Was tun, wenn es Probleme gibt? Verstecke deine negativen Gefühle nicht
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Datum: 02.06.2015
Hallo Site-Leser.
„Warum ist alles so schlimm?“– das ist die Frage, die sich fast jeder Mensch in seinem Leben stellt. Es gibt Tage, Wochen, Monate und sogar Jahre, in denen Sie Ihr Leben von außen betrachten und feststellen, dass darin nicht alles so ist, wie Sie es gerne hätten. Und ich möchte so schnell wie möglich einen Ausweg aus dieser Situation finden. Dieser Artikel wird Ihnen dabei helfen. Nach vorne.
Das Wichtigste ist der Anfang. Der Anfang wird Ihre Frage sein, die Sie sich stellen. Die meisten Menschen fragen sich: „Warum ist alles so schlimm?“. Diese Frage löst das Problem nicht. Alles bleibt wie zuvor oder wird schlimmer. Der Titel unseres Artikels lautet: Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist? Und diese Frage klingt richtig. Wenn Sie auf diese Seite gelangt sind, indem Sie diese Frage in eine Suchmaschine eingegeben haben, bedeutet das, dass Sie richtig handeln und denken.
Viel hängt von der Frage ab. Denn wenn Sie eine Frage stellen, beginnt Ihr Gehirn automatisch, nach Antworten zu suchen. Und versuchen Sie, den Unterschied zu spüren, indem Sie zunächst fragen: „Warum ist alles so schlimm?“, und dann . In beiden Fällen werden Sie feststellen, dass Ihr Gehirn anfängt zu denken. Im ersten Fall beginnt er nach Gründen zu suchen, im zweiten Fall nach Antworten.
Hier ist Ihre erste Aufgabe: Identifizieren Sie die Gründe, warum Sie bei der ersten Frage schlecht abschneiden, und stellen Sie dann die zweite Frage, um die Antworten zu erhalten. Durch die Ermittlung der Ursachen können Sie das Problem schneller lösen.
Der nächste Schritt ist unbedingt notwendig. Dein Geist muss cool sein. Probleme werden schlecht gelöst, wenn eine Person wütend ist. Aus irgendeinem Grund sind wir so konzipiert, dass wir die Lösung nicht hinter Emotionen sehen. Sie scheinen die Sicht zu versperren. Denken Sie deshalb an die Hauptsache: Das Problem wird viel schneller und effektiver gelöst, wenn Sie ruhig sind. Unter dem Einfluss negativer Emotionen ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine Lösung finden.
Nachdem Sie sich beruhigt haben, müssen Sie nun anfangen, über das Gute nachzudenken, das heißt, was Sie brauchen. Es ist für niemanden mehr ein Geheimnis, dass wir das, worüber wir nachdenken, in unser Leben ziehen. Wenn Sie an schlechte Dinge denken, ziehen Sie Negativität an; wenn Sie an gute Dinge denken, ziehen Sie positive Dinge an. Vielleicht haben Sie früher ständig über etwas Negatives nachgedacht. Deshalb befinden wir uns jetzt in einer so unangenehmen Situation. Es ist Zeit, das Problem zu beheben. Ich weiß, dass es schwer ist, an etwas Gutes zu denken, wenn alles schlecht ist. Aber wenn Sie weiterhin negativ denken, wird es nur noch schlimmer.
Auf keinen Fall . Leider ist dies für die meisten Russen ein Problem. Aus irgendeinem Grund sind wir es gewohnt, in einer Flasche nach einer Lösung für ein Problem zu suchen, aber sie ist nicht da. Wenn im Leben alles schlecht ist, muss Ihr Kopf nüchtern und kühl sein (frei von negativen Emotionen). Nur so können Sie Ihr Leben auf ein neues Qualitätsniveau bringen. Mit einer Flasche in der Hand wird Ihnen das nicht gelingen. Leider ist das die Wahrheit.
Jetzt sollten Sie verstehen, dass alles Leben aus weißen und schwarzen Streifen besteht. Es gibt auch einen grauen Streifen. Wenn Sie denken, dass Sie der Einzige Ihrer Art sind, der keine Probleme hat, dann irren Sie sich definitiv. Wir alle haben manchmal Pech, aber früher oder später wird das Leben besser und manchmal passiert es von ganz alleine. Du solltest dich nicht hier und jetzt umbringen. Denken Sie besser darüber nach, was Sie heute tun können, um Ihr Leben morgen besser zu machen. Hören Sie zum Beispiel auf, Alkohol zu trinken, gehen Sie ins Fitnessstudio, fangen Sie an zu suchen neue Arbeit usw. Wenn Sie so kleine Schritte unternehmen, werden Sie merken, wie sich Ihr Leben bald zum Besseren verändern wird.
Es gibt eine seltene Gruppe von Menschen, die Misserfolge als Chance zum Wachsen wahrnehmen. Für sie ist jede missglückte Situation ein Sprungbrett. Und es wird sehr cool sein, wenn du genauso wirst wie sie. Diese Angewohnheit wird dich zu einem Supermann machen. Egal, was in Ihrem Leben passiert, Sie werden immer verstehen, dass Sie nur wachsen und vorankommen können.
Wiederholen Sie zwei Affirmationen: "Alles wird gut" Und „Alles, was nicht getan wird, wird zum Besseren getan“. Diese Aussagen helfen Ihnen, sich auf die richtige Welle einzustimmen, nämlich die Welle des Glücks. Darüber hinaus geht es Ihnen psychisch besser. Fangen Sie jetzt an, diese beiden Affirmationen laut auszusprechen.
Abschließend werde ich Ihnen etwas sagen. Ich kann die Zukunft sehen. Und jetzt sehe ich deine Zukunft. Es ist wunderbar, es steckt viel Freude und Positivität darin. Alles, was Sie sich jetzt wünschen, wird definitiv in Erfüllung gehen, denn jetzt wissen Sie, wie Sie sich verhalten sollen, wenn im Leben alles schlecht ist. Stellen Sie Ihre Fragen in den Kommentaren. Alles Gute für dich.
Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist?
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Wahrscheinlich hat sich jeder Mensch mindestens einmal in seinem Leben gefragt, was zu tun ist, wenn alles schlecht ist. Nicht gut bei der Arbeit, Probleme beim Lernen, nein persönliches Leben, Verwandte verstehen es nicht, Freunde verraten ... Aber man kennt nie die Gründe, warum ein Mensch verzweifeln, aufgeben und depressiv werden kann? Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, brauchen Sie dringend Hilfe. Und zuallererst müssen Sie es von sich selbst akzeptieren.
Und wir helfen Ihnen dabei. Wie kann man mit einer Depression umgehen und die Lebensfreude zurückgewinnen? Was tun, wenn alles schlecht ist? Ich hoffe, dass die folgenden einfachen Tipps Ihnen helfen, Probleme zu überwinden und Ihr Leben zum Besseren zu verändern!
Wenn alles schlecht ist: Wir handeln
- Halten Sie Ihre Gefühle nicht zurück. Was tun, wenn es einem schlecht geht? Wann haben Sie zuletzt eine tiefe emotionale Belastung erlebt? Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf. Jeder macht es anders. Manche Menschen weinen an der Schulter eines engen Freundes, während andere eine riesige Party veranstalten, um sich abzulenken. Machen Sie, was Sie wollen (natürlich im Rahmen des Gesetzes), und Sie werden sehen, dass es einfacher wird.
