Sei wie immer du selbst. Sei du selbst? Warum du nicht auf diejenigen hören solltest, die dir sagen, du sollst du selbst sein

Frage. Manchmal setzen Menschen Masken auf und verbergen ihr wahres Gesicht dahinter. Es scheint, dass dies aus mehreren Gründen nur ein Bildschirm ist, hinter dem sich eine Person versteckt. Aber nein, alles ist viel ernster. Schließlich gibt er vor, ein Fremder zu sein.

Wenn ein Mensch ein Doppelleben führt und allein gelassen wird, kann er sich selbst und seine Seele entblößen. Aber in der Gesellschaft reinkarniert er wieder zu einem bekannten Helden und existiert weiterhin in einer imaginären Welt, in einer neuen Rolle, wobei er sich an die Rolle gewöhnt. Gleichzeitig versucht er, korrekt und positiv zu wirken und bemerkt die Fehler, die er macht, nicht.

Ist es gut? Oder lohnt es sich trotzdem, das Make-up abzuwaschen und sein wahres Gesicht zu zeigen? Wir werden in unserem Artikel über dieses Thema sprechen und praktische Empfehlungen berücksichtigen.

Wie du du selbst sein kannst

Die erste Frage werden wir versuchen zu beantworten. Aber denken wir zunächst darüber nach, was es bedeutet, man selbst zu bleiben.

Das ist äußerst schwierig. Schließlich ist eine Person, die sich in diesem Zustand befindet:

• ist im Einklang mit sich selbst;
• ruhig und ausgeglichen;
• fühlt sich innerlich wohl.

Aber ein Mensch kann trotzdem anders sein. Das heißt entspannt im geselligen Kreis und seriös, gesammelt und organisiert im Arbeitsumfeld. Nehmen wir an, die Tatsache, dass Sie Kunden mit einem Lächeln empfangen, bedeutet nicht, dass Sie heuchlerisch sind. Dies sind die Regeln der Etikette. Menschen, die bestimmten Anforderungen nicht nachkommen wollen, rechtfertigen sich mit dem Satz „Man muss man selbst bleiben“. Dabei handelt es sich oft um hartnäckige und unzulängliche Bürger.

Dieses Beispiel legt dies nahe spezifische Situation erzeugt anderes Verhalten. Und das ist die Norm. Die Hauptsache ist, nicht zu spielen. Im Moment übermäßiger, protziger, unnatürlicher Bescheidenheit oder arroganter Prahlerei verursacht eine Person bei anderen ein Gefühl des Unbehagens. Sie haben den Wunsch, sein Unternehmen zu verlassen oder den Dialog zu minimieren.

Jetzt wird es etwas klarer, wie man man selbst sein kann. Sie müssen nur echte Emotionen teilen und die Gefühle zeigen, die Sie wirklich leiten. Die Menschen um Sie herum werden Ihre Aufrichtigkeit zu schätzen wissen.

Lassen Sie uns nun darüber sprechen, wie Sie Sie selbst werden können

Die Antwort auf diese Frage sollten Sie bei sich selbst suchen. Dies kann sehr lange dauern. Deshalb müssen Sie sich zunächst fragen, warum Sie das brauchen, warum es sich lohnt, Sie selbst zu bleiben.

Sie brauchen ein Endziel, das Ihnen als Motivator dient. Sie wird Ihnen helfen, Ihrem Traum näher zu kommen. Aber zuerst wollen wir definieren, wer er ist, der Glückliche, dem dies gelungen ist.

Eigenschaften eines Menschen, der er selbst geworden ist

Es verfügt über folgende Funktionen:

1. Bewusstes Verhalten. Handelt intelligent, weiß, was er tut und warum.
2. Harmonie mit dir selbst und der Welt um dich herum. Die Person ist immer ruhig und ausgeglichen.
3. Lächeln und funkelnde Augen.

Solche Menschen tun, was sie wollen, hier manifestiert sich das Bewusstsein für das Handeln. Sie sind glücklich und strahlen buchstäblich von innen heraus.

Kinder sind ein lebendiges Beispiel dafür. Sie freuen sich jeden Moment, aufrichtiges Lachen, aber auch Tränen.

Deshalb sollten Sie sich wie ein Kind fühlen und sich darauf einlassen Schöne Erinnerungen, noch einmal die Schönheit des Lebens schmecken. Fangen Sie an, sich selbst zu erforschen, gehen Sie Ihrem „Ich“ auf den Grund und verwerfen Sie alles Unnötige.

