Există o singură persoană care este capabilă să conducă soarta - tu însuți. Este o prostie să stai în așteptarea imposibilului, trebuie să obții succesul, să acționezi, să fii hotărâtor, să dai dovadă de forță. Se întâmplă ca circumstanțele să fie împotriva noastră, ce să facem? Raspunsul este simplu:

1. nu disperați;
2. nu cedati niciodata;
3. stabilește-ți obiective;
4. luptă pentru fericirea ta indiferent de situație.

De acord, fiecare persoană a suferit cel puțin o dată de depresie, stres, neînțelegere sau trădare, și-a dorit pace, decizie rapidă Probleme. Din păcate, trebuie să percepem realitățile așa cum sunt. Până nu există hotărâre, nu există de unde să luăm rezultate.

Poți scăpa de orice obstacol și este necesar să o faci cu entuziasm, înțelegând că obstacolele schimbă gândirea, ne fac mai puternici, mai înțelepți, mai pretențioși.

La fiecare necaz din viață ar trebui să cauți abordare individuală, care depinde de mulți factori: obiective, valori, priorități etc.

Uneori se pare că nu există nicio ieșire, luarea deciziei corecte este o sarcină imposibilă. Dar viața continuă și este mult mai bine să fii un participant activ la ea decât să stai și să suferi în mod constant și apoi să te enervezi pe tine din cauza oportunităților ratate. Dificultățile fac posibil să te bucuri de bucurii, victorii, să accepti înfrângeri, să te adaptezi la schimbări.

Deci, cum să ia decizia corectă si nu ai regrete? Acesta este ceea ce va fi discutat în articol.

Principalul lucru este motivația

Nu schimbați pentru alții, nu demonstrați nimic nimănui, doar fiți conștienți de oportunitatea de a vă motiva corect. Înțelegeți de ce este necesar acest lucru, care sunt modalitățile de implementare a planului, apoi chiar decizie dificila va veni mai ușor.

Cel mai încăpățânat și responsabil, care vrea cu adevărat să obțină rezultate, înțelege că pur și simplu nu are dreptul să renunțe.

De fapt, motivul este un impuls către acțiune. Dacă se pot aduce argumente, atunci acest lucru nu mai poate fi atribuit spontaneității și necugenței, ceea ce înseamnă că nu există niciun risc de vătămare.

Este important să vă analizați propriile gânduri, dacă aveți îndoieli - gândiți-vă cu atenție, luați-vă timp.

Să dăm un exemplu

Dacă o fată este supraponderală și visează figură perfectă, atunci este rezonabil să luăm un exemplu de la sportivi. Puteți cere sfatul unui nutriționist și nu vă înfometați în panică, vă stricați sănătatea.

Motivația este grozavă, dar trebuie să fie reală, ajutându-te să iei decizii dificile, fără a crea mai multe probleme.

ai incredere in intuitia ta

De obicei, decizie importantă este mai bine să nu o luați în grabă, trebuie să vă gândiți, să cântăriți toate argumentele pro și contra, dar dacă trebuie să decideți rapid, faceți așa cum ați intenționat inițial.

De obicei, subconștientul ne spune varianta corectă. Ceea ce vine în minte mai întâi, funcționează adesea cu un bang.

Cu cât gândim mai mult, cu atât apar mai multe întrebări și îndoieli.

1. Nu te duce niciodată la epuizare nervoasă.
2. Nu suferi.
3. Învață să nu întârzii rezolvarea unei probleme.
4. Acționează armonios, percepe ce se întâmplă fără panică.

Înainte de a avea încredere în intuiția ta, gândește-te dacă tu sau cineva pe care îl cunoști ai mai fost într-o astfel de situație, este posibil să prezici rezultatul, există suficientă experiență și cunoștințe pentru a determina în mod independent dificultățile care au apărut?

Folosește Piața lui Descartes

Există o schemă simplă propusă de Rene Descartes care va simplifica sarcina de a lua deciziile corecte.

De exemplu, ne gândim la schimbarea locului de muncă, dar ne este teamă că ne vom da peste cap. Să ne cufundăm în realitate și să stabilim cum ne vizitează capetele gândurile adecvate.

• Este corect să nu ne oprim asupra uneia dintre părți, ci să analizăm actul cu posibilele consecințe.

Cel mai bine este să lucrați cu pătratul în scris. Răspunsurile scrise detaliate vă vor împinge să luați decizia corectă fără îndoială.

• Cum arată un pătrat Descartes:

Pentru toate cele patru întrebări, merită să oferiți declarații ample care vă vor ajuta să rămâneți în același loc de muncă sau să renunțați, să despărțiți sau să continuați relația cu persoana respectivă. Trebuie să găsim argumente pentru a ne convinge, pentru a înțelege cât de puternice sunt valorile, scopurile, dorințele, prioritățile.

Există întotdeauna cel puțin o persoană care este implicată în viața noastră și este gata să ne ajute.

Din exterior, un prieten poate considera aceeași situație, doar mai calm, raționează mai înțelept. Este mai ușor pentru toată lumea când ne privește indirect.

Dacă nu există o astfel de persoană, imaginează-ți că a venit la tine pentru ajutor cu o astfel de problemă, atunci vei putea da dovadă de calm și de o minte rece.

Decideți-vă prioritățile

Când vine vorba de ceva serios, ar trebui să uiți de părerea maselor, de moștenire, de inteligența colectivă.

