Wann begann das Weihnachtsfasten? Was kann man während des Krippenfastens essen – die besten Rezepte für Fastengerichte

Das Weihnachtsfasten 2018-2019 beginnt am 28. November und dauert bis zum 6. Januar. Der tägliche Ernährungskalender für Laien verrät Ihnen, was in das Tagesmenü aufgenommen werden kann.

Die Essenz des Fastens besteht darin, sich auf eine der wichtigsten Fastenzeiten vorzubereiten kirchliche Feiertage- Zur Geburt Christi. Gläubige danken Gott dafür gute Ernte, bereiten sich auf ein tolles Event vor.

Das Weihnachtsfasten: seine Dauer, sein Wesen

Das Fasten dauert 40 Tage. Zu dieser Zeit sollten sich die Laien auf Essen und Unterhaltung beschränken. Während der Fastenzeit ist der Verzehr von Lebensmitteln tierischen Ursprungs verboten. Darüber hinaus müssen Gläubige davon Abstand nehmen, lustige Veranstaltungen abzuhalten und sündige Gedanken zu hegen. Gebete werden Ihnen helfen, demütiger zu werden und dem Herrn für die Freuden des Lebens zu danken.

yandex_ad_1 Der Zweck des Fastens besteht darin, den menschlichen Geist zu stärken. Wenn Sie nur mageres Essen zu sich nehmen, werden Ihre Gedanken hell und rein.

Strenge Einschränkungen während des Fastens

Der Zeitraum vom 20. bis 25. Dezember ist der strengste. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf viele Punkte achten. Am Samstag und Sonntag ist der Verzehr von Fischgerichten verboten. Auch auf alkoholische Getränke müssen Sie verzichten.

Es ist notwendig, nicht nur körperlich, sondern auch geistig zu fasten. Das Fasten sollte mit Gebeten, Vergebung von Beleidigungen, Vermeidung von Spaß, Fernsehen, Reue und Abstinenz von Lastern und Leidenschaften verbunden sein. Dies wird es Ihnen ermöglichen, sich von Sünden zu reinigen und Ihre Gedanken heller zu machen.

Weihnachtspost: Menü

Beschränkungen von 40 Tagen Dauer sollten nicht als Strafe aufgefasst werden. Im Gegenteil, sie sollten Freude bereiten, weil sie es geschafft haben, Gott ihren Glauben und ihre Liebe zu beweisen.

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Gläubige, die während des Weihnachtsfastens 2019 spirituelle Erfahrungen sammeln möchten, müssen auf etwas Essen verzichten. Der tägliche Ernährungskalender ist ein hervorragender Hinweis für Laien. Mit seiner Hilfe können Sie verstehen, wann Sie dieses oder jenes Lebensmittel essen können.

In der Tabelle können Sie alle Informationen finden, die Sie interessieren, und darauf basierend ein Tagesmenü erstellen.

Wochentag

Datum, Menü

28.11.18 - 19.12.18 20.12.18 - 01.01.19 02.01.19 - 06.01.19 Montag

Warme Speisen ohne Zugabe von Öl. Mageren Gerichten sollte der Vorzug gegeben werden: Suppen, Müsli, Pilze, gedünstetes Gemüse.

Xerophagie

Fischgerichte sind eine ausgezeichnete Wahl. Sie können in jeder beliebigen Form zubereitet werden.

Warme Speisen ohne Zugabe von Öl. Mageren Gerichten sollte der Vorzug gegeben werden: Suppen, Müsli, Pilze, gedünstetes Gemüse.

Essen sollte bevorzugt werden pflanzlichen Ursprungs ohne Öl gekocht. Brot, Obst, Gemüse, Trockenfrüchte, Honig und Nüsse sind eine gute Wahl.

Bevorzugt werden Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, die ohne Öl zubereitet werden. Brot, Obst, Gemüse, Trockenfrüchte, Honig und Nüsse sind eine gute Wahl.

Warme Gerichte mit Zusatz von Pflanzenöl.

Warme Speisen ohne Zugabe von Öl. Mageren Gerichten sollte der Vorzug gegeben werden: Suppen, Müsli, Pilze, gedünstetes Gemüse.

Bevorzugt werden Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, die ohne Öl zubereitet werden. Brot, Obst, Gemüse, Trockenfrüchte, Honig und Nüsse sind eine gute Wahl.

