Prezentare „Exercițiu fizic muzical. Minute de fizică pe subiectele „Iarnă”, „Anul Nou” index de fișe pe tema Minute fizice muzicale de iarnă
Citeste si
E frig ca iepurașul să stea
Trebuie să-mi încălzesc labele.
Labele sus, labele jos.
Ridică-te cu degetele de la picioare,
Ne punem labele în lateral,
În picioare, hop-hop-hop.
Și apoi ghemuiește-te,
Ca să nu ți se răcească labele.
Iepurașul se pricepe la sărituri,
A sărit de zece ori.
(Mișcările sunt efectuate de-a lungul textului poeziei)
„Omul de zăpadă a dispărut”
Omul de zăpadă a dispărut în pădureRidicați ambele mâini în sus, degetele deschise, mâinile traversat
A fugit undeva. Degetele arătător și mijlociu ale mâinii drepteînfățișează alergarea.
Poate i-a fost frică de lup?Se îmbrățișează cu brațele, prefăcându-se frică.
Poate a dat iepurașul de pe drum?Arătând urechile cu mâinile
Și picioarele tale se îneacă în puțuri de zăpadă?Ridică-ți picioarele sus, unul câte unul.
Ne-am adunat cu toții într-un cerc
Vom călca, vom bate din palme.
Vom călca, vom bate din palme,
A căzut puțină zăpadă albă
Ne-am adunat cu toții într-un cerc
Vom călca, vom bate din palme.
Să dansăm veseli, să ne încălzim mâinile.
Vom călca, vom bate din palme,
Pentru a ne face mai distractiv, vom sări mai repede.
În cizmele noastre calde
O să călcăm puțin.
Ne vom încălzi și mâinile și
Să batem repede din palme.
Ne punem mănuși
Nu ne este frică de viscol.
Eu și Frost am devenit prieteni,
Ca fulgii de zăpadă care se învârte.
„Joc cu bulgăre de zăpadă”
Dintr-o minge albă umedă cu zăpadă
Am făcut o femeie de zăpadă lângă casă.
Femeia noastră stă chiar la poartă,
Nimeni nu va trece, nimeni nu va trece.
Ea este deja familiară tuturor din curte,
"Om de zapada"
Facem un om de zăpadă
Din zăpadă pufoasă.
Așa este primul comunicat!
Atât de mare este.
Al doilea este puțin mai mic,
Al treilea este capul,
Pălăria va veni dintr-o găleată,
Nasul este un morcov
Iar ochii sunt două lumini vesele.
Așa este el;
Râde de la ureche la ureche
Îi face pe copii fericiți.
"Femeie de zapada"
Am sculptat o femeie de zăpadă, (Desenați trei cercuri în aer succesiv.)
Să nu fie ea mai frumoasă. (Își trec degetele peste față.)
Lopeți au adunat toată zăpada, (Imitați mișcările cu o lopată.)
Nu am uitat nimic.
Mai întâi au rostogolit o minge mare(Descrieți cel mai mare cerc posibil în aer cu mâinile.)
Și au apăsat strâns acest bulgăre.(Faceți un cerc în fața dvs. cu mâinile și coborâți-l.)
Al doilea era mai mic. (Desenați un cerc mai mic.)
Pe primul s-a așezat cu îndrăzneală. (Se ghemuiesc.)
Iar al treilea era capul(Arată spre cap.)
Și și-a așteptat soarta.(Odihnește-le capul pe palme.)
Fața era decorată cu morcovi,(La nivelul nasului, folosiți degetele pentru a înfățișa un morcov.)
Și cărbuni în loc de ochi. (Arată spre ochi.)\
Au tras gura cu pricepere,(Ei își ating gura.)
Ne-am uitat din profil și pe față.Întoarce-le capul în lateral, drept.)
Mi-au pus o găleată pe cap, (Faceți mișcări cu ambele mâini de sus în jos pe cap.)
A decorat-o cu o pană. (Ridică o mână în sus și întinde degetele.)
Matura a fost blocată pentru comandă(Fă o mișcare de „măturare”.)
