Sie wissen nicht, welche Entscheidung Sie treffen sollen. Was hindert Sie daran, bessere Entscheidungen zu treffen?

Unser ganzes Leben hängt weitgehend von unseren Entscheidungen ab. Jeder versteht das, aber nicht jeder schafft es richtige Wahl.

Manchmal haben wir das Gefühl, an einem Scheideweg zu stehen und nicht zu wissen, wie wir die richtige Entscheidung treffen sollen. In manchen Situationen hilft die Intuition, aber in den meisten Fällen muss man sich von kalter Vernunft und gesundem Menschenverstand leiten lassen.

Ein paar einfache, aber wirksame Beratung wird Ihnen helfen, Entscheidungen auch inmitten der komplexesten und auf den ersten Blick unlösbaren Probleme zu treffen.

Wie trifft man also im Zweifelsfall eine Entscheidung?

1. Erweitern Sie Ihre Grenzen.

Einer der Hauptfehler, der Sie daran hindert, sich für die eine oder andere Option zu entscheiden, ist. Wir setzen uns selbst starre Grenzen und versuchen dann, aus ihnen herauszukommen. Worüber reden wir und wie lernt man, Entscheidungen zu treffen?

Sie wohnen zum Beispiel bei Ihren Eltern und entscheiden sich für den Kauf separate Wohnung, aber im Moment reicht das Geld nicht aus, um ein zweistöckiges Herrenhaus zu kaufen. Zwei Hauptoptionen tauchen sofort in Ihrem Kopf auf: Kaufen Sie eine Villa auf Kredit oder bleiben Sie bei Ihren Eltern und kassieren Sie weiterhin den erforderlichen Betrag.

Aber es gibt noch einen anderen Weg, eine Entscheidung zu treffen – eine mögliche Alternative. Kaufen Sie beispielsweise günstigere Wohnungen, ziehen Sie dorthin und sparen Sie für eine teurere Option. So vermeiden Sie Probleme im Zusammenhang mit der Kreditwürdigkeit und dem Wohnen bei Verwandten.

Das erste, was Sie tun müssen, um zu lernen, wie man eine Entscheidung trifft, ist, die Grenzen zu erweitern, ohne sich auf Extreme zu konzentrieren.

Sogar der weise Salomo sagte einmal:
„Wer es eilig hat, wird straucheln.“

Wie oft haben wir schon in aller Eile die falsche Wahl getroffen und es dann bereut?

Bevor Sie die richtige Entscheidung treffen, sollten Sie sich möglichst beruhigen und die Vor- und Nachteile sorgfältig abwägen. Wenn Ihr Telefon bei Anrufen buchstäblich aus dem Häuschen klingelt und der Gesprächspartner Sie einfach in den Hintergrund drängt, diese oder jene Tat zu tun, seien Sie vorsichtig: Sie werden Ihre überstürzten Handlungen möglicherweise sehr bald bereuen. Nehmen Sie sich eine Auszeit, bitten Sie um eine Verzögerung und machen Sie sich keine Sorgen – es gibt nicht viele Situationen im Leben, in denen eine Verzögerung wie der Tod ist. Sie werden sehen, dass Sie nach kurzer Zeit klar verstehen, wie Sie sich für diesen oder jenen Schritt entscheiden müssen.

3. Holen Sie sich so viele Informationen wie möglich.

Wer wissen möchte, wie man in einer bestimmten Situation die richtige Wahl trifft, tut gut daran, noch eine Wahrheit zu lernen: Scheuen Sie sich nicht zu fragen.

Sie sparen Geld, wenn Sie wichtiger Kauf„Schütteln“ Sie dem Verkäufer alles aus, was er über dieses Produkt wissen kann, insbesondere über seine Mängel. Sie vermeiden Probleme, wenn Sie vor dem Arztbesuch Ihre Freunde nach den Ergebnissen seiner Arbeit fragen. Durch das Lesen von Produktrezensionen, Kommentaren oder zumindest kurzen Zusammenfassungen von Filmen sparen Sie Zeit und Nerven und lernen, eine Entscheidung zu treffen, indem Sie sich fragen, ob Sie es überhaupt brauchen oder nicht.

4. Werden Sie nicht emotional.

Es gibt nichts Schlimmeres, wenn Ehepartner in einem Wutanfall die Scheidung beantragen oder umgekehrt in Euphorie oder dem Versuch, jemanden zu „ärgern“, heiraten und es eine Woche später bereuen. - ein gefährlicher Feind, wenn es darum geht, die richtige Wahl zu treffen. Im ungünstigsten Moment, wenn gesunder Menschenverstand sagt eines: Emotionen können in die Irre führen und alle Pläne zunichte machen.

Wie lernt man, Entscheidungen zu treffen? Ohne den Emotionen nachzugeben.

Stellen Sie sich eine Frage: Wie wird sich mein Handeln auf mein zukünftiges Leben auswirken und wie werde ich das alles in 15 Minuten, in einem Monat, in einem Jahr betrachten?

5. Bleiben Sie im Dunkeln.

Da ist einer gute Möglichkeit Treffen Sie eine Entscheidung, indem Sie den Einfluss von Emotionen abschwächen – das Licht dimmen.

Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Licht die Reaktion einer Person beeinflusst verschiedene Situationen, und die Ergebnisse dieser Experimente werden heute gekonnt im Marketing eingesetzt.

Beispielsweise verfügen die meisten Juweliergeschäfte über eine sehr helle Beleuchtung, nicht nur, damit der Käufer das Produkt gut sehen kann, sondern auch, um ihn zu einem schnellen Kauf zu provozieren. Wenn Sie sich also fragen, wie Sie sich zu einem wichtigen Schritt entscheiden sollen, schalten Sie sanftes, gedämpftes Licht im Raum ein und bleiben Sie mit Ihren Gedanken allein, um übermäßige Emotionen loszuwerden.

