„Papa sagte: „Fett muss entfernt werden – Männer mögen keine dicken Menschen.“ Wie ich mein ganzes Erwachsenenleben lang mit Bulimie zu kämpfen hatte.

Das menschliche Leben kann zwei Arten haben – unbewusst und bewusst. Das erste bedeutet Leben, das kontrolliert wird Gründe dafür; unter dem zweiten - Leben, das kontrolliert wird Zweck.

Das Leben, das von Gründen bestimmt wird, kann zu Recht als unbewusst bezeichnet werden, denn obwohl das Bewusstsein an der menschlichen Aktivität teilnimmt, bestimmt es nicht, wohin diese Aktivität gerichtet werden kann.

Das von einem Ziel geleitete Leben sollte als bewusst bezeichnet werden, da das Bewusstsein in diesem Fall das vorherrschende, bestimmende Prinzip ist. Er hat die Wahl, wohin die komplexe Kette menschlichen Handelns gelenkt werden soll.

Allerdings handelt ein Mensch oft gedankenlos und manchmal kann er selbst nicht verstehen, warum er das getan hat. Unbewusste Handlungen gehen davon aus, dass eine Person aus einem inneren Impuls heraus handelt, jedoch ohne Analyse der Situation, ohne sie zu klären mögliche Konsequenzen. Die Worte, mit denen er diesen Zustand charakterisiert, sind unterschiedlich – gedankenlos, unbewusst, spontan, intuitiv. Alle diese Wörter fungieren in diesem Fall als Synonyme für das Wort „unbewusst“, obwohl es hier natürlich keine vollständige Synonymie gibt.

Die Erforschung des Phänomens des Unbewussten reicht bis in die Antike zurück; Heiler der frühesten Zivilisationen erkannten es in ihrer Praxis. Für Platon diente die Erkenntnis der Existenz des Unbewussten als Grundlage für die Schaffung einer Erkenntnistheorie, die auf der Reproduktion dessen aufbaute, was sich in den Tiefen der menschlichen Psyche befindet.

In der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts gab es eine weit verbreitete Suche nach dem therapeutischen Einsatz von Hypnose. Besonders berühmt wurden zwei Zentren in Frankreich – eines in Paris unter der Leitung der berühmten Psychiaterin Janet, das andere in Nancy unter der Leitung von Bernheim. Diese Zentren konkurrierten miteinander und jedes versuchte, die Besucher mit einem ungewöhnlichen Experiment zu überraschen.

Eines Tages schlug Dr. Bernheim einem Probanden vor, nachdem er aus einer hypnotischen Trance geholt wurde, er solle den Regenschirm eines der Gäste nehmen, ihn öffnen und zweimal auf der Veranda hin und her gehen. Als der Mann aufwachte, nahm er – wie ihm gesagt wurde – den Regenschirm, und obwohl er ihn nicht öffnete, verließ er das Zimmer, ging zweimal auf der Veranda auf und ab und kehrte dann in das Zimmer zurück. Als er gebeten wurde, sein seltsames Verhalten zu erklären, antwortete er, dass er Luft atme. Er beharrte darauf, dass er die Angewohnheit habe, manchmal so zu gehen. Als man ihn fragte, warum er den Regenschirm von jemand anderem habe, war er äußerst erstaunt und stellte den Gegenstand hastig wieder auf den Kleiderbügel.

Die Fakten der polyhypnotischen Suggestion sind Fachleuten seit langem bekannt, aber dem jungen Wiener Arzt Sigmund Freud (1856-1939), der dieses Phänomen bei seinem Besuch in Nancy im Jahr 1899 beobachtete, diente es als Grundlage für eine Entdeckung, die die Wissenschaft revolutionierte. Freud war gerade von der Tatsache beeindruckt, dass ein Mensch etwas aus einem ihm unbekannten Grund tat, anschließend aber plausible Erklärungen für sein Handeln fand. Der Mann mit dem Regenschirm versuchte sein seltsames Verhalten mit völlig rationalen Überlegungen zu erklären und sprach dabei ganz aufrichtig. Finden andere Menschen nicht auf diese Weise Gründe, ihr Handeln zu erklären? Allerdings ist seit langem bekannt, dass die Erklärungen, die Menschen für ihr Handeln geben, nicht immer vertrauenswürdig sind. Freud machte diese Beobachtung zum Eckpfeiler seiner Theorie des menschlichen Verhaltens.

Nach Freud verschwinden traumatische Ereignisse und die damit verbundenen Gewalterlebnisse nicht vollständig aus der Psyche, sondern werden in die Sphäre des Unbewussten verlagert, von wo aus sie aktiv auf die Psyche einwirken und sich in verschleierter (verschlüsselter) Form manifestieren insbesondere in Form neurotischer Symptome (z. B. zwanghaftes Händewaschen, in unbegründeten Ängsten etc.). Unter neurotischen Symptomen werden in diesem Fall Kompromissphänomene verstanden, die aus der Kollision von Gewalterlebnissen und in die unbewusste Sphäre verdrängten Trieben mit den Anforderungen unseres Gewissens entstehen, die mit allgemein anerkannten moralischen Normen übereinstimmen. Ähnliche Kompromisse äußern sich laut Freud in Träumen und Fehlhandlungen (Versprecher, Versprecher usw.) von Menschen.

Die Behandlung (Beseitigung) neurotischer Symptome sollte laut Psychoanalyse dadurch erfolgen, dass der Patient selbst das aus seinem Bewusstsein verdrängte und für seine Psyche traumatische Material ans Licht und Urteil bringt. Der Patient selbst (allerdings mit der unaufdringlichen Hilfe eines Psychoanalytikers) muss die verborgene Bedeutung dessen, was mit ihm geschieht, entschlüsseln und verstehen. Um dem Patienten zu helfen, die Ursachen der Krankheit zu verstehen, nutzte Freud die von ihm speziell entwickelte Technik der freien Assoziation. Nachdem der Psychoanalytiker den Patienten in eine für ihn bequeme Position der körperlichen Entspannung gebracht und sich so hingesetzt hat, dass der Patient ihn nicht sieht (ein zusätzlicher Umstand, der den Patienten in Verlegenheit bringt, wird beseitigt - das Aussehen des Arztes, insbesondere seine Augen). fordert den Patienten auf, alles, was ihm in den Sinn kommt, frei auszudrücken ...

Высказывания пациента, манера, в которой он высказывается, задержки в потоке ассоциаций и т. п. — материал, на основе которого психоаналитик стремится, во-первых, сам уяснить причины недомоганий пациента, а во-вторых, ненавязчиво помочь пациенту в расшифровке смысла происходящего mit ihm. Das ultimative Ziel der psychoanalytischen Therapie besteht darin, die Dominanz des Bewusstseins über die Sphäre des psychischen Unbewussten festzustellen.

