Ce să faci când totul este rău în viață? Ce să faci când totul este rău? Consiliile psihologului de familie.

Dacă acum, după părerea ta, totul este rău în viața ta, ascultă o poveste care mi s-a întâmplat acum câțiva ani și care mi-a dat viața peste cap.
Multă vreme, am crezut că viața mea era deja programată în avans pentru o anumită cotă de succes și eșec, iar a doua componentă din ea este mult mai mult. Și nu poți face nimic în privința asta, decât să accept și să înveți cum pentru a supraviețui – nu am văzut altă cale de ieșire.

Într-o zi l-am întâlnit pe vechiul meu prieten, pe care nu-l mai văzusem de mulți ani. În ciuda unei serii de circumstanțe tragice din viața ei, ea părea tânără și fericită, ducea un stil de viață activ și era plină de optimism.
Eram curios să aflu secretul ei viață fericită. S-a dovedit a fi foarte simplu, dar dificil de realizat - în fiecare dimineață să mulțumești Universului pentru tot ceea ce ai în viață și să crezi sincer că în fiecare zi toate treburile tale merg din ce în ce mai bine. În acel moment, secretul ei de „viață fericită” mi s-a părut ciudat. Mai ales dacă problemele apar în mod constant la locul de muncă, cu sănătatea, lipsa cronică de bani, relațiile nu merg bine și, în general, nu aceasta este viața la care visam. Dar am decis să încerc și să mă înscriu într-un grup de coaching pentru antrenament.
Astfel a început noua mea renaștere la o viață complet diferită - plină de sens și plină de transformări și surprize minunate, înconjurată de oameni pozitivi și de succes.

Ce să faci dacă totul în viață este rău?

Acum pot spune cu deplină certitudine că linie neagra, care este adesea prezent în viață, este de fapt o pistă. Și pentru a decola, trebuie să accelerați corespunzător de-a lungul ei și să obțineți viteza mare necesară pentru decolare. Și pune-ți mereu pânzele astfel încât să prindă un vânt bun.
Și asta înseamnă că este necesar să-ți asumi responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viață în propriile mâini.
Și trebuie să începi cu controlul gândurilor tale - energia care se materializează în lumea reală. La ceea ce ne gândim este ceea ce primim.
Există un exercițiu excelent pentru aceasta - „Lumânare”.În fiecare seară, timp de 10 minute, priviți doar lumânarea fără să vă gândiți la nimic.Așa se dezvoltă obiceiul de a controla gândurile și capacitatea de a se concentra asupra principalului lucru.

În al doilea rând, fiecare dimineață începe cu . Acesta este un flux imens de energie dătătoare de viață, care într-un mod uimitor transformă toate problemele, eșecurile și eșecurile în noi moduri de rezolvare, noi oportunități și noi realizări.
Și se întâmplă un miracol - totul în jur începe să se schimbe partea mai buna.

Al treilea, umple-ți constant viața cu dragoste, bunătate și pozitiv. Îndepărtează plângerii, negativiștii și pesimiștii din asta și înconjoară-te cu lucruri pozitive, strălucitoare, amabile și oameni de succes. Ei vor sprijini și vor oferi un stimulent suplimentar pentru a merge mai departe.

B - al patrulea, asigurați-vă că credeți că tot ceea ce este conceput va funcționa cu siguranță. Și nu lăsa nici măcar o umbră de îndoială să intre în inima ta. Dacă repeți de multe ori: „Dumnezeu este bun. Bun este Dumnezeu”, apare încrederea și se deschid noi modalități de rezolvare a sarcinilor vitale.

Și amintește-ți mereu că în orice moment îți poți schimba viața, dar pentru ca ea să se schimbe, trebuie să-ți dorești și să începi să o schimbi. Începe să o faci în mod semnificativ punându-ți întrebările potrivite: „De ce fac asta?” Nu totul iese imediat, dar cu o anumită sârguință, perseverență și perseverență, rezultatul nu va întârzia să apară. Și va depăși toate așteptările, știu sigur, pentru că a fost testat de viață.

Salutare dragi cititori ai site-ului www. raduga-schastie. ro . Subiectul noului nostru articol:Ce să faci dacă totul în viață este rău?Dacă te gândești de mult de ce este totul rău și ce să faci în această situație, atunci acest articol motivant este pentru tine! Dacă ți-e teamă că mai devreme sau mai târziu vei fi depășit de o dungă neagră în viață, atunci citește acest articol!

Unde poți începe o conversație? Buna intrebare care suna asa: De ce este totul atât de rău pentru mine? De ce mi se întâmplă asta de atâta timp? Din păcate, știm cu toții când o zi, o săptămână sau o lună întreagă suntem acoperiți de o serie de eșecuri. Știm că a mai venit o dâră neagră și credem că se va termina cândva. Și, în principiu, așa se întâmplă. Toată viața noastră nu este stabilă. Nimic pe lumea asta nu este stabil. Chiar si tu! Astăzi ești într-o dispoziție bună, iar mâine este groaznic, în ciuda faptului că lucrurile merg bine pentru tine. Mâine vrei un lucru, iar după mâine ceva complet diferit. Dorințele noastre se schimbă în timp. Astăzi visăm să devenim actori de succes, iar peste 5 ani ne dorim să fim deputați. Dar chiar și aici, unii dintre voi sunteți fideli unui singur vis.

Ce să faci dacă totul în viață este rău?

Am făcut primul pas! Acum este necesar să dezvăluim motivul pentru care totul este rău. Ce ai greșit. Unde ai gresit. Și pentru ca tu să gândești mai repede, trebuie calma. Fără aceasta, creierul tău nu va putea găsi adevăratele motive pentru tine. În timp ce ești în furie și într-o stare de iritabilitate, lucrurile se înrăutățesc și mai rău (cu siguranță nu mai bine). Cel mai Cel mai bun mod calmează-te, astaluați aer cu stomacul la o viteză de 4 secunde și expirați ușor pentru toate cele 8 secunde.Inspirați pe nas, expirați pe gură. Inspirați timp de 4 secunde, expirați timp de 8 secunde. Încearcă acest exercițiu acum!

