Jocuri de schi. Jocul este o activitate foarte emoționantă, prin urmare este de mare valoare și are o eficiență deosebit de ridicată în educație.

Jocul se joacă pe o zonă limitată, dincolo de care este imposibil să călătorești. Sunt selectați mai mulți vânători, restul sunt rațe. La un semnal, rațele „se împrăștie” în jurul șantierului. La al doilea semnal, vânătorii ies să „vâneze”. Un jucător ține mingea. Nu o poți arunca decât din loc. Un alt jucător conduce până la mingea sărită și aruncă mingea din acest loc. Jocul continuă până când toate rațele au fost împușcate. Rața sărată părăsește locul.

„Totul este la locul lui”.

Acest joc se desfășoară iarna pe schiuri de către copiii mijlocii și mai mari. varsta scolara. Se poate juca doar într-o poiană mare cu zăpadă. Numărul de participanți - de la 5 la 40 de persoane. Toți schiorii care se joacă cu bețe sunt așezați într-un cerc mare, a cărui dimensiune depinde de numărul de participanți. Distanța dintre schiori este de 3-4 m. Un participant este șoferul. Stă pe schiuri fără bețe departe de cerc. Toți se mișcă încet unul după altul într-un cerc. Șoferul ajunge la ei și, la alegere, invită pe cineva: „Urmează-mă!” Invitatul lasă bețele la locul lor, le înfige în zăpadă și îl urmează pe șofer. Deci, treptat, șoferul invită toți schiorii, iar aceștia se deplasează în spatele lui într-o coloană pe rând. Liderul ia coloana din cerc, pe care au ramas betele infipte ale jucatorilor. Brusc, dă porunca: „Totul este la locul lui!” (sau fluieră), iar schiorii tind să se întoarcă rapid în cerc și să apuce orice bețe blocate. De asemenea, șoferul ocupă loc la orice bețe. Cel care rămâne fără bețe devine lider. Reguli.1. Schiorii urmează șoferul doar după o invitație. 2 Când vă deplasați în spatele șoferului în coloană, nu puteți depăși pe nimeni.

"Salki"

Cu ajutorul acestui joc, poți compacta bine zona și o poți pregăti pentru exerciții ulterioare.

Jocul se joacă pe un teren mic, cum ar fi un teren de baschet. Șoferul este hotărât, iar toți studenții se împrăștie în jurul șantierului. Șoferul încearcă să-i învingă pe cei care fug. Poți săra doar cu mâna și doar jucătorul însuși, și nu schiurile sau mapele lui. De asemenea, îi puteți săra pe cei care au căzut și pe cei cărora s-au desprins schiurile. Dacă șoferul batjocorește pe cineva, atunci el devine un jucător obișnuit, iar cel care a fost batjocorit devine șofer. Ridică mâna în sus și apoi începe să conducă. Este imposibil să răspunzi unui jucător care a fost șofer (pentru un anumit timp).

Dacă sunt mulți elevi, atunci aceștia pot fi împărțiți în două grupuri (de exemplu, băieți și fete), care se vor juca pe același site, dar independent unul de celălalt. La început, jocul se joacă fără bețe, iar pe măsură ce tehnica schiului este stăpânită, cu bețe.

„Vânătoarea de vulpi”

Jocul se joacă pe o zonă restrânsă, a cărei dimensiune se alege în funcție de vârsta și nivelul de pregătire al elevilor. Poate fi un stadion școlar, un parc sau o parte din acesta, o zonă de pădure etc. Jocul trezește cel mai mare interes în rândul școlarilor atunci când se desfășoară pe teren accidentat.

Alegeți sau numiți trei sau patru „vulpi” cărora li se dă timp să fugă,

Apoi toți ceilalți („vânători”) pleacă la vânătoare. Vulpile pot alerga sau se pot ascunde undeva. O vulpe care a fost etichetată este considerată prinsă. Toate vulpile capturate se adună lângă profesor. Toți ceilalți se apropie de el la sfârșitul jocului.

„Luați locul”.