6. Versuchen Sie, Fehler zu machen.

Ja, das ist kein Tippfehler. Wer wissen will, wie man im Zweifel eine Entscheidung trifft, muss bereit sein, Fehler zu machen. Wir werden jetzt nicht die großen Klassiker zitieren, aber Erfahrung entsteht gerade durch Versuch und Irrtum.

Wie trifft man die richtige Wahl, ohne eine einzige Beule zu bekommen? Auf keinen Fall. Jeder hat seinen eigenen „Rechen“, und in diesem Artikel haben wir nur versucht, zu warnen, wie man nicht auf den Rechen eines anderen tritt.

Entscheidungen zu treffen ist nicht einfach. Wenn Sie an einem Scheideweg stehen alternative Möglichkeiten hindern Sie daran, eine Wahl zu treffen. Wenn Sie der Vernunft folgen, richtige Lösung kann in wenigen Minuten eingenommen werden. Nachdem Sie den Artikel bis zum Ende gelesen haben, lernen Sie eine ungewöhnliche Technik kennen, die Tausenden von Geschäftsleuten und Menschen unterschiedlicher Berufe hilft und klare Methoden bietet, die Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie die richtigen Entscheidungen im Leben treffen.

Jeder Moment unseres Lebens hängt von den Entscheidungen ab, die wir in einer bestimmten Situation treffen müssen. Die richtigen Entscheidungen zu treffen ist wichtig, insbesondere in den Momenten, in denen Sie Ihrem Leben neuen Schwung, eine Richtung und einen neuen Sinn geben müssen. Es spielt keine Rolle, was es ist – Arbeit oder Privatleben, Karriereentwicklung oder Alltagsthemen. Diese Entscheidungen verändern unser Leben, unsere Karriere oder unsere Beziehungen. Drehen Sie alles um 360 Grad. Auch wenn wir nicht wählen, treffen wir tatsächlich Entscheidungen. Mehr-weniger.

Einerseits, moderne Gesellschaft Weit verbreitet ist die Meinung, dass der Mensch selbst der Schöpfer seiner eigenen Zukunft ist, andererseits ist der Entscheidungsprozess mit Unruhe, Kopfschmerzen und Gedanken über die Verantwortung für mögliche Folgen verbunden. Manchmal ist es sehr schwierig, die richtige Wahl zu treffen. Sie können leicht von Millionen von Zweifeln überwältigt werden, die den Entscheidungsprozess verlangsamen. A interne Konflikte, die von außen kommen, hindern den Geist daran, den richtigen Weg zu sehen. Aus diesem Grund werden die Menschen durch Angst eingeschränkt – weil mögliche Ausfälle und falsche Wahl.

Wer sein Leben sofort in die Hand nehmen und kontrollieren möchte, sollte mehrere Methoden zur Kenntnis nehmen, die ihm bei der Entscheidungsfindung im Leben helfen.

Der erste Schritt besteht darin, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Hier gilt es, sich von diversen Einflüssen und Einflüssen „abzukoppeln“. Außenwelt- Hören Sie nicht mehr auf die Ratschläge und Empfehlungen anderer Menschen.

Das Herz wird dir den richtigen Weg zeigen. Menschen, die zur Rationalisierung neigen, werden natürlich Schwierigkeiten haben, wichtige Entscheidungen zu treffen. Denn meistens hören sie lieber auf das Gehirn und analysieren die Vor- und Nachteile. Letztlich führt dies zu einem Verlust des emotionalen Impulses, der jede Wahl beleben kann. Eine rationale Entscheidungsfindung ist sinnvoll, wenn es darum geht, Risiken zu minimieren.

Daher ist es wichtig, auf die innere Stimme zu hören, um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Normalerweise stehen finanziell abgesicherte und wohlhabende Menschen schon immer vor schwierigen Situationen und Entscheidungen. Aber sie hatten Mut und Mut, trafen wichtige Entscheidungen, stellten sich gegen alle, aber mit einem Lächeln im Gesicht und hörten auf ihr Herz.

2. Hören Sie auf Ihre Intuition

Neben dem Herzen gibt es einen Teil der Persönlichkeit, der Intuition genannt wird.
Es gibt uns einen endlosen Vorrat an Ideen und Informationen, die für weitere Überlegungen genutzt werden können. Haben Sie es zum Beispiel bemerkt, als Sie sich trafen? Fremder, plötzlich scheint dir eine Einsicht zu kommen und spontane Entscheidung. Es ist wichtig, diesen Moment nicht zu verpassen. Immerhin ist es möglich, dass dies das Zeichen dafür ist, dass Sie entlanggehen der richtige Weg.

Auch wenn Sie sich nicht entscheiden, treffen Sie dennoch eine Wahl.

„Die Verzögerung einer Entscheidung ist eine Entscheidung für sich.“

Frank Barron

Viele Menschen neigen dazu zu glauben, dass die Weigerung, eine Entscheidung zu treffen, eine Entscheidung sei. Aber tatsächlich verstehen Sie, wenn Sie Entscheidungen treffen und Entscheidungen treffen, dass Sie am Leben sind, nur Sie sind die Herren Ihres Schicksals. Deshalb ist es wichtig, Verantwortung zu übernehmen, Unsicherheiten und Ängste zu überwinden und einige Entscheidungen zu treffen.

Auch wenn Sie Angst davor haben, die falsche Wahl zu treffen, ist es besser, sie trotzdem zu treffen. Dies ist nur Ihre eigene gesammelte Erfahrung, die Ihnen hilft, in Zukunft die richtigen Entscheidungen zu treffen.

