Wie kann man sich zum Besseren verändern? Selbstentwicklung: Wie man ein neues Leben beginnt und sich verändert.

In einem schönen Moment in meinem Leben wurde mir klar, dass etwas in mir fehlte: Du scheinst zu leben, aber etwas stimmt nicht und stimmt nicht. Ich habe mich von außen und im Spiegel betrachtet, ein starkes Training alleine absolviert und ein paar Lehrbücher gelesen. Ich kam zu dem enttäuschenden Schluss, dass ich einen Blumenstrauß habe schlechte Angewohnheiten, ich widme meiner Gesundheit fast keine Zeit, ich bin bei Mädchen nicht beliebt, mein Grad an Desorganisation ist außergewöhnlich und außerdem vermeide ich es oft, komplexe Lebensprobleme zu lösen.

Es spielt keine Rolle, wie viele Tage Ihr Leben hat, entscheidend ist, wie viel Leben in Ihren Tagen steckt!

Sport

Alles beginnt damit, es in Ihr Leben einzuführen. Wir beginnen mit Grundübungen, die Sie jedoch jeden Tag durchführen müssen. Das einfache Übungen: Kniebeugen, Bauchmuskeln (Anheben des Körpers), Liegestütze. Alles beginnt mit einer 5-maligen Wiederholung und steigert sich jeden Tag um 1 Mal; Sie können zwei Wiederholungen pro Tag durchführen. In einem Monat machen Sie 35 Kniebeugen, 35 Bauchübungen und 35 Liegestütze. Dann können Sie die Anzahl der Wiederholungen nach Bedarf erhöhen, aber achten Sie darauf, dies jeden Tag zu tun.

Jeder Mensch muss seinen eigenen Sport finden, und man sollte nicht der Mode folgen: Jeder läuft, das heißt Laufen, jeder macht Yoga, das heißt Yoga. Suchen Sie nach einer Sportart, die genau zu Ihnen passt: Gewicht, Interesse, Zeit, finanzieller Aspekt, Leute. Es sollte eine Erweiterung Ihrer Essenz werden.

Im Laufe eines Jahres habe ich es im Fitnessstudio, Boxen, Laufen, Jiu-Jitsu, Aikido und Radfahren ausprobiert. Gleichzeitig habe ich mehrere Monate lang verschiedene Typen geübt. Es war eine tolle Zeit, denn es war auf jeden Fall gesundheitsfördernd und ich verstand auch immer besser, was ich genau vom Sport wollte.

Meine Wahl fiel auf Jiu-Jitsu und Schwimmen – das ist meine Basis Sportentwicklung. Dies gilt nun für den Rest meines Lebens, denn die Freude, die ich an meinen Kursen habe, lässt sich nur schwer in Worte fassen, und mein Erfolg auf diesem Gebiet bestärkt diese Überzeugung nur.

Bücher

Du wirst viel lesen müssen. Ein hervorragendes Ergebnis sind 40–50 Bücher pro Jahr. Ich habe 42 Bücher gelesen und verstehe, dass 50 Bücher pro Jahr realistisch sind. Die Hauptsache ist, ohne Unterbrechung zu lesen. Und natürlich sollten Sie nicht fernsehen und nicht zu viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringen.

Nur lesen, um Ihren Geist zu entwickeln: Psychologie, Russisch und Ausländische Klassiker, Selbstentwicklung, Finanzen – keine Boulevard- oder Unterhaltungsbücher.

Machen Sie sich Notizen zum Kern dessen, was Sie gelesen haben, was Sie an dem Buch beeindruckt hat oder was Ihnen nicht gefallen hat, und merken Sie sich die Zitate. So trainieren Sie Ihr Gedächtnis und können Ihre Gesprächspartner immer wieder überraschen kluge Sprüche aus Büchern.

Ayn Rands Buch „Atlas Shrugged“ hat mich mit seiner Fundamentalität und den starken Dialogen sowie den Situationen, die Ereignissen aus meinem Leben ähneln, sehr beeinflusst.

Meine Moral, die Moral der Vernunft, ist in einem Axiom enthalten: Die Realität besteht in einer Wahl – zu leben. Alles andere fließt von hier aus. Um zu leben, muss ein Mensch drei Dinge als die höchsten und entscheidenden Werte betrachten: Vernunft, Zweck, Selbstachtung. Vernunft als einziges Instrument der Erkenntnis, Zweck als Wahl des Glücks, das dieses Instrument erreichen muss, Selbstachtung als unzerstörbares Vertrauen, dass er denken kann und seine Persönlichkeit des Glücks, also des Lebens, würdig ist. Diese drei Werte erfordern alle Tugenden des Menschen, und alle seine Tugenden hängen mit der Beziehung zwischen Existenz und Bewusstsein zusammen: Rationalität, Unabhängigkeit, Reinheit, Ehrlichkeit, Gerechtigkeit, Effizienz, Stolz.

Ayn Rand, Atlas zuckte die Achseln

Disziplin

Was zeichnet eine starke Persönlichkeit aus? gewöhnlicher Mensch- Das . Tun Sie unabhängig von Ihrer Stimmung, Motivation, äußeren Umständen oder familiären Beziehungen das Notwendige dieser Moment Zeit.

Lernen Sie, gegen den Strom der Lebensumstände zu schwimmen, bilden Sie sich dazu weiter internen Zustand hing nicht davon ab, was um ihn herum geschah. Es war sehr schwierig und nicht alles hat sofort geklappt, da es zu Pannen kam. Aber immer wieder ging ich mit der Unterstützung meiner Lieben und dem inneren Wunsch, diesen Weg um jeden Preis zu gehen, voran.

Wo kann ich anfangen? Vom Morgenritual. Hier ist das einfachste und effektive Methode Disziplin verbessern: Wenn der Wecker klingelt, steht man sofort auf, wäscht sich das Gesicht, macht Musik an, macht Übungen mit Kraftübungen, dann eine Wechseldusche, ein gesundes Frühstück (keine frittierten oder süßen Speisen) und ein Buch lesen (das geht auch auf dem Weg ins Büro).

Sie müssen dies tun, bis Sie es automatisch und ohne Zwang tun können. Ich habe 3 Monate gebraucht, manchmal gab es natürlich Ausfälle, besonders nach überlasteten Tagen. Ich empfehle jedem, der seinen Lebensstil ändern möchte, ein eigenes Morgenritual zu entwickeln.

Wir müssen lernen, uns selbst zu kontrollieren: unsere Sprache, unseren Gang, unseren Blick und unsere Gesten. Wo auch immer Sie sind, zu Hause, bei der Arbeit, im Fitnessstudio, Sie sollten Selbstvertrauen ausstrahlen und ohne unnötiges Aufhebens handeln. Denken Sie an das Feedback-Prinzip: Auch wenn Sie nicht so empfinden, stellt sich dieses Gefühl von Selbstvertrauen und Disziplin ein.

Eine sehr nützliche Übung zur Entwicklung innerer Stärke – lassen Sie Ihren Gesprächspartner trotz aller natürlichen Ängste nicht aus den Augen, von vorbeikommenden Menschen, die Ihnen in die Augen schauen. Ich werde nicht lügen, Kampfsportkurse haben mir dabei geholfen. Es ist aber auch gut, mit einem warmen Blick zu schauen, der zeigt, dass man freundlich ist.

