Perseverența și perseverența sunt foarte importante și foarte puternice calitati personale care ajută o persoană să-și atingă obiectivele, succesul și câștigul. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu sunt suficient de perseverenți și nu sunt suficient de perseverenți, adesea cedează în fața dificultăților și, prin urmare, se privează de oportunitatea de a realiza mai mult în viața lor.

Oamenii care nu știu să persevereze adesea renunță devreme, se retrag și pierd, în loc să meargă până la capăt și să obțină rezultatele dorite. Prin urmare, perseverența și perseverența trebuie dezvoltate; aceste calități ar trebui să fie în fiecare persoană care se respectă.

Perseverența ca trăsătură de personalitate

Perseverența este capacitatea unei persoane de a atinge obiective specifice, în ciuda a tot felul de obstacole și eșecuri. Oamenii perseverenți sunt rezistenți la stres, sunt capabili să manifeste un caracter hotărâtor, mai ales în situații de alegere viitoare, în rezolvarea sarcinilor cu care se confruntă în prezent.

Este important să nu confundați perseverența cu încăpățânarea. Încăpățânarea nu permite unei persoane să fie flexibilă în rezolvarea anumitor dificultăți cu care se confruntă, încăpățânarea contribuie la comiterea acelorași greșeli, în timp ce perseverența și perseverența fac o persoană să caute o oportunitate de a ocoli toate obstacolele.

Astfel, o persoană încăpățânată face eforturi cu voință puternică și depășește dificultățile întâmpinate pentru a-și realiza un obiectiv important, specific și apropiat pentru el. Datorită perseverenței, o persoană face o încercare după alta, încearcă din nou și din nou, din nou și din nou să facă ceea ce are nevoie, dar, în același timp, ia în considerare toate greșelile și eșecurile sale din trecut, rămâne flexibilă în depășirea dificultăților.

Persistența unei persoane în atingerea unui scop

Perseverența este o trăsătură de personalitate care permite unei persoane să urmărească obiective pe termen lung, pe termen lung, a căror realizare necesită un efort mare și răbdare cu eșecul. Perseverența vine de la cuvintele - „a insista pe cont propriu”.

Perseverența personală se manifestă în capacitatea de a depăși obstacolele vieții pentru o lungă perioadă de timp. O persoană persistentă, fără îndoieli și ezitări, merge la scopul propus și nu renunță la el din cauza diferitelor dificultăți care pot apărea pe drumul său.

Spre deosebire de perseverență, perseverența necesită o manifestare sistematică a voinței de la o persoană pentru a atinge un scop îndepărtat în timp. O persoană persistentă, pentru a-și atinge obiectivele apropiate, merge la un scop mai mare, dând astfel dovadă de perseverență.

Fără perseverență și perseverență, este greu să reușești în viață. Fără perseverență și perseverență, este imposibil să formezi un caracter puternic și neîncetat și este absolut imposibil să devii un câștigător.

La urma urmei, viața constă dintr-un număr imens de probleme, eșecuri și greșeli cu care se confruntă în mod constant fiecare persoană. Și dacă nu învățăm să fim suficient de perseverenți și perseverenți, nu vom putea face față, nici măcar cu mici probleme, cu atât mai puțin să atingem anumite obiective.

Cum să fii perseverent în atingerea unui obiectiv?

Este foarte important să fii activ.

Doar dă-i corpului nostru oportunitatea de a se relaxa și apoi ne va convinge în orice mod posibil să nu-l deranjăm. Ne obișnuim prea repede cu binele și întotdeauna trebuie să știm măsura în toate. În acest sens, luni nu este o zi grea, doar duminica este prea relaxantă pentru noi.

Pentru a da dovadă de perseverență, trebuie să fii capabil să faci față corect criticilor.

Dacă nu puteți scăpa de mediul negativ, atunci încercați să profitați de fiecare critică. Dacă nu există o astfel de oportunitate, atunci învață să ignori astfel de declarații și oameni care încearcă să-ți submineze credința în tine. Fie ca acesta să fie micul tău obiectiv pe care poți persevera să-l atingi.

