So motivieren Sie sich richtig zum Lernen. Psychologen untersuchten dieses Problem und kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die sich zum Lernen motivieren wollen, zwölf grundlegende Tipps geben sollten

Datum der Veröffentlichung: 08.08.2016

Die Frage „Wie man nicht auf halbem Weg aufhört“ beschäftigt viele Menschen. Wir wollen etwas Neues lernen, gute Gewohnheiten entwickeln, unsere Fähigkeiten verbessern und moderne Arbeitsprinzipien beherrschen. Aber jedes Mal, wenn wir auf den gleichen Rechen treten, werden wir müde, beginnen uns zu langweilen, finden keine Zeit zum Lernen und geben auf, was wir begonnen haben.

Mangelnde Motivation ist das Hauptproblem beim Lernen. Wenn jemand nicht vollständig versteht, warum er es braucht, verliert er das Interesse am Lernen. In der Regel schwindet die Motivation, wenn die ersten Schwierigkeiten auftreten. Wir sind es gewohnt, uns zu rechtfertigen: „Früher habe ich ohne das gelebt, das schaffe ich schon ...“, dann setzt die Faulheit ein und es bildet sich eine anhaltende Lernunlust.

Es ist gut, wenn Eltern in der Kindheit lehren könnten, „nicht aufzugeben“, und ein Mensch Willenskraft hat, sich selbst zwingen und zum Lernen drängen kann. Und wenn nicht, kann es sehr schwierig sein, das Interesse am Studium aufrechtzuerhalten.

Motivation aus wissenschaftlicher Sicht

Was bedeutet der Begriff „Motivation“ überhaupt? Dieses Wort leitet sich vom lateinischen „bewegen“ („movere“) ab. Tatsächlich ist es das, was uns vorantreibt und uns dazu anregt, die Aufgabe zu erfüllen.

Ein motivierter Mensch erzielt problemlos geistige, kreative und sportliche Erfolge. Er versteht klar, warum er das tut und welche Belohnung ihn erwartet.

Die Lernmotivation ist jedem Menschen von Natur aus einprogrammiert, sonst würden wir nicht einmal laufen und sprechen lernen. Mit dem Erwerb neuer Kenntnisse oder Fähigkeiten kommt es zu einem Anstieg der Glückshormone. Der Mensch freut sich eigene Erfolge, was ihn zusätzlich dazu anregt, voranzukommen.

Aber Motivation ist keine leichte Sache. Dabei müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen: Die Dosierung sollte auf einem solchen Niveau gehalten werden, dass die Lust am Lernen nicht verschwindet, aber nicht zur Obsession wird.

Wie motiviert man sich zum Lernen?

Leider, universelles Rezept Nein. Jeder Mensch ist sich der Notwendigkeit der Motivation bewusst und sucht nach seinen eigenen Möglichkeiten, diese aufrechtzuerhalten oder zu stärken. Wenn Sie Langeweile und Müdigkeit beiseite lassen, sehen Sie viele Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren.

Schauen wir uns sechs Hauptmöglichkeiten an, um motiviert zu bleiben:

1. Besonderheiten. Das gesetzte Ziel sollte keine Illusion sein. Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und schreiben Sie auf, was Sie erreichen möchten. Verwenden Sie quantitative Notation und präzise Definitionen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Erfolge im Laufe der Zeit zu verfolgen. Beispielsweise ist das Ziel „Ich möchte Englisch lernen“ nicht spezifisch, man kann es leicht auf später verschieben, aber „Im Juli für einen 64-Stunden-Englischkurs für Anfänger anmelden“ ist ein konkretes Ziel, das schwieriger ist wegkommen.
2. Denken Sie immer an die Ursache Ihres Ziels. Wenn Schwierigkeiten auftreten, erinnern Sie sich daran, warum Sie studieren. Fügen Sie Ihrem Ziel eine Liste mit Gründen hinzu, warum Sie es erreichen möchten. Haben Sie keine Angst, banal zu sein, schreiben Sie alles: um schlauer zu werden und die Möglichkeit zu haben, ohne Vorwand „Ich spreche Englisch“ in Ihren Lebenslauf zu schreiben, eine Beförderung zu erhalten, ein Mädchen zu beeindrucken, auf Reisen frei zu kommunizieren, um Filme im Original anzusehen usw. Die Liste sollte eine maximale Reichweite haben.
3. Gemeinsam macht es mehr Spaß! Wenn es schwierig ist, alleine mit dem Lernen zu beginnen, suchen Sie nach Partnern. Gemeinsames Training macht mehr Spaß, außerdem wird der Wettbewerbsinstinkt als zusätzlicher Arbeitsanreiz wirken und es wird unbequem sein, seine Freunde zu verlassen.
4. Finden Sie ein Vorbild. Erwachsene sind große Kinder. So wie wir als Kind wie unser älterer Bruder, Filmstar oder Lieblingssportler sein wollten, so wollten wir auch im Erwachsenenalter sein gutes Beispiel inspiriert.
5. Teile und herrsche! Teilt Hauptziel kleine und stellen Sie sicher, dass Sie sie erreichen. Dies gibt Ihnen ein Erfolgserlebnis und ermöglicht es Ihnen, ständig Fortschritte zu sehen.
6. Vergessen Sie nicht das Positive. Wenn Sie Ihren täglichen Schritten auf dem Weg zu Ihren Zielen ein wenig Spaß hinzufügen und sich selbst für kleine Erfolge loben und belohnen, können Sie verhindern, dass Ihr Studium zur Belastung wird, und Stress abbauen.

Genießen Sie die Chance auf kontinuierliches Wachstum und

Untersuchungen zeigen, dass die Lernmotivation untrennbar mit den Leistungen der Schüler verbunden ist und dass engagierte Schüler eher positive und lohnende Erfahrungen machen.

Motor des Fortschritts?