Bevorzugt werden Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, die ohne Öl zubereitet werden. Brot, Obst, Gemüse, Trockenfrüchte, Honig und Nüsse sind eine gute Wahl.

Bevorzugt werden Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, die ohne Öl zubereitet werden. Brot, Obst, Gemüse, Trockenfrüchte, Honig und Nüsse sind eine gute Wahl.

Fischgerichte sind erlaubt. Sie können in jeder beliebigen Form zubereitet werden.

Warme Gerichte mit Zusatz von Pflanzenöl.

Sonntag

Fischgerichte sind erlaubt. Sie können in jeder beliebigen Form zubereitet werden.

Fischspezialitäten sind eine ausgezeichnete Wahl.

Warme Gerichte mit Zusatz von Pflanzenöl.

Die Tabelle ist nach Wochentagen zusammengestellt und in Zeiträume unterteilt. Für jeden Zeitraum werden zulässige Produkte vorgestellt, die in den Tagesplan aufgenommen werden sollten.

Regeln für die Fastenfeier der Geburt Christi

Das Krippenfasten 2019 beginnt sehr bald. Um alle Tests zu bestehen, müssen Sie sich mit einigen Regeln vertraut machen. Abstinenz beim Essen ist nicht die Hauptsache. Es ist wichtig, über spirituelle Werte nachzudenken. Schwangere und Kranke dürfen sich bei der Ernährung nicht einschränken.

Sie müssen jedoch die folgenden Fastenregeln befolgen:

Einige Tage vor der Veranstaltung ist ein Geständnis erforderlich. Dies wird Ihnen helfen, mit reinem Herzen einen neuen Weg zu beginnen.

Sie können nicht über schlechte Dinge nachdenken und an der Richtigkeit Ihrer Wahl zweifeln. Es ist wichtig, die Sache zu Ende zu bringen und alle Beschwerden in der Vergangenheit zu belassen.

Auf Unterhaltung und Spaß müssen Sie verzichten. Man kann Feiertage nicht lautstark feiern und über Sünden nachdenken.

Die Freizeit sollte dem Gebet und dem Kirchenbesuch gewidmet werden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Reise fortzusetzen und Ihren Glauben an Gott zu beweisen.

Ab dem 7. Januar können Sie Ihren Beitrag hinterlassen. Gleichzeitig sollten Sie den Körper nicht mit schwerer Nahrung überlasten. Fetthaltige Lebensmittel sollten schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden. Dies wird dazu beitragen, dass Sie gesund bleiben.

yandex_ad_1 So einfache Regeln wird Ihnen helfen, die Tests zu bestehen und dorthin zurückzukehren gewöhnliches Leben. Darüber hinaus werden Sie Leichtigkeit spüren, Ihre Gedanken werden heller und Ihr Zuhause wird mit positiver Energie erfüllt.

Das Weihnachtsfasten ist das letzte des Jahres. Viele Gläubige nehmen den Feiertag ernst und ziehen es vor, alle Prüfungen strikt zu bestehen. Das gilt nicht nur für Lebensmittelbeschränkungen, sondern auch für den Verzicht Familienleben, auf Urlaub und Spaß verzichten. Alle Freizeit Es ist ratsam, es im Gebet zu verbringen. Dies hilft, Ihre Seele und Ihre Gedanken von Sünden zu reinigen und Ihren Glauben an den Herrn zu beweisen.

Der Beginn des Weihnachtsfastens steht vor der Tür und soll jeden Gläubigen auf das große Fest vorbereiten. Für die geistige und körperliche Reinigung ist es von Anfang an notwendig Fastentag Befolgen Sie die Regeln, die uns seit jeher bekannt sind.

Die Notwendigkeit einer besonderen Vorbereitung auf den großen Tag der Geburt des Erretters wurde bereits in der Antike erkannt. Historischen Quellen zufolge wurde das Fasten bereits im 4. Jahrhundert eingeführt, doch damals fasteten die Gläubigen sieben Tage vor dem Feiertag. Später erhöhte sich die Fastenzeit auf 40 Tage. Jetzt wird diese besondere Tradition eingehalten und das Fasten beginnt 40 Tage vor der Geburt Christi 28. November. Am Vorabend ehrt die orthodoxe Kirche das Andenken des heiligen Apostels Philippus, weshalb das Weihnachtsfest oft „Philipow“ genannt wird.