Și al treilea pas rămâne - să începi să gândești pozitiv și să te bucuri de viață. Acesta este singurul mod în care vă puteți recupera dunga albă. Pentru a începe să gândiți pozitiv, trebuie să vă ocupați cu ceva interesant. Dacă ești deprimat acum, atunci doar sportul te va ajuta. Mai ales alergarea. Alergarea zguduie totul "murdar" gânduri și doar energie rămâne care te încarcă pentru întreaga zi.

Dacă vrei doar să-ți îmbunătățești starea de spirit, atuncimetoda de comparare.

1. Compară-te cu oameni care trăiesc mult mai rău decât tine. Gândiți-vă la persoanele cu dizabilități care sunt limitate în mișcările lor (și nu numai). Tine minte copii din orfelinate, cerșetori care nici măcar nu au haine normale, pensionari care își cheltuiesc întreaga pensie pe medicamente, pâine și apă.

2. Dacă ai un vis, atunci visează. E mai bine decât să nu visezi. Am spus deja că fără un vis o persoană este la fel ca moartă. Faceți o hartă a dorințelor dumneavoastră și a tuturor acțiunilor posibile pentru implementarea lor. Acest lucru vă va face să uitați și să vă amintiți cât de bine vă puteți aștepta.

3. Începeți să citiți cărți pozitive, urmăriți comedii amuzante, urmăriți diverse videoclipuri. Poți chiar să joci un joc video care este interesant pentru tine (principalul este că nu te enervează). Și ceea ce nu ar trebui să faci este să bei alcool. Orice altceva este posibil!

4. Mergeți la sală, saună, masaj.

Este important să cunoașteți și să înțelegeți clar pentru dvs.:panica, stresul, iritabilitatea, o căutare constantă a motivelor pentru care totul este atât de rău, nu te vor ajuta. Doar calmându-te cu mintea rece vei putea depăși bara neagră. Și doar bucurându-te de viață, vei intra în șansa norocului!

Un ultim lucru de reținut: problema ta poate dispărea de la sine. Un astfel de fenomen există în viața noastră. Cu cât atingeți mai mult problema dvs., cu atât aceasta devine mai mare. Merită să uităm de asta, deoarece totul se încadrează la locul lor. Dar aici depinde de problema în sine. Este necesar să le analizați, deoarece multe dintre ele vor necesita intervenția dvs. Dar dacă te amesteci, atunci cu zâmbetul pe buze și cu capul rece.

Asta e tot și ne vedem curând!

Dună neagră în viață? Ce să faci când totul este rău, când nu există cei care știu și știu să-ți facă bine? Nu-ți face griji, citește mai departe. Momentan ies dintr-o situație care nu a fost niciodată mai dificilă în viața mea și nici măcar nu este nimeni care să-mi facă bine. Ce „bonusuri” specifice am primit, puteți afla mai departe, dar mi-am rezolvat deja principala problemă, și anume, mi-am îndreptat viața în direcția corectă, rămâne doar să scap de consecințele greșelilor din trecut, dar aceasta este o chestiune de tehnică și timp. Acțiunea este cel mai simplu lucru, principalul este să știi care dintre ele, altfel poate exista sentimentul că toate eforturile sunt în zadar.

Adevărul aspru înfricoșător

Astăzi voi fi ca acel bunic care, povestind nepotului său despre război, pentru a completa tabloul, i-a aruncat pământ în cap. Sper că puteți lua o mulțime de lucruri utile din povestea mea.

Ce m-a ajutat și mă ajută în continuare

Cu doar câteva zile în urmă, am fost într-o situație groaznică, așa că știu exact cum se simte o persoană care este cu adevărat rea.

Nu eşti singur

Mai recent, am fost un „maestru” la crearea fulgerătoare de bare negre și probleme în viața mea, am reușit să stric chiar și o viață relativ bună. Nu puteam să înțeleg dacă lisele nu se mișcau sau dacă aveam probleme cu capul. Cu toate acestea, de fiecare dată când am analizat situația, am găsit o soluție și am intrat într-un nou nivel de viață pentru mine, care a fost întotdeauna mai bun decât înainte. Prin urmare, mă pot numi un maestru al depășirii dungilor negre și a dificultăților vieții. Abia acum am început să înțeleg din ce în ce mai clar că este mai bine să devii un maestru al modului de a-ți controla viața pentru a nu aduce lucrurile într-un caz dificil. Privind în urmă, mă întreb cum am reușit să ies, în ciuda faptului că am făcut greșeli atât de grave, care, de altfel, au fost și multe. Dar există explicații pentru asta, despre care voi discuta mai târziu.

Cum mi-am distrus vechea viață

Ca să mă înțelegi, mai întâi să-ți spun ce situație am avut, ce am acum și ce am înțeles până la urmă pentru mine. Pentru a crea ceva nou, trebuie să distrugi sau să scapi de ceva vechi. Principalul lucru este că această reînnoire va permite persoanei în sine să devină mai bună și să devină o rampă de lansare către o viață nouă și mai bună.

Dună neagră în viață, o scurtă istorie

Prima parte "flori"

La sfârșitul anului 2011, am eșuat în afacerea mea (din vina mea), am acumulat datorii de 2.000 de dolari și a trebuit să mă mut să locuiesc cu părinții mei într-un sat mic, întrucât nu îmi mai puteam permite să închiriez un apartament. Această situație era înainte, dar fără mari datorii, de data aceasta totul a fost mult mai complicat. Pe tot parcursul anului 2012, am lucrat la afacerea mea pentru a mă ridica de la zero și a plăti datoriile, pentru a putea trăi mai calm. În eșecurile mele din anii precedenți, mi-am dat seama că unul dintre cei mai mari factori ai eșecului meu a fost prezența obiceiurilor proaste (în special alcoolul). Acest lucru încalcă foarte mult energia unei persoane (dar atunci încă nu am înțeles cât de mult), plus acestea sunt cheltuieli serioase, precum și o pierdere completă a disciplinei și organizării vieții. Prin urmare, la acel moment deja scăpasem de principalele obiceiuri proaste, dar acest lucru nu era suficient. Adevărat, absența obiceiurilor proaste mi-a permis să-mi revin relativ repede în timpul acelei crize, și ceea ce este și mai plăcut, în 2013 am reușit să ajung la un nivel de venit pe care nu îl cunoșteam înainte, și care mi se părea anterior foarte mare.