Um mich weiterzubilden, habe ich gelernt, mir Vergnügen zu verweigern: Riegel, Alkohol, Süßigkeiten, Zigaretten, Impulskäufe, Müßiggang, leere Gespräche bei der Arbeit. Dies geschieht möglicherweise nicht sofort, aber Sie müssen die ganze Zeit darüber nachdenken und in diese Richtung arbeiten. Und eines Tages sagte ich mir: „Ja, ich trinke schon lange keinen Alkohol mehr.“ drei Monate und ich habe seit zwei Monaten keine Süßigkeiten mehr gegessen.“

ich besuchte sportliche Aktivitäten oder Kurse trotz meiner Stimmung, Umstände, Wetter und meiner Motivation. Ich erstellte einen Zeitplan, befolgte ihn und warf alle meine Lieblingsausreden über Bord. Ich kam gern ins Fitnessstudio, wenn andere von etwas aufgehalten wurden und Gleichgesinnte da waren, die bereit waren, mich bei diesen Unternehmungen zu unterstützen.

Und am wichtigsten ist, dass Sie lernen müssen, sich zu beherrschen, wenn wenig passiert und Unordnung herrscht. Seien Sie eine Insel der Ruhe und kühlen Ausdauer.

Finanzen

Führen Sie ein Finanzjournal. Machen Sie einen, zwei, drei Monate lang weiter und hören Sie nicht auf. Und verwalten Sie es nicht nur, sondern analysieren Sie jeden Monat, was wohin geht, warum und wie es behoben werden kann.

Ich hatte eine Menge Ausgaben für Kaffee – 1.300 Rubel pro Monat. Mir wurde klar, dass es an der Zeit war, die Menge zu reduzieren, und jetzt belaufen sich die Ausgaben für Kaffee auf 600 Rubel pro Monat. Kaffee ist meine Schwäche, die ich nicht loswerden möchte.

Viele Leute sagen, dass eine Zeitschrift eine nutzlose Sache sei: „Ich weiß bereits, wie viel ich ausgebe und verdiene.“ Und Sie versuchen, es ein Jahr lang mit genauen Analysen und Diagrammen beizubehalten, und Sie werden das Gesamtbild Ihrer Finanzkompetenz oder Ihres Analphabetismus sehen.

Bleiben Sie in finanzieller Askese und hören Sie auf, Dinge zu kaufen, die Sie nicht brauchen oder die Ihnen durch Werbung und Freunde auferlegt werden. Die meisten unserer Einkäufe sind nutzlos und werden im Leben keinen Nutzen haben, und wir können ganz einfach darauf verzichten.

Finden Sie ein zusätzliches Einkommen, auch wenn es klein ist, aber es wird Sie zu mehr motivieren Großartige Leistungen. Lass es sein erhöhte Belastung bei der Arbeit, zusätzliche Arbeit (jeglicher Art), freiberuflich tätig sein, unnötige Dinge verkaufen, andere Menschen schulen. Der Fehler der Mehrheit – jeder will viel Geld dafür Anfangsstadien, aber das passiert nicht. Bei der Arbeit verdient man nicht sofort viel, daher verläuft alles im Leben schrittweise.

Beziehung

Dieser Punkt trifft eher auf Männer zu, die ihren Seelenverwandten nicht gefunden haben oder ihn gar nicht wollen, was bei mir der Fall war. Wenn Sie alleine sind und viel Zeit haben, entwickeln Sie die Fähigkeit, Mädchen kennenzulernen. Registrieren Sie sich auf Dating-Seiten, treffen Sie Leute in Cafés und auf der Straße, chatten Sie im Fitnessstudio, fragen Sie Freunde nach Mädchen, die Sie kennen.

Probieren Sie verschiedene Kommunikationsstrategien aus: Gentleman, Macho, schüchterner, sportlicher Typ. Treffen Sie Mädchen, die schlauer sind als Sie, geben Sie es zu und überzeugen Sie sie.

IN verschiedene Situationen Nicht alles wird klappen: die falschen Worte, die falsche Methode, die falsche Person, Misserfolge im Bett. Aber hören Sie nicht auf, das sollte Sie stärken.

Und mit der Zeit werden Sie lernen, das andere Geschlecht zu verstehen, leicht ein Gespräch zu beginnen und schöne Komplimente zu machen. Mädchen werden das oft erwidern und das Gefühl haben, dass Sie eine interessante Persönlichkeit sind. Aber seien Sie nicht selbstbewusst, suchen Sie jemanden, der Ihre Qualitäten „ohne Abstriche“ schätzt und ihr ergeben und treu ist.

Um es einfach auszudrücken: Lieben, leiden, siegen, Schluss machen und von vorne beginnen. Werden Sie jemand, mit dem Sie Zeit verbringen möchten, mit dem Sie sich in jeder Situation wohl fühlen und der die andere Person verstehen und ihm zuhören kann. Und denken Sie daran, dass Ihr Lebensgefährte Sie jederzeit verlassen kann, also genießen Sie jeden gemeinsamen Moment.

Fähigkeiten

Beginnen Sie mit der Entwicklung von Fähigkeiten, die Sie vorher nicht hatten: zum Beispiel Brustschwimmen, schnelles Tippen, Kontextplanung, defensives Fahren. Meistern Sie sie, finden Sie einen Mentor zum Thema und lassen Sie sich schulen. Solche Leistungen entwickeln eine Persönlichkeit und machen sie vielfältig.

Sie lernen auch, Ihre Komfortzone bewusst zu verlassen und die Angst zu überwinden, die später zu Ihnen kommen wird. treibende Kraft. Alle großen Erfolge beginnen mit kleinen Siegen über dich selbst.

In den letzten 12 Monaten habe ich Dinge getan, die ich noch nie zuvor getan habe: schweres Krafttraining, Meditation, Training mit Kindern, Durchführung von Trainings, Askese.

Spiritualität

Bestimmen Sie Ihre Werte im Leben, schaffen Sie sich innere und soziale Regeln, finden Sie Ihr „Ich“.

Finden Sie endlich die Antwort auf die ewige Frage: „Warum bin ich hier?“ Was ist meine Mission?

Auf welche Weise? Stellen Sie sich wichtige Fragen, schauen Sie nicht auf andere Menschen, die wie ein Boot auf dem Meer treiben, sondern werden Sie zum Führer für sich selbst und andere. Lesen Sie spirituelle Bücher, besuchen Sie spirituelle Orte und erstellen Sie schließlich Ihr eigenes Bild der Weltordnung. Das ist sehr wichtig, damit Sie unerschütterlich werden und Ihren eigenen Glauben haben. Nicht das, was in den Medien gezeigt wird, sondern eben das Innere.

Die meisten Menschen haben Angst davor, sich selbst schwierige Fragen zu stellen und sich dem Materialismus zu verschließen, wie ich es seinerzeit getan habe, aber das ist ein Entwicklungszweig, der in eine Sackgasse führt. Du kannst dich nicht mit den Dingen und der Hektik des Alltags verschließen; sie werden dir nicht das Glück geben, das du verspüren wirst, wenn du etwas Wichtiges in dir findest, das dich weiterbringt.

Nützliche Gewohnheiten

Wenn Sie schlechte Gewohnheiten ablegen und strukturelle Veränderungen vornehmen, brauchen Sie andere Gewohnheiten – und diese sollten besser nützlich sein.

Wenn Sie beispielsweise viel reden, lernen Sie zu schweigen und Ihrem Gesprächspartner zuzuhören, auch wenn Ihre Zunge juckt – bleiben Sie ruhig.

Wenn Sie viele Süßigkeiten essen, ersetzen Sie diese durch Nüsse oder Trockenfrüchte, essen Sie nicht so viel Schokolade und Kekse und trinken Sie süßen Tee.

Bücher sind eine großartige Möglichkeit, sich vor der Fernseh- und Internetsucht zu schützen. Das Gehirn will sich einfach nicht mehr „verflüssigen“.

Wenn Sie nichts geplant haben und alles einfach so passiert, führen Sie ein Notizbuch und notieren Sie alle Ihre Aufgaben für den Tag, die Woche, den Monat. Schreiben Sie die Gedanken auf, die Ihnen in den Sinn kommen, frische Ideen, beschreiben Sie Ereignisse und Personen. Führen Sie Aufzeichnungen und Analysen Ihres Lebens.