Der berühmte russische Philosoph des 20. Jahrhunderts S. Frank schrieb, dass das Leben kein Selbstzweck sein kann, schon allein deshalb, weil in ihm Leid und Nöte über Freude und Vergnügen siegen. Und trotz aller Kraft des tierischen Selbsterhaltungstriebs fragen wir uns oft, warum wir diese schwere Bürde tragen sollten. Im Leben geht es nicht darum, in sich selbst bewegungslos zu bleiben, sondern darum, etwas zu tun oder etwas anzustreben. Wir erleben einen Moment, in dem wir nichts tun und nichts anstreben, als einen schmerzlich melancholischen Zustand der Leere und Unsicherheit. Wir können nicht nur leben, um zu leben; Wir leben immer für etwas (und) für jemanden.

Einer der Autoren bemerkte eine Analogie zwischen dem Lebensweg und dem Weg, den ein Reisender wählt. Sie begeben sich auf eine Reise mit klaren Plänen, mit einem klaren Ziel, selbstbewusst und wie ein Tourist, der gekauft hat Bahnticket. Und dann stellt sich plötzlich heraus, dass Sie sich an einem ganz anderen Ort befinden, weit weg von Ihrem Ziel.

Warum passiert das? Ja, denn einige ändern ihren Weg ziemlich abrupt, weil sie auf ihrem Weg auf Reichtum gestoßen sind, andere, weil sie Talent und/oder Ruhm entdeckt haben, und wieder andere können der Last der Widrigkeiten des Lebens nicht standhalten. Es stellt sich heraus, dass der reiche Mann zu sehr an seinem Besitz, an seinem Geld hängt; Ein intelligenter Mensch hängt manchmal zu sehr an Ideen und dem Wunsch, diese zu verwirklichen.

Der Philosoph V. Rozanov glaubt, dass ein Mensch immer dem Weg zu seinem Glück folgt, aber dies bleibt für ihn unbemerkt, wenn er von irgendeiner Idee erfasst wird – sei es eine rechtliche, eine politische, eine religiöse oder eine andere.

Um der Wahrheit oder des Glaubens willen ist ein Mensch jedoch bereit, sogar auf den Scheiterhaufen zu gehen, wenn er wirklich so sehr an dieser Wahrheit und diesem Glauben hängt, dass es für ihn einfacher ist, nicht zu leben, als ohne sie zu leben.

Das Thema des Wunsches eines Menschen nach Glück und der Suche nach Wahrheit wird im nächsten Abschnitt „Kopf oder leerer Topf?“ fortgesetzt. In dieser Geschichte finden Sie gute Beispiele Konzepte des unbewussten und bewussten Lebens sowie visuelle Illustrationen von S. Franks These, dass „das Leben kein regungsloser Aufenthalt in sich selbst ist“.

FRAGEN

1. Was nennt man unbewusstes Leben und was heißt bewusstes Leben? Warum?

2. Stimmen Sie der Meinung von S. Frank zu, dass der Moment, in dem wir nichts tun und nichts anstreben, als schmerzlich trauriger Zustand der Leere und Unsicherheit erlebt wird? Bitte begründen Sie Ihre Meinung ausführlich.

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Liebe ist ein mysteriöses Gefühl: Sie kann beim ersten Date aufflammen oder jahrelang schwelen und dann in einem hellen Feuer aufflammen. Aber in jeder Beziehung gibt es genau den Moment, in dem einem klar wird, dass dies die Person ist, mit der man für den Rest seines Lebens zusammenleben möchte.

Webseitebelauscht die aufrichtigsten Geschichten darüber, wie Menschen erkannten, dass diese Beziehung die Richtige war.

• Als ich 16 war, verließ uns mein Vater, wir zogen in eine andere Stadt und ich wechselte auf eine andere Schule. Ich war durch die Scheidung meiner Eltern gestresst – ich hörte ganz auf zu reden. Als ich umzog neue Klasse, ein Junge mochte mich und schrieb ihm auf einem Blatt Papier über mein Problem. Er verzweifelte nicht, er meldete uns in einem Literaturkreis an und tat alles, um mich aus dem Stress herauszuholen. Und mit 18 machte er mir einen Heiratsantrag, und ich sagte alleine „Ja“. Seit 5 Jahren verheiratet, mein Sohn ist 2 Jahre alt, wir singen oft mit Gitarre.
• Der geliebte junge Mann gestand seine Liebe. Und sofort änderte sich alles: Ich möchte arbeiten, ich möchte Dinge unternehmen, ich möchte reisen, ich möchte sogar das Geschirr putzen und spülen. Und die Hauptsache ist, zu leben. Ich möchte wirklich leben. Beißen Sie in einen saftigen, weichen Pfirsich, sodass der Saft über Ihre Wangen fließt. Es war, als ob klar wurde, warum das alles so war. Als ob hier etwas Wertvolles und Wichtiges aufgetaucht wäre. So ungewöhnlich.

• Mein Freund wohnt 2.000 km von mir entfernt, 2 Tage entfernt. Vor einer Woche habe ich weder Anrufe noch SMS beantwortet (ich habe geschlafen). Am nächsten Tag rief mich mein Mann nachts in meiner Wohnung an. Ich hatte Angst, dass mir etwas passiert sein könnte.
• Erst vor kurzem wurde mir endlich klar, wie sehr ich geliebt wurde.
  Mein Mann hasst das Nähen, aber als er sah, wie müde ich war, sieben Tage die Woche zu arbeiten, säumte er mein Kleid für eine Firmenfeier. So konzentriert, vor Anspannung die Zunge herausstreckend und etwas vor sich hin murmelnd, wie eine echte Näherin.
• Das Mädchen schnarcht wie ein betrunkener Seemann. Ich kann immer nicht schlafen. Aber eines Tages besuchte sie ihre Mutter für eine Woche – mir wurde klar, dass ich ihr Schnarchen jetzt vermisse … Ich schlafe nicht genug. Ich war am Wochenende bei ihr und habe wenigstens etwas geschlafen.

