Статья эмоциональная сфера личности. Open Library - открытая библиотека учебной информации

Эмоции - это особый класс психических процессов и состояний, которые в форме непосредственно-чувственного переживания отражают значимость объектов и событий во внешнем и внутреннем мире человека для его жизнедеятельности. Они как бы изнутри регулируют поведение и деятельность, непрерывно соотнося их ход и промежуточные результаты с потребностями и мотивами и выполняя таким образом функцию текущей оценки.

Тесная связь эмоций с потребностями и мотивами хорошо схвачена формулой С. Л. Рубинштейна , суть которой состоит в том, что эмоции являются субъективной (психической) формой существования потребностей. Можно также сказать, что в эмоциях субъекту непосредственно открывается смысл происходящего в мире, в самом человеке и смысл его собственной деятельности.

Эмоции могут выполнять и другие важные функции [по: Вилю-нас В.К. - 1984]:

побуждения (стремление пережить определенную эмоцию может стать особым мотивом деятельности);

стимулирования (чувства возмущения, обиды, гордости, ревности и т.п. могут подтолкнуть человека к выбору того или иного действия вопреки рационально принятому решению);

активации (повышение уровня возбуждения нервной системы и всего организма для мобилизации сил на решение задачи);

экспрессии (передача информации о своем состоянии другому человеку с помощью выразительных движений, поз, вегетативных реакций типа покраснения, побледнения, дрожи и т.п.);

эвристики (см. п. 4.2);

"аварийного" разрешения ситуации, осуществляемого, как правило, с помощью аффекта (агрессия, бегство, оцепенение).

Можно выделить несколько уровней проявления эмоциональной сферы личности [Рубинштейн С. Л. -1989. - Т. 2; Леонтьев А. Н. -1984]:

1. Органическая аффективно-эмоциональная чувствительность, связанная с обострением или удовлетворением органических потребностей (удовольствие или неудовольствие как эмоциональный тон отдельных ощущений, разлитая беспредметная тоска или радость).

2. Аффекты - стремительно и бурно протекающие эмоциональные процессы взрывного характера, с резко выраженными двигательными и вегетативными проявлениями, ход которых часто не подконтролен субъекту.

3. Предметные эмоции, переживаемые по поводу конкретных событий или в связи с конкретными объектами. Они подразделяются на интеллектуальные (любопытства, удивления, новизны), эстетические (чувство красоты, гармонии, ритма) и моральные (чувство стыда, справедливости, чести).

4. Чувства, имеющие обобщенный и устойчивый характер. Они возникают как результат консолидации часто возникающих предметных эмоций. Можно любить человека и испытывать негативную эмоцию, например раздражение по поводу его конкретного поступка. Сюда же относятся и такие общие чувства, как чувство юмора, чувство возвышенного, чувство трагического и т.п. Страсть отличается от чувства лишь степенью своей выраженности и местом, занимаемым в общем эмоциональном строе человека.

5. Настроение - разлитое общее эмоциональное состояние, являющееся, скорее, не предметным, а личностным. Оно как бы отражает целостное представление субъекта о своих возможностях и перспективах на определенный период жизни.

6. Иногда к эмоциональным процессам относят и стресс, трактуемый как хроническое состояние высокой тревожности, обеспечивающее постоянную мобилизацию организма для решения важной жизненной задачи [Фресс П., Пиаже Ж. - 1975. - С. 144]. Если такая мобилизация не приводит к решению задачи и отказ от нее невозможен, то возникает дистресс с последствиями в виде неврозов и соматических заболеваний (язвы, инфаркты, онкологические заболевания).

Из приведенных в данной классификации эмоциональных процессов и состояний для педагогики особенно важны чувства, связывающие людей друг с другом. В социальной психологии их называют эмоциональными отношениями [Гозман Л.Я. - 1987] - это, например, симпатия, любовь, эмпатия и др. В отечественной литературе все более широкое хождение получает термин "аттракция" - собирательное обозначение всех видов позитивно окрашенных отношений одного человека к другому конкретному человеку.

На возникновение аттракции влияют внешние данные, социальный статус, образование, профессия, личностные достоинства человека, компетентность в общении. Но при этом "слишком" большая выраженность у человека положительных качеств снижает аттракцию к нему. Важное значение для возникновения симпатии имеют такие, казалось бы, простые и легко осваиваемые приемы поведения, как умение постоянно смотреть в глаза собеседнику, улыбаться, находиться на короткой дистанции от собеседника, демонстрировать открытость и т.п. Но и здесь аттракция снижается, если самораскрытие переходит определенные границы.

Для педагога может представлять интерес типология видов любви , предложенная Т. Кемпером [цит. по: Гозман Л.Я. - 1987]. Он выделяет два независимых фактора: власть (способность силой заставить сделать то, что угодно вам) и статус (желание партнера по общению идти навстречу вашим требованиям).

Романтическая любовь - взаимный высокий статус и взаимная высокая власть, поскольку каждый партнер может "наказать" другого, лишив его проявлений своей любви.

Братская любовь - взаимный высокий статус и взаимно низкая власть, поскольку отсутствуют возможности к принуждению.

Харизматическая любовь - один партнер обладает и статусом и властью (тот, кто обладает харизмой), а другой - только статусом. Такие отношения могут наблюдаться в диаде "учитель - ученик".

Измена - один партнер обладает и статусом и властью, а другой - только властью.

Влюбленность (безответная) - один из партнеров обладает и статусом и властью, а другой может не обладать ни тем ни другим.

Поклонение (например, подросток поклоняется поп-звезде) - один партнер обладает статусом, не обладая властью, а другой не обладает ни тем ни другим.

Любовь между родителем и маленьким ребенком. Ребенок обладает высоким статусом и низкой властью, а родитель - низким статусом (поскольку любовь к нему еще не сформировалась), но высоким уровнем власти.

Понятие еще об одном типе эмоциональных отношений все чаще проникает в педагогическую литературу и в описание педагогической практики. Речь идет об эмпатии (вчувствовании). Термин этот широко используется в гуманистической психологии и определяется К. Роджерсом как состояние, позволяющее воспринимать внутренний мир другого человека с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. При этом недопустимо полное отождествление себя с другим человеком - "как будто становишься другим, но без потери ощущения "как будто"" [Роджерс К. - 1984. - С. 325]. Практикующий эмпатию должен как бы временно жить другой жизнью. Этот прием может помочь в решении многих педагогических задач.

Контрольные вопросы и задания

1. Как связаны эмоции с потребностями и мотивами?

2. Перечислите виды эмоциональных явлений.

3. Назовите основные функции эмоций в жизнедеятельности.

4. При каких условиях стресс может вызвать невроз или соматическое заболевание?

5. Что такое аттракция?

6. Сконструируйте проблемную педагогическую ситуацию, для решения которой целесообразно было бы использовать эмпатию.

3.2.4. Воля

Мотив побуждает, стимулирует и придает смысл конкретной деятельности. Означает ли это, что человек никогда не совершает поступки, которые слабомотивированы или по крайней мере мотивированы слабее, чем конкурирующие с ними за поведенческий выход акты? Опыт показывает, что такие акты совершаются, и достаточно часто. Человек способен преодолевать свои желания или нежелания и принимать решение об исполнении, а затем и выполнять действие "мотивационно недостаточно обеспеченное". Но для того, чтобы описанный феномен имел место, необходимо: выбрать действие, создать побуждение для его выполнения и довести действие до конечного результата (т. е. не дать ему прекратиться на полпути) [Иванников В. А. - 1991]. Эти функции выполняет воля.

Дефицит "реализационной мотивации" может быть вызван наличием внешних и внутренних препятствий, конкурирующими мотивами, отставленностью во времени положительных результатов действия и неизбежным присутствием его негативных последствий и т.д. Если вопреки всем этим обстоятельствам человек принял решение о действии, то такое действие можно назвать волевым. В этом случае запускается механизм восполнения дефицита "реализационной мотивации". Согласно гипотезе В. А. Иванникова, психологическим механизмом волевой регуляции, обеспечивающим такое восполнение дефицита мотивации, выступает намеренное изменение смысла действия. Последнее достигается чаще всего через привлечение дополнительных мотивов, предвидение и переживание последствий действия, построение воображаемых ситуаций и т.п.

Собственно волевое действие следует отличать от обычных произвольных действий, к числу которых относятся большинство актов, совершаемых взрослым человеком в повседневной жизни. Произвольное действие - это действие, совершаемое с сознательным намерением и подчиненное цели. Оно противопоставляется непроизвольным реакциям, совершаемым чаще всего автоматически и не являющимся действиями в собственном смысле слова.

Изложенное представление о механизмах волевого поведения ставит следующий вопрос: смыслообразующую, а следовательно, и смыслоизменяющую функцию выполняют, как мы помним, только мотивы. Таким образом, изменение смысла требует или создания нового мотива, или перестройки иерархии мотивов, т.е. придания характера ведущего мотиву, который ранее был подчиненным. Но такая работа может быть только результатом особой внутренней деятельности, для побуждения которой необходимы специфические мотивы. Что это за мотивы и какова их природа?

В настоящее время трудно дать точный ответ на этот вопрос. Но искать его нужно, по-видимому, в загадочных пока еще механизмах функционирования той подструктуры интегральной индивидуальности, которую мы выше назвали личностью в узком смысле слова. Говоря о волевых свойствах личности, имеют в виду, в частности, ее способность к самоизменению, самодетерминации, саморегуляции. Творческая способность личности как целого включает и возможность порождения ею новых элементов в самой себе, исходя из законов функционирования и необходимостей этого целого.

Хотя природа психологических механизмов такого порождения мало изучена, но из практики можно составить представление, как воспитываются волевые качества личности (постоянная готовность к действию, решительность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели, самостоятельность в принятии решений и др.). Здесь задействованы, по всей видимости, общие механизмы воспитания творческой личности (см. п. 4.3 и 4.4), но особую роль играют разные формы совместной деятельности (прежде всего трудовой), когда индивидуум должен подчинять свои личные интересы интересам коллектива или сообщества в целом.

Контрольные вопросы и задание

1. Какое действие называется волевым и чем оно отличается от просто произвольного действия?

2. С помощью каких конкретных приемов можно добиться изменения смысла действия?

3. Перечислите волевые свойства личности, дополнив названные в тексте своими собственными наблюдениями.

4. Какой вид деятельности наиболее тесно связан с формированием волевых свойств личности?

Темперамент

Мы уже давали определение темперамента в п. 3.1.4. Этимология слова "темперамент" (соразмерность, смешение чего-то в правильных пропорциях) восходит к учению Гиппократа (V в. до н. э.) о соотношении в организме разных соков или жидкостей. Гален (II в. н.э.) описал 9 гуморальных типов и впервые связал их с особенностями поведения людей. Четыре из них получили широкую известность: сангвиник (преобладание крови), холерик (преобладание желчи) флегматик (преобладание слизи, флегмы), меланхолик (преобладание черной желчи). Живописные портреты типичных представителей этих групп были даны, в частности, И. Кантом и французским писателем Стендалем [Стендаль. - 1978. - Т. 8. - С. 209-226].

Приведем краткое описание классических типов темперамента, данное Кантом, из которого особенно отчетливо видно, насколько традиционные представления о темпераменте отличались от современных. У Канта описание темперамента включает в себя наряду с формально-динамическими особенностями поведения перечисление черт характера и личности [Кант И. - 1982. - С. 148-152].

Сангвиник - человек беззаботный, полон надежд; каждой вещи он на мгновение придает большое значение, а через минуту уже перестает о ней думать. Он честно обещает, но не держит своего слова, так как он до этого недостаточно глубоко обдумал, в состоянии ли он его сдержать. Он достаточно добродушен, чтобы оказать помощь другому; хороший собеседник, шутник и весельчак, ничему в мире не придает большого значения, и все люди - его друзья. Легко грешит и так же легко раскаивается, но скоро забывает о своем раскаянии. Работа его утомляет, но он без устали занимается тем, что, в сущности, есть только игра, ибо выдержка не по его части.

Человек, расположенный к меланхолии, придает всему, что его касается, большое значение, везде находит поводы для опасения и обращает внимание прежде всего на трудности, поэтому мысли его гораздо более глубоки, чем у сангвиника. Он с трудом дает обещания, так как не может не выполнить их, а в возможности выполнить постоянно сомневается. Постоянные сомнения делают его озабоченным и не склонным к веселью. Но тот, кто сам вынужден обходиться без радости, вряд ли пожелает ее другому.

Холерик горяч, вспыхивает как солома, но при уступчивости других быстро остывает. В его гневе нет ненависти, и он любит другого тем сильнее, чем скорее тот ему уступает. Его деятельность быстра, но непродолжительна. Он неохотно берет на себя дела именно потому, что у него нет выдержки; охотно становится начальником, который руководит делами, но сам вести их не хочет. Его господствующая страсть - честолюбие; любит похвалу, блеск, помпезные церемонии. Охотно берет под свою защиту других и с виду великодушен, но не из любви к ближнему, а из гордости, ибо самого себя он любит больше. Холерический темперамент - самый несчастный из всех темпераментов, ибо больше других вызывает противление себе.

Слабая сторона человека с флегматическим темпераментом - склонность к бездеятельности, нежелание браться за дело, даже если побуждения к этому очень сильны. Сильная же его сторона - в способности приходить в движение, хотя и не легко и не быстро, но зато надолго. Он не любит приходить в гнев и сначала колеблется, следует ли ему сердиться; холерик пришел бы в бешенство от той ситуации, которая не может твердого человека вывести из равновесия. Хотя у флегматика совершенно обычная доля разума и он лишен блеска, но зато он исходит из принципов, а не из инстинктов. Его удачный темперамент заменяет ему мудрость и даже в обыденной жизни его часто называют философом. Своим темпераментом он превосходит других, не задевая их тщеславия. Его часто называют пронырой, ибо направленные в него стрелы отскакивают, как от мешка с ватой.

В описаниях И. Канта кроме смешения черт темперамента, характера и личности обращает на себя внимание оценочный подход к темпераментам (выделение среди них хороших и плохих), отзвуки которого можно найти в работах И. П. Павлова. Немецкий психолог В. Вундт одним из первых сформулировал идею о том, что каждый темперамент имеет свои достоинства и недостатки и что свойства темперамента надо не переделывать, а учитывать. На современном языке эта задача формулируется как формирование индивидуального стиля деятельности.

Позже на смену гуморальным теориям темперамента пришли конституциональные, связывающие особенности темперамента со строением тела. Интересную классификацию телосложения предложил французский врач К. Сиго, описавший дыхательный, пищеварительный, мускульный и мозговой типы, которым соответствуют определенные особенности темперамента. Широкую известность получила конституциональная типология Э.Кречм е р а, который, работая в клинике для душевнобольных, обратил внимание на то, что больные с определенным типом заболевания часто имеют сходное телосложение.

