Tipuri de arte marțiale. Arte marțiale: tipuri

Toate tipurile de arte marțiale provin din cele mai vechi timpuri, când stilurile de luptă erau dezvoltate și folosite împotriva inamicilor pentru a proteja familiile, satele și triburile. Desigur, mai întâi vechiul Arte martiale erau destul de primitivi și nu dezvăluiau posibilitățile corpul uman, cu toate acestea, de-a lungul timpului au fost îmbunătățite și transformate în direcții complet diferite, făcându-le mai crude și agresive (boxul thailandez) sau, dimpotrivă, moale, dar nu mai puțin eficiente (Wing Chun).

Arte marțiale antice

Majoritatea istoricilor consideră că wushu este strămoșul tuturor artelor marțiale, dar pentru a respinge acest lucru există și alte opinii susținute de fapte:

1. Prima artă marțială a apărut în anul 648 î.Hr. și a fost numită „pankration greacă”.
2. Poporul turc, care a trăit pe teritoriul Uzbekistanului modern, a dezvoltat arta marțială „Kerash”, care a devenit strămoșul artelor marțiale moderne.
3. Hindușii, ca și alte popoare, au practicat și ei creația metoda eficienta lupte și, potrivit multor istorici, ei au fost cei care au pus bazele dezvoltării școlilor marțiale în China și în restul Orientului.

Notă: a treia ipoteză este considerată cea mai realistă, iar studiul ei continuă și acum.

Artele marțiale: tipuri și diferențe

În Orient, artele marțiale au un cu totul alt scop decât în ​​Europa sau America, aici totul este nu atât despre autoapărare, cât despre dezvoltare spirituală persoană prin îndeplinirea sarcinilor fizice, a căror depășire corectă vă permite să atingeți următorul nivel de armonie a sufletului.

Cele mai bune tipuri de arte marțiale tari europene se bazează exclusiv pe autoapărare și pe protecția omului și a societății, iar în artele orientale ale războiului totul este complet diferit, acolo se consideră că nu se schilodește o persoană. cea mai bună soluție sarcini.

Când ne gândim la artele marțiale, cel mai adesea se începe cu China, care, potrivit multor oameni, a introdus artele marțiale. origine orientalăîn alte state, dar în est sunt multe alte țări care își practică artele marțiale și câștigă adepți în toată lumea cu mare succes.

Karate și judo sunt cele mai populare arte marțiale. Tipurile, desigur, nu se limitează la doar două stiluri, nu, există destul de multe dintre ele, dar există și mai multe subspecii ale ambelor metode celebre, iar astăzi multe școli insistă că stilul lor este real și prioritar.

arte marțiale chinezești

ÎN China antică oamenii practicau wushu, dar până în 520 acest tip de arte marțiale s-a aflat într-un „punct mort” în dezvoltare și a ajutat doar la protejarea locuitorilor țării de raidurile triburilor din jur și ale lorzilor feudali.

În 520 î.Hr., un călugăr pe nume Bodhidharma de pe teritoriul Indiei moderne vine în China și, în baza unui acord cu împăratul țării, își creează propria reședință pe teritoriul Mănăstirii Shaolin, unde începe să practice îmbinarea cunoștințelor sale despre arte marțiale cu wushu chinezesc.

Bodhidharma nu a lucrat la o simplă fuziune a wushu-ului și a artei sale marțiale, a făcut o treabă grozavă, timp în care China a trecut la budism, deși anterior practicase confucianismul și în unele părți ale țării taoismul. Dar cea mai importantă realizare a unui călugăr din India este transformarea wushu-ului într-o artă spirituală cu elemente de gimnastică și în același timp întărirea laturii de luptă a artelor marțiale.

După munca mănăstirilor indiene, au început să dezvolte direcții de wushu și să creeze stiluri sportive, marțiale și de sănătate ale artelor marțiale. După ce au petrecut mulți ani predând chinezii, maeștrii wushu au ajuns pe insula Okinawa (anterior nu era deținută de Japonia, dar practicau jiu-jitsu), unde au studiat stilurile japoneze de arte marțiale și au dezvoltat celebrul karate.

Arte marțiale japoneze

Primul din Japonia este jiu-jitsu, care nu se baza pe contactul cu inamicul, ci pe modul de a ceda în fața lui și de a câștiga.