• Mädchen, 21 Jahre alt. Ich war mein ganzes Erwachsenenleben lang furchtbar faul. Wegen meiner Faulheit haben sie sich immer mit meinen Eltern gestritten, ich habe nie gekocht oder geputzt, ich bin immer unter wildem Geschrei aus dem Bett aufgestanden und habe unter Tränen angefangen, die Hausarbeit zu erledigen. Vor einem Jahr habe ich mich verliebt. Und – voila – ich stehe morgens locker auf, flattere durch die Wohnung, bereite gut gelaunt leckere warme Abendessen zu und singe, das Haus ist immer sauber, die Sachen werden gewaschen und gebügelt. Meine Eltern sind nicht überglücklich, sie haben Angst, mich zu verhexen und beten im Stillen, dass sie mich heiraten.
• Ich habe mich von meinem ersten Mann getrennt, weil ich nach meiner Schicht bei der Arbeit kein 3-Gänge-Menü zubereitet hatte. Den zweiten habe ich eine Woche vor der Hochzeit verlassen, weil ich seiner Mutter nicht mit Erdbeeren geholfen habe. Es war ihm egal, dass ich eine schreckliche Allergie gegen diese Beere hatte. Seit Kurzem wohnen wir mit einer Jugendfreundin zusammen, wir stehen kurz vor der Hochzeit. Manchmal komme ich erst nach 22 Uhr von der Arbeit. Das Haus ist sauber, das Abendessen ist warm, er macht Tee. Und egal wie faul ich bin, ich möchte 3 Gerichte für ihn kochen und zu meinen Eltern gehen, um Kartoffeln zu holen.
• Mein normale Temperatur sehr groß, die Handflächen schwitzen stark. Mir war das immer sehr peinlich, ich wollte aus Scham scheitern, als sie sagten: „Deine Hände sind zu verschwitzt.“ Aber mein Freund sagte bei unserem ersten Treffen, dass heiße und nasse Hände, wie in Romeo und Julia erwähnt, ein Zeichen von Sinnlichkeit seien und dass er es wirklich mag.

• Mein Mann redet manchmal im Schlaf. Eines späten Abends las ich im Bett ein Buch, mein Mann war bereits eingeschlafen, und dann hörte ich, wie er einen lustigen Dialog mit jemandem führte: „Ich liebe sie sehr. Jeder möchte eine Frau wie meine. Schauen Sie bloß nicht einmal in ihre Richtung!“ Ich habe jedoch erfolgreich geheiratet.
• Ich hatte seit dem Moment, als mein Stiefvater mich im Keller einsperrte, Angst vor Spinnen, und dieses eklige Ding krabbelte an den Wänden entlang und überall auf mir herum. Meine Freunde und meine Freundin machten Witze über dieses Thema und es machte mich wirklich wütend, also wollte ich mich behandeln lassen, aber es hat nicht geklappt. Es machte mich verrückt, bis ich anfing, mit jemand anderem auszugehen und zugab, eine Phobie zu haben. Dadurch fängt sie jetzt die Spinnen, die ich manchmal an den Wänden sehe, und beruhigt mich, während ich darüber nachdenke, wo ich den Ring verstecken soll, damit sie ihn nicht vorzeitig findet.
• Ich bin ein Tetradophiler: Ich liebe Papierbriefpapier in all seinen Formen, aber die größte Leidenschaft habe ich für karierte Notizbücher mit Clip und immer mit 48 Blatt. Muss sein perfektes Design außen und innen. Jedes Mal, wenn ich einen neuen Favoriten auswähle, zähle ich die Blätter darin, weil ich Angst habe, dass es nicht „jungfräulich“ ist. Meine Freundin hat mich dabei erwischt und musste ihr alles erklären, worauf sie ruhig antwortete, dass sie Bleistifte liebt. Infolgedessen saßen wir anderthalb Stunden in der Buchhandlung fest. Liebe sie. Und Notizbücher.

• Ich bin auf Diät. Außer Reis gab es zu Hause nichts mehr. Um Mitternacht rief ich meine Geliebte an (wir leben vorerst getrennt) und sagte, dass ich vor Hunger sterbe und nicht schlafen könne. Er antwortete kühl, dass er morgen früh zur Arbeit aufstehen müsse und nicht sprechen könne. Und 30 Minuten später brachte er mir ein Stück Kuchen und Sandwiches und schimpfte mit mir, weil ich eine Diät machte.
• Ich bin besessen von Rechtschreibung und Grammatik. Einmal kam es zu einem Streit mit einem Mann, der schrieb, als hätte er noch nie in seinem Leben ein russisches Lehrbuch gesehen. Es stellte sich heraus, dass er genauso besessen war wie ich, allerdings nur von Mathematik. Lange Zeit beleidigten sie sich gegenseitig auf jede erdenkliche Weise und neckten sich gegenseitig zu diesem Thema. Daraufhin einigten wir uns darauf, dass wir uns gegenseitig weiterbilden würden, ich ihn in Russisch und Literatur, er mich in Physik und Mathematik. Nun, so war es, sie haben es hochgezogen. Wir sind seit vier Jahren zusammen und haben kürzlich einen Antrag gemacht. Die Hochzeit ist bald.
• Ich habe tiefschwarze Haare und eine sehr blasse Haut. Wenn ich meine Augen hell male, sehe ich aus wie echte Hexe. Ich war in der U-Bahn, eine alte Dame kommt herein, schaut mich an und beginnt, sich zu bekreuzigen. Ich beschloss, lustig zu sein, tat so, als würde ich zaubern, und begann, mit meinen Händen magische Bewegungen auszuführen. Der Mann, der neben mir saß, sah den Chip und begann zu zittern, verdrehte die Augen und sagte, er habe das Gefühl, dass ihn etwas besessen habe, die Großmutter war geschockt, ich konnte mein Lachen kaum zurückhalten, die Leute in der Kutsche erstickten Lachen. An meinem Bahnhof rannte ein Typ hinter mir her. Wir sind seit 5 Jahren verheiratet, bei der Hochzeit gab es den ersten Toast auf die abergläubische Oma in der U-Bahn!

Vor zehn Jahren erwachte Fernsehmoderatorin Elena Hanga berühmt. Die offen sexuelle Talkshow „About This“, die zuvor auf den Bildschirmen unseres Landes keine Entsprechung hatte, brachte sie sofort an die Spitze des Fernseholympus. Dann gab es eine Hochzeit und die Geburt einer lang erwarteten Tochter, woraufhin Hanga für eine Weile vom Fernsehradar verschwand. Aber der Beruf forderte dennoch seinen Tribut ...

- Elena, nach den Programmen „About This“ und „Domino Principle“ haben Sie den Beruf für eine Weile aufgegeben und erklärt, dass es an der Zeit sei, das Format zu ändern. Sind Sie oft unzufrieden mit Ihrem Job? Und wer ist Ihr Hauptkritiker?

Jeder in meiner Familie ist ein Kritiker, aber im richtigen Sinne Wörter. In dem Sinne, dass sie nicht schimpfen, sondern richtig bewerten. Der angesehenste Kritiker ist die Schwiegermutter, an zweiter Stelle der Ehemann und an dritter Stelle die Tochter. Aber der schärfste und kompromissloseste Kritiker bin natürlich ich selbst. Und es gibt auch viele Kritiker auf der Straße, denn jeder weiß, wie man einen Schnupfen behandelt und Fußball spielt, Experten, wie man eine Talkshow moderiert... Deshalb kommen viele Leute und sagen: „Entschuldigen Sie natürlich , aber wir werden es dir sagen.“

- Und oft so auf der Straße Fremde Sind sie geeignet?

