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Die Website bietet Hintergrundinformation Nur zu Informationszwecken. Die Diagnose und Behandlung von Krankheiten muss unter Aufsicht eines Spezialisten erfolgen. Alle Medikamente haben Kontraindikationen. Rücksprache mit einem Spezialisten ist erforderlich!

Die Intensität der Symptome einer Lebensmittelvergiftung hängt direkt vom Grad der Kontamination der verzehrten Lebensmittel ab. Dieses Phänomen kann sich bereits in der ersten halben Stunde nach einer enthaltenen Mahlzeit manifestieren giftige Substanzen und intensivieren sich über mehrere Tage hinweg weiter. Zeichen können sich auf ganz unterschiedliche Weise äußern. Die häufigsten davon sind ein starker Anstieg der Körpertemperatur, ein starker Rückgang des Appetits, gelbe Augen und Haut (am häufigsten bei Hepatitis-A-Läsionen). Ähnliche Phänomene können auch durch Cholera-, Staphylokokken- und Salmonellenbakterien verursacht werden.

Ein ähnliches Phänomen, Ruhr genannt, äußert sich in Form von schwerem Durchfall, begleitet von einem starken Temperaturanstieg. Botulismus gilt als eine der gefährlichsten Formen der Lebensmittelvergiftung. Zu den Symptomen gehören verschwommenes Sehen, begleitet von allgemeiner Schwäche und möglichem Versagen nervöses System völlig. Diese Art der Vergiftung ist beim Verzehr minderwertiger Meeresfrüchte, einiger Wurstsorten und Honig möglich. Auch die in vielen Pilzarten enthaltenen Giftstoffe sind sehr gefährlich. Durch sie verursachte Vergiftungen können verursachen starkes GefühlÜbelkeit, begleitet von Erbrechen, Halluzinationen und sogar Lähmungen. Beim Verzehr von Obst und Gemüse, das nicht der notwendigen Verarbeitung unterzogen wurde, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Vergiftung durch Pestizide, die während des Wachstums als Düngemittel auf diese Produkte ausgebracht wurden. Diese Art der Vergiftung kann sich in Form von Schwäche, Krämpfen, vermehrtem Speichelfluss und Zittern in Beinen und Armen äußern.

Rezensionen

Vielleicht kann mir jemand raten, was mit mir los ist und was ich tun soll? Am zweiten Tag hatte ich eine sehr starke Darmbeschwerde und mehr als ein Dutzend Mal am Tag flüssigen Stuhlgang. Gleichzeitig beträgt die Temperatur 36,5, der Magen dreht sich, aber es gibt keine starken Schmerzen, kein Erbrechen oder Übelkeit. Nur Durchfall. Die Familie glaubt, dass ich durch den Salat vergiftet wurde, aber sowohl mein Mann als auch meine Schwiegermutter haben ihn gegessen. Nichts tut ihnen weh. Ich habe Smecta getrunken, aber ohne Erfolg. Ich habe Angst, zum Arzt zu gehen – es ist noch frisch in meiner Erinnerung, wie damals Schuljahre Mein älterer Bruder und ich, die an derselben Krankheit litten, wurden beide ins Krankenhaus gebracht, um uns auf Ruhr untersuchen zu lassen, und blieben dort zwei Wochen lang. Vielleicht kann jemand einen Rat geben?

Ich verwende Sorbiogel bei Vergiftungen

Ein Typ im Wohnheim zeigte ein echtes Heilmittel gegen einen Kater, kurz gesagt, sie tranken sehr lange und ermüdend, abends musste ich mich für die Küche anziehen, und mir ging es schon sehr schlecht, und Tante Galya arbeitete als Dieb gab er mir Enterosgel, nun, ich sagte ihr, dass ich durch Krabbenstäbchen vergiftet wurde)). Und zum Glück arbeitete ich den ganzen nächsten Tag wie ein Zinnsoldat.