- Zerlegen Sie das Problem in Teile. Versuchen Sie, objektiv und unparteiisch darüber nachzudenken. Identifizieren Sie die Ursache und denken Sie über mögliche Wege zur Lösung des Problems nach, die jetzt durchgeführt werden können. Wenn alles schlecht ist, möchte man sich in sich selbst zurückziehen und trauern, aber das ist kein Ausweg aus der Situation. In diesem Zustand längere Zeit zu verharren bedeutet, zwei neue Mieter in Ihrem Haus anzumelden: Depression und Hoffnungslosigkeit. Starke Leute Handeln Sie, während die Schwachen dasitzen und sich selbst bemitleiden. Sei stark!
- Auch wenn die aktuelle Situation, wie es auf den ersten Blick scheint, nichts als Trauer mit sich bringt, denken Sie dennoch darüber nach, was sie Sie gelehrt hat. Es sind Probleme, die den Charakter stärken und einen Menschen erfahrener und weiser machen. Überlegen Sie, was Sie genau aus Ihrem Problem gelernt haben, welche Erfahrungen Sie daraus gemacht haben.
- Wenn man es versucht, kann man in allem Schlechten etwas Gutes erkennen. Analysieren Sie Ihr Problem und Sie werden es finden positive Punkte, das Ihnen bestimmt gefallen wird! Du warst zum Beispiel lange Zeit mit einem jungen Mann zusammen, warst unglaublich glücklich und dann hat er dich plötzlich und unerwartet verlassen. Ja, es ist sehr schmerzhaft, aber mit dem Verlust haben Sie einen wichtigen Vorteil erlangt – die Freiheit. Sie sind in Ihren Handlungen frei, Sie müssen nicht mehr darüber nachdenken, was er sagen würde, wie er reagieren würde, was er tun würde. Von nun an bist du dein eigener Chef, hast mehr Freizeit für dich und niemand hat das Flirten abgesagt. Und Flirten schmückt bekanntlich jede Frau! Das ist es! Und dann, sehen Sie, wird eine neue Liebe entstehen und viel besser sein als die alte.
- Es ist wichtig, nicht nur zu sagen, was zu tun ist, wenn alles schlecht ist, sondern auch, was man nicht tun soll. Werden Sie nicht isoliert. Isolieren Sie sich nicht, konzentrieren Sie sich nicht auf das Problem. In solchen Momenten muss man sich ablenken können. Schließlich ist das Leben so interessant und man sitzt da und zerbricht sich den Kopf über etwas äußerst Unangenehmes. Treffen Sie alte Freunde, verbringen Sie einen Abend mit der ganzen Familie irgendwo im Freien, gehen Sie in einen Nachtclub und haben Sie Spaß mit einem Freund, treiben Sie Sport, beginnen Sie mit dem Lernen Fremdsprache oder lernen Sie ein neues Programm am Computer, finden Sie ein neues und interessantes Hobby, holen Sie sich einen Hund usw. Es gibt viele Möglichkeiten! Machen Sie, was Ihnen gefällt und was Ihnen Freude bereitet. Die Welt wird in neuen Farben erstrahlen und Sie werden so strahlende Facetten an sich entdecken, von denen Sie noch nicht einmal geahnt haben!
- Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Die Unterstützung von Angehörigen, Freunden und Angehörigen ist für jeden Menschen sehr wichtig. Schließlich helfen Ihnen diese Menschen immer, aus einer schwierigen Situation herauszukommen, unterstützen Sie und überlassen Sie nicht dem Schicksal. Wenn Sie einsam sind, suchen Sie sich Freunde. Und Sie werden sie auf jeden Fall finden. Suchen Sie in der Zwischenzeit die Hilfe eines guten Psychologen auf. Er wird Ihnen helfen, wieder auf die Beine zu kommen.
- Und schließlich: Fürchten Sie sich vor nichts! Möglicherweise ist ein großer Aufwand erforderlich, um Ihr Problem zu lösen. Macht Ihnen das Angst oder sind Sie einfach nur faul? Bekämpfen Sie dies und haben Sie keine Angst davor, Ihre Pläne in die Tat umzusetzen, auch wenn es sehr schwierig ist, dann wird Ihnen das Glück ganz sicher lächeln! Es ist nützlich, sich an eine wichtige Weisheit zu erinnern. König Salomo lebte ein anderes Leben süßes Leben, wie viele Leute denken. Und er hatte einen Ring, der ihm half, alle Strapazen zu überstehen. Das Geheimnis des Rings liegt in der Inschrift darauf. Und es stellt einen einfachen Satz dar: „Auch dies wird vorübergehen.“ Denken Sie daran in Momenten der Verzweiflung. Trauer kann nicht ewig andauern und das Glück wird Sie bestimmt anlächeln, helfen Sie ihm einfach ein wenig!
Ein „Stein“ in der Seele ist keine einfache Depression, die durch eine Glühbirne verursacht wird. Das bedeutet, dass es im Leben ungelöste Probleme gibt und die Gedanken schmerzhaft und verwirrt sind. Es scheint niemanden zu geben, dem man die Last seiner Probleme aufbürden kann; man muss alles selbst lösen, und was genau man mit allem, was sich angehäuft hat, machen soll, ist unbekannt.
Und wenn der Höhepunkt des Unglücks erreicht ist, alles schlecht ist, die Seele leer ist und man aufgibt, erst dann beginnt die gleiche Depression. Wenn Sie sich bereits in diesem Zustand befinden, schauen wir uns mal genauer an: Was ist schief gelaufen?
Prokrastination - zusammengesetztes Wort, aber sein Wesen ist fast jedem Menschen bekannt. Psychologen verwenden dieses Wort, um zu bedeuten, dass Dinge „auf morgen“ verschoben werden. Auch dieses „Morgen“ wird auf einen unbestimmten Tag verschoben und in der Zwischenzeit werden andere unerledigte Aufgaben in einem riesigen Klumpen gesammelt.
Nein, das ist keine einfache Faulheit, wenn jemand einfach nur entspannen und Kraft tanken möchte. Dies ist eine Last von Problemen, die dringend gelöst werden müssen, sodass an Ruhe nicht zu denken ist. Aber andere Dinge können nicht warten, und sie sind alle genauso dringend. Infolgedessen wird alles in Eile erledigt letzte Minute und ein Fehler.
Das Ergebnis ist, dass das Ergebnis keine Freude brachte, die Chance auf einen Sieg verpasst wurde und damit moralische Verwüstung. Um dies zu verhindern, hier einige Tipps:
Wenn Sie zur Sache kommen, versuchen Sie es sofort. Na gut rein als letztes Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und lassen Sie sich inspirieren.
Nehmen Sie nicht alles auf einmal in Angriff, sondern machen Sie alles auf halbem Weg. Es ist besser, von anderen Problemen zu abstrahieren, sich aber auf das Wichtigste zu konzentrieren.
Versprich nicht jedem, gut auszusehen. Es ist besser, einmal abzulehnen und ehrlich zu bleiben, als zu versprechen, es nicht zu halten und sich dann zu verstecken.
Wenn Sie überfällig sind, prüfen Sie, ob es noch eine Möglichkeit gibt, den Rückstand aufzuholen. Wenn ja, erledigen Sie alles sofort; wenn nicht, vergessen Sie es.
Machen Sie sich keine Gedanken darüber, was Sie verpasst haben. Dies ist eine Lektion für Sie – entweder versuchen Sie, sich mit etwas zu belasten, das über Ihre Kräfte hinausgeht, oder der Vorgang selbst ist für Sie unangenehm und daher unnötig.
