Leider ist Straßenkriminalität ein völlig typisches Phänomen der russischen Realität. Sie können dem so oft widersprechen, wie Sie möchten, aber es ist viel besser, anderer Meinung zu sein und auf jedes Szenario vorbereitet zu bleiben. Bis hin zur offenen Aggression zum Zweck des Raubes, der Vergewaltigung, aus Gründen des Rassen-, Religions- und persönlichen Hasses.

Es gibt viele Optionen, aber jede davon erfordert eine angemessene Reaktion auf die Bedrohung. Zuvor haben wir uns bereits mit den Sicherheitsregeln auf der Straße befasst und betont, dass die beste Möglichkeit, einen Konflikt zu entwickeln, darin besteht, nicht tätlich anzugreifen, auch wenn das bedeutet, dass man seinen Stolz opfert und einfach die Flucht ergreift.

Es gibt jedoch Situationen, in denen es einfach keine Möglichkeit zum Rückzug gibt und der einzige Ausweg in der erzwungenen Selbstverteidigung besteht. Und es ist gut, wenn das Opfer unter solchen Umständen technisch vorbereitet ist und ohne Lizenz Mittel zur Selbstverteidigung oder beispielsweise eine traumatische Waffe einsetzen kann. Aber das ist wirklich nicht immer und nicht überall der Fall. Viel häufiger bleiben die einzigen Argumente Stärke, Geschicklichkeit, Reaktion und das Wissen darüber, wie und was zu tun ist, um den Angreifer zu neutralisieren. Und genau bei Letzterem bietet die Survival-Website Hilfe – Ihr Ratgeber zum Verhalten in Extremsituationen.

Das Ziel der Selbstverteidigungstechniken

In früheren Artikeln haben wir uns bereits mit diesem Thema befasst, aber wir werden uns noch einmal darauf konzentrieren. Für jeden ist es wichtig zu verstehen, was Selbstverteidigung auf der Straße ist und was ihre Hauptaufgabe ist. Das Ziel des Opfers besteht also nicht darin, den Angreifer zu bestrafen und schon gar nicht darin, ihm schwere Verletzungen zuzufügen. Die Bestimmungen des Strafgesetzbuches zur Überschreitung der notwendigen Selbstverteidigung wurden bisher nicht aufgehoben. Die Maßnahmen sollten darauf abzielen, den Täter vorübergehend zu neutralisieren und Ihnen Zeit zu geben, sich in sicherer Entfernung zu bewegen. Das ist alles. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies am effektivsten zu tun:

• Schmerzhafte Wirkung
• Blindheit
• Atemberaubend mit Orientierungsverlust im Raum
• Immobilisierung

Besonderes Augenmerk sollte auf körperlich und technisch geschulte Personen gelegt werden. Es lohnt sich immer, sich an die aktuellen Grenzen der Selbstverteidigung zu erinnern. Viele Kampfkünste, die auf der Straße wirksam sind, ermöglichen es Ihnen beispielsweise, dem Feind eine unzureichende Zurückweisung zu erteilen. Das Übliche in solchen Fällen ist ein Bruch des Kiefers, des Arms, der Rippen, ein Bruch der Leber, der Milz, der Lunge, eine Gehirnerschütterung und andere schwerwiegende Folgen eines Kampfes, die sogar tödlich sein können. Aber lohnt es sich bei gewöhnlicher Selbstverteidigung auf der Straße, den Angreifer auf diese Weise zu verletzen, wenn man ihn einfach auf humanere Weise vorübergehend neutralisieren kann? Oder noch einfacher: Machen Sie deutlich, dass es besser ist, Sie nicht zu kontaktieren.

SCHLAGTECHNIKEN IN DER SELBSTVERTEIDIGUNG

Alle Schlagtechniken – Hände, Füße, Knie, Ellbogen – sind am häufigsten normaler Weg sowohl Angriff als auch Verteidigung ohne Waffen. Aber wenn wir über ein so spezifisches Konzept wie die persönliche Selbstverteidigung sprechen, dann hat ein gewöhnliches Massaker viele Nachteile. Erstens erfordern alle Schläge eine gewisse Kraft und eine zumindest annähernde Übereinstimmung mit den körperlichen Parametern des Angreifers. Es ist zum Beispiel schwer vorstellbar, wie ein Mädchen einen großen Kerl KO schlagen kann. junger Mann. Zweitens besteht im Nahkampf ein hohes Risiko, sich selbst zu verletzen. Die Hauptregel des Streiks ist das Vertrauen in ihre Wirksamkeit. Wenn Zweifel bestehen, dass es möglich ist, den Feind mit ein oder zwei Treffern zu neutralisieren, ist es besser, sich nicht auf einen Kampf einzulassen. Es ist wertvoller für dich selbst.

