Wie kann man die Vergangenheit vergessen und ein neues Leben beginnen? Leben mit einer sauberen Weste. Aus dem Kopf: Wie man die Vergangenheit loslässt

Wir sind nicht immer in der Lage, vergangene Fehler zu vergessen, aber Erneuerung ist ein wesentlicher Bestandteil im Leben eines jeden Menschen. Es ist nie zu spät, damit zu leben sauberer Schiefer.

Viele Menschen kennen den berühmten Satz: „Es ist immer einfacher, sein Leben neu zu schreiben, als seine Handschrift zu ändern.“ Sie sagt, dass Fehler teilweise gut sind. Die Hauptsache ist, immer nach Ihrem Gewissen zu handeln und nicht zuzulassen, dass Negativität durchbricht. Es ist notwendig, nach den Gesetzen des Universums zu leben, die uns neue Türen öffnen und helfen, alte zu schließen.

Wie man die Vergangenheit loslässt

Es ist ganz einfach – es ist wichtig die Umgebung um dich herum verändern. Versuchen Sie zu verstehen, was Sie an Fehler und Misserfolge erinnert. Entfernen Sie dies sofort aus Ihrem Leben. Suchen Sie sich ein neues Hobby, machen Sie etwas Interessantes. Es könnte Sport, Kunst, Bücher sein.

Denken Sie an eine wichtige Wahrheit: Ihre Gedanken bilden alles um Sie herum. Denk positiv, dann wird dieses Gute alles Schlechte ersetzen. Eines der Gesetze des Universums besagt, dass gute Taten mit doppelter Kraft zu uns zurückkehren, genau wie schlechte. Tun Sie Gutes, damit es Ihren Wohnraum erfüllt.

Sei mutig- Gestehen Sie sich Dinge ein, die schwer zu akzeptieren sind. Sagen Sie sich, dass Sie schwach, hilflos und deprimiert sind. Genau hier beginnt der Weg zur Verbesserung.

So aktualisieren Sie Ihre Energie

Entwickeln Sie gute Gewohnheiten und verabschieden Sie sich von schlechten. Ein gesunder Körper bedeutet, wie man sagt, einen gesunden Geist. Wenn Sie rauchen oder Alkohol missbrauchen, ist es an der Zeit, alles aufzugeben. Jeder von uns hat Willenskraft, also nutzen Sie sie, um sich selbst zu helfen.

Folgen Mondkalender und Horoskope. Sie helfen Ihnen zu wissen, worauf Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt achten müssen.

Gönnen Sie sich eine gute Pause und lernen Sie, sich immer zu entspannen. Wenn Sie arbeiten, versuchen Sie auch bei der Arbeit, sich jede Stunde mindestens fünf Minuten lang zu entspannen.

Meditieren. Meditation ist der beste Helfer bei der Erneuerung Ihrer Energie, erfordert jedoch einige Fähigkeiten, sodass Sie sie üben müssen. Meditation ist eine Art Trance, die Sie selbst hervorrufen. Das ist Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.

Befreien Sie Ihr Zuhause von Negativität. Die häufigste Ursache für Energieprobleme ist das Vorhandensein von Negativität im Zuhause. Es kann sein, dass es nicht auffällt. Führen Sie daher mindestens alle zwei Wochen eine gründliche Reinigung des Zimmers durch, werfen Sie unnötige alte Dinge weg und bewahren Sie zerbrochenes Geschirr nicht zu Hause auf. Nutzen Sie Feng Shui-Tipps, um zu Hause die richtige Atmosphäre zu schaffen.

Der Beginn eines neuen Lebens wird nicht mehr fern sein. Wenn Sie das alles tun, ebnen Sie bereits den Weg zum Glück. Wenn Sie auf persönlicher Ebene Probleme hatten, versuchen Sie, eine Person zu treffen, deren Interessen sich von den Interessen der Person unterscheiden, mit der es nicht geklappt hat. Wenn Sie Probleme mit der Arbeit hatten, dann wechseln Sie Ihr Tätigkeitsfeld. Experimentieren Sie und haben Sie keine Angst, nach etwas Neuem zu suchen. Sie werden nicht in der Lage sein, wieder zu leben, wenn Sie denselben Weg weitergehen. Suchen Sie nach anderen Wegen.

