„Tata a spus: „Grăsimea trebuie îndepărtată – bărbaților nu le plac oamenii grași”. Cum m-am luptat cu bulimia toată viața mea de adult

Viața umană poate fi de două feluri - inconștientă și conștientă. Prima se referă la o viață care este guvernată motive; sub al doilea - viața, care este controlată scop.

O viață guvernată de cauze poate fi numită pe bună dreptate inconștientă, deoarece, deși conștiința participă la activitatea umană, ea nu determină încotro poate fi îndreptată această activitate.

O viață controlată de un scop ar trebui numită conștientă, deoarece conștiința în acest caz este principiul dominant, determinant. Lui îi aparține să aleagă unde ar trebui să meargă lanțul complex de acțiuni umane.

Cu toate acestea, adesea o persoană acționează fără gânduri și, uneori, el însuși nu poate înțelege de ce a făcut acest lucru. Acțiunile inconștiente sugerează că o persoană acționează pe un impuls intern, dar fără nicio analiză a situației, fără a clarifica consecințe posibile. Cuvintele pe care le folosește pentru a caracteriza această stare sunt diferite - necugetat, inconștient, spontan, intuitiv. Toate aceste cuvinte acționează în acest caz ca sinonime pentru cuvântul „inconștient”, deși, desigur, aici nu există o sinonimie completă.

Studiul fenomenului inconștientului datează din cele mai vechi timpuri, a fost recunoscut în practica lor de către vindecătorii celor mai timpurii civilizații. Pentru Platon, recunoașterea existenței inconștientului a servit drept bază pentru crearea unei teorii a cunoașterii bazată pe reproducerea a ceea ce se află în profunzimea psihicului uman.

În a doua jumătate a secolului al XIX-lea, căutarea utilizării terapeutice a hipnozei a fost dezvoltată pe scară largă. Două centre din Franța au căpătat o faimă deosebită - unul la Paris sub conducerea celebrului psihiatru Janet, celălalt la Nancy sub conducerea lui Bernheim. Aceste centre au concurat între ele și fiecare a căutat să uimească vizitatorii cu un experiment neobișnuit.

Într-o zi, dr. Bernheim i-a sugerat subiectului ca, după ce a fost scos dintr-o transă hipnotică, să ia umbrela unuia dintre oaspeți, să o deschidă și să meargă de două ori înainte și înapoi pe verandă. Când bărbatul s-a trezit, a luat o umbrelă - după cum i s-a spus și, deși nu a deschis-o, a părăsit camera, a mers înainte și înapoi de două ori pe verandă și apoi s-a întors în cameră. Când i s-a cerut să explice comportamentul său ciudat, el a răspuns că respiră aer. A insistat că avea obiceiul să meargă așa uneori. Când a fost întrebat de ce are umbrela altcuiva, a fost extrem de uimit și a înapoiat în grabă obiectul în cuier.

Faptele sugestiei polihipnotice sunt cunoscute de multă vreme specialiștilor, dar tânărul medic vienez Sigmund Freud (1856-1939), care a observat acest fenomen în timpul vizitei sale la Nancy în 1899, a servit drept bază pentru o descoperire care a revoluționat știința. Freud a fost surprins tocmai de faptul că o persoană a făcut ceva dintr-un motiv necunoscut pentru el, dar mai târziu a venit cu explicații plauzibile pentru acțiunile sale. Bărbatul cu umbrelă a încercat să-și explice comportamentul ciudat cu considerente complet raționale și a vorbit destul de sincer. Nu așa găsesc alți oameni motive pentru a-și justifica acțiunile? Deși s-a remarcat de mult timp că explicațiile pe care oamenii le dau acțiunilor lor nu sunt întotdeauna demne de încredere. Freud a făcut din această observație piatra de temelie a teoriei comportamentului uman.

Potrivit lui Freud, evenimentele traumatice și experiențele violente asociate cu acestea nu dispar complet din psihic, ci sunt forțate să iasă în sfera inconștientului, de unde influențează activ psihicul, manifestându-se într-o formă deghizată (criptată), în special, sub formă de simptome nevrotice (de exemplu, în spălarea obsesivă a mâinilor, în temeri nefondate etc.). Simptomele nevrotice în acest caz sunt înțelese ca fenomene de compromis care apar ca urmare a ciocnirii experiențelor și pulsiunilor violente care sunt reprimate în sfera inconștientă cu cerințele conștiinței noastre, care coincid cu normele morale general acceptate. Compromisuri asemănătoare, după Freud, sunt exprimate în vise și acțiuni eronate (alunecări de limbă, greșeli de scriere etc.) ale oamenilor.

Tratamentul (eliminarea) simptomelor nevrotice, conform psihanalizei, ar trebui realizat prin scoaterea la lumină și judecarea pacientului însuși a materialului reprimat din conștiința acestuia care îi traumatizează psihicul. Pacientul însuși (deși cu ajutorul discret al unui psihanalist) trebuie să descifreze, să înțeleagă sensul ascuns a ceea ce i se întâmplă. Pentru a ajuta pacientul să ajungă la o înțelegere a cauzelor bolii, Freud a folosit tehnica asocierii libere special dezvoltată de el. După ce a așezat pacientul într-o poziție de relaxare corporală care este convenabilă pentru el și așezat astfel încât pacientul să nu-l vadă (se elimină o circumstanță suplimentară care stânjenește pacientul - aspectul medicului, în special a ochilor), psihanalistul cere pacientului să exprime liber tot ce îi vine în minte...

Declarațiile pacientului, modul în care vorbește, întârzierile în fluxul asociațiilor etc. - materialul pe baza căruia psihanalistul caută, în primul rând, să înțeleagă el însuși cauzele afecțiunilor pacientului și, în al doilea rând, să ajute discret pacientul în descifrarea sensului a ceea ce se întâmplă cu el. Scopul final al terapiei psihanalitice este stabilirea dominației conștiinței asupra sferei inconștientului mental.

