Grüner Tee – wohltuende Eigenschaften, Schaden und Kontraindikationen. Wohltuende Eigenschaften von grünem Tee

Grüner Tee Im Gegensatz zu China, wo es schon seit mehreren Jahrhunderten konsumiert wird, hat es in unserer Gegend vor nicht allzu langer Zeit an Popularität gewonnen und viele Zeremonien werden zu Ehren dieses Getränks abgehalten. Wir wissen alles über die Vor- und Nachteile von grünem Tee von den Chinesen, die ihn nicht nur zum Genießen eines köstlichen Getränks, sondern auch zur Vorbeugung und Behandlung von etwa vierhundert Krankheiten verwenden.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass der Unterschied zwischen Gemüse in der Pflanze liegt, aus der es zubereitet wird. Allerdings werden sowohl für die eine als auch für die andere Art die gleichen Blätter gesammelt – der Teestrauch oder Camellia sinensis. Der einzige Unterschied besteht in der Vorbehandlung der Blätter.

Grüner Tee wird also einer Oxidation unterzogen, seine frischen Blätter durchlaufen einen Dampfprozess, bevor sie unseren Tisch erreichen.

Lassen Sie uns herausfinden, was wir durch das regelmäßige Trinken von grünem Tee erreichen können.

Sie können sich gar nicht vorstellen, wie viele wohltuende Eigenschaften grüne Teeblätter haben, dank derer das Getränk bei der Bewältigung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen hilft. Dies wird von den Reichen erklärt chemische Zusammensetzung Getränk, dessen Bestandteile universelle Eigenschaften haben.

• Stärkt die Nerven- und Hormonsystem Körper. Grüner Tee ist einer davon das beste Mittel von Depressionen, Polyneuritis und Kopfschmerzen. Seine Bestandteile haben eine gute Wirkung bei Stressabbau nervöses System. Seine Verwendung regt außerdem die Gehirnaktivität an und verbessert die Konzentration. Die Vorteile des Getränks werden auch bei damit verbundenen Problemen festgestellt hormonelle Ungleichgewichte. Grüner Tee hilft auch gegen Übelkeit beim Autofahren;
• Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dieses Getränk senkt den Cholesterinspiegel im Blut und hilft so, der Entstehung von Arteriosklerose, zerebrovaskulären Erkrankungen und vielen anderen Herzproblemen vorzubeugen. Der tägliche moderate Konsum von grünem Tee wirkt sich positiv auf die Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruckpatienten aus. Außerdem erhöht das Teegetränk die Elastizität der Blutgefäße und stärkt ihre Wände, was sehr nützlich ist, um der Möglichkeit innerer Blutungen vorzubeugen. Die im Tee enthaltenen Polyphenole verhindern die Bildung von Blutgerinnseln. Schließlich lohnt es sich, grünen Tee zu trinken, weil er das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko halbiert;
• Verbessert die Leistung Verdauungssystem . Dieses Teegetränk ist gut darin, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen Lebensmittelvergiftung und Dysbiose. Wenn Sie Magenbeschwerden haben, hilft stark aufgebrühter grüner Tee dabei, schädliche Mikroben im Magen und Darm zu neutralisieren, den Darmtonus zu erhöhen und die motorischen Funktionen der Verdauungsorgane zu verbessern. Seine regelmäßige Einnahme verbessert aufgrund seines Tanningehalts die Verdauungsprozesse und sorgt so für eine normale Verdauung der Nahrung. Dank der im Getränk enthaltenen Catechine wird grüner Tee als antimikrobielles Mittel gegen Ruhr, das Vorhandensein von Kokken- und Typhusbakterien im Körper, eingesetzt. Es ist auch nützlich bei Kolitis, die mit starken Schmerzen einhergeht;
• Fördert die Gewichtsabnahme. Viele Frauen, die abnehmen wollen, greifen auf grünen Tee zurück, da er Stoffwechselprozesse beschleunigt, überschüssiges Fett aus dem Körper entfernt und den Noralinspiegel kontrolliert, der für die Bildung von Fettdepots verantwortlich ist;
• Hat starke antioxidative Eigenschaften. Wissenschaftler haben den genauen Wirkungsmechanismus von grünem Tee gegen Krebs noch nicht herausgefunden, aber viele neigen dazu, an seine Fähigkeit zu glauben, das Blut mithilfe von Polyphenolen von Karzinogenen zu reinigen. Darüber hinaus stärkt dieses Produkt Immunsystem, das auch spielt wichtige Rolle bei der Krebsprävention;
• Reinigt den Körper. Mit dieser Hilfe gesundes Getränk Sie können Ihren Körper von Giftstoffen und Salzen von Schwermetallen wie Quecksilber, Zink, Blei, Cadmium und dem gefährlichsten radioaktiven Isotop – Strontium-90 – reinigen. Auch Menschen, die lange vor dem Fernseher oder Computer sitzen, ist das Teegetränk zu empfehlen, da es die Belastung durch schädliche Strahlung verringert;
• Ist ein natürliches Biostimulans. Grüner Tee ist reich an Vitaminen und Bestandteilen, die den Körper mit Energie sättigen. Wenn Sie neue Energie, Gesundheit und gute Laune für den ganzen Tag tanken möchten, hilft Ihnen eine morgendliche Tasse grüner Tee.
• Vernichtet Pilze, Viren und Bakterien. Der regelmäßige Konsum des Getränks stärkt das Immunsystem und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten wie Influenzaviren, Candidiasis, Salmonellen, Herpes sowie viele andere virale und chronische Erkrankungen;
• Wirkt verjüngend. Nicht umsonst wird grüner Tee als Getränk der Langlebigkeit bezeichnet. Seine Einnahme trägt dazu bei, eine gesunde und jugendliche Haut zu erhalten, ihre Farbe zu verbessern, das Haar zu stärken und ihre Fettigkeit zu reduzieren. Dank des Gehalts an Antioxidantien verlangsamt das Getränk den Alterungsprozess des Körpers. Dies wird durch Statistiken bestätigt, wonach die Mehrheit der Rentner, die das 90. Lebensjahr erreicht haben, ihr ganzes Leben lang grünen Tee trinken;
• Verhindert die Entwicklung von Diabetes mellitus. Dies wird durch das Vorhandensein von Flavonoiden verursacht, die eine insulinähnliche Wirkung haben;
• Schützt die Muskeln vor Verletzungen. Dieses Produkt wird für Sportler empfohlen, da Tee-Polyphenole Oxidationsprozesse im Körper deutlich reduzieren;
• Verbessert den Zustand der HNO-Organe. Bei Schnupfen kann grüner Tee zum Ausspülen der Nebenhöhlen verwendet werden. Und ein warmer Aufguss von grünem Tee kann Schmerzen und Entzündungen bei Halsschmerzen, Pharyngitis, Laryngitis und Stomatitis lindern;
• Schützt die Augen. Grüntee-Lotionen lindern Entzündungen bei Augenerkrankungen wie der Bindehaut und entspannen auch die Augenmuskulatur nach längerem Sehstress;
• Verbessert den Zustand von Zähnen und Zahnfleisch. Durch den Fluoridgehalt können Sie das Teegetränk zur Vorbeugung von Karies und vielen anderen Zahnerkrankungen verwenden;
• Beschleunigt die Heilung von Verbrennungen. Das Getränk enthält Tannine, die eine wundheilende und blutstillende Wirkung haben, sodass gekühlter Tee zur Schmierung von Verbrennungen verwendet werden kann;
• Stimuliert das Ausscheidungssystem. Das Trinken von grünem Tee verbessert die Funktion von Milz und Leber und beugt wirksam der Ansammlung von Steinen in Blase, Leber und Nieren vor.
• Sorgt für eine günstige Entwicklung des Fötus. Dank Zink ist grüner Tee für schwangere Frauen von Vorteil;
• Wirkt sich positiv auf die Organe aus Fortpflanzungsapparat . Männer sollten auf dieses Teegetränk achten, da es Mineralien enthält, die die Produktion des männlichen Hormons Testosteron anregen.

