Cum să profiti la maximum de timpul liber. Cum să petreci timpul liber

Instruire

În timpul săptămânii sau zilei de lucru, o persoană lucrează sau învață atât de mult încât are nevoie pur și simplu de odihnă. Și cel mai bine, dacă această vacanță va fi radical diferită de activitățile sale. De exemplu, atunci când o persoană este angajată în muncă mentală, cea mai buna vacanta pentru el va exista o distracție activă - sport, jocuri în natură, excursii în afara orașului. Dar când muncitorul își cheltuiește deja tot timpul de lucru, face ceva cu mâinile, se mișcă în mod constant activ, apoi pentru el cel mai bun mod de a se relaxa ar fi să citească o carte interesantă, să facă cuvinte încrucișate sau șah. Schimbarea activităților este cea mai bună modalitate de a oferi corpului o odihnă și de a trece la o altă activitate. Cu toate acestea, aceasta este doar o recomandare, nu o cerință obligatorie.

Se întâmplă adesea ca o persoană să-și urmeze obiceiurile chiar și în vacanță. Și aici depinde mult de depozitul fiecărui individ. Astfel, o persoană inactivă s-a angajat în activitate mentala este puțin probabil să renunțe la liniștea mediului de acasă pentru o lungă perioadă de timp și să meargă la sporturi active. Dimpotrivă, un sportiv activ și plin de energie nu va dori să stea acasă perioade lungi de timp făcând activități liniștite, el va explora activ zone și locuri noi. Prin urmare, în orice fel de activitate, trebuie să te bazezi nu numai pe ceea ce este util pentru organism, ci și pe ceea ce îi place fiecărei persoane să facă.

Când există puțin timp liber, este mai bine să nu-l irosești cu studii fără sens a programelor de televiziune sau a internetului. Organizați o întâlnire de prieteni, mergeți la cinema sau la teatru, jucați jocuri de masă sau selectați Aer proaspatși activează în sport. Împreună cu familia, poți organiza o cină neobișnuită și apoi să te bucuri de ea cu filmul tău preferat. Veniți cu o afacere pe care ar putea-o face întreaga familie și care ar fi interesantă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Poate fi meșteșuguri, modelare, ridicarea puzzle-urilor sau un designer, scris povești sau desen. Cititul împreună cu întreaga familie este, de asemenea, grozav pentru relaxare și unitate.

Dacă îți place să-ți petreci timpul liber în singurătate, atunci poți face oricare dintre aceste afaceri singur. Lectura liniștită, vizionarea de filme, plimbarea prin oraș sau prin pădure, jocul cu un animal de companie, meșteșugurile sau creativitatea vă vor ajuta perfect să vă relaxați și să vă petreceți timpul liber cu un lucru interesant.

Când există mult timp pentru odihnă, de exemplu, vacanțele, weekendurile lungi sau vacanțele sunt înainte, poți merge într-o țară în care nu ai mai fost până acum. Călătoria este cea mai bună modalitate de a lăsa în urmă grijile și necazurile timpului de lucru, de a uita de tot și de a fi transportat într-o altă lume. Poate fi atât excursii scurte în natură, cât și călătorii lungi de o altă țară. Asigurați-vă că încercați ceva nou de fiecare dată când călătoriți. Dacă nu ați făcut niciodată autostopul, ați petrecut noaptea într-un cort, ați urcat chiar și pe munți de jos, nu ați făcut excursii - faceți-o. Activitățile noi vor aduce și mai multe impresii, chiar dacă călătoriile vă sunt familiare.

Și relaxează-te după muncă dacă nu ai cu cine să petreci timpul.

Generația noastră este programată pentru conceptul de carieră și ne angajăm constant în auto-dezvoltare pentru a atinge anumite obiective în concordanță cu ambițiile în creștere. Când reușim în ceea ce ne place să facem, ne simțim la fel de fericiți ca atunci când primim un salariu la sfârșitul lunii care ne permite să menținem o familie, să plecăm în vacanță și pur și simplu să avem un standard de viață decent cumpărând produse inutile. lucruri materiale.lucruri care ne fac plăcere.

Totuși, într-o viață atât de agitată pe care o trăim, în care evenimentele nu au timp să se succedă, nu trebuie să uităm că, până la urmă, succesul nu va însemna nimic dacă nu acordăm atenția cuvenită celor dragi și îi lăsăm uita de noi. Aveți întotdeauna o oră liberă pentru a vă face lucrurile preferate după muncă și tot ce aveți nevoie sunt câteva sfaturi care să vă ajute să vă organizați mai bine timpul, din păcate limitat.

