Attitude facile à la vie. Comment prendre la vie plus facilement

29.09.2019

Quelle est la raison?

Une attitude désintéressée envers le monde qui nous entoure est un exercice très inutile et dénué de sens. Il rappelle tapis roulant Une fois qu'on marche dessus, il est difficile de s'arrêter. Pour trouver le bouton pour désactiver ce programme, vous devez trouver sa cause. Seulement en le réalisant sobrement, vous pouvez concevoir votre comportement futur et comprendre comment vous relier à la vie plus facilement.

peurs

Très souvent, nous devenons les otages des peurs. Et les peurs, comme vous le savez, paralysent, nous empêchent d'avancer facilement et en toute confiance. Ils varient en taille et en apparence. Il peut s'agir de peurs pour les proches, de peur de se tromper, d'échouer, d'être condamné, etc. Malgré le motif, la peur apporte toujours la destruction, la stagnation, l'apathie. C'est la dépression.

Nous traiterons tout en ordre afin d'évaluer objectivement nos capacités et les obstacles à leur mise en œuvre.

Erreurs

La vie est un immense laboratoire pour toutes sortes d'expériences. Absolument tout le monde y fait des erreurs. Quelqu'un de plus, quelqu'un de moins. Certains d'entre eux sont importants, tandis que d'autres sont de petites erreurs. Cependant, ils sont là et nous devons apprendre d'eux. Avoir peur, c'est suivre le courant comme une paille fragile en prévision d'un nouveau tourbillon. Comme vous pouvez le voir, cela ne sert à rien. Par conséquent, des erreurs peuvent et doivent être commises, mais faites avec sagesse, en tirant des conclusions et en ne revenant plus sur une mauvaise expérience.

Une responsabilité

Le problème avec beaucoup de gens, c'est qu'ils sont plus responsables que nécessaire. Pour les proches, pour les amis, pour les collègues, pour les enfants, pour les voisins… Cette liste est interminable. Cela peut être en partie justifié, par exemple, en ce qui concerne les jeunes enfants. Mais dans l'ensemble, une telle surcharge non seulement pèse, mais détruit également une personne. Mais il suffit d'être responsable de sa vie, de ses choix, de ses actes.

Il y a un autre aspect au problème de la responsabilité. Quand une personne blâme les autres pour ses échecs, ses ratés, ses désirs non satisfaits. Si vous n'aimez pas le travail et le bas salaire, alors vous avez un patron mauvais et cupide. Si un relations de famille pendant de nombreuses années n'a pas apporté le bonheur, alors, bien sûr, le conjoint est à blâmer, qui a emporté la beauté et le temps ... C'est simple, absurde, mais ne change pas la situation en côté positif. Mais nous avons nous-mêmes fait notre choix et maintenant nous devons en répondre. Ce n'est que pour une raison quelconque que nous l'oublions quand cela nous convient.

Mauvaises habitudes

Il ne s'agit pas de fumer, d'alcool et d'autres dépendances, mais de phénomènes tels que l'envie, l'irritabilité, les commérages. Ils sont également devenus mauvaises habitudes la plupart des gens. Devenir leur otage signifie perdre du temps en vain. Et nous n'avons qu'une vie. Et est-ce que ça vaut la peine de le gaspiller pour des petites choses aussi désagréables ? Les trois phénomènes sont liés et s'engendrent les uns les autres. En règle générale, ils surviennent parce qu'une personne n'est pas satisfaite de sa vie, mais, essayant de compenser ses propres échecs, elle se livre à toutes les choses sérieuses afin de dénigrer son prochain. C'est juste que sa vie à partir de cela ne devient pas plus brillante. La surveillance constante et les commérages de la vie de quelqu'un d'autre détruisent la nôtre. Si le voisin est si mauvais, est-ce que ça vaut le coup ?

