Stimmen Sie zu: Wenn wir uns selbst nicht lieben und wertschätzen, dann fangen wir wohl oder übel an, anderen die Schuld für den Schmerz zu geben, den wir erleben, und als Folge davon werden wir von Wut, Frustration und Depression überwältigt.

Aber was bedeutet es, sich selbst zu respektieren? Ich liebe die Definition der jungen Katie: „Es bedeutet, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und sich selbst die Fehler zu verzeihen, die man gemacht hat.“ Es ist nicht so einfach, an diesen Punkt zu gelangen. Aber wenn Sie irgendwann zum Spiegel gehen können, schauen Sie sich selbst an, lächeln Sie und sagen Sie: „Ich guter Mensch! „Es ist so ein wunderbares Gefühl!“

Sie hat Recht: Ein gesundes Selbstwertgefühl basiert auf der Fähigkeit, sich selbst positiv zu sehen. Hier sind sieben Prinzipien, die Ihnen helfen werden, sich besser zu fühlen.

1. Ihr Selbstbild sollte nicht von der Einschätzung anderer Menschen abhängen.

Viele von uns machen sich ein Bild von uns selbst, basierend auf dem, was andere sagen. Dies führt zur Entwicklung einer echten Sucht – ein Mensch kann sich ohne zustimmende Einschätzungen nicht normal fühlen.

Solche Leute scheinen zu sagen: „Bitte liebe mich, dann kann ich mich selbst lieben.“ Akzeptiere mich, und dann kann ich mich selbst akzeptieren.“ Ihnen wird es immer an Selbstachtung mangeln, weil sie sich nicht vom Einfluss anderer Menschen befreien können.

Ihre Fehler und Schwächen definieren Sie nicht als Person. Je öfter du dir sagst: „Ich bin ein Verlierer, niemand liebt mich, ich hasse mich selbst!“ - je mehr du diesen Worten glaubst. Und umgekehrt: Je öfter Sie sagen: „Ich verdiene Liebe und Respekt“, desto mehr fühlen Sie sich als jemand, der dies verdient.

Versuchen Sie, öfter über Ihre Stärken nachzudenken und darüber, was Sie anderen geben können.

3. Lassen Sie sich nicht von anderen vorschreiben, was Sie tun oder tun sollen.

Dabei geht es nicht um das arrogante „Meine Interessen stehen an erster Stelle“, sondern darum, sich nicht von anderen vorschreiben zu lassen, was man zu denken und zu tun hat. Dazu müssen Sie sich selbst gut kennen: Ihre Stärken und schwache Seiten, Emotionen und Wünsche.

Passen Sie sich nicht den Wünschen und Anforderungen anderer an, versuchen Sie nicht, sich zu ändern, nur um jemandem zu gefallen. Dieses Verhalten hat nichts mit Selbstachtung zu tun.

Viele Menschen respektieren sich selbst nicht, weil sie einmal unziemliche Taten begangen und moralische Prinzipien verletzt haben. In dieser Hinsicht gibt es gut gesagt: „Wenn du anfängst, besser über dich selbst nachzudenken, wirst du besser handeln. Und je besser du es machst, desto besser wirst du über dich selbst denken.“ Und das ist die ehrliche Wahrheit.

Die gegenteilige Aussage trifft gleichermaßen zu. Sie denken schlecht über sich selbst – und verhalten sich entsprechend.

Selbstachtung erfordert, dass wir wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen können, um uns selbst und anderen keinen Schaden zuzufügen. Wenn Sie Wut oder Groll unkontrolliert äußern, blamieren Sie sich selbst und schädigen möglicherweise die Beziehungen zu anderen, was unweigerlich Ihr Selbstwertgefühl senkt.

Schauen Sie sich um: Viele leben in ihrer eigenen kleinen Welt und glauben, dass niemand ihre Gedanken und ihr Wissen braucht. Sie halten sich für engstirnig und schweigen lieber. Was auch immer Sie denken, dass Sie sind, so handeln Sie. Diese Regel funktioniert immer.

Versuchen Sie, Ihre Interessen zu diversifizieren und neue Dinge zu lernen. Indem Sie Ihr Wissen über die Welt vertiefen, entwickeln Sie Ihr Denkvermögen und werden zu einem interessanten Gesprächspartner für die unterschiedlichsten Menschen.

Das Leben ist voller Möglichkeiten – erkunden Sie sie!

