Die Bedeutung der Willensanstrengung bei Willenshandlungen und Faktoren, die ihre Intensität beeinflussen

3. Merkmale und Arten der Willensanstrengung

Willensanstrengung kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein, sowohl in der Intensität als auch in der Dauer. Dieser Grad charakterisiert die Willenskraft einer bestimmten Person.

Willensanstrengung ist auch durch eine Eigenschaft wie Labilität (Mobilität) gekennzeichnet. Diese Eigenschaft manifestiert sich deutlich in der freiwilligen Aufmerksamkeit und liegt in der Fähigkeit einer Person, die Aufmerksamkeit bei Bedarf zu intensivieren und sie nach Möglichkeit abzuschwächen. Die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit zu entspannen, führt zu schneller geistiger Ermüdung und letztendlich zu Unaufmerksamkeit. Das Gleiche gilt für die willkürliche Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Die Willensanstrengung ist auch durch die Richtung gekennzeichnet und daher werden ihre Funktionen unterschieden, wie z. B. Aktivierung und Hemmung (Starten und Stoppen bei äußerem und innerem Widerstand, Verstärkung und Abschwächung, Beschleunigung und Verzögerung). IN verschiedene Situationen der Mensch nutzt unterschiedliche Eigenschaften Willensanstrengung in unterschiedliche Grade: Im einen Fall unternimmt er einmal ein Maximum an Willensanstrengung, im anderen Fall behält er eine Willensanstrengung einer bestimmten Intensität bei lange Zeit, im dritten - es verlangsamt die Reaktionen.

Arten von Willensanstrengungen.

Willensanstrengung kann nicht nur körperlich, sondern auch intellektuell sein. Ich werde die intellektuelle Willensanstrengung des berühmten Parapsychologen V. Messing beschreiben: „Ich muss meine ganze Kraft sammeln, alle meine Fähigkeiten anstrengen, meinen ganzen Willen konzentrieren, wie ein Athlet vor einem Sprung, wie ein Hammerschläger, bevor er zuschlägt.“ ein schwerer Vorschlaghammer. Meine Arbeit ist nicht einfacher als die eines Hammerhammers und eines Sportlers. Und diejenigen, die meine psychologischen Experimente besucht haben, haben manchmal gesehen, wie Schweißtropfen auf meiner Stirn erschienen.“

Intellektuelle Willensanstrengungen werden von einer Person unternommen, wenn sie beispielsweise einen komplex geschriebenen Text liest und versucht zu verstehen, was der Autor sagen wollte. Zu dieser Art der Willensanstrengung gehört auch die Aufmerksamkeitsspannung des Sportlers am Start, wenn er auf das Signal zum Start des Laufs wartet.

P. A. Rudik (1967) identifizierte die folgenden Arten von Willensanstrengungen:

1. Willensanstrengungen bei Muskelverspannungen. Leistung körperliche Bewegung fast immer mit Willensanstrengungen verbunden. Der Sportler wird zu diesen Anstrengungen durch die Notwendigkeit angeregt, bei der körperlichen Betätigung eine größere oder kleinere, aber stets über die normale Muskelspannung hinausgehende Leistung zu erbringen, und zwar unter verschiedenen Bedingungen und genau dann, wenn es notwendig ist. Solche Muskelverspannungen sind zahlreich und oft wiederkehrend, selbst wenn sie von geringer Intensität sind, und haben einen großen Einfluss auf die Entwicklung der Fähigkeit des Sportlers, Willensanstrengungen zu unternehmen. Deshalb ist jede Lern- und Trainingsaktivität, die Konzentration erfordert, gleichzeitig eine Übung zur Entwicklung der Willensfähigkeit des Sportlers. Von großer Bedeutung ist in diesem Fall der Kampf gegen Ablenkung, wenn bestimmte äußere Irritationen, Gefühle oder Ideen dazu neigen, unser Bewusstsein vollständig zu füllen und uns dadurch von der anstehenden Arbeit abzulenken. Indem der Trainer den Schwierigkeitsgrad von Aufgaben anpasst, die eine intensive Aufmerksamkeit der Schüler erfordern, entwickelt der Trainer so deren Fähigkeit, Willenskraft auszuüben.

2. Willensanstrengungen im Zusammenhang mit der Überwindung von Müdigkeit und Ermüdungsgefühlen. In diesem Fall zielen die Willensanstrengungen darauf ab, Muskelträgheit und -hemmung zu überwinden, manchmal trotz eines eigentümlichen Schmerzempfindens in den Muskeln.

3. Willensbemühungen mit intensiver Aufmerksamkeit. Ein psychologisches Merkmal der freiwilligen Aufmerksamkeit besteht darin, dass sie mit der Erfahrung einer größeren oder geringeren Willensanstrengung und Anspannung einhergeht und eine längere Aufrechterhaltung der freiwilligen Aufmerksamkeit zu Ermüdung führt, die oft sogar größer ist als die körperliche Anspannung.

4. Willensanstrengungen im Zusammenhang mit der Überwindung von Angst- und Risikogefühlen. Ihre Besonderheit ist eine starke emotionale Intensität, da sie darauf abzielen, Negatives zu bekämpfen emotionale Zustände: Angst, Schüchternheit, Verwirrung, Verlegenheit usw.

5. Die mit der Einhaltung des Regimes verbundenen Willensanstrengungen können äußerst vielfältig sein. Einhaltung des Regimes, insbesondere in Anfangszeit Das Training erfordert, wenn es noch nicht zur Gewohnheit geworden ist, immer einen erheblichen Aufwand, der darauf abzielt, sich dazu zu zwingen, genau zum festgelegten Zeitpunkt mit dieser Art von Aktivität zu beginnen und die erforderliche Arbeitsintensität über die gesamte für diese Aktivität vorgesehene Zeit aufrechtzuerhalten. Die mit der Einhaltung des Regimes verbundenen Bemühungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie relativ ruhig und emotional sind. Sie geben es zu verschiedene Formen Wechselnde Kurse und detaillierte Dosierung in Bezug auf Materialmenge, Arbeitsgeschwindigkeit, Dauer usw. All dies macht diese Art von Stress in den geschickten Händen eines Trainers zu einem hervorragenden Mittel zur Kultivierung der Willensfähigkeit.

Unter Einhaltung dieses Prinzips der Klassifizierung von Willensanstrengungen wäre es notwendig, über die Willensanstrengung zu sprechen, die mit der Überwindung von Unentschlossenheit und Angst verbunden ist möglicher Ausfall usw.

B. N. Smirnov legte Wert auf die Mobilisierung und Organisation freiwilliger Anstrengungen. Die Mobilisierung von Willensanstrengungen hilft bei der Überwindung von Hindernissen bei auftretenden physischen und psychischen Schwierigkeiten und wird mithilfe von Techniken der mentalen Selbstregulation wie verbalen Einflüssen umgesetzt:

Selbstermutigung, Selbstüberredung, Selbstordnung, Selbstverbot usw. Sie alle sind, wie der erwähnte Autor schrieb, Methoden der Selbstmobilisierung von Willensanstrengungen.

Organisierende Willensanstrengungen manifestieren sich bei technischen, taktischen und psychologischen Schwierigkeiten bei der Überwindung von Hindernissen und werden durch den Einsatz einer anderen Gruppe mentaler Selbstregulierungstechniken realisiert. Es werden nämlich verschiedene Arten freiwilliger Aufmerksamkeit genutzt, um die Situation und das eigene Handeln zu kontrollieren; Gegenwirkung auf ablenkende Faktoren (Unterdrückung unwillkürlicher Aufmerksamkeit); ideomotorische Vorbereitung; Kontrolle über Muskelentspannung; Regulierung der Atmung; Beobachtung des Gegners; Lösen taktischer Probleme usw. Der Hauptzweck der Organisation von Willensanstrengungen besteht darin, den mentalen Zustand zu optimieren, Bewegungen und Aktionen zu koordinieren und Energie sparsam zu nutzen.

Bei einem so breiten Spektrum an Funktionen, die durch die Organisation von Willensanstrengungen wahrgenommen werden (dazu gehört alles, was nicht mit Mobilisierung zusammenhängt), entstehen Zweifel: Ist die Umsetzung all dieser Kontrollaktionen wirklich mit Willensspannung und nicht mit Willensimpulsen verbunden? einfache Attraktion Aufmerksamkeit für die anstehende Aufgabe; Ist ein einfacher Befehl, diese oder jene Aktion zu starten, nicht eine Willensanstrengung?

Unter verschiedenen spezifischen Bedingungen werden die Willensanstrengungen, die wir demonstrieren, in ihrer Intensität variieren. Dies liegt daran, dass die Intensität der Willensanstrengungen in erster Linie von externen und internen Hindernissen abhängt, auf die die Umsetzung des Willenshandelns stößt. Allerdings gibt es neben situativen Faktoren auch relativ stabile Faktoren, die die Intensität der Willensanstrengungen bestimmen. Dazu gehören die folgenden:

1. Die Weltanschauung einer Person ist ein Komplex verallgemeinerter Vorstellungen (Ansichten) einer bestimmten Person über die Welt um sie herum und sich selbst, über ihren Platz in der Welt, ihre Beziehung zur umgebenden Realität und zu sich selbst.

2. Moralische Stabilität des Einzelnen. Wir sprechen über die Verantwortung oder Verantwortungslosigkeit einer Person.

3. Der Grad der gesellschaftlichen Bedeutung der gesetzten Ziele (z. B. wird ein Sportler bei regionalen und internationalen Wettkämpfen unterschiedliche Anstrengungen unternehmen).

4. Einstellungen zur Aktivität (Zum Beispiel bekommen Schüler in der Schule Hausaufgaben – lesen Sie einen Absatz oder bereiten Sie sich entsprechend diesem Absatz vor.) unabhängige Arbeit; Es ist offensichtlich, dass im zweiten Fall die Wahrscheinlichkeit, diesen Absatz zu lesen, prozentual größer ist.

5. Grad der Selbstverwaltung und Selbstorganisation des Einzelnen.

Alle diese Faktoren bilden sich im Prozess der menschlichen Entwicklung, seiner Persönlichkeitsbildung, und charakterisieren den Entwicklungsstand der Willenssphäre.

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Der Schlüssel zum Inhalt des Begriffs „Menge“ liegt neben dem Mechanismus seines Auftretens darin, welche Hauptmerkmale von verschiedenen Autoren identifiziert werden...

Reaktionsplan:

1) Der Begriff des Willens

2) Funktionen des Willens

4) Willensstarke Eigenschaften einer Person

1) Die Frage wurde untersucht von: Ebbinghaus, Wundt, Hobbes, Hartmann, Ribot, Uznadze, Vygotsky, Rubinstein, Basov)Wille- geistiger End-to-End-Prozess die bewusste Regulierung seines Verhaltens und seiner Aktivitäten durch eine Person, ausgedrückt in der Fähigkeit, interne und externe Schwierigkeiten bei der Durchführung zielgerichteter Handlungen und Taten zu überwinden (Maklakov A).

Jede menschliche Aktivität geht mit spezifischen Handlungen einher, die in zwei große Gruppen eingeteilt werden können: freiwillige und unfreiwillige.

Der Hauptunterschied zwischen freiwilligen Handlungen besteht darin, dass sie unter der Kontrolle des Bewusstseins ausgeführt werden und bestimmte Anstrengungen einer Person erfordern, um ein bewusst gesetztes Ziel zu erreichen. Diese Bemühungen werden oft als willentliche Regulierung oder Wille bezeichnet. Der Wille ist ein durchgängiger mentaler Prozess, die Seite des mentalen Lebens eines Menschen, die ihren Ausdruck in der bewussten Ausrichtung von Handlungen findet.

Auf der Grundlage unwillkürlicher Bewegungen und Handlungen entwickeln sich freiwillige oder willentliche Handlungen. Zu den einfachsten unwillkürlichen Bewegungen gehören das Zurückziehen der Hand beim Berühren eines heißen Gegenstands, das unwillkürliche Drehen des Kopfes in Richtung eines Geräusches usw. Auch Ausdrucksbewegungen sind unwillkürlich: Wenn ein Mensch wütend ist, beißt er unwillkürlich die Zähne zusammen, wenn er überrascht ist, zieht er die Augenbrauen hoch, wenn er sich über etwas freut, beginnt er zu lächeln.

Im Gegensatz zu unfreiwilligen Handlungen zielen bewusste Handlungen darauf ab, ein Ziel zu erreichen. Es ist das Bewusstsein für Handlungen, das willentliches Verhalten charakterisiert.

Willenshandlungen variieren in ihrer Komplexität.

Einfach Willenshandlung – der Handlungsdrang geht fast automatisch in Selbsthandlung über.

Im KernKomplex Willenshandeln liegt darin, dass nicht jedes Ziel, das wir uns setzen, sofort erreicht werden kann. Um ein Ziel zu erreichen, müssen in den meisten Fällen eine Reihe von Zwischenaktionen durchgeführt werden, die uns dem Ziel näher bringen.