Wow ... ich hatte diesen Sommer einen Vorfall – mein Vater und ich gingen angeln. Nun ja, es gab Wodka, Bier und etwas Suppe mit Eintopf. Es muss abgelaufen sein; nach ein paar Stunden wurde mir schlecht. Und wir sind in so eine Wildnis gefahren, Mist. Hier fielen mir die Sorptionsmittel ein.))) Gut, dass Sie sie in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten haben. Normalerweise trage ich sowohl aktiviertes Schwarz als auch Weiß bei mir, aber in solch kritischen Situationen verwende ich immer Weiß. Er ist wirklich viel cooler.

Im Herbst wurden wir durch Wassermelone vergiftet. Es stellte sich heraus, dass dieselben Pestizide darin waren. Nun, natürlich, was würden Sie nicht gewinnbringend tun? Und sammeln Sie es für uns, die Verbraucher. Sie öffneten sofort den Erste-Hilfe-Kasten und holten Enterosgel heraus. Mein Mann schien nicht vergiftet zu sein, aber ich habe es ihm trotzdem gegeben, was wäre, wenn etwas passieren würde? Normalerweise heilt er damit Kater. Auf diese Weise sammelt Enterosgel alle schädlichen Stoffe und entfernt sie. Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Vergiftungen, ABER rufen Sie unbedingt einen Krankenwagen oder suchen Sie selbst einen Arzt auf!

Gestern wurde ich auch vergiftet, aber ich verstehe immer noch nicht warum. Ich habe einen treuen Volksart: Sie müssen die Granatapfelschale kochen. Am besten vorher trocknen. Trinken Sie den resultierenden „Tee“. Es wird bitter schmecken. Man kann es nicht auf einmal trinken, sondern nur in kleinen Schlucken. Durch die Gnade des Allmächtigen – es wird helfen!

Dennoch ist es das Erste, Erste Hilfe zu leisten, da es nicht immer möglich ist, einen Arzt zu rufen, und es manchmal zu Notfällen kommt. Darüber hinaus ist es bei einer Vergiftung so, dass sie umso leichter und schneller vergeht, je früher man damit beginnt. Übrigens habe ich über Ihr Enterosgel gelesen. Es stellte sich heraus, dass es in der UdSSR für die Armee entwickelt wurde – zur Bekämpfung von Darminfektionen bei Soldaten, die an Konflikten in allen möglichen Teilen von Phnom Penh und anderen Tropen beteiligt waren. Ich glaube, sie haben es dort zur Behandlung von Desenterie eingesetzt.

Wow, der einzige vernünftige Ratschlag zum Arzt. Enterosgel ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Lebensmittelvergiftungen, es entfernt Gifte und alle Arten von Abfällen perfekt aus dem Körper, es ist in dieser Hinsicht fast ein universelles Medikament... Wenn Sie jedoch zusätzlich zu Botulismus, Ruhr oder etwas Ähnlichem an Botulismus, Ruhr oder ähnlichem leiden Entgiftungsmittel benötigen Sie auch spezielle Medikamente. Das erste, was Sie tun müssen, ist also, einen Arzt zu rufen und sich nicht im Internet behandeln zu lassen.

Ärzte warnen vor den Gefahren, die das Mischen einer Reihe von Medikamenten mit einem scheinbar harmlosen Produkt wie Grapefruit mit sich bringt. Diese Frucht kann zu einer Überdosierung einiger Arzneimittel führen, da sie den Abbau des Arzneimittels im Darm und in der Leber verhindert.

Kanadische Experten des Lawrence Health Research Institute, die den Zusammenhang entdeckten, sagten, dass die Zahl der Medikamente schwerwiegend sei Nebenwirkungen beim Verzehr von Grapefruit stieg von 17 im Jahr 2008 auf 43 im Jahr 2012. Dazu gehören Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, Krebs, Statine zur Senkung des Cholesterinspiegels und Medikamente zur Unterdrückung Immunsystem nach Organtransplantation.

Gefährliche Eigenschaften von Grapefruit
Die Chemikalien in Grapefruit, Furanocumarine, spülen die Enzyme aus, die das Medikament abbauen. Dies führt dazu, dass das Medikament im Darm nicht verstoffwechselt wird und eine größere Menge ins Blut gelangt.

