Muskelpanzer nach Wilhelm Reich. Körperorientierte Therapie: Muskelübungen von Wilhelm Reich

Wilheim Reich (1897–1957) war von 1922 bis 1927 Freuds erster klinischer Assistent. Anschließend entwickelte er theoretische Differenzen mit seinem Vorgesetzten, da Reich glaubte, dass jede Neurose auf einem Mangel an sexueller Befriedigung beruht.

Er entwickelte ein interessantes Konzept, nach dem der Charakter einer Person einen konstanten, gewohnheitsmäßigen Satz (Muster) von Abwehrmechanismen umfasst. Zunächst beschrieb der Wissenschaftler dieses Muster mit psychologischen Begriffen: „Charakter besteht aus den gewohnheitsmäßigen Positionen und Einstellungen eines Menschen, dem konstanten Muster seiner Reaktionen auf.“ verschiedene Situationen. Dazu gehören bewusste Einstellungen und Werte, Verhaltensstile (Schüchternheit, Aggressivität usw.), Körperhaltungen, Halte- und Bewegungsgewohnheiten usw.“

Reich glaubte, dass der Charakter Schutzmechanismen gegen Angstzustände schafft, die beim Kind durch intensive sexuelle Gefühle hervorgerufen werden, die mit der Angst vor Bestrafung verbunden sind. Die erste Abwehr ist die Unterdrückung, die sexuelle Impulse vorübergehend zügelt. Wenn die Ego-Abwehr dauerhaft und automatisch wird, entwickeln sie sich zu Charaktereigenschaften oder Rüstungen. Aber diese Merkmale sind keine neurotischen Symptome. Der Unterschied besteht laut Reich darin, dass letztere (z. B. irrationale Ängste und Phobien) in der menschlichen Seele als Fremdkörper erlebt werden, während Charaktereigenschaften (z. B. übertriebene Ordnungsliebe oder ängstliche Schüchternheit) als integraler Bestandteil erlebt werden der Persönlichkeit.

Zu jeder Haltung, die einen Charakter ausmacht, gehört eine entsprechende Körperhaltung, weshalb sich diese in den Merkmalen der Muskelsteifheit ausdrückt. Reich betonte: „Muskelstarre ist die somatische Seite des Unterdrückungsprozesses und die Grundlage für dessen Fortbestehen.“ Für eine Person ist es nützlich, ihre Körperhaltung und ihre körperlichen Gewohnheiten im Detail zu analysieren (daher ahmte Reich oft die charakteristischen Körperhaltungen oder Gesten der Patienten nach und forderte die Menschen selbst auf, ein gewohntes Verhaltensmuster, zum Beispiel ein nervöses Lächeln, zu wiederholen oder zu übertreiben). , um eine bestimmte Spannung in den Muskeln zu stärken, um eine Emotion, die mit diesem Körperteil verbunden ist, besser zu erkennen, zu fühlen und zu identifizieren. Erst wenn die unterdrückte Emotion ihren Ausdruck gefunden hat, kann ein Mensch chronische Anspannung oder Druck vollständig loslassen. Reich schreibt: „Ausnahmslos alle Patienten gaben an, dass sie in ihrer Kindheit Phasen erlebt haben, in denen sie gelernt haben, ihren Hass, ihre Angst oder ihre Abneigung durch bestimmte Handlungen zu unterdrücken, die autonome Funktionen beeinflussten (z. B. den Atem anhalten, die Bauchmuskeln anspannen usw.). .)“

Man kann staunen, wie die Schwächung starrer Muskeln nicht nur vegetative Energie freisetzt, sondern auch die Erinnerung an die Situation freisetzt frühe Kindheit, wenn diese Klemme für eine bestimmte Unterdrückung aktiviert wurde. Reich entdeckte, dass chronische Muskelverspannungen drei grundlegende Impulse blockieren: Angst, Wut und sexuelle Erregung. Er kam zu dem Schluss, dass der physische (muskuläre) und der psychische Schutz ein und dasselbe sind. Er stellte außerdem fest: „Auf jeden Fall ist die Funktion der Hülle der Schutz vor Unmut.“ Der Körper bezahlt diesen Schutz jedoch damit, dass er einen erheblichen Teil seiner Lustfähigkeit verliert.“

Diese Muskelverspannungen führen zu einer Verzerrung und Zerstörung natürlicher Gefühle, einem Verlust an Energie und Lebensfreude, einer Unterdrückung sexueller Gefühle und beeinträchtigen den vollen und vollständigen Orgasmus. Mangelnde sexuelle Befriedigung, Stagnation der sexuellen Energie ist laut Reich die Hauptursache für Neurosen. Wie der Wissenschaftler betonte, „ermöglicht die Beseitigung von Muskelverspannungen und die Beseitigung der Stagnation der sexuellen Energie, alle neurotischen Symptome zu beseitigen.“

Bei der Arbeit mit der „Muskelhülle“ entdeckte der Wissenschaftler, dass die Entspannung chronisch verspannter Muskeln besondere Empfindungen hervorruft – ein Gefühl von Wärme oder Kälte, Kribbeln, Juckreiz oder emotionale Erhebung. Er glaubte, dass solche Empfindungen aus der Freisetzung biologischer Energie resultieren, die Reich nannte Orgon.

Es hat die folgenden Eigenschaften:

1. frei von Masse, hat weder Trägheit noch Gewicht;
2. überall vorhanden, wenn auch in unterschiedlicher Konzentration;
3. ist ein Medium elektromagnetischer und gravitativer Wechselwirkungen, das Substrat der grundlegendsten Naturphänomene;
4. befindet sich in ständige Bewegung und kann unter geeigneten Bedingungen beobachtet werden.

Orgonenergie fließt auf natürliche Weise im Körper auf und ab, parallel zur Wirbelsäule. Im rechten Winkel zu diesen Strömungen bilden sich Ringe aus Muskelpanzern, die diese behindern. Muskelverspannungen schränken sowohl den freien Energiefluss als auch den freien Ausdruck von Emotionen eines Menschen ein. Was zunächst als Abwehr gegen überwältigende Spannungs- und Aufregungsgefühle erscheint, wird zu einer körperlichen und emotionalen Zwangsjacke.

Psychologische, persönliches Wachstum Reich definiert die menschliche Selbstverbesserung als den Prozess der Resorption der psychischen und muskulären Hülle, als das allmähliche Werden freier, aufrichtiger und offener Mensch- energisch und glücklich, als würde man die Fähigkeit erlangen, einen vollen und befriedigenden Orgasmus zu genießen.

Zum Öffnen der Schale werden drei Arten von Mitteln verwendet:

1. Ansammlung von Energie im Körper durch tiefes Atmen (später entwickelte sich daraus die Psychotechnik des Rebirthing);
2. direkte Auswirkung auf chronische Muskelverspannungen (Druck auf sie usw.), um sie zu entspannen;
3. Aufrechterhaltung der Zusammenarbeit mit dem Patienten, da erkannte Widerstände und emotionale Einschränkungen offen angesprochen werden.

Zu lernen, sich von übertriebenen und unangemessenen Klammern zu befreien, die Gefühle blockieren, ist nur ein Aspekt der psychologischen Entwicklung des Einzelnen. Selbstkontrolle und zielgerichtetes Verhalten sind der zweite wichtige Faktor; in der Lage sein, Selbstbeherrschung und Meinungsfreiheit in Einklang zu bringen – notwendige Bedingung. Reich entwickelte spezielle Techniken zur Entspannung der „Muskelhülle“, die heute von Psychologen zur Unterstützung von Menschen eingesetzt werden, da ein „gestresster“ Mensch diese nicht alleine entspannen kann.

Reich betrachtete die Behandlung als Schwächung dieses Panzers, der über sieben Schutzsegmente in Augen, Mund, Hals, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken verfügt.

Das glaubte der Wissenschaftler folgenden Bereichen Körper unterdrücken entsprechende Reaktionen:

• Augen - weinen;
• Mund (zu eng oder unnatürlich entspannt). Unterkiefer) - Weinen, Schreien, Wut;
• Nacken – Wut, Schreien, Weinen;
• Brust, Schultern, Arme – Lachen, Wut, Traurigkeit und Leidenschaft;
• Zwerchfell - starke Wut (die Spannung in diesem Segment äußert sich darin, dass, wenn eine Person auf dem Rücken liegt, dazwischen unten es gibt eine erhebliche Lücke zwischen der Rückenlehne und dem Sofa);
• Rückenmuskulatur – Angst vor Angriffen;
• Bauchmuskeln – Wut und Feindseligkeit;
• Becken (Anspannung und Schmerzen der Gesäßmuskulatur) – ein Gefühl sexueller Erregung und Befriedigung sowie Wut.