В 20-40-х годах XX в. Кречмер провел обширное эмпирическое исследование, состоящее из двух этапов. Вначале на основе множества измерений частей тела он выделил четыре конституциональных типа :

1. Лептосоматик - хрупкое телосложение, высокий рост, плоская грудная клетка, вытянутое лицо, узкие плечи, длинные ноги. У астеника эти свойства выражены в крайней степени.

2. Пикник - небольшой или средний рост, круглая голова на короткой шее, большая полнота, выступающий живот.

3. Атлетпик - рост высокий или средний, крепкое телосложение, хорошо развитая мускулатура, узкие бедра, выпуклые лицевые кости.

4. Диспластик - бесформенное, неправильное строение тела с нарушенными пропорциями (широкие бедра у мужчин или слишком большой рост и т.п.).

Обследовав затем несколько тысяч больных, Кречмер установил, что наиболее выраженной оказалась связь между пикническим строением тела и заболеванием маниакально-депрессивным психозом (64 % больных с этим диагнозом оказались пикниками). Шизофреники чаще всего были лептосоматиками (50,3%), а среди эпилептиков почти с равной вероятностью встречались атлетики, диспластики и лептосоматики [цит. по: Стреляу Я. - 1982. - С. 26].

Исходя из наблюдений за больными, Кречмер выдвинул предположение, что и люди со здоровой психикой имеют в своем поведении и психическом складе некоторые черты, свойственные больным, но только слабее выраженные. На основе этой гипотезы он выделил и описал три типа темперамента:

1. Шизотимик - лептосоматическое телосложение, замкнут (с элементами аутизма), упрям, некритичен, склонен к абстрактному мышлению, имеет сложности в общении с людьми, часто наблюдаются колебания эмоций от раздражительности до сухости, в целом плохо приспосабливается к окружению.

2. Циклотимик во многих отношениях выступает противоположностью шизотимика. Имеет пикническое телосложение, эмоции колеблются между радостью и печалью, легко контактирует с людьми, имеет реалистические взгляды на жизнь.

3. Иксотимик (от греч. ixos - тягучий) имеет атлетическое телосложение, спокоен, маловпечатлителен, сдержан в жестах и мимике. Трудно приспосабливается к изменениям в обстановке, негибок и мелочен.

Как видно из этих описаний, психологические типы Кречмера также основаны на выделении конгломерата черт темперамента и характера. И хотя он считал, что понятие темперамента определено неточно, но относил к нему именно совокупность формально-динамических особенностей поведения и эмоционального реагирования, которые обусловлены наследственными особенностями организма (чувствительность, эмоциональная окраска, психический темп, особенности психомоторики) [Кречмер Э. - 1982. - С. 245 - 247]. Но главным недостатком подхода Кречмера и, как следствие, построенной им классификации является то, что он шел к изучению психического склада здоровых людей от патологии. Вторая претензия состоит в том, что обнаруженные им статистические связи между строением тела и психическим складом не вполне подтвердились в более поздних независимых исследованиях.

Параллельно с работами Кречмера в 40-х годах в США свою конституциональную типологию создал У. Шелдон . Преимущества его подхода состояли, во-первых, в том, что он шел не от патологии, а работал со здоровыми людьми; во-вторых, он отправлялся не от готовых типов, но вывел сами типы из результатов массовых антропометрических замеров и последующей статистической их обработки с помощью корреляционного анализа.

Каждый из компонентов телосложения оценивался с помощью методики субъективного шкалирования по семибалльной шкале. В результате было выделено три крайних типа телосложения (соматотипы):

1. Эндоморфный тип - крупные и хорошо развитые внутренние органы, большой живот, мягкие округлые формы, вялые конечности, неразвитые мышцы и кости.

2. Мезоморфный тип - широкие плечи и грудная клетка, хорошо развитые мышцы и скелет, отсутствие подкожного жира, большая физическая устойчивость и сила.

3. Эктоморфный тип - относительно слабое развитие внутренних органов и телосложения, длинные и тонкие конечности, вытянутое лицо и высокий лоб, хорошо развиты мозг и нервная система.

Чистые типы имеют максимальные показатели выраженности признаков одного типа и минимальные - двух других (7 - 1 - 1; 1 - 7 - 1и1 - 1 - 7 соответственно); смешанные типы имеют средние показатели выраженности признаков каждого типа (например, 4 - 4 - 4). Далее Шелдон на больших группах других людей провел отдельное исследование выраженности у них 50 черт характера и личности, которые были отобраны на основе содержательного анализа из начального списка, включавшего в себя названия 650 таких черт. Выраженность этих качеств также оценивалась по семибалльной шкале, а результаты были подвергнуты корреляционному анализу. Обнаруженные таким образом группы черт (с высокими положительными корреляциями внутри группы и отрицательными корреляциями между чертами, относящимися к разным группам) Шелдон отнес к первичным компонентам темперамента и дал им названия "висцеротония", "соматотония" и "церебротония". Каждая из них характеризуется 20 чертами; ниже приводятся некоторые из них.

Висцеротония (7 - 1 - 1) - расслабленность, любовь к комфорту, замедленные реакции, любовь к еде, приветливость со всеми, жажда похвалы и одобрения, эмоциональная стабильность, терпимость, глубокий сон, легкость в общении и выражении чувств, общительность и мягкость в состоянии опьянения, потребность в людях в тяжелую минуту и некоторые другие.

Соматотония (1 - 7 - 1) - уверенность в осанке и движениях, любовь к физическим нагрузкам и приключениям, энергичность, стремление к господству и жажда власти, склонность к риску, агрессивность в соревновании, психологическая нечувствительность и эмоциональная черствость, боязнь замкнутых пространств, громкий голос, спартанское безразличие к боли, агрессивность и настойчивость в состоянии опьянения и некоторые другие.

Церебротония (1 - 1 - 7) - сдержанность манер и движений, скованность в осанке, повышенная скорость реакций, чрезмерное умственное напряжение, повышенный уровень внимания, тревожность, затруднения в установлении социальных контактов, неумение предвидеть отношение к себе других людей, тихий голос, боязнь вызвать шум, чрезмерная чувствительность к боли, устойчивость к действию алкоголя и других депрессантов, тяга к одиночеству в тяжелую минуту и некоторые другие.

Соединив результаты двух независимых исследований, Шелдон вычислил коэффициенты корреляции между типом телосложения и темпераментом в его трактовке .

Существуют и другие конституциональные типологии темперамента, но все они обладают рядом недостатков, главные из которых заключаются в следующем:

1. Связь между организмом и психикой понимается слишком прямолинейно, совершенно игнорируется роль среды. Такой подход фактически обосновывает так называемый педагогический фатализм, когда роль преподавателя или воспитателя сводится лишь к созданию условий, благоприятных для развития запрограммированной психики учащегося [Стреляу Я. - 1982. - С. 37].

2. Ряд черт характера и личности, перечисленных выше, имеют явно не генетическую, а социальную природу, и это доказывают исследования на монозиготных (однояйцевых) близнецах.

3. Многие независимые исследования не подтверждают результаты, полученные авторами, изучавшими связь строения тела и темперамента.

4. Подвергалось критике использование данных патологии в качестве основы для построения типологий.

Дальнейшее изучение темперамента развивалось в двух направлениях: стали изучаться не телесная организация, а индивидуальные свойства и закономерности работы нервной системы; получили широкое применение методы факторного анализа, фактически выступившего в качестве альтернативы типологическому подходу.

В отечественной физиологии высшей нервной деятельности весьма успешно шло изучение свойств нервной системы под руководством И. П. Павлова, завершившееся выделением типов нервной системы, или типов высшей нервной деятельности. В основание этой типологии были положены индивидуальные различия животных и человека по таким показателям работы нервной системы, как сила возбуждения и сила торможения, а также уравновешенность или неуравновешенность этих процессов и подвижность - инертность.

Сила процессов возбуждения считалась Павловым наиболее важным свойством. Определялась она как работоспособность нервной системы, или функциональная выносливость. В опытах сила нервной системы по возбуждению измеряется через длительность работы с раздражителем средней силы или способностью отвечать хотя бы в течение короткого времени на воздействие очень сильного раздражителя без перехода в состояние запредельного (охранительного) торможения. Сила процесса торможения определяется способностью вырабатывать условный тормозный рефлекс, т.е. функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Речь в этом случае фактически идет о способности задержать реакцию на тот раздражитель, который раньше ее вызывал.

Под уравновешенностью имеется в виду наличие баланса между силой процесса возбуждения и силой процесса торможения. Подвижность определяет быстроту перехода одного нервного процесса в другой (возбудительного в тормозный или наоборот). Инертность является показателем медлительности такого рода переходов.

Комбинация указанных свойств нервной системы образует определенные типы. Теоретически таких типов должно быть 8, но обычно рассматривалось лишь 4, так как выделяются только по одному типу со слабой или неуравновешенной системой. Павлов счел возможным провести аналогию между этими четырьмя типами нервной системы и четырьмя классическими типами темперамента, описанными выше (см. схему).

Приведем краткое описание этих типов [Стреляу Я. - 1982 - С. 54-55].

1. Сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник) - человек быстрый, легко приспосабливающийся к меняющимся условиям жизни, успешно сопротивляется трудностям жизни.

2. Сильный, уравновешенный, инертный (флегматик) - реагирует на внешние воздействия спокойно и медленно, не склонен к изменению своего окружения, хорошо справляется с сильными и длительными раздражителями.

3. Сильный, неуравновешенный с преобладанием возбуждения (холерик) - обладает большой жизненной энергией, но ему не хватает самообладания; вспыльчив и несдержан.

4. Слабый тип (меланхолик) - малоподвижен, часто пассивен и заторможен; сильные раздражители могут вызвать различные нарушения поведения, вплоть до полного прекращения всякой деятельности.

Павлов ставил свои опыты почти исключительно на животных, позже его методы перенесли в лабораторные исследования с взрослыми людьми и были разработаны специальные методические приемы и физиологические пробы для выявления свойств нервной системы. В некоторых случаях достаточно надежные результаты можно получить с помощью опросников.

Широкие исследования, проведенные в отечественных лабораториях Б.М.Теплова, В.Д.Небылицына, В.С.Мерлина, КМ.Гуревича, Э. А. Голубевой, И. В. Равич-Щербо, В. М. Русалова и др., позволили существенно дополнить и уточнить павловскую концепцию типов нервной системы, а от некоторых его представлений отказаться. В то же время были подтверждены эвристичность и перспективность общего направления работ, начало которым положил великий русский естествоиспытатель.

И. П. Павлов считал, что сильные типы имеют безусловные преимущества перед слабыми, которые в определенном отношении являются "неполноценными". Но в лаборатории Б. М. Теплова были получены результаты, свидетельствующие о том, что у лиц со слабой нервной системой низкая работоспособность системы (определяемая как верхний порог реакции R) компенсируется высокой чувствительностью, т. е. низким порогом раздражимости (г), так что R/r = const. В. Д. Небылицын даже предложил объединить два свойства - силы и чувствительности в одно - свойство реактивности [Небылицын В. Д. - 1976. - С. 328].

Высокая чувствительность во многих ситуациях обеспечивает лицам со слабой нервной системой значительные преимущества. Они способны реагировать на такие сигналы, ориентироваться в своей деятельности на такие признаки ситуации, которые просто недоступны лицам с сильной нервной системой и, соответственно, высокими порогами. Кроме того, у лиц со слабой нервной системой вырабатываются богатые компенсаторные механизмы поведения, позволяющие им в принципе избегать таких ситуаций, в которых они могли бы оказаться несостоятельными в силу особенностей своей нервной системы. Так, оказалось, что у шоферов со слабой нервной системой аварийность ниже, чем у шоферов, обладающих сильной нервной системой, хотя если аварии все же случаются, то у первых их последствия, как правило, значительно тяжелее в силу почти полного распада деятельности в экстремальных ситуациях [Клягин B.C. - 1975].

С помощью факторного анализа результатов психофизиологических исследований взрослых людей были также открыты новые свойства нервной системы: лабильность (скорость возникновения и прекращения нервных процессов); динамичность (скорость научения или скорость образования положительных и тормозных условных рефлексов); неспецифическая подкорковая активация; уравновешенность по подвижности и динамичности и др. [Небылицын В. Д. - 1976].

Последнее время все чаще ставится под сомнение сама идея выделения типов нервной системы и типов темперамента. В пользу этого говорят давно известные факты о том, что сколько-нибудь чистых типов вообще не существует. Все большее распространение получают методики изучения темперамента и личности, основанные на использовании факторного анализа. Результатом их применения является не отнесение данного конкретного человека к определенному типу темперамента или личности, а построение индивидуального профиля, отражающего степень выраженности отдельных черт или факторов. Сами факторы выделяются на основе обследования больших выборок испытуемых и обработки полученных результатов с помощью специальных процедур факторного анализа. Такие процедуры допускают определенный произвол при выделении и интерпретации факторов, поэтому существует довольно много шкал темперамента, построенных разными авторами.

На рис. 2 приводятся профили темпераментов трех учеников, полученные с помощью факторного анализа на основе шкалы Л. Терстона. По горизонтали отложены показатели степени выраженности факторов, названия которых даны по вертикали. Такие профили характеризуют внутреннюю структуру темперамента данного конкретного человека [по: Стреляу Я - 1982 - С. 47].

Важным дополнительным аргументом в пользу отказа от типологического подхода к темпераменту служит и обнаруженный в лабораторных психофизиологических исследованиях феномен, названный парциалъностью (буквально "разделенность на части"). Оказалось, что выраженность свойств силы или лабильности, зафиксированная в опытах с использованием зрения, может оказаться совсем другой, если опыты повторить со слухом. Особенно часто существенные различия обнаруживались в свойствах нервной системы при проведении экспериментов с участием первой и второй сигнальных систем в терминологии Павлова (с использованием и без использования речи).

И все-таки для решения некоторых проблем в первом приближении типологические подходы могут оказаться полезными.

Контрольные вопросы и задания

1. Перечислите три сферы проявления темперамента.

2. Изменяется ли темперамент человека в течение жизни?

3. Найдите в описаниях классических типов темперамента, данных И. Кантом, черты, относящиеся к собственно темпераменту, к характеру и к личности.

4. Назовите типы строения тела и типы темперамента, описанные Э. Кречмером и У. Шелдоном.

5. Чем принципиально отличались подходы Кречмера и Шелдона к построению типологии темпераментов?

6. Какие основные свойства нервной системы были выявлены в работах И. П. Павлова и его учеников?

7. Какие сочетания свойств образуют основные типы нервной системы и как они связаны, по Павлову, с четырьмя основными типами темперамента?

8. Какими преимуществами обладают сильный и слабый типы нервной системы; к какому типу ближе ваша собственная нервная система, если судить по ее проявлениям в поведении?

9. Согласны ли вы с аргументами противников типологического подхода к изучению темперамента?

