Senzații dureroase ale sacrului și pelvisului în timpul sarcinii. De ce doare spatele la începutul sarcinii? Sarcină crescută în regiunea lombo-sacrală

În timpul sarcinii, corpul unei femei se confruntă cu o încărcare semnificativă. În acest moment, bolile cronice încep să se agraveze sau apar altele noi, care în starea „neînsărcinată” nu s-au făcut niciodată simțite. În plus, din când în când o femeie aflată într-o poziție „interesantă” poate simți dureri ici și colo. Acest lucru se datorează modificărilor care apar în timpul sarcinii și, în multe cazuri, nu există nicio scăpare de la aceasta. De exemplu, femeile se plâng adesea de durere în sacru. Ce provoacă o astfel de stare?

Sacru- Acesta este un os mare care are forma unui triunghi. Este situat la baza coloanei vertebrale între cele două oase ale șoldului și formează partea superioară a spatelui cavității pelvine. Cu partea superioară, sacrul se conectează cu ultima vertebră lombară și partea de jos- cu un coccis.

Durere în sacru în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, durerea în sacrum apare din cauza motive diferite. De exemplu, acestea pot fi cauzate de o schimbare a centrului de greutate în corpul unei femei, care este resimțită în special cu. O femeie însărcinată își îndoaie spatele din ce în ce mai mult în regiunea lombară, ceea ce îi afectează sănătatea, provocându-i anumite dureri, inclusiv în regiunea lombo-sacrală.

Așa-numitele antrenament (contracții Bregston-Hicks) se manifestă adesea prin dureri în regiunea lombară și pelviană. În special durerea este localizată în regiunea sacrului. În acest caz, nu se iau măsuri speciale, deoarece această „repetiție” este într-adevăr nevoie de organism înainte de „performanța principală”. Un alt lucru este dacă disconfortul sau durerea devin insuportabile. Atunci trebuie să încerci să te relaxezi cât mai mult posibil, poate dormi. Relaxarea ajută foarte mult. Dacă este cineva în apropiere, cere-i ajutor. Puteți bea și ceai de plante, uneori o „gustare” ușoară ajută.

Pe date ulterioare sarcina, durerea în sacrum poate indica debutul. Dacă se observă acest lucru, mai ales dacă există tensiune în uter, iar durerile sunt de natură periodică, ar trebui să consultați urgent un medic.

Apropo, uneori, durerea în sacrum în timpul sarcinii poate apărea dacă copilul este în poziția din spate (sau occipitală). În acest caz, partea din spate a capului copilului apasă pe sacrum.

Este posibil ca durerea care s-a manifestat in timpul sarcinii sa nu fie deloc asociata cu aceasta afectiune. Cauza apariției lor poate fi, de exemplu, anomalii în dezvoltarea coloanei vertebrale, procese patologice în mușchii regiunii fesiere, leziuni ale ligamentelor sacroiliace, precum și o leziune infecțioasă a sacrului. De asemenea, adesea cauza durerii în sacrum este orice boală ginecologică.

Deoarece pot exista multe cauze ale durerii în sacrum în timpul sarcinii, dacă este necesar, trebuie să contactați un ginecolog sau un terapeut observator. După consultație, medicul, dacă acest caz nu este de competența sa, va trimite femeia la un specialist mai restrâns: un neurolog, urolog, gastroenterolog.

O femeie poate fi nevoită să poarte prenatală, susținând stomacul și ușurând încărcătura asupra coloanei vertebrale. Recomandări generaleîn astfel de situaţii sunt moderate activitate fizica, merge mai departe aer proaspat, corecția nutrițională (cu o creștere a alimentelor bogate în calciu), odihnește-te pe saltea ortopedica.

Special pentru- Olga Pavlova

Un simptom similar poate apărea ca urmare a modificărilor naturale în corpul unei femei, dar în unele cazuri poate servi ca un semn al dezvoltării patologiei.

În mod normal, în perioada de gestație, sănătatea femeii ar trebui să fie bună. În același timp, modificările fiziologice care apar în această perioadă afectează aproape toate organele și sistemele, inclusiv țesuturile osoase.