Wie bereits erwähnt, Techniken Nahkampf in der Selbstverteidigung – das ist keine Möglichkeit, einen Gegner zu verletzen, sondern nur eine Möglichkeit, eine schmerzhafte und betäubende Wirkung auf ihn auszuüben. Von hier aus können wir mehrere ableiten einfache Techniken, auch von unerfahrenen Kämpfern effektiv einsetzbar:

- Für eine Person mit geringem Gewicht und bescheidener Ausbildung ist es gut, mit den Händen im Bereich des Nasenrückens, an der Basis des Kiefers und im Ohr zu schlagen. Ein betonter Kniestoß in die Leistengegend oder ein kräftiges Klatschen der Handflächen auf die Ohren können einen Gegner vorübergehend bewegungsunfähig machen.

— Wie bereits erwähnt, sollte das Ziel eines Angriffs mit mehr oder weniger ernsthaftem Training vorsichtig mit körperlichen Einwirkungen umgehen. Für ihn sind Schläge mit der offenen Handfläche ins Gesicht am besten, da sie keine Verletzungen verursachen, aber über eine gute Betäubungskraft verfügen. Schläge oder Tritte in den Solarplexus sind immer gut und machen den Feind garantiert für mehrere Dutzend Sekunden kampfunfähig. Ein kräftiger Lowkick (seitlicher Tritt auf den Oberschenkelmuskel) kühlt den Staub schnell und sicher ab.

Selbstverteidigungsgriffe und schmerzhafte Techniken

Schmerzhafte Punkte Experten zufolge sind Griffe und schmerzhafte Selbstverteidigungstechniken vielleicht die am meisten schmerzhaften Punkte effektive Methode Schutz. Mit ihrer Hilfe können Sie auch einen deutlich größeren und stärkeren Gegner relativ einfach neutralisieren, ohne das große Risiko einzugehen, ihn ernsthaft zu verletzen. Andererseits erfordert die Anwendung schmerzhafter Techniken eine gewisse technische Ausbildung. Nur mit schnellen, geübten Bewegungen gelingt es, den Angreifer zu überrumpeln, erfolgreich zu ergreifen und den Verbrecher außer Gefecht zu setzen. Beste Schulen Kampfkünste, mit denen Sie diese Aktionen effektiv und einfach ausführen können, sind Aikido, Ju-Jitsu, Sambo und einige andere Bereiche.

Die folgenden Arten von Schmerztechniken werden in der Praxis am häufigsten verwendet:

• Schmerzhafte Techniken an der Hand, den Fingern
• Zupacken und schmerzhaftes Festhalten Ellenbogengelenk, Schlüsselbein
• Auswirkungen auf Schmerzstellen unter Unterkiefer, am Hals, Nasenrücken

Wenn man von Griffen spricht, kommt man nicht umhin, sich an Choke-Techniken zu erinnern. Natürlich ist ihre Wirksamkeit recht hoch, allerdings sollten solche Griffe sehr vorsichtig verwendet werden. Übermäßige Gewalt kann tödlich sein.

Wirft, stößt, schneidet

IN moderne Form Würfe, Stöße und Schwünge lassen sich nur schwer getrennt betrachten. Am häufigsten werden solche Techniken in enger Verbindung mit Griffen, schmerzhaften Griffen und sogar Schlagtechniken eingesetzt. Aber auf jeden Fall ist ihre Wirksamkeit zur Selbstverteidigung sehr hoch. Entgegen der landläufigen Meinung sind technisch korrekt ausgeführte Würfe auch gegen größere und schwerere Gegner wirksam. Mit einer gut ausgeführten Technik können Sie mehrere Ziele gleichzeitig erreichen. Erstens entmutigt das Auftreffen auf eine harte Oberfläche effektiv den Wunsch, die Konfrontation fortzusetzen. Zweitens eignet sich dieser besondere Moment auf Wunsch sehr gut für Flucht oder Rückzug. Drittens ist ein liegender und betäubter Gegner ein ideales Ziel für Schläge und schmerzhafte Techniken. Das Gleiche gilt für Stöße, die den Angreifer aus dem Gleichgewicht bringen können.

Natürlich erfordern solche Selbstverteidigungstechniken, wie viele andere auch, besonderes Training, Reaktion und Geschicklichkeit. Andererseits hat niemand gesagt, dass es einfach sein würde. Und wenn es einfache und zugleich wirksame Regeln Verhalten in der Selbstverteidigung, dann wäre dieses Problem nicht so dringlich.

ZUSAMMENFASSUNG

Die Hauptidee, die sich aus den obigen Empfehlungen ergibt, ist folgende effektive Techniken Selbstverteidigung ist sehr vielfältig und erfordert in jedem Fall eine ernsthafte Ausbildung. Dazu raten wir jedem. Außerdem praktischer Nutzen, beliebig Kampfkunst- Das guter Sport für allgemein körperliche Entwicklung und Genesung.