Schaden von grünem Tee

Grüner Tee ist ein eher spezielles Getränk, da er einerseits sehr gesund und sicher zu trinken ist, andererseits aber bei unsachgemäßer Zubereitung und für bestimmte Personengruppen gesundheitsschädlich sein kann.

Schaden durch grünen Tee bei falscher Einnahme

• Übermäßiger Gebrauch. Unvorsichtiger Konsum des Getränks in großen Mengen kann zu Vergiftungen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Erregung des Nervensystems aufgrund von überschüssigem Koffein. Wenn Sie regelmäßig übermäßig viel Tee trinken, kann es zur Bildung von Nierensteinen kommen Gallenblase sowie zu Leberschäden und Vergiftungen durch Polyphenole, die in großen Mengen nicht nur nutzlos, sondern auch schädlich sind;
• Alten Tee trinken. Wenn Tee über einen längeren Zeitraum gelagert wird, reichern sich darin Purine an, was den Prozess der Harnsäureentfernung erschwert, was die Belastung der Nieren erhöht und den Eintritt von Harnsäure in die intraartikuläre Flüssigkeit provoziert, was für die Entwicklung gefährlich ist von Gicht;
• Gleichzeitige Anwendung mit Alkohol. Dies führt zu einer aktiven Synthese von Aldehyden, die die Nieren schädigen;
• Auf nüchternen Magen einnehmen. Tee reizt die Magenschleimhaut, was zu Geschwüren führen kann;
• In kochendem Wasser aufbrühen. In einem solchen Wasser werden alle nützlichen Elemente der Teeblätter zerstört, während die Menge verloren geht Schadstoffe erhöht sich.

Schaden von grünem Tee bei einigen Krankheiten

• Bei Verschlimmerungen von Gastritis, Geschwüren und Magenerosion. Dies liegt daran, dass der regelmäßige Konsum von grünem Tee den Säuregehalt des Magensaftes erhöht;
• Bei erhöhten Temperaturen. Das Getränk enthält Theophyllin, das die Körpertemperatur erhöht, was den Zustand des Patienten verschlimmern kann;
• Bei Hypotonie. Die blutdrucksenkende Wirkung des Teegetränks ist für Menschen mit niedrigem Blutdruck gefährlich;
• Für Gicht. Wie bereits erwähnt, enthält grüner Tee Purinbasen, die diese Gelenkerkrankung hervorrufen;
• Bei Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit usw Übererregung nervöses System. Grüner Tee enthält viel Koffein und Alkaloide, die anregende Bestandteile sind. Daher sollten Menschen mit diesen Krankheiten dieses Getränk mit äußerster Vorsicht verwenden.

Zusammenfassend können wir sagen, dass der Grat zwischen Nutzen und Schaden von grünem Tee sehr schmal ist. Wenn Sie sich also entscheiden, Ihre Gesundheit mit Hilfe dieses Produkts zu verbessern, sollten Sie seine Eigenschaften sorgfältig studieren. In welchen Fällen wird das Getränk empfohlen. und in welchen Fällen Sie den Verzehr verweigern sollten. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen hilft, dies zu verstehen.

Grüner Tee vermittelt Weisheit, hat eine heilende Wirkung auf den Menschen, stärkt die männliche Potenz und löscht den Durst.

Nur wenige Menschen wissen, dass die Teepflanze einen zweiten Namen hat: Camellia sinensis. Diese wunderschöne literarische Blume steht in direktem Zusammenhang mit einem der beliebtesten Getränke der Welt.

Zum Brauen eines Getränks wurde diese Pflanze erstmals seit der Zeit von Kaiser Shen Nung in China angebaut. Und nur in Die morderne Geschichte Es erschien der Feiertag Internationaler Teetag, der seit 2005 am 15. Dezember gefeiert wird.

Liebhaber von grünem Tee wissen genau, dass der Unterschied zu schwarzem, rotem und weißem Tee in den Erntebedingungen und den Bedingungen liegt technologische Merkmale Produktion. Unterschiede in der Verarbeitung ermöglichen die Aktivierung der wohltuenden Mikroelemente der Teeblätter unterschiedliche Zusammensetzung und in unterschiedliche Grade Es ist bekannt, dass es Tannine, Flavonoide, Theanine, Koffein, verschiedene Mineralien, starke Antioxidantien wie Polyphenole und andere enthält nützliches Material und Vitamine. Es gibt einen treffenden Vergleich von grünem Tee mit einem chemischen Labor, in dem einige Reagenzien noch nicht entschlüsselt wurden. Darüber hinaus verändert sich die chemische Zusammensetzung von Tee unter dem Einfluss vieler Faktoren während des Wachstums, während der Verarbeitung und während der Zubereitung. Es finden ständig Veränderungen statt, weshalb es bei der Auswahl und Zubereitung von Tee keine Kleinigkeiten gibt; jedes Detail macht Sinn, wenn es darauf ankommt, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Die Wirkung von grünem Tee auf die menschliche Gesundheit.

Aufgrund der Komplexität seiner Zusammensetzung werden das Teeblatt und seine Wirkung auf den menschlichen Körper weiterhin von modernen Wissenschaftlern untersucht. Über seine Vorteile wurden viele wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Werke geschrieben, die wir hier vorstellen gemeinsame Liste Schlussfolgerungen, die durch medizinische Quellen bestätigt werden.