De aceea disconfort pot fi cauzate de motive obiective și în sine nu servesc drept motiv de panică sau îngrijorare.

Dacă apare durere, este necesar să raportați cât mai curând posibil apariția simptomelor negative medicului curant și asigurați-vă că stabiliți cauzele disconfortului. În timpul sarcinii, exacerbarea senzațiilor în sacrum poate reprezenta un pericol deosebit atât pentru corpul viitoarei mame, cât și pentru fătul gestant.

Dureri în sacru în timpul sarcinii: normală sau anormală?

Sacrul se numește os formă triunghiulară mare, care se află la baza coloanei vertebrale între cele două oase pelvine. În acest caz, partea superioară a acestui os este adiacentă ultimei vertebre a spatelui inferior, iar partea inferioară este adiacentă coccisului.

Apariția durerii în sacrum la femeile însărcinate se datorează unei deplasări a centrului de greutate odată cu creșterea abdomenului. Din cauza faptului că uterul crește, viitoarea mamă trebuie să-și îndoaie mai mult spatele în partea inferioară a spatelui. O astfel de mișcare este neobișnuită pentru coloana vertebrală și provoacă apariția durerii.

Durerea în sacru este considerată normală dacă nu apar alte simptome nedorite în timpul apariției lor:

• temperatură crescută a corpului;
• secretii din tractul genital etc.

Natura durerii ar trebui, în mod normal, să fie tragătoare.și nu ar trebui să provoace mari inconveniente.

Amenințarea dezvoltării anomaliilor patologice apare cu o creștere vizibilă a durerii care continuă pentru o perioadă lungă și interferează cu modul obișnuit de viață. În aceste cazuri, trebuie să contactați un specialist cât mai curând posibil.

Video: „Ce cauzează durerea în sacrum?”

Cauze patologice ale durerii în sacru

Apariția durerii în sacrum se poate datora mai multor motive., dintre care multe nu sunt periculoase și au un caracter fiziologic. De regulă, după naștere, disconfortul dispare complet. Din acest motiv, majoritatea medicilor ginecologi sunt rugați să aibă pur și simplu răbdare pentru o perioadă.

Cu toate acestea, în anumite cazuri, durerea începe să capete un caracter acut, ascuțit și crește semnificativ. Acesta este un semn de modificări adverse, ale căror cauze trebuie stabilite de un specialist.

Printre cele mai frecvente motive pentru acest tip de abateri pot fi:

Sarcină crescută în regiunea lombo-sacrală

În procesul de creștere a fătului și a uterului, există o schimbare crescută a centrului de greutate, ceea ce duce la o creștere a sarcinii pe partea inferioară a spatelui. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă în al doilea trimestru, precum și pe ultimele luni sarcina. Pentru a menține echilibrul, o femeie trebuie să-și îndoaie mai mult coloana vertebrală, ceea ce duce la creșterea sarcinilor. Situația este agravată semnificativ de modificările hormonale, care au ca rezultat și înmuierea ligamentelor și tendoanelor, divergența oaselor, inclusiv a celor situate în zona lombo-sacrală;

Poziția inadecvată a fătului

O situație similară este caracterizată de faptul că partea din spate a capului fătului gestant se sprijină pe sacrum și exercită o presiune crescută asupra acestuia, ceea ce poate apărea și în alte poziții „incomode”. Acest lucru duce la apariția durerii în corpul feminin de diferite grade de intensitate.

Încălcări ale metabolismului fosfor-calciu

Acest lucru se întâmplă atunci când există o lipsă de calciu și magneziu în corpul unei femei, în urma căreia are loc slăbirea țesutului osos, ceea ce poate duce la diferite complicații. Apariția durerii în sacrum, spate, coccis, picioare - toate acestea pot fi rezultatul unei deficiențe de minerale. Dacă o femeie suferă de osteoporoză în același timp, atunci durerea poate fi de lungă durată, fiind în același timp plictisitoare și nu puternică.

Amenințarea cu avortul

Durerea care începe să iradieze spre sacru poate fi un simptom al unui posibil avort spontan. În acest caz, durerea poate fi combinată cu alte semne adverse, care includ:

• dureri de tragere în abdomenul inferior, tensiunea acestuia;
• pietrificare, scurgeri vaginale maro sau roșie;
• durerea poate radia spre sacru şi anus cu forme ectopice și înghețate de sarcină.