În timpul dezvoltării autoapărării, baza a fost starea de spirit și concentrarea asupra inamicului în așa fel încât luptătorul să nu mai vadă mediul și să se concentreze complet asupra adversarului.

Jiu-jitsu este fondatorul judo-ului de astăzi, cu excepția aruncărilor traumatice și a loviturilor fatale aduse inamicului, dar baza ambelor arte de a lupta cu inamicul este aceeași - a ceda pentru a câștiga.

Sporturi de lupta

Artele marțiale populare nu există doar sub formă de tehnici serioase de luptă, iar multe dintre ele au stiluri care au fost dezvoltate inițial ca sporturi de luptă. Există zeci de tipuri de tehnici de contact care au legătură cu sportul astăzi, dar cele mai populare sunt boxul, karate-ul, judo, dar artele marțiale mixte MMA și altele câștigă treptat popularitate.

Unul dintre primii care a venit la sport a fost boxul, al cărui scop era să provoace un prejudiciu maxim adversarului astfel încât acesta să nu poată vedea sau judecătorul a oprit lupta din cauza abundenței de sânge. Judo și karate, spre deosebire de box, sunt moi, interzic contactele în față, motiv pentru care sunt apreciate nu ca arte marțiale, ci ca arte marțiale. Sporturi precum boxul sau artele marțiale mixte câștigă popularitate datorită contactului și agresiunii, ceea ce le oferă cote mari.

Alte tipuri de arte marțiale

Fiecare țară are propriile arte marțiale, care au fost dezvoltate în stilul de comportament al locuitorilor sau în condițiile lor de viață.

Un exemplu serios al dezvoltării artei marțiale în ceea ce privește stilul de viață și condițiile meteorologice este stilul antic rusesc de luptă cu lyubka.

Pe vremuri, a pregătit țăranii obișnuiți pentru autoapărare chiar și împotriva soldaților profesioniști, pentru care a fost inventat pe principiul localului. conditiile meteo. În timpul Masleniței, țăranii jucau un joc popular pe gheață, în care mai multe rânduri de locuitori (bărbați) mergeau unul spre celălalt și trebuiau să spargă „zidul” inamicului, iar contactul fizic era permis (cu excepția feței și a zonei inghinale). ).

Gheața i-a pregătit pe țărani pentru dificultăți și i-a forțat să învețe să mențină echilibrul chiar și în condiții dificile pentru acest lucru, iar arta marțială în sine nu avea drept scop să dăuneze, totuși, luptătorii ar fi trebuit să elimine inamicul (inconștiența).

Artele marțiale sunt predate motive diferite- să dobândească abilități marțiale, fitness, autoapărare, sport, meditație, disciplină mentală, dezvoltarea încrederii în sine etc. Să aruncăm o privire la primele 10 arte populare din lume:

1. Karate

Cuvântul karate este derivat din cuvintele Kara care înseamnă „gol” și Te înseamnă „mână”.
Karate este una dintre cele mai populare arte marțiale. Ea își are originea pe insula Okinawa, dar nu a prins rădăcini în Japonia continentală decât la începutul anilor 1900, când maestrul Gichin Funakoshi a simplificat tehnicile de autoapărare și a adăugat un aspect filozofic artei. Există multe diverse stiluri la karate, dar toate sunt caracterizate de aceleași blocuri dure, lovituri și pumni. Astăzi, această artă marțială este practicată și studiată în multe țări din întreaga lume.

2. Taekwondo

Deși pe coreeană tradus aproximativ ca „calea mâinii și piciorului”, taekwondo este caracterizat prin lovituri mai puternice decât lovituri. Practicanții cred că, deoarece picioarele sunt mai lungi și în general mai puternice decât brațele, este cea mai bună armă în artele marțiale. Taekwondo, ca un sport a fost popular de ambele sexe de mulți ani. Mulțumită milioanelor de oameni din întreaga lume, taekwondoo este acum un sport olimpic.

3. Judo

Judo înseamnă „mod moale” și este o artă marțială modernă care își are originea în Japonia de la sfârșitul secolului al XIX-lea. Arta a fost fondată de Jigoro Kano, care a fost adesea tachinat și hărțuit în tinerețe. După o experiență nesatisfăcătoare cu jujutsu, a dezvoltat un sistem care reduce relevanța dimensiunii și a puterii. La fel ca taekwondo, astăzi este un sport olimpic, unde obiectivul principal in competitiile de judo, a arunca adversarul la pamant, a face o prindere sau o prindere dureroasa. Echilibrul dintre popularitate și eficacitate face din judo o alegere atractivă pentru mulți oameni.

