Wie man stark und reif wird. Wie kann ein Mädchen psychisch erwachsen werden: Was beeinflusst dies, Schritte zur psychischen Reife

26.09.2019

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Als Kind kam es mir immer so vor, als seien Erwachsene äußerst weise, wüssten alles auf der Welt und machten nie Fehler. Daran habe ich fest geglaubt, bis ich erwachsen war. Und dann, in einem schönen Moment, wird dir bewusst, dass um dich herum keine Erwachsenen sind, sondern nur... Als wir aufwuchsen, zogen wir unterschiedliche Kleidung an, aber innerlich blieben wir gleich, kleine Kinder, die Aufmerksamkeit und Anerkennung forderten.

Leitartikel heute "So einfach!" lädt Sie ein, über das Erwachsensein zu sprechen, darüber, warum Menschen mit 40 immer noch nicht erwachsen werden können, wie man es trotzdem schafft und ob es überhaupt notwendig ist.

Wie man erwachsen wird

Wer ist ein Erwachsener? Wie wird das ermittelt? Jetzt hast du die Schule abgeschlossen, du hast ein Zeugnis bekommen und davor hast du einen Reisepass bekommen. Sie haben viele Papiere, die Ihnen viele Verantwortungen auferlegen, aber keine davon vermittelt Ihnen das Gefühl, erwachsen zu sein. Sie lösen nicht die notwendigen psychologischen Prozesse im Kopf eines jungen Bürgers aus.

Dadurch bleiben wir die gleichen Jungs und Mädels, nur mit neuen Papieren, aber alten Erwartungen und Ansprüchen. Als Kinder suchen wir die Zustimmung der Erwachsenen. „Mama, gefällt dir meine Zeichnung? Papa, schau, wie ich kann.“ Und Eltern regulieren unser Verhalten mit ihrer Missbilligung oder ihrem Lob. Und hier sind wir Erwachsene, und nichts hat sich wesentlich geändert.

Und wir sehen einen Mann oder eine Frau über 40, die die Anerkennung von „Erwachsenen“ suchen. Sie tun alles nur, um Lob zu bekommen, was viel wichtiger ist als objektive Erfolge. Sie haben einfach vergessen, dem Menschen zu sagen, dass er erwachsen ist, dass er alles kann und dass er jetzt für alles selbst verantwortlich ist. Und es gibt viele Menschen, die einfach nicht erwachsen sind; sie tun nur so, als wären sie erwachsen.

Sind sie schuld? Natürlich nicht. Der Schalter für das Erwachsenenalter hat sich nicht geändert, das ist alles. Aber ist jeder dafür verantwortlich? Ja, das tut es, jeder muss seinen Willen zur Faust fassen und diesen Schalter aus einem toten Punkt heraus betätigen.

Wie erkennt man ein menschliches Kind? Menschen, die in ihren Vierzigern noch Kinder sind, beschweren sich oft darüber, dass das Leben ihnen gegenüber ungerecht sei und dass es nicht ihre Schuld sei. Ein Mensch hat die klare Vorstellung, dass ihm jeder etwas schuldet und dass er nichts bekommen hat. Dadurch entstehen immer mehr Störungen.

Ich habe einen Freund, der im Leben nicht viel Erfolg hatte. Und so kam sie zu dem Schluss, dass all ihre Probleme darauf zurückzuführen waren, dass ihre Eltern sie als Kind nicht liebten. Obwohl sie in einer kompletten Familie mit einer sehr fürsorglichen Mutter aufgewachsen ist, ist es nicht meine Aufgabe, darüber zu urteilen.

Es schien, dass das Ziel des gesamten Lebens dieser Person darin bestand, allen zu beweisen, dass sie unbeliebter war als alle anderen. Ihre Reden lauten so: „Ich bin ein armer kleiner Hase. Als Kind wurde ich nicht geliebt, deshalb bin ich unglücklich und kann im Leben nichts erreichen.“.

Und solche „unbeliebten Hasen“ fühlen sich zu Menschen hingezogen und suchen nach Lob und Anerkennung, um alles zu bekommen, worauf sie Anspruch haben. Und hier ist das Interessanteste: Für solche Leute gibt es schlechte Nachrichten: Dann gibt es keine Möglichkeit, das zu bekommen, was sie nicht bekommen haben. Vielleicht ist es bitter zu erkennen, aber die Kindheit ist vorbei, das Erwachsenwerden, das wirkliche Leben hat begonnen.

Und seltsamerweise haben Sie die Wahl. Option eins: Sie können die Realität akzeptieren, die ganze Ungerechtigkeit erkennen und sich schließlich damit abfinden. Zu verstehen, dass jeder die gleichen Leckereien erhalten hat, die er in seiner Kindheit erhalten hat, wird nichts anderes ändern. Und nach all diesen Entdeckungen legen Sie den Schalter um und beginnen Sie, Ihr eigenes Leben zu leben.

Option zwei: Sie können sagen, dass der Autor falsch liegt, nichts versteht, und Ihre Suche nach all der verlorenen Liebe und Fürsorge fortsetzen. Sie werden zuversichtlich sein, dass Sie Recht haben, Sie werden sich auf andere verlassen, Anerkennung einholen und den Job, den Partner, die Stadt wechseln und so beweisen, dass Sie der unbeliebteste Mensch der Welt sind.