Aufschub ist gefährlich, wenn es um die persönliche Gesundheit oder die Gesundheit geliebter Menschen geht. Diese Probleme lassen sich definitiv nicht aufschieben. Und alles andere ist Unsinn: Arbeit, Hausarbeit und andere Kleinigkeiten. Sie wären also nicht so wichtig, wenn man sie abschrecken könnte.
Daher ist die Leere in Ihrer Seele genau der richtige Zeitpunkt, über neue Pläne nachzudenken. Wie ein Leerzeichen auf einer Tastatur zwischen Wörtern: Ein Wort beenden – „Leerzeichen“ – ein anderes beginnen. Wiederholen Sie Ihre Fehler nur nicht, erstellen Sie zumindest einen klaren Zeitplan.
Fast alle Menschen haben Angst, ihr Eigentum zu verlieren. Die Angst ist fast obsessiv. Sie denken, wenn sie alles verlieren, wird nicht nur Leere in ihren Seelen sein, sondern das Leben wird auch jeden Sinn verlieren.
Heutzutage ist der Weg zum Reichtum zu einfach. Nehmen Sie Kredite auf, nehmen Sie eine Hypothek auf – hier haben Sie eine Wohnung, ein Auto und ein Haus voller Vorteile. Doch sobald man einen prestigeträchtigen Job verliert, gerät alles auf den Kopf:
Bei Nichtzahlung wird die Wohnung und das Auto weggenommen.
Das gesamte Gold blieb im Pfandhaus.
Kredite ersticken und kassieren Zinsen.
Eine Leere in deiner Tasche ist eine Leere in deiner Seele; niemand kann helfen, denn selbst Freunde sind auf die Seite erfolgreicherer Freunde übergelaufen.
Leider spürt die große Bevölkerung unseres Landes die Last dieser Probleme. Sie lockten alle mit einer zu süßen Süßigkeit herein, ohne zu erklären, wie bitter sie darin war. Und nur wenige blicken optimistisch auf alles:
Wir lebten nicht reich – und es gab keinen Grund, damit anzufangen. Wieder Mietwohnung- Ja, das ist mir egal. Eine Hypothek ist dasselbe wie eine Miete, nur viel teurer.
Vielen Dank an das Schicksal, dass es mir geholfen hat, falsche „Freunde“ loszuwerden. Jetzt ist klar, wer wer ist. Wahre Freunde blieben ihnen auch in der Armut nahe.
Die Kredite werden verschwinden und in Vergessenheit geraten. Und das Schicksal gab mir die Chance, damit zu leben Sauberer Schiefer und auf vergangene Fehler hingewiesen.
Die Hauptsache ist, dass der Schlüsselbegriff hier „fang an zu leben“ lautet. Und deshalb fängt alles gerade erst an und es ist Zeit, diese Leere in der Seele mit etwas Neuem und Gutem zu füllen.
Wenn Sie nicht alles mit Optimismus betrachten, werden Sie sich und Ihre Familie geistig töten. Aber in einer solchen Situation brauchen Sie mindestens eine Person, die alle Leidenden nach oben und nicht nach unten zieht. Und es wäre besser, wenn Sie eine solche Person wären.
Generell müssen wir all diese Probleme philosophisch betrachten: „Danke, Gott, dass du mich mit Geld nimmst.“ Alle meine Verwandten sind gesund und munter, und das ist die Hauptsache!“
Veränderungen in Ihrem Privatleben – und nicht zum Besseren
Hier Seelenleere lässt sich nur schwer schließen. Nur die Zeit beim Arzt kann heilen. Obwohl in manchen Fällen noch nicht alles verloren ist.
Mein Mann hat mich verlassen
Solche traurigen Veränderungen in der Familie bringen eine Frau für lange Zeit aus dem Gleichgewicht. Vor allem, wenn unterwegs ein Homewrecker auftaucht. Zuerst gibt es Hysterie, Drohungen, Herabwürdigung und dann Depression, Leere, Schwere in der Seele.
Aber wie oft sind solche Gülens schuldig nach Hause zurückgekehrt? Wie oft ist es vorgekommen, dass Frauen bereits „übergekocht“ sind und ihren Ehepartner nicht mehr in die Tür lassen wollen? Und wie oft haben sich Frauen auf eine neue Art und Weise verliebt, ohne dass sie diesen alten Frauenhelden mehr brauchte!
Wenn Ihr Mann jetzt verloren ist und Sie keinen Platz für sich finden, seien Sie sich darüber im Klaren, dass er tatsächlich noch am Leben ist. Es gibt viele Möglichkeiten, ihn zu seiner Familie zurückzubringen, und eine Möglichkeit besteht darin, dass Sie ihn nicht mehr brauchen.
Oder sind Sie vielleicht an etwas schuld? Vielleicht gibt es eine Chance, etwas zu reparieren? Vielleicht gibt es keinen Homewrecker? Dann verschieben Sie es nicht auf morgen – trocknen Sie Ihre Tränen und handeln Sie noch heute.
Einen geliebten Menschen verlieren
Hier wird es komplizierter. Zum Beispiel ist meine Mutter gestorben. Du hast bereits alle deine Tränen geweint, die schrecklichen Tage aller Abschiedszeremonien sind vorbei und du bist in eine tiefe Depression geraten. Du siehst einen Punkt, an dem du mit niemandem kommunizieren willst, obwohl du unglaublich einsam bist.
Im Moment arbeitet die Zeit daran, Sie psychisch zu heilen. Es wird noch nichts benötigt. Unaufdringliche Fürsorge durch Familie und Freunde ist gut. Hauptsache, sie wichsen dich jetzt nicht, um dir „den depressiven Mist aus dem Kopf zu schlagen“. Das ist kein Unsinn, so soll es sein.
Der beste Ausweg besteht darin, mit jemandem zu kommunizieren, der bereits eine ähnliche Phase durchlaufen hat. Nur er wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen und Ihnen zu erklären, wie Sie am besten aus der Depression herauskommen. In ihm wird Vertrauen sein. Lass dich einfach nicht von irgendeiner Sekte verführen.
Ich höre apathisches Klingeln, weiß aber nicht, wo es ist
Das Schlimmste ist, in eine Depression zu verfallen, wenn man versucht, sich selbst schlechter zu fühlen. Ich möchte weinen, aber es scheint keinen Grund zu geben. Eine Art Melancholie, mehr nicht. Entweder wirbelt es in der Magengegend oder es verursacht Schmerzen im Herzen, aber Sie verstehen nicht: Ist das eine Vorahnung von etwas Schlimmem?
Ja, es gibt Angst vor der Zukunft – man erwartet etwas, hat sich aber im Vorhinein davon überzeugt, dass das Ergebnis zwangsläufig schlecht sein muss. Das ist der Fehler, den viele Menschen machen. Darüber hinaus liegen die Wurzeln dieses Verhaltens in der Kindheit.
Wenn Sie von Kindheit an in einer Art unvermeidlicher Angst aufgewachsen sind (in der Familie herrschte Gewalt und Tyrannei), dann wird Sie ein solch bedrückender Zustand immer begleiten. Man nennt es das verfolgende und strafende Über-Ich. Und wenn das, was Ihnen Angst macht, tatsächlich passiert, dann sind Sie selbst dafür verantwortlich.
