Quelles sont les cartes associatives métaphoriques. Cartes métaphoriques en psychologie - La psychologie de la vie efficace - Journal en ligne

Les cartes métaphoriques sont une nouvelle direction, mais déjà éprouvée, en psychologie, liée aux méthodes projectives. Les psychologues qui utilisent dans leur travail cartes d'association confirmer leur efficacité. L'avantage de cette méthode est que vous pouvez travailler vous-même avec des cartes pour le développement la créativité, .

Que sont les cartes métaphoriques ?

Cartes associatives métaphoriques (MAC) - un ensemble de cartes ou de cartes postales qui dépeignent divers types d'événements, de figures, de visages, de nature, d'objets, d'animaux, d'abstractions. Pourquoi avons-nous besoin de cartes métaphoriques, qui semblent parfois des images simples et primitives ? Les psychologues disent qu'une telle primitivité est trompeuse et que le travail avec les cartes est multicouche et donne une merveilleuse guérison, effet thérapeutique en peu de temps.

Cartes métaphoriques en psychologie

Les cartes métaphoriques dans le travail d'un psychologue sont puissantes et outil efficace, qui vous permet d'explorer les associations et les images du subconscient humain. Fait connu que l'esprit subconscient résiste à se manifester, et une technique projective telle que MAC aide à contourner cette résistance et à révéler les causes subjectives de schémas de comportement et de réponse inefficaces.

Le but de travailler avec des cartes métaphoriques

La psychosomatique et les cartes métaphoriques en tant que méthode de diagnostic sont utilisées depuis longtemps dans le travail des psychologues pour identifier le problème qui a servi d'impulsion au développement. état existant, maladie. N'importe quel domaine de la psychologie, qu'il soit familial, individuel ou de groupe, peut utiliser les cartes associatives comme un outil d'aide sérieux. Objectifs de travailler avec MAC :

• contourner la pensée rationnelle;
• mise en place du dialogue « interne - externe » ;
• reconstruction d'événements passés qui ont conduit à l'émergence de névroses, de psychotraumatismes;
• clarification des expériences et des besoins réels ;
• réalisation d'événements "inachevés" qui consomment de l'énergie ;
• modéliser la ligne du temps du passé au futur.

Cartes métaphoriques - types

Ces cartes métaphoriques différentes - la signification de chaque jeu dépend du sujet. Il y en a plus étroitement ciblés et il y en a des universels. Mais ils sont tous très débrouillards. Le plus populaire parmi les psychologues MAK :

• « Personnage» - un jeu de cartes avec des visages de personnes, reflétant différentes émotions et états ;
• « Tandu / Tandu"- des cartes associatives pour l'élaboration des relations dans un couple ;
• « Ecco / Ecco» - divulgation du potentiel créatif ;
• « Faire face / faire face» - travailler avec un traumatisme mental ;
• « Saga / Saga» -développement de l'imagination et de la créativité ;
• « Morena / Morena» aide à voir la ressource ;
• « Elle est"- deck féminin, très ressource ;
• « Fenêtres et portes» - travail avec les états, recherche de ressources, de nouvelles solutions ;
• « Du coffre du passé»- étude des traumatismes, des névroses, des attitudes de l'enfance.

Comment choisir des cartes métaphoriques pour vous-même?

Les meilleures cartes métaphoriques sont celles qui correspondent aux objectifs, aux préférences et aux goûts de la personne. La connexion avec le jeu se forme intuitivement, pour certains il suffit de jeter un coup d'œil au jeu pour sentir le lien avec les images qui y sont imprimées. Faites confiance à vos sentiments, tenez-vous dans vos mains. Dans le cabinet du psychologue, le principe du choix d'un jeu est exactement le même : laisser l'œil « saisir » le jeu qui répondra s'il y en a plusieurs (généralement c'est le cas). De nombreux decks MAC existants sont multidimensionnels et vous permettent de travailler différentes régions la vie.

Cartes métaphoriques - comment travailler?

Travailler avec des cartes métaphoriques commence par la demande existante du client, avec quoi il vient chez le psychologue. À travail indépendant le principe d'avoir un problème et une demande connexe s'applique également. Les cartes d'exercices métaphoriques et les méthodes de chaque jeu particulier peuvent différer, mais en général, il existe deux stratégies pour travailler avec des cartes métaphoriques :

1. ouvert. Devant la personne, le jeu est face visible. Le psychologue pose une question et le client sélectionne des cartes pour son état, comment il se sent. La technique est considérée comme sûre, complètement maîtrisée, ce qui inspire confiance et détente, l'anxiété est réduite.
2. Fermé, ou d'une autre manière on peut l'appeler - divination, il s'agit d'une méthode de choix aveugle des cartes, comme dans les prédictions traditionnelles, par exemple au Tarot. Cette technique de choix de cartes aléatoires implique un travail plus profond et est perçue intuitivement par une personne comme un message d'en haut, un "doigt du destin", ce qui rend la technique plus attrayante, intrigante, peut augmenter l'anxiété, elle est donc utilisée par un psychothérapeute après travail en technique ouverte.