Und es ist nicht so einfach, sich einfach für die erste Option zu entscheiden. Da liegt Verantwortung, niemand entscheidet für dich, alles liegt auf deinen Schultern. Aber das ist das Schöne daran, denn Sie entscheiden selbst, Sie sind der Autor Ihres Lebens. Sie müssen niemandem beweisen, dass Sie schön und weiblich genug oder einigermaßen mutig und stark sind. Man macht es einfach und erzielt Ergebnisse. Dann kommt dieses Bewusstsein, dann findet das Erwachsenwerden statt.

Das schafft nicht jeder aus eigener Kraft, dann hilft eine Psychotherapie. Ja, in unseren Freiflächen ist es nicht in Mode und mancherorts sogar verwerflich, aber es ist äußerst effektiv. Dank der Therapie wird es möglich, alles in Ordnung zu bringen und mit dem Leben zu beginnen. Der Psychotherapeut hilft Ihnen, die Ursache des Problems und die verpassten Phasen des Erwachsenwerdens zu finden und macht Ihnen klar, dass Sie kein „unbeliebter kleiner Hase“ mehr sind, sondern ein unabhängiger Erwachsener.

Dies kann auf eigene Faust erfolgen, wenn Sie wissen, wie Sie das Geschehen und insbesondere sich selbst analysieren können. Wir geben Illusionen auf und akzeptieren die Welt so, wie sie ist, das ist alles. Und ich sage nicht, dass ein inneres Kind etwas Schlimmes ist. Natürlich nicht, das macht uns weniger gefühllos und verhindert, dass wir völlig gefühllos werden. Sie müssen nur verstehen, wann in Ihnen ein verspieltes Kind steckt, das manchmal herauskommen möchte, und wann Sie selbst das Kind sind.

Viele Menschen glauben, dass alle unsere Probleme aus der Kindheit stammen, und sogar das. Und das ist nicht weit von der Wahrheit entfernt, man muss nur lernen, es zu erkennen, zu akzeptieren und damit umzugehen. Viel Erfolg!

Was denkst du darüber? Sag es uns in den Kommentaren!

Ekaterina Khodyuks größtes Hobby ist Literatur. Außerdem schaut sie gerne einen guten Film, genießt den Herbst, streichelt Katzen und hört der Band „Spleen“ zu. Lässt sich mitreißen Japanische Kultur, das Denken und die Lebensweise der Japaner, träumt davon, dieses Land zu besuchen. Katya strebt danach, ein reiches Leben voller Eindrücke und Reisen zu führen. Das Lieblingsbuch des Mädchens ist „Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins“ von Milan Kundera.

Du bist schon lange „für...“, benimmst dich aber immer noch kindisch. Das Traurigste ist, dass man es nicht merkt. Nein, Sie weigern sich nicht, Brei zu essen und tragen keine Schleifen auf dem Kopf. Du schaust nur zu die Umwelt aus der Sicht des Kindes.

Wie Sie wissen, kommen wir alle aus der Kindheit. Und in jedem von uns bleibt auch im Erwachsenenalter etwas Kindliches, Süßes und Berührendes. Kein Wunder, dass sie sagen: „Sei wie Kinder!“

ist die Fähigkeit, von der Welt überrascht zu werden und ihre Helligkeit und Neuheit wahrzunehmen. Das ist die Fähigkeit, spontan zu sein, die Fähigkeit, anderen seine Gefühle zu offenbaren ... Und das ist wunderbar. Aber früher oder später kommt die Zeit, in der wir Verantwortung für das übernehmen müssen, was in unserem Leben passiert. Und hier stellt sich manchmal heraus, dass wir dazu noch gar nicht bereit sind. Wir sind es gewohnt, dass jemand unser Leben lang etwas für uns entscheidet. Und nachdem wir der elterlichen Fittiche entkommen sind, suchen wir erneut eine Person, die Verantwortung für uns übernimmt. Es könnte ein Mann, ein Freund, ein Nachbar oder ein Kollege sein ...

Nun, was ist daran falsch, sagen Sie? Ja, im Wesentlichen nichts. Solange es nicht zu einem Drama führt. Und alles wird in einem Konflikt, einer Scheidung, einer Entlassung vom Arbeitsplatz enden ... Weil der andere sich weigert, für Sie zu antworten, hat er genug von seinen eigenen Problemen.

Welche Handlungen sind typisch für ein „Frau-Kind“? Zum Beispiel schmollen Sie trotzig die Lippen und hören auf, mit Ihrem Mann zu reden, wenn er Ihrer Meinung nach eine Straftat begangen hat, anstatt die aktuelle Situation zu besprechen... Sie bekommen einen Wutanfall und stampfen mit den Füßen, um sie zu bekommen um dir einen neuen Pelzmantel zu kaufen oder dich in den Urlaub mitzunehmen, wohin du willst... Du bist launisch und verlangst das eine oder andere von anderen... Du weinst, wenn dich jemand beleidigt... Du erinnerst dich noch lange an die Beleidigung Zeit, auch wenn es völlig trivial ist... Du gibst immer nur anderen Menschen die Schuld für deine Probleme und nie dir selbst...

