Le sourire avec les yeux, aussi appelé sourire de Duchenne, est considéré comme le type de sourire le plus sincère. Lorsque vous interagissez également avec vos yeux, et pas seulement avec votre bouche, vos yeux ont le pouvoir de captiver ceux qui vous entourent. La difficulté avec un sourire avec les yeux est qu'il est très difficile de le simuler : si vous souriez avec les yeux, alors vous êtes vraiment heureux. Penser positivement en souriant vous donne une apparence plus naturelle et avec de bons résultats, vous pouvez sourire en utilisant uniquement vos yeux. Lisez la suite pour savoir comment.

Méthode 1 sur 3 : Entraînez-vous à sourire

1 Découvrez à quoi ressemble votre sourire authentique. Les scientifiques ont identifié plus de 50 divers types sourires, et des études ont montré que le sourire le plus sincère est le sourire de Duchenne. C'est un sourire qui attire votre attention. La raison de la sincérité vient du fait que les muscles nécessaires pour sourire réellement avec les yeux sont involontaires, c'est-à-dire qu'ils ne sont impliqués qu'avec un sourire sincère. Chaque fois que vous souriez parce que quelque chose vous rend heureux ou drôle, lorsque votre sourire exprime vos vrais sentiments, vos yeux sourient avec vos lèvres. Cela forme des rides aux coins des yeux et vous souriez de tout votre visage.

Regardez des photos de vous en train de rire, ou faites-vous rire et prenez un selfie. L'essentiel est que vous soyez vraiment heureux lorsque vous prenez une photo.
Maintenant, comparez la photo avec le vrai sourire et la photo avec le faux sourire (qui apparaît probablement sur plusieurs de vos photos d'école). Vous voyez la différence dans vos yeux ?

Sentez la différence sur votre visage. Maintenant que vous avez vu la différence, pensez à ce que vous ressentez. Un sourire naturel qui implique les yeux et la bouche est généralement léger et naturel. Pensez maintenant à l'état qui se produit lorsque quelqu'un vous dit de dire « fromage » : après quelques secondes d'expression, vos muscles commencent à se fatiguer.
Une fois que vous avez identifié l'état de sourire avec vos yeux, essayez de vous en souvenir. Essayez de sourire de tout votre visage. Plus vous pratiquez, plus vite le résultat viendra.
D'un autre côté, essayez de vous souvenir de la sensation que vous ressentez lorsque vous ne souriez pas avec les yeux. Lorsque vos fausses émotions apparaissent sur votre visage, vous pouvez modifier votre sourire pour qu'il ait l'air plus naturel.

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Pratiquez le sourire de Duchenne. Malgré quelques difficultés, vous pouvez imiter ce type de sourire en louchant un peu pour créer de petits plis sous les yeux. Regardez dans le miroir et essayez. Si vous avez des pattes d'oie dans les coins de vos yeux, vous faites tout bien. Une fois que vous maîtrisez la technique du sourire des yeux, vous pouvez l'utiliser pour égayer même les sourires les plus sournois ou les plus faibles.
Chaque fois que vous souriez, pour quelque raison que ce soit, essayez de plisser un peu les yeux. Mais n'en faites pas trop ou votre visage aura l'air déformé. juste un léger strabisme ajoutera de l'éclat aux yeux.
Pour avoir un plus grand impact sur la personne à qui vous souriez, essayez de plisser les yeux pour maintenir un contact visuel avec elle.

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Essayez de sourire uniquement avec vos yeux. Vous avez l'impression de maîtriser la technique Duchenne ? Essayez de le faire sans utiliser vos lèvres. Celui qui a vraiment maîtrisé cette technique, souriant avec ses yeux, peut exprimer du bonheur ou de l'amusement sans utiliser sa bouche. Cela ne signifie pas que votre bouche doit « froncer les sourcils », mais essayez de ne pas l'utiliser lorsque vous souriez avec les yeux.
Ce type de sourire est bon à utiliser si vous souhaitez transmettre un secret ludique. C'est-à-dire, quand vous ne voulez pas trop donner, faites un large sourire; vous voulez juste montrer que vous êtes satisfait de la situation.
Vous pouvez également sourire sans utiliser votre bouche lorsque vous avez besoin de maintenir une expression agréable pendant longtemps. Disons que vous êtes dans une longue réunion et que vous devez avoir l'air décontracté. Sourire avec les yeux vous fera paraître plus simple et plus positif.

Méthode 2 sur 3 : La bonne attitude

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Penser positivement! Un sourire naturel vient d'un bonheur naturel. La recherche a montré que ce ne sont pas les choses matérielles et les grandes réalisations qui rendent les gens heureux, mais plutôt la façon dont ils voient la vie. En d'autres termes, apprenez à être optimiste, puis un sourire naturel sur votre visage vous accompagnera toute la journée.
Pensez à qui a le sourire le plus naturel... Les enfants ! Comme la vie n'est pas encore particulièrement difficile pour eux, ils n'ont pas de quoi s'inquiéter. Alors suivez leur exemple et soyez plus amusant.
Vous n'avez pas à vous forcer à sourire si vous ne vous sentez pas heureux à ce moment-là. Arrêtez de plaire aux autres. Si vous souriez constamment pour être poli et agréable, vous êtes sur vos gardes et vous ne donnez tout simplement pas à Duchenne une chance de se montrer sur votre visage. Un vrai sourire vient de votre joie intérieure, pas de celle de quelqu'un d'autre.