1. Grüner Tee ist ein Antidepressivum.
   Es ist eine Art Stabilisator des Nervensystems, hat beruhigende und erholsame Eigenschaften. Zur Entspannung sollten Sie leichten, schwachen Tee aufbrühen.
2. Stark grüner Tee- Dies ist eine Art natürliches Energy-Drink.
   Koffein und Tannin, die in Teeblättern enthalten sind, tonisieren, wirken belebend auf den Menschen und steigern die Produktivität.
3. Grüner Tee senkt den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper.
   Verhindert die Bildung von Fettverdickungen an den Wänden der Blutgefäße und sorgt so für eine ordnungsgemäße Durchblutung und Nährstoffversorgung aller Zellen. Minimiert Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
4. Grüner Tee ist ein ausgezeichnetes vorbeugendes Mittel gegen Bluthochdruck.
   Das schwache Getränk stärkt die Wände der Blutgefäße und senkt den Blutdruck. Bei regelmäßiger, mäßiger Anwendung bleibt die Wirkung nachhaltig.
5. Grüner Tee ist ein Mittel zur Gewichtsreduktion.
   Beschleunigt den Stoffwechsel, reduziert die Fettoxidationsaktivität, was zur Gewichtsreduzierung beiträgt. Darüber hinaus ist es sehr nützlich beim Sport, aktiviert die Muskelfunktion und hilft, Cellulite zu reduzieren. Entfernt giftige Substanzen aus dem Körper.
6. Die Wirkung von grünem Tee auf den Blutdruck.
   Unabhängig davon schlagen wir vor, näher darauf einzugehen, wie grüner Tee den Blutdruck einer Person beeinflusst. Wie wir bereits im vorherigen Abschnitt festgestellt haben: Der Einfluss ist nicht eindeutig. Das Ergebnis hängt beispielsweise von der Menge des aufgebrühten Tees ab. Daher müssen Sie besonders auf die Empfehlungen des Arztes hinsichtlich der Dosierung und Menge des Grüntee-Konsums für Bluthochdruck- und Hypotoniepatienten achten. Auch Menschen mit normalem Blutdruck sollten die künstliche Kontrolle ihrer körperlichen und nervlichen Aktivität nicht missbrauchen.

   So erhöht grüner Tee aufgrund seines hohen Koffeingehalts den Blutdruck, dessen Wirkung durch Tannin gemildert wird, sodass die anregende Wirkung vorteilhafter ist als beispielsweise die von Kaffee.

   Grüner Tee senkt den Blutdruck, wenn er nicht stark aufgebrüht wird.

   Es ist erwiesen, dass grüner Tee zunächst den Blutdruck erhöht, ihn dann senkt und so den Zustand einer Person normalisiert.

7. Die Wirkung von grünem Tee auf die Leber.
   Unter all den Vorteilen des Getränks kann man auch die wohltuende Wirkung von grünem Tee auf die Leber nennen. Es werden widersprüchliche Meinungen geäußert. Bei akuten Erkrankungen, bei denen Leber oder Nieren anfällig werden, sollte grüner Tee nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Die Ursache für Komplikationen können Polyphenole und Antioxidantien sein, die neben unbestreitbaren Vorteilen für den Körper auch ihre eigenen Vorteile haben negative Seiten, im Übermaß führen zu Funktionsstörungen der Leber und der Nieren, die keine Zeit haben, sie zu verarbeiten und aus dem Körper zu entfernen.

   Für gesunde Person In mäßigen Mengen wirkt das Getränk schützend auf die Leber, beugt pathologischen Veränderungen in der Organstruktur vor, kontrolliert die Kollagenproduktion und deren Anreicherung in Leberzellen.

   Wie bei vielen Dingen ist die Mäßigung bei der Verwendung von grünem Tee die wichtigste Voraussetzung für die Vorteile.

Gibt es Kontraindikationen für das Trinken von grünem Tee?

Wir haben nicht das Recht, Kontraindikationen für alle aus dieser Liste auszuschließen positive Aspekte grünen Tee trinken.

• Obwohl grüner Tee in Maßen die Arbeit normalisiert Verdauungstrakt, sie sollten nicht von Patienten mit Magengeschwüren oder Gastritis missbraucht werden.
• Von häufigem Teetrinken ist bei Patienten mit Rheuma oder Arthritis abzuraten, da grüner Tee im menschlichen Körper zur Bildung von Harnstoff führt, der sich in Form von Salzen in den Gelenken ablagert. Zitrusfrüchte eignen sich hervorragend zur Entfernung von Harnstoff aus dem Blut.
• Der Nachteil von stark aufgebrühtem Grüntee ist, dass er das Herz zu sehr belastet. Darüber hinaus kann eine ständige Stimulation des Nervensystems zu Schlaflosigkeit führen.

Grüner Tee für die Gesundheit von Männern

Unwissenheit führt zu vielen falschen Überzeugungen und Aussagen. Einer der Gründe für grünen Tee ist, dass sich der Konsum dieses Getränks negativ auf die Gesundheit von Männern auswirkt.

Tatsächlich hat grüner Tee eine positive Wirkung auf die männliche Potenz. Und diese Tatsache erklärt sich aus der Tatsache, dass der aufgebrühte Aufguss enthält große Menge Mikroelement Zink, das wiederum für die Aktivierung des männlichen Hormons Testosteron notwendig ist.

Trinken Sie also gerne grünen Tee!

Vorteilhafte Eigenschaften Grüner Langtee wurde vor vielen Jahrhunderten entdeckt. Er ist nicht nur Lebensmittelprodukt mit einem subtilen erfrischenden Geschmack, aber auch ein therapeutisches Stimulans, das eine wohltuende und tonisierende Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Im Osten weiß man schon lange, dass man Tee trinkt Abkürzung zur Heilung, weil es die Funktion des Verdauungstrakts reguliert, reinigt, die Körpermuskulatur stärkt, belebt und auch toxische Substanzen (einschließlich Gifte) neutralisiert, Übergewicht bekämpft und den Zahnschmelz schützt.

Die heilenden Eigenschaften von grünem Tee zeigen sich in der Fähigkeit, natürliche Elemente zu synthetisieren und sie anschließend in seinem Aufguss freizusetzen, was man nennen kann:

Ein natürliches Heilmittel zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Abfallstoffen, für das es keine Kontraindikationen gibt;

Thermoregulator für verschiedene fieberhafte und akute Atemwegserkrankungen;

Führer in Flora entsprechend dem Gehalt an Vitamingruppe P;

Ein ausgezeichnetes Gegenmittel gegen Vergiftungen;

Ich werde auflisten, was anderen grünen Tee hat medizinische Eigenschaften :

* Essentielle Öle und seine Tannine – reduzieren Mutationen, Tumore und aktive Oxidation;

* Koffein – lindert Schläfrigkeit, Müdigkeit (erhöht den Tonus), hat eine harntreibende Wirkung;

* Sauerstoff – senkt den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck und kämpft
kryogene Bakterien senken den Cholesterinspiegel und verhindern das Auftreten von unangenehmer Geruch aus dem Mund;

* Vitamin C – verbessert die Immunität, schützt vor Grippe, lindert Stress; B und E – verlangsamen die Zellalterung, stellen das Nervensystem wieder her, nehmen am Prozess der Hämatopoese teil, wirken als Antioxidans und stärken das Immunsystem;

* Fluoride – verhindern die Bildung von Ödemen;

* Flavonoide – stärken die Wände der Blutgefäße;

Grüner Tee, seine Eigenschaften in Form von Aufguss und Grüntee-Abkochung haben sowohl bakterizide als auch bakteriostatische Eigenschaften. Es wird bei Erkältungen, Schmerzen, Müdigkeit, Malaria, Durchfall, Grippe und anderen Krankheiten eingesetzt. Mit zunehmender Konzentration nimmt seine antibakterielle und antimikrobielle Wirkung gegenüber pyogenen, typhusartigen und dysenterischen Bakteriengruppen zu.