Eine mit Grapefruitsaft eingenommene Tablette entspricht 5-10 Tabletten, die mit einem Glas Wasser getrunken werden.

Von den 84 bekannten Medikamenten, die mit Grapefruit interagieren, können 43 schwerwiegende Nebenwirkungen haben, darunter plötzlicher Tod, akutes Nierenversagen, Atemstillstand, Magen-Darm-Blutungen und Knochenmarksdepression bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Neben Grapefruit und Grapefruitsaft können auch andere Zitrusprodukte wie Bitterorange, die häufig zur Herstellung von Marmelade, Limette und Pampelmuse verwendet werden, gefährlich sein, wenn sie zusammen mit Medikamenten eingenommen werden.

Arzneimittelwechselwirkungen mit Grapefruit: Was sollte nicht gemischt werden?
Es sei daran erinnert, dass die Wirkung von Grapefruit 24 Stunden anhalten kann. Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten daher während der Behandlung mit der Einnahme aufhören oder ihren Arzt nach alternativen Medikamenten fragen.

Hier sind die Medikamente, die NICHT zusammen mit Grapefruit eingenommen werden sollten:

Antihistaminika: Fexofenadin, Terfenadin

Calciumantagonisten (zur Senkung des Blutdrucks): Nimodipin, Felodipin, Nisoldipin, Verapamil

Arzneimittel zur Behandlung psychiatrischer Erkrankungen: Buspiron, Triazolam, Carbamazepin, Diazepam, Midazolam, Sertralin

Magen-Darm-Medikamente: Cisaprid

Immunsuppressive Medikamente: Cyclosporin, Tacrolimus

Schmerzmittel: Methadon

Medikamente gegen erektile Dysfunktion: Sildenafil (Viagra)

Antiretrovirale Medikamente (gegen HIV): Saquinavir

Antiarrhythmika: Amiodaron, Disopyramid

Grapefruit wurde von der Insel Barbados im Karibischen Meer zu uns gebracht; lange Zeit wurde sie als „verbotene Frucht“ bezeichnet. Grapefruit ist eine Kreuzung aus Orange und Pampelmuse, die von der Natur selbst ohne menschliche Hilfe entwickelt wurde. Einerseits ist es eine Quelle für Ballaststoffe, Vitamin A und C. Andererseits stellt es eine Gefahr für die Leber dar; eine Frucht, die die Entstehung bestimmter Krankheiten auslösen kann.

Vorteil: reinigt den Darm

Grapefruit ist ein guter Helfer zur Verbesserung der Verdauung. Die Pflanzenfasern, aus denen es besteht, sammeln wie ein Schwamm Galle und restliche Fette und transportieren sie beschleunigt durch den Magen-Darm-Trakt. Dadurch wird der Darm gereinigt.

Vorteil: reduziert Cholesterin

Forscher am University of Florida College of Medicine fanden heraus, dass Grapefruitpektin den „schlechten“ Cholesterinspiegel im Blut senkt. Die Reduzierung erfolgt aufgrund der Tatsache, dass Grapefruits Galacturonsäure enthalten, die mit Lipoproteinen niedriger Dichte („schlechtes Cholesterin“) reagiert und diese aus dem Körper entfernt.

Vorteil: steigert den Appetit nicht

Grapefruit hat einen niedrigen glykämischen Index: Wenn wir saftige Früchte essen, steigt der Blutzuckerspiegel fast nicht an, sodass wir nicht Gefahr laufen, Hunger zu verspüren.

Verursacht Grapefruit Brustkrebs?

Bereits Anfang der 2000er Jahre tauchte in den Medien die alarmierende Meldung auf, dass Grapefruit Brustkrebs verursacht: „Schon ein Viertel Grapefruit am Tag provoziert die Entstehung von Brustkrebs.“ Amerikanische Wissenschaftler der Universitäten Südkalifornien und Hawaii haben tatsächlich untersucht, wie Grapefruit die Brustgesundheit beeinflusst. Sie analysierten den Zustand von 50.000 Frauen und kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die täglich mindestens ein Viertel Grapefruit essen, ein um 33 % höheres Brustkrebsrisiko haben als diejenigen, die keine Grapefruit konsumieren.

