Pourquoi est-il important de mettre en œuvre la décision. Le bon choix - tout ingénieux est simple

16.10.2019

Comment prendre la bonne décision en cas de doute ?

1. Lorsque vous prenez des décisions, vous devez considérer la situation sous plusieurs angles. Il y a quatre questions auxquelles il faut répondre avant de se lancer dans une tâche particulière :

Que se passe-t-il si l'événement proposé se produit ?
Qu'est-ce qui n'arrivera pas si ça arrive ?
- Que se passe-t-il si cela ne se produit pas ?
Qu'est-ce qui n'arrivera pas si ça n'arrive pas ?

Cette technique est connue sous le nom de Carré Descartes. L'intérêt de cette méthode réside dans la capacité à considérer le problème avec quatre côtés. Habituellement, lors de la prise de décisions, la plupart des gens ne prêtent attention qu'au premier aspect : « Que se passera-t-il si cela se produit ?

2. Lors de la résolution de problèmes graves, vous devez réfléchir à toutes les options pour vos propres actions dans tous les résultats des événements. En cas d'échec, il sera plus facile de faire face à l'échec si des solutions alternatives sont disponibles.

3. Vous devez être capable de séparer les problèmes importants des bagatelles. Souvent les gens émotifs ont tendance à exagérer l'importance de ce qui se passe. Des expériences excessives peuvent interférer avec une évaluation rationnelle.

Il existe de nombreuses façons de faire face à cette tâche. L'un d'eux est la méthode de visualisation. Vous devez vous projeter mentalement dans les 10 années à venir et imaginer à quel point ce problème sera important à ce moment-là. Cette méthode aidera à jeter un regard plus sobre sur la situation.

4. Après avoir déterminé la direction, vous devez apprendre à abandonner la situation et à vivre calmement, sans être tourmenté par des regrets concernant une éventuelle erreur ou des doutes quant à la justesse du choix.

Parfois, le fait même de choisir un chemin est beaucoup plus important que la justesse de ce chemin. Le report peut entraîner plus de pertes que d'erreurs. Après tout, les erreurs commises apportent de l'expérience et des connaissances.

Beaucoup de gens passent des années dans un emploi sans issue ou dans une relation personnelle dénuée de sens simplement parce qu'ils manquent de détermination pour changer quelque chose et aller dans une direction différente.

En fait, la question n'est pas de savoir comment prendre la bonne décision en cas de doute, mais il est bien plus difficile d'assumer ses conséquences !

La décision est très qualité importante, sans lequel il est difficile de réussir dans n'importe quel domaine de la vie. Si vous le souhaitez, cette qualité peut être développée en soi, en commençant petit et en passant aux problèmes mondiaux.

Lorsque les gens partagent les pires décisions qu'ils ont prises dans leur vie, ils se réfèrent souvent au fait que le choix a été fait dans une crise d'émotions instinctives : passion, peur, cupidité.

Notre vie serait complètement différente si Ctrl + Z étaient actifs dans la vie, ce qui annulerait les décisions prises.

Mais nous ne sommes pas esclaves de notre humeur. Les émotions instinctives ont tendance à s'émousser ou à disparaître complètement. Par conséquent, la sagesse populaire recommande que dans le cas où vous devez prendre une décision importante, il vaut mieux aller dormir. Bon conseil, d'ailleurs. Cela ne fera pas de mal d'en prendre note ! Bien que pour de nombreuses solutions, un sommeil ne suffit pas. Nous avons besoin d'une stratégie spécifique.

Un des des outils efficaces que nous aimerions vous offrir, stratégie pour réussir au travail et dans la vie de Susie Welch(Suzy Welch) - ancienne rédactrice en chef de la Harvard Business Review, auteur populaire, commentatrice de télévision et journaliste. On l'appelle 10/10/10 et implique de prendre des décisions à travers le prisme de trois délais différents :

Comment vous sentirez-vous 10 minutes plus tard ?
Que penserez-vous de cette décision après 10 mois ?
Quelle sera votre réaction à cela dans 10 ans ?

En concentrant notre attention sur ces termes, nous nous éloignons un peu du problème de notre acceptation décision importante.

Examinons maintenant l'effet de cette règle sur un exemple.

Situation: Veronica a un petit ami Cyril. Ils se fréquentent depuis 9 mois, mais leur relation peut difficilement être qualifiée d'idéale. Veronika affirme que Kirill est une personne merveilleuse et, à bien des égards, il est exactement celui qu'elle a recherché tout au long de sa vie. Cependant, elle est très inquiète que leur relation n'avance pas. Elle a 30 ans, elle veut une famille et. Elle n'a pas un temps infini pour développer une relation avec Kirill, qui a moins de 40 ans. Pendant ces 9 mois, elle n'a jamais rencontré la fille de Cyril issue de son premier mariage, et dans leur couple le « je t'aime » chéri n'a jamais résonné de part et d'autre.

Le divorce avec sa femme a été terrible. Après cela, Cyril a décidé d'éviter relation serieuse. De plus, il éloigne sa fille de son vie privée. Veronica comprend qu'il souffre, mais elle est également offensée qu'une partie aussi importante de la vie de sa bien-aimée lui soit fermée.