Wenn Sie rauchen, hören Sie auf und beginnen Sie sofort mit einer Sportart, am besten einer, bei der Ihre Lunge am meisten arbeitet, um den gesamten Teer aus Ihnen herauszubekommen.

Algorithmus zur strukturellen Selbstveränderung in 12 Monaten

• Sportliche Aktivität jeden Tag. Entscheiden Sie sich für eine lange Zeit für Ihren Sport, machen Sie ihn, egal was passiert, ein ganzes Jahr lang.
• Lesen Sie viele Bücher, 3–4 pro Monat. Schreiben Sie eine Zusammenfassung dessen, was Sie gelesen haben.
• Entwickeln Sie Disziplin. Verzichten Sie auf Vergnügen. Bleiben Sie ruhig, wenn es stürmisch ist. Versuchen Sie, sich jeden Monat etwas zu verweigern.
• Entwickeln Sie Finanzkompetenz. Führen Sie ein Finanzjournal und finden Sie das ganze Jahr über ein zusätzliches Einkommen.
• Wenn Sie Single sind, suchen Sie nach Ihrem Seelenverwandten und entwickeln Sie die Fähigkeit der Verführung. Wenn Sie nicht mehr allein sind, verlieben Sie sich erneut in Ihren Auserwählten.
• Erlernen Sie neue Fähigkeiten, die Sie vorher nicht kannten. Vorzugsweise - 1 Fertigkeit in 2 Monaten.
• Finden Sie die Antwort auf die Frage, warum Sie hier sind, auch nur eine ungefähre – es wird gut sein. Verbringen Sie so viel Zeit damit, wie Sie für nötig halten.
• Erwerben Sie gute statt schlechte Gewohnheiten. Das ist alltägliche Arbeit.

Der Sieg über sich selbst ist wahrer Erfolg im Leben.

Veränderung ist schwierig, aber möglich. Die Hauptsache ist, sich interessante (und weniger interessante) Ziele zu setzen und diese zu erreichen, egal was passiert. Es wird nicht alles auf Anhieb klappen, es wird zu Aussetzern und Pannen kommen, aber der Bewegungsvektor muss aufrechterhalten werden und Sie werden die Barriere Ihrer Schwäche auf jeden Fall durchbrechen.

Wenn Sie denken, dass dafür Motivation oder Geld erforderlich sind, irren Sie sich: Sie brauchen nur den puren Wunsch, besser zu werden als Sie sind, und die Zeit, die in unserem Leben ohnehin schon so wenig ist. Aber denken Sie daran, der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt. Dies ist eine ständige Arbeit an sich selbst, die bis ans Ende Ihrer Tage andauert. Entwickelte Persönlichkeit lebt viel glücklicher als diejenigen, die vor sich selbst schwach sind und sich vor den Lebensumständen zurückziehen.

Millionen von Menschen fragen sich, wie sie anfangen sollen neues Leben und dich selbst verändern aber sie tun nichts.

Finden wir heraus, wie jeder ganz anders werden kann.

Wie kann man die Gestalt in einer Beziehung alleine vervollständigen? Informieren Sie sich hierzu bei uns.

Ist das möglich?

Kann sich ein Mensch radikal verändern?

Ist es möglich, Ihr Temperament zu ändern? Ist es möglich, Ihr Lebensszenario, Ihr Schicksal zu ändern?

Zunächst ist es wichtig, die Frage zu beantworten: Ist ein Mensch in der Lage, sich so zu verändern? praktisch ein anderer Mensch werden?

Wenn wir unter bestimmten Bedingungen leben, passiert um uns herum nichts Neues Es gibt keinen Anreiz zur Entwicklung. In diesem Fall ist eine Veränderung nahezu unmöglich, insbesondere wenn keine Motivation vorhanden ist.

Ein Mensch lebt in seiner Komfortzone. Ja, er hat ein kleines Gehalt, schade Privatleben, aber er scheint weiterhin alles ändern zu wollen, tut aber nichts. immer gruselig.

Unser Handeln, unsere Ziele, unsere Motivation werden beeinflusst – diese entstehen im Prozess der gesellschaftlichen Entwicklung Merkmale der Psyche und Persönlichkeit. Die Grundlage des Charakters, die uns bei der Geburt gegeben wird, ist.

Typ nervöses System Es ist fast unmöglich, sich zu ändern, obwohl es durchaus möglich ist, zu lernen, anders zu handeln und bestimmte Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln.

Wenn er beispielsweise aktiver und geselliger sein möchte, muss er versuchen, an sich selbst zu arbeiten. Er ist durchaus in der Lage zu lernen, sich selbst zu beherrschen, auch wenn ihm das schwerfällt.

Obige Charaktereigenschaften Du kannst auch arbeiten.

Wenn Sie mit bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen unzufrieden sind, entwickeln Sie einen Plan, um diese loszuwerden.

Es gibt eine Theorie, dass wir für ein bestimmtes Schicksal bestimmt sind, und wir können es nicht ändern. Allerdings widerlegen Beispiele vieler Menschen diese Theorie. Zum Beispiel Menschen, die mit einer Behinderung geboren wurden.

Sie könnten von einer Invalidenrente leben und damit zufrieden sein. Aber es gibt diejenigen, die trotz Schwierigkeiten arbeiten, etwas erreichen und zu berühmten und angesehenen Menschen werden.

Ein Teil des Drehbuchs ist uns von Kindheit an eingeschrieben. Eltern und diejenigen, die uns am nächsten stehen, vermitteln uns Einstellungen und prägen unseren Charakter. Kindheitstraumata haben einen besonders starken Einfluss.

Das heißt aber nicht, dass es so ist Ich muss mich darum kümmern. Wir haben die Macht, das von unseren Eltern in uns geschriebene Drehbuch zu ändern; wir müssen nur erkennen, was uns daran hindert, erfolgreich zu sein und das zu erreichen, was wir wollen.

Was kannst du an dir ändern?

Was möchte ich an mir ändern? Ja fast alles. Wenn Sie freier sein und Fähigkeiten zum Reden in der Öffentlichkeit erlernen möchten, besuchen Sie Kurse und Schulungen.

Wenn Ihnen Ihr Temperament nicht gefällt, hilft Yoga. Sie verstehen, dass Ihre Muskeln schwach sind, Sie sind anderen Menschen in der Ausdauer unterlegen – warum nicht Sport treiben?

IN moderne Welt eine riesige Anzahl an Möglichkeiten.

Und der Punkt ist nicht, dass wir es nicht können, sondern dass wir es nicht wollen, wir haben Angst, wir sind faul, wir wollen unsere gewohnte Komfortzone nicht verlassen.

Aber nur so kommt es zu einer Veränderung.

So finden Sie heraus, was Sie ändern möchten:

• Schreiben Sie Ihre Persönlichkeitsmerkmale auf und bewerten Sie, was Sie behalten und was Sie loswerden möchten.
• Listen Sie Ihre Erfolge auf;
• Schreiben Sie, was Sie erreichen möchten, aber nicht erreicht haben;
• Denken Sie darüber nach, was Sie daran gehindert hat, das zu bekommen, was Sie wollten.
• Wem gibst du die Schuld für Misserfolge – der Außenwelt, deinen Eltern, dir selbst;

Wenn Sie sich nicht selbst entscheiden können, dann Lassen Sie sich von einem Psychologen beraten. Er führt die entsprechenden Tests durch und hilft Ihnen bei der Auswahl der Bewegungsrichtung.

Wählen Sie einen professionellen Coach, der sich gezielt mit dem Problem der Selbstentwicklung befasst.

Wo soll ich anfangen?

Wie können Sie Ihr Leben zum Besseren verändern? Jede Veränderung beginnt irgendwo. Sie passieren nicht von alleine. Die Ausnahme bilden psychotraumatische Situationen, wenn scharfe Neubewertung der Werte.