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Trouvez un endroit où vous vous sentez bien. Lorsque vous vous trouvez dans une situation dans laquelle vous ne vous sentez pas heureux, mais que vous devez le cacher, transportez-vous mentalement vers votre endroit préféré. Pensez à ce qui vous fait sauter de joie et vous fait sourire.
L'exercice suivant vous aidera à comprendre ce qui vous rend vraiment heureux. Regardez dans le miroir, couvrant tout sous le niveau des yeux avec un voile. Ensuite, commencez à penser ou à parler à haute voix de vos souvenirs les plus heureux. Le sourire. Vous remarquerez qu'à certains moments vos yeux s'illuminent et de petites rides apparaissent aux coins de vos yeux. C'est le sourire Duchenne ! Chemin le plus courtà un sourire Duchenne est un transfert vers vos plus beaux souvenirs, votre visage fera le reste.

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Ayez confiance en votre sourire. Si vous êtes préoccupé par la couleur, l'inégalité de vos dents, la saillie de vos gencives, l'odeur de votre haleine, etc., vous pouvez inconsciemment étouffer votre sourire parce que vous vous sentez mal à l'aise. Prendre soin des problèmes qui peuvent vous empêcher de sourire pleinement vous aidera à avoir un sourire plus éclatant et plus authentique.
Blanchissez vos dents, débarrassez-vous de la mauvaise haleine pour vous sentir plus en confiance.
Si vous voulez vraiment maîtriser la technique Duchenne, vous devez apprendre à "jouer avec vos yeux". Gardez un œil sur vos sourcils et utilisez un peu de maquillage pour faire ressortir vos yeux.

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Ne soyez pas trop timide. Lorsque vous parlez, ne vous concentrez pas sur vous-même. Regardez dans les yeux de l'interlocuteur et essayez de le voir. Si vous êtes vraiment heureux de voir cette personne et qu'elle dit quelque chose qui vous plaît, vous sourirez naturellement. Si vous vous inquiétez de la façon dont vous regardez dans les yeux de l'interlocuteur, cela se reflétera certainement dans votre sourire. Au lieu de vous soucier de l'impression que vous faites, permettez-vous d'être plus libre émotionnellement.
Faites attention au sourire de votre interlocuteur. Sourit-il sincèrement ? Si vous voyez un sourire Duchenne, vous pouvez être sûr qu'il est sincère et vous pouvez être plus détendu dans la conversation.
En revanche, si le sourire est faux, il sera très difficile de simuler un sourire naturel. Si vous voulez avoir l'air naturel, vous devriez penser à plaire ou, en dernier recours, plisser légèrement les yeux.

Méthode 3 sur 3 : Essayez d'autres techniques

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Plisser. Comme "sourire avec les yeux", "loucher" est un léger strabisme et un regard de côté. En même temps, vous devez sourire un peu. C'est plus subtil qu'un sourire ouvert avec les yeux, et cela donne l'impression que vous êtes amical et intéressé. Certains disent que cela aide à rendre une personne plus photogénique, car « serrer » reflète la confiance et le sex-appeal.

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Enseigner. Cette technique a plus à voir avec la bouche qu'avec les yeux, mais ces deux outils entrent en jeu. Cette technique implique une bouche légèrement ouverte. En même temps, vous devriez sourire avec vos yeux. Bien fait, ce sourire vous fera paraître enjoué et mignon. Si vous souhaitez capturer cette pose dans un selfie, vous devez prendre la photo de côté et non droit devant.

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Soyez libre et riez jusqu'au bout. Rire de quelque chose de drôle - très bon moyen, forcez-vous à sourire. Essayez de capturer votre vrai sourire sur la photo. Vous aurez l'air heureux, joyeux et attrayant, et surtout, cela viendra naturellement.

Des astuces

Souriez sincèrement. Ne laissez personne vous dire comment sourire. Faites-le à votre façon et vous obtiendrez un beau sourire.
- Sourire Duchenne et pattes d'oie vont de pair. Et ce qui a du sens, sincèrement gens heureux trop positif pour laisser quelques rides les bouleverser !
- Au cas où vous auriez du mal à sourire à cause de se sentir pas bien, vous pouvez faire des exercices de relaxation.

Avertissements

Vous pouvez avoir l'air très étrange si vous faites tout de travers !

Sourire sincère. Comment savoir qu'une personne sourit pour de vrai. Faux sourire. sourire. Un sourire tordu.

Parfois, en voyant comment telle ou telle personne sourit, il nous semble que son sourire est tellement faux et tendu que son visage va maintenant commencer à se fissurer aux coutures à cause d'un tel effort. Mais il arrive qu'il semble n'y avoir rien pour se réjouir, le chagrin, mais une personne sourit tout naturellement à elle-même et même ses yeux ne brillent pas de larmes chaudes, mais, au contraire, de joie, réelle et authentique. Alors, comment savez-vous à quel point un vrai sourire est, comment voir un faux, faux sourire ? Dans cet article, vous en apprendrez beaucoup plus sur un sourire que vous ne le saviez auparavant.

Un vrai sourire authentique affecte toujours non seulement les lèvres, mais aussi la zone près des yeux. Les muscles qui contrôlent les yeux et les joues montrent toujours des sentiments authentiques. Si des rides apparaissent autour des yeux et que le bout des sourcils descend, le sourire est réel. En général, un sourire est un signe d'humilité et de subordination. Les femmes sourient souvent en présence d'un homme qu'elle aime, c'est à lui qu'elle est prête à obéir.

faux sourire n'affecte que les lèvres. Il n'y a pas de rides dans les coins des yeux et les yeux eux-mêmes ne brillent pas. Les sourcils ne changent pas de position. Souvent, lorsqu'une personne sourit de manière peu sincère, le sourire "glisse" sur le côté et est plus prononcé sur le côté gauche du visage. Peut-être que la personne essaie de cacher sa peur, souriant donc pour "désarmer" l'autre personne.

Si vous voyez une personne qui sourit avec les lèvres pincées, sachez qu'elle a des secrets pour vous. Souvent, les femmes qui n'aiment pas une personne sourient les lèvres pincées. C'est une sorte de déni. Les hommes comprennent rarement ce geste comme un appel à l'action.