Merkmale des Krippenfastens

Während der Vorbereitungszeit auf den heiligen Feiertag ist es notwendig, auf Lebensmittel tierischen Ursprungs zu verzichten. Das Verbot gilt für Fleisch, Eier und Milchprodukte. Da das Weihnachtsfasten jedoch nicht das strengste ist, sind gewisse Abweichungen zulässig: An Samstagen, Sonntagen und an wichtigen kirchlichen Feiertagen ist der Verzehr von Fisch erlaubt; Dienstags, donnerstags und am Wochenende können Sie Ihrem Essen Pflanzenöl hinzufügen, und manchmal ist eine kleine Menge trockener Rotwein nicht verboten.

Die Kirche verurteilt nicht Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht auf bestimmte Lebensmittel verzichten können. Es wird immer wieder betont, dass Fasten keine Diät ist und der Verzicht auf Fast Food bei weitem nicht der Hauptaspekt der Weihnachtsvorbereitung ist. Selbst absolute Askese wird nicht zu spirituellem Wachstum führen, wenn sie nicht mit göttlichen Taten, Gebeten und positiven Gedanken verbunden ist. Deshalb sollte das Fasten eine Zeit intensiver Arbeit an sich selbst, der Hilfe für den Nächsten und der Beseitigung von Gefühlen wie Wut und Neid sein. Davon sollten Sie Abstand nehmen Unterhaltungsveranstaltungen Vermeiden Sie Eitelkeiten und widmen Sie mehr Zeit dem Nachdenken über Ihr Leben, der Buße für ungerechtfertigte Taten und dem Nachdenken darüber, wie Sie sich zum Besseren verändern können. Das Wichtigste ist die Aufrichtigkeit bei jeder Handlung und jedem Impuls. Wenn ein Mensch eine gute Tat nur aus dem Wunsch nach Lob oder Dankbarkeit vollbringt, verfällt er der Sünde der Heuchelei und seine Handlungen verlieren spirituelle Kraft.

Gebete werden Ihnen helfen, sich während des Weihnachtsfastens auf die moralische Reinigung einzustimmen. Ein Appell an den Himmel gibt Ihnen moralische Kraft, um diese Phase möglichst produktiv zu überstehen und dem Tag der Geburt Christi mit reiner Seele und offenem Herzen zu begegnen. Lassen Sie die Probleme Ihrer Lieben nicht an sich vorbeigehen, helfen Sie möglichst allen, gehen Sie öfter in die Kirche und lassen Sie sich nicht davon abhalten negative Emotionen, dann wird das Fasten für Sie wirklich zu einer Zeit der spirituellen Erneuerung. Wir wünschen Ihnen viel Glück und vergessen Sie nicht, auf die Schaltflächen und zu klicken

23.11.2016 07:10

Jeder liebt Weihnachten und freut sich darauf. Es gibt jedoch einige Regeln, die Ihnen dabei helfen, richtig zu sein...

Weihnachten ist ein magischer Feiertag, der in vielen Ländern der Welt gefeiert wird. Unterstützung finden und...

Wie Sie sich während des Weihnachtsfastens 2019-2020 richtig ernähren, wann Sie Fisch essen dürfen und wann nicht, verrät Ihnen unser Ernährungskalender nach den Fastentagen vor Weihnachten.

Wann beginnt das Weihnachtsfasten 2019 - 2020?

Das Weihnachtsfasten wird auch Philippus-Fasten genannt, da das Fasten dafür normalerweise auf den Gedenktag des Heiligen Apostels Philippus fällt – den 27. November im neuen Stil. (Im Jahr 2019 fällt der 27. November auf Mittwoch und ist ein Fasttag, und der Zagovene ist der 26. November, der Tag des Heiligen Johannes Chrysostomus, Erzbischof von Konstantinopel).

Filippov ist eines von vier mehrtägigen Fastenzeiten in der Orthodoxie; es bereitet die Gläubigen auf das strahlende Fest der Geburt Christi vor, das am 7. Januar gefeiert wird. Das orthodoxe Weihnachtsfasten beginnt am 28. November und dauert bis zum 6. Januar.

Wie andere mehrtägige Fastenzeiten wird das Weihnachtsfasten in der Orthodoxie seit der Antike begangen. Die ersten Erwähnungen von ihm finden sich in den Schriften des heiligen Ambrosius von Mediodalan aus dem vierten Jahrhundert.