Wir müssen handeln. Finden Sie sich selbst durch Ihre Lieblingsbeschäftigung, Aktivität. Wenn es Sie fesselt, Sie vollständig in den Arbeitsprozess eintauchen lässt und gleichzeitig moralische Zufriedenheit und Glück bringt, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Die Wünsche lauten wie folgt:

1. Sie sollten keine vorgetäuschte Perfektion zeigen und diese von anderen einfordern, Angst davor haben, Fehler zu machen und negative Gefühle zu zeigen. Dies führt zu innerer Eingrenzung.
2. Sie müssen verstehen, dass Freiheit mit Verantwortung einhergeht. Um den Weg zu sich selbst zu finden, müssen Sie für jede Ihrer Handlungen Verantwortung übernehmen und auf Ihre inneren Überzeugungen hören.
3. Traum. Verändern Sie Ihr Leben, verwirklichen Sie Ihre Wünsche und erreichen Sie Ihre Ziele.
4. Zerstören Sie psychologische Barrieren, entfernen Sie alles aus dem Weg, was Sie stört.
5. An sich selbst zu arbeiten ist ein weiterer guter Ratschlag. Es reicht nicht aus, nur Artikel und Bücher zu diesem Thema zu lesen; Sie müssen unermüdlich an Ihrem eigenen emotionalen und inneren Zustand arbeiten.

Wie kann man man selbst sein? Effektive Techniken

Sie werden Ihnen helfen, den Weg der Selbstfindung schnell zu meistern. Muss einmal pro Woche durchgeführt werden.

Erste Übung: „Deine Tasche“

Sie benötigen ein Blatt Papier und einen Bleistift sowie alles andere Handgepäck. Es dauert etwa fünfzehn Minuten.

Es ist notwendig, den Inhalt auf dem Tisch auszulegen, danach:

1. Wählen Sie von allen Dingen drei aus, die Ihre Persönlichkeit, Ihren Charakter, Ihre Vorlieben und Qualitäten am deutlichsten zum Ausdruck bringen. Wenn eines fehlt, können Sie sich das vorstellen, das die meisten Menschen in ihrer Tasche tragen.
2. Schreiben Sie jetzt, ohne sich von Lese- und Schreibkenntnissen ablenken zu lassen, über jede Sache und wie sie Sie offenbart.
3. Lesen Sie dann den Text und versuchen Sie zu verstehen, was Sie Neues über sich selbst gelernt haben. Inwieweit hat diese Aktivität Ihr Weltbild verändert? Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse; Sie müssen sich Zeit zum Nachdenken geben.
4. Die Übung kann auch mit Dingen durchgeführt werden, die sich in Ihrer Schreibtischschublade, im Handschuhfach Ihres Autos, auf einem Schrankregal usw. befinden.

Diese Übung lehrt Sie, Ihre Gedanken auf sich selbst zu konzentrieren, um sich selbst besser zu verstehen.

Zweite Technik: „Fiktiver Charakter“

Es wird genauso lange dauern. Sie müssen sich eine Filmfigur ausdenken, eine Figur aus einem Buch oder einem Zeichentrickfilm, aber sie sollte Sie an Ihr wahres Ich im Moment erinnern.

Für die Ausführung übernehmen wir die gleichen Attribute. Also fangen wir an:

1. Wir schreiben, was Sie gemeinsam haben. Sie müssen auf äußere Ähnlichkeiten, die gleichen Charaktereigenschaften usw. achten Lebenssituationen, sei es Arbeit, Familie, Privatleben oder alles, was Ihnen einfällt, das verglichen werden kann.
2. Beschreiben Sie dann die Unterschiede, die Sie anhand des obigen Materials festgestellt haben.
3. Teilen Sie uns dann in gleicher schriftlicher Form mit, ob Sie diese Person tatsächlich treffen möchten, ja oder nein, und warum. Denken Sie nach dem erneuten Lesen darüber nach, was Sie Neues über sich selbst gelernt haben.
4. Jetzt müssen Sie sich den Helden vorstellen, der Sie sein möchten. Und führen Sie die gleichen Schritte aus. Denken Sie nach dem Überfliegen des Textes: Sind Sie ihm ähnlicher geworden als zuvor? Und inwieweit können Sie diese Liste mit Vorschlägen nutzen, um Ihre Persönlichkeit im Futur so zu verändern, wie Sie es sich wünschen?

Der Zweck dieser Übung ist derselbe – sich selbst besser zu verstehen.

Dritte Übung: „Deine Gefühle“

Es wird zwölf Minuten dauern. Sie müssen schweigend allein gelassen werden. Versuchen Sie, Ihre Gefühle objektiv zu beschreiben.