Toată curtea a lucrat împreună!(Își încrucișează degetele într-o lacăt.)
„Fulgi de zăpadă-balerini”.
Copiii aleargă în cerc și se rotesc spunând:
Pe muzica viscolului
Prietenii se învârt
Fulgii de zăpadă se învârt -
Balerini de iarnă.
Obosit de învârtit (copiii se ghemuiesc).
Așează-te pe pământ
A ascultat muzica
Viscol de iarnă.
Ne-am odihnit doar o clipă -
Și iarăși vântul lor
M-a făcut să mă învârt(copiii se învârt )
Într-un balet vesel.
„Ce bulgăre de zăpadă!”
Copiii merg, apăsând pasul pe podea, spre cuvinte:
Ce bulgăre de zăpadă
Ce bulgăre de zăpadă
Ce bulgăre de zăpadă bun!
Lunca este acoperită
Lunca este acoperită
Lunca este acoperită cu pulbere.
Și vrabia, și eu, și tu
Au lăsat urme pe el.
Snowball se grăbește,
Se grăbește și iată și iată,(copiii se opresc, privesc in jur, desfac bratele)
Am curățat-o din nou!
Am curățat-o din nou!
"Pinguin".
Copiii alunecă pe parchet cu cuvinte:
Gheață alunecoasă
Gheață alunecoasă
Și un pinguin se plimbă de-a lungul ei.
Gheață alunecoasă
Gheață alunecoasă
Dar pinguinul nu va cădea!
"Herringbone"
Așteptând frumusețea înțepătoareEi „desenează” un brad de Crăciun cu mâinile lor.
În fiecare casă în decembrie.Faceți o „casă” cu palmele.
Pe ramuri vor fi aprinse felinare,Sunt afișate lanterne.
Scântei zboară în argint.Mâinile deasupra capului, degetele întinse.
Casa va deveni imediat festivă,Se țin de mână și dansează în cerc.
Z Dansul rotund se învârte.
Moș Crăciun se grăbește cu cadouri,Mergând în cerc cu un imaginar
Venire Anul Nou.
o geantă peste umeri.
„Jocuri de iarnă”
Copiii au început să călărească (ține-ți palmele orizontal în fața pieptului și mișcă-te înainte și înapoi, ca și cum ai schia),
Și zăpada se prăbușește (faceți mișcări circulare sincronizate cu mâinile în fața pieptului: cu mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic și cu mâna stângă în sens invers acelor de ceasornic).
Am vrut să joc bulgări de zăpadă (transferați „bulgărele de zăpadă” dintr-o palmă în alta)
Au început să le facă și să se arunce unul în altul(„face” un bulgăre de zăpadă și apoi pretinde că îl „aruncă” cuiva).
Bulgări de zăpadă au început să se rostogolească(imitați mișcările corespunzătoare)
Sculptează o femeie de zăpadă(de jos în sus cu ambele mâini simultan trageți trei prieten în picioare pe fiecare bulgăre de zăpadă: mare, mediu și mic)
Distracție iarna! Nu vreau să merg acasă!
"Congelare"
Dar seara se apropie(întinde brațele în lateral),
Începe viscolul(legănați-vă brațele deasupra capului dintr-o parte în alta).
Înghețul devine din ce în ce mai puternic (strânge pumnii cu forță)
Intepatura in obraji, intepatura nasului(folosește-ți degetele pentru a-ți ciupi ușor obrajii și nasul)
Mâinile mele au început să înghețe ( frecați-vă palmele)
Trebuie să le încălzimrespira pe palme).
Se apropie seara (întinde-ți brațele în lateral)
Întunericul se adâncește.
E timpul să mergem acasă
La revedere! Pana dimineata! (Fă cu mâna).
