Est-il possible de dormir sur un oreiller orthopédique. Oreiller orthopédique : comment choisir le bon et l'utiliser correctement

La plupart de ceux qui ont expérimenté les propriétés matelas orthopédique, en règle générale, fera bientôt une autre acquisition - un oreiller orthopédique. Parce que pratique et confortable lieu de couchage est un gage de santé et bonne humeur. Cependant, en conséquence, il s'avère que l'effet de l'utilisation nouvel oreiller n'est pas à la hauteur des attentes. Beaucoup sont déçus de l'acquisition après avoir passé plusieurs nuits blanches. L'habitude à long terme de dormir sur d'énormes oreillers traditionnels affecte. Et donc aujourd'hui, nous vous dirons comment dormir correctement sur un oreiller orthopédique pour que le repos soit complet et apporte du plaisir.

Comment dormir sur un oreiller orthopédique

Premièrement, vous devez savoir que le but principal des oreillers orthopédiques est de maintenir la colonne vertébrale pendant le sommeil dans la "bonne" position naturelle. On peut en dire autant du matelas orthopédique. Par conséquent, la principale exigence pour de telles acquisitions est la capacité de maintenir une forme stable. C'est-à-dire qu'un oreiller orthopédique de haute qualité peut être appelé celui qui peut longue durée ne pas être soumis à des déformations, résistant à des charges constantes. Cette propriété contribue à l'adoption d'une posture naturelle et à la détente.

Deuxièmement, il convient de considérer les inconvénients d'un nouvel oreiller en termes d'adaptation. L'adaptation à l'oreiller orthopédique peut prendre de 2 à 6 jours. Ceci doit être pris en compte lors du remplacement de l'oreiller classique par un nouveau. Cela devrait être rappelé même après l'achat d'un nouveau produit.

Troisièmement, vous devez décider de la taille. Pour ce faire, la plupart des magasins proposent service additionnel par exemple d'un oreiller. En règle générale, les acheteurs préfèrent un accessoire de taille moyenne.

Si nous examinons plus en détail la question de savoir comment dormir sur un oreiller orthopédique, vous ne devriez pas manquer le moment de le placer sur le lit. En effet, contrairement aux articles ordinaires, ces articles de couchage doivent être utilisés conformément aux instructions. Les oreillers orthopédiques se présentent généralement sous la forme de deux rouleaux tailles différentes connectés les uns aux autres. Un oreiller plus grand doit soutenir le cou pendant le sommeil, la plus petite partie de l'oreiller doit être située sous la tête. Ainsi, la posture naturelle du corps est maintenue. La colonne vertébrale est dans une position naturelle.

Sur quel oreiller est-il préférable de dormir - carré ou rectangulaire, doux ou dur, moelleux ou fin ? Le choix de cet accessoire de sommeil dépend entièrement des préférences personnelles, des habitudes et de l'état de santé. Si vous ne prenez pas le dernier facteur au sérieux, dormir la nuit peut facilement se transformer en véritable cauchemar avec maux de tête, crampes, insomnie, diminution des performances et de la concentration. C'est pourquoi, lors du choix des modèles appropriés, il est préférable de faire attention aux oreillers orthopédiques. L'une des options les plus utiles est les modèles remplis d'enveloppes de sarrasin.

Eh bien, si vous êtes "en position", il est temps de changer les "géants" de plumes luxuriantes pour des oreillers originaux et inhabituels pour les femmes enceintes. Ils vous aideront non seulement à survivre à la difficile période de gestation, mais aussi à minimiser inconfort dans le bas du dos et l'abdomen, réduire l'enflure et soulager les crampes.

Un bon sommeil est la clé de la santé

Le cycle quotidien de l'activité humaine comprend une période d'éveil, qui dure jusqu'à 16 heures chez les adultes et seulement environ 6 heures chez les nourrissons, et une période de sommeil. L'alternance de ces périodes état requis pour le plein fonctionnement du corps, ses biorythmes. Cependant, avec le mauvais choix de literie, même un long repos n'apportera pas les résultats souhaités. Il est donc temps de déterminer comment et sur quoi vous avez besoin de dormir pour vous sentir joyeux et reposé le matin.

