Bolile apar adesea toamna. Boli de toamnă: cum să le eviți? Boli de piele de toamnă

Fiecare părinte își dorește copilul să fie sănătos, dar copiii se îmbolnăvesc în continuare și cel mai adesea cu o răceală comună sau SARS. Nu există niciun copil care să tușească sau să adulmece niciodată toamna și iarna, pentru că tocmai în această perioadă a anului suntem atacați de diverși viruși. Desigur, părinții vor să evite bolile copilăriei: unii mame și tați încep să întărească copilul, alții se bazează pe medicamente care cresc imunitatea. Toate acestea funcționează, dar nu ar trebui să te bazezi doar pe medicamente, există mai simple, mai accesibile și moduri eficiente prevenirea răcelilor sezoniere.

ce este SARS

ARVI este o infecție virală respiratorie acută, adică o boală care debutează brusc (O - acută), afectează sistemul respirator (R - respirator) și este cauzată de virusurile B. Acești viruși se transmit prin picături în aer, adică intră în noi prin aer și îi poți întâlni oriunde. Am intrat copilul grădiniţă, s-a uitat în magazin împreună cu mama sa, merge cu autobuzul și chiar dacă este acasă, și a trecut un bolnav care a strănutat, a tușit sau pur și simplu a expirat aer, virușii au fost eliberați în aer și sunt gata să atace pe toată lumea. în jurul. Există o altă opțiune pentru transmiterea SARS - contact-gospodărie. O persoană bolnavă își atinge mereu fața (își freacă nasul, își acoperă gura când tușește sau strănută), iar virusul îi ajunge pe mâini, apoi bolnavul atinge ceva cu aceste mâini (mânere uși, balustrade în transport, bani, jucării în gradina) si asa mai departe transmite virusul mai departe. După cum puteți vedea, să vă îmbolnăviți de SARS este foarte ușor - acesta este cel mai frecvent infecţie. Adevărat, există copii care se îmbolnăvesc foarte des, și sunt cei care sunt mai rezistenți la viruși, dar chiar și ei o suportă o dată sau de două ori pe an.
SARS. De ce se întâmplă asta? Imunitatea la un copil depinde de mulți factori. În primul rând - din ereditate. „Viteza” formării diferitelor legături este moștenită sistem imunitar. La unii copii, principalele răspunsuri imunitare se maturizează până la vârsta de 3 ani și, prin urmare, rar răcesc. Pentru alții, acest lucru se întâmplă mult mai târziu - la 7, chiar și la 10 ani. În plus, ARVI este cauzat nu de un virus, ci de mai multe, iar fiecare dintre ele are un număr mare de variante. Deci, se dovedește că în toamnă copilul suferă o opțiune, dar după aceasta nu există o imunitate stabilă. Apoi, după ceva timp, întâlnește un alt tip de virus, apoi un al treilea, un al patrulea și așa mai departe la infinit.

tipuri diferite

ARVI nu este un singur fel de boală și nici un fel de virus, de fapt sunt o mulțime. Dar fiecare dintre ele afectează un anumit departament sistemul respiratorși fiecare dintre ele are propriile sale simptome.
În general, semnele SARS sunt familiare tuturor: tuse, secreții nazale, dureri sau dureri în gât, voce răgușită și, desigur, stare generală de rău și febră. Dar cu o infecție cu rinovirus (aceasta este poate cea mai inofensivă opțiune), virusul acționează în principal asupra mucoasei nazale. Aici, principalul simptom este un nas care curge, dar nu există temperatură, dureri în gât, tuse și alte „bucurii” ale SARS. Dar nasul care curge este de așa natură încât nu va părea suficient: se revarsă din nas în trei jeturi, și din ochi, plus strănut constant și mâncărime insuportabilă în nas. „Moci și lacrimi” și nimic altceva - este vorba doar despre rinovirus. Dacă există alte simptome, înseamnă că acesta este un virus diferit. De exemplu, aici pare să fie aceeași răceală: curge nasul și apare o indispoziție, dar temperatura este deja decentă, și chiar și vocea este răgușită și foarte răgușită, plus o tuse puternică și aspră (lătrătoare). - ceea ce înseamnă că acesta este cel mai probabil un soi diferit SARS - parainfluenza. Există și alte tipuri de infecții respiratorii, dar de obicei medicii nu le disting în diagnostic, ci pur și simplu scriu „SARS”. Nu toate mamele știu despre acest lucru și, prin urmare, sunt indignate: „Ultima dată am avut nasul care curge, iar acum am tuse, iar doctorul scrie același lucru pe card”. De fapt, medicul înțelege totul și prescrie întotdeauna tratament în funcție de simptome de data aceasta, așa că nu este atât de important ce este scris pe card.
Dar există o variantă serioasă a SARS - gripa. Se deosebește și este întotdeauna identificat ca un diagnostic separat. Principalul simptom al gripei este intoxicația severă: nu doar slăbiciune, ci o defecțiune severă, durere de cap, dureri pe tot corpul, în plus, o temperatură ridicată a corpului, o ușoară secreție, dar o tuse frecventă și uscată. De obicei, odata cu gripa, bronhiile sunt afectate si incepe adevarata bronsita. Poate fi însoțită și de inflamația țesutului pulmonar - pneumonie. De aceea gripa este întotdeauna atitudine serioasa.
Și ce este o răceală? La urma urmei, aceasta se numește întotdeauna o afecțiune când o persoană (adult sau copil) s-a îmbrăcat ușor, și-a udat picioarele, a înghețat în vânt și atunci s-a îmbolnăvit. De fapt, nu există o astfel de boală, doar în corpul nostru, în special în nazofaringe, există un număr mare de microorganisme (de obicei bacterii), care, atunci când hipotermia, încep imediat să ne atace, de aici faringita, laringita, bronșita și rinita. . Dar aici persoana nu s-a infectat de la cineva, avea deja o infecție. Deși este posibilă și varianta ca, în paralel cu bacteriile, pacientul să fi luat și un virus.