Partea a doua „boabe”

În 2013, îmi plăteam deja datoriile, aveam venituri bune (până la 7.000 de dolari pe lună), închiriasem un apartament bun în centrul orașului și foarte repede mi-am găsit o iubită permanentă. Uneori se întâlnea cu alte fete. Viața mea s-a schimbat atât de repede încât am devenit foarte încrezător în sine și neînfricat, am crezut că nu pot să-mi fie frică de riscuri mari, deoarece pot să mă ridic de la zero relativ repede. Experiența anilor anteriori m-a învățat în cele din urmă ceva, dar nu totul. M-am gândit că nu-mi voi mai permite niciodată să mă întorc la sărăcie, dar s-a dovedit că atunci mă aștepta un test și mai dificil.

În anii anteriori, cheltuiam zeci de mii de ruble în fiecare lună pe alcool, țigări și diverse unități, dar în 2013 nu mai aveam o astfel de problemă. În 2013 a mai fost o problemă, de data aceasta am fost dezamăgită de o mulțime de decizii extrem de riscante. Acum, înțeleg că chiar și un astfel de risc a fost absolut inacceptabil și am făcut-o întreaga linie decizii foarte riscante. De asemenea, am fost dezamăgit de incapacitatea completă de a gestiona banii și de dezorganizare. Acum înțeleg că aceste lacune serioase în dezvoltarea mea s-ar putea să nu s-ar fi întâmplat dacă aș fi studiat în detaliu arta de a gestiona banii și arta de a gestiona timpul.

Partea a treia „cotină”

Drept urmare, deja m-am întâlnit cu 2014 din nou într-un sat mic cu părinții mei acasă, dar de data aceasta, dunga neagră s-a târât pentru doi. ani lungi. Rezumând rezultatele anului 2014, mi-am dat seama că anul a fost cel mai dificil pentru mine din viața mea, deși cel mai valoros. Dar 2015 a devenit și mai dificil pentru mine și mai valoros.

Care a fost situatia mea:

La început am încercat să mă relaxez, dar din anumite motive norocul s-a îndepărtat de mine. Am început multe proiecte diferite, dar nu am putut obține nici măcar rezultatul minim nicăieri. Mi-am părăsit activitățile trecute în favoarea noii mele afaceri, pentru că am decis că obiectivele mele și tipul meu de activitate ar trebui să fie în concordanță cu valorile mele. Am creat acest site (site-ul web) și alte câteva proiecte (magazine online și site-uri de informații). Dar când eram deja îndatorat părinților, prietenilor, cunoscuților, băncii, mi-am dat seama că cel mai probabil trebuie să-mi găsesc un loc de muncă, pentru început, măcar să-mi plătesc datoriile și să încep să câștig măcar niște bani. Și am început să-mi caut un loc de muncă.

Deoarece din 2008 nu mai exista nicio intrare în cartea de muncă, pentru că lucram pentru mine, nu m-au dus nicăieri, pentru că profilul meu părea foarte suspect în comparație cu alții (cred că angajatorii nu m-au crezut). Am împrumutat bani (deși nimeni nu mă mai împrumuta) oriunde am putut să-mi pun câțiva pe telefon și să merg la un interviu. De obicei, aceste interviuri au fost în zadar, pentru că după ce mi-am studiat profilul, nu m-au sunat înapoi. Mergeam des la interviu când stăteam în oraș cu cunoscuți cu care am continuat să comunic. Uneori am putut să găsesc de lucru în construcții, vânzări, dar existau salarii la bucată și de multe ori au fost reclame care nu erau foarte veridice și am primit exact cât am împrumutat pentru a conduce la acest loc de muncă și a cumpăra mâncare minimă. Uneori am călătorit în zadar, risipindu-mi banii împrumutați în călătorii și, în cele din urmă, nu am primit nimic.

S-a întâmplat adesea să nu mănânc toată ziua, să slăbesc foarte mult. Uneori trebuia să merg până în oraș și apoi încă în interiorul orașului. O excursie similară într-o direcție este de aproximativ 20 de kilometri.

Viata personala

De 2 ani garderoba mea nu a fost deloc actualizată, nu am putut construi relații cu fetele. Tot ce puteam face a fost să vorbesc frumos cu ei în ziua în care ne-am întâlnit, dar sunt destui băieți și bărbați interesanți fără mine în lume. De ce i-am cunoscut deloc, dacă tot ce puteam să le ofer erau plimbări sub cer și o invitație la micul meu semi-camera foarte rece (cu încălzire slabă) din sat (care se află încă la câțiva kilometri de stație de autobuz) nu departe de oraș? De ce i-am întâlnit? S-a întâmplat adesea să îmi placă o fată atât de mult încât pur și simplu nu îmi puteam permite să fiu inactiv. Nici măcar nu am avut ocazia să le chem pe aceste fete și tot ce trebuia să fac a fost să le arunc „balizele”. Drept urmare, nimeni nu m-a chemat vreodată înapoi la balize. Și îi înțeleg pe deplin, la vremea aceea eram doar un ratat de 31 de ani pentru ei, deși cu un set de niște calități interioare și experienta de viata. Sunt o reflectare a rezultatelor mele actuale, am înțeles că rezultatele mele trecute și viitoare nu înseamnă nimic. În urmă cu câțiva ani, mă simțeam nepăsător, mi se părea că tinerețea este nesfârșită, și că poți fi nepăsător, și să nu-ți fie frică de nimic în viață, că totul poate fi întotdeauna corectat. Este adevărat, dar timpul nu poate fi returnat, chiar dacă eu anul urmator Pot returna nivelul de trai anterior, apoi la 32-33 de ani, inteleg deja ca nu voi mai fi niciodata un tip de 22-25 de ani. Mereu am visat că în viitor voi avea familie, soție și copii, mereu am crezut că acest viitor este mult înainte. Acum înțeleg că deja a sosit momentul și că nu mai am dreptul să fiu iresponsabil.