3.2.6. Характер

Мы уже определили характер как индивидуальное сочетание устойчивых психических особенностей человека, задающих типичный для данного субъекта способ поведения и эмоционального реагирования в определенных жизненных обстоятельствах. В этом определении подчеркивается как бы инструментальная природа характера, и такой подход начинает доминировать в работах последнего периода, что и зафиксировано в психологических словарях [Психологический словарь. - 1983; Психология. Словарь. - 1990; см. также: Асмолов А. Г. - 1984; Бороздина Л. В. - 1989; Гиппенрейтер Ю. Б. - 1988; Леонтьев Д. А. - 1993, и др.]. Ключевыми в таком подходе выступают слова "способ", "форма", "прием", "стиль". Приведем для иллюстрации еще одно определение этого ряда: "Под характером понимается фиксированная форма выражения смыслового опыта, актуализирующаяся в присущем данной личности индивидуальном стиле действования, посредством которого достигаются те или иные мотивы" [Асмолов А. Г. - 1984. - С. 96].

Именно такой подход позволяет говорить о существовании "хороших" личностей с "плохим" характером и наоборот, поскольку качество инструментальной стороны личности заведомо может расходиться с ее содержательным аспектом. В то же время многие авторы совершенно справедливо обращают внимание на недопустимость отрыва характера от содержательной стороны личности. Как утверждает Б. Г. Ананьев, "в научном познании свойств характера решающим моментом является исследование жизненного содержания, а не только формы их проявлений, оторванных от этого содержания" и далее: "...не всякое отношение превращается в свойство характера. ...Первым и главным условием этого перехода является формирование мировоззрения, определяющего соответствие данного отношения всей системе убеждений, интересов, идеалов личности" [Ананьев Б. Г. - 1980. - Т. 2. - С. 63, 77].

Когда мы наблюдаем, восход солнца, читаем книгу, слушаем музыку, ищем ответ на возникший вопрос или мечтаем о будущем, то, наряду с разными формами познавательной деятельности, мы проявляем своё отношение к окружающему миру. Читаемая книга, выполняемая работа могут вас радовать или огорчать, вызывать удовольствие или разочарование. Радость, грусть, боязнь, восторг, досада - это разнообразные чувства и эмоции. Согласно определению, данному в «Психологическом словаре» эмоции (от латинского «emoveo» - волную, потрясаю) - это особый класс психических процессов и состояний, связанных с инстинктами, потребностями и мотивами, отражающих в форме непосредственного переживания (удовлетворения, радости, страха и т.д.) значимость действующих на индивида явлении и ситуации для осуществления его жизнедеятельности.

Данное определение неполно, так как оно не отражает ряд существенных характеристик эмоций и их отличие от познавательных процессов, а именно: а) не отражена связь эмоций с бессознательной сферой, б) их отношение к деятельности (а не жизнедеятельности) человека, в) специфика их возникновения), г) закономерности их функционирования и др.

В теоретическом осмыслении эмоций, как известно, имеются две крайние позиции. С одной стороны, это биологизаторские представления об эмоциях как адаптационном (и только) механизме приспособления психики к среде, с другой - это интеллектуалистические представления об эмоциях как результате дефицита информации.

К числу первых относится, например, концепция Л. К. Анохина, не видевшего разницы между эмоциями животных и человека ни в качественном отношении, ни с точки зрения выполняемых ими функций.

Примером второй точки зрения является информационная теория Л. В. Симонова, свозящая все многообразие эмоции к дефициту информации И та и другая концепции не могут претендовать на целостную характеристику эмоций как психических явлений, хотя они и отражают определенные аспекты эмоциональной сферы. Прежде всего, эти концепции не учитывают сложный неоднородный состав эмоциональных явлений, составляющих «эмоциональную сферу» человека. В «эмоциональную сферу» человека входят, по-видимому, различные типы эмоциональных явлений, такие, как эмоциональный тон ощущений, эмоциональная реакция (или эмоциональный процесс), эмоциональные состояния, эмоционально-личностные качества. Каждый из этих типов эмоциональных явлений характеризуется своими закономерностями формирования, функционирования и распада, что нельзя не учитывать при построении общепсихологической концепции эмоций. Общепсихологическая концепция эмоций должна учитывать и цельный для человеческой психики фактор - фактор социального опыта, культурно-исторической детерминации всех человеческих психических явлений, включая и эмоции.

По определению Богословского В.В., эмоции и чувства - это переживания человеком своего отношения к тому, что он делает или познаёт, к другим людям, к самому себе. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и реализацией отвечающей этими мотивами .

Источниками эмоций и чувств служат объективно существующие предметы и явления, выполняемая деятельность, изменения, происходящие в нашем организме. В разное время значимость одних и тех же предметов для человека бывает неодинакова. Стакан воды, выпитый для утоления жажды, приносит удовольствие. Если же заставить пить воду человека, не испытывающего жажды, то может возникнуть переживание удовольствия, раздражения. Своеобразие эмоций и чувств определяется потребностями, стремлениями, намерениями человека, особенностями его воли, характера.

Понятия «чувства» и «эмоции» означают два разных, хотя и взаимосвязанных явления эмоциональной сферы личности.

Эмоциями, считают более простое, непосредственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей (страх, гнев, радость и т.д.)

Эмоции, проявляющиеся как непосредственные реакции на предметы окружающей обстановки, связаны с первоначальными впечатлениями.

Так, первое впечатление от знакомства с новым человеком носит чисто эмоциональный характер, является непосредственной реакцией на какие-то внешние проявления его.

Чувства - это наиболее сложные, постоянные, устоявшиеся отношения человека (чувство патриотизма, коллективизма, долга и ответственности за порученное дело, совесть, стыд, любовь к труду, гордость) .

Чувство, по определению Леонтьева, - высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Чувства в жизни и деятельности человека, в его общении с окружающими людьми мотивирующую роль .

Чувства, согласно определению в кратком психологическом словаре, - это переживаемые в различной форме внутренние отношения человека к тому, что происходит в жизни, что он познаёт и делает . Являясь сложной формой отражения, обобщающей эмоциональное отражение и понятие, чувства свойственны только человеку.

Общими для эмоций и чувств являются функции, которые они выполняют в жизнедеятельности человека.

Сигнальная функция эмоций и чувств связана с тем, что они сопровождаются выразительными движениями: мимическими (движение мышц лица), пантомимическими (движение мышц тела, жесты), изменением голоса, вегетативными изменениями (потоотделение, покраснение или побледнение кожи). Эти проявления эмоций и чувств сигнализируют другим людям и том, какие эмоции и чувства переживает человек.

Регулятивная функция чувств выражается в том, что стойкие переживания направляют поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия: регулятивные механизмы эмоций снимают избыток эмоционального возбуждения .

«Эмоции, - писал А.Н.Леонтьев, - выполняют роль внутренних сигналов. Они являются внутренними в том смысле, что сами не несут информацию о внешних объектах, об их связях и отношениях, о тех объективных ситуациях, в которых протекает деятельность субъекта»..

Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и реализацией отвечающей этими мотивами деятельности. Исследование психофизиологии эмоций показывают, что в ряде случаев знания, информированность личности снимают эмоции, изменяют эмоциональный настрой и поведение личности .

Как и любое психологическое явление, эмоции и чувства имеют качественные характеристики, отличающие их от других психических явлений. Выделяют такие характеристики: фазовость, полярность, выражение отношения личности к объекту её чувств.

Фазовость характеризует эмоции и чувства с процессуальной стороны. Прежде всего, это проявляется в нарастающем напряжении и сменяющим его раздражении. Напряжение может нарастать в зависимости от изменений во внешних обстоятельствах. Ожидание, каких либо событий, в которых человеку придётся действовать решительно и самостоятельно, способствует быстрому нарастанию напряжения. Вслед за напряжением наступает разрежение, переживаемое человеком как облегчение или полная обессиленность.

Необходимо выделить ещё специфическое свойство эмоций и чувств - их полярность.

Полярность- это противоположность переживаемых чувств. Например, для чувства радости полярным будет печаль, для удовлетворения - страдание, для любви - ненависть, для обаяния - отвращение и т.д.

Полярность чувств объясняется тем, что жизненные ситуации обычно бывают сложны и связи человека с ними не исчерпываются каким-либо одним элементарным отношением. Всегда есть противоположность.

Такое качество, как выражение отношения к объекту, проявляется в положительном (ориентированном) переживании. Если потребность удовлетворяется или есть надежда на её удовлетворение, то возникает положительное эмоциональное переживание. Если же что-то препятствует или осознаётся невозможность удовлетворению потребности, то складывается отрицательное эмоциональное отношение к препятствующим факторам.

Неопределённое эмоциональное переживание складывается в новой, незнакомой ситуации при отсутствии опыта в отношениях окружающем миром. Это состояние не является длительным и устойчивым. Оно снимается изменением ситуации, переходя в положительную или отрицательную эмоцию. Яркость и разнообразие эмоциональных отношений делают человека более интересными. Он откликается на самые разнообразные явления действительности: его волнует музыка и стихи и т.д. Чувства и эмоции способствуют более глубокому познанию человеком самого себя. Благодаря переживаниям человек познаёт свои возможности, способности, достоинства и недостатки. Переживание человека в новой обстановке нередко раскрывают что-то новое в самом себе, в людях, в мире окружающих предметов и явлений .

Эмоции охватывают широкий круг явлений. По поводу того, какие субъективные переживания следует называть эмоциями, существует несколько точек зрения. Приведем три из них.

Так, П.Милнер считает, что хотя и принято отличать эмоции (гнев, страх, радость и т.п.) от так называемых общих ощущений (голода, жажды и т.д.), тем не менее, они обнаруживают много общего и их разделение достаточно условно. Одной из причин их различения является разная степень связи субъективных переживаний с возбуждением рецепторов. Так, переживание жары, боли субъективно связывается с возбуждением определенных рецепторов (температурных, болевых). На этом основании подобные состояния обычно и обозначаются как ощущения. Состояние же страха, гнева трудно связать с возбуждением рецепторов, поэтому они обозначаются как эмоции. Другая причина, по которой эмоции противопоставляются общим ощущениям, состоит в нерегулярном их возникновении. Эмоции часто возникают спонтанно и зависят от случайных внешних факторов, тогда как голод, жажда, половое влечение возникают с определенными интервалами. Однако и эмоции, и общие ощущения возникают в составе мотивации как отражение определенного состояния внутренней среды, через возбуждение соответствующих рецепторов. Поэтому их различие условно и определяется особенностями изменения внутренней среды.

Вместе с тем существует и иная точка зрения. Так, П.Фресс считает, что, хотя и существует единый континуум внутренних переживаний - от слабых чувств к сильным, только сильные переживания могут быть названы эмоциями. Их отличительной чертой является дезорганизующее влияние на текущую деятельность. Именно эти сильные чувства и обозначаются как эмоции. Эмоции развиваются, когда мотивация становится слишком сильной по сравнению с реальными возможностями субъекта. Их появление ведет к снижению уровня адаптации. Согласно этой точке зрения эмоции - это страх, гнев, горе, иногда радость, особенно чрезмерная радость. Например, радость может стать эмоцией, когда из-за ее интенсивности мы теряем контроль над собственными реакциями: свидетельством тому являются возбуждение, бессвязная речь и даже безудержный смех. Такое сужение понятия эмоции отвечает представлению, выраженному в активационной теории Д.Линдсли, согласно которой эмоции соответствуют локальному участку на верху шкалы активации с наиболее высоким ее уровнем. Их появление сопровождается ухудшением выполняемой деятельности .

Каждый из компонентов макроструктуры эмоциональной сферы личности включает в себя класс элементов, объединенных особыми свойствами самого компонента.

Класс эмоционального тона составляют виды реагирования, базирующиеся на ощущениях, представлениях, впечатлениях и воображении. Можно подчеркнуть, что эмоциональный тон порождает не само воздействие (раздражитель, образ), а субъективная реакция на него. Ведь есть люди, у которых пороги чувствительности, например к электрическому току, столь высоки, что в пределах безопасных норм (и более) они не ощущают электрических раздражителей. Есть люди с обедненным представлением и воображением. В этом случае появление эмоционального тона правомерно увязывать с интенсивностью воздействий.

Класс чувств ориентирован на эмоциональное отношение к конкретному объекту. Можно любить или ненавидеть кого-либо. Чувство восхищения может вызвать не все, а только прекрасное. Для составляющих этого класса эмоциональной сферы личности характерны выраженность (сила, интенсивность) и знак (позитивность - негативность отношения к объекту). Так, крайнюю степень выраженности чувства называют страстью.

Страсть свидетельствует о стойком, глубоком чувстве, захватывающем мысли и действия. Такое чувство может стать постоянно действующей силой человека, отодвигающей на задний план интересы, которые ранее были значимы. Страсть воспета многими поэтами, изучена мыслителями. Гегель был уверен, что ничто великое в мире не совершается без страсти. Страсти обеспечили много побед ума, но они же становятся пороками, когда превращаются в неуправляемые привычки. И тем не менее человек должен быть доступен для страстей. Как выразился Ф. Вольтер, страсти - это ветры, надувающие паруса корабля, иногда они его топят, но беа них он не мог бы плавать.

Перечислить все виды чувств трудно. И не только по причине их многочисленности, но и их сходства с эмоциями, психическими процессами, чертами личности. Обычно среди них выделяют:
- нравственные, выражающие отношения человека к человеку, обществу, природе (любовь, сострадание, доброжелательность и др.);
- эстетические, отражающие отношение субъекта к различным фактам жизни как к чему-то прекрасному или безобразному, смешному или грустному, изящному или грубому.

Сильными чувствами являются убежденность, любовь, ревность, зависть, горе.

Убежденность связана с переживанием эмоционального принятия какого-то набора ценностей, верований или отношений (предложения, идеи, доктрины, точки зрения, позиции и др.). Как состояние глубоко осознанной потребности убежденность имеет огромную побудительную силу, порой пренебрегающую даже инстинктом самосохранения. Однако это чувство имеет и оборотную сторону, вызванную как слабой, так и чрезмерной его силой. В первом случае человек беспринципен и уподобляется бездумному флюгеру, который готов поворачиваться в любую сторону, откуда дует ветер. Во втором случае человек некритичен, ему мешает видеть реальный мир его же точка зрения. Кто-то назвал убежденность совестью разума. Вряд ли с этим можно спорить.

Любовь. Попытка дать академически точное определение любви, этому высокому, сильному и одновременно хрупкому чувству, порождает какой-то внутренний протест. Сразу всплывает аналогия с проблемами вирусологии, где обнаружение вируса означает полную и окончательную победу над эпидемией. Так и в любви: раскрытие ее психического механизма таит опасность исчезновения самого предмета исследования.

Изучением чувства любви люди занимались с древних времен. Занимаются и по сей день (от Платона до Д. Юма, Э. Фромма и К. Изарда). Это чувство призывают и прогоняют, возвышают и упрощают. «Любовь - это все. И это все, что мы знаем о ней», «В любви нет победителей, есть потерпевшие», «Любовь соединяет в себе все добрые качества человека», «Истинная сущность любви состоит в том, чтобы отказаться от сознания самого себя, забыть себя в другом «я» и, однако, в этом исчезновении и забвении обрести самого себя и обладать самим собой» - это лишь некоторые из полярных высказываний о любви.