Oft. Ich habe ein solches Aussehen, dass es schwierig ist, mich mit jemandem zu verwechseln oder mich nicht zu erkennen, selbst wenn ich mich hinter einer dunklen Brille verstecke (lacht).

- Elena, haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie sich Ihr Leben entwickelt hätte, wenn Sie nicht Journalistin oder Fernsehmoderatorin geworden wären?

Ich weiß, dass ich Psychotherapeutin werden würde. Schließlich war dies meine erste Ausbildung. Ich hatte mein Studium fast abgeschlossen, ein Praktikum in Amerika absolviert und wollte in einer Klinik arbeiten. Und obwohl es ziemlich schwierig ist, in Amerika einen Job als Psychotherapeut zu finden, hatte ich bereits alles herausgefunden. Doch plötzlich wurde mir klar, dass ich für ein so maßvolles Leben, einen Zeitplan von 9 bis 18 Uhr, nicht geschaffen bin. Ich habe einen ganz anderen Charakter, ich lasse alles durch mich hindurch, ich will ständig Bewegung, neue Empfindungen, etwas Neues. In diesem Sinne ist die Arbeit eines Journalisten ein idealer Beruf.

- Hat die Geburt Ihrer Tochter Ihr Leben radikal verändert?

Eine sehr banale Antwort, aber mein Leben hat sich komplett auf den Kopf gestellt. Ich wurde ein anderer Mensch. Ich kann ohne Gewissensbisse sagen, dass meine Tochter das Wichtigste in meinem Leben ist, obwohl ich mich für einen Workaholic halte und, wie man sagt, mit der Fernbedienung durchs Leben lebe, liebe ich meinen Beruf. Und doch steht die Tochter an erster Stelle. Für mich ist es jetzt viel interessanter, dass sie das tut, was sie früher nicht konnte.

- Wie erziehen Sie Ihre Tochter? Und was sind die wichtigsten Eigenschaften, die Sie Ihrem Kind vermitteln möchten?

Es gibt keine Hauptqualität. Jetzt, in dieser Phase, möchte ich, dass sie lernt, alles selbst zu erreichen. Natürlich werde ich immer einen Strohhalm hinzufügen, wenn es von mir verlangt wird. Aber es ist sehr wichtig, dass sie sich auf keinen Fall daran gewöhnt, dass Mama anruft und Papa bezahlt. Unser Vater ist generell ein harter Mensch; er sagte, dass er außer der Krankenversicherung für nichts aufkommen würde. Und dann – sie selbst, sie selbst, sie selbst. Ich bin in das Institut eingetreten - gut, ich bin nicht eingetreten - es gibt keine bezahlten Universitäten, an denen man jeden Verlierer abschieben kann. Und in dieser Hinsicht bin ich natürlich viel weicher als mein Mann; ich glaube, dass Eltern alles tun sollten, um dem Kind die Möglichkeit zu geben, sich zu öffnen. Ich bin eine verrückte Mutter, wie jede alte Mutter. Deshalb dränge ich jetzt so viel auf verschiedene Artikel, weil ich möchte, dass sie alles ausprobiert und dann wählt, was ihr gefällt. Aber sie muss verstehen, dass man hart arbeiten muss, wenn man etwas erreichen will.

- Was ist Lisa schon gelungen? Was gefällt ihr am besten?

Sie mag nichts lieber, als nichts zu tun, aber ich versuche immer, sie zu beschäftigen. Jeden Tag hat sie Tennis, dann Musik, dann Englisch, dann Zeichnen, dann Tanzen, und sie pumpt bereits ihre Rechte auf und droht, vor das Straßburger Gericht zu gehen (lacht). Ich sehe, dass sie viel tut, aber ich lasse sie nicht entspannen. Ich erkläre, dass es nicht reicht, nur ein guter Schüler in der Schule zu sein, man muss auch Zeit haben, etwas zu tun. Du musst zum Beispiel lesen – es stimmt, sie liest schon viel, es ist wie Papa, er liest auch gerne viel – aber du musst ständig nach Selbstverbesserung streben und lernen, für deinen Platz in der Welt zu kämpfen Sonne, in der Lage sein, für sich selbst einzustehen – ich möchte, dass sie das lernt.

- Stimmt Ihre Tochter zu?

Manchmal stimmt er zu, manchmal nicht. Manchmal sagt sie, dass ihr eine glückliche Kindheit vorenthalten wurde, aber ich glaube, dass man von einer so glücklichen Kindheit nur träumen kann. Ich versuche, sie zum Arbeiten und Ausruhen zu bringen, ich versuche zu gefallen und zu gefallen. Und achten Sie darauf, so viel Zeit wie möglich miteinander zu verbringen. Kürzlich äußerte Lisa den Wunsch, sich hinters Steuer zu setzen, ich entschied, dass es zu früh sei, ein richtiges Auto zu fahren, und wir gingen zusammen zum Kart-Zentrum. Meine Tochter fuhr wie eine echte Rennfahrerin, aber das Erstaunlichste ist, dass ich unglaublich viel Spaß hatte und mich sogar ans Steuer eines Renn-Ferrari setzte. Das Gefühl ist unglaublich! Früher schien es mir, dass Geschwindigkeit und Adrenalin nicht mein Ding seien, offenbar weiß ich immer noch nicht alles über mich (lacht).

- Es stellt sich heraus, dass Sie Ihrer Tochter eine echte Freundin sind?

Abgesehen davon, dass ich ein Freund bin, bin ich immer noch ein Diktator. Mein Rat ist, dafür zu sorgen, dass Ihr Kind keine einzige freie Minute hat, nicht einmal Zeit zum Fernsehen hat, damit das Kind nicht untätig herumläuft. Sobald ein solcher Zustand eintritt, wird er sofort mit Dummheit erfüllt. Verschiedene Versuchungen beginnen. Warum ist Sport so gut? Weil ein Kind viele Jahre lang investiert hat, nur um dann alles aufzugeben, wird es schade für die verschwendete Zeit und Gesundheit, und es wird nicht so leicht sein, sich zu allerlei dummen Dingen verleiten zu lassen. Sie werden immer noch rumhängen. Aber es gibt einen Unterschied beim „Abhängen“. Dies muss auch bewusst geschehen.

- Elena, du hast einmal die sensationelle Sendung „About This“ moderiert. Sie bereiten Ihre Tochter bereits darauf vor Erwachsenenleben? Sind Sie bereit, offen über sexuelle Themen zu sprechen und zu erklären, wie und was?