4. Jiu-Jitsu brazilian

Celebrii luptători de arte marțiale mixte (MMA) din întreaga lume folosesc jiu-jitsu brazilian (numit și Gracie jiu-jitsu), care se bazează pe luptele la sol, precum și tehnici dureroase și de sufocare. Împrumutat din judo-ul japonez, sistemul a fost dezvoltat de familia Gracie la începutul secolului al XX-lea și a fost popular de atunci.

5. Kung Fu (Wushu)

„Kung Fu” nu mai este o artă marțială chineză, ci mai degrabă „cunoștințe speciale sau capacitatea de a face ceva”. Un nume mai precis ar fi wushu, care este numele modern pentru artele marțiale chinezești. Se crede că în urmă cu mii de ani, călugărul budist Bodhidharma a creat arta pentru a-și ajuta studenții să se concentreze în timpul meditației. Există sute de stiluri de Kung Fu/Wushu care există și astăzi, unele dintre cele mai faimoase fiind Shaolin, Wing Chun și Tai Chi.

6. Capoeira

Această artă nu a venit din Asia, ci din nou din Brazilia. Capoeira a fost creată în secolul al XIX-lea de sclavi africani care au fost nevoiți să deghizeze arta marțială într-un dans. Muzica este oferită de tobe și alte instrumente care ajută la stabilirea ritmului pentru un joc în doi jucători folosind spectacolul acrobatic, precum și lovirea cu piciorul, măturarea și multe acrobații. Metoda și strategia sunt elemente cheie într-un joc bine jucat.

7. Arnis / Escrima / Kali

Artele marțiale filipineze numite Arnis/Eskrima/Kali sunt cunoscute pentru armele lor, inclusiv bastoane de ratan, cuțite și săbii. Luptători care folosesc stiluri de luptă foarte eficiente, joc complex de picioare, poziții, blocarea și dezarmarea adversarilor.

8. Muay Thai

Fiind sport național din Thailanda, Muay Thai este ceea ce este baseballul pentru Statele Unite. Această formă de kickboxing (unii spun că este mai violentă) decât kickboxing-ul occidental, deoarece luptătorii au voie să-și folosească pumnii, picioarele, tibia, genunchii și coatele. Acest sport, arta marțială, a câștigat atenția la nivel mondial și astăzi există școli în toată lumea.

9. Krav Maga

Acest sistem de luptă a fost dezvoltat în Israel și a fost adoptat de unitățile militare și de poliție din întreaga lume datorită eficienței sale. Arta marțială nu este un sport și nu are competiție, dar pune un accent deosebit pe autoapărare în " viata reala Luptătorii învață să ignore distragerile și să provoace daune maxime în imediata apropiere, ceea ce face ca Krav Maga să fie foarte eficient.

10. Jeet Kune Do

Dezvoltat de renumitul artist marțial și actor Bruce Lee. Jeet Kune Do înseamnă literal „modul de a intercepta pumnul”. Nu atât de mult o artă marțială în sensul tradițional, ci o filozofie de luptă care încorporează trăsături și caracteristici din multe alte stiluri marțiale, inclusiv box și sabie. Nu există o formă stabilită de învățare, iar practicienii sunt încurajați să interpreteze metodele pentru ei înșiși, modificându-le dacă este necesar, oferindu-le elevilor libertatea de a experimenta.

data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C175&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" width=" 600" height="351" srcset="https://i2.wp..jpg?w=640&ssl=1 640w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C175&ssl=1 300w" dimensiuni= „(lățimea maximă: 600px) 100vw, 600px”>

Alegeți cel mai bun, iar obiceiul îl va face plăcut și ușor.(Pitagora)

Cred că cea mai urgentă întrebare pentru orice persoană care vrea să învețe cum să se apere este întrebarea - care artă marțială sau artă marțială este cea mai eficientă în ceea ce privește aplicarea reală și posibilitatea de a învăța. Ce să alegi pentru a studia - când da. Ce să iei ca bază - când chiar nu știi nimic - și peste tot există reclamă și publicitate. - și toată lumea face reclamă.