Conţinut. Jucătorii se deplasează pe schiuri la 1,5 - 2 m unul în spatele celuilalt cerc vicios. Șoferul urmează cercul în direcția opusă, dă comanda „Oprire!” Atinge bățul unuia dintre schiori și continuă să se miște rapid în cerc. La un semnal, toată lumea se oprește, iar jucătorul, etichetat de șofer, aleargă rapid în cerc în aceeași direcție. Toată lumea se străduiește să ocupe un loc liber. Cel care nu a avut timp să ocupe un loc liber devine șofer, jocul continuă. Regulă. Când alergați, nu puteți interfera cu jucătorii.

„Atacul rechinului”

Jocul se joacă pe o zonă limitată. Dintre cei mai puternici participanți, este selectat un „rechin” (lider). Toți ceilalți participanți (pești) scot bețele, le pun în centrul site-ului și se împrăștie. La semnal „rechinul” începe să prindă „peștele”. Cel care este mușcat de „rechin” devine „rechin”. Își ia bastoanele și începe să prindă și „pește”. Jocul se termină când ultimul „pește” este prins. Sărarea jucătorilor se poate face doar cu mâna ta.

"Drumeții"

Acesta este un joc pentru a testa abilitățile de schi în școala elementară.

La începutul lecției, profesorul îi informează pe elevi că toți merg într-o drumeție. Explică copiilor regulile de conduită într-o campanie: deplasați-vă pe rând pe rând, nu depășiți partenerii, păstrați distanța, ajutați camarazii, țineți pasul. La schi, profesorul este în față, iar cel mai pregătit elev este în spate. Viteza de mișcare este selectată ținând cont de pregătirea elevilor. Ruta de deplasare a participanților la campanie ar trebui să treacă prin locuri necunoscute, de ex.acolo unde nu s-au ținut lecții adecvate. Copiii se deplasează pe zăpadă și piste de schi, depășesc șanțuri, coborâri și urcări, ocolesc copaci și alte obstacole. Până la sfârșitul timpului alocat (lecției), toată lumea se întoarce acasă (la școală).

„Salki pe deal”

Acest joc este similar cu jocul „Salki”, dar se joacă pe un deal. Scopul principal al jocului este de a îmbunătăți coborârile, virajele, opririle și ascensiunile. Inițial, „Salki pe deal” se joacă fără bețe, iar pe măsură ce tehnicile de schi sunt stăpânite, acestea se joacă cu bețe.

"Salki cu o minge"

Pentru joc, folosiți un loc de joacă de aproximativ 60 x 40m (de exemplu, un teren de fotbal al școlii), precum și o minge de tenis sau de cauciuc de aceeași dimensiune.

Toți participanții sunt împărțiți în două grupuri. Primul grup de jucători (fugând) este situat de-a lungul liniei de capăt a terenului de afară. Jucătorii din a doua grupă (sanii) lasă bețe de schi în spatele site-ului și sunt amplasați pe site. Profesorul sau orice jucător al primei echipe aruncă mingea în teren. Această aruncare este un semnal pentru cei care fug să se apuce de schi. Ei se deplasează rapid la linia de capăt opusă în teren și trec acea linie. Etichetele ridică mingea și încearcă să lovească cât mai mulți jucători care fug cu ea în timp ce se mișcă. În acest caz, mingea este aruncată din locul de unde a fost ridicată. Nu te poți mișca cu mingea în mâini. Puteți elimina același jucător de mai multe ori. Este imposibil să blochezi drumul celor care fug și să-i reții. Fugații, chiar dacă sunt loviți din joc, nu abandonează, ci își continuă drumul. După ce toți evadatorii trec linia de capăt opusă, echipele își schimbă locul și repetă jocul. Câștigă echipa cu cele mai multe mingi lovite de adversari.

« Ajunge din urmă"

Pe o poiană spațioasă, o pistă de schi este așezată în cerc și este împărțită în secțiuni de lungime egală, iar linia de start este marcată cu un steag sau o crenguță. Jucătorii stau câte unul la fiecare linie de start. Se dă un start general, jucătorii, dezvoltând viteza maximă, încearcă să-l ajungă din urmă pe schiorul care merge în față și ating cu schiurile lor capetele schiurilor adversarului. De îndată ce se întâmplă acest lucru, cel care a fost prins iese din joc. Jocul continuă până când rămâne un singur schior pe pistă, care devine câștigător.