Darüber hinaus ist es wichtig, bei allem auf Ausgewogenheit zu achten, auch beim Schutz. Einerseits kann es schlimme Folgen haben, ein Held zu sein, und vielleicht ist es in manchen Situationen besser, dem Verbrecher zu gehorchen. Andererseits sollte die Selbstverteidigung im Nahkampf keine Gefahr für das Leben und die Gesundheit von irgendjemandem darstellen. Ihre einzige Aufgabe besteht darin, die Bedrohung zu beseitigen, aber nicht darin, vor Ort einen fairen Lynchmord durchzuführen.

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Anastasia Sergeeva

Selbstverteidigungstricks und -techniken, die jeder kennen sollte

Leider nehmen nur wenige Menschen die Fälle von Straßenüberfällen und Morden ernst, über die in Zeitungen, im Internet und im Fernsehen gesprochen wird – jeder glaubt, dass dies jedem passieren wird, aber nicht ihnen selbst. Wir möchten Sie jedoch an diese Gefahr erinnern und Ihnen nützliche Selbstverteidigungstechniken vorstellen, die für jeden nützlich sein können.

Raus aus dem Seil

Das Hauptgeheimnis der Selbstverteidigung, wenn Sie anfangen, Sie zu fesseln, besteht darin, Platz und Luft im Knoten zu lassen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Hände (oder Knöchel) binden, falten Sie diese nicht zueinander, sondern spreizen Sie sie dezent leicht auseinander. Oder ballen Sie Ihre Fäuste, damit Sie sie später öffnen können und ein kleines „Fenster“ entsteht, durch das Sie den Knoten lösen und das Seil entfernen können. Nach dem gleichen Prinzip gilt: Wenn Ihr Körper gefesselt ist, atmen Sie mehr Luft ein, um Ihre Brust „aufzublasen“.

Richtige Faustformung

Man kann darüber streiten, ob es besser ist, einen Gegner mit der Handfläche oder mit der Faust zu schlagen, aber der Durchschnittsmensch wird höchstwahrscheinlich instinktiv seine Faust zur Verteidigung einsetzen. Daher müssen Sie das richtige Falten üben, um sich nicht durch den eigenen Schlag zu verletzen. Legen Sie Ihren Daumen nämlich nicht in die Faust, unter die anderen 4 Finger, sondern richten Sie ihn auch nicht zur Seite.

Wir treffen gefährdete Stellen

Dieser Rat ist besonders für Frauen nützlich, die im Vergleich zum anderen Geschlecht im Durchschnitt über eine geringere körperliche Stärke verfügen. Treffen Sie die verwundbarste Stelle des Täters und nutzen Sie Selbstverteidigungstechniken, um dies schnell zu erreichen. Sie haben vielleicht Angst, dass ein solcher Schlag Ihren Gegner nur verärgern wird, aber in Wirklichkeit wird es ihn noch mehr verärgern, wenn Sie zögern und ihn genau wissen lassen, was Sie tun werden. Typischerweise sind Augen, Hals, Leistengegend und Teile der Beine unterhalb des Knies die verletzlichsten Körperstellen im Nahkampf.

Wir entkommen der Erstickung

Oftmals versucht der Feind, das Opfer zu ersticken, indem er es an der Kehle packt. Wenn es dem Angreifer noch nicht gelungen ist, mit der anderen Hand Ihren Hinterkopf zu packen, versuchen Sie, die Hand, die Sie vorne greift, zu ergreifen und so weit wie möglich nach unten zu ziehen. Vergessen Sie nicht die Tritte – treten Sie Ihren Gegner mit aller Kraft in die Leistengegend oder landen Sie auf seinem Fuß. Versuchen Sie, sich umzudrehen und auf der Seite des Feindes zu stehen, damit er Sie nicht von hinten kontrolliert – dadurch wird es für ihn schwieriger, Sie festzuhalten.

Sie können den Täter auch hart (sehr hart) in die Hand beißen oder ihm mit den Fingern scharf in die Augen stechen.

Wir nutzen alles, was uns zur Verfügung steht

Der Nahkampf ausschließlich mit Fäusten ist eine interessante Sache, aber in unserer harten Realität, wo ein gewöhnlicher Mensch verfügt nicht über gute Selbstverteidigungstechniken und kann einen Angreifer mit Judo- oder Karate-Kenntnissen nicht schlagen. Daher ist es besser, die verfügbaren Mittel zu nutzen und im Kampf alles einzusetzen, was Ihnen helfen kann. Und das Beste ist, nicht auf den Zufall zu zählen, sondern folgende Gegenstände bei sich zu haben: einen Regenschirm, Schlüssel, mit denen man einen Feind schlagen kann, einen Ball oder ein Paket, das man zur Ablenkung auf einen Angreifer werfen oder benutzen kann zum Ersticken.