Starker grüner Tee in Form von Lotionen ist sehr wirksam zum Waschen der Augen bei Bindehautentzündung. Bei Gerstenkorn, eitrigen Erkrankungen, Augenermüdung – als adstringierendes Antiseptikum.

Es steigert das Schwitzen und Wasserlassen, fördert die Reinigung, verbessert die Lungenbelüftung, hat eine fiebersenkende Wirkung und ist daher sehr nützlich bei Erkältungen. Die Fähigkeit, die Atemwege zu erweitern und die Eintrittstiefe zu erhöhen, hilft bei Tracheitis, Lungenentzündung, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen.

Tee mit Zusatz von ätherischen Ölpflanzen (Rosenblütenöl) desinfiziert die Mundhöhle. Bei Halsschmerzen und Mandelentzündung hilft das Gurgeln mit einem Aufguss sehr.

Die Anti-Erkältungs-Wirkung kann durch die Zugabe von Zitrone, Honig usw. verstärkt werden.

Die Eigenschaften von grünem Tee kommen in der aufgegossenen Abkochung zum Ausdruck, die die Blutgefäße erweitert, die Durchblutung erleichtert und den Blutdruck normalisiert. Dank der Aktivität von Vitamin P heilt das Getränk das Herz-Kreislauf-System, stärkt die Kapillaren und Wände der Blutgefäße und macht sie elastischer und widerstandsfähiger.

Grüner Tee und seine Eigenschaften wie antibakterizide, antiseptische und bräunende Eigenschaften machen ihn nützlich bei Krankheiten Magen-Darmtrakt. Es zerstört pathogene Bakterien und unterdrückt Fäulnisprozesse im Darm, außerdem fördert es die Nahrungsaufnahme und erleichtert den Verdauungsprozess. Bei Dyspepsie und Enteritis wird eine starke Infusion empfohlen. Bei Kolitis empfehlen Ärzte einen Einlauf mit einer starken Abkochung von grünem Tee.

Der regelmäßige Verzehr dieses erfrischenden Getränks hilft dem Körper, das Auftreten von Sklerose und die Ablagerung von Fett an den Wänden der Blutgefäße zu bekämpfen. Darüber hinaus stimuliert es das Androgen-Östrogen-System und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.

Wissenschaftliche Forschung Es ist erwiesen, dass Tee gegen Arteriosklerose wirksam ist und eine hervorragende Vorbeugung gegen Herzinfarkt darstellt.

Um Zahnschmerzen loszuwerden, fügen Sie ein paar geriebene Knoblauchzehen hinzu und behalten Sie es im Mund, bis die Schmerzen verschwinden.

Auch grüner Tee ist wirksam für kosmetische Zwecke. Experten raten dazu, es anstelle einer Creme zu verwenden – es erhöht die Elastizität der Haut, beseitigt Trockenheit, verstärkt das Schwitzen, reinigt die Poren, stärkt die Blutgefäße der Haut und verbessert ihr Aussehen.

Menschen, die dieses Getränk regelmäßig trinken, zeichnen sich durch Ausdauer, starke Nerven und Langlebigkeit aus.

UM heilenden Eigenschaften Grüner Tee, das weiß wohl jeder. Und viele sind sich sicher, dass dies der Fall ist leckeres Getränk völlig harmlos, weil es so viele gesundheitliche Vorteile hat. Aber dieses Gesundheitsgetränk birgt versteckte Gefahren wir werden reden: Schaden von grünem Tee.

Basierend auf Untersuchungen des UK Tea Council (UK Tea Council) Es wurde festgestellt, dass das gesunde Getränk, wenn es in Maßen konsumiert wird, Nebenwirkungen für die menschliche Gesundheit haben kann.

Welchen Schaden kann grüner Tee anrichten?

Der Schaden von grünem Tee drückt sich in seinen Nebenwirkungen aus, die Experten mit dem Koffeingehalt und den Tanninen (Tannin und Catechin) in Verbindung bringen.

Mittlerweile bringt Tee enorme gesundheitliche Vorteile mit sich. Lesen Sie: Grüner Tee verlängert das Leben.

Tannine. Die im Teeblatt enthaltenen Gerbstoffe ähneln in ihrer Wirkung dem Vitamin P; sie stärken die Wände von Blutgefäßen und Kapillaren. Dem Tee selbst wird Geschmack und Adstringenz verliehen. Ihre hohe Konzentration im Tee reizt jedoch die Magenwände, verlangsamt die Aufnahme und Assimilation einiger Mikroelemente und kann die Leber- und Nierenfunktion beeinträchtigen.

Koffein- ein Purinalkaloid, ist ein starkes Stimulans des menschlichen Nervensystems, das eine Reihe positiver Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Eine Überdosis eines Alkaloids führt jedoch zu Störungen des Herzens, des Magens, des Darms und anderer Körpersysteme.

Bei Überschuss sogar am meisten gesunde Produkte Ernährung ist der Körper in Gefahr, denn alle Produkte enthalten chemische Elemente und biologisch aktive Substanzen, die vom Körper nicht unbegrenzt aufgenommen werden können. Ihre übermäßige Belastung bringt den Körper aus seiner Komfortzone und führt zu Ausfällen und Störungen in der Funktion von Organen und Systemen.

Nebenwirkungen oder warum der Norm folgen

Wissenschaftler haben eine Zahl ermittelt Nebenwirkungen, die häufiger bei einer Überdosis grünem Tee auftreten, der sowohl für Frauen als auch für Männer schädlich ist.

Verändert den Säuregehalt des Magens

Grüner Tee verändert den Säuregehalt des Magensafts und erhöht ihn über den Normalwert hinaus, was zu Reizungen der Magenwände und Sodbrennen führen kann. Zu diesem Schluss sind Wissenschaftler gekommen: Studien haben gezeigt, dass Tee die Produktion von Magensäure anregt.

Um seine Wirkung auf die Magenwände zu neutralisieren, können Sie dem Tee Zucker hinzufügen, was wiederum nicht von jedem begrüßt wird. Es ist besser, das Getränk nach den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten zu trinken, wenn der Magen noch nicht leer ist.