"Relee"

1. Jucătorii sunt împărțiți în echipe egale în funcție de componența cantitativă, fiecare echipă având două piste de schi paralele pentru dus și înapoi.

La comandă, jucătorii din față încearcă să meargă mai repede până la linia de sosire și înapoi, pentru a transmite ștafeta următorului membru al echipei lor atingându-și mâna, în acest fel, până când întreaga echipă a procedat astfel.

Echipa câștigă, ultimul jucător care trece primul linia de start.

2. Jucătorii trebuie să parcurgă o distanță de 15-20 m pe un schi, împingând cu un beț de schi.

Câștigător este cel care ajunge primul la linia de sosire, fără să calce vreodată pe zăpadă cu piciorul liber.

"Loviți ținta."

În stânga și în dreapta pistei de schi în jos pe pârtie sunt stabilite ținte - o „femeie de zăpadă”, un scut mic de carton etc. Scolarii, coborând fără oprire, trebuie să-i lovească cu bulgări de zăpadă. Cine o face câștigă cel mai mare număr lovituri din 4-5 încercări. Jocul se poate juca și între echipe.

Jocuri în învățarea schiului.

Ţintă:
Îmbunătățirea modalităților de schi și dezvoltarea calităților motrice.
Sarcini:
familiarizează elevii cu impactul pozitiv al orelor exercițiu pe aer proaspatîn timp de iarna al anului;
stimula dorinta de schi independent;
dezvolta nevoia elevilor de mod sănătos viaţă.

La prima lecție de antrenament de schi, îmi creez o idee motrică a metodei de mișcare studiată. Apoi elevii încearcă să o facă mai întâi pe loc, apoi în mișcare. La sfârșitul lecției, dau un joc sau o sarcină de joc. În lecțiile următoare revin la joc pentru a consolida și îmbunătăți acțiunea motrică. Pe lângă depășirea monotoniei de a efectua un exercițiu într-un joc, copiii își conectează în mod activ conștiința la rezolvarea unei anumite probleme. De exemplu, în clasa a III-a dau o sarcină de joc:

„Cine va face mai puține trepte de alunecare pe 30 m (fără bețe).”

Băieții au două soluții: parcurge distanța cu împingeri rapide și puternice sau depășește distanța, împingând puternic, dar profitând la maximum de alunecări. Copiii înșiși găsesc răspunsul: cu repulsie puternică și utilizarea maximă a alunecării, numărul de trepte de alunecare este mai mic.

În jocurile în aer liber, parcă pe nesimțite, elevii dobândesc multe aptitudini și abilități care facilitează stăpânirea materialului educațional. În plus, mișcările legate structural din joc în stadiul de familiarizare cu o acțiune motrică previn erorile în implementarea acesteia. În jocuri, acțiunea motrică este strâns combinată cu dezvoltarea calităților motrice. Iar abilitățile formate sunt flexibile, adaptabile la condițiile în schimbare.

Ofer colegilor mai multe jocuri pentru lecții de antrenament de schi.

„Unde poți merge în doi pași”

(Pentru treapta glisantă)
Primele numere ale tuturor echipelor trebuie să facă doi pași de la linia de start, încercând să folosească pe deplin alunecarea pe schi (până la oprire). La locul unde schiorul s-a oprit după pasul al doilea, profesorul pune un steag. Al doilea participant aleargă de la linia de start până la acest steag și face cei doi pași. Steagul este mutat pe suportul celui de-al doilea schior oprit etc. Câștigătorul este echipa al cărei steag este înaintea celorlalți, după ce toți participanții fac doi pași de alunecare.

„Pe un schi”

(Pentru alergare simultană fără trepte).
Jucătorii sunt împărțiți în echipe egale și se aliniază pe o coloană pe rând, fiecare stând pe un schi la linia de start. La 30 - 40 m se conturează o linie de viraj (marcată cu steaguri). La un semnal, membrii echipei alunecă pe un schi, împingând cu bastoanele, până la linie, se întorc și alunecă înapoi, dând ștafeta următorului jucător. Câștigă echipa care ajunge prima la linia de sosire.