1. Nu poți fi neglijent, lipsă de independență, să-ți gestionezi viața fără ajutorul celor din afară, să-ți arăți ideile și să nu alungi ceea ce este în tendințe.
2. Nu lăsa oamenii să-ți impună nimic. Toată lumea este diferită prin natură, fiecare are propriul său scop.

Pe baza caracterului, moralității, valorilor, hobby-urilor, domeniul de activitate, trebuie formate priorități. Primim ceea ce este aproape de noi și ne face să ne bucurăm.

Dimineața este mai înțeleaptă decât seara

Din anumite motive, cele mai strălucitoare gânduri vizitează noaptea. Desigur, nicio perspectivă prețuită nu se va întâmpla dimineața, dar amânând puțin momentul, puteți lua o decizie care merită. Se va regândi de mai multe ori și cu o concluzie logică.

Emoțiile deoparte

Luați întotdeauna singur decizia finală. Nu încercați să îndepărtați responsabilitatea, să vă protejați de problemă în loc să încercați să o rezolvați. Nu te baza pe noroc sau pe coincidența fericită. Asumă-ți responsabilitatea pentru tot ce se întâmplă în viață.

Tine minte: Poziția de viață un outsider este un mod de existență „atâta timp cât nimeni nu se atinge de el”.

Emoțiile sunt viață, dar întotdeauna trebuie să preiei controlul și să le poți gestiona. În căldura momentului, poți face astfel de lucruri pe care va trebui să le regreti mult timp.

În fiecare zi luăm mai multe decizii pe zi, de la alegerea unui meniu pentru micul dejun până la cercul social. Majoritatea deciziilor noastre sunt inofensive și nu ne pot schimba radical viața, dar există și acelea de care depinde complet întreaga noastră viață viitoare. În situații dificile, de multe ori începem să ne îndoim de noi înșine și de corectitudinea deciziei noastre, ne grăbim între mai multe opțiuni și pierdem mult timp și energie în loc să luăm măsuri.

Cum să iei decizia corectă în viață

Luarea deciziilor este o adevărată știință. Cu toate acestea, nu există nimic supranatural în ea, fiecare persoană poate învăța rapid și corect cum să ia decizii. Este suficient să ai curajul să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta propriile mâiniși respectă mai multe reguli și metode.

Există mai multe moduri de a lua decizii:

• euristic(bazat pe sentimente și intuiție)
• algoritm(pe baza deciziilor informate, studiul informațiilor și analiză).

În mod ideal, ar trebui să existe armonie între gândirea rațională și intuiție.

În plus, modul de rezolvare a problemelor depinde în mare măsură de tipul de personalitate și temperament. Așadar, extrovertiții preferă să nu gândească mult timp, dar încep imediat să acționeze, iar introvertiții analizează mult și pot „atârna” mult timp înainte de a lua o decizie. Ambele strategii pot deveni un eșec: extrovertitul va încurca în cele din urmă lucrurile, iar introvertitul va rămâne așezat în problemă și așteaptă ca aceasta să fie rezolvată de la sine.

Reguli de decizie de bază

Există câteva reguli de urmat atunci când aveți îndoieli atunci când luați o decizie.

1. Amintește-ți prioritățile vieții tale și ține-te strict de ele. Gândește-te la ceea ce este cu adevărat important pentru tine și de ce lucrezi, studiezi etc. Adesea, valorile și prioritățile sunt înlocuite artificial de societate.
   De exemplu, principiul „banilor de dragul banilor” devine la modă. Când aplici pentru un loc de muncă, gândește-te la ceea ce prețuiești cu adevărat și de ce o faci? Dacă prețuiești foarte mult familia și comunicarea cu copiii, loc de muncă bine plătit cu procesare constantă poate pur și simplu să nu vă convină. Prin concentrarea asupra lucrurilor esențiale, luarea deciziilor devine mult mai ușoară.
2. Încercați dacă este posibil. Te poți gândi la nesfârșit la ce s-ar întâmpla dacă te-ai duce și ai face ceva, sau poți doar să încerci și apoi să iei o decizie.
   De exemplu Dacă visezi să devii un designer grafic celebru, aplică pentru un stagiu la o agenție de publicitate. Privind jobul visat din interior, luarea unei decizii va fi mult mai ușoară.
3. Limitați numărul de opțiuni. Ar trebui să aveți de ales, dar amintiți-vă că abundența de opțiuni nu ajută, ci, dimpotrivă, face dificilă luarea unei decizii.
4. Veniți cu un algoritm de acțiune dacă apare o anumită situație.
   De exemplu, dacă ai început propria afacere, dar după un an nu a început să genereze venituri, încetezi să mai investești într-o întreprindere cu pierderi. Astfel de algoritmi de „backup” vă permit să calculați riscurile și să vă asigurați în caz de caz curs nefavorabil situatii.
5. Cere sfaturi de la cei dragi si de la oameni mai experimentati. Este important să poți procesa aceste sfaturi. Desigur, părerea din exterior și informațiile primite sunt foarte importante. Cu toate acestea, nu uita că uneori oamenii dau sfaturi, proiectându-și propriile frici și eșecuri în viața ta. Fiți atenți și nu urmați părerile altora.
6. Spuneți problema de mai multe ori. Cererea de sfaturi este utilă nu atât pentru a auzi sfaturi, cât pentru a vorbi despre situație. Când ne repetăm ​​întrebarea de mai multe ori, noi gânduri și idei neașteptate ne vin deja în momentul pronunțării.
7. Nu mai gândiți și analizați și acționați. Uneori nu avem nimic de pierdut într-o situație dată, așa că de ce să-ți pierzi timpul și energia gândindu-te? Oriunde nu există victime, acționați rapid și hotărât.
8. Amână decizia până mâine. Uneori, cântărirea și luarea unei decizii este mult mai ușor cu o minte proaspătă. În plus, uneori este util să te bazezi pe subconștientul tău și să-ți pui o întrebare interesantă noaptea. Poate că primul gând care îți vine în minte imediat după trezire se va dovedi a fi opțiunea potrivită.
9. Limitați timpul pentru a lua o decizie. Intră în vigoare legea eficienței forțate.
10. Bazează-te nu numai pe experiența ta, ci și pe schimbările actuale ale situației.
11. Odată ce ai luat o decizie, acționează acum!

