Cum să bei și să nu te îmbăți pentru noul an. Trebuie să iei o gustare! Cum să bei alcool în noaptea de Revelion, pentru a nu regreta mai târziu pregătirea „puternică” și terci

Desigur, pentru a evita mahmureala, cel mai bun mod este să vă abțineți de la a consuma băuturi alcoolice sau cu conținut scăzut de alcool. Dar, până la urmă, un An Nou atât de îndrăgit se apropie cu șampanie nu mai puțin îndrăgită. site-ul vă oferă să vă amintiți doar câteva reguli simple și o mahmureală vă va ocoli.

• Cum să nu te îmbăți în noaptea de Revelion

An Nou Fericit! Cu o nouă fericire! Nou fericit tuturor!.. Dar. Pentru a completa senzațiile, impresiile și viața, rămâne să transpunem un lucru în realitate. Bun, vesel, real... Sau mai degrabă, unul. Răspunsul la întrebare. Cum să vă asigurați că Anul Nou este într-adevăr Anul Nou și nu doar un alt motiv pentru a fi serios? Cum să ne asigurăm că sănătatea noastră nu alunecă sub masa festivă? Cum să ne asigurăm că „deșeurile” nu devin un diagnostic pentru tot ceea ce întâlnim? Da, mai mult de o întrebare. Dar răspunsul este singurul. Să aflăm. Realizăm. Noi facem.

Salut sau la revedere?

Începem în mod tradițional cu șampanie. Și nu doar pentru că este obișnuit, ci și pentru că șampania este un aperitiv excelent. Stimulează pofta de mâncare, creează dispoziția de plăcere, pregătește stomacul pentru „datoria” festivă în extaz. La urma urmei, nu degeaba șampania este un afrodisiac. Desigur, dacă este real, și nu shmurdyak, pe care îl avem în vrac înainte de Anul Nou.

Apoi - conform canoanelor gastronomiei, legile dietei și doar bunul simț - vinurile albe vor merge. Mai subtile și delicate decât cele roșii. În special - pentru salate (din legume, păsări de curte, pește și alte "dulciuri"). Apoi - roșu. Sub felul principal al mesei de Anul Nou. Care dintre ele - decideți singuri. Și dacă doriți să înlocuiți vinul roșu cu ceva mai de calitate (vodcă, coniac, chacha, whisky, coniac, calvados, rom, gin, tequila, luciu de lună...) - decideți și dumneavoastră. Doar respiră în cealaltă direcție. Și atunci ne vom obișnui. Și după al n-a pahar, nu va conta pentru noi dacă respiri sau nu. Și după n + n, putem uita de tine cu totul. Să uităm chiar să spunem „la revedere” în loc de „bună ziua”. Îți place acest An Nou?

Viață, sau o halucinație în stare de ebrietate?

Noi de asemenea. Prin urmare, să nu concuram - cine va turna și va bea mai repede. Și nici să nu te uiți cum fac alții. Lasă-i să o facă. Pentru că fiecare își creează probleme. Și nu o problemă. Dar - independent. De aceea încercăm să respectăm câteva „setări”, cu care vă recomandăm să vă familiarizați.

Încercăm să nu folosim uleiuri de combustibil. Și atunci nu numai memoria va fi oprită, ci tot ce este în cap. Și nu numai în capul meu. Nu facem compoturi. Adică nu amestecăm șampanie cu vodcă, tequila cu colonie, bere cu Calvados, moonshine cu șampon și așa mai departe. Desigur, unii dintre susținătorii cocktail-ului Molotov pot găsi astfel de amestecuri curioase, dar noi nu suntem.

Am băut, am leșinat, m-am trezit printre gnomi - asta nu este pentru noi. Lustruirea cu bere – atât noi, cât și Pantagruelul mai subțire – nu este pentru noi. Înlocuirea gustărilor cu cactusi și spiriduși care adulmecă nu este pentru noi. Gâlgâitul alcoolului printr-un pai, din cauza căruia prințesa se transformă într-o broască, nu este pentru noi. Și în general, transformarea unei sărbători într-o fantezie alcoolică totală nu este pentru noi. Și nu pentru tine. Numai pentru că viața în condițiile unei halucinații de beție nu este ceea ce întâlnim.