condamnation

Un autre point qui nous empêche de répondre à la question de savoir comment prendre la vie plus facilement est la condamnation des autres. Nous avons peur de faire un pas en avant par peur de la réaction des autres. Au niveau des processus psychologiques, cela peut être décrit comme suit. De nombreuses attitudes nous ont été inculquées depuis l'enfance par des parents ou des personnes proches. Ces formes-pensées au niveau subconscient décident pour nous ce qui est juste et ce qui ne l'est pas, ce qui est honteux et ce qui est honorable. Et lorsqu'une personne, contrairement à ces attitudes, décide d'agir différemment, la peur de la condamnation, de la honte, de l'autoflagellation, etc. apparaît. Seule la vie est à nous. Et nous seuls pouvons décider comment et à partir de quoi le construire. Par conséquent, ne vous inquiétez pas des opinions des autres. Oui, parfois c'est utile, il faut l'accepter pour voir la situation sous tous ses angles.

Comment se simplifier la vie ? La psychologie a depuis longtemps formulé des règles et des recommandations et continue d'en créer, en tenant compte de la diversité des conditions préalables du problème.

Pour apprendre rapidement à apprendre à se faciliter la vie, il faut accepter règle d'or. Vivez ici et maintenant. Réjouissez-vous à chaque instant. Dans l'agitation du travail, on oublie souvent à quel point il est merveilleux de respirer, de marcher, de sentir, de manger, de boire. Accueillez chaque matin avec le sourire et la gratitude. Faites plaisir à vous-même et à vos proches avec de petites choses. Après tout, nos vies en sont faites. Plus vous remplissez chaque instant d'optimisme et de joie, plus il vous est facile de réaliser à quel point il est facile de se rapporter à la vie.
Pour atteindre votre objectif, vous devez croire en vous et en vos capacités. Mais la foi sans action n'est rien ! Vous pouvez vous asseoir et attendre au bord de la mer pour le temps sans fin. Par conséquent, vous devez également être une personne décisive. N'ayez pas peur de prendre des risques (à des fins raisonnables) et de faire des bêtises. Bien sûr, l'avis des autres est précieux, mais pas primordial. Si vous faites des erreurs, considérez-les comme un apprentissage. Et à partir de là, vous devez en tirer une conclusion précieuse pour que votre prochaine tentative devienne une victoire.

Sur l'exemple des gens formidables

De nombreux scientifiques et artistes exceptionnels ont eu des destins et des conditions de vie difficiles. Mais cela ne les a pas empêchés de surmonter les difficultés et de devenir célèbres. Aujourd'hui, leurs citations sur la façon de prendre la vie plus facilement sont des guides utiles pour nous. Ce sont les mêmes règles et techniques psychologiques qui ont été créés par l'expérience amère de quelqu'un d'autre. Mais, en règle générale, il n'est possible de les réaliser pleinement qu'après leurs propres déceptions. Écoutez les conseils Les gens prospères frais. Cela ne fera pas de mal d'adopter l'optimisme, la diligence et la détermination des prédécesseurs. Mais vous aurez toujours votre propre chemin et vos propres erreurs.

PS

Pour comprendre à quel point il est plus facile de se rapporter à la vie, il suffit de ne pas tout percevoir plus qu'il ne l'est. Il est nécessaire de cultiver une vision positive du monde, d'évaluer sobrement la situation et vos capacités. Commettre la folie n'est pas honteux, et parfois même utile. Faire des erreurs, c'est bien. Changez votre façon de penser, soyez ouvert à tout ce qui est nouveau, écoutez les autres, mais vivez avec votre cœur. Et vous ne remarquerez pas comment l'espace autour de vous changera et la vie deviendra plus libre et plus facile.

Les gens sont tellement arrangés qu'ils ont l'habitude de tout prendre à cœur, de s'inquiéter pour des bagatelles et, ainsi, de se compliquer la vie. L'agitation quotidienne et le travail sans fin détruisent notre équilibre intérieur et bloquent le chemin vers une vie calme et heureuse. Comment se simplifier la vie ? Quelles règles faut-il suivre pour apporter harmonie et bonheur dans sa propre vie ?

Si vous compliquez tout et croyez qu'il est impossible de vivre heureux dans notre monde, alors tout le sera. Ce n'est un secret pour personne que la matérialisation des pensées a depuis longtemps été prouvée par les scientifiques. Imaginez, même les scientifiques étaient d'accord avec un point de vue complètement non scientifique ! Vous devriez donc écouter les conseils et vous faciliter la vie.

