Können Kinder Fischöl haben? Fischöl für Kinder: Bewertungen, Anweisungen, Kontraindikationen

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Um Vitaminmangel auszugleichen, den Fettstoffwechsel während einer Diät zu verbessern und den Körper zu stärken, nehmen Sie etwa einen Monat lang Fischöl in Form von Öl oder Kapseln ein. Für Kinder ist die Verwendung eines biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels angezeigt, das hilft, Rachitis vorzubeugen, den Stoffwechsel zu regulieren und Wachstum und Entwicklung zu fördern. Machen Sie sich mit den Indikationen, Kontraindikationen und der Dosierung der Fettaufnahme vertraut.

Fischöl - Gebrauchsanweisung

In der Pharmakologie versteht man unter dieser Fettart einen Komplex von Vitaminen tierischen Ursprungs, der auf die Normalisierung des Fettstoffwechsels abzielt:

• Das Medikament enthält Vitamine und Omega-3-Säuren (Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure), die gerinnungshemmende, blutplättchenhemmende, entzündungshemmende, immunmodulatorische und hypolipidämische Eigenschaften haben. Letzteres ist auf die Normalisierung des Lipoproteingehalts, Veränderungen der Eigenschaften der Hautzellmembranen, eine erhöhte Aktivität von Membranrezeptoren und eine Normalisierung des Stoffwechsels zurückzuführen.
• Der Effekt ist mit Veränderungen in der Zusammensetzung der Fettbestandteile verbunden Zellmembranen, Blutplättchen, wodurch der Gehalt an mehrfach ungesättigter Arachidonsäure in ihnen verringert wird, beeinflusst die Synthese von Thromboxan und anderen Substanzen, die die Aggregation fördern.
• Die gefäßerweiternde Eigenschaft des Arzneimittels beruht auf der Wirkung auf die Synthese von Prostaglandinen, die den Gefäßtonus regulieren und den Gewichtsverlust fördern.

Die Vorteile von Fischöl in Kapseln beruhen auf seiner Pharmakokinetik:

1. Fettsäuren gelangen in Form von Triacylglycerinen in den Körper, werden im Körper durch Enzyme Lipasen der Bauchspeicheldrüse und des Dünndarms hydrolysiert und dringen in Form freier Formationen in das Darmepithel ein.
2. Nach der Oxidation werden sie in Chylomikronen umgewandelt, die über die Lymphregulierung auf den systemischen Kreislauf einwirken.
3. Durch die Zerstörung von Chylomikronen durch Enzyme werden essentielle Fettsäuren freigesetzt, die direkt auf die Membranen der Körperzellen einwirken.

Zusammensetzung und Veröffentlichungsform

Das Medikament ist in zwei Formaten erhältlich: Kapseln mit 500, 250, 300 oder 800 mg und gereinigtes Öl:

• Die ersten sind transparente, elastische, weiche, ovale Gelatinekapseln mit hellgelber Naht. Im Inneren befindet sich eine ölige, transparente, gelbe Flüssigkeit mit leicht fischigem Geruch. Kapseln sind zu 10 Stück in Blisterpackungen aus PVC oder Aluminium verpackt, in einer Papppackung sind es 5 bis 10 Blister.
• Die zweite Möglichkeit, Kapseln eines Naturprodukts herzustellen, ist die Verpackung in Beuteln zu 100 Stück.

Gereinigtes flüssiges Öl wird in dunkelbraunen Glasflaschen zu 50 oder 100 ml verkauft. Zusammensetzung von Fischöl in Kapseln und Flaschen.

Stärken Sie die Immunität des Kindes auf alle Fälle mögliche Wege– eine Obsession der meisten Eltern. Und unter den verfügbaren und „bewährten“ Heilmitteln ist Fischöl führend. Konservative halten es fast für ein Allheilmittel. Ihr Hauptargument: „Nicht umsonst wurden zu Sowjetzeiten alle Babys mit diesem Wundermittel gefüttert.“

Tatsächlich war es so, dass die fiese Mischung bis 1970 freiwillig und zwangsweise in Kindergärten verwendet werden musste. Aber ist es notwendig, Kindern Fischöl zu geben, nachdem Apotheker viele Vitaminpräparate und immunstimulierende Medikamente erfunden haben? Darüber hinaus hat dieses auf alte Weise gewonnene natürliche Nahrungsergänzungsmittel aufgrund des Zustands der Umwelt eine Reihe nützlicher Eigenschaften verloren. Moderne Versionen werden anders hergestellt. Apotheken bieten etwa ein Dutzend Versionen verschiedener Pharmaunternehmen an. Welches ist vorzuziehen? Auf diese und weitere thematische Fragen bieten wir Antworten.

Warum ist Fischöl gut für Kinder? Indikationen und Kontraindikationen

Die erste Tatsache, die Aufmerksamkeit erfordert, ist die Zusammensetzung. Die wertvollsten Bestandteile: mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure), Vitamin A (Retinol) und D (Ergocalciferol), Antioxidantien.

Wir betonen folgende Nuance: Diese Kombination nützlicher Substanzen ist einzigartig.

Da nur wenige Eltern die Bedeutung chemischer Begriffe verstehen, werden wir näher darauf eingehen, warum Kinder Fischöl brauchen.

• Docosahexaensäure wird für die Entwicklung des Zentralnervensystems und der Netzhaut benötigt und regt die Durchblutung des Gehirns an. Ein Mangel dieses Elements im Körper ist mit neurotischen Störungen und Geistesabwesenheit verbunden.
• Eicosapentaensäure normalisiert den Magensaftspiegel, erhöht die Gallensekretion und stärkt das Immunsystem. Bei einem Mangel werden Babys schnell müde, schläfrig und geistesabwesend.
• Ein Mangel an Vitamin D im Körper ist mit einer schrecklichen Diagnose verbunden – Rachitis. Diese Komponente verbessert auch die Blutgerinnung und ist für die Zellentwicklung notwendig.
• Retinol ist „verantwortlich“ für den Zustand von Haut, Haaren, Nägeln, die Funktion des Magen-Darm-Trakts usw Atmungssysteme s, Vision.

Die Indikation für die Verwendung von Fischöl bei Kindern wird jedoch durch einen einzigen medizinischen Begriff formuliert: Hypovitaminose.

Und jetzt, Achtung, Liste der Kontraindikationen:

• Allergie gegen die Bestandteile des Arzneimittels;
• Hyperkalzämie;
• Hyperkalziurie;
• endokrinologische Probleme;
• akute Hautentzündung;
• Nieren- und Lebererkrankungen;
• Tuberkulose.

Ab welchem ​​Alter kann man Kindern Fischöl geben?

Die Anweisungen für das Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform geben normalerweise Folgendes an: ab 7 Jahren (seltener – ab 4 Jahren). Dieser Punkt verwirrt viele. Es stellen sich Fragen: Warum wird Fischöl Kindern unter 3 Jahren und in manchen Fällen sogar Säuglingen verschrieben?

Kinderärzte erlauben die Einnahme der flüssigen Form des jeweiligen Arzneimittels ab einem Alter von einem Monat. Allerdings sollte es Kindern streng nach Indikation (bei Hypovitaminose) und nur in einer vom Arzt angepassten Dosierung verabreicht werden.

Als Immunstimulans streng gemäß den Anweisungen verwenden.

Fischöl, das besser ist: Arten und Verwendungsregeln

Nehmen wir zunächst einen Auszug aus der Klassifizierung.

1. Der Ausgangsrohstoff für eine wertvolle Komponente kann sein:

— Dorschleber (es ist nicht ratsam, ein solches Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, da die ursprüngliche Quelle schädliche Bestandteile aus der Umwelt aufnimmt);

- Fischfleisch verschiedener Sorten (sein Inhalt ist im Vergleich zur oben genannten Option weniger gesund, aber nicht so giftig).

1. Nahrungsergänzungsmittel sind je nach Freisetzungsform:

- flüssig;

- gekapselt.

Diese Nuancen + die Herstellungsmethode sind in der Anleitung angegeben.

Flüssiges Fischöl Konzipiert für Kinder ab vier Wochen. Es wird häufig für Frühgeborene empfohlen. Ein unangenehmes Merkmal dieser Form der Freisetzung ist ein spezifischer Bernstein. Standarddosen:

• für die Kleinsten: bis zu 5 Tropfen morgens und abends;
• ab 6 Monaten: ein Teelöffel pro Tag, nach einem Jahr wird die Einnahmehäufigkeit auf das Zweifache erhöht, von sieben Jahren auf drei.

Trinken Sie beim Essen. Die Dauer des Therapiekurses beträgt maximal drei Monate. Die Nuancen werden individuell angepasst.

Ab 7 Jahren wird es häufiger verschrieben Fischölkapseln. Die Vorteile für Kinder sind die gleichen wie bei der flüssigen Form, diese Option ist jedoch einfacher zu dosieren und zu trinken (Nr schlechter Geruch). Der Nachteil ist, dass die Gelatinehülle schwer zu schlucken ist. Einmaliger Preis – 1-4 Stück (abhängig von der Verpackung). Das Medikament wird Kindern unmittelbar nach den Mahlzeiten mit reichlich Wasser (Tischwasser oder gefiltertes Wasser) verabreicht. Zimmertemperatur). Dabei ist darauf zu achten, dass das Kind die Kapsel nicht mit der Zunge herumschiebt oder kaut, sondern sie sofort herunterschluckt. Die Mindestkursdauer beträgt einen Monat.

Ärzte warnen: Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist bei Hypervitaminose kontraindiziert und lässt sich nicht gut mit Barbituraten, Glukokortikoiden und Antikonvulsiva kombinieren. Eine Überdosierung wirkt sich negativ auf die Stimmung und die Funktion der Hauptsysteme des Körpers aus.

Welches Fischöl soll ich wählen?

Damit Leser nicht an Apothekenschaltern den Überblick verlieren, bieten wir einen Überblick über die beliebtesten Optionen. Darüber hinaus stellen wir Informationen zu durchschnittlichen Preisindikatoren und Bewertungen von Eltern bereit.

Norwegisches Fischöl für Kinder: Carlson Labs, Norsk BarneTran (RUB 1.100). Diese Medikamente gelten als die besten und umweltfreundlichsten. Die Freisetzungsform ist Sirup, die zweite Zubereitung enthält Zitronenaroma und Kräuterextrakte. Die Dosierungen sind auf dem Etikett angegeben. 85 % der Eltern bewerteten diese Optionen in Bewertungen mit einer soliden „5“.

Nummer 2 in der Beliebtheit – "Beißen"– Fischöl für Kinder in Kapselform. Der Preis für eine Packung (60 oder 90 Stück à 0,5 g) liegt zwischen 200 und 300 Rubel. Die Anweisungen weisen darauf hin, dass das Nahrungsergänzungsmittel aufgelöst oder gekaut werden muss. Enthält Tutti-Frutti-Aroma. 90 von 100 Eltern stellen in den Bewertungen eine einzigartige Kombination fest: Vorteile + Zugänglichkeit + angenehmer Geschmack. Die restlichen 10 bemängeln, dass die Kapseln leicht nach Fisch riechen und argumentieren, dass sie teuer seien.

Biafishenol– eine günstigere Version eines inländischen Herstellers. Packungspreis (100 Stück à 0,35 g) – 125 Rubel. Aufgrund der Dosierfunktionen gefällt diese Option nicht jedem. Die tägliche Norm für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren beträgt 12 Kapseln (4 Stück/3 Mal). Ab 7 Jahren wird die Dosis verdoppelt. Die Eltern bewerteten es mit „4-“.