Haben Sie Zweifel? Achten Sie auf Ihren Wortschatz. Oft rutschen ihm Sätze durch: „Ich will nicht und ich werde es nicht tun!“, „Ich werde es tun, um dich zu ärgern!“, „Ich werde es dir zeigen!“, „Das werde ich mir für dich merken.“ !“, „Ich werde dir nie verzeihen!“, „Es ist alles deine Schuld!“, „Es ist alles ihre Schuld!“ Außerdem lieben Sie es, den Leuten zu erzählen, was Sie begeistert. dieser Moment Es ist heiß, stickig, kalt, Sie möchten essen, trinken, auf die Toilette gehen, Sie haben Kopfschmerzen, Sie sind müde und im Allgemeinen fühlen Sie sich unwohl ... Und sie sind verpflichtet, Ihnen Komfort zu bieten, nein egal was es kostet... Schließlich denkt das Kind normalerweise nicht an die Bequemlichkeit anderer Menschen, weil es aufgrund seiner Jugend nicht in der Lage ist, darüber nachzudenken, es sagt einfach, dass es ihm schlecht geht und erwartet von Erwachsenen, dass es ihm besser geht das Problem.

Noch eine charakteristisch weibliche „Mädchen“ – nennen Sie alle mit kleinen Namen. Denn wenn es nur gemütliche „Lenochkas“ und „Marinochkas“ gibt, dann fühlt sich unser „Mädchen“ sicher. Übrigens bezahlen ihr ihre Mitmenschen das Gleiche. Wenn dich im Alter von vierzig Jahren jeder Irochka oder Mashenka nennt, dann gibt es etwas zu bedenken, denn „ein kleiner Hund ist bis ins hohe Alter ein Welpe.“ Höchstwahrscheinlich werden Sie einfach nicht ernst genommen.

Viele „Mädchen“ sind in ihrer Rolle gut und bleiben bis ins hohe Alter darin. Doch in den meisten Fällen treten Probleme auf. Der Ehemann hat die Launen und Unberechenbarkeiten seiner Frau und seines Kindes satt. Eine Freundin hat es satt, sich die Beschwerden darüber anzuhören, wie jeder sie, die Unglückliche, beleidigt. Kollegen werden es möglicherweise leid, schlecht erledigte Arbeiten für ein „Mädchen“ noch einmal zu erledigen oder sie zu vertreten, wenn sie zu einem anderen Job fliegt, anstatt zu arbeiten. Versuche, ein Gespräch von Herz zu Herz zu führen, führen meist zu neuen Missständen. Das „Mädchen“ kann einfach nicht verstehen, warum sich alle gegen sie, die so gut ist, auflehnen ...

Die Science-Fiction-Autoren Marina und Sergei Dyachenko haben einen wunderbaren Roman „Migrant“, dessen Handlung auf einem Planeten spielt, dessen Bewohner den Test ablegen – eine Prüfung für das Recht, „ihre eigenen Herren zu sein“. Das bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und sich selbst zu kontrollieren. Wer die Prüfung nicht besteht, wird „abhängig“, jemand anderes ist für ihn verantwortlich, er hat nur eingeschränkte Möglichkeiten, sein eigenes Schicksal zu bestimmen.

Wer willst du also sein – „deine eigene Geliebte“ oder „abhängig“? Ein Kind oder eine erwachsene Frau? Wenn Sie sich dennoch für Letzteres entscheiden, sollten Sie zunächst erkennen, dass Ihr Schicksal von Ihnen persönlich abhängt und nicht von jemand anderem. Dass Sie und Ihr Mann eine gleichberechtigte Familie gründen; dass Sie Arbeitspflichten haben, die niemand für Sie erledigen wird; dass Ihre Beziehung zu oder Ihrem Nachbarn nicht gut läuft und es auch Ihre Schuld ist; dass Kinder einen in einen Sarg treiben, nicht weil sie von Natur aus schlecht sind, sondern auch, weil man sie so erzogen hat; und schließlich, dass dir niemand etwas umsonst schuldet.

Wenn Sie dies erkennen, fragen Sie sich: „Was kann ich tun, um meine Situation zu ändern?“ Es ist „ich“, nicht „andere“! Entwickeln Sie einen Plan, beginnen Sie zu handeln und berücksichtigen Sie dabei nicht nur Ihre eigenen Interessen, sondern auch die Interessen anderer Menschen. Und es ist möglich, dass sich wirklich alles zum Besseren ändert.

Entfesseln Sie Ihre Talente. Was macht Sie einzigartig? Beginnen Sie, als junger Mensch erwachsen zu werden. Ihre Interessen, Talente und Fähigkeiten geben Ihnen Aufschluss darüber, wer Sie werden können. Entdecken Sie also Ihre Talente und setzen Sie sich Ihre Lebensziele. Was willst du werden? Was möchten Sie tun? Studiere dich selbst.