Menschen mit hohem Säuregehalt des Magens und Magengeschwüren müssen beim Trinken dieses Getränks vorsichtiger sein.

Reduziert die Eisenaufnahme

Da Tee nur nach den Mahlzeiten getrunken wird, kommt es zu Wechselwirkungen mit in der Nahrung enthaltenen Stoffen. Es wurde festgestellt, dass Koffein bzw. Thein (die im Tee vorkommende Sorte unterscheidet sich dadurch, dass sie nur im Darm aufgenommen wird) die Eisenaufnahme um 25 % reduziert. Dies gilt eher für Nicht-Häm-Eisen, das in Eiern, Milchprodukten und pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt.

Aber diese schädliche Wirkung auf den Körper kann glücklicherweise neutralisiert werden, wenn man einer Tasse Tee frischen Zitronensaft hinzufügt oder zunächst Vitamin-C-reiches Gemüse und Obst isst (Grünzeug aus dem Garten mit dunkelgrünen Blättern, Tomaten, Brokkoli, Zitrone). , Johannisbeeren) .

Für Frauen ist es wichtig, beim Teetrinken auf Mäßigung zu achten. Oftmals leiden sie bereits an Blutarmut und Eisenmangel, und hohe Teekonzentrationen verschlimmern diese Situation. Während der Schwangerschaft und Stillen, kann die Koffeinkonzentration die Entwicklung des Fötus und die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.

Fördert die Entstehung chronischer Kopfschmerzen

Wenn eine Person ständig koffeinhaltige Getränke trinkt, gewöhnt sich der Körper allmählich daran. Und das Fehlen dieses „Dopings“ führt zu langfristigen Kopfschmerzen. Hierbei handelt es sich um eine Art Koffeinsucht, die bei unzureichender Koffeinaufnahme zu einer Art Entzug führt.

Die Einnahme zusätzlicher Getränke löst dieses Problem innerhalb von 25 bis 30 Minuten. Lohnt es sich jedoch, den Körper an eine solche Abhängigkeit zu gewöhnen? Kommt es aufgrund mangelnden Koffein-Dopings zu Kopfschmerzen, ist es besser, komplett auf solche Getränke zu verzichten. Schließlich werden sich diese Symptome nach und nach verstärken.

Manchmal entwickeln Menschen chronische Kopfschmerzen, die in Migräne übergehen. Studieren ähnliche Fälle Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen solchen Schmerzen und dem Konsum koffeinhaltiger Getränke (in großen Dosen) festgestellt.

Verursacht Angst und Nervosität und beeinträchtigt einen erholsamen Schlaf

Alle diese Symptome treten bei empfindlichen Personen mit einer Überdosis stärker auf. Dabei geht es um den Stoff Xanthin, eine Purinbase und eine Vorstufe der Harnsäure. Sein Derivat ist Koffein.

Sein Nebenwirkung Der menschliche Körper hat die Fähigkeit, Schlafhormone im Gehirn zu blockieren und aktiviert außerdem die Produktion von Adrenalin.

Erhöht Herzfrequenz und Blutdruck

Manchmal kommt es zu einer schnellen Kontraktion der Herzmuskulatur (Palpitationen) oder zu einer abnormalen Kontraktion mit Rhythmusstörung. Solche Ausfälle und Verstöße gehen in der Regel schnell vorüber. Und wenn solche Fälle auftreten, ist es besser, mit Ihrem Arzt zu sprechen, sich einer Untersuchung zu unterziehen und die wahre Ursache der Abweichungen herauszufinden.

Wenn eine Person eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Koffein und seinen Derivaten hat, ist es besser, Getränke zu meiden, die Koffein enthalten.

Menschen mit Behinderungen sollten sich nicht zu Getränken hinreißen lassen. hoher Druck Dass Koffein den Blutdruck beeinflusst, ist bekannt.

Verursacht Durchfall

Diese Funktion hängt direkt von der individuellen Empfindlichkeit des Körpers ab. Eine große Anzahl von Neuronen ist in der Schleimhaut der Verdauungsorgane konzentriert ( Nervenzellen und Enden). Daher reagieren die Verdauungsorgane sehr empfindlich auf alle Chemikalien aus der Nahrung.

Und koffeinhaltige Getränke sind reich an organischen Säuren (Zitronensäure, Bernsteinsäure, Äpfelsäure, Oxalsäure), die die Gallenproduktion anregen. Irgendwann spielt das eine positive Rolle.

Gallenansammlungen wiederum lösen als Reaktion auf die Wirkung biologisch aktiver Substanzen Mechanismen aus, die Sie dazu bringen, zur Toilette zu rennen. Wer auf koffeinhaltige Getränke eine abführende Wirkung hat, sollte diese lieber meiden.

Fördert Sodbrennen und Erbrechen

Medizinische Experten erkennen an, dass koffeinhaltige Getränke Sodbrennen verursachen können. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass bei einer Reizung der Schleimhaut durch Koffeinderivate die Produktion von Salzsäure zunimmt.

Und da die Wirkstoffe auch vasokonstriktorische Fähigkeiten besitzen, stört dies in gewissem Maße die Arbeit des Schließmuskels, der nicht rechtzeitig funktioniert und dies zulässt Salzsäure in die Speiseröhre.

Trinken Sie das Getränk nicht heiß, da es die Magenschleimhaut stärker reizt, und arbeiten Sie nach dem Trinken einer Tasse Tee nicht in Schräglage.

Eine Überdosis Tee verursacht manchmal Übelkeit, die selten in Erbrechen übergeht. Dies ist auch auf Veränderungen des Magensäuregehalts und die reizende Wirkung von Wirkstoffen auf das Brechzentrum des Gehirns zurückzuführen.

Mögliches Schwindelgefühl, Ohrensausen

Koffeinderivate haben heimtückische Eigenschaften. In geringen Dosierungen erhöhen sie den Blutdruck und verursachen Gefäßkrämpfe, die zu Schwindel führen können.

Im Falle einer Überdosierung ist das Gegenteil der Fall. niedriger Blutdruck. Und wieder verursachen sie Schwäche und Schwindel. Insbesondere bei hohem Blutdruck kann es zu Ohrensausen kommen.

Verursacht Zittern der Gliedmaßen und Kalziummangel im Körper

Kann ich Eistee trinken?

Experten raten davon ab, zu heißen oder zu kalten Tee zu trinken. Heißer Tee kann zu Verbrennungen führen und der häufige Konsum heißer Getränke führt zu einer Mutation der Epithelzellen, die den Rachen auskleiden, was zur Bildung eines bösartigen Tumors führt.

Kalter Tee oxidiert nach dem Stehen schnell, was zur Zerstörung der darin enthaltenen Vitamine, Mineralien und aktiven biologischen Substanzen führt. Dies wird keinen besonderen Schaden anrichten, wenn Sie nur an die Nützlichkeit denken, werden Sie einen Schnuller trinken. Dennoch schafft Eistee ein günstiges Umfeld für das Wachstum von Bakterien.