Veronica sait que Cyril n'aime pas se précipiter dans les décisions. Mais devrait-elle alors elle-même franchir le pas et dire « je t'aime » en premier ?

On a conseillé à la fille d'utiliser la règle du 10/10/10, et c'est ce qui en est ressorti. On a demandé à Veronica d'imaginer qu'en ce moment, elle doit décider si elle avoue son amour à Cyril le week-end ou non.

Question 1: Comment allez-vous réagir à cette décision après 10 minutes ?

Réponse:"Je pense que je serais inquiet, mais en même temps fier de moi d'avoir tenté ma chance et de l'avoir dit en premier."

Question 2: Que penseriez-vous de votre décision si 10 mois s'étaient écoulés ?

Réponse:« Je ne pense pas que je le regretterai 10 mois plus tard. Non je ne le ferais pas. Je veux sincèrement que tout s'arrange. Qui ne prend pas de risques, alors ne boit pas de champagne !

Question 3: Que pensez-vous de votre décision 10 ans plus tard ?

Réponse:"Quelle que soit la réaction de Cyril, dans 10 ans, la décision de déclarer l'amour en premier n'aura probablement aucune importance. À ce moment-là, soit nous serons heureux ensemble, soit je serai en couple avec quelqu'un d'autre."

Remarquez que la règle du 10/10/10 fonctionne ! En conséquence, nous avons assez une solution simple:

Veronica doit prendre les devants. Elle sera fière d'elle si elle fait cela, et croit sincèrement qu'elle ne regrettera pas ce qu'elle a fait, même si rien ne marche avec Cyril au final. Mais sans une analyse consciente de la situation selon la règle du 10/10/10, prendre une décision importante lui semblait extrêmement difficile. Les émotions à court terme - la peur, la nervosité et la peur du rejet - étaient des distractions et des éléments dissuasifs.

Qu'est-il arrivé à Veronica après, vous pourriez demander. Elle a dit "je t'aime" en premier. De plus, elle a essayé de tout faire pour changer la situation, et cesser de se sentir dans les limbes. Cyril ne lui a pas avoué son amour. Mais les progrès étaient sur le visage : il s'est rapproché de Veronica. La jeune fille croit qu'il l'aime, qu'il a juste besoin d'un peu plus de temps pour surmonter les siens et avouer la réciprocité des sentiments. À son avis, les chances qu'ils soient ensemble vont jusqu'à 80%.

Finalement

La règle du 10/10/10 vous aide à gagner du côté émotionnel du jeu. Les sentiments que vous éprouvez maintenant, en ce moment, semblent riches et vifs, et l'avenir, au contraire, est flou. Par conséquent, les émotions vécues dans le présent sont toujours au premier plan.

La stratégie du 10/10/10 vous oblige à changer l'angle de votre vision : à considérer un moment dans le futur (par exemple, dans 10 mois) du même point de vue que celui que vous regardez dans le présent.

Cette méthode vous permet de relativiser vos émotions à court terme. Ce n'est pas que vous devriez les ignorer. Souvent, ils vous aident même à obtenir ce que vous voulez dans une situation donnée. Mais tu ne dois pas laisser tes émotions prendre le dessus sur toi.

Il est nécessaire de se souvenir du contraste des émotions non seulement dans la vie, mais aussi au travail. Par exemple, si vous évitez intentionnellement une conversation sérieuse avec votre patron, vous laissez vos émotions prendre le dessus sur vous. Si vous imaginez la possibilité d'avoir une conversation, après 10 minutes, vous serez tout aussi nerveux, et après 10 mois, serez-vous heureux d'avoir décidé d'avoir cette conversation ? Respirez facilement ? Ou vous sentirez-vous fier?

Mais que se passe-t-il si vous voulez récompenser le travail d'un excellent employé et allez lui offrir une promotion : douterez-vous de la justesse de votre décision après 10 minutes, regretterez-vous ce que vous avez fait après 10 mois (soudain, d'autres employés se sentiront abandonnés est-ce que la promotion fera une différence pour votre entreprise dans 10 ans ?

Comme tu peux le voir les émotions à court terme ne sont pas toujours nocives. La règle du 10/10/10 suggère que regarder les émotions à long terme n'est pas la seule bonne. Cela prouve seulement que les sentiments à court terme que vous ressentez ne peuvent pas être en tête de table lorsque vous prenez des décisions importantes et responsables.

Toute la vie d'une personne consiste en un besoin constant de prendre toutes sortes de décisions, allant du choix des produits dans le magasin, et se terminant par le choix existentiel global de son propre chemin de vie et de son but. Dans le premier cas décision n'a pas d'impact significatif sur la vie humaine.

Mais les situations de choix importantes effraient et déroutent souvent une personne, à savoir que dans de telles circonstances, il est nécessaire d'être en mesure d'évaluer adéquatement la situation actuelle et de prendre les mesures nécessaires qui aideront à faire le bon choix. Prendre une décision est un processus qui a une certaine structure et des caractéristiques, et si vous voulez savoir comment prendre la bonne décision, vous devez analyser attentivement les informations et utiliser les conseils que vous recevrez dans cet article.