Solgar– Fischöl für Kinder von einem amerikanischen Markenhersteller hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel. Der Preis für eine Flasche (100 Stück) beträgt 2000 Rubel. Die Kapseln haben die Form eines Goldfisches und enthalten einen Fruchtzusatz. Laut den Bewertungen von 99 % der Nutzer hat es nur einen Nachteil – überteuert. Einige beschweren sich darüber, dass die Schale schwer zu kauen sei.

Finnisches Fischöl für Kinder Möller(700-800 Rubel) – Dies ist ein Sirup ohne Zusatzstoffe oder mit leichtem Zitronengeschmack (250-ml-Flasche). Es ist selten, dass man es hier im Angebot findet. Der größte Nachteil ist das Fehlen einer Anleitung auf Russisch. Dabei kommt es zu Missverständnissen hinsichtlich Dosierung und Haltbarkeit. Ärzte empfehlen, den Standard zu befolgen: Geben Sie einen Teelöffel und bewahren Sie ihn nach dem Öffnen nicht länger als 3 Monate im Kühlschrank auf.

Welches Medikament soll ich wählen? Entscheiden Sie nach Rücksprache mit Ihrem Kinderarzt.

Fischöl wird seit 150 Jahren verwendet. Dieses in seiner Zusammensetzung einzigartige Naturprodukt ist eine Quelle mehrfach ungesättigter Fettsäuren (Omega-6 und Omega-3) für den Körper, die jedoch nicht im Körper selbst synthetisiert werden.

Laut Statistik haben Menschen, deren Hauptnahrungsmittel Nahrung ist, deutlich weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Natürlich können Sie diese lebenswichtigen Inhaltsstoffe auch über die Nahrung aufnehmen. Zu diesem Zweck lohnt es sich, bis zu 350 g pro Tag, 2–3 r, in die Ernährung des Kindes aufzunehmen. in der Woche. Die reichsten Fischarten an Fettsäuren sind Seeforelle, Thunfisch, Lachs, Hering, Wolfsbarsch, Makrele, Aal und Schellfisch. Die Verwendung von Katran wird nicht empfohlen. Er gehört zur Gattung der Haie, ernährt sich von Abfällen und enthält daher giftige, gesundheitsschädliche Stoffe.

Sind Walnuss, Lein- und Kürbiskerne, Öle (Oliven-, Leinsamen-, Soja-, Raps-, Kürbisöl).

Allerdings kann nicht jede Familie solche Fischarten so oft essen. Und Fische können aufgrund der Verschmutzung der Meere und Ozeane giftige Stoffe enthalten. Ein Kind wird auch nicht genug Öl essen, um den Körper mit Fettsäuren zu versorgen. Daher müssen Sie sich mit Fischöl begnügen. Letzteres enthält:

• mehrfach ungesättigte essentielle Fettsäuren (Omega-6 und Omega-3);
• Öl- und Palmitinsäure;
• fettlösliche Vitamine E, ;
• Spurenelemente (Phosphor, Brom, Selen, Mangan, Chlor, Magnesium usw.).

Ist Fischöl gut für Kinder?

Die Wirkung all dieser Stoffe auf den Körper ist besonders im Kindesalter sehr groß. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind an Stoffwechselprozessen beteiligt, erweitern die Blutgefäße und fördern Stoffwechselprozesse im Gehirngewebe.

Die aufgeführten Veränderungen verbessern die Gehirnaktivität, fördern die geistige Entwicklung des Kindes und erhöhen den intellektuellen Quotienten. Die Fähigkeit der Kinder, Informationen zu verstehen und besser aufzunehmen, verbessert sich.

Hyperaktive Kinder werden fleißiger und ihre Konzentrationsfähigkeit steigt. Das Baby entwickelt sich schneller Feinmotorik Griffe Kinder lernen schneller schreiben und lesen und werden weniger müde.

Klinische Beobachtungen zeigten, dass Kinder, die sechs Monate in ihrer Entwicklung zurückgeblieben waren, bereits nach dreimonatiger Einnahme von Fischöl zu Gleichaltrigen aufholten.

Auch psycho-emotionale Veränderungen machen sich bemerkbar: Fettsäuren beugen Stress vor. Dieser Effekt ist mit der Stimulierung der Produktion der biologisch aktiven Substanz Serotonin verbunden, die auch Glückshormon genannt wird. Dadurch verbessert Fischöl die Stimmung, was besonders bei Depressionen im Jugendalter wichtig ist.

Moderne Kinder sind oft süchtig nach Fast Food. Ein Hamburger oder Sandwich mit süßem kohlensäurehaltigem Wasser trägt zu Stoffwechselstörungen und der Entwicklung von Fettleibigkeit bei. Fischöl trägt dazu bei, den Omega-3-Spiegel im Blut dieser Kinder zu senken, wodurch gesättigte Fette verbrannt und das Körpergewicht normalisiert werden. In vielen hoch entwickelten Ländern werden Lebensmitteln (Margarine, Butter) Fettsäuren zugesetzt.

Auch der Einfluss von Fettsäuren auf das Immunsystem ist von unschätzbarem Wert: Sie stärken das Immunsystem, beugen der Entstehung von Allergien und Asthma vor, reduzieren Entzündungsreaktionen und erhöhen die Widerstandskraft gegen Infektionen. Diese Wirkung von Fischöl ist mit der Stimulierung der Produktion von Prostaglandinen (fettähnliche, biologisch aktive Substanzen mit vielfältigen Funktionen im Körper) verbunden.

Vitamine aus Fischöl sind auch für Kinder sehr vorteilhaft. beugt beispielsweise der Entstehung von Rachitis bei Säuglingen vor. Darüber hinaus ist es für die Aufnahme und Regulierung des Phosphor- und Kalziumstoffwechsels notwendig. Vitamin D ist für das Wachstum und die Mineralisierung von Zähnen und Knochen sowie für die normale Bildung des Skeletts verantwortlich. Bei einem Mangel an Calciferol werden die Knochen weicher und verformt, die Bildung des Zahnschmelzes wird gestört und die nervöse Erregbarkeit und Krampfbereitschaft nehmen zu.

Wird für eine gute Funktion der Seh-, Nachtsicht- und Wahrnehmungsorgane benötigt Farbspektrum die umgebende Welt. Es beseitigt brüchige Haare und Nägel und verbessert den Zustand der Haut und der Schleimhäute des Verdauungs- und Atmungssystems. Retinol fördert die Wundheilung bei geschädigter Haut.

Vitamin E hat eine ausgeprägte antioxidative Wirkung, d. h. es neutralisiert freie Radikale, die beim Stoffwechsel, bei Allergien und bei Entzündungsreaktionen entstehen. Das Vitamin trägt dazu bei, das Risiko für die Entwicklung bösartiger Erkrankungen zu verringern. Es ist für Jugendliche während der Ausbildung der Sexualfunktion notwendig. In diesem Stadium kann es zu Störungen kommen Menstruationszyklus bei Mädchen und Unfruchtbarkeit in ihrer Zukunft.

Welche Kinder sollten Fischöl verwenden?

Fischöl ist für Kinder jeden Alters zugelassen. Einzelheiten zur Anwendung bei Säuglingen finden Sie unten.

Indikationen für die Verwendung von Fischöl:

• Vorbeugung von Rachitis;
• Störungen der körperlichen Entwicklung, Wachstumsstörungen;
• neuropsychologische Entwicklungsstörung;
• Hyperaktivität des Kindes;
• häufige Anfälle;
• Gedächtnisschwäche;
• Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei einem Kind;
• Kinder, die häufig und langfristig krank sind;
• allergische Erkrankungen;
• Sehbehinderung und Augenkrankheiten;
• depressive Zustände;
• Schlafstörung;
• Aggressivität, Reizbarkeit;
• Hämophilie;
• Hypovitaminose (Mangel an Vitamin A und D);
• Fettleibigkeit;
• angeborene Herzfehler;
• verminderte Immunität;
• Behandlung von Verbrennungen und Wunden;
• postoperative Periode;
• trockene Haut.

Bei all diesen Erkrankungen hat Fischöl eine positive Wirkung. Es ist jedoch immer noch besser, vor Beginn der Anwendung einen Arzt zu konsultieren und die Dosis und Dauer der Anwendung des Arzneimittels zu vereinbaren.

Gibt es Kontraindikationen für Fischöl?

Obwohl Fischöl ein Naturprodukt ist, weist das Medikament Kontraindikationen auf.

Diese beinhalten:

• individuelle Unverträglichkeit gegenüber Fisch und;
• angeborener Diabetes mellitus;
• erhöhte Funktion Schilddrüse;
• Magenerkrankungen;
• Lebererkrankungen und Cholelithiasis;
• Nierensteine ​​und Nierenversagen;
• Hypervitaminose;
• chronische Cholezystitis im akuten Stadium;
• chronische Pankreatitis im akuten Stadium;
• vegetativ-vaskuläre Dystonie mit Tendenz zu niedrigem Blutdruck;
• aktive Tuberkulose;
• verstärkte Blutung;
• schwere Verletzung.

Sollte ich Säuglingen Fischöl geben?

Im ersten Lebensjahr eines Kindes sollte Fischöl nur von einem Arzt verschrieben werden. Dabei werden der Verschluss der Fontanellen am Kopf des Babys und die Besonderheiten des Phosphor-Kalzium-Stoffwechsels berücksichtigt. Wenn Sie Ihrem Baby unkontrolliert Fischöl verabreichen, kann es sein, dass sich die Fontanelle vorzeitig schließt, was sich negativ auf die Gehirnentwicklung auswirkt.

Kindern, die mit der Flasche ernährt werden, muss Fischöl verschrieben werden, weil... Dies droht ins Stocken zu geraten geistige Entwicklung in der Zukunft, insbesondere bei Frühgeborenen.

Wenn ein Kind also keine Muttermilch erhält und es zu früh ist, Fisch in seine Ernährung aufzunehmen, besteht der einzige Ausweg darin, Fischöl zu verschreiben. Der Kinderarzt legt die Dosis des Arzneimittels und die Dauer des Kurses speziell für jedes Kind fest. Es wird in der Regel ab der 4. Lebenswoche des Babys verschrieben.

Welches Fischöl ist das Beste? Wie wählt man es aus?

Fischöl ist eine transparente, ölige Flüssigkeit von hellgelber Farbe mit charakteristischem Geschmack und Geruch. Bisher wurde Fischöl nur aus der Leber von Fischen (Kabeljaufamilie) hergestellt. Aber die Leber ist ein Organ, das Schadstoffe, Toxine und Gifte ansammelt. Und da die Meere und Ozeane derzeit stark verschmutzt sind, wirkt sich dies auch auf die Qualität des gewonnenen Fischöls aus. Neben der vorherigen Methode gibt es nun eine weitere Methode, um hochwertigeres Fett zu gewinnen: aus einem Fischkadaver im Kaltpressverfahren.

Diese beiden Produktoptionen unterscheiden sich auch in ihrer Zusammensetzung. Leberfett enthält keine Omega-3-Fettsäuren, die Konzentration der Vitamine A und D ist jedoch erhöht und sollte daher nicht länger als 3 Monate eingenommen werden. Die für Kinder so wichtigen Fettsäuren sind in höherwertigem Fett aus Schlachtkörpern enthalten. Bei Bedarf kann es mit beliebigen Vitaminpräparaten kombiniert werden.

Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6) sind: Fisch, Avocado, Nüsse, Pflanzenöle (Leinsamen, Kürbis, Oliven). Aber nicht alles davon ist für Kinder empfehlenswert!

Daher sollten Sie beim Kauf von Fischöl die Art der Gewinnung klären. Natürlich ist es besser, ein hochwertigeres Produkt zu kaufen, das aus Meeresfischkadavern gewonnen wird. Um die Qualität des Produkts sicherzustellen, sollten Sie das Zertifikat lesen, in dem die Rohstoffe für die Herstellung des Arzneimittels angegeben sind (Lachskadaver, Robbenschmalz oder Walfett, Meeresfischfleisch). Auch die Art des Fisches spielt eine Rolle – Haifische sind keine sichere Fettquelle.