3. Richtige Zielsetzung

Um sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren und die richtigen Entscheidungen zu treffen, müssen Sie im Voraus einen Plan erstellen und entwickeln, um dieses Ziel zu erreichen. Tolle Option und eine Übung zum Erreichen Ihrer Ziele ist die SMART-Technologie. Auf diese Weise werden Ihre Gedanken schneller organisiert und Sie können die richtige Entscheidung treffen. Versuchen Sie, konkreter zu sein und alles so klar wie möglich zu beschreiben. Eine klare Zielsetzung und ein strukturierter Plan helfen Ihnen daher, schnell eine lebensverändernde Entscheidung zu treffen.

4. Erstellen Sie eine Prioritätenliste

Bevor Sie andere um Hilfe bitten, kann es hilfreich sein, Ihre Liste und Ihre Auswahlmöglichkeiten in eine Hierarchie zu bringen. Primäre Bedürfnisse sind beispielsweise mehr das Erwerbseinkommen und weniger wichtige die Nähe zum Arbeitsplatz. All dies ist wichtig, wenn Sie sich entscheiden, Ihren Job zu kündigen oder zu einem anderen zu wechseln.

Für Akzeptanz die richtige Entscheidung Es ist wichtig zu erkennen, welche Dinge Sie davon abhalten, glücklich zu sein, und zweitens müssen Sie die richtigen Strategien umsetzen, um die Barrieren zu beseitigen. Und wenn das ultimative Ziel darin besteht, diese zu beseitigen externe Faktoren die uns daran hindern, friedlich zu leben, ist es in diesem Fall notwendig, die Art und Weise zu ändern, wie wir denken und handeln.

5. Analysieren Sie die Vor- und Nachteile

Wie die Weisen sagen: Folge deinem Herzen. Allerdings sollte man die Aspekte der rationalen Wahl nie vergessen. Es ist notwendig, richtig zu bewerten mögliche Konsequenzen. Daher ist es notwendig, alle Vorteile aufzuschreiben – „was Sie bekommen, wenn Sie diese oder jene Wahl treffen“ und alle Nachteile. Viele Menschen finden diese Übung sehr hilfreich, um die richtige Lösung zu finden. So erkennen Sie schnell, welche Hindernisse und Schwierigkeiten die Vorteile der Wahl überwiegen und können Entscheidungen richtig treffen.

7. Vermeiden Sie übereilte Entscheidungen

Dem Herzen und der Intuition zu folgen bedeutet nicht, voreilige Entscheidungen auf der Grundlage unmittelbarer Emotionen zu treffen. Solche Entscheidungen werden in der Regel nicht von der Vernunft diktiert, sondern von Verzweiflung, Enttäuschung, Wut oder Angst. Es ist wichtig, Entscheidungen in ruhigen Momenten zu treffen, in denen der Geist ruhig und klar denken kann.

In solchen Momenten ist es auch wichtig zu unterscheiden, was Ihre Gedanken wirklich verdient und was Ihre Gedanken nur trübt.

Es ist gut, auf die Meinungen anderer zu hören, aber in jedem Fall muss die endgültige Entscheidung in völliger Autonomie, mit klarem Verstand und Bewusstsein getroffen werden. Welche Entscheidungen Sie auch treffen, Sie sollten immer bedenken, dass sie nicht den gesamten Verlauf Ihres Lebens bestimmen.

9. Kompasstechnik

Dabei hilft die Kompasstechnik. Diese Technik wird üblicherweise in Wirtschafts- und Managementkursen gelehrt. Diese Technik wird Ihnen helfen, alle Ihre Entscheidungen abzuwägen und sie anders, über den Tellerrand hinaus, zu betrachten.

Tatsächlich ist die „Kompass“-Methode viel einfacher, als es den Anschein hat. Um eine Entscheidung zu treffen, müssen Sie:

• Schreiben Sie fünf einfache Fragen auf Papier.
• Wählen Sie eine von sechs möglichen Alternativaktionen.

Um zu beginnen, müssen Sie fünf Fragen stellen, um die richtige Entscheidung zu treffen.

Jedes Mal muss man nehmen wichtige Entscheidung, nimm ein Blatt Papier, Notizblock, digital oder Persönliches Tagebuch. Schreiben Sie auf eine leere Seite die folgenden Fragen.

1. Woher sind Sie? Ihr Wohnort, Ihre Anmeldung und Ihr Wohnort spielen dabei keine Rolle! Schreiben Sie auf ein weißes Blatt Papier: Was machen Sie heute? Auf wem stehst du? dieser Moment? Wo bist du gerade. Wenn Sie an einem Scheideweg in Ihrem Leben stehen, schreiben Sie einige Entscheidungen und mögliche Ereignisse auf, die Ihr Leben verändern könnten.
2. Was ist Ihnen wirklich wichtig? Schreiben Sie vier Dinge in ein Notizbuch, die Sie niemals aufgeben lassen. Was waren die Schlüsselmomente, Wendepunkte in Ihrem Leben? Was Ihnen im Leben geholfen hat und warum Ihr Leben nie wieder das gleiche sein wird.
3. Was bringt Sie dazu, zu handeln und voranzukommen? Was motiviert Sie, konkrete Entscheidungen zu treffen?
4. Welche Menschen sind Ihnen wichtig? Wer kann wichtige Entscheidungen beeinflussen? Wem vertraust Du? Wer bringt Sie dazu, große Taten zu vollbringen und zu handeln, zu schaffen, zu arbeiten?
5. Was hält dich auf? Was ist an einer Entscheidung beängstigend? Welche Hindernisse, Situationen oder Menschen stehen Ihnen im Weg und halten Sie davon ab, Ihr Ziel zu erreichen?

Sind Sie mit der Beantwortung der Fragen fertig? Hast du alles aufgeschrieben? Kommen wir nun zum nächsten Punkt – einer Beschreibung der Concept Map. Dazu müssen wir die Schlüsselwörter hervorheben, die alle Ihre Antworten charakterisieren.