Un tel sourire peut exprimer de vagues émotions. L'action du visage est contraire aux signaux du cerveau. Le front est froncé, le sourire "glisse" sur côté gauche. De tout cela, nous pouvons conclure que VOUS avez affaire à une personne peu sincère. Avez-vous déjà entendu une seule mauvaise blague d'une personne ? Attendez-vous alors à des remarques caustiques. Voici une véritable démonstration de sarcasme.

Sourcils levés, larges beau sourire, yeux grands ouverts.

La personne est sincère avec vous, ouverte à une communication ultérieure. Vous pouvez être calme, un sourire ne sera pas suivi d'une mauvaise blague ou d'une conversation désagréable. Rendez la pareille à cette personne, et vous verrez qu'il y a beaucoup de gens gentils et ouverts dans le monde

Les sourcils froncés, les joues et les coins de la bouche baissés, cherchez la vapeur qui sort du nez et des oreilles de cet homme ? Il est probablement en colère émotions négatives et, très probablement, si vous vous approchez d'une telle personne, il gâchera votre humeur. Donnez-lui juste du temps, l'ambiance s'améliorera. Mieux encore, souriez ! Un sourire est contagieux !

Si pendant un sourire une personne ouvre grand la bouche, elle essaie d'attirer l'attention du public. C'est typique des personnes publiques pour gagner le public. Le sourire n'est pas sincère, la bouche grande ouverte détourne l'attention des yeux, qui restent inchangés et ne transmettent pas la joie des émotions. Peut-être que les enfants aimeront ce sourire, car les clowns ont souvent recours à un tel sourire la bouche grande ouverte.

Un regard sous vos sourcils et une tête inclinée est une sorte de coquetterie. Pour les femmes, cela donne l'innocence et la naïveté enfantine, et un sourire peut faire fondre n'importe quel cœur. Souvent, les séductrices qualifiées utilisent ce look flirteur. En effet, à ce moment, les hommes pensent qu'une femme veut être étreinte et dit les mots les plus chaleureux.

Propriété un tel sourire aux habitants des territoires du sud Amérique du Nord. Là, le manque de sourire peut susciter la méfiance et la désapprobation des autres. Les habitants d'un autre quartier ne comprennent pas ce geste. Il les confond. Un sourire fait croire aux gens qu'ils ne savent pas ce que la personne souriante sait. C'est un excellent moyen de ne pas montrer ce que vous pensez.

Les coins de la bouche baissés, les yeux tristes, les joues tombantes sont caractéristiques des personnes malheureuses et déprimées. Ils ne sont pas agressifs, ils ne peuvent pas offenser, mais ils veulent de l'attention. Avec l'âge, les muscles du visage renforcent cette expression faciale et la personne commence à ressembler constamment à un grincheux. Les gens autour essaient d'éviter de rencontrer de telles personnes et ils se sentent seuls. Pour cette raison, pegtop.ru vous conseille de sourire plus souvent, de rester de bonne humeur et de profiter de la vie sans vous énerver pour des bagatelles.

PS Les exemples décrits ci-dessus ne sont pas des lignes directrices et ne peuvent être utilisés que dans le contexte et dans un ordre purement unique pour chaque personne. Ne construisez pas vos suppositions en utilisant un seul des gestes, des signes et des signes, recherchez la chaîne et ensuite seulement commencez l'analyse. Cherchez des faits et apportez-leur une théorie, mais en aucun cas n'avancez une théorie et n'y adaptez les faits qu'ensuite. Ne soyez pas prévenu.

Le sourire Duchenne est un tel jeu d'expressions faciales, dans lequel non seulement vos lèvres expriment de la joie, mais aussi vos yeux. En la voyant, il est très difficile de ne pas ressentir de sentiments positifs pour une personne, vous êtes immédiatement infecté par la chaleur et la tendresse qu'elle transmet.

Beaucoup ont simplement oublié ce que c'est que de rire de bon cœur et de sourire avec les yeux, ils sont pressés et contraints, et ce n'est certainement pas la voie du bonheur et bonne humeur. Il est impossible de simuler un tel état, vous ne pouvez que vous permettre de ne pas vous retenir au moment où les sentiments recouvrent votre âme.

Les gens essaient souvent d'être positifs, non pas parce qu'ils se considèrent positifs, mais pour se faire aimer de ceux qui les entourent. Mais ce n'est pas la bonne approche. Un tel individu devient une ampoule, attirant les insectes vers une lumière vive, attirant les personnes dont la compagnie est censée le rendre heureux. Avec cette approche, vous ne pourrez jamais éprouver de joie sincère, car vous vous ajustez à le monde, attendez-vous à un retour de sa part.

Le moment où nous sommes le plus sincères et les plus purs est l'enfance. Si vous vous rappelez à quoi ressemble le sourire de votre mère, vous pouvez avoir une idée de ce que sont le véritable amour et la tendresse. Et le visage de maman ne ressemble pas à ça quand on a eu un "A" à l'école ou qu'on a nettoyé notre chambre. Ça a l'air si simple parce qu'elle nous aime inconditionnellement, sincèrement.

De même, les adultes devraient lier leurs propres sentiments et non aux chiffres ou aux biens matériels qu'ils ont réussi à obtenir. Ton état interne devrait dépendre de vous. Vous êtes le régulateur de votre propre humeur.

Rassembler des informations sur la façon dont un sourire authentique peut être créé n'a aucun sens si les vrais sentiments ne sont pas cachés derrière la façade extérieure. C'est comme construire une maison sans fondation. Tôt ou tard, il s'effondrera.

Pour que des étincelles heureuses apparaissent dans vos yeux, vous ne pouvez pas simplement vous souvenir de la position des muscles faciaux, et pourquoi est-ce nécessaire ? Se rendre malade de sa propre insincérité ?

Un sourire éclatant apparaît automatiquement lorsque votre esprit n'est pas plein pensées sombres et soupçons. En la voyant, les gens seront imprégnés de confiance en vous. Mais d'abord, vous devez vous-même apprendre à bien traiter les autres, alors vous n'aurez pas à simuler des expressions faciales.