cum să nu faci SARS

În general, faptul că copiii se îmbolnăvesc adesea toamna și iarna este normal. Vremea este rea, rece, este puțin soare, nu sunt atât de multe vitamine în alimente ca vara - toate acestea slăbesc sistemul imunitar și, ca urmare, copilul nu rezistă atât de bine la viruși și se îmbolnăvește. Suntem în mod constant speriați de diverse epidemii și îndemnați să cumpărăm o grămadă de medicamente din magazine, dar cuvântul „epidemie” nu înseamnă deloc că există un fel de boală deosebit de gravă, înseamnă doar că numărul cazurilor va fi foarte larg. Dar exact așa ar trebui să fie: iarna oamenii se îmbolnăvesc mai des decât vara. Deci epidemia de SARS din sezonul rece este un fenomen complet normal și natural.

Mai există un punct: toți virusurile respiratorii mor rapid în timpul Mediul extern, așadar, pentru a nu vă îmbolnăvi, nu aveți nevoie de medicamente speciale: imunomodulatoare, stimulente și alte medicamente care sunt reclame la nesfârșit la televizor. Suficient pentru a continua stil de viata sanatos viata si in mijlocul unei epidemii sa urmeze niste reguli.

Limitați contactele. Sursa virușilor este o persoană bolnavă, așa că acolo unde sunt mulți oameni, riscul de a contracta SARS este mai mare. Aceasta înseamnă că în timpul epidemiei
ARVI și gripa nu trebuie să meargă cu copilul în locuri publice: magazine, cinematografe, cafenele, transport. Cu siguranță vor exista oameni care sunt fie la începutul bolii (dar nu știu încă despre ea), fie care sunt deja bolnavi. Toate eliberează viruși în aer, care se răspândesc foarte repede într-o cameră închisă și caldă. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să stai constant în apartament: doar că, dacă ai cu cine să lași copilul, nu-l duce cu tine la supermarket sau centru comercial. Și dacă puteți merge o oprire pe jos, atunci este mai bine să faceți o plimbare mai departe aer proaspat mai degrabă decât să ratezi virușii din autobuz. Da, nu puteți exclude complet contactul, dar veți reduce totuși riscurile.

Rutina zilnică și plimbări. Rutina zilnică formează imunitate, așa că dacă vrei ca copilul tău să nu se îmbolnăvească, creează-ți anumite limite: mâncarea și somnul în același timp, orele sau studiile ar trebui înlocuite cu odihnă. Și cel mai important - trebuie să mergeți mai mult și să nu vă fie frică de frig: aerul proaspăt temperează și întărește sistemul imunitar, iar la frig, virușii și bacteriile dăunătoare nu trăiesc, se înmulțesc activ doar la căldură. Amintește-ți copilului tău că este mai bine să respire pe nas și nu pe gură când este în aer liber, deoarece în nas are loc principala neutralizare a virușilor. În plus, trecând prin căile nazale, aerul are timp să se încălzească, ceea ce înseamnă că nu va provoca hipotermie.

Curatenie si aer curat. Curățenia este cheia sănătății și nu este ușor Cuvinte frumoase ci un fapt dovedit medical. Faceți mai des curățarea umedă în casă, pentru că într-un mediu curat, virușii și bacteriile pur și simplu nu au unde să se înmulțească. Aici, însă, trebuie să se găsească și un echilibru: spălarea podelelor cu un dezinfectant sau ștergerea mânerelor ușilor cu înălbitor nu este necesară, asta doar înrăutățește mediul în casă, este suficient să folosești dezinfectanți pentru instalații sanitare. Dar mâinile, venind acasă, trebuie spălate temeinic, de la ele ajungând cel mai adesea majoritatea infecțiilor la noi. mergi undeva in loc public- Vezi ca bebelusul sa nu-si atinga fata cu mainile, desi este greu sa tii evidenta acestui lucru. Sau pur și simplu șterge-i mâinile des cu șervețele umede pentru a reduce cantitatea de viruși și bacterii.
Trebuie să fie aer proaspăt acasă. Țineți ferestrele deschise sau cel puțin ventilați încăperile des. Reduceți încălzirea - usucă foarte mult aerul - sau porniți umidificatorul, umiditatea din cameră ar trebui să fie în medie de 60%.
Hidratează în mod constant mucoasa nazală a copilului - prin ele pătrund în principal virușii la noi. Și pe o mucoasă uscată, le este mult mai ușor să prindă rădăcini. Aici sunt potrivite diverse soluții saline de farmacie pentru nas.