1. Termină-ți ziua de lucru la timp

„Nu lăsa ca procesul de a câștiga bani pentru a te trăi să te împiedice să-ți construiești acea viață.”

Muncă peste program nu aduce nimic bun și nu vă permite să vă construiți o viață personală. Nu contează dacă ai sau nu planuri pentru seară, când lucrezi mai mult decât ar trebui, nu poți decât să te culci, să cazi pe el și să dormi așa până dimineața. Și dimineața, din nou, ridicându-mă la urat ceas deșteptător și din nou la muncă, câștigă, câștigă, câștigă...

Excese de muncă fără nicio vină a ta, dar cel mai probabil datorită faptului că angajatorul economisește personal. Pentru ce câștigi bani? Pentru bani? De dragul mașinilor, hamburgerilor, alcoolului, apartamentelor? .. Mi se pare că te înșeli...

2. Stai singur timp de 30 de minute

LA lumea modernă ne grăbim mereu undeva. Nu mai știm ce este odihna și cum ne putem relaxa. Chiar și adunările într-o cafenea cu prietenii la o ceașcă de cafea s-au transformat într-o scurtă digresiune de 30 de minute asupra a ceea ce se întâmplă în viața lor. Întreabă-te: „Când ultima data Ai stat în tăcere și ai lăsat gândurile să rătăcească libere?"

Pentru a face față stresului cu care te confrunți în fiecare zi, trebuie să înveți cum să parcurgi tot ce s-a întâmplat în timpul zilei în capul tău și să evaluezi cu sobru situația. Dacă nu faci asta, atunci toate energie negativă se va aduna înăuntru și vei încerca să faci lucruri străine, doar să nu te cufundi într-o groapă de emoții rele. Dar ea tot te va deranja, fie că îți place sau nu. Așadar, stați cel puțin 30 de minute, luați o ceașcă de cafea sau ceai și opriți orice vă poate distrage atenția. Nu lăsa nimic să-ți tulbure liniștea. Astfel, vei elimina tot stresul care s-a acumulat în tine în timpul zilei și vei rezolva toate problemele care îți înfundă capul.

3. Planificați-vă săptămâna în weekend

Suntem obișnuiți să facem numeroase planuri pentru săptămâna viitoare, dar, din anumite motive, uităm mereu de ele, chiar dacă sunt notate pe hârtie. De aceea ar trebui să alocați o oră în weekend pentru a organiza săptămâna care urmează.

În plus, atunci când planificați, de exemplu, o cină cu rudele, familia sau prietenii, o notați în grabă sau pur și simplu ești de acord, bazându-te pe memorie buna. Când vă așezați să vă odihniți într-o sâmbătă sau duminică, nu uitați să vă verificați e-mailurile și postările pe rețelele sociale pentru a vedea dacă ați fost de acord cu ceva despre care este posibil să fi uitat.

4. Spune „nu”

„Când spui da altora, asigură-te că nu-ți spui nu”

Nici măcar nu ai suficient timp pentru tine, să faci tot ce vrei să faci după muncă. Așa că trebuie să înveți cum să spui nu oamenilor dacă vrei să termini. saptamana de lucru cu dispoziție bună. Știu că vrei să te întâlnești cu prietenii, părinții, să faci treburi prin casă și să ai timp de calitate cu familia după muncă. Dar, din păcate, ziua este prea scurtă și nu poți face toate cele de mai sus.

Din fericire pentru tine, există multe zile în săptămână, așa că poți găsi cu siguranță o oră pentru a-ți vedea prietenii într-o altă zi. Dacă nu o poți face bine, nu te grăbi să-ți anulezi planurile, ci doar spune-le prietenilor tăi că le vei scrie când vei avea timp și decideți împreună dacă le convine și lor. Acum vei înțelege de ce te-am sfătuit să-ți aloci o oră din timpul tău și să-ți notezi toate planurile pentru săptămâna viitoare.

De asemenea, dacă colegii tăi vor să-i ajuți cu ceva care te va cere să stai după muncă, nu spune doar da, ci gândește-te bine. Dacă schimbați ceva în programul dvs. în ultimul minut, acest lucru poate duce la un haos total pe tot parcursul săptămânii.