În același timp, este de fapt destul de ușor să determinați „cele mai bune arte marțiale” ca să spunem așa - cărora ar trebui să li se acorde atenție în primul rând - în opinia mea, este suficient doar să evidențiem criterii clare care vor fi decisive pentru evaluarea eficacității pentru fiecare tip specific sau artă marțială:

1. Eficiența tehnologiei - probabil cel mai important şi de bază criteriu pentru. Mai mult, eficacitatea este evidentă - nu necesită nicio confirmare verbală sau o istorie lungă de dezvoltare. Totul ar trebui să fie cel puțin clar.
   
2. Sistematizarea cunoștințelor- un sistem de cunoștințe armonios, consistent și, cel mai important, deschis spre studiu. În plus, această sistematizare, consecvență și accesibilitate ar trebui să se extindă la cel mai înalt nivel posibil de calificare.
3. Disponibilitate pentru studiu - adică acces la informații detaliate și complete despre arta marțială. Disponibilitatea purtătorilor de informații despre o anumită artă marțială - antrenori și profesori - capabili să arate și să predea „tehnica corectă”.
   
4. Disponibilitate pentru dezvoltare- de fapt, nivelul de adaptabilitate al tehnologiei la mișcările naturale ale corpului uman este și el un factor determinant în eficacitatea oricărei arte marțiale.
5. Idei noi- rar în lumea artelor marțiale, în timp ce un factor important - este întotdeauna mai interesant să înveți ceva nou, prin urmare sistemul ar trebui să fie, de asemenea, deschis către câteva idei noi, chiar neobișnuite.

Și din abundența diferitelor arte marțiale, în opinia mea, cele mai potrivite arte marțiale sau artele marțiale pentru aceste criterii atât pentru auto-dezvoltare, cât și pentru autoapărare ar trebui să fie recunoscute ca sport tipuri de arte marțiale sovieto-ruse - cu informații pe scară largă prezentat în domeniul public, dezvoltat la maxim metodic, testat în practică și având un staff de coaching solid în toată țara - acesta este cel mai decizie rațională- începeți cu stăpânirea, ca să spunem așa, a „bazei clasice” a artelor marțiale

De aceea primul grup cele mai bune privelisti artele marțiale, cred că artele marțiale „clasice” ar trebui evidențiate - ele pot oferi o „bază” serioasă pentru dezvoltarea ulterioară cu drepturi depline în artele marțiale:

1. - Cred că aceasta este cea mai bună artă marțială atât pentru utilizare în condiții reale, cât și pentru începerea studiului artelor marțiale. Tehnica este dezvoltată temeinic și testată printr-un număr mare de lupte. Rămâne doar cele mai bune și mai eficiente care pot fi găsite în pumni. Antrenori grozavi pot fi găsiți în aproape orice oraș - mulți oameni știu de fapt multe despre box. Este, de fapt, o artă. Mai mult decât atât, datorită simplității sale tehnice, boxul este baza pumnurilor moderne. Kickboxing-ul și Muay Thai sunt bune, dar secundare. Ceea ce este nevoie este boxul - mai exact, tehnica lui ca bază motrică. (În același timp, este o lovitură în falcă care, s-ar putea spune, este principala și cea mai eficientă și rațională modalitate de înfrângere în condiții reale. Ceea ce, în consecință, o face cea mai eficientă pentru utilizare în autoapărare. )
2. - dupa parerea mea, aceasta arta martiala este ca o continuare logica, sau chiar evolutiva, a dezvoltarii boxului - tehnica boxului este primara si definitorie in kickboxing. (Din punct de vedere al sistematizării - despre tehnica kickboxing-ului am dat peste o singură carte informativă: - conform căreia, în consecință, puteți face cunoștință cu toate tehnicile acestei arte marțiale)
3. - la fel ca boxul este o artă marțială tradițională rusă cu școala, metodologia și foarte serioasă. Dezvoltat și testat cu atenție în condițiile luptelor sportive, atât tehnici de luptă cât și de luptă.
4. - și-a pierdut de multă vreme specificitatea estică, ca să spunem așa - fiind umplut cu o abordare metodologică pur europeană a studiului. (Caracteristica principală este utilizarea pe scară largă a tehnicilor de sufocare.)
5. Lupte libere- în primul rând, acestea sunt - din nou, după cum se dovedește - „tehnici de stradă” foarte eficiente - nu inferioare ca eficacitate oricărui atac de lovitură. Și, desigur, o metodologie de antrenament lungă și atent dezvoltată, toate informațiile despre tehnică și tactică - ca în tipurile anterioare de arte marțiale - sunt complet deschise. (Puteți să luați o carte și să vă uitați prin toate tehnicile utilizate. În multe sisteme de arte marțiale, pur și simplu nu este cazul - cunoștințele sunt fragmentate și împrăștiate - foarte dificil)