Willenshandlungen sind wie alle psychischen Phänomene mit der Aktivität des Gehirns verbunden und haben neben anderen Aspekten der Psyche eine materielle Grundlage in Form von Nervenprozessen. Grundlage der bewussten Aktivitätsregulation ist das Zusammenspiel der Erregungs- und Hemmprozesse des Nervensystems.

2) Funktionen des Willens

1. Aktivierend (anregend) - Sicherstellung des Beginns der einen oder anderen Aktion, um aufkommende Hindernisse zu überwinden;

2. Bremsen- besteht darin, andere, oft starke Wünsche zu unterdrücken, die nicht mit den Hauptzielen der Aktivität vereinbar sind.

3.Stabilisierung- Mit verbunden mit freiwilligen Bemühungen, die Aktivität im Falle externer und interner Eingriffe auf dem richtigen Niveau aufrechtzuerhalten;

3) Der Mechanismus der Willensanstrengung. Prozessstufen

Der Willensprozess durchläuft mehrere Phasen. Verschiedene Autoren unterscheiden zwischen 3 und 6 Stufen:

1. Entstehung von Motivation und Zielsetzung;

2.Bewusstsein über die verfügbaren Möglichkeiten;

3. Entstehung von Motiven (für und gegen diese Möglichkeiten);

4. Kampf der Motive und Entscheidungen;

5. Entscheidungsfindung (eine Möglichkeit);

6.Umsetzung der getroffenen Entscheidung.

In den ersten Stadien spiegelt sich das aufkommende Bedürfnis in Form einer vagen Anziehung im Bewusstsein wider, deren Ziel nicht erkannt wird. Wenn das Bedürfnis zunimmt und das Bewusstsein für sein Objekt wächst, verwandelt sich die Anziehung in ein Verlangen, das zu einem Anreiz zum Handeln wird. Die Möglichkeiten der Wunscherfüllung werden abgeschätzt. Gleichzeitig hat ein Mensch manchmal mehrere unkoordinierte und sogar widersprüchliche Wünsche gleichzeitig und findet sich darin wieder Dilemma ohne zu wissen, welches man umsetzen soll. Oftmals prallen unvereinbare Motive aufeinander, zwischen denen eine Wahl getroffen werden muss. Mentale Kondition, das durch das Aufeinanderprallen mehrerer Wünsche oder verschiedener Motive gekennzeichnet ist, wird üblicherweise als Motivkampf bezeichnet. Im Kampf der Motive manifestiert sich der Wille eines Menschen, das Ziel des Handelns wird formuliert, das in der Entscheidungsfindung seinen Ausdruck findet. Im Anschluss an die Entscheidung erfolgt die Planung der Aktivitäten zur Zielerreichung, die Festlegung von Mitteln und Wegen. Danach beginnt die Person, die geplanten Aktionen auszuführen.

Es ist zwischen Motiven und Willenshandeln zu unterscheiden! Unter Motiven versteht man jene Gründe, die eine Person zum Handeln veranlassen. Motive basieren auf Bedürfnissen, Emotionen und Gefühlen, Interessen und Neigungen und insbesondere auf unserer Weltanschauung, unseren Ansichten, Überzeugungen und Idealen, die im Prozess der Erziehung eines Menschen entstehen.

Willensstark und emotionale Regulierung werden oft als Antagonisten angesehen (wenn der Wille eine emotionale Reaktion unterdrückt oder umgekehrt der Affekt den Willen unterdrückt). Emotionen und Wille können im realen Verhalten in unterschiedlichen Anteilen auftreten. Jede dieser Regulierungsarten hat für sich genommen ihre eigenen Nachteile: Eine übermäßige emotionale Regulierung ist unwirtschaftlich, verschwenderisch und kann zu Überlastung führen. Übermäßige Willenskraft kann zu einer Störung der höheren Nervenaktivität führen. Daher muss die Persönlichkeit emotionale und willentliche Regulierung optimal kombinieren.

4) Willensstarke Eigenschaften einer Person

Die Willensqualitäten eines Menschen werden als eine Verschmelzung von angeborenem und erworbenem, als phänotypisches Merkmal menschlicher Fähigkeiten betrachtet. IN willensstarke Eigenschaften ah kombiniert moralische Komponenten des Willens, die im Bildungsprozess gebildet werden, und genetische, die eng mit den typologischen Merkmalen des Nervensystems verbunden sind. Beispielsweise hängen Angst, die Unfähigkeit, Müdigkeit über einen längeren Zeitraum zu ertragen oder schnell Entscheidungen zu treffen, in stärkerem Maße von den angeborenen Eigenschaften eines Menschen (Stärke und Schwäche des Nervensystems, seiner Labilität) ab.

Zu willensstarken Eigenschaftenbetreffen:

ZUSÄTZLICHES MATERIAL zu FRAGE 12. In Übereinstimmung mit dem Planelement platziert

1) Der Wille ist eine mentale Funktion, die buchstäblich alle Aspekte des menschlichen Lebens durchdringt. Der Inhalt einer Willenshandlung weist in der Regel drei Hauptmerkmale auf:

1. Der Wille sorgt für Zweckmäßigkeit und Ordnung menschlichen Handelns. Aber die Definition von S.R. Rubinstein: „Volitionales Handeln ist ein bewusstes, zielgerichtetes Handeln, durch das ein Mensch das ihm gesetzte Ziel erreicht, indem er seine Impulse einer bewussten Kontrolle unterwirft und die umgebende Realität gemäß seinem Plan verändert.“

2. Der Wille als Fähigkeit eines Menschen zur Selbstregulierung macht ihn relativ frei von äußeren Umständen und macht ihn wirklich zu einem aktiven Subjekt.

3. Der Wille ist die bewusste Überwindung von Schwierigkeiten eines Menschen auf dem Weg zu seinem Ziel. Wenn eine Person auf Hindernisse stößt, weigert sie sich entweder, in die gewählte Richtung zu handeln, oder verstärkt ihre Anstrengungen. die aufgetretenen Schwierigkeiten zu überwinden.

3) UnterUnter Willensregulation versteht man die absichtliche Steuerung des Handlungsimpulses, die bewusst aus der Notwendigkeit heraus angenommen und von einer Person nach eigener Entscheidung durchgeführt wird . Wenn es darum geht, eine wünschenswerte, aber gesellschaftlich missbilligte Handlung zu hemmen, ist nicht die Regulierung des Handlungsimpulses gemeint, sondern die Regulierung der Abstinenzhandlung.

Mechanismen Willensregulierung sind: Mechanismen zum Ausgleich des Motivationsdefizits, zur Willensanstrengung und zur bewussten Änderung der Bedeutung von Handlungen.

Mechanismen zum Ausgleich von Motivationsdefiziten bestehen in der Stärkung schwacher, aber gesellschaftlich bedeutsamerer Motivation durch die Bewertung von Ereignissen und Handlungen sowie Vorstellungen darüber, welchen Nutzen das erreichte Ziel bringen kann. Eine erhöhte Motivation ist mit einer emotionalen Neubewertung von Werten verbunden, die auf der Wirkung kognitiver Mechanismen basiert. Besondere Aufmerksamkeit Kognitionspsychologen haben auf die Rolle intellektueller Funktionen beim Ausgleich von Motivationsdefiziten geachtet. MITkognitiv Mechanismen beinhalten die Vermittlung von Verhalten durch einen internen intellektuellen Plan, der die Funktion der bewussten Verhaltensregulierung übernimmt. Durch den mentalen Aufbau kommt es zu einer Stärkung der Motivationstendenzen zukünftige Situation. Vorfreude auf Positives und negative Konsequenzen Aktivität ruft Emotionen hervor, die mit dem Erreichen eines bewusst gesetzten Ziels verbunden sind. Diese Impulse wirken als zusätzliche Motivation für das Defizitmotiv.

Notwendigkeiteine freiwillige Anstrengung unternehmen wird durch den Schwierigkeitsgrad der Situation bestimmt.Willensanstrengung - Dies ist die Methode, mit der Schwierigkeiten bei der Durchführung einer zielgerichteten Handlung überwunden werden; Es gewährleistet die Möglichkeit erfolgreicher Aktivitäten und das Erreichen zuvor gesetzter Ziele. Dieser Mechanismus der Willensregulation korreliert mit verschiedenen Arten der Selbststimulation, insbesondere mit ihrer Sprachform, mitfrustrierend Toleranz , mit der Suche nach positiven Erfahrungen, die mit dem Vorhandensein eines Hindernisses verbunden sind. Normalerweise gibt es vier Formen der Selbststimulation: 1) direkte Form in Form von Selbstbefehlen, Selbstermutigung und Selbstsuggestion, 2) indirekte Form in Form der Schaffung von Bildern, mit Leistung verbundenen Ideen, 3) abstrakte Form in Form der Konstruktion eines Systems aus Argumentation, logischer Begründung und Schlussfolgerungen, 4) kombinierte Form als Kombination von Elementen der drei vorherigen Formen.

Eine absichtliche Änderung der Bedeutung von Handlungen ist dadurch möglich, dass das Bedürfnis nicht eng mit dem Motiv verbunden ist und das Motiv keinen klaren Zusammenhang mit den Zielen der Handlung hat. Die Bedeutung von Aktivität, so A.N. Leontiev bestehen in der Beziehung zwischen Motiv und Ziel. Die Bildung und Entwicklung eines Handlungsimpulses ist nicht nur durch den Ausgleich des Motivationsdefizits (durch Anbindung zusätzlicher) möglich emotionale Erlebnisse), sondern auch aufgrund einer veränderten Bedeutung von Aktivität. Man kann sich an die Experimente von Anita Karsten (K. Lewins Schule) zur Sättigung erinnern. Die Probanden führten die Aufgabe ohne Anweisungen weiter aus, als sie erledigt werden konnte, einfach weil sie die Bedeutung der Aktivität änderten und die Aufgabe neu formulierten. Die Arbeit mit Bedeutungen war Gegenstand der Logotherapie von V. Frankl. Die Suche nach einer solchen Bedeutung bzw. deren Umformulierung ermöglichte nach V. Frankls eigenen Beobachtungen den Häftlingen von Konzentrationslagern, unmenschliche Schwierigkeiten zu bewältigen und zu überleben. „Was unter diesen Umständen wirklich nötig war, war eine Änderung unserer Lebenseinstellung. Wir mussten selbst lernen und unseren verzweifelten Kameraden beibringen, dass es nicht darauf ankommt, was wir vom Leben erwarten, sondern darauf, was das Leben von uns erwartet. Wir müssen aufhören.“ Fragen Sie nach dem Sinn des Lebens und beginnen Sie stattdessen, sich selbst als diejenigen zu betrachten, denen das Leben täglich und stündlich Fragen stellt. Unsere Antwort sollte nicht im Reden und Nachdenken liegen, sondern im richtigen Handeln, und das Leben bedeutet letztendlich, die Verantwortung dafür zu übernehmen, das Richtige zu finden Antwort auf seine Probleme und Lösung der Aufgaben, die es jedem Einzelnen ständig stellt“

Eine Änderung der Bedeutung einer Aktivität erfolgt in der Regel:

1) durch Neubewertung der Bedeutung des Motivs;

2) durch Veränderung der Rolle und Position einer Person (anstelle eines Untergebenen ein Anführer werden, statt eines Nehmers, eines Gebers, statt einer verzweifelten Person, einer verzweifelten Person);

3) durch die Neuformulierung und Umsetzung von Bedeutung im Bereich der Fantasie und Imagination.

4) Zu willensstarken Eigenschaften Dazu gehören zum BeispielZielstrebigkeit, Geduld, Ausdauer, Ausdauer, Mut, Ausdauer, Entschlossenheit.

Ausdauer und Selbstbeherrschung – die Fähigkeit, seine Gefühle und impulsiven Handlungen zu zügeln, die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren und zu einer geplanten Handlung zu zwingen.

Bestimmung – bewusste und aktive Ausrichtung des Einzelnen auf das Erreichen eines bestimmten Aktivitätsergebnisses.

Ausdauer – der Wunsch einer Person, unter schwierigsten Bedingungen ein Ziel zu erreichen. Sturheit lässt sich nicht von den Argumenten der Vernunft leiten, sondern von persönlichen Wünschen, trotz ihrer Widersprüchlichkeit.

Initiative – die Fähigkeit, Versuche zu unternehmen, Ideen umzusetzen, die in einer Person entstehen.

Unabhängigkeit äußert sich in der Fähigkeit, bewusst Entscheidungen zu treffen und sich nicht von verschiedenen Faktoren beeinflussen zu lassen, die das Erreichen des Ziels behindern. Negativismus ist eine unmotivierte, unbegründete Tendenz, gegen andere Menschen zu handeln, obwohl vernünftige Erwägungen keinen Grund für solche Handlungen bieten.

Bestimmung – Fehlen unnötigen Zögerns und Zweifels bei Motivkonflikten, rechtzeitige und schnelle Entscheidungsfindung. Impulsivität – Eile bei der Entscheidungsfindung, Gedankenlosigkeit im Handeln.

Folge - Alle Handlungen basieren auf einem einzigen Prinzip.