Im nächsten Schritt wird die Anzahl der Handlungsoptionen abgeschätzt. Um Ihre Notizen zu strukturieren, können Sie entweder einen normalen Notizblock, das MindNode-Programm oder die MindMeister-Anwendung verwenden.
Deshalb schreiben wir sechs Handlungsalternativen auf, die das Entscheidungsmodell „Kompass“ vorschlägt. Die Beantwortung all dieser Fragen hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen und eine wohlüberlegte Entscheidung zu treffen.

• Eine Lösung, die Sie fasziniert und begeistert. Welche Entscheidung hat den größten Einfluss auf Sie? Nehmen wir an, das Wichtigste für Sie waren in der Vergangenheit neue Menschen und die gesammelten Erfahrungen. Das ist heute wahrscheinlich der richtige Weg für Sie. Neue Leute kennenlernen, neue Kontakte ausbauen, Netzwerke knüpfen, Partnerschaften eingehen und Gleichgesinnte finden.
• Der rationale Weg. Was bieten Ihnen Menschen, denen Sie vertrauen? Sind sie erfahrener und weiser?
• Der Weg des Träumers. Es geht um ein Leben, das einen fasziniert. Dieser Weg ist nicht der einfachste. Es mag Ihren Werten, Bestrebungen und Überzeugungen entsprechen, aber denken Sie daran, dass Sie motiviert sein und starke Überzeugungen haben müssen, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen.
• Eine Lösung, die vielleicht am wenigsten verbreitet ist. Wenn Ihre Tage langweilig, erdrückend und dem Tag des Murmeltiers ähneln, dann möchten Sie vielleicht einen unkonventionellen Weg zur Entscheidungsfindung einschlagen.
• Die häufigste Lösung. Wenn Sie ein konservativer Mensch sind und für Sie Bräuche und Gewohnheiten das Wichtigste sind, dann ist diese Option die beste für Sie. Wenn Sie beispielsweise in einer Beziehung mit jemandem stehen (ob privat, geschäftlich, partnerschaftlich), verstehen Sie, dass Sie eine Entscheidung treffen müssen: diese fortführen oder sich auf ein neues Abenteuer einlassen. Daher ist es wichtig, unsere Werte und die Menschen, die wir lieben, zu bewerten. Wenn sie sich in keiner Weise überschneiden, ist es vielleicht an der Zeit, getrennte Wege zu gehen. Dies geschieht, wenn wir Kompromisse eingehen müssen, Entscheidungen zugunsten dessen treffen müssen, was uns wirklich wichtig ist, wenn wir aus Angst handeln, den Erwartungen einer Person, die wir respektieren, nicht gerecht zu werden.
• Hin-und Rückfahrt. Es ist so, als würden Sie einen Schritt zurücktreten und Ihre Ziele neu gestalten. Man muss sich nur mit der Vergangenheit abfinden, und dann öffnet sich ein neuer, bisher unerschlossener Weg. Sie entscheiden beispielsweise, ob Sie ein Projekt schließen möchten, das nicht die erwarteten Ergebnisse liefert. Stehen wir dann vor einem Dilemma? Einerseits, wie wir damit aufhören können, wenn wir ein oder zwei Jahre lang das gelebt und gelebt haben, was wir lieben. Wenn das Projekt andererseits keine Ergebnisse bringt, sind wir gezwungen, Zeit und andere Ressourcen zu investieren. Wenn daher nicht genügend Motivation vorhanden ist, das Projekt fortzusetzen, müssen Sie die Rückkehrwege sorgfältig abwägen, d. h. über den Abschluss des laufenden Projekts nachdenken.

Die „Kompass“-Technik hilft Ihnen, eine oder mehrere Optionen für die richtige Entscheidung zu treffen.

10. „Descartes-Quadrat“-Methode

Die „Descartes-Quadrat“-Technik ermöglicht Ihnen eine umfassende Betrachtung des Themas und hilft Ihnen, eine Entscheidung zu treffen, ohne sich auf einen Faktor zu konzentrieren.

Um mit dieser Methode Entscheidungen zu treffen, müssen Sie vier Fragen stellen, die zur leichteren Wahrnehmung zur Matrix hinzugefügt werden können. Fragen:

1. Was passiert, wenn das Ereignis eintritt? ( positive Seiten)
2. Was passiert, wenn das Ereignis nicht eintritt? (positive Seiten)
3. Was passiert nicht, wenn das Ereignis eintritt? ( negative Seiten)
4. Was passiert nicht, wenn das Ereignis nicht eintritt? (negative Aspekte, was wir nicht bekommen)

Wenn Sie diese Fragen beantwortet haben, fällt es Ihnen leichter, die Vor- und Nachteile abzuwägen und die richtigen Entscheidungen zu treffen wichtige Punkte.

11. Methode „Glas Wasser“.

Diese Methode wurde von Jose Silva entwickelt. Dieser Forscher schrieb viele Bücher und untersuchte die Möglichkeiten, den Geist und das Schicksal zu kontrollieren. verschiedene Methoden Visualisierungen und Vorhersagen.

Die Glass of Water-Methode basiert auf der Behauptung, dass Wasser Informationen „aufzeichnet“. Neueste Forschung Wissenschaftler bestätigen dies. Und da der Mensch größtenteils aus Wasser besteht, kann Wasser vielleicht bei der Beantwortung einiger Fragen helfen. Schauen wir uns also die Methode an.