Étapes vers une vie simple et heureuse

Si vous croyez que les pensées sont matérielles, alors il devient clair que l'amélioration de votre propre potentiel de vie réside dans une attitude plus simple et plus facile envers la vie elle-même. Mais une personne est une créature paresseuse, qui est très difficile à décoller. Nous attendons tous le "coup de pied magique" qui nous fera lever notre cinquième point de l'endroit et avancer vers le bonheur.

Et pour faciliter les choses, nous avons besoin instruction étape par étape que nous suivrions jour après jour et nous émerveillerions de nos propres réalisations. Eh bien, laissez cet article être ce "coup de pied magique" et aidez à changer la vie de nombreuses personnes pour le mieux !

Les secrets simples du bonheur

Cela peut sembler paradoxal, mais tout ce qui est ingénieux est simple, et il n'y a rien de compliqué dans le bonheur non plus :

Simplicité de pensée;
Attitude simple au travail;
Simplicité d'utilisation domestique;
Simplicité et facilité dans les relations;
La vie est plus facile.

Les cinq étapes ci-dessus peuvent être effectuées dans l'ordre pour tirer le meilleur parti de chaque étape. En même temps, il ne faut pas être paresseux et s'organiser » jours de jeûne», durant laquelle permettre à la conscience de travailler à son rythme habituel. Dans ce cas, tout le travail sera vain.

N'oubliez pas que le stress constant et le fait de voir le monde en noir et blanc ne sont qu'une mauvaise habitude qui vous empêche de vivre une vie heureuse. Si vous vous en débarrassez et forcez votre conscience à penser philosophiquement et à changer votre vision du monde en une vision lumineuse et positive, alors la vie changera instantanément.

Étape 1. Penser simplement

La notion même de simplicité de pensée» n'inclut pas l'abandon des activités et passe-temps habituels. Vous n'avez pas besoin de changer radicalement votre routine quotidienne, de vous inscrire d'urgence à des cours de yoga et d'apprendre des techniques de méditation relaxantes. En fait, tout est beaucoup plus simple. Il faut apprendre à philosopher sur la vie.

Environ un million de pensées tournent constamment dans notre tête, obsédantes. Nous saisissons l'un d'eux, le voyons sous un aspect négatif et aggravons ainsi notre humeur. Puis on en voit un autre mauvaise pensée et commencez immédiatement à le traiter. Nous attirons ces pensées à nous et nous nous efforçons de ne voir que le mal en elles. Il n'est donc pas surprenant que nos vies paraissent grises et ternes.

Essayez de libérer votre esprit du flot incessant de pensées qui vous empêchent de vous concentrer. Lorsque vous vous surprenez à revisiter mentalement des problèmes passés ou à vivre des échecs passés, faites immédiatement quelque chose, en vous concentrant pleinement sur cette action. Une personne ne peut pas simultanément faire quelque chose de très important et penser à des choses étrangères, encore moins y penser.

Étape 2. Une attitude simple au travail

Peu de gens considèrent leur travail comme leur passe-temps favori. Et cette pensée me fait me réveiller le matin avec mauvaise humeur, se rendre à un travail mal aimé à travers de terribles embouteillages et avoir peur de faire le mauvais pas au travail lui-même. Nous avons peur des opinions des autres, des critiques des autorités, et donc nous pensons constamment à notre propre productivité.

Arrêtez simplement de penser à des plans impossibles, à des réunions désagréables et à des listes de tâches sans fin. Traitez la situation avec philosophie et faites une chose, mais très importante, et concentrez complètement votre attention sur cette question. Cette attitude au travail vous permettra d'éliminer les pensées perturbatrices de votre tête et d'accomplir la tâche aussi efficacement que possible.

Si la tâche est vraiment difficile et que vous ne savez pas par où commencer, divisez-la en petites parties, rendez-la aussi simple et facile que possible. Lorsque la tâche est décomposée par nous en étapes extrêmement claires, cela ne semble pas si difficile.