Techniques avec des cartes métaphoriques

La divination sur cartes métaphoriques peut se faire en utilisant les techniques suivantes :

1. Changement de point de vue(M. Egetmeyer). 2 cartes sont piochées à l'aveuglette. L'un symbolise le problème, le second symbolise la solution. Une personne raconte brièvement comment elle la voit - un problème-solution à travers les images provenant de la carte. Puis les cartes sont renommées : celle qui était le problème devient la solution et inversement. Pour passer d'un état à un autre, vous pouvez piocher une autre carte d'un autre paquet.
2. Image. Tirez une carte de la pile et placez-la sur table rase, tel qu'il est ressenti par l'État. La tâche consiste à terminer l'image en la poursuivant sur la feuille. Décrivez ce qui s'est passé.
3. Une analyse relations existantes . Tirez aveuglément 5 cartes, pour chacune desquelles il y a une question, et les cartes seront les réponses à ces questions :

• « Qu'est-ce qui a cessé de fonctionner dans cette relation ? » ;
• « Ma responsabilité dans cette relation ? » ;
• « Responsabilité du partenaire ? » ;
• "Qu'est-ce qui fonctionne dans une relation ?" ;
• "Que doit-il se passer pour qu'une relation change ?"

Cartes mentales métaphoriques - apprentissage

Les cartes métaphoriques sont mieux enseignées par des spécialistes certifiés ou les auteurs des jeux que vous aimeriez utiliser dans votre travail. Il existe de nombreux cours sur les cartes métaphoriques et vous pouvez les suivre à distance en ligne s'il n'est pas possible d'assister à la formation en personne. Divers cours sur l'art-thérapie qui sont populaires aujourd'hui comprennent une section sur le travail avec MAC. Mais la formation la plus efficace est la pratique, acquérir de l'expérience dans le travail avec les cartes et la lecture de littérature professionnelle, échanger des expériences sur des forums dédiés au travail avec des decks associatifs.

Cartes métaphoriques - livres

Les cartes associatives sont des techniques projectives considérées comme un outil très efficace pour un psychologue. Chaque spécialiste a ses decks préférés, tout le monde n'a pas de manuels, car les cartes associatives métaphoriques sont plus un outil intuitif. En général, lorsque vous travaillez avec des cartes, il existe des règles générales. Certains decks populaires sont tellement appréciés des psychologues, et toute l'expérience acquise se reflète dans les livres suivants :

1. « cartes métaphoriques» G. Katz, E. Mukhamatulina. L'utilisation des cartes associatives dans le conseil, le coaching d'entreprise, le travail individuel auprès d'enfants et d'adultes. Vue d'ensemble des différents decks.
2. « Cartes associatives en collaboration avec étui rigide » N. Dmitrieva, N. Buravtseva. Ce guide sera utile dans le travail avec les adolescents déviants, dans le traitement des conditions de crise. Le livre est intéressant pour les étudiants et les spécialistes déjà en exercice.
3. « Cartes associatives métaphoriques dans conseil familial » S. Tolstaïa. Le guide décrit techniques efficaces et les méthodes de travail avec différents ponts, montrant les aspects du travail dans les systèmes familiaux suivants : conjugal, parent-enfant et frères et sœurs.
4. « 50 techniques MAC pour toutes les occasions» T. Demeshko. Matériel utile présenté dans le livre examine les aspects du travail avec la santé, la carrière, la sphère Relations familiales, Finance.
5. « De la vie de chacun» Fiches métaphoriques en travail de groupe. T. Pavlenko. Les conseils abondent différentes techniques travailler avec des ponts et des touches sur le sujet des troubles du comportement alimentaire - comment vous pouvez travailler avec cela à travers le MAK.

Recherche scientifique sur le thème des cartes associatives métaphoriques

Cartes associatives métaphoriques - de nombreuses dissertations ont été écrites sur ce sujet, de nombreuses techniques et jeux d'auteurs ont été développés. L'étude a confirmé que le subconscient humain "pense" en symboles et en images, c'est le langage le plus facile à exprimer en dehors de ce qu'il contient, mais le résultat est toujours impressionnant. Ce qui ne peut pas être dit et exprimé directement lors d'une consultation régulière est plus facilement réalisé en travaillant avec des cartes mentales - c'est un effet thérapeutique énorme.

Les cartes projectives gagnent rapidement en popularité tant chez les psychologues, pour qui les cartes sont un outil de travail quasi universel, que chez les les gens ordinairesà qui les cartes aident à se comprendre, à apprendre quelque chose de nouveau et d'inattendu. Il existe de plus en plus de jeux de cartes métaphoriques, mais il existe encore très peu de livres consacrés à leur travail.

En 2013, la maison d'édition a publié le livre de G. Katz et E. Mukhamatulina «Cartes métaphoriques. Un guide pour les psychologues », elle a suscité un grand intérêt. C'est pourquoi nous avons décidé d'offrir à nos lecteurs un autre livre sur ce sujet. L'auteur du livre, Eva Morozovskaya, directrice de l'Institut des cartes projectives (Ukraine), utilise des cartes depuis de nombreuses années en travail psychologique et connaît bien le monde des cartes et les méthodes de travail avec celles-ci. Elle partage généreusement ses connaissances avec les lecteurs, donne un aperçu des jeux les plus populaires, présente des techniques de travail individuel et de groupe, des formations thématiques et cite des cas spécifiques de la pratique du conseil.

Auparavant, les documents rassemblés dans ce livre étaient publiés à Odessa (Morozovskaya E. Cartes projectives dans le travail d'un psychologue: guide complet. - Odessa : Institut des cartes projectives, 2012. Morozovskaya E. Programmes de formation prêts à l'emploi utilisant des cartes projectives. - Odessa : Institut des cartes projectives, 2013).

Les cartes projectives, aussi appelées cartes métaphoriques, associatives et psychothérapeutiques, sont apparues comme un genre indépendant en 1975. Créés en collaboration entre un artiste et un psychothérapeute, ils sont devenus un nouvel outil d'art-thérapie et, à ce titre, ont entamé une marche victorieuse autour de la planète. Au cours des dernières décennies, les cartes projectives se sont répandues dans le monde entier et le premier jeu qui a jeté les bases d'une nouvelle direction a été traduit en vingt-deux langues.