Ce nu ar trebui făcut?

1. Nu-ți opri intuiția. Încă merită să-ți asculți corpul și „semnele de sus”.
2. Nu întârzia luarea unei decizii și implementarea acesteia. În caz contrar, vei rămâne cu problema.
3. Nu regreta niciodată deciziile tale. Amintiți-vă că nu se întâmplă varianta ideala actiuni. Tot ce ni se întâmplă se întâmplă pentru ceva și este deja cea mai corectă decizie. Poate că, luând o altă decizie, ar fi mult mai multe probleme?
4. Nu abuzați de sfaturi și nu întrebați pe toți la rând.
5. Nu transfera responsabilitatea pentru viața ta pe altcineva.
6. Nu te lăsa condus de emoțiile tale.

Eliminați emoțiile

Înainte de a lua o decizie, este foarte important să scăpați de emoțiile care interferează: frică, nervozitate, entuziasm etc. Astfel de emoții fac dificilă concentrarea asupra principalului lucru, atrage constant atenția asupra detaliilor minore și nu vă permit să priviți în mod adecvat. la situatie.

Frică

Pentru a scăpa de frică, trebuie să vă imaginați cel mai rău scenariu foarte clar. Desigur, va fi foarte exagerat, dar jocul unui moment înfricoșător în imaginație vă va permite să vă atingeți propria frică și să vă pregătiți pentru posibile probleme pe drumul spre obiectiv.

Suflare

Oricât de banal, respirația abdominală profundă și lentă va ajuta să scapi de excitația interferentă. Trebuie să respiri adânc în stomac, în timp ce pieptul practic nu se mișcă. Faceți 10 respirații lente, ținându-vă ușor respirația pentru 5-7 numărări lente.

Aștepta

Doar așteaptă. Impulsurile și dorințele de moment nu sunt întotdeauna demne de o implementare timpurie. Uneori trec la fel de repede cum apar în capul nostru. Este mai bine să așteptați până când valul de entuziasm și emoții se potolește decât să faceți o prostie.

Rămâi concentrat

Încercați să fiți aici și acum cât mai mult posibil atunci când luați o decizie. Nu mai fi distras de factori externiși diverse lucruri mărunte. Dacă este necesar, retrageți-vă și fiți singur. Pune cu capul întâi problema și concentrează-te asupra ei.

Regula 10/10/10

Pentru a vă răcori ardoarea, uneori este suficient să vă puneți trei întrebări:

1. Cum mă voi simți în legătură cu decizia mea în 10 minute?
2. In 10 luni?
3. Dupa 10 ani?

În timp ce faci această practică, încearcă să fii cât mai sincer posibil cu tine însuți.

Amintește-ți această stare când un prieten apelează la noi pentru sfat. Vedem clar situația și nu acordăm atenție diverselor fleacuri. Încercați să vă uitați la problema din exterior și să vă oferiți sfaturi adecvate.

„Eu” ideal

Alege dintre variantele propuse ideal. Încearcă să nu te gândești la ceea ce vrei. Dorințele noastre nu sunt întotdeauna în favoarea noastră.

Metode de luare a deciziilor

Omenirea a venit cu multe modalități de a lua decizia corectă de-a lungul existenței sale. Dar înainte de a începe să vă familiarizați cu aceste metode, trebuie să înțelegeți în ce constă soluția corectă:

1. Informație. Acestea sunt fapte seci colorare emoționalăși distorsiuni informaționale.
2. Selectivitate în informații. Nu toate faptele trebuie luate pe baza credinței sau proiectate în viața ta.
3. Concentrarea asupra problemei și soluționării acesteia.
4. Experienţă. În mare parte personală, dar experiența celor dragi este, de asemenea, foarte valoroasă.
5. Flexibilitate și capacitate de adaptare la situații în schimbare.
6. Evaluare adecvată a ceea ce se întâmplă.
7. Consecvență în luarea deciziilor și acțiunile ulterioare.

Evitați limitele și limitele

Oamenii tind să aleagă între două extreme: "Da" sau "Nu". Cumpărați o mașină pe credit sau nu? Să divorțezi sau nu? Renunță sau nu? Ne conducem în cadrul unei alegeri dificile, în timp ce răspunsul adevărat la întrebare poate fi ascuns la mijloc sau chiar se află într-un alt plan.

De exemplu, cineva vrea să cumpere o mașină pe credit, dar se îndoiește pentru că nu vrea să se îndatoreze. Poate că întrebarea ar trebui pur și simplu pusă altfel și să cumpărați o mașină mai ieftină, să închiriați un apartament mai aproape de locul de muncă sau chiar să găsiți un loc de muncă în apropierea locului de reședință actual.