Este important să nu te retragi sau să renunți sub nicio formă, chiar dacă uneori perseverența și perseverența ta vor fi ca încăpățânarea, ceea ce presupune ca o persoană să comită aceleași acțiuni fără succes. Principalul lucru este că tu însuți te simți ca o persoană puternică, inflexibilă, care nu poate fi ruptă moral. Încearcă să aduci mereu până la sfârșit toate lucrurile pe care le-ai început, pentru a-ți dovedi că ai un caracter luptător, că ești o personalitate puternică, astfel încât să poți lupta atâta timp cât ai puterea.

Dezvoltarea perseverenței în atingerea scopului

1. Perseverența merge întotdeauna mână în mână cu determinarea

Așa că învață să te pui în față obiectivele potrivite. Mulți oameni fac marea greșeală de a stabili prea multe obiective sau obiective prea nerealiste. Dacă ne stabilim prea multe obiective, atunci se reduce probabilitatea ca fiecare dintre ele să le atingem individual. La urma urmei, forțele noastre, timpul și, în general, resursele noastre nu sunt nelimitate. Ulterior, fiecare astfel de eșec în atingerea unui anumit scop va răni mândria, calitățile de voință puternică și perseverența în implementarea obiectivelor ulterioare.

Este necesar să se decidă asupra unui scop cu adevărat dorit, astfel încât mișcarea înainte să nu se oprească și nimic să împiedice perseverența. Scopul trebuie să fie cât mai clar posibil. Scopul tău trebuie să fie specific și realist. Nu plănuiți să mutați Luna din orbita sa. Tot ceea ce este necesar pentru a persevera este să elaborezi un plan de acțiune în așa fel încât să folosești o varietate de metode pentru a atinge scopul.

2. Fă-ți timp pentru a stabili obiective.

Stabilește un mic obiectiv pentru a începe și a-l atinge. Stabiliți un obiectiv mai mare data viitoare și atingeți-l din nou. Și în acest fel, puteți dezvolta perseverența la înălțimi incredibile. De exemplu, întârzii constant la serviciu - stabilește-ți un obiectiv să fii la timp pentru 5 zile la rând. Apoi, când atingi acest obiectiv, stabilește-ți un obiectiv mai dificil - să fii punctual timp de o lună. Și așa mai departe. Aceeași tehnică poate fi folosită pentru a atinge orice scop.

Motivul principal pentru care majoritatea oamenilor nu reușesc să dezvolte perseverența este că mulți oameni fug de problemele lor sau le amână pentru mai târziu, nu rezolvând, ci pur și simplu discutând problema în sine. Începeți să acționați în loc să vă gândiți la problemă și dificultăți.

Cea mai bună metodă de a construi persistența este să înveți cum să iei decizii fără a le întârzia. Luați decizii rapid, dar grăbiți-vă să le schimbați, pentru că cineva care se răzgândește adesea sau se îndoiește pur și simplu nu are încredere în sine. Odată ce ai luat o decizie și știi că ai nevoie de ea, fă-ți o promisiune că nu te vei răzgândi prea curând.

3. Iartă-ți slăbiciunile de moment, dar trage concluzii din asta.

Desigur, uneori există perioade de slăbiciune, stare rea de spirit, apatie sau chiar lașitate, când nu vrei să faci nimic, iar munca devine doar un chin. Dacă vă defectați, acest lucru nu înseamnă că mai târziu nu veți putea să vă întoarceți împreună și să vă acordați pentru a atinge obiectivul. Fă altceva deocamdată, distras-te, câștigă putere pentru perseverența ulterioară în atingerea scopului.

4. Asigură-te că ai încredere în tine.

Formarea perseverenței este imposibilă fără încredere în sine, fără credință în obținerea rezultatelor și a victoriilor tale.

Persistența este o calitate care nu îți permite să te retragi la primele obstacole. Poți explica o grămadă de treburi neterminate prin circumstanțe, oboseală, probleme, dar Motivul principal tot la fel în lipsa perseverenţei. Datorită acestei calități, cei mai de succes oameni au obținut rezultate.

Cu entuziasm, a început o nouă afacere, a dat peste dificultăți și a renunțat... O poveste familiară? Motivul constă în lipsa de perseverență.

Succesul oricărei persoane depinde în mod direct de cât timp este dispus să lucreze fără a manifesta slăbiciune și indiferență.