Fete frumoase cu parametri 90x60x90 se potrivesc cu ușurință într-o poșetă pentru bărbați.

Pot spune că bărbații nu trebuie să-și facă griji prea mult cu privire la viața lor personală. Totul este simplu la noi, este mai bine să ne concentrăm pe atingerea unui nivel bun material, iar apoi o fată normală poate fi găsită în 1-7 zile. Fata candidata pentru relatie serioasa, 30-60 de zile. Prin urmare, dacă ești bărbat sau bărbat, atunci nu-ți face griji, nu este vorba deloc despre tine (deși se crede în mod obișnuit), ci despre ceea ce ești astăzi. Fetele iau decizii în conformitate cu următorul algoritm = instincte + logică rațională. Instinctul de reproducere nu contează dacă instinctele ei de supraviețuire sau de autoconservare îi spun că un bărbat nu îi va oferi un viata confortabila. Adăugați la aceasta un instinct puternic de turmă (la care femeile sunt mult mai susceptibile), spunându-i un anumit nivel de conformitate a opiniei sale cu opinia publică. Logica rațională este al doilea factor puternic, va gândi mai întâi, va estima beneficiile, oportunitățile potențiale și abia apoi va trage concluzii. De asemenea, ea va vedea dacă vă potriviți cu imaginea ei. om perfect. Prin urmare, nu vă îngrijorați niciodată de relațiile cu fetele. Trebuie doar să te îmbunătățești mereu în toate domeniile, apoi fetele vor fi atrase de viața ta și nimic nu va fi mai ușor să găsești o fată pentru tine. În cazul meu, am permis un decalaj serios în dezvoltarea monetară, ceea ce a cauzat toate celelalte probleme din viața mea. Dacă comparăm actualul eu cu mine în 2013 (când aveam un alt nivel de trai), atunci putem spune cu 100% certitudine că viața personală a unui bărbat depinde direct de nivelul său de viață:

• nivel de trai scăzut = personal prost, în ciuda efortului rezultatul este minim.
• nivel mediu de trai = normal în personal dar merită să încerci să fii activ.
• nivel ridicat de trai = vine de la sine fara efort, foarte usor si simplu de construit viata personala cu una sau mai multe fete. Amintiți-vă instinctele (autoconservare, reproducere, gregar).

Dacă o fată dorește așa, va simți o privire pe care nici măcar nu ai aruncat-o.

Dâră neagră în viață, moment de vârf și începutul îmbunătățirilor

Să spun că mi-am rezolvat toate sarcinile și dificultățile nu ar fi pe deplin adevărat, le-am rezolvat, dar nu am eliminat consecințele situației mele dificile și nu am restabilit încă nivelul de trai anterior. Așa să fie, dar stria neagră din viața mea s-a încheiat cu siguranță, la nivel mental și emoțional, și apoi voi împărtăși ce am făcut pentru asta.

Când nu se poate mai rău

La sfârșitul anului 2015, mi-am dat seama că eram deja pe marginea cea mai subțire a vieții.

Mi-am dat seama că singurul domeniu în care al tău este lipsit de importanță Istoria Angajărilor, aceasta este fie muncă ca ajutor la șantiere și altele asemenea, fie vânzări.

În primul caz, când am ajuns la cele mai multe reclame la care era nevoie de un încărcător sau un om de mână (chiar am fost de acord să merg în tură), am constatat că aceste reclame s-au dovedit a fi false pentru a atribui candidatul fond de pensie.

De câteva ori am lucrat la locuri de muncă temporare, dar ei au înșelat bani acolo, cum ar fi clientul nu plătește, sau e puțină muncă, puteau sta toată ziua fără muncă sau altele motive diferite plăți slabe. Așa că am decis să intru în vânzări.

Ce să faci când totul este rău - să faci o listă de obiective

În noiembrie 2015, am notat pe hârtie o listă cu mai multe obiective, principalul fiind „Am primit un loc de muncă”. Nu am scris o cronologie pentru că nu eram sigur când o voi găsi exact, dar această acțiune a avut un asemenea rezultat încât mi-am găsit un loc de muncă aproape imediat.

Când am găsit un loc de muncă ca manager de vânzări de formare, aceasta a fost ultima mea speranță, deoarece nimeni nu mă mai împrumuta și am cerut să împrumut 1000 de ruble de la părinții mei. Tatăl meu a reacționat întotdeauna foarte dur la manifestările slăbiciunii mele și a lipsei de control în viața mea din partea mea, așa că m-a criticat mereu în situații dificile. A spus foarte grosolan că am găsit din nou niște prostii frivole, fără să știam nici măcar de unde mi-am găsit un loc de muncă. Nu conta, el credea doar că oriunde aș fi găsit un loc de muncă, era întotdeauna o prostie completă. Avea motive să creadă așa, pentru că rezultatele mele indicau că fie acest lucru era adevărat, fie că eu însumi nu aveam dreptate în cap. Am înțeles că aceasta era ultima mea șansă și a trebuit să o folosesc.

Nu a mai vrut să mă împrumute, pentru că mai aveau doar ultimii bani care i-au fost puși deoparte mamei pentru medicamente, dar mama l-a convins, iar când s-a întors la mașină (stăteam în mașina lui), el nervos mi-a aruncat o bucată de hârtie de 1000 de ruble. L-am luat în tăcere.

În prima săptămână a stagiului, am făcut deja o vânzare de instruire în afaceri pentru directori de companie pentru 35.000 de ruble, dar tot am decis să plec, deoarece am studiat recenziile despre această instruire pe internet și mi-am dat seama că nu voi putea cu succes vinde-l pe viitor. Nu am simțit dragoste pentru acest produs, așa că am decis să nu ies pentru a doua săptămână de stagiu în weekend.

Mai aveam vreo 500 de ruble și a venit iarna.