Datorită gravităţii unor astfel de abateri pe întâlniri timpurii sarcină, dacă apare cel puțin unul dintre semnele enumerate, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil.

Contractii de antrenament Braxton Hicks

Contracțiile de acest fel se caracterizează prin aspect episodic, nu au tendința de a se intensifica sau de a deveni mai frecvente. Ele sunt denumite contracții false. Nu reprezintă un pericol, au unele beneficii pentru organism. În acest caz, nu trebuie luate măsuri sau acțiuni speciale. Semnele acestei afecțiuni se pot distinge prin durere ușoară, care nu aduce prea mult disconfort. O femeie va ajuta la ameliorarea stării de odihnă într-o poziție orizontală. De asemenea, puteți merge la plimbare, puteți bea un pahar cu apă sau ceai de plante.

nerv ciupit

Acest lucru se poate întâmpla oricui, dar femeile însărcinate sunt deosebit de susceptibile la această boală. În acest caz, durerea poate să apară sau să se intensifice cu orice modificare a poziției corpului.

Deplasarea vertebrei lombare apare, de asemenea, pe fondul durerii dureroase în zona sacrului.

Leziuni și caracteristici ale structurii anatomice

De obicei, femeile în timpul sarcinii încearcă să fie precaute și să evite să facă muncă fizică grea. Cu toate acestea, în acest moment, leziunile primite mai devreme se pot face simțite. Durerea poate apărea și cu orice alte abateri în zona regiunii lombosacrale.

Inflamație în organele pelvine

Dacă o infecție urologică sau o patologie ginecologică în curs de desfășurare intră în organism, pot apărea dureri în sacru și în partea inferioară a spatelui. De asemenea, poate exista disconfort în timpul urinării, contactului sexual și alte simptome asociate, care pot fi asociate predominant cu deviația.

Eșecuri în funcționarea organelor sistem digestiv , în special cu constipația cronică existentă, exacerbarea colitei, care poate duce și la apariția unor senzații dureroase de diferite grade de localizare.

În unele cazuri rare sunt posibile alte cauze ale durerii, de exemplu, afectarea aparatului musculo-scheletic din această zonă, parametrita posterioară cronică, varice în organele pelvine, depozite de sare, stafilococ auriu, tuberculoză etc..

În stadiile incipiente

Și știai că...

Următorul fapt

Apariția durerii în sacrum la începutul sarcinii în primul trimestru este destul de comună.și aproape în conformitate cu norma.

În cele mai multe cazuri, durerile de tragere în regiunea lombară apar în jurul a 11 săptămâni. În această perioadă, există o creștere a uterului, care încetează să se potrivească în pelvisul mic și începe treptat să se ridice mai sus în cavitatea abdominală.

Pe măsură ce crește și se deplasează, tensiunea ligamentelor crește și are loc transformarea lor. Ca urmare, apare disconfort în zona sacrului.

Practic, durerea în sacrum la începutul sarcinii poate apărea din următoarele motive:

• entorse datorate modificărilor hormonale din organism;
• creșterea tonusului uterului;
• deficit de calciu și magneziu;
• stresul pe care îl trăiește adesea o femeie când își dă seama de sarcină, de disconfort din cauza toxicozei.

La o dată ulterioară

Femeile sunt mai predispuse să experimenteze dureri în sacrum la sfârșitul sarcinii., în al doilea și al treilea trimestru.

Motivele pot fi asociate cu o schimbare a centrului de greutate și o creștere a sarcinii pe partea inferioară a spatelui, poziția incorectă a fătului, contracții de antrenament.

Apariția durerii în sacrum este periculoasă în cazurile în care acestea devin fundalul exacerbarii cronicii și dezvoltării de noi patologii datorită suprimării. sistem imunitar corp feminin pentru a evita respingerea fetală.

Durerea în sacrum poate provoca dezvoltarea următoarelor patologii:

• exacerbarea osteocondrozei și a altor afecțiuni;
• inflamația rinichilor - pielonefrită;
• risc de avort spontan sau de naștere prematură.