Психология имеет несколько трактовок любви:
- это высокая степень эмоционально-положительного отношения, выделяющего его объект среди других и ставящего его в центр главных интересов и помыслов субъекта (любовь к Родине, матери, науке, к живописи и др.);
- это интенсивное, психологически напряженное и относительно устойчивое чувство субъекта, физиологически обусловленное духовными и сексуальными потребностями и выражающееся в стремлении быть позитивно воспринятым другим (любовь к мужчине, женщине).

Чувство ревности связано с острым переживанием сомнений в любви к себе и верности со стороны партнера по противоположному полу, любви и внимании родителей, братьев и сестер. Иногда в перечень переживаний включают знания о неверности партнера, что представляется неточным. Здесь ревность трансформируется в чувство униженности, страдания, мести. Ревность связана с подозрением, а не точной информацией, и тем она абсурдна, но сильна, безжалостна и мучительна.

Психологи иногда различают депрессивную, агрессивную и внешне внушенную ревность. Однако во всех этих видах есть постоянные составляющие:
- неадекватность самооценки «ревнивца»;
- большее сомнение в самом себе, чем в партнере;
- боязнь превосходства партнера;
- ярко выраженный эгоизм, тиранические и собственнические устремления.

Ревность, по словам Ф. Ларошфуко, приносит самые мучительные из человеческих терзания и к тому же менее всего внушает сочувствие тому, кто их причиняет.

К сильным чувствам относится и зависть, эта «коррозия» судьбы человеческой. Зависть в психологии определяется как чувство, при котором какие-либо преимущества другого человека воспринимаются в виде угрозы для ценности своего «Я» и болезненно переживаются. Иногда пытаются выделить отдельные виды зависти: «черную», «белую», «депрессивную», «агрессивную» и т.п. Однако представляется, что зависть имеет однородную отвратительную во всех ее проявлениях структуру.

Из всех известных людей один лишь А. Пушкин назвал зависть сестрой соревнования, «следственно, из хорошего роду». Зависть всегда преследует удачливых и счастливых. Она «набрасывается» на самые высокие достоинства человека, пренебрегая лишь посредственностью. Она никогда не насладится своей низостью (завистливому человеку мало, чтобы у соседа пропала корова, надо, чтобы и сосед потерялся в лесу). Завистливый человек легче переносит свои неудачи, чем успехи других. Опасность и коварство зависти состоит в том, что она направлена на тех, кто находится ближе к завистнику (друзья, непосредственные начальники, соседи, родственники).

В психологической структуре завистливой личности просматриваются экстернальность, эгоизм, чрезмерная любовь к своему «Я», скрытое чувство собственной неполноценности. Следует заметить, что зависть не имеет ничего общего с осознанием социальной несправедливости. Она живет лишь акцией типа «отнять и поделить».

Чувство горя отнесено к чувствам, а не к эмоциям и состояниям на основании такого критерия: это эмоциональное реагирование большой продолжительности и конкретной ориентации на объект переживаний, например на утрату человека. Таким образом, чувство горя состоит в переживании свершившейся или предстоящей безвозвратной утраты значимого человека, с которым была глубокая эмоциональная связь.

Иногда к причинам появления горя относят утрату ценного имущества, условий благополучного существования и т.п. Пожалуй, в ряду «неприятности -горе» события подобного плана можно отнести к несчастьям. Ведь счастливые люди живут не только в дорогостоящих имениях, но в семьях с небольшим достатком. Есть они и среди геологов, и среди космонавтов, т.е. среди тех людей, которые пренебрегают благами цивилизации, тем же богатством, и счастье видят не в накоплении материальных ценностей, а в чем-то другом. Поэтому и утрата комфортного жилья, машины и т.п. не будет для них горем.

Эмоциональный феномен горя имеет сложную структуру и динамику. В этом переживании участвуют многие виды эмоций и чувств (беспомощность, жалость, страх, собственная вина, страдание и др.). И развивается горе согласно своим психическим закономерностям:
- шок как реакция на неожиданное чрезвычайно сильное эмоциональное переживание (клинический синдром, сопровождающийся нарушением поступления кислорода к тканям мозга);
- состояние отрешенности (депривации реалий жизни) и глубокой тоски с интенсивными эмоциональными проявлениями (плач, чувство вины, безразличие ко всему);
- медленный, постепенный возврат к реалиям, которые до шокового события представляли интерес.

Интенсивность переживаний горя зависит не столько от конкретной ситуации, сколько от самого человека. Здесь более значима не сущность трагического события, а то, как оно отражается в сознании. Чаще всего горе начинается с утраты воли к сопротивлению. Вместе с тем в горе многие находят источник стойкости. Правда, реалии таковы, что горе обычно делает более сильным только сильного. Слабого же лечит время и повседневная занятость.

Чувство преданности часто интерпретируют несколько более возвышенно, чем оно того заслуживает. Под этим чувством подразумевают полную безоговорочную готовность человека следовать интересам значимых, авторитетных для него людей или их идеям и позициям.

Это чувство в качестве основного критерия подбора кандидатов традиционно эксплуатируется при формировании управленческих команд. Стратегия укрепления кадрового потенциала за счет «преданных людей» глубоко укоренилась в сознании руководителей. Увы, это заблуждение, и объясняется оно тем, что мотив личной «безопасности» занимает одну из верхних ступеней в иерархии мотивов людей (по А. Маслоу). Однако в этой трактовке личной безопасности руководитель, осуществляющий подбор кадров, игнорирует сущность человеческой природы, которая наделяет каждого индивида потребностью в свободе. Ошибочность подбора кандидатов по критерию личной преданности подтверждена примерами из управленческой практики. Жизнь подсказывает, что «преданных» людей лучше иметь своими врагами, чем приближенными. Они, как тень, следуют везде за тобой, пока светит солнце.

С психологической точки зрения при совместной деятельности, очерченной субординационными отношениями, «лично преданной» может быть только «закомплексованная», психически неполноценная личность. Чаще всего за факт личной преданности принимается умелая манипуляция, которая в конце концов оборачивается против самого же Первого Лица.

Даже сами слова «преданность» и «предательство» имеют один и тот же корень. Здесь стоит процитировать высказывание Людовика XIV: «Когда я назначаю кого-нибудь на высокий пост, то имею 99 недовольных и одного неблагодарного». Выше уже шла речь о том, что зависть и ревность обуревают прежде всего людьми, которые приближены к лицу, на которое эти чувства направлены. Мудрый Ж. Лабрюйер в своей книге «Характеры» заметил: «Чем ближе мы соприкасаемся с великими людьми, тем более ясно видим, что они всего лишь люди. Они редко кажутся великими своим слугам».

Конечно, если говорить о преданности матери своему ребенку, семье, то здесь переплетаются факторы биологического и социального плана (инстинкт материнства, привязанность, нравственность, совесть, долг). Примерно то же можно сказать о чувстве Родины, коллектива и др.

Чувство преданности характеризуется интенсивностью. Чрезмерно выраженное, оно трансформируется в фанатизм - безоговорочную, безрассудную готовность человека даже к крайним жертвам (включая собственную жизнь), отвергающую малейшую альтернативу инакомыслию, и тем более критику и порой нравственные ценности. Фанатизм вызван чрезмерной увлеченностью человека каким-либо объектом (идеей, занятием и др.). Террористы-самоубийцы, камикадзе, яростные футбольные болельщики список «фанатов» длинный. Как правило, фанатизм связан с недостатком у его носителя общечеловеческой культуры, индивидуально-личностными особенностями и определенным психическим расстройством.

Класс эмоций составляют те виды эмоционального реагирования, которые отражаются в сознании в форме переживаний событий текущей ситуации (ситуативного реагирования), получения новой информации (гностические) и социального взаимодействия. Наиболее ярко и часто проявляющимися эмоциями являются радость, страх, гнев, волнение.

Эмоция радости есть интенсивное переживание удовлетворенности ситуацией (событиями окружающей среды, поведением окружающих людей и самим собой), значимой для человека и содержащей элементы неожиданности, необычности, нестандартности. Иногда в перечень факторов, вызывающих радость, включают продолжительность их ожидания. Вряд ли это можно отнести к универсальным условиям возникновения радости. Так, радость чиновника, 15-20 лет ожидавшего должностное повышение и наконец его получившего, будет «замешена» на многих чувствах и эмоциях, среди которых перевес может оказаться на стороне негативных переживаний (досада, тайная озлобленность и даже месть).

Функция радости - в пополнении психики позитивной энергетикой, обеспечении эмоционального равновесия человека, в поддержании его «эмоционального гомеостаза», постоянно нарушаемого текущими событиями. Роль радости - в содействии успешному взаимодействию с другими людьми, личностному раскрепощению от негативных переживаний.

Эмоция страха - эмоциональная защитная реакция на переживание человеком опасности для своего благополучия, здоровья и жизни. Страх имеет биологическую, безусловно-рефлекторную, и социальную, условно-рефлекторную, природу. Так, младенец реагирует на раздражители большой интенсивности плачем, а взрослый часто уносит детские страхи в свои зрелые годы (боязнь темноты, одиночества). Вместе с тем ребенок лишь со временем начинает бояться высоты, раскатов грома и блеска молний, собак и т.п.

Страх появляется при реальной и мнимой угрозе. В настоящее время становится среди населения цивилизованных стран распространен так называемый беспричинный страх, или паническая атака. По осторожным оценкам, в каждом полностью загруженном вагоне метро или наземного транспорта находится один человек, страдающий этим недугом. Термин появился в лексиконе психиатров в 1980 г. Это видимый, повторяемый во времени приступ внезапного кратковременного страха, причину которого человек объяснить не может. Такой страх может возникнуть во время обычной езды на машине, в метро, в ресторане - где угодно. Человек впадает в панику, боится потерять контроль над собой, сойти с ума и т.д. И все это сопровождается физиологическими симптомами. Панический страх может породить фобии различного рода (боязнь выйти из дому во время дождя или солнца, перейти реку через мост, пересечь площадь, взять в руки острый предмет и т.п.). Вместе с тем это состояние не является предвестником психического заболевания.

В соответствии со степенью выраженности страха иногда выделяют:
- боязнь - переживание ожидаемой опасности;
- робость - слабое переживание опасности, исходящей от неопределенного, неизвестного;
- жуть - виртуальное переживание мистических и фантастических сцен;
- ужас - аффективная степень страха с возможным оцепенением или «двигательной бурей»;
- паника - начинается с инстинктивного, органического страха - испуга - сильнейшего переживания опасности и сопровождается дезорганизацией сознания, депривацией личностных качеств и самоконтроля, полным психическим растворением в толпе.

Страх генетически заложен в психику человека как средство защиты и выживания, заставляющее быть осмотрительным и осторожным. Однако социальный фактор превратил страх в инструмент постоянной угрозы здоровью и жизни людей. Еще до событий 11 сентября 2001 г. 51 % жителей США ответили, что более всего боятся испытывать страх. Можно лишь представить себе, как изменилась эта цифра к настоящему моменту после целой серии террористических актов, унесших тысячи человеческих жизней. Действительно, прав Ф. Бэкон, который сказал, что нет ничего страшнее самого страха.

Для преодоления страха нет гарантированных приемов. Этой эмоции можно лишь противопоставить волю, общую культуру, информированность об опасности и напоминание Ж. Поля: «Боязливый дрожит в ожидании опасности, трусливый - когда она наступила, а храбрый - когда она миновала».

Волнение психологи обычно рассматривают как составляющую страха и ситуативной тревоги, вольно или невольно связывая эту эмоцию с негативными переживаниями. Это слишком узкое понимание волнения. Волнение человек испытывает и когда ожидает радостные события (вручение высокой награды, присвоение ученого звания, встреча с близким человеком после разлуки и др.). Отсюда волнение можно определить как повышенный уровень эмоциональной возбудимости, вызванной переживанием, инвариантным (независящим) относительно его знака.

Важной функцией волнения является формирование готовности человека к важному для него предстоящему событию. В основе волнения находятся процессы возбуждения и торможения нервной системы, обеспечивающие текущий уровень активности органов и систем организма, а также определяющие тип нервной системы. Последний обусловливает уровень эмоционального возбуждения и соответственно волнения индивида.

Для психически здорового человека волнение есть явление обычное. В психологии имеется термин «предстартовое волнение». Оно возникает либо по причине неуверенности в своих силах перед участием в каком-то мероприятии, либо вследствие чрезмерного стремления выполнить какую-то работу в самом лучшем виде. Опытный педагог перед занятием испытывает такое волнение. Оно знакомо каждому оратору. Перед выходом на сцену волнуется актер.

Друг или враг волнение - однозначно судить невозможно. Каждому индивиду присущ свой критический уровень волнения, который отделяет конструктивную роль этой эмоции от деконструктивной. Более того, этот уровень зависит не только от личности, но и от характера деятельности: спортсмену-стрелку волнение мешает, как говорится, в любых дозах. Сценическому артисту оно может сослужить и добрую службу, придав его выступлению натуральный характер.

Можно ли человеку бороться с волнением? Пол-пая победа сомнительна, но существует ряд приемов. Так, одна экстравагантная рекомендация гласила: что бы побороть ситуативное волнение, представьте себе своих собеседников (аудиторию слушателей, собрание сослуживцев, комиссию контролеров) ...голыми. У автора книги «Я вижу вас голыми» Р. Хоффа этот прием не находит поддержки. Напротив, он воздает хвалу волнению, утверждает, что волнение обнаруживает для всех исключительно важный факт - перед вами живой человек, а не безразличная ко всему мавдина. В арсенал противодействия волнению Р. Хофф включает:
- отказ от борьбы с этой эмоцией (восприятие ее как благоприятный факт);
- безальтернативный совет своему мозгу: «Спокойствие» (иногда рекомендуют задать себе вопрос: «Вася, ты здесь?» - и дать быстрый твердый положительный ответ на него);
- принятие положения с опущенными вниз руками, сопровождающееся болтанием кистей и движением пальцев (с целью «вытряхивания» напряжения из организма);
- небольшая прогулка быстрым шагом, предшествующая событию;
- глубокое дыхание животом.

Наконец, в целях повышения вероятности положительного эффекта каждый раз набор и последовательность используемых приемов должны быть одними и теми же.

Интерес отражает гностические (познавательные) аспекты эмоциональной сферы личности. С позиций деятельностного подхода интерес есть форма проявления познавательной потребности, обеспечивающей направленность личности на осознание целей деятельности и стимулирующей знакомство с новыми фактами. С этим можно согласиться, если считать всю человеческую жизнь деятельностью без минуты покоя. Если же принять гипотезу о том, что «не хлебом единым жив человек», то интерпретация интереса допускает ряд вариантов:
- интерес - потребность в переживании положительных эмоций (Б. Додонов, А. Ковалев, С. Рубинштейн);
- интерес - компонент мотивационной сферы личности (К. Изард);
- интерес - аффективно-когнитивный комплекс, включающий в себя положительный эмоциональный тон впечатления и потребность в знаниях (Е. Ильин).