Dies liegt daran, dass die Bestandteile der Grapefruit eine starke Wirkung auf die Leber haben und dort überschüssige weibliche Sexualhormone Östrogen zerstört werden. Grapefruit enthält Stoffe, die die Entsorgung hemmen und überschüssiges Östrogen ins Blut gelangt. Es ist das Hormon, das frei durch das Plasma wandert und zum Krebsauslöser wird. Die Studie berücksichtigte jedoch keine anderen Faktoren, die die Entstehung von Krebs beeinflussen, vor allem die Wirkung ultravioletter Strahlung. Die Strahlung in Kalifornien und Hawaii ist deutlich stärker als anderswo. Daher ist es unmöglich, Grapefruit eindeutig als Krebsverursacher zu erkennen.

Verstärkt die Wirkung von Medikamenten

In den USA testet das Department of Food and Drugs ausnahmslos alle Medikamente auf Verträglichkeit mit Grapefruit. Es dreht sich alles um Naringin, einen Schlüsselbestandteil der Grapefruit, der eine Wirkung auf die Leber hat.
Die Wirkung von Naringin ähnelt dem Ausschalten des Lichts. Im Normalzustand arbeitet die Leber aktiv; wenn einige Medikamente eingenommen werden, leistet sie Widerstand, so dass nur das Notwendige aufgenommen wird und gefährliche Substanzen dem Körper keinen Schaden zufügen. Naringin schaltet diesen natürlichen Widerstand aus und die Wirkung der Medikamente nimmt deutlich zu. Daher verwenden Pharmaunternehmen diesen Stoff bei der Herstellung von Arzneimitteln häufig als Hilfskomponente.

Welche Medikamente sollten Sie nicht zusammen mit Grapefruit einnehmen?

Es gibt Gruppen von Medikamenten, gegenüber denen sich Grapefruit sehr aggressiv verhält:

Mit Statinen (Cholesterinsenker): mit Muskelzerstörung behaftet;
- Mit Medikamenten, die den Blutdruck senken: mit Bewusstlosigkeit verbunden;
- Mit Medikamenten gegen Herzrhythmusstörungen: Tod ist möglich.
- Mit Verhütungsmitteln: Östrogen aus Antibabypillen macht das Blut dicker und Grapefruitsaft fördert die Blutgerinnung um ein Vielfaches, was mit der Bildung eines Blutgerinnsels behaftet ist.

Muss man wirklich ganz auf Grapefruit verzichten?

Natürlich nicht. Damit Ihnen die „verbotene Frucht“ zugute kommt, können Sie eine Scheibe zu Fleisch- und Fischgerichten sowie zu verschiedenen Salaten hinzufügen. Dies ist die Menge Grapefruit, die die Verdauung und den Stoffwechsel verbessert.

Grapefruit ist die unbekannteste Frucht, voller Widersprüche: Keine andere wirft so viele Fragen, Mythen und Geheimnisse auf! Diese erstaunliche Delikatesse aus Übersee wurde erstmals Ende des 18. Jahrhunderts entdeckt und einer Version zufolge handelt es sich um eine Mischung aus einer Orange und einer Pampelmuse. Die Frucht wächst an einem immergrünen Baum und erreicht eine Höhe von 5 bis 10 Metern.

Die Fruchtschale ist je nach Sorte und Reifegrad grün, gelb oder rötlich gefärbt. Der Name „Grapefruit“ entsteht aus der Verschmelzung zweier Begriffe englische Wörter„Traube“ und „Frucht“, was als „Trauben“ bzw. „Frucht“ übersetzt wird, da die Früchte oft in einer willkürlichen „Gruppe“ gesammelt werden, die Weintrauben ähnelt.

