Der menschliche Körper ist das erstaunlichste und komplexeste aller Lebewesen. Eine große Anzahl von Zellen bildet unseren Körper und erfüllt unterschiedliche Funktionen, aber sie haben ein Ziel – diese bereitzustellen richtige Arbeit. Manchmal verhält sich unser Körper gegen unseren Willen, weil wir es nicht wollen. In diesem Fall können Sie einige Tricks anwenden, um die Leistung zu verbessern.

Entlasten Sie die Augen Dies kann durch Anspannung der gesamten Gesichtsmuskulatur und anschließende Entspannung erreicht werden. Sie müssen den Vorgang einige Minuten lang wiederholen.

Umgang mit Zahnschmerzen Eis wird helfen. Wenn der Zahn auf der linken Seite schmerzt, müssen Sie auf der Rückseite Eis auftragen rechte Hand, zwischen Zeige- und Daumenfinger. Wenn der Zahn auf der linken Seite schmerzt, sollte Eis auf die linke Hand aufgetragen werden.

Schweregefühl auf der rechten Seite beseitigen. Fast jeder hat beim Joggen oder Gehen ein Kribbeln auf der rechten Seite erlebt. Dies geschieht, wenn man ausatmet und gleichzeitig mit dem rechten Fuß den Boden berührt – und so die Leber belastet. Um das unangenehme Kribbeln loszuwerden, müssen Sie das Ausatmen mit dem Berühren des Bodens mit dem linken Fuß kombinieren.

Entfernen Sie das Kitzeln im Hals Sie können sich am Ohr kratzen – dies wirkt sich auf die Nervenenden aus und hilft, das unangenehme Gefühl loszuwerden.

Wenn Ihre Nase verstopft ist und Sie schwer atmen können, die Methode von Dr. Lisa De Stefano wird zur Rettung kommen. Drücken Sie Ihre Finger zwischen die Augenbrauen, während Sie Ihre Zunge gegen den Gaumen drücken. Nach einigen Sekunden wird das Atmen einfacher. Diese Methode hilft, den im Nasenbereich befindlichen Knochen zu schaukeln und so den Nasengang freizugeben.

Um Nasenbluten zu stoppen, müssen Sie Watte auf das Zahnfleisch hinter dem kleinen Grübchen unter der Nase auftragen. Und drücken Sie in diesen Bereich. Die Arterie wird verstopft und der Blutfluss stoppt.

Befreien Sie sich von starker Angst Auf Anraten von Arzt Ban Ebo können Sie weiterblasen Daumen. Es beruhigt den Herzschlag.

Hören Sie Ihren Gesprächspartner Wenn Sie sich an einem überfüllten Ort oder in einem Club befinden, in dem laut Musik gespielt wird, hilft dieser Rat: Drehen Sie Ihr rechtes Ohr. Es ist bekannt, dass es für die Spracherkennung verantwortlich ist. Dies liegt daran, dass die linke Gehirnhälfte dafür verantwortlich ist rechte Seite und für die Logik. A rechte Hemisphäre Gehirn für Emotionen und linke Seite Körper. Daher erkennt das linke Ohr Musik besser.

Um die Angst vor Spritzen zu überwinden, Sie müssen husten; dabei entsteht ein gewisser Druck in der Brust, der das Schmerzgefühl während der Injektion unterdrückt.

Wenn Ihre Hand oder Ihr Finger verbrannt sind Legen Sie die verbrannte Stelle unter kühles Wasser, das lindert die Schmerzen.

Wenn Sie auf die Toilette gehen möchten, und er ist nicht in der Nähe, dann denken Sie an Sex. Stimmen Sie zu, das ist ein sehr ungewöhnlicher Rat!

Beseitigen Sie Schluckauf Wenn Sie in eine Plastiktüte atmen, verringert sich dadurch der Kohlendioxidgehalt im Blut, der die Ursache dafür ist.

Um das Schweregefühl zu lindern Nach dem Essen müssen Sie sich auf die linke Seite legen. In dieser Position liegt die Speiseröhre höher und der Magen tiefer.

Taubheitsgefühl in der Hand lindern Sie können Ihren Nacken strecken. Dies liegt daran, dass die Nerven, die Signale vom Kopf zur Hand übertragen, komprimiert sind und durch Kopfschütteln gedehnt werden.

Diese einfachen Tricks sind gute Helfer bei der Bewältigung Ihres Körpers – sie sind nicht schwer durchzuführen und alle Ihre Manipulationen werden von anderen unbemerkt bleiben

Wie Sie Ihren Körper nutzen können, um Ihren Zustand zu kontrollieren, Ihre Stimmung zu verbessern und die Motivation zu steigern.