Дискутируется вопрос о сущности любопытства (любознательности). Представляется правильным рассматривать его как склонность личности к новому, порожденную динамикой развития интереса, который Е. Ильин назвал долговременным.

Большинство психологов склоняются ко мнению о врожденном характере интереса. Об этом свидетельствует наличие у человека ориентировочного рефлекса (по И. Павлову, рефлекса «что такое»). На эту же мысль наводят и те факты, что интерес у человека проявляется даже в тех случаях, когда явной потребности для его жизнеобеспечения нет: чем тоньше лед, тем больше желание испытать его прочность. «Скажи человеку, что на небе 978 301 246 569 987 звезд, и он поверит. Но повесь табличку «Осторожно, окрашено», и он непременно потрогает пальцем» - в этих словах Дж. Б. Шоу заключена большая и еще не до конца раскрытая в психологии тайна любопытства.

Удивление есть эмоциональное переживание противоречия между имеющимся и неожиданно полученным новым, оригинальным и значимым для человека знанием. Знак переживания определяет эмоциональную окраску удивления, будет оно негативным или позитивным.

Обида состоит в эмоциональном переживании значимых для человека действий или слов со стороны других людей, воспринимаемых как несправедливость относительно своей личности. Факт возникновения обиды обусловлен также и особенностями самой личности. Этой эмоции больше подвержены люди с неадекватной самооценкой.

Наше время отличается усложнением эмоциональных переживаний и вырабатывает ответные стратегии на обиды. Сейчас никто не вызывает на дуэль, требуя от обидчика смыть обиду своей кровью. Обида, заставляя человека наступить на свои реакции, затаиться, уйти в себя, иногда порождает желание отомстить обидчику. «Берегись человека, не ответившего на твой удар: он никогда не простит тебе и не позволит простить себя» - Дж. Б. Шоу знал, о чем говорил.

Гнев (злость, ярость) - эмоциональное переживание трудно преодолимого препятствия, созданного значимым для человека действием или словом других людей и направленного на ущемление его интересов и ценностей. Основной функцией гнева является мобилизация внутренних энергетических резервов защиты своей личности. В цивилизованном обществе человек, подверженный этой эмоции, не пользуется авторитетом. Расплатой за вспышки гнева служат обычно такие эмоции, как досада на себя, чувство стыда, снижение настроения, душевная опустошенность.

Точка «кипения» и динамика гнева у каждого человека своя. Индивидуальны и приемы преодоления гнева.

Смущение состоит в эмоциональном переживании того впечатления, которое человек может произвести (или произвел) своими действиями или рассуждениями на других людей, мнение которых для него значимо. Эта эмоция способствует бесконфликтной адаптации к социальной среде. Проявляется смущение через такие характеристики личности, как стеснительность, стыд, застенчивость. Хотя эти характеристики принадлежат к добродетелям, современное общество зачастую прилагает усилия освободиться от них, создавая даже специальные тренинговые группы для борьбы с застенчивостью. В Лондоне, например, существует бизнес-школа, где формирование будущих «акул бизнеса» осуществляется через привитие обучаемым деловой бесцеремонности, нахрапистости, беззастенчивости. Представляется, что эти сомнительные «положительные качества» могут обеспечить лишь сиюминутный деловой успех.

Жалость - это эмоциональное переживание страданий другого человека, образно воспринимаемых как свои собственные. Жалость может проявляться и по отношению к животному (собаке, лошади, кошке).

Иногда в повседневной жизни говорят о жалости к неодушевленным объектам («хотел срубить эту яблоню еще в прошлом году, но пожалел ее»). В подобных случаях речь фактически идет не о переживании жалости к объекту, а о осознанно взвешенной заботе о себе, своих интересах, благополучии, комфортности и т.п. Жалость, как и смущение, выполняет адаптационную роль при взаимодействии людей. Вопреки иногда встречающемуся «спартанскому» суждению о том, что жалеть человека - значит унижать его, каждый человек, даже самодостаточный и волевой, нуждается в том, чтобы к нему были проявлены жалость, сострадание и сочувствие, и это потребность психически нормального человека.

Класс эмоциональных состояний включает в себя настроение, стресс, аффект, монотонию, тревогу, пресыщение и др. Все они, как отмечалось выше, придают своему «носителю»-индивиду «долгоиграющее» стабильное психическое положение, хотя сами могут изменяться.

Настроение - относительно устойчивое общее психическое состояние с низкой интенсивностью и слабой предметностью переживаний. Поведению человека оно придает определенную эмоциональную окраску. Даже когда человек говорит, что у него «нет настроения», это не значит, что настроение отсутствует. Последнее лишь означает, что оно плохое. Слабая осознанность настроения выражается в том, что человек иногда смутно представляет себе его источник («что-то у меня сегодня плохое настроение...»).

Причинами плохого или хорошего настроения могут служить окружающая социальная обстановка, самочувствие на данный момент времени, погодные условия, производственные факторы и др. «Запуск» определенного настроения может осуществляться доминирующей в данный момент эмоцией, оставляющий психологический след (психологическую «тень») в психическом состоянии человека. Но тень и ее объект по своей сущности не сопоставимы, поэтому нет оснований для того, чтобы отождествлять настроение с эмоцией, «жизнь» которой значительно короче. То или иное настроение может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Некоторых людей отличает хроническая склонность (но не в патологической форме) к пониженному настроению (меланхолик или человек с дистимным типом акцентуации) или повышенному (сангвиник, гипертим).

Одним из видов настроения является эйфория - эмоциональное состояние с характерной повышенной общей активностью, душевным подъемом, чувством оптимизма, беззаботностью, благодушием. Часто это состояние не соответствует реальной ситуации.

О том, что настроение оказывает влияние на работоспособность человека, сказано много. Характерный пример: у учителя, строящего свои отношения с учениками «с позиции силы», дети болеют на 55 % чаще, чем у его коллеги, способного поддерживать атмосферу позитивного настроения.

Таким образом, настроение полярно (бодрое -подавленное, радостное - грустное), внешне выражено (через мимику, позы), заразительно (от личности к группе и наоборот), личностно обусловлено (в зависимости от темперамента, характера и воспитания личность может иметь высокую или низкую эмоциональную возбудимость).

Стресс - состояние сильного эмоционального напряжения, которое вызвано факторами (стрессорами) различной природы, нарушающими привычный образ жизни и оказывающими разрушительное влияние на здоровье человека. Различают две группы стрессоров:
- физиологические (чрезвычайно большие физические перегрузки, предельно допустимые границы температуры обитания, боль);
- психологические (возрастные кризисы, информационная перегрузка, страх, обида, горе, иррациональные убеждения).

Стресс является биологически целесообразной реакцией организма. Это неспецифический ответ организма на предъявленные к нему ситуативные требования. Ни одному человеку не удается избежать стрессов. Поэтому основная функция стресса - защитная, адаптационная. И только в этом плане можно говорить о его полезности. В остальном стресс разрушителен для человека. Об этом свидетельствует динамика его развития: тревога, страх, шок, защита (бегство, борьба), приспособление к ситуации (физиологическое и психическое), истощение (ослабление всех сил организма). Наиболее вероятными следствиями стресса являются снижение иммунитета к инфекционным заболеваниям, неврозы всех видов, язва желудка, сердечно-сосудистая недостаточность и др.

Говоря о «полезности» стресса, иногда имеют в виду факты мобилизации человека на творческие достижения, неординарные поступки и т.п. Так, известно, что менее чем за 12 часов до своей гибели на дуэли двадцатилетний юноша Э. Галуа на нескольких десятках страниц привел доказательства теорем из алгебраической теории, которые были не подвластны до этого момента никому из математиков. Это достижение поставило его в один ряд с величайшими математиками мира. Ничего удивительного: кто-то из известных людей сказал, что в истоках творчества гения надо искать неразделенную любовь, и чем опаснее рана, тем гениальнее творение. Но разве в подобных ситуациях все становятся поэтами, гениями? Увы, нет. Здесь важны не столько сами объективные стресс-факторы, сколько их оценка самим человеком.

К сожалению, бороться со стрессами человек не в состоянии. Известный английский геронтолог А. Комфорт по этому поводу высказал такую мысль: «Если бы сопротивляемость различным видам стресса, повреждениям и болезням, присущая организму человека в 10-летнем возрасте, сохранилась в течение всей его жизни, то половина ныне живущих людей могла бы надеяться прожить 700 лет».

Человек противопоставляет стрессу свою волю, высокие цели и мотивы, готовность к возможной стрессовой ситуации. Известно, что во время Великой Отечественной войны число простудных заболеваний среди тех, кто находился на передовой в сырых, холодных и постоянно простреливаемых врагом окопах, резко снижалось. Отрицательное влияние стресса снижается, если обеспечивается баланс позитивных и негативных переживаний. В данном примере противовес негативным переживаниям составляли такие факторы, как чувство патриотизма, самосохранения, высокая мотивация, вера в будущее.

Аффект - это быстро нарастающее, кратковременное, но сильное психическое переживание («эмоциональная вспышка», психологический шквал), связанное с резким изменением важных для личности жизненных обстоятельств, которое сопровождается изменением функций внутренних органов.

В психологии аффект рассматривается и как эмоциональное состояние, и как эмоция высокой интенсивности. Аффект, который характеризуется неуправляемостью, нечетким осознанием своего объекта и привязкой к финалу переживаемой ситуации, рассматривается как эмоциональное состояние. Если же он характеризуется как управляемый эмоциональный феномен с четко очерченным предметом переживания, его относят к эмоции большой интенсивности.

Аффект резко ухудшает познавательные процессы (восприятие, внимание, представление), порождает эмоциональное блокирование - неспособность че-Првека выполнять сложные умственные действия. Под плиянием аффекта существенно изменяется состояние сознания человека, нарушается самоконтроль за < пойми действиями, впустую затрачивается огромная инутренняя энергия. В материалах Ассоциации психологов США имеются данные о том, что в бою только около 25 % его участников действуют адекватно реальной обстановке. Диффузный механизм аффекта захватывает всю личность, резко сужая сознание и ослабляя контроль за поведением. Исследования психолога Я. Стреляу показали, что стрессам подвержены больше люди со слабой нервной системой (меланхолики).

Фрустрация (лат. frustratio - обман в ожиданиях, разрушение планов) представляет собой эмоциональное состояние, которое возникает при сильном переживании от внезапной встречи человеком непреодолимого (или кажущегося ему непреодолимым) препятствия на пути к значимой цели. В этом состоянии в поведении наблюдается две тенденции. Первая сопровождается гневом, агрессивностью ко всем, кто даже случайно встречается на пути. Вторая тенденция проявляется в чувстве безысходности, крушении надежд, отчаяния, вины. При этом человек направляет удар на себя, что порой приводит к суицидам.

Сколь часто фрустрация «навещает» человека, зависит от него самого. У каждого индивида свой порог фрустрации, который определяется его общей эмоциональностью, значимостью для него текущей ситуации, а также убеждениями, установками, принципами и отношением к жизни.

Самое эффективное средство противодействия фрустрации - оптимизм. Оптимист - это тот, кто, попадая в грязь, уверен, что она лечебная. Известный кардиолог Элиот сформулировал два правила: первое - не обращайте внимания на мелочи, второе -все в жизни мелочи.

Монотония как состояние есть эмоциональное реагирование организма на достаточно продолжительное отсутствие динамики значимых для него факторов (раздражителей). Эмоциональные переживания при этом проявляются через потерю актуальности ситуации, уровня мотивации, интереса к ней, скуку, безразличие. В этом состоянии человек теряет бдительность, готовность оперативно реагировать на появляющуюся информацию. Состояние монотонии легче переносят флегматики и меланхолики.

Психофизиологические аспекты монотонии связывают с наличием в ретикулярной формации специальных нейронов, снижающих свою чувствительность под воздействием одних и тех же раздражителей. Противодействие состоянию монотонии осуществляется через содержательное обогащение ситуации, ее структурную реорганизацию, дополнительную мотивацию.

Тревога состоит в опережающем эмоциональном переживании возможной ситуации, неудачный исход которой человек оценивает с достаточно высокой степенью вероятности. От страха, боязни тревогу отличает ее социальное происхождение: только человек разумный может переживать то, с чем нет непосредственного контакта. Повышенная устойчивость переживания тревоги позволяет характеризовать индивида такой чертой характера, как тревожность. При этом тревожность больше характерна осторожному человеку, чем трусливому.

Считается, что в филогенезе любой живой организм был изначально обеспечен простейшими формами эмоционального реагирования (удовлетворенность, неудовлетворенность, страх, радость, гнев), связанными с его адаптацией к окружающей среде и регуляцией жизнедеятельности. Приоритет в таком выводе приписывают Ч. Дарвину. Так, страх и гнев обеспечивали выживание первобытному человеку в опасных ситуациях через готовность дать отпор или бегство. Впоследствии эмоциональная сфера человека расширилась за счет приобретения таких эмоций, как чувства, страсти, настроения и т.п. Эти эмоции приобретаются человеком в социальной среде как способность к переживаниям.

В онтогенезе современного человека сразу после рождения ребенок способен проявлять эмоции типа «удовольствие - неудовольствие», направленные на удовлетворение его органических потребностей в пище, сне и тепле. Чуть позже появляются эмоции в форме гнева и страха, связанные со сферой его бессознательного. Далее в играх со сверстниками, в контактах с родителями и взрослыми развиваются более сложные, социально обусловленные эмоции, такие, как переживания чувств (сострадание, привязанность и, естественно, обратные им), связанные с сознанием. Какую приоритетную направленность получают эмоции (положительную или отрицательную), обусловлено особенностями окружающей социальной среды (поведение родителей, воспитателей детского сада и др.). От этого во многом зависит, будет ли человек оптимистом или пессимистом, великодушным или мстительным, тревожным или уверенным, любознательным или безразличным.

Со временем человек учится управлять своим эмоциональным состоянием. Конечно, это требует прежде всего волевых усилий. Вместе с тем имеется ряд психологически оправданных приемов для снижения эмоционального напряжения:
- релаксация (снятие мышечной напряженности);
- позитивное стимулирование хорошего настроения за счет периферических изменений (если встал «с левой ноги», то прими активную осанку, улыбнись себе);
- «загон страстей в мышцы» (по И. Павлову): плохое настроение можно «затоптать», пройдя несколько километров средним темпом;
- искусствотерапия («Как гимнастика выпрямляет тело, так музыка выпрямляет душу человека» - так оценил влияние музыки на личность В. Сухомлинский);
- смехотерапия, или гелотология (имеются данные, что каждому человеку следует смеяться как минимум 10 минут в день, причем женщине это время надо «набирать» за 13-16 раз, а мужчине - не менее чем за 17 раз);
- медитация и др.