Vergessen Sie nicht, dass die beste Rettung aus allen Schwierigkeiten die Liebe ist, also arbeiten Sie zuerst daran. Jeder verdient Liebe und Wärme. Das Universum wird nicht an Ihnen vorbeigehen, wenn Sie ihm sagen, dass Sie für eine Beziehung, Familie oder Ehe bereit sind. Strahlen Sie Liebe aus und haben Sie keine Angst vor Enttäuschungen, denn sie sind Wegweiser zum Glück. Es kann manchmal Jahre dauern, bis die Liebeskompatibilität getestet wird. Beeilen Sie sich also nicht mit schnellen Schlussfolgerungen über diese oder jene Person. Viel Glück in allem und vergessen Sie nicht, die Tasten und zu drücken

17.01.2017 07:20

Viele Menschen haben ein Gefühl wie ein Déjà-vu erlebt. Meister der Esoterik schreiben diesem Phänomen magische Eigenschaften zu.

Im Leben eines jeden Menschen gibt es Momente, die er am liebsten vergessen, aus dem Kopf werfen und an die er sich nie erinnern möchte. Aber unser Gedächtnis ist so konzipiert, dass Erinnerungen von selbst entstehen. Manchmal ist es einfach unmöglich, sie loszuwerden. Was können wir also tun, um das aus unserem Kopf zu „löschen“, was uns so schmerzhaft an das Unnötige erinnert, uns zwingt, in die Vergangenheit zurückzukehren und uns daran hindert, in der Gegenwart zu leben?

Eine gut vergessene Vergangenheit ist der Schlüssel zu einer glücklichen Zukunft

Solange ein Mensch von Erinnerungen an die Vergangenheit gequält wird, kann er nicht in der Gegenwart leben, geschweige denn aufbauen. Ein glücklicher Mensch in der Gegenwart ist jemand, der sich nicht an vergangene Sorgen und Probleme erinnert; er lebt für heute und genießt jede Sekunde. Deshalb müssen Sie sich von den bitteren Enttäuschungen der Vergangenheit befreien und beginnen, in der Gegenwart zu leben.

Starke Reizstoffe verursachen nicht weniger, aber sie hinterlassen bei jedem Menschen ihre Spuren. Wenn Sie es versuchen, aber ein Ereignis nicht vergessen können, bedeutet das, dass dieses Ereignis so stark war, dass Sie unbewusst immer wieder darauf zurückkommen.

Es ist einfach unmöglich, dieses oder jenes Ereignis bewusst zu vergessen. Je mehr wir uns dafür einsetzen, desto schlimmer wird es. Es klingt lustig, aber denken Sie jetzt nicht an den rosa Hasen. Klappt nicht? Das ist der springende Punkt! Unser Gehirn verhält sich umgekehrt – unsere Fantasie zeichnet einen rosa Hasen in allen Schattierungen und Details. Das Gleiche gilt für vergangene Missstände – je mehr wir gelitten haben, desto schwieriger ist es, sie zu vergessen.

Was uns daran hindert, die Vergangenheit zu vergessen

Es gibt Faktoren, die uns daran hindern, die Vergangenheit zu vergessen und in der Gegenwart zu leben.

Umfeld.

Wenn Sie weiterhin unter den Menschen leben oder arbeiten, die Sie einmal verletzt haben oder mit denen Sie das gleiche Problem hatten, wird es Ihnen schwer fallen, die Vergangenheit zu vergessen. Zum Beispiel haben Ihre Freunde Ihre Hochzeit miterlebt, und nach dem Verrat und der anschließenden Trennung Ihres Ehepartners kommunizieren Sie immer noch mit ihnen. Sie möchten die Scheidung und alles, was ihr vorausging, vergessen, aber die Menschen um Sie herum erinnern Sie an die Tage, als Sie so viel Spaß zusammen hatten.

Beschränken Sie die Kommunikation mit den Menschen, die Ihrer Meinung nach schwierige Erinnerungen wecken.

Wortlose Zeugen menschlicher Existenz sind Dinge. Die Menschen sind es gewohnt, ihnen besondere Eigenschaften zu verleihen, die ihnen nicht innewohnen. Ein banales Bild, das an der Wand hängt und mit der Person in Verbindung gebracht wird, die es Ihnen geschenkt hat. Befreien Sie sich von solchen Dingen, egal wie teuer sie sind und wie schwer es Ihnen fällt, sich von ihnen zu trennen.

