Literatură clasică pentru autodezvoltare. „Tată bogat, tată sărac”

Perioada de educație a unei persoane nu se limitează la anii petrecuți la pupitrul școlii. Pentru a avea succes la locul de muncă, viata personala iar comunicarea cu alți oameni merită. Cartea a fost întotdeauna considerată cel mai bun profesor. Ce să citești pentru auto-dezvoltare? Iată o selecție de 40 de lucrări de ficțiune și populare științifice demne să devină o carte de referință pentru o persoană modernă.

Clasici: 9 cărți de ficțiune pentru toate timpurile

1. Antoine de Saint-Exupery. " Un mic prinț". Un basm scris de un pilot francez pentru copii ar trebui citit, în primul rând, de către adulți. Lucrarea învață să iubești cu adevărat și să-ți faci prieteni și, de asemenea, te face să privești lumea adulților prin ochii unui copil.
2. Bulgakov Mihail. „Maestrul și Margareta”. Un roman mistic greu de perceput, în care doi povestiri- evenimente care au avut loc la Moscova în anii 30 ai secolului trecut și ultimele zile viata lui Isus Hristos.
3. Gabriel Garcia Marquez. "O suta de ani de singuratate" O lucrare-parabolă a autorului spaniol, care duce la ideea cât de important este să prețuiești și să protejezi legăturile de familie într-o lume a oamenilor sortiți singurătății.
4. Alexandru verde. „Vânze stacojii”. O poveste romantică despre o fată naivă, Assol, care așteaptă un prinț pe o navă albă cu pânze stacojii. Oamenii nu o înțeleg și o feresc, dar într-o zi vor vedea - visele devin realitate, dacă crezi cu adevărat.
5. Dostoievski Fedor. "Crimă și pedeapsă". Un roman socio-psihologic care transmite sentimentele unui student care a ucis o bătrână pentru profit. Frica și remușcarea îl obligă să-și recunoască vinovăția, cerând o pedeapsă justă.
6. Orwell George. „1984”. Cea mai faimoasă distopie din literatura secolului al XX-lea, care descrie o lume în care domnește un regim totalitar. Povestea din roman este fictivă, dar autoarea a reușit să o analizeze atât de profund și să o descrie în detaliu, încât pare realistă.
7. Lev Tolstoi. "Razboi si pace". Epoca romantismului în Imperiul Rus- o perioadă de sentimente tandre și confesiuni pasionale, mingi și dueluri, precum și un război care se desfășoară cu Franța napoleonică. Unul dintre cele mai bune lucrări Literatura rusă captivează nu numai prin complexitatea complotului și descrierea vie a scenelor de luptă, ci mai presus de toate - reflecții filozofice autor.
8. Erich Maria Remarque. „Trei tovarăși”. Romanul are loc în Germania anilor 1920. Dar greutățile perioadei postbelice sunt doar un fundal în lucrare, pe care se desfășoară o poveste inspirată de dragoste și prietenie.
9. Hemingway Ernest. "Adio armelor!". Cea mai bună carte despre Primul Război Mondial care te face să realizezi valoarea viata umana, precum și dragostea, care în momentele de apropiere a morții pare un miraj.

În lumea psihologiei: 10 cărți care schimbă oamenii

1. Dealul Napoleon. „Gândește-te și îmbogățește-te”. Bestsellerul, publicat pentru prima dată în America în 1937, a fost retipărit de 42 de ori și se află încă printre cele mai vândute. Pentru cei care vor să devină de succes și bogați, autorul articolelor sfătuiește să facă 13 pași specifici și să obțină ceea ce îți dorești.
2. Allen Carr. " calea ușoară renunță la fumat." O carte legendară în care autorul a descris tehnica pe care el însuși a dezvoltat-o ​​și s-a lăsat de fumat cu ajutorul ei. Metoda a schimbat toate ideile obișnuite ale fumătorilor despre care doar cei puternici pot să-și ia rămas bun de la țigări pentru totdeauna. Se bazează pe psihoterapie discretă, pe care cititorul nici nu o observă.
3. Brian Tracy. „Ieși din zona ta de confort”. Acesta este un ghid practic de la un cunoscut antrenor de afaceri. Din carte puteți afla despre 21 de metode de creștere. Implementarea regulilor propuse de autor în viață o va face mai bună pentru tine.
4. Miller Sharon. "Rezistență la stres". Motivul multor eșecuri în sfera de afaceri și personală este incapacitatea de a răspunde adecvat situațiilor de criză. Cartea va învăța nu numai să experimenteze calm condiții stresante, ci și să le facă utile.
5. Ekman Paul. „Psihologia minciunii, minți-mă dacă poți”. Cum să nu devii o victimă a manipulării psihologice? Ce cuvinte și gesturi trădează o minciună? Răspunsurile la aceste întrebări vor fi de interes pentru toată lumea - de la o gospodină la un politician.
6. Keith Ferrazzi. „Nu mânca niciodată singur”. Culegere de articole despre networking - o tehnică de comunicare eficientă care vă permite să stabiliți rapid prietenii și prin ele să rezolvați problemele vieții.
7. Robert Sutton. „Nu lucra cu dracu’”. Mocasini, egoisti, manipulatori, huligani - sunt multi oameni care interfereaza cu munca productiva. Dar principalul este că trebuie să coexisti cu ei. Cum să te descurci cu membrii echipei distructive? Care dintre ele poate fi schimbat și de care este mai bine să vă despărțiți?
8. Covey Stephen. Cele șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți. În cartea sa, antreprenorul de succes și vorbitorul motivațional prezintă cititorilor complexitățile auto-îmbunătățirii. Autorul învață cum să se stabilească corect obiectivele, enumeră abilitățile inerente unui lider.
9. Chaldini Robert. „Psihologia influenței”. Lucrarea de popularizare care l-a glorificat pe omul de știință american deschide ușa către lumea complexă a relațiilor interumane. Cartea merită citită pentru cei care doresc să-i înțeleagă mai bine pe ceilalți și motivele lor, să învețe cum să influențeze oamenii.
10. Frankl Victor. "Spune da vietii" Cartea-revelație, scrisă pentru cei care și-au pierdut orientarea spre viață, și-au pierdut încrederea în abilitățile lor. Lucrarea se bazează pe observațiile și experiențele personale ale lui Viktor, un psihoterapeut care a trecut prin lagărele naziste.