Ihre Leistungsfähigkeit im Leben hängt weitgehend von Ihrem Körper ab.

Deshalb lernen wir, den Körper für maximale Effizienz zu nutzen.

Wissen Sie, ich habe einmal viel über positives Denken gelesen. Ich versuchte meine Gedanken zu kontrollieren. Hat nicht funktioniert. In diesem Video verrate ich Ihnen das Geheimnis, wie Sie Ihre Gedanken kontrollieren können, ohne sie zu kontrollieren. Auch hier ist Ihr Körper die Antwort.

Wir suchen nach Möglichkeiten, unsere Energie zu steigern. Wir suchen, wo immer wir können. Wir erfinden verschiedene Praktiken, super neue Methoden zur Steigerung der Energie und bemerken nicht jeden Tag und jede Sekunde unseren treuen Diener – unseren Körper. Unser Körper ist ein „Träger“ für unsere Seele.
Unser Körper ist eine kraftvolle Energiequelle. Sie müssen es nur richtig verwenden.

Was machen die meisten Menschen, wie nutzen sie ihren Körper?
Im Grunde nichts.

Schauen wir uns einen gewöhnlichen Tag für einen gewöhnlichen Menschen an.
Am Morgen bin ich aufgewacht, habe geduscht, bin in die Küche gegangen, habe gefrühstückt, Kaffee getrunken, mich für die Arbeit fertig gemacht, bin zur Arbeit gefahren (mit dem Auto oder anderen Verkehrsmitteln). Bei der Arbeit sitzt man meist, manchmal steht und geht man. Nach der Arbeit geht er nach Hause. Er isst zu Hause, setzt sich und geht zu Bett.
Der durchschnittliche Mensch nutzt oder belastet seinen Körper überhaupt nicht. Dadurch wird der Körper schwächer und seine Energie wird schwächer. Frauen achten etwas mehr auf ihren Körper, weil sie schön sein wollen. Für Männer ist die Schönheit des Körpers nicht so wichtig, deshalb schenken sie dem Körper nicht die gebührende Aufmerksamkeit.

Als mir einmal gesagt wurde, dass ich dünn sei und zum Aufpumpen ins Fitnessstudio gehen müsste, habe ich diesen Rat nie befolgt.
Sobald mir klar wurde, dass mein Körper der Schlüssel zu meiner Energie ist und wie Sie wissen, dass Energie alle Aspekte unseres Lebens beeinflusst, begann ich sofort mit dem Training. Ich habe zu einem sehr schwierigen Zeitpunkt in meinem Leben mit dem Training begonnen. Der Sport hat mich rausgeholt. Anstatt zu rauchen und zu trinken, habe ich Sport gemacht. Und je schwerer es mir fiel, desto mehr Sport machte ich. Ich habe einfach meinen Körper getötet. Als ich fertig war und nach Hause kam, dachte ich, ich würde sterben. Aber ich duschte, trank Tee oder einen Milchshake, aß und fühlte mich großartig. Keine Depression oder Stress. Einfach toller Zustand.

Ich trainiere an Trainingsgeräten, laufe 5 km, fahre Fahrrad und schwimme bis zu 20 Minuten.

Energie entsteht immer durch Bewegung.
Wenn Sie sich bewegen, können Sie sicher sein, dass Ihre Energie wächst.
Wenn keine Bewegung stattfindet, sinkt die Energie.

Es ist natürlich.

Ich fange immer gleich morgens mit dem Training an, weil ich daran glaube Energie ist das Wichtigste, was ich habe. Dank meiner Energie kann ich alles erschaffen, was ich will. Ein Mensch mit Energie ist zu allem fähig, ein Mensch ohne Energie ist zu „nichts“ fähig.

Möchten Sie überprüfen, was mit Ihrer Energie passiert?
Steh sofort auf und spring. Heben Sie Ihre Arme hoch und versuchen Sie, jedes Mal höher und höher zu springen. Sie werden sehen, wie Ihre Energie mit jedem Sprung zunimmt. Springen Sie so 5 Minuten lang zu Ihrer Lieblingsmusik und Sie werden ein neues Energieniveau erreichen. Tun Sie dies jeden Tag und bald werden Sie sich selbst nicht mehr wiedererkennen. Sie werden viel positiver, glücklicher und erfolgsorientierter sein.