Celebrul filozof rus al secolului XX, S. Frank, scria că viața nu poate fi un scop în sine, fie doar pentru că suferința și greutățile prevalează în ea asupra bucuriilor și plăcerilor. Și în ciuda întregii forțe a instinctului animal de autoconservare, adesea ne întrebăm de ce ar trebui să tragem această curea grea. Viața nu înseamnă să rămâi nemișcat în tine, ci să faci ceva sau să te străduiești pentru ceva. Momentul în care nu facem nimic și ne străduim pentru nimic, îl trăim ca o stare dureros de tristă de gol și incertitudine. Nu putem trăi numai pentru viață; trăim mereu pentru ceva (și) pentru cineva.

Unii dintre scriitori au observat o analogie între calea vieții și calea pe care o alege călătorul. Porniți într-o călătorie cu planuri precise, cu un scop definit, încrezător în sine și ca un turist care a cumpărat bilet de cale ferată. Și apoi deodată se dovedește că te-ai găsit într-un loc complet diferit, departe de obiectiv.

De ce se întâmplă asta? Da, pentru că unii schimbă destul de brusc traseul, după ce au întâlnit bogăția pe drum, alții - după ce au descoperit talentul sau (și) faima, alții încă nu pot rezista povara greutăților vieții. Se dovedește că bogatul este prea atașat de bunurile sale, de banii lui; o persoană inteligentă este uneori prea atașată de idei, de dorința de a le realiza.

Filosoful V. Rozanov crede că o persoană urmează întotdeauna calea fericirii sale, dar aceasta rămâne invizibilă pentru el atunci când este îmbrățișată de orice idee - juridică, politică, religioasă sau alta.

Cu toate acestea, de dragul adevărului sau al credinței, o persoană este gata să meargă chiar și pe rug, dacă este într-adevăr atât de atașată de acest adevăr și credință încât îi este mai ușor să nu trăiască decât să trăiască fără ele.

Tema căutării de către om a propriei fericiri și a căutării adevărului continuă în secțiunea următoare, „Cap sau pălărie de melon goală?” În această poveste puteți găsi exemple bune concepte de viață inconștientă și conștientă, precum și ilustrări ilustrative ale tezei lui S. Frank că „viața nu este o ședere nemișcată în sine”.

ÎNTREBĂRI

1. Ce se numește viața inconștientă și ce este viața conștientă? De ce?

2. Sunteți de acord cu opinia lui S. Frank că momentul în care nu facem nimic și ne străduim pentru nimic este trăit ca o stare dureros de înspăimântătoare de gol și incertitudine? Te rog, justificați-vă opinia în detaliu.

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la FacebookȘi In contact cu

Dragostea este un sentiment misterios: poate aprinde chiar de la prima întâlnire sau poate mocni ani de zile, doar ca să se aprindă ca un foc strălucitor. Dar în fiecare relație există chiar acel moment în care realizezi că cu această persoană ești gata să-ți trăiești toată viața.

site-ul webauzit cele mai sincere povești despre cum oamenii și-au dat seama că aceste relații sunt aceleași.

• Când aveam 16 ani, tatăl meu ne-a părăsit, ne-am mutat în alt oraș, iar eu am fost la altă școală. Am avut stresul divorțului părinților mei - am încetat cu totul să mai vorbesc. Când am trecut la noua clasa, Mi-a plăcut un băiat și i-am scris despre problema mea pe o foaie de hârtie. Nu a disperat, ne-a înscris într-un cerc literar, a făcut totul pentru a mă scoate din stres. Și la 18 ani m-a cerut în căsătorie, iar eu am spus „da” singură. 5 ani de căsnicie, fiu 2 ani, cântăm des împreună cu chitara.
• Tânărul iubit și-a mărturisit dragostea. Și imediat totul s-a schimbat: vreau să lucrez, vreau să fac lucruri, vreau să călătoresc, chiar vreau să curăț și să spăl vasele. Și cel mai important - să trăiești. Îmi doresc foarte mult să trăiesc. Mușcă o piersică moale și suculentă, astfel încât sucul să curgă pe obraji. De parcă a devenit clar de ce toate acestea. De parcă ar fi ceva valoros și important. Atât de neobișnuit.

• Iubitul meu locuiește la 2.000 km de mine, la 2 zile distanță. Acum o saptamana nu am mai raspuns la apeluri si SMS-uri (somn). A doua zi, noaptea, doamna mea a sunat în apartamentul meu. Mi-a fost teamă că mi s-a întâmplat ceva.
• Abia recent mi-am dat seama cât de mult am fost iubită.
  Bărbatul meu urăște să coasă, dar, văzând cât de obosit eram să lucrez șapte zile pe săptămână, mi-a tivnit rochia pentru o petrecere corporativă. Concentrat așa, scoțând limba din tensiune și mormăind ceva pe sub răsuflare, ca o croitoreasă adevărată.
• Fata sforăie ca un marinar beat. Nu pot dormi pentru totdeauna. Dar cumva a mers la mama ei timp de o săptămână - mi-am dat seama că acum mi-e dor de sforăitul ei ... nu dorm suficient. În weekend am fost la ea, am dormit măcar.