Vermeiden Sie Orte, an denen Sie Probleme hatten. Vielleicht ist dies ein Café, in dem Sie unhöflich behandelt wurden, oder ein Park, in dem Sie sich von einem geliebten Menschen verabschiedet haben.

Erwartung.

Die umstrittene Aussage, dass die Zeit heilt, funktioniert in dieser Situation perfekt. Das menschliche Leben ist unbeständig, Ereignisse ersetzen sich schnell und negative Emotionen werden durch positive ersetzt. Wenn Sie dem, was passiert ist, keine Bedeutung beimessen, wird höchstwahrscheinlich nur sehr wenig Zeit vergehen und Sie werden den Ärger vergessen. Es wird Ihnen als Fehler in der Vergangenheit in den Sinn kommen und sich nicht wiederholen. Geben Sie als Heiler Zeit, um Ihre Wunden zu heilen, aber vergessen Sie nicht, dass Sie nicht sitzen und auf die Genesung warten können.

Ein anderer Blickwinkel.

Versuchen Sie, das Problem aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Vielleicht vermasseln Sie sich selbst, und die Mühe ist nicht einmal einen Bruchteil der Aufmerksamkeit wert, die Sie ihr widmen. Es gibt eine Kategorie von Menschen, die in der Lage sind, „aus einem Maulwurfshügel einen Maulwurfshügel zu machen“. Wo von einer unangenehmen Situation keine Spur ist, können sie in ihrem Kopf alles so gestalten, dass sie es selbst erleben. Überdenken Sie daher die aktuelle Situation, konsultieren Sie einen geliebten Menschen und ziehen Sie entsprechende Schlussfolgerungen.

Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht auf negative Erfahrungen. Nur weil du zweimal hintereinander Pech hast, heißt das nicht, dass du ein Versager bist. Einfach so haben sich die Umstände entwickelt, und morgen werden Sie auf jeden Fall doppeltes Glück haben. Vertreiben Sie negative Gedanken von sich selbst und versuchen Sie, dass sie Sie zumindest nicht unterdrücken und Ihr Leben nicht beeinträchtigen.

Wir können ein paar Beispiele nennen, die das unkonstruktive Verhalten derjenigen verdeutlichen, die für alle Probleme das „böse Schicksal“ verantwortlich machen:

Sie wurden bei der Arbeit entlassen. Das war vor fünf Jahren. Du warst beleidigt, weil du guter Spezialist, aber diejenigen verlassen, die jünger sind oder anders haben gute Gründe. Nachdem Sie Ihre Beschwerde nach Herzenslust genossen haben, haben Sie sich selbstständig gemacht und sind heute ein ziemlich wohlhabender und erfolgreicher Unternehmer. Überlegen Sie, was mit Ihnen passieren würde, wenn Sie an Ihrem vorherigen Arbeitsplatz bleiben würden? Ein Monatsgehalt, dessen Höhe es Ihnen nicht ermöglicht, über die Runden zu kommen, und ewige Schulden. Könnten Sie teure Dinge kaufen, in den Urlaub ins Ausland fliegen oder es sich leisten, in einem Restaurant zu speisen? Nein! Eine negative Erfahrung hat Ihre Bemühungen in die richtige Richtung gelenkt, und jetzt würden Sie nie mehr zu diesem Job zurückkehren. Daher kann der Tag, an dem Sie sich selbst so beleidigt haben, als Ausgangspunkt für den Erfolg angesehen werden;
Sie haben sich von Ihrem Mann getrennt. Es stellte sich heraus, dass er nicht mehr derselbe war, der er war, als er Ihnen den Hof machte. Aber das Licht traf ihn nicht wie ein Keil. Es gibt viele Männer um Sie herum, die wirklich Aufmerksamkeit verdienen. Aber Sie sind mit Ihren eigenen Erfahrungen beschäftigt und sehen niemanden in der Nähe. Wenn sich eine Frau dafür entscheidet, trifft sie in der Regel nach einer Weile jemanden, der sie wirklich liebt und schätzt. Und umgekehrt, wenn sie „die Scherben“ einer zerbrochenen Beziehung zusammensammelt, bleibt sie früher oder später einsam.