Desigur, alcoolul este un atribut al mesei festive. Vai. Fața din salată este aproape o tradiție. Vai. Să te trezești chiar în această salată și să găsești perspectivele anului viitor lipite de nas și obraji este, de asemenea, vai. Prin urmare, câteva recomandări.

Dacă decideți că veți bea vin - beți numai vin. Dacă te-ai oprit la vodcă, stai acolo. Desigur, șampania este inevitabilă... Fără îndoială. Dar amintiți-vă - aceasta este deja o provocare. Deci, dacă vrei să te înșeli, înșelați-vă. Anul care vine cu siguranță va lua asta ca exemplu.

Au o gustare. Nu după „unu și doi, zece și cincisprezece, treizeci și trei și patruzeci și șapte”. Și după fiecare. Altfel, pur și simplu nu vei trăi până la patruzeci și opta. Da, și până la al treisprezecelea - este îndoielnic. Sperăm că nu întâlniți o astfel de opțiune - nemărginită, nemărginită și tobă? Și apoi întrebarea „să bei sau să nu bei?” plutind singur în aer...

An Nou Fericit!

Oricum, sărbătorește. Desigur, nu o „poiana”, ci Anul Nou. Întâlnește, sărbătorește, dansează - cu sinceritate și nu sub dictarea unei mahmureală. Și trăiește - acum, în noul an, mai departe. Nu pentru a lua o înghițitură și a „cădea în fundul fântânii”, ci pentru ca sărbătoarea să fie sărbătoare, zâmbetul strălucea de bucurie, noul era frumos, iar copiii nu s-au ascuns de noi sub pat, dar a fugit pentru a-și întâlni fericirea vie și sănătoasă. Ne. Pentru tine. An Nou. Toți împreună. Sarbatori Fericite!

Revelionul este un moment periculos. Pe masa festivă veți găsi nu numai o mare varietate de gustări, ci și o baterie bună de sticle. Pe lângă șampania tradițională, puteți găsi vin roșu și altceva mai tare. Și să nu bei pentru rămas-bunul anului vechi și pentru întâlnirea noului an - ei bine, absolut nu funcționează. Într-o astfel de situație, este foarte ușor să folosești prea mult, pentru că un toast este imediat înlocuit cu altul, prietenii râd, iar vacanțele lungi de iarnă se profilează înainte.

Mulți uită de simțul proporției și, bazându-se pe o gustare din belșug, se răsfățesc cu totul serios. Și apoi se descoperă pe ei înșiși... totuși, să nu mai vorbim despre lucruri triste.

Pentru a nu fi dureros de rușine și rănit în dimineața zilei de 1 ianuarie, trebuie să vă amintiți măsuri simple de securitate.

Trebuie să mănânci înainte de petrecere. Pentru că primul toast vine întotdeauna pe neașteptate. Deci nu veți mânca în exces încă - un dublu beneficiu. Produsele de patiserie și produsele lactate sunt potrivite ca gustare, învăluie pereții stomacului și intestinelor, încetinesc intrarea alcoolului în sânge.

Cărbune activat, 1 tabletă la 10 kg greutate, mișcare bună. Mai mult decât atât, jumătate sau puțin mai mult decât doza necesară trebuie băută cu 3-4 ore înainte de vacanță, iar cantitatea rămasă trebuie împărțită la jumătate și băută cu 1,5 și jumătate de oră înainte de libații.

Un ou crud sau o lingură de ulei de floarea soarelui încetinește absorbția alcoolului.

Nu beți băuturi carbogazoase - acestea accelerează absorbția alcoolului în sânge.

Între pâine prăjită, bea apă plată, asta te va ajuta să nu suferi de mahmureală a doua zi dimineață și să eviți deshidratarea.

Sari peste pâine prăjită, oricât de greu ar fi. Îți vei putea realiza starea la doar 15 minute după ce ai băut, iar dacă trebuie să ridici tot timpul un pahar, atunci cu siguranță te va depăși intoxicarea pe neașteptate.

Încercați să beți aceeași băutură. În cazuri deosebit de dificile, chiar și mărcile de vodcă nu pot fi amestecate între ele - acest lucru vă va afecta bunăstarea.

Dacă nu puteți evita varietatea băuturilor pe care le beți, atunci trebuie să treceți de la slab la puternic, adică să începeți cu vin și să terminați cu vodcă.