Mănâncă corect. Poate părea ciudat, dar forțele de protecție la copii sunt activate în primul rând de alimente sănătoase. Și asta înseamnă că produsele trebuie să fie proaspete, fără exces de grăsime, conservanți, coloranți și alți aditivi surogat. Este mai bine să cumpărați brânză de vaci pentru un copil și nu iaurt de lungă durată sau brânză de vaci, nu este clar din ce, carne, și nu cârnați sau cârnați, gătiți terci din cereale obișnuite și nu preparați o pungă instantanee frumoasă cu aditivi. Și cel mai important - dă-i bebelușului tău proteine ​​(există mult în carne, pui, pește, ouă, lactate și unele leguminoase), pentru că din ele sunt construite celulele corpului nostru (inclusiv cele de protecție).
Copiii au nevoie de vitamine și minerale, care sunt abundente în legume și fructe de sezon. Desigur, există vitamine în fructele frumoase de peste mări, dar într-un măr lucios de import există și chimie, care este folosită pentru a procesa fructele pentru transport mai bun si depozitare indelungata. Același lucru este valabil și pentru legumele și fructele în afara sezonului cultivate în seră: ce trebuie adăugat la căpșuni pentru ca acestea să se coacă iarna? Deci nu fugăriți aspect, în morcovii sau varza murată de la noi, sunt suficiente vitamine și există mai puțină chimie.

Fii rezonabil. La fel ca toamna, așa că de pe ecranele televizorului auzim constant despre diverse remedii miraculoase pentru SARS, răceli și gripă. Dar multe dintre aceste medicamente magice nu s-au dovedit a fi eficiente împotriva virușilor. În plus, cum să faci o alegere între toți acești imunomodulatori, corectori și stimulatori? Fără analize serioase, este pur și simplu imposibil de aflat dacă este necesar să modelezi, să corectezi și dacă în general este posibil să atingi cumva imunitatea unui anumit copil. Poate că e bine.
Dar remedii populare, deși pot fi numite și medicamente cu eficacitate nedovedită, cu siguranță nu vor face rău. Ceapă, usturoi, suc de ridiche, bulion de măcese, băuturi cu vitamine din fructe - ieftine, sigure și unele, dar au totuși vitamine și fitoncide. Așa că gătiți mai multe băuturi de casă din fructe și compoturi pentru copii - material util cu siguranta vei primi unul dintre ele.

Ei bine, dacă copilul încă s-a îmbolnăvit de SARS - fără auto-tratament. Sunați medicul, lăsați-l să se uite la copil, să-i asculte plămânii și, în general, să evalueze starea generală. Una este - un rinovirus cu o răceală comună, alta - paragripa cu laringită, dar despre gripă nu e nimic de spus: aici controlul ar trebui să fie deja maxim. Dacă este necesar, faceți analize de sânge și urină, mai ales dacă copilul este grav bolnav; Dacă tușește mult timp - faceți o radiografie. În general, un ARVI tipic trece, dacă nu rapid, atunci cel puțin în a treia zi este deja clar că boala începe să scadă. Nu există o dinamică pozitivă - sunați din nou medicul, lăsați-l să-și dea seama.
De obicei, tratamentul SARS este simptomatic, adică cauza bolii nu poate fi eliminată, dar puteți doar ajuta organismul să facă față curgerii nasului, tusei sau durerilor în gât. Și cum să o facem cel mai bine - din nou ascultăm medicul.
Și sfaturile prietenilor, bunicilor sau reclamele companiilor farmaceutice - deoparte.

Dacă vrei ca bebelușul să fie sănătos și să se îmbolnăvească cât mai rar posibil, creează o lume sănătoasă în jurul lui. Regimul zilnic, mancare buna, o atitudine pozitivă în familie, aer curat și educație fizică – de asta ai nevoie în primul rând. Și dacă nu este cazul, atunci nicio „pilula minune” sau usturoiul bunicii nu va ajuta.

Toamna este vremea căderii frunzelor, a ploilor abundente, a cafelei fierbinți parfumate și a unui pulover confortabil. Dar nu toată lumea reușește să se cufunde în această poveste de dragoste ciudată de a-și lua rămas bun de la căldura verii, pentru că toamna este și vremea răcelilor, a exacerbarii bolilor cronice. Mulți oameni se întreabă de ce cade exact vârful incidenței vremea toamnei, și cu ce este conectat și nu poate găsi un răspuns. De fapt, totul nu este dificil.

În toamnă, întreaga lume din jurul nostru se restructurează, trăiește și natura neînsuflețită. Orele de zi se scurtează, temperaturile scad, ploile abundente încep să străpungă vânturile.

Corpul uman este și el reconstruit, fiecare în felul său. Cineva are dorința de a mânca alimente bogate în calorii, alții se confruntă cu somnolență, în timp ce alții, dimpotrivă, își măresc capacitatea de lucru. Și în timpul oricărei restructurari, organismul este vulnerabil.

Materiale conexe:

De ce frunzele își schimbă culoarea toamna? De ce frunzele devin galbene toamna?

Cauzele bolilor de toamnă

Având în vedere cauzele epidemilor de toamnă, este necesar să se acorde atenție ciclu de viață microorganisme. Mulți dintre ei pot tolera cu greu temperaturi ridicate - de aceea corpul uman crește temperatura la primele semne ale bolii, privând astfel agentul patogen de posibilitatea de a trăi și de a se reproduce.