Prendre une décision, c'est choisir le plus option efficace actions d'autres personnes possibles, dans le processus duquel la pensée, les émotions et la volonté, le caractère et le tempérament, la motivation humaine sont impliqués. Tous ces facteurs peuvent favoriser ou entraver acceptation correcte solutions. Recherche scientifique Les caractéristiques du traitement de l'information ont montré qu'il existe certaines tendances de pensée qui affectent le processus de prise de décision. Essayez de faire attention et rappelez-vous quels facteurs vous sont inhérents personnellement, de sorte que pendant le processus de prise de décision, vous puissiez les reconnaître et les résumer.

Rechercher des données complémentaires. Une personne ne recueille que les faits qui influencent le renforcement de ses propres conclusions, tout en ignorant complètement les informations contradictoires.
Incohérence. Incapacité d'agir dans une seule direction, étant dans une situation similaire.
Conservatisme. L'incapacité de changer rapidement d'opinion et de perception d'une personne ou d'une situation, même en présence de faits nouveaux à leur sujet.
Nouveauté. Incapacité à résoudre systématiquement les problèmes, puisque les événements récents occupent plus de place importante que les passés.
Disponibilité. La tendance à considérer les faits facilement disponibles comme pertinents et précieux lorsque les informations vraiment précieuses sont ignorées.
Sélectivité. La tendance à évaluer la situation en se basant uniquement sur sa propre expérience et des facteurs personnels, en se basant uniquement sur sa position dans la vie.
Fausse interprétation. La tendance à attribuer le succès à ses propres compétences et connaissances, et à blâmer les autres ou les circonstances pour l'échec. Une telle vision ne permet pas à une personne d'apprendre de ses propres erreurs et d'acquérir rapidement une expérience de vie.
sous-estimation de la situation. La tendance à construire des illusions injustifiées et à faire preuve d'un optimisme excessif contribue à la construction de prévisions d'avenir irréalistes, qui agissent comme des facteurs influençant la diminution de l'efficacité personnelle.

Apprendre à prendre des décisions conscientes - 3 stratégies

Le classique moderne de la gestion, le professeur canadien Henry Mintzberg, croit qu'il existe des façons spécifiques de prendre des décisions, dont le choix est influencé par la façon dont situation particulière et ces facteurs individuels.

« Faire » signifie le processus de prise de décision sans long raisonnement dans une situation d'urgence, si la décision doit être prise rapidement et qu'il n'y a pas de temps pour le processus de délibération. Dans de telles situations, une personne a tendance à prendre une décision en utilisant des attitudes toutes faites et des options d'action tirées de l'expérience passée. Pour ce faire, vous devez être en mesure d'extraire ce expérience utileà partir de situations vécues, en travaillant sur les tendances négatives de la pensée.
"Je pense est manière traditionnelle prendre une décision dans la culture occidentale. Ici, ce processus est effectué à l'aide d'un certain algorithme logique d'actions, qui comprend:
- énoncé du problème ou de l'objectif ;
- collecte d'informations;
- clarification de l'objectif;
- choix des paramètres d'évaluation des performances ;
- développement d'alternatives;
- analyse et comparaison des différentes options ;
- évaluation des conséquences de différentes possibilités;
- la prise de décision.
"Voir" est une manière intuitive de prendre des décisions qui se manifeste comme une sorte d'intuition ou d'intuition. Cette méthode est la plus correcte si vous devez prendre une décision de vie très importante, car les réponses à toutes les questions importantes sont stockées dans le subconscient humain, il vous suffit de pouvoir utiliser correctement vos capacités. En psychologie de la Gestalt, il y a 4 étapes du processus de prise de décision utilisant l'intuition :
- La préparation commence par la collecte d'informations, tant au niveau de la réflexion qu'au niveau émotionnel ;
- L'incubation signifie une sorte d'état méditatif, une concentration particulière sur le problème dans le but de sa compréhension profonde, de son ressenti ;
- L'illumination est le résultat de l'incubation, lorsque cette même perspicacité se produit, et qu'une personne, avec l'aide d'une profonde introspection méditative, réalise rapidement comment prendre la bonne décision ;
- Vérification de la justesse de la décision.

Vidéo sur la façon dont notre cerveau détermine le choix :

Bien sûr, le processus d'acceptation solution réussie comprend de nombreux facteurs, mais le plus important d'entre eux est la disponibilité de temps pour une compréhension compétente et approfondie du choix à tous les niveaux. Si vous voulez apprendre à prendre des décisions dans n'importe quelle situation, vous devez utiliser les conseils suivants :