Derzeit ist die Frage der Entwicklung nachhaltig positiver Motive bei Schulkindern in Pädagogik und Psychologie relevant. Probleme, die mit der mangelnden Lernmotivation eines Kindes einhergehen, haben verschiedene Konsequenzen. Verminderte kognitive Aktivität in Jugend hängt von abweichendem Verhalten ab. Aufgrund ihres Alters unterschätzen Jugendliche den Wert und die Wichtigkeit des Lernens.

Eltern wenden sich häufig an Spezialisten, um Rat zu erhalten. Bei der Frage, wie man ein Kind zum Lernen motiviert, sind sich Psychologen einig Motivationssphäre Schulkinder werden durch die emotional-willkürliche Sphäre korrigiert, indem sie bei der Erledigung von Bildungsaufgaben positive Emotionen erhalten und Schulängste überwinden.

Die Gestaltung kann sich positiv auf das Lernen und die Beurteilungen der Schüler auswirken. Ein motivierter Schüler wird in der Lage sein, die Lernphasen leichter zu durchlaufen und alle notwendigen Aufgaben zu erledigen, um den Erfolg sicherzustellen. Dadurch können sie fokussierter und konzentrierter lernen. Motivation ist besonders nützlich, wenn es während des Studiums zu Schwierigkeiten kommt, sie diszipliniert, hilft bei der Konzentration und verbessert den Studienerfolg weiter. Daher stellen sich moderne Bildungseinrichtungen viele Motivationsaufgaben. Bildungsaktivitäten.

Darüber hinaus hat die Lernmotivation zugenommen langfristige Perspektive. Modernes Leben erfordert den ständigen Erwerb neuer und die Verbesserung vorhandener Fähigkeiten. Es reicht nicht mehr aus, Experte auf einem Gebiet zu sein. Deshalb ist es wichtig, dass die Kinder während der Schulzeit lernen, motiviert zu sein und bereit sind, sich Wissen anzueignen und Freude am Lernprozess zu haben. Mit einer solchen Einstellung wird jeder sowohl sein Studium an einer Hochschule als auch seine zukünftige Karriere erfolgreich meistern können.

ich will nicht studieren

Lernmotivation entsteht aus dem Zusammenspiel bewusster und unbewusster Faktoren, wie etwa der Stärke eines Wunsches oder Bedürfnisses, dem Anreiz- oder Belohnungswert eines Ziels und den Erwartungen des Einzelnen und seiner Mitmenschen. Die Gründe können unterschiedlich sein. Der Lehrplan ist auf durchschnittliche Fähigkeiten von Kindern ausgelegt. Während ein Kind damit erfolgreich zurechtkommt, muss sich ein anderes mehr anstrengen und anstrengen. Daher kommt es zu Situationen, in denen Kinder nicht zur Schule gehen, keine Hausaufgaben machen und keine guten Noten anstreben wollen.

Die Studienmotivation eines Studierenden kann aufgrund der Enttäuschung über das von ihm gewählte Fachgebiet verschwinden. Oftmals werden die Lehrveranstaltungen an einer Hochschule nicht den bisherigen Erwartungen gerecht. Konfrontation mit komplexen Disziplinen, Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen in einem neuen Team – all das führt dazu, dass Studierende das Interesse am Studium verlieren.

Das Lehrpersonal der Bildungseinrichtung ist dafür verantwortlich, das Lernen von Schülern und Studierenden zu motivieren. Bei der Organisation von Bildungsaktivitäten interessiert und beunruhigt einen erfahrenen Lehrer nichts so sehr wie die Bildungsmotivation von Schülern. Für Bildungsprozess Nicht nur die Einstellung und Professionalität des Lehrers ist äußerst wichtig, sondern auch der Wunsch des Schülers, die übermittelten Informationen zu empfangen und zu verarbeiten, d.h. Motivation zum Lernen. Individueller Ansatz Die Haltung des Lehrers gegenüber dem Schüler, die Zusammenarbeit mit den Eltern, die Entwicklung von Disziplin und die Verbesserung des Lehrplans können die Situation zum Besseren verändern.

Lassen Sie uns verschiedene nützliche praktische Methoden zur Anregung und Motivation des Lernens analysieren.

Die Macht der Ziele

Ein von wirksame Methoden, die im Prozess der Bildungsmotivation verwendet werden kann, besteht darin, nachdenkliche Ziele und Zielsetzungen richtig zu identifizieren. Sie können sowohl kurzfristiger Natur (z. B. eine anstehende Prüfung) als auch langfristiger Natur sein (z. B. Leistungen, die für ein Studium notwendig sind). Ziele und Vorgaben sind eine der besten Motivationsquellen, da sie eine Person inspirieren. Beispielsweise beruht die Motivation der Studierenden, keine Lehrveranstaltungen zu versäumen, häufig auf dem angestrebten Ziel, eine sogenannte „automatische“ Anrechnung der Anwesenheit zu erhalten. Nach der Methodik zur Untersuchung der Motivation positiv Nebenwirkung Der Zweck besteht darin, dass es die Beharrlichkeit einer Person dramatisch erhöht. Darüber hinaus führen klug gewählte Ziele zu besseren Ergebnissen.

Es ist wichtig, realistische Ziele und Fristen festzulegen. Jedes erreichte Ziel führt zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl und trägt zu neuen Erfolgen bei.

Wichtige Tipps zur Zielsetzung:

1. Ziele sollten aufgeschrieben werden.
2. Unsicherheit, Verleugnung und Notwendigkeit müssen vermieden werden.
3. Komplexe Ziele sollten in Hauptziele und Unterziele unterteilt werden.
4. Alle Mittel zur Erreichung des Ziels sollten aufgezeichnet werden.
5. Die Visualisierung des Erreichens eines Ziels trägt dazu bei, den Wunsch und die Beharrlichkeit zu stärken.