Wo soll ich anfangen? Verstehen Sie, was genau Sie ändern möchten. Seien Sie realistisch in Bezug auf Ihre Persönlichkeit, Erfolge und Fehler. Haben Sie keine Angst, sich selbst kennenzulernen. Manchmal wissen wir, dass wir einige Mängel haben, aber unser Bewusstsein erlaubt es uns nicht, diese angemessen einzuschätzen.

Wenn Sie es nicht selbst schaffen, fragen Sie Menschen, denen Sie vertrauen.

Seien Sie auf Kritik vorbereitet Und seien Sie nicht beleidigt, wenn Sie etwas hören, das Sie nicht wollen.

Bei Veränderung geht es um Motivation. Setzen Sie sich Ziele: Warum Sie sich ändern sollten, was Sie letztendlich erreichen möchten und in welchem ​​Zeitrahmen.

Wie ändern?

Jetzt kommen wir zur schwierigsten Phase: dem Prozess der Veränderung Ihrer Persönlichkeit und Ihres Lebens.

Ihre Persönlichkeit bis zur Unkenntlichkeit

Manifestation der Persönlichkeit im Außen - Das ist unsere Spezialität. Wenn Sie Ihre Schwächen kennen, arbeiten Sie daran.

1. Ändern Sie Ihren Zeitplan radikal. Schreiben Sie einen Tagesplan und entfernen Sie alles Unnötige, was Sie daran hindert, Ihr Ziel zu erreichen.
2. Achte auf das Leben erfolgreiche Menschen: Lesen Sie ihre Biografie, finden Sie heraus, wie sie ihr Ziel erreicht haben, welche Hindernisse sie überwunden haben. Lassen Sie sich von ihren Erfahrungen inspirieren.
3. Lernen Sie jeden Tag etwas Neues.
4. Ändern Sie Ihren sozialen Kreis. Das soziale Umfeld hat einen starken Einfluss auf uns, es kann uns inspirieren oder herunterziehen.

   Eliminieren Sie Verlierer, Nörgler und Pessimisten aus Ihrem Kreis.

5. Arbeiten Sie an Ihren Charaktereigenschaften – verbessern Sie die positiven und versuchen Sie, die negativen loszuwerden.

Innere

Wie kann man sich intern verändern? Wer sind Sie – ein Pessimist oder ein Optimist, oder halten Sie sich vielleicht für einen Realisten?

Wir sehen die Welt in schwarzen Farben, wir achten auf das Negative, dadurch wird das Leben immer schlimmer und Positive Ereignisse verschwinden aus unserem Leben.

Versuchen Sie, die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Es ist nicht einfach, besonders am Anfang.

Wenn Sie aufwachen, lächeln Sie. Lächle einfach über den neuen Tag, auch wenn Sie einen schwierigen Job vor sich haben, eine allgemeine Reinigung oder einen Ausflug zu einem Regierungsbüro.

Denken Sie daran – Sie erschaffen Ihre eigene Welt.

Machen Sie eine kleine Übung: Stellen Sie sich vor, dass um Sie herum Licht ist, Sie ein Strahlen in die Welt ausstrahlen und alle Menschen es bemerken. Weißes, sanftes Licht, das Freundlichkeit, Energie und Wärme ausstrahlt

Sie werden sehen, wie Ihr Tag anders verlaufen wird, die Leute werden auf Sie aufmerksam werden, Ihnen Komplimente machen und Ihr Tag wird viel besser sein.

Positiv denken

Wie können Sie Ihre Gedanken in positive umwandeln? Täglich Finde etwas Positives um dich herum. Lass es zuerst die kleinen Dinge sein. Es begann zu regnen – ein Wetter, das zum Entspannen und Nachdenken einlädt.

Im Transportwesen unhöflich sein – vielleicht möchte die Welt, dass Sie auf etwas achten, oder dies ist ein Test für Ihre emotionale Stärke. Sehen Sie die Stadt mit anderen Augen- Architektur, Tausende Menschen eilen zur Arbeit.

Kommunizieren Sie so wenig wie möglich mit negative Menschen. Selbst wenn Sie sie als Ihre Freunde betrachten, ist Negativität ansteckend.

Deshalb Suchen Sie nach denen, mit denen es angenehm ist, zu kommunizieren, bei dem Sie sich wohlfühlen, der Ihre Energie steigert und nicht raubt.

Positives Denken erfordert Übung. Zunächst wird es schwierig sein, das Positive zu suchen; es wird Ihnen vorkommen, dass alles schlecht ist. Aber schon nach drei Wochen werden Sie überrascht sein, wie sich die Welt und Sie mit ihr zu verändern beginnen.

Überzeugungen

Entscheiden Sie zunächst, ob Sie sie wirklich ändern müssen. Wenn andere Menschen es fordern, denken Sie daran, dass Überzeugungen es sind Merkmale Ihrer Persönlichkeit. Sie sollten sich nicht ändern, nur weil andere es verlangen.

Wenn Sie Ihre Überzeugungen wirklich ändern möchten, lesen Sie mehr, bewerten Sie Meinungen und Fakten und suchen Sie nach den richtigen.

Lebensweise

Es ist einfach - Fangen Sie sofort an, etwas zu tun. Nicht morgen, Montag oder Neujahr, sondern von dieser Minute an. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit loswerden möchten, tun Sie es sofort und warten Sie nicht auf den richtigen Moment, denn er wird nicht kommen.

Wenn Sie früher aufstehen möchten, stellen Sie einen Wecker; wenn einer nicht ausreicht, stellen Sie drei. Sie werden sich innerhalb weniger Tage an das neue Regime gewöhnen.

Sie verschwenden viel Zeit mit nutzlosen Aktivitäten – Hör jetzt einfach damit auf- deaktivieren soziale Netzwerke, entfernen Sie den Fernseher aus dem Haus, hören Sie auf, Leute zu treffen, die Ihre Zeit in Anspruch nehmen und Ihnen keinen Nutzen bringen.

Gewohnheiten

Wie kann man sich dazu zwingen, seine Gewohnheiten zu ändern? Auf die Motivation kommt es an.

Beantworten Sie sich die Frage- Warum möchten Sie Ihre Gewohnheiten ändern? Halt deine Augen offen.

Wenn Sie rauchen, denken Sie an Ihre Gesundheit, Falten, schlaffe Haut und Lungenprobleme, die Sie in ein paar Jahren sicherlich erwarten werden. Schlechte Gewohnheiten führen zu vorzeitigem Altern.

Sie möchten frisch und frisch sein blühende Arten Sei aktiv, wie das andere Geschlecht – dann Brechen Sie jetzt die Gewohnheit ab. An neue Bedingungen gewöhnt sich ein Mensch in etwa 21 Tagen, man muss nur drei Wochen durchhalten.

Lebenseinstellung

Entwickeln Sie Optimismus in sich. Ja, es scheint, dass alles schlecht ist. Tatsächlich gibt es viele schöne Dinge auf der Welt. Das Leben war zu jeder Zeit schwierig, aber jetzt haben wir so viele Möglichkeiten, dass wir sie nutzen müssen.

Was gibt Ihnen Ihr Pessimismus? Sie sehen alles in Schwarz und Grau. Sorgen um Ihre Gesundheit, schlechtes Gehalt, böse Menschen. Also fang an, für dich selbst zu leben. Genieße das Leben selbst. Arbeiten Sie und erreichen Sie sich selbst.

Hör auf dich zu beschweren. Denken Sie daran: Sie mögen keine Nörgler und Nörgler. Wenn du Mitleid haben willst, halte dich zurück. Niemand kümmert sich um unsere Probleme, aber Ihre Beschwerden werden wirklich wertvolle und positive Menschen verdrängen.