Lass uns anfangen:

1. Beschreiben Sie Ihre Persönlichkeit in nur drei Sätzen emotionaler Zustand, Stimmung.
2. Markieren Sie nun die körperlichen Empfindungen, Muskelverspannungen, Schmerzen und Müdigkeit. Und wie hängt das mit Ihren Emotionen und Gefühlen zusammen?
3. Dann kommen wir zum psychologischen Zustand. Wie hängt er mit den oben genannten Aspekten zusammen?
4. Beschreiben Sie anschließend die von Ihnen durchgeführten Aktionen. Haben Sie den Wunsch, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln? Vielleicht hat sich eine Gelegenheit ergeben, etwas zu vermeiden, es an jemandem auszulassen, zu umarmen und so weiter.
5. Ziel dieser Schulung ist es, zu lernen, Ihren Zustand auf drei Ebenen detailliert zu beschreiben: emotional, psychisch und physisch. Danach müssen Sie alles noch einmal lesen und das Geschriebene mit der Realität vergleichen. Das heißt, mit den Gefühlen, die man tatsächlich erlebt.

Diese Übung wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Gefühle zu verstehen, sie beschreiben zu können und auch zur Entwicklung von Selbstausdrucksfähigkeiten und kreativem Denken beizutragen.

Manchmal zwingt dich ein schwieriges Leben dazu, wieder Masken aufzusetzen, und dann stellt sich die Frage, wie du wieder du selbst werden kannst.

Alles ist sehr einfach. Sie müssen diese Techniken regelmäßig anwenden und sich ständig verbessern. Wie kannst du immer du selbst sein?

Lassen Sie uns einige praktische Ratschläge geben:

1. Haben Sie keine Angst davor, echt zu wirken.
2. Es besteht kein Grund, sich für Ihre Mängel zu schämen, jeder hat sie.
3. Verzweifeln Sie nicht, schlechtes Wetter wird durch Glück ersetzt.
4. Verwandeln Sie komplexe Situationen in einfache. Seien Sie nicht nervös, bleiben Sie ruhig und stellen Sie sich vor, Sie müssten etwas Ähnliches entscheiden.
5. Eine einfache, verständliche Rede wird Ihnen helfen, Sie selbst zu sein.
6. Kennenlernen die Umwelt, sich schwierige Lebensfragen stellen und beantworten.
7. Denken Sie an eine Wahrheit: Es ist unmöglich, es allen recht zu machen.
8. Halten Sie während des Dialogs visuelle Distanz ein und verlassen Sie diese nicht.
9. Suchen Sie nach Freunden, mit denen Ihre Interessen übereinstimmen.

Sie müssen Ihre kennen Innere und akzeptiere dich so wie du bist. Vertrauen, Freiheit und positive Stimmung Sie werden alle bestehenden Masken abreißen und es Ihnen ermöglichen, nicht zu spielen, sondern wirklich zu leben.

IN moderne Gesellschaft, wo eine Person oft nach ihrem Status, ihrer körperlichen Verfassung, dem Vorhandensein von Geld und Schmuck beurteilt wird, ist es sehr schwierig, sie selbst zu bleiben. Viele Menschen möchten so sehr wie alle anderen werden, dass sie am Ende ihre Einzigartigkeit fast vollständig verlieren. Aber wie kann man Erfolg haben, wenn man andere Menschen nur nachahmt?

Nachahmer haben kein Selbstvertrauen, geben aber gleichzeitig vor, sehr wichtige Menschen zu sein. Sie versuchen ständig, jemandem etwas zu beweisen und jemanden zu überholen. Es lohnt sich, daran zu denken erfolgreiche Menschen, die von allen bewundert werden, nicht auf Geld aus sind und nicht versuchen, cool auszusehen. Das bedeutet nicht, dass sie einen asketischen Lebensstil führen und schönen und teuren Dingen gegenüber gleichgültig sind. Nur sind diese Dinge für sie kein Indikator für Erfolg. Solche Leute ahmen niemanden nach.

Welche Eigenschaften zeichnen Menschen aus, die sich in jeder Situation treu bleiben?

1. Fähigkeit zur Reflexion

Um Ihre Individualität zu bewahren, müssen Sie genau wissen, was für ein Mensch Sie wirklich sind. Um dies zu erreichen, ist Reflexion erforderlich. Wenn Sie sich nur für andere Menschen interessieren, werden Sie nie verstehen, was Sie vom Leben brauchen. Analysieren Sie daher Ihre Gedanken und Handlungen.

Reflexion hilft, etwas zu erreichen innere Harmonie, was Ihre Stressresistenz erhöht. Sie interessieren sich nicht mehr für den Status anderer Menschen, weil Sie selbstbewusst genug sind, um an sich selbst zu arbeiten. Du hast nichts zu verbergen. Es gibt dir die Freiheit, du selbst zu sein. Nachahmer haben diesen Luxus nicht.