Es ist unmöglich, sexuelles Vergnügen zu erleben, bis die Wut im Beckenmuskeln. Wenn die Lust eines Menschen blockiert wird, führt das zu Ärger und Wut. Aus Reichs Sicht erleben positive Gefühle Es ist unmöglich, bis die negativen Emotionen entladen sind.

Tabelle 5.5.

Vegetotherapie nach W. Reich– Dies ist die erste und wichtigste Richtung Körperorientierte Psychotherapie, bei dem die psychischen Probleme des Klienten im Zusammenhang mit der Funktionsweise seines Körpers betrachtet und durch Einflussnahme auf den Körper gelöst werden.

Die körperorientierte Therapie umfasst neben der vegetativen Therapie von W. Reich den bioenergetischen Ansatz von A. Lowen (einem Schüler von Reich) und die Biosynthese von D. Boadella.

Wilhelm Reich(1897-1957) ist eine herausragende Persönlichkeit, er lebte ein ungewöhnlich helles Leben, er war nicht nur ein Psychologe, sondern ein großer Wissenschaftler, der danach strebt, alles Wissen über einen Menschen zu vereinen, um ihm zu helfen, glücklich zu werden.

In den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts schuf W. Reich einen Apparat namens „Orgon-Akkumulator“. Dieses Gerät könnte werden Allheilmittel für alle Krankheiten Insbesondere konnte Reich mit dem Gerät Klienten von Krebs, Epilepsie und Asthma befreien.

Für die Erfindung genau dieses Apparats waren ein Psychologe und mit seinem Leben bezahlt: wurde verhaftet und starb bald im Alter von sechzig Jahren im Gefängnis an einem Herzinfarkt. Die US-Regierung (am Ende seines Lebens gab es in diesem Land einen Psychologen) mochte den „zu klugen Wissenschaftler“ nicht.

Zunächst erhielt Reich einfach keine Lizenz zur Herstellung des Geräts, sondern setzte seine Arbeit fort (obwohl die Behörden es ihm verboten), und nach der Verhaftung des „ungezogenen“ Wissenschaftlers wurden alle bereits hergestellten Orgonbatterien sowie Zeichnungen dafür sie, Materialien, Veröffentlichungen, Aufzeichnungen des Wissenschaftlers, auch wenn sie in irgendeiner Weise mit der Erfindung in Zusammenhang stehen, wurden zerstört.

Aber das war das Ende des Lebens des Psychologen. Und Wilhelm wurde im Dorf in eine jüdische Familie hineingeboren. Dobryanichi (heute ist es das Territorium der Ukraine und 1987 von Österreich-Ungarn). Sein Vater erzog seine Kinder nach deutschen Traditionen (alle in der Familie sprachen nur Deutsch) und führte sie in die westliche Kultur ein.

Wilhelm verehrte seine Mutter und fürchtete seinen Vater. Als er 14 Jahre alt war, fand er seine Mutter mit ihrem Liebhaber (seinem Heimlehrer) und erzählte alles seinem Vater. Am nächsten Tag beging die Mutter Selbstmord, der Vater konnte nicht lange ohne sie leben, suchte den Tod und starb einige Jahre später. Nach einiger Zeit starb auch Wilhelms Bruder.

Im Alter von 17 Jahren wurde Reich völlig allein gelassen; für den Rest seines Lebens versuchte er es, konnte sich den Tod seiner geliebten Mutter aber offenbar nie verzeihen.

Anschließend diente er im Ersten Weltkrieg in der Armee und zog nach Wien. Dort lernte Reich seine erste Frau kennen, begann sein Medizinstudium an der Universität Wien und interessierte sich für die damals modische Mode Psychoanalyse. Infolgedessen wurde Reich Mitglied der Wiener Psychoanalytischen Gesellschaft und begann mit der psychoanalytischen Praxis.

1922 kam es in Wien zu einem schicksalhaften Treffen, das den gesamten Schaffensweg W. Reichs bestimmte. Er traf sich und wurde klinischer Assistent Z. Freud selbst!

W. Reich ist ein Schüler Freuds, ein Neofreudianer. Wie viele von Freuds Weggefährten isolierte er sich nach einiger Zeit von seinem Lehrer, schafft seine eigene Richtung in der Psychologie.

Reich widersprach Freud in seinen Ansichten und seinem Verständnis der geistigen Natur des Menschen, und zwei weitere große Wissenschaftler wurden nicht gefunden Gemeinsame Sprache denn Reich war von Natur aus ein Rebell und darüber hinaus ein eifriger Marxist.

Was folgte, waren Jahrzehnte harter Arbeit vor dem Hintergrund schrecklicher Ereignisse in der Weltgeschichte. Im Gegensatz zu allen anderen, einem Revolutionär und Erneuerer, der nicht nur seiner Zeit, sondern auch unserer Gegenwart voraus war, mochte niemand V. Reich.

Reich heiratete noch zweimal, lebte in Deutschland, Dänemark, Schweden, Norwegen und den USA, doch nirgends und bei niemandem fand er das nötige Verständnis und die nötige Unterstützung. Weder die Faschisten noch die Kommunisten mochten ihn, und selbst in Amerika, das er als das freieste Land vertrat, wurde er verboten.

Nachdem die US-Behörden den Erfinder und seine wichtigste Erfindung zerstört hatten, scheiterten sie dennoch an der Zerstörung neuer Trend in der Psychologie – Vegetative Therapie.

Aber auch heute noch wird W. Reichs vegetative Therapie genannt Pseudowissenschaft, und der Wissenschaftler selbst wird nicht ernst genommen. Die offizielle Wissenschaft kritisiert Reich vor allem deshalb, weil seine Theorie nicht allgemein anerkannt ist wissenschaftliche Methoden und, was noch wichtiger ist, widerspricht den bekannten Gesetzen der Physik! Natürlich ist es viel einfacher, Reichs Theorie als Pseudowissenschaft zu bezeichnen, als die Grundgesetze der Physik zu revidieren.

Muskelpanzer

Bei der Beobachtung der Patienten von Dr. Freud und dann seiner eigenen Klienten stellte W. Reich fest, dass Menschen mit ähnlichen psychischen Defiziten ähnliche Persönlichkeiten haben und vor allem körperliche Ähnlichkeiten bestehen. Freud analysierte die Symptome, mit denen Patienten zu ihm kamen, Reich analysierte den Charakter eines Menschen als Ganzes.

Diese Beobachtung veranlasste den Psychologen zum Grundgedanken seiner Theorie – Der Charakter eines Menschen hängt mit der Struktur seines Körpers zusammen.

Charakter Dabei handelt es sich nach W. Reich nicht nur um eine Reihe gewohnheitsmäßiger Einstellungen, Beziehungen, Verhaltensmuster, Vorstellungen und Werte eines Menschen, sondern auch um seine gewohnheitsmäßigen Körperhaltungen, Gesten, Bewegungen und Körperstrukturen.

Alle inneren Probleme und unterdrückten Emotionen werden zum Ausdruck gebracht und reflektiert in körperlichen Erscheinungen, vor allem in Muskelverspannungen, also stellenweise Gleichspannung Muskeln.

Chronische Muskelverspannungen verschiedene Teile Körper zusammen ergeben das, was Reich nannte charakterologisch Muskelpanzer Person.

Muskelpanzer – „Rüstung“ einer Person aus Außenwelt, es schützt, aber gleichzeitig hindert es dich daran, du selbst zu sein und das Leben zu genießen. Wo Muskeln angespannt sind, werden auch Gefühle, Gedanken und Instinkte eingeklemmt.

Muskelklemme ist ein Zustand chronischer Anspannung der Muskelgruppe, die für den Ausdruck von Emotionen verantwortlich ist.