Il existe trois grands instituts scientifiques dans le monde qui développent des méthodes pour travailler avec des cartes projectives et publient des documents à leur sujet.

Le premier est le "ON-Institute" allemand sous la direction de Moritz Egetmeier, créé sur la base de la maison d'édition "ON".

Le second est l'Israel Nord Institute sous la direction du docteur en psychologie Ofra Ayalon.

Et le troisième est l'Institut ukrainien des cartes projectives sous la direction d'Eva Morozovskaya, à qui appartient ce livre.

Le livre vous expliquera les différents jeux de cartes projectives, les principes de base du travail avec les cartes projectives, comment utiliser les cartes pour diverses demandes en conseil, psychothérapie, coaching et formation.

Nous vous souhaitons un voyage passionnant dans le monde des cartes projectives et espérons que les cartes projectives gagneront un autre fan fidèle en vous.

« Ô !"- c'est le nom du tout premier jeu de cartes projectives qui a été publié. Quiconque a ressenti la puissance de son impact pousse cette exclamation de surprise et de perspicacité ! C'est ce qui a aidé les auteurs à choisir un nom pour le nouvel instrument. psychologie pratique, qui devint plus tard un genre indépendant appelé "cartes projectives".

Qu'est-ce qu'une carte projective ?

À première vue, ce n'est qu'un ensemble d'images de la taille de carte à jouer ou carte postale. En fait, il s'agit d'un outil d'art-thérapie utilisé par les psychologues de diverses écoles thérapeutiques dans le travail individuel, familial et de groupe avec des clients de tout âge, de tout niveau d'éducation, sans restrictions pour des motifs nationaux et religieux. Cet outil est utilisé pour le psychodiagnostic projectif, le conseil et la psychocorrection.

Qu'est-ce qu'ils aiment?

Les cartes ne peuvent contenir qu'une image ou une image avec une inscription - un mot ou une phrase. Parfois l'inscription se situe au recto des cartes, parfois au verso. Souvent, un jeu contient deux jeux de cartes : l'un avec des images, l'autre avec des inscriptions. Une inscription sans image est une option très rare, mais il en existe.

Les images représentent des paysages, des personnes, des animaux, des situations de la vie, des objets, des objets, parfois des peintures abstraites ou des collages.

Les cartes projectives sont créées par un psychologue en fonction de l'une ou l'autre idée qu'il développe, ce qui constitue la base structurelle du jeu. Le psychologue trouve alors un artiste ou un photographe qui peut créer des illustrations pour chaque carte qu'il a en tête. A l'heure actuelle, la plupart des cartes projectives existant dans le monde sont développées en Israël (plus d'une soixantaine de jeux). Habituellement, les decks israéliens sont hautement spécialisés : "Duet" d'Itzik Shmulevich est conçu pour travailler avec les couples, "Anibi" - pour travailler avec les enfants et l'enfant intérieur, "Key Figure" de Tamar Ston et "In the Rhythm of the Heart" de Dr Iris Barkoz - pour les enfants atteints de TDAH, les cartes d'auto-coaching d'Inbal Eisenberg et Points of You, les cartes d'images, de mots et de questions d'Efrat Shani et Yaron Golan pour le coaching, etc.

Les premiers jeux de cartes projectives de la CEI ont été émis en Ukraine par l'Institut des cartes associatives métaphoriques. Ce sont des cartes pour travailler avec des enfants et des adolescents "Les contes de Yozhkin" et des cartes de portrait "Album de famille", des decks d'entraînement "42", "Héros et méchants", "Be. Loi. Posséder" et "Être. Fais. Avoir des cartes », « Sagesse hassidique », « Côté obscur », « Petites joies », « La vie est un miracle ».

Méthodologiquement, les cartes projectives font référence à la thérapie expressive comme une sous-classe de la thérapie créative, qui à son tour est une classe d'art-thérapie.

Les cartes projectives comme outil de psychodiagnostic projectif

Le prototype des cartes projectives dans le domaine du psychodiagnostic peut être considéré comme le test de Rorschach, le test de Szondi et le TAT. Nous pouvons utiliser la plupart des decks comme ensembles de matériel de stimulation pour le diagnostic projectif, en utilisant les principes que nous connaissons du test d'aperception thématique et de ses nombreuses variantes. Pour effectuer le test, plusieurs cartes doivent être sélectionnées, dont le sujet des images est similaire au sujet à l'étude. Les cartes sont offertes au client une par une avec une demande de composer une histoire sur la carte, y compris les réponses aux questions suivantes :

- Qui sont-ils - les personnages représentés sur l'image ?

- Que ce passe-t-il?

- Qu'est-ce qui a conduit à cette situation, que s'est-il passé avant ?

Comment se sentent les personnages ?

A quoi pensent les personnages ?

Rappelons les hypothèses de base sur lesquelles repose l'interprétation du TAT. Ils portent assez caractère général et ne dépendent pratiquement pas du schéma d'interprétation utilisé. L'hypothèse principale est qu'en complétant ou en structurant une situation inachevée ou non structurée, le client expose ses aspirations, ses dispositions et ses conflits. Les hypothèses suivantes sont liées à la définition de fragments diagnostiquement informatifs de l'histoire composée sur la carte.

Lors de l'écriture d'histoires et de contes de fées, le phénomène d'identification fonctionne : le narrateur s'identifie inconsciemment au héros. Dans le même temps, les désirs, les conflits, les motivations et les valeurs du héros peuvent refléter les désirs, les conflits, les motivations et les valeurs du narrateur.