Doar perseverența, împreună cu disciplina, va ajuta pe oricine să înăbușe lenea, crizele de depresie, problemele și necazurile în cele mai dificile momente ale vieții. În spatele acestei trăsături de caracter se află o manifestare activă punctele forte personalitate în momentul în care rezultatul dorit nu este obţinut prima dată.

Vezi poveștile de viață ale oamenilor de succes

Citiți biografia lor. Asigurați-vă că mulți oameni faimosi reușit prin perseverență. Acest lucru te va inspira să dezvolți această calitate în tine.

Pregătește-te pentru dificultăți

Adesea, așteptările greșite îi fac pe oameni să se rătăcească. Amintiți-vă că pentru finalizarea cu succes a ceea ce ați început, va trebui să dați multă putere și răbdare. Fii pregătit că drumul va fi dificil. Acest lucru vă va ajuta să vă pregătiți mental pentru realitate.

Pregătește-te să petreci mult timp

Ar fi greșit să subestimăm lungimea drumului către succes. Toată lumea vrea să obțină rezultate cu viteza fulgerului, dar adesea acest lucru este imposibil. Să știi că este nevoie de mult timp pentru a obține ceea ce îți dorești.

Motivează-te

Pentru a menține perseverența nivel inalt ai nevoie de o motivație suficient de puternică. Este necesar să înțelegem clar de ce s-a decis atingerea scopului. Și acest motiv ar trebui să fie mult mai puternic decât obstacolele care se vor întâlni pe drum.

Fii filozofic cu privire la eșec

Atitudinea corectă față de eșec va păstra perseverența. Orice dificultăți îți vor permite să devii mai puternic și să faci un pas înainte spre obiectivul tău.

Găsiți oameni cu gânduri similare

Când există oameni de succes în preajmă care pot sprijini Timpuri grele, dorința de a obține rezultatul nu va dispărea. Mai mult, experiența lor nu va permite să facă multe greșeli.

Nu te băga cu fleacuri

Concentrează-te pe vis și nu-ți lasă mintea irosită cu lucruri străine nesemnificative. Ai grijă la tensiunea ta. În caz contrar, nu se vor putea depune eforturi maxime pentru rezolvarea sarcinilor.

Nu vă fie frică de dificultăți

Când te confrunți cu situații dificile, devii mai rezistent. Acesta este cel mai puternic stimulent pentru excelență. După astfel de șocuri, o persoană va dori să învețe ceva nou.

Exerciții de tenacitate

Pentru a dezvolta această calitate, este necesar să o utilizați în mod repetat. Faceți următoarele sarcini cât mai des posibil și deveniți o persoană persistentă.

Sarcină dificilă

Alegeți în mod conștient sarcina cea mai dificilă din lista de sarcini pe care ați stabilit-o. Apoi, fă-ți o promisiune că o vei face până când termini complet. Aceasta va fi o dovadă minunată că ești capabil să faci față dificultăților de orice nivel de complexitate. Astfel, încrederea în sine va crește.

fără rest

Dacă simți că este timpul să iei o pauză, activează și nu te opri până nu termini planul. Pentru a te convinge de această decizie dificilă, amintește-ți de motivație sau promite-ți o mică recompensă pentru eforturile tale. Vointaîn acest caz, vă va permite să antrenați perseverența.

Curaj la munca

Profita de oportunitatea de a te ocupa de un job dificil pe care toti colegii il refuza. Încearcă să o faci foarte bine, de parcă ai fi un as această direcție. Convinge-te că poți depăși orice dificultăți. Cel mai important lucru aici este o atitudine optimistă față de implementarea proiectului. Și eșecul nu ar trebui să te oprească.

Obiceiuri non-standard

Pentru a dezvolta perseverența, trebuie să schimbați vechile obiceiuri cu altele noi. De exemplu, forțați-vă să vă treziți devreme dimineața și să mergeți la alergat.

Orice muncă fizică dificilă care trebuie făcută imediat și rapid se va descurca. Antrenamentul minții ajută și în această chestiune. Luați decizia de a stăpâni ceva și nu vă opriți până nu terminați.

Jurnalul succesului

Fă-ți timp pentru a face o listă cu succesele tale. Aceasta poate include victoria asupra oricăror dificultăți. Recitiți-l periodic și întărește-ți încrederea în tine.

