Omul modern duce adesea un stil de viață sedentar. Acest lucru îi afectează în curând în mod negativ bunăstarea. Mulți dintre noi experimentăm greutate și disconfort la nivelul gâtului și umerilor la sfârșitul zilei de lucru. Senzația nu este cea mai plăcută. Este posibil să scapi de ele? Da, poti. Există mai multe modalități de a face acest lucru - vizitați un salon de masaj, efectuați o sesiune de wellness cu un ortoped sau efectuați în mod independent diferite exerciții pentru coloana vertebrală. Mulți oameni știu despre aceste metode, dar sunt adesea neglijați în speranța că „va dispărea de la sine”. În acest articol vă vom spune ce este masajul și masajul umerilor, cine ar trebui să îl folosească și cui este contraindicat.

Descriere

Acesta este un dispozitiv care fixează poziția corectă a gâtului și umerilor în pozițiile șezut și culcat și efectuează un masaj ușor. Astăzi au fost dezvoltate modele care includ o funcție de încălzire. Forma speciala a acestei perne mentine ergonomia regiunea cervicală coloana vertebrală, reduce tensiunea musculară la nivelul umerilor și gâtului. Acest masaj oferă o durată destul de lungă efect terapeutic, care se manifesta dupa prima sedinta.

Perne de masaj cu role

Astăzi, rola pentru gât și umeri este destul de populară. Mecanisme speciale (role) accelerează fluxul limfatic și îmbunătățesc circulația sângelui. O astfel de pernă poate elimina disconfortul și poate reduce durerea, ceea ce are un efect benefic asupra stării generale a unei persoane.

O pernă de masaj pentru gât și umeri, a cărei fotografie o puteți vedea în articolul nostru, devine din ce în ce mai populară datorită efectului său eficient asupra mușchilor, garantat pentru a le relaxa. Mulți proprietari ai unei astfel de perne miraculoase susțin că masajul folosind un astfel de dispozitiv nu este practic diferit de sesiunile unui masaj profesionist.

Majoritatea pernelor universale sunt echipate cu un adaptor care poate funcționa și în mașină. Probele reîncărcabile funcționează cu baterii AA. Sunt echipate cu dispozitive de vibrație pentru că sunt mai puțin puternice. O pernă de masaj pentru gât și umeri poate fi, de asemenea, folosită pentru a calma durerile de pelvis, spate, brațe și picioare. Dispozitivul funcționează bine atât în ​​poziție verticală, cât și în poziție orizontală. Dispozitivul este controlat de o telecomandă.

Perne de mașină

Majoritatea modelelor prezentate pe piata ruseasca, sunt universale, dar există și altele speciale create special pentru șoferi. Acestea au de obicei un suport mai complex care permite instalarea dispozitivului pe scaunul șoferului.

Husa unei astfel de perne este realizată dintr-o țesătură combinată sau clorură de polivinil. În acest caz, acoperirile naturale nu reprezintă un avantaj al produsului - se murdăresc prea repede (la modelele de mașini) și absorb transpirația datorită higroscopicității lor ridicate. Cel mai adesea, o astfel de pernă de masaj pentru gât și umeri într-o mașină este realizată în două culori - gri și negru.

Trebuie remarcat faptul că forma clasică a unor astfel de modele nu le privează de eleganță. Tapițeria moale este plăcută la atingere și, de asemenea, destul de durabilă. Masajul delicat, moale ameliorează tensiunea, oboseala și disconfortul. Principiul de funcționare al unei perne de masaj pentru șoferi se bazează pe efecte termice și de role. Astăzi puteți cumpăra și perne electrice de masaj pentru mașina dvs. Acestea consumă curent de 12V deoarece sunt proiectate să funcționeze de la brichetă.

Tampoane electrice

Cele mai recente modele de perne electrice de masaj produc masaj și încălzire cu infraroșu. Acest efect este recomandat ca prevenire a complicațiilor post-traumatice, ameliorează eficient durerea după sportul activ și muncă fizică. Doar câteva ședințe vă vor permite să vă simțiți ușurați. Patru role de masaj sunt instalate în corpul unor astfel de dispozitive, oferind un masaj blând al umerilor și gâtului. Forma sa în U vă permite să plasați dispozitivul destul de strâns în zona dorită. Această pernă este echipată cu mânere confortabile, de care se ține confortabil în timpul unui masaj.

Rolele se rotesc în direcții diferite folosind un comutator. Viteza lor este, de asemenea, reglabilă. Perna electrica pentru masaj pentru gat si umeri este foarte usor de folosit. Este suficient sa il asezi pe umeri, sa selectezi functiile dorite si sa il conectezi la retea (220V), putere 50 Watt.

Producătorii

Echipament de masaj produs de diferiți producători. Vă vom prezenta cele mai populare companii.

Casada

Această companie germană este lider pe piața rusă. Perna sa pentru masaj pentru gât și umeri este compactă, are 20 de moduri de funcționare și zgomot redus. Prețul unui astfel de produs este de la 3000 de ruble. Dar trebuie să recunoaștem că calitatea acestuia este destul de consistentă cu prețul.

Zenet

Această companie este cunoscută de mulți ca producător de aparate de masaj și multe alte produse de sănătate. Perna pentru gât și umăr lansată de această companie se încadrează în categoria universală.

Beurer

Aceasta firma este cunoscuta pentru modelele care au efectul Rolele (rotative) sunt plasate la o distanta ideala si sunt in contact cu corpul. Datorită acestui fapt, punctele active sunt afectate.

Masaj Relaxare

Firma produce perne de masaj (rola) cu design original. Ele pot fi un cadou grozav.

Indicatii

O pernă de masaj pentru gât și umeri este recomandată persoanelor care suferă de nevroză și osteocondroză. În acest caz, acțiunea dispozitivului vizează reducerea și reducerea completă a spasmului muscular. După sesiune, tensiunea, oboseala, nervozitatea și durerea dispar. Un astfel de dispozitiv va fi eficient pentru migrene, sindromul de oboseală cronică și tulburările de anxietate.

Persoanele care suferă de radiculită cervicală ar trebui să folosească o astfel de pernă în mod constant și este indicat să o ia în vacanță.