Der Wille entsteht dabei Altersentwicklung Person. Bei einem Neugeborenen überwiegen Reflexbewegungen. Die ersten Wünsche sind sehr instabil. Erst im vierten Lebensjahr erlangen Wünsche einen mehr oder weniger stabilen Charakter. Im gleichen Alter ist erstmals ein Motivkampf zu verzeichnen. Beispielsweise können 2-jährige Kinder zwischen mehreren möglichen Aktionen wählen. Eine von moralischen Motiven abhängige Wahl ist für Kinder jedoch erst mit dem Ende des dritten Lebensjahres möglich.

THEORETISCHE ANSÄTZE ZUM STUDIUM DES WILLENS

1. Heteronome Theorien Reduzieren Sie willentliche Handlungen auf komplexe mentale Prozesse nicht willentlicher Natur – assoziative und intellektuelle Prozesse. So wird beispielsweise in Studien zum Auswendiglernen eine assoziative Verbindung zwischen den Objekten A und B hergestellt, sodass ich, wenn ich A höre, B reproduziere. Aber auch die umgekehrte Reihenfolge sieht natürlich aus, d.h. Wenn B, dann A. Im ersten Fall handelt eine Person unfreiwillig und im zweiten Fall, wo das Gesetz der Umkehrbarkeit von Assoziationen gilt, freiwillig. G. Ebbinghaus nennt ein Beispiel: Ein Kind greift instinktiv und unwillkürlich nach Nahrung und stellt so einen Zusammenhang zwischen Nahrung und Sättigung her. Die Umkehrbarkeit dieses Zusammenhangs beruht auf dem Phänomen, dass er, nachdem er Hunger verspürt hat, gezielt nach Nahrung sucht. Ein ähnliches Beispiel kann aus einem anderen Bereich angeführt werden – der Persönlichkeitspsychologie. So glaubte Erich Fromm, dass Eltern, die sich gegenüber ihrem Kind aggressiv verhalten (und auf einen solchen Mechanismus der „Freiheitsflucht“ wie Sadismus zurückgreifen), ihr Verhalten oft mit den Worten rechtfertigen: „Ich tue das, weil ich dich liebe.“ Das Kind stellt einen assoziativen Zusammenhang zwischen Bestrafung und Liebesbekundung in Form einer verbalen Aussage her. Mit zunehmender Reife erwartet ein Junge oder ein Mädchen (basierend auf dem Prinzip der Umkehrbarkeit von Assoziationen) sadistische Handlungen von ihrem Partner, der eine Liebeserklärung abgegeben hat. Diese Erwartung wird zielgerichtet sein.

Nach Ebbinghaus ist der Wille ein Instinkt, der auf der Grundlage der Umkehrbarkeit von Assoziationen oder auf der Grundlage des sogenannten „sehenden Instinkts“ entsteht, der sich seines Ziels bewusst ist.

Für andere heteronome Theorien ist willentliches Handeln mit einer komplexen Kombination intellektueller mentaler Prozesse verbunden (I. Herbart). Es wird davon ausgegangen, dass zunächst impulsives Verhalten entsteht, dann auf dessen Grundlage eine aus Gewohnheit entwickelte Handlung verwirklicht wird und erst danach eine vom Geist kontrollierte Handlung, d.h. Willenshandlung. Nach diesem Standpunkt ist jede Handlung willentlich, weil Jede Handlung ist vernünftig.

Heteronome Theorien haben Vor- und Nachteile. Ihr Vorteil ist die Einbeziehung des Faktors Determinismus in die Willenserklärung. Damit stellen sie ihren Standpunkt zur Entstehung von Willensprozessen dem Standpunkt spiritistischer Theorien gegenüber, die glauben, dass der Wille eine Art spirituelle Kraft ist, die keiner Bestimmung zugänglich ist. Der Nachteil dieser Theorien besteht in der Behauptung, dass der Wille nicht substanziell sei, keinen eigenen Inhalt habe und nur bei Bedarf verwirklicht werde. Heteronome Willenstheorien erklären nicht die Phänomene der Willkür des Handelns, das Phänomen der inneren Freiheit, die Mechanismen der Bildung von Willenshandlungen aus Nicht-Willenshandlungen.

Eine Zwischenstellung zwischen heteronomen und autonomen Willenstheorien nimmt die affektive Willenstheorie von W. Wundt ein. Wundt wandte sich scharf gegen Versuche, den Impuls zum Willenshandeln aus intellektuellen Prozessen abzuleiten. Er erklärt den Willen mit dem Begriff des Affekts. Das Wesentlichste für die Entstehung eines Willensprozesses ist die Aktivität äußeren Handelns, die in direktem Zusammenhang mit inneren Erfahrungen steht. Im einfachsten Willensakt unterscheidet Wundt zwei Momente: den Affekt und die damit verbundene Handlung. Äußere Handlungen zielen darauf ab, das Endergebnis zu erreichen, und innere Handlungen zielen darauf ab, andere mentale Prozesse, einschließlich emotionaler, zu verändern.

2. Theorien des autonomen Willens Erklären Sie dieses mentale Phänomen anhand der Gesetze, die der Willenshandlung selbst innewohnen. Alle Theorien des autonomen Willens lassen sich in drei Gruppen einteilen:

motivierender Ansatz;

Ansatz der freien Wahl;

Regulierungsansatz.

Motivierender Ansatz bedeutet, dass der Wille auf die eine oder andere Weise mit den Kategorien der Motivationspsychologie erklärt wird. Es ist wiederum unterteilt in: 1) Theorien, die den Willen als übermenschliche Weltmacht verstehen, 2) Theorien, die den Willen als anfänglichen Moment der Handlungsmotivation betrachten und 3) Theorien, die den Willen als die Fähigkeit verstehen, Hindernisse zu überwinden.

Will als Weltmacht, im Menschen verkörpert, war Gegenstand der Untersuchung von E. Hartmann und A. Schopenhauer. Über Schopenhauers Pessimismus ist viel gesagt worden. Hier ist die Bewertung der Theorie von A. Schopenhauer L.I. Schestow: „Nehmen Sie zum Beispiel Schopenhauer: Es scheint, dass wir in der philosophischen Literatur niemanden finden werden, der die Ziellosigkeit unseres Lebens so beharrlich und beharrlich beweisen würde, aber andererseits fällt es mir schwer, einen Philosophen zu nennen, der das könnte.“ verführen Menschen verführerisch mit dem geheimnisvollen Charme von für uns zugänglichen und unzugänglichen Welten“ (Schestov L.I., 1993, S. 281). Schopenhauer glaubte, dass das Wesen aller Dinge der Wille der Welt sei. Es ist ein völlig irrationaler, blinder, unbewusster, zielloser und darüber hinaus nie endender oder schwächer werdender Impuls. Es ist universell und die Grundlage für alles, was existiert: Es bringt alles hervor (durch den Prozess der Objektivierung) und regiert alles. Erst dadurch, dass sie die Welt erschafft und sie wie in einen Spiegel betrachtet, erhält sie die Möglichkeit, zunächst einmal selbst zu erkennen, dass sie der Wille zum Leben ist. Der Wille, der in jedem Menschen existiert, ist lediglich eine Objektivierung des Willens der Welt. Das bedeutet, dass die Lehre vom Weltwillen primär und die Lehre vom menschlichen Willen zweitrangig und abgeleitet ist. Schopenhauer präsentiert verschiedene Wege Befreiung vom Willen der Welt. Gemeinsam ist, dass alle Methoden durch spirituelle Aktivität (kognitiv, ästhetisch, moralisch) verwirklicht werden. Es stellt sich heraus, dass Wissen und ästhetische Betrachtung einen davon befreien können, dem Willen der Welt zu „dienen“. Er legt großen Wert auf moralische Wege.

Dasselbe ungefähre Verständnis des Willens als einer aktiven Kraft, die menschliches Handeln sicherstellt, war charakteristisch für G.I. Tschelpanowa. Er glaubte, dass die Seele über die eigene Macht verfügt, Entscheidungen zu treffen und zum Handeln zu motivieren. Beim Willensakt unterschied er Streben, Begehren und Bemühen; später begann er, den Willen mit dem Kampf der Motive zu verbinden.

Der Wille als Ausgangsmoment der Handlungsmotivation ist Gegenstand der Forschung verschiedener Autoren (T. Hobbes, T. Ribot, K. Levin). Allen Konzepten gemeinsam ist die These, dass der Wille die Fähigkeit besitzt, Handlungen zu motivieren. T. Ribot fügte hinzu, dass es nicht nur zum Handeln anregen, sondern auch einige unerwünschte Handlungen verhindern kann. Kurt Lewins Identifizierung der Anreizfunktion des Willens mit Quasi-Bedürfnis als Mechanismus zur Auslösung absichtlichen Handelns führte die westliche Psychologie zur Identifizierung von Motivation und Wille. Lewin unterschied zwischen Willensverhalten, das in Gegenwart einer besonderen Absicht ausgeführt wird, und Feldverhalten, das gemäß der Logik (Kräften) des Feldes ausgeführt wird. Levin investierte hauptsächlich in den dynamischen Aspekt des Verständnisses des Willens. Das - innere Spannung verursacht durch eine unvollendete Aktion. Die Umsetzung von Willensverhalten besteht darin, Spannungen durch bestimmte Aktionen abzubauen – Bewegungen im psychologischen Umfeld (Fortbewegung und Kommunikation).

Der Wille als Fähigkeit zur Überwindung von Hindernissen wurde in den Werken von Yu. Kuhl, H. Heckhausen, D.N. untersucht. Uznadze, N. Akha, L.S. Wygotski. In diesem Fall fällt der Wille nicht mit der Motivation zusammen, sondern wird darin verwirklicht schwierige Situation(bei Vorliegen von Hindernissen, Motivkampf etc.) ist ein solches Willensverständnis in erster Linie mit der Willensregulation verbunden.

Yu. Kul verbindet willentliche Regulierung mit dem Vorhandensein von Schwierigkeiten bei der Umsetzung von Absichten. Er unterscheidet zwischen Absicht und Wunsch (Motivation). Die aktive absichtliche Regulierung wird in dem Moment aktiviert, in dem ein Hindernis oder konkurrierende Tendenzen auf dem Weg des Verlangens auftreten.

H. Heckhausen identifiziert vier Stufen der Handlungsmotivation, die unterschiedliche Mechanismen beinhalten – Motivation und Willenskraft. Die erste Stufe entspricht der Motivation vor einer Entscheidung, die zweite der Willensanstrengung, die dritte der Umsetzung von Handlungen und die vierte der Bewertung der Verhaltensergebnisse. Die Motivation bestimmt die Wahl der Handlung und der Wille bestimmt deren Verstärkung und Einleitung.

D.N. Uznadze verknüpft die Willensbildung mit Aktivitäten, die auf die Schaffung von Werten unabhängig von tatsächlichen menschlichen Bedürfnissen abzielen. Die Befriedigung aktueller Bedürfnisse erfolgt mit Hilfe von impulsives Verhalten. Eine andere Verhaltensart ist nicht mit dem Impuls eines tatsächlichen Bedürfnisses verbunden und wird als willentlich bezeichnet. Willensverhalten unterscheidet sich laut Uznadze von impulsivem Verhalten dadurch, dass es eine Periode vor dem Akt der Entscheidungsfindung hat. Verhalten wird nur dann willentlich, wenn ein Motiv vorliegt, das das Verhalten so verändert, dass es für das Subjekt akzeptabel wird.

Die Überwindung von Hindernissen ist laut N. Akh durch die Verwirklichung von Willensprozessen möglich. Motivation und Wille sind nicht dasselbe. Motivation bestimmt die allgemeine Entschlossenheit des Handelns und der Wille stärkt die Entschlossenheit. Ein Willensakt hat zwei Seiten: phänomenologisch und dynamisch. Phänomenologisch umfasst solche Momente wie 1) ein Spannungsgefühl (figurativer Moment), 2) die Bestimmung des Ziels einer Handlung und ihrer Beziehung zu den Mitteln (Ziel), 3) die Durchführung einer inneren Handlung (tatsächlich), 4) das Erleben von Schwierigkeiten, das Machen eine Anstrengung (Zustandsmoment). Die dynamische Seite einer Willenshandlung liegt in der Umsetzung, Verkörperung einer motivierten (Willens-)Handlung.

L.S. Wygotski betrachtet die Überwindung von Hindernissen als eines der Zeichen des Willens. Als Mechanismus zur Stärkung des Handlungsimpulses definiert er den Vorgang der Einführung eines Hilfsmotivs (Mittels). Ein solches zusätzliches Motiv könnte das Losziehen, das Zählen eins, zwei, drei usw. sein. In seinen frühen Werken hat L.S. Vygotsky erklärt die willkürliche Form der Regulierung mentaler Prozesse durch die absichtliche Organisation äußerer Reize. „Wenn man ein Kind zwingt, oft etwas in der Reihenfolge „eins, zwei, drei“ zu tun, dann gewöhnt es sich selbst daran, genau das Gleiche zu tun, was wir zum Beispiel tun, wenn wir uns ins Wasser werfen. Oft wissen wir es dass wir etwas brauchen... oder, sagen wir, nach dem Vorbild von W. James aus dem Bett aufstehen, aber nicht aufstehen wollen... Und in solchen Momenten hilft ein Vorschlag von außen an uns selbst wir stehen auf... und wir finden uns, unbemerkt von uns selbst, wieder auf“ (Vygotsky L.S., 1982, S. 465). In späteren Werken ändert er seine Sicht auf den Willen, indem er das Konzept semantischer Bewusstseinsbildungen verwendet, die, wenn die semantische Betonung in ihnen geändert wird, den Impuls zum Handeln verstärken/schwächen können. Seiner Meinung nach zeigt sich ein interessanter Trend bei der Ausführung bedeutungsloser Aufgaben. Es besteht darin, zu einem Verständnis davon zu gelangen, indem man eine neue Situation schafft und Veränderungen im psychologischen Bereich vornimmt.