Slide 1
Slide 2
UNU, DOI, TREI, PATRU, CINCI Unu, doi, trei, patru, cinci, Știm să ne relaxăm. S-au ridicat, s-au așezat puțin și nu și-au rănit vecinul. Și acum trebuie să te ridici, să stai liniștit, să începi să scrii (Citește). S-au ridicat în vârful picioarelor, și-au lăsat brațele în jos și acum s-au așezat. S-au apucat de genunchi. Ne-am trezit din nou - picioarele împreună Și deja stăm pe loc Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 3
Soarele ne cheamă să facem mișcare. Ridicăm mâinile la comanda: „Unul!” Iar deasupra noastră frunzișul foșnește vesel. Coborâm mâinile pe comanda: „Doi!” Ridicăm mâinile în sus, Și apoi le coborâm, Și apoi le despărțim Și le apăsăm repede la noi înșine. Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 4
Unu, doi - există o rachetă (Mâinile sus) Trei, patru - un avion (Mâinile în lateral), Unu, doi - bate din palme, Și apoi la fiecare număr. Unu, doi, trei, patru - Ne-am plimbat pe loc. Tic-tac, Tic-tac, Învârte așa toată ziua (Mâinile pe talie, aplecându-te în lateral). Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 5
Coșul a stat pe raft inactiv (așează-te, înconjoară-ți brațele - imita un coș) Probabil că s-a plictisit toată vara (înclină capul, în stânga și în dreapta) Acum a venit toamna și frunzișul s-a îngălbenit, (ridi-te, imita crengi de copac) A venit vremea recoltării. (întinde-te, prefă-te că culegi fructe din pomi) Coșul e fericit (în jurul brațelor în fața ta, dă din cap) A fost surprinsă (întinde brațele) Că s-au născut atâtea fructe în grădină! (Ridică-te cu degetele de la picioare, arată un cerc mare cu mâinile) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Slide 6
Am decis să ne întărim, unu - doi - unu - doi! (se ghemuiește, cu brațele întinse în fața ta) Și stropește-te cu apă, unu - doi - unu - doi! (Ridicați mâinile în sus, imitație de stropit) Și apoi folosim un prosop, unu - doi - unu - doi! Să nu uităm să ne frecăm, unu - doi - unu - doi! (imitație de frecare cu un prosop) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Slide 7
Așa că am plantat un nap (aplecat) Și l-am udat cu apă (imitație de mișcare) Și acum îl vom trage (imitație de mișcare) Și vom găti terci din nap (imitație de mâncare) Și vom fi sănătoși și puternici din nap! (arată „puterea”) Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 8
Unu, doi, trei, patru, cinci, Să începem să ne relaxăm! (întindere) Spatele s-a îndreptat vesel, S-au tras brațele în sus! O dată și de două ori, așezați-vă și ridicați-vă pentru a vă odihni din nou. Îndoiți-vă înainte o dată și de două ori, îndoiți-vă înapoi o dată și de două ori. (mișcări pendulului) Așa că am devenit mai puternici, (arată „puterea”) Mai sănătoși și mai veseli! (zâmbesc unul altuia) Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 9
Măturăm potecile (mișcări de imitație) Adunăm frunzele în grămezi (aplecați, imită mișcarea) Pentru ca în timp ce merg, copiii să se distreze din suflet! (sărind pe loc) Oh, suntem obosiți („șterge-ți transpirația de pe frunte”) Să ne odihnim (așezăm) Și să mergem acasă repede (pași în loc) Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 10
Merg de-a lungul potecii (trepte pe loc) Și o lăcustă sare în apropiere (sare pe loc) Mă voi apleca și o iau în palme (apleca-te pentru a „ia lăcusta”) El nu are nevoie să sari aici (scutura un deget) Lasă-l să stea mai bine în iarbă (pași pe loc, palmele „țin lăcusta”) Totul va fi în regulă cu el (aplecă-te peste „lăsă lăcusta”) Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 11