În decembrie, am continuat să studiez cartea lui Brian Tracy despre vânzări și să caut nou loc de muncă. Am găsit din nou un loc de muncă foarte repede, în prima jumătate a lunii decembrie 2015, și i-am cerut managerului oportunitatea de a începe să lucrez imediat după o zi de stagiu (în loc de câteva zile), deoarece cartea lui Brian m-a inspirat foarte mult și mi-a oferit încredere. De asemenea, nu am vrut să cheltuiesc timp și bani în zilele de stagiu, ci să încep să câștig. Am cumpărat de pe Internet cartea „Cum să trișez pe Internet”. Am crezut că voi câștiga bani Yandex.

Oameni!!! Nu folosi internetul! Vei fi înșelat! Nu crezi? flip
abrevierea www cu susul în jos!

Curand s-au terminat toti banii...

Tot luna decembrie am locuit cu un prieten și, prin urmare, am putut merge la serviciu. Aveam o jachetă de toamnă, de când am încetat să mai port haina stricata, mi-am pierdut pălăria, am început să merg într-o pălărie subțire, care m-ar putea ajuta.

Când m-am întors la părinți, la sfârșitul lunii decembrie s-a instalat un frig puternic (au fost zile similare în Urali și la începutul lunii ianuarie). Înainte de noul an, le-am spus părinților mei că pe 15 ianuarie voi avea un salariu. Am putut auzi de la tatăl meu o mulțime de cuvinte neplăcute și insulte adresate mie. Întotdeauna spunea că nimic nu mi-ar merge, iar acum mai spunea că nu crede în mine, că sunt o persoană dispărută. Am locuit în casa părinților mei, le-am mâncat mâncarea pentru al doilea an, împrumutând constant bani pentru a obține un loc de muncă. Chiar înainte de noul an, am trăit cea mai grea lovitură emoțională din ultimii ani, s-a întâmplat după ce am auzit aceste cuvinte de la tatăl meu. Am intrat în cameră, deși fața mea era absolut calmă, dar am experimentat cea mai mare durere în regiunea inimii din ultimii ani. Dacă aș fi o fetiță, aș plânge oricum. Deși cu o asemenea durere fizică în inimă, orice persoană ar putea avea lacrimi din ochi. Apoi mi-am dat seama cum oamenii au atacuri de cord și este cu adevărat înfricoșător. De asemenea, mi-am dat seama că aceasta este o lecție de viață și mi-am promis că îmi voi sprijini mereu viitorii copii, chiar și în momentele dificile pentru ei. De asemenea, am cerut universului să mă ajute să mă recuperez rapid pentru a-mi ajuta părinții, iar atunci relația noastră va deveni din nou normală.

Într-una din ultimele zile Decembrie, m-am dus la muncă la autostrada unde oprește microbuzul și mi-a fost atât de frig încât mi-am promis că voi face totul pentru a nu-mi mai permite niciodată să devin sărac și semi-sărac. Un vânt geros, amestecat cu zăpadă, m-a biciuit pe obraji, de-a lungul lobilor urechilor ieșind de sub o pălărie scurtă și subțire. Nu aveam mănuși și mi-am băgat mâinile în buzunarele pantalonilor, ajungând pe pistă, am așteptat un microbuz mai bine de jumătate de oră, stând cu spatele la vânt. Am mulțumit universului pentru că mi-a dat această lecție și pentru faptul că sunt în viață și bine, în ciuda faptului că am răcit de două ori în decembrie. De asemenea, am înțeles foarte clar că, cel mai probabil, vremea nu mi-ar permite să fac plajă pe plajă mâine.

Vechi 2015, 31 decembrie, am plecat singur, părinții mei au plecat, și înainte Revelion, am deschis frigiderul sa vad daca imi potolesc foamea cu o bucata de paine, dar nu era nimic. Deseori a trebuit să mor de foame în 2015, dar pentru acele zile în care am mâncat, le sunt din toată inima recunoscătoare părinților mei și universului.

31 decembrie mai aproape de ora 00.00, I Masa de Anul Nou familia fratelui meu a sunat, am putut să mănânc ca un om, iar după un timp m-am culcat. Așa am cunoscut noul an 2016.

Până pe 4 ianuarie 2016, am fost profitabilă, iar pe tot parcursul primei jumătăți geroase a lunii ianuarie am încercat să-mi insuflem noi obiceiuri zilnice. În 15 noiembrie, după ce mi-am notat obiectivele, am început să exersez viață nouă. Mai des faceți exerciții, meditații, vizualizați, repetați zilnic afirmații și afirmații pozitive. Am început să planific a doua zi mai des seara, să mă trezesc la 5 dimineața, să învăț zilnic 60 de cuvinte în limba engleză. Înainte de noul an, pe 31 decembrie, am făcut o listă de obiective pe 5 ani, pe un an, pe jumătate de an, pe 3 luni, pe o lună, pe o săptămână. Am creat și ajustat programul de mai multe ori pe baza acestor obiective. Chiar la începutul lunii ianuarie, am început să introduc din nou aceste practici și încerc să le fac în fiecare zi, astfel încât să devină un obicei. Dar deja acum, am observat cât de mult îmi afectează acest lucru nu numai energia și starea de spirit, ci și viața în general. Dar despre seria evenimentelor din ianuarie voi scrie în următorul articol (mai ales că scriu acest articol pe 18 ianuarie), poate că până la această oră se va întâmpla altceva interesant.

De asemenea, în ianuarie, când tatăl meu a cerut ajutor cu internetul, mi-am amintit de următorul anunț: „O femeie de 62 de ani, mamă a trei programatori, roagă pe cineva care nu este nebun să o învețe pe internet”. Mi-am dat seama cât de dificil este pentru persoanele în vârstă în unele lucruri simple, i-am oferit tatălui meu mai mult timp și i-am dat mai multe informații decât a cerut el. Am folosit această ocazie pentru a dezvolta o relație mai umană cu tatăl meu, iar el a devenit mai relaxat față de mine. Pe 15 ianuarie am primit primul salariu pentru doua saptamani din decembrie, primele 7500, banii pe care ii asteptam de atata timp, si am putut deja sa rambursez o parte din datoriile, inclusiv catre parinti. Am planificat toată luna următoare și, după ce am citit câteva în 2015, multe mi-au devenit clare. Mi-am dat seama că este foarte important să învățăm cum să eliminați corect ele, iar apoi va ajuta la salvarea unei vieți, precum și la dezvoltarea voinței. Voința este să vedeți inscripția „Mesajele mele (1)”, să opriți computerul și să mergeți la culcare.

