Erforderliche Folsäuredosis für schwangere Frauen. Folsäure für Schwangere: Warum wird sie benötigt, Dosierung

Folsäure- eine der am häufigsten verschriebenen Substanzen für werdende Mütter. Diese Säure wird ein toller Assistent bei der Planung einer Schwangerschaft. Es ist an vielen grundlegenden Prozessen der fetalen Entwicklung beteiligt. Der Körper produziert es nicht, daher verordnet der Arzt bei der Planung und Schwangerschaft die Anwendung.

Was ist Folsäure?

Folsäure ist ein spezielles B-Vitamin, das viele Prozesse im menschlichen Körper aktivieren soll. Es wird nicht selbst im Blut synthetisiert. Sein Mangel wird im Körper von fast jeder zweiten Frau beobachtet. Der Stoff kommt in manchen Lebensmitteln vor, allerdings lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, dass Menschen garantiert jeden Tag ausreichend davon zu sich nehmen.

Andernfalls kann es zu psycho-emotionaler Instabilität, verminderter Leistungsfähigkeit und sogar zur Entwicklung vieler schwerwiegender Beschwerden wie Anämie kommen. Wir müssen diese Probleme unbedingt bekämpfen. Die Einnahme dieser Substanz ist ab der ersten Schwangerschaftswoche erforderlich. Es empfiehlt sich, bereits in der Planungsphase zu beginnen.

Wann wird das Medikament verschrieben?

Viele Menschen wissen nichts über die Vorteile des Arzneimittels und verstehen nicht, warum Ärzte es so oft verschreiben. Folsäure wird allen Schwangeren im ersten, zweiten und dritten Trimester sowie solchen mit Kinderwunsch empfohlen. Dies ist eine lebenswichtige Substanz und ihre ausreichende Menge im Körper ist ein entscheidender Faktor für die Bildung des fetalen Neuralrohrs.

Darüber hinaus wird auf seine Vorteile für das reibungslose Funktionieren der Plazenta hingewiesen. Frauen, die Folsäure über einen längeren Zeitraum einnehmen, verringern das Risiko einer Früh- oder Fehlgeburt. Vitamin B9 ist an der Bildung weißer Blutkörperchen beteiligt und fördert die normale Eisenaufnahme.

Ein Mangel an Folsäure führt beim ungeborenen Kind zur Entwicklung folgender Krankheiten:

• Hydrozephalus;
• verzögerte Muskel- und Gehirnentwicklung;
• andere Pathologien und Defekte.

Wie hoch ist die Tagesdosis?

Normaler Folsäuregehalt im Körper gesunde Person beträgt 200 Mikrogramm. Allerdings muss eine Frau während der Schwangerschaft die doppelte Menge des Stoffes zuführen. Sowohl bei der Planung als auch bei der Erwartung eines zukünftigen Babys sollte die Dosierung von Folsäure zwischen 0,8 und 0,9 mg und 3,5 bis 4 mg pro Tag liegen. An frühe Stufen seine Menge ist geringer als bei späteren. Die genaue Menge wird vom Arzt verordnet. Es ist notwendig, die Dosierung nicht zu überschreiten, da dies dem Körper der Frau und dem Fötus schadet.

Gebrauchsanweisung und Dosierung

Folsäure ist praktisch in der Anwendung, da ihre Verwendung nicht von der Nahrungsaufnahme abhängt. Es ist notwendig, das Arzneimittel zum richtigen Zeitpunkt mit reichlich stillem Wasser einzunehmen. Wenn Sie die Anwendung 2–3 Mal am Tag benötigen, ist es besser, jeden Tag zur gleichen Stunde zu wählen. Das Medikament wird dem Kind in der Planungsphase verschrieben. Viele Menschen fragen sich, bis zu welcher Schwangerschaftswoche Folsäure eingenommen werden soll. In der Regel hört eine Frau auch nach der Geburt ihres Babys nicht mit der Einnahme von Vitaminen auf.

Bei der Planung

Folsäure ist von Vorteil, wenn Sie 1–2 Monate vor der Schwangerschaft mit der Einnahme beginnen. Es ist für beide zukünftigen Eltern nützlich.

Wenn die Schwangerschaft ungeplant war, müssen Sie ab den ersten Wochen mit der Einnahme beginnen. Die Dosierung wird unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des menschlichen Körpers verordnet. Eine ausführliche Beratung sollte von einem Spezialisten eingeholt werden.

1. Trimester

In der Regel erfolgt im 1. Trimester die Einnahme des Arzneimittels zweimal täglich in einer Dosierung von 400 µg morgens und abends. Wählen Sie hierfür am besten jeden Tag die gleiche Uhrzeit. Dies ist besonders zu Beginn der Schwangerschaft wichtig, da in diesem Zeitraum alle wichtigen Prozesse ablaufen. Es wird nicht empfohlen, das Medikament zusammen mit Säften, Tee oder Kaffee einzunehmen. Besser geeignet ist normales stilles Wasser.

2. Trimester

Während sich der Embryo entwickelt, empfehlen Ärzte, die Dosierung von Vitamin B9 zu erhöhen. Im 2. Trimester sollte sie auf 600 µg pro Tag ansteigen. Dies trägt dazu bei, das Wohlbefinden der Mutter zu erhalten und den Körper auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Es ist wichtig, die Einnahme des Medikaments nicht abzubrechen und sich strikt an die Anweisungen und Verordnungen des Arztes zu halten.

3. Trimester

Obwohl das 3. Trimester relativ stabil ist, müssen Sie Ihre eigene Gesundheit weiter verbessern und Vitamine einnehmen. In diesem Stadium erhöht sich die tägliche Folsäuredosis auf 800 µg.