Pharmazeutika bieten heute nicht nur flüssiges, sondern auch verkapseltes Fischöl an. Über die Wirksamkeit des Arzneimittels gibt es je nach Freisetzungsform – Flüssigkeit oder Kapseln – unterschiedliche Meinungen. Dem Medikament in Kapseln sollte weiterhin der Vorzug gegeben werden.

Und es geht nicht nur darum, dass die Kapseln den für alle Kinder unangenehmen Geschmack und Geruch beseitigen. An der Luft verlieren Fettsäuren ihre Eigenschaften. Um dies zu verhindern, fügen die Hersteller der flüssigen Form als Konservierungsmittel eine erhebliche Menge Vitamin E hinzu, dessen Überschuss schädlich für den Körper ist.

Die Apotheke bietet möglicherweise spezielles Fischöl für Kinder an. Der Unterschied besteht darin, dass seiner Zusammensetzung zusätzlich einige Vitamine hinzugefügt werden. Bevor Sie diese Form des Arzneimittels kaufen, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt besprechen, ob Ihr Kind diese Nahrungsergänzungsmittel benötigt und wie lange sie angewendet werden sollen. Darüber hinaus können Hersteller Geschmackszusätze (Süßstoffe und Farbstoffe) in Kinderformen einbringen. Bevor Sie einem Kind solches Fischöl geben, sollten Sie sicherstellen, dass diese Nahrungsergänzungsmittel natürlich sind.

Es wird angenommen, dass Fischöl aus Norwegen eines der hochwertigsten und umweltfreundlichsten ist, da es in den Meeren, in denen gefischt wird, keine Giftstoffe, Schwermetallsalze oder Erdölprodukte gibt (an deren Küsten gibt es keine Industrieunternehmen). Meere, die das Meerwasser verschmutzen).

Wie verwende ich Fischöl für Kinder?

Je nach Alter des Kindes können Sie zwischen einer flüssigen oder einer Kapselform wählen. Es ist besser, es dem Kind unmittelbar vor dem Füttern (wenn das Medikament in flüssiger Form vorliegt) oder während der Mahlzeiten (wenn es in Kapseln vorliegt) zu verabreichen. Dem Gemüsesalat kann flüssiges Fett zugesetzt werden.

Manche (wenige) Kinder mögen den Geschmack von Fischöl. Wenn dies nicht der Fall ist, müssen Sie natürlich das Medikament in Gelatinekapseln wählen (vorausgesetzt, das Kind ist bereits in einem Alter, in dem es die Kapsel schlucken kann). Dann wird das Baby weder den Geschmack noch den Geruch von Fett spüren, was den Behandlungsverlauf erheblich vereinfacht.

Kapseln können auch aus Fischgelatine hergestellt werden – dieses Medikament ist gesünder, aber teurer.

Fischöl ist auch dabei Medizin Daher sollten Dosierung und Behandlungsdauer von einem Arzt verordnet werden. Sogar die Art des Fischöls (hergestellt aus Dorschleber oder Fischkadavern) wird vom Arzt je nach Verwendungszweck des Arzneimittels ausgewählt: Bei der Vorbeugung von Rachitis ist beispielsweise die Konzentration der Vitamine im Arzneimittel wichtig, in einem anderen Fall jedoch der Bedarf an Fettsäuren kann höher sein.

Die Dosierung und Dauer des Fettverzehrs richtet sich nach dem Alter des Kindes und dem Verwendungszweck (therapeutisch oder prophylaktisch). Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, ist es natürlich notwendig, dem Kind das Medikament täglich und nicht gelegentlich zu verabreichen. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel 1–1,5 Monate. Bei Bedarf wird der Kurs nach einer 3-monatigen Pause wiederholt.

Fischöl kann auch äußerlich zur Behandlung einer Verbrennungsoberfläche oder Wunde und zur Spülung eines Wundverbandes verwendet werden.

Wie sollte Fischöl gelagert werden?

Fischöl in flüssiger Form sollte in dunklen Glasflaschen verpackt werden. Bei Licht werden Fettsäuren abgebaut und das Medikament verliert seine Eigenschaften. Da das Arzneimittel auch bei hohen Temperaturen leicht unbrauchbar wird, sollte es nur im Kühlschrank bei einer Temperatur von nicht mehr als +10 °C gelagert werden. IN Sommerzeit Es ist besser, es nicht zu nehmen.

Nach Einnahme einer Einzeldosis des Arzneimittels muss die Flasche fest verschlossen werden, damit sich das Fett an der Luft nicht zersetzt, da es sonst zu einer Vergiftung des Kindes kommen kann. Achten Sie unbedingt auf das Herstellungsdatum des Arzneimittels.

Trotz der Tatsache, dass Fischöl eine Haltbarkeitsdauer von 2 Jahren hat, ist es besser, ein frisch hergestelltes Produkt zu kaufen, da sonst nicht garantiert werden kann, dass die Lagerregeln und Temperaturbedingungen im Sommer nicht verletzt wurden.

Ist eine Überdosierung von Fischöl möglich? Hat es irgendwelche Nebenwirkungen?

Bei Einnahme des Arzneimittels auf nüchternen Magen kann es zu weichem Stuhl kommen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Fett mit der Nahrung zu sich nehmen.

Bei der Einnahme von Fett aus Fischkadavern kommt es nicht zu einer Überdosierung. Die Verwendung von Leberfischöl kann bei längerer Einnahme des Arzneimittels zu einer Überdosierung von Vitaminen führen, die sich in weichem Stuhlgang, Übelkeit und Bauchschmerzen äußern kann. Auch eine Exazerbation ist möglich chronische Pankreatitis, chronische Cholezystitis.

Diese Phänomene werden in beobachtet in seltenen Fällen und verschwinden, wenn das Medikament abgesetzt wird.

Zusammenfassung für Eltern

Fischöl ist ein Arzneimittel, das eine vielfältige Wirkung auf den Körper des Kindes hat. Seine therapeutische und präventive Wirksamkeit ist bewährt. Dieses natürliche Medikament sorgt nicht nur für ein normales Wachstum, sondern auch für die Entwicklung von Kindern, stärkt das Immunsystem und steigert die geistigen Fähigkeiten. Aber wie jedes andere Arzneimittel sollte Fischöl Kindern nur nach ärztlicher Verordnung verabreicht werden, wobei Dosierung und Anwendungsdauer zu beachten sind.

Videoversion des Artikels:

Das Programm „Schule des Doktors Komarowski“ spricht über die Vorteile von Fischöl, auch für Erwachsene:

Nicht nur, sondern auch Erwachsene. Es wurde zuverlässig festgestellt, dass die Nationen, in deren Küche Meeresfrüchte als Hauptgericht gelten, um ein Vielfaches weniger anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sind.

Beispielsweise erleiden Italiener dreimal seltener Herzinfarkte und Schlaganfälle als unsere Bevölkerung, und Bluthochdruck, der bei jedem zweiten Bürger unseres Landes nach dem 50. Lebensjahr auftritt, kommt bei den Völkern des Mittelmeerraums selten vor. Tatsache ist, dass Fischöl essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs) enthält, die unser Körper nicht synthetisieren kann. Deshalb müssen wir diese Stoffe regelmäßig und regelmäßig erhalten.

Es ist wichtig anzumerken, dass aufgrund der heutigen schlechten Umweltlage viele Meerestiere die Strahlungskontrolle einfach nicht bestehen (oder nicht innerhalb der Grenzgrenzen bestehen), dieses Produkt jedoch trotzdem auf unserem Lebensmittelmarkt landet.

Folglich erhalten wir statt nur Nutzen auch eine beträchtliche Dosis giftiger Substanzen. Um dies zu vermeiden, haben Apotheker es in flüssiger Form und in Gelatinekapseln entwickelt. Solche Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel) und weisen keine unerwünschten Verunreinigungen auf.
Seefischöl enthält die folgenden nützlichen Bestandteile:

1. Vitamin A (Retinol). Dies ist für Kinder jeden Alters sinnvoll, da es sich positiv auf die Sehorgane auswirkt und das Haar- und Nagelgewebe stärkt. Darüber hinaus stärkt Retinol die Zellmembranen, was für Babys, die zu häufigen allergischen Reaktionen neigen, sehr nützlich ist.
2. Vitamin E. Verbessert die Blutgerinnung und stimuliert die ordnungsgemäße Entwicklung des Muskelgewebes im Kindes- und Jugendalter.
3. . Phosphor und Kalzium können ohne diese Substanzen nicht normal vom Körper aufgenommen werden, was zu einer Entwicklung in der frühen Kindheit führen kann.
4. PUFAs tragen zur normalen Aufnahme von fettlöslichem K, E, D bei.
5. . Der wertvollste Bestandteil von Fischöl (weshalb Fischölprodukte oft auch einfach „Omega-3“ genannt werden) hat eine positive Wirkung auf Zellen und das Herz-Kreislauf-System. Wenn ein Kind nicht genügend Mengen dieses lebenswichtigen Bestandteils über die Nahrung erhält, kann es zu psychischen und körperlichen Gesundheitsproblemen kommen.

Wissen Sie?Der Norweger Peter Meller begann Mitte des 19. Jahrhunderts mit der Produktion von Fischöl.

Experten stellen fest, dass bei ausreichendem Verzehr von Fischöl im Kindesalter die schulischen Leistungen steigen. Kinder nehmen Informationen besser wahr und erinnern sich besser, lernen schneller lesen und schreiben und ihre allgemeine Intelligenz steigt im Vergleich zu anderen Kindern. Darüber hinaus erfüllt Omega-3 seine Hauptfunktion – es entfernt „schlechtes“ Cholesterin aus dem Körper, das zusammen mit Junkfood in den Körper gelangt. Solches Cholesterin kann Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System verursachen; es ist auch der erste Schritt dazu.

Hinweise

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Selbstbehandlung und Vorbeugung mit Seefischölen verboten ist. Bevor Sie mit der Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels beginnen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, um die genauen Indikationen zu klären und mögliche Kontraindikationen auszuschließen. Ärzte bemerken das Die Hauptindikationen für die Verwendung von Omega-3-reichen Lebensmitteln bei Kindern sind:

• Probleme mit der Entwicklung von Muskelgewebe, erworben, häufig;
• Probleme mit der allgemeinen körperlichen Gesundheit;
• Verhütung;
• Lethargie und ständige Müdigkeit des Kindes;
• Organprobleme, Vorbeugung von Augenkrankheiten;
• Depression, erhöhte Reizbarkeit, Wut und Hass gegenüber Familie und Freunden;
• unterdrückte Funktion der körpereigenen Immunabwehr (normalerweise ist das Kind vor diesem Hintergrund ständig anderen Infektionskrankheiten ausgesetzt);
• verringerte Blutspiegel;
• Verstoß;
• verminderte Blutgerinnung bei chronischer;
• deutlich ausgeprägter Überschuss bei einem Kind;
• Mangel an Vitamin A, D und E im Körper;
• angeborene Fehlbildungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Probleme mit der Haut (mechanische Verletzungen und verschiedene Ursachen);
• postoperative Rehabilitation.

In jedem der oben genannten Fälle wirkt sich die Einnahme von Fischöl positiv auf den Körper aus. Sie sollten jedoch berücksichtigen, dass Dosierung und Behandlungsverlauf in jedem Einzelfall unterschiedlich sind und daher unbedingt die Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich ist.