In dem Moment, in dem ein Unglück passiert, scheint es, als ob die Welt um einen herum zusammenbricht und nichts diesen Prozess aufhalten kann. Darüber hinaus ist es schwer vorstellbar, dass auf jeden Fall alles klappen wird. Nehmen Sie daher ein leeres Blatt Papier und schreiben Sie es auf einer Seite auf positive Seiten was passiert ist, andererseits – negativ. Und beginnen Sie ab morgen mit dem Aufbau einer neuen, strahlenden Zukunft:

Verändere deine Umgebung.

Ändern negative Emotionen Eine Reise wird positiv helfen. Egal wo und was man macht, Hauptsache raus aus der Routine und dem Alltag. Auf der Reise können Sie neue Freunde finden, etwas Neues und Interessantes über die Welt, in der Sie leben, erfahren, Ihre Seele und Ihr Herz entspannen und den Kopf von schweren Gedanken ablenken.

Setzen Sie sich ein Ziel. Vor zehn Tagen hätte man noch nicht einmal darüber nachgedacht. Doch nun hat sich die Situation so entwickelt, dass Sie sich zum Handeln entschlossen haben. Teilen Sie Ihr Ziel in Schritte auf, um es zu erreichen, und legen Sie noch heute los! Beschäftigt wichtige Sache Es ist unwahrscheinlich, dass das Gehirn durch Kleinigkeiten abgelenkt wird – vergangene Probleme und Unglücke.

Dianetik.

Dies ist der Name einer Wissenschaft, die die Stufen des Einflusses verschiedener Faktoren auf die Ebene ihrer menschlichen Wahrnehmung im Laufe der Zeit untersucht. Schließen Sie die Augen, konzentrieren Sie sich und „schauen“ Sie sich nacheinander jede Nuance im Detail durch, an die Sie sich aus dem vergangenen Unglück erinnern. Dies muss nicht einmal, nicht zweimal, nicht zehnmal durchgeführt werden. Es kann Dutzende von „Ansichten“ erfordern, bis die Gefühle nachlassen und das Problem nicht mehr so ​​global erscheint.

Sprechen.

Jeder von uns hat diese Menschen, denen wir unsere innersten Geheimnisse anvertrauen. Nehmen Sie ihre Hilfe in Anspruch, bitten Sie darum, Ihnen zuzuhören und über diese Situation zu sprechen. Von außen können Sie besser sehen, sodass Ihr „globales“ Problem möglicherweise alltäglich wird Seifenblase, das mit Hilfe der Erklärungen Ihres Freundes zu Staub zerfällt. Darüber hinaus werden Sie, wenn Sie die Situation durchsprechen, selbst verstehen, wie weit hergeholt und lächerlich absurd sie ist.

Machen Sie sich nicht selbst fertig.

Es „scheint“ Ihnen, dass ein Freund, Arbeitskollege oder Verwandter von Ihnen beleidigt ist. Um die Entstehung von Konflikten zu verhindern und als Folge davon negative Emotionen, sprich mit der Person und finde heraus, ob das wirklich der Fall ist.

Angst, die Situation zu wiederholen.

Trauer, die an keinem von uns vorbeigeht, hinterlässt in der Regel Spuren in der Seele. Wir haben Angst davor, dass so etwas noch einmal passiert, wir haben Angst davor, dass so etwas noch einmal passiert. Halten Sie sich daher nicht zurück, zwingen Sie sich nicht zum Vergessen oder zur Ruhe. Trauere, bis es dir besser geht.

Wir alle würden gerne viele Momente aus der Vergangenheit vergessen schrecklicher Traum. Aber was ist ein Mensch ohne Erfahrung, ohne persönliche Fehler und erlebtes Leid? Nicht umsonst sagt man, dass Glück, das nicht durch Leiden erreicht wird, niemals vollkommen ist. Lebe das Leben daher in vollen Zügen, erlebe aufrichtige Gefühle, fürchte dich vor Trauer, aber vergiss nicht, dass unsere Erfahrungen und Fehler uns nur stärker machen.