Prenez le temps de réfléchir. Autrefois, les sages se retiraient longue durée dans un endroit isolé si vous deviez prendre une décision importante. Vous avez besoin de temps pour réaliser à quel point ce choix est important pour vous et quelles conséquences il peut entraîner, afin de ne pas agir de manière impulsive et irréfléchie, car, malheureusement, souvent, une personne ne réalise la fatalité d'un choix qu'après l'avoir fait.
Ressentez la situation. Souvent, un choix difficile agit sur une personne comme un facteur de stress, dans lequel il existe un sentiment d'impasse et de désespoir. Dans ce cas, vous devez abandonner les pensées lourdes et essayer de faire confiance à vos propres sentiments. Nous ne parlons pas d'émotions volatiles passagères auxquelles il ne faut jamais faire confiance, ici vous devez écouter voix intérieure. Pour la plupart des gens, il n'est pas facile de raviver de tels sentiments, vous devez donc créer des conditions spéciales qui affectent l'efficacité de la prise de décision : allumez des bougies et asseyez-vous en silence, asseyez-vous confortablement et concentrez-vous sur un sujet. Les façons de créer une telle atmosphère sont très individuelles, vous pouvez expérimenter et trouver votre propre façon d'obtenir un aperçu.
Vérifiez la véracité de vos intentions. Si vous êtes en train de prendre une décision majeure, assurez-vous de sa véritable importance. La confiance dans le droit chemin est ressentie comme un sentiment d'harmonie intérieure, lorsqu'il n'y a pas d'inconfort intérieur et le désir de "s'évader" du problème. Si la décision est réfléchie et mûrie, le sentiment de doute ne se pose pas. Si vous ressentez de la lourdeur, de la dépression et une certaine confusion, alors vous devriez reporter la décision pendant un certain temps afin de ne pas regretter ce que vous avez fait en cas d'échec probable.
Réalisez le coût de votre décision. Toute décision est un certain choix qui apporte de nouvelles opportunités ainsi que la nécessité de renoncer à quelque chose. Avant de prendre une décision finale, vous devez évaluer l'importance nouvelle expérience par rapport au passé, vaut-il la peine de perdre quelque chose d'important sur la voie de nouvelles découvertes et réalisations. Essayez de continuer cette phrase: "Maintenant, je n'ai jamais ...". Un tel exercice vous aidera, d'une part, à réaliser tous les facteurs importants de l'expérience passée, et d'autre part, il vous donnera le courage et la force de prendre la responsabilité de votre avenir. Comprenez que tout dans la vie a un prix, il vous suffit d'apprendre à définir correctement vos propres priorités.
Donnez vie à votre décision. Pour prendre une décision significative et significative, vous devez la charger avec un certain type d'énergie. Il y a deux options ici. Dans le premier cas, vous choisissez l'une des solutions alternatives qui ne vous convient pas et promet une fin négative, et représente le scénario le plus triste. Dites-vous : « Si je fais cela, je vais m'en vouloir et m'inquiéter toute ma vie, parce que… » et listez toutes les conséquences négatives. Dans le second cas, vous devriez essayer de présenter tous les plus aspects positifs le sien choix possible dans les perspectives futures. De cette façon, vous vous aiderez rapidement à devenir plus confiant dans la justesse et la fermeté de vos intentions.

Le psychanalyste allemand Erich Fromm, dans son brillant ouvrage Escape from Freedom, a soutenu que chaque décision n'est pas dictée par des convictions intimes, mais par la peur de l'isolement d'une personne, qui pousse chacun de nous à suivre l'opinion publique, étouffant la voix des vrais motifs. C'est pourquoi, chaque décision que vous prenez doit être prise sur la base d'une conviction profonde, venant des profondeurs de l'espace intérieur.

Comment prendre la bonne décision

Ce que vous devez savoir avant de prendre une décision, quelles questions poser et comment guider votre décision

La plupart des gens ont peur, ne savent pas ou ne savent pas (ne comprennent pas) comment aborder et prendre une décision.

Et si nous divisons la prise de décision en étapes (étapes). Quelles étapes sont importantes pour prendre la décision finale la plus correcte ?

Je parlerai de ces étapes ci-dessous, mais d'abord, à quoi faire attention lors de la prise de décisions.

Il arrive souvent qu'avant de prendre une décision, une personne ne sache pas vraiment ce qu'elle veut ni quelle option elle doit choisir.

Et ici, il est important que vous ne vous contentiez pas d'analyser, mais de mettre de côté la logique pendant un moment et de vous plonger dans l'attention, de sentir si c'est vraiment agréable pour vous, si ce sera un plaisir pour vous de faire ce métier pendant longtemps . Et nous ne nous concentrons pas ici uniquement sur le résultat, l'argent et le profit. Écoutez simplement votre voix intérieure, parfois un indice peut ne pas venir tout de suite, et ici il vaut mieux ne pas se mettre la pression, mais pour supporter la réponse, faites confiance à votre intuition.

Vous pouvez également vous poser quelques questions : "Qu'est-ce que mon esprit me dit ?" et répondez à haute voix rapidement, sans réfléchir, puis demandez : « Que me dit mon intuition (mon âme) ? », et regardez très attentivement vos toutes premières pensées qui vous viennent à l'esprit, le plus souvent elles sont les plus correctes. Observez par vous-même quels sentiments ils évoquent en vous, s'il y a quelque chose en eux qui vous inspire.

Je considère cela comme le principal conseil et dans la plupart des cas, c'est tout ce qui est nécessaire pour prendre la bonne décision.

Savez-vous ce qu'une personne célèbre et qui a réussi a dit à ce sujet :

N'hésitez pas à suivre votre cœur et votre intuition, ils savent déjà ce que vous voulez vraiment devenir.