Vor dem Schlafengehen müssen Sie es in ein Glas gießen sauberes Wasser. Nehmen Sie dann ein Glas Wasser in die Hand, schließen Sie die Augen, konzentrieren Sie sich und stellen Sie eine Frage, die eine Entscheidung erfordert. Trinken Sie dann in kleinen Schlucken ein halbes Glas Wasser und sagen Sie: „Das ist alles, was Sie brauchen, um die richtige Entscheidung zu treffen.“ Dann öffnen Sie Ihre Augen, stellen Sie das Glas mit dem Wasser in die Nähe des Bettes und schlafen Sie ein. Nach dem Aufwachen müssen Sie das Wasser austrinken und sich dafür bedanken, dass Sie die richtige Lösung gefunden haben. Die Antwort kommt entweder sofort oder unerwartet innerhalb eines Tages.

Deshalb haben wir uns Beispiele für Wege und Methoden angesehen, die bei wichtigen Entscheidungen eingesetzt werden können.

Denken Sie bei einer wichtigen Entscheidung immer an eines: Vergessen Sie nie, wer Sie sind und was Sie vom Leben erwarten. Wählen Sie unter Berücksichtigung Ihrer Werte und Ziele, lassen Sie sich nicht durch Unentschlossenheit und Angst um etwas Wichtiges im Leben bringen! Und denken Sie immer daran: Es gibt keine falschen Entscheidungen, Sie können immer einen Weg finden, das Problem zu beheben! Jetzt sind Sie nur noch einen Schritt davon entfernt, die richtige Entscheidung zu treffen, die einen Wendepunkt in Ihrem Leben bedeuten könnte. Haben Sie also keine Angst, Entscheidungen zu treffen!

Jeden Tag treffen wir Dutzende Entscheidungen und lösen viele kleine Probleme. Natürlich sind Fragen wie: Was kocht man zum Abendessen? Welche Schuhe soll ich tragen? Mit welcher Lackfarbe sollen wir unsere Nägel lackieren? – verlangt von uns nicht, dass wir zu ernsthaft vorgehen. Selbst wenn Sie die falschen Schuhe tragen, wird sich Ihr Leben wahrscheinlich nicht ändern.

Doch von Zeit zu Zeit stellt uns das Leben vor Situationen, in denen wir wirklich wichtige Entscheidungen treffen müssen.

Und jetzt stehen Sie wieder an einem Scheideweg. Ihr zukünftiges Leben und möglicherweise das Schicksal Ihrer Lieben wird vom Ergebnis Ihrer Wahl abhängen.

Wie kann man keine Fehler machen und eine kluge und richtige Entscheidung treffen?

Schauen wir uns verschiedene Möglichkeiten an, die Ihnen helfen, die Entscheidung bewusst anzugehen und das Geschehen vollständig zu verstehen, ohne übereilte Schritte zu unternehmen.

Schlaf mit ihr

Was auch immer das Problem ist, versuchen Sie, eine Frist für die Lösung festzulegen, damit Sie die Möglichkeit haben, damit „zu schlafen“. Ja, ja, im wahrsten Sinne des Wortes!

Treffen Sie Entscheidungen nicht am Vorabend des Tages. Psychologen sagen, dass eine wichtige Entscheidung, die nach 19 Uhr getroffen wird, möglicherweise nicht richtig ist, da unser Gehirn zu dieser Tageszeit Situationen in graueren Tönen wahrnimmt. Wir sind in der Lage, alles zu verschärfen und zu vermuten, um am Abend eine Entscheidung zu treffen.

Lassen Sie jegliches Brainstorming bis zum Morgen fallen. Nehmen Sie Schlaftabletten, wenn Sie nicht schlafen können, und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe. Wenn Sie morgens aufwachen, sehen Sie alles in ganz anderen Farben, Ihre Gedanken werden klarer, Ereignisse werden weitsichtiger, Ihre Stimmung wird fröhlicher und positiver. Eine Entscheidung, die mit einem frischen Geist getroffen wird, wird viel größeren Erfolg haben.

Emotionen haben hier keinen Platz

Versuchen Sie, nicht nervös zu werden, wenn Sie über ein bestimmtes Problem nachdenken. IN wichtige Angelegenheiten- Emotionen sind nicht die besten Berater. Geben Sie nicht kurzfristigen Impulsen nach und treffen Sie keine Entscheidungen auf dem Höhepunkt Ihrer Gefühle.

Wenn Sie kein Gleichgewicht erreichen können, verschieben Sie die Entscheidung. Kehren Sie in einer ruhigen Umgebung zu ihm zurück. Bereiten Sie einen entspannenden Kräutertee zu, um unnötige Sorgen loszulassen, oder essen Sie ein Stück Schokolade, das kann Ihre Gedanken konzentrieren. Versuchen Sie, Ihren Geist so weit wie möglich zu „kühlen“ und sich von Vernunft und Intuition statt von tief empfundenen Gefühlen leiten zu lassen.

Beraten Sie sich mit Ihren Lieben. Natürlich sollten Sie sich an diejenigen wenden, denen Sie schon lange vertrauen und denen Sie vertrauen. Vielleicht zeigt Ihnen jemand von außen einen neuen Blickwinkel auf das Problem, den Sie von Ihrer Position aus nicht gesehen haben.

Natürlich sollte man bei einem wichtigen Thema keine kollektive Entscheidung treffen. Analysieren Sie alles alternative Meinungen und akzeptiere deine Schlussfolgerung. Die Hauptsache ist, nicht jemand anderen für sich entscheiden zu lassen. Wenn das Problem Ihr Problem ist, liegt die Verantwortung für die Lösung allein bei Ihnen. Manchmal helfen die Meinungen anderer, das Problem objektiver zu sehen, und das hilft bei der Auswahl und Entscheidungsfindung.

sei bereit

Denken Sie über alle möglichen Ergebnisse der Lösung der Situation nach. Stellen Sie sich vor, was in jeder Version der getroffenen Entscheidung passieren könnte. Analysieren Sie, welches Ergebnis die meisten Vor- oder Vorteile bringt und wie groß die Nachteile sind. Hören Sie auf Ihre Intuition und machen Sie keine Geschäfte mit Ihrem Gewissen. Bewerten Sie alle Vor- und Nachteile ohne Arglist. Auf diese Weise wird Ihr Gewissen wahrscheinlich keine Chance haben, Sie zu quälen.