Video: „Cauzele durerii în sacrum la 8-9 luni de sarcină: răspunsurile medicului la întrebări”

Diagnosticul și simptomele durerii în sacrum în timpul sarcinii

Dacă apar semne adverse în sacru, o femeie ar trebui în primul rând să-și contacteze ginecologul. El este cel care conduce examinarea inițială, după ce a întrebat despre senzații, numește testele necesare(untire, analize generale urină și sânge).

De asemenea, medicul dă de obicei următoarele recomandări:

• întindeți-vă pe spate, evitați încărcăturile inutile;
• când stai pe scaun, sprijini-te pe spate;
• dacă este necesar, pentru a ridica ceva de pe podea, ar trebui să vă ghemuiți, dar să nu vă aplecați;
• purtați pantofi confortabili cu tocuri joase;
• dormi pe o saltea ortopedică care vă permite să repetați cu precizie curbele spatelui și coloanei vertebrale;
• includeți alimente îmbogățite cu calciu în dietă;
• luați complexe multivitaminice.

Ce să nu faci cu durerea în sacrum în timpul sarcinii

Este important să ne amintim că pentru femeile însărcinate cu orice durere, inclusiv în sacru, orice analgezice este interzisă ca mijloc de tratament, unguentele pentru ameliorarea durerii pot fi utilizate numai conform indicațiilor medicului, pentru a evita afectarea sănătății. copil nenăscut.

De asemenea, în niciun caz nu trebuie să ridicați sau să transportați greutăți, să efectuați lucrări grele, să stați sau să dormiți pe suprafețe prea moi, să petreceți mult timp în picioare sau așezat. Dacă se respectă aceste recomandări, se poate preveni dezvoltarea complicațiilor care apar atunci când apare durerea în sacru.

Concluzie

Durere în sacru la femeile însărcinate- aceasta este o întâmplare destul de comună.

În ciuda faptului că astfel de dureri apar la multe femei, trebuie amintit că, în unele cazuri, acestea pot fi un semn al dezvoltării patologiilor periculoase și, dacă apar, ar trebui să consultați imediat un medic.

Cel mai adesea, aspectul lor este asociat cu o schimbare a centrului de greutate. femeie însărcinată și încărcare crescută pe spate.

Ar trebui acordată o atenție mai mare dacă Pe fondul unei astfel de dureri, o femeie are febră si scurgeri vaginale.

Examinarea primară în aceste cazuri este efectuată de un medic ginecolog.. De asemenea, prescrie analize de bază de sânge și urină, analize biochimice, examen cu ultrasunete.

Pentru a evita dezvoltarea complicațiilor în corpul feminin, atunci când apare durerea în sacrum, trebuie să evitați supraîncărcarea, să mergeți în pantofi confortabili, să adăugați alimente îmbogățite cu calciu și preparate multivitamine în dieta zilnică.

Multe femei în timpul sarcinii se plâng adesea de durere în sacru. Mai mult, durerea poate apărea în diferite locuri. Deci, să încercăm să ne dăm seama care este cauza durerii în sacrum și ce măsuri ar trebui luate în acest caz.

Sacrul este un os triunghiular care formează spatele pelvisului și este situat la baza coloanei vertebrale. În partea de jos, sacrul este conectat la coccis, iar în partea de sus la vertebrele lombare.

Sacrul doare în timpul sarcinii cauzează

Prevenire și modalități de a ameliora durerea în sacru

De la prima durere recurentă în sacrum, trebuie să căutați ajutor de la un specialist. Dacă nu se găsește nimic grav, atunci puteți recurge la atenuarea simptomelor durerii acasă.

Trebuie să iei o poziție mai confortabilă pentru tine. Se alege pentru fiecare individ, cel în care viitoare mamica mai puțin de toate simte disconfort și durere.
Poți să-l întrebi pe soțul tău sau să vezi un medic, să faci un masaj pe sacrum. Trebuie efectuată într-o poziție confortabilă pentru o femeie însărcinată. Cu metoda de masaj, este necesar să se influențeze locurile dureroase și în zona sacrului. Prin apăsarea sau apăsarea mâinii, care este strânsă într-un pumn, într-o mișcare circulară, trebuie aplicată o presiune moderată la locul de concentrare a durerii. În timp, disconfortul o va lăsa pe femeia însărcinată, dar vânătăile pe spate pot fi rezultatul eforturilor.