Les désirs, les conflits, les motivations du héros peuvent être présents sous une forme symbolique.

Toutes les anamnèses n'ont pas la même valeur diagnostique : certaines contiennent beaucoup de matériel diagnostique important, d'autres peuvent en être quasiment absentes.

Les thèmes qui ne sont pas clairement dérivés du matériel de stimulation ont généralement plus de valeur diagnostique que ceux qui lui sont manifestement liés.

Si un thème est répété encore et encore, fonctionne comme un fil rouge, il reflète très probablement les conflits et les impulsions du narrateur.

Les histoires peuvent refléter à la fois des dispositions et des conflits stables, et actuels, liés à la situation actuelle.

Les cartes associatives métaphoriques (cartes MAK, OH ou cartes projectives) ne sont ni divinatrices ni magiques. C'est un projectif technique psychologique, un outil efficace entre les mains d'un psychothérapeute professionnel.

Les cartes métaphoriques n'ont pas de significations spécifiques, comme dans le Tarot ou l'Oracle Lenormand. Ce qui importe ici, c'est la vision personnelle de chaque client, son réseau associatif, les pensées, les sensations et les sentiments qu'évoque l'image sur la carte sélectionnée. Différents clients perçoivent la même carte de manière absolument différente, chacun y voit quelque chose qui lui est propre, important directement pour lui à cette étape de la vie.

L'analyse de ces informations particulières aide à trouver les causes des événements qui surviennent à une personne et à corriger la situation.

Avantages du MAC

Polyvalence et simplicité

Les cartes projectives sont faciles à utiliser et adaptées aux clients de tous âges et de toutes nationalités. Ils sont très efficaces tant en thérapie individuelle et familiale qu'en thérapie de groupe.

Douceur, confort et sécurité

Les cartes OH permettent d'aborder le subconscient avec douceur et délicatesse. Travailler avec eux est confortable pour une personne, car il parle et fantasme sur les personnages et les actions représentés sur la carte, et non sur sa vie. Le client choisit lui-même les cartes, les interprète à son rythme, parle de ses associations.

Le langage des métaphores et des images réduit les risques de retraumatisation supplémentaire, car dans une carte métaphorique, une personne ne verra que ce avec quoi elle est prête à travailler.

C'est dans un environnement aussi sûr que les racines du problème peuvent être trouvées et qu'une solution constructive peut être modélisée.

Résistance réduite

En travaillant avec des cartes projectives, il est plus facile de contourner la résistance et les autres mécanismes de défense de la psyché du client. L'appel à l'hémisphère droit à travers l'image vous permet de pénétrer directement dans le conflit subconscient interne. Les peurs, les insécurités, les ressentiments, etc., avec lesquels une personne voulait faire face, s'ouvrent dans ses histoires et ses associations. En les reconnaissant et en établissant des parallèles avec leur propre vie, le client peut commencer à corriger son comportement.

Rapidité et profondeur des diagnostics

Avec le bon soutien du thérapeute et les questions de clarification nécessaires, travailler avec les cartes associatives métaphoriques vous permet d'atteindre la demande réelle du client en quelques minutes. Les cartes OH aident très rapidement à clarifier et à comprendre le problème du client, à comprendre sa perception et ses comportements non constructifs. En même temps, les causes subjectives des difficultés du client, qui résident dans les couches profondes du subconscient, remontent à la surface. Et la tâche de la thérapie n'est pas de guérir les symptômes et de se débarrasser uniquement des conséquences douloureuses, mais de transformer l'attitude qui est à la source du problème.

Effet thérapeutique et un moyen unique de sortir de la situation

Verbaliser le problème (c'est-à-dire le dire à haute voix, admettre qu'il existe) est en soi une étape très importante pour le surmonter.

Les cartes métaphoriques aident à reconstituer un événement traumatisant qui est arrivé à un client et à le mettre en mots. Et puis ils lancent une ressource - des processus internes d'auto-guérison et la recherche de leur propre sortie unique de la crise.

Toutes les bonnes réponses et décisions sont toujours dans la personne elle-même. En analysant la carte déposée, le client répond lui-même à la question posée. Parce que lui seul est capable de trouver le meilleur moyen de sortir de la situation.

Simulation du futur

D'abord, une pensée et notre vision de la situation naissent, et ce n'est qu'alors que des événements réels se produisent. Par conséquent, il est très important de mettre des attitudes et des images productives dans le subconscient. Travailler avec des cartes projectives permet d'explorer tous les processus passés, présents et futurs et de modéliser de nouvelles options pour résoudre les situations. Par la suite, des attitudes positives et un état d'esprit de réussite porteront leurs fruits dans la vie réelle du client.

Comment se passent les sessions MAC ?

1. Le client et le thérapeute discutent de la situation, découvrent le but du travail, forment une demande. Par exemple : « Je voudrais me débarrasser de la peur de la solitude et commencer à vivre une vie bien remplie » ; "J'ai une très grande rancune contre mon père. Comment puis-je la laisser partir ? « Quelle est la raison de mes problèmes financiers ? Comment normaliser votre situation financière ? etc.
2. Le travail commence selon la méthode proposée par le thérapeute. Le client sort des cartes ouvertement ou aveuglément et raconte ce qu'il y voit, ce qu'il ressent à ce moment-là. Le thérapeute écoute très attentivement et pose les bonnes questions de clarification.
3. Le client et le thérapeute discutent et analysent ce qui a été vu sur l'image. Faire des parallèles avec vrai vie client, établir des relations causales.
4. Le thérapeute accompagne le client sur le chemin de la résolution de son problème. Le client cherche indépendamment un moyen de sortir de la situation, réalise sa ressource, note par lui-même les premières étapes pour atteindre l'objectif.