Vergessen Sie auch nicht eine Tasche, die Sie nur dann vor einem Messer schützt, wenn Sie es von sich fernhalten. Natürlich wäre es schön, ein spezielles Mittel zur Selbstverteidigung zu kaufen, beispielsweise ein Gasspray oder einen Elektroschocker. Die Hauptsache ist, alle nützlichen Gegenstände in Reichweite aufzubewahren und nicht unter einem Haufen anderer Dinge in einer bodenlosen Tasche, denn sie können einen sehr unerwartet angreifen, und manchmal entscheiden Sekunden die Sache.

Befreien Sie Ihr Haar

Was tun, wenn der Kriminelle eine der gebräuchlichsten, schmerzhaftesten und effektivsten Angriffstechniken anwendet – er packt Sie an den Haaren? Begehen Sie nicht den Fehler, verzweifelt zu versuchen, die Haare des Täters zu ertasten, sondern ergreifen Sie lieber seine Hände, um die Situation wieder unter Kontrolle zu bringen. Nun, dann wenden Sie auch hier Selbstverteidigungstechniken an, an denen Ihre Beine beteiligt sind.

Machen Sie Ihre Hände frei

Um das Opfer bewegungsunfähig zu machen, versucht der Feind oft, seinen Arm zu ergreifen. Denken Sie in diesem Fall an eine Selbstverteidigungstechnik wie die „Regel“. Daumen" Das heißt, wenn jemand Ihre Hand ergreift, müssen Sie diese scharf in Richtung des Daumens des Gegners drehen und versuchen, den Griff zu lockern. Die Hauptsache ist, es schnell und ruckartig zu tun und die Hand nach oben zu bewegen, damit der Angreifer keine Zeit hat, herauszufinden, was Sie tun werden, denn dann wird er seinen Griff verstärken oder seine zweite Hand benutzen, und es wird noch schwieriger werden, rauszukommen.

Aber auch in dieser Situation können Sie versuchen, sich zu befreien, indem Sie Ihre Beine benutzen: Schlagen Sie den Täter in die Leistengegend oder das Schienbein und treten Sie dann mit Ihrem gesamten Gewicht auf seinen Fuß.

Es gibt viele Kleinigkeiten zu beachten, um auf einen Überraschungsangriff auf der Straße, im Aufzug, im Auto oder anderswo vorbereitet zu sein. Lassen Sie uns die wichtigsten auflisten:

• Ihre erste Priorität ist die sichere Flucht. Egal, welche Selbstverteidigungstechniken Sie erlernen, Sie sind kein professioneller Kämpfer, und vor einem erfahrenen Gegner werden Sie sich wahrscheinlich nicht in einer vorteilhaften Position befinden, insbesondere wenn er Klingenwaffen besitzt, geschweige denn Schusswaffen. Deshalb, wenn möglich, weglaufen und den plötzlichen Heldenmut und den Wunsch, sich wie eine Actionfilmfigur zu fühlen, beiseite legen.
• Und am helllichten Tag und besonders in dunkle Zeit Geben Sie Kriminellen tagelang keine Gelegenheit, Sie zu überraschen. Hören Sie Musik nicht zu laut und über beide Kopfhörer, lesen Sie nicht unterwegs und schreiben Sie nicht auf dem Telefon. Vergessen Sie nicht, auf Ihre Füße und sich umzuschauen, und scheuen Sie sich manchmal nicht, sich umzudrehen.

• Stellen Sie sich bei der Fahrt mit dem Aufzug mit dem Rücken zum Bedienfeld und drücken Sie selbst den Knopf für die gewünschte Etage. Andernfalls kann ein Angreifer es selbst tun und den Aufzug zwischen den Stockwerken stoppen. Besser noch: Steigen Sie nicht mit Fremden in einen Aufzug und scheuen Sie sich nicht, auszusteigen, wenn jemand Verdächtiger hinter Ihnen her ist.

Wir empfehlen Ihnen außerdem, sich das folgende Video anzusehen, um die einfachsten Selbstverteidigungstechniken für Mädchen zu erlernen:

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Wer sich entschieden hat, dich anzugreifen, für den wäre ein Schlag in die Leiste eine gute Option. Sie können mit dem Knie, dem gestreckten Bein oder der Faust schlagen. Wenn Ihr Gegner Sie von hinten packt und festhält, können Sie versuchen, nach seiner Leiste zu greifen und ihn kurz zu schlagen, oder seine empfindlichen Organe in Ihre Handfläche nehmen und festen Druck ausüben. Nach einem solchen Aufprall ist es unwahrscheinlich, dass der Feind den Angriff fortsetzen kann. Die beste Option Laufen Sie in diesem Fall einfach weg, bis er zur Besinnung kommt.