Lass es mich dir jetzt zeigen wie Sie dank Ihres Körpers Ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren können. Wissen Sie, ich habe viele Bücher über positives Denken gelesen. Und ich kam zu der Erkenntnis, dass positives Denken nicht funktioniert. Es ist unmöglich, Ihre Gedanken allein durch Gedanken zu kontrollieren.

Was habe ich am Ende herausgefunden?
Dank des Körpers können Sie Ihre Gedanken kontrollieren, ohne sie zu kontrollieren.

Stellen Sie sich also aufrecht hin und senken Sie den Kopf, sodass Sie auf Ihre Füße schauen. Rollen Sie Ihre Schultern und lassen Sie sich ein wenig hängen. Sobald Sie dies tun, werden sich Ihre Gefühle sofort ändern.
Mach es jetzt!

Was fühlst du?
Sie fühlen sich wahrscheinlich nicht sehr sicher. Sie fühlen sich hilflos und vielleicht sogar erfolglos. Versuchen Sie sich in dieser Position zu sagen: „Ich bin eine Führungskraft“, „Ich erfolgreicher Mann", "Ich bin froh".
Du wirst es nicht schaffen! Entweder ändert sich Ihre Körperhaltung oder Ihr Gehirn lehnt die von Ihnen gesagten Sätze ab. Versuchen Sie, in dieser Pose zu lächeln. Auch hier ist das Lächeln irgendwie seltsam. Sie möchten entweder Ihre Position ändern oder aufhören zu lächeln. Sie spüren einen Konflikt zwischen Gedanken und Körperhaltung.

Jetzt ändern wir die Position. Stehen Sie gerade, frei, selbstbewusst, strecken Sie Ihre Schultern, lächeln Sie, schauen Sie weit nach vorne und leicht nach oben. Versuchen Sie, sich in dieser Position zu sagen: „Ich bin ein Verlierer“, „Ich bin unglücklich“, „Ich kann nichts tun.“ Tun Sie es!
Was geschieht?

Du fühlst dich komisch. Du glaubst nicht, was du sagst. Warum?
Denn Ihre Körperhaltung drückt einen ganz anderen Zustand aus.

Bitte denken Sie daran Die Position unseres Körpers hat einen viel stärkeren Einfluss auf unsere Gedanken als die Gedanken selbst.. Wenn Ihre Gedanken negativ werden, ändert sich Ihre Körperhaltung unmerklich und passt sich Ihren Gedanken an. Man merkt es nicht, aber es passiert immer. Depressive Menschen sind leicht zu erkennen. Möglicherweise sagen sie nicht einmal ein Wort, und Sie werden bereits wissen, dass mit diesen Menschen etwas nicht stimmt. Warum? Sie sehen ihren Körper, der die gesamte Realität des Geschehens widerspiegelt. Um aus einer Depression herauszukommen, müssen diese Menschen lediglich die Kontrolle über ihren Körper übernehmen. Kontrollieren Sie es eine Weile und bleiben Sie zuversichtlich. Setzen Sie ein Lächeln auf und lächeln Sie. Es ist schwierig, ich weiß. Du wirst einiges spüren interner Konflikt. Aber zwinge dich. Lächle weiter und halte deinen Körper selbstbewusst. Depressionen werden verschwinden.

Lernen Sie, den Zustand Ihres Körpers zu kontrollieren, und Sie werden lernen, Ihre Gedanken zu kontrollieren.

Aktiv sein. Treiben Sie Sport, machen Sie Übungen und Sie können sicher sein, dass sich Ihre Energie erheblich verändern wird bessere Seite. Verwandeln Sie Sport und Sportübung in einen Lebensstil. Ich persönlich habe das Tanzen zu einem Lebensstil gemacht. Zu Hause schalte ich Musik ein und fange an zu tanzen, mich zu bedanken und das Leben zu genießen. Diese kraftvolle Positivität zieht noch mehr Positivität und Glück in mein Leben.

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Besitze deinen Körper

Zuvor haben wir in Kapitel 3 vorgeschlagen, dass Sie mit Ihrem Körper sprechen. Hier ist eine weitere Übung, die zunächst ungewöhnlich erscheinen mag. Es soll Sie wieder mit Ihrem eigenen Körper verbinden, Sie als Besitzer Ihres eigenen physischen Raums bestätigen und Sie daran erinnern, dass der ruhelose Geist Ihnen auf jeden Fall sagen kann: „Das ist Ihr Körper.“

Etwas zu „besitzen“ bedeutet in der psychischen Sprache, „es sich vollständig zu eigen zu machen“. Zum Beispiel haben deine Eltern dir das Laufen beigebracht, so dass ihnen vielleicht weiterhin ein Teil deiner Beine gehört, du selbst sie aber vielleicht nie vollständig besitzen wirst. Möglicherweise wachsen Sie mit dem Glauben auf, dass Ihre Genitalien irgendwie nicht rein genug sind und dass Sie sie möglicherweise nie wirklich besitzen oder als Ihre eigenen nutzen werden.