L'oreiller est l'une des choses les plus importantes qui affectent la qualité du sommeil. L'état de la colonne vertébrale, la stabilité de la pression artérielle et intracrânienne, la circulation de la lymphe et du sang, l'état des vaisseaux sanguins et l'activité cardiaque dépendent directement de sa forme, de sa rigidité, des propriétés de la charge, de sa hauteur et de ses caractéristiques. Comment mieux dormir - avec ou sans oreiller ?

Plus bas ne veut pas dire meilleur

En posant la question de savoir s'il vaut la peine d'utiliser un oreiller, nous voulons dire à quelle hauteur la tête doit être pendant le sommeil. Laissons les disputes historiques et pseudo-scientifiques et donnons quelques faits qui vous aideront à déterminer si un oreiller est nécessaire et si oui, quelle devrait être la hauteur de son modèle idéal :

• La position de la colonne vertébrale pendant le sommeil doit être correcte, c'est-à-dire qu'avec un corset musculaire détendu, la colonne vertébrale doit être uniforme dans les quatre sections. Pour éviter les mauvaises postures, vous pouvez acheter un oreiller en cosse de sarrasin.
• Les courbures et le serrage des grosses artères cervicales pendant le sommeil sont inacceptables. Cela ne peut être évité que lorsque les muscles du cou sont complètement détendus. Si la tête est dans la mauvaise position, la lumière artérielle se rétrécit et suffisamment de sang ne pénètre pas dans le cerveau.
• Dans la position sur le dos sans oreiller, l'arrière de la tête devient le point de référence de la tête, par rapport à la ligne des omoplates, il est considérablement décalé vers l'avant. C'est-à-dire que le cou dans cette position se courbe anormalement vers le haut. Sans support, la tête est plus basse que nécessaire.

De tout ce qui a été dit, on peut conclure qu'un oreiller est nécessaire et que sa hauteur doit correspondre aux paramètres physiques du dormeur.

Cependant, même avec le bon oreiller, une mauvaise position de la tête pendant le sommeil peut entraîner une détérioration de la peau, l'apparition de cernes sous les yeux, des poches. Par conséquent, il convient de rappeler comment dormir sur un oreiller.

Choisir la bonne position de sommeil

Chacun de nous a une position de sommeil préférée. Cependant, tous ne sont pas utiles et ont un effet positif sur l'état du corps. Considérez les plus courants d'entre eux:

1. Allongé sur le ventre. Je dois dire que la plupart des experts conseillent de se débarrasser complètement de cette habitude, car dans cette position, la colonne vertébrale se courbe de manière anormale et la tête est trop haute. Il est particulièrement difficile de dormir sur le ventre pour les possesseurs d'un magnifique buste. Les gros seins vous obligent à mettre automatiquement vos bras pliés au niveau des coudes sous le corps, ce qui ne fait qu'aggraver leur circulation sanguine, entraînant un engourdissement et même une perte complète de sensibilité et de contrôle sur les muscles. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser des oreillers bas, car ils alignent la colonne cervicale.
2. Couché sur le côté. Ceux qui aiment se détendre dans cette position doivent choisir la hauteur de l'oreiller en fonction de la largeur de leurs propres épaules. Si vous avez une « brasse oblique dans les épaules », choisissez un modèle plus haut. Pour vous assurer que l'option que vous choisissez vous convient, posez uniquement votre tête sur l'oreiller. Il doit reposer sans tension, tandis que l'épaule est une sorte de limiteur et d'indicateur de la hauteur du modèle.
3. Allongé sur le dos. Ceux qui ont l'habitude de dormir dans cette position devraient privilégier les options inférieures, cela évitera les problèmes de colonne vertébrale.

Nous avons compris les poses, il est maintenant temps de parler de l'oreiller sur lequel il est utile de dormir.