Perna de masaj pentru gat si umeri: contraindicatii

Există boli a căror prezență interzice utilizarea unor astfel de dispozitive. Acestea includ:

Îngrijire

Perna te va rezista mult timp îngrijire corespunzătoare pentru ea. Este destul de simplu. Nu expuneți latexul la lumina directă a soarelui. Nu expuneți produsul la sarcini de tracțiune. Nu te spala chimicale. Dacă este necesar, puteți spăla perna în apă cu săpun la temperaturi de până la 40 °C. Perna trebuie depozitata in cutia in care ti-a fost vanduta.

O pernă de masaj nu este un produs ortopedic. Nu susține coloana vertebrală pozitia corecta. Perna oferă un masaj blând și ameliorează tensiunea musculară. Nu este recomandat să-l folosiți pentru dormit.

Opțiuni suplimentare

Astăzi, pernele de masaj sunt reprezentate destul de larg pe piața rusă. Cumparatorii nu vor avea probleme in achizitionarea unui produs de calitate, mai ales ca ii cunosti deja pe cei mai buni producatori. Atunci când cumpărați o pernă de masaj, pe lângă alegerea unui producător de încredere, trebuie să acordați atenție opțiunilor suplimentare ale dispozitivului. Acesta ar putea fi un panou de control, un temporizator încorporat sau un comutator pentru intensitatea expunerii.

Dacă cumpărați o pernă cu intenția de a o folosi în călătorii, selectați modele cu o husă de transport de înaltă calitate și durabilă. Și în concluzie, încă un sfat - înainte de a cumpăra o pernă, consultați-vă medicul pentru a exclude contraindicațiile.

Pernă de masaj pentru gât și umeri: recenzii

Toți proprietarii acestui dispozitiv uimitor regretă un singur lucru - că nu și-au cumpărat o pernă mai devreme. Recenziile pozitive sunt lăsate nu numai de șoferii care petrec mult timp la volan, ci și de lucrătorii de birou (destul de tineri). La sfârșitul zilei de lucru, erau deranjați de dureri sâcâitoare și dureroase în spate și gât. Ei susțin că după un masaj de seară se simt revigorați și odihniți. Mulți oameni notează o îmbunătățire a somnului.

După o zi lungă și grea de muncă, indiferent petrecută în activitate fizică constantă, în Scaun de birou Indiferent dacă conduceți sau pe picioare, oboseala se va instala. Oboseala va fi resimțită nu numai la nivel general, ci și în mușchii, ligamentele și articulațiile specifice care au fost sub tensiune în tot acest timp. Și așa mai departe zi după zi, an după an. Acest lucru nu poate decât să afecteze starea coloanei vertebrale, care, la rândul său, afectează deteriorarea sănătății întregului corp. Masajul ajută la relaxarea mușchilor, dar cu greu toată lumea își poate permite cursuri periodice de masaj de relaxare pentru a menține sănătatea. O pernă de masaj este mult mai simplă și mai confortabilă.

Astăzi, fiecare a doua persoană se confruntă cu probleme de spate într-o măsură sau alta. Ele sunt însoțite de insomnie și oboseală generală. Consecințele lor sunt boli grave ale sistemului musculo-scheletic.

Apropo. , împreună cu exercițiu fizicși dispozitivele ortopedice pentru un somn sănătos, pot reduce semnificativ riscul de boli ale coloanei vertebrale.

Aproape toată lumea iubește procedura de masaj, dar serviciile unui masaj terapeut profesionist nu sunt ieftine, iar majoritatea oamenilor nu au suficient timp pentru astfel de proceduri preventive. Drept urmare, o persoană recurge la ajutor atunci când situația nu mai necesită un masaj de relaxare, ci o terapie medicamentoasă serioasă.

O pernă de masaj poate fi o soluție bună dacă o alegi corect. Merită să fii atent în alegerea ta din mai multe motive.

Chiar ai nevoie de o pernă? În primul rând, atunci când există o boală a coloanei vertebrale, această problemă este de competența medicului. În absența bolilor coloanei vertebrale, dar prezența problemelor cardiovasculare, a eczemelor și a altor probleme ale pielii, a sarcinii și a oncologiei, orice masaj este contraindicat, inclusiv utilizarea unui masaj cu pernă.

Dacă medicul dă voie și este convins de necesitatea achiziționării acestui dispozitiv, trebuie să știți că o pernă nu poate înlocui masajul manual sută la sută.

Daca achizitionarea acestui accesoriu util este o masura preventiva a sanatatii, aceasta optiune este aproape optima. Economisește timp în căutarea unui terapeut de masaj și vizitarea lui. Puteți efectua procedura acasă. Din punct de vedere al costului, dacă utilizați aparatul în mod regulat, să zicem, timp de un an, va fi mai ieftin decât cursurile periodice de masaj manual.

Dacă vrei să știi cum să-l alegi pe cel mai bun și, de asemenea, să iei în considerare ce oferă un aparat de masaj electric, poți citi un articol despre acesta pe portalul nostru.

Apropo. Masajul poate fi efectuat doar într-un mediu confortabil și convenabil, de preferință acasă. Cu rare excepții - la birou, dacă aveți un birou separat și timp pentru o pauză. Produsul nu poate fi folosit într-o mașină, cel puțin nu în timpul conducerii acesteia. Masajul relaxează și reduce concentrarea.

Perna de masaj pentru gat si umeri

Lista beneficiilor

Cu ajutorul unui masaj de pernă, puteți îmbunătăți mulți indicatori ai corpului. Aparatul este, fără îndoială, util și te poate ajuta să ai grijă de tine și să fii sănătos.

Important! Puteți utiliza aparatul de masaj pentru perne timp de cel mult treizeci de minute într-o singură ședință. Sesiunile pot fi repetate de mai multe ori pe zi, dar nu trebuie sa te lasi prea purtat; pentru a obtine efectele descrise mai sus este suficient un singur masaj in fiecare zi.

La fel ca produsele din toate categoriile, acesta are argumente pro și contra, atât generale, cât și în cadrul fiecărui tip. Pentru a le detecta și analiza, este necesar să luăm în considerare toate tipurile de perne de masaj.

Tipuri de perne de masaj pentru spate și caracteristicile acestora

Preturi pentru aparate de masaj

Produsele pentru masaj la domiciliu, realizate în forma care se aplică pe spate (și cu același succes - în alte părți ale corpului, de exemplu, folosind o pernă puteți masa gâtul, șoldurile, abdomenul sau picioarele), pot au forme diferite. Conform principiului de acțiune, acestea sunt împărțite în două tipuri mari, care oferă diferite tipuri de masaj: vibrație și role. Există produse combinate care pot efectua ambele tipuri de masaj.