Wenn Ihr Zustand bereits so weit fortgeschritten ist, dass nur noch ein Bärenbett Sie retten kann, dann lesen Sie den Artikel. Vielleicht lauert hier Ihre Depression, bis hin zu gesundheitlichen Problemen. Wenn Sie aber trotzdem bewegungs- und arbeitsfähig sind, können Ihnen ein paar Tipps nicht schaden:
Mach dir keine Vorwürfe wegen dummer Dinge. Ich hatte einen Traum Albtraum oder die Wahrsagerin hat etwas erraten. Ein Traum ist nur ein Spiegelbild unserer Gedanken, weshalb sich dieses „Szenario“ entwickelt. Aber ein Wahrsager muss Geld verdienen, deshalb prophezeit er allerlei Unsinn.
Umgeben Sie sich mit Positivität. Wenn du Schokolade willst, aber wenn du willst, lass uns mit deinen Freunden schlürfen. Schauen Sie sich Komödien im Fernsehen an, wechseln Sie zu Thrillern und schauen Sie keine Politik.
Schieben Sie Ihre Probleme nicht auf andere, wenn diese dazu nicht in der Lage sind. Anwälte und Ärzte sind eine Sache, Amateure, die versprechen, aber nicht halten, eine andere.
Denken Sie nur an ein gutes Ergebnis. Und handeln Sie dafür selbst, wenn es in Ihrer Macht steht. Und noch einmal: Schieben Sie nichts auf.
Im Allgemeinen können Sie das Gefühl der Schwere in Ihrer Seele mit Hilfe einiger beruhigender Medikamente leicht loswerden. Und sie können auch nicht ausgeschlossen werden. Beruhigte meine Nerven – machte meinen Kopf frei für gute Gedanken – und es wird so viele Lösungen auf einmal geben, um einen schweren Berg an Problemen von deinen Schultern abzuwerfen!
Was tun, wenn es „scheint“, als ob Ihr ganzes Leben „zusammenbricht“?
Im Folgenden präsentiere ich drei Briefe – einen an mich gerichtet (mit Genehmigung des Autors und mit geringfügigen Änderungen) und zwei, die einfach im Internet als lebendige Beispiele gefunden wurden; Sie werden auf jeden Fall Analogien und sogar ähnliche Formulierungen sowie die Identität des Problems finden. Und wenn es ein Problem gibt, müssen Sie nach einer Lösung suchen.
"Was ist los, alles bricht zusammen
Mein ganzes Leben bricht vor meinen Augen zusammen, viele Jahre des Kampfes um die Gesundheit meines Kindes, mein Mann hat seinen Job verloren, ich musste umziehen, ich verliere liebe Menschen ... und es scheint, als wäre das alles geplant gewesen und kommt zum Tragen... Alles ist so schwierig. Ich fühle mich gebrochen. Durch mein Leben wenigstens einen Film machen. Sagen Sie mir, was die Astrologie darüber denkt ... und WO?? FINDE diese Kräfte- worüber du schreibst... Ich werde es versuchen ... Sehr ...“
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Hallo, ich bin 22 Jahre alt, ich bin verheiratet, ich habe eine wunderschöne Tochter. Alles begann in dem Moment, als ich schwanger wurde. Mein Mann und ich hatten gerade geheiratet. Alles war gut, aber eines Tages kam eine Krise, Mein Mann wurde von seinem Job entlassen. Ich habe so lange gearbeitet, wie ich konnte, dann ging ich in Mutterschaftsurlaub. Sie brachte ein Kind zur Welt und dann begann das ständige Umziehen. Im letzten Jahr waren es 5. Mein Mann schien berufstätig zu sein, aber irgendwie klappte nicht alles und er beschloss, eine unternehmerische Tätigkeit aufzunehmen. Zuerst schien alles zu klappen, aber dann wurde alles schlimmer... dann... Anka schuldet Geld eine große Summe , jetzt klagen sie. Vor nicht allzu langer Zeit erfuhr ich, dass ich wieder schwanger war. Natürlich war mir klar, dass es nicht pünktlich war, aber ich war trotzdem sehr zufrieden. Mein Mann war nicht so positiv. dann begann die Blutung. Ich rief einen Krankenwagen, das Krankenhaus sagte, dass das Kind schon lange tot sei... es war nicht nur ein Schlag! Sie haben die Reinigung durchgeführt... Jetzt ist ein Monat vergangen, ich scheine mich beruhigt zu haben. aber mit Geld alles ist schlecht . und mein Mann hat heute beschlossen, Teilzeit in einem Taxi zu arbeiten Am ersten Tag habe ich alle meine Dokumente verloren und Geld…
Ich bin n Ich weiß nicht, wie ich weiterleben und was ich tun soll, das ist der letzte Strohhalm, den ich d Ich kann nicht einmal mehr weinen Ich sitze da und kichere dumm. und das Schlimmste ist, dass ich Angst vor der Zukunft habe, weil sie noch weit entfernt ist volle Liste Was ist mir in den letzten zwei Jahren passiert?
Helfen Sie mir bitte! Wie Sie Kraft in sich selbst finden das alles überleben? wie man von vorne anfängt
Vielen Dank im Voraus…..
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Was tun, wenn das Leben zusammenbricht?!
Ich verliere jegliches Interesse am Leben und am Kampf für eine bessere Zukunft, ich habe mich gerade damit abgefunden, dass ich immer allein bin (über einen ziemlich langen Zeitraum meines Lebens) ... Und in den letzten Jahren habe ich Im Algemeinen alles ist schief gelaufen, jetzt bin ich arbeitslos, ich schulde der Bank einen hohen Betrag, Mein Auto ist heute verunglückt….
Ich bin einfach schon müde Ich habe das Leben satt, ich kann nicht einmal weinen, weil ich müde bin ... müde von diesen Problemen ... Das Einzige, was mich meiner Meinung nach auf dieser Welt hält, ist, dass ich meine Eltern liebe. Aber aus irgendeinem Grund scheint es mir, dass dies bald nicht mehr der Fall sein wird ein Hindernis für mich, ich kann das nicht als nächstes tun ... sag mir, was soll ich tun?
JEDER HAT SEINE EIGENE SANTA BARBARA
In allen drei dieser Botschaften sehen wir, dass Probleme wie ein Schneeball auf uns zukommen und irgendwann ein unangenehmes Ereignis eintritt (Achtung: nicht tödlich!) und die Person „zusammenbricht“, das heißt, sie erreicht die Grenze der Geduld und Katharsis tritt ein. Oder der Höhepunkt des Entwicklungszyklus seiner Krisensituation.
Erstens befindet sich ein Mensch tief in einer Situation, die ihm wie eine Sackgasse erscheint. Von außen betrachtet kommt es uns nicht so vor. Nicht umsonst sagt man, dass man „über die Dinge hinauswachsen“ muss, um das Gesamtbild oder aus einer größeren Perspektive zu sehen. Schließlich ist nicht alles so schlimm.
Wir vergleichen uns zum Beispiel oft mit anderen – vor allem, wenn sie etwas Besseres oder etwas haben, was wir nicht haben, und das stürzt uns in negative Gefühle von Selbstmitleid, Neid, Traurigkeit usw.
Als Ratschlag können Sie in dieser Situation des „totalen Zusammenbruchs“ auch vorschlagen, Ihr Unglück mit dem Unglück anderer zu vergleichen, um sich besser zu fühlen.