Wann unterdrückt Emotionen (und sie werden oft unterdrückt, da es in einer zivilisierten Gesellschaft oft unmöglich ist, sich direkt auszudrücken), eine starke Nervöse Spannung, was die Muskeln des Körpers einschränkt. Sie werden starr und bleiben am Ende viele Jahre lang festgeklemmt.

Wie Z. Freud, W. Reich beigefügt sehr wichtig Sexualität. Aber im Gegensatz zu Freud glaubte er, dass die Gesellschaft dafür verantwortlich sei, dass ein Mensch aufgrund der Kluft zwischen Moral und instinktiven Impulsen leiden müsse. Reich glaubte, dass die Grundlage jeder Neurose sexuelle Unzufriedenheit sei, die durch das Tabuthema Sex verursacht werde.

Der charakteristische Muskelpanzer wächst sogar hinein Kinder. Jeder hat eins. Als frei geborener Mensch, bereit für Liebe und Kreativität, werden die Gürtel der Moral, der Wissenschaft und der Religion immer strenger angelegt. Kreativ und neugieriges Kind lernt, auf die gleiche Weise zu reagieren, standardmäßig, typisch, kulturell, und vor allem lernt er, sich zu verstecken, nicht aufzufallen, wie alle anderen zu sein.

Reich hervorgehoben drei die wichtigsten psychischen Phänomene, die in der Gesellschaft tabu sind und daher vom Bewusstsein dargestellt werden:

• Wut,
• Angst und ihre Ableitung – Angst,
• sexuelle Erregung.

Diese natürlichen, aber „unanständigen“ Impulse werden nicht nur vom Geist, sondern auch vom Körper blockiert. Wenn ein Mensch ständig das gleiche Gefühl verbirgt, entwickelt er zunächst eine Muskelverspannung, dann den ganzen Körper.

Sieben Segmente des Muskelpanzers

Ein Erwachsener ist im „Käfig“ seines Körpers gefangen und, was noch schlimmer ist, akzeptiert dies als die Norm. Auf körperliche Probleme reagieren Menschen erst dann, wenn daraus schwere Krankheiten werden, und wenn die Körperhaltung deformiert ist, die Schultern ständig angespannt und angehoben sind oder sich am Rücken ein Buckel zu bilden beginnt, ist das in Ordnung.

Damit ein Mensch frei und offen wird und die Fähigkeit wiedererlangt, das Leben zu genießen, muss er sich engagieren psychologisches Wachstum.

Psychologisches Wachstum Reich verstand es als einen Prozess der schrittweisen Auflösung der sieben Segmente der physischen Hülle.

Schutzsegmente des Muskelpanzers:

1. Augenheilkunde. Beinhaltet die Muskeln der Augen und der Stirn. Die Augen sehen aus wie ins Nichts, an einem Punkt durch, die Stirn ist oft bewegungslos. Verspannungen in den Augenmuskeln führen zu Sehstörungen. Dieses Segment der Hülle entsteht, wenn eine Person nicht alles sehen möchte, was um sie herum geschieht, und Angst hat, in die Zukunft oder Vergangenheit zu blicken. Unterdrückte Emotionen – Furcht.
2. Oral. Mund, Kinn, Hals, Hinterkopf. Die Kiefer sind ständig angespannt oder entspannt (der Mund ist leicht geöffnet). Dieses Segment enthält die Emotionen, die zum Weinen, Schreien, Beißen, Saugen und Grimassieren führen, hauptsächlich Emotionen Wut und sexuelle Erregung.
3. Zervikal. Steifheit der Nacken- und Zungenmuskulatur. Unterdrückt Wut und seine Ausdrücke: Schreien, Schreien, Weinen, Würgereflex. Ein angespanntes Halssegment erlaubt es einer Person nicht, sich zu äußern.
4. Brust. Schultern, Schulterblätter, Brust, Arme und Hände. Dieses Segment ist insofern einzigartig, als es enthält alle Emotionen. Halten Sie den Atem an und Atem- das ist das Leben. Den allermeisten Menschen fällt es gar nicht auf, wie oft sie nicht oder nur sehr flach atmen. Sowohl Lachen und Leidenschaft als auch Wut, Angst und Traurigkeit werden in der Brust blockiert.
5. Zwerchfell. Zwerchfell, Solarplexus, innere Organe, Muskeln der unteren Wirbel. Stark gehalten Wut.
6. Bauch. Bauch- und Rückenmuskulatur. Die wichtigste unterdrückte Emotion ist Furcht. Wenn die seitlichen Muskeln angespannt sind, werden Wut und Feindseligkeit unterdrückt, daher die Angst vor Kitzeln.
7. Becken. Becken- und Beinmuskulatur. Wut unterdrücken und hauptsächlich sexuelle Energie(Aufregung, Gefühle sexueller Lust und Befriedigung).

Die Zerstörung der Hülle und das Erreichen einer normalen, freien Funktion von Körper und Psyche muss von oben nach unten erfolgen: von den Augen bis zum Becken.

Wenn Sie sich von der Hülle befreien, wird eine Menge lebenswichtiger, vegetativer Energie freigesetzt. Reich nannte diese Energie Orgon.

Orgon-Energie

Reich untersuchte die Orgonenergie in seinem Labor am Orgone Institute (New York), das er in den 40er und 50er Jahren gründete, obwohl er bereits in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts auf diese Idee kam.

Orgon-Energie- Dies ist die universelle Lebensenergie, vegetative, biopsychische Energie, deren Hauptbestandteil die sexuelle Energie ist (was Fred als „Libido“ bezeichnete).

Reich kam zu dem Schluss, dass Orgonenergie zirkuliert im menschlichen Körper vom Scheitel bis zu den Fersen und dem Rücken sowie entlang der Peripherie des Körpers. Sie kann sich aber nur dann frei bewegen, wenn keine Muskelverspannungen vorliegen, sonst kommt es zu Blockaden Vitalität. Körperliche Starrheit ist eine direkte Folge unterdrückter Emotionen. Die Anspannung der Körpermuskulatur ist eine „Zwangsjacke“ des Einzelnen.

Ein sicheres Zeichen dafür, dass die Muskelhülle einen Menschen festhält, ist die Unfähigkeit, mit dem ganzen Körper einen Orgasmus zu erleben. Genau so sollte der Mensch laut Reich mit seinem ganzen Wesen einen heilenden und stärkenden Orgasmus erleben und ihn nicht nur im Genitalbereich spüren, wie es sonst üblich ist.

Ein freier Mensch ist, grob gesagt, ein Mann ohne Charakter. Er hat keine stereotypen Bewegungen, stereotypen Reaktionsweisen, es gibt keine „Charakterhöhepunkte“ wie Hilflosigkeit, Wunsch nach Einsamkeit, Schüchternheit, Angst, unnatürliche Ängste, Angst vor Verantwortung, Bedürfnis nach Autorität, mystische Bestrebungen, Aggressivität, Impulsivität, Compliance, sexuelle Perversionen usw. .

Das Wichtigste, was Reich entdeckte und was ihn dazu veranlasste, den Orgon-Akkumulator zu entwickeln, war die Entdeckung der Energie, die es gibt treibende Kraft Das Leben findet nicht nur drinnen, sondern auch draußen statt. Sie ist überall: in Mikroorganismen, Pflanzen, Tieren, Menschen, Atmosphäre, Weltraum und Vakuum! Sie schafft elektromagnetische Strahlung V blaues Spektrum Farben.

An manchen Orten ist die Konzentration von Orgon besonders hoch. Insbesondere in Strukturen mit Pyramidenform sowie in Form einer Halbkugel und einer Zwiebel. Es ist nicht verwunderlich, dass alle religiösen und heiligen Gebäude eine solche Form haben, wie zum Beispiel ägyptische Pyramiden, buddhistische Pagoden, orthodoxe Kirchen, muslimische Moscheen.

Reich wollte Orgonenergie ansammeln von außen und leiten es in den menschlichen Körper, zum „Aufladen“ und Gesundheitsverbesserung. Und er hat es geschafft! Aber die bloße Tatsache der Existenz von Energie, die der Wissenschaftler Orgon nannte, widerlegte die Grundgesetze der Physik.

Reich heilte Menschen von vielen Krankheiten und sagte, dass es durch die Anreicherung von Orgon möglich sei, das menschliche Leben erheblich zu verlängern.