Et avec cela vient la paix et la confiance que nous pouvons faire le travail. C'est cet état d'esprit au travail qui mène à des efforts réussis et à des victoires grandioses. Et cela, à son tour, donnera vie à une confiance en soi supplémentaire.

Étape 3. Simplicité d'utilisation domestique

Quand la maison est en désordre, l'évier de la cuisine est plein vaisselle sale, et dans la salle de bain il y a une montagne de vêtements non lavés, les mains tombent littéralement. Et lorsque la journée de travail s'avère difficile, on a généralement envie de fermer les yeux et de fuir le plus possible l'agitation de la maison. C'est l'erreur de chacun de nous ! Nous voyons tout de manière négative et pour une raison quelconque, nous pensons que nous devons résoudre toutes les tâches ménagères de toute urgence et en même temps.

Quel est le résultat? Oui, nous fermons juste les yeux sur tout, nous nous asseyons devant la télé et noyons nos pensées sans fin sur une vie difficile avec des programmes amusants. Quand il y a de l'ordre à la maison, cela devient étonnamment calme et facile pour nous. Pensées, comme sur une vague baguette magique, viennent dans l'ordre, l'humeur s'améliore et la vie devient en quelque sorte plus facile.

Par conséquent, lorsque vous ne voulez rien faire, aussi étrange que cela puisse paraître, vous devez immédiatement commencer à nettoyer la maison. En même temps, il est souhaitable d'ouvrir les fenêtres, de les laisser entrer dans la maison Air frais et la lumière du soleil, jetez à la poubelle toutes les choses inutiles et gênantes.

L'option idéale serait de revoir votre propre garde-robe, qui stocke beaucoup de vieux vêtements qu'il est temps de jeter ou de distribuer à ceux qui en ont besoin.

Étape 4. Simplicité et facilité dans les relations

Pour vivre pleinement le calme et la joie de se rapporter à la vie, il ne faut pas oublier la part importante des relations avec les autres. Nous avons l'habitude de mettre un blocage mental si l'avis de quelqu'un ne nous convient pas, certains d'entre nous aiment argumenter et essayer d'imposer leur propre point de vue, certains d'entre nous se referment simplement sur nous-mêmes et détruisent avec des pensées de notre propre infériorité.

Mais pourquoi le rendre si difficile ? Il suffit de vous préparer à des émotions positives et d'essayer de les transmettre aux autres. Non, cela ne veut pas dire qu'il faut enfiler une tenue de clown et distribuer aux passants ballons à air(mais je ne refuserais pas une rencontre avec un tel excentrique).

Il faut, dans la mesure du possible, faire du bien aux gens et les traiter ouvertement. Dans une conversation, vous devez également vous exprimer de manière simple et mots compréhensibles sans attendre de l'interlocuteur des phrases philosophiquement composées. Et surtout, n'agissez pas comme si tout le monde autour de vous vous devait un million de dollars !

Étape 5. La vie est plus facile

Enfin, vous êtes arrivé à la dernière étape, qui révélera tout le secret de la façon de se sentir mieux dans sa propre vie. Réfléchissez à propres désirs: voyage, sac d'argent, pouvoir infini ou renommée mondiale. Descendez du ciel sur la terre ! En nourrissant votre création de rêves non réalisés, vous baissez vous-même votre estime de soi !

15 mai

Souvent, nous prenons tout à cœur, nous nous inquiétons pour des bagatelles et nous compliquons la vie. Beaucoup de rendez-vous, beaucoup de cas planifiés, beaucoup de travail, des soucis et des ennuis sans fin - tout cela détruit notre paix et ne nous permet pas de vivre libres et une vie heureuse. Comment être? Il faut faire du principe de simplicité la règle de votre vie !

Plus la vie est difficile, plus il est difficile d'être vraiment heureux. La simplicité est le secret du bonheur !

Simplicité de pensée

La simplicité de la vie ne signifie nullement le rejet de certains passe-temps, plaisirs et joies de vivre innocents. La simplicité commence dans votre état d'esprit. Les soucis, les tâches et les problèmes qui occupent votre esprit tout le temps ne permettent pas à la paix, à l'équilibre, à la paix d'entrer à l'intérieur. Quand beaucoup de choses se passent dans la tête, il est très difficile d'apprendre à être conscient, à remarquer la beauté de chaque instant de la vie et à regarder le monde qui nous entoure avec amour.

