Personaje și roluri. Ce factori împiedică un ectomorf să acumuleze masă musculară? Clasificarea și descrierea psihotipurilor

Personalitățile astenice suferă de lipsă de forță, perseverență scăzută, un sentiment dominant de slăbiciune (psihică și fizică), oboseală și mai ales epuizare, fără motive somatice specifice pentru aceasta. Deseori exprimat labilitate autonomă si tulburari de somn. Anterior, aceste afecțiuni erau numite neuropatii sau neurastenie.

Clasificare după. ICD 10: F60.7.

Condițiile de apariție sunt puțin cunoscute, în anamneză se remarcă faptul că părinții s-au îngrijit excesiv de viitoarele astenici în copilărie, acest lucru a dus la eliminarea stresului și privarea de activitate, nefiind necesară inițiativă în relațiile cu mediul. „Neputința învățată” (Zeligman), cu care psihologia comportamentală încearcă să explice apariția depresiilor reactive, se dezvoltă cel mai probabil la pacienții astenici predispuși la reacții depresive.

Structura de personalitate astenica nu trebuie confundata cu leptosomie sau cu structura corporala astenica. Ambele aceste condiții sunt independente una de cealaltă în ceea ce privește indicatorii lor de bază și nu dezvăluie o corelație strictă.

Astenicii cu greu își duc treburile până la capăt și nu se prețuiesc foarte mult, păstrează tăcerea pentru a nu se certa cu oamenii. În caz de dificultăți în sfera personală, familială sau de muncă, aceștia cedează mereu, iar în cazul stării lor anxietate-depresive cu tulburări vegetative este necesar tratament, chiar și în cadru spitalicesc. În aceste stări, pacienții prezintă numeroase plângeri somatice care nu corespund datelor obiective. Aici vorbim mai puțin despre stări ipocondriace (frica de boală), ci mai degrabă despre tulburările autonome ale funcțiilor care provoacă afectarea pacientului ca tip de sindrom de epuizare.

În timpul vieții, astfel de crize devin mai puțin frecvente, ceea ce ar trebui explicat nu prin modificări ale structurii personalității (astenia persistă pe tot parcursul vieții, se stabilizează doar în stadiile sale ulterioare), ci prin adaptarea forțelor cuiva la cerințele vieții. Pentru profesie, asta face puțin, doar câțiva devin independenți, de multe ori se pensionează anticipat. În orice caz, ei reușesc să realizeze doar o parte din posibilitățile lor pentru o luptă tolerabilă pentru existență.

Frecvența tulburărilor astenice de personalitate nu a fost determinată. Medicii, atât din ambulatoriu, cât și din spital, au adesea astfel de pacienți. Majoritatea alcoolicilor au o structură de personalitate astenica.

Terapie. Astenicii au nevoie mai ales de odihnă regulată (sărbători, stațiuni). Ei răspund cu stări de îmbunătățire, dar este de scurtă durată. În ciuda automatizării generale a muncii, a economisirii și a odihnei, există astfel de situații critice care determină capacitățile forței pacientului și capacitatea acestuia de a evita suprasolicitarea. Factorii situaționali ar trebui neteziți pe cât posibil și conflictele reale trebuie eliminate. Rudele, superiorii și colegii de muncă ar trebui să participe la tratament ca parte a socioterapiei: alții ar trebui să țină cont de limitările pacientului.

Tulburare de personalitate dependentă. Descrisă în psihiatria americană, tulburarea de personalitate dependentă este similară cu tulburările de personalitate astenice: stima de sine scăzută, neputință și dorința de a se plânge de ceilalți, independență scăzută și coborâre pe scara socială. Sunt pasivi, tind să-și transfere responsabilitatea asupra altora și evită situațiile în care acest lucru este imposibil. Ei încearcă să nu ceară nimic de la alții, pentru a nu cădea în dependență mai târziu.

Din punct de vedere psihodinamic, această stare se explică prin dezvoltarea oral-nevrotică. Au adesea depresie și dependență de alcool. ICD 10: F60.7.

Tulburare de personalitate inadecvată. Aceasta este și o tulburare de personalitate descrisă în psihiatria americană, apropiată de structurile astenice. Se întoarce la soldații americani din cel de-al doilea război mondial și se manifestă printr-o rezistență emoțională și fizică slabă (în ciuda sănătății fizice); capacitate slabă de adaptare, hipersensibilitate, tendințe de autoeliminare, mai ales cu sarcini neobișnuite. ICD 10: F60.7.

Contribuția asteniciei la dezvoltarea culturii umane este enormă. Abilitatea lor uimitoare de a se obișnui cu lumea oamenilor și a naturii, percepția subtilă a lumii înconjurătoare a dus la crearea unui întreg strat de valori culturale și spirituale.

Toate aceste opere de artă, construcții filozofice și religioase conțin un apel de a ajuta oamenii, de a ajuta la dezvoltarea simpatiei și toleranței față de ceilalți.

Mulți dintre astenici nu s-au limitat doar să proclame principii altruiste, ci și-au dedicat micile lor vieți afirmării lor.

În orice moment, astenicii au suferit din cauza imperfecțiunii lumii, căreia au încercat să-i opună altor oameni ajutorul lor discret. Mila, caritatea, medicina, vindecarea, asceza religioasă – sunt exemple ale ajutorului practic pe care acești oameni, posesorii unui psihic atât de vulnerabil și fragil, l-au oferit celor din jur.

În cele mai grele vremuri, datorită eforturilor lor practice, spiritualitatea, credința în iubire, bunătatea și altruismul s-au păstrat printre oameni.

Nu numai atitudinea lor față de oameni este remarcabilă - gradul de pătrundere în viața naturii, a plantelor și în sfera emoțională a animalelor este uimitor.

Astenicii sunt implicați activ în mișcarea ecologistă și în munca zilnică atât de necesară și discretă pentru a păstra natura planetei noastre.

STIMĂ DE SINE

Copil sănătos. Un copil astenic se distinge întotdeauna prin stima de sine scăzută. El este gata să-i lase pe alți copii să treacă înaintea lui, le oferă cu ușurință jucăriile lui și ocupă cea mai dezavantajoasă poziție în jocuri. Totuși, râde, se simte bine cu alți copii, deși se simte încă mai calm și mai încrezător lângă adulți.

Nevrotizare. Un strop de nevroticism îl privează pe micul astenic de sentimentul de fericire recentă. Orice slăbire ușoară sistem nervos duce la o stimă de sine și mai scăzută.

De acum încolo, copilul vede în sine un singur neajuns, se simte din ce în ce mai nesigur în lumea din jurul lui. Comunicarea nu-i mai aduce bucurie, ci servește doar ca o sursă de resentimente și un sentiment al propriei inutilități.

Se simte atât de bine lângă părinții săi, dar această dragoste este otrăvită și de îndoielile cu privire la valoarea propriei personalități, care este cauzată de anxietatea sa generală și de stima de sine scăzută.

Un băiat, de patru ani, o întreabă constant pe mama sa: „Mă iubești? Cum mă iubești?" Acest lucru îi provoacă iritație, ceea ce nu face decât să-i sporească sensibilitatea și lacrimile.

Copil sănătos. Îi înțelege bine pe ceilalți, manifestă interes pentru cele mai diverse aspecte ale relațiilor umane. Totul în jur îl entuziasmează, nimic nu trece pe lângă el.

Încă din copilărie, problemele sale de comunicare asociate cu îndoiala de sine sunt vizibile. Nu-i plac jocurile zgomotoase și răutăcioase și se poate simți inconfortabil în preajma unor străini.

loc importantîn comunicarea copilului este comunicarea cu bătrânii. Dacă ciclotimicii și epileptoizii sunt adesea în conflict cu generația mai în vârstă, atunci bebelușul astenic se agață de adulți, lângă care se simte mult mai calm și protejat decât lângă semenii săi.

Copilul se simte la fel de confortabil în preajma celor care sunt mai mici decât el, în raport cu ei poate revărsa fără să-și uite înapoi bunătatea inerentă și nevoia de a avea grijă de o altă ființă.

Nevrotizare. Încă din copilărie, astenicul recunoaște cu ușurință drepturile celorlalți. Cât de greu îi este să recunoască chiar și mental drepturile propriei personalități. În ceea ce privește apărarea propriilor drepturi în raport cu ceilalți, uneori nu poate rezolva această problemă de-a lungul vieții.

ATITUDINE FAȚĂ DE MEDIU

Copil sănătos. Un mic ciclotimic se bucură de lumea din jurul lui, un epileptoid încă din copilărie vrea să-i fie stăpân, un copil schizoid înțelege puțin despre evenimentele care se petrec în jurul lui și vrea să stea departe de ele. Iată prima reacție copil sănătos- astenic pentru lumea din jur - aceasta este dragostea.

Bunătatea înnăscută a unui mic astenic duce la un flux de iubire care se revarsă în lumea din jurul lui. Aici locuiesc rudele lui, pe care le adoră și pentru care simte constant nevoia de îngrijire. Această lume este plină de natură frumoasă, pe care el o percepe atât de subtil.

Dar sentimentul său de iubire și interes pentru lume nu se bazează pe încredere și pe simțul puterii sale. Timiditatea și frica îi stau mereu lângă el, iar bebelușul astenic le simte constant prezența la spate.

Cu toate acestea, acasă, este calm și vesel, și numai singurătatea, absența părinților provoacă apariția fricilor.

Nevrotizare. Anxietatea și ușurința formării fricilor devin însoțitori constanti ai copilului. Este mereu încordat, speriat, plângăcios. Se agață de mama lui și nu-i dă drumul o clipă la mână. Comunicarea cu lumea nu îi dă plăcere, ci doar provoacă o creștere a fricii care îi inundă mintea.

Chiar dacă este acasă, copilul nu este calm. „Va fi un incendiu? Dacă vin tâlharii? Ce se întâmplă dacă tavanul se prăbușește? Iar moara gândurilor fără sens se învârte, măcinând gândurile absurde generate de frica de lume. Copilului îi este frică străini, obiecte necunoscute, bug-uri, păianjeni, sunete de neînțeles.

Orice schimbare a situației provoacă anxietatea copilului, de parcă s-ar lipi de obiectele lumii înconjurătoare.

Un mic astenic se teme adesea de întuneric, îi este frică să fie singur, îi este frică să meargă pe un pod, îi este frică de înălțimi și nu-i place să iasă pe balcon. Uneori este o frică puternică de unele animale, cum ar fi lupii.

Temerile nu îl chinuie pe copil în mod constant. Ele se aprind pe un fundal de oboseală severă sau disconfort. Frica și anxietatea sunt un fel de indicator al stării sale.

AFECTIVITATE

Copil sănătos. Dacă copiii cu un sistem nervos puternic își pot controla emoțiile și le pot ascunde, atunci micul astenic este întotdeauna clar și deschis, ca la carte. Oferă un răspuns emoțional instantaneu la toate evenimentele din viața înconjurătoare.

Le spune constant celor dragi despre dragostea lui, este blând și atent la dispozițiile lor. Familia este cea mai mare valoare a lui, iar el revarsă fluxuri de adorație și grijă asupra ei.

Nevrotizare. De asemenea, îi este ușor să-și împărtășească preocupările și temerile cu cei dragi. Are un sentiment de resentimente și singurătate, plânge adesea, apare instantaneu

Odată cu creșterea nevroticismului, emoționalitatea minunată și strălucitoare a copilului astenic este din ce în ce mai înlocuită de anxietate și un sentiment de durere. Copilul nu mai zâmbește, este în permanență tensionat. Există un sentiment de teamă inexplicabilă față de membrii familiei. Îi este teamă că nu-l plac, că vor râde de el, că va fi pedepsit. El se echilibrează constant în pragul iubirii și fricii.

Frica rezultată a părinților lui îi fură ultima speranță, întrerupându-i sistemul de sprijin atât de necesar.

Așa că singurătatea îi vine. Sentimentul de singurătate al unui copil astenic, deschiderea lui către toate vânturile este, poate, una dintre cele mai dureroase senzații din paleta emoțiilor umane.

Uneori devine parte a unei personalități astenice, cum ar fi mâinile sau o față. Născută în copilărie, singurătatea merge alături de astenic prin viață, distrugându-l și deformându-i relația cu lumea.

Concentrarea constantă asupra propriilor emoții negative distrage atenția copilului de la lumea exterioară și duce la apariția egocentrismului nevrotic.

A LUA DECIZII

Copil sănătos. Încă din primii ani de viață este vizibilă indecizia astenicului, dificultățile lui în a lua decizii independente, tendința de ezitare, îndoieli. Încearcă să nu-și asume responsabilitatea pentru rezolvarea celor mai simple probleme.

Dacă un copil ciclotimic iubește solutii independente, gata să-și asume în orice moment responsabilitatea și aduce familia la epuizare cu manifestări ale independenței sale, atunci copilul astenic iubește când totul a fost gândit pentru el, totul a fost hotărât și l-a condus pe drum, luându-l de mână.

Nevrotizare. În cazul nevrotizării, există o creștere dramatică a indeciziei. Se manifestă în cele mai nesemnificative situații: ce fel de mâncare să alegi la masă, ce film să te uiți, mergi la grădina zoologică sau doar ieși la plimbare, lovește volanul din dreapta sau din stânga.

Copilul se tăvălește în îndoielile sale, se chinuiește cu raționamente fără sens și îi atrage pe adulți. O astfel de „prostii” provoacă iritare la persoanele în vârstă, ceea ce crește și mai mult nevroticismul unui copil deja nesigur.

EDUCAŢIE

Copil sănătos. Un astfel de copil are interese intelectuale timpurii. Începe să citească devreme, citește cu aviditate, îi place să vorbească despre viața din jurul lui. El ascultă cu recunoștință poveștile adulților despre structura lumii.

Are o concentrare excelentă a atenției, dar se manifestă doar pe fondul unui sentiment de siguranță și siguranță. Un copil se poate concentra pe o activitate pentru o lungă perioadă de timp dacă există adulți în apropiere. De exemplu, o bunica gătește supă, iar un copil de lângă ea citește calm, desenează.

Nevrotizare. Cu nevroticismul, o parte din ce în ce mai mare din resursele copilului este cheltuită pentru a experimenta disconfort. Sentimentul de anxietate și durere mentală blochează interesul pentru lume, iar atenția se îndreaptă din ce în ce mai mult către spatii interioare, plină de temeri, îndoială de sine și îndoieli cu privire la iubirea celorlalți.

Cu nevroticismul, intelectul strălucitor al copilului este strâns de cercul îndoielii sale de sine și de dorința de a-și subestima realizările intelectuale.

SĂNĂTATE FIZICĂ

Copil sănătos. Micul astenic este stăpânul unui suflet tandru și al unui trup fragil, care, de altfel, sunt neobișnuit de strâns împletite. Chiar dacă totul este calm în jur și este înconjurat de atenție și dragoste, tot nu tolerează stresul,

Are adesea somn agitat și poftă slabă. Pentru orice schimbare a situației, corpul lui dă instantaneu o reacție. În drum spre grădiniță, stomacul îi apucă de durere, o bubuitură îl face să pălească, oboseala de la o excursie la muzeu duce la o răceală.

Sănătatea sa fizică este în permanență sub sabia lui Damocles a sistemului său nervos slab. Cu toate acestea, dacă îl plasați într-o viață stabilă, îl înconjurați cu atenție și grijă, îi întăriți constant sistemul nervos și îi temperați corpul mic, va da impresia unui copil sănătos. Doar rudele știu prețul mare pe care familia îl plătește pentru această bunăstare fragilă.

Nevrotizare. Orice lipsă de armonie în viață - certuri, conflicte de familie, necazuri în viață, deplasare - deranjează instantaneu echilibrul instabil. Nevroticismul care apare ușor dă prima lovitură sănătății. Incidența unui copil astenic poate servi ca un indicator al problemelor în familie și al instabilității vieții înconjurătoare.

Somatizarea abundentă este o problemă pentru copiii astenici. Răcelile nesfârșite, diskinezia biliară, durerile abdominale, plângerile gastroenterologice, sinuzita și otita medie sunt asociate cu slăbiciune a sistemului nervos, sensibilitate crescută la stres și efort.

Adesea, astfel de copii sunt vindecați insuflându-le rolul unui „copil bolnav”, pe care copiii îl acceptă cu plăcere, deoarece provoacă o atenție și grijă sporită din partea adulților.

Este posibilă o situație când adulții ocupați încep să acorde atenție copilului doar dacă acesta se îmbolnăvește. În acest caz, copilul „intră în boală”. De îndată ce atenția celorlalți în raport cu el scade, se îmbolnăvește instantaneu. Este izbitor faptul că viteza cu care subconștientul trimite un semnal SOS celorlalți sub forma unui simptom dureros și puterea cu care copilul dorește subconștient să-și întoarcă atenția pierdută.