• Fata, 21 de ani. Am fost teribil de leneș toată viața mea de adult. S-au certat mereu cu părinții mei din cauza lenei mele, nu am gătit și nici nu făceam curățenie, mereu mă ridicam din pat la țipete sălbatice și mă asumam cu lacrimi treburile casnice. M-am îndrăgostit acum un an. Și - voila - mă trezesc ușor dimineața, flutur prin apartament, gătesc mese calde delicioase cu bună dispoziție și cântece, casele sunt mereu curate, lucrurile sunt spălate și călcate. Părinții nu sunt încântați, le este frică să-l pună și se roagă în liniște să mă ia în căsătorie.
• Primul tip s-a despărțit pentru că, după o tură la serviciu, ea nu a gătit o cină cu 3 feluri. Pe al doilea l-a lăsat cu o săptămână înainte de nuntă, pentru că nu a ajutat-o ​​pe mama lui cu căpșuni. Nu i-a păsat că am avut o alergie teribilă la această boabe. De curand au inceput sa locuiasca impreuna cu un prieten de tinerete, este vorba de nunta. Uneori vin după ora 22 de la serviciu. Casa este curată, cina este încălzită, el face ceai. Și oricât de lene aș fi, vreau să-i gătesc 3 feluri de mâncare și să merg la părinți după cartofi.
• Ale mele temperatura normala palme foarte înalte, transpirate. Mereu am fost foarte jenat de asta, am vrut să eșuez de rușine când mi-au spus: „Mâinile tale sunt prea transpirate”. Dar iubitul meu, la prima noastră întâlnire, a spus că, așa cum se menționează în Romeo și Julieta, mâinile fierbinți și umede sunt un semn de senzualitate și îi place foarte mult.

• Soțul meu vorbește uneori în somn. Într-o seară târziu, citesc o carte în pat, soțul meu doarme deja și apoi aud că poartă un dialog amuzant cu cineva: „O iubesc foarte mult. Toată lumea și-ar dori o soție ca a mea. Doar să nu te uiți în direcția ei! Totuși, m-am căsătorit bine.
• Mi-a fost frică de păianjeni din momentul în care tatăl meu vitreg m-a închis în pivniță, iar noroiul s-a târât de-a lungul pereților și peste mine. Prietenii și fata au glumit pe marginea acestui subiect și el a fost foarte înfuriat, așa că a vrut să fie tratat, dar nu a ieșit. M-a enervat până când am început să mă întâlnesc cu altcineva, am recunoscut că am o fobie. Drept urmare, acum prinde păianjenii pe care îi văd uneori pe pereți și mă calmează și mă gândesc unde să ascund inelul ca să nu-l găsesc din timp.
• Sunt un tetradofil: iubesc papetăria de hârtie în toate manifestările ei, dar am cea mai mare pasiune pentru caietele în cușcă pe agrafă și mereu cu 48 de coli. Ar trebui să fie design perfect afară și înăuntru. De fiecare dată când îmi aleg o nouă favorită, număr cearșafurile din ea, pentru că mi-e teamă că nu este „virgină”. Iubita mea m-a găsit făcând această lecție, care a trebuit să explice totul, la care a răspuns calmă că îi plac creioanele. Drept urmare, am stat o oră și jumătate în librărie. Iubeste-o. Și caiete.

• Sunt la dieta. Acasă, în afară de orez, nu a mai rămas nimic. La miezul nopții am sunat-o pe iubita mea (deocamdată locuim separat) și am spus că mor de foame, nu pot dormi. Mi-a răspuns cu răceală că mâine trebuie să se trezească devreme la serviciu, că nu poate vorbi. Și după 30 de minute mi-a adus o bucată de tort, sandvișuri și m-a certat pentru diete.
• Sunt obsedat de ortografie și gramatică. Într-o zi, a urmat o dispută cu un tip care scrie de parcă n-ar fi văzut în viața lui un manual de limba rusă. S-a dovedit că și el, ca și mine, este obsedat, dar numai la matematică. Multă vreme s-au insultat reciproc în toate felurile posibile, s-au tachinat pe această temă. Drept urmare, am ajuns la o înțelegere că ne vom trage unul pe altul, eu el - la rusă și literatură, el eu - la fizică și matematică. Ei bine, așa a fost, tras în sus. Împreună pentru al patrulea an, recent propus. Căsătoria este curând.
• Am părul negru jet și pielea foarte palidă, dacă îmi fac ochii strălucitori, arăt ca adevărată vrăjitoare. Mergeam cu metroul, intră o bătrână, se uită la mine și începe să-și facă cruce. Am decis să fac feste, am început să mă prefac că evocam și am început să fac mișcări magice cu mâinile mele. Băiatul care stătea lângă mine a traversat cip și a început să tremure, să-și dea ochii peste cap, spunând că simțea că ceva se mișcă în el, bunica era în stare de șoc, cu greu îmi puteam reține râsul, oamenii din mașină se sufocau de râsete. La stația mea, un tip a fugit după mine. Suntem căsătoriți de 5 ani, la nuntă primul toast a fost pentru o bunică superstițioasă în metrou!

În urmă cu zece ani, prezentatoarea TV Elena Hanga s-a trezit celebră. Talk-show-ul sincer sexual „About This”, care nu avea analogi până acum pe ecranele țării noastre, a ridicat-o instantaneu în vârful televiziunii Olympus. Apoi a avut loc o nuntă și nașterea unei fiice mult așteptate, după care Hanga a dispărut pentru o vreme de pe radarul televiziunii. Dar profesia și-a luat totuși taxă...

- Elena, după programele „Despre asta” și „Principiul Domino”, ai părăsit pentru o vreme profesia, explicând că a venit timpul să schimbi formatele. Ești adesea nemulțumit de munca ta? Și care este principalul tău critic?

Toți criticii din familia mea, dar în bun simt cuvinte. În sensul că nu certa, ci evaluează corect. Cel mai respectat critic este soacra, în al doilea rând, soțul și în al treilea rând, fiica. Dar cel mai dur și mai intransigent critic sunt, desigur, eu. Și sunt, de asemenea, o mulțime de critici pe stradă, pentru că toată lumea știe să trateze un nas care curge și să joace fotbal, experți cum să găzduiască un talk show... Prin urmare, mulți oameni vin și spun: „Îmi pare rău, de desigur, dar vă vom spune.”