Ich war einmal in Italien und habe dort einen Arzt getroffen. Diese Frau ist schon weit über siebzig, sie ist die berühmteste Sexualtherapeutin der Welt. Sie hat eine Vielzahl von Büchern über Sex und Beziehungen geschrieben: „Alles für Frischvermählte“, „Alles für Dummies“, „Alles für ältere Menschen“, „Sex am Arbeitsplatz“. Im Allgemeinen ist sie eine großartige Expertin auf diesem Gebiet. Ich wandte mich mit einer Frage an sie: „Wann sollte ein Kind anfangen, darüber zu sprechen?“ Sie sagt: „Wie alt ist Ihre Tochter?“ Ich sage: „Fünf.“ Sie antwortet ganz ernst: „Du bist schon fünf Jahre zu spät.“ Ihre tiefe Überzeugung, dass wir von Anfang an darüber reden müssen junges Alter. Wir denken: „Warten wir, bis das Kind acht oder zwölf ist.“ Und sie sagt, dass das Kind jederzeit zusehen kann, was Mama und Papa tun, und durch das, was es sieht, traumatisiert werden kann. Es muss erklärt werden, dass Papa Mama nicht beleidigt, Papa sie einfach sehr liebt und Mama es mag und so weiter. Natürlich ist es nicht nötig, auf Einzelheiten einzugehen, aber einige erste Gespräche sind notwendig. Ich selbst habe zwar nie beschlossen, ein offenes Gespräch zu führen, aber ich habe wundervolle Bücher gekauft, die wir mittlerweile in allen zentralen Geschäften in Hülle und Fülle haben. Sie heißen: „Woher komme ich?“, „Woher kam das Leben?“ usw. Sie weiß seit ihrem fünften Lebensjahr, wie und wo Kinder herkommen, und das weckt bei ihr überhaupt kein Interesse. Es gibt ein Sprichwort: „Wenn ein Kind zu seiner Mutter kommt und fragt, was Sex ist, bedeutet das bereits, dass es sich bereits mit Sex auskennt und nur den Grad des Vertrauens in der Beziehung testen möchte.“ Wenn ein Kind das bereits weiß, ist es zu spät, Borjomi zu trinken, wie man sagt. Jemand hat etwas bereits vermittelt, jemand hat es nacherzählt, jemand hat weiter phantasiert – hier entsteht die falsche Herangehensweise und Wahrnehmung.

- Ich weiß, dass Sie ein großer Feinschmecker sind und ein sehr gutes Verständnis der Gastronomie haben, und das von jeder Reise, die Sie mitbringen neues Rezept. Welche Gerichte schmecken Ihnen am besten und Sie probieren gerne etwas Neues aus?

Ich liebe es, neue Dinge auszuprobieren, ich gehe nicht gerne in teure Hotels oder in Restaurants, in die alle Touristen kommen. Das bedeutet, dass das Essen dort vom Touristen angepasst wird. In Amerika ging ich in ein chinesisches Restaurant und in einige andere Restaurants, und dann sagten mir die Chinesen, dass dies kein chinesisches Essen sei. Mit afrikanischem Essen ist es genauso – ich habe es probiert, und dann bin ich nach Afrika gegangen, um es zu probieren, dort ist alles ganz anders. Und sie erklärten mir, dass die Europäer an bestimmte Lebensmittel, an bestimmte Produkte gewöhnt sind und sie diese möglicherweise nicht essen, wenn wir ihnen das Original präsentieren. Wer würde Kunden ablehnen? Daher ähnelt dort alles dem, was die Europäer gewohnt sind. Deshalb gehe ich nicht in solche Restaurants, sondern dorthin, wo alles voller Fliegen ist, wo der Restaurantbesitzer zu einem kommt und wenn man nach einer Speisekarte fragt, sagt er: „Eine Speisekarte braucht man nicht.“ , ich sage dir, was du essen wirst. Ich komme gerade aus der Küche und weiß, was wir heute gemacht haben. Denn heute Morgen haben wir dieses Schaf geschlachtet und sie haben uns gerade den Fisch gebracht. Ich sorge dafür, dass du dich gut fühlst.“

- Was sind die exotischsten Gerichte, die Sie je probiert haben?

Es gab nichts Übernatürliches, es gab keine Kakerlaken. Maximal Meeresfrüchte, keine Schlangen. Ich habe Strauße in Australien ausprobiert, als ich zur Beleuchtung ging Olympische Spiele, aber es hat mich nicht umgehauen. Was mich verblüfft, ist nicht die Exotik, sondern die Virtuosität der Ausführung und des Geschmacks. Kürzlich wurde ich zu einem Konzert der aserbaidschanischen Sängerin Sabina Babayeva, die dieses Jahr am Eurovision Song Contest teilnahm, in ein Restaurant eingeladen und entdeckte die echte Baku-Küche. Wir alle denken, dass dies Lula-Kebab und Pilaw sind, und das ist ausgezeichnet, unbedingt frischer Fisch, tolles Gebäck, fantastisches Hühnchen-Chikhirtma und das aserbaidschanische Nationalgericht Kyu-Kyu.

- Kochen Sie gerne selbst?

Ich koche sehr gerne, einmal habe ich Kochkurse absolviert, aber ich koche schlecht, aber mit großer Freude. Und es sieht ungefähr so ​​aus: Ich koche etwas und meine Schwiegermutter sagt: „Wie lecker. Ist es nicht köstlich, Lizochka?“ - Er dreht sich zu meiner Tochter um und sie sagt: „Baba, warum schiebst du mich unter den Tisch.“ Daher weiß ich um den Wert meiner kulinarischen Fähigkeiten, aber ich liebe Kochbücher. Ich habe irgendeine Krankheit, ich bringe Kochbücher aus allen Ländern mit und so weiter verschiedene Sprachen. Ich schaue mir die Bilder an und mir läuft das Wasser im Mund zusammen. Du kommst zu mir nach Hause, ich habe eine Bibliothek, mit dieser Bibliothek kannst du die höchsten gastronomischen Prüfungen bestehen. Ich liebe dich sehr und mein Mann weiß das bestes Geschenk Für mich kein Diamantring, sondern ein Kochbuch mit guten Bildern. IN In letzter Zeit Ich interessiere mich für Getränke, insbesondere für Weine, ich verkoste sie, arrangiere Blumensträuße, habe Spaß und nehme an Weingipfeln teil. Flasche guter Wein ist der sichere Schlussakkord eines Gourmet-Dinners. Nicht umsonst sagte man in der Antike, Wein sei ein göttliches Getränk. Die Hauptsache ist, dass es gut ist, und natürlich muss es in Maßen beobachtet werden.

- Was ist Ihrer Meinung nach das Geheimnis Ihrer Schönheit und Ihres Erfolgs?

Es ist sehr schwierig, mich schön zu nennen; mein ganzes Leben lang habe ich darunter gelitten, dass ich hässlich war. Und wenn man noch die Tatsache hinzufügt, dass ich eine andere Hautfarbe habe, hatte ich eine Menge Komplexe. Eine andere Sache ist, dass mit zunehmendem Alter Selbstvertrauen entstand, aber dieses Selbstvertrauen kommt von der Tatsache, dass man geliebt wird. Du wirst geliebt und weißt, dass du so akzeptiert wirst, wie du bist. Und das Erfolgsgeheimnis scheint mir erstens Glück zu sein, und zweitens mache ich bei der Arbeit nicht nach, und ich mag es wirklich nicht, wenn andere nachlassen. Und natürlich Glück. Auf 5 erfolgreiche Menschen kommen also 55 erfolglose Menschen, die es viel besser hätten machen können, sie hatten einfach Pech und haben sich nicht geöffnet.