Jeder von uns hat seine eigenen Vorstellungen davon, was für ihn richtig ist, aber wir folgen diesen nicht immer. Fangen Sie klein an: Hören Sie auf, zu viel zu essen, essen Sie gesünder, trinken Sie mehr Wasser. Ich garantiere Ihnen, dass selbst diese kleinen Anstrengungen Ihr Selbstwertgefühl definitiv steigern werden.

Dawson McAllister– Radiomoderator, Motivationsredner, Buchautor. Schreibt den Blog The Hope Line.

Selbstwertgefühl ist im Körper zu spüren, auch bei anderen Menschen, aber es ist schwierig, darüber zu sprechen. Was bedeutet „Würde“? Und was bedeutet „würdig“? Wer bestimmt, was würdig ist und was nicht, und nach welchen Kriterien unterscheiden wir das Erste vom Zweiten?

Sie können uns verlangsamen und uns daran hindern, unser Ziel zu erreichen. Oftmals sind wir uns ihrer nicht bewusst. Diese Blockaden sind unsere alten Erinnerungen, Ereignisse, Überzeugungen oder Einstellungen, die wir uns selbst geben, die der Körper aber auf seine eigene Weise entschlüsselt.

Wie lernt man, sich selbst zu respektieren?

Die Fähigkeit, sich selbst zu respektieren, ist eine der wichtigsten Eigenschaften eines jeden Menschen, von der direkt der Grad seines Erfolgs und seiner Zufriedenheit mit seinem Leben abhängt. Nur wer sich selbst zu respektieren weiß, ist in der Lage, sich Respekt von anderen zu verschaffen und alle Ziele zu erreichen, die er sich gesetzt hat.

Was verbirgt sich hinter dem Konzept der Selbstachtung und Wie lernt man, sich selbst zu respektieren?

Wenn wir von Selbstachtung sprechen, meinen wir zunächst die Fähigkeit eines Menschen, sich selbst so zu akzeptieren, wie er ist, sowie seinen Wert und seine Verdienste nüchtern und angemessen einzuschätzen. Es ist das Selbstwertgefühl, das es einem Menschen ermöglicht, sich positiv zu fühlen. Die andere Seite dieses Konzepts ist die Zufriedenheit mit den eigenen Handlungen und Entscheidungen.

Selbstachtung setzt richtig aufgebaute und wirksame Beziehungen zu anderen voraus, das heißt, von Egoismus, Stolz oder Arroganz ist keine Rede. Eine Person, die in der Lage ist, sich selbst zu respektieren, wird sich niemals über das Team stellen. Stattdessen wird er einen Weg finden, mit ihm so zu interagieren, dass beide Seiten zufrieden sind.

Wenn eine Person sich selbst respektlos behandelt, bevor hochgradig Es ist wahrscheinlich, dass er sich für fehlerhaft, minderwertig oder unfähig hält. Er zögert bei Entscheidungen, hat Schwierigkeiten, eine Wahl zu treffen, und seine Beziehungen zu anderen sind angespannt und sorgen nicht für Zufriedenheit.

Es stellt sich die Frage, ob Wie lernt man, sich selbst zu respektieren? Zuerst müssen Sie lernen, sich selbst und Ihren Bedürfnissen Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Verwöhnen Sie sich, machen Sie sich Geschenke und füllen Sie Ihre Garderobe regelmäßig auf. Durch diese Maßnahmen lernen Sie, auf psychologischer Ebene besser mit sich selbst umzugehen.

Ebenso wichtig ist es, sich körperlich fit zu halten. Beginnen Sie mit dem Sport und bringen Sie Ihren Körper in eine normale körperliche Verfassung. Zwingen Sie sich, sich bei Bedarf auszuruhen. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und zögern Sie nicht, sich krankschreiben zu lassen, wenn Sie sich krank fühlen.

Versuchen Sie, alle Ihnen nahestehenden Menschen mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit zu umgeben, insbesondere Ihre Familienmitglieder. Dies wird Ihnen helfen, ihre Liebe und ihren Respekt zu gewinnen und Ihnen zusätzliches Vertrauen in Ihre Stärken und Fähigkeiten zu geben. Teilen Sie gerne Ihre Herzlichkeit mit ihnen und sie werden Ihnen in gleicher Weise antworten.

Fangen Sie an, an sich selbst zu glauben! Überwinden Sie Ihre Faulheit und Ängste und Sie können alles erreichen! Wenn Sie schon lange davon geträumt haben, ein eigenes Unternehmen zu eröffnen, dann tun Sie es. Wenn Sie eine neue Beziehung beginnen möchten, beginnen Sie, mehr mit Menschen zu kommunizieren. Setzen Sie sich ein Ziel und gehen Sie darauf zu, indem Sie jede Gelegenheit nutzen. Alles in deinen Händen!