Wenn man jung ist, treibt man Musik und Sport, zeichnet, macht mit Theaterproduktionen und viel lesen. Tun Sie, was Ihnen gefällt, und tun Sie auch, wovon Sie keine Ahnung haben. Probieren Sie etwas Neues aus, zum Beispiel mit dem Tanzen oder Fotografieren. Vielleicht liegen Ihre Talente in einem Bereich, den Sie noch nicht erforscht haben.

Denken Sie darüber nach, wer Sie in 10 Jahren sein werden. Sie müssen den Rest Ihres Lebens nicht planen, aber es ist wichtig, darüber nachzudenken, wer Sie werden möchten. Willst du zur Universität gehen? Studieren Sie, was Sie studieren möchten und haben Pläne für die Zukunft? Möchten Sie so früh wie möglich mit dem Geldverdienen beginnen? Wirst du reisen? Erstellen Sie eine Liste Ihrer Prioritäten und Ziele, die Sie erreichen möchten.

Wenn Sie studieren möchten, überlegen Sie, welches Fach Sie studieren möchten. Erwägen Sie die Einschreibung an einer der örtlichen Universitäten oder einer der bekannteren Universitäten. Finden Sie heraus, wie viel Studiengebühren an verschiedenen Universitäten kosten und überlegen Sie, ob Sie es sich leisten können.
Wenn Sie mit dem Arbeiten beginnen möchten, denken Sie über den Betrag nach, den Sie verdienen möchten (pro Tag, Monat, Jahr) und prüfen Sie Jobmöglichkeiten, die es Ihnen ermöglichen, den Betrag zu verdienen, den Sie benötigen. Finden Sie dann heraus, welche Kenntnisse und Fähigkeiten für die Arbeit erforderlich sind, und beginnen Sie mit dem Erlernen und Erwerben dieser Kenntnisse.

Besuchen Sie neue Orte und kaufen Sie neue Erfahrung um Ihren Horizont zu erweitern und Wissen über das Leben in anderen Teilen der Welt zu erlangen. Reisen und die Interaktion mit Menschen aus anderen Kulturen werden Ihnen helfen, schneller erwachsen zu werden.

Reisen ist nicht das Vorrecht einiger weniger. Wenn Sie es sich nicht leisten können, ins Ausland zu reisen, bereisen Sie Ihr Land – gehen Sie an einen Ort, an dem Sie noch nie waren. Darüber hinaus können Sie in Ihrer Heimatstadt zum Tourist werden! Besuchen Sie unbekannte Gebiete Ihrer Stadt.
WWOOF (Will Workers on Organic Farms) bietet die Möglichkeit, dort zu arbeiten verschiedene Länder. Darüber hinaus gibt es viele humanitäre Organisationen, bei denen Sie arbeiten können, um die Welt zu sehen.

Mit Leuten reden. Kommunizieren Sie mit möglichst vielen Menschen unterschiedliche Leute. Imitieren Sie die Handlungen von Menschen, die Sie respektieren.

Finden Sie ein Vorbild (am Arbeitsplatz). Finden Sie Menschen, deren Arbeitsstil Sie bewundern. Nehmen Sie sich ein Beispiel an solchen Leuten. Wenn Ihr Kollege beispielsweise trotz abteilungs- (oder unternehmensweiter) politischer Hindernisse gute Leistungen erbringt, tun Sie es ihm gleich.
Finden Sie ein Vorbild (im Leben). Wenn Sie erwachsen werden, verlieren Sie möglicherweise alte Freunde und finden keine neuen. Eines Tages werden Sie erkennen, dass die Menschen um Sie herum Ihre Arbeitskollegen sind. Finden Sie deshalb Freunde, die ganz andere Dinge tun (also in anderen Bereichen arbeiten), aber mit Ihnen gemeinsame Interessen oder Hobbys haben. Nur weil Ihr Freund sich um Heizung und Lüftung kümmert, heißt das nicht, dass Sie nicht mit ihm angeln gehen können.

Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn Sie älter werden, werden Sie sich selbst besser verstehen. Wenn Sie dazu neigen, faul zu sein oder gerne etwas aufzuschieben, sollten Sie diese Eigenschaften nicht überraschen, wenn Sie beispielsweise Ihre Zwanzig erreichen. Ein Teenager kann seine Schwächen ignorieren, aber ein Erwachsener muss seine Mängel kennen und damit umgehen.

Bestimmen Sie Ihre Starke Seiten. Was machen Sie besonders gut? Auf welchen Bereich sind Sie spezialisiert? Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Stärken und persönlichen Qualitäten zu identifizieren, auf die Sie stolz sind.
Bestimmen Sie Ihre schwache Seiten. Woran müssen Sie arbeiten? Was hält Sie davon ab, das zu bekommen, was Sie wollen? Es ist wichtig, Ihre Schwächen zu identifizieren, die verbessert werden müssen, und an ihnen zu arbeiten.