Zece cărți pentru auto-dezvoltarea bărbaților și femeilor

Majoritatea bărbaților ar dori să se vadă ca fiind de succes, hotărâți și atrăgători. Ce subiecte sunt de interes pentru reprezentanții sexului puternic? Memoriile și biografiile nu sunt doar distractive, ci și educative. oameni faimosi. Informatii utile pentru tine, poți învăța din manuale de imagineologie, psihologie personală și.

• Barbara de Angelis. „Secretele despre femei pe care fiecare bărbat ar trebui să le cunoască”
• Waldschmidt Dan. „Fii cea mai bună versiune a ta!”
• Grey John. „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”.
• Larsen Eric. „La limită”.
• Machiavelli Niccolo. "Suveran".
• Rand Ayn. „Atlasul a ridicat din umeri”.
• Seelig Tina. "Fa-te".
• Flusser Alan. "Bărbat adevărat."
• Humes James. „Secretele marilor oratori”.

Femeile sunt preocupate de ce haine să poarte pentru a arăta elegant și atractiv. Pe lângă modă, ei sunt interesați de elementele de bază ale alimentației sănătoase și ale gătitului, de creșterea copiilor și de relațiile cu bărbații. Doamnele moderne nu sunt străine de problemele creșterii profesionale.

• Blumenthal Brett. „Un an bine trăit”
• Brodsky Danielle. Jurnalul unei femei de afaceri.
• Grace Natalia. „Munca, bani și dragoste. Ghid de realizare de sine.
• Bunul Amy. „Îl punem, îl aruncăm.”
• Lowndes Leil. „Cum să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine”.
• Tim Gunn. Biblia modei.
• Natalya grasă. „Delul cu trădarea”.
• Harvey Steve. — Nu știi nimic despre bărbați.

Sunt multe cărți interesante. Toate, atât artistice cât și științifice, dezvoltă intelectul, gustul estetic și calitățile spirituale ale unei persoane. De aceea este important să citiți în continuare și să urmăriți cu atenție noutățile.

Cărțile pentru auto-dezvoltare sunt la mare căutare în rândul cititorilor moderni. Fiecare persoană care se respectă se străduiește să-și îmbogățească cunoștințele, să învețe o nouă afacere, să atingă culmi necucerite. Acest lucru este imposibil fără citirea literaturii speciale.

Autodezvoltarea: punctul de vedere al psihologilor

Ce este auto-dezvoltarea? De ce este atât de important pentru oameni? Răspunsurile la aceste întrebări se află în persoana însăși. Vine un moment în viața fiecăruia când viața pare să se oprească și se pare că pur și simplu nu există încotro. Cu toate acestea, nu este. Pentru a-ți găsi drumul, trebuie să fii atent la tine. Treburile de zi cu zi epuizează foarte mult oamenii, îi fac neputincioși și dependenți de tot ceea ce îi înconjoară. Pentru a scăpa de această tornadă fără sens, trebuie să fii capabil să te controlezi, să treci de la secundar la mai important. Uneori, acest lucru nu este ușor de realizat. Auto-dezvoltarea face posibil să lucrezi pe tine însuți, să controlezi mintea și sentimentele în toate eforturile.

Este important de știut! Vederea redusă duce la orbire!

Pentru a corecta și a restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc OPTIVISION ISRAELIAN - cel mai bun remediu pentru ochii tăi pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să vă oferim atenției...

Orice cunoaștere începe cu o carte pentru auto-dezvoltare. Nu este deloc nevoie de ea pentru a se lăuda cu noua literatură la cunoștințele ei. Orice carte citită ar trebui să schimbe atitudinile interne ale unei persoane în direcția corectă, cea pe care el însuși o alege. Psihologii spun pe bună dreptate că personalitatea unei persoane este formată din biblioteca sa. Dar pentru a vă umple rafturile cu literatură cu adevărat utilă, trebuie să puteți alege cărțile potrivite.

Cum să alegi cărțile potrivite pentru auto-dezvoltare

văzând un numar mare de literatură de știință populară, cititorul este pur și simplu pierdut. Cum să alegi cărți pentru auto-dezvoltare, astfel încât să ajute cu adevărat în viață? Psihologii avertizează că nu toate cărțile sunt la fel de utile. De exemplu, acele publicații care promovează doar credința în emoții pozitive, oameni infirmi moral care mai devreme sau mai târziu vor trebui să apeleze la un psiholog. O persoană cu o mulțime de probleme dorește întotdeauna să găsească rapid o cale de ieșire dintr-o situație dificilă, dar pentru a face față cu adevărat eficient tulburărilor psihologice, este nevoie de timp și multă muncă pentru sine. Oamenii experimentează nu numai bucurie, ci și tristețe și frustrare. Prin urmare, nu ar trebui să speri la o bună dispoziție și un zâmbet. Fericirea veșnică nu există, dar pune-ți o mască Să aveți o dispoziție bună foarte periculos: te poți scufunda într-o adevărată depresie.