„Călărește între porți”

(Pentru opritor pivotant)
Elevii se aliniază în vârful pârtiei. Două cuburi sunt instalate pe roll-out din pantă. Distanța dintre ele este de 15-20 de centimetri. Sarcina elevilor este de a se întoarce pe rând cu accent astfel încât schiul care nu face viraj să treacă printre cuburi și să nu le doboare. Sarcina poate fi complicată sau simplificată prin schimbarea unghiului de rotație și a numărului de porți.

"Margele lungi"

(Pentru frânarea plugului)
Elevii se aliniază în partea de sus a pârtiei într-o singură linie. Sarcina lor este să facă cât mai multe frâne cu plugul în timpul coborârii. După coborâre rămân urme, ca niște mărgele, iar cel cu cele mai mici „mărgele” va avea „cele mai lungi mărgele”. Câștigător este elevul care a reușit să deseneze „cele mai lungi mărgele” atât ca lungime, cât și ca număr de „mărgele”.

„Cine are o linie mai dreaptă”

(Pentru oprirea frânării)
Elevii se aliniază în vârful pârtiei. Sarcina jucătorilor este să efectueze frânarea oprită. Marcați jucătorii care, după coborâre, au o linie dreaptă de schi care nu frânează. Opțiuni: cine va merge mai departe la frânare cu accent; care se oprește mai repede după frânare cu un accent.

„Cupluri prietenoase”

(Pentru oprirea frânării)
Jucătorii se aliniază în perechi în vârful pârtiei pe o pistă bine îngrijită. La 5 m sub vârf, lângă pârtia de schi, sunt amplasate steaguri pe ambele părți. Un jucător stă cu schiul drept pe pista de schi din stânga, celălalt este situat în apropiere. Al doilea jucător stă cu schiul stâng pe pista de schi din dreapta. Jucătorii își dau mâinile. La un semnal, cuplul începe coborârea și, după ce a trecut steagul, frânează cu accent - un schior cu dreapta, celălalt cu piciorul stâng, încercând să călătorească cât mai departe. Perechea care aruncă cel mai departe câștigă. Opțiune: care cuplu se va opri cel mai aproape.

"Nu rani"

Jucătorii sunt construiți în vârful pârtiei într-o linie cu un interval de 2 m. Fiecare, coborând propria pârtie de schi, trebuie să sară obiectul aflat pe pista între schiurile divorțate. Schiurile trebuie despărțite direct în fața unui obiect întins pe zăpadă, apoi reduse imediat. Profesorul notează cei mai buni schiori.

În lupta pentru forța abilităților dobândite, este necesar să repeți jocurile în mod sistematic. De asemenea, trebuie respectate anumite cerințe: selectarea corectă a jocurilor în funcție de structura acțiunii motrice studiate, în funcție de nivelul de dezvoltare și forță al elevilor; formulați clar conținutul jocului, sarcinile și regulile acestuia; atunci când determinați rezultatul jocului, luați în considerare nu numai viteza, ci și calitatea sarcinii; trece treptat de la jocurile familiare la cele necunoscute, de la simple la complexe.

Jocuri de schi (pentru orice nivel de educație).

„Totul este la locul lui”.

Acest joc se desfășoară iarna pe schiuri de către copiii de vârstă școlară medie și superioară. Poate fi jucat doar într-o poiană mare cu zăpadă sau pe un râu înghețat și acoperit de zăpadă. Numărul de participanți este de la 5 la 40 de persoane. Toți schiorii care se joacă cu bețe sunt așezați într-un cerc mare, a cărui dimensiune depinde de numărul de participanți. Distanța dintre schiori este de 3-4 m. Un participant este șoferul. Stă pe schiuri fără bețe departe de cerc. Toți se mișcă încet unul după altul într-un cerc. Șoferul ajunge la ei și, la alegere, invită pe cineva: „Urmează-mă!” Invitatul lasă bețele la locul lor, le înfige în zăpadă și îl urmează pe șofer. Deci, treptat, șoferul invită toți schiorii, iar aceștia se deplasează în spatele lui într-o coloană pe rând. Liderul ia coloana din cerc, pe care au ramas betele infipte ale jucatorilor. Deodată, dă comanda: „Totul este la locul lui!” (sau fluieră), iar schiorii tind să se întoarcă rapid în cerc și să apuce orice bețe blocate. De asemenea, șoferul ocupă loc la orice bețe. Cel care rămâne fără bețe devine lider. Reguli.1. Schiorii urmează șoferul doar după o invitație. 2. Deplasându-te în spatele șoferului în coloană, nu poți depăși pe nimeni.