Lebkuchenmethode

Der Akt der Belohnung als weitere Motivationsmethode ist äußerst wichtig. Kann tatsächlich befriedigend sein positiver Effekt Das ist kolossal. Deshalb sollte man bei der Frage, wie man die Lernmotivation steigern kann, die entsprechende Belohnung nach Erreichen des Ziels nicht außer Acht lassen. Wenn das Gehirn eine Belohnung für die Anstrengung erhält, wenn ein Ziel erreicht ist, reagiert es positive Gefühle, was zu der Erkenntnis führt, dass Ihre Bemühungen positiv belohnt werden. Auf einer bewussten oder unbewussten Ebene entsteht die Erkenntnis, dass die größte Anstrengung zu noch größerer Zufriedenheit führt.

Mit der Formel „hoher Aufwand + Zielerreichung = Zufriedenheit“ beginnt das Gehirn, harte Arbeit eher mit Zufriedenheit als mit negativen Faktoren zu assoziieren. Anstehende Aufgaben und die zur Zielerreichung notwendigen Maßnahmen verknüpfen Sie mit einer weiteren Chance auf eine Belohnung (= positive Emotionen). Dadurch steigt die Lernmotivation bzw. bleibt erhalten hohes Level bis das Ziel erreicht ist. Darüber hinaus wird die Bereitschaft, die sogenannten Kosten (z. B. Aufwand, Zeit) zur Zielerreichung zu zahlen, aufgrund der gewünschten und lang erwarteten Belohnung steigen.

Diese Technik ist besonders effektiv. Eltern von Schulkindern fragen sich oft, wie sie ihr Kind motivieren können, seine Hausaufgaben zu machen. Sie sollten ihn nicht regelmäßig zwingen, Strafen oder andere Methoden anwenden. Sie werden nicht wirksam sein. Schulmotivation ist wichtig, ohne sie wird ein Schüler den Lehrstoff nicht erfolgreich meistern können. Daher raten Psychologen dazu, Kinder zu fördern. Jeder Elternteil wird in der Lage sein, einen Zugang zu seinem Kind zu finden und etwas zu finden, das es glücklich macht.

Die Entwicklung der Lernmotivation durch diese Technik wird nur dann erfolgreich sein, wenn sie einfach ist wichtige Regeln: Endziel = große Belohnung und einfaches Ziel (auch Unterziel genannt) = kleine Belohnung. Es ist wichtig zu verstehen, dass es für Misserfolge keine Belohnung gibt. Wird das Ziel nicht erreicht, erfolgt keine Belohnung. Die Bereitstellung erfolgt erst nach Erreichen des Ziels und nicht zu irgendeinem Zeitpunkt während des Prozesses.

Wichtige Regeln:

1. Die Belohnung sollte bei der Zielsetzung festgelegt werden.
2. Anspruchsvolle Aufgaben erfordern herausragende Belohnungen und umgekehrt.
3. Die Belohnung kann nicht für erfolglose Versuche erhalten werden.
4. Die Belohnung kommt erst nach Erreichen des Ziels, nicht früher und nicht später.

Ambiente-Atmosphäre

Die Motivation für die Bildungsaktivitäten von Studierenden und Schülern hängt maßgeblich von ihren Ansichten und Gedanken zur Schule bzw. Hochschule ab. Wenn ein Student beispielsweise die Universität als einen Ort definiert, an dem er täglich Ängsten ausgesetzt ist und psychischem Leid von Lehrern oder Kollegen ausgesetzt ist, kann er nicht motiviert werden, in seinem Studium gute Leistungen zu erbringen.

Eine positive Einstellung gegenüber der Bildungseinrichtung, Mitschülern, Mitstudierenden und Lehrkräften trägt dazu bei, die Studienmotivation auf einem hohen Niveau zu halten. Und hier negative Gefühle, vielleicht wird sie zerstört. Während des Studiums begegnen Studierende negative Emotionen wie Wut, Angst und Frustration. Diese Gefühle können die Motivation deutlich reduzieren. Wenn Eltern darüber nachdenken, wie sie Jugendliche zum Lernen motivieren können, sollten sie daher auf diesen Faktor achten und solche Probleme beseitigen. Und den Schülern sollte geraten werden, auf gegennegatives Verhalten zu verzichten. Wir müssen versuchen, uns zu verändern negative Emotionen zu noch größerer Motivation. Den Zorn in eine andere positive Richtung lenken.

Steht das Interesse über allem anderen?

Ein weiteres sehr wirksames Element, dessen Vorhandensein dazu beiträgt, die Lernmotivation bei Teenagern zu steigern, ist das Interesse am Thema. Wenn Sie ein echtes Interesse am Studienfach entwickeln, steigt der Wunsch, mehr zu lernen.

Zur Motivation von Schülern und Studierenden werden Exkursionen durchgeführt, Offener Unterricht und Meetings, bringen innovative Technologien in den Bildungsprozess ein - alles, was dazu beiträgt, Interesse zu wecken und zu fesseln. Deshalb in Grundschule Die meisten Aktivitäten basieren auf Spielen, um Kinder zu motivieren. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einer interessanten Aufgabe und einer Aufgabe, die aufgrund der Umstände erledigt werden muss.

Eltern sollten auch alle Bildungshobbys des Kindes unterstützen junges Alter: Besuchen Sie öffentliche Vorträge und Ausstellungen zu Themen, die das Kind interessieren, unter Berücksichtigung des Alters. Somit kann der Prozess motivierender Lernaktivitäten bereits im Vorschulalter begonnen werden.

Von Schülern hört man oft, dass sie das, was sie in der Schule lernen, im späteren Leben nicht brauchen werden. Wenn ein Kind nicht glaubt, dass das zu studierende Fach praktische Bedeutung und Nutzen hat, wird es es nicht beherrschen wollen. Daraus folgt, dass Sie darlegen müssen, warum das Schulfach wichtig ist. Es ist notwendig, Verbindungen herzustellen wahres Leben. Zeigen, dass Unterrichtsmaterial von Menschen in verwendet wird Alltagsleben, Sie können Interesse daran entwickeln.