2. Gesunder Egoismus

Nachahmer können keinen Ausgleich zwischen ihren Interessen und den Interessen anderer Menschen finden. Wer sich selbst treu ist, kennt seinen Wert. Nur wer einen gesunden Egoismus hat, kann gut werden.

Gesunder Egoismus bedeutet, dass es Ihnen wichtig ist, was andere wollen, dass Sie sich in sie hineinversetzen können, ohne Ihre eigenen Bedürfnisse zu vergessen, aber auch ohne sich auf sie einzulassen.

3. Konzentrieren Sie sich auf Chancen

Ein Mensch, der nur von seinen eigenen Interessen geleitet wird, konzentriert sich nur auf sich selbst und seine Wünsche. Er versucht immer, sie auf dem schnellsten Weg zu erreichen, indem er auf verschiedene Manipulationen zurückgreift. Solche Menschen müssen unbedingt hier und jetzt bekommen, was sie wollen, sich etwas schnappen, bevor andere es bekommen.

Wahre Führer verstehen, dass man manchmal eine Schlacht verlieren muss, um einen Krieg zu gewinnen.

Menschen, die sich selbst treu bleiben, befassen sich nicht mit vorübergehenden und manchmal unvermeidlichen Misserfolgen. Sie konzentrieren sich auf ihr ultimatives Ziel und die Möglichkeiten, die sich einer Person eröffnen, die geduldig arbeitet und vor Herausforderungen nicht zurückschreckt.

4. Charakterstärke

Rückgratlose und willensschwache Menschen können sich selbst nicht treu bleiben. Sie verweigern ihre Worte und Versprechen und wissen nicht, wie sie Verantwortung für ihr Handeln übernehmen sollen.

Normalerweise vertrauen Menschen nur denen, die für ihre Worte verantwortlich sind und wissen, wie sie ihre Gefühle unter Kontrolle halten können. Beständigkeit und Beständigkeit sind Eigenschaften, die für eine Führungskraft attraktiv sind.

Darüber hinaus geben Menschen, die sich selbst treu sind, ihre Fehler zu, nehmen die Dinge nicht persönlich und wissen, wie man über sich selbst lacht. Dies zeigt ihre innere Integrität. Wer hingegen der Masse folgt, befindet sich ständig in einem Zustand von Stress und Unsicherheit. Aus Angst, dass jemand ihren Platz einnehmen und ihren Ruhm stehlen könnte, opfern sie Integrität und Charakterstärke, um über Wasser zu bleiben.

5. Voraussicht

Innere Integrität macht Sie offen für neue Möglichkeiten. Sie haben keine Angst davor, unkonventionell zu handeln, und das wirkt sich auf alle Aspekte Ihres Lebens aus, insbesondere auf Ihre Karriere.

Sie haben Weitblick und das macht Sie für andere interessant. Sie wissen, was Sie anstreben, und Sie helfen anderen, größere Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie drängen sich und Ihre Mitmenschen ständig dazu, Ihre Messlatte höher zu legen. Ihr ganzes Leben ist eine Konstante, und Sie inspirieren andere Menschen dazu.

6. Zuhörfähigkeiten

Menschen, die in allen Situationen sie selbst bleiben, verfügen über ein stabiles Selbstwertgefühl, das ihnen die Fähigkeit gibt, anderen Menschen zuzuhören und zuzuhören, auch wenn diese gegensätzliche Ideen äußern.

Menschen mit Integrität sind bereit, sich andere Meinungen als ihre eigene anzuhören und ihre Ansichten zu überdenken, wenn sie erkennen, dass sie falsch liegen.

Die Fähigkeit zuzuhören hängt mit der Fähigkeit zu lernen zusammen. Ein ganzheitlicher Mensch strebt tendenziell nach der Wahrheit. Mit diesem Ansatz sind Ihre Handlungen, Prinzipien und Ideen im Einklang miteinander, was Ihnen ermöglicht, sich selbst vollständig zu verwirklichen.

7. Ehrlichkeit und Integrität

Nur wer sich selbst treu ist, kann offen mit anderen Menschen kommunizieren. Wenn Sie Selbstvertrauen haben, kommen Sie zur Ruhe perfekte Kombination Ehrlichkeit und Aufmerksamkeit gegenüber anderen, die einen Menschen fast immer zum Erfolg führen. Sie müssen die Leute nicht rätseln lassen, was Sie meinten.

Eine integre Person scheint ein Gefühl von innerem Frieden und Selbstvertrauen auszustrahlen. Er schämt sich nicht, Fehler zu machen, er verbirgt seine Schwächen nicht. Im Gegensatz zu Nachahmern sind solche Menschen mutig genug, anderen ihre wahre Natur zu zeigen und ihre Meinung zu äußern, was auch immer sie sein mag.