„Luați locul”.

Conţinut. Jucătorii se deplasează pe schiuri la 1,5 - 2 m unul în spatele celuilalt într-un cerc vicios. Șoferul urmează cercul în direcția opusă, dă comanda „Oprire!” Atinge bățul unuia dintre schiori și continuă să se miște rapid în cerc. La un semnal, toată lumea se oprește, iar jucătorul, etichetat de șofer, aleargă rapid în cerc în aceeași direcție. Toată lumea se străduiește să ocupe un loc liber. Cel care nu a avut timp să ocupe un loc liber devine șofer, jocul continuă. Regulă. Când alergați, nu puteți interfera cu jucătorii.

„Atacul rechinului”

Jocul se joacă pe o zonă limitată. Dintre cei mai puternici participanți, este selectat un „rechin” (lider). Toți ceilalți participanți (pești) scot bețele, le pun în centrul site-ului și se împrăștie. La semnal „rechinul” începe să prindă „peștele”. Cel care este mușcat de „rechin” devine „rechin”. Își ia bastoanele și începe să prindă și „pește”. Jocul se termină când ultimul „pește” este prins. Sărarea jucătorilor se poate face doar cu mâna ta.

„Salki pe deal”.

Acest joc este similar cu jocul de tag, dar se joacă pe un deal. Scopul principal al jocului este de a îmbunătăți performanța coborârilor, virajelor, frânării și urcării.

„Vânători și rațe pe schiuri”.

Jocul se joacă pe o zonă limitată, dincolo de care este imposibil să călătorești. Sunt selectați mai mulți vânători, restul sunt rațe. La un semnal, rațele „se împrăștie” în jurul șantierului. La al doilea semnal, vânătorii ies să „vâneze”. Un jucător ține mingea. Nu o poți arunca decât din loc. Un alt jucător conduce până la mingea sărită și aruncă mingea din acest loc. Jocul continuă până când toate rațele au fost împușcate. Rața sărată părăsește locul.

„Prinzători”.

Liniile de start sunt marcate în patru locuri diametral opuse ale pistei circulare. La cursă participă 4 schiori în același timp. La start, schiorii încep cursa. Toată lumea se străduiește să-l depășească rapid pe schiorul care alergă înainte. De îndată ce unul dintre schiori îl ajunge din urmă pe cel care alergă în față, el devine câștigător. Cursa se termină. (Locul de desfășurare: pistă circulară de 200 m cu teren schimbător. Jocul se joacă atât în ​​cursuri clasice, cât și în cursuri de patinaj). Este interzisă folosirea repulsiunilor cu bastoane sau, dimpotrivă, mișcarea este permisă numai cu ajutorul ambelor bețe, puteți crește semnificativ sarcina de putere asupra unuia sau altul grup muscular. De exemplu, în jocurile cu depășirea unei ridicări complete cu o mișcare fără trepte simultană sau alternativă (folosind repulsie cu bastoane), mușchii brațelor și ai trunchiului primesc o sarcină mare de putere, iar când se utilizează alternativ sau mișcări de patinaj fără bețe, sarcina cade pe mușchii picioarelor. Jocurile care dezvoltă rezistența se desfășoară pe segmente de 400 m sau mai mult. Sarcina scade sau crește datorită modificării lungimii segmentelor de depășit, pauzele de odihnă între individ sarcini de joc, numărul de etape în cursele de ștafetă și starturile în sarcini, durata jocului.

„Cursa către supraviețuire”

Pe o pistă circulară închisă, 5-8 schiori încep în același timp. Linia de start este și linia de sosire. După parcurgerea fiecărei ture, ultimul schior de la linia de sosire este eliminat din joc. De exemplu, au început 5 schiori, iar după terminarea primului tur, cursa continuă 4, după al doilea tur - 3 etc.

"Vanatoare de vulpi".

"Vulpi" - 2-4 cei mai buni schiori intră adânc în pădure la 400-500 m. "Vânătorii" - toți ceilalți participanți - ies în 5 minute pentru a căuta "vulpi". „Vulpile” fug, se ascund în spatele copacilor, în râpe, tufișuri, schimbă direcția, încurcă urmele. „Vânătorii” încearcă să-i găsească și să-i prindă. La semnal, jocul se termină și jucătorii se întorc la locul de adunare.