- Și adesea pe străzi așa străini potrivi?

De multe ori. Am o astfel de înfățișare încât este greu să mă confundi cu cineva sau să nu mă recunosc, chiar dacă mă ascund după ochelari întunecați (râde).

- Elena, te-ai gândit vreodată cum ar fi fost viața ta dacă nu ai fi devenit jurnalist, prezentator TV?

Știu că aș fi psihoterapeut. La urma urmei, a fost prima mea educație. Aproape mi-am terminat studiile, am avut un stagiu în America și am plănuit să lucrez într-o clinică. Și deși este destul de greu să găsesc un loc de muncă ca psihoterapeut în America, aveam deja totul sub control. Dar deodată mi-am dat seama că nu am fost creat pentru o viață atât de măsurată, programul este de la 9 la 6. Am un cu totul alt caracter, las totul să treacă prin mine, îmi doresc constant mișcare, senzații noi, ceva nou. În acest sens, munca unui jurnalist este o profesie ideală.

- Nașterea fiicei tale ți-a schimbat radical viața?

Un răspuns foarte banal, dar viața mea s-a dat peste cap complet. Am devenit o altă persoană. Pot spune fără nicio strângere de conștiință că fiica mea este cel mai important lucru din viața mea, deși mă consider un dependent de muncă și trăiesc, așa cum se spune, cu telecomandă pe viață, îmi iubesc profesia. Și totuși fiica este o prioritate. Pentru mine acum este mult mai interesant că face ceea ce nu putea face la un moment dat.

- Cum îți crești fiica? Și care sunt cele mai importante calități pe care încerci să le investești într-un copil?

Nu există o singură calitate principală. Acum, în această etapă, vreau ca ea să învețe cum să realizeze totul singură. Desigur, voi pune întotdeauna un pai dacă mi se cere. Dar este foarte important ca în niciun caz să nu se obișnuiască cu faptul că mama va suna, tata va plăti. Tatăl nostru este în general un om dur, a spus că nu va plăti absolut nimic, în afară de asigurarea medicală. Și apoi - ea însăși, ea însăși, ea însăși. Am intrat în institut - ei bine, nu am intrat - nicio universitate plătită în care să poți împinge orice ratat. Și în acest sens, desigur, sunt mult mai moale decât soțul meu, cred că părinții ar trebui să facă totul pentru a-i permite copilului să se deschidă. Sunt o mamă nebună, ca orice mamă bătrână. De aceea acum impun atât de mult diverse articole, pentru că vreau să încerce totul și apoi să aleagă ce îi place. Dar ea trebuie să înțeleagă că trebuie să muncești și să muncești din greu dacă vrei să reușești în ceva.

- Ce a reușit deja Lisa? Ce ii place cel mai mult?

Îi place să nu facă nimic cel mai bine, dar mereu încerc să o țin ocupată cu ceva. În fiecare zi are tenis, apoi muzică, apoi engleză, apoi desen, apoi dans, și deja își exprimă drepturile și amenință că va face apel la tribunalul de la Strasbourg (râde). Văd că face multe, dar nu o las să se relaxeze. Îți explic că nu este suficient să fii doar un elev bun la școală, mai trebuie să faci ceva. De exemplu, trebuie să citești - este adevărat, ea citește atât de mult, e ca tata, și lui îi place mult să citească - dar trebuie să te străduiești tot timpul pentru a te perfecționa, să înveți să lupți pentru un loc la soare. , fii capabil să te ridici singur - aș dori ca ea să facă acest lucru învățat.

Fiica ta este de acord?

Uneori el este de acord, alteori nu. Uneori spune că a fost lipsită de o copilărie fericită, dar cred că nu se poate decât să viseze la o copilărie atât de fericită. Încerc să o fac să muncească și să se odihnească, încerc să fac pe plac și pe plac. Și asigurați-vă că petreceți cât mai mult timp împreună. Recent, Lisa și-a exprimat dorința de a conduce, am decis că este prea devreme să merg cu o mașină adevărată și am mers împreună la centrul de karting. Fiica mea a condus ca un adevărat pilot de curse, dar cel mai surprinzător lucru este că am avut și o plăcere sălbatică și chiar am urcat la volanul unui Ferrari de curse. Sentimentele sunt uimitoare! Înainte, mi se părea că viteza și adrenalina nu sunt ale mele, aparent, încă nu știu totul despre mine (râde).

- Se pare că ești un prieten adevărat pentru fiica ta?

Pe lângă faptul că sunt prieten, sunt, până la urmă, un dictator. Sfatul meu este sa te asiguri ca copilul tau sa nu aiba nici un minut liber, nici macar nu ar mai fi timp sa te uiti la televizor, pentru ca copilul sa nu se plimbe fara a face nimic. De îndată ce se instalează o astfel de stare, se umple imediat de prostie. Încep diverse tentații. De ce este sportul atât de bun? Pentru că copilul investește de mulți ani, apoi să renunțe așa, devine păcat de timpul petrecut, de sănătate, și nu va fi atât de ușor să seduci în tot felul de prostii. Ei vor continua să iasă. Dar există o diferență în „hangout”. Acest lucru trebuie făcut și în mod conștient.

- Elena, ai găzduit odată senzaționalul program „Despre el”. Fiica se pregătește deja pentru viata adulta? Ești gata să vorbești sincer pe subiecte sexuale, să explici cum și ce?