Lorsque votre pensée fonctionne correctement, vous vous débarrasserez de toutes les chaînes de votre âme, vous ressentirez une vraie joie. Le sourire de maman est la chose qui nous a fait ressentir l'amour un être cher, toujours pas vraiment capables de penser et d'analyser, ils lisent simplement les informations de manière intuitive à partir des traits du visage. Ces compétences ne vont nulle part, donc même à un âge conscient, avec un seul regard, vous pouvez en dire beaucoup.

Au total, les scientifiques ont étudié 50 différents types sourit. Il y a beaucoup de muscles dans le visage humain, avec l'aide de différents états que vous pouvez transmettre vos sentiments et sensations sans mots.

Un sourire sincère est unique en ce sens qu'il ne peut pas être simulé. Même l'acteur le plus talentueux ne peut pas le faire. Il surgit involontairement. Si vous êtes une personne plutôt modeste et contrainte, ne montrez pas vos émotions avec éclat, vous devrez vous rappeler à quel point votre âme était simple et libre dans l'enfance. Il devait y avoir des photos de Sapins de Noël et matinées en Jardin d'enfants. Même si vous étiez un enfant très sérieux, il y a de fortes chances qu'il y ait une image dans laquelle votre sourire sincère clignotera. Bien sûr, beaucoup d'eau a coulé sous le pont depuis lors, et vous êtes déjà une personne complètement différente, mais c'est toujours votre image. L'enfant heureux dessus, c'est vous.

Pensez à quelque chose de positif, vivez toutes les émotions qui l'accompagnent, prenez un selfie, regardez-vous. Si vos sentiments sont purs, la photo capturera un sourire plein de sincérité, de lumière et de tendresse. Cela peut différer de nombreuses photos sur lesquelles vous avez l'air raide ou forcé. Ceux-ci sont obtenus lorsqu'on vous demande de sourire sur des images collectives, ils promettent qu'un oiseau s'envolera maintenant. Vous ne croyez pas vraiment qu'une sorte d'oiseau vit dans la cellule, alors vous ouvrez les dents sans grand enthousiasme et vos yeux s'ennuient complètement.

Un sourire sincère, c'est quand vous croyez vraiment en l'existence d'un certain oiseau, et non quand le photographe fait un signe de la main et vous appelle au plan d'action souhaité. Bien sûr, de telles expressions faciales valent mieux qu'une absence totale d'émotions, mais si vous voulez que vos images accrochent vraiment et vous fassent ressentir de la sympathie, sans parler de la communication en direct, n'oubliez pas de travailler non seulement sur l'apparence, mais aussi sur votre état intérieur.

Lorsque l'objectif est braqué sur vous, rappelez-vous un événement qui vous a vraiment rendu heureux, des amis, des proches, voire un animal de compagnie infiniment mignon et rigolo que vous aimez caresser, une promenade sous un air affectueux soleil de printemps. La plupart des gens aiment ces choses. Cela fonctionne parfaitement lorsque vous avez besoin de disperser les nuages ​​à l'horizon de votre propre âme en peu de temps.

Un tel jeu d'imitation n'est pas une représentation théâtrale, ce n'est qu'une conséquence des événements réels qui se déroulent dans votre cœur. Ils apparaissent sous la condition de la pureté des sentiments. Rappelez-vous bien cet état et les outils que vous avez utilisés pour y parvenir. Pas seulement à sortir, comme un atout du jeu de leurs masques, pour jeter le brouillard sur le public. Tout d'abord, vous en avez besoin pour pouvoir vous réjouir et profiter à la fois des moments actuels et des souvenirs.

Rappelez-vous également ce que vous ressentez lorsque vous utilisez un faux sourire, arrêtez-le chaque fois que vous trouvez des signes d'occurrence.

La pratique est importante dans toute entreprise, et la capacité de transmettre la tendresse à l'aide d'un coup d'œil ne fait pas exception. Heureusement, ces activités sont extrêmement agréables. Au fil du temps, elles deviendront vos habitudes, il vous sera plus facile d'exprimer des émotions.

En passant chez vous devant le miroir, souvenez-vous de quelque chose de positif et souriez, regardez-vous dans les yeux. Croyez-vous en vous-même, sentez-vous que des pensées lumineuses et bienveillantes tournent dans la tête que vous voyez devant vous ? Si oui, vous faites certainement des progrès.

Vous pouvez, bien sûr, plisser les yeux. Ensuite, des rayons apparaîtront autour des yeux, signe typique d'un sourire de Duchenne. Mais il vaut bien mieux aller directement, et non contourner, et créer la bonne humeur dans l'âme, et ne pas inventer et faire semblant. Vous en profiterez donc beaucoup plus.

Un léger strabisme crée vraiment un bel effet visuel, surtout si vous regardez directement dans les yeux de la personne. Il arrive souvent qu'une personne ne trouve pas une âme brillante langue mutuelle avec d'autres en raison d'une constriction excessive. Tout le monde devrait savoir à quel point vous êtes une bonne personne, n'hésitez pas à montrer le meilleur de vous-même. Souris plus!

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Le sourire…. Votre sourire vaut plus que leur nourriture sale...

K-f "Pays des sourds"

Plus on vieillit, moins on sourit. Avec l'âge, les gens deviennent plus sérieux et, par conséquent, il y a moins de raisons de sourire. Dès l'enfance, on nous disait qu'il fallait sourire plus souvent, et ce n'est pas surprenant, car un sourire, la plupart du temps, provoque réaction positive. Cette attitude envers le sourire n'est pas surprenante ; un sourire est un signe de bienveillance et de soumission, et aussi, dans une certaine mesure, une demande à considérer sur le plan personnel. À son tour, l'absence de sourire, au contraire, trahit une personne sombre et agressive et se retrouve le plus souvent chez les personnes sujettes à la domination (par exemple, Vladimir Poutine).