Ernährung im Adventsfasten: Was man essen sollte und was nicht

Das Weihnachtsfasten gilt als weniger streng als das Fasten und Fasten. So können Sie am Dienstag, Donnerstag, Samstag und Sonntag mit Pflanzenöl essen. Während des Weihnachtsfastens ist es strengstens verboten, nur Fleisch, Eier und Milchprodukte zu essen. Am Mittwoch und Freitag sollten Sie keinen Wein trinken und sich ohne Öl ernähren.

Es ist jedoch zu bedenken, dass Patienten und Kindern die Möglichkeit gegeben wird, sich körperlich schnell zu entspannen.

Fischtage des Krippenfastens 2019 - 2020

Fischen ist während des Weihnachtsfastens an Samstagen und Sonntagen sowie an wichtigen Feiertagen, zum Beispiel dem Fest des Einzugs in den Tempel, erlaubt heilige Mutter Gottes(4. Dezember) sowie an Tempelfeiertagen und an den Tagen großer Heiliger, wenn diese Tage auf Dienstag oder Donnerstag fallen. Nach den mildesten Vorschriften darf Fisch an allen Tagen außer Mittwoch und Freitag gegessen werden.

Der untenstehende Essensplan hilft Ihnen, das Weihnachtsfasten gemäß allen Regeln einzuhalten. Orthodoxe Kirche. Aber wir müssen uns daran erinnern Jedes Fasten ist keine Diät, die Hauptsache ist spirituelle Strenge und Reinigung der Seele.

Täglicher Ernährungskalender für das Weihnachtsfasten 2019 - 2020

4. Dezember, Mittwoch – Einführung in den Tempel Heilige Dame unsere Mutter Gottes und ewige Jungfrau Maria. Fisch ist erlaubt.

19. Dezember, Donnerstag – St. Nikolaus, Erzbischof von Myra von Lykien, Wundertäter. Lebensmittel mit Pflanzenöl.

Post und Neues Jahr. Für orthodoxe Christen ist es besser, am Neujahrstag nicht zu fasten, aber sie sollten Familie und Freunde, die nicht fasten, nicht verurteilen. Legen Sie es auf Neujahrstisch Sowohl Fasten- als auch Fastengerichte, um den Frieden in der Familie zu wahren und die Haushaltsmitglieder nicht durch ihre Verurteilung vom Glauben abzubringen, raten die Priester.

So funktionieren sie während der Neujahrsferien:

Das Weihnachtsfasten, das letzte in diesem Jahr, begann am Dienstag, dem 28. November. Es dauert 40 Tage und endet an der Geburt Christi, dem 7. Januar.

Das Weihnachtsfasten gilt als nicht so streng wie beispielsweise das Große Fasten oder das Mariä Himmelfahrtsfasten, hat aber auch seine eigenen Einschränkungen, Traditionen und Bräuche. Dennoch ist die Entspannung für Kranke, Schwangere und Stillende sowie Kinder erlaubt.

Die Redakteure der Seite haben herausgefunden, an welche Regeln sich die Menschen während des Weihnachtsfastens halten sollten, was sie essen dürfen und was nicht.

Warum dauert das Fasten genau 40 Tage?

Es gibt mehrere Erklärungen, warum das Weihnachtsfasten 40 Tage dauert. Die Zahl 40 hatte für Christen schon immer eine heilige Bedeutung – Moses führte das jüdische Volk vierzig Jahre lang durch die Wüste; Jesus fastete vierzig Tage und vierzig Nächte in der Wüste, bevor er sich der Welt offenbarte und den Weg begann, den Menschen zu dienen. Vierzig Tage lang erscheint der auferstandene Jesus den Menschen vor seiner Himmelfahrt.

Darüber hinaus fand die Zahl 40 in diesem Fall auch eine physiologische Erklärung, die nichts mit der Kirche zu tun hat. Der ideale Zeitraum für die Entwicklung eines Kindes im Mutterleib beträgt 40 Wochen. In dieser Zeit ist das Kind vollständig ausgebildet und bereit, die neue Welt kennenzulernen.

Die Geistlichen sagen, dass die Kirche schon immer sensibel für Fragen des menschlichen Geistes und der menschlichen Eigenschaften gewesen sei Menschenfleisch Daher wurde die Dauer des Weihnachtsfastens auf 40 Tage festgelegt.

Warum vor Weihnachten fasten?

Für orthodoxe Christen dient das Winterfasten als eine Art Vorbereitung auf die Geburt Jesu Christi. Gläubige müssen sich reinigen und sich auf das Kommen des Sohnes Gottes vorbereiten, der sein Leben für das Wohl der Menschen gegeben hat.