O altă varietate de „cărți proaste pentru auto-dezvoltare” îi învață pe oameni să-și manipuleze rudele, colegii și chiar străinii. O persoană care a învățat să ceară tot ce își dorește de la ceilalți începe să se bucure de euforia victoriei de zi cu zi, se pierde într-o avalanșă de nesinceritate. Din pacate asta viață nouă nu aduce niciun efect creativ, ci doar exacerbează starea de fapt existentă. Prin urmare, nu ar trebui să ne bucurăm de existența unor astfel de lucruri solutii simple Probleme. Din păcate, ele nu există.

Experții în domeniul psihologiei antrenorilor oferă oamenilor câteva sfaturi pentru a-i ajuta să aleagă literatura potrivită din varietatea de cărți colorate:

1. Trebuie să citiți despre ceea ce emoționează cu adevărat o persoană acest moment. Dacă are nevoie să-și dezvolte memoria, atunci nu este nevoie să citească despre influența televiziunii asupra subconștientului oamenilor. Trebuie să vă puteți distribui forțele pentru a atrage cu adevărat o cantitate mare de informații utile.
2. Cartea trebuie să fie interesantă. Cititorul ar trebui să fie dispus să noteze orice citate sau sfaturi din ceea ce a citit.
3. Asigurați-vă că finalizați sarcinile de la sfârșitul cărții sau al capitolului. Așa că va fi mai bine să vă amintiți cele mai importante și să le puneți în practică. Prin urmare, dacă manualul conține întrebări și teste, acesta va fi un mare plus pentru carte.
4. Conținutul manualelor ar trebui să lase cititorului alegerea. Lasă cele mai înțelepte gânduri să fie depozitate în ele, dar o persoană trebuie să decidă singur ce sfat i se potrivește și care nu. La urma urmei, nu există un beneficiu universal pentru toate ocaziile.

Se pare că alegerea unei cărți pentru auto-dezvoltare nu este o sarcină ușoară. Dar cunoștințele utile nu vor rămâne niciodată la suprafață. Doar câțiva aleși ajung la fundul dorințelor lor.

8 cele mai bune cărți pentru a-ți dezvolta abilitățile

Cărțile de auto-dezvoltare sunt foarte importante pentru mințile curios. Experții în domeniul relațiilor umane au întocmit o listă de cărți care sunt deosebit de necesare pentru realizarea de sine.

1. Robert Greene „48 de legi ale puterii” Autorul cărții este sigur că fiecare persoană poate atrage dragoste și respect. Dar pentru a obține încredere nelimitată din partea celorlalți, trebuie să stăpâniți mai multe trucuri. De exemplu, trebuie să înveți cum să-ți ascunzi planurile de colegi, dar, în același timp, să nu creezi izolarea între tine și societate. Aceasta este o sarcină destul de dificilă, deoarece cu toate acestea, o persoană încrezătoare în sine trebuie să radieze bunătate, simplitate și o dorință nelimitată de a-i ajuta pe ceilalți.
   
   
2. B. Tracy. „Mâncați broasca. Sau 21 de moduri de a învăța cum să fii la timp. Acest manual vorbește despre acei oameni care întotdeauna nu au timp să meargă nicăieri.
   Pentru a corecta această situație, este necesar să aflați de ce se întâmplă acest lucru. Este posibil ca mai multe cazuri planificate să aibă o importanță secundară. Deci, trebuie să învățați cum să vă distribuiți planurile în funcție de importanța lor, și nu invers. Iată câteva sfaturi de la Tracey B.: 1. Fă ceea ce ai talent. 2. Nu vă asumați un număr insuportabil de îndatoriri și sarcini. 3. Pentru a face totul, trebuie să te motivezi pentru a îndeplini sarcinile planificate. 4. Sarcinile dificile sunt cel mai bine făcute mai întâi. Cititorii din această carte vor găsi o ilustrare excelentă a unora situatii de viata, o bună silabă a autorului și sfaturi de ajutor ajutând să-și coordoneze treburile în așa fel încât să țină pasul cu totul.
   
3. Daniel Kahneman. „Gândește încet, decide repede”. Psihologii disting două tipuri de gândire la oameni. Primul tip funcționează foarte repede, persoana nici nu observă prea mult control asupra situației. Al doilea tip alocă resurse de atenție pentru diferite operații mentale. În timpul stării de veghe, ambele sisteme funcționează armonios, dar primul tip de gândire poate eșua, mai ales dacă o persoană este grea cu logica. Aceste fenomene sunt discutate în cartea lui Daniel Kahneman. Folosind experimente psihologice ca exemplu, el arată regularități importante în funcționarea creierului uman și spune cum să elimine eșecurile sistemelor de gândire.
   
   
4. John Maxwell. Cum să transformi eșecurile în pași către succes. Autorul cărții și-a dedicat întreaga viață ajutor psihologic oameni care și-au pierdut încrederea în abilitățile lor. El crede că pentru un succes real în toate domeniile vieții, o persoană trebuie să fie capabilă să facă doar patru lucruri: să conducă într-o echipă, să creeze un mediu în jurul său, să mențină o atitudine pozitivă și să construiască relații corecte cu oamenii. Dacă o persoană nu are aceste abilități, nu contează. Totul poate fi învățat reconstruindu-te corect. Cititorilor le va plăcea cu siguranță sfaturile lui John Maxwell și, poate, în câteva zile după citire, cititorul va începe să experimenteze schimbări în viața lui.
5. Cele șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți. Stephen R. Covey. Această carte este una dintre cele mai bune din literatura de specialitate care acoperă problemele creșterii personale. Cu el, puteți obține lecții de planificare a obiectivului și de a-l atinge. Sfaturile lui Stephen Covey pot fi folosite de oricine dorește să crească moral și să câștige statut în rândul colegilor.
   