- Haben Sie ein Ideal einer modernen Frau?

Das ist Meryl Streep – eine der erfolgreichsten und versiertesten Frauen Hollywoods. Mir gefallen praktisch alle Rollen, die sie gespielt hat, ich bewundere auch ihren Erfolg Familienleben. Wunderschöne Töchter, guter Ehemann.

- Viele Ehemänner würden so etwas nicht neben sich dulden. erfolgreiche Frau. Was raten Sie Frauen?

Das sind gescheiterte Männer, das sind Männer aus der Kategorie der Verlierer. Hier kann es keinen Rat geben, sondern nur Unterstützung sollte immer von Ihrem Mann kommen. Meiner Meinung nach sollte ein Ehemann stolz auf die Erfolge seiner Frau sein, und wenn das nicht der Fall ist, warum brauchen wir dann eine Familie?

Selbsterkenntnis - Dies ist die Fähigkeit eines Menschen, seine Fähigkeit und Fähigkeit, sich selbst objektiv zu betrachten, mit dem Ziel der späteren Selbstentwicklung, dh der Verbesserung seiner eigenen potenziellen Fähigkeiten allein.

Der Prozess der Selbstfindung und Selbstentwicklung Die persönliche Entwicklung ist ein langwieriger Prozess, der oft das gesamte Erwachsenenleben in Anspruch nimmt. Damit dieser Prozess jedoch beginnen kann, muss er werden brauchen dieser Person.

Ein Mensch entwickelt sich spirituell wenn er danach strebt, seine zu kennen wahre Essenz Als Person versucht er, sich selbst im Vergleich zu den Menschen um ihn herum, der öffentlichen Meinung, dem gesammelten Wissen über den Sinn des Lebens und dem Verständnis der Existenz zu bewerten.

Durch das Erkennen seines wahren Potenzials und seiner wahren Wünsche verbessert ein Mensch seine Persönlichkeit, verbessert die Lebensqualität, Gedanken und Absichten. Unternimmt bewusste Anstrengungen, die Bedürfnisse seiner Persönlichkeit und die Vorlieben der Seele in Einklang zu bringen, um seine eigenen zu offenbaren kreatives Potenzial, die Suche nach wahrer Liebe für dich selbst und die Welt um dich herum.

Gründe für das mangelnde Bedürfnis der Zeitgenossen nach spiritueller Entwicklung

1. Moderner Mann zu viel besessen von seiner Existenz: schenkt dem Studium große Aufmerksamkeit,
Arbeit, Familie, Geldmöglichkeiten, soziales und berufliches Wachstum. Im hektischen Rhythmus des Lebens, dem Wettlauf um materiellen Reichtum, hat nicht jeder die Zeit, mit sich allein zu sein und darüber nachzudenken, was er als Person ist.

2. Verbrauchereinstellung zum Leben, Wunsch nach Reichtum bilden die Massenmedien der Bevölkerung: Internet, Fernsehprogramme und Printmedien Veröffentlichungen, hauptsächlich durch Werbung. Wenn man all diesen Quellen und den von ihnen auferlegten Lebensidealen vertraut, ist es für einen Menschen schwierig zu verstehen, welche Informationen er für seine weitere Selbstentwicklung benötigt.

3. Sie wecken bei den Menschen kein Interesse an spiritueller Entwicklung und an Unsicherheit, Angst, unterdrückten Wünschen, Mangel an Liebe, Muskelverspannungen, Schmerzen, Nervenzusammenbrüchen, Unzufriedenheit und Müdigkeit, die mit ihren materiellen Bestrebungen einhergehen.

4. Soziale Institution Der Staat reicht nicht aus motivieren Menschen zur Erkenntnis ihres wahren Wesens und Lebenszwecks, zur Bildung spiritueller und moralischer Qualitäten.

5. Menschen, die bereit für eine spirituelle Entwicklung sind, haben Schwierigkeiten, sich in Massenangeboten zurechtzufinden verschiedene Systeme Selbsterkenntnis und spirituelle Entwicklung Menschlich wie Yoga, Qigong, Sufi- und slawische Praktiken, Reiki, Kosmoenergetik usw.

Es stellt sich heraus Teufelskreis: Mangelndes Interesse an spiritueller Entwicklung führt zu einer freudlosen und
Der ewige Wettlauf um die Befriedigung materieller Bedürfnisse, Stress und Krankheit sowie der Wunsch, das Leben zu gestalten und Wohlstand und Reichtum zu erreichen, bringen einem Menschen keine spirituelle und moralische Befriedigung.

Folgen eines unspirituellen Lebensstils

Mangel an Spiritualität- das Unglück unserer Zeit. Es gibt viele Menschen, die gefühllos sind, unfähig zu Empathie und Mitgefühl und eine niedrige Verhaltenskultur haben.

Da der Inhalt der Gedanken und Gefühle eines Menschen die Besonderheiten seines Verhaltens und seiner Einstellung zur umgebenden Realität prägt, verleihen der Egoismus, die Unmoral, der Zynismus und der Kommerzialismus eines unspirituellen Menschen seinem Verhalten Grausamkeit und Aggressivität. Aus persönlichen Gründen sind ungeistliche Menschen bereit, sogar schwere Verbrechen zu begehen. Aber der Verlust der Spiritualität ist der Verlust des Geistes, der Seele!

Es ist bedauerlich, dass die Menschen beim Streben nach materiellen Vorteilen aller Art die höchsten menschlichen Werte vergessen.

Keine Notwendigkeit V Selbsterkenntnis und spirituelle Entwicklung negativ beeinflusst Gesundheit Person. Aufgrund der Unzufriedenheit mit ihrem materiellen Leben und ständigem Stress werden Menschen krank.

Jedes Jahr steigt die Zahl der Krankheiten wie AIDS, Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Krankheiten, Tuberkulose usw.

Der menschliche Körper lehrt uns durch Krankheit, uns an seine Seele und seinen Geist zu wenden, die eins mit ihm sind. Der Körper täuscht niemals, denn er ist ein Instrument des Einflusses des Geistes (Gottes) auf einen Menschen. Wenn das Gleichgewicht zwischen der spirituellen und materiellen Entwicklung eines Menschen gestört ist, ermutigt ihn die Krankheit des Körpers, sich selbst zu erkennen und darüber nachzudenken, welche Fehler er macht. Fehler notwendig realisieren und versuche wird es reparieren B.