Evita sampania si berea. Băuturile carbogazoase sunt absorbite foarte repede în fluxul sanguin și agravează situația.

Nu uitați de gustări. Cel mai bun din toate - sunt bune și mâncărurile din carne, brânzeturile și peștele afumat. Încetinește efectul alcoolului Cartofii, murăturile și gustările acre vor ajuta și ele - neutralizează unele dintre componentele alcoolului.

Bea niște suc de lămâie sau mănâncă o bucată mare de lămâie pentru a ameliora o parte din intoxicație.

Dacă la o petrecere simțiți că ultimul pahar a fost de prisos, încercați să apelați la o stridie - un cocktail care să dezvolte. Vă poate aduce la viață dacă există puțin zgomot în cap, vă poate ajuta să vă simțiți bine a doua zi, să evitați mahmureala, în detrimentul nutriției și al vitaminelor, dar nu vă bazați pe ea pentru a calma un bețiv mort.

Stridii cu coniac

• 30 ml coniac,
• 2 picături de tabasco
• 2-3 ml suc de lamaie
• 1 galbenus.

Puneți ușor gălbenușul de ou într-un pahar, scăpați Tabasco, stropiți cu lămâie și turnați coniacul. Bea dintr-o înghițitură.

Revelionul este cea mai așteptată sărbătoare de iarnă. De obicei, zboară repede, vesel, în spatele unui festin zgomotos. În compania prietenilor și a băuturilor alcoolice, timpul zboară neobservat, este foarte greu să controlezi cantitatea de alcool pe care o bei și să nu te îmbăți. Da, iar vecinii se asigură că toate paharele de pe masă sunt mereu pline.

Să stai pe picioare într-o astfel de situație nu este ușor, chiar dacă îți dorești cu adevărat. Refuzul băuturilor alcoolice în noaptea de Revelion, desigur, nu este cea mai bună soluție. O persoană treaz în compania prietenilor beți este uneori doar plictisit.

Da, iar tradiția este de așa natură încât de Revelion merită să bei măcar șampanie. Dar dacă corpul este slab, o persoană se poate îmbăta după primul pahar. Pentru a nu vă strica vacanța, ar trebui să folosiți
câteva sfaturi despre cum să bei și să nu te îmbăți.

Intoxicatia cu alcool

Alcoolul are proprietatea de a acționa asupra globulelor roșii din corpul uman. Prin despicarea stratului exterior de celule roșii din sânge, alcoolul asigură aderența lor strânsă. În stare normală, hematopoieza presupune pomparea neîntreruptă a sângelui prin vase.

Cu toate acestea, în timpul intoxicației cu alcool, eritrocitele împerecheate împreună se transformă într-un singur nodul dens care nu poate trece liber prin vasele de sânge mici. Acest lucru duce la blocarea și privarea organelor interne de nutriție.

Acest lucru este valabil mai ales în creier. De aceea, după ce au băut o doză bună de băuturi alcoolice, picioarele oamenilor cedează, mintea li se încețoșează, iar limba li se încurcă.

Pe lângă tipul de băutură și puterea acesteia, mai mulți alți factori contribuie la intoxicația cu alcool. În primul rând - greutate și vârstă. Potrivit studiilor, o persoană cu o greutate corporală mică este mult mai predispusă la intoxicație după începerea unui festin. Vârsta joacă, de asemenea, un rol cheie în această problemă. În plus, femelele se îmbată mai repede decât bărbații, chiar dacă beau mult mai puțin.

Dar foarte des există o situație în care două persoane din aceeași categorie de vârstă, sex și masă sunt intoxicate în moduri diferite: primul are nevoie de 50 de grame de băutură tari, în timp ce al doilea este capabil să bea un litru de whisky și să rămână în o minte limpede. Există o explicație științifică pentru asta.

În corpul fiecărei persoane se sintetizează o enzimă alcoolică specială. Producția sa în cantități mari asigură că o persoană poate face față cu ușurință dozelor volumetrice de alcool. Deficiența acestei substanțe duce adesea la intoxicație severă cu alcool. Pentru a bea și a nu se îmbăta în noaptea de Revelion, trebuie luate măsuri corespunzătoare.