La capacité de libérer l'esprit du flux inépuisable des pensées - c'est la simplicité de la vie. Abandonnez les soucis inutiles, les pensées inutiles, l'autocritique et la course éternelle. Et vous pouvez réaliser beaucoup plus. Nous atteignons nos objectifs et réalisons nos rêves plus rapidement et plus efficacement lorsque nous nous permettons d'agir avec concentration, sans être distraits par d'autres choses et sans essayer de tout obtenir à la fois. Le processus de concentration s'appelle la méditation. Lorsque nous nous concentrons simplement sur ce qui est vraiment important pour nous en ce moment, le chaos disparaît de nos pensées et nous commençons simplement à vivre. Significativement, consciemment et joyeusement!

Facilité d'utilisation

Arrêtez de penser à la productivité de votre travail, aux objectifs, aux réunions, aux listes de tâches. Obtenez l'idée des principes de gestion du temps et créez le lieu de travail parfait de votre tête. Concentrez-vous sur les choses vraiment importantes. Soyez dans le moment présent.

Lorsque vous simplifiez une action ou un processus, tranquillité d'esprit . Et le plus calme la vie plus facile, plus il est harmonieux et plus il est ouvert aux idées nouvelles, aux nouveaux départs et aux résultats positifs. Le succès commence à venir de lui-même dans un espace calme et libéré. Travaillez tous les jours et profitez-en.

La simplicité à la maison

d'une manière étonnante l'ordre dans la maison met de l'ordre dans les pensées, enlève les soucis et les angoisses. Il est temps de libérer votre maison pour la joie et le soleil. Pour ce faire, vous devez le débarrasser des choses inutiles.

Vérifiez votre garde-robe, vos armoires, vos étagères. Vous trouverez sûrement beaucoup de choses qui n'ont pas été utilisées depuis longtemps, mais qui pèsent lourd. Donnez ces choses, donnez des vêtements au temple, donnez des livres à la bibliothèque. Choisissez la modération plutôt que la thésaurisation.

Simplicité dans les relations

Pour être plus facile sur la vie, vous devez être plus facile sur vous-même et les gens autour de vous.. Comment? Concentre-toi sur le bon. Arrêtez de faire des scandales pour quelque raison que ce soit. Peu importe combien le mot "amour" a été prononcé ce soir, le nombre de chaussettes éparpillées dans la maison et la vaisselle non lavée. L'attitude compte. Lorsque vous regardez les gens par amour, le désir de faire quelque chose de bien pour eux, de les servir d'une manière ou d'une autre, la simplicité elle-même prend vie.

Parlez aux gens avec des mots simples et clairs. Choisissez l'amour plutôt que la critique, le bonheur du moment plutôt que les nombreuses attentes des autres. Soyez à l'écoute des gens, donnez-leur votre temps, ne grommelez pas, mais souriez. C'est très simple! Il est plus facile de dire quelque chose de gentil à quelqu'un que de se promener toute la journée en ayant l'air que tout le monde vous doit quelque chose.!

Simplicité dans le désir

Arrêtez de vouloir une richesse, une renommée et une reconnaissance exorbitantes. Cela n'apportera pas le bonheur. Apprenez à être heureux dès maintenant ! Vous pouvez vous faciliter la vie, quelles que soient les circonstances extérieures. Décidez simplement d'appliquer le principe de simplicité dans votre vie, inspirez les autres et passez à l'action.

Notre but est simplement de vivre. Soyez vous-même à chaque minute de votre vie. Prendre la vie plus facilement, c'est apprendre à s'accepter sans négativité ni reniement de certaines qualités, à s'aimer et à ne pas se compliquer la vie avec des grognements, des mécontentements et des courses éternelles dans le but d'atteindre des sommets.