Separat, cred că este necesar să evidențiem o artă marțială atât de populară precum MMA (și artele marțiale mixte în general) - în opinia mea, acest moment aceasta este cea mai „margine” a dezvoltării artelor marțiale.

1. MMA(sau arte marțiale mixte) este o artă marțială ultra-modernă care combină cel mai mult tehnici eficienteşi tactici de tipurile anterioare. Și este foarte posibil să o faci sub îndrumarea unui antrenor cu experiență. Dar, de fapt, este destul de dificil să găsești materiale serioase de antrenament pe MMA. Deși este evident că tehnicile de box și lupte sunt folosite în MMA, pe de altă parte, practicile competitive constante ar trebui să dezvolte și propriile tehnici specifice, adaptându-se din ce în ce mai mult la condițiile speciale ale luptelor MMA.

A doua grupă sunt sisteme de aplicare originale foarte eficiente. lupta corp la corp- cu foarte idei interesante. Poate că undeva nu îndeplinesc criteriile principale - dar ideile din aceste sisteme sunt destul de capabile să ofere un stimulent pentru o dezvoltare destul de serioasă. Sistemele cu idei care depășesc noțiunile stabilite sunt întotdeauna interesante. Și în acest grup se pot distinge următoarele tipuri de arte marțiale.

1. Lee Morrison este sistemul original. Și destul de sistematizat și adaptat pentru utilizare în condiții reale - dar o persoană obișnuită este disponibilă pentru studiu doar sub formă - de aceea cred acest sistem potrivite în primul rând pentru persoanele care ar dori să-și adapteze cunoștințele de arte marțiale la condițiile reale. Asa de mult
2. - este clar că sistem grozav pentru o adevărată luptă corp la corp. Dar nu există absolut niciun material - doar videoclipuri scurte pe YouTube. (Dar este clar că un astfel de box de la distanță apropiată este destul de potrivit pentru auto-dezvoltarea generală.)
3. - cu o intindere foarte mare, poti incepe sa practici Krav Maga, fara nici un antrenament prealabil - ai nevoie de "antrenament clasic" - atunci probabil orele de Krav Maga sunt capabile sa adapteze tehnica la conditiile reale. Dar pentru acest Krav Maga - sunt destul de împrăștiați - se pare că sistemul vizează eficiența maximă - dar totuși nu există asta abordare metodică ca și în așa-numitele „arte marțiale clasice” – care, după cum se dovedește, este un factor important pentru atingerea eficienței maxime.
4. aproape pe margine formă pură aproape imposibil de utilizat în condiții reale. Dar se pare că cu o practică foarte serioasă, după cum puteți vedea. Dar din nou, acest lucru poate fi realizat prin practicarea unor arte marțiale mai eficiente.

Acestea sunt practic toate ceea ce poate fi numit „cele mai bune arte marțiale” – care, fiecare în felul său, pot fi eficiente în condiții reale.

Ideea că, cu ajutorul unei arte marțiale secrete și mortale, poți ucide o persoană cu mâinile goale sau schilod o mulțime de gopniki, a încălzit întotdeauna inimile tocilarilor din întreaga lume. Și, bineînțeles, gândul de a lupta ca Jackie Chan, de a sparge scânduri cu mâinile goale. Dezbaterea despre cât de realist sau nerealist este să omori pe toată lumea cu mâinile goale trece ca un fir roșu prin toate holivarurile în multe forumuri. Scriem asta doar pentru a vă spune ceva interesant.

1. Sambo. Tara de origine: Rusia

O observație interesantă: cu cât o țară trebuie să se apere mai des și să atace diverși vecini, cu atât totul se transformă mai des într-o artă marțială interesantă. Rusia este doar o astfel de țară. După revoluție, toată experiența numeroasă de lupte cu mâinile goale a fost combinată în „Auto-apărare fără arme” sau sambo. Atât agenții guvernamentali, cât și soldații de rând au fost instruiți în acest tip de luptă.