Wichtige Schritte, um Interesse zu wecken:

1. Es ist notwendig, das Thema über den Unterricht hinaus weiter zu studieren.
2. Ungewöhnliche Aspekte des Themas sollten untersucht werden.
3. Man muss sich damit vertraut machen interessante Bücher, Zeitschriften oder Artikel zum Thema.

Sie müssen nur anfangen

Viele Schüler und Studenten interessieren sich für die Frage, wie sie sich zum Lernen motivieren können. Die Antwort lautet: Wir müssen sofort mit dem Lernen beginnen, egal was passiert.

Diese Methode funktioniert, wenn es um Selbstmotivation geht. Es ist wichtig, aus der Komfortzone herauszukommen, unabhängig davon, ob man müde ist oder ob der Lernstoff interessant ist. Dies ist der erste Schritt zum Erfolg. Warum ist es wichtig?

Zwang befreit Ihren Geist von allen negativen Gedanken, die Faulheit fördern. Sobald Sie beginnen, gewöhnt sich Ihr Gehirn an seine Aufgaben. Jetzt wird es zu einer natürlichen Umgebung und Komfortzone. Motivierendes Lernen ist ein arbeitsintensiver und langwieriger Prozess, auf den Sie vorbereitet sein müssen.

Das sind Wendepunkte. Sie entscheiden, was als nächstes passieren wird: Aufstieg oder Fall. Entweder wird die Schwierigkeit überwunden und das Ziel wird realer und näher, oder es ändert sich nichts zum Besseren und der Zustand der Unzufriedenheit kehrt wieder zurück. Darüber hinaus können Sie nach Abschluss der erforderlichen Aufgabe jederzeit zur Entspannung und Ihren Lieblingsbeschäftigungen zurückkehren.

Was sind die Ergebnisse?

Es ist ein wichtiger Teil jedes Prozesses. Motiviert zu sein bedeutet, so stark an etwas zu glauben, dass Sie bereit sind, hart zu arbeiten und schwierige Wege auf sich zu nehmen, um Ihre Ziele und Ihr Endziel zu erreichen.

Obwohl einige Schüler und Studenten von Natur aus motivierter sind als andere, gibt es viele Methoden, mit denen sich die Motivation steigern lässt. Die Lernmotivation kann selbstständig erworben oder von jemand anderem vermittelt werden. Untersuchungen zeigen, dass Sie Ihr eigenes Maß an Motivation und Selbstkontrolle beeinflussen können. Aber wir dürfen die bedingungslose Rolle der Erwachsenen – Eltern und Lehrer – nicht vergessen. Allerdings tun Eltern oft nichts, um das Interesse ihres Kindes am Lernen zu wecken. Am Motivationsprozess sind Erwachsene, vor allem Eltern, beteiligt.

IN Kindheit Es ist gar nicht so schwer, Motivation zu schaffen, Neues zu lernen, zu lernen. Schon im Jugendalter ist es schwieriger, eine erhöhte Lernmotivation zu fördern. In einer solchen Zeit, in der alle Ideale zerfallen und neue Autoritäten auftauchen, ist es schwierig, sie zu finden Gemeinsame Sprache mit Teenagern, ganz zu schweigen davon, sie zum Lernen zu motivieren. Bei diesem ganzen Prozess kommt es vor allem auf die richtige Herangehensweise an. Wenn Eltern das Gefühl haben, dass sie diese Aufgabe alleine nicht bewältigen können, wenden sie sich besser an Spezialisten. Bei der Frage, wie man ein Kind zum Lernen motivieren kann, sind die Ratschläge der Psychologen identisch. Das Wichtigste ist, den Einsatz von Methoden wie Erpressung, Verboten und Strafen zu verhindern. Ein Vertrauensverlust wird das Problem nur verschlimmern. Effektiv in solchen Situationen verschiedene Methoden Motivation, die genutzt werden kann, um das Interesse und die Lust am Lernen zu steigern.

Wie kann man sich zum Lernen zwingen, wenn man weder den Wunsch noch die Kraft dazu hat? Dieser Zustand ist vielen Studierenden bekannt, die es gewohnt sind, ihr Studium bis zum Beginn der Prüfungen aufzuschieben. Gleichzeitig ist es auch für einen Studenten wichtig zu wissen, wie er sich zum Lernen zwingen kann, nicht nur unter der Androhung einer Sitzung und eines Ausschlusses, sondern das ganze Jahr über.

Selbstdisziplin und ihre Präsenz sind eine der Antworten auf die Frage, wie man sich zum Lernen zwingen kann. Kompetenz ist eine großartige Fähigkeit, die Ihnen nicht nur während Ihres Studiums, sondern Ihr ganzes Leben lang von Nutzen sein wird.

Sich selbst zum Lernen zu drängen, kann durch Übung, Hingabe und Konzentration erreicht werden. Nachfolgend haben wir einige zusammengestellt effektive Wege, das Ihnen auf dem Weg weiterhilft und Ihre Motivation fördert.

Wenn Sie noch nicht herausgefunden haben, wie Sie sich zum Lernen motivieren können, gehen Ihnen möglicherweise zu viele Gedanken durch den Kopf. Über alles außer Lernen. Sie interessieren sich für Treffen mit Freunden, die Premiere neuer Filme und viele andere Dinge, unter denen es ziemlich schwierig ist, Bildungsaktivitäten zu finden.

Der beste Weg, sich zum Lernen zu zwingen, besteht darin, den Kopf völlig freizubekommen. Wenn Ihnen weniger Gedanken über Partys oder Fernsehfilme im Kopf herumschwirren, bedeutet dies, dass Ihr Geist frei ist, um sich neues Wissen anzueignen.