Jeder Mensch ist mit einem Gedächtnis ausgestattet. Wir sprechen jetzt nicht über das Verständnis von „Gedächtnis“, wenn wir uns während einer Prüfung nicht an die erforderliche Formel oder den Namen eines Wissenschaftlers erinnern können, wir schmerzhaft unsere Schläfen massieren und unser schlechtes Gedächtnis schimpfen. Wir sprechen von etwas anderem: Erinnerungen sind das, was jeder Mensch besitzt. Jeder greift manchmal auf seine Erinnerungen zurück: Manche davon sind positiv, wir schätzen sie; andere sind neutral, sie helfen uns lediglich dabei, bestimmte Ereignisse, die mit einer bestimmten Zeit, einem bestimmten Ort oder einer bestimmten Person verbunden sind, im Gedächtnis zu behalten; Aber es gibt auch negative, wir versuchen, nicht an sie zu denken, und manchmal versuchen wir sogar, sie aus unserem Gedächtnis zu löschen. Im Leben ist jeder Mensch mit Verrat, Groll, Verlust geliebter Menschen und Trennung konfrontiert. Natürlich möchte man diese Momente so schnell wie möglich vergessen. Daher interessiert sich manchmal jeder für die Frage wie man die Vergangenheit vergisst.

Es ist notwendig und wichtig, die Vergangenheit zu vergessen, negative Erinnerungen zu vertreiben und keine Negativität in sich zu tragen. Andernfalls wird das Leben in der Gegenwart und Zukunft mit Ihren negativen Erfahrungen verbunden sein. Aber wie der berühmte Witz „Denk nicht an den grünen Affen“ zeigt, ist es ziemlich schwierig, absichtlich etwas zu vergessen. Daher ist es wichtig, die Emotionen aus Erinnerungen von negativ zu positiv oder zumindest neutral zu verändern.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Vergangenheit zu vergessen:

Die erste Methode besteht darin, die Vergangenheit für immer zu vergessen

Manche Menschen glauben, dass äußere Veränderungen im Leben ihnen helfen werden, die Vergangenheit zu vergessen und einige meist negative Liebeserlebnisse loszuwerden. Jemand ändert sein Aussehen (Frisur oder Kleidungsstil), jemand wechselt seinen Arbeitsplatz und jemand, der am riskantesten ist, beschließt, weit wegzuziehen. Die Sache ist, dass Ihre Erinnerungen nicht in der Vergangenheit bleiben, es sei denn, Sie lassen sie los. Und sie begleiten Sie in ferne oder nicht so weit entfernte Städte und Länder, tauchen in Gesprächen mit neuen Bekannten auf und kommen einfach in Ihre Träume. Aber wenn ein Mensch all diese Veränderungen vornimmt, um neue Erfahrungen zu sammeln, und ständig damit beschäftigt ist, sein neues Leben zu organisieren, bleibt oft einfach keine Zeit, sich an seine Vergangenheit zu erinnern und darüber zu trauern. In diesem Sinne diese Methode sehr effektiv.

Die zweite Methode, wie man die Vergangenheit vergisst

Diese Methode des Vergessens der Vergangenheit ähnelt der ersten, aber in diesem Fall ändert die Person nur ihren Lebensstil. Um Ihre alten Erinnerungen zu „begraben“, müssen Sie nur ständig neue helle Lebensmomente erwerben. Wenn Sie in Ihrer Gegenwart Extremsport betreiben, sich ehrenamtlich engagieren, Bedürftigen helfen, Ihre Bürgerrechte bei allen Arten von Aktionen und Kundgebungen verteidigen und Ihre Rechte verwirklichen Kreative Fähigkeiten, es bleibt auch keine Zeit für vergangene Missstände und Melancholie.

Die dritte Methode besteht darin, die Vergangenheit zu vergessen und zu leben

Eine andere Möglichkeit, die Vergangenheit zu vergessen, basiert gerade auf der Aufarbeitung vergangener negativer Erfahrungen. Dies ist eine der Techniken des neurolinguistischen Programmierens (NLP). Konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben und erinnern Sie sich am meisten lebendige Eindrücke Erfassen Sie Ihr Leben detailliert und präsentieren Sie es in Form von Fotos an der Wand. Nehmen wir an, an dieser Wand hängen Bilder von Ihnen und Ihrem Freund während Ihres ersten Urlaubs in einem Kinderlager, ein Foto mit Ihrem Liebsten, auf dem Sie glücklich sind, Ihr erstes Stipendium und Ihre erste Prüfung, die Sie mit hervorragenden Noten bestanden haben, Ihr fröhliches Foto mit deine Eltern im Urlaub in einem schicken Hotel, wo Papa Mama, die nicht schwimmen konnte, in den Pool fallen ließ usw. Zu diesen leuchtenden Farbfotos gehört auch ein Schwarzweißfoto Ihres negativen und belastenden Ereignisses. Füllen Sie Ihre Wand mit Lebensereignissen mit zukünftigen „glücklichen“ Fotos: Hier lächelt Ihr Kind, macht seine ersten unabhängigen Schritte, und hier spielen Sie in einem Film mit oder erhalten sogar sofort einen Oscar, dann ein Foto Ihres Hauses mit einem Hinterhof, wo Es wächst eine wunderschöne Kiefer. Erhöhen Sie ständig die Anzahl Ihrer leuchtenden Fotos, platzieren Sie Ihre wildesten Fantasien und Träume an dieser Wand. Und dann sehen Sie, dass Ihr negatives Ereignis nur ein Teil des Lebens ist, noch dazu der kleinste und bereits so unbemerkte Teil der Freude, die Ihr Leben in der Vergangenheit und sicherlich auch in der Zukunft erfüllt.