Avez-vous déjà pensé que la personne qui vous sourit n'est pas sincère ? Notre subconscient est tout à fait capable de déterminer la "pureté" d'un sourire, et pourtant la plupart des gens ne peuvent pas le déterminer à un niveau conscient. Voyons quelle est la différence ! Comme toute émotion, un sourire peut être sincère et, comme on dit, forcé. La différence entre ces deux sourires est déterminée par le mouvement des muscles de la bouche et des yeux. Si nous pouvons contrôler les muscles de la bouche, alors les muscles des yeux ne peuvent pas être contrôlés consciemment. Avec un sourire sincère, les muscles de la bouche sont étirés, les dents sont exposées, les coins des lèvres sont relevés et près des yeux, avec à l'extérieur, des rides se forment, tandis que les yeux de l'interlocuteur se rétrécissent. Un sourire sincère est toujours automatique et surgit inconsciemment. Un sourire sincère est asymétrique, c'est-à-dire un côté est plus prononcé que l'autre. Cela est dû à divers degrés d'influence des hémisphères cérébraux. Avec un sourire peu sincère, les muscles des yeux restent dans leur position d'origine et il semble que la personne ne sourit qu'avec ses lèvres. On peut souvent voir un phénomène similaire sur les photographies, lorsque le photographe demande à tout le monde de sourire ou de dire « fromage ». Dans ce cas, il semble que les personnes sur la photo ne soient pas vraiment heureuses et l'impression de la photo est floue. Ainsi, pour savoir si une personne est sincère avec vous, il suffit de regarder les coins de ses yeux. Cependant, si le faux sourire est suffisamment fort, alors lorsque les joues sont agrandies, il peut sembler que les yeux sont rétrécis et il semble que le sourire soit authentique. Dans ce cas, il faut faire attention au pli recouvrant l'œil ; avec un sourire sincère, elle descend un peu, et après elle le bout des sourcils.

Il n'est pas difficile de deviner que l'homme à gauche sourit sincèrement,mais la femme de droite ne l'est pas.

Il y a aussi sourire en signe d'agressivité en d'autres termes, nous appelons un tel sourire un sourire. Nous devons ce sourire aux grands singes dont nous descendons, selon Darwin. Les singes font preuve d'agressivité en exposant leurs crocs inférieurs. En ce sens, l'homme n'est pas allé aussi loin, car nous faisons exactement la même chose. Nous abaissons ou faisons saillie vers l'avant de la lèvre inférieure, exposant la rangée inférieure de dents.

Avez-vous déjà été dans des situations où votre vie était directement menacée ou avez-vous simplement eu de la chance dans divers situation de vie? Je pense que tout le monde l'avait, et, de plus, on peut dire avec certitude que vos émotions à ce sujet ont été écrites sur votre visage sous la forme d'un sourire. Ce sourire diffère de tous les autres en ce que les muscles de la bouche s'étirent horizontalement, les commissures des lèvres tombent et les yeux restent immobiles.

Maintenant, brisons le stéréotype selon lequel les gens qui nous mentent ont souvent recours au sourire. Les recherches de Paul Ekman nous aideront à dissiper ce mythe. À la suite de ces études, il a été révélé que les personnes soupçonnées de quelque chose et qui, en même temps, mentent sciemment, sourient beaucoup moins souvent ou pas du tout. Dans une plus large mesure, cela s'applique aux hommes. Il est particulièrement paradoxal que dans ce cas, les gens se réfèrent à ce même stéréotype. La psychologie des personnes soupçonnées de quelque chose et qui sourient en même temps au moment de la réponse est étroitement liée à la psychologie du sourire lui-même. Cela est dû au fait que les personnes accusées de quelque chose, à travers un sourire, font preuve d'humilité et de soumission envers leur accusateur. Si le menteur recourt à un sourire pour gagner l'accusateur, alors le temps du sourire aide à l'exposer. Un faux sourire se dessinera sur le visage beaucoup plus tôt qu'un sourire sincère et durera beaucoup plus longtemps. Cela est dû au fait qu'une personne continue de sourire après avoir menti, restant satisfaite de son mensonge. En même temps, il ressemble à un acteur qui est entré dans le personnage et qui ne va pas s'en séparer avant un certain temps. Ainsi, il devient clair qu'un sourire dans cette situation doit être considéré en fonction de la situation actuelle.

On dit que si une personne sourit tout le temps, les autres pensent qu'elle a quelque chose en tête. Cette affirmation est vraie ou fausse, selon caractéristiques culturelles. Si dans une partie du monde un sourire permanent est Ordinaire, alors dans une autre partie du monde, cela pourrait bien être une curiosité et deviendra la base de questions inutiles sur votre sourire. De là, nous pouvons à nouveau tirer une conclusion sur le lien de certains mouvements corporels avec le lieu et les traditions culturelles.

Paul Ekman a souligné 19 types de sourires . Dans la vie de tous les jours, nous rencontrons souvent cinq sortes de sourires. Regardons-les plus en détail.

Dans ce type de sourire, les lèvres sont comprimées afin que les dents ne soient pas visibles et forment une ligne droite. Un tel sourire suggère qu'une personne a un secret ou sa propre opinion sur la situation actuelle, mais elle n'est pas d'humeur à partager des informations avec vous. Ainsi, la plupart du temps, les femmes qui n'aiment pas l'interlocuteur sourient. Cependant, à leur grand regret, la plupart des hommes ne comprennent pas cela, et les femmes, à leur tour, lisent instantanément ce geste comme un signe de refus. Il est également possible qu'une personne sourit de cette manière uniquement parce qu'elle est gênée par ses dents.