8. Gleichgewicht und Gleichmut

Selbstbewusste Menschen verurteilen andere nicht. Wenn sie die Meinungen anderer abwägen und bewerten, tun sie dies mit Respekt, auch wenn diese Meinungen nicht mit ihren eigenen übereinstimmen. Integritätsmenschen haben kein Bedürfnis, andere herabzusetzen.

Ermöglicht solchen Menschen, übermäßig emotionale Reaktionen auf Angriffe in ihre Richtung zu vermeiden. Sie versuchen, kontroverse Situationen objektiver zu betrachten.

9. Flexibilität und Teamfähigkeit

Ein Mensch, der immer er selbst bleibt, zeichnet sich durch eine Ausrichtung auf Teamarbeit aus. Eine gesunde Flexibilität im Verhältnis zu anderen Menschen ermöglicht es ihm, sich auf die Interessen aller zu konzentrieren. Eine solche Person versteht es, ein Team zu bilden, das effektiv arbeiten kann. Er teilt seine Erfolge und Erfolge mit seinen Teammitgliedern.

Nachahmern hingegen fällt es meist schwer, sich dem Team anzuschließen. Sie zerstören es mit ihrem Egoismus und ihrer Unfähigkeit, sich zu ändern, um das Gemeinwohl zu erreichen. Es sei daran erinnert, dass derjenige Erfolg hat, der es versteht, sich ständig an veränderte Bedingungen anzupassen und dabei seinen Prinzipien treu zu bleiben. Nachahmer verfügen nicht über diese Fähigkeit.

10. Beharrlichkeit und Belastbarkeit

Wer sich selbst treu ist, kann Versuchungen widerstehen. Er lebt nach dem Grundsatz „Zeit fürs Geschäft, Zeit für Spaß“. Er hat kein schlechtes Gewissen, weil er unproduktiv ist, weil er weiß, dass er immer sein Bestes gibt.

Jedes Hindernis, auf das ein solcher Mensch auf seinem Weg stößt, nutzt er als Chance zur Selbstverbesserung und profitiert von seiner Erfahrung. Dies stärkt nur sein Vertrauen, dass er mit allen Schwierigkeiten fertig werden kann.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass Menschen, die ihre Individualität bewahren können, sich durch Selbstvertrauen, innere Integrität und Flexibilität auszeichnen, die eng mit anderen positiven Eigenschaften verbunden sind. Diese Eigenschaften bilden sich nicht von alleine. Wir alle haben Führungs- und Nachahmerqualitäten. Es ist wichtig zu verstehen, in welche Richtung Sie sich entwickeln müssen, um erfolgreich zu sein.

Du selbst sein- Es ist sehr wichtig. Es ist unmöglich, Glück und Erfolg im Leben zu erreichen, indem man ständig jemanden kopiert. Dieses Problem ist vielen erfahrenen Filmemachern bekannt, die mit aufstrebenden Schauspielern zu tun haben. Jeder, oder fast jeder von ihnen, versucht, der nächste Mel Gibson, die nächste Jennifer Love Hewitt oder der nächste John Travolta zu werden. Aber die Welt braucht den zweitklassigen Tom Cruise und den drittklassigen Robert De Niro überhaupt nicht – er hat bereits ein solches Produkt, aber höchste Qualität. Wer ständig einen anderen kopiert, ist dazu verdammt, sein ganzes Leben lang in der Schlange des Schicksals zu stehen und demjenigen den Rücken zu kehren, der aufgrund der Originalität seiner eigenen Persönlichkeit diesen Platz eingenommen hat.

Das bedeutet natürlich nicht, dass der Weg zu jedem passt Öffnung Sie müssen mit der Erfindung der Steinaxt beginnen. Nachahmung ist an sich nicht schlecht und die Übernahme von Ideen ist gerechtfertigt. Speziell für junger Mann. Wenn wir das meiste nehmen frühe Arbeiten Wenn wir einen der literarischen Klassiker nennen, dann werden wir dort nicht ihn sehen, wie er in seinen reifen Jahren war, sondern ihn, der sein Bestes tut, um seine Vorgänger nachzuahmen, indem er unabsichtlich deren Präsentationsweise, Textkonstruktion und sogar Redewendungen kopiert. Dies ist ein völlig normales Phänomen in der Jugend, und der sich entwickelnde Geist durchläuft notwendigerweise diese Phase, bevor er seinen eigenen Stil zur Reflexion der Welt entwickelt.

Aber arbeiten und leben Sie in Ihrem eigenen eigener Stil„Du selbst sein“ ist nur in einem Fall möglich – wenn man nicht darüber nachdenkt. Denken Sie im Allgemeinen niemals und nicht einen Moment darüber nach, ob Sie Sie selbst sind oder nicht. Sobald Ihnen jemand sagt, Sie sollen „Sie selbst sein“, was bedeutet, dass Sie im Moment nicht Sie selbst sind, verwirrt und desorientiert Sie das sofort.