Kontraindikationen

Manchmal kann sogar ein so gesundes Produkt wie Fischöl dem Körper schaden. Dies geschieht aber nur, wenn das Nahrungsergänzungsmittel in Anwesenheit eingenommen wird die folgenden gesundheitlichen Probleme:

• angeborene Pathologien der Insulinsynthese;
• akute oder chronische Erkrankungen;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber Meeresfrüchten;
• Überfunktion der Schilddrüse;
• VSD vom hypotonen Typ;
• schwere geistige und körperliche Verletzungen (die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten möglich);
• chronische oder Cholezystitis;
• zu hohe Mengen an Vitamin A, E und D im Körper;
• offene Form von aktiv;
• letztes Stadium der Hämophilie;
• akute Lebererkrankungen, Gallensteine;
• Nierenversagen oder Urolithiasis.

Ab welchem ​​Alter kann man Kindern Fischöl geben?

Nur ein Arzt kann Fischöl verschreiben; die unabhängige Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels kann dem Baby schaden.

Es ist wichtig zu beachten, dass Kinder, die sehr früh darauf umgestiegen sind, ständig Omega-3-reiche Lebensmittel erhalten sollten. V frisch Es ist besser, es erst im Alter von einem Jahr zu geben, aber Fischöl kann dem Essen zugesetzt werden. Einige Ärzte verschreiben dieses Nahrungsergänzungsmittel ab einem Alter von 4 Wochen. Es ist nicht akzeptabel, ein solches Produkt vorher zu verwenden, da das Baby noch nicht vollständig ausgebildet ist. Verdauungssystem.

Fischöl: Was ist besser: Arten und Verwendungsregeln

Fisch fett - ölige Flüssigkeit leuchtend gelbe Farbe, mit charakteristischem Geschmack und Geruch. Bisher wurde ein solches Produkt ausschließlich aus der Leber von Fischen der Kabeljaufamilie gewonnen. Es stellte sich jedoch schnell heraus, dass die Leberfettreserven von Meeres- und Meeresfischen keine essentiellen Omega-3-Fettsäuren enthalten (oder diese nur in minimalen Mengen enthalten). Zweifellos enthält ein solches Produkt viele Vitamine, aber es ist wichtig zu verstehen, dass die Leber verschiedene giftige Substanzen ansammeln kann, die in Nahrungsergänzungsmitteln mit der Bezeichnung „Lebertran“ landen.
Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen, müssen Sie herausfinden, welches Fischöl für Kinder am besten geeignet ist. Es gibt viele Variationen, aber die Hauptsache ist, niemals ein Produkt zu kaufen, das aus der Leber von Seefischen gewonnen wird.

Wissen Sie?In England ist Lebertran für Kinder unter 5 Jahren verboten. Dieses Verbot ist auf die große Menge an Giftstoffen und Giften in solchen Produkten zurückzuführen.

Heutzutage bieten viele globale Pharmaunternehmen kaltgepresste Fettprodukte an. Aus Fischkadavern (Sardellen, Lachs, Wale) und Robben werden Fettmassen gepresst. Bei der Produktauswahl ist es wichtig, den Verkäufer zu befragen Zertifikat vorzeigen, die Informationen über die Art der Beschaffung des Nahrungsergänzungsmittels enthält. Übrigens ist es besser, kein Öl von Fischen der Haifischfamilie zu kaufen, da diese Fische sich von Leichen ernähren und viele giftige Substanzen enthalten.

Ärzte empfehlen den Kauf von in Norwegen hergestelltem Omega-3. Tatsache ist, dass die Nordmeere praktisch nicht durch Erdölprodukte verschmutzt sind und der Fisch dort umweltfreundlich ist. Es ist bekannt, dass viele globale Pharmaunternehmen Fischöl aus Sardellenkadavern anbieten, die in den Meeren in der Nähe von Japan und Äquatorialafrika gefangen werden. Dieses Produkt ist für Kinder nicht sicher, da die Gebiete, in denen Fische gefangen werden, umweltschädlich sind.
Lassen Sie uns herausfinden, welches Fischöl für Kinder am besten zu kaufen ist - Flüssigkeit oder Kapseln. Viele Experten argumentieren, dass man Nahrungsergänzungsmittel nur in Kapselform kaufen sollte. Flüssige Produkte enthalten überschüssiges Vitamin E, das in großen Mengen schädlich für den jungen Körper ist. Es wird dort hinzugefügt, weil Fett bei Kontakt mit Luft viele wohltuende Eigenschaften verliert und Tocopherol dies verhindert.

Allerdings können verkapselte Produkte verschiedene Farbstoffe, Süßstoffe und Konservierungsstoffe enthalten. Apotheker bieten Fischöl in verschiedenen Fruchtgeschmacksrichtungen oder in Gummiform an. Sie sollten mit solchen Medikamenten vorsichtig sein und vor dem Kauf die Zusammensetzung sorgfältig auf das Vorhandensein von Zusatzstoffen untersuchen, die für den Körper des Kindes schädlich sind.

Fischöl ist für Kinder nur dann von Vorteil, wenn die Gebrauchsanweisung befolgt wird. Die Dosierung des Nahrungsergänzungsmittels in Tropfen ist wie folgt: Bei Kindern sollten 2-mal täglich bis zu 3 Tropfen zur Nahrung gegeben werden; Mit zunehmendem Alter erhöht sich die Dosierung um das 3- bis 4-fache. Ab einem Alter von zwei Jahren kann einem Kind zweimal täglich 2 Teelöffel zu den Mahlzeiten verabreicht werden.
Auch Fischölkapseln sollten nach Anweisung eingenommen werden. Da verschiedene Medikamente unterschiedliche Kapselgewichte haben, müssen sie auf unterschiedliche Weise eingenommen werden. Für kleine Kinder (bis zu einem Jahr) reicht die Einnahme von 1 Kapsel (mit einem Gewicht von 300 mg) pro Tag, für Kinder nach einem Jahr können sie 2-3 Kapseln einnehmen, ab drei Jahren die tägliche Einnahme von Fischöl für den Körper sollte etwa 1300-1500 mg betragen. Omega-3 hat erhebliche Vorteile für den sich entwickelnden Körper, aber wenn die Regeln für die Einnahme nicht eingehalten werden, kann dieses Nahrungsergänzungsmittel Schaden anrichten.

Wichtig! Bevor Sie Ihrem Kind Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel verabreichen, konsultieren Sie unbedingt einen Spezialisten.

Es ist zu beachten, dass der Verzehr eines fetthaltigen Seefischprodukts nur zu den Mahlzeiten erfolgen sollte. Andernfalls können Sie die Bauchspeicheldrüse und den Magen-Darm-Trakt schädigen. Um die Dauer der Behandlung und die Feinheiten der Einnahme des Arzneimittels zu bestimmen, muss ein Kinderarzt konsultiert werden.

Flüssiges Fischöl für Kinder: Welches ist besser?

Lassen Sie uns herausfinden, welcher Hersteller von flüssigem Omega-3 für Kinder am besten geeignet ist. Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen: Herkunftsland, Qualität der Rohstoffe, Extraktionsmethode.

Die beliebtesten Medikamente für Kinder sind:

Es ist zu beachten, dass es noch viele weitere Arten von flüssigem Fischöl gibt. Wir empfehlen Ihnen jedoch, nur Produkte zu kaufen, die in den nördlichen Ländern des europäischen Kontinents hergestellt werden. Zum Beispiel ist das deutsche Unternehmen Doppelhertz Active jedem bekannt und viele Menschen verwenden sein Fischöl. Es ist jedoch zu beachten, dass es besser ist, es nicht an Kinder weiterzugeben, da die Rohstoffe für diese Produkte an den Küsten abgebaut werden Japan (Sardellen werden gefangen).

Wissen Sie? Interessant chemisches Experiment: Wenn Sie Fischöle mit Schwefelsäure mischen, sehen Sie mehrfarbige Ringe, die ihre Farbe von Blau nach Rot ändern.

Fischölkapseln für Kinder: Welche ist besser?

Ich möchte sofort darauf hinweisen, dass es für Kinder besser ist, ein Kapselprodukt zu kaufen, unabhängig davon, welcher Hersteller Fischöl in Kapseln herstellt. Erstens ist es leichter zu schlucken und hat keine unangenehmen Gerüche; zweitens ist die Haltbarkeit des eingekapselten Produkts länger; Drittens enthält es keine übermäßige Menge Tocopherol. Wie Sie sehen, haben Kapseln gegenüber flüssigen Produkten einen deutlichen Vorteil.

Die besten Kapselprodukte für Kinder sind:

Kriterien für die Arzneimittelauswahl

Achten Sie bei der Auswahl von Omega-3-Präparaten auf das Etikett, das alle notwendigen Daten zum Produkt enthält. Kaufen Sie keine Produkte für Kinder, die für Erwachsene bestimmt sind. Manche mögen argumentieren: Was ist der Unterschied zwischen einem Kinderarzneimittel und einem Erwachsenenpräparat, weil das Fett gleich bleibt? Tatsächlich verarbeitet der Hersteller Produkte für Kinder sorgfältiger und versucht, alle schädlichen Giftstoffe so weit wie möglich zu entfernen.

Die Hauptkriterien für die Produktauswahl sind:

1. Der Behälter mit dem Produkt muss dunkel gestrichen sein. Dies ist ein zwingendes Kriterium bei der Auswahl, da helle Behälter Sonnenlicht durchlassen, das mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren oxidieren kann.
2. Kaufen Sie kein Produkt mit einem alten Erscheinungsdatum, auch wenn bis zum Ablaufdatum noch viel Zeit verbleibt. Immer frisches Produkt besser als das, das schon seit einiger Zeit in den Apothekenregalen steht.
3. Fett sollte fast den gesamten Glasbehälter einnehmen. Wenn es nicht direkt unter den Korken gegossen wird, besteht die Gefahr der Omega-3-Oxidation.
4. Kaufen Sie bewährte Produkte. Es ist besser, Fischöl von einem norwegischen oder finnischen Hersteller zu wählen, der seit Jahrzehnten Omega-3 produziert. Die Preiskategorie sollte über dem Durchschnitt liegen (es sei denn natürlich, Sie möchten Leberöl von umweltbelasteten Fischen kaufen). Ein Qualitätsprodukt kostet immer viel Geld.

Um nicht auf ein gefälschtes oder minderwertiges Produkt zu stoßen, sollten Sie im Allgemeinen einen Arzt konsultieren. Er wird das optimale Mittel für Ihr Kind auswählen.

Wo und wie man Fischöl richtig lagert

Verarbeitete Fischprodukte müssen an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden. Am besten bewahren Sie Omega-3-Fettsäuren im Kühlschrank auf nicht höher als 10°C. Wenn Sie Fischöl in einem hellen Glasbehälter gekauft haben, empfiehlt es sich, es in einen dunklen Glasbehälter zu füllen. Im Sommer ist es besser, kein Fett aus Fisch zu sich zu nehmen, da es schnell verderben und die Gesundheit des Babys schädigen kann.

Nach dem Verzehr muss druckloses Fischöl dicht verschlossen werden, da bereits kurzzeitiger Kontakt mit Luft zur Oxidation mehrfach ungesättigter Fettsäuren führen kann. Die Lagerung eines Kapselprodukts ist viel einfacher: Bewahren Sie es in einer Box an einem kühlen Ort auf und achten Sie ständig auf das Verfallsdatum.

Jetzt wissen Sie, wie Sie das richtige Fischöl für Ihr Kind auswählen. Sie sind sich seiner wohltuenden Eigenschaften und seiner einfachen Verfügbarkeit bewusst. Befolgen Sie alle Empfehlungen in diesem Artikel und hören Sie sich die Meinung des Arztes an. Dann bringt Omega-3 dem Körper Ihres Babys unersetzliche Vorteile.