Pregătirea pentru o sărbătoare

Pentru a nu strica o sărbătoare grandioasă și pentru a nu merge pe o parte în mijlocul distracției, ar trebui să aplicați câteva recomandări cu mult înainte de prima doză de alcool.

Exercitii fizice

Dimineața zilei de 31 decembrie ar trebui să înceapă cu măcar puțin exercițiu. Orice activitate fizică va ajuta la evitarea intoxicației alcoolice severe. Poti folosi oricare dintre metodele obisnuite: antrenament de forta, stretching, exercitii simple pentru toate grupele musculare. Cea mai bună opțiune este cardio. În timpul unei alergări sau al oricărui alt antrenament cardio, pulsul se accelerează, mușchiul inimii lucrează mai mult. Datorită mișcării accelerate a sângelui prin vase, alcoolul nu va putea fi absorbit pe deplin în pereții stomacului și ai sângelui.

Bauturi alcoolice

Nu sună foarte rezonabil, dar pentru a nu te îmbăta de Anul Nou, trebuie să bei. Acest cuvânt nu înseamnă băutură necontrolată dimineața. Este suficient să bei 50 de grame de orice alcool tare cu câteva ore înainte de sărbătoare.

Principiul este simplu și amintește oarecum de un vaccin: după o doză mică, organismul începe să sintetizeze enzime care îl vor ajuta să facă față intoxicației. Ca urmare, până la sărbătoare, cantitatea acestei substanțe va fi mult mai mare și se va dovedi că nu se va îmbăta mult timp.

Alimente grase

Pentru a nu te îmbăta, nu trebuie să bei pe stomacul gol. Acest lucru este cunoscut de toată lumea. Cu toate acestea, ce să mănânci exact înainte de sărbătoare nu este întotdeauna clar. Cea mai bună opțiune este să iei o gustare cu o bucată de carne prăjită sau alt produs gras.

Experții recomandă mijloace mai eficiente: o linguriță de legume sau unt în interior, jeleu sau fulgi de ovăz. Ultimele două opțiuni sunt făcute pe bază de amidon, care contribuie la învelirea stomacului și, prin urmare, la o absorbție mai mică a alcoolului în sânge.

Cărbune activ înainte de sărbătoare

Acest instrument este un adsorbant excelent care va economisi nu numai dimineața, ci și în timpul vacanței. Cu o oră înainte de a vă așeza la masă, trebuie să beți câteva tablete. O formulă aproximativă este de 1 tabletă la 10 kilograme de greutate. Produsul va absorbi alcoolul și va împiedica pătrunderea acestuia în fluxul sanguin.

Cum să bei și să nu te îmbăți în timpul unei sărbători

Sunt luate toate măsurile preliminare, vine momentul cinei de Revelion. Pentru a nu te îmbăta până la miezul nopții, aici va trebui să controlezi și procesul de consum de alcool. Pentru început, merită să ne amintim că este de dorit să bei numai băuturi scumpe de înaltă calitate. Alcoolul diluat la un preț scăzut nu ar trebui să te ademenească în capcana lui.

Se știe de mult timp că un astfel de alcool este produs din materii prime de proastă calitate și conține o mulțime de impurități dăunătoare. Este mult mai dificil să te îmbăți cu whisky învechit sau cu vodcă scumpă decât cu luciu de lună ars.
Al doilea punct asupra căruia merită să ne concentrăm este tipul de băutură în sine.

Amestecarea alcoolului este foarte descurajată, dacă bei whisky, atunci un pahar din această băutură nobilă ar trebui să te însoțească toată noaptea. Dacă amestecarea nu poate fi evitată, atunci cel puțin gradul nu trebuie scăzut. Începând cu vin sau șampanie, este mai bine să terminați cu coniac sau vodcă, dar cu siguranță nu bere și alte băuturi cu conținut scăzut de alcool.

Gustare după fiecare băutură

Pe masa festivă există întotdeauna o abundență de feluri de mâncare variate. Gustarea este principalul prieten și asistent în lupta împotriva intoxicației cu alcool. Merită să faceți o regulă să luați o gustare după fiecare pahar pe care îl beți, în timp ce este mai bine să acordați preferință cartofilor, pătrunjelului și citricelor - acestea blochează efectul alcoolului. Dacă compania bea cocktailuri, ar trebui să alegeți băuturi care conțin suc de portocale sau o gustare pe o felie de lime cu coajă.