Die Bereiche Ihres Körpers, die Sie nicht kontrollieren, sind Bereiche, die Erd- und kosmische Energien blockieren können, wenn Sie sie durch Ihren Körper leiten. Das sind die Bereiche, in denen man sehr oft bewusstlos ist oder „schläft“, das sind die Bereiche, in denen sich körperliche Erkrankungen am häufigsten einnisten. In diesen Bereichen kann die Aura sehr dünn sein oder überhaupt nicht vorhanden sein.

Du bist der König oder die Königin des Schlosses, das dein Körper ist. Wenn Sie Ihre Domain kontrollieren möchten, müssen Sie sich zunächst selbst erden. Bleiben Sie dann in den großen Zehen (dies ist dasselbe, als ob Sie in der Mitte des Kopfes, in der Ecke des Raumes oder in einem der Chakren bleiben würden). Bringen Sie Ihr gesamtes Bewusstsein in Ihre großen Zehen. Wahrscheinlich haben Sie noch nie so viel über Ihre Daumen nachgedacht, aber nehmen Sie sich die Zeit herauszufinden, wie Sie sich hier fühlen und wie sich Ihre Daumen anfühlen.

Dann bleiben Sie in den Füßen. Sind sie leicht, schwer, taub oder schmerzhaft?

Bleib in deinen Waden.

Bleiben Sie in jedem Teil Ihres Körpers und bewegen Sie sich von einem zum anderen. Beachten Sie, dass Sie sich nicht von einem Körperteil zum anderen bewegen müssen, sondern einfach zuerst in einem Teil und dann in dem anderen sein. Seien Sie in den Knien, Hüften, Gesäß, Genitalien, Bauch, Brust, Schultern, Oberarmen, Ellbogen, Händen, Fingern, seien Sie im unteren Rücken, oberen Rücken, Nacken, Kinn, Lippen, Zunge, Zähnen, Nase, Wangen, Ohren , Haar Kopf. Nehmen Sie sich für jeden Abschnitt so viel Zeit wie nötig und bereiten Sie sich darauf vor, den vorherigen Teil zu verlassen und den nächsten zu besuchen.

Wenn Sie jeden Teil Ihres Körpers betreten, sprechen Sie mit ihm. Begrüßen Sie Ihren Bauch und fragen Sie ihn, ob er möchte, dass Sie etwas dafür tun. Er antwortet möglicherweise: „Machen Sie sich nicht so verrückt nach mexikanischem Essen“ oder: „Schlagen Sie Ihren Gürtel auf die nächste Stufe.“ Sprechen Sie mit Ihren Füßen: Sie könnten sagen: „Vergiss uns nicht.“ Wir brauchen weichere Schuhe“ oder „Danke für das Bittersalz.“

Sie werden feststellen, dass Sie sich an einigen Stellen Ihres Körpers angenehm und wohl fühlen, während Sie sich an anderen Stellen gelangweilt, schwer oder angespannt fühlen. Bei diesen Teilen handelt es sich um Bereiche, die Sie noch nicht vollständig beherrschen.

Werden Sie sich in jedem Körperteil Ihrer angenehmen und unangenehmen Empfindungen bewusst. Der erste Schritt, um Ihnen das Gefühl zu geben, dass Ihr ganzer Körper Ihnen gehört, besteht darin, das Gefühl zu haben, dass Sie erkennen können, in welchem ​​Teil des Körpers Sie sich wohl fühlen und in welchem ​​Teil Ihres Körpers Sie sich wie ein Fremder fühlen. Schauen Sie genauer hin, ob sich in diesen für Sie fremden Bereichen schmerzhafte Bilder angesammelt haben. Wenn ja, dann geben Sie diese Bilder an ihre ursprünglichen Besitzer zurück, wie wir Ihnen in Kapitel 4 erklärt haben.

Wenn Sie den Prozess der Beherrschung Ihres Körpers abgeschlossen haben, kehren Sie zur Mitte Ihres Kopfes zurück. Erstellen Sie von hier aus auf Ihrem mentalen Bildschirm ein Bild Ihres Körpers. Geben Sie diesem Bild so viel Liebe und Zärtlichkeit wie möglich. Lösen Sie das Bild auf und kommen Sie aus der Trance heraus.