Ce sourire indique un mélange de sentiments. Le côté gauche du visage, sous l'influence de l'hémisphère droit du cerveau, sourit. Avec tous les signes caractéristiques du sourire (sourcil, coin de la bouche et joue relevée). Le côté droit, sous l'influence de l'hémisphère gauche du cerveau, semble froncer les sourcils. Un tel sourire est répandu en Occident et signifie exclusivement du sarcasme.

Pendant ce sourire mâchoire inférieure s'abaisse et crée une impression ludique. Ainsi, les personnes souriantes essaient d'obtenir une réaction positive du public et d'imiter les yeux souriants. Cela inclut également un sourire avec une bouche entrouverte, ce qui indique la satisfaction.

Ce sourire est pratiqué par des séductrices expérimentées. Il s'accompagne d'une légère inclinaison de la tête et d'un regard sous les sourcils. En même temps, le sourire semble plus enfantin et mystérieux et évoque l'instinct paternel chez les hommes.

5. Le sourire de George W. Bush.

Avec un tel sourire, il semble qu'une personne semble sourire tout le temps.

Sommaire:

• un sourire est un signe de bonne volonté ;
• un sourire hypocrite n'est qu'un sourire des lèvres ;
• il faut faire attention non seulement à la partie inférieure, mais aussi à la partie supérieure du visage;
• un sourire peut être un signe d'agressivité et le résultat d'une tension nerveuse ;
• si une personne ment, elle sourit beaucoup moins souvent;
• n'oubliez pas de vous lier à la zone;
• Dans la vie de tous les jours, on rencontre 5 principaux types de sourires.

Introduction

Chacun de nous a eu un moment où vous vous réveillez sans humeur, votre âme est en quelque sorte triste, le temps à l'extérieur de la fenêtre laisse beaucoup à désirer et est généralement submergé par une irritation pour tout et une apathie incompréhensible. Vous regardez votre reflet, et là, une personne qui vous est absolument inconnue - grise et tombante. Vous sortez dans la rue en traînant à peine les pieds, en essayant de ne pas regarder les passants. À l'intérieur, on a l'impression que tout le monde ne regarde et ne parle que de vous ! Et puis, vous entrez dans le métro et soudain, levant la tête, vous apercevez un mignon petit enfant qui vous sourit d'un air gêné. Vous lui offrez involontairement votre sourire et êtes instantanément chargé de Force, de Bonheur et de Tristesse qui se transforme en Joie débordante.

Alors pourquoi un sourire, le mouvement de 17 muscles faciaux peut-il apporter des changements aussi colossaux à notre corps et à notre subconscient ?

Le sourire. Sincère et faux

Un SOURIRE est une expression du bien-être intérieur et de la volonté d'une personne à communiquer avec d'autres personnes. Un sourire naturel et ouvert est un signe universel d'une attitude positive envers l'établissement et le maintien du contact, envers le rapprochement, surtout au début d'une connaissance. Un sourire naturel est une expression de confort intérieur, une image individuelle ; c'est le sourire et les yeux qui rendent le visage beau et attrayant. Le sourire correct et son rôle dans la perception mutuelle est un signe de la culture socio-psychologique d'une personne. La maussade, le froncement de sourcils de l'enseignant réduit ses possibilités d'éducation.

Selon les statistiques, un bébé sourit environ 500 fois par jour, comme ça sans raison. Le sourire d'un bébé est symbolisé comme un signe de sa santé, mais plus une personne vieillit, moins elle rit souvent. Avec l'âge, les gens deviennent plus sérieux et, par conséquent, il y a moins de raisons de sourire. Dès l'enfance, on nous disait qu'il fallait sourire plus souvent, et ce n'est pas surprenant, car un sourire, pour la plupart, provoque une réaction positive. Cette attitude envers le sourire n'est pas surprenante ; un sourire est un signe de bienveillance et de soumission, et aussi, dans une certaine mesure, une demande à considérer sur le plan personnel. À son tour, l'absence de sourire, au contraire, trahit une personne sombre et agressive et se retrouve le plus souvent chez les personnes sujettes à la dominance.

Avez-vous déjà pensé que la personne qui vous sourit n'est pas sincère ? Notre subconscient est tout à fait capable de déterminer la "pureté" d'un sourire, et pourtant la plupart des gens ne peuvent pas le déterminer à un niveau conscient. Voyons quelle est la différence ! Comme toute émotion, un sourire peut être sincère et, comme on dit, forcé.

La différence entre ces deux sourires est déterminée par le mouvement des muscles de la bouche et des yeux. Si nous pouvons contrôler les muscles de la bouche, alors les muscles des yeux ne peuvent pas être contrôlés consciemment. Avec un sourire sincère, les muscles de la bouche s'étirent, les dents sont exposées, les commissures des lèvres se soulèvent et des rides se forment près des yeux, à l'extérieur, tandis que les yeux de l'interlocuteur se rétrécissent. Un sourire sincère est toujours automatique et surgit inconsciemment. Un sourire sincère est asymétrique, c'est-à-dire un côté est plus prononcé que l'autre. Cela est dû à divers degrés d'influence des hémisphères cérébraux. La partie du cortex cérébral responsable de l'expression faciale est située dans l'hémisphère droit. Il envoie des signaux principalement au côté gauche du corps. En conséquence, les fausses expressions faciales du côté gauche sont plus prononcées que celles du côté droit. Avec un sourire peu sincère, les muscles des yeux restent dans leur position d'origine et il semble que la personne ne sourit qu'avec ses lèvres. On peut souvent voir un phénomène similaire sur les photographies, lorsque le photographe demande à tout le monde de sourire ou de dire "cheese". Dans ce cas, il semble que les personnes sur la photo ne soient pas vraiment heureuses et l'impression de la photo est floue.

Ainsi, pour savoir si une personne est sincère avec vous, il suffit de regarder les coins de ses yeux. Cependant, si le faux sourire est suffisamment fort, alors lorsque les joues sont agrandies, il peut sembler que les yeux sont rétrécis et il semble que le sourire soit authentique. Dans ce cas, il faut faire attention au pli recouvrant l'œil ; avec un sourire sincère, elle descend un peu, et après elle le bout des sourcils.