Wir haben eine der Richtungen in der Willensforschung untersucht – den Motivationsansatz. Sein Vorteil war das Studium des Willens als eigenständiges mentales Phänomen, die Nachteile bestehen darin, dass die Erklärung der Mechanismen der Willensentstehung keine spezifische Quelle hatte: Sie kam aus teleologischen Interpretationen, dann aus der Naturwissenschaft, dann aus Ursache und Ursache -Wirkung.

Ansatz der freien Wahl besteht in der Korrelation von Willensprozessen mit dem Problem der Wahl, mit der Situation, in der sich jeder Mensch oft befindet. I. Kant interessierte sich für die Frage der Vereinbarkeit einerseits mit dem Determinismus des Verhaltens und andererseits mit der Wahlfreiheit. Kausalität materielle Welt Vergleicht man sie mit dem Determinismus des Verhaltens, setzt die Moral Wahlfreiheit voraus. Der Wille wird frei, wenn er dem Sittengesetz untergeordnet wird. „Kurz gesagt, das Paradox des freien Willens wird in Kants System ganz einfach aufgelöst oder vielmehr beseitigt. Der Wunsch des Willens nach Selbstzerstörung existiert nur in der Welt der Phänomene. Aber in dieser Welt gibt es keine Freiheit, keine Freiheit.“ Der Wille trägt daher keine Verantwortung für dieses Paradox, das er nicht ertragen kann (und tatsächlich stellt es sich als nichts weiter als eine Erscheinung heraus.) Was die Welt angeht, in der sie lebt – die Welt der Dinge an sich –, dann gilt das „Gesetz der „In ihm herrscht die „Pflicht“, die den einen kategorisch daran hindert, den Willen in irgendeiner Weise zu befreien, und den anderen noch mehr zerstört“ (Nikitin E.P., Kharlamenkova N.E. Das Phänomen der menschlichen Selbstbestätigung. St. Petersburg: Aletheya, 2000. P. 13).

Neben der philosophischen Sichtweise gibt es eine Reihe psychologischer Willensdeutungen im Zusammenhang mit dem Problem der freien Wahl. Daher glaubte W. James, dass die Hauptfunktion des Willens darin besteht, eine Entscheidung über eine Handlung zu treffen, wenn zwei oder mehr Ideen vorhanden sind. In einer solchen Situation besteht die wichtigste Willensleistung darin, das Bewusstsein auf ein attraktives Objekt zu richten. S.L. betrachtet die Wahl auch als eine der Funktionen des Willens. Rubinstein (Rubinstein S.L. Grundlagen allgemeine Psychologie. M., 1946).

Regulierungsansatz Der Wille korreliert nicht mit bestimmten Inhalten, sondern mit der Funktion der Ausübung von Kontrolle, Führung und Selbstregulierung. M.Ya. Basov verstand den Willen als psychischer Mechanismus, durch die ein Mensch seine geistigen Funktionen reguliert. Unter Willensanstrengung versteht man den subjektiven Ausdruck der regulativen Willensfunktion. Dem Willen wird die Fähigkeit entzogen, geistige oder andere Handlungen hervorzurufen, er reguliert sie jedoch und offenbart sich in der Aufmerksamkeit. Laut K. Lewin kann der Wille tatsächlich Affekte und Handlungen kontrollieren. Diese Tatsache wurde durch viele Experimente bewiesen, die an seiner Schule durchgeführt wurden.

Die im Rahmen des Willensproblems durchgeführte Forschung zur Regulierung geistiger Prozesse hat in der Psychologie eine völlig eigenständige Richtung hervorgebracht, die sich mit dem Problem der Selbstregulation des Einzelnen befasst. Trotz Verbindung schließen Bei Willens- und Willensprozessen sind Techniken und Wege zur Regulierung von Verhalten, Zuständen und Gefühlen Gegenstand der Forschung in diesem Bereich des psychologischen Wissens.

Wille ist eines der komplexesten Konzepte in der Psychologie. Der Wille wird sowohl als unabhängiger mentaler Prozess als auch als Aspekt anderer wichtiger mentaler Phänomene und als einzigartige Fähigkeit eines Individuums betrachtet, sein Verhalten freiwillig zu kontrollieren.

Der Wille ist eine mentale Funktion, die buchstäblich alle Aspekte des menschlichen Lebens durchdringt. Der Inhalt einer Willenshandlung weist in der Regel drei Hauptmerkmale auf:

1. Der Wille sorgt für Zweckmäßigkeit und Ordnung menschlichen Handelns. Aber die Definition von S.R. Rubinstein: „Volitionales Handeln ist ein bewusstes, zielgerichtetes Handeln, durch das ein Mensch das ihm gesetzte Ziel erreicht, indem er seine Impulse einer bewussten Kontrolle unterwirft und die umgebende Realität gemäß seinem Plan verändert.“
2. Der Wille als die Fähigkeit eines Menschen zur Selbstregulation macht ihn relativ frei von äußeren Umständen und macht ihn wirklich zu einem aktiven Subjekt.
3. Wille ist die bewusste Überwindung von Schwierigkeiten eines Menschen auf dem Weg zu seinem Ziel. Wenn eine Person auf Hindernisse stößt, weigert sie sich entweder, in die gewählte Richtung zu handeln, oder verstärkt ihre Anstrengungen. die aufgetretenen Schwierigkeiten zu überwinden.

Funktionen des Willens

Somit erfüllen Willensprozesse drei Hauptfunktionen:

• initiieren, oder Anreiz, Sicherstellung des Beginns der einen oder anderen Aktion, um aufkommende Hindernisse zu überwinden;
• stabilisierend verbunden mit willentlichen Bemühungen, die Aktivität auf dem richtigen Niveau aufrechtzuerhalten, wenn äußere und innere Störungen auftreten;
• Bremse, die darin besteht, andere, oft starke Wünsche zu unterdrücken, die nicht mit den Hauptzielen der Aktivität vereinbar sind.

Willensakt

Den wichtigsten Platz im Willensproblem nimmt der Begriff des „Willensakts“ ein. Jeder Willensakt hat einen bestimmten Inhalt, dessen wichtigste Bestandteile die Entscheidungsfindung und deren Ausführung sind. Diese Elemente einer Willenshandlung verursachen häufig erheblichen psychischen Stress, der der Natur des Zustands ähnelt.

Die Struktur einer Willenshandlung besteht aus folgenden Hauptkomponenten:

• ein Impuls, eine Willenshandlung auszuführen, die durch ein bestimmtes Bedürfnis verursacht wird. Darüber hinaus kann der Grad des Bewusstseins für dieses Bedürfnis variieren: von einer vage erkannten Anziehungskraft bis zu einem klar erkannten Ziel;
• das Vorliegen eines oder mehrerer Motive und die Festlegung der Reihenfolge ihrer Umsetzung:
• „Motivkampf“ bei der Wahl des einen oder anderen der widersprüchlichen Motive;
• Entscheidungsfindung bei der Wahl der einen oder anderen Verhaltensoption. In diesem Stadium kann entweder ein Gefühl der Erleichterung oder ein Angstzustand einhergehen, der mit Unsicherheit über die Richtigkeit der Entscheidung einhergeht;
• Umsetzung einer Entscheidung, Umsetzung der einen oder anderen Vorgehensweise.

In jeder dieser Phasen des Willensakts zeigt ein Mensch Willen, kontrolliert und korrigiert seine Handlungen. In jedem dieser Momente vergleicht er das erzielte Ergebnis mit dem vorab erstellten Idealbild des Ziels.

Die Persönlichkeit einer Person und ihre Grundzüge werden klar zum Vorschein gebracht.

Der Wille manifestiert sich in folgenden Persönlichkeitsmerkmalen:

• Bestimmung;
• Unabhängigkeit;
• Bestimmung;
• Beharrlichkeit;
• Auszug;
• Selbstkontrolle;

Jeder dieser Eigenschaften stehen gegensätzliche Charaktereigenschaften gegenüber, in denen sich Willenslosigkeit ausdrückt, d.h. Mangel an eigenem Willen und Unterwerfung unter den Willen eines anderen.

Die wichtigste Willenseigenschaft einer Person ist Bestimmung wie Sie Ihre Lebensziele erreichen.

Unabhängigkeit manifestiert sich in der Fähigkeit, auf der Grundlage innerer Motivation und der eigenen Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten Maßnahmen zu ergreifen und Entscheidungen zu treffen. Eine Person, die nicht unabhängig ist, konzentriert sich darauf, sich einem anderen unterzuordnen und ihm die Verantwortung für seine Handlungen abzuwälzen.

Bestimmung drückt sich in der Fähigkeit aus, rechtzeitig und ohne Zögern eine wohlüberlegte Entscheidung zu treffen und diese umzusetzen. Das Handeln eines entscheidungsfreudigen Menschen zeichnet sich durch Nachdenklichkeit und Schnelligkeit, Mut und Vertrauen in sein Handeln aus. Das Gegenteil von Entschlossenheit ist Unentschlossenheit. Eine Person, die sich durch Unentschlossenheit auszeichnet, zweifelt ständig, zögert, Entscheidungen zu treffen und die gewählten Entscheidungsmethoden anzuwenden. Eine unentschlossene Person beginnt, selbst wenn sie eine Entscheidung getroffen hat, erneut zu zweifeln und wartet ab, was andere tun werden.

Ausdauer und Selbstbeherrschung die Fähigkeit haben, sich selbst, seine Handlungen und zu kontrollieren äußere Manifestation Emotionen, kontrollieren Sie sie ständig, auch bei Misserfolgen und großen Misserfolgen. Das Gegenteil von Selbstbeherrschung ist die Unfähigkeit, sich zurückzuhalten, die durch mangelnde Sonderpädagogik und Selbstbildung verursacht wird.

Ausdauer drückt sich in der Fähigkeit aus, ein Ziel zu erreichen und Schwierigkeiten auf dem Weg dorthin zu überwinden. Ein hartnäckiger Mensch weicht nicht von seiner Entscheidung ab und handelt im Falle eines Scheiterns mit neuer Energie. Einem Menschen, dem es an Beharrlichkeit mangelt, weicht beim ersten Scheitern von seiner Entscheidung ab.

Disziplin bedeutet bewusste Unterordnung des eigenen Verhaltens unter bestimmte Normen und Anforderungen. Disziplin manifestiert sich in verschiedene Formen sowohl im Verhalten als auch im Denken und ist das Gegenteil von Disziplinlosigkeit.

Mut und Mut manifestieren sich in der Bereitschaft und Fähigkeit zu kämpfen, Schwierigkeiten und Gefahren auf dem Weg zum Ziel zu überwinden und in der Bereitschaft, die eigene Position im Leben zu verteidigen. Das Gegenteil von Mut ist Feigheit, die normalerweise durch Angst verursacht wird.

Die Ausbildung der aufgeführten Willenseigenschaften eines Menschen wird maßgeblich durch die gezielte Willensbildung bestimmt, die untrennbar mit der Gefühlsbildung verbunden sein sollte.

Willenskraft und Willensregulierung

Um über Willensunterschiede zu sprechen, müssen Sie genau dieses Konzept verstehen. Wille ist, wie wir wissen, die Fähigkeit, das Ziel der Aktivität und die für ihre Umsetzung erforderlichen internen Anstrengungen zu wählen. Dies ist eine spezifische Handlung, die nicht auf Bewusstsein und Aktivität als solche reduziert werden kann. Nicht jede bewusste Handlung, auch wenn sie mit der Überwindung von Hindernissen auf dem Weg zu einem Ziel verbunden ist, ist gewollt: Die Hauptsache bei einer Willenshandlung ist das Bewusstsein für die Wertmerkmale des Handlungsziels, seine Übereinstimmung mit den Prinzipien und Normen des Individuell. Das Subjekt des Willens ist nicht durch die Erfahrung von „Ich will“ gekennzeichnet, sondern durch die Erfahrung von „Bedürfnis“, „Ich muss“. Durch die Durchführung einer Willenshandlung widersetzt sich eine Person der Macht tatsächlicher Bedürfnisse und impulsiver Wünsche.