5. Blog

„Scrisul este singurul mod în care îmi pot explica tot ce se întâmplă în viața mea.”

În zilele noastre, aproape toată lumea are un blog în care își împărtășesc părerile pe diverse subiecte. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce oamenii fac asta, poate ar trebui să începi propriul blog și să vezi la ce poate duce. Notându-ne gândurile și împărtășindu-le, putem găsi răspunsuri la multe întrebări, putem decide cum să ne comportăm în situatii diferiteși amintiți-vă cum ne-am simțit într-un moment sau altul în viață. Practic, un blog este jurnalul tău, ajutându-te să eviți greșelile pe care le-ai făcut în trecut, ajutând în același timp și alți oameni care se află într-o situație similară.

Viața ta este probabil o mizerie completă. Apoi notează-l și articolele tale despre haosul nesfârșit se vor transforma în curând în note organizate care îți vor antrena creierul și te vor îndrepta în direcția corectă. În plus, lucrurile la serviciu și viata personala va merge, de asemenea, în sus, deoarece vei avea o idee exactă despre cine vrei să fii și ce fel de viață vrei să ai. Este destul de ușor să începeți, aveți nevoie doar de câteva lucruri: veniți cu un nume interesant, înregistrați-vă, citiți articolele disponibile, cel puțin pe site-ul meu blog, și apoi veți înțelege că trebuie să scrieți ceea ce vă place, și nu încearcă să mulțumești cititorii, dar pur și simplu scrie.

Poți scrie puțin câte puțin pe parcursul zilei, exprimându-ți emoțiile. Acest lucru vă va ajuta să vă faceți față emoțiilor și să aruncați o privire sobră asupra situației, precum și să atrageți câțiva cititori noi. După un timp, compară-ți viața înainte și după ce ai început să scrii. Nu fi surprins dacă vezi îmbunătățiri.

6. Prioritizează

Pentru a profita de timpul liber, trebuie să știi exact ce este cel mai important pentru tine. Nu neglija lucrurile importante din viața ta doar pentru că ceva nu merge așa cum te-ai așteptat. Dacă chiar îți dorești ceva, vei face totul pentru ca asta să se întâmple. Cel mai bun mod a obține ceea ce îți dorești înseamnă a nu lăsa alte lucruri să te împiedice să-ți atingi obiectivul.

Dacă, de exemplu, copilul dumneavoastră are o performanță la grădiniță și aveți multă treabă pe care trebuie să le finalizați până mâine, amintiți-vă că acest lucru este foarte important pentru copilul dumneavoastră. punct importantși își va aminti mereu de el. Este foarte important să poți filtra evenimentele după importanță, așa că nu ezitați să lași deoparte câteva dintre cele mai puțin importante lucruri, doar notează-le pe o foaie de hârtie. Cu siguranță vei găsi o modalitate de a le face față puțin mai târziu.

7. Exercițiu înainte de muncă

Incalzindu-te inainte de munca, iti eliberezi timp seara pentru a face lucruri mai importante si, in acelasi timp, te pregatesti atat psihic cat si fizic pentru stresul cu care te vei confrunta in timpul zilei. Dacă sunteți obișnuit să faceți exerciții după muncă, încercați să începeți yoga sau jogging dimineața. Cu siguranta iti vei imbunatati performantele la locul de munca, deoarece substantele eliberate in timpul exercitiului te vor ajuta sa ramai calm si sa ramai concentrat pe tot parcursul zilei. Dacă nu ai făcut niciodată mișcare dimineața, începe și vei vedea cum corpul și mintea îți vor mulțumi.

8. Opriți laptopul, smartphone-ul și tableta

Cu siguranță ți s-a întâmplat asta la un moment dat. Începi să defilezi prin fluxul de știri, să discuți cu prietenii și când te uiți la ora, realizezi că deja a trecut. mai mult de o oră. Acesta este un obicei groaznic, deoarece pierzi mult timp. Când ajungi acasă de la serviciu și începi imediat să verifici toate conturile de pe rețelele sociale, nu ești în contact cu realitatea și pierzi atât de mult timp prețios. Deci, în loc să te joci cu copiii tăi sau să vorbești cu partenerul tău, îți închei ziua pierzând timpul retele sociale.

Dacă vrei să duci o viață productivă, folosește timpul petrecut pe rețelele sociale. Scuze, dar cu toate dezavantajele alcoolului, a sta într-un bar cu un prieten sau a-l vizita cu o sticlă de alcool este mai util decât a ucide seara pe rețelele de socializare. Doar înțelegeți că lumea este în jurul vostru, nu ecrane care vă luminează fețele.