Pentru a fi complet sănătoși, toată lumea are nevoie de educație fizică. În primul rând, în ordine - Să facem niște exerciții dimineața! Și fără nicio îndoială există buna decizie- Alergarea este utilă, iar jocul este bun pentru copii! Fără îndoială, ne este util tot ceea ce ține de mișcare. De aceea băieți, vom face exerciții. Pisarevskaya T.P.BSOSH nr. 1
Slide 12
Batem din palme, batem din palme, batem din palme (aplauim deasupra capetelor) Ne batem cu picioarele, batem cu picioarele, batem cu picioarele, batem in picioare (ridicam genunchii sus) Scuturam din cap (miscam capul inainte si inapoi) Ridicam mainile, coboram mainile (ridicam) mâinile noastre, coborâți-le) Ne ghemuim jos și ne stăm drept (așezați-vă și sărim) Pisarevskaya T.P.BSOSH Nr. 1
Marina Babich
Prezentare „Exerciții fizice muzicale”
una dintre cele mai moduri eficiente prevenirea oboselii, îmbunătățirea stării generale a copiilor, schimbarea activităților acestora sunt considerate pe termen scurt exercițiu fizic, așa-zisul minute fizice. Ele ameliorează tensiunea musculară cauzată de imobilitate și trec atenția de la o activitate la alta. Exerciții fizice în instituțiile de învățământ preșcolar, de regulă, sunt efectuate aproximativ la mijloc activități educaționale timp de 1-2 minute sub formă de acțiuni de joc. Copiii se bucură de exerciții simple care sunt însoțite de poezie și, dacă este posibil, legate de tema și conținutul activității. Principalul lucru este că mișcările sunt simple, accesibile și interesante pentru fiecare copil; ar trebui să fie destul de intense, să afecteze multe grupe musculare, dar să nu fie excesive. Vesel minute fizice poate fi folosit în lucrul cu preșcolarii încă de la început vârstă fragedă. Au un efect pozitiv asupra activității creierului, activează cardiovascular și sistemul respirator, îmbunătățește circulația sângelui organe interne si performanta sistem nervos. Fizminutka- acesta este unul dintre elementele obligatorii, atent, în activitățile educaționale. Este necesar și important, este un „minut” de odihnă activă și sănătoasă. Exercițiul este distractiv, interesant si util!
Publicații pe această temă:
"Cutie muzicală". Lecție tematică din seria „Sufragerie muzical㔄Music Box” Lecție tematică din seria „Musical Living Room” Scop: Dezvoltarea manifestărilor emoționale și a activității creative.
Exercițiu fizic în timpul unei lecții de șah Joc cu mobilitate redusă. Câmpuri alb-negru - (Mergeți pe loc) Stăteau împreună în fața mea - (s-au oprit) E o regină - (aplaudă) Sunt doi cavaleri aici.
Living muzical Astăzi, la grădinița nr.16, a avut loc un master class pentru profesori cu tema „Mișcări muzicale și ritmice în activități de agrement.
Camera de zi muzicală „Eu, tu, el, ea - o familie muzicală!”Începe muzica și oaspeții își iau locurile. Vede: ayrly kn! rmetti onatar! Cum.
Sufragerie muzicală. P. I. Ceaikovski. „Muzica este cel mai miraculos, cel mai subtil mijloc de a atrage bunătatea, frumusețea, umanitatea.”
În a noastră grădiniţă eu sunt ca director muzical, conduc cerc vocal. Aproape toți copiii grup de seniori a urmat cursurile de club. Pentru copii.
Basm muzical „Scufița Roșie” Un basm muzical folosind gimnastica corectivă „Scufița Roșie” Personaje: Prezentator - Profesor Copii: Mama Roșie.
Compoziție literară și muzicală de Paște COMPOZIȚIE LITERARĂ ȘI MUZICALĂ DE PAȘTE PENTRU COPII PREȘCOLAR SUPERIOR COPII INTRĂ ÎN SALĂ LA MUZICĂ Prezentatorul. El a venit la noi.