Steve Jobs

Et il arrive souvent que les situations elles-mêmes ne tolèrent pas le raisonnement de notre part, il suffit de faire quelque chose et c'est tout. Par exemple, si vous êtes célibataire, qu'une opportunité s'est présentée et que vous sentez que vous voulez sincèrement apprendre à vous connaître, alors vous ne devriez pas entrer dans tout cela - "Que se passera-t-il si ...", écoutez votre cœur et suivez-le simplement - prenez des mesures avec la réponse à tous les doutes - "mais advienne que pourra."

5 questions dans la prise de décision

Très souvent, nous doutons si j'en ai vraiment besoin, pourquoi. Et surtout si la décision affecte le monde et long terme. Ici, je recommande toujours d'écouter davantage la voix intérieure, mais vous pouvez vous poser 5 questions principales.

Première question- "Est-ce que je le veux X Est-ce que je veux faire ça, est-ce que je veux avoir ça, est-ce que je veux être quelqu'un ?"Répondre honnêtement à nous-mêmes" OUI" ou " NON".

Lorsque vous vous êtes identifié et que vous vous êtes répondu : « OUI », je veux faire exactement cela, passez à la question suivante, - » Si je fais cela, si je deviens quelqu'un et y parviens, serai-je en harmonie avec moi-même, avec l'Univers, ou pour ceux qui croient, en harmonie avec Dieu ?"

Si vous vous êtes répondu "OUI", alors posez-vous la question suivante "Si je fais ça, si je deviens quelqu'un, alors rammener plus près qu'il moi à mon but, mon rêve ?"

Si votre réponse est "OUI", alors posez-vous une autre question - " Si je fais ça, si j'ai ça, si je deviens quelqu'un, cela violera-t-il les droits de l'homme ?"

Si votre réponse est "NON", passez à la dernière question - " Si j'atteins mon objectif, ferai-je mieux pour moi-même et pour quelqu'un d'autre ? Cette question est peut-être la plus facile à répondre.

Et après avoir répondu à vos questions, après avoir décidé, vous devez agir. À l'heure actuelle, à ce moment là commencer à agir pour changer quelque chose dans votre vie. Pour réussir, devenir indépendant et enfin réaliser ce que vous désirez. Ne tergiversez pas en vous disant- "Ça y est, oui, j'ai décidé que demain je commencerai à jouer", ou "Je réfléchirai à nouveau et je déciderai enfin si j'en ai besoin ou non"- Croyez-moi, mes amis, il est peu probable que vous décidiez et commenciez quelque chose.

Et si vous essayez plus tard, en règle générale, ce n'est qu'une autre tentative et pas plus. Fais tout de suite même le plus petit pas est important votre premier pas DÉMARRAGE important.

Par exemple, une telle première étape consiste à collecter informations utiles, découvrez quoi et comment. Plus vous connaissez de détails, plus il est facile de prendre des décisions et d'agir plus rapidement et avec plus de confiance.

Inquiétez-vous et ne bougez pas

Ne tardez pas à prendre des décisions finales si vous sentez déjà que cela vous appartient, que vous avez soif de changement et que vous en avez besoin, et ne vous inquiétez pas trop maintenant de comment vous serez et quand, ce qui arrivera - ce ne sont pas les questions maintenant, progressivement tout viendra de lui-même. Ton L'objectif principal maintenant pour prendre une décision.

Si vous tardez à prendre une décision, cela signifie que vous avez déjà pris une décision - de tout laisser tel quel.

N'oubliez pas que les doutes subsisteront et que vous ne devez pas vous en débarrasser de toutes les manières possibles. C'est normal d'expérimenter, car personne ne peut prédire le succès et savoir exactement comment tout se passera, vous ne pouvez que, dans une plus ou moins grande mesure, croire en fonction de l'expérience et des conditions.

Et une fois que vous avez pris la décision finale et commencé à faire les premiers pas
, tous ces "COMMENT" - ils viendront à vous. Vous trouverez ou vous rencontrerez personnes nécessaires, et les bonnes situations commenceront à se présenter autour de vous. Vous allez commencer à les attirer vers vous, c'est une sorte de phénomène étonnant, mais je me suis convaincu que cela fonctionne, comme une relation avec l'univers.

Soit dit en passant, réfléchissez bien par vous-même et souvenez-vous quand vous avez commencé à penser à quelque chose et à faire quelque chose, quoi qu'il arrive, quand tout d'un coup, tout de suite ou après un certain temps, quelque chose a commencé à se produire - vous avez rencontré les bonnes personnes ou vous vous êtes trouvé à cet endroit et à ce moment-là, ou les informations nécessaires sont tombées.

Alors, principale - prendre une décision.

Ne vous basez pas sur la prise de décisionÀ partir de ce que vous avez aujourd'hui, pensez à ce que vous voulez, efforcez-vous d'y parvenir et prenez votre décision en conséquence. La peur de l'échec est toujours plus forte que la possibilité de changement, il est bien plus terrible pour nous de perdre quelque chose que l'envie d'essayer de gagner quelque chose, mais si vous êtes uniquement guidé, vous n'irez pas loin.