Și iată-l pe Sambo în acțiune.

2. Muay Thai. Țara de origine: Thailanda

Granițele Thailandei au fost deseori încălcate, așa că nu este nimic surprinzător în faptul că aveau propria lor artă marțială, nr. Un alt nume pentru Muay Thai este lupta cu opt membre sau box thailandez. Care sunt membrele suplimentare? Coate și genunchi, desigur! Luptătorii le folosesc ca niște bâte, învingându-și cu măiestrie adversarii cu ele. Forța de impact în acest tip de arte marțiale este pur și simplu uimitoare. unu om destept a spus odată că muay thai este „Ucide taurul dintr-o singură lovitură”. Și avea al naibii de dreptate.

Ca întotdeauna în cazul lucruri bune Există multe legende asociate cu Muay Thai. cel mai faimos și parțial adevărat își are originea în 1774, când regatul Birmaniei a cucerit Thailanda, care era atunci Siam. Împotriva marelui maestru de muay thai Nai Khanom Tom, care a fost capturat, regele Birmaniei, de dragul bucuriei generale, a ridicat un mare maestru al artei marțiale birmane, numit lethwei. Se spune că acel tip a rezistat împotriva lui Tom timp de 10 secunde și a fost ucis cu brutalitate. Dar judecătorul a decis că Tom înșela, distragându-și atenția adversarului. Fiind un adevărat gentleman, maestrul de Muay Thai a fost de acord nouă(!) lupte care au fost câștigate cu ușurință și cruzime uimitoare. Regele Birmaniei a fost uimit de priceperea lui Tom și i-a oferit, alături de libertatea de a alege, două premii: două foarte fete frumoaseși o pungă de bani. Tom a refuzat banii (fericirea nu este în ei), dar a luat femei. Și a mers cu ei în apus, pe un cal.

3. MCMAP - Programul de Arte Marțiale pentru Corpul Marin. Țara de origine: SUA

Arta marțială pentru US Marine Corps a fost inventată în anii optzeci. Particularitatea sa a fost capacitatea de a folosi un pistol, un cuțit baionetă, o pușcă cu baionetă ca armă improvizată pentru luptă apropiată. Cel mai adesea, programul este folosit pentru a neutraliza inamicul prin ruperea de câteva oase, pentru a-l imobiliza cu durere infernală, dar îl puteți ucide și cu el.

4. Silat. Țara de origine: Malaezia

Malaezia a suferit foarte mult la vremea ei. Pirații, portughezii, britanicii și chiar japonezii - toți acești tipi au încercat să-i îndoiască pe malaezi. Dar ei nu s-au plâns și au inventat silat.

Multe arte marțiale au fost inventate pentru a îmbunătăți corpul și spiritul, pentru a te regăsi și pentru a-ți finaliza căutarea spirituală. Deci, silat nu se aplică lor. Primii maeștri ai acestei arte marțiale au folosit-o pentru a învinge inamicul într-o stare de instabilitate cu atacuri fulgerătoare în 10 secunde și apoi a termina pe jumătate mort cu ceva greu. Diverse lovituri și trucuri ascunse sunt încurajate de maeștrii silat.

Cele mai brutale și josnice metode de luptă sunt încă predate în junglele din Malaezia. Zvonurile spun că astfel de maeștri la vârsta de 7-10 ani au bătut odată un adult până la o pulpă. Tipii cărora li s-a învățat silat au petrecut ani de zile în peșteri întunecate unde nu puteau vedea dincolo de nas. În timp ce călugării Shaolin învață reținerea, nebunii silat învață de la o vârstă fragedă să rupă carnea ca fiarele.

Apropo, maeștrii de silat folosesc în mod activ kris - un pumnal ondulat care smulge bucăți de carne de la victimă. Adesea, o otravă mortală este literalmente topită în kris, ceea ce este foarte ușor să ucizi o persoană - este suficientă doar o zgârietură.

5. Exkrima. Țara de origine: Filipine

Exkrima este o veche artă filipineză de a învinge adversarii cu bețe de lemn cu o viteză uluitoare. Până în 1521, filipinezii practicau exkrima unul asupra celuilalt, dar apoi a sosit Magellan, iar străinii au încercat pe propria piele ce înseamnă arta marțială filipineză.