Oreillers orthopédiques - dormez bien !

Les oreillers orthopédiques peuvent et doivent être utilisés comme mesures préventives et même thérapeutiques pour le sommeil. Ils diffèrent même extérieurement de nos homologues habituels, sans parler du contenu interne :

Lors de la fabrication d'un oreiller orthopédique, les caractéristiques anatomiques doivent être prises en compte corps humain. Un tel modèle peut réduire considérablement la charge sur la colonne vertébrale et assurer une bonne circulation sanguine. Vous pouvez acheter un oreiller orthopédique dans la boutique en ligne.

Comment dormir sur un oreiller orthopédique ? Presque tous les modèles ont un évidement au centre pour la tête. Dans la région du cou, il devrait y avoir un rouleau élastique qui entoure "l'endroit pour l'arrière de la tête". Vous ne devez pas vous allonger sur le rouleau avec votre épaule, de sorte que la courbure du cou ne fera que s'intensifier.

À Ces derniers temps la popularité a commencé à gagner des modèles remplis de fibres naturelles, par exemple à partir de cosses de sarrasin. Son avantage incontestable est qu'en raison de la quantité de charge, vous pouvez facilement ajuster la hauteur du produit. De plus, l'enveloppe est respectueuse de l'environnement, résistante, immunisée contre les micro-organismes. Avec un tel remplisseur, vous pouvez choisir n'importe quelle forme. Vous pouvez même vous détendre sur des objets décoratifs et intérieurs, mais vous devez d'abord apprendre à dormir sur un coussin au lieu d'un oreiller ou sur un oreiller de voyage spécial. Il n'est pas encore possible d'acheter un rouleau d'oreiller dans tous les magasins, mais cette conception devient de plus en plus populaire.

Comment dormir sur un coussin de grossesse ?

Et enfin, un succès parmi les oreillers sains sont les meilleurs oreillers de grossesse. Les nuances de leur choix et de leur utilisation peuvent être insérées dans une courte liste :

1. L'oreiller pour femme enceinte doit correspondre parfaitement à votre taille et à votre teint.
2. Dormir avec un tel oreiller est préférable de votre côté. Dans ce cas, il est possible d'attacher le ventre, ainsi que la jambe, qui sans appui va faire pression sur la seconde, ce qui provoque souvent des crampes.

Comment dormir sur un coussin de grossesse ? Poser soigneusement un ventre arrondi dessus, ainsi que placer la partie supérieure sous le cou et la tête. Instructions détaillées comment l'utiliser correctement différentes sortes oreillers, vous pouvez trouver dans la vidéo ci-dessous :

Pour gagner en force, une personne a besoin d'un sommeil sain. Un oreiller orthopédique correctement sélectionné aidera à détendre les muscles et à restaurer le corps.

Pendant le repos, il ne doit y avoir aucune charge sur la colonne vertébrale et sur la tête, afin de ne pas comprimer les vaisseaux sanguins. Mais tout le monde ne sait pas dormir sur de tels modèles.

Comment choisir?

Lors du choix de la literie, vous devez être prudent et attentif. Il est recommandé d'étudier un certain nombre des questions suivantes :

• quelle est la posture habituelle pendant le sommeil ;
• la taille des épaules joue rôle important;
• la perception d'odeurs étrangères, ainsi que la présence d'allergies;
• il est important de connaître la présence d'ostéochondrose, de spasmes des muscles du cou et de névralgies.

La version basse convient à ceux qui préfèrent dormir davantage sur le dos. Afin de ne pas comprimer l'artère vertébrale, la hauteur de la partie large placée sous le cou ne doit pas dépasser 6 centimètres.

Pour le rouleau, il faut prévoir une dureté moyenne, seule la surface de la tête doit être douce.

Comment bien dormir ?

La douleur musculaire survient avec une posture inconfortable pendant le sommeil. En conséquence, il apparaît mauvais pressentiment. Si vous dormez mal pendant une longue période, votre bien-être s'aggravera et des problèmes de santé apparaîtront.