Et toutes les autres questions, telles que - "Puis-je faire cela?", "Est-ce que je le fais bien?" "Et si ça ne marche pas ?" - Toutes ces questions ne sont pas des questions d'une personne qui veut plus de la vie. Elles ne devraient retenir l'attention que pour une évaluation rapide de la réalité de ce qui est mis en œuvre, afin de corriger le cours et rien de plus.

Presque chacun d'entre vous a été dans une situation où, après avoir pris une décision et commencé à faire quelque chose, après un certain temps, peut-être rapidement, peut-être plus tard, vous comprenez - cela aurait dû être différent.

Si vous n'acceptez pas pour vous-même qu'il n'y a pas et qu'il n'y aura pas de décision absolument juste, si vous avez peur et que vous vous basez sur la peur des erreurs, vous n'obtiendrez jamais ce dont vous rêvez. Le fait est que Vous le faites ou vous ne le faites pas et il n'y a pas d'autre choix.. Sauf en tant qu'option encore pire, c'est d'être tout le temps dans un état d'attente uniquement pour penser et rêver de quelque chose, d'attendre 100% opportunité dans l'espoir que cela viendra, ne rien faire et être tout le temps dans un état d'insatisfaction avec vous-même et votre vie.

"Tout plan d'action a son propre prix et risque. Mais ils sont bien inférieurs au prix et au risque de ne rien faire"

John F. Kennedy

Qu'est-ce qui vous empêche de prendre de meilleures décisions ?

Nous sommes dans temps différent nous sommes dans différents états en fonction de certains facteurs externes ou facteurs internes et par conséquent, peu importe à quel point vous êtes intelligent, notre conscience perçoit la situation différemment. Et en prenant une décision, tu n'as pas fait le bon choix car qui à l'époque étaient pas dans cet état, vous avez peut-être été déprimé, anxieux et surmené, et vous n'aviez tout simplement pas assez de potentiel.

Dans un autre cas, lorsque vous comprenez presque immédiatement ce qui a conduit à la mauvaise décision, et non parce que vous avez pris une mauvaise décision consciente, non parce que " la conscience ne suffit pas", mais parce qu'il n'était pas possible de se retenir, de se contrôler en rejetant les émotions (le plus souvent cela arrive, et c'est le plus triste).

Trop souvent nous sommes aveuglés par des émotions qui nous font manquer nuances importantes pour faire tel ou tel choix et qui plus tard peut être décisif. Par conséquent, toujours avant de prendre une décision importante, calmez-vous, pour cela, il est préférable d'observer la respiration pendant 5 à 8 inspirations et expirations lentes et calmes, et si vous êtes trop excité, reportez la décision pendant un moment, laissez votre cerveau se calmer. vers le bas et éclaircir.

Comment être guidé dans les décisions (choix des actions)

Prendre des décisions basées sur les principes

Lorsque vous prenez des décisions, rappelez-vous toujours et laissez-vous guider par vos grands principes et vos désirs sincères. Par exemple, si vous souhaitez démarrer une entreprise, vous devez considérer que ce ne sera pas une marche facile, mais un travail acharné. Êtes-vous prêt à sacrifier votre confort, votre temps personnel et votre temps en famille ? Et à quoi ça sert tout ça ?

Peut-être comprendrez-vous que la même famille, le confort et la paix, c'est ce que vous recherchez, et gagner beaucoup d'argent peut vous en enlever beaucoup. Certaines personnes, commençant à chasser l'argent, oublient leurs principales valeurs, pour lesquelles elles ont commencé à le faire.

Si vous pensez toujours que cette entreprise ou autre chose est nécessaire pour vous, alors allez-y et soyez plus audacieux.

Concentrez-vous sur l'essentiel

Lorsque vous avez déjà tout décidé, commencé à agir et à déterminer la direction chaque jour, décidez quoi faire maintenant, soyez toujours guidé par priorité l'action principale, demandez-vous - "Quel est le meilleur en ce moment, sur ce moment que je peux faire pour me rapprocher de mon objectif ?"

Et agir concrètement - sans tarder, vous essayez de le faire.. Ne serrez pas trop.

Comment prendre une décision. Motivation

Et pour mon soutien, ma motivation, je recommande fortement de tenir un journal, c'est vraiment important.

Comment fait-on un journal ? Dans un nouveau cahier on écrit, d'abord des questions, puis on répond -" Pourquoi en ai-je besoin?", "Qu'est-ce que ça va me donner ?", " À quel point vais-je devenir confiant?", "Comment vais-je me sentir à ce sujet?", "Comment vais-je vivre avec ça ??", "Quelles opportunités cela me donnera-t-il ?". Décrivez tout de manière vivante, dans des images colorées, en vous présentant comme si vous aviez déjà réussi et que vous ressentiez maintenant ces sensations.

Et chaque jour, vous devriez commencer par lire le journal, avec cette motivation la plus puissante. Vous effectuez déjà des actions dans une humeur différente, et chaque jour suivant, cette humeur s'améliorera.

Dans ce que vous écrivez, dans 95% des cas, vous ne croirez pas. Pourquoi donc? Parce que tout dépend des (paramètres) que nous avons à l'intérieur, dans notre subconscient. Et si nous ne changeons pas ces attitudes, nous sommes voués à l'échec. Afin de reprogrammer, modifier ces programmes, vous rédigerez ce journal. Lorsque vous mettez vos pensées sur papier, le cerveau perçoit tout différemment que lorsque cela se passe dans votre tête.