Odată am fost în Italia și acolo m-am întâlnit cu un doctor. Această femeie are deja peste șaptezeci de ani, este cel mai faimos terapeut sexual din lume. Ea a scris un număr imens de cărți despre sex și relații: Totul pentru luna de miere, Totul pentru manechini, Totul pentru bătrâni, Sexul la locul de muncă. În general, este o mare expertă în acest domeniu. Am abordat-o cu întrebarea: „Când ar trebui să înceapă copilul să vorbească despre asta?” Ea spune: „Și câți ani are fiica ta?” Eu zic cinci. Ea răspunde destul de serioasă: „Ai întârziat deja cinci ani”. Convingerea ei profundă că este necesar să se vorbească despre asta încă de la început vârstă fragedă. Ne gândim: „Să așteptăm până când copilul are opt sau doisprezece ani”. Și ea spune că copilul poate oricând să vadă ce fac mama și tata și poate fi traumatizat de ceea ce vede. Este necesar să explicăm că tata nu jignește mama, doar tata o iubește foarte mult, iar mamei îi place și așa mai departe. Desigur, nu este nevoie să aprofundăm în detalii, dar sunt necesare câteva conversații inițiale. Adevărat, eu însumi nu am îndrăznit să am o conversație sinceră, dar am cumpărat cărți minunate, pe care acum le avem din belșug în toate magazinele centrale. Se numesc: „De unde am venit?”, „De unde a venit viața?” și așa mai departe. Ea știe de la vârsta de cinci ani cum și de unde vin copiii, iar acest lucru nu trezește absolut niciun interes în ea. Există o vorbă: „Dacă un copil vine la mama lui și întreabă ce este sexul, asta înseamnă deja că știe deja despre sex și vrea doar să verifice gradul de încredere în relație.” Când copilul știe deja despre asta, este prea târziu să bea Borjomi, așa cum se spune. Cineva a transmis deja ceva, cineva l-a repetat, cineva a fanteziat - prin urmare se formează abordarea și percepția greșită.

- Stiu ca esti un mare gurmand si te pricepi foarte bine la gastronomie, iar din fiecare excursie incerci sa aduci reteta noua. Ce fel de mâncare vă plac cel mai mult și vă place să încercați lucruri noi?

Îmi place să încerc lucruri noi, nu-mi place să merg la restaurante din hoteluri scumpe sau restaurante unde vin toți turiștii. Asta înseamnă că mâncarea de acolo este adaptată de turist. În America, am fost la un restaurant chinezesc și la alte restaurante, iar apoi chinezii mi-au spus că nu este mâncare chinezească. Aceeași mâncare africană - am încercat-o, apoi m-am dus în Africa și am încercat-o, totul este diferit acolo. Și mi-au explicat că europenii sunt obișnuiți cu anumite alimente, cu anumite produse și s-ar putea să nu mănânce dacă ar trebui să fie reale. Cine va refuza clienții. Prin urmare, totul acolo este asemănător cu ceea ce sunt obișnuiți europenii. Prin urmare, nu merg la astfel de restaurante, ci merg acolo unde totul este infestat de muște, unde stăpânul restaurantului vine la tine și când îi ceri un meniu îmi spune: „Nu ai nevoie de meniu, Eu însumi vă voi spune ce veți mânca. Tocmai am venit de la bucătărie și știu că am reușit astăzi. Pentru că dimineața am sacrificat acest berbec, iar peștele tocmai ni se adusese. Mă voi asigura că te simți bine.”

Care sunt cele mai exotice feluri de mâncare pe care le-ați încercat?

Nu era nimic supranatural, nu existau gândaci. Fructe de mare maxime, fără șerpi. Am încercat struții în Australia când m-am dus la iluminat jocuri Olimpice dar nu mi-a zdruncinat imaginația. Nu exotismul mă uimește, ci virtuozitatea performanței și a gustului. Recent, am fost invitat la un restaurant pentru un concert de cântăreața azeră Sabina Babayeva, care a participat la Eurovision anul acesta, și am descoperit adevărata bucătărie din Baku. Cu toții credem că acesta este kebab și pilaf, și acesta este întotdeauna un pește proaspăt excelent, acesta este produse de patiserie uimitoare, chikhirtma fantastică de pui și felul de mâncare național azer kyu-kyu.

- Îți place să gătești singur?

Îmi place foarte mult să gătesc, la un moment dat am absolvit cursuri culinare, dar gătesc prost, dar cu mare plăcere. Și arată cam așa: eu gătesc ceva, iar soacra spune: „Ce delicios. Este chiar gustoasă Liza?” - se referă la fiica mea, iar ea spune: „Baba, de ce mă împingi sub masă”. Prin urmare, știu valoarea abilităților mele culinare, dar îmi plac cărțile de bucate. Am un fel de boală, aduc cărți de bucate din toate țările și mai departe limbi diferite. Mă uit la poze și mi se scurge saliva. Vei veni la mine acasă, am bibliotecă, în această bibliotecă poți da cele mai înalte examene gastronomice. Iubesc foarte mult și soțul meu știe asta cel mai bun cadou eu, nu un inel cu diamante, ci o carte de bucate cu poze bune. ÎN În ultima vreme Am devenit interesat de băuturi, în special de vinuri, degustarea, sortarea buchetelor, distracția, participarea la summituri de vinuri. sticla mica vin bun este acordul final corect al unei cine gourmet. Nu e de mirare că în vremurile străvechi spuneau că vinul este o băutură divină. Principalul lucru este să fie bun și, desigur, măsura trebuie respectată.

- Care crezi că este secretul frumuseții și succesului tău?