Fischöl ist eine kostengünstige und wirksame Möglichkeit, die Gesundheit von Kindern zu verbessern. Kinder und Schulkinder mögen dieses wertvolle Produkt aufgrund seines spezifischen Geruchs und Geschmacks nicht wirklich, aber die Vorteile von flüssigem Fischöl/-kapseln sind enorm.

Für Säuglinge und ältere Kinder wird die regelmäßige Anwendung dieses Naturprodukts empfohlen. Rachitis, erhöhte nervöse Erregbarkeit, verminderte Immunität, Depression, Sehschwäche – dies ist keine vollständige Liste der Probleme, bei denen Fischöl in Kombination verwendet wird.

Das nützliche Produkt wird aus der Leber/Muskel großer Fische gewonnen, die in kalten Meeresgewässern leben. Den größten Anteil an wertvollem Fett liefern Kabeljau, norwegischer Lachs, Makrele und Hering.

Aus der etwa zwei Kilogramm schweren Dorschleber werden 250 ml weißes Fett gewonnen, das für medizinische Zwecke verwendet wird. Hauptlieferant des wertvollen Produkts ist Norwegen.

Verbindung

Die positive Wirkung auf verschiedene Organe/Systeme ist leicht zu verstehen, wenn man die Bestandteile untersucht, aus denen die ölige Flüssigkeit besteht. Vitamine, Mineralien und wertvolle Säuren wirken sich positiv auf Knochen, Muskeln, Nerven-, Kreislauf- und andere Systeme aus.

Hauptbestandteile von Fischöl:

• Retinol (Vitamin A). Beschleunigt die Zellregeneration, erhält die Gesundheit von Muskel-Skelett-Gewebe, Schleimhäuten, Nägeln, Haaren und Haut;
• Vitamin D. Eine ausreichende Versorgung mit diesem wertvollen Stoff sorgt für eine vollständige Aufnahme von Phosphor und Kalzium, die für starke Knochen sorgen. Kleine Kinder benötigen Vitamin D, um Rachitis vorzubeugen.
• wertvolle Mineralien. Die reichhaltige Zusammensetzung wirkt sich aktiv auf alle Systeme aus. Leber- und Muskelfett Meeresfisch enthält Natrium, Kalzium, Zink, Jod, Eisen, Magnesium, Phosphor;
• wertvolle Omega-3- und 6-Fettsäuren. Der Mangel an diesen Inhaltsstoffen stört die Insulinproduktion, ohne die ein ordnungsgemäßer Hormon- und Fettstoffwechsel nicht möglich ist. Ein Mangel an Insulin führt zu Problemen mit dem Verdauungstrakt. Omega-3- und 6-Fettsäuren unterstützen die Herz-Kreislauf-Gesundheit, nervöses System, erhöhen die Produktion von Serotonin (dem Glückshormon) und verbessern die Gehirnfunktion.

Beachten Sie! Einige Hersteller reichern die ölige Flüssigkeit an oder fügen den Kapseln eine weitere nützliche Komponente hinzu – Tocopherol oder Vitamin E. Der Stoff wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Haut, Haaren, Nägeln aus. hormoneller Hintergrund, ist ein starkes Antioxidans.

Freigabe Formular

Bisher gab es das Naturprodukt nur in einer einzigen Form: eine ölige Flüssigkeit mit charakteristischem Geruch und spezifischem Geschmack. Aus diesem Grund versuchten die meisten Kinder auf jede erdenkliche Weise, die Einnahme dieser nicht sehr angenehmen Droge abzubrechen.

Jetzt hat sich die Situation geändert: Die Einnahme einer Substanz mit aktiven Eigenschaften ist komfortabler geworden. Kinder müssen traditionell trinken, ab dem 7. Lebensjahr dürfen sie jedoch Fischöl in Gelatinekapseln zu sich nehmen, die wertvolles Fett enthalten. Die wohltuenden Eigenschaften ändern sich nicht, die Größe des weichen „Behälters“ ist bequem zu verwenden. Ein Kind schluckt eine gelbbraune Kapsel ohne Unbehagen.

Nutzen und Schaden

Fischöl wird seit langem erfolgreich in der Pädiatrie eingesetzt. Der regelmäßige Verzehr von öliger Flüssigkeit und Kapseln stärkt den Körper des Kindes und erhöht die Widerstandskraft gegen Krankheiten.

Wohltuende Eigenschaften für Kinder unterschiedlichen Alters

Welche Vorteile hat Fischöl? Positiver Einfluss:

• Stärkung von Knochen und Zahngewebe;
• Vorbeugung/Behandlung von Rachitis;
• verminderte nervöse Erregbarkeit;
• Verbesserung der Gehirnaktivität;
• Stärkung des Immunsystems;
• Normalisierung des Zustands von Haaren und Nägeln;
• Verschwinden trockener Schleimhäute.

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Dies sind nicht alle nützlichen Eigenschaften. Es gibt noch weitere positive Punkte:

• verbesserte Stimmung, vermindertes Aggressionsniveau;
• wird wiederhergestellt gesunder Schlaf, die Reizbarkeit verschwindet;
• es entsteht ein scharfes Sehen;
• das Problem der Anfälle verschwindet;
• Behandlung/Vorbeugung von Fettleibigkeit durch Senkung des schlechten Cholesterinspiegels;
• ausgezeichnete Wundheilungswirkung in der postoperativen Phase;
• Wiederherstellung des Vitamin-A- und D-Spiegels im Körper;
• Vorbeugung von Anämie (als eine der Komponenten);
• das Gedächtnis verbessert sich.

Vor dem Hintergrund einer langen Liste positive Aspekte Vergessen Sie nicht die Vorsicht und einen rationalen Ansatz bei der Prävention und Behandlung. Fischöl kann nicht als Allheilmittel angesehen werden und sollte Kindern nicht mit den besten Absichten verschrieben werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Jeder kennt die Vorteile von Fischöl. richtige Anwendung verursacht selten negative Reaktionen. Probleme treten bei Überdosierung oder individueller Unverträglichkeit einzelner Komponenten auf. Die Information, dass ein Naturprodukt schädlich sein kann, ist für viele eine Offenbarung.

Denken Sie daran, dass das aktive Produkt bei falscher Anwendung oder ohne Berücksichtigung von Kontraindikationen schädlich für den wachsenden Körper ist. Es treten negative Reaktionen auf bestehende Symptome neue kommen hinzu.

Gelegentlich treten bestimmte Anzeichen auf:

• schlechter Atem;
• verminderte Blutgerinnung;
• Durchfall;
• erhöhte Sensibilisierung des Körpers.

Bei akuter Überdosierung sind Nebenwirkungen ausgeprägt:

• trockene Schleimhäute im Mund;
• Zahnfleischbluten;
• Brechreiz;
• weicher Stuhl;
• Dehydrierung;
• gelbe oder orangefarbene Flecken auf den Handflächen und Fußsohlen;
• Reizbarkeit;
• Schmerzen in den Knochen;
• hämolytische Anämie;
• Lichtempfindlichkeit der Augen;
• Rötung der Bindehaut;
• erhöhte Müdigkeit;
• Muskelschmerzen;
• Gewichtsverlust;
• Durst;
• Schläfrigkeit;
• allgemeines Unbehagen;
• regelmäsige Kopfschmerzen;
• Krämpfe.

Fazit: Die strikte Einhaltung von Dosierung und Anwendungshäufigkeit ist zwingend erforderlich. Messen Sie die Flüssigkeit sorgfältig ab eine bestimmte Menge von Kapseln pro Tag. Die Meinung „Je mehr Fischöl, desto stärker werden die Knochen“ ist grundsätzlich falsch. Mit diesem Behandlungs-/Präventionsansatz schaden Eltern ihrem Kind unwissentlich nur.

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Hinweise zur Verwendung

Dieses wertvolle Produkt wird zu therapeutischen/prophylaktischen Zwecken bei folgenden Problemen verschrieben:

• Mangel an Vitamin D und A, insbesondere im Herbst-Frühling;
• Knochenbrüchigkeit, Rachitis, Schwäche Muskelmasse in Kindern;
• Augenkrankheiten;
• zur schnellen Heilung von Knochenbrüchen, Wunden und verschiedenen Arten von Geschwüren am Körper (orale Verabreichung);
• Vorbeugung von Rachitis, zur Stärkung von Zähnen und Knochen bei Kindern;
• schlechter Zustand der Kopfhaut;
• übermäßige Trockenheit der Schleimhäute und der Haut;
• Erosion der Harnwege.

Besonderheiten der Anwendung in der Pädiatrie

Bevor Sie mit einer Behandlung oder einer Präventionskur beginnen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Der Kinderarzt wird Ihnen die geeignete Art (gereinigte Flüssigkeit oder Kapseln), die Dosierung und die optimale Anwendungsdauer mitteilen.

• flüssige Form erlaubt im Alter von 3 Monaten und älter;
• Kapseln sind für Kinder ab 7 Jahren geeignet.

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Kontraindikationen

Verschreiben Sie Fischöl niemals aus eigener Initiative oder auf Anraten Ihrer Nachbarn. Nicht alle Kinder sind für ein Naturprodukt geeignet.

Viele Kontraindikationen gelten für Erwachsene. Manchmal bei Kindern, häufiger Schulalter und Jugendliche werden schwere Erkrankungen verschiedener Organe diagnostiziert. Es gibt absolute/relative Kontraindikationen.

In folgenden Fällen sollten Sie kein Fischöl jeglicher Art einnehmen:

• Hämophilie;
• niedrige Blutgerinnung;
• Hyperkalzämie;
• Lungentuberkulose (schwere Form);
• Kalziumnephrourolithiasis;
• erhöhte Empfindlichkeit des Körpers;
• chronische Cholezystitis/Pankreatitis;
• überschüssige Vitamine A, D;
• Hyperkalceurie;
• Thyreotoxikose.

Bis zur Ausheilung bestimmter Krankheiten ist es ratsam, auf die Einnahme von Kapseln oder flüssigem Lebertran zu verzichten. Ärzte empfehlen kein nützliches Produkt, wenn bei einem Kind Folgendes diagnostiziert wird:

• Jade (unabhängig von der Form);
• Leber- und Nierenerkrankungen;
• verminderte Produktion von Schilddrüsenhormonen durch die Schilddrüse;
• Magengeschwür;
• angeborene Herzerkrankungen.

Gebrauchsanweisung für Kinder

Kapseln oder flüssige Form werden in der Apotheke verkauft. Überprüfen Sie immer das Verfallsdatum und kaufen Sie ein Naturprodukt von namhaften Herstellern. Wenn Sie Zweifel an der Qualität eines Stoffes haben, fordern Sie ein Zertifikat an.

Tagesdosis für Kinder unterschiedlichen Alters:

• von 3 bis 12 Monaten – ein halber Teelöffel;
• von ein bis zwei Jahren - ein Teelöffel;
• von 2 bis 3 Jahren – 1 oder 2 Teelöffel reichen aus;
• von 3 bis 6 Jahren – Dessertlöffel;
• 7 Jahre und älter – ein Esslöffel.

Beratung! Geben Sie Kindern zu den Mahlzeiten ein öliges Produkt, wenn ein Teil des Gerichts bereits gegessen wurde, zusammen mit ihrem Lieblingsbrei oder -kotelett, um den spezifischen Geschmack der Flüssigkeit zu überwinden. Bei Säuglingen, die keine Beikost erhalten, wird der Wirkstoff in der zweiten Hälfte der Fütterung verabreicht.