Ramasser posture appropriée dormir sur un oreiller orthopédique est très simple. Pour cela, vous devez suivre règles simples.

1. Écoutez votre corps, allongez-vous confortablement sur le produit afin que votre tête ne dépasse pas et détendez-vous.
2. L'emplacement de la colonne vertébrale doit être droit sur toute sa longueur. Au-dessus de la ligne du dos, la tête ne doit pas monter, mais aussi tomber fortement.
3. La taille et la forme du produit doivent correspondre à la taille du corps humain et à sa corpulence. Personnes différentes peut acquérir des modèles orthopédiques spéciaux, adaptés dans leur forme au traitement de certaines maladies.

Important! Un oreiller en forme de croissant convient à ceux qui ont l'habitude de dormir au même endroit sans changer de position.

De tels modèles ne se prêtent pas à la déformation. Par conséquent, au moment de l'achat, vous devez garder cette nuance à l'esprit.

Comment dormir avec l'ostéochondrose cervicale?

Les avis de certains experts se résument au fait que dormir sans oreiller est bien meilleur pour la santé. Mais les gens ont l'habitude de mettre un produit souple sous la tête pour plus de confort.

Pour les patients atteints d'ostéochondrose cervicale, il est recommandé d'utiliser un modèle spécial. Le produit doit contenir un rouleau avec un certain niveau de densité. Le design est caractérisé par une forme rectangulaire, tandis que les dimensions des épaules et du rouleau doivent correspondre.

Avec la bonne position et une literie bien choisie, le cou prendra une position confortable, les muscles de la colonne vertébrale se détendront et les vaisseaux sanguins ne seront pas comprimés. Cela normalise le fonctionnement du système circulatoire.

Tout le monde sait que le sommeil est important pour la santé humaine. Presque tout le monde comprend l'importance de dormir suffisamment. Mais peu de gens pensent à sa qualité, et seulement lorsque des problèmes surviennent. En raison de la mauvaise qualité du sommeil, divers problèmes peuvent apparaître - neurologiques, cardiovasculaires, gastro-intestinaux, musculo-squelettiques. Il existe même des preuves de recherche qui mauvais rêve augmente le risque de suicide de 1,4 fois. Mais qu'est-ce qui cause un mauvais sommeil ? Vous serez surpris, mais la qualité du sommeil d'une personne en bonne santé est fortement influencée par le lit sur lequel elle dort, en particulier le matelas et l'oreiller. Oreiller orthopédique Comment choisir et utiliser correctement.

Il faut souligner que nous parlons d'une personne qui n'a pas de maladies graves, qui en elles-mêmes peuvent causer des troubles du sommeil. Ici, l'effet inverse est observé. Le sommeil est mauvais - les maladies se développent.

De nombreux points définissent une formation appropriée dormir pour améliorer sa qualité. Air frais dans la chambre humidité optimale pièce et température, literie, manque d'irritants, etc. Mais d'abord sur cette liste, pour ainsi dire, sa tête est un oreiller. Le second est le matelas, et puis tout le reste.

D'ailleurs. C'est aujourd'hui le centre d'attention de nombreux médecins, et pas seulement des orthopédistes, des neuropathologistes et des vertébrologues. En particulier, un oreiller orthopédique, recommandé non seulement pour les patients atteints d'ostéochondrose cervicale et d'autres maladies de la colonne vertébrale, mais pour toutes les personnes en bonne santé qui prennent soin de leur santé.

Comme vous le savez, tout grands changements commencer petit. Commencer à utiliser le bon oreiller est la première étape vers une colonne vertébrale saine. Parce qu'un oreiller orthopédique, contrairement à un oreiller ordinaire, peut faire beaucoup.

Trouvez dix différences

Peut-être pas dix d'entre eux, mais moins, bien que, plutôt, beaucoup plus. Mais certains sont drastiques.