Cheia vindecării unui astfel de copil constă în primul rând în întărirea sistemului nervos și crearea atitudinii corecte din partea părinților.

ATITUDINE FAȚĂ DE BENEFICII MATERIALE

Micul astenic își împărtășește cu ușurință comorile simple. Își dă jucăriile, lucruri cu aceeași ușurință cu care își dă dragostea și grija. Îi place să economisească bani, dar nu să-i cheltuiască pentru el însuși, ci să facă cadouri familiei și prietenilor.

ATITUDINE LA COMANDĂ

Asthenik este un copil curat și ordonat. El pune lucrurile în ordine nu numai pentru a le face pe plac părinților, ci și în opoziție cu frământările sale interioare.

ATITUDINE LA TIMP

El înțelege bine timpul, îl planifică, își face planuri pentru ziua respectivă. Nu întârzie niciodată.

Îi displace sportul în primul rând din cauza anxietății și a stângăciei sale motorii. „Dacă cad? Dacă mingea mă lovește pe față? Dacă mă înec?” Doar eforturile părinților îl pot ajuta pe copil să depășească frica și să stăpânească abilitățile sportive.

APARIȚIA UNUI COPIL NOU ÎN FAMILIE

Cel mai puternic stres pentru un copil astenic la vârsta preșcolară poate fi nașterea unui nou copil în familie. Dacă părinții încep să-i acorde mai puțină atenție sau, și mai rău, îl trimit la bunica lui, atunci copilul astenic percepe schimbarea situației ca pe o pierdere uriașă. La urma urmei, pentru el, dragostea părinților săi este cea mai mare valoare, iar privarea lui de aceasta înseamnă prăbușire pentru o creatură mică.

Dacă un copil epileptoid, evaluându-și propria singurătate, reacționează cu agresivitate la apariția unui nou-născut, un ciclotimic face farse, atunci sufletul unui copil astenic plânge cu lacrimi pe care nimeni nu le vede și nu le aude. Doar apariția ticurilor, a enurezisului, a lacrimilor crescute și a resentimentelor indică o criză severă trăită de o creatură mică.

Cu atitudinea corectă a părinților, apariția unui nou copil în familie umple viața unui mic astenic cu un nou sens și revarsă un flux de adorație și grijă asupra nou-născutului.

Rolul lui preferat este Mare om de familie. Grija pentru familie îi umple viața de bucurie și sens. El observă întotdeauna ce simt membrii familiei, știe ce iubesc. În visele sale de viitor, le oferă case și le trimite în călătorii minunate, haine, pantofi - în general, încearcă să le transforme viața într-o vacanță.

Cu plăcere, acceptă rolul de laureat al Premiului Nobel, învață să citească devreme, își depășește semenii cu cunoștințele sale, cedând palma doar unui copil schizoid.

Cu ajutorul adulților, stăpânește cu succes rolul lui Robinson Crusoe, învață abilități de supraviețuire și depășește îndoiala de sine de dragul celor dragi, își asumă responsabilitatea.

Ținându-și părinții strâns de mână, merge să studieze lumea din jurul lui și stăpânește rolul lui Columb.

În ciuda înțelegerii excelente a celorlalți, rolul Comunicatorului este dificil pentru el. Dă prea mult celorlalți, radiază căldură prea generos, fără a lăsa aproape nimic pentru el. Incapacitatea de a stabili relații simetrice cu ceilalți rămâne adesea problema lui nerezolvată de-a lungul vieții.

Datorită stimei de sine scăzute, incapacității de a cere altora, copilul astenic nu joacă niciodată rolul șefului.

GRĂDINIŢĂ

Grădinița este un test serios pentru puțin astenici. Situația include mai multe stresuri, fiecare dintre ele lovind călcâiul lui Ahile al micii creaturi.

În primul rând, îi este frică de despărțire de părinți, cufundându-l de fiecare dată în disperare și lacrimi. În al doilea rând, nu-i plac schimbările și nu se adaptează bine la ele. În plus, îi este frică de copii noi, și are deja experiența tristă de a pierde în construcții ierarhice. Și, în sfârșit, imaginea profesorului, care se poate dovedi a fi atât o zână bună, cât și Baba Yaga, este neclară.

Cu plâns și durere în stomac, puțin astenic merge la grădiniță. Într-adevăr, relațiile lui în grup nu sunt ușoare.

Ciclotimicul generos și prietenos devine imediat idolul lui. Este ușor pentru un bebeluș astenic să se joace lângă un schizoid, neagresiv și egocentrist. Adevăratul necaz îi vine în fața unui epileptoid. El ghicește imediat slăbiciunea astenicului, incapacitatea lui de a se ridica singur. Un mic epileptoid hărțuiește copilul astenic, îl tachinează, îi ia constant jucăriile și, de îndată ce profesorul se întoarce, încearcă să-l lovească.

Acest conflict shakespearian între un astenic și un epileptoid va dura toată viața. Peisajul se va schimba - școală, facultate, muncă, familie - dar esența conflictului va rămâne aceeași. Pe de o parte, bunătatea, tandrețea, nerezistența la rău, care se opun poftei de putere, obținerea plăcerii din umilirea altei persoane.

Dificultatea de a adapta un astenic la o grădiniță duce la o creștere bruscă a incidenței sale, o creștere a anxietății și a fricilor. Părinții trebuie să atenueze această lovitură: dați copilul pentru o parte a zilei, nu pentru întreaga săptămână. ÎN ideal este mai bine să trimiți un astfel de copil la grădiniță cu un an înainte de școală.

Copil-astenia se face mereu la timp teme pentru acasă, are caiete curate, îngrijite, note bune. Deși este un elev bun, îi lipsește orice ambiție și nu se simte confortabil să-și arate superioritatea intelectuală.

Este îngrozit de teste, examene, iar anxietatea lui poate fi însoțită de amețeli, dureri abdominale și alte tulburări ale sistemului autonom.

Pentru Asthenik îi este greu să răspundă la tablă, „când toată lumea se uită la el”. Îi este frică să se rătăcească, să provoace râs. Adesea un astenic nu poate răspunde deloc la tablă, deși în același timp dă răspunsuri excelente scrise. Fiind în centrul atenției, se simte inconfortabil, mâinile și vocea îi pot tremura, inima îi bate puternic.

Cu toate acestea, el se obișnuiește în mod neobișnuit cu școala, clasa, se atașează de ele și schimbarea lor, de exemplu, ca urmare a mutării, o percepe dramatic.

ATITUDINEA FAȚĂ DE COPIL ASTENIC

La prima vedere, micii astenici sunt cei mai buni copii. Niciun alt copil nu trimite un asemenea flux de dragoste și lumină părinților și celor dragi.

Dar tocmai în astenie probabilitatea nevroticismului este maximă. Prin urmare, pentru a crește o persoană fericită și împlinită din această creatură blândă, pentru a o pregăti pentru greutățile existenței, este nevoie de multă muncă din partea părinților.

Dacă acest mic om devine fericit și autosuficient, sau dacă este destinat destinului unui ratat nevrotic, depinde dacă părinții pot construi relația potrivită cu un copil mic.

Rolul psihoterapeutic al familiei în educarea unui astenic este enorm. La urma urmei, își iubește atât de mult părinții, se înclină în fața lor, este infinit atașat de ei chiar și cu o atitudine nedreaptă față de el.

Dependența astenicului de părinți duce la faptul că programul pe care mâinile iubitoare, dar adesea inepte îl vor introduce în psihicul lui, timp de mulți ani, și poate toată viața, îi va determina comportamentul.

Acceptați identitatea copilului astenic. Nu vă așteptați de la el la isprăvile lui Hercule. Acest copil nu va avea nici neatenție ciclotimică, nici puternice apărări psihologice schizoide. Nu va putea să-și apere drepturile cu puterea unui epileptoid și nu va încerca să-i farmece pe alții așa cum o face un histeroizi.

El este astenic. Timid, timid, blând, indecis. Îl doare burtica adesea, răcește ușor și se jignește ușor.

Părinții ar trebui să-i accepte cu calm caracteristicile individuale și să nu-l adapteze la standardele vreunui copil „ideal”.

Creați un stil de viață sănătos. Oferiți-i copilului o dietă, asigurați-vă că mănâncă sătul și doar alimente proaspete. Este necesar să-i dozezi stresul fizic, psihologic și intelectual.

Monitorizați cu atenție tiparul de somn, amintindu-și că asteicul va avea o nevoie crescută de somn pe tot parcursul vieții.

Lucrați continuu cu stima de sine a copilului. Lăudați-l constant, pentru că încă nu crede.

Să-l învețe pe copil să-și conștientizeze deficitele, evitând în același timp subestimarea stimei de sine. Pentru a ajuta un copil astenic să-și abordeze în mod constructiv slăbiciunile, creați-i o motivație puternică pentru a-și dezvolta un sistem de autocontrol.

De exemplu, tratați cu calm lipsa abilităților manuale la un copil psihastenic, ajutați-l să învețe cum să bată cuiele, lăudându-l și încurajându-l. În același mod, învingeți ușor rezistența copiilor astenici de a merge la sport și de a merge în tabere de vară.

Creați un sentiment constant de sprijin în copil. Puțin astenic ar trebui să simtă dragoste pentru el în orice situație, indiferent dacă este rău sau bun, destept sau nu foarte inteligent. Părinții ar trebui să stea între un astfel de copil și lume, formând o protecție de încredere, o creastă împotriva căreia s-ar sparge valurile vieții. Totuși, în același timp, trebuie să îi tempereze sufletul și trupul.

Un copil astenic nu are nevoie de un soare strălucitor, ci de raze calde și constante ale iubirii părintești.

Învață-l un nivel înalt de funcționare. Datorită oboselii care apare ușor, creează-i pauze scurte frecvente la cursuri, învață-l să se relaxeze rapid. Copilul trebuie să învețe să prevină acumularea de oboseală și să dozeze sarcina.

Cultivați încrederea în lume. Este necesar să se creeze un contrabalansat pentru frica lui și un sentiment al propriei slăbiciuni. Este necesar să se pună în ea o bază solidă pentru o atitudine pozitivă față de viață.

Părinții ar trebui să explice copilului că lumea a fost întotdeauna compusă din două principii - lumină și umbră, bine și rău.

Bătrânii ar trebui, parcă, să normalizeze existența răului, fără a distruge uimitoarea lume interioară a copilului lor.

Ajută-ți copilul să facă față anxietății. Anxietatea devine adesea un însoțitor constant al astenicului și apare aproape la orice contact cu lumea și oamenii.

Și din nou, părinții trebuie să-și asume rolul dificil de psihoterapeut, să-l ajute pe copil să-și urmărească anxietatea și frica, să le descrie, să le analizeze și să nu se rușineze de frica lor.

Fără a umili copilul, fără a-i afecta stima de sine deja scăzută, părinții ar trebui să-l ajute să urmărească natura irațională a anxietății sale, inconsecvența și lipsa de temei.

Luați în considerare puterea sugestiei părinților. Un copil astenic cu un sistem nervos slab și cu stima de sine scăzută este extrem de sensibil la sugestia părinților. Prin urmare, este atât de important cu ce semn, pozitiv sau negativ, va fi făcută această sugestie.

Astfel, este ușor să insufleți anxietate unui copil astenic exprimându-și în fața lui temeri sporite cu privire la sănătatea lui sau, ceea ce îl traumatizează și mai mult, anxietatea față de sănătatea părinților săi.

Ferește-te de supraprotecție. Părintele astenic se simte bine cu copilul său. La urma urmei, el însuși este adesea țesut din hipersensibilitate și reacții nevrotice. Își deschide aripile peste copil, încercând să-l protejeze de respirația distructivă a lumii din jurul lui. Anxietatea și teama pentru copil îl copleșesc.

Astfel de sentimente împing părintele pe calea greșită și neobișnuit de dăunătoare pentru copil - modul supraprotector. În acest caz, părintele încearcă să controleze fiecare mișcare a copilului pentru a-l proteja de greșeli și denivelări.

Totuși, făcând acest lucru, el infectează copilul doar cu anxietatea lui, întărește dependența copilului de el însuși, îi legalizează timiditatea și lipsa de independență.

Evitați dezvoltarea hipersensibilității la opiniile altor persoane. Dacă, atunci când comunică cu copiii de alte caractere, părinții ar trebui să-și ajute animalele de companie să observe sentimentele celorlalți și să socotească cu ele, atunci părinții unui copil astenic ar trebui să rezolve problema opusă: să-și ajute copilul nesigur să privească înapoi la opinii. a altora cât mai puțin posibil,

A educa într-un copil astenic independența față de ceilalți. Ce sarcină contradictorie se confruntă părinții... Răspunde cu generozitate fluxului de tandrețe și adorație pe care copilul astenic îl radiază, îl înconjoară cu sprijin și în același timp îi încurajează curajul de a fi o persoană independentă.

Este necesar să-l împingeți spre independență, să-l învățați să spună cuvântul „nu” în timp ce copilul astenic nu are nicio motivație pentru a fi independent.

Încearcă în orice mod posibil să evite independența de care nu are nevoie, îl sperie, o percepe aproape ca pe o pedeapsă și o poate accepta doar sub presiunea împrejurărilor. Și părinții sunt cei care ar trebui să pună această presiune asupra lui.

Respectați regimul psihoigienic al copilului. Într-o atmosferă de înțelegere și sprijin, copilul astenic își folosește enormul potențial de dezvoltare și obține rezultate fantastice, surprinzând pe toată lumea cu mintea lui limpede, zâmbetul blând și un flux nesfârșit de bunătate care se revarsă asupra lumii, combinat cu puterea binevoitoare.

Totuși, alături de părinți autoritari, în condiții de suprimare, într-o atmosferă de indiferență, fără dragoste și sprijin, copilul astenic se sufocă și se ofilește. Din ea crește o creatură nefericită, incapabilă de a face față vieții, provocând milă unor oameni, iar altora o nuanță de simpatie stricăcioasă.

Întăriți în mod constant psihicul copilului. Un copil astenic are nevoie de dezvoltare constantă și întărire a psihicului. Familia ar trebui să-l ajute să-și compenseze fragilitatea și fragilitatea, să-și activeze potențialul uimitor de dezvoltare, inerent lui prin natură. Și părinții ar trebui să înceapă această muncă cât mai devreme posibil.

ADOLESCENT

REACȚIA DE EMANCIPARE

Părinții astenicilor sunt surprinși să urmărească perioada dificilă a adolescenței prin care trec copiii cu caractere diferite. Criza autorităților, negarea normelor generației mai în vârstă - părinții astenicilor nu se confruntă cu toate aceste probleme.

Reacțiile adolescenților sunt slab exprimate la copiii astenici. „De mulți ani păstrează o afecțiune cu adevărat copilărească față de părinți, chiar și cu o atitudine rece față de ei sau un tratament dur față de ei. Ei se disting prin ascultare și sunt adesea reputați a fi un „copil de acasă”. Toți astenicii sunt „copii comozi”.

Asthenik nu numai că nu este împovărat de tutela bătrânilor săi, dar are și nevoie de ea. Din această cauză, reacția de emancipare nu se exprimă în el.

Plecarea de la părinți, tăierea psihologică a cordonului ombilical eșuează adesea astenic chiar și la bătrânețe. El este capabil să-și plece capul în fața autorității părinților săi toată viața și, în același timp, să sufere din cauza asta. O astfel de dependență psihologică de generația mai în vârstă poate provoca nevroticismul astenicului și poate duce la dificultăți în propria familie.

STIMĂ DE SINE

Un adolescent astenic are un nivel extrem de scăzut de autoacceptare. Nu-i place propriul aspect, mersul, forma nasului și a urechilor. fată frumoasă, zâmbind, își acoperă gura cu mâna pentru că are un „zâmbet urât”.

Asthenik nu-i place propriul comportament, în care găsește în mod constant motive pentru apariția ușoară a sentimentelor de rușine și vinovăție. Adesea poți auzi de la un copil astenic: „Sunt rău, nimeni nu mă iubește”.

Lui Asthenik îi este rușine să provoace alte neplăceri casnice sau să se bucure de viață stând la cinema când alții nu pot face asta.

Astenik crede că ceilalți sunt mai frumoși, deștepți, buni, mai buni. O coliziune cu orice persoană duce la o evidențiere exactă a punctelor forte ale personalității interlocutorului și scoate din nou propria imperfecțiune, subliniază deficitele personalității astenice.

Sentimentul propriei insuficiențe duce la faptul că nimeni nu se tratează atât de urât ca un astenic. Nimeni nu își spune lucruri atât de urâte ca un astenic. Nu se place, își analizează constant comportamentul, dar nu în scopul unei abordări constructive a realității, ci doar în scopul enumerarii greșelilor și neglijelor sale.