"Urmărire"

Cursa se desfășoară pe o pistă circulară de 300-400 m. La ea participă 2-4 echipe de 4-6 schiori. Echipele sunt construite într-o coloană pe rând pe părțile opuse ale pistei circulare. Numărul de punctaj al pilotilor și al turelor este stabilit. La un semnal, echipele încep cursa, încercând să se ajungă din urmă. Sarcina echipelor: după ce au trecut de care vor termina mai devreme schimbarea liderilor. Ultimul schior din grupă are un număr stabilit de ture (de exemplu, 3-5), pentru a fi la sosire mai devreme decât alții cu un număr valid de participanți.

„Cursa de ștafetă cu urmărire”.

Condițiile jocului sunt aceleași, dar din echipă pleacă un singur schior. După ce a parcurs o tură, el predă ștafeta următorului membru al echipei sale și așa mai departe, până când toți participanții și-au terminat etapele. Câștigă echipa care ajunge prima la linia de sosire.

„Coborâre în rânduri”.

În vârful pârtiei se aliniază 2-3 echipe de 5-6 persoane, ținându-se de mână. La un semnal, linia se rostogolește în jos, încercând să conducă cât mai departe posibil și să nu piardă niciun jucător. Câștigă echipa care coboară cel mai departe de pârtie.

"Slalom".

Porțile sunt așezate pe o pantă ușoară (din bețe sau steaguri). Sarcina jucătorilor este să coboare pe pistă unul câte unul, trecând exact la poartă și nu doborându-i. O variantă mai complicată: coborârea de-a lungul pistei pentru un timp care este fixat de profesor cu ajutorul unui cronometru.

„Coborâre pe un singur schi”.

De pe o pantă mică, schiorii coboară pe un schi, celălalt pe greutate. Câștigătorul este cel care astfel călătorește cel mai departe.

Opțiunea numărul 2.

Sunt amenajate piste de schi paralele cu lungimea de 25-30 m. Elevii se aliniază la start cu bețe în mână și cu un schi în picioare. La un semnal, jucătorii alunecă până la linia de sosire pe un schi, împingând cu bastoanele. Nu poți călca pe zăpadă cu piciorul fără schi. Câștigătorul este participantul care a ajuns primul la linia de sosire și nu a încălcat regulile.

„Cursa cu obstacole”.

Se desfășoară în același mod ca și jocul „Echipă rapidă”, dar lungimea etapelor crește la 100-150 m și pe ele se instalează obstacole: un șanț izbucnește în zăpadă, sunt trase frânghii prin care trebuie să urcați, și cele sub care ar trebui să vă târați, se toarnă zăpadă movilă, ax, etc. La una dintre etape, puteți stabili o țintă (om de zăpadă, scut de placaj) și invitați cei implicați să o lovească cu un bulgăre de zăpadă sau o minge. . Câștigă echipa care depășește pista mai repede decât ceilalți și nu încalcă regulile de depășire a obstacolelor.

"Loviți ținta."

În stânga și în dreapta pistei de schi în jos pe pârtie sunt stabilite ținte - o „femeie de zăpadă”, un mic scut de carton etc. Scolarii, coborând fără oprire, trebuie să-i lovească cu bulgări de zăpadă. Câștigătorul este cel care face cele mai multe lovituri din 4-5 încercări. Jocul se poate juca și între echipe.

Jocuri de schi (pentru orice nivel de educație).

„Totul este la locul lui”.