Während dieser 40 Tage müssen Sie sich nicht nur beim Essen, sondern auch geistig einschränken. Priester machen darauf aufmerksam, dass Fasten ohne Gebet eine gängige Ernährungsweise sei. Zu dieser Zeit sind die Menschen verpflichtet, Streitigkeiten und Konflikte zu vermeiden, böse Taten auszurotten, Beleidigungen zu vergeben und auch auf Sex, Unterhaltung und Unterhaltungsveranstaltungen zu verzichten.

„Die Fastenzeit ist immer eine Zeit des Wandels. Jeder setzt sich für einen bestimmten Zeitraum Ziele. Die Ziele sind unterschiedlich, groß und klein. Es hängt alles von der spirituellen Reife des Menschen ab: Einige planen, mehr Gottesdienste zu besuchen, andere versammeln sich.“ ihren Mut, stattdessen die Morgen- und Abendgebetregel zu lesen kurze Gebete Wieder andere versuchen, das Fasten strikt einzuhalten, andere verzichten in dieser Zeit auf Süßigkeiten. Wenn wir Ziele setzen, müssen wir klar verstehen, warum wir etwas tun werden. Wenn unsere Pläne Christus nicht beinhalten, werden sie unser Leben, unsere Seele nicht verändern. Sie können das Fasten genauso gut zur Gewichtsreduktion und Diät nutzen, was manche auch tun. Das Fasten ist für etwas anderes gedacht“, bemerkte der Metropolit von Boryspil.

Was und wann Sie essen können

Das Krippenfasten ist in drei Phasen unterteilt – vom 28. November bis 19. Dezember, vom 20. Dezember bis 1. Januar und vom 2. Januar bis 6. Januar. In diesem Fall hat jede einzelne Periode ihre eigenen Essensregeln, aber sie allgemeines Prinzip Bleibt das selbe. Es ist strengstens verboten zu essen: Fleisch, Eier, Milch, Käse, Butter. Allerdings müssen Gläubige zu dieser Zeit Folgendes essen: Gemüse (Kartoffeln, Rüben, Karotten, Kohl, Hülsenfrüchte, Zwiebeln), Früchte (Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen, Mandarinen, Mangos, Papaya, Ananas), Beeren (Trauben, Kakis) , Pilze, Brei (Reis, Buchweizen, Haferflocken usw.), Brot (Cracker), Kräuter, Nüsse (einschließlich Samen), Honig.

So sieht der Ernährungskalender tagsüber während des Weihnachtsfastens aus :

Montag – warmes Gemüseessen ohne Pflanzenöl;

Dienstag, Donnerstag, Samstag, Sonntag – warme Küche mit Butter, Fisch;

Mittwoch, Freitag - Trockenessen.

4. Dezember: Am Fest des Einzugs der Heiligen Jungfrau Maria in den Tempel können Sie sich Rotwein in kleinen Mengen leisten.

Montag - Gemüsegerichte ohne Butter aus Getreide und Milch;

Dienstag, Donnerstag - warmes Essen mit Butter;

Freitag - Trockenessen;

Samstag, Sonntag - Gemüsemenügerichte mit Butter, Fisch.

1. Januar: Nach Beginn eines weltlichen Feiertags – dem neuen Jahr – können Sie sich ein wenig Wein leisten.

Montag, Mittwoch, Freitag - Trockenessen;

Dienstag, Donnerstag – warme Speisen ohne Öl;

Samstag, Sonntag - warme Gerichte aus Gemüse mit Pflanzenöl.

6. Januar: am Heiligabend sollte besonders beachtet werden strenges Fasten. Sie können erst nach der Vesper süßen Brei essen, der normalerweise aus Reis- oder Weizenmehl hergestellt wird.

Welche Traditionen sollten Sie in der Fastenzeit befolgen?

Während des Weihnachtsfastens gibt es einige Traditionen und Rituale, die beachtet werden müssen. In dieser Zeit müssen Gläubige häufiger das Evangelium lesen – die Psalmen, die in der Kirche gelesen werden, oder alles hintereinander. Gleichzeitig sollten diejenigen, die regelmäßig das Evangelium lesen, auch regelmäßig den Psalter lesen.