Die im grünen Tee enthaltenen biologisch aktiven Substanzen können bei übermäßigem Verzehr potenziell gesundheitsschädlich sein. Der Schaden von grünem Tee für den Körper liegt nur darin. Wenn Sie die Regel der goldenen Mitte befolgen, werden alle Probleme verschwinden.

Der vernünftige Gebrauch von Tee verwandelt das darin enthaltene Koffein und Tannin in freundliche Substanzen, die nur Gesundheit bringen.

• Und lesen Sie in diesem Artikel über die Vorteile:

Trinken Sie Tee mit Bedacht und bleiben Sie gesund!

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Die Gesundheit der Familie liegt in den Händen einer Frau – einer einfachen Königin im heimischen Königreich

Hallo Freunde. Heute schlage ich vor interessantes Thema– Lassen Sie uns über den Nutzen und Schaden von grünem Tee für unseren Körper, seine Wirkung auf Frauen und Männer und darüber sprechen, ob er von schwangeren Frauen oder während der Stillzeit getrunken werden kann. Ist dieses beliebte Getränk wirklich heilsam und welchen Schaden kann es anrichten?

Getränk der Kaiser

Einer alten chinesischen Legende zufolge begann man vor 5.000 Jahren, Tee zuzubereiten, als die Aufmerksamkeit des Kaisers durch den wunderbaren Duft erregt wurde, der aus einem kochenden Kessel aufstieg. Der Wind blies Teeblätter in die Wasserschale, die einen wunderbaren Duft verströmte. Der Kaiser probierte das Wundergetränk und löste dadurch eine nationale „Tee“-Leidenschaft aus, die während der Teng-Dynastie (ca. 618–907 n. Chr.) florierte. Japanische Mönche, die China besuchten, brachten Teeblätter mit nach Hause, inspiriert vom Konzept der Teezeremonie, und führten deren Elemente in die japanische Kultur ein.

Die berühmte englische Fünf-Uhr-Uhr wurde im 17. Jahrhundert von der Königin von Großbritannien offiziell genehmigt, nachdem das Trinken des belebenden herben Getränks um 17:00 Uhr zu einer nationalen Gewohnheit geworden war.

Teeblätter werden in 50 Ländern angebaut, wobei China mengenmäßig und Japan qualitativ führend ist. Abhängig von der Verarbeitung, die dem Blatt seine charakteristische Farbe und sein charakteristisches Aroma verleiht, wird Tee in drei Haupttypen unterteilt: grüner, schwarzer und Oolong-Tee.

Während bei herkömmlichen Tees die Blätter gepflückt und fermentiert werden müssen, werden die Blätter von grünem Tee fast sofort gedämpft und geröstet, um die Fermentation zu verhindern, was zu helleren Farbtönen und einem milderen Geschmack führt. Matcha, der nährstoffreichste japanische Grüntee, wird zu Pulver gemahlen und gedämpft, um einen reichhaltigen, angenehm weichen Geschmack zu erhalten.

Vorteile von grünem Tee für den Körper

Sowohl der Nutzen als auch der Schaden von grünem Tee für den Körper sind auf seine reichhaltige chemische Zusammensetzung zurückzuführen. Das Getränk ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien und Alkaloide, enthält die Vitamine A, D, E, C, B, B5, H, K und Spurenelemente wie Mangan, Zink, Chrom und Selen.

Teeblätter sind ungewöhnlich reich an Catechinen – Polyphenolen, die die Fähigkeit besitzen, freie Radikale (Substanzen, die zur Alterung des Körpers beitragen) zu zerstören. Der Catechingehalt kann bis zu 30 % des Trockengewichts des Blattes ausmachen, sodass jede Tasse ein Jugendelixier ist.

Forscher sagen, dass die Menge an Epigallocatechingallat (EGCG) – dem stärksten Catechin, das in grünem Tee vorkommt – zwischen 20 und 35 mg pro Tasse liegt. Chinesische Wissenschaftler behaupten, dass das erwähnte Catechin eine wirksamere positive Wirkung auf den Körper hat als die Vitamine C und E.

Und Untersuchungen italienischer Wissenschaftler zeigen, dass eine Tasse grüner Tee eine stärkere antioxidative Wirkung hat als eine Portion Brokkoli, Spinat, Karotten oder Erdbeeren.

„Cup of Health“, wie Tee in China genannt wird, wird zur Aktivierung der Gehirnaktivität, Vorbeugung und Behandlung eingesetzt verschiedene Krankheiten, einschließlich Diabetes, Schlaganfall, Herzerkrankungen und Onkologie.

Grüner Tee gegen Krebs

Untersuchungen britischer Wissenschaftler haben gezeigt, dass Polyphenole aus grünem Tee auf molekularen Signalwegen wirken und so die Entstehung und Ausbreitung von Krebszellen verhindern. Sie hemmen auch das Wachstum der Blutgefäße, die den Tumor versorgen.

In einer Studie, die die Auswirkungen von Grüntee-Komponenten auf die Prävention und das Fortschreiten von Eierstockkrebs untersuchte, stellten Forscher einen direkten Zusammenhang zwischen dem Konsum des Getränks und einer Verringerung der Krankheitshäufigkeit fest. Die Erklärung ist einfach: Das Teeblatt enthält Bestandteile, die die Wirkung des Arzneimittels Cisplatin zur Bekämpfung eines bösartigen Tumors hervorrufen.

Um grünen Tee bei der Krebsprävention sinnvoll, aber ohne Schaden einzusetzen, dürfen Sie die empfohlenen Konsumnormen nicht überschreiten – nur 2 Tassen pro Tag.

Arteriosklerose

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das oben erwähnte Catechin-EGCG bei der Vorbeugung von Arteriosklerose, Hirnthrombose, Herzinfarkt und Schlaganfall nützlich sein könnte, was zum Teil auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, die Arterien zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.

Grüner Tee gegen Fettleibigkeit, Diabetes und Alzheimer

Es gibt bestimmte Verbindungen und Nährstoffe, die ein nahezu unbegrenztes Gesundheitspotenzial zu haben scheinen, und Katechine aus Teeblättern sind eines davon. Glücklicherweise ist hochwertiger grüner Tee eine ausgezeichnete Quelle dieser Antioxidantien und daher leicht verfügbar.

Katechine im Kampf gegen Fettleibigkeit und Diabetes

Untersuchungen kanadischer Wissenschaftler haben gezeigt, dass insbesondere EGCG-Catechin eine regulierende Wirkung auf den Fettstoffwechsel hat und dadurch die Fettoxidation erhöht, was den Gewichtsverlust und die Prävention von Fettleibigkeit fördert. Grüner Tee kann auch die Gewichtsabnahme fördern, indem er die Entwicklung von Fettzellen hemmt und die Fettausscheidung erhöht. Fettleibigkeit und Diabetes gehen oft Hand in Hand, und was einer Krankheit zugute kommt, kommt auch der anderen zugute.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass grüner Tee bzw. Grüntee-Extrakt Gute Qualität kann zur Vorbeugung und/oder Behandlung von Diabetes mellitus nützlich sein.