Als Reichs Erfindung der Öffentlichkeit bekannt wurde, erkannten einige ihn als Genie und den Orgonakkumulator als die wichtigste Entdeckung in der Geschichte der Medizin, deren Nichtanwendung ein Verbrechen gegen die Menschlichkeit wäre, während andere lachten und dies erklärten Heilfähigkeiten des Geräts nur als Placebo-Effekt.

Nun, diese Geschichte endete, wie bereits erwähnt, mit dem Tod des Wissenschaftlers und der Zerstörung von allem, was mit dem Orgonakkumulator zu tun hatte.

Leider starb Reich, bevor der erste Mensch ins All flog und lange bevor Astronauten mit Fotos der Erde zurückkehrten, umgeben von einer Atmosphäre, die in einem blauen Schimmer aus Orgonenergie leuchtet.

Reich glaubte, dass Galaxien durch Orgon erzeugt und in Bewegung gesetzt würden. Was Wissenschaftler nennen „ Dunkle Materie„Universum“ ist ein dunkelblau leuchtender Halo aus Galaxien. Als Beweis für die Realität der Orgonenergie entwickelte Reich sogar eine Methode, um damit kleine Flugzeuge zu starten Motoren, nur an dieser allgegenwärtigen, endlosen, absolut zugänglichen und kostenlosen Lebensenergie arbeitend.

Wahrscheinlich hätte der Psychologe, der gleichzeitig Arzt, Physiker und Kosmologe war, noch viel mehr Entdeckungen gemacht, aber er war bei den Machthabern nicht beliebt und war, wie viele brillante Wissenschaftler, offenbar den seinen voraus Zeit nicht einmal um Jahre, sondern um Jahrhunderte.

Reich hat Nachfolger, aber die voreingenommene wissenschaftliche Gemeinschaft erkennt ihre Aktivitäten und Ergebnisse nicht ernsthaft an moderne Forschung Orgon wird nicht veröffentlicht wissenschaftliche Zeitschriften, gehören aber zur Kategorie der Science-Fiction und Pseudowissenschaft.

Vegetative Therapie: So lösen Sie die Muskelhülle auf

Zurück zur vegetativen Therapie: Das erste und wichtigste, was identifiziert werden muss, ist die vegetative Therapie Ziel– Zerstörung der Muskelhülle und Erzielung einer normalen Funktion des menschlichen Körpers, wodurch das Problem gelöst wird psychologisches Problem, mit dem der Klient auf den Therapeuten zuging.

Techniken der Vegetotherapie:

• Atemwege,
• Massage,
• psychoanalytisch.

Ein körperorientierter Psychotherapeut bemerkt die Probleme des Klienten, ohne überhaupt mit ihm zu interagieren. Nicht alle, aber viele Körperklammern sind mit bloßem Auge sichtbar. Allein daran, wie der Kunde das Büro betrat und wie er sich auf den Stuhl setzte, kann man viel über ihn erzählen.

Der Therapeut wirkt auf die verspannten Muskeln ein: kräftig drückt, drückt, dreht, kneift usw., also eine Art Tiefe Massage. Um innere Muskeln zu trainieren, die nicht direkt zugänglich sind, wird der Klient aufgefordert zu schreien, bestimmte Geräusche von sich zu geben, zu weinen, zu beißen, zu knurren, Erbrechen zu imitieren, etwas zu schlagen, zu reißen, zu würgen und so weiter.

Viele Kunden verstehen oder bemerken ihre Klammern nicht. In solchen Fällen versucht der Therapeut, sie ad absurdum zu führen, um sie spürbar zu machen. Wenn der Klient sein Bein nervös zuckt, wird er gebeten, es stärker, intensiver und weiter zu bewegen. Und als Ergebnis entsteht die Erkenntnis: Diese Bewegungen ähneln Tritten, was bedeutet, dass sich hinter der Klammer starke Aggression und Wut verbergen.

Wenn die Muskeln entspannt werden können, passiert es Freisetzung von Orgonenergie und die Person beginnt emotional zu reagieren, erkennt viel und erinnert sich sehr oft an wichtige, aber längst vergessene Ereignisse im Leben.

An dieser Stelle sind Methoden wichtig Psychoanalyse. Der Therapeut spricht mit dem Klienten und hilft ihm, die entstandenen Gefühle, Wünsche und Erinnerungen zu verstehen. Wenn Teile des Muskelpanzers freigegeben werden (von den Augen bis zum Becken), werden vor allem traumatische, negative oder die Freiheit, man selbst zu sein, einschränkende Ereignisse aus der Kindheit erinnert, und wenn der Muskelpanzer vollständig zurückgesetzt wird, erinnern sich die Menschen daran, sehr klein und klein zu sein Gleichzeitig absolut glücklich und das Gefühl der tiefen Einheit mit der ganzen Welt.

Eltern können ihre Kinder nicht erziehen oder unterrichten; sie können nicht anders, als zu sagen: „Ruhe! Schreie nicht!“, „Weine nicht! Was werden die Leute sagen?“, „Sei nicht böse! Du blamierst mich! usw. Ohne dies gibt es keine Sozialisierung, aber durch den Beitritt zur Gesellschaft entfernt sich der Mensch immer weiter von sich selbst, von seiner eigenen Natur und seinem eigenen Zweck.

Eine spezielle Technik der vegetativen Therapie - tiefes Atmen. Durch die Atmung erhält ein Mensch Orgonenergie aus der Atmosphäre. Richtige Atmung– eine Alternative zur Massage zum Lösen von Muskelverspannungen.

Indem Sie den Körper mit tiefer Atmung „anblasen“, können Sie ihn von der Muskelhülle befreien und den Weg für den freien Fluss der Orgonenergie im Körper öffnen.

Typischerweise kombiniert ein vegetarischer Therapeut alle Methoden und Techniken, um das beste Ergebnis zu erzielen. Natürlich spielt auch der Wunsch des Klienten, zu verstehen, zu wissen, sich selbst zu helfen, seine Gesundheit zu verbessern, eine große Rolle selbstständige Arbeit.

Nach Abschluss einer vegetativen Therapie Das Leben der Menschen verändert sich V bessere Seite radikal:

Die autonome Therapie nach Reich ist besonders wirksam bei der Behandlung von Neurosen, posttraumatischen Störungen, Stress, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen.

Unser Körper ist ein komplexes und klug gestaltetes Instrument. So wie die Ringe in einem Baumstamm viel über sein Leben erzählen können, speichert der Körper sorgfältig die Erfahrungen eines Menschen und spiegelt oft all die schwierigen und ungelebten Situationen wider, die ihm jemals widerfahren sind.

In der Psychologie entstand dank Wilhelm Reich einst die Theorie des Muskelpanzers, der aus Muskelklammern und -verspannungen besteht, die vor schmerzhaften emotionalen Erfahrungen schützen helfen. Jeder Teil der „Hülle“ ist eine Spannung, die einer bestimmten inneren Blockade von Gefühlen, Emotionen und Erfahrungen entspricht.

Die Hauptklemmen befinden sich im Bereich der Augen, des Mundes, des Halses, der Brust, des Zwerchfells, des Bauches und des Beckens. Jede dieser „Verteidigungsmaßnahmen“ beginnt als Abwehrstruktur gegen überwältigende Spannungs- und Unruhegefühle und verwandelt sich dann in eine physische und emotionale Rüstung. Dies führt zu Atem- und Haltungsstörungen, eingeschränkter Beweglichkeit, schlechter Durchblutung und Schmerzen in verschiedenen Körperteilen. Für den Menschen als Individuum hindert ihn eine „Zwangsjacke“ daran, seine Gefühle auf natürliche Weise auszudrücken, sich zu öffnen und zu wachsen.

Welche Emotionen kann unser Körper in sich speichern?

Augen- nicht nur ein Spiegel der Seele, sondern auch ein Spiegelbild des psychischen Zustands; Ihre unterschiedlichen Ausdrucksformen spiegeln wider, wie ein Mensch die Welt sieht und welche Beziehungen es in seiner Familie gab. Der Blick kann unterschiedlich sein: ernst, ängstlich, ausweichend, überlegen, düster. Menschen, die ängstlich oder chronisch gestresst sind, leiden häufig unter Verspannungen im Augenbereich, die sich auf Stirn, Kopf und Nacken ausbreiten. Diese Spannung ist mit der Unterdrückung von Weinen, Angst, Wut und dem panischen Wunsch, wegzulaufen und sich zu verstecken, verbunden.