Mais le mieux est que vous trouviez toujours, en même temps, une personne partageant les mêmes idées qui partagera votre vision, vos objectifs. Et partager avec lui vos pensées, ou même les lire à haute voix. Tout va commencer à bouillir en vous, vous serez comme divisé en deux. Une partie dira-" Vous ne pouvez pas ", autre " Tu vas réussir ". Et surtout, avec une telle répétition et une telle discipline, vous programmez votre subconscient, modifiez vos installations infructueuses.

Il existe d'autres façons de programmer, mais cela se trouve dans d'autres articles. Pourquoi les autres ? C'est simple - l'un de nous perçoit tout visuellement, puis les informations audio, ou vous avez besoin des deux ensemble. Tout cela peut être facilement ressenti si vous vous écoutez simplement. En attendant, je vous recommande d'en apprendre un peu plus sur avec elle, elle peut radicalement changer votre vie dans son ensemble.

Et un instant, chaque personne en cours de voyage a de tels jours où tout tombe hors de contrôle, il n'y a pas d'humeur, de bien-être, pour le moins, ne fonctionne pas et vous devez continuer à faire quelque chose, mais les choses ne vont pas à tout. Écrivez sur une carte que vous emporterez toujours avec vous votre objectif le plus cher. Et quand vous avez besoin d'agir, mais qu'il n'y a pas d'humeur, sortez votre carte et demandez-vous : "Pourquoi et pourquoi avez-vous besoin de tout cela ?" Et répondez honnêtement à cette question par vous-même. Votre réponse vous motivera à agir et seule l'action vous mènera à votre objectif.

Enfin, comment décider :

Et rappelez-vous toujours que chacun de nous est une personne unique, avec ses propres faiblesses, mais aussi les siennes forces. Et chacun de nous a le droit d'être qui il veut !

bon courage pour l'adoption les bonnes décisions et de l'énergie pour agir ! !

Cordialement Andrey Russkikh

Vérifiez-le à coup sûr! Comment réaliser un rêve

Toutes les actions sont divisées en celles dont les résultats peuvent être prédits et celles dont les conséquences ne peuvent être que supposées. Le plus difficile est le choix, dans lequel il n'y a aucun moyen de savoir si le résultat sera réussi. Il y a des situations dans lesquelles vous devez prendre une décision en peu de temps. C'est à de tels moments qu'une personne s'appuie sur l'intuition et son esprit, qui forment l'équilibre nécessaire pour faire le bon choix.

Qu'est-ce qui influence la prise de décision dans des situations difficiles?

Décisions correctes dans situations différentes mener à but nécessaire. Mais la personnalité évolue constamment. Au moment de décider tâches importantes et dans des circonstances difficiles, il subit des transformations. Cela signifie que les priorités, les objectifs et la personne elle-même changent. Par conséquent, lors de la prise d'une décision importante, il vaut la peine de suivre le principe "ici et maintenant" et de ne pas regarder vers l'avenir. Il existe plusieurs méthodes qui vous aideront à apprendre à faire le bon choix en matière de carrière et de vie :

1. Se débarrasser du "cadre étroit". Un phénomène courant lors du choix de l'une ou l'autre solution. Elle réside dans le fait que le subconscient réduit la variation multiple des résultats possibles à une minorité significative. Au moment de décider d'acheter une voiture, une personne ne voit que deux options : "oui" ou "non". Cependant, les étapes alternatives ne sont pas envisagées. Par exemple, cela vaut la peine d'acheter une voiture bon marché ou même de reporter l'achat et de laisser de l'argent pour des choses plus nécessaires. Il existe un compromis entre les deux solutions qui ne peut être trouvé que dans une hiérarchisation appropriée.
2. Extension de choix. Une personne est trop fortement attachée à l'objectif pour lequel elle a initialement mis en place sa pensée, c'est-à-dire qu'elle ne voit qu'une seule solution liée à cet objectif et en ignore les autres. Un exemple est l'adoption de l'achat d'un appartement. Si elle a fait à l'origine bonne impression, et l'agent immobilier a offert des conditions favorables, alors la question se pose de savoir s'il vaut la peine d'acheter ce logement particulier. Mais le fait est que c'est le premier appartement qui a été visité. De plus, lorsque vous déménagez dans une autre ville, vous ne devez pas limiter votre choix à une seule localité. Il faut d'abord visiter plusieurs endroits, puis choisir celui qui convient le mieux. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de prendre des décisions hâtives, il convient d'étudier en profondeur le marché immobilier afin de choisir celui qui convient le mieux parmi les meilleures offres. Vous devez toujours chercher une alternative, considérer options possibles développements qui peuvent survenir si une décision complètement différente est prise.
3. Informations. Lors du choix, il vaut la peine d'étudier pleinement les données disponibles. Lorsqu'elle postule à un emploi, une personne peut poser elle-même des questions au patron afin de comprendre quel poste il obtient ou sur le licenciement d'un ancien employé. Vous ne devez pas vous limiter à une seule source d'information. Dans l'entretien, il est permis d'utiliser des questions suggestives. Avec leur aide, un certain schéma d'actions est construit, ce qui affectera positivement la décision prise.
4. Créez un espace pour solutions simples. L'expansion de la sélection n'est pas toujours utile. Parfois à cause de un grand nombre options une personne est perdue et il lui est difficile de faire choix final. Par conséquent, la méthode des priorités de base est applicable ici. En combinaison avec l'expansion des options, il est capable de simplifier la tâche de prendre une décision. Si de nombreux entretiens ont été passés lors d'un changement d'emploi et qu'un grand nombre d'employeurs ont répondu, vous devez alors comparer vos priorités avec les conditions qu'ils offrent. En cas de correspondance, cela simplifiera grandement le choix.
5. Testez en pratique. Toute décision correcte est étayée par l'expérience. S'il y a le choix entre deux voitures, un essai routier viendra à la rescousse. L'expérience est la base qui est importante pour résoudre les questions litigieuses.
6. Accepter les critiques. Ce dernier aide lorsque des conclusions correctes et utiles en sont tirées. Un regard de l'extérieur aide à compléter sa propre image de la réalité, à équilibrer l'arrogance avec l'incertitude de quelqu'un d'autre.