Lächeln Sie sich jeden Morgen vor dem Aufstehen einfach selbst an. Genießen Sie jeden neuen Tag, der Ihnen die Möglichkeit gibt, etwas Neues für Sie zu tun oder zu lernen. Wenn Sie möchten, schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein, die dabei hilft, die richtige Stimmung für Sie zu schaffen. Machen Sie etwas Sport und spüren Sie, wie Ihr ganzer Körper mit Energie versorgt wird.

Schätzen Sie sich selbst so, wie Sie sind, ohne Vergleiche mit anderen Menschen anzustellen. Denken Sie immer daran, dass Sie Ihren eigenen Lebensweg haben; nur Sie haben das Recht, sich selbst zu bewerten. Jemand mag Ihnen in mancher Hinsicht überlegen sein, aber Sie haben Ihre eigenen Qualitäten und Fähigkeiten, die Ihresgleichen suchen.

Ohne Selbstachtung ist es unmöglich, ein erfülltes Leben zu führen. Und um es in sich selbst zu entwickeln, muss man es wirklich wollen. Natürlich können Sie auf Ihrem Weg zum Selbstwertgefühl auf Schwierigkeiten stoßen, aber mit Ausdauer können Sie diese leicht überwinden.

Quellen:
Wie man lernt, sich selbst zu respektieren
Wir alle wollen respektiert werden. Aber es ist schwer, sich den Respekt anderer zu verdienen, wenn man sich selbst nicht respektiert. Der Radiomoderator und Motivationsredner Dawson McAllister bietet sieben Prinzipien an, die Ihnen dabei helfen, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-nauchitsya-uvajat-sebya/
Wie lernt man, sich selbst zu respektieren?
Was wissen Sie über Selbstwertgefühl? Wie man lernt, sich selbst zu respektieren.
http://kanks.ru/kak-nauchitsya-uvazhat-sebya

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Für viele Menschen lautet die wichtigste Regel im Leben: „Behandle andere so, wie du von ihnen behandelt werden möchtest.“ Tatsächlich gibt es einen anderen, ausführlicheren, genaueren und weiseren Ausdruck, der es wert ist, zur Hauptregel des Lebens zu werden: „Die Menschen behandeln dich so, wie du dich selbst behandelst.“ Frauen sind sich selbst gegenüber oft zu streng und unfair. Psychologen haben Studien durchgeführt, die gezeigt haben, dass Frauen, selbst erfolgreiche und selbstbewusste Frauen, dazu neigen, sich ständig selbst zu kritisieren. Kritik hilft nicht Selbstvertrauen entwickeln, Bildung von Selbstwertgefühl und Selbstachtung. Ohne diese persönliche Qualitäten Es ist unmöglich, glücklich und erfolgreich zu werden.

Verwechseln Sie Selbstachtung nicht mit Selbstwertgefühl. Zumindest diese Konzepte Gemeinsamkeiten, aber sie repräsentieren unterschiedliche Phänomene. Unter dem Selbstwertgefühl versteht man, wie ein Mensch seine eigene Persönlichkeit wahrnimmt. Selbstachtung ist ein umfangreicheres und komplexeres Konzept, das aus vielen Aspekten besteht, die im Folgenden beschrieben werden.

Wie erkennt man eine Person mit Selbstachtung?

Wer sich selbst respektiert, erliegt nicht den Manipulationen anderer. Er hat Prioritäten Lebensregeln, klar konstruierte Positionen, die nur er kontrolliert und nur nach eigenem Ermessen ändert. Ein Mensch, der sich selbst respektiert, ist mäßig bescheiden, er muss seine Verdienste nicht zur Schau stellen, Menschen unterhalten oder tun, was ihm nicht gefällt, um auf sich aufmerksam zu machen. Er hört mehr zu als er redet. Wer das Wort „Selbstachtung“ kennt, ist kein Manipulator. Er konzentriert sich auf sein Leben und seine eigenen Werte. Der Hauptunterschied zwischen einer Person, die sich selbst und andere respektiert, ist ein ausgeprägtes Selbstwertgefühl.

Ist es möglich, Selbstwertgefühl zu entwickeln?