Vara, într-o perioadă de temperaturi ridicate, suprafețele pe care se pot așeza microbii sunt încălzite peste temperatura aerului, iar prognoza meteo indică temperaturi la umbră. Toamna, însă, temperaturile scad, ceea ce creează temporar conditii ideale pentru a răspândi bacterii și viruși – până când devine prea rece.

start sezonul de incalzire nici de bun augur. În primul rând, când este cald acasă și frig afară, crește riscul de a transpira și de a răci în câteva minute. În al doilea rând, corpul uman se adaptează cu greu la schimbări atât de puternice de temperatură de mai multe ori pe zi. Și în al treilea rând, bateriile usucă aerul, reducându-i foarte mult umiditatea din incintă, ceea ce duce la uscarea membranelor mucoase. Unii oameni chiar au sângerări nazale din această cauză.

Materiale conexe:

De ce mă dor genunchii?

Mucoasa suprauscata isi pierde functiile protectoare, iar microorganismele patrund usor prin ea. Aceasta este o problemă destul de gravă, care, totuși, se rezolvă prin achiziționarea și utilizarea unui umidificator.

Pot hormonii să provoace scăderea imunității?

Experții subliniază că vinovatul în problemele de toamnă ale unei persoane poate fi al lui fond hormonal. S-a stabilit că în această perioadă producția de melatonină, care este generată de glanda pineală a creierului, scade brusc. Restructurarea hormonală afectează starea generală a unei persoane și, în special, sistemul imunitar, creând riscuri crescute infectii.

Ce boli pot apărea toamna?

angina pectorală

Primul loc în ceea ce privește „popularitatea” toamna este angina. Glandele situate în cavitatea bucală- aceasta este principala bariera intre microorganismele care patrund din exterior si corpul uman. Leucocitele circulă în șanțurile lor, distrugând bacteriile patogene. Dar de îndată ce există prea mulți microbi, amigdalele devin inflamate și acoperite cu un strat alb. În același timp, temperatura crește, există dureri în articulații.

Odată cu debutul toamnei, apare o răceală neplăcută, vreme ploioasași bolile inerente acestui anotimp. Este de la sine înțeles că mulți oameni încep să prezinte boli cronice de lungă durată.

Răceli

O răceală foarte cunoscută și, într-un alt mod - o infecție virală respiratorie acută, provoacă multe neplăcute și durere: începe să gâdilă în gât, nasul înfundat, apare un nas care curge etc. În acest caz, ar trebui să stați acasă și să beți mult ceai cald cu adaos de miere sau zmeură, să vă încălziți nasul și să vă dedicați mai mult timp să se odihnească și să doarmă.

Un alt însoțitor fidel al acestui sezon este bronșita. Poate apărea ca o complicație după o răceală, cauza apariției sale, de regulă, este diferite bacterii. În acest moment, este necesar să utilizați medicamente precum antibiotice.

Cel mai bine este să te pregătești pentru frig: gătești mai mult haine călduroase, pantofi impermeabili și nu uitați să purtați o eșarfă și o pălărie. Întărirea sistemului imunitar este, de asemenea intr-o maniera pozitiva prevenirea racelilor.

Artrita si artroza

Vremea nefavorabilă provoacă dureri dureroase la nivelul articulațiilor persoanelor cu astfel de afecțiuni. În această perioadă, trebuie folosite tot felul de analgezice sau unguente de încălzire și trebuie evitată orice hipotermie. Pentru a face acest lucru, puteți purta șosete de lână sau puteți înfășura articulația afectată cu un lucru din același material.

Cistita

Hipotermia părții inferioare a pelvisului și a picioarelor, stând pe obiecte reci poate provoca inflamații Vezica urinara care apare cel mai des la femei. În cele mai multe cazuri, această boală este tratată cu antibiotice. Cistita netratată poate duce la o boală mai gravă - inflamația rinichilor (pielonefrită).

Pentru a evita toate acestea, este necesar să purtați îmbrăcăminte caldă odată cu debutul sezonului rece. lenjerie si pantofi in functie de conditiile meteo.

Probleme care apar în sistemul digestiv

Cel mai adesea, ulcerele stomacale și duodenale se agravează tocmai în toamnă. Mai mult, în această perioadă a anului apar periodic arsuri la stomac și greață foarte puternice. Acest lucru se întâmplă ca urmare a unei schimbări bruște a vremii, precum și a scăderii presiunii atmosferice.

Diverse stresuri și tensiune nervoasa la serviciu după încheierea vacanţei de vară. Adesea nici măcar nu este timp să mănânci corect. În acest caz, medicul curant prescrie individual un curs preventiv de tratament.

Depresie

Vara a trecut și, inutil să spun, starea de spirit a unei persoane se deteriorează, apar gânduri sumbre.

În această perioadă, zilele devin mai scurte, iar organismului îi lipsește lumina necesară pentru a produce endorfine și serotonină. Lipsa acestor hormoni ai bucuriei este tocmai motivul principal al unei astfel de stări sumbre.

Pentru a corecta situația actuală, trebuie să mergeți mai des pe stradă, mai ales în zilele însorite și, de asemenea, să duceți un stil de viață activ. Ar trebui să existe întotdeauna lumină acasă, iar alimente precum ciocolata, strugurii, bananele trebuie consumate. Ajută perfect pentru a face față acestei probleme sexuale. În unele cazuri severe, de obicei merg la medic și iau anumite medicamente.