Nu recunoaște dreptul de a greși și, prin urmare, trecutul i se pare o serie de eșecuri și fapte greșite. În prezentul lui, nu este sigur, viitorul îl sperie.

În trecutul, prezentul și viitorul său, în sine și în lumea din jurul său și, bineînțeles, în produsele operei sale, astenicul este înclinat să sesizeze slăbiciunile și aspectele negative în primul rând.

Un complex de inferioritate este deosebit de pronunțat atunci când comunicați cu ceilalți. Un adolescent astenic este atras de semeni, îi este dor de ei, dar se sătura și de compania lor.

„Nu le place comunicarea formală într-o companie zgomotoasă și preferă comunicarea cu un prieten apropiat. Sunt foarte hotărâți în alegerea prietenilor, în prietenie sunt credincioși și afectuoși.

Pentru o adaptare socială de succes nu este suficientă exprimată empatie, inteligență, bunătate. Ai nevoie de un sentiment de respect de sine, de stima de sine normală, de un sentiment de putere interioară. Deficiența acestei forțe este cea care duce la faptul că astenia în orice construcții ierarhice ocupă o poziție de neinvidiat.

Complexul său pronunțat de inferioritate duce la un nivel extrem de scăzut de pretenții, el cere atât de puțin de la viață, nu este pregătit să-și apere semnificația personalității, să lupte pentru fericirea lui, ca urmare, se găsește pe treptele inferioare ale oricărei persoane. scara ierarhică.

Simțind superioritatea celorlalți, nevoia de a-și apăra cumva drepturile, mergi, autodepășirea, „călcând pe gâtul propriului cântec”, o demonstrație de forță urâtă de el, înțelegerea tuturor pierderilor sale în comunicare, incapacitatea de a stabili simetrice. relațiile – toate acestea duc la faptul că comunicarea epuizează astenia. Contactele cu ceilalți devin un proces consumator de energie și necesită o cantitate imensă de energie. Prin urmare, odihna, perioadele de singurătate sunt necesare pentru ca el să se refacă.

EDUCAŢIE

Realizările intelectuale ale unui astenic pot fi semnificative, ceea ce se datorează particularităților gândirii sale, inclusiv capacitatea de a asimila cu ușurință informații noi, de a schimba cu ușurință, de a analiza, de a gândi logic, de a prezice și de a oferi soluții non-triviale.

Dacă un adolescent schizoid este mândru de superioritatea sa intelectuală, atunci astenicul este stânjenit de el și încearcă din răsputeri să minimizeze valoarea realizărilor sale intelectuale.

Astenik este bucuros să îi ajute pe cei care au rămas în urmă și se angajează cu entuziasm în munca de voluntariat.

Are o relație grozavă cu profesorii săi și îi este milă de ei pentru munca lor grea.

Părinții constată cu mâhnire că, în ciuda realizărilor intelectuale, adolescentul astenic este lipsit de orice ambiție, iar obiectivele sale de viață sunt clar subestimate.

SENTIMENT SEXUAL

Sentimentul sexual al unui adolescent astenic este un fel de indicator al gradului de sănătate psihică a acestuia.

Cu cât un adolescent este mai sănătos, cu atât sentimentul de fericire îi umple starea de iubire. Cu cât crede mai puțin în sine, cu atât atracția sa sexuală este mai puternică colorată de experiența propriei inferiorități, de teama de a fi respins, de cea mai puternică dependență psihologică de obiectul iubirii sale.

ATITUDINE FAȚĂ DE BANI

Banii capătă un nou sens. Cu ajutorul lor, poți revendica o poziție mai respectată în grup, poți trata prietenii, aranja o petrecere. Cu toate acestea, alți adolescenți profită adesea de generozitatea astenicului, iar aceasta are puțin efect asupra poziției sale în grup.

OBICEIURI

Mai este ordine în jurul lui. Este obligatoriu, punctual, nu te va dezamăgi niciodată, nu va întârzia. Din cauza slăbiciunii psihice și a somaticilor, astenia are nevoie de un stil de viață reglat: alimentație rațională, rutină zilnică adecvată, somn suficient etc.

Pe fondul unui astfel de regim crunt, se simte bine și poate lucra productiv. Îi place să fie singur uneori, dar singurătatea lui nu este o evadare de oameni, ci o odihnă atât de necesară sistemului său nervos.

Psihicul blând, extrem de organizat al astenicului se manifestă în hobby-urile sale. Citește cu aviditate, încearcă să compună poezie, să scrie sau măcar ține un jurnal. Mulți astenici desenează și sculptează bine. Sunt neobișnuit de sensibili la estetica casei și adesea se manifestă în design.

Cât de subtil simte asteicul frumusețea turnată cu generozitate în lume... Muzee, expoziții, muzică, natură - în această lume se simte calm și confortabil.

COMPORTAMENTUL COMPORTAMENTULUI

Obiceiurile pernicioase „sub formă de alcoolism, dependență de droguri, delincvență, fuga de acasă, vagabondajul nu sunt caracteristice acestora. Pericolul real este sinuciderea, mai ales în cazul unei traume psihice severe. Gândurile de sinucidere în momente dificile pot vizita adesea astfel de adolescenți ”().

ANIMALE

Animalele de companie joacă un rol deosebit în viața unui astenic. Câinii au un efect psihoterapeutic cu adevărat magic asupra copiilor și adolescenților cu caracter astenic, creându-le un sentiment de siguranță atât de necesar, reducându-le anxietatea și fricile.

Empatia și intuiția rafinate îi permit astenicului să ghicească corect starea animalului, care, combinată cu nevoia astenica de îngrijire, creează o fuziune uimitoare care unește două ființe.

Un adolescent astenic nu este dispus la sport, nu obține rezultate deosebite în el. Familia trebuie să depună multe eforturi pentru ca adolescentul astenic să facă cumva sport. De multe ori urăște lecțiile de educație fizică și încearcă să se sustragă de la ele în toate modurile posibile.

Dacă familia nu încearcă să-l implice în sport, astenic se poate dovedi a fi complet antisportiv, nu va putea înota, îi va fi frică să patineze toată viața, nu se va deplasa niciodată pe munte etc.

Cu toate acestea, dacă, datorită încurajării familiei, începe să facă sport, acest lucru îi ridică oarecum stima de sine.

SĂNĂTATE FIZICĂ

Ca și până acum, astenicului se îmbolnăvește mai des decât alții, iar cel mai mic stres îl dă jos din șa. Probleme gastroenterologice, plângeri legate de inimă, boli cronice ale nazofaringelui, hipotensiune arterială - prețul pentru slăbiciunea sistemului nervos este încă foarte mare.

Odată cu nevroticismul, incidența crește, apare o adâncire dureroasă a gândurilor despre sănătate, apar gânduri nefericite despre un fel de boală gravă, poate fatală.

Datorită potențialului lor intelectual strălucit, astenicii intră în cele mai bune colegii din țară. Astenik studiază bine și cu plăcere, dar tot timpul încearcă să-și subestimeze succesele intelectuale. Și din nou, are atât de nevoie de sprijinul celor dragi care îl vor înveseli, îl vor împinge, vor turna măcar un strop de ambiție în el și îl vor obliga să-și propună obiective mai înalte de viață.

K. a absolvit una dintre cele mai bune colegii americane, iar în patru ani, pe lângă programul de licență în două dintre cele mai dificile specialități, aproape că a încheiat programul de Master. Am decis să scriu o teză de doctorat la o facultate mică, izolată. Sub presiunea familiei sale, a aplicat la Universitatea Princeton, unde a fost imediat acceptat pentru sprijin integral, acoperind costul educației cu plata unei burse lunare destul de impresionante.

Adesea, astenicii funcționează mai bine dacă locuiesc acasă și nu într-un cămin.

ALEGEREA PROFESIEI

Un adolescent astenic nu trebuie doar să aleagă profesia potrivită, ci și să se pregătească special pentru intrarea pe piața muncii.

Este nevoie de oameni cu gândire pozitivă, abilități bune de comunicare, dragoste pentru depășirea obstacolelor, oameni cărora le place să ia decizii pe cont propriu, capabili să atingă obiectivele și, de asemenea, gata să dea dovadă de putere în protejarea intereselor grupului lor. Aici prețuiesc stima de sine normală, capacitatea de a păstra un zâmbet, de a conduce o conversație obișnuită și fără sens.

Toată lumea vrea ciclotimică. Piața muncii americană este orientată către caracteristici pur ciclotimice. Stima de sine scăzută a astenicilor și problemele lor de comunicare le pot devaloriza educația excelentă, iar aceștia se adaptează cu greu la cerințele pieței muncii, stagnează la etapa interviului.

Asthenik este potrivit pentru profesii legate de îngrijirea altora, care implică o înțelegere profundă și empatie pentru oameni - un medic, o asistentă medicală, un profesor, în special un profesor de școală primară, un specialist în educația timpurie a copilăriei, un psihoterapeut, un psiholog, un muncitor.

Potențialul intelectual ridicat le permite să reușească în știință, înaltă tehnologie, predare în colegii. Percepția corectă a imaginii și a sunetului deschide oportunități de a deveni muzician, artist, designer.

Dragostea pentru ordine și reglementări le face indispensabile în contabilitate și raportare financiară. Pentru ei, este de dorit să lucreze cu un stereotip predeterminat de îndatoriri, care implică comunicarea cu un număr mic de persoane, excluzând asumarea

mare responsabilitate. Astenica nu este potrivită pentru profesiile legate de nevoia de a lua decizii rapid și de a se adapta la condițiile în continuă schimbare.

ADULTI

STIMĂ DE SINE

Stima de sine a astenicului este subestimată, are un nivel scăzut de autoacceptare, își evaluează greșit resursele și tinde să le subestimeze, are un nivel scăzut de autoîngrijire.

Stima de sine scăzută a unui astenic duce la nesiguranță și anxietate, fixare pe aspectele negative ale vieții, frică de schimbare, dificultăți de adaptare la noile condiții.

În comunicare, astenicul manifestă sensibilitate față de opiniile altora, recunoașterea drepturilor altora pe fondul propriei umilințe, dorința de a ocupa nivelurile inferioare în orice structuri ierarhice.

Ciclotimic, care trăiește afecțiune, dragoste, chiar pasiune, își păstrează încă independența și respectul de sine. Asthenik se dizolvă în dragoste, devine dependent de orice relații apropiate, prietenii și dragoste, uneori își pierde complet simțul propriului „eu”.

ATITUDINE FAȚĂ DE MEDIU

Când percepem lumea, noi înșine creăm scena, noi înșine setăm iluminarea, suntem regizorul, scenaristul și sceneitul. Principalul lucru este că punem măștile actorilor.

Scenariul creat de astenic este mereu despre dragoste, armonie. Razele blânde ale lumii sale interioare luminează scena; Actorilor li se pun măști blânde și moi, iar asteicul este încântat de munca lui. Își iubește urmașii, lumea blândă și timidă creată de nevoia lui de a iubi pe toată lumea și totul.

Dar astenicul trebuie să experimenteze constant șocuri din conștientizarea că a lui lumea interioara nu corespunde cu realitatea. Și ea intră în lumea lui blândă, nepoliticos și agresiv. Spune felinarele albăstrui și roz care creează cea mai delicată iluminare pe scenă și aprinde lumina strălucitoare nemiloasă, smulgând și făcând evidente murdărie, răutate, răutate și invidie.

Conflictele dintre schema interioară și viața reală duc la anxietate și neîncredere în lume. Ambivalența intră în viața unui astenic, adică. relație duală, existența simultană în minte a două motive care se exclud reciproc.

Dragostea pentru lume și nevoia de a vărsa un flux de căldură, dragoste și grijă asupra celorlalți coexistă cu anxietatea și teama de realitatea înconjurătoare. Această ambivalență merge alături de astenic de-a lungul vieții și este unul dintre motivele tendinței sale la reacții nevrotice și nevroză.

TESTARE A REALITATII

În interiorul asteniciei există un detector sensibil pentru primirea informațiilor venite din lume. Se caracterizează prin empatie rafinată, capacitatea de a empatiza cu fiecare ființă umană, animal, copac și iarbă.

Dacă ciclotimicul vede frumusețea lumii, creată de linii clare, conturând toată atractivitatea ei, atunci astenic simte toate semitonurile, nuanțele și debordările subtile. Cel mai delicat pastel al percepției astenice creează o realitate sofisticată, iluminată de razele blânde ale iubirii sale pentru oameni, pentru lumea naturală și pentru orice creatură vie.

Ciclotimul, parcă, alunecă pe suprafața imaginilor lumii, percepția astenicului are profunzime, trasatura unica pătrunde în orice ființă vie. Cât de ușor poate vedea lumea prin ochii altora, simți întreaga gamă de senzații trăite de o altă persoană.

Ciclotimic în percepția lumii rămâne întotdeauna un observator binevoitor, dar detașat. Acest lucru nu este dat unui astenic care reacționează brusc la orice fleac, ia totul la inimă, rezonează cu orice mișcare a vieții din jurul său.

În ciuda intelectului strălucit al astenicului, judecățile sale despre lume sunt adesea inexacte. Idealizarea celorlalți pe fondul autodeprecierii este un aliat rău în momentul testării realității. În plus, el vede situația prin prisma stimei de sine scăzute, situată chiar la baza scării ierarhice.

JUDECĂȚIILE

Este dificil pentru un astenic să evalueze corect ce tip de comportament este cel mai optim în condiții date. Chiar dacă înțelege cu mintea cum să atingă cel mai bine scopul dorit, dorința lui subconștientă de a se umili va prelua și va alege calea concesiunilor și încălcării drepturilor sale.

PUTEREA CONȘTIINȚEI

Conștiința astenicului se află între două forțe puternice. Pe de o parte, acestea sunt norme sociale de care astenicul se teme și de care vrea atât de mult să le mulțumească.

Pe de altă parte, anxietatea, teama, îndoiala de sine, izbucnirea din subconștient și străduința de a obține controlul asupra comportamentului său, pun presiune asupra lui.

Conștiința se transformă într-un servitor a doi stăpâni, devine o arenă pentru lupta a doi monștri. Și cu cât astenicul este mai nevrotic, cu atât mai puternică îi este dorința de a le mulțumi amândurora.

Cu cât este mai sănătos și mai dezvoltat, cu atât este mai puțin sensibil la opiniile celorlalți și cu atât este mai capabil să-și controleze impulsurile subconștiente.

PROTECTIA PSIHOLOGICA

Astenicul are un sistem nervos slab, care se manifestă prin rezistență scăzută la stres, slăbiciune a mecanismelor de apărare psihologică, susceptibilitate uimitoare la o varietate de stimuli, vulnerabilitate, ușurință în nevroticism. Mulți astenici sunt conștienți de fragilitatea sistemului lor nervos și suferă de aceasta.

Asthenik este gata să iubească lumea și oamenii, se străduiește să nu le observe laturile negative. Își dorește atât de mult să idealizeze lumea din jurul său și, pentru a menține această imagine roz, folosește adesea negarea, care îi permite să ignore informațiile negative despre alte persoane.

El aplică cu plăcere idealizarea, cu ajutorul căreia îi înzestrează pe alți oameni cu trăsături pozitive inexistente. Cu ușurință, idealizează epileptoizii și schizoizii, apoi încearcă să se adapteze nu oamenilor reali, ci ficțiunii sale.

Asthenik nu poate forța pe alții să-și îndeplinească dorințele și să câștige dreptul de a le satisface nevoile. Este chinuit de amintirile greșelilor și supărărilor din trecut. Iar pentru a scăpa de sentimentul de amărăciune, asteicul folosește reprimarea, deplasând toată această povară grea în subconștient.

GÂNDIRE

Asthenik are abilități intelectuale strălucitoare. Dar cât de des intelectul său este implicat într-o luptă absurdă dusă cu conștiința de două armate - supraeul (normele sociale) și subconștientul.

Victoria conștiinței și eliberarea ei duc la emanciparea și creșterea potențialelor intelectuale.

Umorul este subtil, genial, spontan. „Dacă soția te-a înșelat, atunci ea nu a înșelat patria”.

ASPECT

Astenik preferă culorile moi în haine, parcă s-ar fi deghizat în asfalt, încercând să rămână invizibil. Cu toate acestea, în haine bune, ca în armură, se simt mai calmi și mai încrezători.

Asthenik se distinge prin stânjenie motorie, mișcări constrânse, expresii faciale inexpresive și lipsă de gesticulație. În cazul unei subestimări accentuate a stimei de sine, el dezvoltă o aplecare tonifică.

ATITUDINE FAȚĂ DE BANI

Ciclotimul vede banii ca pe un mijloc de obținere a plăcerii, epileptoidul vede în ei echivalentul puterii, schizoidul îl folosește ca pe un tribut care poate fi plătit de la familie și poate obține dreptul la excentricități.