   
6. Joshua Becker. „Minimalism”. Această carte dezvăluie esența noii tendințe a modernității - minimalismul. Mulți sunt familiarizați cu un astfel de concept precum „utilizarea irațională a resurselor disponibile”. Această carte este exact despre asta. Societatea trăiește pentru mai mult consum, iar acest lucru este greșit. Joshua Becker și-a conturat viziunea asupra acestei probleme, mulți cititori după ce au citit cartea nu au mai putut trăi în vechiul mod. Și asta înseamnă că toți cei care încearcă să-și schimbe viața trebuie doar să învețe mai multe despre minimalism.
7. „Omul în căutarea sensului” V. Frankl. Viktor Frankl cu ani tineri era pasionat de psihanaliza, hobby-ul său a dus la crearea propriei teorii, conform căreia nu trucuri psihologiceși tehnologie, ci o filozofie care dezvăluie sensul vieții unui individ. Această carte nu va conduce cititorul la schema generala căutare scopul vieții, dar poate arăta cum își caută alți oameni sensul și unde îl găsesc.
   
   
8. Chris Hadfield. „Ghidul astronautului pentru viața pe Pământ”. Cosmonautul american Chris Hadfield, în cartea sa, vorbește despre zborurile sale, despre pregătirea pentru ele și despre dificultățile de a comunica cu oameni din diferite națiuni. Desigur, zborul spațial este o afacere responsabilă care necesită resurse umane mari, atât fiziologice, cât și psihologice. Prin urmare, în această carte puteți găsi o mulțime de exemple de auto-îmbunătățire. Va fi util oricărui cititor.

Aceste cărți pentru auto-dezvoltare oferă cunoștințe de bază și idei despre viața noastră, ajută la navigarea situatii diferiteși motivați pentru primele fapte personale.

Cărțile despre auto-dezvoltare ar trebui citite conform planului universal. Este necesar pentru a dobândi cunoștințe cât mai eficient, a le consolida și ulterior a le utiliza corect. Psihologii recomandă pacienților următorul sistem de citire:

1. Conținutul cărții este mai bine absorbit dacă se aplică lectura activă. Trebuie doar să scoți în evidență informațiile de bază din ceea ce citești, să le notezi, să faci notițe etc. Această metodă presupune că întreaga carte va fi citită și materialul dorit memorat.
2. Pentru a reproduce vizual informațiile, trebuie să vă conectați la lectură carduri inteligente, care afișează întreaga esență a procesului dorit sau structura acestuia. Datorită acestor carduri, bazele de bază ale cunoașterii nu îți vor zbura din cap.
3. După ce ați citit cartea, vă va fi util să vă formați propria viziune asupra ei; puteți chiar să scrieți o recenzie în jurnalul de viață pentru a nu uita ce impresie a lăsat.
4. Moderația este importantă în lectură. Dacă nu există înțelegere a lecturii în timpul studierii cărții următoare, merită să opriți cursurile. Capul trebuie să fie întotdeauna clar, încărcările suplimentare asupra creierului nu vor face decât să încurce gândurile deja asimilate și nu vor lăsa loc pentru informații noi.

Aceste sfaturi de bază vor ajuta oamenii care tocmai s-au îmbarcat pe calea dificilă a autocunoașterii să depășească o mulțime de dificultăți în stăpânirea acestei literaturi. Dar mai sunt câteva reguli care nu pot fi neglijate.

Cărțile noi includ adesea o mulțime de termeni greu de găsit. Pentru a afla semnificația lor, trebuie să aveți un dicționar care să afișeze sensul fiecărui cuvânt nou. Nu este nimic rușinos în faptul că este nevoie de un studiu greu. Aceasta nu este o școală, ci ceva mai mult care dă unei persoane motivația de a trăi.

După ce stăpânești cunoștințe noi, trebuie să le aplici undeva în viața ta. Până la urmă, trebuie să dea roade, primele rezultate. Prin urmare, nu ar trebui să citiți din ce în ce mai multe cărți noi dintr-o înghițitură. Trebuie să faceți o pauză și să lăsați loc pentru antrenament.

De asemenea, înainte de a citi, poți să-i studiezi conținutul, să citești introducerea și să-ți faci o mică părere în cap despre ceea ce ai văzut. Această așa-numită lectură în schiță este necesară pentru o înțelegere mai profundă a esenței cărții și tot ceea ce i se cere cititorului este să se familiarizeze cu coperta, câteva capitole și prologul.

Poate că cineva are propria succesiune eficientă de cărți de studiu. Și acest lucru este bine, pentru că principalul lucru pe care fiecare cititor ar trebui să-l realizeze este să se transforme, adică să citească, să analizeze, să-și amintească și să folosească ceea ce a primit în viață.

Cărțile pentru auto-dezvoltare vor fi de interes doar pentru cei care doresc cu adevărat să-și schimbe atitudinea față de viață și, în general, să-i îmbunătățească calitatea. Această literatură poate fi considerată pe bună dreptate elită, deoarece dificultățile care stau în calea o viață mai bună sperie aproape pe toată lumea. Chiar și cei care și-au început transformarea s-ar putea să nu ajungă la sfârșit, realizând că munca viitoare asupra lor înșiși le poate lua ultima forță care trebuie aruncată în lucruri mai importante. Această abordare a citirii cărților nu ar trebui să fie. Această literatură este un asistent fidel pentru implementarea multor planuri, iar pentru visul tău trebuie să lupți, să înveți, să acționezi și să nu te retragi niciodată.