1. A l'oreiller orthopédique forme inhabituelle. Un oreiller de couchage standard est carré ou rectangulaire. Mais l'orthopédie est autorisée à avoir la forme d'un cercle, d'un polygone, d'un ovale, d'un cylindre ou même d'être informe.

   

   

2. La deuxième grande différence est remplissage.À oreiller ordinaire ce sont du duvet et des plumes, de la laine, du caoutchouc mousse, de l'hivernant synthétique et d'autres matériaux naturels et pas très. L'accessoire de sommeil orthopédique est rempli de matériau résilient, élastique, dur ou lâche.

   

3. La taille compte aussi. Le produit orthopédique ne mesurera pas 70x70 centimètres, car il est destiné exclusivement à la tête, et non à tout le corps, que de nombreuses personnes ayant des problèmes de sommeil aiment poser sur un oreiller.

   

4. Allergénicité. Cet indicateur ne s'applique peut-être pas directement à l'orthopédie, mais presque tous les oreillers standard n'ont pas d'hypoallergénicité, contrairement aux oreillers orthopédiques.

   

5. Usage- peut-être la principale différence. Un oreiller ordinaire est utilisé pour dormir et un oreiller orthopédique est utilisé pour sommeil sain.

   

Oreillers orthopédiques

Oui, parmi les produits orthopédiques, il existe également des produits de qualité inférieure et supérieure, et tous les oreillers «cicatrisants» ne seront pas bénéfiques.

Conseils. Si l'oreiller est fabriqué sans respecter les règles de production, à partir de matériaux non certifiés, en contournant la licence, il vaut mieux lui préférer les peluches habituelles, surtout lorsqu'elles ont déjà commencé à se développer. ostéochondrose cervicale, qu'un produit orthopédique de mauvaise qualité ne fera qu'aggraver.

Un véritable oreiller correcteur "utile" soutiendra non seulement la tête, mais aussi le cou, permettra à la colonne vertébrale d'assurer la bonne position pendant le sommeil et de garder un sommeil sain.

D'ailleurs. Après avoir remplacé un oreiller ordinaire par un oreiller orthopédique, vous vous sentirez probablement au moins mal à l'aise pendant une semaine ou deux. Peut-être qu'en raison d'inconvénients, le sommeil sera encore plus perturbé et vous voudrez jeter l'accessoire de guérison et revenir à l'ancienne option habituelle. Prenez votre temps, en deux semaines le cou et la tête s'adapteront complètement à la nouvelle position, et vous ne pourrez plus vous passer de votre oreiller préféré.

Types et choix

Les oreillers inhabituels pour dormir ne sont pas seulement Formes variées, mais aussi différents niveaux. Il peut s'agir d'un seul rouleau ou de deux rouleaux formant deux plans. Il peut également s'agir d'un oreiller plat qui ne change pas de forme et qui a une "mémoire", conservant l'effet d'indentation du corps, comme s'il s'en souvenait. Bien sûr, il n'y a pas encore de cerveau dans l'accessoire de couchage, mais les matériaux utilisés dans la production nous permettent d'observer de vrais miracles et de les utiliser avec succès.

Toutes les personnes dorment différemment, mais il n'y a que quatre options pour les positions du corps (et non les positions) pendant le sommeil : sur le côté gauche, sur le côté droit, sur le dos et sur le ventre. On a beaucoup écrit et dit sur la position dans laquelle il est préférable et plus utile de dormir. Malgré cela, chacun choisit une position qui lui convient. Les fabricants d'oreillers orthopédiques ont pris soin de diviser les consommateurs de leurs produits en dormant sur le côté, le dos et le ventre (bien que, selon les médecins, c'est la position la plus nocive pour dormir).

Important! Pour ceux qui dorment sur le côté, un oreiller avec deux rouleaux d'épaisseurs différentes est recommandé. Pour les amateurs de sommeil sur le dos, des rouleaux classiques ou des produits à un seul plan sont produits. Et si une personne préfère dormir couchée, il lui faudra un rouleau, mais petit et très doux.