Teil 2

Benimm dich wie ein Erwachsener

Kontrolliere deine Kindlichkeit. Es gibt keine klare Unterscheidung zwischen Kindheit und Erwachsenenalter. Aber erwachsen zu werden bedeutet nicht, dass man seine Jugend aufgeben muss; es bedeutet, dass Sie unüberlegte (kindliche) Wünsche kontrollieren und die Energie der Jugend kanalisieren müssen, um reifere Ziele zu erreichen.
- Kindlichkeit ist mit Chaos verbunden. Das Kind ist desorganisiert und unvorbereitet und sein Leben ist sehr chaotisch, während das Leben der meisten Erwachsenen maßvoll und geordnet ist. Chaos ist der Mangel an Kontrolle oder Struktur. Identifizieren Sie die Elemente Ihres Lebens, die chaotisch sind, und konzentrieren Sie Ihre Energie darauf, sie zu organisieren.
- Kindlichkeit ist mit Hilflosigkeit verbunden. Jemand muss dem Kind die Schuhe zubinden, es füttern und emotionale Unterstützung leisten. Ein Erwachsener ist unabhängiger. Verlassen Sie sich als Erwachsener die meiste Zeit nur auf sich selbst und nicht auf andere Menschen.
- Kindlichkeit ist mit Empfindlichkeit verbunden. Seien Sie nicht beleidigt, wenn Ihr Kollege befördert wird und Sie nicht. Empfindlichkeit ähnelt bei einem Kind der Hysterie. Wenn Sie nicht lernen, mit Enttäuschungen umzugehen (indem Sie die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten) und weiterzumachen, kann sich daraus Groll und Wut entwickeln (wie bei einem Kind).
Lerne Nein zu sagen. Jugendliche sind impulsiv. Teenager sagen Ja zu einem weiteren Drink auf einer Party oder sind bereit, die Arbeit für einen Ausflug aus der Stadt zu schwänzen. Ein Erwachsener kennt seine Grenzen und weiß, wie er für sich selbst einstehen kann. Wenn Ihre Freunde zu einem Musikfestival gehen, Sie aber an diesem Tag arbeiten, sagen Sie ihnen „Nein“.
- Treffen Sie taktische Entscheidungen, die Sie zum Ziel führen strategische Ziele. Wenn Sie die Möglichkeit haben, an einem Wochenende zu spielen Computerspiele oder etwas tun, das zu einer Förderung und Erreichung Ihrer Ziele führt, dann wäre die reifere Entscheidung, die zweite Option zu wählen.
Kleiden Sie sich Ihrem Alter entsprechend. Wenn Sie sich für die Arbeit fertig machen, lassen Sie Ihre Shorts und Ihr T-Shirt in einer Schublade. Männer und Frauen sollten saubere, dem Anlass entsprechende Kleidung tragen. Kleiden Sie sich am Wochenende oder im Urlaub so, wie Sie möchten.

Kümmere dich um deinen Körper. Verwenden Sie Pasta und Fast Food nicht zu häufig. Vergessen Sie nach Ihrem Universitätsabschluss Ihre kulinarischen Vorlieben und Kleidungsvorlieben.
- Treiben Sie Sport und achten Sie auf Ihre Ernährung. Viele Studienanfänger glauben, dass sie nach dem Eintritt in die Universität mit dem Sport aufhören und anfangen können, zu essen, was sie wollen. Dies führt zu einer Gewichtszunahme (ohne die man nur schwer abnehmen kann). körperliche Bewegung) und gewöhnen Sie sich daran, schlecht zu essen.
Im Falle eines Misserfolgs verhalten Sie sich wie ein Erwachsener. Wenn Kindern etwas nicht gelingt, fangen sie an, sich aufzuregen. Jugendliche sind beleidigt. Erwachsene übernehmen Verantwortung für ihr Handeln, analysieren Fehler und machen weiter. Wenn Sie erwachsen werden, müssen Sie lernen, Misserfolge zu überwinden und, egal was passiert, voranzukommen. Geben Sie nicht auf, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es geplant haben.