Wie kann man sich zum Besseren verändern?

Für ein Mädchen

Mädchen Sie lieben starke Kerle, die handlungsfähig sind.

Sie bevorzugen diejenigen, die ihr Wort halten, denen sie vertrauen können und mit denen sie keine Angst haben, durchs Leben zu gehen.

So ändern Sie:

• entwickeln;
• vergessen Sie den ziellosen Zeitvertreib;
• arbeiten;
• Nehmen Sie sich Zeit für gemeinsame Entspannung;
• respektiere das Mädchen;
• Nehmen Sie sich Zeit für sie, aber seien Sie nicht zu aufdringlich – es sollte nicht zu viel Aufmerksamkeit geben, sonst wird es schnell langweilig.

Das Wichtigste- Seien Sie zielstrebig, hören Sie hier nicht auf.

Für einen Kerl

Wenn Sie vorhaben, mit einem Mann glücklich bis ans Ende Ihrer Tage zu leben, müssen Sie das tun Arbeite an deiner Persönlichkeit.

Nein, Sie müssen sich auf keinen Fall an jemanden anpassen, Sie selbst bleiben, sondern Ihre besten Eigenschaften entwickeln.

Was zu tun ist:

Das Schlimmste, was Sie sich vorstellen können, ist Falschheit und Vortäuschung. Bleib du selbst, entwickle dich weiter positives Denken und danach streben, im Leben aktiv zu sein.

Echte Geschichten von Menschen

Es gibt viele Beispiele von Menschen, die sich entschieden haben, ihr Leben radikal zu ändern, und das Alter ist kein Hindernis dafür.

Daphne Selfe ist 86 Jahre alt. Berühmtheit erlangte sie nach ihrem 70. Lebensjahr, als sie beschloss, Model zu werden. Ihr Mann starb, die Kinder wurden erwachsen und sie stand vor der Wahl – wie alle anderen, ihren Lebensabend vor dem Fernseher zu verbringen oder für sich selbst zu leben.

Grant Achatz. Er besiegte den Krebs und erfüllte sich seinen Traum, ein berühmter Koch zu werden.

Susan Street ist 59 Jahre alt. Sie ist gefallen Übergewicht nach 50 Jahren, und seitdem begannen dramatische Veränderungen in ihrem Leben. Sie überlebte den Verlust ihres Arbeitsplatzes, Krebs, wurde Vegetarierin, startete ihren eigenen Blog und hilft anderen Menschen, sich zu verändern.

Es gibt Tausende solcher Beispiele.

Alles, was Sie brauchen, ist ein Anstoß, die Erkenntnis, dass Ihr Leben bedeutungslos und falsch ist. Warten Sie nicht auf den richtigen Moment, sondern beginnen Sie jetzt mit der Veränderung.

Wie beginnt man ein neues Leben? 10 Schritte, die Sie und Ihr Leben verändern werden:

Freunde, wenn Sie sich von Zeit zu Zeit fragen: wie man sich selbst verändert, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie!

Heute werden wir darüber sprechen, wie wir das Leben, das jeder von uns heute führt, freudiger, angenehmer und positiver gestalten können. Damit es weniger Kampf, weniger Schwierigkeiten, weniger Überwindung gibt.

Im Allgemeinen geht es bei dem Gespräch darum, was zu tun ist, wenn alles schief geht, Sie aber möchten, dass sich alles ändert.

Die wichtigste Voraussetzung für die Veränderung von sich selbst und Ihrem Leben ist Handeln.

Im Grunde tun wir nichts, wir sitzen nur da und leiden. Wir ändern nichts, wir warten nur darauf, dass sich alles um uns herum ändert.

Das ist ein Fehler! Du kannst nur dich selbst ändern.

Verändere dich selbst und die Welt um dich herum wird sich verändern

Dieses Axiom ist so alt wie die Welt, jeder hat es gehört und kennt es.

Aber WIE kann man sich ändern?

WIE können Sie Ihr Leben verändern?

WAS muss hierfür konkret getan werden?

Schritt eins. Entferne deine Angst

Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Angst in sich selbst loszuwerden.

Angst vor Veränderungen im Leben- Das ist ein Stolperstein, das ist der Hauptgrund, warum Menschen nichts tun, um sich und ihr Leben zu ändern.

Es gibt viele Methoden und Techniken, mit den eigenen Einschränkungen und Ängsten umzugehen. Hier ist einer davon:

Schritt zwei. Wählen Sie den zu ändernden Bereich aus

Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie eine Liste der Bereiche, in denen Sie Änderungen wünschen.

Zum Beispiel:

• Karriere
• Persönliche Beziehungen
• Geld
• Figur
• Freunde
• Spirituelle Entwicklung

Schauen Sie sich die Liste genau an und hören Sie zu innere Gefühle. Veränderungen in welchen Bereichen Ihres Lebens wünschen Sie sich am meisten? Welche Richtung kann man als „Brennen“ bezeichnen?

Wählen Sie EIN Element aus der Liste aus und hören Sie dort auf. Ihre Aufgabe ist es, in dieser Richtung Erfolg zu haben. Dieser Erfolg führt dann automatisch zu Veränderungen in anderen Bereichen Ihres Lebens.

Schritt drei. Ändere deine Überzeugungen

Sie müssen Ihre negativen und destruktiven Überzeugungen und Einstellungen in dem gewählten Bereich identifizieren und sie durch positive und kreative ersetzen.

Wenn Sie Probleme mit einem bestimmten Lebensbereich haben, bedeutet das nur eines: In Ihrem Unterbewusstsein gibt es negative Programme und Einstellungen in diese Richtung und Ihre Hauptaufgabe besteht darin, diese zu neutralisieren und zu ersetzen.

Der beste Weg, dies zu tun, ist Affirmationen.

• Erstellen Sie selbst (Anleitung im Artikel oben) oder nutzen Sie bestehende Affirmationen in Ihre Richtung
• Verwenden verschiedene Wege Arbeiten mit positiven Aussagen (Lesen, Schreiben, Wiederholen, Audio)
• Übe Affirmationen regelmäßig 21 bis 40 Tage hintereinander

Wenn Sie alles richtig machen, werden Sie nach 40 Tagen die ersten Veränderungen in Ihrem gewählten Bereich bemerken. Veränderungen auf einer tiefgreifenden Ebene führen unweigerlich zu Veränderungen in der Außenwelt. Es kommen neue Gedanken und Ideen oder es werden Vorschläge gemacht. Die Welt um Sie herum wird sich verändern.

Handeln Sie sofort! Sitzen Sie nicht untätig daneben! Denken Sie daran, dass in Ihrem Leben nichts passieren wird, wenn Sie Affirmationen nur wiederholen! Nur Ihr HANDELN in die gewählte Richtung kann Sie und Ihr Leben verändern!

Der Meister der positiven Psychologie wird Ihnen mehr über die „Technologie der Selbstveränderung“ erzählen berühmter Autor und Trainingsleiter Alexander Sviyash.

Wie kann man sich selbst verändern? Alexander Swijasch

Und zum Abschluss unseres Artikels mache ich Sie darauf aufmerksam hilfreiche Ratschläge von einem praktizierenden Psychologen. Sie werden Ihnen helfen, den Prozess der „Selbsttransformation“ schneller und einfacher durchzuführen.

• Stellen Sie sich selbst Fragen

Frag dich selbst:

Warum sollte ich mich ändern?

Ist das mein Wunsch oder der meiner Lieben?

Was werde ich gewinnen und was werde ich verlieren, wenn ich mich verändere?

Und versuchen Sie, sie so ehrlich wie möglich zu beantworten. Und erst wenn Sie von der Notwendigkeit persönlicher Veränderungen überzeugt sind, beginnen Sie mit praktischen Schritten.