Oreiller masseur

Si vous souhaitez connaître plus en détail les types, ainsi que les règles d'utilisation, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Taille et couleur

Après avoir décidé du type de sommeil et du type de produit correspondant, il est temps de commencer à déterminer la taille. Ce critère ne dépend pas du tout de la taille de la tête, mais du calme de votre sommeil. Si vous vous retournez constamment, changez de position, vous précipitez, vous devez choisir une surface plus grande, vous pouvez même prendre un oreiller de 50 cm de large et 80 cm de long. Pas particulièrement agité taille standard 30x50 cm ou 40x60.

Quant à la hauteur, pour dormir sur le côté, elle doit être de 10x15 cm, sur le dos et le ventre - 8-10.

D'ailleurs. Il a été prouvé par des recherches que la couleur de l'oreiller (ainsi que d'autres accessoires de literie) est importante. C'est souvent la première chose qu'une personne voit après son réveil, il est donc recommandé de choisir des tons clairs, pastel et crème.

matériaux

Un critère de sélection tout aussi important est le matériau à partir duquel l'oreiller est fabriqué. Aujourd'hui, il existe de nombreux matériaux, différents, présentant des différences significatives et insignifiantes.

Table. Matériaux pour oreillers orthopédiques et leurs caractéristiques.

bonnes règles de sommeil

Après avoir choisi le matériau et le modèle, il est temps de découvrir comment utiliser la nouvelle acquisition, conçue pour maintenir la santé et améliorer la qualité du sommeil.

Important! La première chose à comprendre et à retenir est qu'un oreiller n'est pas nécessaire pour la tête, mais pour le cou. La tête ne tombe nulle part, vous n'avez pas besoin de la tenir et vous n'avez pas besoin de la soulever. Mais le cou doit être soutenu pour ne pas se plier.

Après avoir réalisé ce fait, vous pouvez commencer à apprendre à utiliser un oreiller orthopédique.

Important! Pendant le sommeil, quelle que soit la position que vous adoptez, la colonne cervicale doit être redressée, formant une ligne parallèle au matelas. Il ne devrait pas y avoir de rebondissements ni de virages.

Un oreiller orthopédique, même le meilleur, ne vous apprendra pas à bien dormir. Vous devez apprendre à vous en servir par vous-même. Atteindre la position anatomiquement correcte de la tête, du cou et de la colonne vertébrale entière pendant le sommeil, c'est ce que signifie obtenir un sommeil sain. Et pas d'air frais température confortable et l'humidité et l'absence d'irritants ne vous aideront pas à prévenir, et encore moins à guérir, l'ostéochondrose.

Oreiller pour ostéochondrose

Si vous souhaitez en savoir plus et envisager également recommandations détaillées, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

De nombreuses personnes souffrent plus ou moins de cette maladie. Cela peut être le résultat d'une posture incorrecte lors d'un travail sédentaire, d'un mode de vie passif, de changements musculaires liés à l'âge et, parmi les causes de pathologie dans la région cervicale, de nombreuses années de sommeil sur un oreiller mal sélectionné sont appelées.

La médecine moderne traite efficacement la pathologie avec toute une gamme de mesures thérapeutiques, mais un cou sain doit être maintenu. Si vous choisissez la mauvaise literie, le traitement progressera lentement, n'apportera pas l'effet souhaité et, après son arrêt, la maladie reviendra.

Important! Il existe un certain nombre de spécialistes qui recommandent à tout le monde, ainsi qu'aux patients atteints d'ostéochondrose, de dormir sans oreiller du tout. Cette théorie ne fait rien pour soutenir vertèbres cervicales pendant le sommeil, ils restent serrés, ne se détendent jamais et s'usent beaucoup plus rapidement.

Un oreiller orthopédique (comme un matelas) n'est donc pas un coup de pub pour augmenter les profits de ses fabricants. C'est un accessoire nécessaire pour un sommeil sain.