Wie nehme ich Fischölkapseln ein? Mit Erreichen des siebten Lebensjahres:

• täglich 3 bis 6 Kapseln. Wie älteres Kind, desto mehr Kapseln können Sie verabreichen;
• Bereiten Sie nach dem Essen ein Glas kühles oder warmes (nicht heißes) Wasser zu. Erklären Sie, dass die Kapsel schnell geschluckt werden muss, damit die Gelatine nicht schmilzt oder an den Schleimhäuten kleben bleibt;
• Der optimale Kurs beträgt 1 Monat. Dann brauchen Sie eine Pause. Der Arzt wird basierend auf dem Zustand des kleinen Patienten und den Behandlungsergebnissen weitere Empfehlungen geben.

Preis

Der Preis für Fischöl ist akzeptabel:

• Kapseln (von 30 bis 100 Stück pro Packung). Preis von 96 bis 190 Rubel;
• Ölige Flüssigkeit in einer dunklen Glasflasche. Volumen 50 ml, Preis von 60 bis 130 Rubel.

Viele Mütter wissen um die Vorteile wertvoller Fette und geben ihren Babys flüssige Form und Kapseln. Die Bewertungen zu Fischöl sind positiv. Das Ergebnis der Behandlung hängt von der Regelmäßigkeit der Anwendung ab: Dieser Punkt wurde von den meisten Frauen bemerkt.

Fälle einer Überdosierung sind selten, da es nicht einfach ist, Kinder dazu zu bringen, mehr als die Norm einer nicht sehr angenehmen öligen Flüssigkeit zu trinken. Beginnen Sie immer mit Mindestdosis, bringen Sie es allmählich zur Normalität. Müttern wird empfohlen, mit der Einnahme im dritten Monat zu beginnen, damit sich das Baby an den Geschmack gewöhnt. nützliches Produkt.

Es ist besser, der öligen Flüssigkeit ein Produkt zu geben, das das Kind unabhängig vom Geschmack gerne isst, zum Beispiel über ein Schnitzel gießen. Müttern wird empfohlen, mit älteren Kindern zu sprechen und ihnen zu sagen, dass ihre Knochen brüchig und ihre Haare dünner werden, wenn sie kein Fischöl trinken. Es ist wichtig zu erklären, zu finden Beste Option Geschichte, und keinen Druck auf die Psyche ausüben, einschüchternd mit schlimmen Folgen.

Noch ein Tipp von Müttern: Fragen Sie nach gesundem Fett. Versuchen Sie, nicht zu sehr die Stirn zu runzeln und sagen Sie, dass Sie auch starke Knochen haben möchten.

Fischöl ist von Vorteil, wenn Sie die Verabreichungsregeln befolgen. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Kinderarzt, um herauszufinden, ob Kontraindikationen vorliegen. Geben Sie eine ölige Flüssigkeit oder Kapseln unter Berücksichtigung des Alters Ihres Sohnes/Ihrer Tochter, beachten Sie die Einschränkungen, denken Sie an eine Überdosierung, Nebenwirkungen. Die regelmäßige Anwendung dieses Naturprodukts verbessert Ihre Gesundheit und unterstützt Ihren wachsenden Körper.

Video über die Vorteile von Fischöl für Kinder:

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Fischölkapseln für Kinder: Vorteile des besten Fischöls für Kinder

Fischöl ist für alle äußerst wohltuend: sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Besonders für Kinder! Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält spezielle Fettsäuren sowie die Vitamine A, D und E, die für das volle Wachstum und die Entwicklung eines Kindes so wichtig sind.

Fischöl für Kinder in Kapseln hat erstaunliche Eigenschaften, darunter:

• Stärkung des Immunsystems;
• positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns und des Sehvermögens;
• verbesserte Konzentration und Gedächtnis;
• Hilfe bei der Bekämpfung von Angstzuständen, Impulsivität, Hyperaktivität, Schlafstörungen und Aggressionsausbrüchen bei Kindern usw.

Fischölkapseln für Kinder sind eine reichhaltige Quelle an Vitaminen wie:

• Vitamin A, das aktiv an den Prozessen der Sehbildung, dem Knochen- und Zahnschmelzwachstum bei Kindern beteiligt ist, sorgt für das reibungslose Funktionieren des Verdauungs- und Harnsystems und normalisiert den Stoffwechsel;
• Vitamin D, das der Körper benötigt, um Kalzium und Phosphor aufzunehmen, die an der Knochenbildung beteiligt sind;
• Vitamin E, das ein starkes Antioxidans ist und den Körper stärkt.

Darüber hinaus stellten australische Wissenschaftler fest, dass Kinder, die regelmäßig Fischöl konsumieren, ein viermal geringeres Risiko haben, an Asthma zu erkranken. Daher wird empfohlen, dass Kinder, die an dieser Krankheit leiden, täglich mindestens 3 Gramm Fischöl zu sich nehmen, um die Atmung und andere Symptome zu lindern.

Besondere Aufmerksamkeit verdient Omega-3-Fettsäure, die in Fischöl enthalten ist. Sie spielt die wichtigste Rolle in allen physiologischen Prozessen. Wenn das Kind im Mutterleib ist, empfehlen Ärzte schwangeren Frauen, Omega-3 für die Gehirnbildung und die volle Entwicklung des Fötus zu sich zu nehmen. Nach der Geburt sorgt diese Säure für gesunde Haut, Haare, Nägel, Knorpel, Gefäßwände, Nervensystem und wirkt zudem hervorragend vorbeugend gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Zweifellos ist Fischöl eine wichtige und wohltuende Substanz. Leider weigern sich einige Kinder aufgrund des unangenehmen Fischgeschmacks und -geruchs rundweg, es in flüssiger Form zu sich zu nehmen. Aber es gibt einen Ausweg – Fischölkapseln für Kinder.

So nehmen Sie Fischölkapseln für Kinder ein

Tagesdosis Fischöl für Kinder:

• Kinder von 1 Jahr bis 6 Jahren - von 1 bis 3 Gramm;
• Kinder von 7 bis 14 Jahren - von 3 bis 6,5 g.

Denken Sie daran, dass die Dosierung je nach Verabreichungszweck und Gewicht für jedes Kind individuell festgelegt wird.

Typischerweise wird die tägliche Dosis Fischöl in 2-3 Dosen pro Tag aufgeteilt. Für eine maximale Absorption wird empfohlen, die Kapseln zu oder nach den Mahlzeiten einzunehmen. Die Kursdauer beträgt 1 Monat, danach ist eine Pause von 2-3 Monaten erforderlich.

Ich möchte auch auf das Vorhandensein von Vitamin D in den Präparaten hinweisen. Oftmals enthalten Fischölkapseln für Kinder dieses Vitamin. Aber denken Sie daran, dass zu viel Vitamin D viel schlimmer ist als zu wenig. Ein Überschuss dieses Vitamins kann zu Problemen mit dem Skelett, dem Herzen und den Blutgefäßen führen und Krampfanfälle verursachen. Daher empfehle ich im Sommer, Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3 ohne Vitamin D zu wählen (z. B. Now Foods, Ultra Omega-3, 500 EPA/250 DHA, 180 Gelatinekapseln oder Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 100). Gelatinekapseln), aber im Winter ist das Gegenteil der Fall (zum Beispiel Now Foods, Omega Tri-3D Fischöl + Vitamin D-3, 90 Kapseln).

Wichtig! Stellen Sie vor der Einnahme eines Arzneimittels sicher, dass es für die Anwendung bei Kindern zugelassen ist. Darüber hinaus müssen Sie die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels sorgfältig lesen.

Fischölkapseln für Kinder: Welche ist besser?

Bei der Auswahl von Fischölkapseln für Kinder müssen Sie auf den Gesamtgehalt an Omega-3-Säuren achten. Für Kinder beträgt diese Norm 1-3 Gramm pro Tag. Auch die Dosierung von EPA und DHA ist wichtig. Die optimale Tagesdosis beträgt 500–1200 mg EPA und 250–600 mg DHA. Unter Berücksichtigung dieser Dosierung biete ich Ihnen auf der iHerb-Website die besten Fischölkapseln für Kinder an:

Wenn Ihr Kind Fischöl in Kapseln komplett abgelehnt hat, können Sie Fischöl in Form von Bonbons oder Pillen ausprobieren.

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Fischöl - Gebrauchsanweisung

Fischöl ist ein einzigartiges Naturprodukt, das seit über 150 Jahren als Nahrungsergänzungsmittel und Arzneimittel verwendet wird. Am häufigsten wird Fischöl aus Dorschleber oder Lachsfleisch hergestellt. Dieses Produkt ist in der Lage, einen Mangel an Vitamin A und D sowie an nützlichen Omega-3-Verbindungen im Körper auszugleichen. Fischöl ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien.

Gebrauchsanweisung

Hinweise zur Verwendung

Fischöl wird jedem empfohlen, dem die Schönheit seines Körpers und die Gesundheit seines Körpers am Herzen liegen. Der hohe Gehalt an Vitamin A (Retinol) in diesem Produkt trägt dazu bei, dass Ihre Nägel, Haare und Haut immer gut aussehen. Dieser Stoff normalisiert auch die Funktion der Schleimhäute.

Bei einem Mangel an Vitamin D im Körper empfiehlt sich zusätzlich die Einnahme von Fischöl. Dieses Vitamin ist für viele Prozesse im Körper verantwortlich. Eine davon ist die Abgabe von Kalzium und Phosphor an die Zellen. Ein Mangel an Vitamin D beeinträchtigt den Zahnschmelz und das Knochengewebe im Körper. Darüber hinaus ist dieses Vitamin äußerst wichtig für ordnungsgemäße Bedienung nervöses System.

Die Vitamine A und D tragen in Kombination miteinander zur Unterstützung der Sehkraft bei. Von ihnen hängen die Fähigkeit, im Dunkeln besser zu sehen, und die Qualität der Farbwahrnehmung ab.

WICHTIG: Fischöl ist ein ausgezeichneter natürlicher Immunmodulator mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Dieses Produkt ist reich an Antioxidantien und kann das Krebsrisiko verringern.

Darüber hinaus enthält es viele für den Körper nützliche Mineralien: Phosphor, Brom, Eisen, Selen, Mangan, Chlor, Jod, Magnesium, Kalzium usw.

Fischöl ist für Menschen geeignet, die Stress ausgesetzt sind. Die in diesem Produkt enthaltenen Stoffe beeinflussen die körpereigene Produktion des Hormons Serotonin. Dadurch kann es die Stimmung verbessern und das geistige Wohlbefinden steigern.

Fischöl oder Omega-3

Omega-3-Fettsäuren kommen nicht nur in Fisch, sondern auch in Pflanzenölen vor. In Kombination mit den anderen Bestandteilen des Fischöls werden diese mehrfach ungesättigten Säuren jedoch besser vom Körper aufgenommen.

Viele Menschen betrachten Fischöl als eine Möglichkeit, den Körper mit Omega-3-Verbindungen aufzufüllen. Wie Sie wissen, kann der Körper sie nicht selbst herstellen. Aber die Bedeutung mehrfach ungesättigter Säuren für die Gesundheit und das reibungslose Funktionieren des Körpers kann kaum überschätzt werden.

Omega-3-Säuren können das Gleichgewicht zwischen „schlechtem“ und „gutem“ Cholesterin wiederherstellen. Die Aufnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels, das reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist, in Ihre Ernährung trägt dazu bei, das Risiko von Arteriosklerose, Thrombose, koronarer Herzkrankheit, Krampfadern und zerebrovaskulären Unfällen zu verringern.

Fischöl für Kinder

Dieses Produkt ist sehr nützlich für den Körper des Kindes. Die Aufnahme von Fischöl in die Ernährung eines Kindes kann die Gehirnaktivität verbessern und die Intelligenz steigern. Kinder, die dieses Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig konsumierten, erlebten eine Verbesserung der Qualität der Informationsaufnahme sowie eine gesteigerte Ausdauer und Konzentration.