Vibrând

Un produs care funcționează pe principiul masajului cu vibrații afectează corpul cu vibrații. Trebuie să fii atent cu această funcție și nu este întotdeauna recomandabil să achiziționezi un dispozitiv care are doar efect de vibrație.

Vibrațiile pe termen lung nu sunt indicate pentru toți pacienții. Aceasta este doar una dintre numeroasele tehnici care sunt incluse în complex în timpul masajului manual.

Important! Dacă aveți boli ale coloanei vertebrale, masajul cu vibrații poate fi complet interzis, așa că înainte de a cumpăra o pernă cu această funcție, trebuie să vă consultați medicul.

Rolă

Munca aparatului de masaj se bazează pe role care se mișcă în moduri specificate, care acționează pe principiul degetelor umane, masând pielea aproape la fel de eficient.

În produsele de acest tip, rolele pot fi realizate din materiale care încălzesc suplimentar pielea. Acest lucru creează un efect de relaxare îmbunătățit, dar nu este întotdeauna benefic pentru toată lumea.

Există perne tip role care acționează și asupra corpului folosind un câmp magnetic. Efectul magnetoterapiei, permanent și nu în cursurile prescrise de medic, poate fi și el periculos.

Important! În plus, dacă o persoană are formațiuni pe piele, atât benigne, cât și maligne, chiar și alunițe obișnuite și papiloame, este imposibil să se folosească fie un tampon de încălzire, fie un tampon de masaj magnetic.

Masa. Caracteristicile pernei de masaj.

Index	Descriere
	Mecanism vibrator sau role sferice. Numărul de role este de la patru la opt (poate mai multe, dar un astfel de produs este incomod de utilizat). Diametrul rolelor este de la 1,5 la 4 centimetri. Cu cât diametrul este mai mic, cu atât este mai moale masajul și seamănă mai mult cu un masaj cu degetele. La unele modele, mingile sunt echipate cu proiecții conice, care au un efect mai intens asupra corpului.
	Există dispozitive cu puteri diferite. Parametrul optim este de la 24 la 30 W. Puterea este reglată prin comutarea modurilor în multe modele, dar adâncimea depinde doar de densitatea contactului cu corpul. Dacă apăsați mai tare, masajul va fi mai profund. Trebuie reținut că nu puteți sta sau sta întins pe produs cu tot corpul. Perna de masaj este destinată utilizării în poziție șezând și apăsând spatele împotriva acestuia, înclinându-se sau culcat, aplicând presiune doar pe zona lombară sau a gâtului. Puteți să vă așezați picioarele pe el în timp ce stați.
	Produsul poate fi mare sau compact. Alegerea depinde de locul în care intenționați să-l utilizați. Dacă trebuie să luați o pernă la serviciu sau în mașină, aceasta poate fi mică sau medie, de până la 35x25 cm.Dacă utilizați produsul acasă, poate avea dimensiunea de 30x40 cm sau mai mult.
	Acest indicator - intensitatea impactului - este important, dar spre deosebire de viteza de rotație a rolelor sau de vibrație, este reglabil doar la unele modele. Practic, perna se vinde completă cu o pelerină specială, care, atunci când este folosită (plasată între corp și aparatul de masaj), reduce intensitatea impactului. Când este nevoie de un masaj mai intens, pelerină este îndepărtată. Dacă nu aveți un astfel de accesoriu, vă puteți descurca cu un prosop obișnuit sau masați prin haine groase.
	Aproape orice pernă de masaj are mai multe moduri de viteză. Sunt necesare nu numai pentru a ține cont de senzațiile și preferințele individuale, ci și pentru a începe o ședință de masaj cu o viteză mică și apoi a trece la una mai mare. Nu este recomandat să porniți imediat cu viteză mare. O viteză mică vă va permite să vă încălziți și să vă încălziți mușchii înainte de „antrenament”. De asemenea, este necesar să încheiați sesiunea cu viteză mică. Dacă nu există nicio ajustare, ați achiziționat un model de buget simplu; apăsarea corpului pe pernă cu diferite niveluri de presiune sau folosirea unui tampon suplimentar de înmuiere vă va ajuta puțin.
	Există multe varietăți de materiale din care este realizată carcasa. Cel mai bun și mai practic este considerat a fi un strat rezistent la abraziune special conceput pentru acoperirea unei perne de masaj. Poate fi vinil, textile ranforsate sau plasa. Astfel de materiale sunt folosite în producția de îmbrăcăminte și încălțăminte pentru sport. Sunt ușor de curățat și durează foarte mult timp. Nu este nevoie să achiziționați produsul într-o husă din piele (cu excepția prezentării). Pielea naturală crapă, se uzează și se defectează rapid.
	Există dispozitive cu și fără telecomandă. Poate fi necesară o telecomandă cu fir pe un dispozitiv echipat cu comutare de mod și diverse funcții de masaj. Dacă produsul este compact și nu are opțiuni de comutare, telecomanda va sta doar în cale.
În plus

Cel mai metoda eficienta Masajul a fost mult timp considerat o modalitate de a ameliora tensiunea, durerea și spasmele musculare. Indiferent de parte a corpului care se confruntă cu durere, o procedură de relaxare vă va restabili rapid sănătatea și vă va ajuta să vă simțiți ca o persoană „nouă”.

• . Pentru a primi un masaj de înaltă calitate astăzi, puteți contacta personal profesionist cosmetologie si saloane specializate. Cu toate acestea, o procedură de acest tip va costa o sumă considerabilă, ținând cont de faptul că va fi nevoie de mai mult de o sesiune pentru un rezultat pozitiv.
• . Puteți folosi un alt instrument - o pernă de masaj este un dispozitiv electric care poate efectua mai multe tehnici de masaj la alegerea utilizatorului, masa toate zonele dureroase și poate restabili puterea. Produsul merită să fie ales pentru el pret optim. Acest produs nu va înlocui mâinile unui profesionist, dar va face o treabă excelentă de îndepărtare disconfortîn muşchi.