Wenn es für jemanden schwierig ist, eine ganze Wand voller Ereignisse in Form von Fotos in seiner Fantasie „anzuhängen“, können Sie den Maßstab Ihres Lebens auf einem Blatt Papier ausfüllen. Lassen Sie darauf positive vergangene und zukünftige Ereignisse auf und ab gehen – die einzige negative Erinnerung, die Sie quält.

In diesem Fall wird die Erinnerung nicht aus unserem Gedächtnis gelöscht, sondern in ihrem Gedächtnis eingeschränkt negative Auswirkung auf unser Leben, wenn wir verstehen, dass unser Leben hell und positiv ist und aus vielen sehr unterschiedlichen, aber wünschenswerten Momenten besteht.

Die vierte Methode besteht darin, die Negativität aus der Vergangenheit zu vergessen

Eine andere Möglichkeit, unsere Vergangenheit nicht einzumischen, sondern uns zu helfen, basiert ebenfalls auf NLP-Techniken. Wenn vor langer Zeit etwas Negatives passiert ist, Ressentiments und andere negative Emotionen jedoch nicht verschwinden, können Sie die folgende Technik anwenden. Stellen Sie sich die ganze traumatische Situation in Form eines Stummfilms vor, etwa in den Filmen mit Charlie Chaplin. Dabei vergessen wir auch nicht den fröhlichen Gang und die lustige Mimik. Und lassen Sie die Handlung zu einer lächerlichen und für die Situation unangemessenen Melodie entfalten. Für Leute mit einer reichen Fantasie wird es nicht schwer sein, einen so wunderbaren Film zu schneiden. Nach der Anwendung dieser Technik wird auch die Erinnerung nicht verschwinden, aber die emotionale Ladung wird sich stark ins Positive ändern.

Natürlich werden Sie später, wenn Sie weiser werden, erkennen, dass uns jedes Ereignis etwas lehrt. Und unsere weisen Vorfahren haben uns vor langer Zeit Botschaften hinterlassen wie „Alles, was getan wird, ist zum Besseren“, „Lerne aus Fehlern“ usw. Tatsächlich bleibt die Vergangenheit immer ein wichtiger Teil unseres Lebens, um die Fehler, die wir gemacht haben, nicht zu wiederholen, zu lernen, Verantwortung zu übernehmen und zu lernen, was für uns nützlich ist. Aber die Vergangenheit ist etwas, das bereits vergangen ist. Lassen Sie also nicht zu, dass es Ihre Gegenwart und Zukunft kontrolliert. Koste das Leben voll aus.

5 wirksame Beratung, wie man die Vergangenheit vergisst, um in der Gegenwart zu leben und in der Zukunft glücklich zu werden.

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – daraus besteht das menschliche Leben.

Trotz vieler Science-Fiction-Filme hat der Mensch noch nicht gelernt, in die Vergangenheit zu reisen, um seine Fehler zu korrigieren oder eine Tragödie zu verhindern.

Deshalb ist es so wichtig zu wissen wie man die Vergangenheit vergisst beginnen, in der Gegenwart zu leben, um in der Zukunft glücklich zu sein.

Haben diejenigen Recht, die versuchen, die Vergangenheit zu vergessen?

Personen werden im Zusammenhang mit den eingetretenen Ereignissen in drei Gruppen eingeteilt:

1. Diejenigen, die lieber ständig in der Vergangenheit basteln, als in die Zukunft zu blicken.
2. Diejenigen, die überhaupt keine Lehren aus ihrer Vergangenheit ziehen, galoppieren in die Zukunft.
3. Diejenigen, die sich an ihre Vergangenheit erinnern und sie respektieren, sich aber auf die Zukunft konzentrieren.