Aber die Leute glauben es nicht. Mein Freund hat . Sie ist sehr kritisch und gibt allen die Schuld: ihrem Mann, der ihr einst untreu war, und ihrer Tochter für geringfügige Missstände, den Leitern ihrer Organisation für die unfaire Behandlung und die niedrigen Löhne, ihren Nachbarn für den Lärm und der Regierung für die miserablen Einkommen der Bevölkerung. . Wut und ein Gefühl der Opferrolle führten dazu gefährliche Krankheit, aber sie möchte ihre Ansichten über das Leben nicht überdenken, geschweige denn jedem einzelnen und vor allem sich selbst vergeben.

Neben der Zunahme tödlicher Krankheiten ist die mangelnde Spiritualität einiger unserer Bürger, gelinde gesagt, eine Folge der Unmoral.

Als ich mir kürzlich die Yandex-Statistiken zu Benutzeranfragen mit den Worten „spirituelle Entwicklung“ ansah (48.000 davon wurden in einem Monat gesammelt), fragte ich, was die Öffentlichkeit am meisten beunruhigt. Es stellte sich heraus – Sex, Anfragen – mehr als 41 Millionen pro Monat. Das ist verständlich, aber ich war schockiert über die Anzahl der Aufrufe verschiedener sexueller Perversionen – 37,5 Millionen, 91 % der Gesamtzahl der Aufrufe mit dem Wort „Sex“. Dabei handelte es sich um Anfragen wie: Sex – Video, Foto, Porno, versauter Sex mit Tieren, Gruppensex, mit Schwulen usw. Und nur 3,5 Millionen Nutzer waren an Aufklärungsinformationen zum Thema Sex interessiert.

Über welche Art spiritueller Entwicklung können wir sprechen? Mir kam es so vor, als wäre die Welt verrückt geworden, wenn sich die meisten Menschen für sexuelle Perversionen interessieren würden!

Die Zeit erfordert, sich der spirituellen Entwicklung zuzuwenden

In der Zwischenzeit schreitet die Zeit voran und erfordert, dass sich der Mensch der spirituellen Entwicklung zuwendet, was den Wunsch beinhaltet, sich selbst zu kennen und mit dem inneren Selbst und der Welt um uns herum in Einklang zu kommen.

Es ist bekannt, dass in der materiellen Welt das Recht des Stärkeren und Willensstärkeren gilt, aber auf der spirituellen Ebene gilt das Recht des Stärksten bedingungslose Liebe und Vergebung. Für die Menschen ist es schwer zu verstehen, dass die Energie der Liebe den Mächtigen in der materiellen Welt innere Stärke verleiht.

Liebe fördern harmonische Entwicklung Seele und physischer Körper.

Um sich zu verbessern und danach zu streben, eine ganzheitliche, hochentwickelte Persönlichkeit zu werden, muss ein Mensch kompetent ein Gleichgewicht zwischen der Entwicklung seiner spirituellen und geistigen Fähigkeiten finden materielle Welt. Man kann nicht auf Kosten der Spiritualität im Materialismus schwelgen. Das bedeutet nicht, dass ein Mensch während seiner spirituellen Entwicklung die materiellen, physischen Bedürfnisse seines Körpers vergessen sollte. Wir müssen nach der „goldenen Mitte“ suchen.

Also, Selbsterkenntnis und spirituelle Entwicklung des Menschen- das ist unser innere Arbeit indem man sich selbst als eine Einheit von Geist, Seele und Körper wahrnimmt, die schrittweise Transformation der eigenen Pläne, Bedürfnisse der Seele und Wünsche im Einklang mit dem göttlichen Prinzip.

Der Geist des Menschen folgt dem göttlichen Willen, er ist ausgeglichen und weise und beobachtet, wie der Mensch mit der Vorstellung von Gott und der Suche nach Gott in sich selbst umgeht.

Gibt es Werkzeuge zur spirituellen Entwicklung, mit denen eine Person sich selbst weiterentwickeln und verbessern kann?

Ja, sie sind bekannt verschiedene Interpretationen in der Beschreibung von Werkzeugen zur spirituellen Entwicklung. Ich schlage vor, mich auf die wichtigsten und verständlichsten zu konzentrieren.

Liebe- das wichtigste „Werkzeug“ und treibende Kraft spirituelle Entwicklung. Sie inspiriert uns zu den fantastischsten Errungenschaften und Offenbarungen beste Seiten unsere Seele.

Spirituelle Lektüre ermöglicht Ihnen das Studium heiliger Texte, philosophischer und psychologischer Werke sowie Forschung auf dem Gebiet der Humanstudien – einer Wissenschaft, die Wissen über die vernünftige und harmonische Existenz des Menschen in drei Welten vereint: physisch, mental und spirituell.

Meditationen- das ist ausgleichend drei Körper Person: körperlich, emotional und geistig durch Yoga, Qigong und andere Praktiken zur persönlichen Entwicklung.

Gebete, Reinigung physische Natur menschliche und beruhigende Emotionen. Sie sind in der Lage, mit ihrer Gnade spirituelle Wunden zu heilen.

Spirituelle Praktiken– zielt darauf ab, eine Denk- und Körperkultur zu entwickeln, Emotionen zu kontrollieren, äußere und äußere Einflüsse zu harmonisieren innere Welt Person.

Heilpraktiken– verwenden lebensnotwendige Energie zur Selbstheilung und Selbstheilung.

Schaffung– musikalisch, künstlerisch, poetisch, literarisch, hochprofessionell, verbessert das menschliche Leben.

Harmonische Musik— stimmt die Seele auf Liebe und Glück ein, offenbart tiefe emotionale Gefühle, heilt, heilt.

Die Kunst des Tanzes verbindet subtile Körperempfindungen mit der Freude an Bewegung und Rhythmus, Schönheit und Anmut.

Die aufgeführten Werkzeuge stellen keine erschöpfenden Methoden und Methoden des persönlichen und spirituellen Wachstums dar. Suchen Sie nach Wegen der spirituellen Entwicklung, die für Sie akzeptabel sind, meistern Sie sie und verbessern Sie sich!

Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg der Selbsterkenntnis und spirituellen Selbstverbesserung.

Indem Sie jede Ihrer Handlungen mit Liebe erfüllen und Ihre täglichen Pflichten verantwortungsbewusst mit einem Gefühl von Freude und Lebensfreude erfüllen, werden Sie ganz sicher zu Ihrer Entwicklung beitragen, unabhängig von Alter, Religion und sozialem Status.

Viel Glück bei der Selbstfindung und dem spirituellen Wachstum!

In den meisten Fällen verläuft das Leben der Menschen wie gewohnt. Nur wenige Menschen denken darüber nach, was hier und jetzt passiert. Die Menschen verfallen dem stereotypen Denken und beginnen, fast gleich zu denken und zu leben. Aber wie kann man bewusst leben, wie schwierig ist das und welche Ergebnisse kann man erzielen?