Willensverhalten gliedert sich in seiner Struktur in Entscheidungsfindung und deren Umsetzung. Wenn das Ziel einer Willenshandlung und ein tatsächliches Bedürfnis nicht übereinstimmen, wird die Entscheidungsfindung oft von dem begleitet, was in der psychologischen Literatur als Kampf der Motive bezeichnet wird (der Akt der Wahl). Entscheidung wird in verschiedenen psychologischen Zuständen verwirklicht, angefangen bei denen, in denen es ausreicht, eine Entscheidung zu treffen, und die Handlung danach wie von selbst ausgeführt wird (zum Beispiel die Handlungen einer Person, die ein ertrinkendes Kind gesehen hat) bis hin zum Ende mit solchen, bei denen der Umsetzung von Willensverhalten ein starkes Bedürfnis entgegensteht, das besondere Anstrengungen zu seiner Überwindung und zum Erreichen des angestrebten Ziels (Manifestation der Willenskraft) erfordert.

Verschiedene Willensinterpretationen in der Geschichte der Philosophie und Psychologie sind vor allem mit dem Gegensatz zwischen Determinismus und Indeterminismus verbunden: Der erste betrachtet den Willen als von außen bestimmt (durch physische, psychische, soziale Ursachen oder göttliche Vorherbestimmung – im supranaturalistischen Determinismus). ), die zweite – als autonome und selbstsetzende Kraft. In den Lehren des Voluntarismus erscheint der Wille als die ursprüngliche und primäre Grundlage des Weltprozesses und insbesondere des menschlichen Handelns.

Der Unterschied in den philosophischen Ansätzen zum Problem des Willens spiegelt sich in wider psychologische Theorien Wille, der in zwei Gruppen unterteilt werden kann: autogenetische Theorien, die den Willen als etwas Spezifisches betrachten, das nicht auf andere Prozesse reduziert werden kann (W. Wundt usw.), und heterogenetische Theorien, die den Willen als etwas Sekundäres, ein Produkt einiger definieren andere mentale Faktoren und Phänomene – die Funktion des Denkens oder der Repräsentation (intellektualistisch Theorie, viele Vertreter der Schule von I.F. Herbart, E. Meiman usw.), Gefühle (G. Ebbinghaus usw.), ein Empfindungskomplex usw.

Die sowjetische Psychologie betrachtete einst, basierend auf dem dialektischen und historischen Materialismus, den Willen unter dem Aspekt seiner sozialhistorischen Konditionierung. Die Hauptrichtung war das Studium der Phylo- und Ontogenese freiwilliger (aus dem Willen resultierender) Handlungen und höherer mentaler Funktionen (willkürliche Wahrnehmung, Auswendiglernen usw.). Der willkürliche Charakter der Aktion, wie L.S. Vygotsky ist das Ergebnis der Vermittlung der Beziehung zwischen Mensch und Umwelt durch Werkzeuge und Zeichensysteme. Im Entwicklungsprozess der kindlichen Psyche kommt es zu anfänglichen unwillkürlichen Prozessen der Wahrnehmung, des Gedächtnisses usw. einen willkürlichen Charakter annehmen und selbstregulierend werden. Gleichzeitig entwickelt sich auch die Fähigkeit, das Handlungsziel aufrechtzuerhalten.

Die Arbeiten des sowjetischen Psychologen D.N. spielten eine wichtige Rolle in der Willensforschung. Uznadze und seine Schulen der Einstellungstheorie.

Das Problem der Willensbildung ist auch für die Pädagogik von großer Bedeutung, weshalb verschiedene Methoden entwickelt werden, die darauf abzielen, die Fähigkeit zu trainieren, die zur Erreichung eines Ziels erforderlichen Anstrengungen aufrechtzuerhalten. Der Wille ist eng mit dem Charakter einer Person verbunden und spielt eine wichtige Rolle im Prozess seiner Bildung und Umstrukturierung. Nach allgemeiner Auffassung ist der Charakter die gleiche Grundlage für Willensprozesse wie der Intellekt die Grundlage für Denkprozesse und das Temperament die Grundlage für emotionale Prozesse.

Wie andere Arten geistiger Aktivität wird - reflexiver Prozess basierend auf physiologischer Grundlage und Art des Ereignisses.

Die evolutionäre Voraussetzung für willentliches Verhalten ist bei Tieren der sogenannte Freiheitsreflex – eine angeborene Reaktion, für die ein adäquater Reiz die gewaltsame Einschränkung von Bewegungen ist. "Nicht sei es (Freiheitsreflex),- schrieb I.P. Pawlow: „Jedes kleinste Hindernis, das einem Tier auf seinem Weg begegnet, würde den Lauf seines Lebens völlig unterbrechen.“ Eingereicht vom sowjetischen Wissenschaftler V.P. Protopopov und anderen Forschern zufolge ist es die Art des Hindernisses, die bei höheren Tieren die Auswahl der Aktionen bestimmt, aus denen eine adaptive Fähigkeit gebildet wird. Somit hat der Wille als eine Aktivität, die durch die Notwendigkeit bestimmt wird, ein angetroffenes Hindernis zu überwinden, eine gewisse Unabhängigkeit in Bezug auf das Motiv, das das Verhalten in erster Linie auslöste. Selektive Hemmung der Bewältigungsreaktion. sowie die spezifische Wirkung einiger auf diese Reaktion medizinische Substanzen Erlauben Sie uns, über das Vorhandensein eines speziellen Gehirnapparats zu sprechen, der den Freiheitsreflex nach Pawlows Verständnis umsetzt. In den Mechanismen der menschlichen Willensanstrengung spielt das System der Sprachsignale eine wichtige Rolle (L.S. Vygotsky, A.N. Leontiev, A.R. Luria). Ein konkurrierendes Bedürfnis wird oft zu einem Hindernis für zielgerichtetes menschliches Verhalten. Dann wird die Dominanz eines der Motive nicht nur durch seine relative Stärke bestimmt, sondern auch durch die Entstehung von Aktivität, für die das unterdominante Motiv ein Hindernis, ein inneres Hindernis darstellt. Eine ähnliche Situation tritt in Fällen auf, in denen es üblich ist, von der willentlichen Unterdrückung von Emotionen oder genauer gesagt von den Bedürfnissen zu sprechen, die diese Emotionen bestimmt haben. Da der Wille eng mit den Handlungen, dem Bewusstsein und den Emotionen eines Menschen verbunden ist, ist er eine eigenständige Form seines Seelenlebens. Während Emotionen für die Mobilisierung von Energieressourcen und den Übergang zu jenen Reaktionsformen sorgen, die sich an einem breiten Spektrum vermeintlich bedeutsamer Signale (emotionale Dominanten) orientieren, verhindert der Wille eine übermäßige Generalisierung emotionaler Erregung und hilft, die zunächst eingeschlagene Richtung beizubehalten. Willensverhalten kann wiederum eine Quelle sein positive Gefühle bevor das endgültige Ziel erreicht ist, indem das eigentliche Bedürfnis befriedigt wird, Hindernisse zu überwinden. Deshalb ist die Kombination eines starken Willens mit einem optimalen Maß an emotionaler Belastung die produktivste Aktivität für den Menschen.

Das Problem des Willens, der freiwilligen und freiwilligen Regulierung menschlichen Verhaltens und Handelns beschäftigt Wissenschaftler seit langem und löst heftige Debatten und Diskussionen aus. Gut rein Antikes Griechenland Es haben sich zwei Standpunkte zum Willensverständnis herausgebildet: affektiv und intellektualistisch.

Platon verstand den Willen als eine bestimmte Fähigkeit der Seele, die das menschliche Handeln bestimmt und motiviert.

Aristoteles verband den Willen mit der Vernunft. Mit diesem Begriff bezeichnete er eine bestimmte Klasse menschlicher Handlungen und Handlungen, nämlich solche, die nicht durch Bedürfnisse, Wünsche, sondern durch ein Verständnis von Notwendigkeit, Notwendigkeit, d.h. bewusste Handlungen und durch Reflexion vermittelte Handlungen oder Bestrebungen. Aristoteles sprach von freiwilligen Bewegungen, um sie von unfreiwilligen, ohne Überlegung ausgeführten Bewegungen zu unterscheiden. Als freiwillige Handlungen ordnete er diejenigen ein, über die „Wir haben uns vorher mit uns selbst beraten.“

Aus der Geschichte der Psychologie ist bekannt, dass der Begriff „Wille“ als Erklärung für den Ursprung einer Handlung eingeführt wurde, die nicht nur auf den Wünschen einer Person, sondern auch auf einer mentalen Entscheidung über deren Umsetzung beruht.

In der Folge begann erst im 17. Jahrhundert eine intensive Entwicklung von Willensvorstellungen. und setzt sich im 18.-19. Jahrhundert fort, in der Neuzeit, geprägt von der rasanten Entwicklung naturwissenschaftlicher und psychologischer Erkenntnisse. Diese Ideen lassen sich in drei Richtungen unterteilen, die in der modernen Psychologie als Motivations- und Regulierungsansätze sowie als Ansatz der „freien Wahl“ dargestellt werden.

Motivierender Ansatz. Im Rahmen dieses Ansatzes werden Vorstellungen über das Wesen der Freiheit entweder auf den anfänglichen Moment der Handlungsmotivation (Begehren, Verlangen, Affekt) reduziert oder auf die Anerkennung der Freiheit als eng mit der Motivation verbunden, aber nicht mit dieser identisch. die Fähigkeit, Handlungen zu motivieren, insbesondere um Hindernisse zu überwinden.

Die Identifizierung von Willen und Wunsch, die im Bewusstsein dominieren, lässt sich in den Ansichten eines bedeutenden Teils der Forscher verfolgen. So erklärten einige von ihnen den Willen als die Fähigkeit der Seele, Wünsche zu formen, andere als den letzten Wunsch, der der Handlung vorausgeht. Der Wille entstand also nicht als eigenständige Realität. sondern als einer der Wünsche, deren Nutzen durch die Vernunft festgestellt wird. In diesem Fall bestand das Wesen des Motivs aus Emotionen, und der Willensprozess hatte zwei Momente: den Affekt und die dadurch verursachte Handlung (R. Descartes, T. Hobbes, W. Wundt, T. Ribot).

ZU Regulierungsansatz In der Willenslehre gehört die Vorstellung vom freien Willen als der Fähigkeit, Hindernisse bewusst und gezielt zu überwinden. Wenn Motivation nur ein Faktor ist, der eine Handlung auslöst, dann wird das Vorhandensein von Hindernissen auf dem Weg zur Ausführung einer Handlung und deren bewusste Überwindung zum Faktor des Willensakts. So sieht L.S. die Überwindung von Hindernissen. Vygotsky und S.L. Rubinstein. Zugleich umfassen sie auch Zwang als Funktion des Willens. Gleichzeitig weisen Wissenschaftler angesichts der komplexen Natur des Willens auf die Bedeutung der Regulierungsfunktion hin.

Ansatz der „Freien Wahl“. Erstmals wurde die Frage der spontanen, unbestimmten freien Verhaltenswahl aufgeworfen antiker Philosoph Epikur. Dies führte später zur Identifizierung des Problems des freien Willens.

Die Positionen der Vertreter dieses Ansatzes waren grundsätzlich differenziert. Ein Teil der Wissenschaftler glaubte, dass sich die Vielseitigkeit der Welt im Willen manifestiert. Ihrer Meinung nach gibt es im Universum einen einzigen Weltwillen, der in seinen Manifestationen völlig frei, durch nichts begrenzt und daher mächtig ist. Der Mensch hat einen universellen Willen, der sich in seinem eigenen Charakter widerspiegelt. Es ist dem Menschen von Geburt an als unveränderlich und im Allgemeinen nicht erkennbar gegeben. Diese Wissenschaftler interpretierten den Willen als eine unabhängige Kraft der Seele, die zur freien Wahl fähig ist (A. Schopenhauer, W. James). Solche Ideen galten als voluntaristisch, weil sie den Willen zum höchsten Existenzprinzip erklärten und die Unabhängigkeit des menschlichen Willens von der umgebenden Realität behaupteten.

Diese vertraten eine andere Position. die den Willen nicht als unabhängige Kraft betrachteten, sondern als die Fähigkeit des Geistes, Entscheidungen zu treffen (Entscheidungen zu treffen). In diesem Fall war die Wahl entweder die Hauptfunktion des Willens oder nur eines der Momente des Willenshandelns (B. Spinoza. I. Kant. V. Frankl usw.).

Im Willen als synthetischem Merkmal der Persönlichkeit, ihrer systemischen Eigenschaft, kommt sie zum Ausdruck praktische Seite Bewusstsein. Man kann denen nur zustimmen, die glauben: Es gibt einen Willen – es gibt eine Person, es gibt keinen Willen – es gibt keine Person, so viel Willen wie es eine Person gibt.

Die heute verfügbaren Daten ermöglichen es, den Willen als eine systemische Qualität zu interpretieren, in der sich die gesamte Persönlichkeit in einem Aspekt ausdrückt, der die Mechanismen ihrer unabhängigen, proaktiven Aktivität offenbart. Nach diesem Kriterium können alle menschlichen Handlungen als eine sukzessive komplexere Reihe von unfreiwilligen (impulsiven) bis hin zu freiwilligen und tatsächlich gewollten Handlungen betrachtet werden. In freiwilligen Handlungen manifestiert es sich, wie I.M. es ausdrückt. Sechenov, die Fähigkeit einer Person, die Herausforderung, Beendigung, Stärkung oder Abschwächung von Aktivitäten zu leiten, die darauf abzielen, bewusst gesetzte Ziele zu erreichen. Mit anderen Worten: Hier gibt es immer eine Aktion Anleitungen und Selbstanleitungen.