• Führe ein Tagebuch

Führen Sie ein „persönliches Veränderungstagebuch“ und notieren Sie darin alle Ihre Erfolge und Misserfolge, Probleme und Erfolge in dem zu verändernden Bereich. Ein Veränderungstagebuch hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu ordnen und Ordnung in Ihren Kopf zu bringen. Es lehrt Selbstdisziplin und Verantwortung im Geschäftsleben und ermöglicht Ihnen außerdem, Ihre Handlungen zu analysieren und zu korrigieren.

Das Tagebuch soll persönlich sein! Zeigen Sie es niemandem und halten Sie es von neugierigen Blicken fern.

• Stellen Sie sich das Endergebnis vor

Machen Sie jeden Tag eine Visualisierung – stellen Sie sich vor, dass Sie sich bereits verändert haben – versuchen Sie, sich selbst so zu sehen, wie Sie es sich erträumen. Meins Aussehen... deine Gewohnheiten... deine Gedanken... deine Umgebung...

Erstellen Sie in Ihrer Fantasie ein klares und klares Bild Ihres zukünftigen Selbst und scrollen Sie so oft wie möglich auf Ihrem inneren Bildschirm durch dieses Bild, während Sie sich durch das, was Sie sehen, mit Gefühlen der Freude und des Glücks erfüllen! Wir sind, was wir denken...

• Hören Sie auf, sich selbst zu kritisieren

Wenn bei Ihnen etwas nicht klappt, brauchen Sie sich nicht zu schelten. Andernfalls kann Ihre negative Reaktion im Unterbewusstsein eine negative Einstellung hervorrufen, die sich weigert, die Aufgabe zu erledigen. Mit anderen Worten: Es könnte Angst bekommen und aufhören zu handeln. Denken Sie daran: Nicht alles kommt auf einmal, Moskau wurde nicht auf einmal gebaut. Und die Tatsache, dass etwas nicht klappt, hat nichts mit Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrer Einstellung zu sich selbst zu tun.

• Loben Sie sich selbst!

Belohnen Sie sich für jede erfolgreiche Aktion, egal wie klein sie ist. gute Worte und Geschenke! Loben Sie sich selbst! Dich selbst lieben! Erleben Sie Freude und Freude bei jeder erfolgreichen Aktion oder jedem Schritt! Positive Gefühle wird Sie aufladen und Ihnen neue Kraft für eine erfolgreiche Fortbewegung auf dem Weg der Selbstentwicklung geben.

Freunde, Antworten auf die Frage, wie man sich selbst verändert eine Menge. Die Hauptsache ist, mit der Veränderung zu beginnen. Fangen Sie an, echte Schritte zu unternehmen, um sich selbst und Ihre Realität zu verändern. Und die Welt um Sie herum wird nicht lange stehen bleiben – sie wird sich definitiv ändern! Sich einmal verändert zu haben bessere Seite, Sie werden Ihr Leben für immer verbessern!

Positive Veränderungen für Sie!

Arthur Golovin

Interessant

Experten auf dem Gebiet der Psychologie behaupten, dass sich jeder Mensch zum Besseren verändern kann. Man muss nur entscheiden, wo man anfängt und wie man handelt, um signifikante Ergebnisse zu erzielen und freundlicher und ruhiger zu werden, Faulheit und Hass auf andere loszuwerden und zu fühlen geistiger Frieden und Harmonie mit äußeren und innere Welt. Die Handlungen und Ereignisse eines Menschen in seinem Leben spiegeln seine Gedanken wider. Wenn Sie also immer negativ denken und Ärger und Groll in sich ansammeln, werden alle möglichen Probleme und Unglücke passieren. Es besteht kein Grund, sich selbst die Schuld für die Fehler zu geben, die Sie gemacht haben, und dafür, dass Sie sich nicht angemeldet haben Fitnessstudio oder er schüttete die ganze Negativität über sein geliebtes Mädchen aus. Sie sollten Ihrem Spiegelbild danken und es anlächeln und jeden Tag mit Affirmationen und der Visualisierung Ihrer Wünsche beginnen.

ES IST WICHTIG ZU WISSEN! Wahrsagerin Baba Nina:„Es wird immer genug Geld geben, wenn man es unter sein Kopfkissen legt...“ Weiterlesen >>

Wie ändern Sie Ihre Charaktereigenschaften?

Um sich zum Besseren zu verändern, sollten Sie Ihre Lebens- und Denkweise komplett ändern. Bevor Sie mit der Selbstverbesserung und Umerziehung beginnen, müssen Sie entscheiden, welche Charaktereigenschaften nicht zu der Frau passen, die Sie als Mann lieben.

Nehmen Sie am besten ein Blatt im Querformat und zeichnen Sie zwei Spalten, wobei Sie in die eine und in die andere negative Spalten schreiben. positive Eigenschaften das ich gerne hätte. Wenn eine Person ihre Mängel nicht klar erkennen kann, sollte sie sich an Verwandte und Freunde wenden, die Ihnen von den Eigenschaften erzählen, mit denen sie an einer Person nicht zufrieden sind.

Sie müssen anderen gegenüber aufmerksam und tolerant sein, Menschen nicht für ihre Mängel kritisieren, Versprechen halten und Ihr Wort um jeden Preis halten.

Übungen zur Selbstentwicklung

Effektive Übungen zur Selbstentwicklung:

Richtig für kurzfristig unmöglich, daher müssen Sie sich auf eine lange und mühsame Arbeit an sich selbst vorbereiten.

Eines der vielleicht häufigsten und gefährlichsten menschlichen Missverständnisse über eine Person ist der Glaube, dass man sich selbst und seine Persönlichkeit nicht ändern kann. Dieser Glaube beruht auf der Überzeugung, dass uns Qualitäten, Fähigkeiten, Geschmäcker, Gewohnheiten und Mängel zugeschrieben werden, die das Wesen unserer Persönlichkeit darstellen und nicht geändert werden können. Hört man oft „Nun, das ist die Art von Person, die ich bin (faul, ohne bestimmte Fähigkeiten, notwendige Eigenschaften usw.) Ich kann es nicht anders machen und man kann nichts dagegen tun.“. Viele Menschen denken so und tragen diesen Glauben ihr ganzes Leben lang.

Ist es also möglich, Ihre Persönlichkeit zu verändern? Wenn ja, dann Wie kannst du dich ändern?

Ist es möglich, sich selbst zu ändern?

Oder tatsächlich ist die Persönlichkeit etwas Unvergängliches und Unveränderliches, und alle Metamorphosen, die in ihr auftreten können, sind sozusagen kosmetischer Natur und betreffen nicht ihr Wesen. Ich bin sicher, dass Sie sich selbst zum Besseren verändern können: persönliche Mängel beseitigen, bestimmte Eigenschaften erwerben und entwickeln, Ihren Charakter ändern ...

Jeder kann, wenn er möchte, sich bis zur Unkenntlichkeit verändern: „natürliche“ Feigheit und Schüchternheit überwinden, stark und selbstbewusst werden, seine Neigung zu Sorgen und Sorgen mildern und starke Nerven und Gleichmut gewinnen. Der schüchterne und unterdrückte junge Mann von gestern kann durch einfache Anstrengung ein geselliger und junger Mann werden.

Und es wäre ein Fehler zu glauben, dass diesem jungen Mann Schüchternheit und Isolation im Blut liegen und dass er „von Natur aus“ angespannt und nicht für die Kommunikation geeignet ist. Dieser Fehler, dieses Missverständnis ist aus praktischer Sicht nicht harmloser Natur, etwa das Missverständnis, dass Singapur die Hauptstadt Afrikas ist (natürlich vorausgesetzt, dass man nicht die Abschlussprüfungen in Geographie am Institut ablegt). und wenn Sie scheitern, werden Sie es nicht tun. In den Weiten unserer Heimat erwarten Sie als Teil einer Armeeeinheit viele unvergessliche Eindrücke.