Încercați să gândiți mai larg și să evitați căsuțele da/nu.

Jurnal de vis

Imaginează-ți scopul în toate culorile și viața ta viitoare când îl vei atinge. Răspunde la următoarele întrebări:

• Cum mă voi simți?
• De ce am nevoie de el?
• Voi deveni mai încrezător?
• Ce oportunități se vor deschide pentru mine?

Notează-ți fanteziile în detaliu în jurnal, răspunde la întrebări și recitește-ți intrările în fiecare zi. La început, nu vei crede ceea ce citești, dar în timp, subconștientul tău va lua o nouă imagine.

În plus, o reprezentare vie a propriilor vise și obiective vă ajută să luați decizii. Cel mai important, amintiți-vă întotdeauna de ce vă treziți dimineața.

Extindeți-vă alegerea

Nu te agăța de prima opțiune pe care o vezi. Consultați și alte soluții alternative. Dintr-o dată se dovedește că există opțiuni mult mai bune și mai profitabile? Cu toate acestea, nu ar trebui să extindeți alegerea la un număr nelimitat de opțiuni. Amintiți-vă că acest lucru nu va face decât să fie mai dificilă rezolvarea problemei.

dispariție

Imaginează-ți că opțiunea pe care ai ales-o a dispărut brusc. Ce vei face într-un astfel de caz?

Această metodă vă permite să scăpați de atașamentul față de o soluție specifică și să ieșiți din impasul gândirii.

Căutați informații

Studiați temeinic tot ceea ce are legătură cu problema și modalitățile de a o rezolva. Cunoașterea recenziilor de pe Internet a devenit un ritual obișnuit înainte de a cumpăra un produs sau serviciu. Dar din anumite motive, nu toată lumea face la fel atunci când aleg o universitate sau un nou loc de muncă.

Cercetați problema pe Internet și, dacă este posibil, comunicați cu cei care au lucrat sau au studiat în această instituție. Acest lucru vă va economisi deja jumătate din alegerea greșită.

În plus, puteți pune întrebări direct la interviu. Nu specificați ce bonusuri poate oferi compania și dacă există beneficii suplimentare pentru angajați. Mai bine întrebați cine a fost în această funcție înainte, câți oameni au părăsit această funcție și de ce, unde sunt acum și cum îi puteți contacta. Răspunsurile la aceste întrebări vor fi deja suficiente pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză.

Dacă este dificil să iei o decizie, poți folosi metoda pătratului Descartes. Pentru a face acest lucru, desenați un pătrat pe o bucată de hârtie și împărțiți-l cu două linii în încă patru pătrate. În caseta din stânga sus, scrieți tot ce veți obține luând această decizie, iar în caseta din dreapta, tot ce veți obține dacă nu o luați. În pătratele inferioare, respectiv, tot ceea ce nu vei primi dacă iei această decizie și tot ce nu vei primi dacă nu o accepți.

După ce terminați de scris toate argumentele pro și contra acestei soluții, rămâne să calculați raportul și numărul acestora:

1. Scădeți numărul de minusuri din numărul de plusuri din pătratul din dreapta sus.
2. Efectuați aceeași operațiune cu coloana din stânga pătratului.
3. Ia o decizie.

Metoda cu trei întrebări

Există o astfel de teorie încât înainte de a lua o decizie trebuie să te întrebi de trei ori. Prima dată răspunsul va veni pe baza emoțiilor, a doua oară - pe baza logicii, iar al treilea răspuns va fi cel mai apropiat de adevăr.

Încearcă diferite pălării

De asemenea, puteți lua o decizie într-un mod jucăuș. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă că aveți șapte pălării Culori diferiteși fiecare dintre ele poate schimba radical modul în care gândiți:

• roșu- te face excitabil și emoționant;
• Liliac- vă permite să rămâneți mereu rațional;
• Albastru- include intuiția;
• Negru- te face să vezi unul negativ și să treci totul prin prisma unei atitudini defetiste;
• Roz- face exagerat de increzator in sine si incapabil de autocritica;
• portocale- generează proiecte imposibile și face planuri fantastice;
• Alb - dă înțelepciune.

Încearcă toate pălăriile și încearcă să o scoți pe cea din mijloc din tot fluxul de gânduri și sentimente.

Excludem opțiunile neinteresante

Puteți alege dintre mai multe alternative folosind metoda de eliminare. Eliminați cea mai neatractivă opțiune dintre cele existente. Apoi scoateți altul și încă unul. Continuați să eliminați opțiunile nedorite până când rămâne o opțiune.

răul mai mic

Nu întotdeauna alegerea noastră este legată de lucruri plăcute. Uneori, indiferent ce alegem, consecințele nu vor fi foarte plăcute. Ce să faci în acest caz? Acceptă situația așa cum este și încearcă să alegi ceea ce va fi cel mai puțin neplăcut pentru tine.

Metoda PMI

Abrevierea PMI poate fi descifrată ca Plus, minus, interesant . Faceți un tabel cu trei coloane. În primul notează toate plusurile posibile din decizia luată, în al doilea - minusurile, iar în al treilea - doar toate remarcile, nuanțele și comentariile interesante care nu sunt nici plus, nici minusuri.

Această placă vă va ajuta să vizualizați toate avantajele și dezavantajele deciziei luate și să cântăriți din nou argumentele pro și contra.