Am meisten optimale Einstellung Vertreter der dritten Gruppe demonstrieren ihre Vergangenheit.

Jeder Mensch trifft im Laufe seines Lebens viele Entscheidungen, begeht viele Taten, erlebt genug glückliche Momente und Enttäuschungen.

Aus unseren Fehlern lernen wir, daher können wir die Vergangenheit nicht vollständig auslöschen.

Aber einige Dinge, die uns in der Vergangenheit passiert sind (wie eine schwierige Scheidung oder die Begegnung mit einem Kriminellen), sollten wir am besten loslassen, sonst wirst du nie in der Lage sein, weiterzumachen oder in der Zukunft glücklich zu werden.

Die Vergangenheit wird Sie in ihren zähen Pfoten festhalten und Ihnen nicht erlauben, Ihre Flügel auszubreiten.

Die häufigsten Fälle von dummem Festhalten an ihrer Vergangenheit sind Frauen, die sich nicht von alten Beziehungen verabschieden, die Beleidigungen ihres Freundes vergessen und sich schließlich auf neue Beziehungen konzentrieren können.

Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass es die Damen sind, die allen von ihrer Scheidung erzählen, was für ein Bastard ihr Ex-Mann war, obwohl seit ihrer Scheidung 5 Jahre vergangen sind und der „Bastard“ schon lange sein Glück in einer anderen Ehe gefunden hat, dazu verdammt sind Einsamkeit?

Schauen Sie sich solche Tanten genauer an und Sie werden verstehen, dass ich recht habe.

Solange sie nicht einen Weg finden, die Vergangenheit zu vergessen und die Kraft in sich finden, Platz für die Zukunft zu schaffen, wird es keinen Sinn haben.

Wie kann man die Vergangenheit vergessen, ohne der Gegenwart zu schaden?

Ich habe bereits gesagt, dass ich es für die vernünftigste Position halte, sich an die Vergangenheit zu erinnern, aber sich auf die Zukunft zu konzentrieren.

Schließlich sind uns in der Vergangenheit nicht nur schlechte Dinge passiert, sondern auch gute Dinge, und wenn man versucht, die Vergangenheit vollständig zu vergessen, wird man nicht nur Trauer, sondern auch Freude vergessen, oder?

Nun, stellen wir uns diese Geschichte vor.

Mädchen Marina in einem Schönheitssalon.

Sie begann als Verwaltungsassistentin und stieg innerhalb von fünf Jahren zur Direktorin auf.

Ihre erfolgreiche Karriere wurde durch die Intrigen des Salonbuchhalters unterbrochen und Marina musste aufgeben.

Aber die Vergangenheit völlig zu vergessen bedeutet, alle Kenntnisse und Fähigkeiten zu vergessen, die sie an ihrem vorherigen Arbeitsplatz erworben hat, alle angenehmen Momente der Kommunikation mit einem guten Team, alle materiellen Prämien, die Freude an jeder Beförderung usw.

Das heißt, Sie müssen versuchen, die Vergangenheit mit Bedacht zu vergessen: Nehmen Sie alles Gute und Nützliche mit in die Zukunft und filtern Sie alles Schlechte heraus, damit es Ihr Leben nicht verdunkelt.

Was hindert uns daran, die Vergangenheit zu vergessen?

Sicherlich hat jeder Mensch dies schon einmal erlebt, aber es gab auch Situationen, in denen Ihre Gedanken trotz all Ihrer Bemühungen immer wieder zu einer Handlung oder einem Ereignis in der Vergangenheit zurückkehren.

Nun, ich kann einfach nicht alles loslassen.

Mach dir keine Sorgen, dir geht es gut.

Es gibt völlig objektive Gründe, die Sie daran hindern, die Vergangenheit zu vergessen.

Hier sind die häufigsten:

Schuld.

Die Vergangenheit lässt diejenigen, die ein Verbrechen oder sogar ein geringfügiges Vergehen begangen haben, oft nicht los.

Je gewissenhafter ein Mensch ist, desto schwerer wird die Last seiner Schuld sein.