Slide 1
Slide 2
Copii Fete și băieți (mâinile pe centură) Sară ca mingii, (sărind) Bat cu picioarele, (călcându-și) Bat din palme, (bate din palme) Clipește din ochi, (mâinile pe centură, închizând ritmic ochii) Apoi odihnește-te. (mainile jos)
Slide 3
Barca cu aburi Barca cu aburi s-a împins de pe debarcaderul verde (stai în picioare). (legănându-se) A făcut un pas înapoi, (a făcut un pas înapoi) Și apoi a făcut un pas înainte. (pas înainte) Și am înotat, am înotat de-a lungul râului, (mișcări ale mâinii) Tastând viteza maxima. (mers pe loc)
Slide 4
Soldații Stați pe un picior (brațele în lateral cu îndoituri în lateral) Dacă sunteți un soldat persistent. (la fel in stanga) Ei bine, ridica-l mai sus, (ridica-ti piciorul drept (drept) in fata ta) Dar ai grija sa nu-l scapi, (bratele in lateral) Acum stai pe stanga, (legana-te pe un picior) stânga - dreapta) Dacă ești un soldat curajos. (la fel pe celălalt picior)
Slide 5
Pisica Fereastra deschisă - (întinde-ți brațele în lateral) Pisica a ieșit pe pervaz. (imita mersul unei pisici) Pisica se uită în sus, Pisica se uită în jos. S-a întors la stânga, a privit muștele cu ochii, s-a întins, a zâmbit și s-a așezat pe pervaz. (aşezaţi-vă)
Slide 6
Turcia Un curcan se plimba prin curte, (Pas pe loc) Deodata a vazut un turb (Opriti, uita-te in jos) S-a suparat in caldura clipei. A călcat în căldura momentului, (Ștampila din picioare) Batand din aripi (Bate din palme cu mâinile) Toate umflate ca o minge (Mâinile la centură) Sau un samovar de aramă, (Îți strânge mâinile rotunjite în fața pieptul lui) Scutura-i barba, (Clatină din cap) S-a repezit ca o săgeată. (Alergând pe loc)
Slide 7
Mouse Mouse-ul a umflat balonul (imit umflarea balonului) Iar mouse-ul a interferat cu el. (mișcări haotice cu mâinile) A venit și a călcat cu laba, (pas cu grijă, călca) Și șoarecele a avut o minge - pop. (întinde brațele în lateral)
Slide 8
Mâinile bătute din palme 1,2,3 Picioare călcate în picioare 1,2.3 Întoarse la stânga, Întoarsă la dreapta. 1.2 - capul mai sus, 3-4 - umerii mai largi, 5-6 - stai linistit.
Slide 9
Cocoș Un cocoș mergea de-a lungul malului (pașii se legănau în lateral, mâinile la spate) S-a strecurat în râu - tâmpit. (mișcare circulară a mâinilor, așezați-vă) Cocoșul va ști ce să facă de acum înainte (își scutură degetul) Trebuie să vă uitați la picioare (aplecați-vă înainte)
Slide 10
Hamster Hamster, hamster, hamster, (Întoarce capul la stânga și la dreapta) Flanc în dungi. (mângâie pe burtă) Hamsterul se trezește devreme, (întinde) Își spală obrajii, se freacă pe gât, (după cuvintele textului) Hamsterul mătură coliba (imite măturatul) Și iese la mișcare. 1,2,3,4,5 (pași cu genunchi înalți) Khomka vrea să devină puternic. (brațele în lateral și pe umeri)
Slide 11
Cățeluș Cățelușul alerga prin curte, (aleargă la loc) El vede o bucată de plăcintă. (se apleacă înainte, brațele în lateral) S-a urcat pe sub verandă și a mâncat, (se așează, mâinile la gură) S-a destrămat și a început să adulmece. (brațele în lateral, capul în lateral)
Slide 12
Gâscă Dimineața, ganderul s-a ridicat pe labe (se așează, apoi se ridică) M-am pregătit să fac mișcare. (pași pe loc) S-au întors la stânga, la dreapta, (se întorc) A făcut un bravo ghemuit. (așează-te) Am duhul de gâscă (se aplecă înainte, mâinile înapoi) Și cu o pornire în fugă în apă - boom. (întoarce-te și sari)
Slide 13
Iepurașii Sar și sar în pădure, Iepurii sunt bile gri. Salt - hop, salt - hop - Micul iepuraș stătea pe un ciot. I-a aliniat pe toți în ordine și a început să le arate exerciții. O singura data! Toată lumea merge pe loc. Două! Își flutură mâinile împreună. Trei! S-au așezat și s-au ridicat împreună. Toată lumea s-a zgâriat după ureche. Am ajuns la patru. Cinci! S-au aplecat și s-au aplecat. Şase! Toată lumea stătea iar la rând, Au mers ca o echipă.