Inca un simplu dar si metoda eficienta, care poate ajuta la reducerea durerii la nivelul sacrului este o metodă de relaxare și eliminare a stresului din partea inferioară a spatelui folosind un fitball (minge de gimnastică). Viitoarele mamici ar trebui sa faca exercitii usoare: rostogoliti pe minge dintr-o parte in alta in pozitia asezat. Medicii obstetricieni-ginecologi le sfătuiesc femeilor însărcinate să se împrietenească cu fitball în timpul sarcinii.

În plus, căldura uscată este recomandată pentru ușurare. De exemplu, un ou fiert cald, o pungă de sare caldă aplicată pe locul durerii. Înainte de a începe procedura, este imperativ să consultați un specialist.

Strict interzis

În timpul sarcinii, pentru a evita provocarea durerii în sacrum este strict interzisă:

• ridicați și transportați orice greutate;
• sta pe mobilier tapitat;
• stai mult timp.

Nu uitați să mergeți mai des pe stradă, să mergeți mai mult, să faceți fitness pentru femeile însărcinate, să luați un complex de multivitamine. Purtați un bandaj prenatal care ajută la ameliorarea stresului din partea inferioară a spatelui, facilitând o astfel de perioadă minunată a vieții - o întâlnire cu bebelușul iubit. Trebuie amintit că sănătatea bebelușului depinde direct de sănătatea mamei. Prin urmare, astăzi este cel mai valoros lucru pe care îl are o femeie. Ai grijă de tine!

Una dintre cele mai grele momente din viața unei femei este sarcina. Femeile însărcinate sunt îngrijorate de schimbările constante ale dispoziției, modificările preferințelor gustative și toxicoză. Din păcate, există probleme mai grave. Una dintre ele este durerea în sacrum. Ele pot apărea pe neașteptate și pot înspăimânta viitoare mamă. Ar trebui să-mi fie frică de sacralgie sau este proces fiziologic?

De ce doare sacrul la femeile însărcinate?

Cauzele durerii sacrale sunt împărțite în fiziologice și patologice. Primul grup apare în etapele ulterioare (trimestrul 3) și este asociat cu faptul că fătul în creștere apasă pe oasele și ligamentele pelvisului, precum și pe sacrum. Acesta este ceea ce provoacă disconfort și durere la o fată însărcinată.

Nu uitați de al doilea tip. Aceste dureri apar atât în ​​perioada timpurie, cât și în perioada târzie. Motive comune pentru apariția lor:

• locația incorectă a fătului în uter;
• lipsa oligoelementelor (magneziu și calciu);
• rana la coloana;
• boli ale organelor învecinate (rect, sistemul genito-urinar);
• amenințarea nașterii premature sau a avortului spontan;
• stresor puternic.

Doar un obstetrician-ginecolog poate determina cauza exactă a durerii, la care trebuie să contactați pentru sfaturi. Nu puteți face autodiagnosticare.

Sunt aceste dureri periculoase pentru mamă și făt?

Durerea în sacru în timpul sarcinii este un simptom care ar trebui să alerteze. Nu poate reprezenta nicio amenințare pentru sănătate sau, dimpotrivă, să indice o încălcare a corpului unei femei. Merită să acordați atenție naturii durerii. Dacă sunt slabi, trag, nu există simptome suplimentare - aceasta este o variantă a normei.

Dacă doare puternic și constant, temperatura crește și probleme sângeroase din vagin, ar trebui să consultați imediat un medic pentru diagnostic și acțiune imediată. Cu cât cauza este stabilită mai devreme, cu atât mai puțin pericol pentru mamă și copil.

Durerea severă poate indica o varietate de boli. O femeie poate avea simptome suplimentare:

• localizarea unilaterală a durerii indică sarcina extrauterina sau anexită;
• diaree, constipație, balonare - inflamație în rect;
• durere la urinare - un semn de pietre la rinichi;
• durerea iradiază la picioare - o problemă cu coloana vertebrală;
• durerile de crampe pot precede un avort spontan.