Das könnte etwas damit zu tun haben Magie. Ein ähnlicher Fall liegt vor, wenn Sie vor einem großen Publikum auftreten müssen, um beispielsweise eine Auszeichnung entgegenzunehmen. Und so gehst du über den Laufsteg und alle schauen dich an. Und alles scheint in Ordnung zu sein, bis Ihnen ein tückischer Gedanke durch den Kopf schoss: „Gehen Sie normal – alle schauen Sie an. Gehen Sie reibungslos und schön.“ Alle! Im selben Moment vergisst du, wie man läuft. Jedes Bein, das sofort furchtbar ungehorsam wurde, muss mit besonderer Willensanstrengung im Raum bewegt werden, und das zweite Bein muss gleichzeitig mit der gleichen Willensanstrengung am Boden gehalten werden. Die letzten Meter überwindest du mit großer Mühe, als wärst du jünger als ein Jahr und das sind schon fast die ersten Schritte in deinem Leben. Wenn Sie mindestens einmal in Ihrem Leben so etwas erlebt haben, können Sie sich diese schrecklichen Empfindungen leicht in Erinnerung rufen.

Das liegt daran, dass es einige Dinge gibt, die wir tun absolut automatisch, ohne dass es einer bewussten Kontrolle dieser Prozesse bedarf, aber gleichzeitig können wir sie kontrollieren, wenn wir es wünschen. Die Beine bewegen sich selbstständig und die Augen blinken alle zehn bis fünfzehn Sekunden, automatisch gesteuert von unserem Gehirn. Wir können unsere Beine aber auch bewusst bewegen, genauso wie wir mit Willensanstrengung unsere Augen schließen können. Und wenn dich jemand wütend macht, kannst du zu ihm gehen und fragen: „Blinzelst du nicht zu viel, Kumpel? Ich habe gelesen, dass die Norm bei etwa 30 Blinzeln pro Minute liegt, aber du blinzelst viel häufiger!“

Fertig, jetzt läuft Ihr Feind den ganzen Tag herum und zählt seine blinkt, was zu einer völlig bedeutungslosen Tätigkeit wird, da er selbst mit bewusster Anstrengung vom Automatikmodus in den manuellen Modus wechselt, also bewusst blinzelt. All diese Menschen, die ständig verlangen, dass Sie „Sie selbst“ sind, tun dasselbe. Sie zittern mit den Beinen, wenn man sanft und ruhig geht, ohne überhaupt darüber nachzudenken.

Widerstehen Solche Leute brauchen es unbedingt. Es ist nicht immer möglich, zu abstrahieren. Einfach ruhig und mit einem Lächeln antworten: „Selbst wenn ich wollte, könnte ich nie jemand anderes sein als ich selbst.“ Betonen Sie, dass der Aufruf „Sei du selbst“ ein absolut bedeutungsloser Aufruf ist und der elementaren Logik der Dinge widerspricht.

Im Allgemeinen zunächst vor all dem wurde zu in eine Art Mantra zu verwandeln, war die Idee wahrscheinlich nicht schlecht. Sie meinte höchstwahrscheinlich, dass ein Mensch seinem eigenen folgen und nicht versuchen sollte, das eines anderen zu wiederholen, auch wenn er glücklich und erfolgreich ist. Es ist fair und das ist es guter Rat. Man kann nicht zweimal in denselben Fluss steigen, kein Tropfen im Meer gleicht dem anderen. Ebenso kann man das Schicksal eines anderen nicht leben, da es bereits von jemand anderem gelebt wurde. Sie sollten auch nicht nach „modischem“, „richtigem“ Glück streben, versuchen Sie nicht, den Erfolg derer zu wiederholen, die nur deshalb bewundert werden, weil sie heute auf der Spitze des Ruhms und der Diskussion stehen. Analysieren Sie einfach Ihre eigenen Stärken und schwache Seiten Entscheiden Sie, in welche Richtung Sie Ihre eigene Persönlichkeit bewegen möchten. Welche Qualitäten man in sich selbst entwickeln sollte, welche man für immer loswerden sollte, welche man in die Hand nehmen sollte.

Und arbeiten Sie jeden Tag unermüdlich an sich selbst, nicht zurückblicken darüber, was andere darüber denken und wie sie Ihre Träume, Pläne und Ziele bewerten.