Scrollen Sie alles in Ihrem Kopf durch Möglichkeiten Um den Ausgang des Problems zu ermitteln, bereiten Sie sich mental auf jedes dieser Probleme vor. Und dann wird es Ihnen viel leichter fallen, die Konsequenzen zu akzeptieren, egal welche Entscheidung Sie treffen.

Raten Sie nicht, entscheiden Sie

Überlassen Sie die Lösung Ihres Problems nicht dem Zufall oder Schicksal. Es ist töricht, sich bei der Lösung eines wichtigen Problems auf einen Zufall oder ein Wochenhoroskop zu verlassen. Wissen, wie man ist Verantwortliche. Denken Sie über den Ruf nach, den Sie erlangen können, wenn Sie Ihren eigenen Entscheidungen nicht vertrauen. Lohnt es sich in diesem Fall, auf das Vertrauen anderer zu warten?

Zu sagen: „Ich lasse alles so, wie es ist, lass die Zeit alles an seinen Platz bringen“ ist auch eine Entscheidung! Die Hauptsache ist, nicht „den Kopf in den Sand zu stecken“ und die Beantwortung von Fragen zu vermeiden.

Seien Sie nicht nur in der Lage, eine Wahl zu treffen, sondern auch die richtigen Gründe anzugeben, warum Sie zu dieser bestimmten Meinung gekommen sind. Wie auch immer Ihr Ergebnis bei der Lösung des Problems aussehen wird, es wird Ihnen in jedem Fall Respekt vor Ihrer fundierten und festen Entscheidung einbringen.

Sein oder Nichtsein – das ist hier die Frage! Vielleicht beschreiben Hamlets Worte am besten einen Mann, der so unsicher ist. „Er weiß, dass er seinen Stiefvater töten muss, und er zögert nur, weil ihm das Ziel, das er verfolgt, unbewusst Angst macht“, erklärt der Gestalttherapeut Nifont Dolgopolov. - Er strebt nach dem Ideal und wird von seinen eigenen Unvollkommenheiten gequält. Und kann daher mit keiner der Entscheidungen vollkommen zufrieden sein.“

In dem Moment, in dem eine Person eine eindeutige Antwort geben muss und dazu nicht in der Lage ist, kann sie von echter Panik erfasst werden. „Er fühlt sich unbehaglich, verärgert, beschämt und hat ein schlechtes Gewissen, weil er Zeit gelassen hat“, sagt Nifont Dolgopolov. „Diese Gefühle verstärken sich und können sich zu Irritation und sogar Wut entwickeln, wenn sein Partner ihn drängt oder kritisiert.“

Paradoxerweise ist er umso zuversichtlicher, was er tun soll, je mehr er zögert. Aber er wartet immer noch darauf, dass jemand eine Entscheidung für ihn trifft. Eine solche unbewusste Strategie ermöglicht es einer Person, keine Verantwortung für die Konsequenzen und Entscheidungen anderer zu übernehmen.

„Ich lerne, auf meine Wünsche zu hören“

Ekaterina, 36 Jahre alt, Ärztin

„Wenn ich mich in einem Geschäft für eine schwarze Hose oder ein rotes Kleid entscheiden muss, kaufe ich beides. Seit mehreren Jahren kann ich mich nicht dazu entschließen, das Krankenhaus zu verlassen und eine Privatpraxis zu eröffnen. Ich kann mein Leben nicht mit dem Mann verbinden, den ich liebe, weil ich nicht antworten kann einfache Fragen: Sollen wir zusammen leben oder nicht? Soll ich Kinder haben oder warten? Sobald ich eine Wahl treffen muss, fange ich unwillkürlich an zu zögern, auf Zeit zu warten, als warte ich darauf, dass jemand für mich entscheidet ...

Die Situation wurde so unerträglich, dass ich mich entschied, einen Kurs zur Transaktionsanalyse zu belegen. Ich arbeite mit meinem Therapeuten zusammen, um zu lernen, auf meine Wünsche zu hören und mich nicht von den Meinungen und Vorlieben meiner autoritären Mutter leiten zu lassen. Mein Weg der Heilung besteht darin, meinem inneren Kind endlich freien Lauf zu lassen, das immer noch in mir lebt und dem seit seiner Kindheit das Recht verwehrt wurde, zu sprechen.“

Angst vor Fehlern

Wer Schwierigkeiten hat, selbst Entscheidungen zu treffen, leidet unter Selbstzweifeln. Sie haben Angst, einen Fehler zu machen, denn nachdem sie sich beispielsweise für ein Gericht in einem Restaurant entschieden haben, müssen sie andere auf der Speisekarte ablehnen.

„Selbstzweifel werden zum Hauptmerkmal einer Person, wenn frühe Kindheit Bei Entscheidungen ist er es gewohnt, sich auf die Meinungen anderer zu verlassen – Eltern, Freunde oder für ihn maßgebliche Personen, erklärt Nifont Dolgopolov. - Diese Verhaltenstaktik entwickelt sich bei einem Kind, wenn seine Eltern autoritär sind und einem strengen Erziehungsstil folgen. Sie bewerten das Kind ständig, kritisieren sein Verhalten, seine Vorlieben, treffen Entscheidungen für es ... Und nach und nach hört es auf, sich auf sich selbst zu verlassen.“

Es ist sinnlos, einer unentschlossenen Person Ratschläge zu geben, aber es ist auch gefährlich, Entscheidungen für sie zu treffen, weil sie dann die gesamte Verantwortung auf Sie abwälzt. Ein weiterer Fehler besteht darin, ihm Untätigkeit vorzuwerfen: Das wird ihn stärken negative Einstellung zu sich.