Die erforderliche Menge des Arzneimittels ist ein rein individueller Indikator. Beim Ausstellen eines Rezepts orientiert sich der Arzt an den Ergebnissen von Ultraschalluntersuchungen und Tests. Falls vorhanden erhöhtes Risiko Entwicklung fetaler Defekte und Pathologien, die Dosis wird etwas höher sein.

Welche Gefahren birgt ein Überschuss an Folsäure im Körper?

Obwohl Vitamin B9 ein lebenswichtiger Stoff für den Körper eines jeden Menschen, insbesondere einer schwangeren Frau, ist, muss es mit großer Aufmerksamkeit und Vorsicht eingenommen werden. Eine Überdosierung von Folsäure kann dazu führen unangenehme Symptome und Krankheiten. Zu den häufigsten:

• Bitterkeit im Mund;
• ein starker Appetitverlust;
• Beschwerden im Magen-Darm-Trakt: Blähungen, Durchfall;
• unangemessene Angst, Sorge;
• instabiler psycho-emotionaler Zustand;
• unruhiger Schlaf oder Schlaflosigkeit;
• Provokation eines Vitamin-B12-Mangels im Blut.

Eine Überdosierung des Arzneimittels während der Schwangerschaft ist selten. Der Körper nimmt Folsäure auf benötigte Menge. Sein Überschuss wird teilweise von der Leber entfernt, der Rest verlässt den Körper über die Nieren. In fast 100 % der Fälle geht die Einnahme von Folsäure mit keinen Nebenwirkungen einher.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Der große Vorteil besteht darin, dass Folsäure überhaupt nicht toxisch ist und daher äußerst selten vorkommt Nebenwirkungen. Bevor Sie jedoch mit dem Trinken beginnen, sollten Sie einen kompetenten Spezialisten konsultieren. Er erklärt Ihnen, wie oft und in welcher Menge die Tabletten je nach den individuellen Eigenschaften des Körpers und den Testergebnissen einzunehmen sind.

Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, müssen Sie sich mit den Kontraindikationen von Folsäure vertraut machen. Das Medikament wird nicht für Personen empfohlen, bei denen folgende Krankheiten diagnostiziert wurden:

• chronische Pyelonephritis;
• Bronchialasthma;
• perniziöse Anämie.

Von der Aufnahme soll ausgeschlossen werden, wer in unmittelbaren Verwandten bösartige Tumoren hatte. Menschen mit Vitamin-B12-Mangel wird empfohlen, auf die Einnahme von Folsäure zu verzichten. Eine natürliche Kontraindikation ist eine Allergie gegen dieses Medikament.

Experten weisen auf die absolute Ungiftigkeit von Folsäure und die Sicherheit ihrer Verwendung hin. Daher der geringe Anteil an Nebenwirkungen. Es besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen, die durch eine individuelle Unverträglichkeit des Stoffes hervorgerufen werden.

Nebenwirkungen können nur auftreten, wenn Sie die empfohlene Tablettendosis systematisch überschreiten. Dazu gehören 5 Hauptprobleme:

• Übererregbarkeit;
• Schlaflosigkeit;
• Magen-Darm-Störung;
• Veränderungen der Nierenfunktion;
• eine Abnahme des Cyanocobalamingehalts im Blut einer schwangeren Frau, was anschließend zu Anämie führen kann.

Welche Lebensmittel enthalten Folsäure?

Der menschliche Körper kann Folsäure auf natürlichem Wege und ohne Einnahme von Tabletten aufnehmen. Obst und Gemüse sind besonders reich an Vitamin B9. Wenn es notwendig ist, den Gehalt im Körper zu erhöhen, müssen Sie den Verzehr von Gurken, Karotten, Bananen, Orangen und Aprikosen erhöhen. Rote Bete und Hülsenfrüchte sind nützlich. Es ist notwendig, Abkochungen aus schwarzen Johannisbeerblättern, Brennnesseln, Minze und Löwenzahn zu sich zu nehmen.

Nüsse enthalten eine große Menge Folsäure – bis zu 240 µg nützliche Substanz. Waldprodukte – Pilze und Beeren – sind reich an Folsäure. Am beliebtesten unter ihnen ist Himbeere. Es beinhaltet große Menge Vitamine, einschließlich B9.

Die oben genannten Produkte können roh verzehrt werden, besser ist es jedoch, daraus eine vollwertige Mahlzeit zuzubereiten. Um zu verhindern, dass sie ihre Eigenschaften verlieren, müssen sie einer minimalen Wärmebehandlung unterzogen werden.

Präparate mit Folsäure

Folsäure ist im Medikament Folio enthalten. Es enthält Vitamin B9 und Jod – zwei sehr nützliche Elemente, die in einem Arzneimittel vereint sind. Das Medikament trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Pathologien und Defekten zu minimieren innere Organe Baby.

Folsäure und Jod sind lebenswichtige Stoffe für jeden Menschen. Viele Ärzte sprechen über die Vorteile von Folio und empfehlen die systematische Anwendung. Vitamin B9 ermöglicht eine normale Entwicklung des Fötus und Jod sorgt für stabile Gesundheit und Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft. Genau darauf wartet die werdende Mutter. Wie viel Folio kostet, erfahren Sie in Apothekenkatalogen.

Ein weiteres Produkt, das diese Säure enthält, ist Foliber. Es ist relativ sicher, verursacht selten Nebenwirkungen, kann aber nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden. Wenn beobachtet unerwünschte Reaktionen, sollten Sie es nicht mehr verwenden.