Vielleicht Selbstwertgefühl entwickeln, aber das müssen Sie versuchen. Um fair mit sich selbst umzugehen und sich selbst zu respektieren, ist es wichtig, sich selbst zu kennen. Jeder Mensch hat einzigartige Funktionen, Talente, Eigenschaften, die für ihn einzigartig sind. Selbsterkenntnis wird Ihnen helfen, verborgene Potenziale freizusetzen, Starke Seiten. Es ist wichtig, mehr Zeit allein mit sich selbst zu verbringen, um sich selbst kennenzulernen, seine Gedanken zu hören, sich selbst zu spüren, Dinge zu tun, die einem selbst Freude bereiten, zum Beispiel sich endlich zu entscheiden und in sein Lieblingsrestaurant zu gehen, etwas Leckeres zu bestellen und es essen, es genießen, die Einsamkeit und die Gesellschaft mit sich selbst genießen.

Die Fähigkeit, sich selbst zu vergeben

Ein Mensch, der sich selbst respektiert, ist sich bewusst, dass er kein ideales Wesen ist, das wie jeder andere manchmal Fehler macht. Er weiß, wie er sich selbst vergeben kann, um weiterzumachen und das Leben zu genießen. Daher ist es wichtig zu lernen, nachsichtig mit sich selbst umzugehen. Niemand auf der Welt ist perfekt und Sie sollten nicht über Ihre Fehler nachdenken.

Du selbst sein

Selbstachtung entsteht aus Selbstliebe. Es ist wichtig zu lernen, sich selbst mit all seinen Mängeln zu lieben, zu korrigieren, was korrigiert werden kann, und zu akzeptieren, was nicht geändert werden kann. Das kann nur, wer respektvoll mit sich selbst umgeht. Wer sich selbst respektiert, lässt weder zu, dass andere Menschen noch sich selbst seine Stärken, wahren Wünsche unterdrücken und seine Prinzipien zerstören. Er ist nicht schüchtern und hat keine Angst, er selbst zu sein.

Lebe nicht das Leben eines anderen

Selbstachtung ist eine wertvolle Eigenschaft, deren Entwicklung durch ständige Selbstvergleiche mit anderen Menschen behindert wird. Sie sollten sich nicht auf das Leben eines anderen, die Beziehungen, Angelegenheiten usw. anderer Menschen einlassen. Ziele sollten durch den Wunsch des Herzens bestimmt werden, einen Wunsch, der aus den Tiefen der Seele kommt, und nicht durch den Durst nach der Befriedigung anderer. Der wichtigste Kenner, Berater und Inspirator einer Person, die sich selbst respektiert, ist er selbst und nicht jemand anderes. Das sollte es nicht geben. Selbstachtung gibt es nicht, wo Neid ist, daher lohnt es sich, dieses äußerst negative Gefühl loszuwerden, um zu werden glücklicher Mann.

An sich selbst glauben

Ein Mensch mit Selbstachtung hat Lebensprinzipien, nach denen er lebt und handelt. Er lässt nicht zu, dass andere sich in sein Leben einmischen und seine Prinzipien ändern, weil er an sie und an sich selbst glaubt. Er bleibt seinen Überzeugungen treu. Selbstvertrauen ist die Grundlage des Selbstwertgefühls. Es ist auch notwendig zu lernen, die Kritik anderer Menschen angemessen wahrzunehmen und nicht zuzulassen, dass andere Menschen eine negative Reaktion bei einer Person hervorrufen. Wenn die Kritik konstruktiv ist, warum dann nicht auf die Person hören? Ein Mensch mit Selbstachtung ändert seine Meinung über sich selbst nicht aufgrund der Worte, Kritik oder Bemerkungen anderer Menschen, aber er ist in der Lage, sich anzuhören, was er für richtig und vernünftig hält.

Selbstachtung ist die Grundlage des Glücks, sie ist der Schlüssel zum Erfolg und eine Voraussetzung harmonische Entwicklung Persönlichkeit. Deshalb ist es so wichtig zu lernen, sich selbst zu respektieren.

Eine der wichtigsten Eigenschaften, die ein Mensch haben sollte, ist Selbstachtung. Und für viele stellt sich sofort eine berechtigte Frage. Wie fängt man an, sich selbst zu lieben und zu respektieren? Wie verschafft man sich in einem Team Respekt? Lassen Sie uns zunächst definieren, was Selbstwertgefühl ist. Um noch deutlicher zu machen, was wir lernen müssen.

Selbstwertgefühl ist eine menschliche Eigenschaft, die bestimmt, wie hoch ein Mensch sich selbst wertschätzt und wie positiv er über sich selbst denkt. Was bedeutet das?