Exkrima a devenit principala protecție a țăranilor care cultivau orez. Cea mai faimoasă victimă a acestei arte a fost Ferdinand Magellan, care a fost bătut până la moarte cu bastoane. Timp de 450 de ani, exkrima a fost interzisă și a supraviețuit doar pentru că a fost deghizat în dans.

Artele marțiale sau artele marțiale sunt un set de tehnici care vă permit să învingeți sau să provocați daune maxime inamicului, bazate pe stăpânirea corpului și concentrarea spiritului. Artele marțiale nu sunt doar un set exercițiuși regulile de angajare. Adesea, aceasta este o filozofie, o muncă de viață, o datorie profesională grea.

Fiecare luptător are propriile sale motivații și obiective. Antrenamentul de arte marțiale este necesar pentru autoapărare, demonstrarea forței, rezistenței, agilității, realizării armonie interioară. În același timp, victoria nu se construiește întotdeauna pe superioritatea fizică asupra inamicului. Artistul marțial folosește puterea și înălțimea adversarului împotriva sa, câștigând astfel avantajul în luptă.

clasificarea artelor marțiale

Există un număr mare de metode și tehnici de luptă apropiată. Reprezentanții fiecărei națiuni, naționalități sau țări individuale au căutat să-și creeze propriile evaziuni, lovituri și trucuri unice pentru a se proteja de numeroși inamici. De aici și clasificarea luptei la nivel național:

1. orientală și asiatică. Ele se împart în:
   • Japoneză: kobujutsu, judo, sumo, karate, kudo, iaido, kendo, aikido;
   • Chineză: kung fu tradițional, wushu;
   • coreeană: taekwondo, hapkido;
   • Thai: Muay Thai;
2. European: scrimă, kickboxing, lupte libere, savate franceză, bartitsu engleză, box, jujutsu, lupte libere;
3. braziliană: jiu-jitsu, capoeira;
4. Ruși: luptă cu pumnii, luptă slavo-goritsa, sambo, zid-la-perete, încălțat san lat (Ingușeția), kuresh (Bașkiria). În școala rusă de arte marțiale sunt reprezentate pe scară largă metodele dezvoltate pentru nevoile armatei: SEB (sistem lupta eficienta), sistem intern de autoapărare rus, luptă corp la corp.

Există, de asemenea, mai puțin cunoscute și obișnuite gyulesh azer, khridoli georgian, kures kazah, chidaoba georgian, Krav Maga israelian și alții.

Împărțirea artelor marțiale în funcție de tehnicile utilizate este comună:

• Aruncarea - exclude lovirea. Sarcina este de a doborî adversarul sau de a-l forța să iasă din arenă cu ajutorul împingărilor, apucărilor și ținerii. Astfel de metode sunt tipice pentru stilul liber sau luptele clasice, sumo, grappling, jiu-jitsu.
• șoc - tipuri diferite box, capoeiro, taekwondo, karate - lovirea unui adversar cu mâinile, picioarele, precum și cu ajutorul genunchilor, coatelor, încheieturilor.
• Mixt - o simbioză de stiluri și școli diferite. Este cea mai traumatizantă, dar în același timp, o priveliște spectaculoasă. Astfel de arte marțiale includ: sambo de luptă, kudo, lupta corp la corp rusă.

Există, de asemenea, o împărțire după scop:

• sport - scrimă, lupte libere, kickboxing, box, karate și altele. Trăsături distinctive sunt prezența reguli stricte, judecători, termene. Sarcina principală este să vă dovediți superioritatea față de sportivul rival.
• lupta - diverse tehnici luptă corp la corp, krav maga, bartitsu. Sarcina este autoapărarea și neutralizarea inamicului. Nu există competiții în aceste arte marțiale.
• mixte - arte marțiale, îndrăgite de maeștrii străzii. Desigur, nu este prevăzută distrugerea fizică completă a inamicului, dar practic nu există restricții și reguli.