De regulă, toamna testează corpul nostru pentru rezistență și rezistență, așa că orice persoană nu ar trebui să uite de măsurile preventive pentru prevenirea diferitelor boli. Respectând toate aceste reguli, toată lumea va putea admira frumusețile sezonului de toamnă fără a întâmpina probleme de sănătate.

Fă testul și află modul tău ideal de a pierde în greutate!

ÎN APARA SEZON, MULTI DINTRE NOI SE SIMTĂ MAI RĂU ȘI ÎN DAUNI PROBLEME DE SĂNĂTATE.

• boli de toamnă— SARS ȘI GRIPĂ

O reducere semnificativă a duratei orelor de lumină, o scădere a imunității pe fondul hipovitaminozei, contacte frecvente cu oameni bolnavi, vreme umedă - toate acestea duc la o creștere sezonieră a incidenței gripei și SARS.

„Vaccinarea ajută la prevenirea SARS sezonier. Adevărat, mult depinde de vârsta la care a fost efectuat, de ce medicament a fost utilizat și de starea inițială a sistemului imunitar. Trebuie amintit că copiii care aparțin grupului de bolnavi frecvent pot să nu tolereze bine vaccinarea. Prin urmare, astăzi a fost adoptată o abordare diferențiată a prevenției specifice - vaccinările sunt strict recomandate conform calendarului de vaccinare al țării, iar cele sezoniere, de exemplu împotriva gripei, la cererea pacientului sau a părinților acestuia și la sfatul medicului, ”comentează Matluba Gaffarova.

Apropo, abrevierea ARVI - o infecție virală respiratorie acută - este comparată în mod popular cu răceala comună și este considerată un sinonim pentru gripă. Nu este adevarat. Gripa este cauzată de trei serotipuri de virusuri (A, B și C), nu există o imunitate puternică la ea, prin urmare milioane de oameni din întreaga lume sunt bolnavi în fiecare an. Și spre deosebire de ARVI, gripa este o boală destul de gravă și periculoasă, care începe întotdeauna acut. Printre simptomele sale „standard” se numără frisoane severe, dureri în gât, articulații, dureri musculare și de cap, o creștere bruscă a temperaturii până la 40 ° C. În același timp, sunt cunoscute peste 250 de viruși respiratori diferiți care pot provoca afecțiuni asemănătoare gripei, dintre care rinovirusurile, adenovirusurile și virusurile paragripale sunt cele mai frecvente. În 2014, s-a remarcat deja că cazurile de infecții virale respiratorii acute cu febră de o zi au devenit mai frecvente.

• boli de toamnă– GASTRITĂ

Conform statisticilor, avem gastrită acută o dată sau de două ori pe an - aproape la fel de des ca gripa! Iar cronica, care tinde să se agraveze toamna și primăvara, se observă la 15-20% dintre ruși. Ulcerul gastric, ulcerul duodenal - acestea sunt doar câteva dintre consecințele gastritei.

În perioadele de exacerbare a acesteia, este necesar să abandonați orice aliment picant și să urmați o dietă strictă. Includeți zilnic o proteină animală completă, cum ar fi 100-150 g de carne slabă sau pește. Și, bineînțeles, nu bea alcool, stimulează producția de suc gastric și își menține aciditatea nedorită pentru o lungă perioadă de timp. nivel inalt. Principalele direcții în tratamentul bolii ulcerului peptic sunt suprimarea acidității gastrice și eradicarea Helicobacter pylori, o bacterie care este considerată una dintre principalele cauze ale bolilor legate de acid.

În prezent, de asemenea, în acest proces rol important jucate de inhibitorii pompei de protoni.

• boli de toamnă– ALERGIE

Contrar credinței populare, alergiile nu sunt doar o boală de primăvară. În perioada de toamnă, exacerbările sale apar nu mai puțin decât în ​​timpul înfloririi active. Deosebirea unei alergii de o răceală aparentă nu este atât de dificilă. Raspunde trei întrebări simple: dacă simptomele sunt constante; dacă acestea sunt completate de intoxicație - dureri de cap, slăbiciune și dureri musculare; Raceala ta dureaza mai putin de sapte zile? O răceală adevărată este constantă, adesea însoțită de intoxicație, dar nu durează mai mult de o săptămână - după aceea fie dispare, fie apar complicații. Dar revenirea periodică a simptomelor de alergie vă poate chinui luni de zile.

În sezonul cald, principalele pericole sunt: ​​polenul, insectele, puternice radiații ultraviolete- sta la pândă pentru o persoană alergică în natură. Odată cu apariția vremii reci, începem să petrecem din ce în ce mai mult timp în interior, ceea ce înseamnă că ne confruntăm cu un tip complet diferit de alergeni.

Chiar și într-o casă curățată frecvent, praful apare - se ascunde în spatele dulapurilor rar mutate, se așează pe covoare, mobilier tapitat, vaze si figurine. Dacă îl priviți la microscop, puteți vedea mulți alergeni periculoși: particule de piele umană și mucegai, păr de animale și boabe. produse chimice de uz casnic, precum și acarienii microscopici care trăiesc printre această abundență de hrană. Ridicându-se în aer, ele irită tractul respirator și provoacă adesea alergii.