Pentru astenic, banii sunt extrem de importanți ca mijloc de a-și reduce frica de viitor și de a-i garanta supraviețuirea în viitoare catastrofe. O astfel de expresie ca „zi ploioasă” a fost, fără îndoială, creată de astenici, iar „a pune deoparte bani pentru o zi ploioasă” a fost, desigur, tocmai ideea lor.

ATITUDINE LA TIMP ȘI ORDINE

Își planifică timpul perfect, are întotdeauna o listă nesfârșită de lucruri de făcut. Un simț crescut al responsabilității îl bântuie și adesea intră într-o stare de panică în legătură cu treburile neterminate. Ciclotimul îl va sfătui să scuipe pe orice, epileptoidul vă va spune cum să transferați sarcinile pe umerii altora, schizoidul va ridica din umeri și se va oferi să joace șah.

Astenik este neobișnuit de punctual, urăște să întârzie și sosește puțin mai devreme decât ora stabilită.

În casa lui are ordine perfectă, totul stă la locul lui, poate găsi fiecare lucru mic cu el cu ochii inchisi. Totul este planificat, prevăzut, doar un sentiment de neînțeles, venirea bruscă a anxietății îi otrăvește, în general, o viață prosperă.

SEXUALITATE

Astenica duce la o sexualitate scăzută nu numai prin slăbiciunea sistemului nervos. Creșterea dragostei față de părinți, atingerea dependenței psihologice, direcția libidoului către părinți interferează, de asemenea, cu dezvoltarea normală a sexualității.

O caracteristică a vieții sexuale a unui astenic este lipsa de dorință de a avea discuții despre viața intimă. Dacă se confruntă cu orice inconvenient sau disconfort, nu va îndrăzni să o spună cu voce tare.

În plus, viața sexuală a unui astenic este extrem de dependentă de stres și de climatul psihologic din familie. Dacă un ciclotimic, un epileptoid și un schizoid își arată sexualitatea indiferent dacă facturile sunt plătite sau nu, dacă șeful este bine dispus sau nu, dacă fiul adolescent a venit la ora 10 sau la 2. dimineata, atunci totul nu este asa cu astenicia. Pentru manifestarea sexualității sale trebuie să fie odihnit, bine dispus (ceea ce se întâmplă rar), nimic nu trebuie să-l supere (ceea ce este aproape imposibil).

Dacă apare un stres real, relația intimă a soților poate fi întreruptă pentru câteva luni. O viață sexuală atât de dificilă duce la nevroticismul soților și creează condiții pentru apariția frigidității la femei și a impotenței la bărbați.

AMBIVALENTA

Doar la prima vedere, comportamentul astenicului pare lipsit de ambiguitate. Este ambivalent, dual. Personalitatea astenicului este structura complexa dintr-o tijă fragilă, aproape imperceptibilă, de care sunt înșirate osiile.

Polii lor sunt semne opuse, aparent excluzându-se reciproc. La polii axei se află proprietăți care alcătuiesc plus și minus, latura tare a personalității și slăbiciunea ei.

Servirea oamenilor - tendința de a ocupa ranguri scăzute. De îndată ce un astenic dezvoltă o ierarhie a valorilor și definește scopurile vieții, cel mai important lucru este ideea de serviciu, creșterea potențialului de bine în lume. Astenicii se străduiesc să-i slujească pe alții, rămânând invizibili. Oportunitatea de a face bine altora le dă bucurie și pace.

Cu toate acestea, ideea grozavă de a-i servi pe alții se întoarce adesea împotriva proprietarului său. Se transformă în slăbiciune, într-o tendință de a recunoaște drepturile altor oameni pe fondul diminuării drepturilor și suprimării dorințelor.

Orice comunitate, orice grup social seamănă cu o scară, unde fiecare își face pasul, rangul. Aflându-se într-o companie prietenoasă, birou, familie, o persoană face o cerere pentru o ocupație de un anumit rang.

Epileptoidul luptă pentru putere, pentru ocuparea celor mai înalte ranguri. Cyclothymic este mult mai relaxat în ceea ce privește ideea de dominație, dar sistemul său nervos puternic, strălucirea și versatilitatea talentelor, combinate cu stima de sine ridicată, îl aduc pe treptele superioare ale scării ierarhice.

Astenik refuză să aplice pentru un loc demn în orice ierarhie. El lasă să treacă ușa care duce la putere, bogăție și autorealizare, reprezentanți ai tuturor celorlalte personaje. I se pare că sunt mai deștepți, mai demni de el, fac față mai bine sarcinii.

Totuși, un potențial intelectual ridicat, angajamentul, simțul datoriei, devotamentul față de o idee îl pot aduce pe o poziție înaltă. Dar este dureros pentru astenic. La urma urmei, ocuparea rangului nu înseamnă soluția finală a celor mai complexe jocuri sociale care se desfășoară în jurul problemei puterii. Rangul trebuie menținut.

Pentru epileptoid, lupta pentru rang este sensul existenței sale. Cyclothymic îl vede ca pe o modalitate de a depăși obstacolele și de a îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Ideea că trebuie să lupți pentru poziția ta, să-ți menții rangul, să dai dovadă de forță, să reziste presiunii altora îl îngrozește pe astenic. Numai împingerea familiei și a prietenilor îl ține în poziții înalte și chiar și atunci realizează această ispravă nu pentru el însuși, ci pentru alții.

Tendința astenicului de a ocupa rangurile inferioare în orice ierarhie se manifestă la locul de muncă, unde, de regulă, în ciuda abilităților sale intelectuale remarcabile, el se află într-o poziție umilă.

„Trebuie să îndure neatenția, resentimentele, chiar umilirea din partea unor persoane care sunt mai înalte decât ei, drept urmare au un stoc uriaș de traume mintale minore neexploatate, creând o stare generală tensionată și nuanțată de nemulțumire” ().

Chiar și în cazul unui potențial intelectual semnificativ, astenia ocupă rar scaunul liderului. Puterea asupra oamenilor nu-l atrage deloc, îi este frică de responsabilitate, îi este greu să subjugă oamenii, nu este ușor să mențină disciplina.

Este dificil pentru Asthenic să creeze relații ierarhice normale în familie, între prieteni, rude și persoane necunoscute. Moliciunea lui spirituală poate fi percepută de alții ca inferioritate, iar slăbiciunea lui provoacă izbucniri de agresivitate din partea celorlalți.

Dragostea pentru oameni este sacrificiu, a te simți ca o victimă. Un interes profund pentru oameni, empatie, capacitatea de a vedea lumea prin ochii altei ființe, de a intra în creier, în pielea altei persoane, de a-i înțelege durerea, singurătatea și de a răspunde imediat cu dorința de a ajuta, consola, suport - aceste proprietăți uimitoare pătrund în existența unui astenic.

Cu toate acestea, împreună cu stima de sine scăzută, disponibilitatea constantă pentru autodepreciere, se transformă cu ușurință în sacrificii. Și propriile interese, propriile lor dorințe și adesea viața însăși sunt ușor sacrificate altora.

Asthenik nu vede asta ca pe o ispravă, stima lui scăzută de sine normalizează această înjosire de sine. Asthenik este o persoană convenabilă pentru alții. Se duce cu ușurință la autodepreciere, ajungând la punctul de sacrificiu. „Iubim oamenii pentru binele pe care îl facem pentru ei”, a spus Prințesa Marya Bolkonskaya.

Dar, într-o serie de cazuri, astenicul este de acord cu ideea lui Schweitzer: „Adevăratul umanism constă în faptul că o persoană nu se sacrifică în niciun scop”. Și apoi autodeprecierea lui, deși i se pare necesară, îl face să se simtă ca o victimă.

Dragoste pentru oameni - evitarea contactului. Empatia strălucitoare a lui Asthenic duce la o înțelegere profundă a oamenilor din jurul lui.

După ce a trecut prin psihotraumele dureroase asociate cu cunoașterea lumii oamenilor, el le vede deja în mod clar imperfecțiunile. Dacă un epileptoid, văzând neajunsurile altora, este plin de neglijență, mizantropie și își justifică exploatarea altei persoane, atunci astenia regretă, iubește această lume imperfectă.

De fiecare dată când inima îi tremură când intră în contact cu slăbiciunea altora și pentru a evita încă o dată această rezonanță și empatie dureroasă, face un pas înapoi.

Mai este un motiv pentru o anumită distanță pe care astenicul o creează între el și cei din jur: conștientizarea pierderii sale în construcții ierarhice și înțelegerea cât de greu îi este să se pună pe picior de egalitate cu ceilalți oameni.

„S-a forțat să fie respectat”. Dacă astenicul a stăpânit această rețetă, acest secret salvator... Între timp, el știe cât de ușor o folosesc alți oameni în propriile lor scopuri. Uneori i se pare că „iadul sunt alții”, dar îi iubește pe acești oameni și nu i se dă o altă lume, o altă realitate.

Motivul existenței distanței, a detașării și chiar a evitării oamenilor este conștientizarea dependenței care apare ușor în relațiile apropiate.

Cu ce ​​plăcere astenic se dizolvă în dragoste pentru o altă persoană și cât de amar este să realizezi toate consecințele negative ale acestei dependențe care se naște atât de ușor.

Sensibilitatea la opiniile altora este un nivel ridicat de dezvoltare morală. Astenic este țesut din contradicții. Sensibilitatea lui mare la opiniile altora, frica

să jignești cu dezacordul tău, incapacitatea de a merge la cea mai ușoară confruntare cu ceilalți, dorința de a ține ușa și de a lăsa pe toți să meargă înainte, o încercare de a ghici dorința altei persoane înainte de a fi exprimată și de a o îndeplini chiar înainte de astenic este întrebat despre asta - toate aceste caracteristici creează imaginea unei persoane flexibile care, s-ar părea, nu are deloc propria părere.

La ce cinematograf să meargă, unde să meargă să te relaxezi, ce să faci în mii de mici situații cotidiene în care există o problemă de alegere - în toate aceste situații, astenicul va urma cu ușurință conducerea celorlalți, suprimându-și propriile dorințe și pareri.

Dar care este uimirea celor din jur când dintr-o dată această creatură timidă devine mai tare decât fierul. Deci, există încă împrejurări în care un astenic poate merge împotriva altora, se poate găsi în minoritate și chiar singur, dar să nu se răzgândească? O metamorfoză similară îi apare în situații legate de principiile morale.

Mulți astenici se disting printr-un nivel ridicat de dezvoltare morală. Cu toată slăbiciunea, conformarea și îndoiala lor de sine, ei pot fi duri și neclintiți când vine vorba de moralitate.

Așadar, Emile Zola, un astenic, un om cu un psihic rafinat, care a suferit mulți ani de tulburare obsesiv-compulsivă, a mers împotriva majorității în cazul Dreyfus.

Imoralitatea regimului totalitar i-a determinat pe mulți astenici să treacă la toate dificultățile emigrării, depășindu-și teama inerentă de noutate și neîncrederea în ei înșiși.

Într-o lume complexă, uneori crudă, care are ca scop adesea suprimarea individului sau dezvoltarea conformismului și supunere în ea, acești oameni liniștiți păstrează în ei înșiși potențialul de bine, își măresc invizibil cantitatea în lume și transmit ștafeta moralității, bunătății. și simpatie pentru generația următoare.

Ușurința nevroticismului este potențialul maxim de dezvoltare. Amenințarea nevroticismului care apare ușor planează asupra vieții fiecărui astenic ca o sabie a lui Damocles. Un sistem nervos slab, rafinamentul lumii interioare, cea mai subtilă detecție a tuturor semnalelor din lumea exterioară sugerează ușurința apariției a numeroase defecțiuni în funcționarea sistemului nervos.

Cu atât mai surprinzătoare și mai paradoxală este apariția acestei creaturi fragile și fragile la cele mai înalte niveluri. dezvoltare psihologică.

La un anumit moment al vieții, astenia intră într-o perioadă dureroasă asociată cu o muncă interioară extraordinară. Cât de greu este să afirmi greșelile făcute, problemele nerezolvate din cauza timidității și delicateții naturii... Cât de dureroase sunt cele mai puternice sentimente ambivalente despre sine și despre mediu, toată această fragmentare sfera emoțională…

Conștiința țipă despre o viață trăită incorect, amintește fără milă de greșeli și cere decizia de a schimba programul de viață. Așa cum este afișat, viața lui trece înaintea astenicului, în care își remarcă cu ușurință toate slăbiciunile, incapacitatea lui ridicolă de a se ridica pentru sine și de a obține o atitudine binemeritată din partea celorlalți, dorința sa masochistă de a lăsa loc tuturor și de a sta la fața locului. fundul oricărei scări ierarhice, atât de convenabil pentru cei din jur, sacrificiul, blândețea sa umilitoare și disponibilitatea de a accepta palme și insulte.

Și, după ce a recreat această imagine, conștiința spune: „Ei bine, haide, renunță la acest program, rescrie totul din nou și trăiește o viață decentă a unei persoane care se respectă.”

Cu toate acestea, subconștientul spune: „Dar totul este adevărat. Și nu ești nimic și nu vei fi niciodată eliberat de frica celorlalți. Ți-e frică chiar și de cei care te iubesc. Prin urmare, trăiește așa cum trăiești, perfecționează arta de a accepta pierderile și fii mulțumit cu soarta ta.

Conștiința obiectează: „Trebuie să te împlinești. Te-ai gândit mereu la interesele altora, i-ai împins pe alții înainte. Acum munca s-a terminat și astăzi a venit ceasul tău. Trebuie să ai un loc de muncă demn de tine. Trebuie să schimbi relațiile de familie și să-i faci pe cei dragi să se gândească la interesele tale. Relațiile cu prietenii ar trebui să devină mai simetrice. Amestecă toate cărțile și distribuie din nou pachetul. Schimbă-ți toate rolurile și scrie un nou scenariu.

Dar subconștientul chicotește: „Unde ești, nu te poți schimba, acesta este destinul tău.”

Cât de clar vede asteicul toate căile de a-și îmbunătăți existența! Cât de glorioasă ar fi putut fi domnia lui în micul său regat...

Dar claritatea sarcinii nu face decât să declanșeze și mai mult neputința lui, slăbiciunea energiei și nesemnificația resurselor pentru implementarea acelor sarcini încântătoare pe care mintea le creează pentru el.

Și apoi, din toată varietatea de roluri care i se oferă în teatrul gigantic al vieții, îl alege pe cel mai mizerabil: rolul unui veșnic plângător, al plângătoarei, al unei persoane care este mereu nemulțumită, hărțuind pe cei din jur cu un flux nesfârșit de plângeri despre viață și, în același timp, respingând toate rețetele pentru îmbunătățirea ei.

Subconștientul câștigă, astenicul renunță. El este conștient de toată imperfecțiunea lui, dar refuză să facă ceva pentru a o corecta.

Pentru timiditatea lui, pentru sinuciderea lui psihologică, el plătește cel mai mare preț. Sentimentul propriei imperfecțiuni, înțelegerea propriului refuz a oricărui fel de luptă, confirmarea constantă mereu nouă a propriei inutilități, noi umilințe și insulte - toate acestea creează o tensiune internă enormă.

Nevoia de stima de sine este suprimată de personalitatea însăși, ceea ce creează un nivel uriaș de nevrotism și probleme psihosomatice. Astenicul plătește adesea pentru refuzul de a-și schimba programul psihologic cu sănătatea.

Cu toate acestea, un miracol se întâmplă în soarta altor reprezentanți ai personajului astenic: conștiința victorioasă îi duce la un nou nivel de dezvoltare a personalității.

Pentru această schimbare, astenicia trebuie să treacă printr-o reevaluare totală a valorilor și respingerea stereotipurilor anterioare. Modificarea programului psihologic scoate personalitatea astenica din nevroza si o plaseaza la un nivel superior de dezvoltare psihologica. Problema propriei imperfecțiuni încetează să mai fie semnificativă, există o puternică acceptare de sine. Relațiile schimbate cu oamenii devin mai simetrice.

Fiecare dintre noi se confruntă cu nevoia de autodezvoltare, de reprogramare a personalității sale. Toată lumea trece printr-o perioadă dificilă de reacții nevrotice sau nevroze asociate cu modificarea programului său psihologic. Dar cine altcineva o are atât de dramatică și durează ani de zile? Cine are un risc atât de mare de a rămâne blocat într-o stare nevrotică și cine plătește un preț atât de mare pentru incapacitatea de a trece piatra de hotar prețuită?

TIPURI DE ASTENICĂ

Dintre persoanele cu caractere astenice se pot distinge trei grupe: asteno-nevrotici, de tip sensibil și psihastenici.