Apprendre à vivre plus facilement

Essayez de vivre un jour de manière mesurée, harmonieuse, à l'écoute de vous-même et des autres. Nettoyez votre maison des choses inutiles, parlez sincèrement à votre proche sans exigences ni reproches, ne travaillez pas pour des résultats, mais pour le plaisir de faire ce que vous aimez. Choisissez une promenade nocturne près de la forêt au lieu de jeu d'ordinateur, manger simple salade de légumes au lieu d'un repas gastronomique de 20 ingrédients, asseyez-vous en silence et pensez à quel point cette vie est merveilleuse.

Laissez l'Univers vous aider et vous donner le bonheur et la joie, en les infusant dans l'espace vacant de votre vie. Sentez comme il est facile de vivre ici et maintenant, dans la paix et la tranquillité de votre cœur. C'est incroyable comme c'est vraiment facile à vivre.

Pourquoi certaines personnes sont-elles chroniquement malchanceuses, tandis que d'autres profitent sans vergogne de la vie et ne se font pas sauter la tête ? La réponse est simple : les premiers, peu importe comment ils le cachent, sont pessimistes, et les seconds sont indifférents. Les pessimistes regardent les matchs de football à la télévision, se battent dans une lutte insensée pour leurs droits et créent constamment des problèmes à partir de rien, et pas seulement pour eux-mêmes. Les pofigistes jouent à ce football, connaissent tous leurs droits et marquent l'histoire. La ligne entre l'indifférence saine et l'égoïsme franc est très mince, et heureux est celui qui a réussi à ressentir ce juste milieu.

Comment repérer un pessimiste dans une foule ? Caractéristiques d'un pessimiste

Comment distinguer un indifférent dans la foule ? Caractéristiques d'un tyran

Il est facile de conclure qu'une saine indifférence est tout à fait appropriée et même utile.

Comment apprendrePlus facilerapport à la vie ?

Est-il possible de changer votre attitude pessimiste ? Tout d'abord, vous devez clairement faire la distinction entre l'indifférence primitive banale et saine. L'indifférence banale est une dérive libre avec le flux, l'égoïsme et la paresse indéracinable. L'indifférence saine est un talent pour changer la direction du flux au bon moment, la largeur de l'âme et la facilité d'élévation.

Les premiers pas vers une saine indifférence :

Repos (loisirs) – c'est le moment où personne ne reviendra. La vie elle-même dépend de l'accomplissement de la vie : résultats positifs en positif, négatifs - négatifs en progression. remplir la vie Émotions positives, et repos - avec les activités préférées, nous donnons à notre esprit le bon cadre créatif.
Gémir et se plaindre de la vie - tabou . Même au sein du cercle familial.
« Misérables petites gens », « vile vendeuse », « flic-démarche »… Nous changeons l'installation . Vous pouvez voir le bien en chaque personne. Il suffit de vouloir.
"Je ne gagnerai jamais d'argent pour un appartement (voiture, micro-onde, ficus...)." Pierre qui roule n'amasse pas mousse . Pour obtenir quelque chose, il faut faire un effort. Et avec le sourire aux lèvres et avec l'installation "Je peux tout faire". Objectif d'abord, puis plan étape par étape, puis - en toute confiance en suivant l'objectif. Même s'il faut plusieurs années pour y arriver. Vous voulez devenir un grand photographe ? Alors, arrêtez de baver devant le travail des professionnels et prenez l'appareil photo en main - et allez aux cours. Vous rêvez des lauriers d'un écrivain ? Trouvez votre genre et apprenez à brûler le cœur des gens avec un verbe.
"Rien ne dépend de moi de toute façon", "Je ne peux toujours pas"... Les yeux ont peur, mais les mains s'en sortent ! S'attendant à un échec, une personne l'attire. "Commander" pour vous-même que du positif. Installation - "Je peux", "Je peux", "Je peux le gérer". Et rappelez-vous la vérité - "si vous regardez longtemps dans l'abîme, l'abîme commence à vous scruter."
Argent. Il n'y en a jamais beaucoup. C'est juste que l'un manque de pain, tandis que l'autre n'en a pas assez pour un caviar de diamant ou un cinquième yacht. Ici, vous devez décider. Si c'est juste que la vie sans dettes vous convient, alors il est temps d'arrêter de vous plaindre du manque d'argent et de commencer à profiter de la pêche, des pique-niques et des rencontres spirituelles entre amis autour d'un verre de thé. Si les ambitions sont déchirées de l'intérieur, alors vous devriez oublier tout ce qui précède et changer votre style de vie, en vous concentrant sur la voie menant à l'enrichissement.