Für Nutzen ohne Schaden, grüner Tee mit Diabetes Mellitus und Fettleibigkeit sollten Sie nicht mehr als 2-3 Tassen pro Tag trinken. Ohne Zucker brauen! Langfristig einnehmen, mindestens 6 Monate täglich.

Alzheimer-Erkrankung

Forscher fanden außerdem heraus, dass das Getränk das Potenzial hat, die Gehirnfunktion zu steigern und altersbedingter Hirndegeneration vorzubeugen.

Insbesondere die berühmten Catechine reduzieren die Produktion des Beta-Amyloid-Proteins, das sich übermäßig im Gehirn ansammelt und zu Nervenschäden und Gedächtnisverlust führt, einer mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Erkrankung.

Es wurde beobachtet, dass der regelmäßige Konsum von hochwertigem Grüntee das Risiko dieser Krankheit um 54 % senkt! Die empfohlene Dosis beträgt 2-3 Tassen pro Tag (nicht mehr als 200 ml auf einmal).

Grüner Tee senkt den Blutdruck

Darüber habe ich bereits früher geschrieben. Lesen Sie in diesem Artikel mehr darüber, wie Sie mit grünem Tee den Blutdruck wohltuend und ohne Schaden senken können.

Glaukom und Augenkrankheiten

Catechine aus grünem Tee können auch vor Glaukom und anderen Augenkrankheiten schützen. In einer Studie analysierten Forscher mehrere hundert Menschen aus Regionen, in denen das Getränk traditionell vom Säuglingsalter bis ins hohe Alter konsumiert wird. Es stellte sich heraus, dass Augenkrankheiten wie Glaukom, Netzhautdystrophie, Blindheit und Sehbehinderung bei diesen Menschen praktisch nicht auftraten. Warum?

In der Medizin gibt es so etwas wie „oxidativen Stress“. Es kommt in Muskeln und verschiedenen Organen vor, einschließlich der Netzhaut unserer Augen. Laut den Studienautoren verursacht oxidativer Stress in der Netzhaut biologische Störungen wie DNA-Schäden und die Aktivierung proteolytischer Enzyme, die zu Schäden oder Funktionsstörungen von Gewebezellen und letztendlich zu Augenerkrankungen führen können.

Grüner Tee ist gut für die Augen, da Catechine den Prozess des oxidativen Stresses in der Netzhaut stoppen und so die Wahrscheinlichkeit von Glaukom und anderen Augenerkrankungen verringern. Es bleibt nur noch hinzuzufügen, dass Sie im Laufe Ihres Lebens nicht mehr als 2-3 Tassen des Getränks pro Tag trinken sollten.

Grüner Tee für Frauen: Nutzen und Schaden

Die verjüngenden Eigenschaften von grünem Tee sind seit langem bekannt – dank Antioxidantien und L-Theanin kann Ihr Lieblingsgetränk (bei maßvoller Einnahme) die Zellalterung hemmen. Darüber hinaus wirken sich die wohltuenden Wirkungen der Phytohormone auf beide aus Aussehen Frauen und auf ihre körperliche Gesundheit.

Catechine gegen Brustkrebs

Die berühmten Catechine beeinflussen auch den Nutzen und Schaden von grünem Tee für Frauen. Insbesondere eine Studie amerikanischer Wissenschaftler aus dem Jahr 2008 fand einen Zusammenhang zwischen dem Trinken des Getränks und der Verringerung des Risikos, an Brustkrebs zu erkranken. Eine detaillierte Studie enthüllte den Wirkmechanismus – Epigallocatechingallat (EGCG) hemmt Folsäure im Körper einer Frau und schützt sie so vor Brustkrebs.

Während der Wechseljahre bei Frauen

Eins interessante Forschung zeigte einen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Trinken von grünem Tee und einer verbesserten Leistung Urogenitalsystem während der Wechseljahre. Funktionsstörung Blase entsteht häufig aufgrund eines Hormonmangels bei Frauen nach der Menopause. Mediziner führen die positive Wirkung von grünem Tee auf den Gehalt an Katechinen mit ihrer starken entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung zurück. Daher müssen Sie in den Wechseljahren täglich 2 Tassen eines gesunden Getränks trinken (natürlich müssen Sie schwachen Tee aufbrühen).

Grüner Tee während der Schwangerschaft und Stillzeit

Egal wie viel über die Nützlichkeit des beliebten Getränks geschrieben wird, es enthält fast 30 mg Koffein pro 150 ml, sodass grüner Tee während der Schwangerschaft und Stillzeit sehr mäßig konsumiert werden sollte. Es wird empfohlen, nicht mehr als 1 Tasse pro Tag oder 2 Gläser eines schwach aufgebrühten Getränks mit Honig oder Eis (bei heißem Wetter) zu trinken.

Sie müssen nicht denken, dass das Getränk harmlos ist – wie jede andere Abkochung auch bestimmte Eigenschaften und kann Schaden anrichten an die werdende Mutter oder an ein Kind, wenn eine stillende Mutter zu sehr auf ihren gewohnten Tee brennt.

Welchen Nutzen und Schaden hat grüner Tee für Männer?

Prostatakrebs

Japanische Wissenschaftler beschlossen, den Zusammenhang zwischen dem Trinken von grünem Tee und der Onkologie des männlichen Urogenitalsystems herauszufinden. In mehrjähriger Beobachtung wurde eine bemerkenswerte Tatsache festgestellt: Wer das Getränk regelmäßig trinkt, erkrankt seltener an Prostatakrebs als Männer, die nicht von diesem Getränk abhängig sind.

Wie bekämpft grüner Tee Prostatakrebs? Einige Wissenschaftler glauben, dass dies die Wirkung eines Enzyms ist, das den Abbau von Prostatakrebszellen fördert, ihr Wachstum verlangsamt und die Apoptose (Selbstzerstörung) fördert. Katechine können auch die Aktivität von COX-2 beeinflussen, einem Enzym, das sich im Prostatakrebsgewebe ansammelt und bei der Zerstörung von Krebszellen hilft.

Kater

Polyphenole aus grünem Tee helfen, die Auswirkungen der gestrigen Anfälle zu bekämpfen. Sie müssen ein Glas Honiggetränk auf nüchternen Magen trinken.

Trinken schadet

Allerdings kann grüner Tee neben seinen Vorteilen auch schädlich für Männer sein, wenn er in großen Mengen eingenommen wird. Übermäßiger Konsum Ihres Lieblingsgetränks kann den Testosteronspiegel senken, sagen brasilianische Wissenschaftler. Dies zeigten jedenfalls die von ihnen über mehrere Jahre durchgeführten Studien.