În timpul sărbătoririi Anului Nou, experții recomandă să te ridici mai des de la masă. În timp ce o persoană stă, i se pare că totul este în regulă cu el și deține controlul total asupra situației. Cu toate acestea, trebuie doar să te ridici, deoarece creierul începe să trimită semnale despre starea sa nu prea bună.

Revelionul este o sărbătoare mare, este destul de potrivit să dansezi și să împrăștii alcoolul în sânge. În plus, este indicat să mergi măcar ocazional într-o altă cameră, unde sunt mai puține persoane sau să ții mâinile în apă rece. Este important să rețineți că nu este recomandat să ieșiți pe strada geroasă: o scădere bruscă a temperaturii va duce la o intoxicație și mai mare.

A bea sau a nu bea este alegerea personală a fiecăruia. Principalul lucru înainte de sărbătoare este să vă stabiliți limite clare, pentru care este indicat să nu mijlociți. Este suficient să ne amintim de sindromul de sevraj, cu alte cuvinte - o mahmureală, de la care dimineața va fi foarte rău. Dar dacă este imposibil să evitați consumul de alcool, atunci cel puțin este realist să atenuați consecințele și să vă îmbătați mai încet datorită unor astfel de recomandări.

Anul Nou, ca de obicei, se strecoară pe neobservate. Cu toate acestea, nu este un secret pentru nimeni că, în ajunul acestei sărbători semnificative, mulți încearcă cu convingere să-și „asigure” ficatul de leziuni grave. Cine s-a „legat” cu alcool în avans, păstrând puterea pentru întâlnirea lui NG și care se gândește la sărbătoarea lor alcoolică, astfel încât să fie distractiv și altceva de reținut a doua zi. Autorul acestui articol nu face excepție. Despre ce, cum și în ce mod este recomandat să bei în Anul Nou, o voi spune în continuare cu umor, dar „la obiect”.

Start fals

„Nu face rău!” – spune unul dintre principalele postulate ale medicinei. „Nu te îmbăta ÎNAINTE de Anul Nou!” – spune deja înțelepciunea populară, testată nu o dată de timp și „cazuri”. Probabil, fiecare dintre noi are cunoștințe/prieteni (sau poate noi înșine „am dat jazz”), care, începând cu bere, tăind salate de sărbătoare, apoi „au dat avânt” cu coniac, vin și fix cu vodcă. În ceea ce privește rezultatul cel mai frecvent, nu mergeți la ghicitor: „Dimon, ridică-te... bem de Anul Nou...” Și ca răspuns - tăcere. În general, este mai bine să vă păstrați puterea pentru clopoțeii. La urma urmei, acesta este „momentul” principal.

Ce și cât să bei

Este obișnuit pentru noi: o masă magnifică și o mare de alcool în noaptea de Revelion sunt semne de succes și prosperitate în anul care vine. Cu toate acestea, nu uitați de mahmureala, căreia îi place în special să „violeze” pe cei care au probleme acute cu cultura băuturii. Prin urmare, consumul de alcool trebuie abordat cu atenție și atent.

Amestecarea. Acum chiar și elevii de clasa a cincea știu că amestecul de băuturi alcoolice incompatibile este mai scump pentru ei înșiși. Amestecând nepotrivit coniac, coniac, șampanie, vin (un grup de băuturi) cu vodcă, bere sau whisky (un alt grup), riști să vezi „lumina de la capătul tunelului” mult mai devreme decât tovarășii tăi. Apropo, și ei te vor „ jignita”. În ultimă instanță, este mai bine să creșteți puterea: de la șampanie / vin și înainte cu un cântec la „alcooluri” mai puternice. Apropo, ai grijă la vinurile dulci: cu cât vinul este mai dulce, cu atât mahmureala este mai rea.

Vodcă. Iată nuanțele. Medicii nu le recomandă deloc femeilor: ei spun că organismul lor conține mult mai puțină alcool dehidrogenază, o enzimă care descompune alcoolul. Deși, desigur, există „excepții” care beau „Conan Barbarul” la un moment dat. Doza sigură de vodcă pentru orice bărbat nu este mai mare de 60 g pe zi. În consecință, totul se referă la „supradoză”. Mai mult, pragul de intoxicație pentru fiecare persoană este și individual. Stereotipul „cu cât o persoană cântărește mai mult, cu atât poate bea mai mult” a fost respins de mai multe ori.