Wenn Sie ohne böswillige Absicht etwas Schlimmes getan haben, müssen Sie sich endlich selbst vergeben.

Aber der sicherste Weg, die Vergangenheit zu vergessen und sich von Schuldgefühlen zu verabschieden, besteht darin, zu versuchen, die Situation zu korrigieren: das Weggenommene zurückzugeben, um Vergebung für die verursachte Beleidigung zu bitten und zu versuchen, den Verlust irgendwie zu kompensieren.

Sie werden sich sofort besser fühlen.

Der Wunsch, in die Vergangenheit zurückzukehren.

Manchmal muss man nicht so sehr die schlechten Dinge vergessen, die in der Vergangenheit passiert sind, sondern die guten Dinge.

Das aufschlussreichste Beispiel für das törichte Festhalten an der Vergangenheit, weil es dort viel besser war als heute, ist der Verlust von Eigentum und Stellung in der Gesellschaft durch die Elite nach Kriegen oder anderen Katastrophen.

Dies war später in den USA der Fall Bürgerkrieg und die Weltwirtschaftskrise, in Europa – nach dem Ersten Weltkrieg, in Russland – nach der Revolution von 1917.

Der Adel und die Großunternehmer, die ihr Kapital, ihre Paläste und Titel verloren hatten und gezwungen waren, sich an ein neues Leben anzupassen, verschwendeten ihre ganze Energie auf Jammern und Klagen, weil sie die Vergangenheit nicht loslassen und in der Gegenwart leben wollten.

Wie kann man die Vergangenheit vergessen? Verabschieden Sie sich für immer von ihm!

Rituale sind in jedem Unternehmen sehr wichtig.

Es war einmal, als ich bei einem der Schulungen die interessante Idee hörte, dass eine Ehe erst dann als Ehe betrachtet werden kann, wenn sie einem Ritual unterzogen wurde.

Als wir, jung und modern, empört summten, erklärte uns die Trainerin, was sie meinte: kein Stempel im Reisepass, sondern ein Ritual.

Entscheiden Sie selbst, was es sein soll: ein traditionelles Gemälde im Standesamt, eine Hochzeit in einer Kirche oder eine Art spielerische Zeremonie am Meeresufer mit Freunden, aber ohne Ritual – nichts.

Rituale können auch eingesetzt werden, wenn man die Vergangenheit nicht vergessen kann.

Mit welcher Zeremonie Sie sich von ihnen verabschieden, ist Ihre Sache.

Wenn wir darüber reden ex Mann, du kannst alle seine Sachen nehmen und wegwerfen.

Sie können frühere Beleidigungen loswerden, indem Sie an alle Ihre Täter einen Brief schreiben: „Ich verzeihe Ihnen das und das …“ und diesen Brief dann verbrennen.

Sie können sich Ihr eigenes lustiges Ritual ausdenken. Die Hauptsache ist, sich effektiv von Ihrer Vergangenheit zu verabschieden, sie so schnell wie möglich zu vergessen und schnell voranzukommen.

Die Vergangenheit zu vergessen ist nicht einfach, das gebe ich zu.

Manchmal muss man sein gesamtes Arsenal an Mitteln einsetzen, um endlich in der Gegenwart zu leben.

Hier sind noch ein paar mehr für Sie nützliche Tipps was auf jeden Fall helfen wird:

Schau nicht zurück.

Trainieren Sie sich darin, nicht zu sagen: „Aber wenn ich das damals getan hätte ...“ oder „Aber vorher ...“.

Die Vergangenheit kann nicht zurückgegeben und korrigiert werden.

Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart und darauf, Ihre Ziele in der Zukunft zu erreichen.

Lebe heute, damit du die Vergangenheit nicht bereuen musst.

Jeder Tag bietet uns so viele Möglichkeiten, unser Leben zum Besseren zu verändern.

Aber aus irgendeinem Grund hat es nicht jeder eilig, diese Gelegenheiten zu nutzen, sondern schwelgt lieber in der Nostalgie dessen, was einmal war.

1. Haben Sie keine Angst vor Veränderungen.

   Egal wie sehr Sie Stabilität lieben, Sie müssen verstehen, dass nichts auf dieser Welt ewig währt.

   Alles ändert sich.

   Man muss sich mit dieser Welt verändern, sonst gerät man schnell ins Abseits.

   Darüber hinaus können viele Veränderungen Ihnen nur nützen und nicht schaden.

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