Astfel, toate acele momente în care nu disperi și mergi până la capăt pot fi luate în considerare excelenta oportunitate dezvoltarea perseverenței. Nu cedati niciodata. Cădeți, ridicați-vă și urmați-vă visele. Și în curând vei putea depăși orice obstacol și vei reuși.

Aproape zilnic, fiecare dintre noi se confruntă cu situatii diferiteîn care se impune manifestarea unui grad sau altul de perseverenţă în atingerea scopului. Aceste situații pot fi diferite - pentru a dezvolta perseverența necesită studii, creșterea copiilor, unele tipuri de muncă asociate cu dificultăți în obținerea rezultatului final. Da, iar activitățile noastre zilnice obișnuite ne fac adesea să perseverăm și să perseverăm.

Vei fi surprins, dar poți să-ți faci viața mai ușoară, să dezvolți perseverența cu ajutorul acupuncturii. Când în anunțul de la rubrica „Acupunctură” se spunea despre corectarea orientării mentale, aceasta a însemnat, printre altele, posibilitățile acesteia.

Cu toate acestea, primul lucru. După cum știți, perseverența este o trăsătură de personalitate, cu care o persoană își atinge aproape întotdeauna obiectivele, în ciuda a tot felul de dificultăți și obstacole. Aceasta presupune o mișcare constantă înainte, spre un rezultat pozitiv și eşecuri temporare adăugați la o astfel de persoană determinarea în căutarea modalităților de a finaliza cu succes munca începută. Aparent, perseverența și perseverența este un fel de simbioză a forței fizice și mentale (puterea de voință) care vă permite să obțineți succes în orice afacere.

Aici este logic să distingem persistența în atingerea unui scop de încăpățânarea, care nu are niciun scop sau acesta (scopul) este absurd și dăunător și este folosit doar pentru autoafirmare. Adesea, încăpățânarea este o manifestare perversă a independenței la copii. Chiar dacă copilul înțelege că acțiunile lui sunt stupide și rele, tot nu le refuză, pentru că aceasta este „propria sa decizie”. Motivele încăpățânării pot fi o atitudine nedreaptă față de un copil jignit sau, invers, laudele și lipsa de exigență.

Cum să mergi persistent la obiectiv

Toată lumea poate dezvolta perseverență, dar va fi nevoie de ceva efort. Este foarte important aici să dorești cu adevărat să obții un rezultat pozitiv. Și când îți dorești ceva cu adevărat, vei face totul pentru ca totul să iasă în felul tău. Toți cei din viața lui, indiferent cât de tânăr ar fi, au obținut deja rezultate semnificative pentru el însuși. Și asta înseamnă absolut că în viitor toată lumea își va putea repeta succesul și, bineînțeles, să-l depășească.

Iată câteva modalități de a cultiva perseverența și perseverența în atingerea obiectivului:

Stabiliți-vă un obiectiv specific, realizabil. Acest obiectiv ar trebui să aibă un interval de timp precis pentru implementare.

În conformitate cu scopul tău, alege un model de perseverență pentru tine - poate fi un politician de succes, actor, om de afaceri celebru, atlet (de exemplu, V. Dikul - s-a recuperat după o accidentare gravă) sau doar prietenul tău. Încercați să fiți într-un fel similar cu eșantionul dvs.

Motivează-te. Care este motivul principal pentru care trebuie să-ți atingi obiectivul? Acest motiv ar trebui să fie foarte important pentru tine și să fie articulat precis și clar.

Împărțiți-vă obiectivul mare, bine definit în etape de implementare, în obiective mici. Lucrează la aceste mici obiective unul câte unul.

Asigurați-vă că vă recompensați pentru atingerea acestor obiective intermediare, mici. Sărbătorirea unei mici victorii pe drumul spre mare obiectiv adaugă emoții pozitive și puterea necesară realizărilor viitoare.

Lucrurile grozave (pentru orice) necesită timp. Programul tău ar trebui să includă o anumită cantitate de minute, ore, zile pentru această muncă.