Exersarea celor cinci întrebări directoare

Să presupunem că ați ales deja o soluție pentru problema dvs. Cum să verificați dacă vă deplasați în direcția corectă și dacă merită să o schimbați? Metoda celor cinci întrebări vă va ajuta în acest sens:

1. Vreau asta (devin cineva / fac ceva / am ceva)? Dacă răspunsul este da, continuă să pui întrebări.
2. Dacă fac asta (devin cineva / fac ceva / dobândesc ceva), voi rămâne în armonie cu mine, cu lumea, cu Universul și cu Dumnezeu (pentru credincioși)? Dacă da, atunci continuăm.
3. Dacă fac asta, mă va aduce mai aproape de visul meu? Da? Noi continuăm.
4. Dacă fac asta, va încălca drepturile cuiva? Dacă nu, atunci îți poți pune ultima întrebare.
5. Dacă fac asta, va fi mai bine pentru mine sau pentru altcineva?

Dacă ajungi la ultima întrebare și răspunsul este da, poți presupune cu siguranță că ești pe drumul cel bun.

Algoritm pentru luarea independentă a deciziilor

Pentru a învăța cum să iei singur decizii, ia o bucată de hârtie și un pix.

1. Scrie pe o hârtie care este problema ta.
2. Enumerați motivele pentru care trebuie abordat.
3. Descrieți în detaliu rezultatul dorit al evenimentelor.
4. Scrie totul opțiuni posibile rezolvarea problemelor și acțiunile care trebuie întreprinse.
5. Analizați-vă răspunsurile, potriviți-le cu oportunitățile actuale și luați măsuri.

Cum să iei o decizie de muncă?

Când sunteți pe cale să vă părăsiți locul de muncă sau să alegeți dintre mai multe posturi vacante, amintiți-vă prioritățile și valorile de viață. Dacă familia ta este în fruntea tuturor, este greșit să alegi un loc de muncă cu program neregulat și întârzieri constante la locul de muncă, chiar dacă primești un salariu bun pentru asta.

Ar fi o idee bună să ceri ajutor unui prieten în acest caz. La urma urmei, riscurile reale și fricile imaginare sunt întotdeauna mai bine văzute din exterior. Dacă nu ai pe cine să întrebi, încearcă să-ți dai un sfat. Încercați să vă opriți emoțiile, pentru că o schimbare a locului de muncă vă poate schimba viața în bine sau în rău.

Cum să decideți asupra unui divorț?

Dacă viață de familie a dat un crac și totul este rău, uneori gândurile de divorț pot fulgeră. Nu vă grăbiți să tăiați umărul. Așteptați până când emoțiile se calmează și apare claritatea în cap. Poate că ar fi util să trăiești puțin separat cu soțul tău.

Nu te grăbi să ceri sfaturi de la cei dragi. Dacă apoi te răzgândești și faci pace cu soțul sau soția ta, cei dragi îl vor condamna, îl vor considera un dușman și vor pune spițe în roți. In afara de asta, viata personala unul dintre acele domenii ale vieții în care deciziile ar trebui să rămână exclusiv la tine, pentru ca mai târziu să nu regreti amar că ai ascultat orbește sfaturile cuiva.

Nu uitați să evitați granițele înguste și soluțiile radicale. Poate întrebarea „Să divorțezi sau nu?” puneți incorect și există alte soluții, de exemplu: rezolvați relațiile, rezolvați nemulțumirile, vorbiți inimă la inimă, îmbunătățiți relațiile sau contactați un psiholog de familie.

Dacă înțelegi că ești mult mai bine separat decât într-o alianță cu un partener și nu vei putea restabili relația, poate merita să divorțezi decât să lupți pentru o relație distructivă de care nimeni nu are nevoie.

Cum să ajuți la luarea unei decizii?

Fiecare om este stăpânul propriei vieți. Prin urmare, oferiți-le altora oportunitatea de a-și construi propria viață, de a câștiga și de a greși. Dacă vezi că dvs persoană apropiată se îndoiește de el însuși, dă-i posibilitatea de a lua propria decizie și nu te amesteca cu sfaturi nesolicitate. Desigur, dacă vi se cere un sfat, vă puteți exprima părerea și spune ce ați face, dar nu mai mult. Nu aveți dreptul să luați o decizie pentru o altă persoană sau să vă asumați responsabilitatea pentru viața lui.

Ce ne împiedică să luăm decizii adecvate? (Dan Gilbert)

În fiecare zi trebuie să luăm zeci de decizii - să facem asta sau asta, să fim de acord sau să refuzăm.

Și aproape de fiecare dată acest lucru este însoțit de îndoieli, griji și amânarea deciziei.

Așa cum să iei decizia corectă și să înveți cum să faci alegerea corectă?

Iată 10 moduri.

1 - Luați decizia care vă place.

Potrivit statisticilor, 7 decizii din 10 lideri ai marilor companii se dovedesc a fi eronate. 40% dintre companiile care erau în top 500 acum 20 de ani cele mai bune companii lumea nu mai există.

Chiar și cei mai de succes și cei mai experimentați oameni greșesc foarte des.

Așa că relaxează-te, ia o decizie și începe să acționezi.

Trebuie să înțelegi că în timp ce te gândești, stai pe loc și pierzi timpul.

Nu ești un sapator pentru care orice greșeală este fatală.