• boli de toamnă– PATOLOGII ALE APARATULUI LOCOMOTOR

Este dificil de spus de ce patologiile sistemului musculo-scheletic se agravează în sezonul de toamnă: fie din cauza unei deficiențe de vitamine, fie din cauza vremii instabile ...

Aproximativ 10% din populația cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani suferă de osteoartrită, iar după 60 de ani boala apare în aproape 100%. Dacă nu se iau măsuri, în articulații încep modificări ireversibile, ducând inevitabil la creșterea durerii și chiar la o mobilitate limitată. Terapia bolilor cronice articulare este adesea asociată cu medicamente de chimioterapie care elimină durerea, dar... din păcate, contribuie la o distrugere mai rapidă. țesutul cartilajului. Singura modalitate de a încetini dezvoltarea modificărilor degenerative și de a îmbunătăți sănătatea articulațiilor este de a schimba echilibrul către repararea cartilajului. Doar celulele sale principale, condrocitele, pot „reconstrui” cartilajul din nou; prin urmare, au nevoie de sprijin suplimentar. Condroprotectorii - preparate orale din acest grup - ajung la cartilajul articular, unde au efecte antiinflamatorii, regenerante, condrostimulatoare și condroprotectoare, inhibând sinteza enzimelor care distrug structura cartilajului și sporind sinteza unei matrice normale. Cu ineficacitatea terapiei conservatoare, sunt indicate injecțiile intraarticulare de condroprotectori.

• boli de toamnă— DEPRESIE SEZIONALĂ

Oamenii de știință au descoperit că în spatele unui astfel de concept precum depresia sezonieră, există o încălcare a metabolismului hormonului melatoninei, regulatorul ritmurilor sezoniere și zilnice. Se sintetizează în principal în creier, și anume în glanda pineală (glanda pineală), într-o cantitate mai mică - în intestine și piele. Producția sa depinde de nivelul de iluminare: în întuneric, sinteza melatoninei este activată, iar la lumină scade. În consecință, cu cât soarele este mai strălucitor, cu atât orele de lumină sunt mai lungi, cu atât mai puțină melatonină este eliberată în sânge și cu atât o persoană este mai energică și mai activă. Prin urmare, vara vrem să mâncăm și să dormim mai puțin.

Pentru a supraviețui confortabil din punct de vedere psihologic extrasezon, este adesea recomandat să vizitați o cosmeticiană, să mergeți la cumpărături, să mutați mobilier, să cumpărați lucruri mici plăcute. Toate acestea, probabil, nu sunt rele, dar nu sunt direct legate de cauza dezvoltării depresiei sezoniere și, prin urmare, nu oferă un efect stabil, de durată. Doar plimbările în aer curat și sporturile active în aer liber vor ajuta la îmbunătățirea stării de bine datorită insolației suplimentare. Experții sfătuiesc, dacă este posibil, să mergeți toamna timp de șapte până la zece zile pe terenuri însorite. Astfel de călătorii nu vor fi numai odihnă bună, dar vă permit și să acumulați suficientă serotonină și vitamina D în organism pentru a supraviețui iernii și a evita orice depresie sezonieră.

• boli de toamnă— SENSIBILITATEA METEO

Chiar și în cele mai vechi timpuri, medicii au ghicit despre influență conditiile meteo pe corp, iar oamenii care simt schimbările vremii au fost numiți barometre vii, petreli. Hipocrate a spus: „Unde se uită soarele, doctorul se uită rar acolo”. În canoane Medicina tibetană se mentioneaza ca durerile la nivelul articulatiilor sunt agravate in anotimpurile ploioase si in perioadele de vant puternic. Astăzi acest fenomen are un nume - sensibilitate meteorologică. Mulți dintre noi am experimentat-o ​​singuri sau am observat-o în exemplul rudelor și prietenilor. Manifestările de sensibilitate meteorologică depind de starea inițială a corpului, de vârstă, de prezența oricărei boli și de natura acesteia, de microclimatul în care trăiește o persoană și de gradul de aclimatizare a acestuia la acesta. Meteosensibilitatea este observată mai des la persoanele care sunt puțin în aer curat, angajate în muncă mentală, care este asociată cu inactivitatea fizică și care duc un stil de viață pasiv. Ei sunt cei care au restrâns zonele așa-numitului confort microclimatic - intervalul de temperaturi, umiditate, viteza și direcția vântului, în care se observă o bunăstare optimă.

Se știe că vremea este determinată de mulți factori: presiunea atmosferică, temperatura, umiditatea, conținutul de ozon și oxigen din aer, radioactivitate, furtunile magnetice. Reacțiile care apar în legătură cu schimbările vremii se numesc meteopatice, iar oamenii care reacționează la ele se numesc meteopati sau sensibili la intemperii.

O caracteristică a acestor reacții este că ele apar la un număr semnificativ de oameni sincron cu schimbările condițiilor meteorologice sau oarecum înaintea lor. Chiar oameni sanatosi când vremea se schimbă, ei simt disconfort: stare generală de rău, slăbiciune, scăderea performanței, stare de anxietate, agresivitate. Dacă se iau măsuri terapeutice și profilactice la intervale regulate, se poate obține o scădere semnificativă a meteosensibilității. Dovedit științific până în prezent Eficiență ridicată carbonic, clorură de sodiu, băi de perle de conifere, contrast proceduri de apă, duș-masaj subacvatic, saune cu aer și apă de răcire. Activitatea fizică moderată joacă, de asemenea, un rol important. În medicina preventivă, există chiar și o zonă separată care se ocupă de prevenirea meteosensibilității - meteoprofilaxia.