Manche Frauen haben beispielsweise keinen Ehemann und müssen für sich und ihre Kinder sorgen, Geld verdienen, Probleme lösen, Entscheidungen treffen usw.
Manche Menschen haben kein Auto und sind auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen. Manche Menschen haben nicht das Geld, um ins Ausland zu gehen oder einfach nur ans Meer usw. zu gehen. Jemand hat keine Gesundheit, keine Körperteile, kein Seh- und Hörvermögen, keine Eltern, keine Kinder, keine Unterkunft usw.
Schauen Sie sich Nick Vuychich an – wenn Sie denken, dass für Sie alles „schlecht“ ist oder dass Ihnen etwas vorenthalten wurde. Er hat weder Arme noch Beine, konnte aber Niedergeschlagenheit und Verzweiflung ertragen und wurde sogar reich, heiratete eine junge Schönheit, die ihm ein Kind gebar. Er ist eine lebendige Motivation, „kein Opfer zu sein“.
Fühlst du dich immer noch schlecht? Und fühlst du dich ausgeschlossen?
Manchmal scheint es uns, dass unser Leben wie „Santa Barbara“ ist, mit vielen schwierigen Momenten, die erste Heldin schrieb sogar, dass man auf der Grundlage ihres Lebens einen Film machen könnte, aber schauen Sie sich um – schauen Sie sich das Leben der Menschen um Sie herum an, Tauchen Sie ein in ihre Geschichten. Jeder ist ein eigener Film, ein eigenes einzigartiges Drehbuch, eine eigene Serie und seine eigenen Rückschläge und Misserfolge. Nun, wer von uns hat nicht seinen Job verloren? Hände hoch. Wer von uns wurde nicht von einem geliebten Menschen verlassen? Hände hoch? Wer hat nicht schon einmal finanzielle Schwierigkeiten, Großschäden, Katastrophen, Verletzungen und Unfälle erlebt? Ich denke, dass alle Leser dieses Artikels bereits mit erhobenen Händen da sitzen. Schreiben Sie, wenn dies nicht der Fall ist.
Ich selbst dachte lange, dass die Sphäre meiner persönlichen Beziehungen ganz Santa Barbara sei und dass es kein unglücklicheres Mädchen auf der Welt gäbe, und dann sah ich, dass es bei anderen nicht so, sondern viel dramatischer und komplexer ist.
Abschluss: Ihr Leben ist das gleiche wie Hunderte und Tausende andere, in mancher Hinsicht besser, in mancher Hinsicht schlechter, und Sie haben immer etwas, wofür Sie dankbar sein können.
Beratung: Versuchen Sie, aus dem Opferzustand, in dem Sie sich jetzt befinden, in den Zustand des Schöpfers Ihres Lebens oder in jemanden zu gelangen, der in der Lage ist, aus dieser Sackgasse herauszukommen, indem Sie Ihre Einstellung zu dem, was geschieht, und die Perspektive ändern Aufmerksamkeit von der Konzentration auf „Alles ist schlecht“ zur Konzentration darauf – A Was willst du stattdessen? und wie man es erreicht.
Ich möchte Sie in keiner Weise dazu ermutigen, das Problem zu ignorieren, bitte ich Sie seine Bedeutung zurücksetzen, neu fokussieren. Und das ist der erste Schritt zur Lösung.
Sie sagen, dass Gott keine Prüfungen gibt, die über unsere Kräfte hinausgehen – wir sind in der Lage, aus schwierigen Situationen herauszukommen, die Hauptsache ist, uns zu konzentrieren und zu sammeln. Es gibt viele Beispiele, bei denen Menschen aus den unvorstellbarsten Situationen herauskamen und am meisten Hilfe kam letzter Moment und das auf die wunderbarste Art und Weise. Aber Sie müssen danach fragen – Gott, der Höchste.
Gehen Sie in Momenten der Verzweiflung zu ihm und beten Sie um Hilfe. Geben Sie ihm Ihre Situation zur Prüfung. Sagen Sie, was Sie wollen, danken Sie ihm und versprechen Sie, alles demütig nach seinem Willen anzunehmen. Und egal, was als nächstes passiert, lebe es einfach und akzeptiere es. Sie können ein abgetrenntes Bein nicht zurücknähen, daher müssen Sie manchmal lernen, auf einer Prothese zu gehen und unter neuen Bedingungen zu leben. Einige schaffen es sogar, in diesem Bundesland Olympiasieger zu werden. Wir haben immer die Wahl – uns hinzulegen und zu „sterben“, aufzugeben und zu verzweifeln, zu kämpfen und zu gewinnen.
Manchmal scheint es uns, dass das Leben vorbei ist und es keinen Sinn hat, weiter zu leben, die Hoffnung stirbt, aber in Wirklichkeit ist es so Es ist nicht das Ende des Lebens, es ist das Ende eines seiner Kapitel, und dann beginnt ein neues Kapitel. Es mag etwas anderes darin sein, aber das ist das Leben, eine andere Handlung, ein anderes Drehbuch, und wir haben alles, um in diesem Kapitel das beste Drehbuch zu schreiben.
KLASSIKER DES GENRE
Ereignisse, die allgemein als die negativsten gelten, sind Klassiker des Genres – Scheidung, Verlust von Arbeit und Lebensunterhalt, Verlust von Wertgegenständen, Tod geliebter Menschen, gesundheitliche Probleme, Verletzungen und Unfälle.
Jeder Mensch erlebt in dieser Zeit Krisen, Stress, Depressionen und andere negative Gefühle, aber man kann unterschiedlich darauf reagieren, für manche ist es das „Ende des Lebens“ und für andere der „Anfang eines neuen“. Aus den Erfolgsgeschichten der Berühmten, Reichen und erfolgreiche Menschen Wir können herausfinden, dass sie auch solche „Bifurkationspunkte“ (den Moment ohne Wiederkehr) durchlaufen mussten, also schwierige Momente, in denen für sie alles zusammenbrach, Verluste eintraten und andere Krisen, von denen aber genau der Ausgangspunkt ausging ihres zukünftigen Erfolgs begann.
Einer der großen Informationsunternehmer sagte, dass seine geliebte Freundin ihn verlassen habe, woraufhin er endlich von der Couch aufgestanden sei und sein eigenes Unternehmen gegründet habe. Jetzt ist er reich und es wurde ein weiteres Mädchen gefunden, das er glücklich heiratete. Ein anderer berühmter Blogger und Trainer erzählte die Geschichte, dass ein großer Autounfall zwang sie, ihr Leben radikal zu ändern, einen prestigeträchtigen Job zu kündigen, ein fremdes Land zu verlassen, über die Zukunft nachzudenken, in das Land zurückzukehren und ihr eigenes Online-Trainingsunternehmen zu gründen. Und es gibt Millionen solcher Geschichten. Denn so funktioniert das Universum. Wir entwickeln uns durch Krisen.
Wie sonst können wir aufgeweckt oder aus unserer gewohnten Routine herausgeholt werden, wie können wir ermutigt werden, uns weiterzuentwickeln und weiterzuentwickeln? Das Universum klopft an Fenster und Türen, und wenn wir es nicht hören, dann an unseren Kopf... damit wir endlich etwas in unserem Leben tun; oder einfach etwas geändert, vielleicht schon lange gewünscht, aber ignoriert; oder sie folgten einfach ihrem Weg, von dem sie abwichen usw.