Cum să alegi o pernă de masaj? Mai jos este o listă cu cele mai eficiente dispozitive, potrivit consumatorilor. Datorită recenziei, cumpărătorul va putea identifica cel mai mult functii necesare, comparați caracteristicile și luați o decizie care vă este benefică.

Ce model ar trebui să alegi pentru toți membrii familiei? - Fără îndoială, MG520, deoarece principala caracteristică a dispozitivului este capacitatea de a regla distanța dintre capete cu o roată specială. Această funcție oferă produsului un avantaj față de alte dispozitive în evaluare din mai multe motive:

• . Puteți fixa rolele la o anumită distanță pentru a masa punctele dorite.
• . Folosind oameni diferiti Dispozitivul poate fi ajustat pentru a se potrivi structurii corpului fiecăruia.

Alegerea unei perne de masaj din modelul prezentat va fi benefica atat din punct de vedere bugetar cat si functional.

Particularitati:

• . Tehnica Shiatsu se realizează cu patru capete de role rotative.
• . Rotația se realizează în două direcții.
• . Echipamentul de masaj se încălzește Radiatii infrarosii zonă de influență pentru un efect mai bun.
• . Controlul se efectuează folosind un element de pe partea superioară a corpului.
• . Perna de masaj se oprește automat după 15 minute
• . Funcționarea pe termen lung este asigurată de o baterie reîncărcabilă puternică.

	Pro:	Tehnica sub forma unei perne de masaj este destul de opțională - poate efectua o sesiune fără a vă conecta la rețea, o puteți lua cu dvs. pe drum dacă este necesar și o puteți porni în timpul încărcării.
	Minusuri:	Nu este disponibil.
	General nota:	Dintre cele mai bune aparate de masaj, modelul MG520 este cel mai optim pentru utilizare pe termen lung. va deveni cadoul perfect atât pentru o persoană cât și pentru o familie numeroasă.

Cum te ajută pernele de masaj să te simți mai bine? - Acțiuni simple. Cumpărătorilor li se oferă MG147 pentru studiu - un mecanism care nu se remarcă prin funcții speciale, dar este capabil să pătrundă eficient și profund efectul său în sursa durerii.

Când apare întrebarea: „Ce echipament să alegi pentru o relaxare confortabilă?” - ar trebui să acordați atenție acestui model special, deoarece controlul se realizează folosind o telecomandă. Utilizatorul poate plasa convenabil perna de masaj în zona dorită și poate controla procesul fără a schimba poziția.

Particularitati:

• . 4 role efectuează terapia manuală folosind presiune.
• . Opțiuni de încălzire și iluminare incluse.
• . Modul de funcționare durează 15 minute, apoi dispozitivul se oprește automat. Caracteristica de pernă îl face sigur de utilizat.
• . Capacul Velcro simplifică întreținerea dispozitivului - poate fi spălat la temperaturi moderate ale apei.

	Pro:	Perna de masaj este usor de folosit datorita panoului de control compact.
	Minusuri:	Nu este posibilă funcționarea cu baterie. Dispozitivul funcționează când ștecherul este conectat.
	General nota:	Echipamentul este evaluat ca un bun remediu acasă pentru relaxare pentru întreaga familie, precum și un dispozitiv ideal pentru lucrătorii de birou.

Cum să alegi o pernă de masaj dacă trebuie să economisești bani bani gheata? Oferim clienților cu această nevoie să achiziționeze MG145 - dispozitivul este accesibil, nu necesită cunoștințe speciale pentru utilizare și este eficient în funcționare. Perna are o zonă de aplicare destul de largă, principalele fiind spatele, gâtul și picioarele. De asemenea, dacă doriți, puteți folosi produsul pentru a ameliora tensiunea de la mușchii brațelor, feselor etc.

Merită să alegeți o pernă ca remediu de vindecare și stimulare ieftin pentru eliminarea spasmelor dureroase, afecțiunilor și relaxării după o zi grea de muncă. Țesătura pufoasă a husei va crea o senzație confortabilă chiar înainte de începerea sesiunii.

Particularitati:

• . Perna de masaj realizează masaj Shiatsu cu patru capete.
• . Mișcarea rolelor are două direcții - în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, pentru tratarea regiunii cervicale, a zonei gulerului, a zonei dorsale și a picioarelor.
• . Materialul cu structura moale al husei poate fi spalat.
• . Caracteristicile includ încălzire și iluminat.
• . Operarea intuitivă permite oamenilor să folosească produse diverse categorii- batrani, copii, cu dizabilitati psihice si fizice.

	Pro:	Dintre pernele de masaj, aparatul se remarca ca fiind simplu si remediu ieftin pentru efecte terapeutice cu posibilitatea efectuării procesului fără acoperire.
	Minusuri:	Destinat numai pentru utilizare alimentată acasă și la birou.
	General nota:	Acest model este definit ca un dispozitiv accesibil pentru tratamentul multor boli. Se recomandă achiziționarea unei perne cu role de masaj ca cadou pentru o persoană care suferă adesea de dureri musculare.

Evaluarea pernelor de masaj recomandă achiziționarea modelului prezentat pentru o sesiune de vindecare profundă și plăcută, deoarece folosește metoda eficientă Shiatsu pentru a influența punctele biologic active, a căror stimulare duce la funcționarea normală. organe interneși întregul organism ca întreg.

Perna de masaj are un preț favorabil, nu necesită cunoștințe speciale pentru a funcționa și este oferită cu o garanție lungă de la producător. Un articol electric nu va ocupa mult spațiu și va deveni un produs practic pentru fiecare persoană din casă.

Particularitati:

• . Presiunea asupra corpului este produsă de un mecanism cu role care utilizează patru elemente.
• . Masajul poate lucra pe mai multe zone: spate, gat, spate, picioare.
• . Învelișul de protecție sub formă de husă constă dintr-o țesătură moale care poate fi spălată la temperatura apei de 30 de grade
• . Pentru cele mai bune rezultate, dispozitivul este echipat încălzire cu infraroșuși iluminare de fundal.

	Pro:	Versiunea prezentată a pernei de masaj este bună datorită versatilității, formei ergonomice a corpului și simplității designului cu o acoperire moale.
	Minusuri:	Nu poate fi utilizat fără conexiune la rețea.
	General nota:	Alegerea unui echipament de masaj relaxant SMG141 înseamnă să vă oferiți dumneavoastră și celor dragi un dispozitiv terapeutic pentru mulți ani.