Die Arzneimittelpreise variieren je nach Region. Bis zu welchem ​​Zeitpunkt der Schwangerschaft sollte ich Folsäure einnehmen? Es ist zu berücksichtigen, dass das Medikament nach der Geburt des Kindes benötigt wird. Indem Sie alle Anweisungen und Verordnungen der Ärzte befolgen Die Schwangerschaft wird vergehen einfach, und das Baby wird gesund geboren.

Leider ist für die überwiegende Mehrheit der Menschen eine solche Substanz wie Folsäure wird mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht. Die meisten Frauen erinnern sich daran, und zwar erst dann, wenn sie diesen entscheidenden Abschnitt ihres Lebens bereits erreicht haben.

Dieser Ansatz eliminiert das enorme Potenzial von Folsäure für die Gesundheit des ungeborenen Kindes vollständig. Obwohl es sich lohnen würde, dafür zu bezahlen Besondere Aufmerksamkeitüber die Durchführbarkeit und Methode seiner Anwendung, die dazu beitragen wird, die Gesundheitsqualität zukünftiger Generationen deutlich zu verbessern.

Was ist Folsäure?

Noch im Jahr 1926 Es wurde bekannt, dass der Verzehr von Lebergerichten bei der Behandlung von Megaloblastenanämie bei schwangeren Frauen hilft. A im Jahr 1941 Es gelang, den Stoff zu identifizieren, der diesen Effekt verursachte.

Aufgrund der Tatsache, dass dieser Stoff aus Spinatblättern entdeckt und isoliert wurde, erhielt er seinen Namen Folsäure(vom lateinischen Wort folium – Blatt).

Trotzdem ist dieser Name der am häufigsten verwendete Name geworden Folsäure ist auch Vitamin B9, Pteroylglutaminsäure, Folamin und eine Reihe anderer ebenso komplexer Begriffe.

Folsäure gehört zur Gruppe der B-Vitamine. Es ist am Aminosäurestoffwechsel beteiligt die für die Proteinsynthese im Körper verantwortlich sind, Ohne sie wird die Bildung von DNA und RNA gestört, Schleimhaut Verdauungssystem, Die Funktion des Knochenmarks ist unterdrückt(das hämatopoetische System des Körpers).

Dabei handelt es sich gerade um die schnellsten Vorgänge im Körper, zu denen auch die Entwicklung des Embryos gehört. Das Funktionsspektrum von Folsäure ist äußerst vielfältig und erweitert sich ständig.

Hypovitaminose ist bei Kindern am gefährlichsten und am häufigsten junges Alter und Frauen, die ein Baby erwarten.

Es gibt viele Faktoren, die zu einer unzureichenden Versorgung, einer Malabsorption oder einem erhöhten Verbrauch von Folsäure führen. Sie sind nicht nur für diese Personengruppen relevant. Diese beinhalten:

• etwas nehmen Medikamente(Antikonvulsiva, Kontrazeptiva, Methotrexat, Sulfonamide);
• schlechte Ernährung, bei der es nur wenige Lebensmittel gibt, die Folsäure enthalten;
• Erkrankungen des Verdauungssystems (insbesondere des Dünndarms), infektiöse und onkologische Erkrankungen;
• regelmäßiger Alkoholmissbrauch, starker Tee;
• erhöhter Bedarf an Folsäure während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Vitamin-B9-Mangel gefährlich für eine Reihe pathologischer Zustände.

Bei schwangeren Frauen besteht ein erhöhtes Risiko für Toxikose, Depression, Spontanabort, Plazentalösung, Totgeburt, schwere angeborene Fehlbildungen des Fötus, die oft nicht mit dem Leben vereinbar sind (beeinträchtigte Entwicklung des Zentralnervensystems des Fötus, nämlich des Gehirns und des Rückenmarks) oder eine Verzögerung verursacht geistige Entwicklung und Behinderung des Kindes.

Ältere Kinder und Erwachsene entwickeln makrozytäre Anämie, Neuritis, Gedächtnisstörungen, unzureichendes Körpergewicht und Beeinträchtigungen physiologische Prozesse im Knochenmark, Magen-Darm-Trakt, Haut. Darüber hinaus steigt die Wahrscheinlichkeit, an Arteriosklerose und damit verbundenen Krankheiten (Angina pectoris, Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzinsuffizienz) sowie Thromboembolien zu erkranken.

Übermäßige Mengen an Folsäure im Körper sind nur schwer zu erreichen. Auch mehrfache Überschreitungen der Tagesdosis bleiben folgenlos.

Wie bei jedem anderen Vitamin auch allergische Reaktionen sind möglich.

Bei längerer Anwendung hoher Dosen des Arzneimittels ist eine Abnahme des Cyanocobalaminspiegels mit der anschließenden Entwicklung von Anämie, Verdauungsstörungen und erhöhter Erregbarkeit des Nervensystems möglich, die sich im schlimmsten Fall in Form eines Krampfsyndroms äußert .

Gebrauchsanweisung

Hinweise zur Verwendung

Die Einnahme von Folsäure ist bei Verdacht und offensichtlichem Mangel des Vitamins indiziert, was bei Mangelernährung, Alkoholabhängigkeit, Magenentzug usw. möglich ist verschiedene Krankheiten Verdauungssystem (einschließlich Leber), Langzeithämodialyse.

Besonders in der Schwangerschaft und Schwangerschaft ist die Einnahme von Folsäure zu empfehlen Stillen, Einnahme von Medikamenten (einige Antikonvulsiva, Schmerzmittel, Sulfonamide sowie Verhütungsmittel, Methotrexat, Erythropoetin).