Acupunctura ca modalitate de a dezvolta perseverența

Pentru a duce la bun sfârșit sarcina și pentru a atinge scopul propus, este nevoie de un drum destul de lung, cu depășirea a tot felul de obstacole, cu nevoia de a da dovadă de perseverență și perseverență. Există o modalitate de a face acest lucru puțin mai ușor. Iar pentru aceasta, poti folosi tehnici de acupunctura, dintre care unele sunt oferite de specialistul japonez in medicina orientala, domnul Tsutsumi. Iată câteva tehnici pentru a crește perseverența în atingerea obiectivului:

Exercitiul 1

Sub spatele capului, în partea superioară a gâtului, există un punct pe care ar trebui să apăsați degetele de trei ori. Fiecare presiune ar trebui să dureze trei secunde. Exercițiul se efectuează de trei ori pe zi.

Indicați în partea de sus a gâtului

Exercițiul 2

Există un punct pe coroana capului, care ar trebui, de asemenea, apăsat de trei ori timp de trei secunde. Faceți exercițiul de trei ori pe zi.

Exercițiul 3

Pe in afara picioare, chiar deasupra gleznei este punctul „ken-se”. De asemenea, trebuie apăsat cu degetul mijlociu de trei ori timp de trei secunde. De asemenea, trebuie să faceți acest exercițiu de trei ori pe zi.

--------------------

Pe lângă efectuarea exercițiilor de mai sus de trei ori pe zi, nu uitați că perseverența necesită anumite acțiuni pentru atingerea scopului. Cu încredere în noroc și în corectitudinea acțiunilor lor.

În concluzie, încă câteva cuvinte despre situațiile în care perseverența este inutilă.

În primul rând, înainte de a începe mișcarea, este logic să te asiguri că ai mijloacele, metodele și tehnicile cu care îți vei atinge scopul. Dacă nu toată calea spre victorie este clară, atunci nu are rost să faci eforturi excesive, care pot fi în zadar. Mai ales dacă mediul în care lucrezi se poate schimba în orice moment. Și atenția dvs. va trebui să fie îndreptată către alte opțiuni pentru atingerea dorită. Adică, chiar dacă ați făcut un plan, nu uitați să „vă uitați în jur” în procesul de implementare a acestuia. Pentru a nu rata altele, mai multe moduri eficienteși mijloace care pot apărea în orice moment.

În al doilea rând, dând dovadă de perseverență și pasiune excesivă într-unul, poți pierde în celălalt. Iată, ca exemplu, o frază poate fi dispensată: dacă ești purtat de muncă, nu uita de familia ta.

Ne vedem la. Amintiți-vă că, indiferent de câte ori ați fost timid în fața dificultăților, este important de câte ori v-ați unit și le-ați depășit.

De câte ori ți-ai stabilit noi obiective pentru tine? De regulă, cei mai mulți dintre noi tind să ne gândim la noi frontiere în noaptea de Revelion, de luni, de la prima lunii următoare etc. Cu toate acestea, planificarea este doar primul pas către realizarea acesteia. Poate că sunteți familiarizat cu următoarea situație: obiectivul este stabilit, vă ocupați cu entuziasm de implementarea lui, dar, din anumite motive, la jumătatea drumului, entuziasmul scade, renunțați ușor și amânați implementarea planurilor până la vremuri mai bune.

Trebuie recunoscut că chiar și oamenii cunoscuți pentru perseverența lor nu duc întotdeauna munca pe care au început-o la concluzia ei logică. Acest lucru se întâmplă în acele cazuri când la un moment dat sunt conștienți în mod clar că nu sunt capabili să-l îndeplinească. Adevărat, astfel de incidente li se întâmplă rar și nu sunt un stil de viață. Dar cum rămâne cu cineva care aparține unui alt grup? Cine în copilărie nu a fost insuflat cu o calitate atât de importantă ca perseverența în atingerea scopurilor? Poate o astfel de persoană să devină mai persistentă și să nu renunțe la o treabă pe jumătate făcută?

Vreau, deci pot!

Da, poate, deși va necesita ceva efort din partea lui. Cu toate acestea, vei fi de acord că tot ceea ce merită în viață necesită efort și o atitudine hotărâtă. Dar totuși, cum să dezvolți perseverența și să obții ceea ce îți dorești? Răspunsul, destul de ciudat, constă în întrebarea însăși. Nu poți realiza decât ceea ce îți dorești cu adevărat.