Dacă sunteți supraponderal sau aveți probleme cu supraalimentarea, atunci clema de slăbire AS acoperită cu nano vă va ajuta să faceți față acestor probleme.

Datorită impactului oscilațiilor electromagnetice slabe asupra punctelor de pe ureche, cunoscute în acupunctură, senzația de foame este redusă semnificativ și puteți regla liber cantitatea de alimente, precum și creșterea metabolismului, activitatea sistemului endocrin, digestiv și altele. sistemele sunt normalizate.

De fapt, ai acasă un acupuncturist personal, dar nu trebuie să mergi nicăieri, nici nu trebuie să plătești pentru ședințe.
Alegând zonele de influență ale clipului pe ureche, poți, pe lângă pierderea în greutate, să rezolvi și multe alte sarcini de promovare a sănătății. Ei bine, cu cât sănătatea ta este mai puternică, cu atât ai mai multe șanse nu doar să-ți faci silueta atractivă, ci și să o păstrezi mulți ani.
Totodata, eficienta clipului este mai mare decat cea a acupuncturii, datorita efectelor de rezonanta din organism, care sunt cauzate de expunerea la oscilatii electromagnetice slabe.
Clipul AS acoperit cu nano poate fi comandat ramburs direct pe site și în magazinul online AS pentru produse de sănătate pentru casă și grădină.

Melancolia de toamnă poate trezi gastrită și ulcer peptic, infecții genitale și boli articulare, poate provoca diverse inflamații și chiar strica aspectul. Nu da vina pe vreme. Bolile noastre nu sunt din toamnă. Sunt din cap.

tweet

Trimite

Fie de afaceri în vara! Chiar dacă vremea este rea, starea de spirit este bună. Și toamna, chiar și în zilele sale de aur... Ce? Dreapta! Asteptam cu nerabdare iarna. Și în inima mea din acest dor. Lasă toamna în sufletul tău - va face așa ceva în corpul tău! Melancolia de toamnă poate trezi gastrită și ulcer peptic, infecții genitale și boli articulare, poate provoca diverse inflamații și chiar strica aspectul. Nu da vina pe vreme. Bolile noastre nu sunt din toamnă. Sunt din cap.

Din anumite motive, toate psihozele, nervozitatea, depresia și doar stare rea de spirit tind să vină la noi toamna. În această perioadă a anului, există o restructurare serioasă în natură, iar noi facem parte din ea. Corpul încearcă să se adapteze la răceala, la reducerea orelor de lumină, iar capul încearcă să se obișnuiască cu ideea că va dura mult, mult să aștepte vara următoare și odată cu ea sărbătorile. Mulți nu suportă.

Corpul reacționează la toamnă în moduri diferite. Cineva vrea să hiberneze, cineva vrea să plângă, cineva își pierde somnul și se înfurie pe întreaga lume. Versorii ar spune că aceasta este o consonanță cu natura ofilită. Medicii folosesc termenul - depresie nevrotică (sau gri), iar cazurile cele mai severe sunt numite depresie psihotică sau, cu alte cuvinte, „melancolie neagră”. Polițiștii adaugă: este în toamnă că cel mai mare număr sinucideri.

Dar influența toamnei nu se limitează la tulburările nervoase și mentale. O dispoziție umedă subminează încet, dar sigur întregul corp.

Hrana pentru minte

Statisticile arată că aproape fiecare persoană până la vârsta de treizeci de ani dobândește câteva boli cronice. Adevărat, el nu știe întotdeauna despre asta. Informații obiective despre afecțiunile tale pot fi obținute în extrasezon, deoarece în acest moment apar, de regulă, exacerbările. În primul rând, gastrită și ulcere.

Medicii, de exemplu, sunt siguri că bolile tractului gastrointestinal „declanșează” factori neuropsihici. Sunt cazuri când, sub influența stresului, sucul gastric a corodat mucoasa gastrică în doar câteva ore.

Problemele cu tractul gastrointestinal sunt indicate de o senzație de greutate în stomac după masă, arsuri la stomac, greață, vărsături și eructații. Despre gastrită – la fel, plus așa-numita durere „la întâmplare” – atât din foame, cât și după masă. Prezența unui ulcer de stomac este evidențiată de arsuri la stomac, eructații acre și durere la 2-3 ore după masă. Există semne - este timpul să vedeți un medic. Adevărat, va trebui să decideți asupra unei examinări endoscopice, cu alte cuvinte, trebuie să „înghițiți becul”.

Cineva va obiecta: un astfel de studiu în sine este stresant și, în plus, te vor pune pe terci - te poți deprima dintr-un singur gând ...