Folsäuremangel äußert sich in Anämie (sowohl folatabhängig als auch anderen Ursprungs) und Glossitis.

Kontraindikationen für die Verwendung

Es gibt deutlich weniger Kontraindikationen, dazu gehören eine Überempfindlichkeit gegen das Vitamin und eine durch Vitamin-B12-Mangel verursachte Anämie, da es seine neurologischen Manifestationen maskiert.

Auch Nebenwirkungen sind gering: Erythem, Hautausschlag und Juckreiz, allgemeine Schwäche, Fieber, Bronchospasmus.

Dosierung und Dauer der Einnahme des Arzneimittels während der Schwangerschaft

Empfehlenswert ist die Einnahme für schwangere Frauen, bei denen bisher keine Schwangerschaftskomplikationen im Zusammenhang mit einem Folsäuremangel aufgetreten sind 400 µg Vitamin pro Tag.

Bei einer belasteten Anamnese hinsichtlich folatabhängiger fetaler Fehlbildungen wird die Dosis erhöht bis zu 800 – 4000 µg pro Tag (0,8 – 4 mg). Bei der Einnahme von Folsäure-Antagonisten werden die gleichen Dosen verordnet.

Während der Stillzeit einnehmen 300 µg Vitamin pro Tag.

Da sich das Zentralnervensystem des Fötus erst 16–28 Tage nach der Empfängnis bildet, sollte die Einnahme von Folsäure bereits im Planungsstadium der Empfängnis (mindestens 3 Monate vorher) und während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit fortgesetzt werden. Dadurch wird das Risiko für Neuralrohrdefekte um 70 % reduziert.

Merkmale der Verwendung des Arzneimittels und der Folsäureanaloga

Multivitaminpräparate enthalten eine ausreichende Menge (0,8 mg) Vitamin B9, so dass die gleichzeitige Einnahme eines einzelnen Arzneimittels nicht erforderlich ist.

500 – 600 µg Vitamin gelangt mit der Nahrung in den Körper, wird aber beim Kochen zu 50–90 % zerstört. Besonders viel Folsäure steckt in sattem grünem Obst und Gemüse, Leber, Eiern, Hülsenfrüchten, Nüssen, Getreidekulturen, Milchprodukte.

Folsäure wird auch von der Darmflora synthetisiert. Nach dem Eintritt in den Körper wird es schnell in alle Gewebe transportiert und kann sich auch in der Leber und der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit anreichern. Der normale Gehalt des Vitamins im Blutplasma beträgt 6 – 25 ng/l, in Erythrozyten mehr als 100 ng/l.

Folsäure kann mit vielen Medikamenten interagieren erfordert eine obligatorische Konsultation eines Arztes und eine individuelle Dosierungsverschreibung, Häufigkeit der Verabreichung und Dauer der Behandlung.

Die Unterschätzung von Folsäure ist offensichtlich. Allerdings mit zunehmender Priorität gesundes Bild Leben im System menschliche Werte Sie wird ihre rechtmäßige Nische einnehmen und ihre wunderbaren Fähigkeiten voll unter Beweis stellen können.

Über Folsäure. Das Programm „Gesund leben!“

Folsäure (Vitamin B 9) sorgt vor allem in der frühen Schwangerschaft für die nötige Wachstums- und Entwicklungsgeschwindigkeit des ungeborenen Kindes. Folsäuremangel während der Schwangerschaft erhöht das Risiko angeborener Defekte des Fötus, insbesondere Neuralrohrdefekte (z. B. Spina bifida), Hydrozephalus, Anenzephalie sowie Mangelernährung und Frühgeburt, erheblich.

Wem fehlt Folsäure?

Jede zweite Frau hat Folsäuremangel. Bei Frauen, die hormonelle Medikamente und Alkohol einnehmen, ist ihr Anteil sogar noch höher.

Folsäure vor der Schwangerschaft: Wann wird B9 am meisten benötigt?

Der Körper einer schwangeren Frau benötigt Folsäure vor allem im ersten Monat nach der Empfängnis, also bis zu 2 Wochen später, da sich das Neuralrohr 16-28 Tage nach der Empfängnis bildet, wenn die werdende Mutter das manchmal noch nicht einmal ahnt Sie ist schwanger.

Wie kann man einem Folsäuremangel während der Schwangerschaft vorbeugen?

Bereits vor der Empfängnis (drei bis sechs Monate davor) sowie während der gesamten Schwangerschaft sollte eine Frau täglich mindestens 800 µg (0,8 mg) Folsäure einnehmen, um Entwicklungsstörungen des Embryos vorzubeugen.

Wer muss Folsäure einnehmen?

Folsäure wird allen schwangeren Frauen verschrieben, unabhängig von der Art ihrer Ernährung. Wenn eine Frau in der Vergangenheit bereits ein Kind mit einem solchen Defekt zur Welt gebracht hat oder in ihrer Familie Fälle ähnlicher Erkrankungen aufgetreten sind, muss die Dosierung des Vitamins auf 4 mg pro Tag erhöht werden. Auch Entwicklungsstörungen wie Lippen- und Gaumenspalten können eine Folge eines Vitamin-B9-Mangels bei Schwangeren sein.

Kann es sein, dass man zu viel Folsäure hat?

Übersteigt die eingenommene Dosis den Tagesbedarf an Folsäure deutlich, beginnen die Nieren, diese unverändert auszuscheiden. 5 mg oral eingenommene Folsäure werden nach 5 Stunden aus dem Körper ausgeschieden.