Человек, умеющий управлять своими переживаниями, считается эмоционально зрелой личностью. Это качество относится к его способности контролировать и подавлять чрезмерно интенсивные эмоциональные проявления. Отсутствие навыков управления эмоциями приводит к различного рода нарушениям.

В народе известна истина: «Люди умирают не от старости, а от болезней». Статистика же показывает, ЧТО более чем в 70 % случаев причиной заболеваний служат психоэмоциональные факторы. Некоторые эмоции создают основу для определенных видов заболеваний. Так, зависть опасна заболеваниями печени, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы. Ревность приводит к снижению зрения, слуха, появлению диабета и рассеянного склероза. Агрессивность и злобность грозят облысением, ожирением, болезнями легких, поражением зубов, кожными заболеваниями, варикозным расширением вен. Чрезмерное себялюбие («гордыня») может вызвать бесплодие, эпилепсию, псориаз.

Список наиболее известных расстройств и нарушений эмоциональной сферы человека довольно велик.

Эмоциональная анестезия - состояние, характеризующееся снижением эмоциональной чувствительности к внешнему миру, оцепенением как следствием посттравматических стрессовых расстройств.

Идеосинкразия - крайняя степень невыносимости к конкретным раздражителям (скрежет трамвайных тормозов, запах свежей рыбы).

Эмоциональная депривация - проявляется в отсутствии эмпатии или эмоциональных реакций на эмоции, исходящие от других людей (равнодушие при виде страданий, неумение разделить радость и др.).

Эмоциональная неадекватность - отстраненность от реальности и погружение в себя (аутизм), несоответствие мимики эмоциональному состоянию (парамимия), несоответствие переживаний текущей ситуации (паратимия), реагирование полярными переживаниями относительно одного и того же объекта Ф> (амбивалентность) и др.

Гипомимия - малоподвижность или полная неподвижность лицевой мускулатуры.

Невротические страхи (фобии) - боязнь абстрактных или конкретных объектов, ситуаций, явлений и процессов (острых или больших предметов, темноты, высоты, малого или большого пространства и др.).

Аффективная ригидность - чрезмерная злопамятность, обидчивость, мстительность.

Какое полушарие должно взять на себя большую часть «вины» за расстройства и нарушения эмоциональной сферы личности? Ответ на этот вопрос до сих пор разделяет психологов. Одни призывают во время телефонного разговора слушать собеседника только правым ухом, чтобы не задействовать в активную работу правое, по их мнению «эмоциональное», полушарие. Другие, наоборот, предупреждают о том, что опасность бурного эмоционального реагирования угрожает независимо от того, каким ухом идет прием информации. Тем самым они уравнивают оба полушария мозга в правах на возбуждение эмоционального процесса. Существует гипотеза и о том, что левое полушарие как полушарие здравого смысла и строгой логики ответственно за позитивные эмоции, а правое - за негативные.

Установление истины требует глубоких экспериментальных исследований. Сложность проблемы же заключается в том, что полученные на текущий момент данные свидетельствуют о чрезвычайно сложном межполушарном взаимодействии, не позволяющем выстроить последовательную разорванную цепь автономных процессов.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Со времен Платона вся психическая жизнь человека делится на три относительно самостоятельные сущности: ум, воля и чувства, или эмоции. Ум и воля в какой-то степени подчиняются нам, эмоции же всегда возникают и действуют помимо нашего желания. Под умением управлять эмоциями чаще всего подразумевается умение скрывать их. Стыдно, но делается вид, что безразлично или скрывается; обидно, но внешне только раздражение или гнев. Человек может не показывать свои эмоции, но они от этого не ослабевают, а чаще становятся еще мучительнее или принимают защитную форму агрессии. Управлять эмоциями просто необходимо, но чтобы управлять ими, нужно знать о них как можно больше.

Эмоции и чувства - личностные образования. Они характеризуют человека социально-психологически. Эмоции обычно следуют за актуализацией мотива и до рациональной оценки адекватности ему деятельности субъекта. Они являются непосредственным отражением, переживанием сложившихся отношений, а не их рефлексией. Эмоции способны предвосхищать ситуации и события, которые реально еще не наступили, и возникают в связи с представлениями о пережитых ранее или воображаемых ситуациях. Потребность в выражении чувств так же естественна, как потребность в дыхании или пище.

Исследованиями эмоциональных состояний в разное время занимались такие ученые как Ч. Дарвин (три принципа выражения эмоций), В. Вундт, П.В. Симонов, У. Джеймс и К. Ланге (теория эмоций, в которой отмечается существенная роль органических изменений периферического характера в формировании эмоций), С. Шехтер и Дж. Сингер (эмоции есть следствие познавательной интерпретации многозначной физиологической активации), У. Кэннон и Ф. Бард (таламическая теория эмоций) и другие.

1. Общая характеристика эмоциональной сферы человека

1.1 Определение эмоционального состояния

В психологии принято разделять эмоции на низшие и высшие. К первым относят эмоциональные реакции, возникающие в связи с биологическими потребностями - чувством голода, жажды, половым влечением, оборонительным инстинктом. Переживание этих эмоций формирует мотивы определенных поступков: избегание болевых раздражителей, поиск пищи, сексуального партнера и т.д. Повторное удовлетворение таких потребностей формирует и закрепляет поведенческие стереотипы. А.Н. Леонтьев дает следующее определение эмоциям: "Эмоции - есть переживания, отражающие соотношение потребностей человека и возможностей их удовлетворения."

На основе простых эмоций формируются присущие только человеку высшие социальные эмоции (или чувства), которые возникают в процессе познания личностью окружающей действительности. К ним относятся: чувство долга, ответственности, солидарности, дружбы, творческого вдохновения и другие.

С.Л. Рубинштейн в своих трудах выделяет три основных уровня многообразных проявлений эмоциональной сферы личности.

Первый - это уровень органической аффективно - эмоциональной чувствительности. Сюда относятся элементарные так называемые физические чувствования - удовольствия, неудовольствия, связанные по преимуществу с органическими потребностями. Они могут носить специализированный местный характер и выступать в качестве эмоциональной окраски отдельного процесса ощущения. Они могут приобрести и более общий характер, выражая общее органическое самочувствие человека. Эти эмоциональные состояния носят неопредмеченный характер. Например, чувство беспредметной тоски, беспредметной тревоги или радости отражает объективное состояние индивида, находящегося в определенных взаимоотношениях с окружающим миром.

Предметные чувства, соответствующие предметному восприятию и предметному действию составляют более высокий уровень эмоциональных проявлений. Опредмеченность чувства означает более высокий уровень его осознания. Беспредметная тревога сменяется страхом перед чем-то. Человеку может быть "вообще" тревожно, но боятся люди всегда чего-то, удивляются чему-то и любят кого-то. На уровне органической аффективно-эмоциональной чувствительности чувство непосредственно выражало состояние организма, находящегося в определенных отношениях с окружающей действительностью. Но само отношение не являлось осознанным содержанием чувства. На втором уровне чувство является выражением в осознанном переживании отношения человека к миру. Предметные чувства - это чувства, которые дифференцируются в зависимости от предметной сферы, к которой относятся. Они подразделяются на интеллектуальные, эстетические и моральные. Ценность и качественный уровень этих чувств зависят от их содержания, от того, какое отношение и к какому объекту они выражают. В центре моральных чувств - человек. Моральные чувства выражают в форме переживания отношение человека к человеку, человека к обществу. Их многообразие отражает многообразие человеческих отношений.

Высшим звеном в сложных взаимоотношениях эмоциональной и интеллектуальной сферы у человека является познавательный аспект эмоций в их высших проявлениях. Связь чувства с предметом, который его вызывает и на который оно направлено, выступает особенно ярко в эстетических переживаниях. Чувства в своеобразных специфических формах выполняют познавательную функцию, которая на высших уровнях приобретает осознанно объективированный характер.

Таким образом, на основании приведенной информации, можно сделать следующие выводы:

1. Эмоции - это психические процессы, которые протекают в форме переживаний и отражают личную оценку и значимость стимулов (внутренних и внешних) с точки зрения жизнедеятельности человека.

2. Чувства - более длительные состояния, чем эмоции и связаны с социальной сферой.

3. Высшие чувства можно разделить на интеллектуальные (связанные с получением информации), морально-этические (ответственность, чувство долга) и эстетические (чувство такта, любовь к природе, к искусству).

1.2 Виды эмоций

Эмоции имеют непосредственное отношение к активации организма. Некоторые из них повышают уровень активации, например, гнев. Это стенические эмоции. Другие, напротив, снижают уровень активации, демобилизуют. Например, тоска. Такие эмоции называют астеническими.

Различают также эмоции покоя и эмоции ожидания. Первые сопровождаются ощущением расслабления и возникают, если цель достигнута или стало ясно, что она недостижима. Это, например, умиротворенность, разочарование. Эмоции ожидания сочетаются с чувством напряжения, которое возрастает по мере приближения к цели или возникает в амбивалентной ситуации, при столкновении полярных желаний, перед развязкой или окончательным решением.

Существуют различные виды эмоций: тоска, тревога, страх, обида, вина, разочарование, скука, радость, удовольствие, гнев и другие. Тоска - переживание потери, траурное чувство, сопровождается ощущением тяжести и душевной боли. Тревога - эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. Страх - эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. Обида - чувство недовольства со стремлением обвинить другого, переложить на него ответственность за неудачу. Вина - переживание личной ответственности с упреками и осуждением самого себя, чувство противоположное обиде. Разочарование - чувство, сопровождающее утрату ценностных представлений, потерю веры в то, что ранее составляло смысл существования. Скука - переживание пустоты жизни, отсутствия стремлений и интересов. Радость - предчувствие или переживание успеха. Удовольствие - чувство приятного от сделанного или удовлетворения физиологической потребности. Гнев - бурное проявление недовольства, не обязательно сочетающееся с враждебным отношением и агрессией. Это далеко не полный перечень эмоций. эмоциональный личность чувство психический

К.Э. Изард утверждает, что существует девять базовых эмоций. К ним относятся эмоции интереса, радости, удивления, печали, гнева, отвращения, презрения, стыда и страха. Изард приводит критерии, на основе которых можно определить, является ли та или иная эмоция базовой:

1. Базовые эмоции имеют отчетливые и специфические нервные субстраты;

2. Базовая эмоция проявляет себя при помощи выразительной и специфической конфигурации мышечных движений лица (мимики);

3. Базовая эмоция влечет за собой отчетливое и специфическое переживание, которое осознается человеком;

4. Базовые эмоции возникли в результате эволюционно-биологических процессов;

5. Базовая эмоция оказывает организующее и мотивирующее влияние на человека, служит его адаптации.

Остальные эмоции, по мнению Изарда, являются различными комбинациями базовых.

Наряду с вышеперечисленными видами эмоциональных состояний выделяются отличные от них, но родственные им аффекты, а также страсти. Эти состояния различаются продолжительностью и интенсивностью.

Аффект - эмоциональное переживание, протекающее с большой и резко выраженной интенсивностью. Его отличают бурное внешнее проявление (резкое возбуждение или торможение нервных процессов), доводящее человека до чрезмерной агрессивности, или наоборот, до оцепенения и кратковременность (быстро изживает себя, так как протекает очень интенсивно - сгорает много энергии). Хотя аффект длится недолго, человек успевает в эти мгновения "сказать все, что он думает".

Аффект характеризуют: связь с наличной ситуацией (отдаленные, воображаемые и вероятные события аффектом не сопровождаются); обобщенность (основной раздражитель объединяется в единый комплекс с сопутствующими, так что последние только поддерживают аффект; успокоить человека трудно, этим его можно только "подхлестнуть"; аффект ужаса может поддерживаться случайными вещами, отчего в панике человек мечется в разные стороны); высокая, предельная интенсивность эмоции, признаком чего могут служить резкие физиологические сдвиги и расстройства (спазмы сосудов, эпилептический припадок и т.п.); изменение состояния сознания (обычно наблюдается выраженное в разной степени "сужение" сознания). Разграничивают физиологический и патологический варианты аффекта. Аффективность является признаком легко возбудимой нервной системы человека, но может быть и результатом его низкой культуры, невоспитанности. Опыт аффекта полезен тем, что позволяет заранее, распознать аффектогенные ситуации, приготовиться к ним или во время уйти от аффекта. Аффекты способствуют развитию самоосознавания через осмысление последствий поступков, совершаемых во время эмоционального взрыва. Аффект оставляет очень глубокие следы в долговременной памяти.

Страсть - представляет собой сильное и длительно протекающее эмоциональное состояние, глубоко затрагивающее волевые процессы. Это сильное и стойкое чувство с концентрацией внимания, мыслей и действий на объекте, с которым связано это чувство. Нередко страсть преображает, делает неузнаваемым человека. Она, по замечанию Ларошфуко, "превращает умного в глупца, но не менее часто наделяет глупцов умом". О страстях много писали - поэты, писатели, философы, в основном выражая осторожное, боязливое к ним отношение. Между тем страсти не бывают ни плохими, ни хорошими, они таковы, каковы сами люди. Страсть может, как формировать личность, так и разрушать ее. Этим эмоциональным состоянием питается творческий процесс.

Говоря о различных видах эмоциональных состояний, нужно выделить настроение. Настроение - это самое распространенное эмоциональное состояние, характеризующееся слабой интенсивностью. Его продолжительность зависит от внешних и внутренних воздействий. Настроение подвержено колебаниям в тесной связи с многообразными социальными воздействиями. Две основные черты характеризуют настроение в отличие от других эмоциональных образований. Эмоции, чувства связаны с каким-нибудь объектом и направлены на него: человек радуется чему-то, огорчается чем-то, тревожится из-за чего-то; но когда у человека радостное настроение, он не просто рад чему-то, а ему радостно так, что все на свете представляется радостным и прекрасным. Настроение не предметно, а личностно, и, оно - не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а общее состояние. Вследствие своей "беспредметности", настроение возникает вне сознательного контроля: человек не всегда в состоянии сказать, отчего у него то или иное настроение.

Настроение с трудом поддается словесному описанию, чаще оценивается в неопределенных выражениях - "хорошее, плохое". В таких оценках воедино сливаются указания на самочувствие, уровень активации, готовность действовать в том или ином направлении. Если в оценках присутствует тенденция интерпретировать впечатления определенным образом, описание настроения носит более структурированный характер, ("печальное, радостное, веселое" и т.п.). Устойчивое, хорошее настроение - показатель здоровья, интегрированности личности. В большой степени устойчивость настроения определяется жизненным тонусом, который содействует поддержанию высокой умственной и физической работоспособности, умению преодолевать имеющиеся неприятности. Вместе с тем, настроение представляет собой фон для других эмоциональных реакций, определяет их тональность.

Таковы основные виды эмоциональных состояний.

1.3 Факторы, вызывающие эмоции

Как было сказано выше, эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти. Эти эмоции включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение.