Helfen Sie ihm herauszufinden, was ihn davon abhält, entschlossener zu sein. Machen Sie deutlich, dass er nur deshalb an Selbstzweifeln festhält, weil er sich eher auf hypothetische Verluste als auf potenzielle Gewinne konzentriert. Denjenigen, die an sich selbst zweifeln, fällt es schwer, die Konsequenzen ihrer Unentschlossenheit anzuerkennen. Machen Sie ihn darauf aufmerksam, was passieren kann, wenn er nie lernt, selbst Entscheidungen zu treffen.

Was zu tun ist?

Haben Sie keine Angst, Risiken einzugehen

Fordern Sie sich selbst und andere heraus und gewinnen Sie – lernen Sie, es zu genießen. Jede Entscheidung, wie jeder Sieg über uns selbst, stärkt unser Selbstvertrauen. Nutzen Sie die Technik des Modellverhaltens: Wählen Sie eine mutige, entscheidungsfreudige Person, die Ihrer Meinung nach als Vorbild für Erfolg und Willenskraft dienen kann. Und jedes Mal, wenn Sie eine Entscheidung treffen, fragen Sie sich: Was würde er an meiner Stelle tun?

Position ändern

Es ist falsch, selbstbewusst über sich selbst zu sagen: „Ich bin nicht in der Lage, diese Entscheidung zu treffen.“ Tatsächlich sind Sie wie Molières Herr Jourdain, der keine Ahnung hatte, dass er sein ganzes Leben lang in Prosa gesprochen hatte, bis ihm davon erzählt wurde. Schließlich triffst du jeden Tag von morgens bis abends viele Entscheidungen! Ändern Sie also Ihre Perspektive: Seien Sie aufmerksamer gegenüber den Entscheidungen, die Sie heute selbst getroffen haben.

Im Leben eines jeden Menschen kommt der Zeitpunkt, an dem er eine schwierige Entscheidung treffen muss. Wie trifft man im Zweifelsfall die richtige Entscheidung? Welche Studienrichtung soll ich wählen? Der Partner, mit dem ich jetzt zusammen bin, wird mich in Zukunft nicht enttäuschen. Bin ich ein Leben lang in ihn verliebt? Soll ich das Angebot annehmen oder kann ich einen interessanteren Job finden? Dies sind nur einige der Dilemmata, mit denen die meisten von uns konfrontiert sind.

Die Entscheidung, Äpfel oder Birnen zu kaufen, scheint unbedeutend im Vergleich zu Entscheidungen, deren Folgen sich auf das ganze Leben auswirken können. Wie können Sie sicher sein, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen? Wie vermeidet man interne Dissonanzen, den Eindruck, dass die Option, die man abgelehnt hat, besser sein könnte als die, die man gewählt hat? Wie trifft man schwierige Entscheidungen?

Methoden zur Entscheidungsfindung

Es kommen hauptsächlich zwei Entscheidungsstrategien zum Einsatz: Heuristiken und Algorithmen. Durch algorithmisches Denken studiert und analysiert eine Person sorgfältig und vergleicht die Vor- und Nachteile einer bestimmten Option. Heuristiken sparen uns Zeit, weil sie ohne „Berechnung“ auf Emotionen, Intuition, Vorlieben und innere Überzeugungen eingehen.

Es scheint, dass es bei einer schwierigen Entscheidung klüger ist, alles mehrmals sorgfältig durchzudenken, bevor man eine endgültige Entscheidung trifft. Mittlerweile lassen sich Menschen sehr oft vom Herzen statt vom Verstand leiten – auch bei Entscheidungen, die sich auf das gesamte Leben auswirken (zum Beispiel bei der Wahl des Lebenspartners). Wie können wir verstehen, was in einer bestimmten Situation das Beste für uns ist?

Abhängig vom Rang des Problems verwendet eine Person normalerweise 1 bis 3 Entscheidungsstrategien. Welche Methoden werden bei Lebensentscheidungen angewendet?

1. Informationen von anderen erhalten

Wenn Sie nicht wissen, was Sie entscheiden sollen, nutzen Sie oft die Unterstützung Ihrer Lieben, Freunde und Familie. Sie beraten und suchen zusätzliche Informationen. Wenn Sie eine schwierige Entscheidung treffen müssen, sollten Sie sich mit anderen beraten und fragen, was Sie tun würden ähnliche Situation Sie. Brainstorming Der Meinungsaustausch mit anderen hilft Ihnen, ein Problem aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

2. Die Entscheidung im Laufe der Zeit verschieben

Wenn niemand und nichts hilft, treffen Sie keine überstürzte Entscheidung, sondern geben Sie sich Zeit. Möglicherweise fühlen Sie sich vorübergehend nicht stark genug, um Entscheidungen zu treffen, die sich auf Ihr gesamtes Leben auswirken können. Es könnte sich als sinnvoll erweisen, die Entscheidung auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben gute Idee, da in dieser Zeit möglicherweise neue Fakten entdeckt werden, die bei der Entscheidungsfindung hilfreich sind. Aber es ist wichtig, es nicht auf unbestimmte Zeit aufzuschieben; am Ende müssen Sie eine Entscheidung treffen.

3. Eliminierung der schlechtesten Optionen

Wenn Sie mehrere haben verschiedene Optionen Und wenn Sie nicht wissen, welchem ​​Sie den Vorzug geben sollen, treffen Sie eine Wahl und schließen Sie das aus, was Ihnen am schlechtesten und am wenigsten interessant erscheint. Am Ende einer solchen Eliminierung wird eine bessere Alternative übrig bleiben.