Wie viel Folsäure sollte man während der Schwangerschaft einnehmen? Folsäurenorm bei der Planung einer Schwangerschaft

Die Begrenzung der prophylaktischen Folsäuredosis auf 400 µg außerhalb der Schwangerschaft und 800 µg vor und während der Schwangerschaft ist darauf zurückzuführen, dass bei Patienten mit Vitamin-B12-Mangel (das ist ein ganz anderes Vitamin!) ein Überschuss an Folsäure zu irreversiblen Schäden führen kann auf das Nervensystem, da die Einnahme von Folsäure in hohen Dosen (5 mg/Tag) die Diagnose einer perniziösen Anämie (d. h. Vitamin-B12-Mangel) verhindert, da Folsäure die neurologischen Manifestationen dieser Erkrankung reduzieren kann. Somit ist Folsäure nicht die Ursache einer perniziösen Anämie, beeinträchtigt jedoch die rechtzeitige Diagnose.

Welche Dosis Folsäure sollte ich vor und während der Schwangerschaft einnehmen?

Nicht weniger als 0,8 mg – diese Dosis wird in keinem Land der Welt in Frage gestellt. Außerdem, moderne Forschung Sie sagen, dass die vorbeugende Wirkung angeborener Fehlbildungen durch die Einnahme großer Folsäuredosen – 3-4 mg pro Tag – verstärkt wird. Dies ist die Folsäuredosis, die von schwangeren Frauen eingenommen werden sollte, bei denen kein Risiko eines Vitamin-B12-Mangels besteht, also von denen, die auch „schwangere“ Multivitamine einnehmen. Achten Sie also darauf, wie viel Folsäure in Ihren Multivitaminpräparaten enthalten ist, und erhöhen Sie die Dosis auf 3–4 mg. Verteilen Sie dabei die Folsäureaufnahme gleichmäßig über den Tag zu den Mahlzeiten.

Wie viel ist es in Tabletten?

Folsäure wird üblicherweise in einer Dosierung von 1 mg = 1000 µg verkauft. Das heißt, die Mindestdosis beträgt 800 µg – etwas weniger als eine Tablette. Aber da viele Ärzte bei der Planung die Einnahme von 3-4 mg empfehlen, lohnt es sich definitiv nicht, ein kleines Stück abzubrechen :)

Sollten Männer Folsäure einnehmen?

Da Folsäure eine große Rolle bei der Zellentwicklung spielt, kann ein Folsäuremangel bei Männern die Anzahl gesunder Spermien verringern. Daher sollte ein Mann mehrere Monate vor der Empfängnis (mindestens drei) mit der Einnahme von Folsäure in einer Dosis beginnen nicht weniger als prophylaktisch - 0,4 mg.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( OwnerId: 210179, ContainerId: „adfox_153837978517159264“, Parameter: ( pp: „i“, ps: „bjcw“, p2: „fkpt“, puid1: „“, puid2: „“, puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2") ), ["tablet", "phone"], ( tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));

So etwas wie Folsäure während der Schwangerschaft wird fast jedem verschrieben, insbesondere während der Schwangerschaftsplanung und im ersten Trimester. Sogar leidenschaftliche Gegner der Zulassung Medikamente Während der Schwangerschaft behandeln sie Folsäure günstig. Und das ist wahr, da es im Körper einen Mangel gibt werdende Mutter Der Mangel an diesem Vitamin (und Folsäure ist Vitamin B9) ist für viele schwerwiegend unangenehme Folgen. Während der Schwangerschaft ist eine ausreichende Dosierung von Folsäure äußerst wichtig, da B9 an der DNA-Synthese, am Prozess des Zellwachstums und der Zellteilung sowie am Prozess der Hämatopoese beteiligt ist. Folsäure ist für die Entwicklung des Nervensystems des Fötus notwendig; sie verhindert die Entstehung von Defekten im Neuralrohr, im Gehirn usw.

· Folsäure während der Schwangerschaft: Dosierung

Ärzte sagen, dass jede zweite schwangere Frau einen schweren Mangel an Vitamin B9 (Folsäure) hat. Deshalb ist es wichtig, während der Schwangerschaft Folsäure in ausreichender Dosierung zu verschreiben. Sein Mangel ist sowohl für die Mutter selbst als auch für das ungeborene Kind äußerst gefährlich. provoziert so schwerwiegende Verstöße wie:

1. Bildung von Defekten im fötalen Nervensystem (Hirnhernien, Fehlen des Gehirns, Hydrozele, Spina bifida);
2. Entwicklung von Defekten des Herz-Kreislauf-Systems, „Lippenspalte“ (Lippenspalte);
3. Störungen im Prozess der Plazentabildung bei einer schwangeren Frau;
4. erhöhtes Risiko einer Plazentalösung, eines Spontanaborts, einer Fehlgeburt, einer Frühgeburt, einer körperlichen und geistigen Verzögerung der fetalen Entwicklung und anderer gesundheitlicher Probleme von Mutter und Kind;
5. Anämie schwangerer Frauen, und bei schwerem Mangel an Vitamin B9 entwickelt sich zwangsläufig eine Megaloblastenanämie, die für die schwangere Frau und das Kind tödlich sein kann.