Metaphorisch lässt sich ein Vergleich anstellen: Wenn eine Mutter ihr Kind ruft, es den Ruf aber nicht hört oder ignoriert, dann schreit der Elternteil lauter oder kommt sogar auf ihn zu und wendet brutale Gewalt an, um Aufmerksamkeit zu erregen, so ruft unser himmlischer Vater: schreit und tut manchmal was auch immer – um unsere Aufmerksamkeit auf uns zu lenken.
Und ja, Krisensituationen sind ein enger Weg zu Gott, denn viele von uns erinnern sich nur in schwierigen Momenten an seine Existenz. Und dies ist eine großartige Gelegenheit, sich an ihn zu wenden.
Abschluss: Krisensituationen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst, die Wahrheit und das Höchste. Vielleicht ist die Zeit für Veränderungen in Ihrem Leben gekommen und Sie sollten sich ihnen nicht widersetzen. Vielleicht ist es an der Zeit, dir deine Macht zu nehmen. Möglicherweise handelt es sich dabei um eine Kraftprobe (mehr dazu weiter unten in der astrologischen Deutung der Ereignisse).
Beratung: Versuchen Sie, Ihre Einstellung zum Geschehen zu ändern, sich vom Ende auf einen Neuanfang umzuorientieren, flexibel zu sein und nicht zu verzweifeln – es gibt einen Ausweg aus JEDER SITUATION, auch aus Ihrer.
Nun, urteilen Sie selbst – Sie haben Ihren Job verloren, Sie werden auf jeden Fall einen anderen finden, Sie müssen sich nur anstrengen und intensiv suchen. Wenn Sie einen materiellen Schaden erlitten haben, sagen Sie „Danke, Herr, dass Sie mich mit Geld mitgenommen haben.“ Dein Liebhaber hat dich verlassen, lerne, in Liebe zu dir selbst und dem Leben zu leben.
Fühlt es sich an, als würde die Welt zusammenbrechen? Das ist nicht so! Er baut gerade um. Und vielleicht auch für Sie!
Jeder Planet hat seinen eigenen Zyklus, zum Beispiel den Mondzyklus, der die Strukturen widerspiegelt Lebensprozesse– Alles hat eine Geburt, Entwicklung, einen Höhepunkt und einen Niedergang/Tod/ein Ende. In dem Moment, in dem im Leben mehrere negative Geschichten gleichzeitig zusammenfallen (es gibt auch positive, aber wir nehmen dies selten als etwas Bedeutendes wahr), kommt der Höhepunkt, der Vollmond des Lebens. Nach einiger Zeit wird es einen Rückgang geben.
Bei Vollmond muss man sich normalerweise von etwas trennen, das veraltet ist; dies sind Zeiten erhöhter Emotionalität und Schwierigkeiten, diese zu kontrollieren. Etwas später werden Sie sehen, was passiert ist viel weniger tragisch .
In diesen Momenten brauchen Sie Erlaube dir, deine Gefühle zu spüren.
Saturn hat lange Zyklen, einen vollständigen Zyklus, der etwa 29 bis 30 Jahre dauert, und mittlere Zyklen von sieben Jahren. Saturn gilt als rauer Planet, und ich verbinde ihn oft mit Morozko aus dem gleichnamigen Märchen, als er die Stärke der Hauptfiguren testete, indem er sie fragte, „ob sie warm wären“, und ihnen dann Geschenke entsprechend ihrer Prüfung gab Partituren. Ebenso testet das Leben (Saturn), wie bescheiden, stark, weise und bereit, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und dessen Urheber zu werden.
Hier ist die Frau, die den ersten Brief geschrieben hat und gerade durchgeht Zweite Saturn-Rückkehr(tritt etwa im Alter von 59–60 Jahren auf). Dies ist eine Zeit einer weiteren Umstrukturierung des Lebens, Herausforderungen des Schicksals, Prüfungen und großer Chancen mit der Aufgabe, Ihre langfristigen Ziele festzulegen weitere Entwicklung. Wir nehmen diese Zeit als eine Zeit der Krisen wahr, wir können traurig und verzweifelt sein, aber Saturn ist ein strenger und gerechter Lehrer, er wird uns in der Zukunft Geschenke machen, aber danach schwierige Zeit Wandel und Umstrukturierung.
Saturn fordert uns zur Selbsterforschung und Selbsterkenntnis auf, um den Prozess der Neuinventur von uns selbst und unserer Lebensweise zu durchlaufen. Wir können in unserem Leben auf etwas stoßen, das nicht funktioniert, auf Einschränkungen und Hindernisse, auf Lücken und Schwachstellen. Saturn bremst uns aus, sodass wir mit festem und kaltem Blick auf die Realität blicken können, die wir in unserem Leben aufgebaut haben, und neue Wege und Mittel finden können, um ein wahrer Autor – eine Autorität – in unserem Leben zu werden. Wir haben eine weitere Chance, derjenige zu sein wer wir wirklich sind.
In der Mythologie wird Saturn mit der Ernte in Verbindung gebracht, mit Belohnungen für geleistete Anstrengungen. Wenn wir bereit sind zu warten, zu arbeiten, durchzuhalten. Saturn ist ein strenger Lehrer und er bittet uns, unseren psychischen und physischen Müll wegzuräumen und den Boden (unsere Psyche) umzugraben, bevor wir neue Samen (neue Absichten/neues Leben) säen. Während der Rückkehr haben wir die Chance auf echte Veränderung und lebenserneuernde Belohnungen. Dies ist wirklich ein Planet voller Möglichkeiten.
Während der zweiten Rückkehr kommt die Weisheit des Ältesten. Unsere persönliche und öffentliche Sicherheit wird neu überdacht. Dies ist eine schwierige Zeit und Erntezeit, das Ergebnis der Arbeit der letzten Jahre.
Wir stellen derzeit viele Fragen. Wir können die Fehler der Vergangenheit nicht wiederholen. Wir machen die ersten Schritte zum Neuanfang.
Saturn fragt oft: „In wessen Film spiele ich?“ und Herausforderungen als Regisseur und Drehbuchautor. Es wäre zu einfach, die Zeilen eines bekannten Drehbuchs zu lesen. Stattdessen müssen wir Selbstautoren und die wahren Autoren unseres Lebens werden.
Wir müssen das Drehbuch unseres Lebens neu schreiben. Es ist nicht immer einfach, unser Leben ist voller Menschen und Situationen, die nicht mehr das widerspiegeln, wer wir sind. Das menschliche Unbewusste schafft oft Situationen, die uns herausfordern. Es ist, als würden wir andere Menschen einstellen, um bestimmte Rollen in unserer Lebensgeschichte zu spielen – dieser wird der Boss sein, dieser wird das Opfer sein und dieser wird der untreue Liebhaber sein. Saturnische Nachkontrollen im Leben sind mit Momenten verbunden, in denen diese Menschen ihre Rollen spielen und es an der Zeit ist, ihr Lebensskript anzupassen. Wir müssen unsere Projektionen zurücknehmen und das Drama unseres Lebens als UNSERE Verantwortung betrachten. Und gib niemandem die Schuld.
Während der zweiten Rückkehr fordert Saturn konkrete Maßnahmen in der realen Welt, aber alles ist sehr subtil. Wenn wir nicht tun, was wir tun müssen, bekommen wir möglicherweise nie eine zweite Chance. Wenn Sie die Überprüfung Ihres Gesundheitszustands aufschieben, kann es zu spät sein. Wenn Sie sich nicht eingestehen, dass „mein Job mich umbringt, ich aber warten muss, bis ich in Rente gehe“, könnte es Sie tatsächlich umbringen.