So zwingen Sie sich zum Lernen: Tun Sie einfach, was Sie tun müssen

Sie verstehen aus vielen Gründen nicht, wie Sie sich zum Lernen zwingen können, vor allem aber, weil Sie sich nicht dazu zwingen können, damit anzufangen. Ihnen fallen eine Million Gründe ein, sich nicht hinzusetzen und mit dem Lernprozess zu beginnen, aber der einfachste Weg, mit dieser Situation umzugehen, ist. Setzen Sie sich einfach an Ihren Schreibtisch und schlagen Sie Ihr Lehrbuch auf.

Denken Sie an den Slogan von Nike, der für Sie der perfekte Motivator sein kann: „Just Do It!“ - "Mach es einfach!"

Beginnen Sie mit dem Lernen, indem Sie einfach anfangen.

Warten Sie nicht, bis Sie den Wunsch verspüren, am Granit der Wissenschaft zu nagen. Kauen Sie es gleich jetzt, und die Motivation wird Ihnen folgen.

Wie Sie sich zum Lernen zwingen, wenn Sie ein Ziel haben

Ein Ziel haben – guter Faktor um zu verstehen, wie man sich zum Lernen zwingen kann. Der Lernprozess selbst mag mühsam und uninteressant erscheinen, aber wenn Sie im Abschluss etwas Interessantes erwartet, dann ändert sich die Sache radikal.

Das ultimative Ziel des Studiums kann sein, einen angesehenen Job zu bekommen, die Eltern stolz zu machen oder die Möglichkeit zu haben, den eigenen Horizont zu erweitern.

Das alles ist real tolle Möglichkeit Entdecken Sie Ihren Wert, wenn Sie sich auf das Endziel konzentrieren und nicht auf den Prozess, dorthin zu gelangen. Ein Ziel zu haben wird Ihnen helfen, sich auf Ihr Studium zu konzentrieren, denn es ist der Schlüssel zu der Zukunft, die Sie sich wünschen.

Wie Sie sich zum Lernen zwingen, wenn Sie in einer Gruppe lernen

Wenn Sie sich nicht auf Ihr Studium konzentrieren können, versuchen Sie es mit Ihren Freunden. Das Lernen in einer Gruppe ist eine tolle Möglichkeit, sich zum Lernen zu zwingen, wenn man faul ist, keine Lust dazu hat und keine Kraft hat, Neues zu lernen. Das Lernen in einer Gruppe kann eine gute Motivation sein, die Einstellung zum Prozess zu ändern.

Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl der Partner, mit denen Sie studieren möchten. Unter ihnen mag es diejenigen geben, die nicht nur nicht wissen, wie sie sich zum Lernen zwingen sollen, sondern auch nicht die Absicht haben, nach einer Antwort auf diese Frage zu suchen.

Wie Sie sich zum Lernen zwingen, indem Sie klein anfangen

Ein Mensch weiß nicht, wie er sich zum Lernen zwingen soll, wenn er erwartet, dass er einfach im Strom ertrinkt. komplexe Aufgaben und neues Wissen, für das Sie einfach keine Zeit haben, es sich anzueignen. Nur vor der Sitzung schämt sich keiner der Studierenden für die Menge an Wissen, die erlernt werden muss.

Wenn Sie einen Studienplan haben, versuchen Sie, Ihr gesamtes Lernen nicht ein paar Tage vor der Sitzung aufzugeben, sondern verteilen Sie Ihre Anstrengungen gleichmäßig auf alle Tage des Semesters.

Wie Sie sich zum Lernen zwingen, indem Sie sich selbst bestechen

Wenn Sie es gewohnt sind, sich für verschiedene Leistungen zu belohnen, dann wissen Sie, wie Sie sich zum Lernen zwingen können. Belohnungen, ob süße Leckereien oder kleine Einkäufe, tragen zur Motivation bei. Die Hauptsache ist, vernünftige Grenzen einzuhalten und sich nicht auf Kleinigkeiten einzulassen.

Die Ausbildung ist vorübergehend

Wenn Sie neue Erkenntnisse darüber gewinnen möchten, wie Sie sich zum Lernen motivieren können, erinnern Sie sich daran, dass Lernen vorübergehend ist. Dies ist eine Phase in Ihrem Leben, die Sie durchlaufen müssen, aber sobald Sie Ihre Abschlussprüfungen abgeschlossen haben, ist Ihre Ausbildung beendet. Dann beginnt Ihr Leben von vorne.

Einige motivierende Zitate am Ende

Hier sind einige Zitate von berühmten und sogar großartigen Menschen, die Sie motivieren können, weiter zu lernen, auch wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich zum Lernen zwingen können, nur weil Sie zu faul dazu sind.

Motivieren Sie sich mit Zitaten berühmter Persönlichkeiten

„Die Tragödie des Lebens besteht nicht darin, dass das Ziel nicht erreicht wird. Die Tragödie ist, dass es kein Ziel gibt, das erreicht werden kann.“ Benjamin Mays

„Kein Meisterwerk wurde jemals von einem faulen Künstler geschaffen.“ Anonymer Autor

„Verschieben Sie auf morgen, was Sie nicht bis zum Tag Ihres Todes erledigen möchten. Handeln ist der wichtigste Schlüssel zum Erfolg.“ Pablo Picasso

„Stellen Sie sich einer noch größeren Herausforderung als der, vor der Sie jetzt stehen, und Sie erwerben die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um die ursprüngliche Herausforderung zu meistern.“ William J. Bennett

"An sich selbst glauben. Vertrauen Sie Ihren Fähigkeiten! Ohne bescheidenes, aber fundiertes Selbstvertrauen kann man weder erfolgreich noch glücklich sein.“ Norman Vincent Peale