Cu varietatea de perne de masaj de pe piață, un cumpărător poate fi derutat, deoarece multe dispozitive oferă funcții similare, costă aproape la fel și sunt concepute să reziste mult timp. Pentru cei care doresc să achiziționeze un aparat electric similar, dar la un cost redus, luați în considerare Sanitas SMG115, care are cel mai bun preț și capabilități de bază pentru executarea de înaltă calitate a procesului.

O pernă de masaj este bună pentru a stimula toate părțile de la gât până la picioare, ceea ce va ajuta la ameliorarea oboselii de la mușchii întregului corp în cel mai scurt timp posibil.

Particularitati:

• . Produsul trebuie utilizat cu prioritate în zona gâtului, dar este posibilă stimularea altor zone.
• . Mecanismul este echipat cu două capete rotative amplasate paralel unul cu celălalt. În evaluarea aparatelor electrice desemnate bune, acest format nu este mai puțin eficient.
• . Un curs lung de tratament cu echipament are un efect pozitiv asupra sănătății - somnul este normalizat, durerea cauzată de nervii ciupit de la vertebre este ameliorată, circulația sângelui și drenajul limfatic sunt îmbunătățite etc.

	Pro:	Ratingul nostru al pernelor de masaj identifică aparatul ca fiind cel mai avantajos produs din punct de vedere al prețului, dacă are funcționalitatea necesară.
	Minusuri:	Husa nedetasabila.
	General nota:	Cu o pernă de masaj manuală a planului ales, utilizatorul va putea realiza o schimbare semnificativă în tratamentul multor afecțiuni.

Tabelul de comparație final

Nume	Perna de masaj Beurer MG520	Perna de masaj Beurer MG147	Perna de masaj Beurer MG145	Perna de masaj Sanitas SMG141	Perna de masaj Sanitas SMG115
Putere	30 W	12 W	12 W	12 W	10 W
	42 x 23,5 x 14 cm	40 x 27 x 12 cm	34 x 11 x 23 cm	34 x 11 x 23 cm	32 x 22 x 16 cm
	BINE. 2,25 kg	2 kg	1,3 kg	1,3 kg	BINE. 2,5 kg
Iluminare de fundal	da	-	da	da	-
Tehnica Shiatsu	da	da	da	da	da
Numărul de role	4	4	4	4	2
Iluminare de fundal și încălzire	da	da	da	da	Nu

Când o persoană este deranjată de dureri de cap, dureri musculare sau articulare, primul lucru pe care îl face este să bea un analgezic.
Dar puțini oameni înțeleg că acest lucru nu elimină cauza durerii. Cel mai adesea, cauza durerii este spasmul (muscular, vascular) sau nevralgia.
Deci, cum poate ajuta o pernă cu masaj pentru gât în ​​această situație?

Mecanismul de acțiune al aparatului de masaj are ca scop stimularea anumitor puncte de-a lungul trunchiurilor vasculare și nervoase.
(în zona protuberanțelor occipitale, de-a lungul mușchiului sternocleidomastoidian și a coloanei vertebrale). Datorită acestui efect, circulația sângelui se îmbunătățește, spasmele și tensiunea musculară sunt eliminate. Se întâmplă relaxare totală zona gatului.

Acțiunea unei perne de masaj este prima etapă a masajului manual - frecare. Datorită unui efect uniform și gradual asupra țesutului, toate procesele metabolice din celule, chiar și cele „adormite”, sunt activate. În consecință, procesele metabolice se intensifică în zona de influență, țesuturile sunt reînnoite și întinerite.

Perna pentru masaj pentru gat: principalele indicatii si contraindicatii.

Principalul grup de pacienți care au nevoie de un astfel de dispozitiv sunt pacienții cu osteocondroză și nevroze.
In aceasta situatie, efectul pernei va avea ca scop reducerea spasmului muscular, din cauza caruia dispar efortul excesiv, durerea, oboseala si nervozitatea. Pacienții devin mai calmi și calitatea somnului lor se îmbunătățește semnificativ.

Acest dispozitiv va ajuta, de asemenea, cu sindromul de oboseală cronică, migrene și tulburări de anxietate. Persoanele care suferă de radiculită cervicală trebuie să folosească o astfel de pernă în mod regulat și chiar să o ia în vacanță.

Este necesar să se acorde atenție prezenței bolilor la pacienții pentru care utilizarea pernelor de masaj pentru gât este contraindicată. Acestea includ:

• Istoric de intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale (până la 1 an)
• hipertensiune arterială și venoasă
• boli ale sistemului cardiovascular
• vârsta copiilor (până la 12 ani)
• osteoporoza,
• sarcina
• procese inflamatorii acute
• neoplasme maligne sau suspiciuni ale acestora

Cum să alegi o pernă de masaj?

Dacă decideți că aveți cu adevărat nevoie de acest dispozitiv, atunci utilizați unul dintre cele mai importante reguli alegere:

perna ar trebui să fie confortabilă în toate sensurile. Acest dispozitiv poate fi folosit o perioadă destul de lungă, motiv pentru care trebuie selectat cu atenție.

Pentru numeroasele solicitări: „recomandă o pernă de masaj”, poți oferi doar câteva sfaturi practice, dar alegerea va fi a ta.

Sfat 1.

Perna trebuie sa fie functionala. Aceasta este diferența dintre scaunele de masaj și perne. Dacă aveți nevoie de un masaj al zonei colului-guler, nu trebuie să luați o pernă pentru spate. Cu toate acestea, nu cumpărați un aparat de masaj prea mic - acesta nu va acoperi întreaga zonă necesară.

Sfatul 2.

Practicitatea pernei constă în faptul că poate fi folosită nu numai acasă, ci și în mașină și la locul de muncă. Când cumpărați un dispozitiv, verificați dacă acesta va funcționa de la bricheta din mașină.

Sfatul 3.

Alege o perna moale si placuta, pentru ca ar trebui sa aduca placere! Dacă sunteți alergic la orice țesătură, este mai bine să alegeți un strat hipoalergenic.

Sfat 4.

Pernele de masaj sunt greu de curățat deoarece... praful este pur și simplu atras de ei. Amintiți-vă, grămada sintetică este mai puțin electrificată și, prin urmare, va atrage mai puțin praf.

Sfatul 5.