Dună neagră în viață, ce să faci când totul este rău

1. descoperirea adevărului real
2. analiza situatiei
3. purificarea vieții
4. formarea câmpului informaţional şi energetic
5. clarificându-ți drumul
6. introducerea de noi obiceiuri

Nu contează ce sex sau vârsta ai. Este greu și pentru bărbații adulți... Odinioară te întâlnești cu femeia visurilor tale, iar ea are deja atât un soț, cât și un amant! De fapt, întrebarea „ce să faci când totul este rău” nu este corectă. Nu există „totul este rău”, este doar o oportunitate de creștere. încerca să găsească puncte pozitiveîn poziţia sa. Află ce poți învăța din această situație, care sunt lecțiile. Determinați ce calități, abilități ați putea dobândi într-o situație dificilă. Ce ai invatat? Fii recunoscător pentru aceste lecții, pentru că ești în viață și pentru că poți schimba totul. Atunci îți poți schimba cu siguranță viața dincolo de recunoaștere. Amintește-ți că cu fiecare „dungă neagră” devii mai puternic și mai înțelept. Ai scăpat de mândrie, de spectacolele tinerești, acum știi cu adevărat viața, ai devenit mai modest, îți cunoști punctele forte și părţile slabe. Îți elimini slăbiciunile și îți dezvolți punctele forte astfel încât să nu te mai regăsești niciodată într-o situație „când totul este rău”. Iubești și respecți oamenii din jurul tău, ești recunoscător universului pentru această experiență, te iubești pe tine însuți, viața ta. După o astfel de atitudine, totul în viața ta începe să se schimbe în bine, iar eforturile tale obțin rezultate mult mai repede. Viața te ajută, pentru că acum ai devenit atent, ai grijă de viața ta și de tine, iar ea începe să aibă grijă de tine.

1. Analiza situatiei

Care au fost acțiunile tale anterioare care au cauzat „drânga neagră în viață”?

Ce acțiuni pot duce din nou la un rezultat nedorit? Este necesar să determinați exact unde ați încurcat și de ce totul a ieșit așa. Este necesar să se determine ce nu trebuie făcut pentru a nu agrava situația și ce trebuie făcut pentru a remedia situația.

1. Purificarea vieții

VEZI DOUA SCURT VIDEO

O dâră neagră în viață, ce să faci când totul este rău, sursa blog xche.

Din păcate, circumstanțele vieții nu devin întotdeauna așa cum își dorește o persoană. Acest lucru poate duce la depresie sau stres. Este mai bine să nu permiteți o astfel de stare și să încercați să vă aduceți la o atitudine pozitivă.

Ce să fac?

Ce să faci când viața este proastă? Nu toată lumea poate depăși cu ușurință dificultăți de viață si rezolva orice situatie problematica. Unii oameni au nevoie ghid practic explicând ce să faci când totul în viață este rău. Uneori, o persoană așteaptă astfel de perioade când i se pare că toată lumea i se opune. În aceste situații, este important să ne amintim că gândurile oamenilor au o asemenea proprietate ca implementarea în realitate. Prin urmare, atunci când o persoană crede că totul este rău cu el, se întâmplă de fapt. Chiar și vremea poate fi nefavorabilă în aceste perioade de viață. Necazurile bântuie o persoană peste tot: acasă, la serviciu și chiar în vacanță.

Pentru a ieși din această stare, trebuie să faceți o pauză și să reflectați dacă totul este într-adevăr atât de rău. În mod ideal, ar trebui să te privești din exterior. De asemenea, trebuie amintit că, prin urmare, puteți acorda atenție dificultăților vieții altor persoane. Atunci, poate, problemele lor nu vor părea atât de semnificative și de amploare.

Cum să lupți și ce să faci când totul în viață este rău? Mai întâi trebuie să înțelegeți ce situație de viață a provocat o dispoziție proastă și o stare depresivă. De regulă, toate incidentele care duc la o defecțiune sunt cunoscute de mult. Acestea includ: experiențe personale cu sexul opus, dificultăți materiale, conflicte la locul de muncă. Desigur, această listă este incompletă. De exemplu, depresia poate începe din cauza decesului persoana iubita. Dar aici nu atingem o problemă atât de gravă, ci experiențele mai simple ale oamenilor.

Ce să faci când totul este rău? Secretele succesului în viața personală și în carieră

Deci, acum să vorbim despre experiențele personale asociate cu sexul opus. Atât bărbații, cât și femeile pot experimenta sfârșitul unei relații. În acest caz, ar trebui să tratezi această problemă în mod filozofic și să te gândești la ce ar fi mai bine: să continui relația conflictuală și să fii într-o stare inconfortabilă pentru tine sau să renunți la persoană și să încerci să-ți îmbunătățești singur viața personală. De asemenea, trebuie să știți că viața este reglată după principiul pendulului, adică trebuie să vă amintiți că, dacă o persoană se confruntă acum cu o criză, atunci după o scurtă perioadă de timp Universul îi va oferi momente pozitive, de la care va fi vesel și ușor în sufletul său. Adesea sunt cazuri când o situație problematică se transformă într-un deznodământ bun. În acest moment, merită să ne gândim la faptul că, dacă nu ar fi fost acolo, atunci dezvoltarea favorabilă ulterioară a evenimentelor nu s-ar fi întâmplat.

Dificultățile financiare sunt, de asemenea, una dintre cele mai comune surse stare rea de spiritîn oameni. Mai ales din această cauză, bărbații sunt îngrijorați. Ei cred că nu pot să-și întrețină familiile. De asemenea, soția poate „adaugă combustibil la foc”. În loc să-l întrețină pe soț, acesta începe să ceară soțului bani pentru familie, copii și cheltuielile casnice. Femeile nu trebuie învinuite pentru această situație, deoarece prin însăși natura lor își doresc ca copiii să nu aibă nevoie de nimic, să fie frumos îmbrăcați, încălțați, vizitați. scoli bune si sectiuni. Bărbații trebuie să se calmeze și să se gândească la posibilitatea de a-și schimba domeniul de aplicare a competențelor lor profesionale. Sau schimbați pentru a face noi cunoștințe și așa mai departe.