Gleichzeitig sollte man nicht von einem Extrem ins andere stürzen, obwohl leider viele genau das tun: Optimisten glauben nicht an „medizinische Horrorgeschichten“ und Pessimisten sind nach dem ersten Absatz bereit, kopfüber in die Apotheke zu eilen Nehmen Sie den Artikel und schlucken Sie jede Menge Medikamente, die den Folsäuremangel während der Schwangerschaft beseitigen können. Sowohl das erste als auch das zweite sind falsch; in allem, was Sie brauchen“ die goldene Mitte" In den allermeisten Fällen muss die tägliche Folsäuredosis während der Schwangerschaft durch Vitaminkomplexe für Schwangere ergänzt werden. Doch nicht immer ist eine hohe Folsäuredosis während der Schwangerschaft gerechtfertigt und die Einnahme einzelner Vitamin-B9-Präparate wird nicht oft verordnet. Auf die eine oder andere Weise ist es während der Schwangerschaft am besten, auf Ihren Arzt zu hören und die Einnahme von Folsäure nicht zu verweigern. Die Hauptsache ist, dass die Dosierung von Folsäure richtig eingestellt wird und die Bedürfnisse des Körpers der Frau zu einem bestimmten Zeitpunkt berücksichtigt werden.

· Folsäure während der Schwangerschaft: Tagesdosis und Körperbedarf

Laut Ärzten beträgt der Bedarf an Vitamin B9 für einen Erwachsenen 200 µg pro Tag (0,2 mg). , wodurch der Bedarf des Körpers während der Schwangerschaft auf natürliche Weise gedeckt wird. In diesem Fall beträgt die minimale „Tagesdosis“ 400 µg pro Tag (0,4 mg). In den meisten Fällen beträgt die Folsäuredosis während der Schwangerschaft 800 µg pro Tag (0,8 mg). Und wenn eine schwangere Frau gefährdet ist (wenn durch Untersuchungen und Tests ein Vitamin-B9-Mangel nachgewiesen wird), kann die tägliche Folsäuredosis auf 5 mg pro Tag erhöht werden.

Wie man versteht Arzneimittel Vitamin B9, ist die tägliche Dosierung von Folsäure in Ihrem Fall ausreichend? Hören Sie zunächst auf die Empfehlungen Ihres Arztes und bestehen Sie darauf, dass die Folsäuredosis auf der Grundlage der Testergebnisse und nicht nur verschrieben wird zu präventiven Zwecken Im Zweifelsfall einen anderen Arzt konsultieren. Und zweitens: Lesen Sie die Anleitung immer sorgfältig durch.

· Folsäure in der Schwangerschaft: Dosierung in Präparaten

Am häufigsten sind Tabletten mit 1000 µg (1 mg) Folsäure. Die empfohlene Dosierung von Folsäure während der Schwangerschaft beträgt häufig eine Tablette dieses Arzneimittels pro Tag. Eine Überdosierung ist in diesem Fall einfach unmöglich.

Bei einem schweren Vitamin-B9-Mangel im Körper einer schwangeren Frau werden höchstwahrscheinlich während der Schwangerschaft stärkere „Folsäure“-Tabletten verschrieben: „ Folacin" oder " Apo-folic" Eine Tablette dieser Medikamente enthält 5000 µg (5 mg) Folacin, und das ist bereits eine therapeutische Dosis Folsäure.

Sie sollten auch die Aufnahme anderer Vitamine und Komplexe für schwangere Frauen bzw. deren Zusammensetzung berücksichtigen. Typischerweise enthalten alle diese Medikamente die erforderliche Dosis Folsäure. Zum Beispiel in der Droge „ Folio„Enthält 400 µg Folacin und 200 µg Jod, Zubereitungen“ Elevit" Und " Materna„enthalten 1000 µg (1 mg), in“ Mehrere Registerkarten" - 400 µg Folsäure, in " Komm darüber hinweg" - 750 µg und Vitamintabletten " Vitrum pränatal„enthält 800 µg Vitamin B9.

Wenn eine schwangere Frau eines dieser oder ähnliche Medikamente einnimmt, ist in der Regel keine zusätzliche Folsäure erforderlich. Vorausgesetzt natürlich, dass kein Mangel an Folacin im Körper vorliegt. Wenn jedoch während der Schwangerschaft zusätzlich zu Vitaminen Folsäuretabletten verschrieben werden, muss der Gehalt dieses Vitamins berücksichtigt werden, damit die tägliche Folsäuredosis korrekt berechnet werden kann.

Und natürlich können wir die Frage nicht außer Acht lassen: Ist eine Überdosierung von Folsäure während der Schwangerschaft möglich und welche Gefahr besteht für das Baby? werdende Mutter? Wir beeilen uns, Sie zu beruhigen: Folsäure ist für den Menschen völlig ungiftig. Eine Überdosierung von Folsäure während der Schwangerschaft kann nur dann auftreten, wenn Sie eine hundertfach höhere Dosis des Arzneimittels als nötig einnehmen – das sind etwa 25–30 Tabletten pro Tag. Andere Überschüsse des Tagesbedarfs, überschüssige Vitamine, werden einfach entfernt Weiblicher Körper ohne Konsequenzen. Allerdings sollte die Dosierung von Folsäure während der Schwangerschaft ausreichend sein, also den Bedarf des Körpers daran decken.

Ein Überschuss an Vitamin B9 wird vom Körper von selbst ausgeschieden, dennoch kann die langfristige Einnahme hoher Folacin-Dosen eine Gefahr für beides darstellen: Der Gehalt an Vitamin B12 im Blut nimmt ab, was zu einer Anämie führen kann schwangere Frau, und es können Störungen auftreten Magen-Darmtrakt, Veränderungen der Nierenfunktion, erhöhte nervöse Erregbarkeit. Dies kann passieren, wenn Sie 3 Monate oder länger täglich 10–15 mg des Arzneimittels einnehmen. Es ist unwahrscheinlich, dass eine adäquate Frau an einem Tag 15 Tabletten schlucken kann. Einfach ausgedrückt ist eine versehentliche Überdosierung von Folsäure während der Schwangerschaft unmöglich.