Wenn Sie verstehen, dass die Chancen, Ihren Gegner zu besiegen, recht gering sind und Sie seine Leistengegend wahrscheinlich nicht erreichen, können Sie es mit zwei sehr effektiven und schwerwiegenden Techniken versuchen – einem Schlag auf die Kehle oder die Nase. Im ersten Fall müssen Sie mit der Kante Ihrer Handfläche schnell und kräftig schlagen, vorzugsweise nicht direkt, sondern darunter spitzer Winkel. Nach einem solchen Schlag wird die Person zumindest sehr stark husten, sich am Hals packen und für eine Weile jegliches Interesse an Ihnen verlieren. In schwereren Fällen, wenn der Schlag sehr stark ist, kann ein solcher Angriff zu Bewusstlosigkeit führen. Der Nasenschlag ist eine weitere wirksame Technik, die auch dann funktioniert, wenn Sie es mit einer Person zu tun haben, die größer und stärker ist als Sie. Sie müssen mit der Handfläche von unten nach oben auf die Nase schlagen. Ein guter Schlag kann einer Person die Nase brechen und sogar zu einem tiefen Knockout führen. Im schlimmsten Fall, wenn Sie nicht so hart zuschlagen, verliert der Angreifer einfach das Gleichgewicht, stürzt und verliert für eine Weile die Lust und Fähigkeit, Sie zu verfolgen.

Wenn Sie ungefähr die gleiche Größe wie Ihr Gegner haben, versuchen Sie schließlich, ihm mit den Handflächen kräftig auf die Ohren zu schlagen. Wichtig ist, dass beide Hände gleichzeitig schlagen. Ein starkes, scharfes „Händeklatschen“ wird in diesem Fall eine Person betäuben und aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn Sie zu hart zuschlagen, besteht die Gefahr, dass das Trommelfell Ihres Angreifers beschädigt wird.

Zwei Möglichkeiten, sich zu schützen

Wenn Sie gefangen genommen werden, können Sie natürlich nicht sofort entkommen – Sie müssen sich zunächst befreien. Angreifer, insbesondere wenn es sich um große handelt, greifen das Opfer oft mit beiden Händen von hinten. In diesem Fall sollten Sie versuchen, dem Angreifer mit dem Kopf ins Gesicht zu schlagen, oder sich ein wenig nach vorne beugen, seine kleinen Finger greifen und ihn kräftig beugen. Solche Techniken verursachen beim Feind starke Schmerzen und zwingen ihn, Sie gehen zu lassen.

Einer der meisten komplexe Optionen– eine Situation, in der das Opfer von hinten am Hals gepackt wird. In diesem Fall sollten Sie nicht sofort schmerzhafte Techniken anwenden – der Gegner drückt seine Hand einfach noch fester. Versuchen Sie, Ihren Hals näher an den Ellbogen des Angreifers zu bewegen – das erleichtert Ihnen das Atmen. Fassen Sie sein Handgelenk mit einer Hand, um den Griff zu lockern, und versuchen Sie mit der anderen, ihn zu erreichen innen Hüften des Gegners und üben Sie kräftigen Druck aus. Versuchen Sie dann, sich umzudrehen, um Ihrem Angreifer ins Gesicht zu sehen, und schlagen Sie ihm auf den Hals, das Kinn oder die Nase.

Selbstverteidigungstechniken sind für den effektiven Einsatz unter kritischen Bedingungen, beispielsweise auf der Straße, konzipiert. Die Techniken werden für Menschen nützlich sein, die keine besonderen Kampffähigkeiten haben. Urteilen Sie selbst, der Weltmeister im Thai-Boxen oder ein Spezialeinheitskämpfer benötigt keine derartigen Informationen, aus dem einfachen Grund, dass das, was hier vorgeschlagen wird, die Grundlage ist, die in allen Kampftechniken gelehrt wird, die für den Einsatz in entwickelt wurden wahres Leben. Unter Bedingungen, unter denen Ihre Gesundheit, Ehre und vielleicht sogar Ihr Leben präsentiert werden echte Bedrohung. Daher sind sie für jeden Menschen möglichst zugänglich, einfach umzusetzen und effektiv. Schließlich wird Ihnen der Kriminelle keinen zweiten Versuch geben, wie im Film einen „schönen Schlag“ zu versetzen, er wird nicht tatenlos zusehen. Schauspieler in Filmen haben viele Einstellungen, aber Sie haben ein Leben!

Einfache und effektive Möglichkeiten, für sich selbst einzustehen.

Es ist kein Geheimnis, dass der menschliche Körper viele Schwachstellen hat; das Schlagen solcher Punkte am Körper ist eine der effektivsten und zuverlässigsten Selbstverteidigungstechniken. Solche Techniken und Techniken zu ihrer Anwendung werden in Artikeln diskutiert.