Te poți dezvolta pe tine și pe calitățile tale personale cu ajutorul cărților. Cartea este o sursă neprețuită de informații, care conține înțelepciunea veacurilor. Citind cărțile potrivite, poți să te schimbi pe tine, mintea și, în cele din urmă, toată viața. Deci, ce să citești pentru auto-dezvoltare?

Cum să alegi o carte pentru auto-dezvoltare?

Înainte de a merge la cel mai apropiat magazin sau bibliotecă pentru a obține o carte, decide cu ce anume ai vrea să începi autodezvoltarea. Există mai multe domenii principale de auto-dezvoltare, decideți. Ce este mai important pentru tine în această etapă.

Filosofia vieții
Psihologie practică
clasic fictiune
Dezvoltarea fizică
Dezvoltare intelectuala
dezvoltare creativă
Afaceri

Citim filozofia vieții pentru auto-dezvoltare

„Medicina pentru suflet” – El Tat.Cartea unui psiholog viu în Sankt Petersburg.În munca sa, el împărtășește omenirii părerea sa despre umanitate și despre lume în ansamblu.

„Puterea misterioasă a cuvântului. Formula dragostei "- Valery Sinelnikov. Vorbește despre cum îți poți schimba viața cu ajutorul... cuvintelor!

„Ce să faci când totul nu este așa cum vrei” - Alexander Sviyash. O carte despre ezoterism acasă, despre karma umană și despre cum să modelezi evenimentele dorite din viața ta.

Psihologie practică pentru auto-dezvoltare

„Psihologie practică pentru femei” – Vasilina Veda. Întotdeauna este mai bine să înveți mai multe despre psihologie.
„Fumul unui șemineu vechi” - Andrey Gnezdilov. Minunata carte despre terapia din basm!
„Secrete despre bărbați pe care orice femeie ar trebui să le cunoască” – Barbara de Angelis. Nu strică niciodată să înveți și mai multe informații despre sexul masculin.

Ficțiune clasică pentru auto-dezvoltare

„A mers cu vântul” – M. Mitchell
„Război și pace” – Lev Tolstoi
Madame Bovary - Gustave Flaubert
Romeo și Julieta - William Shakespeare
"Zestre" - UN. Ostrovsky

Aceste cărți te fac cu adevărat să te gândești, să participi mental la soarta personajelor, să le analizezi acțiunile. Într-un cuvânt, dobândește experienta de viata pe exemplul altcuiva. În majoritatea cazurilor opere clasice poti viziona si filme.
Ce să citești pentru auto-dezvoltarea fizică?

„Ochiul Renașterii” – Bernie S. Siegel și Peter Calder. Cartea contine exercitii. A cărui împlinire promite să prelungească tinerețea. În plus, cartea conține informații despre alimentația adecvată și compatibilitatea alimentară.
« O carte noua yoga. Ghid pas cu pas- Lucy Lydill, Narayani Rabinovich și Giris Rabinovich. Cartea este accesibilă și de înțeles despre yoga acasă. Întreaga carte este furnizată cu ilustrații și fotografii, datorită cărora devine clar cum să efectuați acest sau acel exercițiu.

„Cheia principală” - Charles Enel. Acesta este un adevărat clasic al literaturii despre beneficiile gândirii creative care vizează succesul în majoritatea domeniilor.
„Învățați-vă să gândiți: un ghid auto-ghidat pentru dezvoltarea gândirii” - Edward de Bongo. Această carte vă va ajuta să vă îmbunătățiți gândirea. O tehnică absolut simplă care include cinci pași.
„Deblocați-vă mintea: deveniți un geniu!” - Stanislav Muller. O tehnologie specială care ajută la creșterea activității creierului și a procentului de gândire activă. După ce ai studiat această carte, poți deveni o persoană special pregătită, indiferent de vârsta ta.

Calea artistului - Julia Cameron. O carte cu adevărat uimitoare, după ce a citit-o, câteva milioane de oameni au reușit deja să-și schimbe soarta. Cu un studiu zilnic al metodologiei, cursul este conceput pentru douăsprezece săptămâni.

Cum să scrii cărți - Stephen King. O carte foarte utilă pentru scriitorii începători. Autorul explică în cuvinte accesibile cum să scrieți într-un mod care să fie interesant pentru cititor. King relevă și erorile stilistice ale unor autori. Cartea este ușor de citit și textul este foarte clar.

„Cum să faci lucrurile” – David Allen. Autorul vorbește despre cum să prioritizezi corect, să organizezi toate lucrurile și planifică timpul tau.
Cum să-ți pornești propria afacere. Un ghid pentru începători "- Yu. Moroz. Cartea va fi de interes pentru acei cititori care se gândesc serios la posibilitatea de a-și începe propria afacere.
„De la învins - spre prosper om de afaceri" - Frank Bettger. La momentul scrierii, autorul este cel mai bine plătit agent de vânzări din Statele Unite ale Americii. El împărtășește cu o gamă largă de cititori cum a reușit să realizeze acest lucru, dezvăluie câteva secrete și oferă sfaturi practice.
„Cel mai mare comerciant din lume” - Viespa Mandino. Cartea s-a vândut deja în milioane de exemplare în întreaga lume.
„Gândește-te și îmbogățește-te” – Napoleon Hill. Carte incredibil de interesantă, cu o mulțime de exemple personale și recomandări clare.
„Tată bogat, tată sărac”. Autobiografie. Cum a reușit o persoană să iasă din partea de jos a societății și să urce în vârful prosperității. Cartea este plină de sfaturi utile de afaceri.

Nu ar trebui să cumpărați o carte care promite să vă învețe totul deodată. Nu se întâmplă, este doar un truc de marketing. Nu vei beneficia de o astfel de carte. Nu cumpăra o carte care se potrivește „tuturor și tuturor”, care este „unica” și „neegalat”. Totul este același truc de marketing. În plus, nu încercați să îmbrățișați imensitatea. Începe cu ceea ce este cel mai important pentru tine în prezent! Și atunci cu siguranță vei reuși!