WICHTIG: Das Russische Forschungsinstitut für Ernährung führte ein solches Experiment durch. Kinder mit Entwicklungsverzögerungen erhielten drei Monate lang Fischöl. Sechs Monate später wurde ein Test durchgeführt, der zeigte, dass die zurückgebliebenen Kinder ihre Altersgenossen eingeholt hatten.

Fischöl ist für ein Kind äußerst wichtig, da es die Entwicklung von Allergien und Asthma verhindern und die Widerstandskraft gegen Infektionen erhöhen kann. Vitamin D, an dem dieses Produkt reich ist, beugt der Entstehung von Rachitis vor. Dieses Vitamin ist für den Körper eines heranwachsenden Kindes äußerst wichtig, da es für die Aufnahme von Kalzium verantwortlich ist. Das heißt, er spielt wichtige Rolle bei der Bildung und dem Wachstum von Knochengewebe und Zähnen.

Was ist besser für ein Kind: Fisch oder Fischöl?

Sehr oft stößt man auf die Meinung, dass es gesünder sei, einem Kind Fisch zu geben als Fischöl aus der Apotheke. Das ist nicht ganz richtig.

Fisch ist in der Ernährung eines Kindes wichtig, kann aber den Bedarf des heranwachsenden Körpers an den im Fischöl enthaltenen Stoffen nicht vollständig „decken“. Ja, Fisch ist eine reichhaltige Quelle an Proteinen, Vitaminen und Omega-3-Säuren.

Aber die Menge an Fisch, die das Kind braucht, um Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen die richtige Menge, kann einige Probleme verursachen:

• Erstens ist Fisch ein teures Produkt. Vor allem solche, die mehrfach ungesättigte Säuren in großen Mengen enthalten: Lachs, Lachs
• Zweitens lieben nicht alle Kinder Fisch. Sie mögen es möglicherweise aufgrund seines spezifischen Geschmacks nicht. Fischöl in Kapseln hingegen hat keinen Geschmack
• Drittens kann Fisch enthalten große Menge Giftstoffe: Methylquecksilber und polychlorierte Biphenyle. Besonders bekannt dafür sind Fische, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Fischöl wird von allen Verunreinigungen gereinigt und ist ein absolut „reines“ Nahrungsergänzungsmittel, das für Kinder empfohlen wird.

WICHTIG: Fische nehmen wie Pilze während ihres Wachstums giftige Verbindungen aus der Umwelt auf und reichern diese an. Je nachdem, was die Fische fressen und wo sie leben, können einige Arten kritische Mengen an Giftstoffen enthalten.

Dosierung von Fischöl

Die Dosierung von Fischöl richtet sich nach dem Alter, dem vom Arzt verordneten therapeutischen oder prophylaktischen Komplex. Sie müssen Fischöl in Kursen von 1-2 Monaten, jedoch nicht öfter als dreimal im Jahr, zu sich nehmen. Der Körper benötigt dieses Produkt besonders Winterzeit des Jahres.

• Normalerweise beträgt die Dosierung 1 Esslöffel dieses Produkts zweimal täglich.

WICHTIG: Fischöl zu den Mahlzeiten verzehren. Die tägliche Einnahme von Omaga-3 beträgt 250 ml. Um die mehrfach ungesättigten Säuren wieder aufzufüllen, muss dieses Produkt jedoch in einer Dosierung von 1 Gramm eingenommen werden. Die maximale Dosierung beträgt 7-8 Gramm.

• Kinder ab 4 Wochen erhalten 2-mal täglich 3-4 Tropfen Fischöl
• Kinder von einem bis 6 Jahren: ein Teelöffel pro Tag
• Kinder von 6 bis 7 Jahren: dreimal täglich ein Teelöffel
• Kindern unter 12 Jahren sollte Fischöl nur in flüssiger Form verabreicht werden.

Fischölkapseln

Fischöl in Gelatinekapseln hat keinen spezifischen Geschmack. Deshalb sind fast alle Kinderprodukte dieses Produkts in solchen Kapseln „verpackt“. Und Erwachsene sind eher bereit, sich für diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln zu entscheiden.

Gelatinekapseln „überdecken“ nicht nur den unangenehmen Geruch und Geschmack von Fischöl, sondern schützen dieses Produkt auch vor den zerstörerischen Auswirkungen externe Faktoren.

• Dosierung: 1-2 Kapseln 3-mal täglich

Flüssiges Fischöl

An den Geschmack von Fischöl erinnert sich wahrscheinlich jeder aus seiner Kindheit. Heutzutage ist dieses Produkt in Kapseln beliebter. Wenn Sie jedoch Fischöl günstiger, aber gleichzeitig von ähnlicher Qualität kaufen möchten, dann achten Sie auf dieses Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form.

Flüssiges Fischöl hat einen eher spezifischen Geschmack, daher ist es unwahrscheinlich, dass es Kinder anspricht.

• Dosierung: 1 EL. l. 2-3 mal am Tag

Kontraindikationen für Fischöl

• Menschen mit einer Allergie gegen Fisch und Meeresfrüchte sollten dieses Produkt nicht einnehmen. Darüber hinaus ist es bei Bluthochdruckpatienten kontraindiziert
• Sie müssen auch wissen, dass Fischöl die Blutgerinnung reduziert. Daher sollte dieses Produkt nicht von Patienten mit Hämophilie verwendet werden.
• Es wird nicht empfohlen, dieses Produkt zu verwenden, wenn Sie Steine ​​in den Gallengängen haben oder Harntrakt, Diabetes und erhöhte Funktion Schilddrüse
• Bei Problemen mit dem Verdauungstrakt sollten Sie Fischöl mit Vorsicht einnehmen: Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Blähungen und Sodbrennen.

Analoga

"Leinöl". Leinsamenöl enthält auch Omaga-3-Säuren. Diese pflanzlichen Verbindungen unterscheiden sich jedoch etwas von Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl. Und sie werden etwas schlechter absorbiert. Darüber hinaus ist die Vitaminzusammensetzung dieser Produkte unterschiedlich. Leinsamenöl enthält mehr Vitamin E.

• Dosierung: 1-2 Esslöffel pro Tag

„Atlantinol“. Das Nahrungsergänzungsmittel Atlantinol ist eine zusätzliche Quelle für mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Erhältlich in Kapseln. Enthält 60 % gesunde Fettsäuren.

• Dosierung: 1-2 Kapseln 2 mal täglich

„Doppelhertz Active Omega-3“. Das Nahrungsergänzungsmittel Doppelhertz Active Omega-3 deckt zudem den Bedarf des Körpers an mehrfach ungesättigten Säuren. Eine Kapsel enthält 800 mg Fischöl und 16,22 mg Vitamin E.

• Dosierung: 1 Kapsel pro Tag

„Smektovit Omega“. Das Sorptionsmittel enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Entfernt Giftstoffe, Schwermetalle und Radionuklide aus dem Körper. Normalisiert die Darmflora.

• Dosierung: 1 Dosis 3-4 mal täglich für 5-10 Tage

„Omakor“. Ein lipidsenkendes Medikament, das Omega-3-Verbindungen enthält. Wird zur Vorbeugung von Arteriosklerose eingesetzt.

• Dosierung: 1-4 Kapseln pro Tag

Rezensionen

Inga. Ich habe einen befreundeten Arzt gefragt, welches Fischöl das beste ist. Er empfahl mir das günstigste in flüssiger Form. Genau wie aus der Kindheit. Er sagt, dass es praktisch nie Fälschungen gibt, was bedeutet, dass er der Beste ist. Ich kaufte es und begann zu trinken. Meine Haare und Nägel scheinen besser auszusehen. Aber sein Geschmack ist etwas.

Ruhm. Ich nehme Fischöl in Kursen von 1,5 Monaten, 4 Mal im Jahr. Sobald sich der Zustand meiner Nägel und Haare verschlechtert, renne ich sofort zur Apotheke. Ich kaufe es in Kapseln. Aber ich trinke immer eine Dosis mehr als die empfohlene Dosierung.

Video: Warum verkaufen sie uns Blödsinn? Wählen Sie das richtige Fischöl

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Alles über Fischöl für Kinder: Nutzen, Schaden, Medikamentenwahl

Der Körper des Kindes erhält nicht immer alles mit der Nahrung notwendigen Komponenten für Wachstum und richtige Entwicklung. In diesem Fall ist die Verwendung natürlicher Präparate angezeigt, die die benötigten Stoffe enthalten. Zu diesen Produkten gehört Fischöl, eine wertvolle Quelle für Vitamin D und mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

Vorteilhafte Eigenschaften

Fischöl, das aus der Leber und dem Fleisch von Fischen der Kabeljaufamilie gewonnen wird, sieht aus wie eine ölige, flüssige Substanz von gelblicher Farbe mit einem scharfen, charakteristischen Geruch. Seit Jahrhunderten wird dieses Produkt aktiv zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt. In der Sowjetunion wurde Kindern in Kindergärten, Krankenhäusern und Kindersanatorien zwangsweise Fischöl verabreicht.

Das Wachstum und die Entwicklung eines Babys beginnen im Mutterleib, und bevor das Kind 15 bis 16 Jahre alt ist, teilen, vermehren und reifen die Zellen seines Körpers mit hoher Geschwindigkeit. Vom Säuglingsalter bis Jugend Der Stoffwechsel hat Zeit, sich qualitativ und quantitativ zu verändern, und Regulierungssysteme werden mehrmals intensiv umgebaut.

Damit die Körperzellen die notwendige Teilungs- und Reifungsaktivität aufrechterhalten können, benötigen sie eine große Menge davon Baumaterial. Beim Aufbau von Zellmembranen werden Lipide verwendet; Vitamin A ist für die normale Zellteilung erforderlich; die Aufnahme von Kalzium und einer Reihe anderer wichtiger Stoffe ist ohne Vitamin D deutlich reduziert. Fischöl enthält alle diese wichtigen Bestandteile.

Dieses Produkt ist außerdem reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die die Gehirnfunktion verbessern, die Leistung verbessern und als Energiequelle dienen, wodurch sich das Kind aktiver entwickelt und lernt.

Durch die regelmäßige Einnahme eines Arzneimittels auf Fischölbasis können Kinder die Arbeitsbelastung in der Schule leichter bewältigen. Und in einem früheren Alter erlernen sie schnell grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten und entwickeln sich gut.

Fischöl für Kinder ist äußerst vorteilhaft, weil:

• Ungesättigte Fette helfen dem Körper, die fettlöslichen Vitamine A, K, D, F, E aufzunehmen.
• Vitamin D fördert die Aufnahme von Phosphor und Kalzium und ist daher für die Stärkung des Knochengewebes und die ordnungsgemäße Bildung des Skeletts notwendig. Ein Mangel an diesem Vitamin im Kindesalter führt zur Entwicklung von Rachitis.
• Vitamin A stärkt die Zellmembranen. Dies ist vor allem für Kinder wichtig, die aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit der Zellen zu allergischen Reaktionen neigen. Bei Vitamin-A-Mangel lässt die Sehschärfe nach, Schleimhäute trocknen aus, Nagelplatten spalten sich und werden brüchig, die Haare spalten sich.
• Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das für die ordnungsgemäße Muskelfunktion unerlässlich ist. Durch seinen Mangel wird die Blutgerinnung beeinträchtigt.
• Phosphor fördert das Wachstum von Knochen und Zähnen und ist für die ordnungsgemäße Funktion der Nieren und des Zentralnervensystems notwendig.
• Jod ist an vielen Prozessen beteiligt, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind. In jungen Jahren führt Jodmangel zu Entwicklungsstörungen und geistiger Behinderung. Jodmangel äußert sich bei Kindern im Grundschulalter in Form von Lethargie, Apathie, verminderter Intelligenz und erhöhter Schläfrigkeit.
• Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Bildung von Gehirnzellen, die Stärkung des Immunsystems sowie die normale Entwicklung und Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Ein Mangel an Fettsäuren führt zu verzögertem Wachstum und Entwicklung des Kindes, erhöhter Müdigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit.