9. Nu planifica prea mult

Oamenii devin dezorganizați atunci când încearcă să încadreze totul într-o singură seară. Acum trebuie doar să-l accepți - nu este posibil. Este de înțeles că vrei să faci totul deodată, dar nu te poți clona (cel puțin deocamdată) pentru a fi în locuri diferite în același timp.

Nu planifica prea mult. Prin prioritizarea și spunând „nu”, poți decide cu ușurință ce vei face în seara asta și ce vei lăsa pentru mâine sau vei anula cu totul. Chiar dacă încerci să creezi un program strâns al treburilor tale și să încadrezi totul acolo, în orice caz, va trebui să sacrifici ceva sau pe cineva. Nu vei putea face totul, dar vei fi doar grăbit și nervos.

Completare

Se întâmplă multe lucruri în viața noastră. Pur și simplu este imposibil să ții pasul cu totul. Cu toate acestea, trebuie să te gândești la familie, prieteni și, bineînțeles, la tine pentru a-ți organiza timpul după muncă în cel mai bun mod posibil.

Odată am fost un dependent de muncă, iar din cuvântul „zi liberă” aproape că am izbucnit într-o transpirație rece. Ca să nu fiu singur cu propria lenevă, mi-am luat munca acasă, așa că sâmbăta și duminica nu au fost aproape deloc diferite de luni și m-am bucurat că petrec fiecare zi cu folos. Imaginează-ți surpriza mea când mi-am dat seama că weekendul poate fi petrecut corespunzător și fără nicio muncă! Mai mult, lucrul în weekend este chiar contraindicat. Și așa, dacă îți pui constant întrebări: „Cum să-ți petreci o zi liberă cu beneficii?” și „Ce să faci în weekend? » - acest articol este pentru tine!

cutie lungă

În jurnalul meu, numărul sarcinilor curente crește cu ritmul de reproducere a hamsterilor. Nimic nu se compară cu acest sentiment minunat atunci când pui o bifă în fața articolului, ceea ce înseamnă „gata”. S-a dovedit că casetele de selectare sunt bifate mult mai repede dacă deschizi celebrul „sertar lung” în weekend și scoți tot ce este învechit.

În urmă cu doi ani, mi-am cumpărat o bicicletă și am visat să merg pe ea tot sezonul cald, aveam destul pentru câteva excursii. Dar este atât de tare să mergi prin oraș, să ieși în natură, să simți cum vântul îți dezvoltă părul. Totul este hotarat, anul acesta ma voi plimba regulat in weekend.

Mi-e rușine să recunosc, dar din anumite motive nu am putut trimite cartea promisă prietenului meu timp de două luni. Cititorul meu preferat așteaptă de jumătate de an să-i cumpăr o coperta frumoasă din spate. Rezervorul din toaletă curgea, adăugându-mi facturile la apă.

Nu am putut să trec văr, care deja s-a mutat în orașul meu de trei ani (!) Din anumite motive, nu am avut timp să-mi fac părul și, într-o zi, în oglindă, am văzut ceva ca Kurt Cobain. Acesta a fost ultimul pahar.

„Cutie lungă” a izbucnit. Acum, în fiecare weekend, îmi fac listele de lucruri de făcut și, cu un sentiment de ușurare incredibilă, îmi fac altele noi.

Afiș și desen

Vineri seara deschid un poster pe internet. Uneori mi se pare că nu există nimic în ea care să-mi facă plăcere. Aceasta este o impresie falsă. Dacă nu-l cunosc pe acest cântăreț de jazz, sunt indiferent la această premieră de film, mă îndoiesc de fascinația acestei expoziții, atunci îmi ascult doar intuiția.

Da, uneori chiar este mai bine să stai acasă și să recitești unul dintre bestsellerurile lui Freud. De cele mai multe ori, însă, lumea îmi dezvăluie ceva uimitor: o voce uimitoare, o poveste emoționantă, diapozitive în mișcare. Tot ce trebuie să faci este să-ți iei ochii de la feedul de Facebook și să-ți iei fundul scaun ușor. Și - voila! - viata fierbe.

Un film, o carte, o postare

Filmele nu sunt doar despre Spider-Man. Trece un weekend rar fără un film bun care să ofere creierului o porție de mâncare sănătoasă.