Il n'est pas difficile de deviner que l'homme de gauche sourit sincèrement, tandis que la femme de droite ne l'est pas.

Nous sommes tout à fait satisfaits lorsque l'interlocuteur nous sourit, même si ce n'est pas de tout son cœur. Puisqu'un sourire est immédiatement désarmant, beaucoup croient à tort qu'il s'agit de l'outil préféré des menteurs. Maintenant, brisons le stéréotype selon lequel les gens qui nous mentent ont souvent recours au sourire. Les recherches de Paul Ekman ont montré que lorsque les gens mentent délibérément, ils sourient beaucoup moins qu'ils ne le font normalement. Cela est particulièrement vrai pour les hommes. Selon Ekman, cela se produit parce que les menteurs comprennent que la plupart des gens associent le sourire à la tromperie et essaient consciemment de sourire moins souvent. Si le menteur recourt à un sourire pour gagner l'accusateur, alors le temps du sourire aide à l'exposer. Un faux sourire se dessinera sur le visage beaucoup plus tôt qu'un sourire sincère et durera beaucoup plus longtemps. Cela est dû au fait qu'une personne continue de sourire après avoir menti, restant satisfaite de son mensonge. En même temps, il ressemble à un acteur qui est entré dans le personnage et qui ne va pas s'en séparer avant un certain temps. Ainsi, il devient clair qu'un sourire dans cette situation doit être considéré en fonction de la situation actuelle.

Pourquoi un sourire est-il si contagieux ?

La grande chose à propos d'un sourire est sa contagiosité. Lorsque vous souriez à quelqu'un, la personne vous sourira certainement, même si les deux interlocuteurs ne feront qu'imiter la sincérité des sentiments.

Le professeur Ulf Dimberg de l'Université de la ville suédoise d'Uppsala a mené une expérience qui a montré que le subconscient contrôle les muscles faciaux humains. Avec l'aide d'appareils qui capturent signaux électriquesà partir de fibres musculaires, il a mesuré l'activité des muscles faciaux chez 120 volontaires à qui on a montré des images de visages heureux et en colère. Les participants à l'expérience devaient froncer les sourcils, sourire ou maintenir une expression faciale indifférente, en fonction de ce qu'ils voyaient devant eux. Parfois, on leur demandait d'essayer d'exprimer un sentiment opposé à ce qu'ils voyaient sur l'image, et - de froncer les sourcils en réponse à un sourire ou à un sourire à la vue d'un froncement de sourcils. En conséquence, il s'est avéré que les participants à l'expérience ne contrôlaient pas complètement les muscles faciaux. S'il était facile de froncer les sourcils devant la photo d'un homme en colère, il était beaucoup plus difficile de sourire dans la même situation. Les sujets ont eu du mal à contrôler leurs réponses naturelles, mais l'activité électrique de leurs muscles faciaux racontait une autre histoire. Les muscles ont inconsciemment copié l'expression qu'ils voyaient sur la photo, malgré le fait que les gens essayaient de se comporter différemment.

Le professeur Ruth Campbell de l'University College de Londres pense qu'il existe un soi-disant "neurone miroir" dans le cerveau, qui active la partie du cerveau responsable de la reconnaissance des visages et des expressions et provoque une réaction miroir. En d'autres termes, consciemment ou inconsciemment, mais une personne copie automatiquement l'expression faciale qu'elle voit devant elle.

C'est pourquoi un sourire constant devrait être une partie importante de votre langage corporel. Souriez même quand vous n'en avez pas envie. Le sourire affecte directement les autres et influence la façon dont ils vous traitent.

Le sourire de Duchenne est un tel jeu d'expressions faciales, dans lequel la joie s'exprime non seulement par vos lèvres, mais aussi par vos yeux. En la voyant, il est très difficile de ne pas ressentir de sentiments positifs pour une personne, vous êtes immédiatement infecté par la chaleur et la tendresse qu'elle transmet.

Communication visuelle des sentiments

Réveille la lumière dans ton coeur

Beaucoup ont simplement oublié ce que c'est que de rire de bon cœur et de sourire avec les yeux, ils sont pressés et contraints, et ce n'est certainement pas la voie du bonheur et de la bonne humeur. Il est impossible de simuler un tel état, vous ne pouvez que vous permettre de ne pas vous retenir au moment où les sentiments recouvrent votre âme.

Les gens essaient souvent d'être positifs, non pas parce qu'ils se considèrent positifs, mais pour se faire aimer de ceux qui les entourent. Mais ce n'est pas la bonne approche. Un tel individu devient une ampoule, attirant les insectes vers une lumière vive, attirant les personnes dont la compagnie est censée le rendre heureux. Avec cette approche, vous ne pourrez jamais éprouver de joie sincère, car vous vous ajustez au monde qui vous entoure, en attendant un retour de celui-ci.

Retour à la pureté des émotions

Le moment où nous sommes le plus sincères et les plus purs est l'enfance. Si vous vous rappelez à quoi ressemble le sourire de votre mère, vous pouvez avoir une idée de ce que sont le véritable amour et la tendresse. Et le visage de maman ne ressemble pas à ça quand on a eu un "A" à l'école ou qu'on a nettoyé notre chambre. Ça a l'air si simple parce qu'elle nous aime inconditionnellement, sincèrement.

De même, les adultes devraient lier leurs propres sentiments et non aux chiffres ou aux biens matériels qu'ils ont réussi à obtenir. Le vôtre ne devrait dépendre que de vous. Vous êtes le régulateur de votre propre humeur.

Rassembler des informations sur la façon dont un sourire authentique peut être créé n'a aucun sens si les vrais sentiments ne sont pas cachés derrière la façade extérieure. C'est comme construire une maison sans fondation. Tôt ou tard, il s'effondrera.