Când dorința devine irezistibilă, ești gata să faci orice sacrificii până când o faci realitate. Într-o astfel de situație, nu cauți o scuză pentru a evita acțiunile asociate cu aceasta, nu cauți scuze, ești complet concentrat pe găsirea modalităților de a-ți atinge scopul. Să zicem că ești fan stil de viata sanatos viata - afli dintr-o data despre lansarea unei noi carti, care contureaza cele mai noi tendinte in acest domeniu. Nu-i așa că vei depune toate eforturile pentru a o găsi: dă-te prin toate librăriile, nu uita să te uiți la piața de cărți, petreci câteva ore pe internet și totul pentru că VREI cu siguranță să iei această carte.

Gândește-te o clipă la viața ta. Cu siguranță în biografia ta există multe exemple care dovedesc postulatul de mai sus. Astfel, nu se poate spune că ești complet lipsit de perseverență! Dacă în trecut ai reușit să atingi niște obiective, așadar, poți să faci asta în viitor, cu condiția, desigur, să îți dorești cu adevărat.

Desigur, nu este atât de ușor, nu te poți forța să vrei ceva (un psiholog te poate ajuta cu asta), dar ținând cont de unii factori, poți dezvolta perseverența - o calitate atât de necesară pentru atingerea obiectivelor. Următoarele cinci recomandări te vor ajuta să nu renunți, ci să perseverezi să le atingi.

5 Strategii de persistență

1. Scopul trebuie să fie specific, realist și să aibă o dată de încheiere pentru implementare. De exemplu, dorința de a fi într-o formă fizică bună este foarte lăudabilă, dar obiectivul: „Ar fi bine să slăbești zece kilograme” nu este bun. Este clar că totul este lăsat la voia întâmplării. Acum compară cu formularea corectă: „Până în noiembrie, voi slăbi 10 kg”. Totul este corect aici: obiectivul este specific, nici un lent „ar fi frumos”; realist - pierzând 1 kg pe lună, vei obține rezultatul dorit până în noiembrie, data finală pentru atingerea obiectivului tău, fără dietă.

2. Împărțiți un obiectiv mare în pași mici, care sunt mai ușor de făcut și, în plus, implementarea lor îți va oferi încredere în abilitățile tale. De exemplu, dacă scopul tău este să faci sport în sfârșit, decide ce zile specifice ale săptămânii le vei dedica acestor activități; unde - acasă, în parc sau Sală de gimnastică; de ce ai nevoie pentru asta - cumperi un abonament sau un curs DVD etc. Aceștia sunt pașii tăi mici către obiectivul tău cel mare.

3. Prioritizează pentru a face timpul de care ai nevoie. Să presupunem că visezi de mult să înveți să dansezi samba și ai aflat că cursurile corespunzătoare au loc miercuri seara. Prin urmare, în fiecare miercuri de la 19.00 la 21.00 ești ocupat, de parcă în acest timp ai fi asistat la o întâlnire importantă de producție. Dar nu ar trebui să existe excepții? Pot exista excepții, dar acestea nu ar trebui să devină norma. Luați în considerare atingerea obiectivului dvs. ca fiind unul dintre cele mai importante lucruri din viața voastră. Apropo, atunci când planificați o săptămână, scrieți în primul rând: „Miercuri, de la 19.00 la 21.00 – samba”.

4. Găsiți motivația. De la bun început, este important să ai o idee clară despre ceea ce te motivează. Începeți prin a identifica motivul principal pentru care doriți să atingeți un anumit obiectiv. De ce este atât de important pentru tine să slăbești, să faci sport, să înveți să dansezi samba sau să scrii o carte? Poate că ești mânat de preocuparea pentru sănătate sau de dorința de auto-realizare? Acest motiv principal te va duce mai departe, în ciuda dificultăților și a eșecurilor temporare.

5. Recompensează-te de fiecare dată când reușești să faci un mic pas înainte spre obiectivul tău.Încurajarea nu trebuie să fie materială, dar trebuie să te împlinească. emoții pozitive. Dacă participarea la o expoziție sau la un meci de fotbal îți dă un plus de energie, atunci de ce să nu te recompensezi într-un mod similar. În orice caz, este important să-ți sărbătorești succesele, pentru că și pentru realizări mici depui mult efort. În plus, este o modalitate excelentă de a economisi.