Asteno nevrotici

Principala caracteristică a asteno-nevroticului este slăbiciunea sănătate fizicăşi agravată de numeroase tulburări neurogenice.

Se caracterizează prin oboseală crescută, iritabilitate, tendință la ipocondrie. Pentru un asteno-nevrotic îi este greu să funcționeze, însuși procesul existenței îi este dificil. Cursul banal al vieții cu poverile ei obișnuite este pentru el un obstacol de netrecut.

Obosește repede, iar conștiința propriei incapacități de a trăi îl supără, îi ia puterea, îi subestimează și mai mult stima de sine deja scăzută.

Oboseala este evidentă mai ales în timpul activităților mentale. „Încordat lucrul creieruluiîn câteva zile este o condiție suficientă pentru o cădere nervoasă. Activitatea fizică moderată este mai bine tolerată, dar stresul fizic, precum atmosfera competițiilor sportive, este insuportabil”().

Iritabilitatea apare ca urmare a slăbiciunii, a incapacității de a suporta cele mai banale stresuri, cum ar fi lipsa somnului, oboseala sau o ușoară senzație de foame. „Iritabilitatea pentru o ocazie nesemnificativă se revarsă cu ușurință asupra altora, uneori căzând accidental sub braț și este la fel de ușor înlocuită de remuşcări și chiar de lacrimi” ().

Un detector intern subțire, situat în interiorul asteno-nevroticului, are o sensibilitate crescută la toți stimulii care vin din interior. Prin urmare, adesea i se pare că ceva îl doare.

Abundența plângerilor, senzațiile dureroase în diferite părți ale corpului creează un sentiment constant de rău și duc la fixarea asupra senzațiilor corporale, a anxietății cu privire la munca inimii, stomacului etc.

Se liniștește puțin în cabinetul medicului, este tratat de bunăvoie, trece la cele mai serioase examinări. Cu toate acestea, rezultatele testelor, de regulă, se dovedesc a fi normale, datorită faptului că plângerile nevroticilor astenici sunt de natură neurogenă.

Este înclinat să bănuiască că are boli grave, îi este frică de moarte prematură. La cel mai mic stres, povara tulburărilor neurogenice crește dramatic. Există o exacerbare a tuturor bolilor imaginabile și de neimaginat.

M.K., în vârstă de 26 de ani, locuiește cu părinții soțului ei după căsătorie. Timp de 2 ani de viață de familie, a fost internată de 11 ori (eliminarea apendicitei, amigdalelor, colicilor gastrice, durerilor retrosternale, nevralgiilor intercostale etc.) După divorț, a suferit de depresie, neurastenie și gânduri suicidare. Cursurile de psihoterapie și meditație de 1 an au dus la o încetare aproape completă a plângerilor.

Pentru asteno-nevrotici este necesar un curs reglat al vieții. Programul de lucru ar trebui să includă pauze, de preferință lucru cu fracțiune de normă sau acasă.

Somnul este extrem de important pentru un asteno-nevrotic. Trebuie să se culce devreme, să doarmă suficient și ar trebui să doarmă 9-11 ore. Toți astenicii sunt multi-dormiți și au nevoie de somn pentru a ameliora cel mai puternic stres emoțional pe care îl câștigă în timpul zilei.

El vede mereu multe vise, care sunt o modalitate importantă de protecție psihologică. Astenic se culcă nevrotic și se trezește sănătos.

Înainte de a merge la culcare, nu are luxul de a urmări o dramă la televizor. Ar trebui să evite orice iritant puternic în timpul orelor de seară.

Somnul pentru un astenic este mai important decât mâncarea, dar este necesară și o dietă clară. Foamea minoră provoacă iritabilitate, resentimente și chiar lacrimi.

Stresul fizic și psihic mare ar trebui exclus. Nu este ușor să creezi un astfel de stil de viață cu efect de seră, iar un asteno-nevrotic are adesea probleme la locul de muncă, dificultăți în găsirea unui partener și divorțuri.

Cu toate acestea, în condițiile unui stil de viață crunt, funcționează bine.

tip sensibil

Principala problemă a acestor oameni este asociată cu sensibilitatea lor puternic crescută la opiniile celorlalți și se află în domeniul contactelor interpersonale. Călcâiul lor Ahile este atitudinea celorlalți, ceea ce cred despre ei, dacă sunt iubiți.

Pentru un astenic sensibil sunt inerente sensibilitatea excesivă și impresionabilitatea, care se îmbină cu cerințe morale înalte pentru sine, cu „scrupulozitate etică”. Ganushkin observă că în spatele tuturor acestor lucruri se află un sentiment pronunțat de „proprie insuficiență”.

Cele mai vii trăsături sensibile se manifestă la vârsta de 16–19 ani, adică. în timpul intrării de sine în viața socială.

Un astenic sensibil încearcă adesea să-și compenseze sentimentul de inferioritate printr-o reacție de hipercompensare. Personalitatea astenică caută autoafirmarea nu în zonele puternice ale naturii sale, nu în acele zone în care abilitățile sale pot fi dezvăluite, ci tocmai acolo unde își simte deficitele.

„Fetele tind să-și arate veselia și sociabilitatea. Băieții timizi și timizi se înfățișează înfățișarea și uneori chiar aroganța, încercând să-și demonstreze energia și voința. Dar de îndată ce situația le cere curaj și determinare, ei renunță imediat ”().

Orice comunicare are ca rezultat un flux de sentimente negative, un sentiment de inutilitate, un sentiment de durere de la orice neatenție, un sentiment de rușine pentru că nu știe ce știu alții, sau nu a citit o carte cunoscută de interlocutor.

I se pare că toată lumea se uită la el și îi văd toate defectele pe față, pe silueta, pe haine.

Lumea, de regulă, este neutru, mai degrabă indiferent decât ostil. Dar, într-un astenic sensibil, contactele dureroase cu oamenii provoacă un flux de gânduri negative despre lumea în care se sufocă și chiar se îneacă.

Adesea în familie, printre cunoscuți, în companie și la serviciu, începe să se simtă un străin, un străin, acest sentiment dureros de a fi îngrădit de oameni, în timp ce vrea să fie cu ei, să-i iubească și să fie iubit.

Odată cu vârsta, sensibilitatea poate lua forme noi. Așadar, în public, un astenic sensibil își pune mască și face totul pentru a-i face pe plac altora. Cu toate acestea, în familie, masca este renunțată și un flux de declarații negative, plângeri despre lumea crudă, un flux de iritabilitate și furie, adresate inițial altora, dar neexprimate din cauza sensibilității lor, cade pe capul celor dragi. cele.

Oamenii sensibili au nevoie în mod constant să lucreze la stima de sine, să se elibereze de puterea opiniilor altora. Psihoterapia americană a dezvoltat metode excelente de desensibilizare, ceea ce deschide posibilitatea unei „a doua vieți” pentru persoanele care sunt dureros de sensibile la opiniile altora.

Tipul psihastenic

… Eeyore se opri și se uită în apă.

„Winnie the Pooh și tot, totul, totul” A.A. Milne.

— Aşa am crezut, oftă el. - Partea asta nu este mai bună. Dar nimănui nu-i pasă. Nimanui nu-i pasa. Un spectacol sfâșietor – așa se numește.

Acest tip de personaj este greu de înțeles, este înconjurat de conflicte cu alte persoane și este adesea împovărat de schimbări nevrotice pronunțate.

În copilăria timpurie, copilul are manifestări astenice minore: timiditate, teamă, oarecare nehotărâre.

Cu toate acestea, încărcătura - boli fizice, psihice, din trecut - nu numai că sporește aceste trăsături, ci provoacă și apariția fricilor: frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de a ieși pe balcon, frica de a trece poduri, frica de animalelor. Frica de oameni și obiecte noi crește, așa că un astfel de copil este speriat de nevoia de a cunoaște oameni noi.

Pot apărea obsesii: șuvițe de păr înfășurate, numărare obsesivă, repetare nesfârșită a aceleiași operații. Ticurile nevrotice sunt mai puțin frecvente. Cu cel mai mic nevroticism, tendința spre raționament fără sens și indecizie se intensifică.

„...Eeyore măgarul stătea singur în colțul de ciulin al pădurii, cu picioarele din față larg depărtate și capul atârnat într-o parte, și se gândea la Lucruri Grave. Uneori se gândea cu tristețe: „De ce?”, iar alteori: „Din ce motiv?”, iar uneori chiar se gândea: „Care este concluzia din asta?”

Psihastenismul este extrem de impresionabil la evenimentele prezentului. Dar și mai înfricoșătoare sunt posibilele lor evenimente viitoare. „Dacă...” Copilul psihastenic face o propunere și caută dureros un răspuns la aceasta.

Poate una dintre cele mai dificile perioade din viața unui psihastenic este școala elementară. Acest personaj se caracterizează printr-un simț crescut al datoriei, iar îndatoririle școlare sunt prima lovitură serioasă.

Situația se agravează și mai mult dacă părinții își pun așteptări prea mari asupra copilului. Volumul de lucru din cercuri este, de asemenea, adăugat la sarcina școlii, scoala de Muzica, sectii sportive. Copilul, din cauza unui simț crescut al datoriei și a fricii de a pierde dragostea părintească, încearcă din răsputeri să facă totul în cel mai bun mod. Stresul constant îl epuizează și duce inevitabil la nevroticism.

Adolescenții psihastenici se remarcă printre semenii lor prin indecizie, care se manifestă cu orice alegere. Se torturează cu înclinația lor pentru raționament, suspiciune anxioasă, dragoste pentru introspecție. Au adesea obsesii.

Temerile lor „se adresează în întregime posibilului, deși puțin probabil în viitorul său (orientarea futuristă a suspiciunii și anxietății): indiferent de ce teribil și ireparabil s-ar întâmpla, indiferent de cât de nenorocire neprevăzută li se întâmplă, și chiar mai rău - celor apropiați. cei, faţă de care descoperă un ataşament pasional, uneori patologic. Pericolele sunt reale, iar greutățile care s-au întâmplat deja mă sperie mult mai puțin ”().

Pentru a-și reduce anxietatea, psihastenicul folosește diverse semne și ritualuri special inventate. Așadar, adolescentul crede că „dacă ocoli toate trapele în drum spre școală, atunci“ nu vei da greș, ”răspunzând la tablă... Dacă, cu un fulger de frică pentru mamă, repetă o vrajă inventată de sine, atunci nu i se va întâmpla nimic rău” () .

Semenii nu-l favorizează cu o atitudine caldă. La urma urmei, este pedant și formalist, evită orice risc, vrea să prevadă totul dinainte, îi este mereu teamă că se va întâmpla ceva rău.

Deși este un bolborositor nehotărât, poate face dintr-o dată declarații cu opinii și judecăți peremptorii. Reacțiile sale de hipercompensare (afirmarea lui însuși în părțile slabe ale naturii) provoacă întotdeauna un sentiment de surpriză și iritare în rândul semenilor săi.

Un adult psihastenic păstrează indecizia, tendința de a se îndoi și raționament fără sens, auto-învinovățire, impresionabilitate sporită.

Cu toate acestea, aceste trăsături pot fi împinse în fundal atunci când psihastenicul este perceput de alții, iar trăsăturile uimitoare ale gândirii sale ies în prim plan imperios. Potențial intelectual ridicat, capacitatea de a dezvolta profund orice idee științifică, cele mai mari pretenții asupra lui însuși îl fac un muncitor indispensabil în multe domenii.

La locul de muncă, este un specialist valoros, dar, în ciuda acestui fapt, psihastenia nu lasă adesea îndoieli cu privire la corectitudinea a ceea ce s-a făcut. Din cauza neîncrederii în sine, deseori se verifică de două ori, iar acest control constant poate face munca lentă și dureroasă.

Psihastenicul nu îi place munca fizică, este foarte incomod și se obișnuiește cu mare dificultate cu munca manuală.

Activitate intelectuală - știință, literatură etc. - are succes dacă nu conține nevoia de alegere, de luare frecventă independentă a deciziilor.

Orice alegere independentă poate provoca ezitare lungă și dureroasă. Deci, pentru majoritatea psihastenicilor, decizia de a emigra a dus la epuizare nervoasă severă.

Dificultatea alegerii și luării independente a deciziilor se manifestă atât în ​​situații vitale, cât și la efectuarea unei achiziții. Această caracteristică îl va afecta pe psihastenicul însuși și va cauza multe necazuri apropiaților săi de-a lungul vieții.

În viața emoțională, timiditatea și timiditatea rămân: „... Se retrage nu numai în fața pericolului real, ci și existând doar în imaginația sa; ii este frica nu numai de ceea ce ar trebui de temut, nu, ii este frica chiar si de ceea ce pur si simplu nu stie; fiecare întreprindere nouă, necunoscută, fiecare inițiativă este o sursă de chin pentru el.

Psihastenicul se teme de nou, nu tolerează starea de necunoscut. Schimbarea situației, ruperea stereotipului vieții implică panică.

Obiceiurile sale arată un control intern ridicat și un fel de apărare psihologică sub formă de pedanterie. Este îngrijit, prea atașat de ordine. El caută să stabilească un stil de viață strict reglementat acasă. Iar cea mai meschină încălcare a obiceiurilor lui îl dezechilibrează și îl irită.

Psihastenicul nevrotic în rolul unui părinte în vârstă, soacra, soacra este neobișnuit de dificil. Îngustarea conștiinței, „comprimarea orizontului într-un punct” duc la o încălcare puternică a testării realității. El arată un atașament rigid doar față de familiar, de familiar. Nu este capabil să se adapteze la nici una dintre schimbările rapide din lume, se agață de standardele și stereotipurile obișnuite, arată antipatie, aproape ură față de orice schimbări, se uită constant înapoi: „Dar în timpul nostru” ...

Intoleranța, lipsa de flexibilitate îi resping pe cei din jur și duc la singurătate. Starea de singurătate, combinată cu sentimentul propriei neputințe în fața lumii, duce la o cerere crescută de atenție din partea copiilor și nepoților. Orbit de egocentrismul nevrotic, nu vrea să înțeleagă toate problemele vieții copiilor săi, este jignit la nesfârșit și mormăie.

Percepția negativă a lumii inerentă psihastenicii crește odată cu nevrotizarea. Când comunică cu copiii și nepoții adulți, el dezvăluie constant deficiențele celorlalți, aduce un flux de negativism asupra celor dragi. Datorită reacției de hipercompensare, el exprimă judecăți peremptorii despre lucruri în care nu înțelege nimic.

Dacă o persoană cu anxietate sau depresie este conștientă de starea sa de sănătate și apelează la ajutorul psihoterapiei, atunci un psihastenic nevrotic se consideră întotdeauna sănătos, adecvat, corect în orice dispută.

Nu este conștient de „orbirea” lui în testarea realității și nu i se poate dovedi nimic, nu poate fi convins de nimic. El încă își apără imaginea limitată asupra lumii, în timp ce își pierde prietenii, cunoștințele, își chinuiește copiii adulți și pierde legătura cu generația de nepoți.

Un psihastenic este o persoană punctuală, curată, extrem de exigentă nu doar cu sine, ci și cu ceilalți. El este adesea un pedant, un formalist și este considerat de alții un mare plictisitor. Psihastenicul are pretenții mari nu numai față de sine, ci și față de cei din jur, ceea ce duce la conflicte constante.

COMPORTAMENTUL ÎN FAMILIE

Ideea de serviciu pătrunde în viața de familie a unui astenic. În virtutea unui simț pronunțat al datoriei, al sacrificiului, al autodeprecierii, el este un soț și un părinte credincios și grijuliu. În familie, el poate ocupa cea mai umilită, chiar mizerabilă poziție, atunci când îi sunt aruncate un număr infinit de îndatoriri, îngrijirea membrilor familiei, rudelor și cunoștințelor. El trage resemnat de această sarcină în detrimentul propriului psihic și al somaticilor.

Cu numeroase probleme de sănătate care sunt de fapt tulburări neurogenice, cu fragilitate, sensibilitate la toate stresurile imaginabile, astenia începe brusc să dea dovadă de cea mai mare performanță, rezistență la stres și suprasolicitare, atunci când vine vorba de interesele celor dragi.

Adesea, un astenic înțelege cât de convenabil este pentru alții, monitorizează disponibilitatea cu care alți oameni sunt gata să-și folosească filantropia. Dar este gata să plătească un preț mare pentru a rămâne el însuși și pentru a nu-și schimba sistemul de valori.

ROLUL SOȚULUI

Asthenik este atașat unui soț cu orice caracter.

Asthenik este neobișnuit de atașat de soțul său, chiar și cu o atitudine nedreaptă față de sine. Astenik este mereu îndrăgostit de soția și partenerul său. Această iubire poate spori și mai mult claritatea percepției lumii, poate agrava sensibilitatea și vulnerabilitatea acesteia. Frumusețea lumii pare și mai fragilă, iar în culise se aude o notă tragică că în orice moment totul se poate rupe și poate dispărea.