„Seien Sie erbärmlich oder motivieren Sie sich. Man hat immer die Wahl, was man tun möchte.“ Wayne Dyer

„Was uns wie bittere Prüfungen vorkommt, ist oft ein versteckter Segen.“ Oscar Wilde

„Haben Sie keine Angst davor, das Gute zum Besseren aufzugeben.“ John D. Rockefeller

„Mut ist Widerstand gegen die Angst, Beherrschung der Angst, nicht die Abwesenheit von Angst.“ Mark Twain

„Erfolg ist die Summe kleiner Anstrengungen, die Tag für Tag wiederholt werden.“ Robert Collier

„Selbst wenn man sehr talentiert ist und sich viel Mühe gibt, brauchen manche Ergebnisse einfach Zeit: Selbst wenn man neun Frauen schwanger macht, bekommt man in einem Monat kein Kind.“ Warren Buffett

„Ich habe keine Niederlagen erlitten. Ich habe gerade 10.000 Möglichkeiten gefunden, die nicht funktionieren. Thomas Edison

„Es gibt nur einen Weg, großartige Arbeit zu leisten – sie zu lieben!“ Steve Jobs

"Nicht eins tolles Ziel Ohne Begeisterung wäre das nicht möglich gewesen.“ Ralph Waldo Emerson

„Alle unsere Träume können wahr werden – wenn wir den Mut haben, auf dem eingeschlagenen Weg zu bleiben.“ Walt Disney

So motivieren Sie sich zum Lernen: 12 Tipps von Psychologen + Motivation für Harvard-Studenten + wahre Begebenheit+ 10 Hollywoodstars mit brillanter Ausbildung.

Studieren ist nicht deine Sache starker Punkt, weil auf dem Bücherregal ein Lehrbuch steht Englische Sprache, abstrakt auf Weltgeschichte verwandelte sich auf magische Weise in eine Tüte für frittierte Samen und eine Broschüre mit den Regeln Verkehr ging zu Omas Ofen.

Bist du schon mit Staub bedeckt? Das wird bei dir definitiv nicht funktionieren. Also lasst uns zusammenkommen und es herausfinden wie man sich zum Lernen motiviert.

12 goldene Tipps von Psychologen, wie Sie sich zum Lernen motivieren: Ihr IQ geht einfach durch die Decke!

Bewährte Ratschläge von Psychologen helfen Ihnen, sich zum Lernen zu motivieren:

Denken Sie an Ihre gebildeten Freunde und Bekannten.

Na, willst du wirklich wieder nach Luft schnappen, wenn dein Freund Wassili anfängt, über den Aufbau des Sonnensystems zu reden?

Wie kann man nicht vor Neid ersticken, wenn eine Freundin einem erzählt, dass sie eine weißzahnige Amerikanerin heiratet, nur weil sie in ein paar Monaten gesprochenes Englisch beherrscht? Aber das Lernen in der Schule tat ihr nicht besonders gut!

Lernen Sie mit jemandem, der genauso wissensdurstig ist wie Sie, um sich zum Lernen zu motivieren.

Und versuchen Sie, Ihre Erfolge gegenseitig zur Schau zu stellen, denn ein gesunder Wettbewerb in dieser lobenswerten Angelegenheit hat noch niemandem geschadet.

Auch ein kompetenter und seriöser Mentor kann Sie zum Studium motivieren.

Und stellen Sie dem Lehrer tausendundeine Fragen, wenn Sie etwas nicht verstehen: So motivieren Sie sich noch mehr zum Lernen. Nicht umsonst sagt man, dass der Appetit mit dem Essen einhergeht.

Um sich zum Lernen zu motivieren, müssen Sie immer den „Horizont“ im Blick haben – eigentlich das, wofür Sie über Notizen und Bücher „sterben“.

Willst du großartig werden? Schönheitschirurg? Dann seien Sie darauf vorbereitet, die Namen von Muskeln, Knochen und Sehnen sowie andere medizinische Fachausdrücke bis zur Ohnmacht zu büffeln. Aber irgendwo da draußen warten bereits millionenschwere Honorare von Popstars für gepflegte Nasen und prachtvolle Brüste auf Sie.

Erstellen Sie einen klaren Lernplan und belohnen Sie sich mit etwas dazwischen.

Haben Sie drei der sechs für heute geplanten Prüfungstickets gelernt? Es ist Zeit, eine halbe Stunde spazieren zu gehen und ein paar Ihrer Lieblingsspeisen zu essen Pralinen oder ruf deinen lachenden Freund an.

Aber denken Sie daran: Die Belohnung sollte der Mühe entsprechen, die Sie für das Lernen aufgewendet haben. Es ist also eindeutig zu viel, auf Grillabende über Nacht zu verzichten, nur weil Sie 10 gelernt haben.

Wenn das Lernen für Sie eine Belastung, tödliche Langeweile und Melancholie ist, hilft Ihnen das Sketchnoting-System dabei, sich selbst zu motivieren.

Sein Kern besteht darin, beim Lernen nicht nur Notizen zu machen, sondern für Sie verständliche „mentale Karten“ – mit lustigen Zeichnungen, „verrückten“ Zitaten von Lehrern und Emoticons. Mehr dazu können Sie zum Beispiel in Mike Rohdes Buch „Sketchnoting. Ein Leitfaden zur Visualisierung von Ideen.

Wahre Ästheten (und wir sind sicher, dass Sie genau so sind) werden durch die ideale Ordnung am Arbeitsplatz, schön, zum Lernen motiviert Bürobedarf und sogar einen Strauß Ihrer Lieblingsblumen.

Das ist richtig: Es ist schwierig, Spaß am Lernen zu haben, wenn man mit einem Bleistiftstummel auf einer alten Zeitung Notizen macht und um einen herum „Chaos und Anarchie“ herrscht.