Pflegen Sie langfristige Beziehungen. Als junger Mensch baut man je nach seinen Umständen Beziehungen auf: Man freundet sich mit Menschen an, mit denen man lernt, mit denen man arbeitet, mit Menschen, die man kennt. Wenn Sie älter werden, werden Sie neue Freunde finden (und höchstwahrscheinlich die alten vergessen). Erwachsene bauen Beziehungen auf langfristiger Basis auf. Lernen Sie, zwischen flüchtigen und langfristigen Beziehungen zu unterscheiden und ergreifen Sie proaktive Maßnahmen, um die Beziehungen aufrechtzuerhalten, die Sie pflegen möchten. Chatten Sie mit Freunden, besuchen Sie sich gegenseitig und nehmen Sie am Leben Ihrer guten Freunde teil.
- Außerdem neigen Erwachsene dazu, langfristige Liebesbeziehungen zu pflegen. Wenn Sie eine lockere Beziehung führen, versuchen Sie, zwei Monate lang keine zu haben, und sehen Sie, ob Sie sich ohne besser fühlen. Wenn Sie zu langfristigen Beziehungen neigen, beenden Sie diejenigen, die nicht funktionieren (nicht aufrechterhalten). romantische Beziehungen mit einer Person, einfach weil du Stabilität magst).
Entwickeln Sie Empathiefähigkeiten. Lernen Sie neue Menschen kennen, erfahren Sie mehr über ihr Leben und versuchen Sie, die Weltanschauungen anderer Menschen zu verstehen. Jugendliche halten sich oft für fortgeschrittenere Menschen als ihre Eltern, und erst mit zunehmendem Alter wird ihnen klar, dass ihre Eltern in einer völlig anderen Welt aufgewachsen sind. Erwachsen zu sein bedeutet, andere Menschen verstehen und mitfühlen zu können.
- Triff dich mit Menschen, die viel älter sind als du, und lerne von ihnen. Suchen Sie bei der Arbeit und in der Gesellschaft nach Menschen älterer Generationen, vernetzen Sie sich mit ihnen und lernen Sie aus deren Erfahrung, Wissen und Weisheit.
- Lesen Sie verschiedene Literatur, um mehr über die Weltanschauungen anderer Menschen zu erfahren. Lesen Sie mehr über verschiedene politische Ideologien und identifizieren Sie die, der Sie zustimmen.
Sei verlässlich. Den Worten eines Erwachsenen müssen Taten folgen. Wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun werden, dann tun Sie es. Es wird Ihnen schwerfallen, Beziehungen am Arbeitsplatz und im Privatleben aufrechtzuerhalten Alltagsleben, wenn Sie nicht als zuverlässige Person wahrgenommen werden. Für Jugendliche und Kinder ist das verzeihlich, aber Erwachsene müssen für ihre Worte Verantwortung übernehmen. Die Menschen in Ihrem Umfeld müssen wissen, dass sie sich auf Sie verlassen können.
- Behandeln Sie Freunde, Familie und Kollegen stets mit Respekt. Behandle die Menschen so, wie du von ihnen behandelt werden möchtest. Wenn Sie andere Menschen nicht respektieren, wird Sie auch niemand respektieren. Es wird Ihnen nicht immer nützen, aber Sie werden viel glücklicher sein.
Bleiben Sie verantwortungsvoll. Feiern und trinken Sie nicht wie zu Studienzeiten. Mit zunehmendem Alter nutzt sich der Körper ab. Darüber hinaus gilt freches Verhalten, das in der Jugend als normal galt, nach dreißig Jahren als unanständig. Wenn Sie nur daran denken, zu feiern und nicht zur Arbeit zu gehen, weil Sie in einem Nachtclub zu viel getrunken haben, dann ist es Zeit, erwachsen zu werden.
- Maß halten. Erwachsen zu werden bedeutet nicht, dass man keinen Spaß haben kann, aber man muss wissen, wann man aufhören muss. Beauftragen Sie einen Babysitter, überprüfen Sie Ihren Zeitplan für den nächsten Tag und zeigen Sie den kleinen Kindern, wie es geht.
Sei offen. Ein Erwachsener ist selbstbewusst und emotional reif. Es besteht kein Grund, sich zu entschuldigen, wenn Ihr Chef Sie wegen Ihrer Arbeit ausschimpft. Seien Sie diesbezüglich skeptisch.
- Offenheit bedeutet nicht, dass man sich nicht wehren oder zum Fußabtreter werden soll. Eine emotional reife Person wird objektive Kritik wahrscheinlich ohne Beleidigung oder Groll akzeptieren, ist aber bereit, auf unkonstruktive Kritik zu reagieren. Lernen Sie, zwischen objektiver (konstruktiver) und voreingenommener (unkonstruktiver) Kritik zu unterscheiden.