Chiar dacă faci o greșeală, ai a doua, a treia și orice număr de încercări. În plus, de fiecare dată când faci ceva, câștigi cunoștințe, experiență și înțelegi mai bine cum să faci alegerea corectă.

2 - Stabiliți prețul soluției dvs.

Ce se întâmplă dacă faci asta sau asta și alegerea este greșită? Notați posibilele rezultate și luați o decizie pe baza acestora. Dar trebuie să știți că o decizie cu consecințe minime produce adesea rezultate slabe.

Pentru sarcini strategice, este o idee bună să prescrieți consecințe posibile decizia ta. Cu Canva, puteți crea un arbore decizional online care vă va ajuta să vizualizați posibile alternative și să vă faciliteze luarea deciziei corecte. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Determinați cel mai bun rezultat - Ce decizie te va duce cel mai mult înainte? În viață, cei care se străduiesc pentru mai mult câștigă. Iar cei cărora le este frică să-și asume riscuri sunt mulțumiți viață obișnuită. Gândește-te că ar putea merita riscul uneori. Da, poți pierde mai mult. Dar poți obține mai mult. Și chiar dacă eșuezi, poți oricând să te întorci la o altă soluție. Deci stai. Succesul îi iubește pe cei curajoși.

4 - Întrebați-vă subconștientul - majoritatea oamenilor încearcă să ia o decizie bazată pe logică. Dar capacitățile sale sunt limitate de cantitatea de informații care se află în minte.

Folosește-ți subconștientul. Seara, gândește-te la problema ta și la posibilele soluții. Și înainte de a merge la culcare, întreabă-te - Ce soluție să alegi?

Și dimineața te vei trezi cu o înțelegere clară a ceea ce trebuie făcut.

Toate experiențele noastre sunt stocate în subconștientul nostru. Și avem acces la el doar într-un vis. În plus, subconștientul se poate conecta la un singur câmp informațional al universului. Amintiți-vă, Mendeleev și-a deschis masa într-un vis.

Așa că întreabă-ți subconștientul și dormi. Aflați mai multe despre această tehnică în acest videoclip.

5 - Fă ceva- pentru a lua decizia corectă trebuie să aveți anumite informații. Dar de unde pot să-l iau? Cărțile, videoclipurile, articolele sunt doar teorie. Informațiile de care aveți nevoie vor fi oferite doar prin experiență practică, care poate fi obținută doar făcând ceva.

Când aveți îndoieli sau alegeți dintre mai multe opțiuni, faceți doar ceva cu privire la fiecare opțiune. Și vei înțelege imediat ce soluție este cea mai bună pentru tine.

6 - Întrebați mai multe persoana de succes - O astfel de persoană te poate ajuta în doar 5 minute. El știe și știe mai multe decât tine. Căutați oameni de succes în mediul dvs. Înscrie-te la antrenament. Pune-ți întrebarea pe un forum tematic sau pe un grup. Singurul lucru este că nu trebuie să întrebi pe toată lumea. Ascultă doar cei care au rezolvat cu adevărat probleme asemănătoare cu ale tale și au un real experienta de viata depășindu-le. Dar dacă nu există o astfel de persoană, atunci

7 - Imaginează-ți că ești un super erou- Pune-te in locul unei persoane care este un simbol al increderii si al succesului pentru tine. Și gândiți-vă ce decizie ar alege.

Adesea, temerile și îndoielile interne interferează cu luarea unei decizii. Când te imaginezi ca un super erou, toate acestea dispar și luarea unei decizii devine mult mai ușoară.

8 - Extindeți numărul de opțiuni - De multe ori oamenii aleg dintre 2-3 opțiuni. Dar mai sunt multe soluții. Colectați informații, întrebați prietenii, gândiți-vă la alte soluții. O astfel de muncă vă va permite să înțelegeți mai bine situația, să vă extindeți conștiința și să vă permiteți să alegeți cea mai echilibrată decizie.

9 - Lasă-ți creierul să rezolve lucrurile - omul modern decide mult pe fuga, pe emotii, in modul lipsei de timp.

Dar dacă îți iei o zi de odihnă, te liniștești, nu te mai gândi foarte mult, atunci multe devin clare și decizia se alege de la sine.

Există o expresie bună dimineața este mai înțeleaptă decât seara. Așadar, deconectați-vă de la problemă, faceți ceva plăcut și luați o decizie cu o minte proaspătă.

10 - Scrieți argumentele pro și contra și comparați

Alegeți 2-3 opțiuni și scrieți fiecare pe o foaie separată. Și fă o listă cu argumente pro și contra. Acest lucru clarifică foarte mult și îți devine imediat clar care soluție este mai profitabilă pentru tine.

Asta e tot.

Dar amintiți-vă, o decizie nu este o decizie până când nu acționați în conformitate cu ea.

Și pentru a vă facilita acționarea, iată 50 de instrucțiuni pas cu pas

De-a lungul vieții, fiecare persoană trebuie adesea să ia o decizie importantă. De asemenea, se confruntă cu nevoia de a alege pe tot parcursul zilei: ce să poarte, ce săpun să folosească, ce produse să cumpere acasă, ce seriale să urmărească și așa mai departe. Și uneori, chiar și astfel de probleme minore de zi cu zi pot pune o persoană în fața unei alegeri, al cărei rezultat poate depinde de starea de spirit sau chiar de soartă.