Il y a des moments où ces méthodes ne doivent pas être utilisées. L'alternative est déterminée par le nombre d'avantages et d'inconvénients, mais parfois ces derniers ne le sont pas. S'il n'y a pas de conséquences négatives de la décision prise, cela vaut la peine d'agir immédiatement. Par exemple, en rencontrant une fille, un mec commencera à peser le pour et le contre, oubliant qu'il est célibataire et libre et qu'il veut l'amour.

Comment arrêter de se faire foutre mauvaises pensées

Le bon choix dans la vie personnelle

Dans la vie personnelle, un désir excessif d'avoir des informations peut entraîner des querelles et des malentendus. Le partenaire considérera cela comme un test ou une menace pour la relation. Mais si la compréhension mutuelle règne dans l'union, alors l'élu lui-même dira tout ce dont vous avez besoin.

Se débarrasser des émotions passagères vous aidera à ne pas regretter le choix que vous avez fait. De nombreuses mauvaises décisions sont prises sous l'influence de sentiments momentanés. Par conséquent, dans situations difficiles cela vaut la peine de réfléchir à la façon dont vous pouvez vous rapporter à ce problème en 10 minutes ou en années.

Tout choix nécessite du temps pendant lequel une personne réfléchit à tout et se débarrasse de l'influence des émotions. Par exemple, une femme a décidé de divorcer de son mari et d'aller voir son amant après qu'il lui ait offert un cadeau coûteux et organisé une merveilleuse soirée. Mais le conjoint le fait sous l'influence des émotions qui sont restées après la rencontre. Par conséquent, il convient de considérer ce qui se passera si le mari reste avec l'enfant, comment cela l'affectera et si l'amant sera toujours aussi romantique. Pour rationaliser vos pensées et vous calmer complètement, utilisez les méthodes suivantes :

1. Respiration calme. Il est nécessaire de faire 10 expirations et inspirations mesurées. Cela concentrera l'attention et calmera les émotions.
2. "Moi idéal". La personne représente le cours idéal des événements après que la décision a été prise. Cependant, le maintien de la concentration, l'aide d'un ami et la capacité d'attendre sont également nécessaires.

Connaître les priorités de base peut vous aider à toujours vous en tenir aux buts et objectifs principaux. Parfois, lors du choix, une personne oublie les valeurs initiales et est distraite par d'autres options. Cela se produit souvent dans les relations personnelles. Parfois, il est difficile pour une femme de faire un choix entre deux hommes, bien qu'inconsciemment, elle l'ait été depuis longtemps. Mais en pensant à un autre gars, ses qualités et ses vertus bloquent l'image de l'homme déjà choisi et le repoussent du choix initial.

En prenant une décision, il est facile de tomber dans les pièges de l'arrogance, on les appelle les "mine trips". Il semblera que tout va bien et bien, mais les problèmes peuvent commencer plus tard. En raison de l'arrogance, une personne ne pourra pas revenir en arrière, car elle a un fort attachement au choix. Cela arrive souvent dans les relations. Aux premières étapes, il semble à une fille ou à un mec que c'est pour toujours et que ce choix est le meilleur, et la relation est idéalisée. Mais toute relation n'est pas à l'abri des querelles et des crises qui conduisent à la séparation. En raison d'une confiance aveugle dans le choix fait, les partenaires ne remarquent souvent pas qu'ils ne conviennent pas l'un à l'autre. Par conséquent, nous devons immédiatement comprendre que la création d'une alliance est un travail difficile et la capacité de trouver options alternatives dans la résolution de problèmes émergents.

L'utilisation de ces méthodes aidera à prendre la bonne décision, donnera clarté et clarté à la procédure de sélection. Mais elles demandent beaucoup de temps, et les décisions ne se prêtent pas à une analyse sèche de l'esprit. Une personne ne recevra jamais une information absolue ou une confiance totale dans son choix. Par conséquent, l'intuition joue également un rôle important.