Comment apprendre à sourire avec les yeux

Pour que des étincelles heureuses apparaissent dans vos yeux, vous ne pouvez pas simplement vous souvenir de la position des muscles faciaux, et pourquoi est-ce nécessaire ? Se rendre malade de sa propre insincérité ?

Un sourire éclatant apparaît automatiquement lorsque votre esprit n'est pas rempli de pensées sombres et de soupçons. En la voyant, les gens seront imprégnés de confiance en vous. Mais d'abord, vous devez vous-même apprendre à bien traiter les autres, alors vous n'aurez pas à simuler des expressions faciales.

Lorsque votre pensée fonctionne correctement, vous vous débarrasserez de toutes les chaînes de votre âme, vous ressentirez une vraie joie. Le sourire de maman est la chose qui nous a fait ressentir l'amour d'un être cher, toujours pas vraiment capable de penser et d'analyser, nous lisons simplement des informations à un niveau intuitif à partir des traits du visage. Ces compétences ne vont nulle part, donc même à un âge conscient, avec un seul regard, vous pouvez en dire beaucoup.

Connectez votre imagination

Au total, dans la nature, les scientifiques en ont étudié différents 50. Il existe de nombreux muscles dans le visage humain, à l'aide de différents états dont vous pouvez exprimer vos sentiments et vos sensations sans mots.

Un sourire sincère est unique en ce sens qu'il ne peut pas être simulé. Même l'acteur le plus talentueux ne peut pas le faire. Il surgit involontairement. Si vous êtes une personne plutôt modeste et contrainte, ne montrez pas vos émotions avec éclat, vous devrez vous rappeler à quel point votre âme était simple et libre dans l'enfance. Des photographies d'arbres du Nouvel An et de matinées à la maternelle ont sûrement été conservées. Même si vous étiez un enfant très sérieux, il y a de fortes chances qu'il y ait une image dans laquelle votre sourire sincère clignotera. Bien sûr, beaucoup d'eau a coulé sous le pont depuis lors, et vous êtes déjà une personne complètement différente, mais c'est toujours votre image. L'enfant heureux dessus, c'est vous.

sentir la différence

Pensez à quelque chose de positif, vivez toutes les émotions qui l'accompagnent, prenez un selfie, regardez-vous. Si vos sentiments sont purs, la photo capturera un sourire plein de sincérité, de lumière et de tendresse. Cela peut différer de nombreuses photos sur lesquelles vous avez l'air raide ou forcé. Ceux-ci sont obtenus lorsqu'on vous demande de sourire sur des images collectives, ils promettent qu'un oiseau s'envolera maintenant. Vous ne croyez pas vraiment qu'une sorte d'oiseau vit dans la cellule, alors vous ouvrez les dents sans grand enthousiasme et vos yeux s'ennuient complètement.

Un sourire sincère est ce phénomène dans lequel vous croyez vraiment à l'existence d'un certain oiseau, et non lorsque le photographe agite la main et vous appelle au plan d'action souhaité. Bien sûr, de telles expressions faciales valent mieux qu'une absence totale d'émotions, mais si vous voulez que vos images accrochent vraiment et vous fassent ressentir de la sympathie, sans parler de la communication en direct, n'oubliez pas de travailler non seulement sur l'apparence, mais aussi sur votre état intérieur.

Algorithme d'action

Lorsque l'objectif est braqué sur vous, souvenez-vous d'un événement qui vous a vraiment fait plaisir, d'amis, de proches, voire d'un animal de compagnie infiniment mignon et rigolo que vous aimez caresser, une promenade sous le doux soleil printanier. La plupart des gens aiment ces choses. Cela fonctionne parfaitement lorsque vous avez besoin de disperser les nuages ​​à l'horizon de votre propre âme en peu de temps.

Un tel jeu d'imitation n'est pas une représentation théâtrale, ce n'est qu'une conséquence des événements réels qui se déroulent dans votre cœur. Ils apparaissent sous la condition de la pureté des sentiments. Rappelez-vous bien cet état et les outils que vous avez utilisés pour y parvenir. Pas seulement à sortir, comme un atout du jeu de leurs masques, pour jeter le brouillard sur le public. Tout d'abord, vous en avez besoin pour pouvoir vous réjouir et profiter à la fois des moments actuels et des souvenirs.

Rappelez-vous également ce que vous ressentez lorsque vous utilisez un faux sourire, arrêtez-le chaque fois que vous trouvez des signes d'occurrence.

Apportez la compétence à l'automatisme

Dans toute entreprise, la pratique est importante et la capacité de transmettre la tendresse d'un coup d'œil ne fait pas exception. Heureusement, ces activités sont extrêmement agréables. Au fil du temps, elles deviendront vos habitudes, il vous sera plus facile d'exprimer des émotions.

En passant chez vous devant le miroir, souvenez-vous de quelque chose de positif et souriez, regardez-vous dans les yeux. Croyez-vous en vous-même, sentez-vous que des pensées lumineuses et bienveillantes tournent dans la tête que vous voyez devant vous ? Si oui, vous faites certainement des progrès.

Vous pouvez, bien sûr, plisser les yeux. Ensuite, des rayons apparaîtront autour des yeux, signe typique d'un sourire de Duchenne. Mais il vaut bien mieux aller directement, et non contourner, et créer la bonne humeur dans l'âme, et ne pas inventer et faire semblant. Vous en profiterez donc beaucoup plus.

Un léger strabisme crée vraiment un bel effet visuel, surtout si vous regardez directement dans les yeux de la personne. Il arrive souvent qu'une personne à l'âme brillante ne trouve pas de langage commun avec les autres en raison d'une constriction excessive. Tout le monde devrait savoir à quel point vous êtes une bonne personne, n'hésitez pas à montrer le meilleur de vous-même. Souris plus!