Es heißt, dass man an jedem Tag der Fastenzeit den Ritus der Taufe durchführen kann, aber nicht heiraten kann, also alles Hochzeitsfeiern Sie müssen vor Beginn der Fastenzeit oder nach der Geburt Christi planen. Darüber hinaus ist dieser Zeitraum auch für diejenigen, die sich für eine Trauung im Standesamt entscheiden, nicht der geeignetste, da es sich um eine Zeit der Abstinenz und des Gebets handelt.

Generell empfiehlt die Kirche, keine wichtigen Termine während des Weihnachtsfastens zu feiern, da auf Alkohol unbedingt verzichtet werden muss, außer in Fällen, in denen die Einnahme alkohol- oder weinhaltiger Medikamente erforderlich ist.

Vierzig Tage vor Weihnachten, vom 28. November 2019 bis zum 6. Januar 2020, begehen orthodoxe Gläubige das Weihnachtsfasten. Da es nach dem Gedenktag des Apostels Philippus (27. November) beginnt, wird es oft Filippovsky genannt.

Es ist bekannt, dass die ersten Christen am Vorabend der Geburt Christi fasteten. Im Laufe mehrerer Jahrhunderte haben sich seine Traditionen in der Orthodoxie entwickelt.

Heutzutage muss man sich an einen besonderen Lebensstil halten. Es wird nicht empfohlen, Vergnügungsstätten zu besuchen, ein intimes Leben zu führen, Tage im Nichtstun zu verbringen oder sich Verleumdungen hinzugeben, denn Fasten ist in erster Linie eine Reinigung der Seele.

Es sollte daran erinnert werden, dass Abstinenz in der Ernährung nur ein Mittel ist, um das Körperliche dem Geistigen unterzuordnen, aber das Hauptziel eines Gläubigen, der sich zum Fasten entscheidet, ist, sich an Gott zu wenden, Liebe für andere zu zeigen und gute Taten zu vollbringen.

„Welche Lebensmittel darf man während des Weihnachtsfastens 2019 essen?“ – diejenigen, die sich entschieden haben, es zum ersten Mal zu beobachten, sind interessiert. Es gilt als nicht so streng wie das Große Fasten und das Dormitio-Fasten. Wir sagen Ihnen, was in dieser Zeit zu Ihrer Ernährung empfohlen wird und was Sie während des Weihnachtsfastens nicht essen sollten, und stellen Ihnen eine Liste der Produkte zur Verfügung. Diese Regeln werden durch die Kirchenurkunde festgelegt.

Was darf man während des Weihnachtsfastens nicht essen?

Die Liste der Lebensmittel, die derzeit von der Ernährung ausgeschlossen sind, umfasst: Fleisch, Eier, Milch- und fermentierte Milchprodukte: Milch, Sahne, Joghurt, Kefir, Hüttenkäse, Butter, Käse usw.

Nicht jeder weiß, dass man zu dieser Zeit auch auf Backwaren, Weißbrot, Mayonnaise, Süßigkeiten und Schokolade verzichten sollte, da auch diese Zutaten tierischen Ursprungs enthalten.

Welche Lebensmittel darf man während des Weihnachtsfastens essen?

Von tierischen Produkten darf man nur Fisch essen – samstags und sonntags sowie an schönen Feiertagen, zum Beispiel am Fest des Einzugs in den Tempel der Heiligen Jungfrau Maria.

Die Grundlage der Ernährung während des Krippenfastens ist:

• Gerichte aus Getreide (Buchweizen, Haferflocken, Graupen, Gerste usw.),
• aus Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen, Linsen),
• aus Pilzen (Steinpilze, Milchpilze, Steinpilze, Pfifferlinge, Honigpilze),
• aus Gemüse, Kräutern,
• aus Früchten und Trockenfrüchten,
• Nüsse und Samen.

Während des Fastens ist es besser, Zucker durch Honig zu ersetzen.

Pflanzliche Lebensmittel können sowohl gekocht als auch roh verzehrt werden. Aus diesen Produkten können Sie gesunde und sättigende Gerichte zubereiten, sodass Ihre Mahlzeiten schmackhaft und abwechslungsreich sind.

Was und wann darf man während des Weihnachtsfastens essen?

Montag, Mittwoch und Freitag sind Trockenfuttertage. Das bedeutet, dass man heutzutage nur noch ungekochte Lebensmittel essen kann: Gemüse, Obst, Nüsse, Honig; Auch Brot ist erlaubt.