Teil 3

Verantwortung übernehmen

Eine Arbeit finden. Ihr erster Job ist ein wichtiger Schritt Erwachsenenleben. Sofern Sie kein Kind reicher Eltern sind, müssen Sie arbeiten. Einige beginnen bereits in der Schule zu arbeiten, andere bereits an der Universität oder sogar nach der Universität. Es gibt keinen allgemeingültigen Zeitpunkt, um mit der Arbeit zu beginnen, aber die Arbeit ist ein wichtiger Schritt ins Erwachsensein.
- Teilzeit - tolle Möglichkeit Erwerb der notwendigen Fähigkeiten und zusätzliches Einkommen (auch wenn deine Eltern dich noch unterstützen). Lernen Sie jedoch nach und nach, beim Geldverdienen unabhängiger zu werden.
Planen Sie Ihr Budget. Sie könnten versucht sein, Ihr gesamtes erstes Gehalt für eine neue E-Gitarre und zwei Konzertkarten auszugeben, aber das ist das Verhalten von Teenagern. Beginnen Sie mit dem Sparen, indem Sie einen Teil Ihres Gehalts auf ein Bankkonto einzahlen. Planen Sie ein Budget, das es Ihnen ermöglicht, unter Berücksichtigung der notwendigen Ausgaben komfortabel zu leben und gleichzeitig zu sparen. Versuchen Sie, Ihre Einnahmen mit den laufenden Ausgaben und den notwendigen Maßnahmen zur Erreichung Ihrer langfristigen Ziele in Einklang zu bringen.
- Zu den monatlichen Ausgaben zählen Miete, Nebenkosten und Lebensmittelkosten. Die meisten Ausgaben lassen sich genau vorhersagen und etwas mehr für Lebensmittel aufwenden, als Sie tatsächlich benötigen (wenn Sie sich nicht sicher sind, berechnen Sie, wie viel Sie in einer Woche für Lebensmittel ausgeben, und multiplizieren Sie das Ergebnis dann mit vier).
- Versuchen Sie, Geld zu sparen. Zahlen Sie einen bestimmten Prozentsatz Ihres Geldes ein Löhne und in ein paar Monaten (oder Jahren) werden Sie einen bestimmten Betrag ansammeln. Selbst wenn Sie jeden Monat einen sehr kleinen Betrag sparen, ist dies ein Schritt in Richtung Erwachsensein.
Bezahlen Sie Ihre Rechnungen pünktlich. Es ist nicht einfach, selbstständig zu leben, vor allem, wenn man noch studiert. Es ist jedoch wichtig, sich der finanziellen Unabhängigkeit zuzuwenden und Verantwortung zu übernehmen. Ihr Ziel ist es, innerhalb Ihres Budgets zu bleiben und sich nicht darauf zu verlassen finanzielle Unterstützung(von Eltern oder Freunden).
Bauen Sie eine gute Kredithistorie auf. Bezahlen Sie Ihre Rechnungen pünktlich und nutzen Sie jede Gelegenheit, um eine gute Bonität aufzubauen. Geben Sie bei der Unterzeichnung eines Mietvertrags Ihren Namen auf den Rechnungen an. Versorgungsunternehmen oder leisten Sie rechtzeitig die Zahlung per Kreditkarte um eine Bonitätshistorie aufzubauen, die Ihnen in Zukunft helfen wird (bei der Gewährung eines Kredits für den Kauf eines Hauses oder für andere große Anschaffungen und Investitionen).
- Junge Menschen nutzen Kreditkarten oft unklug. Eine Kreditkarte ist kein Fass ohne Boden. Bezahlen Sie große Einkäufe nicht mit der Kreditkarte, ohne über die Konsequenzen nachzudenken. Verwenden Sie Ihre Kreditkarte für regelmäßige Einkäufe (z. B. Lebensmittelgeschäft) und decken Ihre Kreditkartenüberziehungen sofort ab. Um Probleme zu vermeiden, verwenden Sie eine Debitkarte (anstelle einer Kreditkarte).
- Es ist sehr schwierig, ein Haus zu kaufen oder die Schule zu finanzieren, ohne einen Kredit aufzunehmen. Daher werden Sie höchstwahrscheinlich irgendwann in Ihrem Leben vor der Notwendigkeit stehen, einen großen Kredit aufzunehmen. Sprechen Sie mit einem Finanzberater, um herauszufinden, welche Kreditoption für Sie am besten geeignet ist.
- Konsolidieren Sie Ihre Schulden, wenn Sie können. Die monatlichen Zahlungen für mehrere Kredite können verwirrend und verwirrend werden, insbesondere wenn Sie nicht ausreichend darauf achten.
Seien Sie ehrgeizig bei der Arbeit und übernehmen Sie neue Verantwortung. Dies kennzeichnet Ihre Reife.
- Übernehmen Sie eine Führungsrolle, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, ob Sie für die Stelle geeignet sind oder nicht.
- Auch wenn es wichtig ist, ehrgeizig zu sein und neue Verantwortungen zu übernehmen, zögern Sie nicht, Angebote abzulehnen, die nicht mit Ihren Lebenszielen übereinstimmen.

Reife ist nicht gleich Alter. Jeder wird älter, aber nicht jeder wird reifer.
Verlassen Sie sich bei der Wahl Ihrer Lebensziele nicht auf andere. Du erschaffst dein eigenes Leben. Hören Sie auf, sich zu beschweren, und erkennen Sie, dass Ihr Leben tatsächlich das Ergebnis Ihrer Handlungen (und Unterlassungen) ist. Du bist mit nichts auf die Welt gekommen und wirst mit nichts wieder gehen. Alles zwischen diesen Ereignissen hängt nur von Ihnen ab.
Beim Erwachsenwerden geht es nicht darum, gegen die Eltern zu rebellieren. Im Gegenteil, deine Eltern können dir helfen, Unabhängigkeit zu erlangen.
Sie bestimmen, was Sie wert sind. Wenn Sie glauben, dass Sie es wert sind, werden die Leute es spüren, wenn sie mit Ihnen interagieren. Wenn du dich selbst nicht magst, werden die Leute es auch spüren. Und wenn du dich selbst wirklich nicht liebst, musst du an dir arbeiten und reparieren, was repariert werden muss.

Bevor Sie die Frage beantworten, wie man erwachsen wird, sollten Sie die eigentliche Bedeutung dieses Wortes klären. Wie ist es, erwachsen zu sein, was bedeutet es für einen Menschen? Lassen Sie uns die wichtigsten Eigenschaften von Erwachsenen skizzieren. Sie:

verantwortlich;
über Selbstdisziplin verfügen;
unabhängig.

Erwachsene wissen, wie man Ziele setzt, Schwierigkeiten überwindet und Entscheidungen trifft. Sie sind weise genug und lernen aus ihren Fehlern und lernen aus jedem eine nützliche Lektion.

Wie wird man ein Erwachsener – ein verantwortungsbewusster, organisierter Mensch? Versuchen wir, das herauszufinden. Schauen wir uns zwei Fälle an.