Grapefruit, die über eine riesige Geschmackspalette von bitter bis süß und sauer verfügt, hat während ihres „Anbaus“ viele lobende Eigenschaften erworben, die bei jedem Schritt zu hören sind.

Das beliebteste davon ist „Grapefruit verbrennt Fett“, was bedeutet, dass es Ihnen beim Abnehmen hilft. Versuchen wir herauszufinden: Ist es wahr oder nicht?

Zusammensetzung von Grapefruit

Set und Proportionen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien können Sie nicht gleichgültig lassen!

Auf 100 Gramm Obst kommen nur 29 kcal:

• Wasser - 88,8 g;
• Proteine ​​– 0,7 g;
• Fette - 0,2 g;
• Kohlenhydrate – 6,5 g (auch Ballaststoffe – 1,4 g)

Vitamine:

• Vitamin A oder Retinol – wirkt sich positiv auf das Sehvermögen aus, beschleunigt die Hautregeneration, beeinflusst den Fettstoffwechsel und das Wachstum neuer Zellen
• Vitamin B1 – beschleunigt den Stoffwechsel, sorgt für die Funktion des Zentralnervensystems
• Vitamin B2 – für die Wachsamkeit der Augen
• Niacin (PP oder VZ) – senkt den Cholesterinspiegel und trägt zur Erhaltung einer gesunden Haut bei
• Folsäure (B9) – liefert gute Laune, unterstützt das Herz-Kreislauf-System
• Vitamin C – beeinflusst die Funktionen des Zentralnervensystems, stärkt die Wände der Blutgefäße, stärkt Knorpelzellen, macht sie elastischer

Mineralien:

• Kalium (überwiegend) – schützt die Herzfunktion, reguliert den Blutdruck
• Kalzium – Vorbeugung von Osteoporose und brüchigen Knochen
• Magnesium – gegen Schlaflosigkeit und Stress
• Natrium – Regulierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts, Nierenfunktion
• Phosphor – für ein gutes Gedächtnis
• Eisen – für Kraft und Energie

• Jod – hält das hormonelle Gleichgewicht aufrecht
• Kobalt – fördert eine bessere Proteinaufnahme
• Mangan - für effiziente Arbeit Gehirn
• Kupfer - Knochenbildung
• Fluorid wirkt sich positiv auf den Zustand des Zahnschmelzes aus
• Zink – hilft bei der Zellerneuerung der Haut

Man kann eine so riesige Liste von allem Nützlichen nur bewundern!

Nachdem wir ein umfassendes Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen identifiziert haben und deren Wirkung auf den Körper kennen, können wir davon ausgehen, dass Grapefruit die beste Frucht der Welt ist, ABER dafür gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dieser Moment Nein.

Bisher gibt es nur Beispiele und einige bestätigte Fakten, auf die wir uns verlassen werden.

Grapefruit: Nutzen und Schaden

Bevor wir die Vor- und Nachteile dieser ungewöhnlichen Zitrusfrucht charakterisieren, sollten wir uns mit der weit verbreiteten Meinung befassen, dass Grapefruit beim Abnehmen hilft, weil sie Fett verbrennt. Tatsächlich verfügt diese Frucht nicht über eine so erstaunliche Fähigkeit.

Grapefruit schmilzt nicht und verbrennt kein Fett! Verschiedene Lösungsmittel, die in Lebensmitteln definitiv nicht verwendet werden, können solche Eigenschaften haben!

Dennoch hilft Ihnen Grapefruit bei einer schwierigen Aufgabe – dem Abnehmen, aber indirekt. Die Zusammensetzung der Frucht trägt dazu bei, Prozesse zu aktivieren Magen-Darmtrakt, was es dem Körper ermöglicht, Fette besser zu verarbeiten, ohne sie „in Reserve“ zu lassen, und auch dabei hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Grapefruit ist die beste Frucht der Welt, ABER...! Zu sagen, dass der Verzehr von Grapefruit zum Abnehmen führt, wäre eine Fehleinschätzung!