Es ist erlaubt, Kräutertees aus Kamille, Minze, Zitronenmelisse, Johanniskraut, Sandimmortelle usw. zu trinken. Aromatische Heiltees werden auch aus Beeren, Blättern und Zweigen von Eberesche, Himbeere und Preiselbeere gebraut.

An Sonn- und Feiertagen in der Fastenzeit können Sie sich ein wenig Wein leisten. Das:

• Präsentation der Heiligen Jungfrau Maria im Tempel (4. Dezember),
• Tag des Heiligen Wundertäters Nikolaus (19. Dezember),
• Tag des Apostels Andreas des Erstberufenen (13. Dezember),
• Gedenktag des Heiligen Spyridon von Trimifunt (25. Dezember),
• Patronatsfeste.

Zwar glauben viele Geistliche, dass während der Fastentage jeglicher Alkohol vollständig aus der Ernährung ausgeschlossen werden sollte. Wein kann nicht als notwendiges Getränk angesehen werden, und es wird für wahre Gläubige nicht schwer sein, ihn zu verweigern.

Was ist während des Krippenfastens sonst noch ausgeschlossen?

Es sei daran erinnert, dass das neue Jahr, das vom 31. Dezember bis 1. Januar gefeiert wird, ein weltlicher Feiertag und kein kirchlicher Feiertag ist. Daher halten sich die Gläubigen zu dieser Zeit an die gleiche Diät wie an gewöhnlichen Tagen.

Am Vorabend von Weihnachten, vom 2. bis 6. Januar, wird das Fasten strenger. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, sich an Trockenfutter zu halten. An diesen Tagen darf kein Fisch in die Speisekarte aufgenommen werden, starke alkoholische Getränke sind zu diesem Zeitpunkt verboten.

Am 6. Januar, vor Heiligabend, müssen Sie ganz auf Essen verzichten. Es ist üblich, an diesem Tag erst dann zu essen, wenn der erste Stern am Himmel erscheint. Dann kommt die ganze Familie zusammen festlicher Tisch und beginnt mit dem Essen.

Welche Lebensmittel dürfen Sie am letzten Tag des Weihnachtsfastens essen? Das Hauptgericht, das heute Abend auf dem Tisch steht, ist saftig: Weizenkörner, Linsen oder andere in Honig gekochte Körner. Sie können diesem Brei Nüsse, Rosinen und Mohn hinzufügen.

Es sei daran erinnert, dass es vier Grade des Fastens gibt:

• sehr streng – Trockenfutter, wenn sie nur ungekochte pflanzliche Lebensmittel ohne Pflanzenöl essen;
• streng - gekochtes Gemüse mit Pflanzenöl essen;
• regelmäßig, wenn die Ernährung auch Fisch umfasst.
• für Menschen mit schlechter Gesundheit.

Im letzteren Fall (dem vierten Grad des Fastens) sind Lockerungen vorgesehen: Der Verzehr aller Lebensmittel außer Fleisch ist erlaubt.

Das Wort „schnell“ selbst kommt vom altdeutschen „fasta“ und bedeutet „fest, stark, beständig“. Aber nur Mönchen wird empfohlen, während des Weihnachtsfastens eine strenge Diät einzuhalten.

Was die Laien betrifft, so können diejenigen, die die Kraft haben, gemäß den kirchlichen Vorschriften fasten. Wer diese Möglichkeit nicht hat, kann Gerichte in die Speisekarte aufnehmen, die ohne Zutaten tierischen Ursprungs zubereitet werden. Schließlich kann es gerade für diejenigen, die arbeiten und leiden, schwierig sein, 40 Tage Einschränkungen durchzuhalten verschiedene Krankheiten an Menschen.

Wir brachten Allgemeine Regeln Welche Lebensmittel während des Weihnachtsfastens verzehrt werden dürfen und wie hoch der Fastengrad für jede Person ist, sollte in einem persönlichen Gespräch mit dem Priester individuell festgelegt werden.

Wenn Sie schwere körperliche Arbeit verrichten müssen, auf Geschäftsreisen gehen oder gesundheitliche Probleme haben, können Sie Ihr Fasten abschwächen.

Mit einem Wort, jeder Mensch muss je nach den Umständen selbst das Maß der Abstinenz bestimmen, entscheiden, was er während des Weihnachtsfastens essen und was nicht, und nach Rücksprache mit dem Priester und Erhalt seiner Produkte eine Liste der Produkte erstellen Segen.