Ein Teenager, der bald erwachsen werden möchte

Erwachsen werden ist der Traum vieler Kinder. Schließlich können Erwachsene alles tun – niemand sagt es ihnen. Dies ist jedoch natürlich ein verzerrtes Konzept, und wenn wir aufwachsen, vermissen wir manchmal die Kindheit, in der alles viel einfacher war – für uns wurde gesorgt, wir wurden beschützt. Jetzt sind wir für uns selbst verantwortlich, und das ist nicht immer einfach. Aber wenn Sie schon in jungen Jahren verstehen, was es bedeutet, erwachsen zu werden, dann sind Sie bereit dafür. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie ein erwachsener Teenager werden und die Einstellung anderer zu sich selbst ändern können.

Sagen Sie sich diese zunächst einmal einfache Worte: „Ich bin jetzt erwachsen.“ Glaube an sie. Dann werden andere Sie genauso wahrnehmen. Es ist wichtig, an sich selbst zu arbeiten, das gilt für alle Lebensbereiche. Das Wichtigste ist, dass Sie Verantwortung, Selbstdisziplin und Unabhängigkeit entwickeln müssen.

Verantwortung. Wenn Sie einen Auftrag annehmen, erledigen Sie ihn pünktlich oder sogar früher und überwachen die Qualität der Ausführung. Seien Sie verantwortlich für Ihre Worte, Taten und Entscheidungen. Denken Sie nach, bevor Sie etwas versprechen, sonst werden Ihre Mitmenschen Sie für einen leeren Redner halten, und das sieht bei einem Erwachsenen definitiv nicht gut aus.
Selbstdisziplin. Dies ist notwendig, wenn Sie verantwortungsbewusst und unabhängig sein wollen. Wie können Sie das, was Sie geplant und versprochen haben, erfüllen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich selbst kontrollieren und mit Ihrer Faulheit umgehen können? Das stimmt, auf keinen Fall. Halten Sie sich zumindest an einen groben Tagesablauf und begrenzen Sie Zeiten des „Nichtstuns“. Bringen Sie sich eine neue gesunde Gewohnheit bei, an der Sie dauerhaft festhalten werden.
Unabhängigkeit. Bitten Sie Ihre Eltern seltener um Hilfe und versuchen Sie, machbare Schwierigkeiten selbst zu „lösen“. Übernehmen Sie die Hausarbeit, finden Sie einen Teilzeitjob Freizeit eigenes Taschengeld haben. Dadurch verdienst du den Respekt und die Anerkennung deiner Eltern.

Wenn Sie diese Eigenschaften entwickelt haben, werden Sie viel reifer. Aber das reicht nicht aus. Wenden Sie Ihre Lern- und Kommunikationsfähigkeiten an. Lernen Sie, reifere Beziehungen zu Menschen aufzubauen.

Sprechen Sie mit Erwachsenen wie Erwachsenen. Dies gilt jedoch auch für Gespräche mit Gleichaltrigen. Erheben Sie nicht Ihre Stimme, schreien Sie nicht, seien Sie so korrekt wie möglich. Höflichkeit ist der Schlüssel zur Erwachsenenkommunikation. Jammern Sie nicht – nur wenige Menschen nehmen Nörgler ernst; sie versuchen, die Kommunikation mit ihnen zu vermeiden. Hören Sie sich konstruktive Kritik ruhig an, ohne aggressive Reaktionen. Wissen, wie man Fehler zugibt und sich entschuldigt.

Setzen Sie sich abschließend Ziele. Erwachsene können dies tun. Wie sehen Sie Ihre Zukunft? Wer darüber nachdenkt und wichtige Dinge nicht „auf später“ verschiebt, wird schneller erwachsen.

Ein Erwachsener, der einmal vergessen hat, erwachsen zu werden

Viele Menschen mit 25, 30, 50 Jahren können sich trotz ihres biologischen Alters immer noch nicht als Erwachsene bezeichnen. Und warum alle? Es sei schwierig, erwachsen zu sein, denken sie. Es ist viel einfacher, wenn jemand anderes die Verantwortung für sein Leben trägt. Solche Menschen sind oft auf Familie oder Freunde angewiesen, leben nicht unabhängig und haben keine klar definierten Ziele.

Infantilismus kann bequem sein. Erwachsene haben es manchmal schwer – das stimmt. Aber es sind Schwierigkeiten, die einen Menschen stärker machen. Essen Worte der Weisheit dass eine Eiche nur bei böigem Wind stärker und widerstandsfähiger wird, und so ist es auch bei einem Menschen. Haben Sie keine Angst vor Schwierigkeiten, sie stärken Sie nur und machen das Leben interessanter.

Was sollten Sie tun, wenn Sie bereits an eine infantile Denk- und Lebensweise gewöhnt sind? Lernen Sie von Grund auf. Die Hauptsache ist, eine feste Entscheidung zu treffen, erwachsen zu werden und nach und nach Verantwortung, Unabhängigkeit, richtige Kommunikation, Zielsetzung und Organisation. Alles wird für Sie klappen – fangen Sie einfach an, an Ihrem Leben zu arbeiten.