Die ersten beiden Hauptprinzipien:
1. Der Schlag muss sicher, genau, stark und schnell ausgeführt werden. Haben Sie kein Mitleid mit dem Angreifer, er wird auch kein Mitleid mit Ihnen haben.
2. Schläge und Griffe werden angewendet: mit Fäusten, offene Hand, Knie, Finger. Mit einem Ellenbogen, einem Fuß sowie Zähnen und improvisierten Mitteln.
Kommen wir zum Wesentlichen, den Techniken selbst:

Ein Schlag auf die Nase.

Produziert aus kurzen bis mittleren Distanzen. Mit dem Handflächenrand, dem Handballen, dem Kopf, dem Ellenbogen oder der Faust auftragen. Die Folge davon ist, dass der Feind starke Schmerzen und Orientierungslosigkeit erfährt. Möglicher Nasenbruch bei starkem Aufprall.

Ein Schlag in die Ohren.

Rational im engen Kontakt. Mit den Handflächen gleichzeitig auf beide Ohren auftragen. Der Angreifer wird durch den enormen Druck auf das Trommelfell, starke Schmerzen und Hörverlust in einen Schockzustand versetzt. Auch Bewusstlosigkeit und völliger Hörverlust aufgrund eines Trommelfellrisses sind möglich.

Wird auch in Situationen mit engem Kontakt verwendet. Am besten drücken Sie mit den Daumenspitzen. Eine korrekt ausgeführte Technik verursacht beim Angreifer starke Schmerzen und Angst vor der Erblindung. Verfügbar Schmerzschock und Bewusstlosigkeit.

Einer der effektivsten Punkte. Schläge und Griffe an die Kehle sind sehr schmerzhaft, gefährlich und oft sogar tödlich. Aber gerade deshalb gehören sie zu den besten und benutzerfreundlichsten. Die Kehle wird mit den Fingerspitzen zusammengedrückt. Der Schlag wird mit der Faust, dem Ellenbogen oder der Handfläche ausgeführt.

Solar Plexus.

Mittlere und kurze Schlagdistanz. Eine der am einfachsten durchzuführenden schmerzhafte Schläge, aber bei weitem nicht das einfachste für den Feind. Sie müssen mit dem Ellbogen, der Faust und seltener mit dem Knie und Fuß schlagen. Der größte Vorteil eines Schlages besteht darin, dass er einem den Atem raubt. Bei einem sehr starken Schlag ist Bewusstlosigkeit möglich.

Kinn.

Wieder mittlere oder kurze Distanz. Schläge werden mit dem Knie, der Faust oder dem Ellenbogen ausgeführt. Es besteht kein Grund, lange über diesen Schlag nachzudenken, und ich denke, alles ist klar.

Tritt in die Leistengegend.

Einer der schmerzhaftesten Schläge auf ein Ziel, das während eines Angriffs nicht die Leistengegend bedeckt, und dies ist am häufigsten der Fall. Schlagen Sie mit Ihrem Knie, Fuß oder Ihrer Faust.

Tritte in die Beine.

Dazu gehören Schläge auf die Außenseite des Oberschenkels, das Schienbein und das Knie. Der Schlag wird mit dem Fuß ausgeführt, vorzugsweise in einem festen Stiefel. Stöße auf die Außenseite des Oberschenkels und der Wade verursachen starke Schmerzen und eine vorübergehende Lähmung des Beins; ein Schlag auf das Knie verursacht starke Schmerzen und kann zu schweren Verletzungen führen.

Es sollte mit dem Ellenbogen, Ahorn, Fuß oder der Faust entlang der unteren Rippen aufgetragen werden. Verursacht Atemnot. Wenn der Schlag sehr stark war, ist je nach Anwendungsseite ein Leber- oder Milzriss oder ein Rippenbruch möglich.

Abschließend möchte ich sagen, dass dies bei weitem nicht die einzig möglichen Schwachstellen sind, aber der Vorteil dieser speziellen Selbstverteidigungstechniken ist ihre einfache Ausführung und Zuverlässigkeit.
Und auch wenn der beste Kampf ein Kampf ist, der nicht stattfindet, wie das Sprichwort sagt: „Vertraue auf Gott, aber mache selbst keinen Fehler.“

Denken Sie daran, dass die Person, die Sie angreift, wenn man sie natürlich so nennen darf, dies nicht zum Vergnügen tut, da Wahnsinnige äußerst selten sind. Höchstwahrscheinlich gefielen ihm einige Ihrer Sachen, sei es Kleidung, ein Smartphone oder eine andere Ausrüstung. Er hat nichts mehr zu verlieren, daher sollte es für Sie keine Rolle spielen, ob Sie ihm oberflächlichen Schaden zufügen oder sich sehr gemein verhalten müssen. Ein Straßenkampf hat nichts mit Kampfsport zu tun – es gibt keine Regeln und niemand wird dich dafür bestrafen, wenn du gegen sie verstößt.