Wenn der Körper altert, nehmen Müdigkeit und Depressionen zu, der Körper ist nicht mehr Gegenstand des Stolzes und dann hat der Geist die Chance, zum Vorschein zu kommen. Einige alte Gewohnheiten zeigen möglicherweise ihre Köpfe und müssen abgeschnitten werden. Sie fragen sich vielleicht: „Warum muss ich mich noch einmal mit diesem Problem befassen?“ und die Antwort wird sein: „Weil Sie es fast gelöst haben.“ Jetzt betrachten Sie die Dinge weiser und reifer. Mit der Gabe der Weisheit erledigen Sie unerledigte Aufgaben und Situationen.
Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Grundfesten – die Keller Ihrer Existenz – säubern, Ihre Entidealisierungen betrachten und die Illusionen verschwinden lassen. Jetzt ist es an der Zeit, langsamer zu werden und zuzulassen, dass schöne Dinge in Ihr Leben kommen.
Wir können zu dem zurückkehren, was die Früchte unserer Erfahrung hervorbringt – einem bestimmten Projekt, etwas, das wir gut und sogar noch besser machen können.
Wenn alles im Leben auseinanderzufallen scheint ... Denken Sie darüber nach, was Sie in den freien Raum einbauen möchten. Osho
Und hier sind die Tools, die Ihnen helfen, die Saturn-Checks zu bestehen:
1 Seien Sie anspruchsvoll(discern (englisch) – unterscheiden, erkennen)
Da ich heute weiser bin als vor einem Jahr und viel mehr weiß, kann ich Entscheidungen, die auf klaren Absichten basieren, mit Bedacht treffen. Träumen Sie von einer Zukunft mit einem gut sichtbaren Weg zwischen den Bäumen. „Erkenne dich selbst“ und „Nichts Überflüssiges“ – die Inschriften aus dem Delphischen Tempel sind für mich eindeutig. Jetzt muss ich von den Exzessen der Jugend Abstand nehmen und klar verstehen, was ich tun kann und was nicht.
2 Seien Sie herzlich
Haben Sie den Mut, um Rat zu fragen sachkundige Leute. Und in mir selbst: wie sehr ich meine Unsicherheiten und Ängste in die umgebende Realität projiziere, was mein Leben unglücklich macht, unfähig, Verantwortung zu übernehmen und die Menschen um mich herum herzlich wahrzunehmen.
3 Gehen Sie tiefer
„Alles oder nichts“ ist eine eher oberflächliche schnelle Lösung, aber Saturn mag keine schnellen Lösungen. Keine schnellen Entscheidungen oder Dinge, die in Eile erledigt werden! Es ist besser, der Spannung trennender Widersprüche standzuhalten und interne Konflikte bis eine neue Form der Idee entsteht. Und erst dann ist es an der Zeit, die gewohnte Komfortzone zu verlassen und es zu tun! „Grabe tief – ganz unten findest du kostbares Wasser!“
4 Werden Sie aktiv!
Am Ende belohnt Saturn diejenigen, die es tun, und deprimiert diejenigen, die es von Tag zu Tag aufschieben.
Es ist ironisch – aber während wir warten (auf die Wärme und das gute Wetter des Frühlings – am Meer des guten Wetters :)), prüft Saturn uns auf die Stärke unseres Glaubens – Wiedergeburt und Wiedergeburt. Wir sind wie Samen auf der Fensterbank und warten auf die Sämlinge und das Gießen. Und zu gegebener Zeit müssen wir handeln, tief graben, das Unkraut von den aufkommenden Blumen trennen ...
...alles kommt zur rechten Zeit..
Wir sind ausführlich auf den Saturn-Rückkehrzyklus eingegangen (besonders für meinen Leser, der die Frage gestellt hat), aber es gibt auch viele andere Zyklen – zum Beispiel die Uranus-Opposition und das Neptun-Quadrat im Alter von etwa 40–42 Jahren die Midlife-Crisis, die Rückkehr des Jupiter – tritt alle 12 Jahre auf und markiert auch den Anfang und das Ende bestimmter Meilensteine im Leben, eine Verbesserung des Lebensstils. Persönliche Zyklen können durch Konsultationen mit Astrologen erlernt werden, und jeder hat in schwierigen Momenten des Lebens seine eigenen wirkenden Astroeinflüsse.
Abschluss: Die stattfindenden Ereignisse werden von planetarischen, kosmischen und anderen Zyklen beeinflusst.
Beratung: Wenn Sie in Krisenzeiten Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an professionelle Therapeuten (Psychologen, Astrologen usw.) und Selbsthilfegruppen und bitten Sie Freunde und Familie um Hilfe. Sie werden Ihnen auf jeden Fall dabei helfen, Ihre verlorene Hoffnung wiederzugewinnen.
Machen Sie es über die Seite
Hindernisse und Schwierigkeiten sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Es ist schlimm, wenn das Leben selbst zu einem ständigen Ärgernis wird. Manche Leute vergleichen diesen Zustand mit einem lustigen Computerspiel. Andere sagen, wenn alles anders wäre, wäre unsere Existenz langweilig und uninteressant.
Es stimmt, manchmal scheint es, als würde man, ohne all diese Probleme, das Leben nicht langweiliger, sondern einfacher und ruhiger sein, wenn man für eine Sekunde den Kopf unter dem Haufen angehäufter Probleme hervorhebt und sich umschaut. Wenn Ärger an die Tür klopft, wird die Person es am allerwenigsten als Spaß empfinden. Normalerweise müssen wir uns in unserer Realität als Erstes mit der Frage auseinandersetzen, wer die Schuld trägt und was zu tun ist. Wenn man im Leben lieber von langweiligen und „uninteressanten“ Tagen träumt, in denen es keinen Platz für Probleme gibt.
Natürlich werden bestimmte Ereignisse für den einen als komplexer und schwieriger empfunden; Für andere wird es wie eine Kleinigkeit erscheinen. Aber das Leben auf der Erde ist für niemanden einfach – und das alles, weil in den Tiefen der Seele eines jeden verborgene Wünsche verborgen sind, die unbedingt zum Vorschein kommen wollen und nach Erfüllung dürsten.
Und wie so oft gilt: Je mehr wir etwas wollen, desto schmerzhafter ist die Enttäuschung im Falle eines Scheiterns. Vielleicht ist das eine Form der Folter – mit jeder Faser der Seele etwas zu wollen und ständig abgelehnt zu werden.
Man sagt, dass in Momenten wie diesen die Willenskraft eines Menschen auf die Probe gestellt wird. Aber selbst wenn Sie sich entscheiden, Ihre Kräfte in fast allen Lebensereignissen auf die Probe zu stellen, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, um mit diesen Tests umzugehen. Mal sehen, was die Leute machen, deren Willenskraft beim Lebenstest eine Eins bekommt.
Immerhin sogar mächtig der Welt Dieser Umstand entwickelt sich manchmal entgegen ihren Wünschen. Ihre Träume gehen nicht seltener in die Hölle als die des einfachen Mannes auf der Straße. Manchmal geschieht dies aufgrund zufälliger Umstände, manchmal sind es am Ende Konkurrenten, Nachbarn, Arbeitskollegen, Familienmitglieder. Glauben Sie, dass starke Persönlichkeiten zerreißen und hetzen? Vielleicht in den ersten fünf Minuten. Wie können Sie also ihrem Beispiel folgen, wenn alles im Leben gegen Sie ist?