Tine minte! Vă puteți pregăti pentru fiecare băutură de vodcă pentru a prelungi timpul șederii dumneavoastră în lumea oamenilor reali. Oamenii cunoscători sfătuiesc fiecare grămadă de băut să însoțească consumul de alimente grase. Grăsimile încetinesc digestia, încetinind absorbția alcoolului în sânge. În același timp, mestecați întotdeauna până la capăt înainte de a lua o nouă înghițitură de alcool.

Gustare sau băutură. Cu siguranta o gustare! Două sute de ani de „cercetare științifică” au dat un singur rezultat - nimic mai bun decât un castravete murat nu a fost încă inventat. Și aici A.P. Cehov avea dreptate. Deși aperitivul „fură o diplomă”, va amâna pentru altă dată timpul de chemare a veveriței de serviciu. De asemenea, un „eșec epic” foarte frecvent sau o greșeală fatală a băutorilor este să bea băuturi tari cu „Cola”, „Baikal” sau „Sprite” carbogazoase. În acest caz, alcoolul pătrunde mai repede în sânge, aducând mai aproape momentul intoxicației.

Șampanie. Băutură festivă, plăcută și, în același timp, cea mai rea. Iar răutatea stă în egoismul șampaniei: nu-i place să fie „amestecat” cu alte băuturi. Obțineți o mahmureală echivalentă cu chinul „Luciferian” la periferia iadului. Apropo, depășirea cu norma acestei băuturi gazoase duce în același loc.

Prevenirea beției viitoare

Să trecem la sloganuri. "Fii pregătit!" - spune principalul slogan al cercetașilor amerani. În cazul nostru, îți poți pregăti corpul în avans pentru o petrecere de beție. Înainte de a o începe, bea multe lichide - suc sau, în cazuri extreme, apă. Unii chimiști „inveterati” sfătuiesc în general amestecarea vodcăi cu tinctură de Eleutherococcus (plante înțepătoare vindecătoare din Asia), care se găsesc în farmacii. Dacă „procesul” este deja în desfășurare și vă aflați într-o cafenea, atunci beți, puteți deseori să părăsiți masa pentru a vă deplasa, dansa sau discuta cu prietenii. Lasă-ți intestinele să prelucreze „combustibilul” turnat în el și să se pregătească pentru noi încercări.

alcool și sex

După cum știți, alcoolul este încă atât de afrodisiac! Lucrând ca Photoshop, poate face interlocutorul nostru (-tsu) mai atractiv și chiar reaprinde focul pasiunii pe termen scurt. În acest caz, puteți combina afacerile cu plăcerea și puteți determina cel mai bun moment pentru seducție. Poți trece la ofensivă dacă: obrajii ei (lui) sunt înroșiți, limba este slăbită, sociabilitatea și râsul au crescut. Adevărat, dacă „încetiniți” și arătați reflexe „estoniene”, va veni a doua etapă a intoxicației cu alcool. La fel ca Cenușăreasa la miezul nopții, „efectele speciale” dobândite înainte te vor părăsi: farmecul va dispărea, sensibilitatea va dispărea.

Deci, totul este bine la timp și voi muri. Amintește-ți asta în Noul An și... mănâncă mai des! Sarbatori Fericite si toate cele bune!

Permiteți-mi să vă avertizez imediat că există un singur mod de a bea alcool, să nu vă îmbătați prea mult și să nu vă gândiți dimineața: „Ar fi mai bine dacă aș muri ieri”. Metoda este foarte simplă: trebuie să calculați cât puteți bea. Și limitează-te la această doză. Cât alcool poți bea? Din păcate, conform recomandărilor OMS, norma dumneavoastră este doar 20 ml de etanol pur pe zi. La capitolul băuturi, acestea sunt doar lacrimi: aproximativ 50 ml alcool tare precum coniac sau vodcă, 125 ml vermut sau 175 ml vin.