Auf jeden Fall nur in Kombination mit physische Aktivität(idealerweise) fördert die richtige Gewichtsabnahme. Die Frucht selbst ist einfach eine angenehme Ergänzung zum gesamten Abnehmprozess.

Daher ist es besser, ungerechtfertigte Hoffnungen auf verschiedene „Grapefruit-Diäten“ sofort loszuwerden. Wie lässt sich sonst die Anwesenheit einer so großen Anzahl übergewichtiger Menschen erklären, wenn alles so einfach ist?

Anerkannt vorteilhafte Eigenschaften Grapefruit (frisches Obst oder Saft):	Bestätigte Nachteile des Genusses von frischem Obst (Saft):
-Grapefruit hilft bei der Bekämpfung von Cholesterin;	— Der Verzehr von Grapefruit kann zu einer Verschlimmerung von Gastritis und Magengeschwüren führen, da er den Säurehaushalt erhöht, insbesondere wenn er vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen verzehrt wird.
- nützlich zum Diabetes Mellitus Da es den Kohlenhydratstoffwechsel im Körper unterstützt, hat es einen niedrigen glykämischen Index.	- kann zu Lebererkrankungen führen hormonelles Ungleichgewicht;
— verbessert die Leistung, hat eine tonisierende Wirkung;	— Der erhöhte Säuregehalt der Grapefruit kann sich negativ auf den Zahnschmelz auswirken (bei häufigem Verzehr)
— Die einzigartige Zusammensetzung der Frucht ersetzt jeden Vitaminkomplex in der Apotheke.	- Personen, die welche einnehmen, ist das Essen strengstens untersagt Medikamente, da Grapefruit die Eigenschaft hat, entweder zu schwächen (was gefährlich ist, wenn beispielsweise bei einem starken Druckanstieg die Wirkungsgeschwindigkeit des Arzneimittels erheblich verringert wird oder im Falle der Einnahme von Antidepressiva) oder, noch schlimmer, zu verstärken die Wirkung von Medikamenten bis hin zur Toxizität (Vergiftung bei Überdosierung)
— Ballaststoffe helfen, den Körper von Abfallstoffen und Giftstoffen zu reinigen.	-erhöht das Krebsrisiko bei Frauen (Brustkrebs) – diese Tatsache wurde durch medizinische Forschung nicht nachgewiesen und die Schlussfolgerung wurde eher subjektiv gezogen.

Der Klarheit halber muss betont werden, dass sich der Begriff „Grapefruitsaft“ nur auf frisch gepressten Saft bezieht, der in keiner Weise verpackt ist.

1 Liter „natürlicher“ Saft, der in der Vitrine Monate/Jahre haltbar ist und gleichzeitig halb so viel kostet wie ein Kilogramm frisches Obst – das ist schon etwas seltsam, oder?

Es sollte auch beachtet werden, dass es neben dem Verzehr von frischem Obst auch in der Kosmetik weit verbreitet ist: Grapefruitöl – zur Bekämpfung von Cellulite, Saft – zum Aufhellen von Sommersprossen.

Wie wählt man Grapefruit aus?

Wie alle Früchte aus Übersee wird auch die Grapefruit beim Transport einer Sonderbehandlung unterzogen, ob es uns gefällt oder nicht. In der Regel lagern sich alle schädlichen Elemente in der Schale ab, daher:

• Vermeiden Sie zu gleichmäßige und glänzende Früchte, denken Sie nur daran, wie dieser Effekt erzielt wird!
• Die Früchte müssen ohne sichtbare Schäden und relativ schwer sein
• Vor Gebrauch gründlich waschen!

Ob Sie diese außergewöhnliche Frucht verzehren sollten oder nicht, bleibt Ihnen überlassen. Sie sollten nicht nach einem Allheilmittel für alle Krankheiten suchen und sich ohne Studium auf alle ernsten Dinge einlassen mögliche Auswirkungen auf dem Körper.

So oder so liegt die Schlussfolgerung nahe: Alles braucht Mäßigung; wenn Sie einmal pro Woche eine saftige, aromatische Grapefruit zum Nachtisch genießen, stärken Sie nur Ihre Immunität und heben Ihre Stimmung.