Eigentlich können sie nicht anders, als zugleich willkürlich zu sein, da sie immer auch Handlungen nach Selbstanweisung darstellen. Ihre Eigenschaften enden hier jedoch nicht. Willenshandlungen (Wille als verallgemeinerte Bezeichnung dessen, was für eine Person spezifisch ist Höchststufe Kontrolle aller seiner psychophysischen Daten) setzen die Fähigkeit des Individuums voraus, die Befriedigung geringerer Bedürfnisse höheren, bedeutsameren, wenn auch aus der Sicht des Handelnden weniger attraktiven Bedürfnissen unterzuordnen. Das Vorhandensein eines Willens in diesem Sinne weist zuverlässig darauf hin, dass in einem Menschen höhere, sozial bedingte Bedürfnisse und die entsprechenden höheren (normativen) Gefühle vorherrschen.

Die Grundlagen für willentliches Verhalten, getrieben durch höhere Gefühle, werden somit vom Individuum erworben soziale Normen. Der Normenkodex einer Person, der bestimmt, für welches Verhalten sie sich entscheidet spezifische Situation ist eines der beredtesten Merkmale einer Person, insbesondere im Hinblick auf den Grad, in dem sie die Rechte, legitimen Ansprüche und Bestrebungen anderer Menschen berücksichtigt (oder ignoriert).

In Fällen, in denen bei menschlicher Aktivität niedrigere Bedürfnisse höhere unterwerfen, sprechen wir von Willenslosigkeit, obwohl eine Person große Schwierigkeiten überwinden kann, um ihr Ziel zu erreichen (z. B. versuchen, Alkohol, Drogen usw. zu bekommen). Folglich liegt das Wesen eines moralisch gebildeten, guten Willens in der Unterordnung niedrigerer (in manchen Fällen asozialer) Bedürfnisse unter höhere, was die Bedürfnisse größerer Gruppen, manchmal der gesamten Menschheit, zum Ausdruck bringt.

Wichtig psychologischer Mechanismus Die bewusste Hierarchisierung von Motiven ist eine Willensanstrengung. Willensanstrengung ist eine bewusste Selbstmotivation, die mit der Anspannung verbunden ist, höhere Ziele zu bevorzugen und niedrigere zu unterdrücken, um entsprechende äußere und innere Schwierigkeiten zu überwinden. Bekanntlich erfordert die Unterwerfung unter Impulse niedrigerer Ordnung, die direkt attraktiver sind und zu einfacheren und angenehmeren Handlungen führen, keine Anstrengung.

Die in der Regulierung integraler Handlungsakte enthaltenen Willenskomponenten sind eng mit den Emotionen eines Menschen und dem Grad seiner Orientierung in der Umwelt verknüpft. Dies kann in jeder Manifestation von Aktivität verfolgt werden. Je perfekter und adäquater die indikative Aktivität für das zu lösende Problem ist, desto höher ist bei sonst gleichen Bedingungen die Organisation und ihre direkte Konsequenz – die Effizienz der Aktivität. Kommunikationsfunktionen Willensäußerungen Mit der Art des Realitätsbewusstseins und der eigenen Aktivität eines Menschen werden Willenseigenschaften des Einzelnen wie die Kritikalität des Willens, seine Prinzipientreue usw. erfasst.

Die Analyse von Verhaltenshandlungen, die Emotionen von erhöhter und manchmal extremer Intensität beinhalten, unter dem Gesichtspunkt der Beziehung zwischen der Stärke der Emotionen und dem Grad der Orientierung und Organisation kann Aufschluss über die Natur des auffälligen Unterschieds zwischen Affekten geben, die die Aktivität desorganisieren und Gefühle, die seine Produktivität bei höchster Mobilisierung aller Ressourcen sicherstellen. Ein typischer Affekt ist beispielsweise Panik. Dieser Zustand ist zum einen durch das Erleben von Schrecken gekennzeichnet, das mit einer passiv-abwehrenden Reaktion einhergeht und die Navigationsfähigkeit lähmt. Dies wird in der Regel durch Störungen der Kommunikationskanäle und Fehlinformationen verschärft. Daher die völlige Desorganisation als System gemeinsame Aktion und die Handlungen jedes einzelnen Menschen. Auch Affekte, die Ausdruck aktiv-abwehrender Reaktionen sind, können zu einer Desorganisation der Aktivität führen. Es ist wichtig zu betonen, dass die Desorganisation der Aktivität keine direkte Folge extremer Emotionen ist. Das Zwischen- und Verbindungsglied ist hier immer eine Orientierungsverletzung. Wut, Zorn und Entsetzen trüben den Geist. Wo jedoch der stärkste emotionale Stress mit einer klaren Orientierung in der Umwelt und einem hohen Maß an Organisation einhergeht, ist ein Mensch in der Lage, im wahrsten Sinne des Wortes Wunder zu wirken.

Bei dem Versuch, die Mechanismen menschlichen Verhaltens im Rahmen des Willensproblems zu erklären, entstand eine Richtung, die 1883 mit aufgenommen wurde leichte Hand Der deutsche Soziologe F. Tönnies nannte es „Freiwilligkeit“ und erkennt den Willen als eine besondere, übernatürliche Kraft. Nach dem Voluntarismus werden Willenshandlungen durch nichts bestimmt, sondern sie selbst bestimmen den Ablauf mentaler Prozesse. Die Entstehung ist im Wesentlichen philosophischer Natur. Richtungen im Studium des Willens sind damit verbunden frühe Arbeiten A. Schopenhauer, mit den Werken von I. Kant. In seiner extremen Ausprägung stellte der Voluntarismus also das Willensprinzip den objektiven Gesetzen der Natur und der Gesellschaft gegenüber und behauptete die Unabhängigkeit des menschlichen Willens von der umgebenden Realität.

Wille- Dies ist die bewusste Regulierung seines Verhaltens und seiner Aktivitäten durch eine Person, die sich in der Fähigkeit ausdrückt, innere und äußere Schwierigkeiten bei der Durchführung zielgerichteter Handlungen und Taten zu überwinden.

Willenshandlungen— bewusst gesteuerte Maßnahmen zur Überwindung von Schwierigkeiten und Hindernissen bei der Erreichung gesetzter Ziele.

Das Hauptmerkmal des Willenshandelns ist der Kampf der Motive.

Merkmale des Willens.

• Bewusste Mediation.
• Vermittlung durch die innere intellektuelle Ebene.
• Zusammenhang mit dem „sollte“-Motiv.
• Sich mit anderen verbinden mentale Prozesse: Aufmerksamkeit, Erinnerung. Denken, Emotionen usw.

Funktionen der Willensregulierung.

• Steigerung der Effizienz damit verbundener Aktivitäten.
• Die Willensreflexion ist notwendig, um das Objekt, an das eine Person denkt, lange Zeit im Bewusstseinsfeld zu halten und die Aufmerksamkeit darauf zu richten.
• Regulierung grundlegender geistiger Funktionen: Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken usw. Die Entwicklung dieser kognitiven Prozesse von niedriger zu höher bedeutet, dass eine Person willentliche Kontrolle über sie erlangt.

Die Intensität der Willensanstrengung hängt davon ab die folgenden Eigenschaften(Faktoren):

• Weltanschauung des Einzelnen;
• moralische Stabilität des Einzelnen;
• der Grad der gesellschaftlichen Bedeutung der gesetzten Ziele;
• Einstellungen zu Aktivitäten;
• Grad der Selbstverwaltung und Selbstorganisation des Einzelnen.

Möglichkeiten, den Willen zu aktivieren.

• Überschätzung der Bedeutung des Motivs.
• Zusätzliche Motive anziehen.
• Nachfolgende Ereignisse/Aktionen antizipieren und erleben.
• Verwirklichung des Motivs (durch die Vorstellung der Situation).
• Durch die motivierende und semantische Sphäre.
• Starke Weltanschauung und Überzeugungen.

Willenshandlungen werden unterteilt:

• nach Komplexitätsgrad - einfach, komplex;
• je nach Bewusstseinsgrad - freiwillig, unfreiwillig.

Grundlegende Willensqualitäten (auf persönlicher Ebene):

• Willenskraft;
• Energie;
• Beharrlichkeit;
• Auszug.

Funktionen des Willens

• Wahl der Motive und Ziele.
• Regulierung von Handlungsimpulsen.
• Organisation mentaler Prozesse (in ein System, das der ausgeführten Aktivität angemessen ist).

Mobilisierung physischer und psychischer Fähigkeiten. Der Wille ist also ein verallgemeinerter Begriff, hinter dem sich viele verschiedene psychologische Phänomene verbergen.

G. Munsterberg weist beispielsweise auf die Rolle von Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft bei der Bildung freiwilliger Handlungen hin und schreibt, dass die Willensschwäche eines Kindes darin besteht, dass es nicht in der Lage ist, die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum auf ein Ziel zu richten.

„Es kommt nicht darauf an, zu lernen, dieses oder jenes zu wollen. Die Hauptsache ist, dass man lernt, das Geplante tatsächlich umzusetzen und sich nicht von allen möglichen zufälligen Eindrücken ablenken zu lassen.“

Eine Reihe von Autoren glauben, dass die Willenseigenschaften einer Person im Prozess der Aktivität gebildet werden. Daher wird für die Entwicklung der „Willenskraft“ (Willensqualitäten) am häufigsten der Weg vorgeschlagen, der am einfachsten und logischsten erscheint: Wenn sich „Willenskraft“ in der Überwindung von Hindernissen und Schwierigkeiten manifestiert, dann führt der Weg ihrer Entwicklung über die Schaffung von Situationen, die eine solche Überwindung erfordern. Die Praxis zeigt jedoch, dass dies nicht immer zum Erfolg führt. Wenn man über die Entwicklung von „Willenskraft“ und Willensqualitäten spricht, sollte man deren Mehrkomponentenstruktur berücksichtigen. Eine der Komponenten dieser Struktur ist laut I.M. die moralische Komponente des Willens. Sechenov, d.h. Ideale, Weltanschauung, moralische Prinzipien. - wird im Bildungsprozess gebildet, andere (z. B. typologische Merkmale der Eigenschaften des Nervensystems) sind genetisch vorgegeben, hängen nicht von pädagogischen Einflüssen ab und verändern sich bei Erwachsenen praktisch nicht. Daher hängt die Entwicklung der einen oder anderen Willensqualität weitgehend von der Beziehung ab, in der sich die angegebenen Komponenten in der Struktur dieser Qualität befinden.

Von großer Bedeutung für die Bildung der Willenssphäre der kindlichen Persönlichkeit ist nicht nur die Darstellung von Anforderungen an ihn, ausgedrückt in den Worten „müssen“ und „unmöglich“, sondern auch die Kontrolle über die Erfüllung dieser Anforderungen. Wenn ein Erwachsener sagt „Das geht nicht“ und das Kind die verbotene Handlung weiterhin ausführt, wenn das Kind nach den Worten „Sie müssen das Spielzeug wegräumen“ wegläuft und die Nichtbeachtung der Auflagen für es folgenlos bleibt, das notwendige Stereotyp des Willensverhaltens wird nicht entwickelt.

Mit zunehmendem Alter sollte die Schwierigkeit der Anforderungen an das Kind zunehmen. In diesem Fall ist er selbst davon überzeugt, dass Erwachsene seine gesteigerten Fähigkeiten berücksichtigen, d.h. sie erkennen ihn bereits als „groß“. Es ist jedoch notwendig, das Ausmaß der Schwierigkeiten zu berücksichtigen. die das Kind überwinden muss, und darf die Entwicklung seiner Willenssphäre nicht zu einer langweiligen und ermüdenden Aktivität machen, bei der die Entwicklung des Willens zum Selbstzweck wird und das ganze Leben des Kindes, wie S. L. Rubinstein schrieb, „in einer kontinuierlichen Erfüllung verschiedener Pflichten und Aufgaben.“

Je jünger das Kind ist, desto mehr Hilfe braucht es bei der Überwindung von Schwierigkeiten, damit es das Endergebnis seiner Bemühungen sehen kann.

Ständiges Zucken, unhöfliches Geschrei, übermäßige Fixierung der Aufmerksamkeit des Kindes auf seine Mängel und die Gefahren der bevorstehenden Aktivität, Hänseleien usw. führen zu Unsicherheit und damit zu Angst, Unentschlossenheit und Furcht.

In unserem Handbuch muss über die Rolle der Berücksichtigung von Geschlechtsmerkmalen gesprochen werden. So wurden immer wieder Experimente zur Selbstbildung des Willens von Gymnasiasten durchgeführt, bei denen Unterschiede in der Entwicklung bestimmter Willensäußerungen je nach Geschlecht festgestellt wurden. Mädchen konnten ihre Mängel viel schneller beheben als Jungen. Im Vergleich zu Jungen lernten mehr Mädchen, sich selbst zu beherrschen, entwickelten Unabhängigkeit, überwanden Sturheit, entwickelten Entschlossenheit, Ausdauer und Beharrlichkeit. Allerdings blieben sie in der Entwicklung von Mut, Integrität und Mut hinter den Jungen zurück.