Эмоции выступают как внутренний язык, как система сигналов, посредством которой субъект узнает о потребностной значимости происходящего. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и реализацией отвечающей этим мотивам деятельности. Эмоции в деятельности человека выполняют функцию оценки ее хода и результатов. Они организуют деятельность, стимулируя и направляя ее. Теория дифференциальных эмоций К.Э. Изарда определяет эмоцию как сложный процесс, имеющий нейрофизиологический, нервно-мышечный и феноменологический аспекты. На нейрофизиологическом уровне эмоция определяется по электрохимической активности нервной системы, в частности, коры, гипоталамуса, базальных ганглиев, лимбической системы, лицевого и тройничного нервов. На нервномышечном уровне эмоция - это прежде всего мимическая деятельность, а вторично - пантомимические, висцерально-эндокринные и иногда голосовые реакции. На феноменологическом уровне эмоция проявляется либо как сильно мотивированное переживание, либо как переживание которое имеет непосредственную значимость для субъекта. Переживание эмоции может создавать в сознании процесс совершенно независимый от познавательных процессов.

В возникновении настроения участвует обычно множество факторов. Чувственную основу его часто образуют органическое самочувствие, тонус жизнедеятельности организма и слаболокализованные органические ощущения, которые исходят от внутренних органов. Однако это лишь чувственный фон, который у человека редко имеет самостоятельное значение. Скорее само физическое самочувствие человека зависит, за исключением резко выраженных патологических случаев, от того, как складываются взаимоотношения человека с окружающим, как он осознает и расценивает происходящее в его личной и общественной жизни. Поэтому то положение, что настроение часто возникает бессознательно, не означает, что настроение человека не зависит от его сознательной деятельности, от того, что и как он осознает. Настроение - в этом смысле бессознательная, эмоциональная "оценка" личностью того, как на данный момент складываются для нее обстоятельства. Н.Д. Левитов пишет: "Настроения, как и все психические состояния, могут быть показательны для личности и могут быть ситуативны". Например, люди оптимистического склада склонны к хорошему настроению - личностное настроение. Неудачи у всех людей ухудшают настроение - пример настроения ситуационного. То или иное настроение может, как будто иногда, возникнуть у человека под влиянием отдельного впечатления (от яркого солнечного дня, унылого пейзажа и т.д.). Его может вызвать неожиданно всплывшее из прошлого воспоминание, внезапно мелькнувшая мысль. Для того чтобы это единичное впечатление, воспоминание, мысль определили настроение, нужно, чтобы их эмоциональный эффект нашел подготовленную почву и созвучные мотивы и распространился, чтобы он "обобщился". Настроение теснейшим образом связано с тем, как складываются для личности жизненно важные отношения с окружающими и с ходом собственной деятельности. Проявляясь в действенных взаимоотношениях с окружающими, настроение в них и формируется. При этом важным для настроения является не только объективный ход событий, независимо от отношения к нему личности, а также и то, как человек расценивает происходящее и относится к нему.

Мотивация настроения, ее характер и глубина у разных людей бывает различной. "Обобщение" эмоционального впечатления в настроении приобретает различный и даже почти противоположный характер в зависимости от общего строения личности. У маленьких детей и у некоторых взрослых чуть ли не каждое эмоциональное впечатление, не встречая никакой устойчивой организации и иерархии мотивов, никаких барьеров, беспрепятственно растет и распространяется, порождая чрезвычайно неустойчивые, переменчивые, капризные настроения, которые быстро сменяют друг друга; и каждый раз субъект легко поддается этой смене настроения, не способный совладать с первым падающим на него впечатлением и локализовать его эмоциональный эффект.

По мере того как складываются и оформляются взаимоотношения личности с окружающими и в связи с этим, в самой личности выделяются определенные сферы особой значимости и устойчивости. Уже не всякое впечатление оказывается властным изменить общее настроение личности; оно должно для этого иметь отношение к особо значимой для личности сфере. Проникая в личность, впечатление подвергается как бы определенной фильтровке; область, в которой происходит формирование настроения, таким образом, ограничивается. Человек становится менее зависимым от случайных впечатлений и вследствие этого настроение его становится значительно более устойчивым.

Положительные эмоции возникают при удовлетворении потребностей, желаний, успешном достижении цели деятельности. В учебной деятельности они проявляются при удовлетворении мотивации учения, мотивации достижения и др. в виде радостного отклика, повышенного настроения, хорошего самочувствия. Положительные эмоции возникают в ситуациях, сулящих успех, достижение цели, удовлетворение потребности. Конечно не всегда сама ситуация порождает такую эмоцию. Положительной эмоциональная реакция будет и в том случае, если человек знает, как действовать, каким путем в данной ситуации достичь желаемого. Положительные эмоции, таким образом, являются сигналом собственной поведенческой компетентности. Если же успех достигается за счет удачной находки, нового подхода, то положительная эмоция способствует их закреплению и поощрению. Даже если успех этот мнимый, а способ действий деструктивный.

Отрицательные эмоции возникают в ситуации фрустрации, то есть при появлении препятствий на пути к цели. В повседневной жизни эти препятствия часто бывают мнимыми и преувеличенными. Еще Эпиктет заметил, что людей чаще страшат не дела, а мнения об этих делах. Отрицательные эмоции связаны также с некомпетентностью, потерями, боязнью ответственности, а также эгоцентризмом, порождающим несбыточные ожидания. Отрицательные эмоции позволяют увидеть проблемы и направления личностного роста. Эти эмоции блокируют неэффективные стратегии поведения. Они стимулируют развитие человека, только если он принимает их, а не стремиться их подавлять. Негативные эмоции, кроме того, активируют механизмы психологической защиты, благодаря которым человек не замечает многого, что могло бы окончательно "отравить" его жизнь.

Характер эмоциональной реакции зависит от количества и качества информации, от того, какой она ожидалась и в какой момент была получена. Любая эмоция состоит из трех компонентов. Это, во-первых, непосредственное переживание - сумма органических ощущений (легкость, стеснение, напряжение, удушье и т.п.), которая и называется эмоцией, настроением. Во-вторых, любая эмоция включает то или иное побуждение к деятельности. В условиях дефицита информации совершаемые при этом действия в конечном счете могут оказаться полезными. Примером может быть притча о двух лягушках, попавших в крынку со сметаной. Одна вскоре прекратила сопротивление и погибла. Другая - барахталась, пока не сбила комок масла и тем самым спаслась. Эмоция, таким образом, как бы восполняет дефицит информации - это когнитивный компонент эмоции.

Эмоции по происхождению - это форма индивидуального и видового опыта: ориентируясь на них, субъект совершает действия, целесообразность которых для него остается иногда скрытой. Ситуации и сигналы, вызывающие эмоции, также не всегда осознаются. Конфликт между осознаваемыми и неосознаваемыми эмоциями является одной из причин развития неврозов. Эмоциональная сфера наиболее подвержена разрушительным воздействиям среды, в которой живет современный человек. Одним из таких воздействий является повышенная тревожность человека.

В деятельности, направленной на достижение успеха, повышенно тревожные люди эмоционально острее, чем низкотревожные, реагируют на сообщение о неудаче, хуже работают в стрессовых ситуациях или в условиях дефицита времени, отведенного на решение задачи. У высокотревожных людей боязнь неудачи доминирует над стремлением к достижению успеха, и личностная тревожность предрасполагает человека к восприятию и оценке многих, объективно безопасных ситуаций как несущих угрозу.

В отличие от эмоции страха тревога не имеет определенного источника и имеет две особенности: ожидание надвигающейся опасности; чувство неизвестности - откуда может грозить опасность. Тревога может выражаться в чувстве беспокойства, неуверенности в правильности своего поведения, в раздражительности, агрессивности, разочаровании и т.п. Тревожность как черта личности может сформироваться из-за частого неадекватного способа преодоления состояния тревоги, из-за частых ошибок и неадекватных реакций на них со стороны окружающих. Причиной возникновения тревоги является внутренний конфликт человека, его несогласие с самим собой, противоречивость его стремлений, когда одно его сильное желание противоречит другому, одна потребность мешает другой.

Часто причинами внутреннего конфликта являются: ссора между людьми, близкими человеку, несовместимость требований, предъявляемых разными источниками, противоречия между завышенными притязаниями человека, с одной стороны, и реальными возможностями - с другой; неудовлетворение основных потребностей (в самостоятельности, в самоуважении, в свободе). Из-за того, что чувство тревоги отличается смутностью, неопределенностью, человек не может найти выход из положения. Как только возникает тревога, срабатывает набор механизмов, которые "перерабатывают" это состояние во что-то другое, менее невыносимое. Поэтому возникают страхи определенных ситуаций. Хотя в случаях ярко выраженного страха его объект может не иметь ничего общего с истинной причиной тревоги, породившей этот страх.

Внушительная статистика роста депрессивных, тревожных соматоморфных расстройств не объясняется биологическими факторами и простым учащением количества стрессовых провокаций в результате общего увеличения уровня стрессогенности нашего существования. В современной культуре существуют и достаточно специфические психологические факторы, способствующие росту общего количества переживаемых отрицательных эмоций в виде тоски, страха, агрессии и одновременно затрудняющие их психологическую переработку. Это особые ценности и установки, поощряемые в социуме и культивируемые во многих семьях, как отражениях более широкого социума. Затем эти установки становятся достоянием индивидуального сознания, создавая психологическую предрасположенность к эмоциональным расстройствам.

Развитие эмоций выражается в их дифференциации, в расширении круга объектов, вызывающих душевный отклик, в развитии способности контролировать эмоции, их внешние проявления. Первичная форма эмоций - эмоциональный тон ощущений - переживание приятного (неприятного) в структуре ощущений, побуждающих движение субъекта к раздражителю или от него. Органические эмоции связаны с физиологическими процессами и инстинктами. Социальные эмоции возникают в межличностных контактах. Это, к примеру, чувство вины, стыда, обиды, уважения и т.д. Высший уровень развития эмоций у человека - устойчивые предметные чувства к объектам, отвечающим его духовным потребностям (интеллектуальным, эстетическим, нравственным). Это обобщенные, надситуативные эмоции, связанные с важнейшими ценностями личности. Эмоции человека являются результатом множества влияний, зачастую весьма противоречивых.

Эмоциональный опыт человека изменяется и обогащается в ходе развития личности в результате сопереживания субъектом душевных состояний других людей на основе идентификации с ними, подражания моторным и аффективным реакциям, стремления понять внутренний мир окружающих и предсказать их эмоциональные реакции в конкретных ситуациях (эмоциональный, когнитивный и предикативный виды эмпатии), переживания субъектом по поводу чувств другого человека (сочувствие), при восприятии произведений искусства, под влиянием средств массовой информации. Все внешние и внутренние проявления душевной жизни, в том числе эмоции и чувства, в любой момент времени определяются совокупностью актуальных представлений, знаний, умений (действий) и оценок. У каждого представления, знания, умения (действия) и оценки есть общая и контекстная организованности, а также взаимосвязи с остальными представлениями, знаниями, умениями и оценками. Причем, чем больше общая и контекстная организованности, чем сильнее взаимосвязи, тем с большей вероятностью данное представление, знание, умение или оценка окажется актуальным, а значит, поучаствует в определении внутренних и внешних проявлений душевной жизни, в частности, эмоций и чувств, и поведения.

Эмоциональная сторона состояний находит отражение в виде эмоциональных переживаний (усталости, апатии, скуки, отвращения к деятельности, страха, радости достижения успеха и т.д.), а физиологическая сторона - в изменении ряда функций, и в первую очередь вегетативных и двигательных. И переживания, и физиологические изменения неотделимы друг от друга, т.е. всегда сопутствуют друг другу. В этом единстве психических и физиологических признаков состояний причинным фактором может быть каждый из них. Л.П. Гримак замечает, что при развитии состояния монотонии причиной усиления парасимпатических влияний может быть чувство апатии и скуки, а при развитии состояния утомления причиной появления чувства усталости могут быть возникающие физиологические изменения в двигательных нервных центрах или мышцах и связанные с этим ощущения. На основании вышеизложенного можно сделать выводы:

1. Эмоции очень разнообразны в своих проявлениях. Их разделяют на стенические и астенические, эмоции покоя и ожидания. Также выделяют различные модальности эмоций.

2. В возникновении эмоций участвует множество факторов (внешних и внутренних), имеющих определенную степень значимости для человека.

3. Развитие эмоций выражается в их дифференциации, в расширении круга объектов, вызывающих душевный отклик, в развитии способности контролировать эмоции, их внешние проявления.

4. Настроение человека существенно зависит от индивидуальных особенностей его характера, от того, как он относится к трудностям - склонен ли он их переоценивать и падать духом, легко демобилизуясь, либо перед лицом трудностей он умеет сохранить уверенность в том, что с ними справится.

2. Эмоции и чувства в жизни человека

2.1 Положительное влияние эмоций и чувств на человека

Эмоциональный фактор играет важную роль в развитии человека, а эмоциональное воспитание - не только одна из значимых целей воспитания, но и не менее важный компонент его содержания. Эмоция - это сложное и стабильное переживание, связанное с общественными потребностями человека, важная составная часть его духовной жизни и внутренний мотив поведения, опосредствованный фактор и контрольная сила.

Благодаря вовремя возникшей эмоции организм имеет возможность чрезвычайно выгодно приспособиться к окружающим условиям. Он в состоянии быстро с большой скоростью отреагировать на внешнее воздействие, не определив еще его тип, форму, другие частные конкретные параметры.

Положительное эмоциональное возбуждение улучшает выполнение более легких заданий и затрудняет - более сложных. Но при этом положительные эмоции, связанные с достижением успеха, способствуют повышению, а отрицательные, связанные с неуспехом, - снижению уровня выполнения деятельности, учения.

Положительные эмоции оказывают существенное влияние на протекание всякой деятельности, в том числе и учебной. Регулирующая роль эмоций возрастает в том случае, если они не только сопровождают ту или иную деятельность (например, процесс учения), но и предшествуют ей, предвосхищают ее, что подготавливает человека к включению в эту деятельность. Таким образом, эмоции и сами зависят от деятельности и оказывают на нее свое влияние.

Положительные эмоции (радость, блаженство, симпатия) создают у человека оптимистический настрой, способствуют развитию его волевой сферы, отрицательные (горе, презрение, зависть, испуг, тревога, ненависть, стыд), наоборот, формируют безволие и слабость. Однако же такое альтернативное деление не всегда оправдано: и в отрицательных эмоциях заложено "рациональное" зерно. Тот, кто лишен чувства печали, также жалок, как и человек, не знающий, что такое радость или потерявший ощущение смешного. Если отрицательных эмоций не чрезмерно много, они стимулируют, заставляют искать новые решения, подходы, методы. Можно также выделить нейтральные (по своему знаку) переживания: таковы состояния спокойного созерцания, удивления, любопытства, безразличия.

В физиологическом плане положительные эмоции, воздействуя на нервную систему человека, способствуют оздоровлению организма, а отрицательные разрушают его, ведут к различным заболеваниям. Но мы иногда можем испытывать и амбивалентные чувства (эмоционально противоречивые). Эмоциональная сфера человека очень хорошо проявляется в его темпераменте. Положительные эмоции оказывают мощное воздействие на поведенческие процессы и мышление.