P.S. Lista este mai degrabă contradictorie, nu sunt de acord cu ceva, nu este deloc clar ce face, dar nu am citit ceva, dar așa cum spun de obicei - „nu poți arunca cuvintele dintr-un cântec” - aceasta este opinia autorului.

Creșterea personală ajută la schimbarea circumstanțelor vieții, a scăpa de gândirea stereotipă, a începe să trăiască cu sens, a trezi creativitatea în sine. Toate acestea ar trebui să contribuie la prosperitate și succes. Cărți despre cum să te implici în mod corespunzător în auto-dezvoltare.

De ce este util să te implici în auto-dezvoltare? Pentru că, potrivit psihologilor, creșterea personală ne ajută să ne schimbăm, ceea ce înseamnă schimbarea circumstanțelor vieții, scăparea de stereotipurile gândirii, începerea să trăim cu sens, trezirea creativității în noi înșine și creșterea energiei fizice și spirituale, ceea ce va duce în cele din urmă la prosperitate și succes. . Auto-dezvoltarea implică trei procese: activitate fizica, mâncat sănătosși autoreglare mentală. Citim despre cum să faceți acest lucru corect în cele mai bune cărți despre un anumit subiect.

1. Brian Tracy Ieși din zona ta de confort. 21 de metode pentru îmbunătățirea eficienței personale”

Potrivit multor psihologi, aceasta este cartea numărul 1 despre auto-dezvoltare (vezi „”). Scris de un specialist celebru în domeniul psihologiei realizărilor, publicat într-un tiraj total de peste 1,2 milioane de exemplare, tradus în 40 de limbi, ajută la găsirea răspunsului la întrebarea ce trebuie făcut pentru a obține o poziție înaltă și chiar și fericirea. Deși există de fapt mai multe răspunsuri, iată câteva dintre ele: continuă să înveți; valorificați timpul și, prin urmare, faceți liste cu sarcinile zilnice; concentrați-vă pe deplin pe rezolvarea sarcinii și aduceți-o până la capăt; învață să-ți enunți clar obiectivele pe hârtie.

2. Vadim Zeland „Realitate Transurfing”

Transurfing-ul este o învățătură ezoterică despre cum să controlezi realitatea. Potrivit autorului cărții, lumea este multivariată, iar o persoană care și-a realizat dorințele și își controlează atitudinea față de lume este capabilă să aleagă în mod independent scenariul care este de dorit pentru sine. Dar pentru asta și pentru gândirea pozitivă. Iată câteva reguli, urmând care poți învăța să controlezi realitatea: trăiește ca a ta propriul suflet, ascultă-ți inima, nu ceda influenței altora și nu accepta scopurile impuse de alții, nu te lupta cu nimeni și nimic, inclusiv cu tine, ci ia ceea ce oferă viața, nu-ți fie frică, ci acționează, și calm și păstrează îndreptându-se spre ea. Cum să aplici toate acestea în practică, autorul arată în detaliu cu exemple.

3. Andre Kukla „Capcane mentale. Lucruri stupide pe care oamenii rezonabili le fac pentru a le distruge viața”

Cunoscut psiholog și filozof canadian, profesor explică de ce este imposibil să încalci porunca biblică: există un timp pentru toate. Pentru că în acest caz cădem în așa-numitele capcane mentale. Pericolul lor este că ne împiedică să trăim o viață liniștită, veselă și productivă, pentru că ne obligă să ne comportăm ineficient și ilogic. Iar autorul a numărat unsprezece astfel de obstacole ciudate pe drumul nostru. Iată una dintre ele: - când continuăm să facem ceva care și-a pierdut orice sens (a trăi într-o căsnicie, a menține relații inutile, a face o slujbă neiubită, a ne uita la un film plictisitor sau a termina o carte stupidă), pentru că odată am fost învățați că orice afacere este necesar să ajungă la o concluzie. Iar lista capcanelor mentale include amplificare, fixare, inversare, plumb, întârziere și alte concepte interesante pe care vrei să le înțelegi pentru a te înțelege mai bine pe tine însuți.

4. Vladimir Levy „Leacul pentru lene”

Cartea celebrului psihoterapeut și psiholog surprinde din primele rânduri. Scris cu umor, impregnat de energie, te ajută cu adevărat să te vindeci și să-i ajuți pe cei dragi să depășească acest monstru. Autorul vorbește fascinant despre toate tipurile de lene inerente adulților și copiilor, dă recomandări medicale și psihologice clare, inclusiv pentru cazurile în care copilul nu se supune, nu vrea să învețe. Merită să citești această carte pentru a învăța cum să scapi de plictiseală și stările depresive, să înveți să te bucuri de fiecare zi pe care o trăiești și... să nu mai fii dependent de muncă.

5. Valery Sinelnikov „Iubește-ți boala”

Psihologul și psihoterapeutul Valery Sinelnikov a fost de mult cunoscut drept autorul originalului metode psihologice Datorită căreia mulți oameni au reușit să scape de boli, să obțină prosperitate și pur și simplu să învețe să se bucure de viață. Însuși titlul cărții sugerează că abordarea propusă a vindecării nu este banală. Autorul arată ce emoții negative, te învață cum să interacționezi cu subconștientul tău pentru a-ți găsi bunăstare, liniște sufletească și bucuria existenței. Iată câteva exerciții unice.