Quelles difficultés le travail avec les cartes associatives métaphoriques aide-t-il à surmonter ?

• Problèmes dans la vie personnelle
• Problèmes de relations parents-enfants et familiales
• Conflits interpersonnels et intrapersonnels
• Ressentiment, culpabilité
• Dépendances
• Stress, fatigue pathologique
• Maladies psychosomatiques
• Problèmes relationnels dans l'équipe
• Problèmes commerciaux

1 Leçon. Que sont les cartes métaphoriques ?

sujet du cours

Le sujet de ce cours est le travail d'un psychologue à l'aide de fiches métaphoriques. C'est à cela que seront consacrées les 200 prochaines pages de texte.

Profondeur de présentation du sujet par le cours

Entreprenant la description de n'importe quel sujet, l'auteur doit d'abord décider du degré de détail de son modèle.

Quelqu'un veut, par exemple, apprendre à conduire une voiture. Quelqu'un ne veut pas seulement conduire, mais gagner des courses. Un autre envisage de conduire, de gagner et de se réparer. Le quatrième sait déjà faire tout cela et a décidé de maîtriser le réglage. Le cinquième rêve de devenir ingénieur et d'apprendre à construire des voitures.

Chacune de ces personnes a besoin de différents modèles d'un objet tel qu'une voiture.

Il est impossible de plaire à tout le monde. Un modèle détaillé sera trop compliqué pour quelqu'un qui veut faire vite et simplement. À son tour, un simple semblera primitif à un amateur pour le comprendre correctement.

Par conséquent, avant de commencer à écrire, tout auteur doit faire un choix.

Toutes les formations sur les cartes métaphoriques en Russie sont des leçons de conduite. Voici l'accélérateur, voici le frein, voici la technique pour tourner à droite, voici la technique pour se garer. Achetez un deck et touchez. Ce qu'il y a sous le capot ne vous regarde pas.

J'ai décidé de faire quelque chose à l'opposé, car à un moment donné, j'avais moi-même besoin d'une orientation fondamentale. Je n'étais même pas psychologue à l'époque.

Ainsi, en entreprenant d'écrire ce cours, je pars de deux postulats :

1. Vous ne savez presque rien sur les cartes métaphoriques.

2. Vous ne connaissez presque rien à la psychologie.

C'est un cours pour les nuls.

Commençons par le premier point. De cartes métaphoriques.

Que sont les cartes métaphoriques ?

Si c'est aussi simple que possible, alorsles cartes métaphoriques (projectives, associatives) sont des ensembles de cartes en papier épais ou en carton sur lesquelles sont imprimées des images dessinées ou photographiques.

Voici, par exemple, un jeu de cartes métaphoriques "Tang Du".

Le plus souvent, les cartes métaphoriques sont fabriquées sous la forme de cartes à jouer avec la même couverture pour tout le monde, bien que cela se produise de différentes manières.

Sur le ce moment Je connais environ 80 jeux différents plus ou moins populaires qui sont produits en Allemagne, en Israël, en Hollande, en Russie et en Ukraine.

En elles-mêmes, les cartes métaphoriques n'ont aucune valeur. Si on vous donne un deck, vous ne comprendrez pas en dix ans comment en tirer profit. Les cartes ne sont qu'un outil. Ils ne deviennent utiles que dans les mains de quelqu'un qui sait quoi en faire. Cela peut être n'importe qui avec un caractéristique importante Il doit comprendre la psychologie. Par conséquent, les cartes sont principalement utilisées par les psychologues.

Pourquoi ont-ils besoin de ces cartes illustrées ?

Bref, les psychologues utilisent des cartes métaphoriques comme outil pour diagnostiquer et corriger les problèmes humains.

Expliquer comment un tel travail est effectué ne tient pas sur une centaine de pages, mais le principe de base est simple :

Le principe de base du fonctionnement des cartes métaphoriques

Chaque carte métaphorique est un stimulus visuel dont l'examen fait entrer dans la conscience d'une personne le «matériel» de sa psyché.

Un exemple simple. Veuillez regarder cette carte :

Le regarder a dû déclencher dans votre esprit la réalisation que vous avez l'image d'une chaise devant vous.

Vous pensez que c'est naturel. Et en fait, - vous dites, - c'est une nouvelle, en regardant la photo de la chaise, je vois la chaise. Putain de miracle !

En fait, tout n'est pas si simple. Si vous montrez la même carte à un bébé, il ne verra pas de chaise dessus. Pour lui, ce ne sera qu'un morceau de papier dur avec des taches colorées, éventuellement comestible. La même chose se produira lorsqu'une carte sera présentée à un représentant d'une tribu primitive de quelque part en Amazonie.

Comprenez vous? Vous ne voyez qu'une chaise sur la carte car la chaise est déjà dans votre tête. C'est ainsi que fonctionne la perception humaine - nous ne voyons, entendons, sentons, ressentons que ce que nous savons.

Lorsque le navire de Columbus a navigué vers les îles de l'océan Pacifique, les Indiens sur le rivage n'ont pas prêté attention à lui. Ils pensaient que c'était un étrange petit bateau. Ils n'avaient tout simplement aucune idée de ce qu'était un navire européen et de sa taille. D'après leur expérience, il n'y avait rien de similaire, sauf pour leurs propres bateaux, alors ils ont décidé que le même bateau nageait dans leur baie et ont été très surpris de voir comment un tel abîme d'Espagnols y tenait.