Selbstbildung des Willens

Selbstbildung des Willens ist Teil der Selbstverbesserung des Einzelnen und muss daher in Übereinstimmung mit seinen Regeln und vor allem mit der Entwicklung eines Selbsterziehungsprogramms zur „Willenskraft“ durchgeführt werden.

Viele Psychologen verstehen den Willensakt als einen Komplex Funktionssystem(Abb. 14).

Also. auch G.I. Chelpanov identifizierte drei Elemente in einem Willensakt: Verlangen, Verlangen und Anstrengung.

L.S. Wygotski identifizierte zwei getrennte Prozesse im Willenshandeln: Der erste entspricht einer Entscheidung, dem Schließen einer neuen Gehirnverbindung, der Schaffung eines speziellen Funktionsapparats; die zweite, die Exekutive, besteht in der Arbeit des geschaffenen Apparats, im Handeln nach Weisungen, in der Ausführung einer Entscheidung.

Die Mehrkomponenten- und Multifunktionalität des Willensakts wird auch von V.I. Selivanov.

Basierend auf der Betrachtung des Willens als willkürliche Kontrolle sollte letztere Selbstbestimmung, Selbstinitiierung, Selbstkontrolle und Selbststimulation umfassen.

Selbstbestimmung (Motivation)

Entschlossenheit ist die Konditionierung menschlichen und tierischen Verhaltens aus irgendeinem Grund. Das unwillkürliche Verhalten von Tieren ist ebenso wie die unwillkürlichen Reaktionen des Menschen determiniert, d.h. aus irgendeinem Grund verursacht (meistens - ein externes Signal, irritierend). Bei freiwilligem Verhalten liegt die letztendliche Ursache einer Handlung bei der Person selbst. Er trifft die Entscheidung, auf dieses oder jenes äußere oder innere Signal zu reagieren oder nicht. Allerdings ist die Entscheidungsfindung (Selbstbestimmung) in vielen Fällen ein komplexer mentaler Prozess, der Motivation genannt wird.

Reis. 14. Struktur einer Willenshandlung

Motivation - Dies ist der Prozess der Bildung und Begründung der Absicht, etwas zu tun oder nicht zu tun. Die gebildete Grundlage für das eigene Handeln wird als Motiv bezeichnet. Um die Handlung einer Person zu verstehen, stellen wir uns oft die Frage: Von welchem ​​Motiv wurde die Person bei der Begehung dieser Tat geleitet?

Motivbildung(die Grundlage einer Handlung, einer Handlung) durchläuft mehrere Phasen: die Bildung des Bedürfnisses eines Individuums, die Wahl eines Mittels und einer Methode zur Befriedigung des Bedürfnisses, das Treffen einer Entscheidung und die Bildung der Absicht, eine Handlung oder Tat auszuführen.

Selbstmobilisierung. Dies ist die zweite Funktion des Willens. Unter Selbstinitiierung versteht man die Einleitung einer Handlung zur Erreichung eines Ziels. Der Start erfolgt durch einen Willensimpuls, d.h. ein Befehl, der einem selbst durch innere Sprache gegeben wird – Worte oder Ausrufe, die man an sich selbst richtet.

Selbstkontrolle

Aufgrund der Tatsache, dass die Umsetzung von Maßnahmen am häufigsten unter externen und internen Eingriffen erfolgt, die zu Abweichungen von einem vorgegebenen Aktionsprogramm und zur Nichterreichung des Ziels führen können, ist eine bewusste Selbstkontrolle darüber erforderlich Ergebnisse, die in verschiedenen Phasen erzielt wurden. Für diese Kontrolle ist eine kurzfristige zeitliche Verzögerung und RAM ein Aktionsprogramm, das einer Person als Maßstab für den Vergleich mit dem resultierenden Ergebnis dient. Wenn bei einem solchen Vergleich eine Abweichung von einem bestimmten Parameter (Fehler) im Kopf einer Person registriert wird, nimmt sie eine Korrektur am Programm vor, d. h. führt seine Korrektur durch.

Selbstkontrolle erfolgt mit Hilfe bewusster und absichtlicher, d.h. willkürlich, Aufmerksamkeit.

Selbstmobilisierung (Manifestation von Willenskraft)

Sehr oft stößt die Durchführung einer Aktion oder Aktivität, die Begehung einer bestimmten Handlung auf Schwierigkeiten, äußere oder innere Hindernisse. Die Überwindung von Hindernissen erfordert eine geistige und körperliche Anstrengung, die als Willensanstrengung bezeichnet wird. Der Einsatz von Willensanstrengung bedeutet, dass sich die freiwillige Kontrolle in eine Willensregulierung verwandelt hat, die auf die Demonstration der sogenannten Willenskraft abzielt.

Die Willensregulation wird durch die Stärke des Motivs bestimmt (daher wird Wille oft durch Motive ersetzt: Wenn ich will, dann tue ich es; diese Formel ist jedoch nicht für Fälle geeignet, in denen eine Person wirklich will, es aber nicht tut, und wenn er wirklich nicht will, es aber trotzdem tut). Es besteht jedoch kein Zweifel, dass die Stärke des Motivs in jedem Fall auch den Grad der Ausprägung der Willensanstrengung bestimmt: Wenn ich ein Ziel wirklich erreichen möchte, werde ich eine intensivere und längere Willensanstrengung an den Tag legen; Das Gleiche gilt für das Verbot, die Manifestation der hemmenden Funktion des Willens: Je mehr man will, desto größer ist die Willensanstrengung, die man unternehmen muss, um sein Verlangen, das auf die Befriedigung des Bedürfnisses abzielt, einzudämmen.

Willensqualitäten sind Merkmale der Willensregulation, die zu Persönlichkeitsmerkmalen geworden sind und sich in bestimmten spezifischen Situationen manifestieren, die durch die Art der zu überwindenden Schwierigkeit bestimmt werden.

Dabei ist zu berücksichtigen, dass die Ausprägung willensstarker Qualitäten nicht nur von den Motiven eines Menschen (zum Beispiel dem Leistungsmotiv, bestimmt durch zwei Komponenten: dem Wunsch nach Erfolg und der Vermeidung von Misserfolgen), seinen moralischen Einstellungen, sondern auch bestimmt wird durch die angeborenen individuellen, persönlichkeitsdifferenzierenden Merkmale der Ausprägung der Eigenschaften des Nervensystems: Stärke – Schwäche, Beweglichkeit – Trägheit, Gleichgewicht – Ungleichgewicht nervöser Prozesse. Beispielsweise ist die Angst bei schwachen Menschen stärker ausgeprägt nervöses System, Beweglichkeit der Hemmung und das Überwiegen der Hemmung gegenüber der Erregung. Daher ist es für sie schwieriger, mutig zu sein als für Personen mit gegensätzlichen typologischen Merkmalen.

Folglich kann ein Mensch schüchtern, unentschlossen und ungeduldig sein, nicht weil er keine Willenskraft zeigen möchte, sondern weil er weniger genetisch bedingte Fähigkeiten (weniger angeborene Neigungen) hat, um diese zu manifestieren.

Dies bedeutet nicht, dass keine Anstrengungen unternommen werden sollten, um die Willenssphäre des Einzelnen zu entwickeln. Es ist jedoch notwendig, übermäßigen Optimismus und standardisierte, insbesondere voluntaristische Ansätze zur Überwindung der Schwäche der Willenssphäre einer Person zu vermeiden. Sie müssen wissen, dass Sie auf dem Weg zur Entwicklung Ihrer Willenskraft auf erhebliche Schwierigkeiten stoßen können. Daher benötigen Sie Geduld, pädagogische Weisheit, Sensibilität und Fingerspitzengefühl.

Es ist zu beachten, dass sich bei derselben Person verschiedene Willensqualitäten unterschiedlich manifestieren: Einige sind besser, andere schlechter. Das bedeutet, dass der so verstandene Wille (als Mechanismus zur Überwindung von Hindernissen und Schwierigkeiten, also als Willenskraft) heterogen ist und sich in schwierigen Situationen unterschiedlich manifestiert. Folglich gibt es keinen Willen (verstanden als Willenskraft), der für alle Fälle einheitlich ist, da der Wille sonst in jeder Situation von einer bestimmten Person entweder gleich erfolgreich oder gleich schlecht manifestiert würde.

Wille ist vielleicht eines der komplexesten Konzepte in der Welt der Psychologie. Der Glaube an sich selbst und die eigenen Stärken, die Fähigkeit, sich selbst zu disziplinieren, die Manifestation von Entschlossenheit im richtigen Moment, Mut und Geduld – all das sind Phänomene, die zu einem Ganzen vereint sind und den Hauptcharakter unseres Artikels bilden. Die Psychologie umfasst mehrere Interpretationen des Willensbegriffs. In unserem Artikel werden wir versuchen, so viel wie möglich über dieses Geheimnis herauszufinden.

Was ist Wille: Definitionen

1. Der Wille stellt die bewusste Regulierung seiner Handlungen und Taten durch jeden Einzelnen dar, deren Umsetzung moralische und physische Kosten erfordert.
2. Wille ist eine Form der mentalen Reflexion, bei der das reflektierte Objekt das gesetzte Ziel, die Motivation zu dessen Erreichung und die bestehenden objektiven Hindernisse für die Umsetzung sind; reflektiert wird als subjektives Ziel, als Kampf der Widersprüche, als eigene Willensanstrengung betrachtet; Das Ergebnis der Willensäußerung ist das Erreichen von Zielen und Zufriedenheit eigene Wünsche. Es ist erwähnenswert, dass die Hindernisse, mit denen eine Person konfrontiert ist, sowohl innerer als auch äußerer Natur sind.
3. Der Wille ist die Seite des Bewusstseins, die eine Art Hebel der Aktivität und Regulierung des Anfangs darstellt und dazu dient, Anstrengungen zu erzeugen und diese so lange wie nötig aufrechtzuerhalten.

Kurz gesagt, wir können alle oben genannten Punkte kombinieren und daraus schließen: Dieser Wille ist die Fähigkeit eines jeden Menschen, die sich in der Selbstbestimmung und Selbstregulierung der eigenen Aktivitäten und verschiedener mentaler Prozesse äußert.

Wille und seine Hauptmerkmale

Die moderne Psychologie unterteilt dieses Phänomen in drei Teile die häufigsten Typen in der menschlichen Psyche:

Willensentwicklung im menschlichen Charakter

Dieses charakteristische menschliche Charaktermerkmal unterscheidet uns vom Verhalten anderer Lebewesen auf dem Planeten. Es wird allgemein akzeptiert dass dies eine bewusste Qualität ist, die als Ergebnis der Gesellschaftsbildung und der gesellschaftlichen Arbeit entstanden ist. Der Wille steht in enger Wechselwirkung mit den kognitiven und emotionalen Prozessen, die darin stattfinden menschliche Psyche.

Ihr unterworfen weisen nur zwei Funktionen auf:

• Bremse;
• Anreiz.

Das Funktionieren der ersten Qualität manifestiert sich in der Zurückhaltung von Handlungen, die Ihren Vorurteilen, Eigenschaften, moralischen Standards usw. widersprechen. Die zweite Eigenschaft ermutigt uns, aktiv zu handeln und unsere Ziele zu verwirklichen. Dank der Kombination dieser beiden interagierenden Funktionen hat jeder Mensch die Möglichkeit entwickeln Sie willensstarke Qualitäten, um die Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden, die der eigenen Verwirklichung und dem eigenen Glück im Wege stehen.

Es ist anzumerken, dass die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind über gut entwickelte Willensqualitäten verfügt, gering ist, wenn die Lebensqualität von Geburt an ungünstig ist. Aber glauben und wissen Sie, dass Mut, Ausdauer, Entschlossenheit und Disziplin immer durch harte Arbeit an sich selbst entwickelt werden können. Dafür müssen Sie Zeit aufwenden verschiedene Arten Aktivitäten, Unterdrückung äußerer und innerer Hindernisse.

Liste der Faktoren, die zur Hemmung der Entwicklung willensstarker Qualitäten bei Kindern beitragen:

• verwöhnt;
• harte Eltern, die glauben, dass die Unterdrückung der Entscheidungen des Kindes ihm zugute kommt.

Merkmale des Testaments

• Enger Bezug zum Konzept und Motiv „Muss“;
• Erstellung eines klaren intellektuellen Plans, der es Ihnen ermöglicht, die Umsetzung Ihrer Pläne voranzutreiben;
• Bewusste Mediation;
• Interaktion mit anderen mentalen Prozessen, zum Beispiel: Emotionen, Aufmerksamkeit, Denken, Gedächtnis usw.

Wille in der Struktur des Charakters und seiner Bildung

Selbstbildung und die Entwicklung der eigenen Willensqualitäten sind ein wesentlicher Bestandteil der Selbstverbesserung jedes Einzelnen, auf deren Grundlage Regeln und Programme für die Entwicklung der Selbstbildung der „Willenskraft“ entwickelt werden müssen.