Cum să atenuați starea?

Există multe metode care pot ameliora starea unei femei. Trebuie remarcat faptul că ele diferă în momente diferite. Nu toate metodele sunt universale și trebuie să alegeți metoda care nu numai că nu dăunează sănătății femeii și a fătului, dar are și un efect benefic.

În stadiile incipiente

Durerea din primul trimestru poate fi atenuată cu exerciții speciale pentru femeile însărcinate. Întărește perfect mușchii și îmbunătățește circulația sângelui. Masajul poate ajuta – 5 minute de frecare ușoară pe spate sunt suficiente pentru a reduce durerea și pentru a îmbunătăți starea generală de bine. Un duș sau o baie caldă ajută.

Sfaturi pentru viitoarele mamici:

• ai grija de spate, nu cara lucruri grele;
• dormi pe o saltea specială, întins pe o parte (ajută la relaxarea coloanei vertebrale);
• odihnește-te mai mult pentru ca mușchii spatelui să se relaxeze;
• menține partea inferioară a spatelui cald înfășurându-l într-o eșarfă caldă sau eșarfă de lână;
• nu purta pantofi cu toc inalt;
• pentru a ridica un lucru de pe podea, este mai bine să te așezi și să nu te apleci.

În al doilea și al treilea trimestru

Pentru a calma durerea, trebuie să-i aflați cauza. Durerea cauzată de procesele patologice este tratată cu medicamente. Dacă originea sa este o boală a sistemului musculo-scheletic, medicul, pe lângă medicamente, desemnează purtând un bandaj special. Ajută la ameliorarea stresului de la coloana vertebrală și ameliorează starea. Acesta va permite fetei să se miște mai mult și să fie într-o poziție în picioare.

Durerea provocată motive fiziologice, va ajuta la facilitarea masajului, a băilor calde, dar în primele etape ale sarcinii, trebuie să vă consultați mai întâi cu un specialist.

Ce nu ar trebui făcut?

Nu vă automedicați. Luarea de analgezice sau utilizarea unguentelor pentru durere fără prescripția medicului poate dăuna sănătății mamei și copilului.

Este interzis să ridici greutăți, să stai în picioare sau să stai mult timp, să te angajezi în grele muncă fizică. Toate aceste acțiuni cresc încărcătura asupra coloanei vertebrale.

Este mai bine să nu dormi pe o saltea prea moale, deoarece coloana vertebrală va fi într-o poziție greșită, ceea ce agravează starea. Nu uitați că și postura greșită poate răni (nu vă puteți întinde pe spate sau pe burtă pentru o perioadă lungă de timp).

Nu pot folosi metode populare fara acordul medicului. Unele ierburi pot ameliora durerea, dar nu toate pot fi luate în timpul sarcinii. Auto-medicația poate duce la avort spontan. Unii „vindecători populari” sfătuiesc să folosească un tampon de încălzire. Fără a cunoaște cauza durerii, nu ar trebui să vă încălziți spatele (mai ales în al treilea trimestru) - acest lucru poate ajuta și dăuna.

Trebuie menționat exercițiu. Sunt utile dacă sunt făcute corect și sub supravegherea unui trainer. Acasă, vă puteți dăuna sănătății.

Acțiuni preventive

Potrivit experților, ca măsură preventivă, este mai bine să mergi la înot. În timpul îmbăierii, mușchii spatelui se relaxează, sarcina care acționează constant asupra coloanei vertebrale slăbește. Femeilor însărcinate li se recomandă proceduri de apă de până la 3-4 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute. Înotul crește rezistența generală a corpului și rezistența la multe microorganisme și viruși, îmbunătățește tonusul tuturor mușchilor și ajută la prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletic și cardiovascular. Opțiune grozavă– yoga pentru gravide. Există multe exerciții de întărire a mușchilor spatelui, ceea ce va evita problemele.