Comment attirer de l'argent. Technique pofigiste

Tout d'abord, vous devez décider - de combien avez-vous besoin en fait? Décidé? Écrivez le montant dans un cahier et lisez la suite. La présence d'au moins un des éléments listés est votre obstacle sur le chemin de la richesse :

Aucun des articles ne convient? Alors décidez hardiment de votre profession pour les prochaines années, comparez le montant inscrit dans le carnet avec l'activité choisie et allez-y. Ne marche pas? Relisez les paragraphes.

Nous attirons la santé - la philosophie d'un philistin

Vous ne pouvez pas acheter la santé - Pas étonnant qu'ils le disent. Et tous les grands gains sont de la poussière comparés à la santé et à son rôle dans la vie. D'abord, nous travaillons pour dépenser de l'argent sur le plaisir. Ayant gagné, nous comprenons que ces plaisirs sont déjà contre-indiqués pour des raisons de santé. Ce n'est qu'en travaillant vraiment sur vous-même que vous pourrez obtenir des résultats.

Des conneries saines. Postulats

L'indifférence n'est pas un mépris pour tout le monde et tout. L'indifférence saine est la frontière entre l'indifférence à la négativité et l'indifférence absolue à tout avec des symptômes d'égoïsme.

Dix recettes pour une saine indifférence :

Conduire pensées négatives . Tout de suite! Dès qu'une telle pensée essaie de se faufiler dans sa tête. Attrapez-la sur le seuil et partez. Voies pour ce wagon et chariot. Le subconscient humain est un soldat qui obéit inconditionnellement aux ordres péremptoires. Par exemple, criez-lui mentalement - Dehors ! Ça marche.
Ne gaspillez pas cellules nerveuses . Ils ne guérissent pas. Tout ce qui devrait arriver arrivera de toute façon. Que vous le vouliez ou non. Et si cela s'est déjà produit, il ne sert à rien d'être nerveux du tout, vous devez soit agir, soit abandonner.
Chaque jour nécessairement et rigoureusement donnez-vous et votre passe-temps favori au moins une heure (et de préférence deux) de temps libre. Peu importe la vaisselle non lavée, les piles de jouets dans la chambre des enfants aux allures de champ de mines et le ressentiment de la famille, des amis et de tous les autres.
Apprenez à vous aimer. Trouver le temps de se vautrer bain parfumé et ranger jusqu'au niveau de "presque de la couverture". Préparez-vous une tasse de café et sirotez-la avec votre gâteau préféré tout en lisant un livre intéressant ou des potins sur Internet.
Apprendre à abstraire complètement à l'écart de tout. Au moins cinq minutes par heure, oubliez les problèmes de "l'échelle mondiale" et profitez simplement de la vie.
Apprenez à rencontrer votre matinée avec le sourire , car il est connu que lorsque vous vous rencontrez le matin, toute la journée passera. Et vous n'avez pas besoin de tant de choses - votre musique préférée, un délicieux petit-déjeuner, un sourire à votre réflexion et une attitude psychologique.
Apprenez à contrôler votre subconscient. C'est vous qui devez lui donner les réglages, et non l'inverse. Ne donne pas trop de grande importance rien. De plus, comme le disait Salomon, tout passe.
Oubliez les illusions vie idéale . Il aura toujours des problèmes. Mauvais temps, mensonges et trahisons, nourriture gâtée du magasin, etc. Apprenez à ignorer ces problèmes.
Ne prends pas le monde comme un endroit pour survivre . La vie est trop courte pour la gaspiller dans la dépression et la lutte. Profitez-en et traitez-le comme un jeu.
Acceptez comme un fait que vous êtes occupé par votre propre entreprise, ou faites fausse route, quand quelque chose vous est donné au prix de sacrifices et d'efforts incroyables. Trouve-toi . N'ayez pas peur d'expérimenter.

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