„Ich habe alle meine bewusstes Leben Ich habe davon geträumt, London zu besuchen. Und ab der fünften Klasse waren alle meine Hefte zum Lernen mit Big Ben oder roten Doppeldeckerbussen versehen, und über meinem Schreibtisch hing die britische Flagge.
Als du heulen wolltest, weil du das Falsche wiederholtest Englische Verben Diese kleinen Dinge haben mir geholfen, mich für das weitere Studium zu motivieren. Und rate was? Im September fliege ich im Rahmen eines Studentenaustauschprogramms nach London. Träume werden wahr!"- sagt Lyudmila aus Kiew.

1. Helfen Sie dabei, sich zu neuen Erfolgen zu motivieren ideale Bedingungen für das Studium:

   • Keine engen Röcke, herunterfallende Hosen und Pony in den Augen beim Lernen– Gönnen Sie sich maximalen Komfort, auch wenn dieser für Sie aus Ihrem Lieblingspyjama mit Eulen besteht;

   • Stellen Sie sicher, dass Sie nichts vom Studium ablenkt: keine Schreie der nebenan wohnenden „italienischen“ Familie, keine Anrufe aufs Handy, kein einladend blinkendes ICQ-Fenster.

     Tragen Sie bei Bedarf Ohrstöpsel, stopfen Sie Ihre Ohren mit Watte zu oder lernen Sie mit dem Blick zur Wand. Du bist weg – du bist „gestorben“ und wirst für die Welt nur dann „auferstehen“, wenn du dir diesen verdammten Satz einprägst!

     Stellen Sie eine Flasche Wasser in Ihre Nähe Wasser trinken und etwas Snack vor dem Lernen, sonst besteht die Gefahr, dass Sie auf dem Weg zum Kühlschrank nachgeben und ins Wohnzimmer gehen und dann schauen – und schon sind Sie irgendwo in der Datscha Ihres Jugendfreundes Seryoga und „kritzeln“ Bier.

     Dann ist es sinnlos, sich selbst zu motivieren;

Denken Sie nicht einmal darüber nach, was für wundervolle und interessante Dinge Sie tun könnten, wenn Sie keine Zeit mit Lernen verbringen würden.

So wirst du dich definitiv nicht motivieren können. Also denken wir ans Lernen, und nur daran, mein Lieber, auch wenn draußen „das Gras grün ist und die Sonne scheint“.

So dumm dieser Rat auch erscheinen mag, manchmal muss man sich einfach mit seinen Lehrbüchern hinsetzen und mit dem Lernen beginnen, um sich zum Lernen zu motivieren.

Erinnern Sie sich an den guten alten Witz: „Zuerst mochte unsere Katze den Staubsauger nicht, aber dann passierte nichts – sie war süchtig.“ Also machen Sie mit!

Schaffen Sie keine „Notsituationen“, wenn Sie das Lernen nicht für immer hassen wollen, sondern motivieren Sie sich im Gegenteil.

Müssen Sie am Freitag einen Aufsatz schreiben? Wir empfehlen, nicht am Donnerstag um 23 Uhr damit zu beginnen, sondern den Arbeitsaufwand lieber auf zwei bis drei Abende aufzuteilen.

Versuchen Sie, sich nicht zu Tode zum Lernen zu motivieren.

Versuchen Sie nicht, drei Bände der Großen Sowjetischen Enzyklopädie auf einmal zu lernen – setzen Sie sich realistische Ziele, aber erfüllen Sie diese strikt.

„Mein Geheimnis für ein erfolgreiches Studium ist die realistische Einschätzung meiner Stärken und meine eiserne Willenskraft. Das heißt, wenn ich weiß, dass ich in 3 Tagen 15 Fragen lernen muss und es schaffe, werde ich 5 Themen pro Tag vollstopfen, auch wenn Voodoo-Schamanen um mich herum rituelle Tänze aufführen und Gisele Bündchen mich zu einem Date einladen wird Datum."„Sergei, ein Student aus Moskau, erzählt von seinen Erfahrungen, wie man sich zum Lernen motivieren kann.

15 Tipps von Harvard-Studenten, wie Sie sich zum Lernen motivieren können: Das macht Lust, sich mit Ihren Büchern hinzusetzen!

Hier sind die Aussagen, mit denen sich Studenten einer Elite-Institution wie Harvard motivieren:

Die Geschichte über Natalya, Faulheit und Gurken: Was passiert, wenn man nicht „dampft“?

Jeden Morgen nimmt der Autor des Artikels bei seiner Arbeit eine Abkürzung über den städtischen Gemüsemarkt.

Und als sie an einem der Schalter vorbeigeht, versucht sie, so schnell wie möglich „vorbeizuschleichen“, denn hier verkauft ihre ehemalige Klassenkameradin Natasha Gemüse – wirres Haar, stumpfe Haut und schmutzige Hände mit abgebrochenen Nägeln. Es besteht der Verdacht, dass die Röte auf den Wangen nicht von mädchenhafter Schüchternheit herrührt, sondern von starkem Alkohol.

Doch als Natalya an der Universität war, zeigte sie große Hoffnungen und schloss sogar ihr Graduiertenstudium ab.

Zwar hat sie ihre Doktorarbeit nie verteidigt: Sie hatte nicht genug von diesen inneren Stärken, um sich zum Studium zu motivieren, als sie in der Abteilung, in der sie tätig war, von unglücklicher Liebe, Konflikten mit Verwandten und „Skandalen, Intrigen, Ermittlungen“ angegriffen wurde Das Mädchen war Doktorandin.

Natasha hat nicht einmal versucht, einen Job zu bekommen, oder zumindest einen prestigeträchtigeren als den einer Verkäuferin auf dem Markt. Ich bin ausgebrannt und habe aufgegeben, habe mich nicht für die Weiterentwicklung motiviert ...

Beängstigend? Das ist das Gleiche ... Lasst uns zusammenreißen und uns auf das Lernen vorbereiten!