L'oreiller doit être choisi petit, il doit bien soutenir la tête et ne pas lui permettre de "tomber" ou de "rouler"

Si avec l'ostéochondrose, même sur son stade initial, vous dormirez sur un oreiller ordinaire, lorsque le cou est au même niveau que la tête, il y aura de la douleur. Si, sans problèmes de cou, vous dormez sur un oreiller ordinaire, l'ostéochondrose commencera tôt ou tard.

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Tout le monde sait qu'un oreiller orthopédique est plus sain que l'habituel oreiller en duvet ou en silicone. Il joue le rôle de soutien complet pour le cou et la tête, est également utile pour les patients et personnes en bonne santé. Il peut être utilisé tout au long de la vie, dès la naissance.

Mais pour qu'il fournisse l'effet thérapeutique ou prophylactique souhaité, il est nécessaire d'aborder le choix de manière responsable. Comment dormir sur un oreiller orthopédique et comment le choisir ? Nous décrirons toutes les nuances dans cet article.

Qu'est-ce qu'un oreiller de sommeil orthopédique ?

Les oreillers orthopédiques ont une conception spéciale qui empêche la déformation cervical la colonne vertébrale. Cela peut certainement fonctionner si cela vous convient parfaitement. Il devrait en fait répéter la structure du cou. Et assurer la bonne position du corps pendant le sommeil.

Profitez de nos conseils :

• l'oreiller doit être petit, avec une largeur ne dépassant pas la ceinture scapulaire;
• équipé d'un rouleau dense;
• la charge doit être semi-rigide, indélébile, mais avec une forme avancée de la maladie, achetez un produit mou (afin que la surface dure n'exerce pas de pression sur les processus de la vertèbre pendant le sommeil).

Il est recommandé de dormir sur des modèles légèrement relevés par rapport aux épaules. Le cou est surélevé au-dessus de la tête et empêche la courbure cyphose cervicale. Ces modèles sont généralement équipés de rouleaux élastiques spéciaux.

Quel modèle choisir ? Il en existe un grand nombre, mais pour cette pathologie, ils conviennent le mieux:

• Forme de rouleau ou de croissant- avec un rembourrage doux qui ne perd pas sa forme, il fixe le cou des deux côtés, mais dormir sur le côté est inconfortable.
• Forme rectangulaire- le long des bords du modèle, il devrait y avoir des rouleaux et au centre, il devrait y avoir un évidement. La hauteur du produit doit être choisie en fonction de la hauteur et de la largeur de la ceinture scapulaire. Mais il existe des modèles avec un rouleau dans la partie centrale, ce n'est pas si important.

Avant d'acheter, il n'est pas superflu de consulter un médecin, lui seul connaît toutes les caractéristiques anatomiques de votre colonne vertébrale. Un oreiller orthopédique bien choisi empêchera la progression de la maladie et vous aidera à récupérer après la chirurgie.

Si vous avez mal au dos, au cou ou au bas du dos, ne retardez pas le traitement si vous ne voulez pas finir en fauteuil roulant! La douleur chronique dans le dos, le cou ou le bas du dos est le principal signe d'ostéochondrose, de hernie ou d'une autre maladie grave. Le traitement doit commencer dès maintenant.

Aperçu des fabricants d'oreillers orthopédiques

Les oreillers orthopédiques sont souvent contrefaits, il est donc préférable d'acheter un tel produit auprès de fabricants bien connus. Les principaux fabricants sont Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Orthopédique oreiller Trelax rouleau pf 209 rouleau :

• Sa forme anatomique a été développée avec la participation d'orthopédistes, selon le système ANATOMIQUE.
• Il soulage les spasmes musculaires, étire doucement les disques intervertébraux, élimine la douleur.
• Fabriqué à partir de mousse de polyuréthane hautement résistante. Le rouleau a hauteur optimale, permettant d'utiliser sous n'importe quelles parties d'un corps.
• Prix produits sur 2000-25000 roubles.