Mund- der Hauptkommunikationskanal, ein Werkzeug zur Kommunikation und Interaktion mit der Welt, um sich auszudrücken. Spannungen in diesem Bereich häufen sich, wenn wir uns verbieten, unsere Gefühle in Worte zu fassen und uns von der Welt und den Menschen abschotten; hier häufen sich Gefühle der Ablehnung, des Ekels und des Grolls. Dieser Druck äußert sich in der Einschränkung der Mimik und einem zusammengepressten Lächeln, ähnlich einem Grinsen.

Das nächste Spannungssegment ist Hals, Hals, Kiefer. Hier speichert der Körper unbewussten Schutz vor unangenehmen Informationen von außen, zurückgehalten durch Angst, Schreien, Gefühle und Reaktionen, die nach Meinung einer Person zu Verurteilung führen oder unangemessen sein können. Dieses Segment ist direkt mit der klangerzeugenden Muskulatur verbunden und beeinflusst daher die Stimme: Sie kann monoton, heiser oder sehr hoch sein, sie enthält wenige Halbtöne und es ist Spannung zu hören.

Zusammengebissene Kiefer Einerseits erlauben sie nicht, dass sich die Stimme „befreit“, und andererseits sagen sie, dass ein Mensch sich vor der Welt schützt und keine Menschen in seine Nähe lassen möchte. Darüber hinaus entstehen Klemmungen im Kiefer aus dem instinktiven Wunsch zu beißen, was eigentlich bedeutet, Wutimpulse zu unterdrücken.

Wenn der Körper frei von Spannungen und angesammelten negativen Erfahrungen ist, bewegt er sich in Wellen zusammen mit dem Atem.

Brustkorb- ein Teil des Körpers, der in direktem Zusammenhang mit der Atmung steht, und vor allem teilt uns der Körper Spannungen an dieser Stelle in Form verschiedener Atemstörungen mit: Die Atmung kann flach, häufig, ungleichmäßig sein, mit Verzögerungen beim Ein- oder Ausatmen. Der Brustkorb scheint eingeklemmt zu sein und bewegt sich während des Atemvorgangs nicht, und jegliche Schwierigkeiten beim Atemvorgang sind instinktiv mit einem Gefühl der Angst verbunden.

Die Atmung ist die Grundlage für das Leben und den Ausdruck von Emotionen in jeglicher Form. Wenn der Körper frei von Spannungen und angesammelten negativen Erfahrungen ist, bewegt er sich in Wellen zusammen mit dem Atem. Aber das erste, was ein Kind oft lernt, wenn es versucht, seine Gefühle zu unterdrücken, ist, seine Atmung zu kontrollieren, und zwar aus diesem Grund stressige Situation das kann sich ein Leben lang hinziehen.

Wenn die Brust hervorzustehen scheint, ist dies ein Signal für andere, dass sie nicht einmal versuchen sollten, näher an die Person heranzukommen. Bei manchen ist das Gegenteil der Fall: Der Brustkorb dehnt sich nie vollständig aus, was darauf hindeutet, dass die Person deprimiert ist und vom Leben nicht das bekommt, was es ihr gibt.

Ein weiterer Ring aus Muskelklemmen befindet sich um das Zwerchfell und die Taille und scheint den Körper in zwei Hälften zu teilen. Das Zwerchfell ist ein Muskel, der an der Atmung beteiligt ist. Jedes Mal, wenn eine Person Angst oder Wut verspürt, zieht sich das Zwerchfell zusammen, und wenn die Angst konstant bleibt, kommt das Zwerchfell nicht aus dem Spannungszustand heraus. Dadurch wird das Atmen erschwert, und dieses Phänomen löst bereits eine neue Welle von Angst und Unruhe aus – eine Art Teufelskreis. Physiologisch gesehen stört die Spannung im Zwerchfell die Durchblutung des unteren Teils des Körpers – und wieder entstehen Angstzustände und die Atmung wird beeinträchtigt.

Verspannungen im Bauch und unteren Rücken verbunden mit Angst vor Angriffen und unterdrückter Feindseligkeit und Wut.

Am meisten Unterteil"Hülse" - Beckenspannung- dient dazu, Aufregung, Wut und Vergnügen zu unterdrücken. Hier häufen sich Ansprüche und Beschwerden gegenüber sich selbst, damit verbundene Verbote von Sinneserlebnissen verschiedene Bereiche Leben - vom Tanzen bis zur Arbeit.

Die Hauptfunktion aller Klammern in unserem Körper besteht darin, Schutz vor Unmut und Ängsten zu organisieren und inneren Protest oder Konfrontation widerzuspiegeln. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, Muskelverspannungen überwinden und die Bewegungsfreiheit wiederherstellen, können Sie alle Lebensfreuden wiedererlangen, Ihren Körper ganz neu spüren und sich selbst und die Welt um Sie herum anders betrachten.

Reich glaubte, dass:
- Geist und Körper sind ein Ganzes, jedes Charaktermerkmal eines Menschen hat eine entsprechende Körperhaltung;
- Der Charakter drückt sich im Körper in Form von Muskelsteifheit (übermäßige Muskelspannung, vom lateinischen rigidus – hart) oder Muskelpanzer aus;
- chronische Spannungsblockaden Energieflüsse zugrunde liegende starke Emotionen;
- Blockierte Emotionen können nicht ausgedrückt werden und bilden die sogenannten COEX-Systeme (Systeme kondensierter Erfahrungen – spezifische Erinnerungsklumpen mit einer starken emotionalen Ladung gleicher Qualität, die verdichtete Erfahrungen (und damit verbundene Fantasien) aus enthalten verschiedene Perioden Menschenleben);
- Durch die Beseitigung von Muskelverspannungen wird erhebliche Energie freigesetzt, die sich in Form eines Gefühls von Wärme oder Kälte, Kribbeln, Juckreiz oder emotionaler Erhebung äußert.

Reich analysierte die Körperhaltung und körperlichen Gewohnheiten des Patienten, um ihm bewusst zu machen, wie lebenswichtige Gefühle in verschiedenen Körperteilen unterdrückt wurden.
Alle Patienten gaben an, dass sie im Verlauf der Therapie Phasen ihrer Kindheit erlebt haben, in denen sie gelernt haben, ihren Hass, ihre Angst oder ihre Liebe durch bestimmte Handlungen zu unterdrücken, die autonome Funktionen beeinflussen (Atem anhalten, Bauchmuskeln anspannen usw.).

Der Grund für eine erhöhte Muskelspannung bei Erwachsenen ist ständiger geistiger und emotionaler Stress.
Zielstrebigkeit ist der Zustand des modernen Menschen.
Auferlegte Ideale materiellen Wohlbefindens und Komforts, die Bedingungen für deren Verwirklichung und die Konzentration auf das Endergebnis statt auf das Leben im gegenwärtigen Moment halten die Menschen in ständiger Spannung.
Daher Muskelverspannungen > Gefäßkrämpfe > Bluthochdruck, Osteochondrose, Magengeschwür usw. usw.
Alles andere sind sekundäre Gründe.
Die Funktion der Hülle besteht darin, vor Unmut zu schützen. Allerdings bezahlt der Körper diesen Schutz, indem er seine Lustfähigkeit verringert.
Der Muskelpanzer ist in sieben Hauptsegmente unterteilt, die aus Muskeln und Organen bestehen. Diese Segmente befinden sich in Augen, Mund, Hals, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken.
Die Reichian-Therapie besteht darin, die Schale in jedem Segment zu öffnen, beginnend bei den Augen und endend beim Becken.

Die Beseitigung von Muskelverspannungen wird erreicht durch:
* Ansammlung von Energie im Körper;
* direkte Wirkung auf chronische Muskelblockaden (Massage);
* Ausdruck freigesetzter Emotionen, die gleichzeitig offenbart werden;
* spontane Bewegungen, Tanztherapie, Entspannungsübungen, Yoga, Qigong, holotrope Atmung usw.

1. Augen. Der Schutzpanzer manifestiert sich in der Unbeweglichkeit der Stirn und dem „leeren“ Ausdruck der Augen, die hinter einer bewegungslosen Maske hervorzuschauen scheinen. Das Aufblühen wird erreicht, indem man die Augen so weit wie möglich öffnet, um die Augenlider und die Stirn einzubeziehen. Gymnastik für die Augen.