Um sich zu schützen, indem man Nahkampffähigkeiten zur Selbstverteidigung und einfach seine Instinkte nutzt, ist es nicht notwendig, einen schwarzen Gürtel oder den Titel eines Sportmeisters zu besitzen. Hier genügen ein paar einfache Techniken, deren Erlernung einige Monate in Anspruch nehmen wird. Aber Sie werden immer sicher sein, dass Sie bei einem Angriff Ihren Gegner zwar nicht besiegen, aber zumindest nur geringen Schaden erleiden können.

Nuancen der Straßenselbstverteidigung

Eines davon haben wir bereits erwähnt – das Fehlen von Regeln. Zweite wichtiger Punkt– Der Angreifer wird vor einem unmittelbaren Angriff nicht warnen. Es gibt keinen Gong oder Signal vom Richter – alles passiert völlig unerwartet. Drittens lohnt es sich bei der Selbstverteidigung nicht immer, den Sieg über den Gegner an erster Stelle zu setzen. In den meisten Fällen werden Angriffe von Menschen verübt, die nichts zu verlieren haben und bereit sind, eine Straftat, sogar einen Mord, zu begehen. Sollten Sie Ihr eigenes Leben riskieren, wenn 4 bis 5 Personen gleichzeitig angreifen, oder ist ein Opfer in Form eines Smartphones für 200 bis 300 US-Dollar gerechtfertigt? Versuchen Sie, Ihre Stärken nüchtern einzuschätzen und treten Sie nur dann in den Kampf ein, wenn Extremfälle oder wenn man sieht, dass es nur einen Feind gibt.

Die effektivsten Schläge

Als nächstes sprechen wir über Selbstverteidigungstechniken für Anfänger, die unbedingt in speziellen Abschnitten vermittelt werden, Sie können sie aber auch zu Hause beherrschen. Im ersten Paar können Sie es alleine schaffen, aber später müssen Sie sich einen Partner suchen, um Ihre Technik und die Wirksamkeit Ihrer Schläge zu üben.

Direkter Treffer

Am beliebtesten und am einfachsten zu erlernen ist der Geradeschuss. Es ist sehr effektiv und kann, wenn es richtig ausgeführt wird, einem Gegner erheblichen Schaden zufügen. In diesem Fall wird der Schlag mit der geballten Faust bzw. mit den Fingerknöcheln oder mit der offenen Handfläche ausgeführt. Es wird empfohlen, in folgenden Bereichen zuzuschlagen:

• Augen;
• Unterkiefer.

Diese Stellen sind die schwächsten und ein wenig physische Kraft reicht aus, um sie zu beschädigen. Bitte beachten Sie, dass beim Schlagen mit den Fingerknöcheln die Gefahr besteht, dass die Gelenkkapsel beschädigt wird. Sie müssen diese daher zunächst an der Birne „ausarbeiten“. Beim Training sollte die Kraft schrittweise gesteigert werden und nicht versucht werden, mit aller Kraft auf einmal zuzuschlagen, da sonst Verletzungen nicht zu vermeiden sind.

Ein offener Handflächenschlag ist aus einem anderen Gesichtspunkt vorzuziehen – es wird ein größerer Bereich erfasst.

Von unten auf den Kiefer schlagen

Wenn Sie jemals einen Kampf zwischen echten Kämpfern gesehen haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass ein Aufwärtshaken, in der Fachsprache ein Schlag von unten auf den Kiefer, oft zu einem Knockout führt. Dies erklärt sich durch die Struktur des Kiefers selbst – durch Krafteinwirkung von unten übertragen wir sie auf das weiche Gelenk, das sie von oben hält. Da es hier keine Muskeln gibt, ist die körperliche Fitness des Gegners nicht von Bedeutung von großer Wichtigkeit. Der einzige Nachteil ist, dass Sie lernen müssen, richtig zu schlagen und dabei den härtesten Teil der Faust zu verwenden, wo sich die Knochen befinden.

Illegale Streiks

Wir haben Ihnen die 2 effektivsten Angriffe vorgestellt, die Sie anwenden können. Aber das ist kein Ring, daher gibt es keine Regeln, was bedeutet, dass wir zu verbotenen Selbstverteidigungstechniken übergehen.

1. Zunächst einmal ist die Lieblingstechnik einer Frau das Treten oder Knien Leistengegend Männer. Niemand wird diesem Schlag standhalten können, sodass Sie auf jeden Fall Zeit haben, über Ihre nächsten Aktionen nachzudenken. Sie können es mit dem Fuß schwungvoll anwenden, mit dem Knie und den Feind zu sich ziehen, mit der Hand, wenn die Position es zulässt, aber die Hauptsache ist, das „Ziel“ zu treffen.