Romanul lui Turgheniev cu Polina Viardot mărturisește complexitatea vieții personale a astenicilor. „Dragostea nu este deloc un sentiment”, scrie Turgheniev. - Aceasta este o boală a sufletului și a trupului... Nu există egalitate și așa-numita unitate a sufletelor în ea. În ea, o persoană este o sclavă, iar cealaltă este un conducător, iar ea însăși este un lanț și un lanț greu.

Relațiile cu un soț sunt o categorie extrem de importantă pentru un astenic, dând valoare existenței sale. Cu toate acestea, sentimentul de iubire îl împinge la cea mai puternică dependență, ajungând la punctul de a se dizolva în personalitatea altei persoane.

Asthenik Cehov a observat această trăsătură la Darling, proprietarul unui personaj astenic. Cu disponibilitate și plăcere, ea se dizolvă în personalitatea următorului soț, adoptând viziunea lui asupra lumii și asupra oamenilor, împărtășind cu el problemele și greutățile vieții.

Aparent, proprietarul unui personaj astenic poate fi căsătorit chiar și cu un extraterestru. Nevoia de a iubi și de a avea grijă de o altă ființă va funcționa și de această dată și va duce la o căsnicie fericită.

La prima vedere, astenia este un partener excelent, argila foarte moale, flexibilă, din care toată lumea își poate modela soțul ideal.

Dar, din păcate, oamenii sunt atât de imperfecți, iar blândețea altei persoane dă undă verde eliberării dorințelor noastre agresive. Există o umilire constantă a astenicului în căsătorie și deseori el este aruncat chiar la capătul scării ierarhice a familiei.

Pe de altă parte, autodeprecierea și negarea oricăror drepturi au un efect negativ nu numai asupra astenicului însuși. Autodeprecierea lui, incapacitatea de a se ridica singur, răsfață tot ceea ce este negativ în personalitatea însoțitorului său.

Alături de el, epileptoidul devine și mai imperios și mai intolerant, ciclotimul risipește banii cu și mai mare ușurință, împrăștie lucruri și își destructura viața.

Îngăduința din partea astenicului face posibil ca schizoidul să se îndepărteze complet de treburile casnice, problemele pământești și să plece într-un zbor nesigur, smulgându-l și mai mult de realitate.

Moliciunea astenica si dorinta de a evita orice conflicte, modul de rasfat pe care asteicul il stabileste in raport cu toti cei din jur, au cel mai negativ efect asupra personalitatii isterice, incurajand egocentrismul ei nesatios.

Rolul soțului se dovedește a fi neobișnuit de dificil pentru astenic. Asthenik trebuie să facă o treabă extraordinară pentru a stăpâni acest rol și a fi fericit în viața de familie.

Pentru a face acest lucru, în relațiile sale de familie trebuie să:

* Nu-ți fie frică să-ți exprimi sentimentele și opiniile, învață să-ți aperi opinia.

* Spune „nu” și exprimă-ți dezacordul.

* Învață să ai grijă de tine.

* Lucrează în mod constant la îmbunătățirea stimei de sine.

* Reduceți dependența psihologică de

* Mergeți la o demonstrație de forță etc. și așa mai departe. (Vezi capitolul 8, teste pentru dependența psihologică și stima de sine scăzută).

IMPACTUL NEUROTIZĂRII ASUPRA RELAȚILOR DE FAMILIE

Un asteno-nevrotic nevrotic atârnă asupra familiei povara tulburărilor sale somatice neurogenice. El cade în ipohondrie, încearcă să-și asigure rolul de „persoană bolnavă”, beneficiind astfel de deficitele sale sub formă de atenție și îngrijire sporită din partea familiei.

Își torturează familia cu nenumărate plângeri de sănătate, vizite la medic, examinări inutile și vizite la spital.

Aplecându-se sub greutatea problemelor sale somatice, el este gata să atragă lumea întreagă să discute despre starea sa de sănătate, refuzând în același timp să facă ceva pentru a îmbunătăți situația.

Un astenic sensibil este din ce în ce mai distras de nevroticism de la problemele familiei și își mută atenția asupra a ceea ce vor gândi și vor spune alții. Nevrotizarea, parcă, îi taie personalitatea în două părți. Una dintre ele nevroticismul urmărește contactele sociale și își îmbracă masca „cea mai plăcută persoană”, „doamna este plăcută din toate punctele de vedere”.

Totuși, pentru acasă, nevrotizarea lasă o altă parte a personalității, o esență creată din anxietate, tensiune, lamentări nesfârșite despre o viață crudă și imperfecțiunea lumii.

O persoană nevrotică se retrage din ce în ce mai mult în problemele sale psihologice nerezolvate, în sentimentul propriei dureri, lăsând în urmă interesele și nevoile familiei.

Cele mai grave consecințe ale neurotizării la reprezentanții de natură psihastenică. Chiar și un psihastenic sănătos se caracterizează prin perfecționism și standarde înalte. Și deja nimeni nu poate ajunge la ștacheta foarte ridicată, care este stabilită de un psihastenic nevrotic.

În plus, o avalanșă de negativism cade asupra soției și copiilor. Testarea realității este distorsionată, o persoană nu este capabilă să se bucure și să observe orice aspecte pozitive ale vieții din jurul său.

Orientarea futuristă a fricilor crește brusc, ceea ce, în special, duce la zgârcenie patologică. La urma urmei, este necesar să economisiți bani pentru o „zi ploioasă”, și, potrivit psihastenicului, va veni cu siguranță. În cazul nevroticismului sever, psihastenicul obligă familia să ducă un stil de viață cerșetor, făcând scandaluri soției sale despre pizza cumpărată copiilor, încercând să economisească din tot ce este posibil.

Indecizia crește, capacitatea de a lua decizii scade, capacitatea de adaptare la noile condiții se înrăutățește. În cazul emigrării, toate acestea reduc drastic adaptarea întregii familii. Boala îi cântărește foarte mult umerii.

Cu toate acestea, psihastenicul este plin de conștiința propriei sale dreptate și adecvare și nu se recunoaște ca fiind bolnav. Din ce în ce mai multă energie mentală merge în canalul nevrozei, legăturile de familie slăbesc din ce în ce mai mult.

I., 40 de ani. Starea de anxietate-depresivă cu insomnie severă s-a intensificat după plecarea soției și a copiilor. Motivul au fost conflictele constante din partea lui N. cu privire la nerespectarea standardelor și cerințelor sale puternic umflate pentru ceilalți, zgârcenia, negativitatea, combinată cu incapacitatea de a se adapta în Statele Unite și numeroase declarații negative despre viața americană. A economisit în secret 10.000 de dolari „pentru o zi ploioasă” de la soția sa. Se află sub cea mai puternică frică de a deveni fără adăpost. Nu există niciun interes pentru viața copiilor. Consumat de căutarea unui nou partener „care ar putea avea grijă de el”. La serviciu, conflictele au început după ce s-a observat că ia șervețele și săpunul din toaletă.

Nevrotismul își pune machiajul hidos pe o față încă proaspătă și tânără, rupe rolul conjugal și deseori face imposibilă continuarea uniunii conjugale.

COMPATIBILITATE ÎN CĂSĂTORIE

Astenic - astenic. Scenariul vieții de familie a doi astenici depinde de nivelul sănătății lor psihologice și de gradul de dependență de familia ancestrală.

Într-o variantă fericită, aceștia sunt doi oameni fragili, sănătoși din punct de vedere psihologic, neobișnuit de devotați unul altuia. Sunt toleranți cu oamenii, prietenoși, gata să ajute. Sunt conștienți de vulnerabilitatea lor, ceea ce îi împinge către un stil de viață oarecum retras.

Fluxuri blânde de iubire și sacrificiu luminează această vatră. Declarații constante de dragoste, vorbire blândă, plăcere de a ne aduce bucurie unul altuia, îngrijirea comună a copiilor și a căminului - în acest mediu liniștit și afectuos, astenia înflorește și realizează totul cele mai bune laturi a personalitatii sale.

El nu numai că se împlinește psihologic, deschizând porțile pentru fluxurile de căldură și bunătate, îndreptându-le către lume, familie, prieteni. Dezvăluie-o potenţiale creative, iar intelectul său atinge în dezvoltarea sa acel punct cel mai înalt, care îi este măsurat de soartă.

În ciuda fragilității partenerilor, o astfel de alianță este neobișnuit de puternică în raport cu stresul cotidian și loviturile destinului.

În casa lor, vorbire liniștită, muzică liniștită, flori și tablouri, o abundență de cuvinte afectuoase, declarații constante de dragoste între membrii familiei, animale de companie, pe care toată lumea le adoră și le răsfață. Această lume mică este pătrunsă de iubire, asistență reciprocă și dă dovadă de o putere extraordinară în fața adversității.

Odată cu nevrotizarea soților, climatul familial se schimbă dramatic. Injurii reciproce, lacrimi pentru fleacuri, un sentiment de tensiune constantă, suprimare a emoțiilor, un sentiment de vinovăție de neînțeles, lipsa unei vieți sexuale normale - toate acestea sunt însoțite de afecțiuni nesfârșite, tulburări somatice neurogenice, boli.

Pentru un astenic, familia ar trebui să fie acea gaură de încredere în care să poată vindeca rănile primite din contactul cu lumea. Nevrotizarea îi privează pe ambii soți de un refugiu atât de necesar.

Astenic - ciclotimic. Astenic prinde viață în razele strălucitoare și calde ale iubirii ciclotimice. Cyclothymic este atras de bunătatea, blândețea, devotamentul astenicului, adesea combinate cu un intelect strălucitor. La rândul său, astenia tristă este atrasă de gândirea pozitivă, puterea de protecție psihologică și umorul bun al ciclotimului.

Astenic, pentru care este nevoie de sprijin și înțelegere precum aerul, este atras de dispoziția binevoitoare a ciclotimicului, de disponibilitatea lui de a oferi sprijin celorlalți. La întrebarea astenicului: „Cui să-mi spun durerea?”, ciclotimul răspunde cu glumă, râs, gata de a intra în relații sexualeîn orice moment al zilei, o bătaie pe fund și un mesaj în ureche cu ceva foarte amuzant și frivol.

Dacă astenia se dizolvă în dragostea sa până la capăt, fără a lăsa nimic pentru el, el este, fără îndoială, primul îndrăgostit, atunci ciclotimul își păstrează întotdeauna independența, precum și interesul pentru chipuri frumoase sau doar noi. Toate acestea lovesc stima de sine scăzută a astenicului.

Sistemul nervos slab al astenicului, epuizarea lui, oboseala duc la faptul că astenicului îi este greu să țină pasul cu energia puternică a ciclotimicului, căutarea lui nesfârșită de distracție și plăcere.

Un astenic anxios are nevoie de un somn lung pentru a se recupera, iar un ciclotimic nepăsător și nesăbuit, care are o protecție psihologică excelentă, aparține celor care nu dorm bine.

Asthenik se teme de schimbările în stereotipul vieții, de relocări și rearanjamente. Cyclothymic iubește schimbarea, se mișcă ușor și îi place să rearanjeze mobilierul.

Asthenik încearcă să raționalizeze mediul, spre deosebire de disconfortul său intern constant. Iubește ordinea, lucrurile la locul lor, o alimentație netulburată și somnul, mâncarea gătită acasă.

Iar ciclotimicii sunt atrași să meargă undeva, se plictisește să mănânce două zile la rând același bulion de pui, împrăștie lucruri, întârzie mereu la astenia punctuală și dă deoparte apelurile ridicole și de neînțeles la măsură și moderație.

Este dificil pentru un astenic să se ridice la ștacheta înaltă pe care ciclotimicul îl stabilește în sex. Energia sexuală inepuizabilă a ciclotimicului face ca un astenic liniștit să simtă o moarte iminentă, își strânge inima și adoarme cu un zâmbet fericit în brațele unui ciclotimic care sforăie.

Ambivalența îl bântuie pe astenic. Sentimentul de fericire în unire cu ciclotimic este umbrit de un sentiment de iubire neîmpărtășită până la capăt, gelozie și un sentiment de inferioritate asociat cu incapacitatea de a atinge ștacheta înaltă în a vă bucura de viață și funcționare, care este atât de ușor stabilit de ciclotimic.

Cu toate acestea, vin zile dificile pentru ciclotimic și încep perioade de recesiune și depresie. În acest moment, astenia îi creează un refugiu sigur, înconjurându-l cu căldură, grijă, radiind devotament și dragoste în ea. cel mai înalt punct de care numai oamenii de această natură sunt capabili.

Astenic este un epileptoid. Asthenic este atras de puterea epileptoidului și își pleacă capul complet sub presiunea personalității epileptoide, sacrificându-și legăturile cu părinții și prietenii în acest proces.

Aceasta este cea mai dramatică uniune de familie, a cărei bază este circumstanța neobișnuită în care soții își susțin reciproc patologia.

Asthenik, care suferă deja de o stimă de sine scăzută și predispus la auto-umilire, de data aceasta renunță complet la orice drept, se dizolvă complet în personalitatea partenerului său puternic și arată o dependență din ce în ce mai mare de el în toate domeniile vieții sale. Pentru un astenic, această unire echivalează cu o autodistrugere completă.

Un epileptoid, alunecând cu ușurință pe un ton de comandă, alături de un astenic care își pierde toate pozițiile, încetează să mai facă orice corecție comportamentală și eliberează din subconștient dorința de putere nelimitată care nu mai este înfrânată de nimic.

Privind comportamentul unei femei astenice în unirea cu un epileptoid, nu putem decât să fii uimit de cât de umilit poate fi sufletul uman. Cum te poți condamna la un stres cronic atât de sever care distruge sănătatea și te condamnă la o moarte mai devreme? Este cu adevărat posibil să fii o mamă afectuoasă și, în același timp, să oferi copiilor tăi un astfel de model patologic? relații de familie programându-i să piardă în viitoarea lor viață de familie?

Situația este deosebit de dificilă dacă copilul are și un caracter epileptoid. O situație similară este descrisă în romanul Viața lui Maupassant.

Femeile epileptoide puternice încearcă adesea să aleagă ca partener un bărbat astenic moale și blând. Acești Saltychikhs instalează case Domostroy, își umilesc partenerul, îl acuză de muncă excesivă, insultă, se ceartă cu rudele sale, scandalizează și chiar îl bat pe alesul lor.

După ce a ajuns în America, soția epileptoidă pleacă să studieze la cursuri de programare, iar soțul astenic se urcă la volanul unui taxi. După ce a obținut o slujbă bine plătită, soția își bate joc și își bate soțul în mod constant. Într-o zi, soțul ocolește lovitura, femeia lovește peretele cu atâta forță încât își rupe brațul. Dorința soțului de a netezi conflictele provoacă doar o furie din ce în ce mai mare în soție, iar ea îi dă o asemenea lovitură în cap, încât își pierde cunoștința. Încă câțiva ani, de dragul copiilor săi, suportă umilințe și bătăi în speranța de a stabili pacea în familie.

Moliciunea soțului astenic duce la desfacerea dominației patologice a soției epileptoide.

Soția lucrează o zi pe săptămână, nu face nimic acasă, refuză să gătească, căutând constant motive de conflict. Soțul astenic lucrează într-un post bine plătit, după muncă cumpără băcănie, spală rufe, face curățenie în apartament, iese la plimbare cu copiii. Se află sub controlul complet al soției sale. Ea, într-o conversație cu prietena ei, spune indignată: „Uite, este deja iunie și nu a spălat încă geamurile”.

Astenic este un schizoid. Astenicului îi pasă de soțul schizoid, ghicindu-i corect non-standardul și ciudatenia din lumea sa interioară, suferind mereu de zgârcenia emoțională a schizoidului, tăcerea și lipsa de empatie.

Chiar și la grădiniță, asteicul și schizoidul se jucau pașnic unul lângă celălalt, dar dacă astenicul încerca să vorbească cu micuțul schizoid, se dădea deoparte.

Aproximativ același model de relații s-a păstrat în căsătorie. De îndată ce astenic, mânat de dorința de a găsi un suflet pereche, încearcă să stabilească un canal de comunicare, schizoidul se târăște imediat în carapacea lui.

Pentru schizoid, această unire are succes. Acceptă de bunăvoie grija astenicului despre sine, toate nevoile lui sunt satisfăcute cu atenție. Cu toate acestea, un astenic într-o astfel de uniune experimentează adesea un sentiment de singurătate. „Nu există singurătate mai rea decât singurătatea la Paris”. Singurătatea în familie este dureroasă și distructivă.

Cu toate acestea, astenia este obișnuită să ierte pe toată lumea și să se adapteze tuturor. El încearcă să justifice ciudățenia partenerului său atât în ​​ochii lui, cât și în ochii celorlalți.