Este foarte greu să mă numești frumoasă, toată viața am suferit din cauza faptului că eram urâtă. Și dacă adaugi și faptul că am o culoare diferită a pielii, am avut o grămadă de complexe. Un alt lucru este că odată cu vârsta a apărut și încrederea în sine, dar această încredere vine din faptul că ești iubit. Ești iubit și știi că ești acceptat așa cum ești. Iar secretul succesului, mi se pare, este, în primul rând, norocul și, în al doilea rând, când lucrez, nu hack și chiar nu-mi place când alții hack. Și, bineînțeles, noroc. Prin urmare, pentru 5 de succes 55 de oameni nereușiți care ar putea să o facă mult mai bine, au avut doar ghinion și nu s-au deschis.

- Ai un ideal de femeie modernă?

Aceasta este Meryl Streep - una dintre cele mai de succes și mai realizate femei de la Hollywood. Îmi plac practic toate rolurile pe care le-a jucat, o admir și reușita viață de familie. Fiicele grozave, soț bun.

- Mulți soți nu ar tolera o astfel de femeie de succes. Care este sfatul dumneavoastră pentru femei?

Aceștia sunt bărbați eșuați, aceștia sunt bărbați din categoria învinșilor. Nu pot exista sfaturi aici, dar numai sprijinul ar trebui să vină întotdeauna de la soț. După înțelegerea mea, un soț ar trebui să fie mândru de succesul soției sale și, dacă nu este așa, atunci de ce avem nevoie de o familie...

autocunoaștere - aceasta este capacitatea unei persoane, capacitatea și capacitatea sa de a se privi în mod obiectiv cu scopul de a dezvolta propria persoană ulterioară, adică de a-și îmbunătăți propriul potențial pe cont propriu.

Procesul autodescoperirii și dezvoltare de sine personalitatea este lungă, adesea ocupă întreaga viață conștientă. Cu toate acestea, pentru ca acest proces să înceapă, trebuie să fie nevoie această persoană.

Omul se dezvoltă spiritual când, el caută să-i cunoască pe a lui adevărată esență, ca persoană, încearcă să se evalueze comparând cu alți oameni, opinia publică, cunoștințele acumulate despre sensul vieții și înțelegerea ființei.

Cunoscându-și adevăratul potențial și dorințele, o persoană își îmbunătățește personalitatea, îmbunătățește calitatea vieții, gândurile și gândurile. Face eforturi conștiente pentru a coordona nevoile personalității sale și preferințele sufletului, pentru a le dezvălui pe ale lui creativitate, căutarea iubirii adevărate pentru tine și pentru lumea din jurul tău.

Motive pentru lipsa nevoii de dezvoltare spirituală în rândul contemporanilor

1. Omul modern prea mult obsedat de viața lui: acordă multă atenție studiului,
muncă, familie, oportunități de a primi bani, creștere socială și de carieră. În ritmul frenetic al vieții, cursa pentru bunuri materiale, nu toată lumea are timp să fie singur cu ei înșiși și să se gândească la cum este el ca persoană.

2. Atitudinea consumatorului la viață, dorința de avere formează mass-media în rândul populației: internetul, programele de televiziune și tipărite publicații, în principal prin publicitate. Având încredere în toate aceste surse și în idealurile de viață impuse de acestea, este dificil pentru o persoană să înțeleagă de ce informații are nevoie pentru auto-dezvoltare ulterioară.

3. Nu trezesc în oameni interes pentru dezvoltarea spirituală și, nesiguranță, anxietate, dorințe suprimate, lipsă de iubire, tensiune musculară, durere, căderi nervoase, nemulțumiri și oboseală care le însoțesc aspirațiile materiale.

4. Instituții sociale starea nu este suficientă motiva oamenii la cunoașterea adevăratei esențe și a scopului vieții lor, la formarea calităților spirituale și morale.

5. Este dificil pentru acei oameni care sunt pregătiți pentru dezvoltarea spirituală să navigheze în ofertele în masă. diverse sisteme cunoaşterea de sine şi dezvoltare spirituală Uman dar, precum yoga, qigong, practici sufi și slave, reiki, energia cosmică etc.

Se dovedește cerc vicios: lipsa de interes pentru dezvoltarea spirituală duce la o sumbră şi
cursa eternă pentru satisfacerea nevoilor lor materiale, stres și boală, precum și dorința de a-și aranja o viață și de a obține prosperitate și bogăție nu aduce unei persoane satisfacție spirituală și morală.

Consecințele unui stil de viață nespiritual

lipsa de spiritualitate este problema timpurilor noastre moderne. Există mulți oameni insensibili, incapabili de simpatie și compasiune, cu o cultură scăzută a comportamentului.

Deoarece conținutul gândurilor și sentimentelor unei persoane formează specificul comportamentului și atitudinii sale față de realitatea înconjurătoare, egoismul, imoralitatea, cinismul și comercialismul unei persoane nespirituale conferă cruzime și agresivitate comportamentului său. De dragul câștigului personal, oamenii nespirituali sunt gata să comită chiar și crime grave. Dar pierderea spiritualității este pierderea spiritului, a sufletului!

Este păcat că în căutarea a tot felul de bunuri materiale, oamenii uită de cele mai înalte valori umane.

Nu este nevoie V autocunoaștere și dezvoltare spirituală are un impact negativ asupra sănătate persoană. Din cauza nemulțumirii cu viața lor materială, a stresului constant, oamenii se îmbolnăvesc.

Numărul de boli precum SIDA, cardiovasculare
boli, tuberculoză etc.

Corpul unei persoane, prin boală, învață să se întoarcă către sufletul și spiritul său, care sunt una cu el. Corpul nu înșală niciodată, pentru că este un instrument al influenței spiritului (Dumnezeu) asupra unei persoane. Dacă echilibrul dintre dezvoltarea spirituală și cea materială a unei persoane este perturbat, boala corpului îl cheamă să se angajeze în autocunoaștere, să reflecteze la ce greșeli face. Greșeli necesar realizași încearcă va repara b.