2. Ein wirksamer Schlag ist auch die Artikulation der Kniescheibe. Im Bein ist es die empfindlichste Stelle, also versuchen Sie, dort zu treffen, wenn die Entfernung es zulässt. Wenn Sie von der Seite treffen, wird der Effekt darin bestehen, dass der Feind fällt und starke Schmerzen. Und im Falle eines direkten Schlags, wenn der Fuß Schuhe mit einer starken Sohle oder, noch schlimmer, einem Absatz trägt, kann es einfach zu einem Knochenbruch kommen.

3. Solarplexus – ein kleiner Bereich darunter Brustmuskeln und über der Presse. Hier ist der Schutz am schwächsten und Sie müssen ihn nutzen. Eine einfache Selbstverteidigungstechnik – Schlagen oder unten Eine offene Handfläche führt dazu, dass der Feind vor einem Erstickungsanfall zurückschreckt, und manchmal kann dies schlimmere Folgen haben, einschließlich Bewusstlosigkeit.

4. Die letzte Technik liegt an der Grenze des Erlaubten – im Falle einer Strangulation einfach mit den Fingern auf die Augen des Gegners drücken. In 90 % der Fälle öffnet er instinktiv die Hände. Wenn Sie jedoch Ihre Kräfte nicht berechnen, kann es sein, dass Sie über die erforderliche Selbstverteidigung hinausgehen und mit dem Gesetz in Konflikt geraten.

Möglichkeiten, sich auf kleinem Raum zu schützen

Nicht alle Kriminellen greifen spontan auf der Straße an. Wer lieber in einer „abgeschiedenen Ecke“ wie Aufzug, Treppenhaus, Eingang etc. auf das Opfer wartet, greift aus der Dunkelheit an und lässt keine Flächenschläge zu. In solchen Situationen müssen Sie etwas anders handeln.

• Sie müssen kurze, aber scharfe Schläge auf die schwächsten Punkte ausführen menschlicher Körper. Vergessen Sie übrigens nicht den „Leistenschlag“, hier haben Sie die Möglichkeit, „mit dem Knie zu arbeiten“.
• Der Hals ist praktisch durch nichts geschützt und der betroffene Bereich ist ziemlich groß. Wenn Sie den vorderen Teil treffen, ersticken Sie Ihren Gegner mit Sicherheit, selbst für ein paar Sekunden, und mit größerer Kraft können Sie ihn völlig außer Gefecht setzen. Dies ist also eine ausgezeichnete Selbstverteidigungstechnik für Mädchen.
• Es ist besser, mit der Faust zu schlagen, da Sie hier nicht auf harte Knochen stoßen und die Gefahr einer Gelenkschädigung vernachlässigbar gering ist.
• Du kannst deine Ellbogen benutzen, auch wenn der Gegner hinter dir ist. Beugen Sie einen Arm am Ellenbogen und geben Sie ihm eine Kegelform, sodass die gesamte Kraft auf einen kleinen Bereich gerichtet ist. Sie können mit der anderen Hand drücken, was den Schlag noch verstärkt.
• Versuchen Sie, den Kiefer, die Schläfe und den Solarplexus zu treffen. Wenn der Gegner nicht sehr gut vorbereitet ist, können Sie versuchen, mit dem Ellbogen vorne auf den Oberschenkel zu schlagen – wenn Sie genug Kraft haben, wird er definitiv zu Boden fallen.

Ein wenig über das Gesetz

Natürlich möchten Sie beim Selbstschutz alle möglichen Maßnahmen und Tricks ergreifen, aber Sie müssen sich immer an die Gesetzgebung erinnern. Es gibt eine Grenze zwischen Selbstverteidigung und Kriminalität, bei deren Überschreitung Sie selbst auf Probleme stoßen und möglicherweise auf der Anklagebank landen.

Denken Sie an die Hauptsache: Wenn Sie den Angreifer „außer Gefecht setzen“ konnten, verlassen Sie sofort den Tatort oder versuchen Sie, ihn zu fesseln, nachdem Sie die Strafverfolgungsbehörden angerufen haben. Es gibt zwei Artikel mit den Nummern 108 und 114, die das „Erledigen eines Angreifers“, beispielsweise wenn er bewusstlos ist oder sich nicht wehren kann, als Verbrechen definieren.

Wenn Sie sehen, dass Ihr Gegner auf eigene Faust zu fliehen versucht, überlegen Sie mehrmals, ob es sich lohnt, ihn zu verfolgen, um einen Lynchmord zu begehen, denn dann werden Sie selbst an seine Stelle treten.

Wissen Sie, wie Sie sich schützen können, zählen Sie eigene Stärke und finden Sie den einfachsten Ausweg aus jeder Situation, die auf der Straße auftreten kann. In einem der folgenden Materialien erzählen wir Ihnen mehr über Kampfsportstile, die zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können. Sie werden sich als nützlich erweisen, wenn Sie auf Ihre eigene Sicherheit vertrauen und sogar eine Gruppe von Angreifern abwehren möchten.