DIVORȚ

Distrugerea familiei este cel mai puternic stres pentru astenic și înseamnă pentru el dispariția sistemului de sprijin (de multe ori doar subiectiv). O persoană își părăsește viața, către care ar putea îndrepta fluxul iubirii sale, satisfacând astfel nevoia de îngrijire, care este atât de importantă pentru el.

În ciuda rupturii legăturilor de familie, el încă păstrează o puternică dependență psihologică de fostul său partener.

Astenic se teme de statutul unei persoane singuratice. Frica de singurătate este cauzată nu numai de frica de supraviețuire fără sprijin, ci și de frica de întuneric, frica de a fi singur în apartament.

Asthenik este foarte sensibil la opiniile celorlalți.După un divorț, teama lui de condamnare și ridicol din partea altor persoane se intensifică.

Este mâncat de un sentiment de vinovăție în fața copiilor pentru faptul că nu și-a putut salva familia.

În timpul unui divorț, o femeie astenică adesea nu prezintă pretenții materiale. Oamenii din jur trebuie să o convingă să ia banii puși la ea, de care este nevoie, dacă nu pentru ea, atunci pentru copii. În timpul unui divorț, un bărbat astenic încearcă să asigure copiii cât mai mult posibil și să provoace traume minime tuturor participanților la dramă.

Iată creatorii necunoscuți de fapte bune, crescând imperceptibil potențialul de bine în lume; și oameni care au făcut progrese puternice în auto-dezvoltare; și nevrotici patetici care suferă ei înșiși și îi fac pe cei dragi să sufere.

Toți acești oameni sunt uniți tip astenic caracterul lor, iar rolul lor social este determinat în primul rând de gradul de sănătate mintală și de nivelul dezvoltării psihologice.

Partener de afaceri. Dacă ciclotimul este bun pentru organizarea unei expediții la minele de diamante, epileptoidul va păzi vigilent comori, atunci astenic este o râșniță cu diamante de neegalat. Dacă ciclotimicul iubește riscul, atunci pentru un astenic, riscul este o cale sigură către un atac de cord.

Este bine să discutăm cu el despre planul de afaceri. În virtutea gândirii sale negative, va observa clar totul părțile slabeși deficiențele proiectului. Cu toate acestea, astenicilor nu ar trebui să li se permită să ia decizii într-un mediu în schimbare rapidă, mai ales dacă implică investiții de capital.

La urma urmei, trebuie să se gândească bine, să o cântărească, să se consulte cu soția lui. Îndoiala de sine și teama de viitor îi paralizează intelectul. Nu trebuie să aibă voie să se apropie de bursă pentru o lovitură de tun.

Cu toate acestea, în condiții stabile, este neobișnuit de bun. Nu va uita nimic, va face totul la timp și în cel mai bun mod, va fi atent la fiecare lucru mic.

În plus, este neobișnuit de cinstit, nu te va dezamăgi, nu va trăda, nu își va însuși niciun ban de la altcineva. În general, dacă partenerul tău de afaceri este un astenic, atunci ia în considerare că ai câștigat o mașină cu bilet de tramvai.

Sacrificiu. Acești oameni nu numai că proclamă ideea de a sluji și de a face bine, ci și-au dedicat viața pentru atingerea acestui scop. Fiind la cel mai înalt nivel de dezvoltare psihologică și morală, își dedică toate potențialele ideii de a servi oamenii,

După moartea armatei albe, Maica Maria a organizat la Paris un centru de ajutorare a rușilor care au fugit din Rusia. Ea a ajutat emigranții disperați, care adesea nu cunoșteau limba, care s-au pierdut într-un mediu neprietenos, au hrănit, s-au îmbrăcat și au încercat să-și găsească un loc de muncă. După ocuparea Parisului, ea a ajuns într-un lagăr de concentrare și a intrat deliberat în cuptor în locul unei femei evreiești însărcinate.

Janusz Korczak, lucrând în orfelinat, a creat un sistem interesant de creștere a copiilor. După ocuparea Varșoviei, a refuzat să-și părăsească elevii - copiii evrei. Împreună cu ei a fost trimis într-un lagăr de concentrare, unde a murit.

Războinici ai bunătăţii. Caritatea s-a bazat întotdeauna pe oameni ale căror principale trăsături de caracter erau trăsături astenice. Ideea de a-i ajuta pe cei săraci, nevoiași, a rezultat într-o mișcare puternică care a devenit o normă în lumea occidentală, respectată de societate. Acești oameni au fondat spitale, clinici, orfelinate, aziluri pentru nebuni, aziluri pentru femei bătute de soții lor, spitale pentru alcoolici...

Au construit biblioteci cu banii lor, au amenajat piețe și parcuri. Au înființat societăți pentru protecția animalelor, au căutat introducerea unor legi care să protejeze animalele, purtătoare de suflet, în același mod în care s-a procedat în raport cu omul.

Prin eforturile lor s-a creat un sistem de protejare a copiilor de exploatarea fizică și sexuală, protejați de familie dacă aceasta a încălcat drepturile personalității copilului.

Ei privesc cu atenție viața din jurul lor în căutarea aplicării puterii, ajutorului, compasiunii lor. Acești oameni sunt cei care stau la leagănul sistemului de securitate socială, fără de care societatea occidentală de astăzi este de neconceput.

Maica Tereza din districtul Mtsensk. Acești oameni și-au dedicat mica lor viață, puterea lor limitată ideii de a face bine. Au lucrat în orfelinate, școli mici, ca vindecători și doctori.

În orașele lor erau adesea înconjurați de neînțelegeri și ridicol, erau cunoscuți ca excentrici ciudați. Erau nemercenari, deși ar fi putut fi oameni bogați dacă nu și-ar fi dat cu ușurință bunurile celor aflați în nevoie. Politica lor de lucruri mărunte a fost întotdeauna o strategie mare. Fiecare dintre acțiunile lor, care păreau imperceptibile și chiar inutile, au dat naștere unui lanț de relații cauză-efect care au condus la o viață salvată, au evitat crima și au construit o bibliotecă.

Cetăţean al Universului. La un copil mic, conștiința este concentrată pe percepția camerei, casei, curții lui. Treptat, conceptele de stradă, oraș, țară sunt incluse în conștiința lui în expansiune.

O manifestare a conștiinței extinse este sentimentul de a fi un locuitor al planetei, un cetățean al Universului. Când se atinge niveluri înalte de dezvoltare psihologică pe fundalul unei conștiințe extinse, gândul unui astenic se traduce în ideea de a avea grijă de natură, pământ și planetă.

Nevrotic. Cu toate acestea, pe măsură ce ne abatem de la normă, există o îngustare a conștiinței, o micșorare a orizontului. Există o fixare asupra nevoilor lor suprimate, asupra sentimentului propriei dureri. Acest sentiment dureros blochează percepția problemelor celorlalți.

Sensibilitatea narcisistă îl taie pe nevrotic din viața altor oameni, îl face singur, îl înconjoară de suferință, ca o carapace.

Sissy. Exagerarea slăbiciunilor unui caracter astenic creează o întreagă paletă de patologii. Astfel, dependența psihologică a unui fiu de mama sa, incapacitatea de a rupe cordonul ombilical psihologic, creează așa-numitul complex Oedip, care se poate manifesta și la vârsta adultă.

N.K., în vârstă de 60 de ani, a fost întotdeauna un fiu blând și devotat. După formarea familiei sale, a încercat totul timp liber petrece cu mama. Când mama sa și-a atacat tânăra soție, el a ocupat neutralitatea. A refuzat să intre în emigrare din cauza dezacordului mamei sale. A fost mereu pasiv, dependent. Activitatea sexuală a fost redusă drastic. Timp de mulți ani a suferit de depresie, deoarece a fost rupt între soție și mama sa toată viața. Suferind de numeroase boli fizice. El a fost recent diagnosticat cu cancer. Soția mea are epuizare acută a sistemului nervos, multe probleme fizice. Ea crede că soțul ei i-a distrus viața.

Un bărbat care suferă de un complex Oedip nu este capabil să-și reorienteze propriul libido de la mama sa către o altă femeie. Nu poate ieși din rolul unui copil și să accepte rolul unui bărbat cu toată povara responsabilității și nevoia de a lua decizii independente.

El este incapabil să recâștige dreptul la viață privată. Îi lipsește curajul de a fi o persoană independentă. Cordonul ombilical dens care îl leagă de mama îi împiedică mișcările, reduce flexibilitatea socială și adaptarea socială.

Dragostea părintească, care în mod normal ar trebui să-l împingă pe copil să stăpânească lumea, se transformă într-un guler dur care strânge gâtul.

Barbatii astenici care sufera de complexul Oedip sunt cei mai inutili parteneri sexuali. Potențialul lor sexual scăzut și impotența care apare adesea le subminează sănătatea, precum și sănătatea fizică și mentală a soțiilor lor. Și vorbește despre iubirea spirituală, vrea să-și vadă soția ca pe fiica mamei sale și încearcă să se convingă că situația este normală.

Incapacitatea de a depăși dependența de mamă, chiar și la vârsta adultă, îl conduce pe proprietarul complexului Oedip la o existență permanentă între Scylla și Charybdis, un decalaj dureros între datoria față de părinți și propria familie.

Aceasta, la rândul său, duce la nevrotizarea tuturor participanților la dramă, la pierderea sănătății lor, la sentimentul amar al unei vieți eșuate.

Janus cu două fețe. Dependența în relațiile apropiate care apare cu ușurință în astenici poate avea două semne.

Într-un caz, dizolvarea în dragostea cuiva pentru alți oameni duce la asumarea rolului de dăruitor.

Totuși, într-un alt caz, dependența nesfârșită de cei dragi, nevoia constantă de îngrijire și sprijinul lor îl împing pe astenic să accepte rolul celui care ia, când își aruncă asupra celorlalți toată povara problemelor sale psihologice nerezolvate.

O persoană este fixată doar pe nemulțumirile sale, plângerile despre lume, în timp ce nu îi pasă de ceea ce se întâmplă cu viața celor dragi. El distruge ideea de simetrie a relațiilor, ideea de sprijin și îngrijire reciprocă, caută să concentreze toată atenția familiei numai asupra lui însuși.

Om făcut de sine. Printre astenicii care au făcut descoperiri uimitoare în auto-dezvoltare, se pot întâlni nevroticii de ieri, oameni care până de curând aproape că au murit, nu au putut face față vieții, s-au zdruncinat cu greu în problemele lor psihologice nerezolvate.

Cu toate acestea, au reușit să-și realizeze potențialul uimitor de dezvoltare. „Este ușor să ajuți pe cineva să meargă”. Ei s-au salvat și adesea își transmit cunoștințele altor oameni.

Astenic este un imigrant. Dacă ciclotimul merge pe tărâmuri noi, fără să se uite înapoi, plin de speranță și bucurie, atunci astenicului trece neobișnuit de greu prin despărțirea de rude, prieteni, o stradă familiară și un copac sub fereastră.

Ciclotimica intoxică cu noutate și creează în el un sentiment de viață nouă, începută. Viața asta îl sperie pe Asthenic, de multe ori se descurajează și numai datoria și dragostea față de familie îl împing înainte pentru a depăși dificultățile perioadei de adaptare.

Într-o țară nouă, un astenic nu se laudă niciodată cu fostele sale merite și regalii. El este extrem de umil. El preia orice loc de muncă. Are o mare motivație de a se adapta într-o țară nouă și încearcă să-și orienteze toată energia pentru a-și ajuta familia.

ATITUDINE ÎN FAȚĂ DE BĂTRÂNEȘTE

Atitudinea unui astenic față de bătrânețe depinde de gradul de autoeducație și de măsura sănătății mintale.

Dacă refuză să-și întărească sistemul nervos fragil, va cădea sub controlul subconștientului său bolnav. Sentimentul unei vieți trecute va fi insuportabil de trist pentru el, amintirea greșelilor absurde și inutile va fi dureroasă, iar conștiința așteptărilor neîmplinite va fi tristă. În plus, numeroase tulburări non-urogene ale sănătății fizice îi otrăvesc viața și pun o povară grea pe umerii familiei.

Dar dacă astenicul a reușit să-și reprogrameze psihicul, să-și întărească slăbiciunile și să se elibereze de povara tulburărilor neurogenice, el va fi răsplătit cu o bătrânețe liniștită, fericită, asemănătoare unei zile curate de toamnă, plină de lumină și căldură. El va percepe viața pe care a trăit-o ca pe un dar, iar asta îl va umple de recunoștință.

CUM TREBUIE SĂ FIE ASTENIKS PRIN EȘI

Astenicii sunt clar conștienți de datoria lor față de ceilalți, dar au o datorie și obligații în raport cu personalitatea lor. Ei trebuie sa:

* Identificați-vă caracterul, punctele sale forte și punctele slabe, mergeți pe calea auto-dezvoltării, pe calea schimbării constante. Schimbările trebuie să fie

nu revoluționar, ci mai degrabă mic, chiar minuscul.

* Evitați rolul pacientului.

* Creșteți în mod continuu acceptarea de sine.

* Iubește, respectă-te în orice condiții.

* Dați dovadă de curaj, fiți o persoană independentă.

* A educa în sine, în cuvintele yoghinilor, un „martor interior”, i.e. posibilitatea de observare obiectivă a sinelui, a gândurilor, a comportamentului, dar nu în scopul auto-umilirii, ci de dragul unei analize constructive necesare pentru a merge mai departe.

Psihotipurile de personalitate sunt împărțite nu numai după temperament, conform clasificării lui Hipocrate, ci și după fizic, așa cum sugerează psihiatrul german E. Kretschmer. Potrivit teoriei sale, lumea interioară lasă o amprentă pe învelișul exterior al unei persoane și există o relație strânsă între figură și psihic. El a împărțit oamenii în astenici, normostenici și hiperstenici. Astenicii sunt oameni slabi, nervosi, observatori si neincrezatori.

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Ghicitoarea Baba Nina:„Vor fi întotdeauna o grămadă de bani dacă-i pui sub pernă...” Citește mai mult >>

Caracteristici de acest tip

Astenicii sunt oameni slabi din punct de vedere fizic care își ascund sentimentele. Își amintesc mult timp declarații nemăgulitoare în direcția lor și suferă în tăcere insulte. Foarte nesigur și predispus la suspiciune. Ei parcurg situațiile conflictuale din capul lor, dar nu încearcă să afle motivul unei atitudini proaste față de ei înșiși. Suspiciunea îl face pe astenic să fie anxios, distras și neliniştit. Acest psihotip preferă singurătatea. Este nesociabil și nu suferă de lipsa prietenilor. Vrea să trăiască modest și să nu iasă în evidență. În situații incomode, se înroșește și este jenat.

Personajul lasă o astfel de amprentă asupra aspectului său:

• brațe și picioare lungi;
• creștere mare sau scăzută;
• fizic slab;
• nas îngust;
• fața slaba.

Astenicul are pielea palidă, extremitățile reci și abilități de adaptare slabe. Este nerăbdător din punct de vedere fizic și obosește repede. Ce nu se poate spune despre puterea interioară a spiritului. Tipul astenic are ambiție, este capabil să muncească din greu pentru a atinge un scop și nu se oprește la dificultăți. O astfel de persoană are propriile convingeri și acționează așa cum consideră potrivit și corect.

Caracteristică

După accentuare (trăsături de caracter puternic pronunțate), astenicul are un temperament schizoid sau schizotimic. Caracterul său este alcătuit din următoarele trăsături:

1. 1. Modestia.
2. 2. Complexitatea.
3. 3. Suspiciune.
4. 4. Închidere.
5. 5. Rigiditate.
6. 6. Scrupulozitate.
7. 7. Nervozitate.

Este închis emoțional și nu consideră necesar să-și împărtășească sentimentele. În perioadele dificile de viață, i se pare că este nesemnificativ în raport cu ceilalți și nu a realizat nimic, din cauza căruia începe să se angajeze în autocritică și să-și slăbească demnitatea. Îndoiala de sine se exprimă prin timiditate și indecizie. Experiențele îl epuizează și îl privează de putere.

Oamenii apropiați trebuie să facă față izbucnirilor lui de iritabilitate. Asthenik strigă la ei și îi insultă pe nedrept. Și după un val de emoții negative, pocăința vine împreună cu lacrimi și scuze. Motivul iritabilității sale este nemulțumirea față de acțiunile sale, precum și oboseala și o perioadă dificilă în viață.

Psihologie

Astenicii sunt personalități creative. Le place cercetarea și munca mentală minuțioasă. Potrivit psihologiei, oamenii de acest psihotip nu sunt concentrați pe rezultat, ci pe proces. Ei dau tot ce au mai bun și, dacă nu sunt limitați în timp, îi depășesc în rezultate pe mulți oameni din generația lor. Oamenii din jurul lor îi apreciază pentru principiile lor morale înalte, responsabilitatea și diligența.