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• — 92 % Wasser —

  Grapefruits bestehen zu 92 % aus Wasser und sind damit eine der wasserreichsten Früchte der Welt. Wenn wir bedenken, dass ein Mensch bis zu 20 % seines täglichen Wasserbedarfs über die Nahrung aufnimmt, kann die Aufnahme von nur einer Grapefruit in die Ernährung die Dehydrierung des Körpers deutlich reduzieren.

• - Gewichtsverlust -

  Der Verzehr von Grapefruit steht in direktem Zusammenhang mit einer Gewichtsabnahme. Wissenschaftler sind sich jedoch nicht einig, ob dies auf ihre fettverbrennenden Eigenschaften zurückzuführen ist oder ob die Wirkung von der kalorienarmen Ernährung abhängt, in der die Frucht normalerweise enthalten ist. Andererseits gehört Grapefruit definitiv zu den Top-20-Früchten, die dem Körper viele Nährstoffe und Feuchtigkeit bei minimalem Kaloriengehalt liefern – nur 39 kcal in der Hälfte!

• — Nützlicher Kern —

  Das weiße Mark und die Septen im Fruchtfleisch der Grapefruit sind ein Lagerhaus für Antioxidantien, Nährstoffe und lösliche Ballaststoffe, die unser Sättigungsgefühl und die Blutzuckerreaktion beeinflussen. Essen Sie also, wenn möglich, die ganze Grapefruit, aber natürlich ohne Schale.

• — Schlechtes Cholesterin reduzieren —

  Einer Studie aus dem Jahr 2006 zufolge kann bereits eine Grapefruit pro Tag über einen Monat hinweg den Spiegel des schädlichen LDL-Cholesterins im Blut um bis zu 15,5 % und den Triglyceridspiegel um 27 % senken. Gute Nachrichten für diejenigen, die eine natürliche Vorbeugung gegen Herzerkrankungen suchen, die durch die Ansammlung von Fetten an den Arterienwänden entstehen. Wenn Sie jedoch bereits Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen, sollte Grapefruit nur unter ärztlicher Aufsicht in Ihre Ernährung aufgenommen werden, um eine negativ stimulierende Wirkung zu vermeiden.

• — Helfen Sie dem Immunsystem —

  Eine Ladung Vitamin A (28 % davon). tägliche Norm in einer halben mittelgroßen Grapefruit) und C (64 %) in Grapefruit verhindern natürlich Erkältungen nicht vollständig, tragen aber dazu bei, das Risiko ihres Auftretens und die Zeit, die der Körper benötigt, um die Krankheit zu bekämpfen, deutlich zu reduzieren.

• — Reduzierter Blutdruck —

  Im Durchschnitt sinkt der systolische Blutdruck um 5 Punkte bei denjenigen, die regelmäßig Grapefruit essen, was bedeutet, dass sie ausreichend Kalium daraus aufnehmen, was die negativen Auswirkungen von Magnesium neutralisiert. Nicht so sehr, aber als natürliche Vorbeugung gegen Bluthochdruck reicht es aus. Auch hier ist Vorsicht geboten für diejenigen, die bereits mit Medikamenten gegen ihren Blutdruck zu kämpfen haben.

• — Farbe ist wichtig —

  Trotz der allgemeinen wohltuenden Eigenschaften von Grapefruits aller Farben gelten die roten als die wohltuendsten. Sie enthalten meist mehr Beta-Carotin und Antioxidantien, unter denen Lycopin tatsächlich als Farbidentifikator der Frucht dient.

• — Stärkung der medizinischen Eigenschaften —

  Wir haben bereits die Feinheiten der Grapefruit-Diät bei der Einnahme bestimmter Medikamente erwähnt, und jetzt ist es an der Zeit, dieser Liste Anti-Allergie-Medikamente hinzuzufügen. Tatsache ist, dass Grapefruits natürliche Chemikalien Furanocumarine enthalten, die die Geschwindigkeit und Qualität der Aufnahme bestimmter Medikamente durch die Leber beeinträchtigen, was zu Vergiftungen führen kann. Was zu tun ist? Auch hier antworten wir, dass Allergiker, die Grapefruits lieben, unbedingt einen Arzt konsultieren müssen.