Dieser falsche Glaube ist viel gefährlicher als der harmlose geografische Glaube, denn in dem Glauben, dass man sich nicht ändern kann, gibt man auf und hat Angst davor, Anstrengungen zu unternehmen, um an sich selbst zu arbeiten und mit seinen Unzulänglichkeiten zu leben, die einen am Leben hindern und das Leben vergiften der Menschen um dich herum.

Warum bin ich mir da so sicher? Ist es möglich, sich selbst zu ändern?

Erstens verfügt die menschliche Spezies von Natur aus über ein starkes Anpassungspotential, die Fähigkeit, sich zu verändern und sich an die Bedingungen der umgebenden Realität anzupassen. Dies macht einen Menschen flexibel und gibt ihm die Möglichkeit, sich entsprechend zu verändern Äußerer Einfluss oder indem man die bewussten Bemühungen des Willens von innen kontrolliert und diese Bemühungen mit dem inneren Bedürfnis nach Veränderung der Persönlichkeit in Einklang bringt. (Im Kontext dieser Ressource interessiert uns Letzteres, nämlich die bewusste Steuerung dessen, wie wir uns verändern werden und ob wir uns überhaupt verändern werden. Wir wollen selbst entscheiden, was wir werden sollen? Rechts?)

Zweitens gibt es viele Beispiele dafür, wie sich Menschen entweder zum Schlechten oder zum Besseren verändert haben. Ein solches Beispiel bin ich selbst, der Autor dieser Zeilen. Durch die Überwindung innerer Widerstände gelang es mir, selbstbewusster, disziplinierter, organisierter und kontaktfreudiger zu werden.

Dies hat sich in einer Verbesserung meiner Lebensqualität und der Verwirklichung bedeutender Lebenserfolge niedergeschlagen. Aber früher betrachtete ich auch Faulheit, eine Neigung zu Sorgen und Depressionen, Feigheit, Schüchternheit, die Unfähigkeit, mich selbst und meine Gefühle zu kontrollieren, als meine ursprünglich bleibenden Eigenschaften und glaubte nicht an die Möglichkeit, sie zu ändern.

Es schien mir, dass ich der bin, der ich bin, und dass ich es auch bleiben werde. Die Realität zeigte, dass ich falsch lag: Ich kam mit Depressionen, Angstzuständen und Panikattacken ohne Pillen oder Behandlung zurecht, meine mathematischen Fähigkeiten verbesserten sich (ich dachte vorher, ich hätte überhaupt keine), sogar mein Musikgeschmack veränderte sich (nicht nur verändert, sondern sehr stark erweitert) und vieles mehr, diese Liste lässt sich noch sehr lange fortsetzen.

Der Wert, mit sich selbst zu kämpfen

Deshalb werde ich darauf bestehen, dass der Leser dieser Zeilen, anstatt sich selbst durch den Glauben an die Unveränderlichkeit seiner Persönlichkeit zu ruinieren, es dennoch annimmt und versucht, an sich selbst zu arbeiten und sich zu verändern. Selbst wenn es ihm nicht gelingt, das zu werden, was er will, werden seine Bemühungen dennoch belohnt. Denn es zahlt sich immer aus, zu kämpfen und mit den inneren Widerständen klarzukommen, die auf dem Weg dorthin auf jeden Fall entstehen werden, wenn man sich verändern will!

Indem Sie trotz aller Widerstände, gegen Ihre Schwächen und eingefahrenen Gewohnheiten vorgehen, schulen Sie Ihren Willen und stärken Ihren Charakter. Der Grad der Kontrolle über Ihre Gefühle nimmt zu und ein nüchternes Verständnis dessen, was in Ihnen vorgeht und was Sie leitet, kommt!

Und genau das Gegenteil. Ein Individuum, das es gewohnt ist, sich selbst als eine Ansammlung von Unveränderlichen zu betrachten Charakteristische Eigenschaften, Gewohnheiten, Mängel und Pathologien folgen immer seinem Charakter und seinen Schwächen. Er bleibt, wie er ist.

Sein Wille wird im Kampf gegen Gefühle nicht gezügelt; er wird von seinem Ego, seinen Ängsten und Komplexen kontrolliert. Jeden Tag kapituliert er vor ihnen: Sein Wille wird schwächer und sein wahres Wesen beginnt hinter der Fülle an Mängeln und Gewohnheiten zu verschwinden.

Innerer Kampf und Widerstand und ihr Wert sind der Kern meines Systems der Selbstentwicklung und Selbstverbesserung. Der Wert dieser Dinge ist nicht nur instrumenteller Natur (d. h. nicht unbedingt nur ein Mittel, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen: den Kampf gegen Komplexe, um sie zu besiegen), sondern auch einen großen Wert in sich tragen. Ich werde mehr als einmal ausführlicher darüber schreiben.

Kann sich die Persönlichkeit ändern?

Sie müssen verstehen, dass Ihre wahre Persönlichkeit nicht eine Ansammlung von Gewohnheiten, Erziehung und Kindheitstraumata ist. Das alles ist nur Lametta und Geistes- und Gefühlsgewohnheiten!. Dabei handelt es sich um einen Gewinn, d.h. ist mit dem Wachstum entstanden und wird auch verschwinden, sobald Sie es wollen: Schließlich ist das alles nicht in Ihren Genen verankert. Persönlichkeit ist ein dynamisches Konzept, das sich ständig verändert und nicht etwas, das für immer vorgegeben ist!

Nun, natürlich gibt es einige natürliche Einschränkungen, angeborene Neigungen usw. Etwas, auf das Sie keinen Einfluss haben, und das verstehe ich sehr gut. Gleichzeitig sehe ich ein generelles Bedürfnis, die Zahl der vermeintlich unbeeinflussbaren Persönlichkeitsfaktoren zu übertreiben.

Was lediglich ein erworbener Mangel ist, der sich als Folge von Faulheit und Unwilligkeit manifestiert, etwas zu tun, wird von vielen fälschlicherweise als natürlich und ein für alle Mal wahrgenommen bestimmte Eigenschaft Persönlichkeiten! Vielleicht ist dies nur ein psychologischer Trick, der eine Person von der Verantwortung für ihren Charakter entbinden soll.

Das ist das gleiche eklatante Missverständnis wie „angeborener Analphabetismus“! (Nun, denken Sie darüber nach, wie es angeboren sein kann? Wir werden alle ohne Sprachkenntnisse geboren, unsere ersten Wörter sind die einfachsten Silben „MOM“, „PAPA“) Tatsächlich gibt es viele Eigenschaften unseres Wesens, die wir grundsätzlich nicht beeinflussen können Natürlich gibt es weitaus weniger natürliche Einschränkungen, als wir alle zu glauben gewohnt sind.

Und Sie werden dies selbst sehen, wenn Sie im Zuge Ihrer Selbstentwicklung viele positive persönliche Metamorphosen erleben, die sich auf Ihre Eigenschaften auswirken, die Sie zuvor als für immer in Ihnen verwurzelt angesehen haben.

Meine Erfahrung persönlicher Metamorphosen

Ich selbst habe es geschafft, viele innere negative Charaktereigenschaften zu überwinden, die mich seit meiner Kindheit störten und mich weiterhin stören und mein Leben ruinieren würden (und ich war ein sehr schwaches und kränkliches Kind und dann ein junger Mann und hatte viele Mängel (und habe sie immer noch). , aber viel weniger)). Schade, dass ich ihnen schon damals keine Beachtung geschenkt habe und nicht begonnen habe, an mir selbst zu arbeiten und das Vertrauen zu gewinnen, dass ich damit zurechtkomme.