Acest joc se desfășoară iarna pe schiuri de către copiii de vârstă școlară medie și superioară. Poate fi jucat doar într-o poiană mare cu zăpadă sau pe un râu înghețat și acoperit de zăpadă. Numărul de participanți - de la 5 la 40 de persoane. Toți schiorii care se joacă cu bețe sunt așezați într-un cerc mare, a cărui dimensiune depinde de numărul de participanți. Distanța dintre schiori este de 3-4 m. Un participant este șoferul. Stă pe schiuri fără bețe departe de cerc. Toți se mișcă încet unul după altul într-un cerc. Șoferul ajunge la ei și, la alegere, invită pe cineva: „Urmează-mă!” Invitatul lasă bețele la locul lor, le înfige în zăpadă și îl urmează pe șofer. Deci, treptat, șoferul invită toți schiorii, iar aceștia se deplasează în spatele lui într-o coloană pe rând. Liderul ia coloana din cerc, pe care au ramas betele infipte ale jucatorilor. Brusc, dă porunca: „Totul este la locul lui!” (sau fluieră), iar schiorii tind să se întoarcă rapid în cerc și să apuce orice bețe blocate. De asemenea, șoferul ocupă loc la orice bețe. Cel care rămâne fără bețe devine lider. Reguli.1. Schiorii urmează șoferul doar după o invitație. 2. Deplasându-te în spatele șoferului în coloană, nu poți depăși pe nimeni.

„Luați locul”.

Conţinut. Jucătorii se deplasează pe schiuri la 1,5 - 2 m unul în spatele celuilalt într-un cerc vicios. Șoferul urmează cercul în direcția opusă, dă comanda „Oprire!” Atinge bățul unuia dintre schiori și continuă să se miște rapid în cerc. La un semnal, toată lumea se oprește, iar jucătorul, etichetat de șofer, aleargă rapid în cerc în aceeași direcție. Toată lumea se străduiește să ocupe un loc liber. Cel care nu a avut timp să ocupe un loc liber devine șofer, jocul continuă. Regulă. Când alergați, nu puteți interfera cu jucătorii.

„Atacul rechinului”

Jocul se joacă pe o zonă limitată. Dintre cei mai puternici participanți, este selectat un „rechin” (lider). Toți ceilalți participanți (pești) scot bețele, le pun în centrul site-ului și se împrăștie. La semnal „rechinul” începe să prindă „peștele”. Cel care este mușcat de „rechin” devine „rechin”. Își ia bastoanele și începe să prindă și „pește”. Jocul se termină când ultimul „pește” este prins. Sărarea jucătorilor se poate face doar cu mâna ta.

„Salki pe deal”.

Acest joc este similar cu jocul de tag, dar se joacă pe un deal. Scopul principal al jocului este de a îmbunătăți performanța coborârilor, virajelor, frânării și urcării.

„Vânători și rațe pe schiuri”.

Jocul se joacă pe o zonă limitată, dincolo de care este imposibil să călătorești. Sunt selectați mai mulți vânători, restul sunt rațe. La un semnal, rațele „se împrăștie” în jurul șantierului. La al doilea semnal, vânătorii ies să „vâneze”. Un jucător ține mingea. Nu o poți arunca decât din loc. Un alt jucător conduce până la mingea sărită și aruncă mingea din acest loc. Jocul continuă până când toate rațele au fost împușcate. Rața sărată părăsește locul.

„Prinzători”.

Liniile de start sunt marcate în patru locuri diametral opuse ale pistei circulare. La cursă participă 4 schiori în același timp. La start, schiorii încep cursa. Toată lumea se străduiește să-l depășească rapid pe schiorul care alergă înainte. De îndată ce unul dintre schiori îl ajunge din urmă pe cel care alergă în față, el devine câștigător. Cursa se termină. (Locul de desfășurare: pistă circulară de 200 m cu teren schimbător. Jocul se joacă atât în ​​cursuri clasice, cât și în cursuri de patinaj). Este interzisă folosirea repulsiunilor cu bastoane sau, dimpotrivă, mișcarea este permisă numai cu ajutorul ambelor bețe, puteți crește semnificativ sarcina de putere asupra unuia sau altul grup muscular. De exemplu, în jocurile cu depășirea unei ridicări complete cu o mișcare fără trepte simultană sau alternativă (folosind repulsie cu bastoane), mușchii brațelor și ai trunchiului primesc o sarcină mare de putere, iar atunci când se folosesc mișcări alternative sau de patinaj fără bețe, sarcina scade pe muschii picioarelor. Jocurile care dezvoltă rezistența se desfășoară pe segmente de 400 m sau mai mult. Sarcina scade sau crește din cauza modificărilor lungimii segmentelor de depășit, pauzelor de odihnă între sarcinile individuale de joc, numărului de etape în cursele de ștafetă și starturilor în sarcini și duratei jocului.