Das bedeutet, dass ein Mensch, der sich selbst respektiert, sich selbst liebt. Selbstachtung ist ein Indikator, anhand dessen Sie eine Person bewerten und viel über sie sagen können. Indem Sie sich selbst von außen betrachten, können Sie herausfinden, wie sehr Sie sich selbst lieben.

Wie man lernt, sich selbst wertzuschätzen und zu respektieren

Wenn Sie fahren gesundes Bild Leben, und Sie stehen nicht vor der Frage, ob Sie Sport treiben müssen, dann ist es schon so guter Indikator Selbstachtung. Achten Sie als nächstes auf Ihre Gedanken und damit auf Ihre Umgebung. Es ist unser Denken, das uns zu der Umgebung führt, in der wir uns befinden.

Indem wir uns umgeben und uns selbst respektieren, zeigen wir, wie wir behandelt werden sollten, und prägen so unsere Einstellung zu uns selbst. Wenn Sie in Ihrem Umfeld nicht respektiert werden, deutet dies darauf hin, dass Sie sich selbst nicht respektieren. Das bedeutet, dass wir definitiv sagen können, dass Sie auch andere nicht respektieren.

Selbstachtung ist der Maßstab Ihres Handelns.

Wie man einem Mann beibringt, sich selbst zu respektieren

Ich bezweifle, dass es jemanden gibt, der argumentieren würde, dass Respekt vor anderen nicht notwendig sei. Wie Sie wissen, respektiert ein Mensch, der andere nicht respektiert, in erster Linie nicht sich selbst.

Von Kindheit an wird uns beigebracht, dass wir Erwachsene respektieren müssen. Sie müssen die Meinungen anderer Menschen berücksichtigen und zuhören können. Der Weg zum Selbstwertgefühl beginnt mit Selbstliebe und einem klaren Verständnis dafür, welche Haltung wir von anderen uns selbst gegenüber erwarten.

Stellen Sie sich vor, was Sie werden möchten, und lassen Sie sich von diesem Bild helfen. Sobald Sie lernen, sich selbst zu respektieren, wird es Ihnen nicht schwer fallen, die Menschen um Sie herum zu respektieren. A gute Einstellung Anderen Menschen gegenüber ist eine gute Eigenschaft eines Menschen, die schon immer geschätzt wurde.

Was passiert, wenn man sich selbst nicht respektiert?

Eine Person, die sich selbst nicht respektiert, ist sehr verletzlich. Er fühlt sich minderwertig, es scheint ihm, als würden sich alle gegen ihn verschwören. Dass jeder Spott auf ihn gerichtet ist.

Ziele werden schlecht erreicht, daher die Sorgen und schlechte Laune. Negative Gedanken drängen von allen Seiten. Dies führt zur Isolation vom Menschen und der Gesellschaft als Ganzes. Im Allgemeinen entwickeln sich eine ganze Reihe von Komplexen und Ängsten. Womit du auch kämpfen musst.

Sich selbst zu lieben bedeutet daher, sich selbst zu respektieren. Das tolle Möglichkeit, das bei Schwierigkeiten hilft und zum Erfolg führt. Und darüber hinaus können Sie auch noch Freude daran haben.

Wie man die Selbstachtung nicht verliert

Das erste, was Sie tun müssen, um Respekt vor sich selbst zu zeigen, ist, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind. Darüber hinaus muss es, wie jedes menschliche Merkmal, entwickelt werden, damit es Ihnen vertraut wird. Arbeiten Sie an sich, bis es zur Gewohnheit wird.

Allerdings sollte man Respekt nicht mit Stolz und Arroganz verwechseln. Es gibt einen Ausdruck: „ Seien Sie einfacher und die Leute werden von Ihnen angezogen" Hier kommt es meiner Meinung nach deutlich zum Ausdruck in dem Satz: „Sei einfacher“ – überhöhter Stolz, und in dem Satz: „Menschen werden sich zu dir hingezogen fühlen“ – Respekt vor dir selbst.

Ich werde es umformulieren und Folgendes sagen: „Respektiere dich selbst und die Leute werden dich respektieren.“

Die Tatsache zu akzeptieren, dass du von Gott bist, wer du bist, wird dir mehr Selbstvertrauen und Selbstachtung geben, als ständig mit dir selbst unzufrieden zu sein. Unzufriedenheit mit sich selbst bedeutet Unzufriedenheit mit dem Schöpfer.