Sfaturi pentru ameliorarea durerii pot fi folosite ca măsură preventivă:

• alege poziția potrivită pentru dormit;
• evitați ridicarea greutăților;
• nu uitați de odihnă;
• purtați pantofi confortabili cu tocuri joase;
• purtați îmbrăcăminte care să acopere zona sacrului și să nu vă permită să vă răcoriți spatele.

O femeie însărcinată trebuie să fie atentă la sănătatea ei pentru a asigura o viață de calitate copilului ei în viitor. Instrucțiunile medicului vor ajuta la evitarea sacralgiei.

Cele nouă luni lungi de sarcină sunt un test serios pentru corpul feminin.

În primul rând, restructurarea hormonală, care fără greș se face simțită.

În al doilea rând, aceasta este o scădere bruscă a imunității, ceea ce o face pe viitoarea mamă vulnerabilă la mulți factori externi mai ales în timpul epidemiei.

În al treilea rând, aceasta este apariția unor senzații complet noi și nu în totalitate plăcute, simptome dureroase care apar în timpul sarcinii în diferite părți ale corpului feminin. Viitoarele mamici trebuie sa isi asculte cu mult mai atentie corpul si sa raspunda la semnalele acestuia in timp util pentru a preveni posibilele consecinte triste ale bolilor neglijate.

Pe lângă durerile obișnuite inerente tuturor femeilor din această perioadă, doamnele pot simți dureri neplăcute în sacrum. Ce poate semnala acest fenomen, vom vorbi în acest articol.

Sacrul - ce este?

Numim sacrul un os de formă triunghiulară dimensiuni mici, care este situat printre oasele pelvine chiar la baza coloanei vertebrale, formând partea superioară a spatelui cavității pelvine. Partea superioară a sacrului este conectată la ultima vertebră lombară, partea inferioară este conectată la coccis.

Dureri în sacrum în timpul sarcinii, ce să faci?

În timpul perioadei de naștere a copilului, durerea sacrală poate apărea din cauza unei deplasări a centrului de greutate. Fătul crește rapid, stomacul crește brusc, femeia, vrând-nevrând, este forțată să îndoaie regiunea lombară, ceea ce provoacă durere.

Un alt motiv poate fi apariția contracțiilor de antrenament sau contracțiile Bregston-Hicks, care provoacă dureri la nivelul pelvinului și lombar coloana vertebrală. Cel mai adesea, în timpul unor astfel de lupte, cel mai mult durere puternică cade pe cruce.

Nu vă fie teamă de aceste dureri, deoarece corpul dumneavoastră trebuie să pregătească și să repete un proces atât de responsabil precum nașterea.

Dacă durerea este complet insuportabilă, ar trebui să consultați un specialist. Ține minte câteva reguli simple, care vă va ajuta să ameliorați durerea în timpul antrenamentelor.

În primul rând, luați o poziție orizontală și încercați să obțineți relaxarea maximă. Cereți pe cineva apropiat să vă facă un masaj ușor și să vă aducă o băutură caldă. Un tratament preferat poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii, așa că, dacă doriți, puteți lua o gustare.

În ultimul trimestru de sarcină, durerea sacrală poate indica posibilitatea nașterii premature. Dacă durerea seamănă cu contracțiile, uterul este tensionat, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Poziția occipitală a fătului este un alt motiv pentru o posibilă durere sacră. Aceasta înseamnă că partea din spate a capului bebelușului pune presiune pe sacrul mamei sale.

De ce doare sacrul în timpul sarcinii

Durerea în sacrum în timpul sarcinii poate fi complet fără legătură cu sarcina în sine. Dacă ați mai întâlnit boli ale coloanei vertebrale, atunci pur și simplu s-ar putea agrava. Cauza poate fi inflamația infecțioasă a sacrului și bolile ginecologice.

Pentru a determina cu exactitate cauza durerii în sacrum în timpul sarcinii, treceți printr-o examinare completă, dacă este necesar, vizitați un neurolog, ortoped, urolog, gastroenterolog. Trimiteți testele necesare. La urma urmei, detectarea la timp a bolii este foarte importantă în poziția ta.

Pentru a atenua starea se poate purta un bandaj special prenatal, confortabil loc de dormit, nutriție depanată.
Ai grijă de tine, ascultă-ți corpul și rămâne sănătos!