De obicei citesc mai multe cărți în același timp, iar în weekend încerc să termin una dintre ele. Este grozav când poți merge la o altă realitate pentru câteva ore. Aici este - o șansă reală de a trăi mai multe vieți într-una. Este ciudat de ce nu toată lumea îl folosește.

Cu siguranță voi sistematiza gândurile care s-au acumulat de-a lungul săptămânii: scriu o postare în LiveJournal, turnând totul în ea, dar mai ales lacrimi și fiere. Așa că cei dragi primesc puțin mai puțină negativitate de la mine.

Lucruri ciudate

A fost o vreme când mâncam doar înghețată. Pur și simplu nu am vrut să experimentez, nu se știe niciodată, voi lua căpșuni, dar îmi va strica starea de spirit. Inutil să spun că ziua în care am comandat înghețată fără cremă a devenit o piatră de hotar (bine, poate puțin mai puțin decât Ziua Bastiliei, dar totuși...)!

Uneori, prietenii mă invită să fac ceva care le place foarte mult. De exemplu, trageți la poligonul de tragere. Știi, nu sunt deloc un fan al stilului militar și al poveștilor despre partizani. Dar! „Shooters”, după cum s-a dovedit, grozav gânduri puse în ordine.

Am și un „sport” special: cumpăr reduceri la divertisment pe site-urile cu cupoane. Nu, nu urmăresc deloc un preț presupus mic, mă interesează altceva - însăși posibilitatea de a face ceva neobișnuit.

Așa am descoperit dovleceii. Acum, iubitul meu și cu mine mergem la tribunal cel puțin o dată pe lună pentru a ne chinui cu adevărat unul pe celălalt în acest dans nebun cu o mică minge neagră. Prietenii mei întreabă cum mi-am făcut picioare atât de frumoase, dar din anumite motive nu cred poveștile mele despre dovlecei miraculoși și continuă să mănânce Pringles la cină.

Și am participat și la o ceremonie a ceaiului, am mers pe un ATV, am înșeuat un cal, am zburat cu parapanta. Mă gândesc să încerc ropejumping... Așa că întrebarea despre „Ce să faci în weekend” mi-a dispărut de la sine. Ei bine, cel puțin weekendul viitor...

Toate acestea îmi extind limitele, deschid noi tipare mentale, mă energizează. Îmi place să sun la sfârșit de săptămână OUT. Aceasta este o expirație cu adevărat profundă, urmată de o inhalare completă în piept.

Acum știi cum să petreci o zi liberă în beneficiul sufletului și al trupului și sper să aplici aceste cunoștințe în ziua următoare liberă.

S-ar părea că viața noastră este atât de trecătoare încât ne confruntăm în mod constant cu o lipsă de timp pentru orice realizări utile. Dar se întâmplă să ne aflăm în situații în care acest timp nu este literalmente încotro.

Ce să faci când nu e nimic de făcut?

Luați, de exemplu, munca viața modernă implică o serie nesfârșită de locuri de muncă în grabă și lene, și este imposibil să spunem exact care dintre aceste cicluri ne obosește mai mult.

Cum să petreci timpul liber în astfel de cazuri?

Desigur, vă puteți implica în prostii sincere, cum ar fi să jucați Tetris pe o tabletă sau pe un smartphone. Dar această „ucidere” a timpului nu vă va aduce deloc beneficii.

Este mult mai plăcut și mai productiv să faci lucruri cu adevărat interesante care îți pot aduce chiar și profit material. Tu „ucide două păsări dintr-o singură piatră”- pe de o parte, nu te plictisești, pe de altă parte, obții propriul beneficiu din proces.

Și chiar dacă nu este nici măcar material, ci spiritual, este în vreun fel mai bine decât să petreci câteva ore pe aceeași lenevie, doar cu îndeplinirea unor sarcini simple.

Pentru a petrece corect timpul acasă, la serviciu, la școală, în tren sau în spital, este important să vă identificați prioritățile în această problemă. Ce iti place sa faci in general? Poate că ai o poftă de artă și pictură? Sau poate îți place să scrii poezie și proză? Sau îți place orice făcut manual?

În mod surprinzător, în modul obișnuit de zi cu zi, de foarte multe ori nu avem suficiente minute și ore libere pentru activități creative. Așa că de ce să nu profiti de ocazie și să-ți transformi timpul liber în favoarea ta și a dezvoltării personale?