• A une dureté moyenne, 2 rouleaux de cou intégrés et un évidement au milieu. Peut être utilisé par des personnes ayant poids différent et tour de cou.
• A un effet mémoire unique. Fabriqué à partir d'un matériau hypoallergénique - memorifoam. Soulagez rapidement les tensions musculaires, éliminez les problèmes de circulation sanguine.
• prix moyen 3200 roubles.

Les Sonex ont une forme différente :

• en forme de U traditionnel, ondulé, composé de 5 rouleaux.
• Dans leur production, de nouvelles nanotechnologies sont utilisées. Il dispose d'un support orthopédique de haute qualité pour la tête.
• prix moyen avant de 2000 roubles.

Modèle d'oreiller Sonex

Askona est un fabricant russe populaire :

• A plusieurs tailles: 40x60, 42x66, 40x66.
• Fabriqué à partir de matériaux qui réduisent la pression, abaisse la température de la peau, offre un soutien optimal pour le cou, la tête et la colonne vertébrale. Fabriqué à partir de 100% latex, gel ou mousse Memoform.
• Produire une surface en relief et lisse, avec et sans rouleau.
• Prix Ascone à partir de 2500- 3400 roubles.

Luomma - Une entreprise russo-suédoise produit des oreillers spéciaux de forme anatomique, pour toutes les catégories d'âge :

• Technique spéciale favorise position correcte système musculo-squelettique . Il est recommandé pour le nerf pincé, le déplacement des vertèbres.
• Fabriqué à partir d'un matériau élastique spécialà effet mémoire, remplissage 100% polyuréthane.
• Prix des produits 2390 roubles.

Modèle d'oreiller Luomma

Billerbeck - fabricant Allemagne :

• Il est conçu pour un sommeil sain, La charge est du crin de cheval. Il s'agit d'un rembourrage classique unique qui offre une grande élasticité au produit et un excellent soutien pour la tête.
• Très résistant et garde bien sa forme. La couverture est en coton, matelassée à l'intérieur avec de la laine de mouton.
• Seul le nettoyage à sec est illustré. prix moyen 3000 roubles.

Veuillez lire attentivement avant utilisation conventions sur l'étiquette, si des instructions sont jointes, lisez.

Conseils d'entretien :

• En cas de contamination, ne pas utiliser méthodes chimiques purges. Il est plus optimal d'utiliser des taies d'oreiller et de les laver au besoin à 40-50 C, avec des détergents doux.
• Après le sommeil, ne couvrez pas l'oreiller avec une couverture, cela violerait aération naturelle des produits. Une fois par semaine, apportez le produit à Air frais(loggia, balcon, posé sur le rebord de la fenêtre). Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil. Conserver uniquement dans des cas particuliers, pas dans des sacs en plastique.
• Protégez le produit contre les sauts, les coups. Ne pas agiter, agiter vigoureusement. Cela entraînera une perte de forme.
• Si la charge est de la cosse de sarrasin, elle ne peut même pas être mouillée. Aérez-le régulièrement et passez l'aspirateur une fois toutes les deux semaines.
• Si un produit en latex naturel ou memorix est très sale, enlevez la contamination : prends une éponge, mets-en un peu dessus détergent et essuyez la surface. Rincer ensuite sous l'eau, ne pas essorer. Mettez une serviette, et couvrez avec la seconde, appuyez un peu. Sécher pendant 12 à 15 heures à l'ombre.

Pour les oreillers en mousse à mémoire de forme, le nettoyage à sec est recommandé. Mais il est également permis d'essuyer la surface avec un chiffon imbibé d'eau et eau savonneuse. Les produits en latex naturel ne sont pas recommandés pour être lavés à la maison, le nettoyage à sec est indiqué.

Conclusion

Oreiller orthopédique- une chose indispensable pour la santé de la colonne vertébrale. Son utilisation quotidienne aide à prévenir de nombreuses maladies du système musculo-squelettique, et prévient même l'apparition prématurée de rides sur le visage et le cou. Choisissez un oreiller en fonction de votre position de sommeil préférée, de votre propre taille, de vos préférences personnelles et de l'effet souhaité !