„Cursa către supraviețuire”

Pe o pistă circulară închisă, 5-8 schiori încep în același timp. Linia de start este și linia de sosire. După parcurgerea fiecărei ture, ultimul schior de la linia de sosire este eliminat din joc. De exemplu, au început 5 schiori, iar după terminarea primului tur, cursa continuă 4, după al doilea tur - 3 etc.

"Vanatoare de vulpi".

"Vulpi" - 2-4 cei mai buni schiori intră adânc în pădure la 400-500 m. "Vânătorii" - toți ceilalți participanți - ies în 5 minute pentru a căuta "vulpi". „Vulpile” fug, se ascund în spatele copacilor, în râpe, tufișuri, schimbă direcția, încurcă urmele. „Vânătorii” încearcă să-i găsească și să-i prindă. La semnal, jocul se termină și jucătorii se întorc la locul de adunare.

"Urmărire"

Cursa se desfășoară pe o pistă circulară de 300-400 m. La ea participă 2-4 echipe de 4-6 schiori. Echipele sunt construite într-o coloană pe rând pe părțile opuse ale pistei circulare. Numărul de punctaj al pilotilor și al turelor este stabilit. La un semnal, echipele încep cursa, încercând să se ajungă din urmă. Sarcina echipelor: după ce au trecut de care vor termina mai devreme schimbarea liderilor. Ultimul schior din grupă are un număr stabilit de ture (de exemplu, 3-5), pentru a fi la sosire mai devreme decât alții cu un număr valid de participanți.

„Cursa de ștafetă cu urmărire”.

Condițiile jocului sunt aceleași, dar din echipă pleacă un singur schior. După ce a parcurs o tură, el predă ștafeta următorului membru al echipei sale și așa mai departe, până când toți participanții și-au terminat etapele. Câștigă echipa care ajunge prima la linia de sosire.

„Coborâre în rânduri”.

În vârful pârtiei se aliniază 2-3 echipe de 5-6 persoane, ținându-se de mână. La un semnal, linia se rostogolește în jos, încercând să conducă cât mai departe posibil și să nu piardă niciun jucător. Câștigă echipa care coboară cel mai departe de pârtie.

"Slalom".

Pe o pantă ușoară se pun porți (din bețe sau steaguri). Sarcina jucătorilor este să coboare pe pistă unul câte unul, trecând exact la poartă și nu doborându-i. O variantă mai complicată: coborârea de-a lungul pistei pentru un timp care este fixat de profesor cu ajutorul unui cronometru.

„Coborâre pe un singur schi”.

De pe o pantă mică, schiorii coboară pe un schi, celălalt pe greutate. Câștigătorul este cel care astfel călătorește cel mai departe.

Opțiunea numărul 2.

Sunt amenajate piste de schi paralele cu lungimea de 25-30 m. Elevii se aliniază la start cu bețe în mână și cu un schi în picioare. La un semnal, jucătorii alunecă până la linia de sosire pe un schi, împingând cu bastoanele. Nu poți călca pe zăpadă cu piciorul fără schi. Câștigătorul este participantul care a ajuns primul la linia de sosire și nu a încălcat regulile.

„Cursa cu obstacole”.

Se desfășoară în același mod ca și jocul „Echipă rapidă”, dar lungimea etapelor crește la 100-150 m și pe ele se instalează obstacole: un șanț izbucnește în zăpadă, sunt trase frânghii prin care trebuie să urcați, și cele sub care ar trebui să vă târați, se toarnă zăpadă movilă, ax, etc. La una dintre etape, puteți stabili o țintă (om de zăpadă, scut de placaj) și invitați cei implicați să o lovească cu un bulgăre de zăpadă sau o minge. . Câștigă echipa care depășește pista mai repede decât ceilalți și nu încalcă regulile de depășire a obstacolelor.

"Loviți ținta."

În stânga și în dreapta pistei de schi în jos pe pârtie sunt stabilite ținte - o „femeie de zăpadă”, un mic scut de carton etc. Scolarii, coborând fără oprire, trebuie să-i lovească cu bulgări de zăpadă. Câștigătorul este cel care face cele mai multe lovituri din 4-5 încercări. Jocul se poate juca și între echipe.