Și, în sfârșit. Ține minte, gândurile și sentimentele tale afectează direct oportunitățile. Gândurile optimiste energizează, dau încredere în sine, susțin motivația. De aceea este atât de important să vă înconjurați de oameni care vă împărtășesc obiectivele și convingerile. O altă modalitate de a construi persistența este să citiți sau să ascultați conținut inspirat. Ai încredere în tine și fii intenționat!

Noroc!

Svetlana Chambi special pentru

« Nimic pe pământ nu poate înlocui perseverența. Nici un geniu, geniu fără apreciere și recompensă este aproape un proverb. Niciun talent, nimic nu este la fel de comun ca un talent nereușit. Fără educație, lumea este plină de proscriși iluminați. Persistență în atingerea scopului aceasta este puterea!" Calvin Coolidge

Ce este persistența? Persistența este o calitate puternică a unei persoane, caracterizată prin capacitatea de a atinge scopuri și obiective, în ciuda obstacolelor interne și externe emergente.

Perseverența este una dintre cele mai importante componente ale succesului în viață, se explică finalitate si dorinta in ciuda a tot, incapatanat si continuu de a-si continua drumul, urmand decizia luata mai devreme.

Nu e de mirare că sfatul multora oameni de succes conţin reguli în care perseverenţei i se atribuie aproape rolul principal în atingerea succesului. Acesta este modul în care jurnalistul canadian Malcolm Gladwell, care a lucrat pentru Washington Post pentru o lungă perioadă de timp, iar astăzi este redactor pentru revistei renumite The New Yorker în întreaga lume, explică fenomenul geniului în cartea sa „Geniuses and Outsiders” - „ Geniile nu se nasc, ci devin ca urmare a perseverenței și a muncii grele în afacerea ta preferată.". Gladwell știe despre ce vorbește, pentru că a trebuit să studieze biografii ale multor oameni de succes. După ce a studiat o mulțime de fapte din viața geniilor, Malcolm a venit cu o regulă: pentru a obține un mare succes, aveți nevoie de 10 mii de ore de antrenament - „ 10.000 de ore de antrenament intens i-au făcut pe Beatles - Beatles i-au ajutat pe Bill Gates și Paul Allen să-și descopere Microsoft».

Cum este persistența diferită de încăpățânare

Nu confunda persistența cu încăpățânarea. Persistența se formează prin luarea unei decizii și implică un scop, în timp ce încăpățânarea este lipsită de scop și dezordonată (cu excepția cazului în care dorința de a obține un rezultat la o persoană încăpățânată este determinată de motivele autoafirmării). Spre deosebire de persistență, care este întotdeauna asociată cu dorințele și aspirațiile tale personale, încăpățânarea implică să urmezi fără minte o decizie pe care ai luat-o din greșeală sau o decizie luată pentru tine de altcineva.

Persistența promovează mișcarea înainte, încăpățânarea, dimpotrivă, duce la o fundătură a comportamentului fără sens, ridicol și neproductiv. Încăpățânarea poate duce o persoană să-și piardă simțul realității și, în cele din urmă, la paralizia inacțiunii, perseverența ajută la menținerea dinamicii pozitive și la menținerea conexiunii cu viața.

Dacă dai dovadă de perseverență și sârguință în a-ți atinge obiectivele, oamenii te ajută de bunăvoie și te urmăresc, dar dacă văd că pur și simplu rezisti, atunci te ocolesc și merg mai departe. Încăpăţânarea îi enervează pe ceilalţi! Desigur, nimeni nu-ți poate interzice să-ți arăți încăpățânarea, dar fiind încăpățânat, este foarte greu să găsești înțelegere reciprocă cu lumea exterioară și acord cu tine însuți.

Este important să știți și să vă amintiți că uneori o mișcare lungă inertă transformă perseverența în încăpățânare. Nu se întâmplă atât de des, dar se întâmplă uneori. Prin urmare, întrebați-vă mai des (neapărat în calm stare emotionala) despre ceea ce vrei și ceea ce te împinge - vise și dorințe sau încăpățânarea măgarului.

Ce dă perseverența și când vine vorba de salvare

Perseverența ajută la urmărirea drumului ales și la rezolvarea sarcinilor cu care se confruntă o persoană, chiar și în momentele de lipsă totală de motivație. Drumul poate fi spinos, scopurile și obiectivele sunt incredibil de grozave, iar când puterea se epuizează și fuzibilul dispare, persistența și perseverența ajută. Vă ajută să continuați să luați măsuri și să păstrați rezultatele acumulate.