Und die Praxis hat mein Selbstvertrauen nur bestätigt und mir wertvolle Ergebnisse gebracht, sowohl im Hinblick auf die Entwicklung meines inneren Potenzials als auch im Zusammenhang mit der Verbesserung der Faktoren des äußeren Komforts und der Ordnung (Beziehungen zu Menschen, finanzielle Situation, Lebenserfolge usw.) als Spiegelbild von Persönlichkeitsveränderungen.

Normalerweise haben diejenigen, die sagen „Ich bin so ein Mensch und ich werde es auch bleiben“, nie versucht, etwas aus sich herauszuholen und sich zum Besseren zu verändern. Woher wissen sie dann, dass nichts getan werden kann?

Wie kann man sich selbst verändern? Das ist eine große Frage und fast alle Materialien auf dieser Website sind dieser Frage gewidmet. Selbstentwicklung und Selbstverbesserung bedeuten schließlich, dass man sich selbst verändert, und das ist immer so. Daher ist dieser Artikel lediglich ein Versuch, die etablierten Missverständnisse zu zerstören und zum Handeln aufzurufen und vielleicht jemandem Hoffnung zu wecken Du kannst dich ändern. Und konkrete Empfehlungen finden Sie hin und wieder, wenn sie auf den Seiten dieser Website veröffentlicht werden – das Thema ist sehr breit gefächert.

Ist es unnatürlich, sich zum Besseren zu verändern?

Einmal stieß ich auf einen solchen Einwand. „Ja, du kannst dich ändern, aber warum? Ist das nicht unnatürlich? Du bist, wer du bist, warum zeigst du Gewalt gegen eine Person?“
Ich stellte Gegenfragen: „Was hat Ihrer Meinung nach Ihre Persönlichkeit geprägt, welche Faktoren haben ihre Entstehung beeinflusst?“ Warum bist du so wie du jetzt bist? Es muss an der Erziehung, den Eltern, dem sozialen Umfeld und einigen angeborenen Parametern (Vererbung, natürliche Veranlagung usw.) liegen.

Grundsätzlich handelt es sich bei all diesen Faktoren um Zufallsfaktoren, die Sie nicht beeinflussen können. Schließlich sind die Eltern nicht auserwählt und auch die sozialen Kreise sind nicht immer auserwählt. Ganz zu schweigen von Vererbung und Genen. Es stellt sich heraus, dass Sie die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit unter dem Einfluss äußerer, willkürlicher Faktoren betrachten, die nicht wesentlich von Ihrem Willen zur Natürlichkeit abhängen.

Und sind Versuche, Ihren Charakter und Ihre Gewohnheiten bewusst zu beeinflussen, basierend auf dem Verständnis darüber, wer Sie werden möchten und welche Qualitäten in Ihnen Ihren Zielen entsprechen – unnatürlich? Sich von äußeren Umständen leiten lassen und alles dem Zufall zuschreiben ...

Was ist daran so richtig und natürlich? Und warum wird bewusste Arbeit an sich selbst, sich selbst zum Besseren zu verändern, um Glück und Harmonie zu erreichen, als Gewalt gegen sich selbst empfunden?“

Im Gegenteil, indem Sie den Vektor Ihrer eigenen Entwicklung selbstständig bestimmen, bringen Sie die Ordnung in Ihr Leben, die Sie sich selbst wünschen, und lassen nicht zu, dass äußere Umstände vollständig darüber entscheiden, wie Sie sein werden. Dies bringt Sie der Umsetzung Ihres Lebensentwurfs näher, der Zufriedenheit mit sich selbst, Ihrem Leben und Ihrer Umgebung, die Sie selbst wählen, und geben Sie sich nicht mit dem zufrieden, was Ihnen die äußeren Umstände auferlegt haben.

Bezüglich der Frage „Warum sich selbst ändern?“ Ich beantworte diese Frage vielleicht in den meisten meiner Artikel sowohl explizit als auch implizit. Ich werde noch einmal antworten. Selbstentwicklung ist ein dynamischer Prozess der kontinuierlichen Verbesserung aller besten menschlichen Eigenschaften.

Die besten und schlechtesten Eigenschaften eines Menschen

Mit besten Eigenschaften meine ich jene Eigenschaften der Natur, die Überlegungen zu persönlichem Komfort und Glück, harmonischen Beziehungen zu Menschen, Erfolg im Leben, Überwindung von Schwierigkeiten, innerem Frieden, Gedankenordnung, Gesundheit, Willenskraft und spiritueller Freiheit entsprechen.

Schlechte Eigenschaften sind solche, die uns leiden lassen, wütend werden, von inneren Widersprüchen zerrissen werden, unser Leben komplizieren und das Leben unserer Mitmenschen vergiften, uns krank machen, von Leidenschaften und Wünschen abhängig machen und moralisch und körperlich schwach werden.

Indem Sie gute Eigenschaften entwickeln und sich von schlechten Eigenschaften befreien, streben Sie nach Glück und Freiheit, aber wenn Sie das Gegenteil tun, geraten Sie in den Abgrund von Leid und Abhängigkeit. Selbstentwicklung impliziert das Erste. Wenn Sie Entwicklung fördern beste Eigenschaften Ihre Natur verändert sich, wenn neue Fähigkeiten in Ihnen zum Vorschein kommen und alte Mängel verschwinden. Das ist die Bedeutung der Selbstentwicklung in diesen positiven persönlichen Metamorphosen.

Das ist in der Tat alles, keine ausgefeilte Philosophie oder relative Moral, alles hängt von Ihrem persönlichen Glück und Ihrer Harmonie ab und nicht von irgendwelchen abstrakten Ideen. Ich möchte, dass Sie danach streben, und dem ist diese Website ausschließlich gewidmet.

Was habe ich schon gesagt fürchterlicher Fehler ist der Glaube, dass es unmöglich ist, sich selbst zu ändern. Aber noch gefährlicher ist das fehlende Bedürfnis, etwas an sich selbst zu ändern. Viele glauben, dass sie bereits die Krone der Schöpfung sind, die würdigsten Vertreter der menschlichen Spezies, und sie haben in ihren Gräbern allerlei Orte der Selbstentfaltung gesehen.

Es kommt wirklich vor, dass ein Mensch wirklich sehr entwickelt ist, aber meistens tappt er in die Falle seines Stolzes und seines Stolzes, weil er glaubt, dass er sich nirgendwo entwickeln kann, weil es fast immer die Möglichkeit gibt, irgendwohin zu ziehen und etwas zu verbessern.

Und außerdem sind Bildung und Erziehung sehr oft nicht in der Lage, das persönliche Potenzial vollständig zu entfalten (und können an manchen Stellen sogar schaden), so dass viele klaffende Lücken, unentdeckte Fähigkeiten, verborgene Ängste und Komplexe innerhalb der Struktur der Individualität zurückbleiben.

Daher ist es in fast allen Fällen notwendig, sich anzustrengen, etwas aus sich selbst zu machen: Schließlich haben nur wenige Menschen so viel Glück, dass ihre Erzieher und Eltern das Notwendige geben konnten harmonische Entwicklung Sprung und Lösungen für alle entstehenden interne Probleme und Widersprüche.

Wenn Sie sich fragen Ist es möglich, sich selbst zu ändern?, es bedeutet, dass Sie das Vorhandensein solcher Eigenschaften in sich selbst erkennen, die geändert werden müssen, und sich selbst nicht als Ideal und Sackgasse der Entwicklung betrachten, und alles ist nicht so beängstigend, Sie unternehmen die ersten Schritte in Richtung Selbstentwicklung und stehen weiter die Schwelle wunderbarer Metamorphosen.

Es bleibt Ihnen nur noch, mit der Unterstützung, die ich Ihnen mit meinen Ratschlägen und Empfehlungen zur Selbstverbesserung gebe, diesen schwierigen, aber lichtvollen Weg mit einem Lied voranzutreiben.