C'est tout avec le contenu de la mémoire d'une personne, avec son expérience personnelle, mais en général avec des connexions neuronales dans son cerveau et permettent aux cartes métaphoriques de fonctionner.

Chaque carte métaphorique est un stimulus visuel dont la présentation permet de faire entrer dans l'esprit d'une personne les significations contenues dans sa psyché, puis de les manipuler conformément au plan du psychologue.

Images, significations, extraites de la mémoire d'une personne à l'aide de cartes métaphoriques, nous appellerons à l'avenir Matériel .

Nous parlerons de la manipulation plus tard, mais voyons maintenant comment le processus d'invocation du matériel dans la conscience se déroule à l'aide d'une carte métaphorique. En même temps, nous maîtriserons la première technique, que j'appelle "Conversation sincère sur moi".

Technique : Parlez sincèrement de moi

Bonjour! Je m'appelle Zatey. J'ai 32 ans. 4 d'entre eux, je travaille comme psychologue consultant dans l'un des centres de Moscou. J'ai reçu une formation psychologique à l'Université de l'Amitié des Peuples de Russie au Département de consultation psychologique". Mais par l'éducation de base, je suis un chimiste-technologue du pétrole et du carburant. Je ne suis pas marié, pas d'enfants. À temps libre Je danse hustle, j'assiste à la section Muay Thai. J'adore la science-fiction, j'ai travaillé comme scénariste à la télévision pendant quelques années.

C'est ainsi que je me décrirais lorsque je viendrais vous voir pour une consultation en tant que client.

Après ce que vous avez découvert sur moi, pensez-vous que je peux payer vos services ? Suis-je déterminé à résoudre mes problèmes personnels ou n'ai-je simplement personne à qui me plaindre ? Devriez-vous même essayer de m'aider, ou est-il préférable de me référer à un psychiatre ?

D'accord, si vous étiez psychologue, et que j'étais votre client lors de la première consultation, d'après ma présentation ci-dessus, vous ne comprendriez rien de vraiment important à mon sujet.

C'est exactement ce que sont la grande majorité des histoires des gens sur eux-mêmes. Le matériel que nous distribuons consciemment est souvent faux, incomplet, fait de clichés sociaux (étudié, marié, travaillé) et n'a pas de valeur particulière pour un psychologue.

Mais pas toujours. Maintenant, je vais essayer de parler de moi à l'aide de cartes métaphoriques. La technique spécifique que j'utilise pour ce faire s'appelle « Parlez honnêtement de moi ». Je l'utilise toujours lors de la première séance pour faire connaissance avec un nouveau client, lui expliquer le fonctionnement des cartes et le changer. état interne plus intéressé et ouvert.

Description de la technique « Parlez honnêtement de moi »

But de la technique : rencontrer un nouveau client. Créer une atmosphère de confiance et d'intimité. Enseigner au client les méthodes de base pour travailler avec des cartes.

Ordre d'exécution: prenez n'importe quel jeu de cartes associatives métaphoriques et invitez le client à en extraire au hasard un nombre arbitraire de cartes face cachée (généralement 5 pièces suffisent). Demandez ensuite au client de retourner les cartes à tour de rôle et de dire franchement quelles pensées sur sa propre vie lui viennent à l'esprit en regardant l'image au verso.

Un exemple de technique: Je vais maintenant prendre un jeu de cartes métaphoriques "Oh" et appliquer cette technique.

C'est ce que j'ai fait:

Retournez la première carte :

Tout est simple ici. C'est l'appartement que je loue à Moscou. Vous devez payer le 10.

Je retourne la deuxième carte métaphorique :

Mauvaise carte. Il me semble que cette personne éprouve du désespoir, il lui semble qu'elle a subi une défaite complète, qu'elle n'a pas fait face à la vie. Il se sent condamné, il n'a plus la force de se relever et de continuer à essayer de tout changer. J'ai eu un tel épisode dans ma vie - une défaite complète en général dans toutes les sphères de la vie. D'une manière ou d'une autre, il est arrivé que mes parents ne m'aient rien appris du tout, n'aient créé aucun matériau de base. À l'âge de 40 ans, mon père s'est épuisé à cause de la vodka. Mère a toujours été impuissante et délirante. A 27 ans, je travaillais comme caraméliste dans une confiserie. Il a versé du caramel fondu sur la ligne - ses mains sont toujours brûlées. Tous les biens - une paire de baskets usées, de vieux jeans, plusieurs T-shirts, un loyer d'appartement à Moscou, qui a pris la totalité du salaire, des dettes. Et aussi mère, soeur et frère sur le contenu. Jamais eu de fille.

Je retourne la troisième carte métaphorique :

Il s'agit probablement d'une aura, toutes sortes de corps qui entourent soi-disant notre corps matériel. Je me souviens immédiatement de ma mère. Toute sa vie elle a eu peur du mauvais œil, des seaux vides, des sifflements à l'intérieur, elle croit quiconque parle du "plan mince", des chakras. Maintenant, il y a une fascination pour les séminaires d'un autre gourou qui est venu dans notre monde "des hautes dimensions". Cela coûte un joli sou, mais elle n'a pas d'argent pour soigner ses varices ou remplacer sa couronne dentaire par une couronne en céramique. Et c'est ennuyeux.

Je retourne la quatrième carte métaphorique :

Sur cette carte, je me vois comme parfait. C'est une métaphore de l'état dans lequel je veux un jour arriver. Calme, sage et Homme heureux, d'une manière très complexe, au service de quelque chose qui est incomparablement plus grand que lui-même. Pour moi, c'est mon peuple.