Diese Idee ist wirklich gut, das ist alles Anruf Befolgen Sie es, Sie müssen es ein wenig anpassen. Zum Beispiel: „Erschaffe dich selbst!“ Es klingt stolz und selbstbewusst, und in einem solchen Anruf steckt eine Herausforderung. Ansonsten einfach nur „Sein“ – eine Lebensprüfung kann man darin wohl kaum finden, oder?

Sei einfach du selbst... Es ist an der Zeit, das „gerecht“ aus diesem Satz zu streichen. Es ist nicht einfach, man selbst zu sein, aber man muss es tun, denn

Du kannst dein Glück nicht dadurch finden, dass du versuchst, jemand anderes zu sein.. (Webseite)

Unten gebe ich 13 wirksame Methoden wie du du selbst wirst:

1. Was versuchst du zu verbergen?

Finden Sie heraus, wofür Sie sich schämen. Du kannst nicht du selbst sein, wenn du versuchst, einen Teil von dir vor neugierigen Blicken zu verbergen. Definieren Sie klar, wofür Sie sich schämen, und seien Sie bereit, offen darüber zu sprechen. Du selbst zu sein bedeutet, bereit zu sein, dich so zu zeigen, wie du bist, und nicht so, wie du denkst, dass andere dich akzeptieren werden. Larry King sprach sofort über seine Mängel und dies vereinfachte seine Kommunikation mit jedem Gesprächspartner. Oft musste er das nicht einmal tun, aber die Bereitschaft, über seine Mängel zu sprechen, machte ihn zu einem besseren Kommunikator und machte sein Leben viel einfacher.

2. Drei grundlegende Dinge, auf die man stolz sein kann

Seien Sie unbedingt stolz auf das Wesentliche: Ihren Vornamen, Nachnamen und Job. Wenn Ihr Name Diarrhoe Gavnov ist, ändern Sie Ihren Namen. Wenn Sie als Gastproktologe in einer Aufnahmeeinrichtung für Obdachlose arbeiten, wechseln Sie Ihren Job. In Fällen, die weit davon entfernt sind, seien Sie stolz auf sich. Fehler zu haben ist normal, ständig darüber nachzudenken aber nicht..

3. An einem Tag bist du auf einem Pferd, am nächsten Tag bist du unter einem Pferd und umgekehrt

Während des Aufschwungs wollen wir glauben, dass es immer so sein wird, aber dann gibt es immer einen Abschwung. Wenn wir ganz unten sind, sinkt unser Selbstwertgefühl und wir können nicht wir selbst sein. Wir schämen uns. Für Abschwünge braucht man sich nicht zu schämen, sie sind Teil des Fortschritts, man muss darauf vorbereitet sein. Die Stelle sollte ungefähr so ​​aussehen: „Ja, heute bin ich arbeitslos und habe keine Wohnung, aber im Allgemeinen bin ich großartig und das wird sich bald zeigen.“

4. Eile

Wenn Sie ständig in Eile sind, vergessen Sie möglicherweise, wer Sie wirklich sind. Sich zu beeilen bedeutet, seine Gewohnheiten und Gedanken dem Einfluss der Zeit zu unterwerfen. Du kannst nicht du selbst sein, wenn du es eilig hast. Hören Sie auf zu rennen, drehen Sie sich um und sagen Sie sich, wer hinter Ihnen rennt: „Hast du das verstanden?!“ Machen Sie Pausen, wenn Sie mit Menschen sprechen. Verlangsamen Sie das Tempo. Hier gilt die Regel: Je mehr du dich beeilst, desto weiter rennst du vor dir selbst davon. Wenn Ihnen eine klare Frage gestellt wird: „Sie müssen jetzt eine Entscheidung treffen.“ Also ja oder nein"? Die Antwort sollte immer „Nein“ lauten. Kein Bedauern. Das ist der Preis für das Glück.

5. Lebenssituationen

Beachten Sie, in welchen Situationen Sie nicht Sie selbst sind. Ein klares Muster wird sehr bald sichtbar sein. Dieselben Menschen, Orte und Umstände verursachen bei Ihnen Spannungen und ungewöhnliches Verhalten. Erlauben Sie sich das nächste Mal, in diesen Situationen zu entspannen. Entspannung bedeutet, zu sich selbst zurückzukehren. Lernen Sie, sich nicht zu verkrampfen, wenn Sie gestresst sind.

6. Deine Zunge

Nicht sprechen formelle Sprache. Halte es einfach. Genie liegt nicht darin, einen Gedanken zu komplizieren, sondern darin, ihn so einfach wie möglich auszudrücken. Du selbst zu sein bedeutet, deine Gedanken nicht mehr in drei Schichten dicker Worte zu kleiden.