Wenn Willenskraft zu berücksichtigen Als spontane Kontrolle muss sie Selbststimulation, Selbstbestimmung, Selbstkontrolle und Selbstinitiierung umfassen. Schauen wir uns jedes Konzept genauer an.

• Selbstbestimmung (Motivation)

Entschlossenheit oder, wie wir früher sagten, Motivation ist die Konditionierung menschlichen Verhaltens, die durch bestimmte Faktoren oder Gründe ausgelöst wurde. Im freiwilligen Verhalten einer Person liegt der Grund für die Handlung und Tat in der Person selbst. Er ist für die Reaktion des Körpers auf den Reiz verantwortlich. Jedoch, Die Entscheidungsfindung ist ein komplexerer Prozess, das mehr andauernde Phänomene abdeckt.

Motivation ist der Prozess der Bildung der Absicht, zu handeln oder nicht zu handeln. Die gebildete Grundlage des eigenen Handelns wird als Motiv bezeichnet. Um den Grund für die Handlungen einer anderen Person zu verstehen, fragen wir uns oft: welches Motiv die Person motiviert hat diese Tat begehen.

Zusammenfassend möchte ich festhalten, dass sich bei einer Person alle Komponenten der Willensqualitäten heterogen manifestieren: Einige sind besser, andere schlechter. Dies weist darauf hin, dass der Wille heterogen ist und von verschiedenen Lebenssituationen abhängt. Folglich können wir davon ausgehen, dass es nicht in allen Fällen eine einzigartige Willenskraft gibt; andernfalls würde sie von einer Person entweder äußerst erfolgreich oder durchweg schlecht manifestiert werden.

Das heißt aber nicht, dass es keinen Sinn hat sich an der Selbstverbesserung beteiligen und die Kultivierung Ihrer Willenskraft. Es ist davon auszugehen, dass Sie unterwegs auf erhebliche Schwierigkeiten stoßen können. Daher ist es notwendig, sich Geduld, Weisheit, Fingerspitzengefühl und menschliche Sensibilität anzueignen.

Wie oft zwingen Sie sich dazu, Dinge zu tun, die Sie nicht tun möchten? Oder möchten Sie vielleicht unbedingt etwas, finden aber nicht die Kraft, sich ausreichend anzustrengen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen? Willenskraft hilft einem Menschen, unglaubliche Dinge zu tun. Lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, wie Sie sich richtig motivieren können.

Definition

Was ist Willensanstrengung? Dies ist eine Anstrengung, die darauf abzielt, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Es ist nicht immer möglich, dass eine Person eine bestimmte Aufgabe sofort und problemlos erledigt. Manchmal gelingt es ihm nicht gleich beim ersten Mal. Man muss einen zweiten Versuch machen, manchmal auch einen dritten. Um nicht vom gewählten Weg abzuweichen, müssen Sie über eine Willenskraft verfügen, die einem Menschen hilft, das zu erreichen, was er will. Willensanstrengung ist untrennbar mit Motivation verbunden. Menschen werden nur dann etwas tun, wenn sie wissen, was sie für ihre Zeit und Mühe erwartet. Die Belohnung ist nicht immer materiell; manchmal reicht ästhetisches oder moralisches Vergnügen aus.

Wie oft muss ein Mensch Willensanstrengungen unternehmen? Jedes Mal, wenn er auf ein Problem stößt, auf das er zuvor noch nicht gestoßen ist. Schwierige und unverständliche Situationen sind Stress, dessen Bewältigung viel Mühe und manchmal auch Zeit erfordert.

Jeder Mensch wird mit unterschiedlichen Neigungen und Fähigkeiten geboren. Aber der Charakter wird unter dem Einfluss der umgebenden Welt und der Erzieher geformt. Wovon hängt die Entwicklung der Willensanstrengungen einer Person ab?

• Gewohnheiten. Wer es gewohnt ist, Eltern, Lehrern und älteren Kameraden zu gehorchen, wird keine Entscheidungen alleine treffen können. Sie hat keine Angewohnheit, die in schwierigen Situationen helfen könnte Lebenssituation Bemühen Sie sich willensstark und erreichen Sie Ihr Ziel.
• Umgebung. Menschen wachsen in unterschiedlichen Umgebungen auf. Manche Menschen gewöhnen sich von Kindheit an daran, um ihre Existenz zu kämpfen, andere haben es einfach nicht nötig. Um in einer Metropole zu überleben, muss ein Kind stark, mutig und ausdauernd sein. Aber in ländlichen Gebieten werden Kinder dazu ermutigt, ihren Eltern gegenüber freundlich, offen und unterwürfig zu sein.
• Positive Wahrnehmung der Welt. Es ist nur dann sinnvoll, Willensanstrengungen zu unternehmen, wenn eine Person einen positiven Ausgang der Ereignisse erwartet. Wenn eine Person nicht darauf vertraut, dass alles auf die beste Weise gelöst wird, wird sie keine Lust zum Handeln haben.
• Geschwindigkeit der Entscheidungsfindung. Wer schnell auf eine sich verändernde Welt reagieren kann, wird mehr Erfolg haben als jemand, der lange über die aktuelle Situation nachdenkt.

Faktoren bei der Entstehung des Willens

Menschen sind intelligente Wesen. Sie werden nur dann Anstrengungen unternehmen, wenn es wirklich erforderlich ist. Was fördert aktives Handeln, das den Willen einbezieht?

• Ziele. Um das Ziel zu erreichen, müssen Willensanstrengungen unternommen werden. Ein Mensch stellt sich Aufgaben, manchmal sogar Unmöglichen, und geht ihnen auf jeden Fall nach. Dank dieser Herangehensweise und der unerschöpflichen Begeisterung kann ein Mensch sein Ziel erreichen, und zwar für kurzfristig.
• Hindernisse. Ein Mensch wird nicht nur dann handeln, wenn er es will. Der zweite Grund, der ihn zur Arbeit motivieren kann, sind Probleme und Schwierigkeiten im Leben. Um eine bestimmte Situation erfolgreich zu lösen, muss man manchmal viel Aufwand betreiben. Und Willenskraft hilft einer Person, eine Aufgabe zu erledigen.

Persönlichkeitsmerkmale

Die Bildung einer Person beginnt in den ersten Lebensmonaten. Aber die Willenseigenschaften eines Menschen werden von den Eltern genetisch festgelegt. Aus diesem Grund wird der Charakter jedes Einzelnen so unterschiedlich. Was sind die Persönlichkeitsmerkmale?

• Willenskraft. Bereits im Kindesalter wird deutlich, wie gesammelt und ausdauernd ein Mensch sein wird. Die Willensqualitäten eines Menschen manifestieren sich in Geduld und der Erfüllung gegebener Versprechen. Glücklicherweise kann man sich jederzeit umbilden. Das ist schwierig, aber starkes Verlangen Es dauert nur ein Jahr, um Willenskraft zu entwickeln.
• Beharrlichkeit. Eine Person kann stur sein, oder sie kann vernünftig und durchsetzungsfähig sein. Die erste Immobilie bringt der Person keine Dividenden. Aber das zweite wird einem Menschen helfen, seine Ziele zu erreichen.
• Auszug. Wer sich ein Ziel gesetzt hat, muss es unbedingt erreichen. Und Ausdauer wird ihm dabei helfen. Wer weiß, wie er alles zu Ende bringt, was er begonnen hat, verfügt über einzigartige persönliche Qualitäten, die ihm beim Aufbau einer hervorragenden Karriere helfen.

Charakter

Bis zum 8. Lebensjahr formen die Eltern das Kind so, wie es will und kann. Dann entwickelt das Individuum sein eigenes Bewusstsein und das Kind beginnt, selbstständig über seine Handlungen und Entscheidungen nachzudenken. Charakter ist eine Reihe verschiedener Werte, persönlicher Qualitäten und Neigungen einer Person. Was ist ein willensstarker Charakter und woraus besteht er?

• Bestimmung. Eine Person muss in der Lage sein, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und Verantwortung dafür zu übernehmen. Heutzutage haben viele Menschen große Probleme mit diesem Punkt. Menschen können eine Entscheidung treffen, aber nicht jeder möchte dafür verantwortlich sein.
• Selbstvertrauen. Nur wer ein gutes Selbstwertgefühl hat, kann einen willensstarken Charakter entwickeln. Ein Mensch muss seine Stärken und Schwächen genau kennen.
• Willensbildung. Indem man sich Ziele setzt und diese erreicht, baut eine Person ihren Charakter auf. Dank des Erfolgs steigen die Stimmung und das Selbstwertgefühl eines Menschen und es scheint, dass alles im Leben einfach und unkompliziert ist. Nur eine Persönlichkeit kann das bilden, was man Willen nennt.

Lebensstellung, die den Willen beeinflusst

Menschen führen unterschiedliche Lebensstile. Manche Menschen entspannen sich lieber vor dem Fernseher, gehen dann aber während der Arbeitszeit aktiven Aktivitäten nach. Physiklabor. Und jemand arbeitet mit dem Kopf und hinein Freizeit betreibt Extremsport. Aber es ist eine perfekte Balance, die nicht oft vorkommt. Welche Lebenspositionen beeinflussen die Willensanstrengungen eines Menschen?

• Aktiv. Eine Person kann Entscheidungen treffen und für ihre Entscheidungen verantwortlich sein. Eine Person setzt sich Ziele und erreicht ihre Ziele. Der Wechsel zwischen aktiver körperlicher Aktivität und Gehirnaktivität hilft, Harmonie zu finden. Aktiv Lebensposition zwingt eine Person zur Teilnahme an verschiedenen Veranstaltungen, Demonstrationen und sozialen Projekten.
• Passiv. Die emotional-willkürliche Sphäre ist bei manchen Menschen sehr schwach entwickelt. Ein Mensch kann und wird sich Ziele setzen, diese aber nicht erreichen können, weil er nicht die innere Motivation findet, mit dem Handeln zu beginnen. Der Wunsch, etwas zu bekommen, wird weniger ausgeprägt sein als Faulheit.

Der Prozess der Willensbildung

Der emotional-willkürliche Entwicklungsbereich hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ein Mensch wirft alles Unwichtige beiseite. Wie verläuft der Prozess der Entwicklung der Willensanstrengung Schritt für Schritt?

• Bildung der Aufgabe. Bevor ein Ziel verwirklicht werden kann, muss es erfunden werden. Ziele können global oder sehr klein und passabel sein. Manche seiner Ideen mag ein Mensch für machbar halten, während er andere als etwas Fantasievolles wahrnimmt.
• Nachdenken über den Weg. Wenn ein Ziel formuliert wird, denkt eine Person darüber nach, wie sie ihr Projekt umsetzen wird. Dies kann eine schrittweise Ausarbeitung des Plans sein oder eine Skizze, welche Seite am besten an die Aufgabe herangeht.
• Umsetzung der Idee. Wenn die Entscheidung getroffen wird, ein Projekt abzuschließen, hat eine Person keine andere Wahl, als Maßnahmen zu ergreifen.

Entwicklung willensstarker Qualitäten

Möchten Sie Ihre Ziele erreichen und auf dem eingeschlagenen Weg bleiben? Wie soll die Entwicklung der Willensqualitäten eines Menschen ablaufen? Sie müssen ein kleines Ziel mit sichtbarem Ergebnis auswählen. Nehmen Sie beispielsweise in einer Woche 3 kg ab. Denken Sie über den Weg zu Ihrem Ziel nach. Sie können morgens mit dem Joggen beginnen oder täglich Sport treiben. Vielleicht sollten Sie Ihre Ernährung überdenken oder eine Diät machen. Notieren Sie Ihre Fortschritte täglich in einem Notizbuch. Wenn Sie Ihr Ziel eine Woche später erreichen, wird Ihnen die Motivation aus diesem ersten Schritt die Möglichkeit geben, ein anspruchsvolleres Projekt abzuschließen. Überlegen Sie sich dieses Mal ein Ziel, dessen Erreichung einen Monat dauern wird. Danach können Sie ein Projekt entwerfen, das in sechs Monaten abgeschlossen werden kann. Setzen Sie sich nach und nach größere Ziele. Indem Sie sie erreichen, trainieren Sie Ihre Willenskraft.

Prüfen

Möchten Sie Ihre Willenskraft testen? Dann machen Sie diesen Härtetest. Es wurde für Soldaten der US-Armee zusammengestellt. Oberflächlich betrachtet mag alles sehr einfach erscheinen. Liegestütze, Kniebeugen, alles wie in der Schule. Aber nicht jeder schafft 4 Sätze in 4 Minuten. Wie lange werden Sie für die Übungen brauchen? Ausdauertest:

10 Liegestütze.

10 Jumping Jacks im Liegen. Anschließend rollen Sie sich auf den Rücken.

10 Bodylifts aus der Rückenlage.

10 Kniebeugen.

Hast du die Prüfung bestanden? Welches Ergebnis? Nicht jeder kann es in 4 Minuten schaffen, und das selbst wenn man berücksichtigt, dass 4 Minuten es nicht sind beste Zeit. Es wird empfohlen, 4 Sätze in 3 Minuten und 30 Sekunden durchzuführen. Trainieren Sie jeden Tag, reduzieren Sie die Zeit und entwickeln Sie Willenskraft.