Perseverența este apreciată în special în depășirea dificilă situatii de viata . Oamenii reacționează diferit la probleme: cineva renunță, cineva se închide în sine, unii încep să se plângă de soartă, alții îi caută pe vinovați... Și doar perseverența și determinarea nu îți permit să te destrame și să renunți. Nu este de mirare că perseverența este apreciată în special în rândul popoarelor nordice, deoarece le ajută să supraviețuiască în condiții grele.

Persistență și perseverență ajuta la dezvoltarea atitudinii potrivite fata de esec, castiga incredere in tine si iti permite sa nu iti fie frica sa gresesti. Dacă tu, în ciuda greșelilor și eșecurilor, nu renunți, ești gata să te împiedici și să cazi, atunci cu siguranță vei reuși.

Perseverența dă interes pentru viață, eliberează de letargie, indecizie și apostazie.

Persistența se transformă în experiență, dă practică, face oamenii profesioniști în orice domeniu. Nu vă permite să opriți calea dorită. Este important doar ca această cale să fie corectă.

Construirea persistenței

Tot ceea ce calități volitive tu pe acest moment indiferent cum ai avea, poți deveni întotdeauna o persoană puțin mai persistentă, trebuie doar să urmezi regulile de mai jos pentru a dezvolta perseverența .

Pentru a merge înainte fără întrerupere, în primul rând, este necesar să-ți stabilești un obiectiv. Ar trebui să fie real și cât mai specific posibil. Următorul pas este elaborarea unui plan pentru implementarea acestuia. Este necesar să construiți lucrarea în așa fel încât să fie realizată diverse metodeși nu a provocat oboseală de la munca obositoare și monotonă. Unul dintre lucrurile care îți permite să dezvolți perseverența este capacitatea de a împărți obiectivele principale în multe mici, acest lucru îți permite să nu-ți pierzi perseverența pe parcurs. Despre, cum să stabilești obiective puteți afla citind unul dintre articolele recent publicate.

În formarea perseverenței, un fapt important este alegerea unui punct de referință, a unui model de urmat. Gândește-te cine este pentru tine personificarea perseverenței? Un atlet celebru care și-a revenit după o accidentare periculoasă sau un actor care a început cu roluri minore și pas cu pas și-a perfecționat cu insistență abilitățile, devenind popular și solicitat (de exemplu, Al Pacino). Sau poate un politician ca Mitt Romney, care se îndreaptă cu stăruință spre scopul său. Păstrați astfel de „modele” în gândurile voastre, verificându-vă acțiunile împotriva lor.

O minte independentă și imunitate la stările critice vor ajuta la temperarea caracterului și la dezvoltarea perseverenței. Pe calea unei persoane care merge spre scopul său, apare mereu cineva (cunoștințe, prieteni, rude) care se îndoiește de corectitudinea deciziilor sale sau vrea să-l încurce. trebuie sa fi gata de critici, ridicol și cenzură. Construiți imunitatea la impact negativȘi critică distructivă, nefondată.

Pentru a-ți forma perseverența (caracterul persistent), trebuie să-ți faci obiceiul. La urma urmei, conștiința absoarbe constant o parte din experiența de zi cu zi.

Bun pentru dezvoltarea perseverenței tipuri variate sport. La urma urmei, este în sport fii primul, fii cel mai bun, sportivii se antrenează fără timp și efort.

Pentru formarea perseverenței, este posibil să se recomande utilizarea motivației, cu toate acestea, mișcarea în aceeași direcție, de regulă, devine un factor motivant excelent în sine. Dar totuși, nu este de prisos să te încurajezi cumva în timpul unei mișcări planificate, aceasta ar trebui să crească forța de tracțiune. De asemenea, motivul aspirațiilor tale ar trebui să se afle în fața ochilor tăi (De ce vreau să realizez acest lucru?).

Într-unul dintre ultimele sale discursuri, Winston Churchill a explicat într-o singură frază cum să fii perseverent - „ Tot ce trebuie să faci pentru a fi perseverent este să nu renunți niciodată". Îmi doresc să nu renunți niciodată!

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.