Alegeți un dispozitiv multifuncțional, acest lucru va ușura alegerea modului optim de masaj pentru dvs.

Cum se folosește o pernă de masaj pentru gât.

Mulți pacienți fac inițial un lucru greșit atunci când cumpără acest tip de dispozitiv fără a consulta un medic. Prezența oricăror boli ale organelor interne poate fi o contraindicație pentru utilizarea dispozitivului.

Trebuie remarcat faptul că pacienții aleg adesea incorect regimul de dozare. În consecință, o astfel de pernă poate nu numai să nu îmbunătățească starea generală, ci și să o agraveze.

1. Numărul de proceduri este discutat cu medicul curant, precum și timpul acestora. Pentru afecțiuni nevrotice, oboseală și dureri de cap, este suficientă o singură utilizare a unei perne de masaj pentru gât timp de 10-15 minute pe zi.
2. Pentru osteocondroză, radiculită și migrene severe, sunt necesare 2-3 proceduri pe zi timp de 15-20 de minute. Cursul terapiei este de 14 zile, apoi puteți trece la un singur masaj timp de 15 minute pe zi.

Perna pentru masaj pentru gât trebuie folosită continuu dacă este indicat.

Cum se folosește o pernă de masaj Masajul este unul dintre cele mai multe moduri eficiente ameliorează stresul și oboseala. Din păcate, în ritmul modern al vieții este foarte greu să găsești timp pentru a vizita un salon de masaj.
Cum se folosește o pernă de masaj

Cum se folosește o pernă de masaj

Masajul este una dintre cele mai eficiente metode de a ameliora stresul și oboseala. Din păcate, în ritmul modern de viață este foarte greu să găsești timp pentru a vizita un salon de masaj. Inginerii au găsit o cale de ieșire din această situație și au dezvoltat o pernă de masaj.

Ce este ea?

Acesta este un dispozitiv universal mărime mică, care vă permite să masați gâtul, spatele, coapsele, mușchii gambelor și picioarelor. Și-a primit numele datorită asemănării formei și aspect cu o pernă obișnuită.

Majoritatea producătorilor produc perne de masaj care funcționează pe principiul masajului cu role. Aceasta înseamnă că elementele de masaj sunt role care se rotesc constant. În timpul mișcării lor, are loc un impact asupra corpului uman. Unele tipuri de perne de masaj funcționează pe principiul masajului cu vibrații. De regulă, astfel de perne au dimensiuni mici și sunt destul de ieftine. Dispozitivele de masaj combinate pot fi găsite și la vânzare.

Avantaje

ÎN În ultima vreme Cererea de perne de masaj este în creștere activă. Acest lucru unic are multe avantaje: comoditate, ușurință în utilizare și compactitate. În plus, acest dispozitiv este relativ ieftin și accesibil tuturor.

Cel mai important avantaj este dimensiuni mici. Așadar, în comparație cu un scaun de masaj, pat sau husă, perna ocupă foarte puțin spațiu. În același timp, poate fi amplasat pe orice suprafață, ceea ce vă eliberează mâinile și vă permite să faceți orice sarcină. De asemenea, datorita dimensiunilor sale compacte, poti lua cu tine perna de masaj chiar si pe drum.

Al doilea avantaj important al pernei este forma acesteia. Acesta este cel care oferă mai multe beneficii de la masaj în comparație cu alte dispozitive.

Simplitatea designului și materialele ieftine sunt motivele prețului scăzut. Prin urmare, pernele de masaj sunt foarte populare în piata moderna dispozitive terapeutice. Singura diferență care afectează costul pernei este designul și prezența unor funcții suplimentare.

Scop

Perna de masaj este folosită pentru relaxarea mușchilor, ameliorarea oboselii și îmbunătățirea circulației sângelui. Acest dispozitiv poate fi folosit și pentru proceduri cosmetice. De exemplu, în procesul de accelerare a regenerării celulare.

O pernă de masaj este un dispozitiv universal care este întotdeauna la îndemână. Îl poți duce chiar la serviciu sau în vacanță. În plus, o pernă de masaj ajută la ameliorarea oboselii atunci când o persoană este în interior calatorie lunga sau doar stând într-un ambuteiaj.

Astăzi, pernele de masaj sunt produse de multe companii diferite. Prin urmare, cumpărătorul are posibilitatea de a alege cel mai mult varianta potrivita atât în ​​preț, cât și în parametrii tehnici. În ceea ce privește producătorii, pernele de masaj de cea mai bună calitate sunt produse de companiile germane Beurer și Casada. Dar produsele acestor producători sunt mai scumpe. Pentru cumpărătorii mai puțin pretențioși, există perne de masaj fabricate în China. Calitatea unora dintre aceste produse nu este inferioară celor ale unor mărci celebre mondiale.

1. Ergonomie și formă – este important să verificați cât de confortabil este să utilizați perna care vă place. Faptul este că fiecare persoană are propriile sale trăsături anatomice. Prin urmare, o pernă de masaj trebuie selectată strict individual. Dacă articolul este confortabil, va fi mult mai util.


2. Prezența unor funcții suplimentare - reglarea vitezei de rotație a mecanismelor de masaj, încălzire, schimbarea puterii masajului.


3. Garanție – Este foarte important ca produsul să vină cu o garanție de la producător.

Perna pentru masaj spatelui

Producătorii de dispozitive terapeutice produc perne de masaj pentru spate. Sunt folosite pentru efecte terapeutice asupra mușchilor spatelui și coloanei vertebrale. Pernele pot fi folosite fie independent, fie în combinație cu anumite tehnici terapeutice.

Perna pentru masaj pentru spate vă permite să:

• ameliorează stresul fizic după muncă sedentară prelungită;


• refaceți mușchii după o activitate fizică intensă;


• menține-ți mușchii spatelui tonifiați;


• îmbunătățește circulația sângelui;


• întărește-ți mușchii spatelui;


• postura corecta;


• Relaxați zonele rigide ale spatelui.

De asemenea, perna de masaj face față bine formării de sare în părți diferite spatele.

Produse pentru gât

O pernă de masaj pentru gât vă permite să vă relaxați mușchii și ameliorează eficient stresul. De regulă, este produs sub formă de potcoavă.

Perna pentru masaj pentru gat este destinata turistilor si automobilistilor. De asemenea, este ideală pentru birou și indispensabilă acasă.