7. Hören Sie zu, reden Sie nicht

Ändern Sie den Zweck Ihrer Gespräche mit Menschen von „sprechen und beeindrucken“ zu „zuhören und verstehen“. Um sich mit der Verpflichtung zum „Verstehen“ nicht zusätzlich zu belasten, beachten Sie immer die Regel: Verstehen bedeutet nicht, zuzustimmen.

8. Seien Sie neugierig

Stellen Sie Fragen und interessieren Sie sich für das, worüber Sie mit der Person sprechen. Wenn Sie es nicht verstehen, fragen Sie unbedingt nach, was Ihr Gesprächspartner gemeint hat. Stellen Sie schwierige Fragen. Bedauern Sie die Menschen nicht, Sie denken zu viel an sie. Schwierige Fragen entwickeln übrigens Ihr Umfeld. Sie werden Ihnen später dafür dankbar sein. Man selbst zu sein bedeutet, sich für die Welt zu interessieren.

9. Liebe dich selbst

Nicht in Worten, sondern in Taten. Gönnen Sie sich einen Gefallen, den niemand sieht. Selbstliebe sollte kein Schein sein, sondern ein Geheimnis. Blumen dienen der Schau. Liebling Unterwäsche(das gilt auch für Männer, insbesondere für Männer) - das ist geheim. Später wird das Geheimnis ans Licht kommen und Sie werden sich dafür entscheiden, immer Sie selbst zu sein, denn das ist genau die Art und Weise, wie Sie sich selbst lieben.

10. Übungen, um du selbst zu sein

Antworten Sie ehrlich: Warum fällt es Ihnen schwer, Sie selbst zu sein? Weil Sie versuchen, anderen zu gefallen! Sie sind von der Meinung anderer Menschen abhängig. Es gibt Übungen, wie man man selbst wird und nicht von der Meinung anderer abhängig ist. Eine der effektivsten Methoden besteht darin, andere Menschen manchmal absichtlich aus ihrer Komfortzone zu holen. Es wird ihnen wahrscheinlich nicht gefallen. Dies ist eine „Belastungsübung“. Das absichtliche Hervorrufen negativer Gefühle gegenüber sich selbst ist weit davon entfernt, „zu gefallen“, wie es nur sein kann, was bedeutet, dass es eine kraftvolle Übung auf dem Weg zu sich selbst ist.

11. Schauen Sie in die Augen

Lernen Sie, den Menschen in die Augen zu schauen, wenn Sie mit ihnen sprechen. Hunde können das nicht. Auf tierischer Ebene sind wir darauf programmiert, jedem zu gehorchen, der unseren Blick länger hält. Verwandeln Sie Ihre Gespräche mit Menschen jedoch nicht in ein Treffen zwischen zwei Boxern vor einem Kampf. Scheuen Sie sich nicht davor zu schauen, sondern seien Sie darauf vorbereitet, bis zum Ende zuzuschauen, bis Sie den Gedanken zu Ende gebracht haben. Eine Rolltreppe in der U-Bahn ist ein guter Ort in der Anfangsphase üben.

12. Beginnen Sie mit dem Schreiben Ihres Blogs

Je offener, desto besser. Die ersten offenen Beiträge werden für Sie schmerzhaft sein. Sie werden sich Gedanken darüber machen, was die Leute über Sie denken und sich anpassen möchten. Es wird eine Versuchung geben, sich inmitten der Menschheit zu verstecken und nicht aufzufallen. Aber mit jedem neuen Artikel und mit jedem an Sie gerichteten kritischen Kommentar werden Sie sich immer weniger Gedanken über die Meinung anderer über sich selbst machen und immer lauter werden Sie Ihre eigene innere Stimme hören. Sie werden auch anfangen, Sie selbst zu werden, weil Sie beim Schreiben von Artikeln enorme Erkenntnisse über sich selbst erlangen.

13. Sprechen Sie regelmäßig in der Öffentlichkeit

Schrecklicher Punkt, 13. Und doch ist dies das Meiste effektive Methode Du selbst sein. Ich sage das nicht, weil ich jeden Samstag den Rednerclub Speaker Club leite. Ich habe den Speakers Club eröffnet, weil ich daran glaube. Indem Sie ständig vor Publikum sprechen, verbessern Sie sich nicht nur dank des Feedbacks der Zuhörer aus dem Publikum, sondern akzeptieren sich auch so, wie Sie sind. Der nächste Schritt besteht darin, anderen Menschen beizubringen, Sie so zu akzeptieren, wie Sie sind. Eitelkeit, Eile, Panik werden vergehen. Sie selbst zu sein wird zu Ihrem Standardzustand, der Ihnen viel Glück bringt und so unwiderstehlich sein wird, dass er die Menschen um Sie herum in seinen Bann zieht.

P.S. Lesen Sie für morgen: „5 effektive Übungen wie du du selbst wirst.