Probleme mari și mici

Dacă înțelegi așa, atunci întreaga noastră viață este un lanț format din verigi de alegeri. Ei bine, dacă acestea sunt probleme minore: cum să gătești terci de orez, ce culoare are cravata se potrivesc mai bine la cămașă... Astfel de fleacuri de obicei nu lasă urme în memorie. Un alt lucru este atunci când viața viitoare a unei persoane este decisă dintr-o alegere. De exemplu, ce profesie să alegeți, dacă merită să conectați soarta cu o persoană care vă place sau să investiți într-o afacere. În aceste cazuri, prețul de emisiune este determinat de alte măsuri. Dacă, după ce a gătit terci incorect, o persoană riscă să rămână fără cină, atunci aici răzbunarea pentru greșeală decizie poate fi pierderea de bani sau chiar mai mulți ani de viață.

Din acest motiv, luarea unei decizii corecte de acest fel este adesea însoțită de stres. Și decât om mai lung gândește, cu atât această afecțiune este agravată, ceea ce, în cele din urmă, îi afectează bunăstarea și capacitatea de a rezolva situația.

De ce este important să luați o decizie rapidă?

Fiecare persoană își dorește ceva mai mult în această viață: construiește o casă, câștigă bani, cumpără mobilă scumpă, are un aspect frumos, crește copii deștepți. La prima vedere, totul este simplu - ia-l și fă-l. Dar există o mică nuanță: posibilitățile au devenit atât de extinse încât o persoană se pierde în fața unei alegeri. Unii pleacă pe calea cea bună, în timp ce alții continuă să meargă la obiectivul desemnat. Prin urmare, înainte de a lua decizia corectă, este necesar să analizați și să cântăriți bine totul. Astăzi lumea noastră este aranjată în așa fel încât nu „mare mănâncă mic”, ci „agil mănâncă încet”. Viteza este totul. O firmă mică, dar în curs de dezvoltare activă, poate absorbi brusc un gigant neîndemânatic.

Pentru a-ți deschide propria producție și a începe să faci ceea ce îți place, o persoană are nevoie nu numai de fonduri și dorință, ci și de o decizie de a-și schimba viața odată pentru totdeauna. Și acest lucru nu este ușor, pentru că întotdeauna există îndoieli. Cum să faceți acest pas, cum să decideți să ardeți toate podurile din spate și să vă aruncați în lumea noilor oportunități? De fapt, există multe modalități care ajută la depășirea îndoielilor și la luarea deciziei corecte.

E timpul să alegi

Dacă aveți timp să vă gândiți la fiecare întrebare, atunci ar trebui să luați în considerare fiecare opțiune de răspuns, deoarece nu știți dinainte care soluție este corectă. Cu cât mai multe versiuni, cu atât mai multe șanse de a găsi cea mai buna varianta. Puteți chiar să o notați pe hârtie. situatii diferiteși posibila lor soluție. Desigur, acest lucru va dura timp, dar va exista ocazia de a analiza și de a gândi totul.

În esență, alegerea este proprietate unică omul pe care i l-a dat natura. Cu ea, poate controla realitatea în care trăiește, pentru a nu deveni ostaticul unor situații neprevăzute. Dacă o persoană nu are timp să facă singură o alegere, alții o vor face pentru el - părinți, mediul social, șeful, prietenii. Alegerea este totul! Prin urmare, dacă unei persoane îi este frică să facă singur o alegere, nu își poate controla destinul, ceea ce înseamnă că nu își va atinge scopul. Dacă nu crede în sine, în succesul său, nu va avea curajul să aleagă. Ce vă ajută să luați decizia corectă și cum să faceți un pas important?

Frica de esec

Când ia o decizie, o persoană se teme de dezaprobarea celorlalți, de eșecuri, de pierderea a ceea ce are, de responsabilitate, de sărăcie. Uneori, aceste temeri sunt justificate, dar fac posibilă înțelegerea unui singur adevăr: indiferent de decizia luată - corectă sau greșită - pierderea nu poate fi evitată, acesta este momentul care devine cauza chinului. Prin urmare, înainte de a lua rapid decizia corectă, trebuie să ucizi frica din tine. Din această cauză, nevoia de a alege este percepută ca o povară - o încercare prin toate mijloacele de a o evita sau de a o întârzia încă ceva timp.

În plus, multe depind de persoană: în aceleași circumstanțe, cineva ia o decizie, iar cineva încearcă să transfere responsabilitatea altuia. Pentru că toată lumea vede lumea diferit. Doi oameni, care au trăit împreună aceeași situație, vor povesti despre asta în moduri diferite.

Lumea prin prisma credințelor

Vedem lumea noastră prin lentila credințelor și cunoștințelor noastre. Ele, ca și filtrele, sunt capabile să transmită doar informațiile necesare. Pe baza acestui fapt, se trag concluzii importante. Înainte de a lua decizia corectă, nu trebuie să renunți, nu trebuie să renunți, altfel persoana nu va vedea o cale de ieșire din situație. „Nu pot face nimic. eu om scund. Nu am altceva decât muncă. Va trebui să trăiesc mereu în sărăcie”, astfel de convingeri mă împiedică să fiu liber, hotărât, hotărât, persistent, să cred în mine, lipsindu-mă de alegere. Din cauza acestor blocaje Informații importante nu ajunge în conștiința noastră, pur și simplu o respingem.

Există o alegere?