Norwegische Wissenschaftler führten ein wissenschaftliches Experiment durch, bei dem folgende Tatsache festgestellt wurde: Bei schwangeren Frauen wurde Blutplasma beobachtet erhöhtes Niveau Vitamin B9, Kinder wurden eineinhalb Mal häufiger geboren und waren anfälliger für asthmatische Erkrankungen. Doch leider haben Wissenschaftler keine spezifischen Dosen identifiziert, die zu einer Über- oder Überdosierung von Folsäure während der Schwangerschaft führen.

Wenn Sie daher befürchten, dass die Ihnen verschriebene Dosierung zu hoch ist, wenden Sie sich diesbezüglich an einen anderen Arzt. Aber wie bereits erwähnt: Bei einem leichten Überschuss ist eine Überdosierung von Folsäure in der Schwangerschaft nicht gefährlich.

· Folsäure in Lebensmitteln während der Schwangerschaft

Nun, für diejenigen, die immer noch fest auf eine „medikamentenfreie“ Schwangerschaft bestehen, können wir eine Reihe von Produkten für die tägliche Ernährung während der Schwangerschaft anbieten, die in ihrer Zusammensetzung eine große Menge an Vitamin B9 enthalten:

1. jedes Gemüse mit dunkelgrünen Blättern ( grüne Erbse, Linsen, Bohnen, Spinat, Petersilie, Brokkoli, Spargel, Kohl, Frühlingszwiebeln, Karotten, Rüben, Tomaten, Sojabohnen),
2. einige Früchte (Pfirsiche, Wassermelone, Melone),
3. Walnuss, Sonnenblumenkerne,
4. Bäckereiprodukte aus Vollkornmehl,
5. Buchweizen-, Hafer- und Reisgetreide,
6. Weizenkeime,
7. Milchpulver, Kefir, Käse, Hüttenkäse,
8. Eigelb,
9. Rinderleber,
10. Kaviar.

Es ist kein Geheimnis, dass eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung den Mangel an Vitaminen im Körper ausgleichen kann. Aber wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie zusätzliche Dosen Folsäure einnehmen müssen, weil Sie einen Mangel haben, streiten Sie nicht. Filsäure reichert sich nicht im Körper an, sie hat diese Eigenschaft nicht, der Überschuss wird ausgeschieden und der Mangel muss mit Nahrungsmitteln und Vitaminen ausgeglichen werden. Beseitigen Sie daher zunächst den Mangel und halten Sie sich erst dann an die „Drogenfreiheitsphilosophie“. Nun, und umgekehrt: Lassen Sie alle um Sie herum wiederholen: „Das müssen Sie“ – nehmen Sie KEINE Pillen ein, ohne einen Arzt zu konsultieren!

Gesundheit für Sie und Ihre Kleinen im Bauch!

Yana Lagidna, speziell für die Website

Und noch etwas zum Thema Schwangerschaft, Folsäure pro Tag, Video:

Während der Schwangerschaft sollte eine Frau besonders auf ihre Ernährung und die Zufuhr von Vitaminen achten. Denn für das Wachstum des Fötus werden viel Energie, biologisch aktive Substanzen und Mikroelemente benötigt, die von außen zugeführt werden müssen. Und Folsäure während der Schwangerschaft ist einer dieser wichtigen Bestandteile für die Entwicklung des Kindes.

Folsäure ist ein B-Vitamin und wird auch Vitamin B9, Vitamin Bc, Folacin und Pteroylglutaminsäure genannt. In den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde diese Säure von Wissenschaftlern aus Hefe isoliert. Und in den 40er Jahren wurde es künstlich synthetisiert. Pteroylglutaminsäure wurde zunächst zur Behandlung von Anämie bei schwangeren Frauen eingesetzt, später wurden ihre weiteren positiven Eigenschaften untersucht.

Warum brauchen Sie Folacin?

Ein Mangel an Folsäure in der Ernährung der Mutter kann zu Entwicklungsstörungen des Kindes führen. Beispielsweise könnte er mit einem unterentwickelten Gehirn geboren werden. Es gibt auch Wirbelsäulenanomalien unterschiedlicher Schwere.

Folsäure ist für den Fötus aus anderen Gründen notwendig. Es beugt Herzerkrankungen vor Harntrakt, Lippen- und Gaumenspalte. Die Frau selbst hat Vitamin B:

• beugt Herzerkrankungen vor;
• beteiligt sich an der Bildung von DNA;
• verhindert die Entwicklung bestimmter Arten von Anämie.

Wo man natürliches Vitamin BC findet

Eine Frau kann Folacin mit den folgenden Nahrungsmitteln erhalten:

• grüne Blätter;
• Gemüse;
• Früchte;
• Getreide;
• alle Produkte tierischen Ursprungs.

Doch in Lebensmitteln wird Pteroylglutaminsäure bei Sonneneinstrahlung und Temperaturen über 20°C schnell zerstört. Darüber hinaus enthalten die Produkte nur sehr wenig dieser Säure, sodass die synthetische Zubereitung viel wirksamer ist.

Vitamin B wird auch im menschlichen Körper produziert. Es wird von der Darmflora produziert. Allerdings reduziert jeder negative Faktor, wie ein geschäftiges Leben oder chronische Krankheiten, die Produktion stark. Pteroylglutaminsäure reichert sich nicht im Körper an. Während der Schwangerschaft wird es schneller verbraucht, was zu Müdigkeit, Schlafmangel und der Verschlimmerung chronischer Krankheiten führt.

Wenn die werdende Mutter fetale Pathologien vermeiden möchte, reicht es nicht aus, Vitamin BC nur mit der Nahrung einzunehmen. Experten empfehlen schwangeren Frauen die Einnahme von Folacin-Tabletten.