Mediu profesional

Cum să te comporți dacă o dungă neagră a apărut în viață? Ce să faci când totul este rău în domeniul profesional? Dacă vorbesc despre situatii conflictuale care apar la locul de muncă, atunci aici ar trebui să respectați această regulă: nu ar trebui să le luați la inimă. Tot ce se întâmplă în echipa de lucru ar trebui lăsat acolo. Trebuie să căutăm modalități de a rezolva, și nu să ne adâncim în conflict și în situația în sine. Nu ar trebui să vă străduiți să mulțumiți tuturor din echipa de lucru.

Oamenii vin acolo pentru a face bani. Prin urmare, comunicarea cu colegii ar trebui să fie construită într-o manieră asemănătoare unei afaceri. Desigur, există echipe prietenoase care trec la un nivel mai apropiat de comunicare. Totuși, ar fi mai bine ca relațiile cu angajații să rămână neutre.

Reflectați la ceea ce se întâmplă

Ce să faci când viața este proastă? Acum hai să dăm sfaturi practice. În primul rând, ar trebui să vă descompuneți sentimentele, adică să vă dați seama care este cauza stării depresive și ce să faceți dacă totul este rău. În continuare, trebuie să vă gândiți dacă există o posibilitate de a rezolva această situație. Dacă da, atunci trebuie să luați măsuri pentru a rezolva această problemă. Dacă nu există nicio oportunitate de a întoarce situația în direcția ta, atunci este mai bine să refuzi să o rezolvi și să o dai drumul.

De exemplu, atunci când o persoană are un conflict personal cu un angajat dintr-o echipă, ar trebui luată în considerare opțiunea concedierii și schimbarea locului de muncă. Nu trebuie să vă gândiți că, renunțând la o companie mare, nu va fi posibil să obțineți un loc de muncă în alta. Este mai bine să ne gândim că există o ofertă mai bună pentru implementarea competențelor profesionale. Și atunci nu va trebui să te gândești ce să faci când totul în viață este rău.

gandire pozitiva

Trebuie să înveți, adică să privești toate necazurile vieții prin prisma unui zâmbet și Să aveți o dispoziție bună. Trebuie să poți întoarce orice problemă în favoarea ta și să extragi din ea aspecte pozitive.

De exemplu, dacă o persoană are dificultăți financiare și pentru viața sa, merită să luați în considerare că poate ar trebui să-și schimbe domeniul de activitate și să facă altceva. Există posibilitatea ca el să nu fie în nișa lui, iar munca actuală să nu-i aducă satisfacții morale sau materiale.

Uită de obiceiurile proaste

Nu devii dependent de obiceiurile proaste. Un comportament comun al oamenilor, cum ar fi abuzul de alcool și tutun în perioada în care se confruntă cu orice dificultăți. Nu ar trebui să facă asta! Deoarece obiceiuri proaste nu va rezolva acele probleme care necesită atenție. În plus, vor lua de la o persoană vitalitate si sanatate. Se va pierde și timpul, care ar fi mai bine cheltuit pentru rezolvarea sarcinilor necesare.

Sport

Sportul este un suport excelent pentru a ieși din depresie. In primul rand, exercițiu fizic contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în corpul uman. Și acest lucru este direct legat de stimularea creierului. În al doilea rând, încărcarea pe corp vă permite să evadați din experiențele acumulate. Oamenii pot privi și evalua cu înțelepciune situația în care se află. În plus, o formă fizică excelentă îți va permite să te simți încrezător și liber în orice situație.

Fapte bune

Faptele bune ajută și la scăderea unei stări depresive sau stresante. În prezent sunt multe fundatii caritabileși organizații de voluntari care oferă asistență persoanelor aflate în nevoie. Alăturarea unor astfel de mișcări este destul de simplă.

Ei vor primi orice ajutor care le este oferit. După cum am menționat mai sus, totul este cunoscut în comparație. Când o persoană vede cu propriii ochi, în ce situatii de viata mai sunt oameni, atunci problemele lor i se vor parea ridicole si nesemnificative.

Arde răul

Forțați-vă să scăpați de gândurile negative. Nu te gândi constant la cât de rău este totul. Pentru a vă acorda cu o percepție pozitivă, puteți scrie pe o foaie de hârtie ceea ce vă aduce nemulțumire și apoi ardeți această bucată de hârtie. De asemenea, trebuie să înveți să nu te agăți de gânduri rele. Dar nici nu are sens să le îndepărtezi de tine, deoarece în acest caz sunt și ele accentuate. Trebuie doar să ignorați negativul, să treceți peste el. Dar dacă îți vine în cap un gând pozitiv, din care apare un zâmbet, atunci poți să-l răsuciți în imaginație, imaginați-vă în situatii diferite care aduc satisfacție, dau armonie și încântare.

Contactați un profesionist

Ce să faci dacă totul este rău? Recomandările unui psiholog ar trebui să ajute la rezolvarea acestei probleme. Dacă nu puteți face față singur problemei, atunci ar trebui să luați în considerare posibilitatea de a căuta ajutor de la profesioniști. Psihologii, preoții, mărturisitorii, precum și prietenii și rudele pot ajuta. Ar trebui să-l alegi pe cel din conversație cu care va deveni mai bun la suflet. Este necesar să credeți că dacă vă împărtășiți experiențele cu alte persoane, acestea vor scădea. Poate cineva te poate ajuta sfat bun sau acțiune.