Acești oameni suferă de instabilitate autonomă, care se caracterizează prin:

• fluctuații ale tensiunii arteriale;
• ritm cardiac crescut;
• dureri de cap;
• transpiraţie;
• indigestie.

De asemenea, se caracterizează prin insomnie și o reacție acută la schimbările meteorologice. Acești oameni au adesea o reacție crescută la lumini puternice, zgomote puternice și sunete dure. Hainele strâmte îl pun pe nervi, la fel ca companiile zgomotoase și schimbările bruște de peisaj.

Tipul astenic este grav afectat de oamenii pesimiști. O persoană ar trebui să evite comunicarea cu tovarăși plictisiți și nemulțumiți și să caute un partener cu o viziune optimistă asupra lumii și cel mai adesea cu o dispoziție bună.

Caracteristici în funcție de vârstă și sex

În funcție de sex și vârstă, oamenii astenici dobândesc sau, dimpotrivă, pierd o serie de calități caracteristice.

Copii

Copilul astenic este timid, ascultător și indecis. Îl doare deseori stomacul și răcește ușor. Copilul este sensibil, timid și are nevoie de aprobarea adulților. El trebuie să simtă dragostea părinților, grija și laudele lor. Adulții ar trebui să-i inspire încredere în sine și să-i încurajeze curiozitatea.

Un astfel de copil are nevoie de un regim crunt și de o nutriție bună. Este necesar să dozezi stresul fizic, psihologic și intelectual, să-l înveți să facă pauze scurte între cursuri și să se relaxeze corespunzător. Părinții atenți ar trebui să se asigure că la vârsta adultă nu acumulează oboseală și să se odihnească. Copiii cu o mentalitate astenica au un sistem nervos slab, o stimă de sine scăzută și sunt susceptibili la sugestie.

Părinții trebuie să-i inspire încredere în sine, să nu-i insufle anxietate și să nu-și arate teamă pentru sănătatea lui. Supraprotecția ar trebui evitată și independența față de opiniile celorlalți ar trebui încurajată.

În adolescență, astenicul arată fragil și aplecat, are dificultăți la școală, deoarece acolo predomină colegii puternici și nepoliticoși. Există temeri cu privire la aspectul neatractiv, iar adolescentul încearcă să rămână discret pentru toată lumea.

adultii

Aceste trăsături sunt, în general, caracteristice tuturor reprezentanților tipului astenic al maturității.

femei

Femeia astenica este slaba. Ea are:

• Gât lung;
• umerii îngusti;
• piept plat și îngust;
• membre alungite;
• față îngustă;
• nasul subtire.

O femeie astenica are adesea o înălțime peste medie și o masă musculară subdezvoltată. Corpului îi lipsesc formele rotunjite, ea are complexe despre subțire. O femeie de acest tip este rezistentă, energică și mobilă. Se îngrașă încet, lucru pe care îl consideră un mare plus pentru ea însăși.

În funcție de starea obișnuită în care se află o persoană, el își dezvoltă anumite trăsături de personalitate. Dacă o persoană experimentează bucurie, atunci cel mai probabil, va fi considerat optimist. Dacă o persoană este tristă, atunci cel mai probabil părerile sale vor fi pesimiste. Tulburarea de personalitate astenica - ce este? Are simptome caracteristice și cauze care sunt tratate.

Tulburare astenica

O boală progresivă cu epuizare manifestată, o scădere sau pierdere a capacității fizice, o tendință la muncă mentală prelungită și oboseală constantă se numește tulburare astenică. Se poate manifesta atât la persoanele bolnave psihic sau fizic, cât și la persoanele sănătoase.

Trăsăturile caracteristice sunt:

1. Stare dureroasă.
2. Oboseala cronica.
3. Nerăbdare.
4. Dispoziție instabilă.
5. Impotenţă.
6. Nelinişte.
7. Tulburari ale somnului.
8. Pierderea parțială a autocontrolului.
9. Durere în mușchi.
10. Intoleranță la mirosuri puternice, lumini puternice și sunete puternice.

Principalele plângeri ale unei persoane sunt slăbiciunea, oboseala și durerea corpului (ceva doare constant). Oboseala apare aproape imediat după trezire, apar iritabilitate și excitabilitate, din cauza căreia se dezvoltă epuizare, ceea ce duce la lacrimi, scăderea dispoziției, neplăcere și capricios.

Cauzele comune ale bolii sunt tulburările fizice, bolile, malnutriția, lipsa odihnei, suprasolicitarea (mentală, fizică sau emoțională), afecțiunile neuropsihiatrice. Tulburarea astenică, care a apărut ca urmare a entuziasmului, a conflictelor prelungite, a experiențelor, a tensiunii nervoase, se numește neurastenie.

Toți factorii și semnele tulburării formează un anumit tip de personalitate, care în psihologie are mai multe nume:

• Tulburare de personalitate astenica.
• Psihopatie astenica.
• Tulburare de personalitate dependentă.
• Tulburare de personalitate de tip astenic.
• Tulburare de personalitate dependentă.

Despre el trasaturi caracteristice hai sa vorbim mai departe.

Tulburarea de personalitate astenica - ce este?

O persoană cu tulburare de personalitate astenică are calități destul de unice și comune. Ce este? Se manifestă prin slăbiciune și pasivitate, precum și o reacție inadecvată la realitatea înconjurătoare. Activitatea redusă se manifestă prin lipsa de dezvoltare a sferei emoționale sau intelectuale, incapacitatea de a se bucura de viață.

Această afecțiune ar trebui să fie distinsă de oboseala sau slăbiciunea obișnuită, care este destul de posibil de observat după o zi grea de muncă sau după o boală. Durata statului le poate distinge. De obicei, o persoană sănătoasă revine la normal după odihnă, o nutriție bună și un somn de calitate. Dacă starea nu se normalizează după măsurile luate, atunci vorbim despre o tulburare care este eliminată prin medicație.

Tulburarea astenica hiperstenica se caracterizeaza prin agitatie, agresivitate, mobilitate, iritabilitate.

Tulburarea astenica hipotenica se caracterizeaza prin letargie, deprimarea activitatii mentale, oboseala, dificultati in miscarile active.

Cauzele unor astfel de tulburări sunt:

1. Încălcarea proceselor metabolice.
2. Absență parțială sau totală vitaminele necesareși micronutrienți.
3. Suprasolicitarea activității mentale.
4. Boli somatice.
5. Leziuni sau tulburări ale sistemului nervos.

Dacă împărțim bolile care duc la dezvoltarea tulburării astenice, atunci pot fi indicate următoarele grupuri:

• Boli ale inimii și vaselor de sânge: hipertensiune arterială, infarct miocardic, aritmie.
• tulburări neurologice.
• Boli infecțioase: intoxicație alimentară, hepatita virala, SARS, tuberculoză.
• Boli ale tractului gastrointestinal: enterocolită, ulcere, tulburări dispeptice, gastrită, pancreatită.
• Boli sistemul respirator: pneumonie, bronșită cronică.
• Patologii renale: pielonefrită cronică, glomerulonefrită.
• Leziuni corporale.
• consecințe postoperatorii.
• Ereditate.

Cauzele psihologice ale tulburării astenice sunt:

• Workaholism.
• Lipsa de odihnă și de somn.
• Mutare, schimbare de loc de muncă.
• Experiențe prelungite.
• Soc sever.
• Mediu familial nefavorabil.

Tratamentul tulburării astenice

Din cât de corect interpretează medicii rezultatele obținute după diagnosticarea afecțiunii, se va determina tactica de tratare a tulburării astenice. Inițial, se colectează o anamneză și toate informațiile despre experiențele pacientului. Se măsoară tensiunea arterială și pulsul, se efectuează teste de laborator. Alte metode de diagnosticare sunt:

1. Fibrogastroduodenoscopia.
2. scanare CT.
3. Ecocardiografie.
4. Examinarea cu ultrasunete a vaselor creierului.

Tratamentul tulburării astenice are loc în trei direcții principale:

1. Medical.
2. Psihoterapeutic.
3. Comportamental.

Tratamentul medicamentos presupune eliminarea bolii care a dus la dezvoltarea tulburării. Mai include adaptogene, nootropice, antipsihotice atipice, antidepresive, antipsihotice.

Tratamentul psihoterapeutic are ca scop eliminarea cauzelor de natură emoțională sau psihologică care au provocat boala. Dacă există stres constante sau iritanți nedoriți în viața unei persoane, atunci ar trebui să schimbați situația.

Tratamentul comportamental are ca scop crearea unor condiții confortabile și favorabile pentru existența cuiva:

• Nutriție completă.
• Odihnă.
• Schimbarea locului de muncă sau a locului de reședință, mediu.
• Activități sportive moderate.
• Plimbări în aer liber etc.

O influență semnificativă o exercită antrenamentele asupra dezvoltării calităților în sine care suprimă comportamentul astenic. De exemplu, este important ca o persoană să învețe să-și asume responsabilitatea pentru sine, deciziile, nu întotdeauna are nevoie de ajutorul altcuiva. Aici este necesar să-ți crești stima de sine, care este subestimată, cel mai probabil, de circumstanțele și mediul în care locuiește în prezent persoana.

Rezultat

Tulburarea astenica este o boala psihica care nu afecteaza speranta de viata, dar ii scade calitatea. Rezultatul acestei stări poate fi izolarea, dependența de ceilalți, îndoiala de sine, incapacitatea de a supraviețui singur. O persoană sănătoasă poate apela la ajutorul altora, dar viața lui nu se înrăutățește din cauza faptului că i s-a refuzat sprijinul.

Oamenii nu ajută întotdeauna când este nevoie. Ei sunt adesea confuzi când să ajute și când este benefic. Dorind să fie buni și să pară amabili, ei îi ajută pe oricine poate. Nu este întotdeauna necesar să ajuți, dar ajutorul este util și adecvat.

Elevul trebuie să vină însuși la profesor, altfel nu se va schimba și nu va face nimic, ceea ce va fi o pierdere de timp. Unde ați auzit că o persoană s-a schimbat și a devenit mai bună sub presiunea altor oameni și o cantitate suficientă de critici și prelegeri morale? În acest fel, la o persoană se poate cultiva doar agresivitatea și mânia, dar nu se poate vorbi despre nicio calitate bună.

Pentru ca ceva să se schimbe, o persoană însuși trebuie să-și dorească, să ceară ajutor și să-l primească. Atunci acțiunile tuturor participanților la proces vor fi utile. Ajutorul „profesorului” va fi potrivit atunci când „elevul” însuși îl va cere. Dar când îți impui singur ajutorul, este inutil, provoacă furie și dorința de a nu-l accepta.

Când este adecvat ajutorul? Când îl dai cuiva care are nevoie și îl cere el însuși. În alte cazuri, pur și simplu forțezi să accepți ceea ce oferi altora. Adesea aceste acțiuni nu sunt apreciate, ci dimpotrivă, sunt respinse. Și atunci se pare că „tu faci totul pentru alții, dar ei nu îți apreciază eforturile”. Dar greșeala ta este doar că ai uitat să-i întrebi pe cei pe care îi ajuți dacă au nevoie de ajutorul tău și dacă vor să primească exact ceea ce le oferi. Dacă nu au nevoie de ajutorul tău și nu sunt dispuși să accepte „cadourile” pe care le oferi, atunci toate eforturile tale vor fi neprețuite, oricât de bune ar fi.

Lumea spirituală a fiecărei persoane, indiferent de sex, este indisolubil legată de trup. Psihologii au observat odată că oamenii similari în exterior demonstrează aceeași asemănare de caractere. Ce a cauzat acest fenomen? La naștere, fiecare dintre noi are deja anumite proporții ale corpului. Genotipul a programat dimensiuni și forme, ceea ce înseamnă circumferința pieptului, talie, înălțime, greutate. Raportul lor determină constituția corpului, iar apoi rămâne de corelat datele cu clasificarea existentă. Proporțiile tale spun că ai un tip astenic?

Trei tipuri de corp

Pentru început, experții au identificat trei structuri cele mai comune și tipice ale corpului uman: puternic, subțire, plin. Categoriile de bază, care pot fi numite în moduri complet diferite, au creat baza clasificării tipurilor de corp: atletic, astenic, picnic. Semnele externe caracteristice fiecărui tip sunt vizibile pentru toată lumea, sunt tipice în multe privințe și diferă între ele în ceea ce privește rezistența, cantitatea de energie, tendința de a fi supraponderal, coordonarea mișcărilor, ceea ce determină predispoziția unei persoane pentru știință, sport, hobby-uri.

Fizicul astenic la bărbați și femei

Un bărbat cu un fizic astenic diferă în exterior de alte tipuri prin mușchii nu prea dezvoltați. Nici măcar exercițiile fizice regulate nu vor ajuta la schimbarea acestei caracteristici înnăscute. Sală de gimnastică, corpul lui va rămâne firav și slab. Un nivel ridicat de autocontrol, capacitatea de planificare, atenția dezvoltată, dar în același timp o predispoziție la alcool, somnolență, impresionabilitate, reținere - aceasta poate fi o caracteristică comună a sexului puternic cu un tip de structură corporală astenic.

Va fi posibilă determinarea unei femei astenice prin următoarele semne externe: un gât lung, un nas subțire, un piept îngust, lungimea brațului, mușchii slabi, mai înalți decât media. Fizicul slab, caracteristic tipului astenic, afectează rezistența, astfel încât astfel de domnișoare le lipsește adesea puterea. Dar acest semn exterior indică, de asemenea, că femeile astenice sunt întotdeauna percepute de cei din jur ca persoane grațioase. Datorită fizicului lor deosebit, astfel de doamne nu suferă, așadar, de tendința de a fi supraponderale supraponderal nu sunt ameninţaţi.

Caracteristici ale caracterului și temperamentului astenicilor

O frază încăpătoare îi unește pe toți astenicii - aceștia sunt Gânditorii. Un fizic caracteristic lasa amprenta atat la bine cat si la rau. Aceștia sunt oameni care nu lasă lucrurile să-și urmeze cursul, sunt concentrați, le place să calculeze totul până la cel mai mic detaliu, scrupuloși, nu le place să piardă vremea cu vorbărie goale sau să fie la vedere. Pe de altă parte, vitalitatea astenicilor este scăzută, astfel că obosesc repede, nu pot lucra productiv într-un program încărcat, rezistența lor este sub medie. Sunt amenințați cu riduri precoce, dar apetitul nu afectează silueta.

Viteza proceselor metabolice în astenici este mare, pot mânca orice aliment, dar ei înșiși preferă acru, sărat și dulce. Totodata, kilogramele in plus nu ii ameninta, pentru a se imbunatati, astenicii trebuie neaparat sa includa mancaruri dulci in alimentatia lor zilnica. volum mare. Dintre predispozițiile la boli, persoanele cu acest tip de fizic suferă de gastrită, ulcer gastric și tuberculoză.

Fiecare tip de figură lasă o amprentă asupra dezvoltării sau evoluției bolii. Dacă, cu tuberculoza în normo- sau hiperstenică, boala se desfășoară fără complicații, atunci în astenic totul este exact invers: adesea boala ia o formă severă, ei restabilesc puterea mult mai mult. Astenica se caracterizează printr-o concentrație crescută de oxigen în sânge. Din punct de vedere medical, tipul corporal ajută la determinarea predispoziției sau la stabilirea unui diagnostic precoce al bolii, ceea ce ajută la începerea tratamentului la timp.

În ceea ce privește natura asteniciei, combinația dintre mândria înaltă și sentimentul de inferioritate este inerentă atât bărbaților, cât și femeilor. Ei sunt capabili să-și facă griji mult timp cu privire la grosolănia exprimată în adresa lor, dar nu le place să conducă un dialog intern, să tragă concluzii pripite, să analizeze acțiunile, să analizeze situația în detaliu și să se adâncească în ei înșiși. De asemenea, astenicilor nu le place să iasă în evidență în mulțime, dar adoră sincer animalele, așa că devin adesea proprietari de animale de companie.

Fotografii cu persoane cu fizic astenic

subțire, piele subțire uscată, paloare, crestere mare, brațe lungi - aceasta este o descriere tipică a unui astenic. Vulnerabile, laconice și în același timp rezistente la stres, reținute în manifestarea emoțiilor, se deosebesc de alte tipuri în multe privințe. De aspect o fotografie a persoanelor cu o structură corporală de tip astenic va ajuta la determinarea cu exactitate a acestui tip de constituție. Trăsăturile caracteristice - de la un piept îngust la trăsături subțiri ale feței - apar luminoase, astfel încât oamenii cu acest fizic nu sunt asociate cu o sănătate bună în rest.