Zăpadă
Ca zăpada pe un deal, zăpada, (stai pe vârfuri, mâinile sus)
Și sub deal este zăpadă, zăpadă. (Genuflexiune)
Și e zăpadă, zăpadă pe copac, (ripi-te, cu brațele în lateral)
Și sub copac e zăpadă, zăpadă. (ne înfășurăm cu brațele în jurul nostru)
Și un urs doarme sub zăpadă (legănat dintr-o parte în alta, brațele îndoite la coate, în fața pieptului, palmele îndreptate spre o parte)
Taci, taci, nu face zgomot (degetul la buze, șoptește)
Fizminutka Iarna
Ne jucăm cu bulgări de zăpadă iarna, ne jucăm. (imitația de a face bulgări de zăpadă)
Ne plimbăm prin năvală, mergem. (mergem, ridicând genunchii sus)
Și alergăm pe schiuri, alergăm. (mișcări elastice pe loc, balansări largi ale brațelor, brațe îndoite la coate)
Alunecăm pe patine, alunecăm. (mișcări ușoare de elasticitate ale brațului, coatele îndoite)
Și sculptăm Fecioara Zăpezii, sculptăm. (mișcări corespunzătoare)
Îl iubim pe oaspetele de iarnă, îl iubim. (întindeți-vă mâinile într-un arc și puneți-le pe centură)
Zimushka-iarnă
Bună Zimushka-iarnă! (arc)
Ce ai adus cadou? (ne întindem brațele în lateral)
Zăpadă albă pufoasă (ne ghemuim și ne trecem mâinile peste zăpada imaginară)
Îngheț argintiu (ripiți-vă, ridicați mâinile în sus)
Schiuri, sănii și patine (imităm mișcările schiorilor și patinatorilor)
Și sunt lumini pe copac! (ridicam mainile in sus, intoarcem lanternele)
Aici, în iarna rece(Copiii flutură cu mâinile.)
Vântul bate înghețat
Și ridică un nor de zăpadă. (Copiii efectuează mișcări circulare cu mâinile)
El este aspru și puternic.
Iepurii de câmp se ascund în tufișuri. (Copiii stau într-o ghemuială adâncă pe
Chiar și vulpea vicleană durează câteva secunde, apoi se ridică)
Ascuns și așezat
Ei bine, zăpada zboară și zboară. (Copiii flutură cu mâinile)
Dar viscolul malefic s-a potolit,
Soarele strălucește pe cer. (Întinderea - brațele în lateral)
O vulpe galopă pe câmp. (Jumping)
Ei bine, o să mergem puțin (merg)
Și ne vom întoarce acasă în noi înșine. (Copiii stau la mese)
Copiii mici au un brad mare de Crăciun.
Bradul de Crăciun sclipește de lumini și bile.
O, da, brad de Crăciun, uite, uite, (Copiii bat din palme.)
Nu ne înțepa, brad,
Cu o crenguță umplută, (Ei amenință cu un deget)
Scoateți acele
Mai multe de la băieți.
O, da, brad de Crăciun, uite, uite, (Copiii bat din palme)
Copii, brad de Crăciun, luminează-l, luminează-l. (Copiii își ridică brațele deasupra capului și își întorc palmele la dreapta și la stânga, apoi citesc poezie)
Mergem la schi în pădure (copiii flutură cu brațele ca și cum ar folosi bețe de schi)
Urcăm dealul.
Bastoanele ne vor ajuta să mergem,
Drumul ne va fi ușor.
S-a ridicat brusc vânt puternic, (Rotația corpului la dreapta și la stânga)
El răsucește și întoarce copaci
Și se aude un zgomot printre ramuri.
Zăpada zboară, zboară, zboară.
Un iepuraș sare de-a lungul marginii pădurii, (Sărind)
Ca o minge albă moale.
Un salt și două sărituri -
Deci prietenul nostru a dispărut!
Cel puțin e frumos să mergi aici,
Trebuie să studiem din nou.