Desigur, situațiile sunt diferite, dar, indiferent de împrejurări, decizia este luată de persoana însuși. Dar cum va fi, conștient sau nu, este întrebarea. O decizie conștientă este o viziune clară asupra rezultatului viitor. Inconștientul se exprimă în acțiune automată sub influența unei dorințe impulsive, pasionale: „Așa s-a întâmplat”, „Nu m-am putut abține”. Cu alte cuvinte, o persoană însuși nu înțelege cum a făcut aceasta sau acea acțiune și, ca urmare, nu își poate da seama de consecințe.

În realitate, nu putem ști totul și, uneori, nu suntem capabili să efectuăm acțiuni competente în toate privințele, cu toate acestea, trebuie să ne străduim pentru ce este mai bun, cunoscându-ne nu numai pe noi înșine, ci și lumea. O înțelegere clară și precisă a modului de a găsi soluția potrivită pentru o problemă este baza unei alegeri eficiente.

Criterii corecte

Întrebarea principală astăzi, pe care și-o pun mulți oameni: „Cum să ieși din asta sau acea situație?” Experții sunt siguri că există întotdeauna o cale de ieșire dacă stabilim criteriile potrivite, pe care le stabilim singuri.

De exemplu, dacă o femeie dorește să creeze relație armonioasăși își propune să întâlnească un om atletic, negru, bogat și inteligent, atunci acest lucru nu va fi suficient. Întrucât o astfel de dorință determină doar formele exterioare ale scopului. Este necesar să completați sarcina cu conținut. La urma urmei, puteți întâlni mulți bărbați conform criteriilor stabilite, dar cum să înțelegeți dacă există „celul” printre ei? Aici poți să te confuzi și să faci o greșeală.

Principalele criterii pentru alegerea corectă

Pentru alegerea corectă, sarcina ar trebui să fie completată cu multe sub-articole: ce fel de relație doriți, ce fel de ales ar trebui să fie în caracter. Și acest scop trebuie purtat în inima ta și să înțelegi că tu ești cel demn de el. În niciun caz nu poate exista nicio îndoială. Trebuie să crezi că o persoană demnă se va întâlni cu siguranță pe drumul tău. Este important să te uiți la calitățile interioare: va fi confortabil cu acest bărbat, simți bucurie și pace, ai încredere în el? Numai răspunzând la aceste întrebări puteți face o alegere în cunoștință de cauză.

Într-o capcană

Înainte de a alege decizia corectă, trebuie să înțelegeți că situația se poate schimba în orice direcție, așa că viața noastră viitoare depinde doar de alegerea noastră. Schimbările globale necesită decizii echilibrate, pentru care trebuie să fii pregătit. Și depinde de dorința de a-ți gestiona viața și de capacitatea de a fi responsabil pentru acțiunile tale. Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este o explozie de emoții care duce la acțiuni neplăcute. Orice impas necesită gândire, ceea ce necesită timp. Graba duce la consecințe negative, iar o persoană se conduce într-o capcană. Nu trebuie să vă grăbiți, altfel va trebui să o luați de la capăt. Dar, după cum se spune, înveți din greșelile tale. Și acesta este genul de experiență pe care o aduce înțelepciunea.

Alegere fără lot

Cum să iei decizia corectă, petrecând un minim de timp și fără riscuri pentru sănătate? De regulă, atunci când face o alegere, o persoană cântărește toate argumentele pro și contra. Psihologii recomandă chiar scrierea argumentelor sub forma unui tabel. Dar dacă rezultatul este o proporție de 50x50? Cum să găsești soluția corectă la problemă fără a apela la serviciile de loturi? Iată câteva sfaturi standard pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme:

Când faceți o alegere, ar trebui să priviți câțiva pași înainte: la ce rezultate va duce acest sau acela rezultat. Singura decizie corectă ar trebui să vină în mod conștient, după ce am cântărit cu atenție toate consecințele posibile.

Situații disperate

Cu siguranță fiecare dintre noi s-a confruntat cu situații neprevăzute care au necesitat o decizie imediată: cineva a reușit să le accepte, iar cineva nu. După cum arată practica, unele situații neprevăzute nu iartă îndoielile și pașii greșiți, așa că fiecare persoană ar trebui să știe să ia rapid decizia corectă pentru a se proteja pe sine și pe cei dragi de situații neplăcute. Principala greseala mulți oameni - acțiuni inconștiente în caz de urgență sau o încercare de a pleca din cauza fricii de responsabilitate. Prin urmare, este mai bine să fii pregătit din timp pentru ca mai târziu să nu plătești prețul ignoranței și ignoranței.

Cum să iei decizia corectă

Există circumstanțe în care o problemă trebuie rezolvată chiar aici și acum, dar o persoană nu poate face nimic pentru că nu știe cum să facă ceea ce trebuie. În astfel de situații, înainte de a lua decizia corectă, este necesar să păstrați calmul. La urma urmei, depinde de cum se rezolvă problema. Adunați-vă gândurile, priviți în subconștient, cereți-vă intuiției să sugereze o cale de ieșire din această situație. Și ce soluție îți vine în minte mai întâi, acesta este răspunsul la cererea ta. Chiar dacă nu ți-ai dezvoltat niciodată subconștientul, merită să-ți folosești intuiția. Este important să nu iei decizii sub critici și presiuni, pentru că fiind într-o stare dezechilibrată, poți face alegeri pripite.

Deci, ce te ajută să iei decizia corectă? Acestea sunt experiența de viață, lipsa fricii, intuiția, subconștientul, analiza situației și gândirea logică.