2. Mund. Dieses Segment umfasst Muskelgruppen des Kinns, des Halses und des Hinterkopfes. Der Kiefer kann entweder zu stark angespannt oder unnatürlich entspannt sein. Das Segment enthält den Ausdruck von Weinen, Schreien und Wut. Sie können Muskelverspannungen lösen, indem Sie Weinen simulieren, Ihre Lippen bewegen, beißen, eine Grimasse ziehen und die Muskeln Ihrer Stirn und Ihres Gesichts massieren.

3. Hals. Beinhaltet tiefe Nackenmuskeln und Zunge. Der Muskelblock hält hauptsächlich Wut, Schreien und Weinen. Eine direkte Einwirkung auf die Muskeln tief im Nacken ist nicht möglich, daher können Schreien, Singen, Würgen, Herausstrecken der Zunge, Beugen und Drehen des Kopfes usw. Muskelverspannungen beseitigen.

4. Brustsegment: breite Brustmuskulatur, Schultermuskulatur, Schulterblätter, Brust und Arme. Lachen, Traurigkeit, Leidenschaft werden unterdrückt. Den Atem anzuhalten ist ein Mittel, jegliche Emotionen zu unterdrücken. Durch die Arbeit an der Atmung, insbesondere durch vollständiges Ausatmen, löst sich die Hülle auf.

5. Membran. Dieses Segment umfasst das Zwerchfell, den Solarplexus, die inneren Organe und die Muskeln der Wirbel auf dieser Ebene. Die Schale drückt sich in der Vorwärtswölbung der Wirbelsäule aus. Das Ausatmen gestaltet sich schwieriger als das Einatmen (wie beim Asthma bronchiale). Der Muskelblock birgt starke Wut. Sie müssen die ersten vier Segmente weitgehend auflösen, bevor Sie mit der Auflösung dieses Segments fortfahren.

6. Bauch. Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur. Verspannungen der Lendenmuskulatur gehen mit der Angst vor Angriffen einher. Muskelverspannungen an den Seiten sind mit der Unterdrückung von Wut und Feindseligkeit verbunden. Das Öffnen der Schale in diesem Segment ist relativ einfach, wenn die oberen Segmente bereits geöffnet sind.

7. Taz. Das letzte Segment umfasst alle Muskeln des Beckens und der unteren Extremitäten. Wie stärkerer Krampf Muskulatur, zumal das Becken nach hinten gezogen wird. Gesäßmuskeln angespannt und schmerzhaft. Die Beckenschale dient dazu, Erregung, Wut und Lust zu unterdrücken.

Reichsgürtel – 7 Segmente Muskelpanzerung.

Der Hals ist ein sehr wichtiger Bereich, eine Art Barriere und Brücke zwischen dem Bewusstsein (Kopf) und dem Unbewussten (Körper). Die der westlichen Kultur innewohnende Rationalität führt manchmal dazu, dass wir uns zu sehr auf unsere eigene Vernunft verlassen. Laut amerikanischen Studien, die untersucht haben, wie Menschen ihren Körper wahrnehmen (das sogenannte „Körperbild“), nimmt die Größe des Kopfes in der inneren Darstellung durchschnittlich 40-60 % der Körpergröße ein (obwohl dies objektiv und anatomisch gesehen der Fall ist). ca. 12 %). Diese „Verzerrung“ wird durch übermäßige geistige Aktivität und unaufhörliches „geistiges Geschwätz“ verursacht, das das Gefühl vermittelt, dass der Kopf voll ist und es unmöglich ist, sich zu erholen oder zu entspannen. In diesem Fall „erreichen“ die vom Kopf erzeugten Texte den Körper nicht und der Körper wird vom Bewusstsein einfach ignoriert – es entsteht eine Situation der „Getrenntheit“, eine Art „Professor Dowells Kopf“. In diesem Fall ist es wichtig, die Aufmerksamkeit des Klienten auf die Signale des Körpers zu richten, damit Gedanken mit Empfindungen verknüpft werden.

Es gibt auch eine umgekehrte Version der „Nackenbarriere“: Empfindungen im Körper existieren und sind recht lebhaft, aber sie werden nicht interpretiert und erreichen nicht die Ebene des Bewusstseins. Diese Situation ist durch verschiedene Schmerzen psychosomatischen Ursprungs, Parästhesien usw. gekennzeichnet, deren Ursachen die Person nicht versteht.

Halsbereich

Es ist im Bereich der Halsschlagader lokalisiert und geht mit einer Blockade von Emotionen einher. Darin spiegeln sich Probleme der Interaktion mit anderen Menschen (Kommunikation) oder mit sich selbst (Authentizität) wider. Eine solche Blockade kann auftreten, wenn sich eine Person in einer Situation befindet, in der es unmöglich ist, sich eine unangenehme Wahrheit einzugestehen oder etwas zu tun, das ihre Identität zu verletzen droht („Wenn ich das tue, bin ich es nicht“). Diese Zone spiegelt auch die Unmöglichkeit wider, das Verbot, einige wichtige Wahrheiten zu verwirklichen (d. h. das Verbot, sie auszusprechen). aussagekräftiger Text oder ein Verbot bestimmter Handlungen: „Wenn ich das sage/mache, bin ich es nicht.“ Langfristige Probleme in diesem Bereich bedrohen die Entstehung von Krankheiten Schilddrüse, Asthma, bronchopulmonale Erkrankungen.

Mitte des Brustbeins

Dieser Bereich befindet sich hinter dem hervorstehenden Knochen des Brustbeins, unterhalb der Halsschlagader, und der Angriffsbereich ist darin lokalisiert. Subjektiv können die Empfindungen hier als ein Klumpen, eine Kugel, ein Gerinnsel, ein „Stein auf dem Herzen“ wahrgenommen werden. In diesem Fall kommt es tatsächlich zu einer Überlastung des Perikardkanals und es kommt zu Herzstörungen. Eine Person mit einem solchen Problem zeichnet sich auch durch einen bestimmten Gesichtsausdruck aus – ausgeprägte Nasolabialfalten, herabhängende Lippenwinkel – all dies summiert sich zu einer Maske des Misstrauens gegenüber der Welt und des Grolls.

Mitte der Brust

Nach östlicher Tradition befindet sich das Herzchakra in der Mitte der Brust auf der Höhe des Herzens; Anahata ist das Zentrum der Liebe und emotionalen Offenheit gegenüber der Welt. Wenn es im Leben eines Menschen keinen Platz für Liebe gibt, entsteht ein anderes Grundgefühl – Melancholie, die in diesem Bereich ein ziehendes, saugendes Gefühl hervorruft. Klienten können es auch als das Vorhandensein einer gefühllosen, komprimierten, kalten, dunklen „Substanz“ beschreiben. Eine Schädigung dieser Zone ist in der Regel mit einem groß angelegten psychischen Trauma in der Kindheit verbunden – vor allem mit der Kälte der Eltern, dem Verlassen des Kindes usw.

Zwerchfellzone

Betrifft den Bereich der Zwerchfellmuskulatur und der Magengegend. In der körperorientierten Therapie wird dieser Bereich mit Blockaden in Verbindung gebracht, die den Ausdruck jeglicher Emotionen – sowohl guter als auch schlechter – verhindern. Hier wurzeln auch Ängste vor finanziellen Missständen und sozialer Fehlanpassung. Bei der Arbeit in diesem Bereich kann es vorkommen, dass Sie sich auch bei einem voluminösen Bauch eingezogen fühlen. Die Anspannung ähnelt hier dem Gefühl nach einem Schlag „in die Magengrube“ – die Atmung wird weniger tief, Emotionen, Weinen, Lachen werden „eingefroren“. Die Schutzreaktion des Körpers auf die Bildung einer Klemme (die mit einer Stagnation von Blut, Lymphe etc. einhergeht) ist häufig die Bildung eines Fettpolsters. Auch psychosomatische Magengeschwüre, Leberprobleme (in China galt die Leber als Quelle des Ärgers) und Gallenblasenprobleme treten häufig auf. Das Klemmen im Zwerchfellbereich ist typisch für Menschen, die danach streben, alles zu kontrollieren und für sich zu behalten. Typische Ausdrücke für sie sind „Das kann ich mir nicht erlauben“, „Du musst für alle Freuden bezahlen“ usw. Außerdem sind solche Menschen bestrebt, ständig zu diskutieren, was passiert, mentale Konstrukte zu entwickeln und das Leben zu Ende zu sehen das Prisma der Pläne.