Afară îngheață Copiii bat din palme pe umeri și
Pentru a nu-ți îngheța nasul, îți bati picioarele.
Trebuie să ne călcăm din picioare
Și bateți din palme.
Fulgii de zăpadă cad din cer, copiii ridică mâinile deasupra capului și fac
Ca într-o poză de basm. mișcări de apucare, de parcă ar prinde fulgi de zăpadă.
Îi vom prinde cu mâinile
Și îi vom arăta mamei acasă.
Și în jur sunt zăpadă, Întinzându-se - brațele în lateral.
Drumurile erau acoperite de zăpadă.
Nu vă blocați pe câmp astfel încât să mergeți pe loc cu genunchii înalți.
Ridică-ți picioarele mai sus.
Mergem, mergem, mergem Mergând pe loc.
Și venim la noi acasă. Copiii își iau locurile.
Educație fizică Iarnă
Soarele încălzește slab pământul, (Mâinile în sus și în jos.)
Înghețul trosnește noaptea, (Mâinile pe talie, se îndoaie în lateral.)
În curtea femeii de zăpadă (Mâinile pe centură, întoarce-te în jurul tău.)
Nasul morcovului a devenit alb. (Copiii își arată nasul.)
Dintr-o dată a apărut apă în râu
Nemișcat și ferm, (Sărind pe loc.)
Viscolul este furios
Zăpada se învârte, (Copiii se învârt.)
Mătură totul în jur
Argint alb ca zăpada. (Mișcări ușoare ale mâinii.)
În pădurea de iarnă
Pădurea este complet acoperită de zăpadă (întoarceți la dreapta, mana dreapta tras înapoi, întors la stânga, mâna stângă luat înapoi)
Aici un iepuraș sare în zăpadă (sărim)
Un stol de pițigări stătea acolo (ne fluturăm brațele ca niște aripi)
Există o vulpe în spatele unui tufiș (ne ghemuim, ne uităm la dreapta)
Există o căsuță a veveriței în gol (ne ridicăm, ridicăm mâinile)
Educație fizică de iarnă
Uite, iarna a venit!
A căzut multă zăpadă.
Ei bine, alergă repede după mine,
Joacă-te în zăpadă și... așteaptă!
Educație fizică Fereastra de iarnă
Privește pe fereastră: (Imitație)
Covor alb, (mișcări ondulate ale mâinilor)
Leagănul a derapat (rotindu-se cu brațele)
Molizii dorm sub zăpadă. (Ghemumit cu ochii închiși)
Pe cer este o lună galbenă. (Trasări pe degetele de la picioare)
Ea este singura care nu doarme. (Mișcări circulare ale capului)
Lecție de educație fizică Ei bine, zăpada zboară, zboară
În afara ferestrei sunt molizi,
Se uită la cerul albastru. (Întinderea - brațele sus.)
Ramurile ies în lateral, (Întindere - brațele înainte.)
Veverițele stau pe ramuri. (Copiii stau într-o ghemuire adâncă pentru câteva secunde, apoi se ridică.)
Veverițele sar pe copaci,
Colectați veverițe din conuri.
Acele nu-i sperie -
Veverițele sunt creaturi mici și inteligente. (Jumping.)
Stăm sub copaci
Și ne uităm la veverițe. (Aşezaţi-vă.)
Vântul bate înghețat (Copiii flutură cu mâinile.)
Și ridică un nor de zăpadă.
El este aspru și puternic. (Copiii își rotesc mâinile.)
Iepurii de câmp se ascund în tufișuri.
Chiar și vulpea vicleană
Ea se ascunde și stă, (Copiii stau într-o ghemuială adâncă pentru câteva secunde, apoi se ridică.)
Ei bine, zăpada zboară și zboară. (Copiii flutură cu mâinile.)
Dar viscolul malefic s-a potolit,
Întreaga zonă a devenit albă. (Întinderea - brațele în lateral.)
Soarele strălucește pe cer. (Întinderea - brațele sus.)
O vulpe galopă pe câmp. (Jumping.)
Ei bine, vom merge puțin (Ming.)
Și ne vom întoarce acasă în noi înșine. (Copiii se așează.)