6. Robin Sharma „Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul”

Cea mai bine vândută carte spune poveste uimitoare avocatul de succes Julian Mantle, care a reușit să depășească criză spirituală prin cultura tibetană. Cufundat într-o lume care nu-i era familiară, a învățat reguli simple și înțelepte și a învățat să trăiască în conformitate cu ele: gândiți pozitiv, urmați-i chemarea, credeți în puterea minții sale, prețuiți timpul - cea mai mare bogăție a noastră, relațiile de valoare. cu cei dragi, dar Cel mai important lucru este să trăiești aici și acum.

Robin Sharma, ca și eroul cărții sale, și-a început și cariera profesională ca avocat, dar curând și-a dat seama că vocația sa nu era în asta, ci în a-și crea propriul concept de auto-îmbunătățire, ajutându-ne să devenim mai buni, mai de succes și mai fericiți. .

7. Tal Ben-Shahar „Paradoxul perfecționistului”

Un psiholog american care studiază de mulți ani subiectul fericirii a ajuns la concluzia că oameni fericitiîmpiedică tendința spre perfecționism. Desigur, dorința de a face totul perfect în sine nu poate decât să trezească respect, dar principalul lucru este să nu mergi la extreme. Pentru că atunci încep problemele. Un perfecționist, cu toate eforturile sale pentru perfecțiune, se remarcă prin gândirea conservatoare și inflexibilă, îi este frică să greșească și să devină obiectul criticii. Fericirea, în opinia lui, este un flux pur, neînnorat emoții pozitive, ceea ce este fundamental greșit. Permiteți-vă să recunoașteți eșecul și să acceptați emoții negative pentru că face parte din viața noastră. Deveniți un optimist, adică un perfecționist pozitiv, care nu se bucură de rezultat, ci de însuși procesul de atingere a acestuia, nu caută defecte, ci se concentrează pe merite, nu se teme de greșeli și ascultă criticile, știe că fără încercări. , fericirea nu poate fi simțită și realizată .

8. Sharon Melnick „Reziliența”

În vremea noastră, importanța acestei cărți cu greu poate fi supraestimată. Majoritatea dintre noi experimentăm o presiune mentală și emoțională continuă. Între timp, un expert în reziliență Harvard oferă 100 de tehnici pentru a vă ajuta să obțineți calm și equanimitate. Cu ajutorul lor, nu numai că poți menține autocontrolul și o minte sobră în situații dificile, dobândind stabilitate psihologică, dar și să înveți să vezi în situatii stresante Nu numai laturi negative dar și noi oportunități. Potrivit autorului, există doar trei moduri de a scăpa de stres: trebuie să-ți schimbi atitudinea față de problemă, reacția fizică la problemă sau problemă.

9. Daniel J. Amen „Brain Fitness, or How to Get Smarter”

Pentru a ne simți bine și a arăta grozav, alergăm dimineața, mergem mult sau ne antrenăm Sală de gimnastică. Pentru a ne bucura de reflexia noastră în oglindă, facem măști, peeling și alegem cu meticulozitate creme. Dar creierul nu necesită aceeași îngrijire constantă și sârguincioasă? Mai mult după cum este necesar! Între timp, adesea se pare că facem totul în mod deliberat pentru a-i provoca un rău ireparabil. Nu dormim suficient, ne epuizăm la locul de muncă, trăim într-o stare de stres, nu mâncăm corect, absorbim stimulente cu litri. activitate mentala băuturi. Ca rezultat, vom avea, probabil, epuizare sistem nervosși depresie, eșecuri în carieră și personale.

Din fericire, încă mai poți ieși din acest „fund” cu ajutorul unui sistem unic de vindecare a creierului dezvoltat de dr. Aymen. Include o atitudine responsabilă față de propria alimentație și aportul de vitamine, și activitate fizică și gimnastică pentru minte. Această carte vă poate schimba viața în bine.

10. Harry Lorraine „Supermemorie. Dezvoltarea memoriei fenomenale"

Cartea include două bestselleruri psihologice ale lui Harry Loraine, faimosul cercetător al creierului. Sistemul unic de dezvoltare a abilităților mentale dezvoltat de el permite utilizarea nu a 10 la sută din resursele creierului, așa cum este de obicei cazul, ci a tuturor celor 90! După ce stăpânești acest sistem, vei observa nu numai o observație sporită, o atenție ascuțită, o capacitate crescută de concentrare, dar și o îmbunătățire fenomenală a memoriei, imaginației și creativității. Mai mult, metoda propusă este relativ simplă și accesibilă, nu fără motiv că autorul a numit-o „o metodă pentru leneși”.

Prima parte a cărții este dedicată tehnicilor și metodelor de bază de memorare a unor cantități mari de informații. Al doilea este aplicarea abilităților dobândite în viața de zi cu zi.

Uneori se întâmplă lucruri în viața unei persoane. Începe să se gândească la ele energic, închide toate fermoarele în sine, se urcă în peșteră. În acest moment vin informațiile necesare și răspunsurile la întrebări. Am adunat pentru tine cele mai bune cărțiîn auto-dezvoltare, psihologie și crestere personala care îți va da impulsul să-ți schimbi viața.

Pentru începători

Această secțiune este pentru cei care abia încep călătoria. Conține cele mai valoroase cărți despre creșterea spirituală, care sunt scrise într-un limbaj accesibil și pe înțelesul tuturor. Aceste cele mai bune cărți de auto-dezvoltare sunt potrivite pentru bărbați, femei și adolescenți.

Psihologia problemelor

Nume: Mikhail Labkovsky „Vreau și voi: Acceptă-te, iubește viața și devii fericit”.