Dacă au mai rămas câteva ore până la sfârșitul zilei de lucru

Se întâmplă că ați finalizat toate lucrările planificate pentru astăzi și au mai rămas până la două sau trei ore până la sfârșitul zilei de lucru. Și, desigur, niciun șef nu te va lăsa să pleci acasă, pur și simplu pentru că este cerut de cadrul disciplinei corporative. Ce să faci în acest caz?

Altruiștii și-au propus imediat să-i ajute pe alții și să-și facă treaba pentru mulțumire. Dar în niciun caz nu trebuie făcut acest lucru: în primul rând, colegii tăi vor „recunoaște” rapid un suflet bun și vor începe să te folosească în mod constant, ceea ce îți poate afecta în cele din urmă propria productivitate profesională.

În al doilea rând, nu vei primi nicio compensație materială sau chiar morală pentru acest lucru (mai degrabă, șeful va fi nemulțumit de astfel de acțiuni decât să le trateze laudabil și să te marcheze ca un potențial candidat pentru promovare).

Și în al treilea rând, tu însuți nu vei obține nimic din această sarcină ingrată - din moment ce te-ai angajat deja să ajuți, înseamnă că știi mai multe decât colegul tău și, în consecință, nu vei învăța nimic nou în acest moment.

Folosește-ți timpul liber într-un mod care să te beneficieze într-un fel. Dacă știi sau simți că vei fi liber mai devreme, împachetează-ți părțile hobby-ului tău la muncă.

De exemplu, fire și ace de tricotat, foi de peisaj și creioane pentru schițe, un organizator pentru a scrie o poezie sau o poveste.

Nu vă petreceți timpul liber pe internet, în special pe rețelele de socializare.

Ei sunt adevărații hoți ai timpului nostru! Și nu vei găsi nimic util în ele, decât dacă vei comunica cu cei dragi care sunt departe de tine. Cu toate acestea, internetul nu este încă cea mai proastă distracție, mai ales dacă puteți învăța câteva abilități și abilități utile din el.

Cum să-ți petreci timpul la serviciu:

• Găsiți o rețetă exotică pentru o cină în familie online, faceți o listă de produse și planificați gătitul după muncă;
• Fii creativ - scrie o poezie, desenează o schiță pentru o imagine, vine cu o linie plină de acțiune pentru viitorul tău roman;
• Apelați la hand-made - coaseți păpuși, împâsliți, modelați, tricotați, creați decorațiuni pentru casa sau biroul dvs. Acest lucru vă poate aduce nu numai satisfacție morală, ci și venituri;
• Câștigați bani pe schimburile freelance de pe Internet - acest lucru este și util, mai ales dacă aveți în mod constant lipsă de bani;
• Schițați o rochie, o bluză sau o jachetă nouă dacă știți să coaseți. Găsiți modelele potrivite pe Internet și puneți-le în album;
• Exerciții fizice – dacă îți monitorizezi sănătatea și starea corpului, este util să faci asta chiar și în pauzele de masă și în alte „pauze” la locul de muncă.

Puteți face orice - principalul lucru este că este plăcut și util pentru dvs. Nu vă lăsați să regretați mai târziu o distracție inutilă care ar fi putut fi petrecută în mod interesant și productiv.

Spitalul este un iad pentru muncitori grei și leneși

De ce naiba? Da, pentru că chiar și mocasinii inveterati, intrând în ea, încep să iubească orice muncă. Ei sunt gata să facă orice pentru a opri seria acestor zile trăite fără scop. Chiar și experiențele înainte de procedurile dureroase se retrag - atât de mult orice persoană își dorește să scape cât mai curând posibil de această existență teribil de monotonă.

Cum poți petrece timpul în spital dacă ești încă departe de a fi externat?

1. Compune lista detaliata planuri de convalescență (dacă sunteți întins pe conservare în timpul sarcinii, este util să citiți cărți despre îngrijirea copilului, dezvoltare timpurie, precum și să asigurați tot ce aveți nevoie pentru a cumpăra până când copilul dvs. ajunge la casă);
2. Tricotează, brodezi, fă meșteșuguri;
3. Urmăriți emisiuni TV sau filme pentru care de obicei nu aveți timp acasă;
4. Joacă jocul tău preferat pe un computer, laptop sau tabletă;
5. Gândește-te cum poți să-ți petreci timpul pe internet, astfel încât să-ți fie de folos – studiază diferite tutoriale, exersează anumite tehnici de machiaj, găsește tutoriale video despre ceea ce te interesează cel mai mult (creativitate, afaceri, gătit etc.);
6. Învață o nouă abilitate de utilizat tehnologie moderna De exemplu, un program de editare foto.