Dar oamenii nu cred. Prietenul meu are . Ea este foarte critică, acuzând pe toți soțul ei, care cândva i-a fost infidel, și fiica ei pentru insulte mărunte, și liderii organizației sale pentru tratamentul nedrept față de ea și salariile mici, și vecinii pentru zgomot și guvernul pentru venituri mizerabile ale populatiei . Furia și sentimentul de sacrificiu au dus la boala periculoasa, dar ea nu vrea să-și reconsidere părerile asupra vieții, cu atât mai mult - să ierte pe toți și pe toți în mod individual, și mai presus de toate - pe ea însăși.

Pe lângă creșterea bolilor mortale, consecința lipsei de spiritualitate a unora dintre cetățenii noștri este, ca să spunem ușor, imoralitate.

Așa că, recent, uitându-mă prin statisticile Yandex privind solicitările utilizatorilor cu cuvintele „dezvoltare spirituală” (au fost 48.000 dintre ele într-o lună), am întrebat ce îngrijorează cel mai mult publicul. S-a dovedit - sex, cereri - mai mult de 41 de milioane pe lună. Acest lucru este de înțeles, dar am fost șocat de numărul de vizualizări ale diferitelor perversiuni sexuale - 37,5 milioane, 91% din numărul total de vizualizări cu cuvântul „sex”. Acestea au fost interogări precum: videoclipuri cu sex, fotografii, porno, sex pervers cu animale, sex de grup, gay etc. Și doar 3,5 milioane de utilizatori au fost interesați de informații educaționale despre sex.

Despre ce fel de dezvoltare spirituală putem vorbi? Mi s-a părut că lumea a luat-o razna dacă majoritatea este interesată de perversiune sexuală!

Timpul cere să se îndrepte spre dezvoltarea spirituală

Între timp, timpul merge înainte și cere unei persoane să se îndrepte către dezvoltarea spirituală, care implică dorința de a se cunoaște pe sine, de a se armoniza cu eul interior și cu lumea din jur.

Se știe că în lumea materială dreptul celor mai puternici și mai puternici acte, iar în planul spiritual cel mai puternic este iubire neconditionatași iertarea. Este greu pentru oameni să înțeleagă că energia iubirii dă putere interioară asupra celor puternici din lumea materială.

Iubire Contribuie dezvoltare armonioasă suflet și trup fizic.

Pentru a se îmbunătăți, a strădui să devină o personalitate integrală, foarte dezvoltată, o persoană trebuie să găsească în mod competent un echilibru între dezvoltarea sa spirituală și Lumea materială. Nu te poți băga în materialism în detrimentul spiritualității. Acest lucru nu înseamnă că, în timp ce se angajează în dezvoltarea sa spirituală, o persoană ar trebui să uite de nevoile materiale, fizice ale corpului său. Trebuie să căutăm „mijlocul de aur”.

Asa de, autocunoașterea și dezvoltarea spirituală a unei persoane- este al nostru munca interioară asupra percepției de sine ca unitate de spirit, suflet și trup, transformarea treptată a planurilor, nevoilor sufletului și dorințelor în conformitate cu principiul divin.

Spiritul uman urmează voința divină, este echilibrat și înțelept și observă modul în care o persoană se descurcă cu conceptul de Dumnezeu și îl găsește pe Dumnezeu în sine.

Există instrumente de dezvoltare spirituală cu care o persoană s-ar putea angaja în auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire?

Da, cunoscut diverse interpretăriîn descrierea instrumentelor de dezvoltare spirituală. Îmi propun să mă opresc asupra celor mai importante și mai înțelese.

Dragoste- cel mai important „instrument” și forta motrice dezvoltare spirituală. Ne inspiră la cele mai fantastice realizări și dezvăluie cele mai bune laturi sufletul nostru.

lectură spirituală vă permite să studiați textele sacre, lucrările filozofice și psihologice, precum și cercetarea în domeniul cunoașterii umane - o știință care combină cunoștințele despre existența rezonabilă și armonioasă a unei persoane în trei lumi: fizică, mentală și spirituală.

meditaţie- se echilibrează trei corpuri uman: fizic, emoțional și mental cu ajutorul yoga, qigong-ului și a altor practici de dezvoltare personală.

Rugăciuni, curatare natura fizica emoții umane și liniștitoare. Ei sunt capabili să vindece rănile spirituale cu harul lor.

Practici spirituale- vizează dezvoltarea unei culturi a gândirii și a corpului, controlul emoțiilor, armonizarea exteriorului și lumea interioara persoană.

practici de vindecare- folosind energie vitală pentru autovindecare și autovindecare.

Creare- muzical, artistic, poetic, scris, restrâns profesional, îmbunătățește viața unei persoane.

Muzică armonioasă- acordă sufletul la iubire și fericire, dezvăluie sentimente emoționale profunde, vindecă, vindecă.

Arta Dansului conectează senzațiile corporale subtile cu încântarea mișcării și a ritmului, a frumuseții și a grației.

Instrumentele enumerate nu sunt metode și căi exhaustive de creștere personală și spirituală. Căutați căi de dezvoltare spirituală care sunt acceptabile pentru dvs., stăpâniți-le și îmbunătățiți-vă!

Fiecare persoană are propriul său mod de autocunoaștere și de auto-îmbunătățire spirituală.

Umplendu-ți fiecare acțiune cu dragoste și îndeplinindu-ți în mod responsabil îndatoririle zilnice cu un sentiment de bucurie și emoție vitală, vei contribui cu siguranță la dezvoltarea ta, indiferent de vârstă, religie și statut social.

Mult succes în autocunoaștere și creștere spirituală!