Eine weitere Studie, die an weißen Ratten an der Universität für Wissenschaft und Technologie in Kalkutta (Indien) durchgeführt wurde, zeigte, dass hohe Dosen von Grüntee-Extrakt bei Nagetieren zu einer Verschlechterung des Funktionszustands der Hoden führen. Diese Beobachtung gibt Anlass zur Sorge hinsichtlich der Auswirkungen großer Getränke auf die männliche Fortpflanzungsfunktion.

Belebt oder beruhigt grüner Tee?

Werbung und populäre Artikel stellen dieses Getränk oft als sowohl beruhigend als auch belebend dar, was die Benutzer verwirrt und verwirrt. Belebt oder beruhigt grüner Tee, welche Wirkung hat er?

• Beruhigt. Das Getränk enthält Polyphenole, die helfen, Stress abzubauen und bei Angstzuständen, Furcht und Schlaflosigkeit zu helfen.
• Belebt. Vergessen Sie nicht das Koffein, das eine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem hat und den Körper stärkt.

Das Geheimnis der Wirkung des Getränks ist einfach:

Wenn Sie starken Tee zubereiten, erhalten Sie eine belebende Wirkung, wenn Sie schwachen oder mittleren Tee zubereiten, ist die Wirkung genau das Gegenteil – beruhigend.

Verdünnt oder verdickt grüner Tee das Blut?

Thrombosen sind eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle. Der Mangel an Informationen veranlasst Patienten zu der Frage, ob grüner Tee das Blut verdickt oder verdünnt, sodass der Konsum nicht gesundheitsschädlich ist.

Grüner Tee wirkt wie Aspirin und blockiert die Bildung von Thromboxan A2, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts und eines thrombotischen Schlaganfalls verringert wird, d. h. er trägt zur Blutverdünnung bei.

Es hemmt ein Gerinnungsmittel namens Plättchenaktivierungsfaktor (PAF) und ein im Blut vorkommendes Protein namens Fibrinogen, das an der Bildung von Blutgerinnseln beteiligt ist.

Aber! Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und verwenden Sie grünen Tee mit Vorsicht.

Tatsache ist, dass es Vitamin K enthält, das in großen Mengen die Wirkung verringern kann Medikamente um das Blut zu verdünnen.

Die Gefahren von grünem Tee: 6 Hinweise für alle

Zusätzlich zu seinen Vorteilen kann grüner Tee schädlich sein, und es stellt sich heraus, dass nicht jeder gleichermaßen davon profitiert. Ich mache Sie auf 6 Gründe aufmerksam, warum Sie den übermäßigen Konsum dieses Getränks vermeiden und sich auf nur zwei bis drei Tassen pro Tag beschränken sollten. Sechs Gründe, warum Ihr Lieblingsgetränk echten Schaden anrichten kann.

1.Mythen über Koffein

Eine dampfende Tasse heißen Kaffee ist das einzige Bild, an das wir denken, wenn wir das Wort „Koffein“ hören. Aber wussten Sie, dass auch grüner Tee diesen Stoff in ausreichender Menge enthält? Daher kann übermäßiger Konsum Ihres Lieblingsgetränks (bis zu fünf Gläser pro Tag) zu einer Reihe von Krankheiten führen: Schlaflosigkeit, Magenbeschwerden, Übelkeit, Durchfall und häufiges Wasserlassen.

2. Risikoreiche Schwangerschafts- und Stillzeit

Übermäßiger Konsum von grünem Tee während der Schwangerschaft kann zu einer Fehlgeburt und einer Reihe anderer negativer Folgen führen. Um solche Situationen zu vermeiden, raten Ärzte schwangeren und stillenden Frauen, nicht mehr als eine Tasse Getränk pro Tag zu trinken. Koffein ist in der Stillzeit unerwünscht, daher gibt es Einschränkungen für grünen Tee.

3. Blockierung von Antitumormitteln

Das ist eines der größten Paradoxe. Grüner Tee ist für seine krebshemmenden Eigenschaften bekannt, aber die heilenden Polyphenole des grünen Tees können bei einem Überschuss davon im Körper die krebshemmenden Eigenschaften des Medikaments Bortezomib blockieren.

4. Eisenmangel

Das mag unglaublich erscheinen, aber es ist wahr. Zu viel grüner Tee kann die Wahrscheinlichkeit eines Eisenmangels erhöhen. Das Getränk enthält Tannine, die die Aufnahme von Eisen aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln blockieren.

5. Osteoporose

Es scheint, was ist der Zusammenhang zwischen grünem Tee und Osteoporose? Es stellt sich heraus, dass wir nicht viel über das übliche Getränk wissen!

Der Missbrauch von grünem Tee trägt dazu bei, die Menge an Kalzium im Körper zu reduzieren, dessen Mangel zur Entwicklung von Osteoporose führt. Ein möglicher Kalziumverlust kann bei Teeabhängigkeit durch den Verzehr von kalziumhaltigen Produkten oder Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden.

6. Schädigung der Leber

Zu viel grüner Tee zu trinken ist gefährlich für die Leber. Die Übeltäter sind bereits bekannte Polyphenole, sogenannte Catechine. Obwohl es sich um Antioxidantien handelt, sind Catechine bei übermäßiger Einnahme schädlich für den Körper.

Catechine beeinflussen die Mitochondrien in Muskelzellen und stören Stoffwechselprozesse. Sie verhindern, dass Nahrung aufgenommen und in Energie umgewandelt wird, was zu Lebererkrankungen und in einigen Fällen zu Lebererkrankungen führen kann. Extremfälle bis hin zum Leberversagen.

Catechine können auch Schutzmoleküle (wie Glutathione) in Zellen abbauen, die uns vor Verletzungen schützen. Dies kann bei anfälligen Personen letztendlich zu tödlichen Leberschäden führen. Details zur Wirkung von Catechinen auf die Leber finden Sie in dem 2013 veröffentlichten Bericht amerikanischer Wissenschaftler, die diese Prozesse untersuchen (hier).

Warum stört grüner Tee die Wirkung von Medikamenten?

Ein interessantes Video darüber, warum man zu diesem Getränk keine Tabletten einnehmen sollte und warum man generell bei der Kombination von grünem Tee und Medikamenten vorsichtig sein muss:

Doch trotz einiger Nachteile sind die Vorteile von grünem Tee viel greifbarer und Männer und Frauen in vielen Ländern trinken dieses beliebte Getränk weiterhin mit großer Freude. Sie müssen nur wissen, wann Sie aufhören müssen, und dann wird sich die Heilung zum Guten wenden. Nicht umsonst gibt es in China ein Sprichwort, dass unser Arzt arbeitslos ist, wenn er jeden Tag eine Tasse grünen Tee trinkt

Gesundheit für alle!

Mit Liebe, Irina Lirnetskaya