Groaza, nu? Dar, de fapt, OMS vorbește despre cantitatea de alcool care cu siguranță nu vă va dăuna sănătății. În ceea ce privește doza care nu te va elimină, aceasta trebuie calculată individual. Iar cel mai important lucru aici nu sunt cifrele, ci pregătirea psihologică: trebuie să vă interziceți în prealabil să beți mai mult decât este necesar pentru o intoxicație ușoară. Și această „intoxicație ușoară” trebuie deja socotită în pahare - pe baza experienței anterioare. Și bea la fel de mult, da.

Mit dăunător: bea cu câteva ore înainte de sărbătoare pentru a „încălzi” corpul

Se crede că în acest fel vei pregăti corpul pentru distracția care vine, deoarece dacă îl forțezi să proceseze alcoolul în avans, atunci până la momentul potrivit va fi complet înarmat - cu enzimele necesare la îndemână. Recent, însă, oamenii de știință au descoperit că este imposibil să se mărească activitatea alcool-dehidrogenazei în acest fel. Apropo, amintiți-vă acest cuvânt, deoarece acesta este un test grozav: dacă nu îl puteți pronunța, veți avea cu siguranță suficient. Deci, bea în avans, doar creșteți sarcina asupra ficatului - și nimic mai mult.

Ce ți-ar plăcea să mănânci pentru a nu te îmbăta instantaneu?

Desigur, știi perfect că nu poți bea pe stomacul gol. Chiar dacă la petrecerea corporativă de Anul Nou ați plănuit nu numai să beți, ci și să devorați trei găleți de mâncare, tot trebuie să mâncați în avans. Întrebare: ce este și în ce cantități? Răspundem: nu vă sprijiniți pe dulciuri, alimente grase și nu mâncați în exces. Pentru că cu cât mănânci mai mult, cu atât alcoolul va fi absorbit mai lent. Dar el nu va dispărea nicăieri. Adică, în momentul în care mâncarea este în sfârșit digerată, vei fi acoperit cu tot ce bei deodată. În general, uită de trei găleți de mâncare, da.

Popular

Mit dăunător: trebuie să mănânci o bucată de untură sau un sandviș cu un strat gros de unt. Grăsimea împiedică absorbția alcoolului

De fapt, suprafața de absorbție a tractului gastrointestinal este de sute de metri pătrați. Va trebui să mănânci un porc întreg pentru a depăși în acest fel șarpele verde insidios.

Trebuie să iei o gustare!

Consumul de alcool la o petrecere corporativă este un obicei prost, cu siguranță trebuie să iei o gustare. Singura problemă este că de obicei sunt prea multe gustări pe masă și totul este atât de gustos, nu? Așadar, ajută-ți corpul și încearcă să nu-ți transformi stomacul într-un depozit de provizii în cazul unui război nuclear: alege tipul de gustare care îți place cel mai mult și nu o amesteca cu altele. Puteți, desigur, să lustruiți varza murată cu jeleu de carne și fructe acoperite cu ciocolată, dar este foarte greu să digerați toate acestea împreună cu alcoolul. Ma simt rau.

Mit dăunător: cu cât mănânci mai dens, cu atât vei rămâne mai treaz

După cum am spus deja, o gustare copioasă nu anulează efectul alcoolului, ci doar îl încetinește. Astfel, vei obține efectul opus: vei bea mai mult decât ar trebui. Dar pericolul nu este în asta, ci în faptul că un stomac plin, combinat cu libații abundente, este prea mult stres asupra pancreasului. Salut din nou, prietene articole sanitare!

Nu amestecați băuturi

Reguli pentru consumul de alcool: îl puteți amesteca cu apă plată și sucuri. Ei bine, totul, poate. Dacă preferi vinurile spumante, atunci limitează-te la ele: dioxidul de carbon din „bulele magice” accelerează absorbția alcoolului, așa că un shot băut după șampanie te poate scăpa accidental sub masă.

Mit dăunător: nu poți coborî gradul, dar îl poți crește!

De fapt, nu contează deloc în ce secvență să bei băuturi cu diferite concentrații - etanolul într-o anumită doză provoacă intoxicație și cât de mult a fost diluată această doză înainte de a bea nu este important. Alt lucru este că, după ce a început seara cu vin, te obișnuiești cu o anumită viteză a intoxicației: aici vine puțin alcool, apoi puțin, încă puțin... Și deodată vine o doză solidă. Pentru care sunteți complet nepregătiți, desigur. Deci, dacă ai de gând să ridici fiecare toast, nu-ți schimba băutura.