În cele mai multe cazuri, viețile oamenilor curg pe moletate. Puțini oameni se gândesc la ceea ce se întâmplă chiar aici și acum. Oamenii cedează gândirii stereotipe, încep să gândească și să trăiască aproape la fel. Dar cum să trăiești conștient, cât de greu este și ce rezultat se poate obține?

Cum să înțelegi că nu trăiești în mod conștient?

Există o expresie bună:

Trebuie să știi unde să mergi pentru a nu ajunge acolo unde ți-ai dorit cel mai puțin.

O persoană trebuie să înțeleagă că își trăiește viața și fiecare moment de-a lungul existenței sale este unic și irepetabil. Ce se întâmplă de fapt?

Omul trăiește în planuri. Peste un an plănuiește să meargă la mare, în doi plănuiește să-și cumpere o casă. Într-o zi în viața lui ar trebui să apară o familie, copii, un loc de muncă stabil. Va fi cândva, dar nu acum.

Mulți oameni sunt în mod constant în trecut. Le este mai ușor să trăiască în clipele trecute. Își amintesc cât de bine a fost, cât de bune au fost relațiile cu rudele și prietenii. Poate că a fost odată buna treaba, așa că este mai ușor să te gândești la trecut.

Monotonie și acțiuni constante care nu necesită reflecție. Acest lucru, mai presus de toate, atenuează sentimentele unei persoane și conștientizarea acesteia că timpul prețios nu merge nicăieri. Care este rezultatul? O persoană se grăbește ca o veveriță într-o roată, pentru că pare să aibă o mulțime de lucruri de făcut și nu are timp să se gândească la sine. Foarte des în acest caz ani lungi oamenii cheltuiesc la un loc de muncă care nu le place, primesc salariul minim pentru munca lor, să nu creadă că ar putea trăi altfel de data asta.

• Care este rezultatul?

Ca urmare, nerealizandu-ti sensul fiecarei zile traite si momentul in care te afli acum, traiesti intr-o abstractizare. A începe să trăiești în mod conștient înseamnă a înțelege de ce acest moment particular este diferit de alții, cum este diferit? Aceasta este o oportunitate de a te privi dintr-o perspectivă diferită și de a schimba cu adevărat cursul și ritmul vieții tale. „Vreau să opresc acest moment” - repetă această frază în fiecare zi, nu o dată pe an.

Poți să te oprești și să te gândești la ce anume îți place și ce vrei? Mai mult, aceasta intrebare se refera la prezent, si nu la ce vei planifica peste 5 ani sau ce isi doresc cei dragi pentru tine.

Fără să acorde importanță unei vieți conștiente, fiind în permanență în cursa șobolanilor, vor trece zi de zi, an de an. Drept urmare, în aproximativ 60 de ani, oamenii înțeleg că nu au realizat nici măcar o treime din ceea ce și-au dorit, iar timpul prețios a trecut deja.

Cum să dezvolți conștientizarea vieții în tine?

Fiecare persoană va avea propriul sfat cu privire la această întrebare și toți vor fi diferiți. Dar, respectând regulile de mai jos, poți ajunge treptat la concluzia că viața ta, trecând aici și acum, va fi remarcată de tine. Acum poți înțelege ce înseamnă pentru tine.

1. Încearcă să începi să meditezi. Poate fi dificil la început, dar după un timp vei vedea cu adevărat rezultatul acestei acțiuni.
2. Când faci ceva important, în opinia ta, fă o pauză de două minute și gândește-te cât de important este acest lucru pentru tine? Gândește-te cine ești, unde ești acum, ce faci mai exact? Întreabă-te dacă ceea ce faci acum va conta într-o lună sau într-un an?
3. Vizionați filme care sunt asociate cu creșterea nivelului de conștientizare. Multe dintre ele arată că o persoană nu și-a trăit viața așa cum a considerat de cuviință. În urma unor evenimente, și-a dat seama că, într-adevăr, existența lui nu a fost construită principii importante si reguli.
4. Învață să ajuți oamenii. Numai așa vei înțelege că aici și acum ai putut cu adevărat să realizezi ceea ce a mers spre binele omului.
5. Uită-te la oamenii care tocmai au „abandonat” din viață. Poate că au supraviețuit catastrofei, acum sunt parțial incapabili. Veți vedea cu ce grijă ei observă lumea din jurul lor. Crede-mă, vor da totul în lume pentru a trăi acest moment așa cum au făcut-o. persoana normala. Amintiți-vă că aveți ceva ce un număr mare de oameni nu au.
6. Încercați să nu lăsați străinii să vă trăiască viața. Asta înseamnă că trebuie să iei propriile decizii, să nu înoți pe calea mai puțină rezistență, să nu te mulțumești cu condiții de viață care nu ți se potrivesc.

Principalul lucru este motivația de a trăi conștient

Trebuie să-ți iubești viața. Acesta este unul dintre criteriile principale după care trebuie să vă ghidați. Gândiți-vă dacă vă aduce bună dispozițieși senzațiile plăcute ale muncii pe care o desfășurați în prezent? Va fi util pentru tine și pentru alții, vei putea să te dezvolți aici și nu doar să fii constant ocupat și să nu fii atent la nimic?

Încercați să faceți fiecare zi diferită de restul. Gândește-te la sensul vieții tale chiar și într-un moment în care pare irelevant. Așa că poți surprinde momentele unice pe care le trăiești. Amintiți-vă că nu toți oamenii doresc să înceapă să trăiască o viață conștientă, acest lucru este destul de dificil. Dar numai o astfel de abordare îți va permite să nu ratezi niciun moment al șederii tale pe acest pământ și să nu regreti nimic în momentul în care viața ta se apropie de sfârșit.Dacă nu te-ai gândit la ceea ce este o prioritate pentru tine, apoi, după ce ai citit articolul nostru din viața fiecărei persoane, îți vei facilita munca în dezvoltarea conștiinței de sine.