Puteți petrece timpul după bunul plac, principalul lucru este că nu contrazice indicațiile dumneavoastră de tratament și nu vă dăunează sănătății (cel puțin dacă doriți să fiți externat cât mai curând).

Școală și universitate

Întrebarea cum poți petrece timpul la școală sau la universitate poate părea foarte ciudată la prima vedere, deoarece se obișnuiește să obții cunoștințe în instituțiile de învățământ. Și într-adevăr, este mai bine să nu așezi fire cu margele în fața ta - pentru asta poți fi pur și simplu dat afară dintr-o lecție sau o prelegere.

Deci, dacă credeți că știți deja tot ce vorbește profesorul, treceți la subiectul următor și începeți să îl studiați. Sau direcționați-vă energia către pregătirea pentru examenele finale - în acest fel nu numai că veți ucide un cuplu plictisitor, ci veți economisi și nevoia de a vă înghesui în așteptarea testelor din nopțile nedormite.

Daca esti pe drum...

Cum să treci timpul în tren interes Întreabă. În epoca noastră a informației, oamenii sunt obișnuiți să apeleze la Internet pentru a ucide minute și ore gratuite extraordinare. Vor fi o mulțime de ei în tren, dar iată prinderea - foarte puțini sunt echipați cu rețele WiFi vehicule. Cel puțin la noi.

Aprovizionați înainte de drum cărți interesante sau reviste, descărcați o serie sau câteva filme, cumpărați un joc licențiat pe care ați visat de mult să îl jucați. Este inutil și incomod să porți cu tine unelte pentru hobby-ul tău, mai ales dacă ai deja o mulțime de lucruri în bagaj.

Mai întâi trebuie să înțelegi că a sta întins pe canapea nu este o opțiune, este o activitate plictisitoare, la fel ca a sta la computer și a juca jocuri noi. Este mai bine să faci ceva interesant și interesant, în același timp poți învăța o mulțime de lucruri noi. În continuare, trebuie să-ți promiți că în fiecare weekend vei fi productiv și nu vei fi leneș și nu vei sta acasă în fața unui monitor de computer. Viața trece neobservată, iar tu îți pierzi timpul stând în fața televizorului sau a computerului, chiar nu vrei să mergi în alt oraș și să vezi obiectivele turistice sau doar să faci o plimbare în parc?
Trebuie să te obișnuiești cu noile senzații și există mai multe obiective: în primul rând, vei învăța o mulțime de lucruri noi și vei experimenta emoții noi, iar în al doilea rând, vei avea multe subiecte pentru a comunica cu ceilalți. Mai jos vom vorbi despre căi diferite petrecând weekendul cu beneficii reale.
Conținutul articolului:

Cum să petreci weekendul alături de persoana iubită

Majoritatea femeilor își doresc romantism, dar bărbații nu se străduiesc întotdeauna pentru aceasta și vor să facă ceva obișnuit și standard, dacă indicii de romantism nu sunt percepute de un bărbat, trebuie să acționați diferit. În weekend, gândește-te la un plan pentru ceea ce vei face, este de dorit să fie foarte romantic. Dimineața, aduceți soțului dvs. un mic dejun delicios în pat, desigur, acest lucru nu este standard, dar va face o impresie grozavă. Data viitoare un bărbat va face la fel, pentru că va înțelege ce vrei tu. Apoi te poți întinde în pat, poți urmări un film interesant și romantic și apoi îi faci un masaj persoanei dragi sau mergi la baie cu Uleiuri esentiale. Puteți cumpăra ulei de lavandă sau rozmarin, dar rozmarinul este stimulant și sensibilizant, așa că aveți grijă.
Puteți îmbunătăți atmosfera din baie cu lumânări, pahare frumoase de șampanie sau vin, muzică clasică și așa mai departe. Seara poți să faci o plimbare în parc sau să mergi la o cafenea, dar acest lucru este foarte standard, este mai bine să mergi pe acoperișul casei și să stai acolo cu o sticlă de șampanie. Datorită acestui lucru, îți vei îmbunătăți calitatea relației, îți vei vedea iubitul din cealaltă parte, vei vedea cum va reacționa la grija arătată. Este indicat să aranjați astfel de zile cel puțin o dată pe lună și să schimbați constant planul de evenimente, astfel încât să nu devină plictisitor. Desigur, un bărbat poate să nu-ți spună dacă i-a plăcut seara, așa că uită-te la reacția și comportamentul lui a doua zi.
Încercați să petreceți weekendul așa cum doriți. Munca necesită energie și putere, ai nevoie să te recuperezi, iar serile romantice sunt foarte bune pentru starea ta de spirit și emoții, te poți pregăti și reîncărca pentru săptămâna viitoare pentru a lucra mai productiv și să știi că te vei distra din nou de minune.