Principalele avantaje ale pernei cu potcoavă sunt relaxarea eficientă a mușchilor gâtului și umerilor. În plus, pernele de masaj pentru gât îmbunătățesc alimentarea cu oxigen a creierului și previn curbura coloanei superioare. Acest lucru este foarte important pentru lucrătorii de birou și pentru persoanele care desfășoară alte profesii sedentare.

Pernele pentru masaj pentru gât sunt în mare parte alimentate de baterii. Nu trebuie să fie umflate sau pregătite în alt mod pentru muncă. Trebuie doar să porniți și să configurați setările de masaj dorite.

Analizele utilizatorului

Dintre dispozitivele terapeutice uz casnic Perna de masaj este la cea mai mare cerere. Recenziile clienților despre acesta sunt în mare parte pozitive. În primul rând, utilizatorii notează ușurința de utilizare a acestui miracol al tehnologiei. Datorită dimensiunilor sale compacte, persoanele care au nevoie de masaj constant au posibilitatea să poarte perna cu ei.

Eliberați tensiunea după zi de lucru este cel mai frecvent motiv pentru care oamenii au nevoie de o pernă de masaj. Recenziile utilizatorilor confirmă rezultatele promise de producătorii de dispozitive. Mulți oameni au observat că după utilizarea periodică a pernelor, spatele și gâtul nu le mai doare și starea lor de bine s-a îmbunătățit.

Gama de prețuri a pernelor de masaj este foarte largă. Deci, în funcție de producător și de parametrii tehnici, prețul produsului poate varia de la două și jumătate la treisprezece mii de ruble. Unul dintre cele mai scumpe aparate de masaj este produs de Welllife. O pernă de masaj de la acest brand costă 12.900 de ruble. Producătorul justifică acest cost ridicat cu un design unic, prezența unui panou de control și role de masaj realizate din piatră naturală– jad.

Modelele mai ieftine au și capacități bune. Astfel, o pernă de masaj de marcă Gezatone costă aproximativ șapte mii de ruble. Acest preț se explică prin prezența unei funcții suplimentare - încălzirea cu infraroșu. Această funcție activează procesele metabolice și permite mușchilor să se recupereze rapid. Încălzirea IF îmbunătățește și masajul cu role. Ei bine, pentru cei care doresc să achiziționeze un model mai ieftin, producătorii produc perne de masaj din materiale simple cu un set limitat de funcții.

Pernele de masaj câștigă cu încredere simpatia unui număr tot mai mare de consumatori. Compacte, eficiente, accesibile, pot fi o adevărată mană divină pentru cei care au început deja să se obișnuiască cu durerile dureroase la nivelul spatelui sau gâtului, care obosesc repede și nu simt un val de energie de la simpla relaxare pe canapea.

În acest caz cel mai bun cadou Tu și cei dragi veți beneficia de o pernă de masaj confortabilă și eficientă. Acesta este un aparat de masaj de bază pentru cei care doresc să automatizeze masajul și să îl facă disponibil în orice moment al zilei - acasă, la serviciu, în mașină.

Vrei să cumperi o astfel de pernă pentru tine sau să mulțumești familiei tale, dar nu știi cum să faci alegerea corectă? Articolul nostru vă va ajuta să înțelegeți diversitatea modele moderne aparate de masaj portabile, dupa care poti alege perna care se potriveste cel mai bine nevoilor tale.

Câți bani ar trebui să plătesc pentru o pernă de masaj?

Costul unei perne clasice cu patru role începe de la 45 USD. Modele nebunești de la 100. C funcții suplimentare(pietre de jad, masaj suplimentar cu vibratii) - de la 140. Preturile sunt aproximative. Priviți cu atenție perioada de garanție, o garanție de bază de două săptămâni nu este suficientă, de fapt, după acest timp vânzătorul nu își asumă nicio responsabilitate pentru produs. Pericolul luării unui aparat de masaj ieftin este că după o avarie (și se întâmplă adesea la astfel de modele), aparatul de masaj poate fi aruncat.

Ce perne de masaj pot fi folosite într-o mașină?

Majoritatea pernelor de masaj pot funcționa fie de la o priză de 220 de volți, fie de la o brichetă a mașinii. În acest scop, modelul este echipat cu un adaptor special pentru mașină. Arată așa și se conectează ușor la bricheta oricărei mașini. Prin urmare, verificați doar cu vânzătorul dacă setul include un adaptor pentru bricheta mașinii.

Țara de origine a pernei de masaj - este importantă?

Este întotdeauna scris adevărul pe cutie? Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Adesea vânzătorii induc oamenii în eroare promițând cumpărătorului asamblare europeană sau americană. Adevărul este că cel mai probabil aparatul de masaj a fost asamblat în China, dar sub licență de la o companie germană sau americană. Ce înseamnă? Acest lucru poate însemna un control mai atent asupra calității construcției; de obicei, astfel de produse beneficiază de o garanție mai lungă (de la 3 ani)

Cum are loc un masaj într-o pernă?

Există patru tipuri de perne de masaj în funcție de tipul de impact:

1. role


2. vibratie


3. prin atingere


4. impact combinat (de exemplu, role + vibrații)

Majoritatea modelelor de pe piața ucraineană fac masaj cu role de tip shiatsu. Există mai multe modele de tip combinat (vibrații + role).

Pernele de masaj cu role sunt fiabile, durabile, iar masajul cu role în sine are un efect de vindecare și relaxare.

Ce este masajul Shiatsu?

Shiatsu este o metodă străveche de vindecare care implică de obicei o presiune puternică de frecare cu degetul pe o anumită zonă, cel mai adesea cea mai dureroasă. Presiunea, frecarea și frământarea mușchilor încordați ajută la reducerea durerii și la ameliorarea blocajului acestora.

Pernele de masaj cu role copiază într-o oarecare măsură acest tip de masaj, motiv pentru care sunt uneori numite perne de masaj shiatsu. Dacă aveți nevoie de o pernă pentru tratamentul și prevenirea durerilor de spate, gât și spate, nu ezitați să luați o pernă de masaj cu role. Dacă are și un masaj suplimentar cu vibrații, acesta îi va spori și mai mult efectul de masaj.

Pernă pentru masaj pentru gât - trebuie să o cumpăr separat?