Folsäuremangel in der Schwangerschaft und wie man ihn ausgleicht

Warum wird Folsäure während der Schwangerschaft verschrieben? Zunächst wird Folacin bei einem Mangel im Körper eingesetzt. Ein Vitamin-B-Mangel äußert sich durch:

• Erschöpfung;
• vermindertes Verlangen zu essen;
• Stimmungsinstabilität;
• brüchige Nägel und Haare.

Bei einer Frau, die eine Schwangerschaft plant, beeinflusst Folacin die Wirksamkeit von Versuchen, schwanger zu werden, und bildet die Grundlage für eine Schwangerschaft gesundes Kind. Daher wird Vitamin BC bereits in der Phase der Kinderplanung verschrieben, wenn eine Frau kurz vor der Schwangerschaft steht und sich das Paar aktiv darauf vorbereitet.

Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Folsäure mehrere Monate vor der Schwangerschaft einer Frau und drei Monate nach der Befruchtung dazu beitragen kann, Geburtsfehler zu verhindern.

Normalerweise werden Folsäure und Vitamin E bei der Planung einer Schwangerschaft und nach der Empfängnis zusammen verschrieben, da Vitamin E auch ein guter Immunmodulator und Antioxidans ist. Laut Bewertungen von Ärzten wird es auch erfolgreich zur Vorbeugung von Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten eingesetzt.

Wann und in welcher Menge nehmen Sie Folacin ein?

Die Weltgesundheitsorganisation hat auf der Grundlage der Ergebnisse multizentrischer Studien Empfehlungen zum Trinken von Folsäure während der Schwangerschaft entwickelt. Laut internationalen Statistiken ist es notwendig, 400 µg Pteroylglutaminsäure pro Tag zu sich zu nehmen, um das Auftreten von Neuralrohrdefekten beim Fötus zu verhindern. Und Frauen, die bereits ein Kind mit einigen Veränderungen bekommen haben nervöses System, sollten noch größere Dosen dieses Vitamins einnehmen.

Ein paar Monate vor der Empfängnis. Und auch in den ersten Monaten der Schwangerschaft wird eine erhöhte Dosis Vitamin Bc verschrieben – mindestens 800 µg (0,8 mg) pro 24 Stunden.

Ab dem zweiten Schwangerschaftstrimester. Die Vitaminmenge hängt vom Allgemeinzustand der Frau und den Besonderheiten der Schwangerschaft ab. Der Verschreibungsbereich kann zwischen 400 µg und 5 mg pro 24 Stunden variieren.

Die individuelle Dosierung von Folsäure während der Schwangerschaft wird vom Gynäkologen festgelegt. Die Frage, wie viel Folsäure Sie während der Schwangerschaft trinken müssen und bis zu welchem ​​Monat Sie Folsäure einnehmen sollten, kann der Arzt nur unter Berücksichtigung der Krankengeschichte und der Lebensstilmerkmale der schwangeren Frau beantworten. Darüber hinaus kann die Verschreibung eines Vitamins sowohl der Vorbeugung als auch der Behandlung dienen. Beispielsweise wird bei schwerem Folacinmangel vom Arzt eine Dosis von 5 mg verordnet. Der Behandlungsverlauf dauert in diesem Fall drei bis vier Wochen.

Anhand der Verordnungen kann berechnet werden, wie viele 1-mg-Tabletten pro Tag jeweils eingenommen werden sollten. Es empfiehlt sich, jeweils zur gleichen Tageszeit eine Einzeldosis des Vitamins einzunehmen. Dies kann sowohl vor als auch nach den Mahlzeiten erfolgen. Die Tablette muss nicht gekaut werden. Mit etwas Wasser trinken. Zur besseren Aufnahme wird die Säure zusammen mit B12 und Ascorbinsäure getrunken.

Eine Übersättigung des Körpers mit Vitamin B verhindert, dass ein Vitamin-B12-Mangel, sofern vorhanden, rechtzeitig erkannt wird. Daher ist bei längerer Einnahme von Folacin eine ärztliche Überwachung und Überwachung erforderlich.

Kann alles zu viel sein?

Während der Schwangerschaft kommt es praktisch nicht zu einer Überdosierung von Folsäure, Vitamin B ist nicht schädlich. Wird das Vitamin nicht an einem Tag aufgebraucht, wird der Überschuss schnell aus dem Körper ausgeschieden. Die Tagesgrenze für den Verzehr dieser Säure liegt jedoch bei 5 mg. Die Anzahl der Tabletten wird auf der Grundlage der Tatsache berechnet, dass die Dosierung des Vitamins in einer Tablette 1 mg beträgt. Somit beträgt die höchste Tagesdosis 5 Tabletten.

Eine Erhöhung dieser Grenze führt dazu Nebenwirkungen, Wie:

• Darmfunktionsstörung;
• Veränderungen der Nierenfunktion;
• erhöhte Erregbarkeit.

Wann ist Folsäure schädlich?

Laut Gebrauchsanweisung ist Folacin in Fällen kontraindiziert, in denen eine Frau eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Medikament hat. Kontraindikationen sind auch Hintergrunderkrankungen wie:

• Bronchialasthma;
• Nierenerkrankung;
• Anämie aufgrund von B12-Mangel.

Jetzt wird klar, warum Folsäure während der Schwangerschaft trotz aller Empfehlungen unbedingt von Gynäkologen verschrieben wird. Während aller 9 Monate der Schwangerschaft ist Folsäure notwendig, da zu diesem Zeitpunkt die psychische und physiologische Gesundheit des Babys hergestellt wird.

Drucken