• — Zuckerkontrolle —

  Mit 25 Punkten auf dem glykämischen Index gehört Grapefruit zu den Top-Lebensmitteln, die zum Ausgleich einer Mahlzeit beitragen, wenn sie Lebensmittel mit einem hohen GI enthält: Banane (48), Weißbrot (72) oder Wassermelone (72). Das heißt, innerhalb von zwei Stunden nach einem Snack aus Grapefruit und etwas anderem Süßem wird ein geringerer Insulinanstieg im Blut festgestellt, als es ohne diese Zitrusfrucht der Fall gewesen wäre.

• - Obst ist besser als Saft -

  Obwohl Grapefruitsaft die gleichen Vitamine und Nährstoffe enthält wie die ganze Frucht, ist letztere dennoch gesünder für den Körper. Es geht um die beim Auspressen verlorenen Ballaststoffe und den Anstieg des Zuckergehalts. Die von Ärzten empfohlene Menge dieses Saftes beträgt 180 ml.

• - Wundheilung -

  Ein weiterer Vorteil der Grapefruit, die reich an Vitamin C ist (ca. 72 mg pro große Frucht), besteht darin, dass sie die Heilung von Körpergewebe und das Wachstum neuer Blutgefäße stimuliert. Viele Chirurgen raten den Patienten sogar, vor Operationen eine erhöhte Dosis dieses Vitamins einzunehmen, und eine Vorberatung wird Ihnen nicht schaden, wenn Sie sich plötzlich für „Tse“ entscheiden.

• — Gegen Krebs —

  Verfügbarkeit große Menge Antioxidantien haben immer einen großen Einfluss auf den Ruf eines Produkts im Kampf gegen Krebszellen. Grapefruit enthält Verbindungen, die Entzündungen reduzieren und DNA „reparieren“ sowie Ballaststoffe, die Darm- und Speiseröhrenkrebs vorbeugen.

• - Zimmertemperatur -

  Grapefruits gedeihen am besten, wenn sie Zimmertemperatur haben. Nur in diesem Fall werden sie so duftend und gesund wie möglich. Wenn Sie die Früchte jedoch nicht heute oder morgen essen möchten, stellen Sie sie besser in den Kühlschrank, wo sie bis zu 2-3 Wochen haltbar sind .

• — Gefahr bei männlichen Störungen —

  Grapefruit selbst stellt für die Gesundheit von Männern keinen Schaden dar, aber wenn ein Mann Medikamente gegen erektile Dysfunktion einnimmt, ist es besser, Grapefruit für eine Weile aus der Ernährung auszuschließen. Der Grund dafür ist, dass Medikamente wie Viagra Phosphodiesterase-Hemmer sind, deren mögliche Wirkung Nebenwirkungen ist Priapismus. Grapefruit wiederum kann Kopfschmerzen verstärken, Hitzewallungen verursachen und den Blutdruck senken. – Liste der medizinischen Stopps –

  Um die medizinische Liste der Medikamente zusammenzufassen, mit denen Sie Grapefruit nicht einnehmen sollten, können Sie Beruhigungsmittel, Herzmedikamente und Anti-HIV-Medikamente einschließen. Für Grapefruitliebhaber ist die Konsultation eines Spezialisten, der diese Medikamente verschrieben hat, obligatorisch.

• - Verschlimmerung der Stomatitis -

  Das saure Milieu des Grapefruitsafts kann wirklich zu unnötigen Beschwerden in der Mundhöhle führen, wenn bereits Herpes und Geschwüre aufgrund einer Stomatitis vorliegen. Im Allgemeinen sind Zitrusfrüchte einer der Hauptfeinde des Zahnschmelzes, doch durch einfaches Spülen und Zähneputzen kann der Schaden minimiert werden.