Periumbilikale Zone

Dies ist die Angstzone, die dem sogenannten „Reichsgürtel“ entspricht, zu dem auch die Projektion der Nieren gehört. Die Chinesen nannten die Nieren den „Friedhof der Gefühle“ und die Quelle der Kälte. Nach der Arbeit in diesem Bereich (und hier werden lange „quetschende“ Bewegungen angewendet) kann der Klient eine Umverteilung der Kälte im ganzen Körper spüren.

Beckenklemme

Von hinten ist dies der Bereich des Kreuzbeins, des Gesäßes, der Beckenkämme, von vorne der Unterbauch und die Innenseiten der Oberschenkel. Reich brachte Beckenverengung mit blockierter Sexualität in Verbindung. Wenn infolge des Sexuallebens kein tiefer Ausfluss auftritt, der ein Gefühl der Integrität vermittelt, werden tiefe Spastik, Fett und Stauung im Beckenbereich beobachtet. Bei einer Beckenklemme sind viele Techniken zur Arbeit mit Fettdepots wirkungslos, da diese, wie bereits erwähnt, als Schutzreaktion des Körpers entstehen.

Stirnklemme - (neurosthenischer Helm), bei ständiger, längerer Belastung, allgemeiner Müdigkeit.
Backenklemmung – Backen ziehen sich zusammen (Aggression).
Nackenbereich – Degitalität – Konzentration der Empfindungen, Ambivalenz > Dualität.
Brustklemme – Bronchitis, Asthma, Konfliktzone zwischen Wunsch und Bedürfnis. Die Mitte der Brust ist eine Angriffszone.
Zwerchfellklemme – blockiert Emotionen (hält alles drinnen, Zone der Psychose).
Angstzone – Angst wirkt sich auf die Nieren und die Blase aus.
Beckenklemme – Unterbauch, Gesäßmuskulatur.

Ökologie des Lebens. Gesundheit: Führen Sie eine Selbstdiagnose durch... Reflektieren Sie: Gibt es etwas zu bedenken? Das bedeutet, dass es einen Grund gibt, an sich selbst zu arbeiten.

Führen Sie eine Selbstdiagnose durch... Reflektieren: Gibt es etwas zu bedenken? Das bedeutet, dass es einen Grund gibt, an sich selbst zu arbeiten.

Muskelpanzer nach Wilhelm Reich.

Reich glaubte, dass:

Geist und Körper sind eins, jedes Charaktermerkmal eines Menschen hat eine entsprechende Körperhaltung;

Der Charakter drückt sich im Körper in Form von Muskelsteifheit (übermäßige Muskelspannung, vom lateinischen rigidus – hart) oder Muskelpanzer aus;

Chronische Anspannung blockiert die Energieflüsse, die starken Emotionen zugrunde liegen;

Blockierte Emotionen können nicht ausgedrückt werden und bilden die sogenannten COEX-Systeme (Systeme verdichteter Erfahrung – spezifische Ansammlungen von Erinnerungen mit einer starken emotionalen Ladung gleicher Qualität, die verdichtete Erfahrungen (und damit verbundene Fantasien) aus verschiedenen Lebensabschnitten eines Menschen enthalten). ;

Durch das Lösen von Muskelverspannungen wird erhebliche Energie freigesetzt, die sich in Form von Wärme- oder Kältegefühlen, Kribbeln, Juckreiz oder emotionalem Aufschwung äußert.

Reich analysierte die Körperhaltung und körperlichen Gewohnheiten des Patienten, um ihm bewusst zu machen, wie lebenswichtige Gefühle in verschiedenen Körperteilen unterdrückt wurden.
Alle Patienten gaben an, dass sie im Verlauf der Therapie Phasen ihrer Kindheit erlebt haben, in denen sie gelernt haben, ihren Hass, ihre Angst oder ihre Liebe durch bestimmte Handlungen zu unterdrücken, die autonome Funktionen beeinflussen (Atem anhalten, Bauchmuskeln anspannen usw.).

Der Grund für eine erhöhte Muskelspannung bei Erwachsenen ist ständiger geistiger und emotionaler Stress.
Zielstrebigkeit ist der Zustand des modernen Menschen.
Auferlegte Ideale materiellen Wohlbefindens und Komforts, die Bedingungen für deren Verwirklichung und die Konzentration auf das Endergebnis statt auf das Leben im gegenwärtigen Moment halten die Menschen in ständiger Spannung.
Daher Muskelverspannungen > Gefäßkrämpfe > Bluthochdruck, Osteochondrose, Magengeschwür usw. usw.
Alles andere sind sekundäre Gründe.
Die Funktion der Hülle besteht darin, vor Unmut zu schützen. Allerdings bezahlt der Körper diesen Schutz, indem er seine Lustfähigkeit verringert.

Der Muskelpanzer ist in sieben Hauptsegmente unterteilt, die aus Muskeln und Organen bestehen. Diese Segmente befinden sich in Augen, Mund, Hals, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken.
Die Reichian-Therapie besteht darin, die Schale in jedem Segment zu öffnen, beginnend bei den Augen und endend beim Becken.

Die Beseitigung von Muskelverspannungen wird erreicht durch:
* Ansammlung von Energie im Körper;
* direkte Wirkung auf chronische Muskelblockaden (Massage);
* Ausdruck freigesetzter Emotionen, die gleichzeitig offenbart werden;
* spontane Bewegungen, Tanztherapie, Entspannungsübungen, Yoga, Qigong, holotrope Atmung usw.

1. Augen. Der Schutzpanzer manifestiert sich in der Unbeweglichkeit der Stirn und dem „leeren“ Ausdruck der Augen, die hinter einer bewegungslosen Maske hervorzuschauen scheinen. Das Aufblühen wird erreicht, indem man die Augen so weit wie möglich öffnet, um die Augenlider und die Stirn einzubeziehen. Gymnastik für die Augen.

2. Mund. Dieses Segment umfasst Muskelgruppen des Kinns, des Halses und des Hinterkopfes. Der Kiefer kann entweder zu stark angespannt oder unnatürlich entspannt sein. Das Segment enthält den Ausdruck von Weinen, Schreien und Wut. Sie können Muskelverspannungen lösen, indem Sie Weinen simulieren, Ihre Lippen bewegen, beißen, eine Grimasse ziehen und die Muskeln Ihrer Stirn und Ihres Gesichts massieren.

3. Hals. Beinhaltet tiefe Nackenmuskeln und Zunge. Der Muskelblock hält hauptsächlich Wut, Schreien und Weinen. Eine direkte Einwirkung auf die Muskeln tief im Nacken ist nicht möglich, daher können Schreien, Singen, Würgen, Herausstrecken der Zunge, Beugen und Drehen des Kopfes usw. Muskelverspannungen beseitigen.

4. Brustsegment: breite Brustmuskulatur, Schultermuskulatur, Schulterblätter, Brust und Arme. Lachen, Traurigkeit, Leidenschaft werden unterdrückt. Den Atem anzuhalten ist ein Mittel, jegliche Emotionen zu unterdrücken. Durch die Arbeit an der Atmung, insbesondere durch vollständiges Ausatmen, löst sich die Hülle auf.

5. Membran. Dieses Segment umfasst das Zwerchfell, den Solarplexus, die inneren Organe und die Muskeln der Wirbel auf dieser Ebene. Die Schale drückt sich in der Vorwärtswölbung der Wirbelsäule aus. Das Ausatmen gestaltet sich schwieriger als das Einatmen (wie beim Asthma bronchiale). Der Muskelblock birgt starke Wut. Sie müssen die ersten vier Segmente weitgehend auflösen, bevor Sie mit der Auflösung dieses Segments fortfahren.

6. Bauch. Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur. Verspannungen der Lendenmuskulatur gehen mit der Angst vor Angriffen einher. Muskelverspannungen an den Seiten sind mit der Unterdrückung von Wut und Feindseligkeit verbunden. Das Öffnen der Schale in diesem Segment ist relativ einfach, wenn die oberen Segmente bereits geöffnet sind.