Cartea se citește destul de ușor și rapid. Folosind fraze și exemple simple, autorul îi învață pe cititori să caute orice cauze fundamentale. Labkovsky ia în considerare motivele din punct de vedere psihologic și asigură că fiecare persoană din această lume poate fi fericită dacă dorește. Exemple concrete autorul arată de unde provin fricile, anxietățile, îndoiala de sine și alte afecțiuni.

De ce nu mă pot regăsi

Nume: Dale Carnegie Cum să nu-ți mai faci griji și să începi să trăiești.

În cartea sa, Carnegie atinge întrebările arzătoare ale unui bărbat care nu știe cum să iasă din zona de confort. Autorul are în vedere întrebări despre găsirea pe sine în această lume. Te învață să nu-ți mai faci griji pentru nimic, ca să începi să trăiești normal. Cartea va răspunde la majoritatea întrebărilor pe care le caută cititorul pierdut.

Relația cu banii

Nume: George Clason „Cel mai bogat om din Babilon”

Cărțile utile, necesare și cele mai bune despre autodezvoltare te ridică la o vibrație mai înaltă și deschid calea spre abundență. Dacă lucrurile nu stau prea bine cu banii tăi și vrei să-ți corectezi cumva situația financiară, atunci cartea te va ajuta să îndepărtezi toate blocajele și temerile. Schimbându-ți atitudinea față de bani, te poți conecta la o sursă inepuizabilă de abundență.

De gestionare a timpului!

Nume: Moran Bryan, Lennington Michael 12 săptămâni pe an.

Cea mai bună carte de management al timpului care te va ajuta să nu amâni dieta „până luni”, ci să faci curățenie „până luna viitoare”. Reguli simple de la cei mai buni antrenori de afaceri vă vor ajuta să vă planificați timpul corect și să-l petreceți cu beneficii.

Valoarea timpului

Nume: Mag Jay Ani importanți viaţă."

O carte excelentă de dezvoltare personală motivațională! Dacă în acest moment vă aflați într-un impas, nu știți unde să mergeți mai departe, atunci aruncați o privire mai atentă la el. În special, cartea ar trebui să atragă persoanele a căror vârstă este în intervalul 20-30 de ani. Este pentru cei care nu se pot regăsi și sunt conștienți că pierd o cantitate imensă de timp în nicăieri.

Creierul meu este producătorul sufletului meu

Nume: John Kehoe „Subconștientul poate face orice”

Dacă vrei să te simți ca un magician și să obții toate binecuvântările lumii pe care le meriți, atunci această carte simplă este pentru tine. In ea limbaj simplu a subliniat cum să devii de succes, bogat, fericit. Pentru mulți, acestea sunt fraze banale pur și simplu pentru că nu vor crede.Și nu vor să înceapă. Dar tu ești o altă persoană. Dacă ați dat peste aceste cărți de auto-dezvoltare, atunci sunteți gata. Și sunt ai tăi. Toate.

Puteți descărca gratuit cărți despre auto-dezvoltare în Telegram din bot @flibustafreebookbot. Biblioteca conține un număr mare de cărți pentru toate gusturile în diferite formate.

Luminat

Această secțiune este potrivită pentru acei oameni care cunosc baza, care cunosc legile universului și încearcă să le urmeze. Într-o zi, după ce ai citit o cantitate imensă de literatură, înțelegi că trebuie să mergi mai sus și să crești. O astfel de literatură este adunată aici. Ce carte să citești pentru auto-dezvoltare?

Mesaje Kryon

• probleme de transformare și spiritualitate;
• atitudine de viață;
• schimbarea conștiinței;
• rezolvarea problemelor de zi cu zi;
• atingerea unui nou nivel;
• existența în vibrații înalte;
• rezolvarea problemelor financiare;
• dragoste pentru viață și pentru sine;
• diverse tehnici de iluminare spirituală.

De la mine pentru mine

Nume: Vadim Zeland „Realitate Transurfing”.

Zeland, poți începe să citești de foarte multe ori, aruncându-și constant cărțile despre auto-dezvoltare. Pentru ceea ce este scris acolo, trebuie să fii pregătit. Este important să te accepți cu toate problemele tale și să ai o mare (!) dorință de a schimba ceva în viața ta. Autorul împărtășește sfaturi de bază care pot schimba pe toată lumea.

Adevărul între rânduri

Nume: Vladimir Serkin „Râsul șamanului”

O carte destul de ciudată pentru creștere spirituală și autocunoaștere, la care prima dată nu poți merge. La început pare că autorul descrie acțiunile de rutină din viața unui șaman. Și de ce are nevoie cititorul să știe toate acestea? Dar, plonjând mai adânc, vine înțelegerea că această carte trebuie citită printre rânduri. Și în cel mai mult explicatii simple stă adevărul cel mai profund.

Profesionişti

Această secțiune conține cărți inteligente pentru autodezvoltare și este destinată celor care înțeleg că știu destule în această lume, dar sunt și conștienți că nu există limită pentru perfecțiune. Această listă de cărți de auto-dezvoltare vă va ajuta să explorați și mai mult lumea.

Energia este baza a tot

Nume: Serghei Ratner „Secretele bioenergiei”.

Citirea cărților de dezvoltare personală este întotdeauna grozavă. Această carte este scrisă într-un limbaj foarte simplu. Autorul însuși refuză termenii memorați și dovezile excesive ale teoriilor. Aici puteți cunoaște mai bine energiile.

Al treilea ochi

Nume: Marți Lobsang Rampa-Cartea-1: Al treilea ochi.

Cartea este potrivită pentru acei oameni care călătoresc în ei înșiși pentru o perioadă foarte lungă de timp și doresc să învețe despre abilitățile lor. De asemenea, îi va atrage pe cei care nu și-au găsit încă scopul în viață și ar dori să-și dezvolte boabele superputerilor în ei înșiși.