Astfel, nu există o singură clasificare general acceptată a artelor marțiale. Lista artelor marțiale este lungă, iar tehnicile și tehnicile sunt variate. Unele presupun folosirea armelor (împrejmuire, kung fu, wushu), altele vizează atingerea iluminării spirituale și a idealului; în unele, accentul este pus pe lupta împotriva mai multor adversari, baza altora este lupta unu-la-unu. Se poate spune că artele marțiale au ca scop dezvoltarea internă a unei persoane, realizarea armoniei. În timp ce tradițiile ruse și europene consideră că autoapărarea și protecția agresivă a unei persoane sunt baza.

Diferența dintre artele marțiale și artele marțiale

Vorbind despre tipurile existente lupta, este necesar să înțelegem fundamentalul
diferența dintre artele marțiale și artele marțiale.

Scopul principal al oricărei arte marțiale este de a rezolva lucrurile cu un adversar din ringul sportiv. Stabilirea clară a timpului și a regulilor de luptă, prezența echipamentului de protecție, prezența arbitrilor și a spectatorilor, un sistem de punctaj, anumite standarde, titluri sportive și premii - contribuie la o luptă onesta cu un singur adversar.

Arta marțială este mai mult o direcție stradală sau militară. Sunt lupte unul la unu sau cu un grup de persoane agresive, al căror scop este săvârșirea de acte violente față de victima lor. Utilizarea abilităților de arte marțiale ajută la supraviețuirea și neutralizarea atacatorului.

Cele mai populare arte marțiale

Karate. Una dintre cele mai populare destinații. Inițial, tehnica a fost folosită pentru autoapărare și nu presupunea folosirea vreunei arme. Înfrângerea inamicului este provocată cu ajutorul unor lovituri precise și puternice asupra organelor vitale. Performanțele demonstrative ale maeștrilor de karate sunt foarte spectaculoase: sparg blocuri de gheață, stive de scânduri sau plăci cu mâinile și picioarele goale.

Lupte greco-romane. aspect sportiv incluse în programul olimpic. Sportivul trebuie să dezechilibreze adversarul, să-l facă să cadă, să-l apasă pe covor și să-l țină în această poziție pentru ceva timp.

Judo. Un stil foarte moale bazat pe apucare, întoarcere, aruncări și ține. Importantă este și componenta filosofică. Judo este în primul rând creșterea spiritului.

Box. Constă în lovirea cu mâinile protejate cu mănuși speciale. Lupta durează până la 12 runde. Se poate termina mai devreme dacă adversarul a căzut în ring și nu s-a putut ridica în 10 secunde.

Sambo. O viziune care vizează dezarmarea inamicului și autoapărarea. Folosește aruncări, ține, apucă. În plus, există o direcție sportivă cu sistem de punctaj.

Cele mai crude și exotice arte marțiale

Nu în fiecare luptă te poți baza pe onestitatea inamicului și pe milă în caz de pierdere. Există arte marțiale care se caracterizează prin cruzime și rate ridicate de răni.

Bokator. Direcția își are originea în Cambodgia. Presupune aplicarea coatelor și genunchilor fără milă pe cele mai sensibile părți ale corpului, ținerea, dislocarea articulațiilor, aruncările ascuțite și strangulare.

Dolar. Patria - mahalalele din Peru. Sarcina principală este să supraviețuiești. Viteza extraordinară a atacului, fracturile membrelor, strangularea și loviturile puternice la nivelul organelor vitale - acestea sunt tehnicile care caracterizează această direcție.

Lerdrit. Un set de tehnici folosite de reprezentanții forțelor speciale din Thailanda. Lupta se reduce la uciderea instantanee a inamicului cu o lovitură puternică în gât sau tâmplă.

Kalaripayattu. Artă marțială indiană, ai cărei maeștri, cu ajutorul unei singure lovituri punctuale într-un anumit loc, sunt capabili să-și paralizeze sau să-și omoare victima.

Luptă corp la corp. Echipament rusesc, care este antrenat de soldații forțelor speciale. Viteza, anduranta si forta sunt componentele principale ale acestei directii. Scopul principal este controlul complet asupra corpului inamicului, reținerea instantanee și distrugerea acestuia, dacă este necesar.

Artele marțiale au o putere extraordinară. Ele pot duce la victorii sportive, faimă și succes. Ei pot salva vieți și îi pot proteja pe cei slabi. Ele pot provoca răni, răni sau deces. Nu le poți trata cu ușurință și fără gânduri. Orice putere ar trebui să fie spre bine și să ajute oamenii.

Videoclip despre artele marțiale (tehnici)