7. Taz. Das letzte Segment umfasst alle Muskeln des Beckens und der unteren Extremitäten. Je stärker der Muskelkrampf ist, desto stärker wird das Becken nach hinten gezogen. Die Gesäßmuskulatur ist angespannt und schmerzt. Die Beckenschale dient dazu, Erregung, Wut und Lust zu unterdrücken.

Reichsgürtel – 7 Segmente Muskelpanzerung.

Nackenbereich

Der Hals ist ein sehr wichtiger Bereich, eine Art Barriere und Brücke zwischen dem Bewusstsein (Kopf) und dem Unbewussten (Körper). Die der westlichen Kultur innewohnende Rationalität führt manchmal dazu, dass wir uns zu sehr auf unsere eigene Vernunft verlassen. Laut amerikanischen Studien, die untersucht haben, wie Menschen ihren Körper wahrnehmen (das sogenannte „Körperbild“), nimmt die Größe des Kopfes in der inneren Darstellung durchschnittlich 40-60 % der Körpergröße ein (obwohl dies objektiv und anatomisch gesehen der Fall ist). ca. 12 %). Diese „Verzerrung“ wird durch übermäßige geistige Aktivität und unaufhörliches „geistiges Geschwätz“ verursacht, das das Gefühl vermittelt, dass der Kopf voll ist und es unmöglich ist, sich zu erholen oder zu entspannen. In diesem Fall „erreichen“ die vom Kopf erzeugten Texte den Körper nicht und der Körper wird vom Bewusstsein einfach ignoriert – es entsteht eine Situation der „Getrenntheit“, eine Art „Professor Dowells Kopf“. In diesem Fall ist es wichtig, die Aufmerksamkeit des Klienten auf die Signale des Körpers zu richten, damit Gedanken mit Empfindungen verknüpft werden.

Es gibt auch eine umgekehrte Version der „Nackenbarriere“: Empfindungen im Körper existieren und sind recht lebhaft, aber sie werden nicht interpretiert und erreichen nicht die Ebene des Bewusstseins. Diese Situation ist durch verschiedene Schmerzen psychosomatischen Ursprungs, Parästhesien usw. gekennzeichnet, deren Ursachen die Person nicht versteht.

Halsbereich

Es ist im Bereich der Halsschlagader lokalisiert und geht mit einer Blockade von Emotionen einher. Darin spiegeln sich Probleme der Interaktion mit anderen Menschen (Kommunikation) oder mit sich selbst (Authentizität) wider. Eine solche Blockade kann auftreten, wenn sich eine Person in einer Situation befindet, in der es unmöglich ist, sich eine unangenehme Wahrheit einzugestehen oder etwas zu tun, das ihre Identität zu verletzen droht („Wenn ich das tue, bin ich es nicht“). Diese Zone spiegelt auch die Unmöglichkeit wider, das Verbot, einige wichtige Wahrheiten zu verwirklichen (das heißt das Verbot, einen bedeutungsvollen Text auszusprechen oder das Verbot bestimmter Handlungen: „Wenn ich das sage/tue, bin ich es nicht“). Langfristige Probleme in diesem Bereich bedrohen die Entwicklung von Schilddrüsenerkrankungen, Asthma und bronchopulmonalen Erkrankungen.

Mitte des Brustbeins

Dieser Bereich befindet sich hinter dem hervorstehenden Knochen des Brustbeins, unterhalb der Halsschlagader, und der Angriffsbereich ist darin lokalisiert. Subjektiv können die Empfindungen hier als ein Klumpen, eine Kugel, ein Gerinnsel, ein „Stein auf dem Herzen“ wahrgenommen werden. In diesem Fall kommt es tatsächlich zu einer Überlastung des Perikardkanals und es kommt zu Herzstörungen. Eine Person mit einem solchen Problem zeichnet sich auch durch einen bestimmten Gesichtsausdruck aus – ausgeprägte Nasolabialfalten, herabhängende Lippenwinkel – all dies summiert sich zu einer Maske des Misstrauens gegenüber der Welt und des Grolls.

Mitte der Brust

Nach östlicher Tradition befindet sich in der Mitte der Brust auf Höhe des Herzens das Herzchakra Anahata – das Zentrum der Liebe und emotionalen Offenheit gegenüber der Welt. Wenn es im Leben eines Menschen keinen Platz für Liebe gibt, entsteht ein anderes Grundgefühl – Melancholie, die in diesem Bereich ein ziehendes, saugendes Gefühl hervorruft. Klienten können es auch als das Vorhandensein einer gefühllosen, komprimierten, kalten, dunklen „Substanz“ beschreiben. Eine Schädigung dieser Zone ist in der Regel mit einem groß angelegten psychischen Trauma in der Kindheit verbunden – vor allem mit der Kälte der Eltern, dem Verlassen des Kindes usw.

Zwerchfellzone

Betrifft den Bereich der Zwerchfellmuskulatur und der Magengegend. In der körperorientierten Therapie wird dieser Bereich mit Blockaden in Verbindung gebracht, die den Ausdruck jeglicher Emotionen – sowohl guter als auch schlechter – verhindern. Hier wurzeln auch Ängste vor finanziellen Missständen und sozialer Fehlanpassung. Bei der Arbeit in diesem Bereich kann es vorkommen, dass Sie sich auch bei einem voluminösen Bauch eingezogen fühlen. Die Anspannung ähnelt hier dem Gefühl nach einem Schlag in den Bauch – die Atmung wird weniger tief, Emotionen, Weinen, Lachen werden „eingefroren“. Die Schutzreaktion des Körpers auf die Bildung einer Klemme (die mit einer Stagnation von Blut, Lymphe etc. einhergeht) ist häufig die Bildung eines Fettpolsters. Auch psychosomatische Magengeschwüre, Leberprobleme (in China galt die Leber als Quelle des Ärgers) und Gallenblasenprobleme treten häufig auf. Das Klemmen im Zwerchfellbereich ist typisch für Menschen, die danach streben, alles zu kontrollieren und für sich zu behalten. Typische Ausdrücke für sie sind „Das kann ich mir nicht erlauben“, „Du musst für alle Freuden bezahlen“ usw. Außerdem sind solche Menschen bestrebt, ständig zu diskutieren, was passiert, mentale Konstrukte zu entwickeln und das Leben zu Ende zu sehen das Prisma der Pläne.

Periumbilikale Zone

Dies ist die Angstzone, die dem sogenannten „Reichsgürtel“ entspricht, zu dem auch die Projektion der Nieren gehört. Die Chinesen nannten die Nieren den „Friedhof der Gefühle“ und die Quelle der Kälte. Nach der Arbeit in diesem Bereich (und hier werden lange „quetschende“ Bewegungen angewendet) kann der Klient eine Umverteilung der Kälte im ganzen Körper spüren.

Beckenklemme

Von hinten ist dies der Bereich des Kreuzbeins, des Gesäßes, der Beckenkämme, von vorne der Unterbauch und die Innenseiten der Oberschenkel. Reich brachte Beckenverengung mit blockierter Sexualität in Verbindung. Wenn infolge des Sexuallebens kein tiefer Ausfluss auftritt, der ein Gefühl der Integrität vermittelt, werden tiefe Spastik, Fett und Stauung im Beckenbereich beobachtet. Bei einer Beckenklemme sind viele Techniken zur Arbeit mit Fettdepots wirkungslos, da diese, wie bereits erwähnt, als Schutzreaktion des Körpers entstehen.

• Stirnklemme– (neurosthenischer Helm), bei ständiger, längerer Belastung, allgemeiner Müdigkeit.
• Backenklemme– Kieferpressen (Aggression).
• Nackenbereich– Digitalität – Konzentration der Empfindungen, Ambivalenz > Dualität.
• Brustklemme– Bronchitis, Asthma, eine Konfliktzone zwischen Bedürfnis und Bedürfnis. Die Mitte der Brust ist der Angriffsbereich.
• Membranklemme– blockiert Emotionen (hält alles drinnen, Zone der Psychose).
• Angstzone– Angst beeinträchtigt die Nieren und die Blase.
• Beckenklemme m – Unterbauch, Gesäßmuskulatur. veröffentlicht