Позитивное мышление. Находясь в хорошем настроении, человек рассуждает совсем не так, как тогда, когда находится в плохом. Исследования показали, что хорошее настроение проявляется в положительных свободных ассоциациях, в сочинении веселых историй при опросе по ТАТ (тематический тест на апперцепцию). ТАТ включает набор карточек с неопределенными по содержанию картинками, допускающими произвольное толкование испытуемыми, получающими инструкцию сочинить рассказ к каждой картинке. Интерпретация ответов позволяет судить о чертах личности, а также о временном, текущем состоянии испытуемого, его настроении.), благожелательных описаний социальных ситуаций, восприятии себя как социально компетентной личности, чувстве уверенности в себе и самоуважении.

Память. В хорошем настроении легче вспомнить радостные события в жизни или слова, наполненные положительным смыслом. Общепринятым объяснением подобного явления является то, что память основывается на сети ассоциативных связей между событиями и представлениями. Они взаимодействуют с эмоциями, и в тот момент, когда индивид находится в кокам-то определенном эмоциональном состоянии, его память настраивается на события, ассоциируемые именно с этим состоянием.

Решение проблем. Люди, пребывающие в хорошем настроении, подходят к решению проблем иначе, чем находящиеся в нейтральном или печальном настроении. Первые отличаются повышенной реакцией, способностью вырабатывать простейшую стратегию решения и принимать первое же найденное решение. Эксперименты показали, что стимулирование хорошего настроения (положительных эмоций) приводит к оригинальным и разнообразным словесным ассоциациям, что говорит о потенциально более широком творческом диапазоне. Все это способствует повышению творческой отдачи и благоприятно воздействует на процесс решения задач.

Помощь, альтруизм и симпатия. Многие исследования показали, что счастливые люди отличаются такими качествами, как щедрость и готовность прийти на помощь другим.

Эти же качества характерны и для людей, у которых хорошее настроение было вызвано искусственной стимуляцией положительных переживаний (получение небольших подарков, припоминание приятных событий и т.п.). Люди, находящиеся в хорошем настроении считают, что помощь другим является компенсирующей и полезной акцией, способствующей сохранению положительного эмоционального состояния.

Как показывают наблюдения, люди, находящиеся в хорошем расположении духа и замечающие расхождение между своим собственным состоянием и состоянием других, стараются каким-то образом сбалансировать это неравенство. Также доказано, что находящиеся в хорошем настроении люди склонны более положительно оценивать свое окружение, проявлять симпатию по отношению к незнакомым людям, представленным лишь сообщением об их жизненных позициях. Установлено, что на взаимоотношения людей значительное влияние оказывает и окружающая обстановка.

2.2 Отрицательное влияние эмоций и чувств на человека

Отрицательная эмоция дезорганизует деятельность, которая приводит к ее возникновению, но организует действия, направленные на уменьшение или устранение вредных воздействий. Возникает эмоциональная напряженность. Она характеризуется временным понижением устойчивости психических и психомоторных процессов, что, в свою очередь, сопровождается различными достаточно выраженными вегетативными реакциями и внешними проявлениями эмоций. Возникает и развивается она в связи с различными эмоциональными, психогенными, стрессогенными и другими факторами, то есть очень сильными воздействиями на мотивационную, эмоциональную, волевую, интеллектуальную сферы, сопровождаемыми различными эмоциональными реакциями, переживаниями.

Быстрота и степень развития у человека напряженности во многом определяется индивидуальными психологическими особенностями, в частности, уровнем эмоциональной устойчивости личностной тревожности как способности противостоять эмоциогенным воздействиям, индивидуальной и личностной значимости этих воздействий и его исходным состоянием.

Если по какой-то причине человек совершает безнравственный поступок, то тем самым подрывает важнейшее основание высокой самооценки и самоуважения. Возникшее рассогласование между реальностью поступка и потребностью в сложившемся образе Я может отражаться в отрицательных переживаниях, в чувстве эмоционального дискомфорта и недовольства собой. Стремясь сохранить перед другими и перед собой "свое лицо", субъект ищет оправдание, апеллируя к каким-либо личностным ценностям, якобы определившим смысл его поступка. И даже когда возникший внутренний конфликт будет пережит и станет давним фактом индивидуальной истории субъекта, он сохранится в отличающейся особой прочностью эмоциональной памяти как комплекс отрицательных аффективных переживаний. В условиях разного рода нравственных решений эти эмоции могут воспроизводиться и служить специфическим регулятором поведения.

Конечно, в реальной жизни уровень нравственного личностного развития весьма индивидуален. И субъект в соответствии с иерархией своих личностных ценностей и на основе соответствующих им переживаний может решать и на практике решает обозначенную дилемму нравственного выбора очень по-разному.

Эмоциональный фактор может оказывать на человека очень сильное влияние и даже привести к значительно более глубоким патологическим изменениям в органах и тканях, чем какое-либо сильное физическое воздействие. Известны случаи смерти не только от большого горя, но и от слишком большой радости. Так, знаменитый философ Софокл умер в тот момент, когда толпа устроила ему бурную овацию по случаю представления его гениальной трагедии. Влияние эмоционального фактора на состояние организма исключительно велико. Психические напряжения, особенно так называемые отрицательные эмоции - страх, зависть, ненависть, тоска, горе, печаль, уныние, злоба - ослабляют нормальную деятельность центральной нервной системы и всего организма. Они могут явиться не только причиной тяжелых заболеваний, но и обусловить наступление преждевременной старости. Исследования показывают, что человек, который постоянно тревожится, со временем ощущает ослабление зрения. Об этом говорит и практика: люди, которые много плакали и пережили большие тревоги, имеют слабые глаза. Сердцебиение часто бывает результатом борьбы между двумя чувствами. Когда человек создает культ своего ума, то страдает желудок. Если создается культ желудка, то страдает голова. Поэтому между ними должно быть гармоничное соотношение. Чувство меры, к сожалению, не свойственно человеку. На разум и здравый смысл он положиться не может, потому что разум слабее чувств и склонен к самообману.

В структуре агрессивного поведения чувства являются той силой (экспрессией), которая приводит в действие и в той или иной мере сопровождает агрессию, обеспечивая единство и взаимопроникновение ее сторон: внутренней (агрессиум) и внешней (агрессивное действие). Агрессивное чувство - это, прежде всего, способность человека испытывать такие эмоциональные состояния как злость, гнев, враждебность, месть, обида, удовольствие и другие. В такие состояния людей могут ввергать как несознаваемые (например, жара, шум, теснота), так и осознаваемые (ревность, конкуренция и другие) причины. Формирование и развитие агрессии осуществляется на переплетении чувств и мыслей. И чем больше будут господствовать (превалировать) мысли, тем сильнее и изощреннее окажутся агрессивные действия, потому что только мысль может конфликтовать, направлять и планировать агрессию.

Потенциал эмоций, их возможности в регуляции деятельности, поступков человека определяются (раскрываются и ограничиваются) диапазоном, уровнем и иерархией потребностей, которые характеризуют широту и уровень личностного развития человека, систему его основных личностных ценностей. Этические, эстетические, познавательные и другие эмоциональные мотивы (переживания) могут регулировать деятельность лишь в меру того, насколько соответствующие этим мотивам стороны действительности (в том числе и собственных действий, поступков) будут отражены и воплощены в системе личностных ценностей и какое место они будут в ней занимать.

Тестовые задания

1. Отрасль психологии, изучающая особенности и закономерности совершенствования познавательной деятельности, в ходе целенаправленного обучения и воспитания с целью развития общественно значимых качеств личности:

А) педагогическая;

В) социальная;

С) детская;

D) психология труда;

Е) психология творчества.

Ответ: А) педагогическая;

2. Метод психологии, дающий возможность изучать взаимоотношения в группе и коллективе:

В) социометрия;

С) анкетирование;

D) интервью;

Е) беседа.

Ответ: В) социометрия

3. Процесс развития индивида от рождения до смерти называется:

А) филогенез;

В) онтогенез;

С) эволюция;

D) акселерация;

E) эмансипация.

Ответ: В) онтогенез

4. Что относится к врожденным индивидуальным особенностям личности:

А) темперамент;

В) способности;

С) характер;

D) память;

Е) внимательность.

Ответ: А) темперамент

5. Какое из нижеприведенных качеств, характеризует человека как личность:

А) эмоциональность;

С) робость;

D) застенчивость;

Е) вспыльчивость.

Ответ: В) воля

6. Личность формируется в процессе:

А) деятельности;

В) воспитания;

С) обучения;

D) развития волевых качеств;

Е) сенсибилизации.

Ответ: А) деятельности

7. Одновременное проявление противоположных эмоций и чувств (например: смех и слезы, любовь и ненависть):

А) апатия;

В) амбивалентность;

С) депрессия;

D) стресс;

Е) антипатия.

Ответ: В) амбивалентность

Заключение

Эмоциональные процессы - это специфический класс процессов психической регуляции, приводимых в действие факторами, значимыми для индивида. Существенным свойством этих процессов являются их регуляторные функции в: модификации запаса энергии, которой может располагать в данный момент организм; формировании тенденции к поддержанию контакта с фактором, воздействующим на индивида, либо тенденции к устранению контакта с данным фактором; соответственно можно разделять эмоции на положительные и отрицательные; организация специфических форм реагирования, соответствующих качественным особенностям фактора, действующего на субъекта; то есть можно говорить о различных модальностях эмоций.

Эмоциональные процессы вызываются факторами, значимыми для индивида. Прежде всего, это физические воздействия на органы чувств. Способность сенсорных раздражителей вызывать эмоции меняется под влиянием опыта. Важными для индивида являются также раздражители, источник которых - протекание и результаты собственной активности. Эмоциональными раздражителями могут быть все те факторы, которые сигнализируют о значимых для субъекта событиях. Эмоции у человека могут также вызываться посредством высших психических процессов, при помощи которых он производит анализ и интерпретацию ситуации.

Эмоциональные процессы воздействуют на другие регуляторные процессы, на внутреннее состояние организма, а также непосредственно на внешнее поведение. Воздействие на другие регуляторные процессы определяется уровнем возбуждения, знаком и содержанием эмоций. И положительные и отрицательные эмоции оказывают влияние на протекание познавательных процессов. Влияние эмоциональных процессов на качество выполнения интеллектуальных и моторных заданий зависит от степени эмоционального возбуждения. Эмоциональные процессы оказывают организующее влияние на поведение человека, являются причиной возникновения устойчивой готовности к определенному реагированию на некоторый круг внешних ситуаций.

Без эмоций - как положительных, так и отрицательных - человек лишается побуждений к деятельности, теряет способность развиваться. Эмоции поддерживают интерес к жизни, к происходящему вокруг нас. Отсутствие раздражителей, вызывающих эмоции, приводит к эмоциональному голоду. Если он длится долго, то, как и пищевой голод, приводит к болезни.

Список литературы

1. Васильев И.А., Поплужный В.Л., Тихомиров О.К. Эмоции и мышление, - М., 1980. - 192 с.

2. Вилюнас В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. Психология эмоций., М.: Изд-во МГУ, 1984 г. - 288 с.

3. Головин С.Ю. Словарь практического психолога, Минск: Харвест, 1998 г. - 800 с., ISBN: 985-433-167-9.

4. Куликов Л.В. Психические состояния, СПб.: Питер, 2001. - 512с., ISBN: 5-272-00061-7

5. Лифень Лю. Роль эмоций в процессе обучения. - Высшее образование сегодня, № 12 2006г., ISSN 1726-667X.

6. Никифоров А.С. Эмоции в нашей жизни, М.: Советская?Россия, 1974 г. - 272 с.

7. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. - Самара: БАХРАХ-М, 2008 г. - 672 с., ISBN 5-89570-005-5.

8. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПб.: Питер, 2007 г. - 713 с., ISBN: 5-314-00016-4.

9. Холмогорова А.Б. Культура, эмоции и психическое здоровье. - Вопросы психологии, № 2 1999 г., ISSN: 0042-8841.

10. Шингаров Г.Х. Эмоции и чувства как формы отражения действительности, М.: Наука, 1971 г. - 223 с.

11. Якобсон П.М. Психология чувств и мотиваций, М., 1998 - 304 с.,

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Характеристика эмоциональной сферы человека: определение эмоционального состояния. Виды чувственной среды и состояние личности при переживании эмоций. Положительное и отрицательное влияние переживаний и исследование уровня эмоциональности сотрудников.

реферат , добавлен 28.10.2010


Понятие человеческих эмоций и изучение их функций. Особенности эмоциональной сферы личности в подростковом возрасте. Характеристика тревожности и проведение эмпирического исследования эмоциональной сферы подростков. Значение эмоций в жизни ребенка.

контрольная работа , добавлен 01.06.2014


Эмоциональная сфера личности. Феномен эмоциональной устойчивости и контроль выражения своих эмоций. Структурные принципы видов категории черт личности и выявление их эмпирическим путем. Эмпирическое исследование эмоциональной сферы киберспортсменов.

курсовая работа , добавлен 08.11.2011


Психологическая диагностика: способы распознавания и измерения индивидуально-психологических особенностей человека. Виды и роль эмоций в жизни человека. Шкала оценки значимости эмоций. Методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко.

контрольная работа , добавлен 09.06.2010


Переживания как способ управления окружающими. Скорость изменения функциональных состояний. Особенности формирования и развития эмпатии. Основные моменты развития чувств и эмоций в школьном возрасте. Эмпирическое исследование эмоциональной сферы личности.

курсовая работа , добавлен 05.02.2012


Общая характеристика эмоций, как необходимой предпосылки человеческой активности. Качества и виды эмоций, отличия их от волевых и познавательных процессов. Особенности эмоциональных проявлений личности. Положительные и конфликтные эмоциональные состояния.

курсовая работа , добавлен 19.01.2016


Эмоциональная и психофизиологическая сферы человека. Возникновение и протекание эмоций. Проблемы происхождения и функционального значения эмоций в поведении человека и животных. Биологическая теория Дарвина. Диагностика эмоциональных переживаний.

реферат , добавлен 28.11.2010


Эмоциональная сфера личности. Проблема развития эмоций. Характеристика эмоциональных состояний. Психологические характеристики дошкольников. Соотношение между самооценкой человека и уровнем его притязаний. Состояние эмоциональной напряженности.

курсовая работа , добавлен 22.06.2011


Эмоционально-выразительные движения человека: мимика, жесты, пантомимика. Нормальные и патологические аффекты. Особенности возникновения, протекания и прекращения эмоциональных процессов и их внешнего выражения. Значение эмоций и чувств в жизни человека.

контрольная работа , добавлен 11.12.2013


Общая характеристика эмоциональной сферы человека. Определение эмоционального состояния. Основные виды эмоций, их роль в развитии человека. Характеристика факторов, вызывающих эмоции. Положительное и отрицательное влияние эмоций и чувств на человека.