4. Das geringste Übel wählen

Die Wahl ist nicht immer zwischen gut-besser oder gut-schlechter: Sie müssen sich zwischen zwei nicht gerade attraktivsten Optionen entscheiden. Wie wählt man zwischen zwei gleichermaßen unangenehmen Alternativen?

Sie müssen wählen, was weniger potenziell negative Folgen hat, und sich mit der Entscheidung abfinden. Es gibt Dinge, die wir einfach nicht beeinflussen können. Daher ist es manchmal einfacher, die Notwendigkeit zu akzeptieren, eine Entscheidung mit schlimmen Folgen zu treffen, als eine solche Entscheidung zu akzeptieren.

5. Analysieren Sie, bevor Sie eine Entscheidung treffen

Dies ist eine Strategie im Zusammenhang mit algorithmischem Denken. Überlegen Sie selbst die Vor- und Nachteile jeder Alternative und wählen Sie die mit positive Konsequenzen mehr. Mit anderen Worten: Es wird eine Bilanz der Gewinne und Verluste erstellt, die mit der Wahl einer Option und der Ablehnung einer anderen Option verbunden sind. Allerdings ist eine so kalte Rechnung nicht immer möglich, denn manchmal haben Emotionen Vorrang vor Vernunft.

6. Handeln Sie spontan

Manchmal fehlt die Zeit und die Möglichkeit, die eingegangenen Vorschläge über einen längeren Zeitraum zu prüfen. Dann müssen Sie spontan und sofort eine Entscheidung treffen heiße Hand. In diesem Fall ist es besser, Ihrem Instinkt, Ihrer inneren Stimme zu vertrauen. Wir handeln nicht immer voreilig, geleitet von Emotionen. Im Nachhinein erweist es sich als die richtige Entscheidung, also vertrauen Sie sich selbst und Ihrer Intuition.

7. Descartes-Quadrat

Eines der effektivsten und einfache Wege eine schwierige Entscheidung treffen. Sie werden gebeten, jede Situation oder jedes Problem zu analysieren verschiedene Punkte Vision. Um die richtige Entscheidung zu treffen, beantworten Sie vier Fragen anhand des Bildes unten.

Seien Sie bei der Beantwortung der vierten Frage vorsichtig, da Ihr Gehirn versuchen wird, die doppelte Verneinung zu ignorieren und wie bei der ersten Frage zu antworten. Lass das nicht passieren!

Warum ist diese Methode so effektiv? Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die eine Akzeptanz erfordert komplexe Lösung Oft bleibt man beim ersten Punkt hängen – was passiert, wenn das passiert? Das Quadrat von Descartes ermöglicht es uns jedoch, das Problem aus einer vielschichtigen Perspektive zu betrachten und eine sorgfältig durchdachte und fundierte Entscheidung zu treffen.

8. PMI-Methode

Wie kann man schwierige Entscheidungen effektiv treffen? Sie können die Methode von Edward de Bono verwenden – die PMI-Methode. Diese Abkürzung ist eine Ableitung englische Wörter(Plus, Minus, interessant). Die Methode ist sehr einfach. Es basiert darauf, dass vor einer Entscheidung eine umfassende Beurteilung erfolgt. Auf einem Blatt Papier wird eine Tabelle mit drei Spalten (Vorteile, Nachteile, Interessantes) gezeichnet und in jeder Spalte die Argumente dafür und dagegen angegeben. In der Spalte „Interessant“ wird alles erfasst, was weder gut noch schlecht ist, aber dennoch einen Bezug zur Entscheidungsfindung hat.

Unten finden Sie ein Beispiel. Entscheidung: Soll ich mit einem Freund eine Wohnung am Stadtrand mieten?

Bei der Erstellung dieser Tabelle wird jedes Argument entsprechend der Richtung bewertet (Argumente für werden durch ein Plus, dagegen durch ein Minus gekennzeichnet). Zum Beispiel für jemanden höherer Wert Es hat mehr Platz als angenehme Gesellschaft. Am Ende wird der Wert aller Argumente aufsummiert und festgestellt, ob der Saldo positiv oder negativ ausfällt.

Die PMI-Methode kann nicht als innovativ bezeichnet werden; sie unterscheidet sich nicht grundlegend von der Art und Weise, wie wir Entscheidungen treffen Alltagsleben. Es scheint, dass er die Starken schätzt und schwache Seiten gegebene Wahl. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Die meisten von uns treffen eine Entscheidung tatsächlich von Anfang an für uns selbst und wählen dann Argumente aus, die unsere Entscheidung rechtfertigen würden. Auch wenn sich herausstellt, dass die von uns getroffene Entscheidung noch drei weitere Nachteile hat, werden wir uns trotzdem dafür entscheiden. Menschen sind eigentlich nicht sehr rational, sie orientieren sich eher an persönlichen Vorlieben, Geschmack usw. Die Vor- und Nachteile auf einem Blatt Papier ermöglichen eine genaue Analyse, zumindest mit einer teilweisen Abschaltung der Emotionen.

Menschen haben sehr oft Angst vor den Konsequenzen ihrer Entscheidungen und treffen keine Entscheidungen. Sie würden die Verantwortung für ihr Leben bereitwillig auf andere Menschen übertragen. Wenn wir glücklich sein wollen, müssen wir leider lernen, über unsere eigenen Probleme zu entscheiden und die Last der Entscheidungen des Lebens zu tragen. Es gibt keine Garantie dafür, dass andere es besser für uns gemacht hätten. Wir werden nie wissen, ob die Optionen, die wir ignorieren, besser sind als die, die wir gewählt haben. Weinen Sie also nicht über verschüttete Milch und beklagen Sie sich nicht ständig über die Vorzüge abgelehnter Alternativen. Ständig andauernde Dissonanz bringt uns moralisch um.