Wie Sie Ihren Liebhaber dazu bringen, Sie zu respektieren

Sie müssen klar und deutlich verstehen, dass niemand Sie mit Würde behandeln wird, bis Sie selbst mit Respekt behandelt werden. Wenn Ihnen Ihr Aussehen nicht gefällt, ist es an der Zeit, sich darum zu kümmern. Und dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind.

Bei euch Übergewicht oder willst du aufpumpen? Fangen Sie an, Sport zu treiben. Treten Sie einem Fitnessstudio oder Fitnessclub bei. Kümmere dich um deinen Körper und gönne ihm Ruhe. Eine Überlastung ist nicht erforderlich, da dies leicht zu Krankheiten führen kann.

Einkaufen. Gute Möglichkeit Betrachten Sie sich selbst auf eine neue Art und Weise. Männer aktualisieren ihre Garderobe seltener, aber vergebens. Aber es ist wissenschaftlich erwiesen, dass neue Kleidung Ihre Stimmung verbessert und Ihnen einen Energie- und Energieschub verleiht positive Gefühle. Schlechte Gedanken verschwinden, was bedeutet, dass Selbstachtung vorhanden ist.

Ein guter zusätzlicher Weg wäre übergießen kaltes Wasser , und dafür müssen Sie wissen, wie man eine Kontrastdusche richtig nimmt. Glauben Sie mir, nach solchen Eingriffen werden Sie etwas haben, wofür Sie sich respektieren können. Und Ihre Gesundheit wird sich jedes Mal mehr und mehr verbessern.

Wie Psychologen raten, müssen Sie, um zu lernen, sich selbst zu respektieren, eine Liste persönlicher, positiver Eigenschaften erstellen, für die Sie sich selbst schätzen. Auch persönliche Erfolge tragen zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei. Sie geben einen Schub an Energie und Selbstvertrauen. Wenn Sie in Ihrem Leben etwas Wertvolles getan haben, auf das Sie stolz sein können, dann sollten Sie es auf jeden Fall tun schreibe es auf ein Blatt Papier.

Wenn Sie jemals einen Fehler gemacht haben, Mach dir keine Vorwürfe. Akzeptieren Sie dies als eine Lektion aus dem Leben und setzen Sie Ihre Reise fort. Denken Sie daran: Nur wer keine Fehler macht, ist... (schreiben Sie eine Fortsetzung in die Kommentare, wenn Sie es verstehen). Die Vergangenheit kann nicht geändert werden, die Zukunft jedoch schon. Also mehr Respekt und positive Gedanken und alles wird für dich klappen. Aber was wenn schlechte Gedanken Sie lassen dich nicht im Stich, ich rate dir, positive Affirmationen zu verwenden.

Eine wichtige Regel: Um zu lernen, sich selbst zu respektieren, müssen Sie nichts tun, was Sie jetzt oder in Zukunft demütigen, diskreditieren oder beleidigen könnte. Tun Sie Dinge, auf die Sie stolz sein werden.

PS. Respektiere andere, tue edle Taten. Kommentieren Sie den Artikel: Respektiere mich.

Kenn dich selbst. Dies wird Ihnen helfen, herauszufinden, was für ein einzigartiger Mensch Sie sind, und Ihr Selbstwertgefühl steigern. Denken Sie über Ihre Talente und Stärken nach. Dieser Prozess der Selbstfindung kann einige Zeit in Anspruch nehmen, ist aber gut investierte Zeit.

Lernen Sie, sich selbst zu vergeben, wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern möchten. Vergib dir selbst, was du in der Vergangenheit getan hast. Geben Sie bei Bedarf Ihre Fehler zu und bitten Sie andere um Vergebung. Wenn Sie sich selbst die Schuld für verletzende Worte oder falsche Handlungen und Entscheidungen geben, wird es für Sie schwierig sein zu leben. Denken Sie daran, dass alle Menschen Fehler machen und aus ihnen lernen. Verzeihen Sie sich selbst und anderen.

Sei du selbst. Liebe und akzeptiere dich selbst so, wie du bist. Denken Sie nicht, dass Sie ideal sind – kommen Sie einfach damit klar, wer Sie sind. Seien Sie stolz auf Ihre Stärken und lassen Sie sich nicht von Ihren Schwächen entmutigen, insbesondere von denen, die Sie nicht ändern können.

• Planen Sie, sich selbst erst zu lieben, nachdem Sie 20 kg abgenommen haben? Das ist ein schlechter Ansatz. Liebe dich selbst so, wie du im gegenwärtigen Moment bist.