Cum să petreci weekendul cu beneficii (20 de opțiuni)

1) Începeți să mergeți la expoziții, concerte, muzee și teatre;
2) Găsiți un forum interesant, faceți noi cunoștințe acolo și comunicați mai mult cu oamenii (opțiune mai puțin preferată);
3) Mergeți la țară sau la pădure, faceți o plimbare în aer curat;
4) Mergeți în alt oraș sau zburați în altă țară (necesită mult timp);
5) Aveți o zi foto, fotografiați tot ce vedeți sau găsiți loc interesant pentru filmare și pentru a face niște fotografii memorabile;
6) Du-te să-i vizitezi pe cei pe care nu i-ai văzut de multă vreme, află cum le mai face;
7) Mergeți la piscină sau la sală;
8) Citește o carte pe care ți-ai dorit de mult să o citești;
9) Fă drumeții;
10) Mergeți la cinema sau vizionați mai multe filme la rând acasă;
11) Sună-ți prietenii și află ce să faci în weekend;
12) Mergeți la o moschee sau la templu;
13) Conduceți o mașină prin oraș și prin cele mai interesante locuri;
14) Mergi la plimbari;
15) Mergeți la cumpărături și cumpărați haine noi;
16) Participarea la o loterie, concurs sau promovare;
17) Parașut sau deltaplan;
18) Veniți cu un plan de afaceri și începeți să vă dezvoltați propria afacere
19) Faceți o plimbare de-a lungul coastei mării sau râului;
20) Studiază lista restaurantelor din oraș și mergi la mai multe dintre ele, compară calitatea serviciului.

Cum să petreci un weekend cu un copil

Copiilor le place să concureze între ei și să joace jocuri noi, dar este de dorit ca adulții să vină cu regulile jocului. Puteți organiza concursuri și veniți cu un premiu, astfel încât copiii să concureze activ și să vrea să câștige, altfel nu vor fi interesați de voi. Dacă sunteți la picnic, puteți organiza concursuri de jonglerie, de exemplu, cu cartofi. Desigur, acest lucru este foarte dificil, dar din moment ce copiii manifestă interes pentru tot ce este necunoscut, vor începe să învețe jonglarea, mai ales dacă există un premiu atractiv.
Dacă sunteți adunați în natură companie mare, puteți aranja jocuri de echipăși concursuri, joacă jocuri: al treilea în plus, tâlhari cazaci și așa mai departe. De asemenea, copiii sunt foarte pasionați de excursii, dacă le vorbești despre insecte, plante, animale și păsări, te vor asculta cu atenție și te vor crede în fiecare cuvânt. Organizați un concurs de modelare cu plastilină, de exemplu, rugați copiii să modeleze un urs imens, asigurați-vă că le va plăcea. Dacă se murdăresc în el, nu vă grăbiți să vă faceți griji, în următorul articol vă vom spune - corect și rapid.

Mamele care se plimbă des cu copiii în parc pot găsi cu ușurință ceva de-a face cu ei. Dă-i copilului tău cretă colorată și roagă-i să-și scrie numele pe trotuar sau primul lucru care îți vine în minte. El va fi foarte pasionat de proces, iar tu îl poți urmări și te bucuri că copilul a început în sfârșit o activitate interesantă. Hrănește păsările din oraș, arată-i copilului tău că păsărilor le place să ia contact cu oamenii. Dacă te plimbi cu toată familia, îi poți arăta copilului teren de sportși ajută-l la trageri, lasă-l pe tată să ridice copilul la bara orizontală și dă-i posibilitatea să se atârne puțin, dar trebuie să fii foarte atent. În viitor, copilul însuși va încerca să se urce pe bara orizontală. Experimentați și veniți cu activități noi pentru copil, dar nu uitați că are nevoie și de odihnă.