Nu, probabil că nu ar trebui să cumpărați separat o pernă pentru gât. Modelele clasice cu patru role sunt potrivite pentru masajul spatelui,

partea inferioară a spatelui și a gâtului. Modelele mai mici sunt mai convenabile pentru a se adapta la gât, dar pernele de dimensiuni obișnuite sunt potrivite și pentru masajul cervical. Masajul gâtului cu role este excelent pentru persoanele cu dureri de gât, tulburări de circulație cerebrală ca urmare a osteocondrozei cervicale, tensiune arterială crescută etc.

Material de tapițerie - care este mai durabil?

Suprafața de masaj în sine ar trebui să fie realizată dintr-o plasă specială, rezistentă la deteriorare, cu pori pentru circulația aerului.

Restul pernei de masaj poate fi din piele sintetică (durabilitate) sau material textil (opțiune economică).

Aparatele de masaj moderne au cel mai adesea tapițerie puternică și fiabilă. Acest lucru este important deoarece va fi expus în mod regulat în timpul procesului de masaj.

Numărul de videoclipuri este important?

De obicei, există patru role în pernă (două fiecare în dreapta și în stânga). Cu cât sunt mai multe role, cu atât suprafața de masaj este mai mare. Este un plus. Cu toate acestea, masajul gâtului cu astfel de perne nu este în întregime confortabil. Ce este mai important? Alegerea este a ta

Din ce sunt făcute rolele?

Rolele sunt din plastic și din piatră de vindecare - jad.

Masoarele cu role de jad sunt mai scumpe, dar au unele proprietăți de vindecare, îmbunătățind calitatea masajului. Când este încălzită, piatra de jad are un efect suplimentar. S-au scris multe articole și recenzii despre proprietățile jadului; rămâne la latitudinea dvs. să decideți dacă plătiți în exces pentru ceramica de jad.

Poți să-ți masezi picioarele cu o pernă?

Da, cu o pernă de masaj vă puteți masa nu numai spatele, ci și picioarele și coapsele. Masajul picioarelor cu role are un efect benefic asupra bunăstării generale, ameliorează oboseala și îmbunătățește circulația sângelui la nivelul picioarelor.

Este posibil să stai întins sau să stai pe o pernă de masaj?

Nu, nu este indicat să stai sau să stai întins pe o pernă de masaj. În primul rând, puteți deteriora dispozitivul și, în al doilea rând, vă puteți face rău, deoarece masajele de tip shiatsu nu sunt concepute pentru a fi masate în timp ce vă culcați. În acest scop, sunt mai potrivite un masaj liniar cu role, care este implementat în paturile de masaj, sau o saltea vibratoare, care are încorporate motoare de vibrații care transmit masajul cu vibrații întregului corp.

Acasă » Articole - Pernă de masaj: beneficii fără rău

Există un trandafir fără spini și există un medicament fără? efecte secundare? O pernă de masaj are, de asemenea, avantajele și dezavantajele sale. Pentru a beneficia de el și pentru a evita răul, este necesar să se țină cont de indicațiile și contraindicațiile medicale. Atunci nu numai că vă va oferi o senzație plăcută, ci vă va ajuta și în lupta împotriva bolilor.

Indicații și contraindicații pentru utilizarea unei perne de masaj

Osteocondroză, nevroze, migrene, sciatică, tulburări de anxietate, oboseală cronică... Nu este o listă impresionantă? Potrivit medicilor, o pernă de masaj ajută perfect în lupta împotriva acestor boli. Pe ce se bazează acțiunea sa?

Aproape toate modelele au ca funcție principală un masaj cu role. Capetele de masaj rotunde (role) ascunse în interiorul pernei se rotesc, frământând mușchii și relaxându-i. Ca urmare, durerea din zonele amorțite dispare, fluxul sanguin crește în ele, metabolismul celular este activat și țesuturile corpului încep să se reînnoiască. Funcția de încălzire cu infraroșu, pe care o au multe perne, ajută și la ameliorarea spasmelor musculare.

Dacă comutați rolele în modul corespunzător, acestea nu se vor roti, ci se vor atinge corpul. Acest masaj elimină în mod eficient stagnarea limfei.

O pernă de acupunctură (este acoperită la exterior cu elemente de masaj cu proeminențe ascuțite) stimulează punctele biologic active de pe piele, asigurând efectul de reflexoterapie.

Masajul „pernă” îmbunătățește starea generală a unei persoane. Nervozitatea și oboseala dispar, performanța se îmbunătățește, pacientul începe să doarmă mai bine, iar durerile de cap dispar.

Chiar și cu o sănătate ideală, are sens să folosești o pernă de masaj dacă ai crescut exercițiu fizic sau, dimpotrivă, un stil de viață sedentar.

Cu toate acestea, există avertismente importante. Perna de masaj nu poate fi folosită dacă o persoană a suferit recent (în decurs de un an) o leziune a coloanei vertebrale sau o intervenție chirurgicală. De asemenea, este interzis pentru osteoporoză.

Alte contraindicații: tensiune arterială crescută sau scăzută, boli infecțioase cu febră mare, sarcină, boli de piele (de exemplu, eczeme, psoriazis), cancer. Zonele afectate de varice nu trebuie supuse masajului sau încălzirii cu infraroșu.

Și în sfârșit, un avertisment pentru cartofii de canapea: în niciun caz nu trebuie să dormi pe o pernă de masaj! Acest lucru va afecta atât aparatul de masaj, cât și, cel mai important, sănătatea dumneavoastră.

Reguli pentru utilizarea unei perne de masaj

Înainte de a cumpăra o pernă de masaj, trebuie să consultați un medic, să obțineți aprobarea pentru masaj hardware, precum și recomandări individuale.

Există, de asemenea reguli generale folosind o pernă de masaj. În primul rând, trebuie să te obișnuiești cu masajul treptat. La început, este suficientă o ședință de 10-15 minute pe zi. Dacă problema ta este suprasolicitarea și durerile de cap, te poți limita la asta.

Dar osteocondroza și radiculita necesită o abordare mai serioasă. În fiecare zi veți avea nevoie de două până la trei ședințe a câte 15-20 de minute fiecare. Acest curs „șoc” durează 14 zile, după care trec la o ședință pe zi cu durata de 15 minute. Același lucru este valabil și pentru migrenele severe.

Și cel mai important: pentru a obține efectul, perna de masaj trebuie folosită constant.

Perna de masaj