- Machen Sie eine Pause. Die meisten Menschen, die Probleme in ihrem Leben haben, würden lieber das genaue Gegenteil tun – sie werden über das Problem nachdenken und versuchen, seine Aspekte aus allen möglichen Blickwinkeln sorgfältig zu betrachten. Sie werden sich immer mehr in diesem endlosen Gewirr von Gedanken und Überlegungen verstricken. Normalerweise verfolgt sie jede Sekunde das Gefühl: Noch ein bisschen mehr, nur noch ein bisschen mehr, es lohnt sich, über dieses Problem nachzudenken, und die Lösung wird kommen ... Leider. Probleme werden fast nie dadurch gelöst, dass man immer wieder an demselben Problem arbeitet. Es bringt nur Kopfschmerzen.
Die harte Wahrheit ist, dass es sehr schwierig ist, sich mitten im Geschehen ein genaues Bild davon zu machen, was passiert. Um zu verstehen, was wirklich passiert, müssen Sie daher einen Schritt zur Seite machen. Am meisten wichtige Entscheidungen erfordern große Aufmerksamkeit– aber Aufmerksamkeit für den Kern des Problems. Die Schwierigkeit besteht darin, dass wir das meiste davon möglicherweise nicht bemerken, wenn wir zu sehr in das Geschehen verwickelt sind. wichtige Punkte. Wir sind nicht in der Lage, darauf zu achten Mögliche Lösung unsere Probleme. Deshalb ist Ablenkung so wichtig.
Manchmal vergessen die Leute das Lebenssituation Sie können es unterbrechen, aufhören darüber nachzudenken und dadurch Ihre kostbare geistige Energie verschwenden. Schließlich weiß es jeder Worte der Weisheit auf denen geschrieben wurde Rückseite Ringe Salomos: „Alles wird vergehen, und auch dies wird vergehen.“
- Achten Sie darauf, was in Ihren Möglichkeiten liegt. Wenn jemand auf allen Seiten von Problemen geplagt wird, kann es eine große Erleichterung sein, zumindest einige davon zu lösen.
Aber in einer schwierigen Situation ist es nicht so einfach, mit scheinbar zweitrangigen Schwierigkeiten umzugehen. Menschen, die sich und andere fragen: „Was tun, wenn im Leben alles schlecht ist?“, handeln eher im Gehorsam gegenüber ihren momentanen Impulsen. Dies wird durch den Selbsterhaltungstrieb vorgegeben, der sofortiges Handeln erfordert. Um viele Schwierigkeiten im Leben zu lösen, ist jedoch oft ein völlig anderer Ansatz erforderlich: Manchmal muss man im Gegenteil Zeit in Anspruch nehmen; manchmal die Aufmerksamkeit auf andere Themen lenken; und manchmal sogar die Situation ganz loslassen.
Zu Lebensschwierigkeiten sich nicht in eine Lawine verwandelt haben, lohnt es sich zu überlegen: Was steht jetzt in meiner Macht? Was kann getan werden, um sicherzustellen, dass zumindest einige der Probleme neutralisiert werden? Manchmal neigen wir dazu, Probleme zu unterschätzen, die gerade nicht im Vordergrund stehen. Unabhängig von unserer Einstellung weist der Algorithmus zur Entstehung von Problemen jedoch ein gemeinsames Muster auf: Es ist einfacher, sie zu zerstören, wenn sie sich noch im Embryonalstadium befinden. Lassen Sie diese Aussage anhand eines Beispiels aus illustrieren Familienleben.
Stellen wir uns eine Frau vor, die aus irgendeinem Grund völlig in ein Ereignis wie die Trennung von ihrem Ehemann vertieft ist. Natürlich raubt ihr eine solche Lebensumstrukturierung fast ihre gesamte emotionale Kraft, und vor dem Hintergrund dieses Ereignisses erscheint alles andere bedeutungslos. Angenommen, sie kann sich für längere Zeit nicht scheiden lassen und diese schleppende Trennung hat längst ihre gesamten Kräfte erschöpft.
Doch so grausam das Leben auch erscheinen mag: Wenn diese Frau ihre Taktik nicht ändert und aufhört, sich nur auf ein Problem zu konzentrieren, kann sich ihre Situation noch verschlimmern. Angenommen, unsere imaginäre Heldin hat eine weitere Schwierigkeit, die ihr noch nicht so wichtig erscheint. Zum Beispiel könnte sie eine Tochter haben Jugend, erleben zu diesem Zeitpunkt sicher psychologische Probleme.
Wenn Sie ihr jetzt nicht genügend Aufmerksamkeit schenken, könnte Ihre Tochter die Universität abbrechen, anfangen, Alkohol zu missbrauchen, oder sich sogar in eine alleinerziehende Mutter im Teenageralter verwandeln. Wie wir sehen, kann das Ignorieren sogenannter „kleinerer“ Probleme sehr weitreichende Folgen haben.
- Bringen Sie andere Lebensbereiche (mindestens einen) zum Strahlen. Diese Empfehlung ähnelt der vorherigen, hat jedoch eine positivere Grundlage. In diesem Fall sollte es bei Ihren Maßnahmen nicht um die Lösung größerer oder kleinerer Probleme gehen, sondern um die Verbesserung eines bestimmten Bereichs. Um in den Stürmen des Lebens über Wasser zu bleiben, ist es notwendig, dass sich mindestens ein Bereich Ihrer Aktivität in einem idealen Zustand befindet.
Mit anderen Worten: Wenn Sie einen Bereich Ihres Lebens haben, der nicht überfüllt ist, können Sie negativen Gedanken und Emotionen über einen anderen Bereich entgegenwirken. Um sich einen solchen „Zufluchtsort“ zu schaffen, müssen Sie das Flugzeug ermitteln, das von Ihren dringenden Problemen am wenigsten betroffen ist, und unermüdlich daran arbeiten. Es könnte Ihre Gesundheit, Ihre körperliche Fitness, Ihre Leidenschaft, Ihr spirituelles Leben usw. sein.
Wenn Sie die Früchte Ihrer Bemühungen sehen, wird Ihr Verstand endlich die Vorstellung in Frage stellen, dass das Leben völlig gescheitert ist. Dies wird Ihnen helfen, sich wie eine viel stärkere Person zu fühlen.
- Beseitigen Sie die Position eines Opfers der Umstände. Wenn alles schlecht ist, wird eine solche Einstellung zur Situation nur zu ihrer Verschlechterung führen. Manchmal braucht man gesunden Zynismus, manchmal braucht man ein Gefühl der Überlegenheit gegenüber Menschen und Ereignissen, aber die Rolle des Opfers und das damit einhergehende Verhalten führen nur zu einer Verschärfung der Situation. Egal wie es ausgeht, wir haben immer die Wahl – sie nicht anzuerkennen bedeutet, die Position eines Opfers einzunehmen.
Wenn Sie ständig dieselben Menschen und Umstände anziehen, müssen Sie irgendwann damit aufhören, diese Art von Verhalten umzusetzen. Zunächst können Sie versuchen, Vorbilder zu finden. Dies wird als gutes Training dienen. Verbringen Sie Zeit mit Menschen, für die eine Situation wie Ihre überhaupt nichts wert ist. Studieren Sie ihr Verhalten und beginnen Sie, ihrem Beispiel zu folgen.