Hinweise zur Verwendung

Experten stufen Fischöl als ein Produkt ein, das für die Verwendung durch Kinder ab einem sehr frühen Alter zugelassen ist. Sie sollten das Medikament jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem Kinderarzt an Babys verabreichen, da das Kind möglicherweise Kontraindikationen hat.

In folgenden Fällen verschreiben Ärzte Kindern Omega-3-Fischöl:

• neuropsychologische Entwicklungsstörungen;
• langsames Wachstum;
• Hyperaktivität;
• verminderte Immunität;
• Erkrankungen der Sehorgane;
• Gedächtnisprobleme;
• Mangel an Vitamin D, A;
• erhöhte Reizbarkeit und Schlafstörungen;
• Vorhandensein von Allergien;
• angeborenen Herzfehler;
• sich einer Operation oder einer längeren Krankheit unterzogen haben, um den Körper wiederherzustellen;
• erhöhte Trockenheit der Haut.

In all diesen Fällen muss der Arzt die Dosierung und Dauer der Einnahme des Arzneimittels festlegen.

Fischöl ist gut für Säuglinge und Flaschenkinder. Das Medikament wird insbesondere zur Vorbeugung von Rachitis eingesetzt. Ein mit Säuglingsnahrung ernährtes Neugeborenes erhält mit der regulären Säuglingsnahrung nicht die für die Entwicklung notwendigen Fettsäuren.

Kontraindikationen

Die Hauptkontraindikation ist eine Unverträglichkeit gegenüber Meeresfrüchten. Menschen mit Fischallergien sollten weder Fischfleisch selbst noch das im Fleisch oder in der Leber enthaltene Fett verzehren.

Die Liste der Kontraindikationen umfasst außerdem:

• Hypervitaminose (normalerweise ist ein erhöhter Vitamingehalt eine Folge einer unsachgemäßen oder unkontrollierten Einnahme von Vitaminkomplexen);
• Nierenversagen;
• chronische Lebererkrankungen;
• aktive Tuberkulose;
• das Vorhandensein von ulzerativen Läsionen des Zwölffingerdarms und des Magens.

Fischöl kann eine allergische Reaktion hervorrufen, insbesondere wenn das Medikament von einem Kind unter einem Jahr eingenommen wird, dessen Verdauungssystem die Produktion der notwendigen Enzyme noch nicht etabliert hat.

Bei Säuglingen kann bereits eine minimale Menge des Arzneimittels (tropfenweise verschrieben) zu Verdauungsstörungen führen, die sich in Form von weichem Stuhl äußern. Um das Risiko einer Dyspepsie zu verringern, wird der üblichen Nahrung des Babys Fischöl zugesetzt.

Es ist wichtig, genau auf die Menge des Arzneimittels zu achten, die das Kind erhält. Eine Überdosierung von Fischöl kann nicht passieren, da die aufgenommene Fettmenge ohnehin relativ gering ist. Die Gefahr liegt in einer Überdosierung der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Vitamine.

Ein Zeichen einer Hypervitaminose können Verdauungsstörungen sein – das Kind entwickelt häufig Bauchschmerzen und Übelkeit. Hypervitaminose kann eine Verschlimmerung der chronischen Pankreatitis und Cholezystitis hervorrufen. Negative Manifestationen hören auf, wenn das Medikament abgesetzt wird.

Ein Überschuss an Fischöl in der Nahrung kann bei Säuglingen in den ersten Lebensmonaten den größten Schaden anrichten. Eine Hypervitaminose von Vitamin D führt zu einem beschleunigten Wachstum des Knochengewebes, wodurch sich die Fontanelle am Kopf des Babys früher als erwartet schließen kann. Dies ist mit einer Reihe von Problemen verbunden, darunter einem erhöhten Hirndruck beim Kind.

Gebrauchsanweisung

Da es sich bei Fischöl um einen pharmazeutischen Wirkstoff handelt, sollte es nicht als regelmäßige Nahrungsergänzung eingenommen werden. Das Medikament wird nach ärztlicher Verordnung angewendet. Der Kurs ist auf mehrere Wochen ausgelegt, in denen der Körper des Kindes so viele Vitamine und Nährstoffe erhält, dass sein Mangel ausgeglichen wird. Der Behandlungsverlauf sollte von einem Kinderarzt überwacht werden – er legt die Dauer und Dosierung entsprechend den Bedürfnissen des Kindes fest.

Hersteller stellen Fischöl in Kapseln und flüssiger Form her. Das flüssige Medikament lässt sich bequem in minimalen Dosierungen verabreichen und eignet sich zur Behandlung von Säuglingen und Kindern unter 2-3 Jahren. Ab dem dritten Lebensjahr können Sie Kapseln verabreichen.

Sie können mit der Einnahme von Fischöl beginnen, wenn Ihr Baby einen Monat alt ist. Normalerweise werden zweimal täglich 3 Tropfen des Produkts verschrieben. Das Volumen nimmt allmählich zu und erreicht im Alter von einem Jahr zweimal täglich einen Teelöffel. Ab dem zweiten Lebensjahr erhält man zweimal täglich zwei Teelöffel Fischöl.

Wenn Omega 3 in Kapseln verwendet wird, hängt deren Menge pro Dosis vom Volumen der Kapsel ab. Der Hersteller gibt in der Gebrauchsanweisung die empfohlenen Dosierungen für Kinder jeden Alters an.

Unabhängig von der Form der Freisetzung des Arzneimittels sollte Kindern Fischöl nicht auf nüchternen Magen verabreicht werden, um keine Verdauungsstörungen oder allergische Reaktionen hervorzurufen. Dies ist besonders zu beachten, wenn Kinder das Medikament in Kapseln einnehmen.

Auswahlkriterien, Lagerbedingungen

Flüssiges Fischöl. Lesen Sie beim Kauf das Etikett sorgfältig durch. Kaufen Sie Ihrem Kind nur ein Produkt, das für Kinder bestimmt ist! Arzneimittel „für Erwachsene“ werden nach unterschiedlichen technischen Vorschriften hergestellt; der Hersteller kann die Kosten für Rohstoffe oder Technologie senken, was sich auf die Qualität und Sicherheit von Fischöl auswirkt.

Fischöl für Kinder ist desodoriert, sodass es keinen unangenehmen Geschmack oder Geruch hat. Wenn Ihr Baby jedoch jünger als ein Jahr ist oder zu Allergien neigt, versuchen Sie, ein Produkt zu finden, das keine Aromastoffe enthält.

Achten Sie unbedingt darauf folgende Parameter:

• die Flasche sollte aus dunklem Glas bestehen, da Omega 3 bei Sonneneinstrahlung oxidiert;
• Fett sollte unter den Stopfen gegossen werden – je weniger Luft im Behälter ist, desto geringer ist das Risiko einer Fettsäureoxidation;
• Das Erscheinungsdatum sollte nicht zu lange zurückliegen; wählen Sie ein Medikament mit einer Reserve für das Verfallsdatum.

Bewahren Sie die Flasche Fischöl im Kühlschrank auf und verschließen Sie sie jedes Mal gut. Dadurch wird der Oxidationsprozess des Fischöls erheblich verlangsamt und seine vorteilhaften Eigenschaften gehen verloren.

Fischölkapseln, Nutzen und Schaden. Zur Herstellung werden gut gereinigtes, desodoriertes Fischöl und eine essbare Gelatinehülle verwendet, die sich leicht im Magen auflöst.

Kapseln können gekaut werden. Zu den Vorteilen der Kapselform gehören:

• strenge Dosierung (das Kapselvolumen ist festgelegt, was eine genaue Berechnung der Arzneimitteldosis ermöglicht);
• Benutzerfreundlichkeit (Sie können es auf Reisen oder zu anderen Orten mitnehmen lange Spaziergänge es besteht keine Gefahr von Fettflecken auf der Kleidung oder umliegenden Gegenständen);
• völliger Kontakt von Fischöl mit Luft dank der Kapsel und Schutz vor Licht in verpackter Form (das Medikament muss nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden, Sie können es in einen Medikamentenschrank legen);
• Qualitätsgarantie (im Gegensatz zu einem flüssigen Produkt ist ein Kapselarzneimittel schwer zu fälschen und daher wirtschaftlich nicht rentabel);
• Attraktivität für Kinder (Kinder über drei Jahren weigern sich oft, Medikamente vom Löffel zu trinken, essen aber gerne Kapseln, die Süßigkeiten ähneln).

Welche Option ist besser zu wählen: Flüssigkeit oder Kapsel? Hängt vom Alter der Kinder ab. Für Kleinkinder ist nur die flüssige Form geeignet, während ein älteres Kind möglicherweise den Vorzug geben kann. Wir dürfen jedoch den möglichen Schaden des Kapselmedikaments nicht vergessen. Um die Schmackhaftigkeit von Fischöl zu erreichen, fügen einige Hersteller den Kapseln Süßstoffe, Farbstoffe und Aromen hinzu.

Bedenken Sie bei der Auswahl von Fischöl, dass solche Zusatzstoffe gesundheitsschädlich für Kinder sind. Darüber hinaus beginnt das Kind, Fischöl nicht als Medizin, sondern als Delikatesse wahrzunehmen, und nutzt möglicherweise die Gelegenheit, unkontrolliert viele Kapseln zu sich zu nehmen, wie dies häufig bei Vitaminpräparaten für Kinder der Fall ist.

Produkte namhafter Hersteller

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht der einzige Faktor, der bei der Auswahl von Fischöl berücksichtigt werden muss. Es ist wichtig, aus welchen Rohstoffen das Medikament hergestellt wird, da Fische im Fett eine hohe Konzentration an Schwermetallen anreichern können. Aus diesem Grund werden Medikamente, die in den Ländern der Südostregion hergestellt werden, nicht empfohlen.

Auch die Herstellungstechnologie ist wichtig – durch die Reinigung und Verarbeitung bei niedriger Temperatur wird ein qualitativ hochwertiges Produkt erhalten, da durch Erhitzen ein erheblicher Teil der im Fischöl enthaltenen nützlichen Substanzen zerstört wird.

Durch die Desodorierung können Sie ein Produkt fast vollständig von seinem spezifischen Geschmack und Geruch befreien.

Die folgenden Arzneimittelmarken sind auf dem russischen Markt beliebt:

• Moller (flüssiges Fischöl aus der Leber des norwegischen Teca, enthält Aromastoffe);
• Finnisches Omega-3-Fischöl (Kapsel und Flüssigkeit);
• „BIOKontur“ (Kapsel und flüssiges russisches Präparat, desodoriert, ohne Zusatzstoffe);
• „Fisch“ (in Kapselform, ohne Zusatzstoffe);
• „Magic Fish“ (flüssige Zubereitung Russische Produktion, ohne Zusatzstoffe, die Flasche ist mit einem praktischen Tropfverschluss ausgestattet);
• „Kusalochka“ (Kaukapseln, enthalten Aromen).

Eine große Auswahl an Medikamenten ermöglicht es Ihnen, Fischöl zu finden, das für ein Kind jeden Alters geeignet ist. Bevor Sie jedoch ein Produkt für ein Baby kaufen, vergewissern Sie sich, dass der Hersteller angegeben hat, dass das Medikament für Kinder unter einem Jahr geeignet ist. Einige Hersteller gehen auf Nummer sicher und überschätzen die Untergrenze des zulässigen Alters. Daher empfiehlt es sich, die konkrete Bezeichnung bei Ihrem Kinderarzt zu erfragen geeignetes Mittel für ein Baby.

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