Gândurile pozitive te vor ajuta să ieși mai repede dintr-o situație dificilă, așa că forțează-te să crezi că totul va fi bine mâine. Atunci nu se va pune problema ce să faci dacă totul în viață este rău. Există o practică care se reduce la faptul că trebuie să înveți să te gândești la bine ca și cum ți s-ar fi întâmplat deja. Puteți exersa mai departe simple dorinte, care nu sunt greu de implementat și apoi treceți la mai multe sarcini complexe. Prima dată va dura mai mult timp pentru implementarea planului. Dar, în viitor, aplicarea unei astfel de practici va da rezultate pozitive într-un timp mai scurt.

act

Ce se întâmplă dacă totul în viață este rău? Acțiunea va duce la o rezolvare rapidă a problemei. Nu ar trebui să așteptați vremea lângă mare și să vă gândiți că totul se va rezolva de la sine. Este mai bine să luați toate măsurile posibile pentru a rezolva conflictul. Acest lucru este valabil atât pentru momentele de lucru, cât și pentru experiențele personale. Ar trebui făcut tot posibilul pentru a ieși din această situație.

Acceptă ceea ce se întâmplă

Dacă apare o situație care nu poate fi influențată, atunci trebuie să vă împăcați cu ea și să o acceptați. Este vorba despre moartea unei persoane dragi. De asemenea, merită să înveți să tratezi viața filozofic, nu ar trebui să dai vina pe nimeni sau nimic pentru problemele tale. Dacă este cazul, atunci așa ar trebui să fie. Nu putem influența nicio situație care ni se întâmplă. Prin urmare, va fi mai bine să învățăm cum să depășim încercările pe care soarta ni le-a pregătit.

Concluzie

Din când în când, fiecare persoană are o situație în care există dezamăgire în lumea din jurul său și o reevaluare a valorilor. Când tot ce era important dispare și viața se duce la vale. Când totul este rău în viață și nu există lumină. Într-o astfel de perioadă dispare tot ceea ce a susținut întreaga lume, și odată cu el și niște oameni dragi.

Există un astfel de tip de Armaghedon individual care pune presiune asupra conștiinței, în urma căruia există durere mentală, singurătate, probleme cu finanțele și sănătatea și apoi separarea de lume.

Totul este rău în viață. Ce să fac?

În astfel de momente, se pare că în viață nu a mai rămas absolut nimic sfânt și luminos, simplu și vesel, totul este acoperit de nori și se pare că nu există nicio ieșire (chiar dacă ai fost cândva o persoană veselă și optimistă). Și înțelegi că nimănui nu-i pasă de tine și nimănui nu-i pasă de ce se ascunde în spatele zâmbetului tău de datorie. Iar oamenii din jur par fără suflet, care doar consumă și consumă, fără a da nimic în schimb.

Și mereu datorezi ceva tuturor, pentru că tot ce auzi în jur este „o femeie trebuie”, „pacea în familie depinde de o femeie”, „o femeie este de vină dacă un bărbat o înșală sau chiar o bate”, „ o femeie trebuie să încălzească și să hrănească pe toți”, și toate în aceeași ordine de idei. De peste tot se aude doar că o femeie este o floare, o rază de lumină care decorează și încălzește lumea și ar trebui să fie plină de dragoste și fericire.

Dar cum să fii această floare, cum să fii această lumină, când totul în jur pare gol și fără sens? Cum să fii constant într-o stare de fericire, dacă există durere și dor în suflet? Când totul este întotdeauna rău și nu pare să existe nicio ieșire. Când de multe ori au trădat și nu au apreciat, când au respins și nu au iubit. Când totul este rău și se rostogolește durere și disperare. Și într-un acces de asemenea disperare, femeia spune: „Nimeni nu mă iubește, nimeni nu are nevoie de mine, nimeni nu-i pasă de mine, sunt singur”.

Ce să faci când totul este rău

Cel mai important lucru este să înțelegi că totul în viața ta depinde de tine. Și tocmai în astfel de momente poți realiza că totul este cu adevărat în mâinile tale. Și că dacă ceva neplăcut se întâmplă acum în viața ta, atunci la nivel subconștient tu însuți ai vrut ca totul să fie așa. Motivul poate fi diferit, de exemplu, pentru ca tu să crești spiritual, astfel încât să realizezi niște adevăruri, ca să te poți transforma într-un alt tu, mai fericit și mai reușit.

Într-un cuvânt, astfel încât toată viața să se schimbe și să faci un anumit salt într-o altă realitate, mai bună. Trebuie doar să vrei să o faci. Și înțelegeți că tot ceea ce vedeți este doar ideea voastră despre lume. Și îți folosești doar imaginația pentru a vedea lumea și a te simți în ea. Și chiar și oameni pe care îi desenezi mai întâi în imaginația ta și abia apoi se materializează în lumea ta reală. Dar de multe ori pur și simplu nu-ți informezi creierul despre ce anume ar trebui să descrie acești oameni în lumea ta, cum ar trebui să te trateze și pentru ce ai nevoie de ei.

Pentru că la nivelul conștiinței nu poți înțelege acest lucru, deoarece acest nivel este de doar 3%, iar restul de 97% este subconștientul nostru, care conduce mingea numită „viața mea”. Și când încetezi să fii jignit, suferind și plângi și în loc să pui întrebarea „De ce” începi să pui întrebarea „De ce” - totul se va schimba în viața ta. Nu „De ce mi-a făcut EL asta?”, ci „De ce l-am pus să-mi facă asta?”. Nu DE CE se întâmplă aceste evenimente în viața mea, ci DE CE se întâmplă în ea.

Pot exista mai multe setări pentru o situație, când vă întrebați „de ce”, acestea vor începe să iasă la iveală și înțelegerea va veni la voi. Subconștientul vă va da semnale și vă va indica punctul cheie de la care au început schimbările negative. Veți primi cu siguranță un răspuns la întrebarea „de ce”, acest lucru se poate întâmpla atât în ​​1-2 minute, cât și în câteva ore. Și atunci va veni ușurarea și o schimbare a situației în bine.

Și așa în toate sferele vieții - nu căutați vinovați, căutați motivul. motivul tău personal. Și atunci vei înțelege multe. Și oricare dintre problemele sau eșecurile tale, oricare dintre eșecurile tale, orice situație neplăcută, nu o considerați ca pe un tren din lume sau oameni rai care se presupune că îți doresc rău, dar ca un motiv pentru a-ți reconsidera perspectiva asupra vieții și a-ți schimba comportamentul.