Nu aduceți totul până la absurd. Un atac de ulcer peptic, de exemplu, va fi îndepărtat de un medic în 3-4 zile, un curs activ de tratament durează în medie două săptămâni și este nevoie de o lună și jumătate pentru a vindeca complet ulcerul. Poți avea răbdare. Adevărat, pe durata tratamentului, va trebui să uiți de alimente picante și grase, ceai, cafea, ciocolată, precum și țigări și alcool. Dar medicii nu te vor „tortura” nici cu piure.

cont personal

Și iată un alt caz cu care se confruntă adesea medicii clinicilor moderne. O doamnă emoționată vine la o întâlnire cu o cosmeticiană, este în panică: acnee pe față și chiar „stă” pe piele roșie cu vase de sânge inflamate. Un medic inteligent nu se grăbește să-și „bată” vasele de sânge, dar recomandă o examinare completă, începând cu una gastroendoscopică. Examinarea indică cauza acneei - flora patogenă în intestine. După un curs de tratament prescris de un gastroenterolog, acneea dispare, dar rămâne o rețea densă de vase de sânge. Pentru a ascunde roșeața, femeia mai trebuie să-și pună un strat gros de machiaj pe față.

Ea este în curând repartizată cursul urmator- luarea de medicamente care restabilesc funcționarea sistemului nervos. Apoi adaugă produse cosmetice medicale selectate individual, iar în curând ea vine din nou la cosmetician pentru a-și elimina în sfârșit „stelele”. Cosmetologul îndepărtează stratul gros obișnuit de pe fața pacientului și - o scenă tăcută! Doamna își vede fața în lumina zilei fără machiaj: nu există „stele”!

Deci lanțul este clar trasat: nervi - tract gastrointestinal- pielea fetei. După cum probabil ați ghicit, astfel de pacienți vin cel mai des toamna. Ceea ce este, de asemenea, destul de logic.

Ce ai?

Chiar dacă excludem din lista noastră un bloc solid de boli cronice din zona „urechi-nas-gât”, cărora le place pur și simplu să apară pe vreme rea, lista afecțiunilor de toamnă poate continua la nesfârșit.

Osteocondroza - aproape orice femeie după 30 de ani este predispusă la aceasta. Hipotermia în condiții de umiditate ridicată și schimbări bruște ale vremii, un stil de viață mai sedentar decât vara este un teren favorabil pentru exacerbări.

Insomnie- se dezvoltă pe fondul stresului mai des la femei (60%) decât la bărbați (40%). Este, de fapt, stresant pentru organism și duce la epuizarea lui cronică.

Boli cauzate de infecții genitale- arată ca o inflamație. Am început să răcim des - facem teste. Cele mai frecvente probleme sunt cistita, micoplasmoza, herpesul. Cea mai insidioasă este chlamydia, deoarece agentul său patogen pătrunde în toate țesuturile corpului, mușchi, oase.

Demodex - exacerbare mai degrabă exotică. Acarianul microscopic demodex (glanda acneică) este purtat cel mai adesea de mâini și prosoape și se așează de bunăvoie pe gene, sprâncene, zona bărbiei, rămânând aproape invizibil pentru proprietar. Nu-i place să fie tratat, se străduiește să meargă „în subteran”, astfel încât după ceva timp să se facă din nou simțit.

În ciuda varietății de boli care se agravează toamna, ele au un lucru în comun: slăbiciunea noastră le declanșează, în principal slăbiciunea sistemului nervos și a imunității, precum și prostia care ne împiedică să ne comportăm corect toamna. Oamenii de știință dau vina și pe cap: ei sugerează că cauza exacerbărilor sezoniere ale bolilor cronice la oameni este o încălcare a concentrației de melatonină, un hormon care produce glanda pineală, o mică bucată de fier ascunsă adânc în intestinele creierului.

1. Răsfățați-vă. Dacă ești deja familiarizat cu starea depresivă care se agravează pe măsură ce se apropie iarna, planifica-ți vacanța pentru toamnă și bucură-te de marea străină caldă și de soarele strălucitor cât mai mult timp. Dacă semne starea de spirit de toamnă a apărut din senin, începe urgent să te răsfeți cu tot felul de lucruri mici plăcute și încearcă să emoții pozitive le-a împins pe cele negative.

2. Luați valeriană. A sustine sistem nervos eliberează-ți capul de gânduri triste si imbunatateste somnul, seara prepara o infuzie de valeriana conform instructiunilor de pe ambalajul farmaciei. Nu părăsiți aragazul: inhalarea vaporilor este chiar mai puternică decât ingerarea infuziei. Luați 2 linguri de infuzie dimineața și la prânz, iar noaptea - o treime dintr-un pahar, adăugând 20 de picături de tinctură de mușcă și 10 picături de tinctură de bujor.

3. Aprovizionați cu cătină. Una sau două lingurițe de fructe de pădure de cătină răzuite cu zahăr vor asigura necesarul zilnic de vitamine al organismului.

4. Nu experimenta. Cu o exacerbare a ulcerului peptic, puteți ameliora un atac de durere cu un pahar de lapte cu un praf de sifon. Dar rețineți - aceasta este o măsură de urgență și nu are nimic de-a face cu tratamentul. Despre suplimentele nutritive preparate din plante uitați - vă expuneți un mare risc.

5. Ai grijă de articulații. Dacă apar dureri articulare sezoniere, luați vitamine B, care îmbunătățesc nutriția rădăcinilor nervoase și a suprafețelor cartilajelor articulațiilor, precum și suplimente de calciu.

Medportal 7 (495) 419–04–11

Bulevardul Novinsky, 25, clădirea 1
Moscova, Rusia, 123242