10 hervorragend gebildete Hollywoodstars, die genau wissen, wie sie sich zum Lernen motivieren können

Wenn Sie Ihre Unfähigkeit, sich zum Lernen zu motivieren, mit Zeitmangel begründen, überlegen Sie, ob Sie beschäftigter sind als diese prominenten Intellektuellen:

• Dolph Lungeren;
• Madonna;
• Edward Norton;
• Kate Beckinsale;
• Eva Longoria;
• Emma Watson;
• David Duchovny;
• Jodie Foster;
• James Franco;
• Maggie Gyllenhaal.

Nun, beschweren Sie sich weiterhin über das schurkische Schicksal, das Sie buchstäblich an den Haaren von Ihren Büchern wegzieht?

Frage „Wie motiviert man sich zum Lernen?“ Diese Frage stellen sich viele unvorsichtige Schüler und Studenten, aber es gibt auch die glückliche Minderheit, die es bereits geschafft hat.

Wie kann man nicht faul sein und sich ans Lernen machen?

In diesem Video erfahren Sie mehr über die Geheimnisse der Motivation:

Wir hoffen aufrichtig, dass Sie nach der Lektüre unserer Ratschläge zu den „Auserwählten“ gehören, die gerne am Granit der Wissenschaft nagen.

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• Sagen Sie ein klares NEIN zur Verwendung Mobiltelefon während des Lernens. Schalten Sie es aus und legen Sie es beiseite, während Sie lernen. Viele Menschen werden durch ihre Telefone abgelenkt. Legen Sie das Telefon in eine Schublade oder geben Sie es Ihren Eltern und geben Sie an, wann Sie es zurückhaben möchten.
• Versuchen Sie, während des Unterrichts Notizen richtig zu machen und sie in Ordnung zu halten. Nutzen Sie Notizen zur Vorbereitung Hausaufgaben, Projekt oder Prüfung. Wenn Sie befürchten, dass Sie etwas verpassen, was Ihr Lehrer erklärt, während Sie sich Notizen machen, machen Sie sich kurze Notizen mit Bleistift auf einem Notizblock. Sie können eine Notiz jederzeit mit Bleistift löschen und mit einem Stift leserlich umschreiben!
• Guter Schlaf ist wichtig, um sich Gelerntes zu merken. Dies liegt daran, dass das Gehirn im Schlaf gelernte Informationen zusammenführt und dadurch verstärkt. Um das erworbene Wissen zu behalten, schlafen Sie jede Nacht mindestens 8 Stunden.
• Bringen Sie Ordnung! Behalten Sie Ihren Schreibtisch und Arbeitsplatz sauber und ordentlich. Leeren Sie Ihren Rucksack mit Papieren, die Sie nicht benötigen, oder legen Sie alle Papiere in einen großen Ordner. Wenn Sie organisiert sind, verpassen oder verlieren Sie nichts und Ihre Arbeit wird einfacher.
• Geben Sie nicht auf. Opfere heute für morgen!
• Sagen Sie sich, dass Sie sich entspannen und Spaß haben können, nachdem Sie Ihr Ziel erreicht haben. Geben Sie keinen fremden Reizstoffen nach. Wenn Sie jemand oder etwas ablenkt, verwenden Sie Ohrstöpsel oder Watte oder wenden Sie sich von der Person ab, die Sie ablenkt.
• Überlegen Sie, welche Belohnung Sie durch das Lernen erhalten. Wenn Sie Arzt, Künstler oder irgendetwas anderes werden wollen, müssen Sie studieren und es schaffen gute Noten jetzt, damit Sie in Zukunft den Job bekommen können, den Sie sich wünschen.
• Wenn Sie Hilfe benötigen, scheuen Sie sich nicht, Ihren Lehrer darum zu bitten. Lehrer werden dafür bezahlt, Fragen zu beantworten. Darüber hinaus sind die meisten Lehrer bereit, den Schülern zu helfen. Stellen Sie Fragen und Ihr Lehrer wird sehen, dass Sie am Lernen interessiert sind und in seinem Fach erfolgreich sein wollen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was andere Freunde über Sie denken könnten. Es ist besser, eine Lektion gut zu lernen, als so zu tun, als sei alles in Ordnung und man verstünde alles.
• Denken Sie an Ihre klugen Freunde. Versuchen Sie, wie sie zu sein, lernen Sie wie sie. Beobachten Sie, wie sie lernen. Aber übertreiben Sie es nicht!
• Manchmal kann das Lernen mit einem Freund dazu beitragen, Langeweile zu vermeiden. Noch besser ist es, wenn es Ihr Klassenkamerad ist, denn er kann Ihnen dabei helfen, Langeweile zu vermeiden. Aber lassen Sie sich nicht zu sehr vom Geschwätz mitreißen – denken Sie daran, Sie müssen lernen!
• Manche Leute finden, dass Musik im Hintergrund hilfreich ist.
• Wenn Sie sich leicht ablenken lassen, lernen Sie mit dem Gesicht zur Wand.
• Wenn Sie gerne träumen, dann hören Sie einfach auf, an alles andere als ans Lernen zu denken. Legen Sie alle Ihre Gedanken beiseite und fangen Sie einfach an. Und denken Sie auch darüber nach, wie schwierig es sein wird, wenn Sie kurz vor Beginn mit dem Lernen für eine schwierige Prüfung beginnen. Je früher desto besser!
• Erwägen Sie die Beauftragung eines Nachhilfelehrers. Mit einem Nachhilfelehrer kann es interessant sein. Er wird Ihnen helfen zu verstehen, was Sie nicht verstehen. Wenn sich Ihre Eltern die Dienste eines Nachhilfelehrers nicht leisten können, können Sie jederzeit ein Familienmitglied mit guten Kenntnissen in dem Fach, in dem Sie „schwimmen“, um Hilfe bitten.