Wie kann man verstehen, dass man nicht bewusst lebt?

Es gibt einen guten Ausdruck:

Sie müssen wissen, wohin Sie gehen müssen, um nicht dort zu landen, wo Sie am wenigsten sein wollten.

Ein Mensch muss verstehen, dass er sein Leben lebt und dass jeder Moment seiner Existenz einzigartig und unwiederholbar ist. Was passiert eigentlich?

Ein Mensch lebt in Plänen. In einem Jahr will er ans Meer fahren, in zwei Jahren will er ein Haus kaufen. Eines Tages sollten eine Familie, Kinder und ein fester Arbeitsplatz in seinem Leben auftauchen. Es wird eines Tages passieren, aber nicht jetzt.

Viele Menschen sind ständig in der Vergangenheit. Es fällt ihnen leichter, in vergangenen Momenten zu leben. Sie erinnern sich daran, wie schön es war und wie gut ihre Beziehungen zu Familie und Freunden waren. Vielleicht gab es das einmal ausgezeichnete Arbeit Daher ist es am einfachsten, über die Vergangenheit nachzudenken.

Monotonie und ständige Handlungen, die kein Nachdenken erfordern. Dies trübt vor allem die Gefühle eines Menschen und sein Bewusstsein dafür, dass kostbare Zeit im Nirgendwo verschwindet. Was ist das Ergebnis? Ein Mensch rast umher wie ein Eichhörnchen im Rad, weil er scheinbar viel zu tun hat und keine Zeit hat, an sich selbst zu denken. In diesem Fall sehr oft lange Jahre Menschen verbringen ihre Zeit in Jobs, die sie nicht mögen, erhalten für ihre Arbeit nur minimale Bezahlung und denken nicht darüber nach, wie sie diese Zeit anders leben könnten.

• Was ist das Ergebnis?

Infolgedessen leben Sie in der Abstraktion, ohne sich der Bedeutung jedes Tages, den Sie leben, und des Augenblicks, in dem Sie sich jetzt befinden, bewusst zu sein. Zu beginnen, bewusst zu leben, bedeutet zu verstehen, warum dieser besondere Moment anders ist als andere, wie unterscheidet er sich? Dies ist eine Gelegenheit, sich selbst aus einer anderen Perspektive zu betrachten und den Verlauf und Rhythmus Ihres Lebens wirklich zu verändern. „Ich möchte diesen Moment stoppen“ – wiederholen Sie diesen Satz jeden Tag, nicht einmal im Jahr.

Du kannst innehalten und darüber nachdenken, was genau Dir gefällt und was Du möchtest? Darüber hinaus betrifft diese Frage die Gegenwart und nicht, was Sie in 5 Jahren vorhaben oder was Ihre Lieben für Sie wünschen.

Ohne Wert auf ein bewusstes Leben zu legen und ständig im Rattenrennen zu sein, werden sie Tag für Tag, Jahr für Jahr vergehen. Infolgedessen stellt ein Mensch im Alter von etwa 60 Jahren fest, dass er noch nicht einmal ein Drittel dessen erreicht hat, was er wollte, und dass wertvolle Zeit bereits vergangen ist.

Wie kann man ein Bewusstsein für das Leben entwickeln?

Jeder Mensch wird zu dieser Frage seinen eigenen Rat haben, und jeder wird unterschiedlich sein. Wenn Sie sich jedoch an die folgenden Regeln halten, können Sie nach und nach an den Punkt gelangen, an dem Ihr Leben, das hier und jetzt vergeht, von Ihnen wahrgenommen wird. Jetzt können Sie verstehen, was es für Sie bedeutet.

1. Versuchen Sie, mit der Meditation zu beginnen. Es mag zunächst schwierig sein, aber nach einer Weile werden Sie die Ergebnisse dieser Aktion wirklich sehen.
2. Machen Sie Ihrer Meinung nach zwei Minuten Pause und denken Sie darüber nach, wie wichtig es für Sie ist, während Sie etwas Wichtiges tun? Denken Sie darüber nach, wer Sie sind, wo Sie jetzt sind, was genau tun Sie? Fragen Sie sich, ob Ihre jetzigen Handlungen in einem Monat oder einem Jahr wichtig sein werden?
3. Schauen Sie sich Filme an, die mit der Steigerung des Bekanntheitsgrades verbunden sind. Viele von ihnen zeigen, dass ein Mensch sein Leben nicht so lebte, wie er es für notwendig hielt. Durch einige Ereignisse wurde ihm klar, dass seine Existenz wirklich nicht aufgebaut war wichtige Grundsätze und Regeln.
4. Lernen Sie, Menschen zu helfen. Nur so werden Sie verstehen, dass Sie hier und jetzt wirklich etwas tun konnten, das einem Menschen nützt.
5. Schauen Sie sich die Menschen an, die einfach aus dem Leben „herausgefallen“ sind. Möglicherweise haben sie die Katastrophe überlebt und sind nun teilweise handlungsunfähig. Sie werden sehen, mit welcher Sorgfalt sie die Welt um sich herum beobachten. Glauben Sie mir, sie werden alles in der Welt geben, um diesen Moment so zu leben, wie sie es getan haben. normale Person. Denken Sie daran, dass Sie etwas haben, was viele Menschen nicht haben.
6. Versuchen Sie, Fremde nicht Ihr Leben leben zu lassen. Das bedeutet, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen müssen, nicht den Weg des geringsten Widerstands gehen und keinen Lebensbedingungen zustimmen müssen, die nicht zu Ihnen passen.

Im Vordergrund steht die Motivation, bewusst zu leben

Du sollst dein Leben mögen. Dies ist eines der Hauptkriterien, an denen man sich orientieren sollte. Überlegen Sie, ob es Ihnen etwas bringt gute Laune und angenehme Gefühle bezüglich der Arbeit, die Sie gerade erledigen? Wird es für Sie und andere von Nutzen sein, können Sie sich hier weiterentwickeln und nicht ständig beschäftigt sein und auf nichts achten?

Versuchen Sie, jeden Tag anders als den Rest zu gestalten. Denken Sie über den Sinn Ihres Lebens nach, auch wenn er irrelevant erscheint. Auf diese Weise können Sie die einzigartigen Momente festhalten, die Sie erleben. Denken Sie daran, dass nicht alle Menschen ein bewusstes Leben führen wollen; das ist ziemlich schwierig. Aber nur dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, keinen einzigen Moment Ihres Aufenthalts auf dieser Erde zu verpassen und in dem Moment, in dem Ihr Leben zu Ende geht, nichts zu bereuen. Wenn Sie noch nicht darüber nachgedacht haben, was für Sie Priorität hat, Dann wird Ihnen die Lektüre unseres Artikels über das Leben eines jeden Menschen die Arbeit bei der Entwicklung des Selbstbewusstseins erleichtern.