Je retourne la cinquième carte métaphorique :

Mon récent désir d'apprendre à jouer du ukulula me vient à l'esprit - c'est un si petit ukulélé à quatre cordes. Le problème est que je vais déjà à l'agitation, que je dois ensuite arrêter. Bon, tant pis, mais... j'ai assez souvent démissionné sans l'avoir terminé. La capacité de se mobiliser et de faire ce qui doit être fait, que cela vous plaise ou non, est la chose la plus importante pour moi en ce moment. Que l'écriture de ce cours soit un autre exercice dans ce domaine.

C'est toute la technologie.

Pensez-vous que vous en savez plus sur moi maintenant? Est-ce une information importante pour un psychologue?

Évidemment oui. Et s'il y a 20 de ces cartes? À la fin de la conversation, vous en saurez plus sur moi que ma tante de Vinnitsa.

J'utilise cette technique dès la première séance lors d'une rencontre avec un client. Je dispose de 5 cartes pour moi, laissez-le choisir. Ensuite, à tour de rôle, nous retournons nos cartes et racontons ce que nous voyons. Je suis lui, je suis lui...

Dans le même temps, trois tâches sont en cours de résolution - connaissance, création d'une atmosphère de confiance et apprentissage d'une nouvelle personne à travailler avec des cartes métaphoriques. Je ne parle pas de diagnostiquer les problèmes des clients. Comme vous pouvez le voir, la matière monte importante.

Regardez maintenant un exemple vidéo de la même technique réalisée par Nika Vernikova. Regardez à partir de la 12e minute :

Encore une fois, vous devez admettre que le client a exprimé des informations très importantes qui, peut-être, n'auraient pas pu être obtenues d'une autre manière.

Maintenant, appliquez vous-même la technique « Parlez honnêtement de moi ».

Exercice pour pratiquer la technique « Conversation sincère sur moi »

En ce moment, je vais tirer au hasard 5 cartes pour vous dans le jeu métaphorique du Buffle. Chaque fois avant de regarder une carte, demandez-vous : « À quoi cette carte pointe-t-elle dans ma vie ? »

Pour voir le recto de la carte, cliquez simplement dessus.

Première carte métaphorique :

Dites la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous regardez la carte, peu importe ce que vous en pensez. Si cette pensée est apparue en premier, alors elle est vraiment importante et a longtemps voulu être au centre de votre attention.

Deuxième carte métaphorique :

Troisième carte métaphorique :

"Quelles pensées sur votre propre vie vous viennent à l'esprit lorsque vous regardez cette carte?"

Quatrième carte métaphorique :

"Quelles pensées sur votre propre vie vous viennent à l'esprit lorsque vous regardez cette carte?"

Cinquième carte métaphorique :

"Quelles pensées sur votre propre vie vous viennent à l'esprit lorsque vous regardez cette carte?"

Eh bien, comment cela a-t-il fonctionné ?

Reste maintenant à pratiquer cette technique sur des personnes vivantes. Vous pouvez le faire avec n'importe lequel de vos amis ou parents. Il est généralement perçu comme jeu intéressant, parce que, franchement, il n'y a pas tellement de conversations sincères dans notre vie, et nous aimons tous parler de nous.

Deux personnes ou plus peuvent jouer. L'essentiel est que vous ayez un deck.

Lorsqu'il s'agit d'un client moyen ordinaire, en cours de «conversation sincère», il comprend intuitivement comment utiliser une carte métaphorique pour extraire de lui-même du «matériel» pour le travail, puis la consultation se poursuit sans accroc conformément à la structure de la séance.

Mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois, le client ne sait pas comment le fait de regarder la carte lui a fait penser qu'il avait été oublié dans le grand magasin lorsqu'il était enfant. La compréhension intuitive ne vient pas.

Le client regarde la carte métaphorique et ne sait pas quoi dire.

Eh bien, cela arrive aussi.

Dans ce cas, ma tâche est de lui apprendre rapidement comment extraire la « matière » de sa psyché.

Il existe au total 5 méthodes de ce type, que nous aborderons dans la prochaine leçon.

Devoirs

Effectuez la technique « Parlez honnêtement de vous-même » avec 5 personnes différentes.

Résumé de la leçon

Les cartes métaphoriques (projectives, associatives) sont des ensembles de cartes en papier épais ou en carton, sur lesquelles sont imprimées des images graphiques.

Les psychologues utilisent des cartes métaphoriques comme outil pour diagnostiquer et corriger les problèmes psychogènes d'une personne.

Le principe de base du travail des cartes métaphoriques est le suivant : chaque carte est un stimulus visuel qui permet d'appeler dans l'esprit d'une personne les significations contenues dans sa psyché.

Ces images et ces significations sont appelées matériel.

Grâce à l'évocation du matériel de la psyché du client dans la conscience à l'aide de cartes, il devient possible pour le psychologue de manipuler ce matériel de manière à résoudre le problème du client.

L'exemple le plus simple d'extraction de matériel de la psyché humaine à l'aide de cartes métaphoriques est la technique de la «conversation sincère à propos de moi». Avec l'aide de cette technique, un psychologue et un client auparavant inconnus apprennent à se connaître, extrayant de leur psychisme une histoire sincère sur eux-mêmes, très différente de ce qu'ils raconteraient sans cartes. En même temps, le client apprend une telle extraction dont il aura besoin dans ses travaux futurs.

Certaines des cartes les plus populaires dans le travail d'un psychothérapeute sont:

L'ensemble comprend deux jeux de cartes : le 1er est composé de cartes à l'image de visages diverses personnes, le 2e pont reflète schémas possibles interactions au sein de tout système humain. Les cartes aident à identifier les conflits intrapersonnels et interpersonnels du client et à trouver pour eux solutions optimales. Les cartes représentant des personnes peuvent être utilisées comme substituts "virtuels" du travail individuel en Gestalt-thérapie, lors de l'utilisation de la thérapie familiale systémique (B. Hellinger) ou du travail avec des sous-personnalités dans le cadre d'autres approches. Les diagrammes d'interaction aident à voir la relation réelle du client au sein de son système.

Un ensemble de cartes représentant des héros, des objets magiques et des intrigues de divers contes de fées. Les cartes aident à s'immerger dans le monde de la fantaisie, à accéder aux possibilités illimitées de notre imagination. Les cartes sont conçues pour les enfants et les adultes. Ils peuvent être utilisés dans jeu commun enfants et parents, enseignants et élèves.

Un jeu de cartes représentant sous forme symbolique des traumatismes et des situations stressantes et les moyens de les résoudre. Faire référence à une situation traumatique à travers une métaphore évite un nouveau traumatisme et crée un contexte sûr pour trouver et modéliser une solution. Les cartes déclenchent les processus internes d'auto-guérison et la recherche de votre propre sortie unique de la crise.

Les cartes associatives métaphoriques sont un ensemble d'images de la taille d'une carte à jouer ou d'une carte postale représentant des personnes, leurs interactions, situation de vie, paysages, animaux, articles ménagers, peintures abstraites. Certains ensembles de cartes combinent une image avec une inscription, d'autres comprennent des cartes séparées avec des images et des cartes avec des mots. La combinaison de mots et d'images crée un jeu de significations, enrichi de nouvelles facettes lorsqu'il est placé dans un contexte particulier, étudiant l'un ou l'autre sujet qui concerne une personne à l'heure actuelle.

Au départ, il s'agit d'une technique projective : ce qui importe n'est pas le sens initialement donné par les chercheurs, mais la réponse émotionnelle de chaque individu à l'image qui lui est venue. Dans la même image personnes différentes ils verront des phénomènes complètement différents, en réponse à un stimulus, ils endureront chaque contenu intérieur de leurs expériences réelles. De plus, dans différentes périodes vie et dans le contexte de différents sujets, les associations et l'interprétation de ce qui se passe dans l'image différeront à chaque fois, même pour la même personne. De ce point de vue, le jeu de cartes associatives est inépuisable : le nombre de combinaisons de sujets de travail et d'images est infini.

Pour travailler avec le système familial, des jeux de cartes portrait sont généralement utilisés, par exemple, "Persona". Un deck est un ensemble de visages de personnes de tout âge, des bébés aux personnes très âgées. Vous rencontrerez toutes les expressions faciales dans le jeu : bonheur non dissimulé, et tristesse, et peur, et tension, et méfiance, et fatigue, et recherche de contact, et espoir, et joie éclatante. À l'aide de ces portraits, nous pouvons envisager n'importe quelle relation, en choisissant des cartes pour le rôle de participants adjoints à la relation. Lorsqu'un client d'un psychologue sélectionne une carte pour se représenter ou représenter un autre participant à la relation en cours d'élaboration, le psychologue lui demande sur quelle similitude ce choix a été fait. Expression faciale ? Un message diffusé au monde ? Similitude extérieure, style vestimentaire, accessoires, attributs ? Sur le stade initial en travaillant avec des cartes associatives, vous serez surpris de la fréquence à laquelle les gens choisissent comme adjoint une personne d'un sexe différent, d'un âge totalement inadapté, parfois d'une couleur de peau différente - là où il serait impossible pour l'observateur de comprendre sur quoi repose ce choix . Ici, il convient d'être curieux et de découvrir quels traits de la personne sélectionnée sont importants pour le client, et ce qu'il veut nous dire sur lui-même en choisissant cette carte.

Comment les cartes métaphoriques servent-elles la compréhension mutuelle entre les personnes ? Tout d'abord, les cartes aident à établir un pont d'une personne à l'autre dans les cas où les gens ont du mal à se parler sur un sujet sensible. Les cartes aident à exprimer des pensées, à les formuler et à concrétiser le message qui doit être transmis. En plus de faciliter l'expression verbale des émotions, la carte, en tant qu'intermédiaire entre les mondes émotionnels de deux personnes, porte en elle-même une certaine charge émotionnelle, et peut être perçue comme un message même sans accompagnement verbal. Parfois, vous pouvez simplement montrer à l'interlocuteur trois portraits et dire : "Je me sens comme ça, comme sur la première carte, mais je veux me sentir comme ça, comme sur la seconde, mais je n'ai pas assez pour ce qu'il y a sur la troisième carte" - et l'interlocuteur vous comprendra sans plus tarder.

Ainsi, en plus d'utiliser les cartes associatives métaphoriques "Persona" comme outil psychothérapeutique dans la pratique psychologique professionnelle, nous pouvons les utiliser dans nos relations familiales et personnelles pour communiquer avec les membres de la famille et les proches sur des sujets aigus, éventuellement douloureux, profondément personnels. La médiation de la carte crée une atmosphère supplémentaire de sécurité et d'attention amicale et facilite la discussion de sujets risqués et difficiles dans les familles. Les cartes associatives métaphoriques développent la capacité de communiquer avec les autres, de les comprendre, de trouver des traits positifs chez chaque personne et le point commun qui vous unit aux autres.