Comment prendre la vie facile. Une attitude plus facile à l'égard de la vie - des conseils utiles pour commencer à mieux vivre

29.09.2019

"Il n'y a rien de plus difficile que de devenir plus léger"

Avez-vous déjà rencontré des gens qui sont faciles sur leurs problèmes, gais, énergiques, gais ? Probablement, après les avoir rencontrés, vous avez décidé que la légèreté est une propriété innée de leur caractère et qu'il est impossible de le devenir intentionnellement. Mais en fait, la joie doit aussi être pratiquée. Être heureux demande de la pratique. C'est un choix conscient d'une personne. Ce n'est pas facile, mais c'est possible. Elle consiste à retrouver la légèreté de l'être, dans la capacité à s'éloigner des problèmes.

Comment faire, demandez-vous? J'explique : cherchez des motifs de joie. Dans tout. Le fait de respirer, de vivre, de bouger, de contempler les phénomènes de la nature, c'est l'essentiel. Le sage Dalaï Lama a dit :

Abandonnez votre problème, faites confiance à la Vie, et votre problème sera alors résolu de la meilleure façon pour vous.
Photo : rawpixel, pixabay.com

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux!

"Don" t Worry, Be Happy "- il y a de tels mots dans une chanson célèbre. Cela, à notre avis, signifie:" Ne vous inquiétez pas, soyez heureux. "Prenez la vie de plus en plus facile en vous éduquant, car l'humour est notre bouclier devant tous les ennuis, c'est lui qui vous permet de les prendre moins au sérieux. déchets", gaspillant de l'énergie sur des tâches inutiles, vous empêchez des changements favorables dans votre vie. Ne vous accrochez pas aux "déchets", débarrassez-vous en au plus vite et n'ayez pas peur du changement. Ils sont toujours pour le mieux !

La vie avec style lumière

Choisissez votre style lumière. Cela ne signifie pas que vous devez compter les calories et vous faire plaisir jours de jeûne. Cela signifie facile. Déchargement mental, rejet du fardeau des problèmes et soucis inutiles. La vie avec style lumière- ce sont toutes sortes d'agréments, de joies, de plaisirs... Des sourires heureux sur les visages des passants, des vitrines colorées, des promenades dans la ville du soir.
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Cette vie est comme un film ironique, comme la série télévisée américaine "Sex in grande ville". Excentrique, heureux, libre, vivant pour le plaisir - nous avons tous besoin de devenir comme ça, au moins pour un temps. Apprenez à prendre la vie facile, regardez plus de bonnes comédies, lisez des livres humoristiques comme Trois hommes dans un bateau sans compter le chien de Jerome K. Jerome. Riez face aux échecs et ils ne vous feront plus peur.

Respirer profondément!

Relaxer. Allez-y doucement. Vous ne courez pas maintenant dans une course avec vous-même, il n'y a pas de juge à la ligne d'arrivée, comptant chaque seconde. Vous n'êtes pas un marathonien, vous ne participez pas à des compétitions sportives et vous avez parfaitement le droit de vous reposer. Sinon, vous n'atteindrez pas la ligne d'arrivée. Trouvez une mélodie apaisante pour vous-même et fusionnez avec la musique, dissolvez-vous en elle. Écoutez votre respiration, alignez-la, ressentez comment des vagues de chaleur et de paix se propagent dans tout votre corps. Apprenez à vous détendre et imaginez que vous êtes déjà dans le futur souhaité. Qu'est-ce que c'est? Et qu'en pensez-vous ? Fusionnez avec vous-même avec succès.
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Organisez des vacances pour vous-même!

Notre séjour dans ce monde mortel est temporaire, et chacun de nous le sait. Nous nous fixons des objectifs, luttons pour quelque chose, vivant le plus souvent nos journées dans l'agitation, oubliant de voir à quel point le ciel est beau au-dessus de nous, à quel point les gens sont différents partout. Toute vie est un miracle sans fin, et on ne peut s'empêcher de l'admirer.

"Bien que la vie ne soit pas attachée avec un arc, c'est toujours un cadeau"(Regina Brett).

Alors célébrez votre séjour dans ce monde ! Célébrez vos victoires ! Rappelez-vous toutes les choses agréables qui vous sont arrivées, tous vos succès et réalisations, vous comprendrez que vous avez de quoi remercier la vie.

Et voici ce pour quoi j'aime et remercie la vie :

J'aime cette vie pour sa beauté
Et pour avoir l'occasion d'en profiter,
Au-delà des pensées d'une hauteur sans fin
Et pour la capacité de rire de bon cœur ...

Pour la lumière des sourires et la folie des rencontres,
Pour les joies, les rêves, les touchers,
Pour les mains qui ont touché mes épaules
Pour des miracles, pour des moments lumineux...

Pour les larmes de joie, pour la lumière du soleil,
Pour des premières confessions sincères...
Pour chaque aube incroyable
Et pour cette sainte réalisation...

Ne demandez pas l'impossible !

« Ne jamais rien demander. Jamais et rien, et surtout pour ceux qui sont plus forts que vous. Ils viendront eux-mêmes et donneront tout eux-mêmes!(M. A. Boulgakov "Maître et Marguerite").

Refuser les critiques, les reproches, les attentes insensées. Acceptez la vie telle qu'elle est. Elle est multiforme. Et les gens qui y sont sont différents. Ils ne vous doivent rien, ils n'ont pas à être ce que vous voulez qu'ils soient. Prenez la vie plus facilement. Apprenez cela, et alors cela deviendra vraiment plus facile, plus agréable et plus heureux.
Photo : 5688709, pixabay.com

Soyez heureux dans le présent ! Le présent est la seule chose que vous ayez. Le passé est dans le passé et le futur n'est pas encore arrivé. Chaque instant de votre vie est unique, inestimable et unique. Profitez-en!

Mis à jour le 20.05.2018
L'article a été mis en ligne sur le site le 25 novembre 2011

Alors on a parlé... Je me demande ce que tu vas écrire sur la vie quand tu auras 62 ans, comment puis-je, mais comment ça a bien commencé.

L'article a manifestement été écrit par une fille très jeune et superficielle, sans sérieux expérience de la vie. Avant de donner des conseils dibilny aux autres, faites attention à votre propre vie et à vos proches.

Et enlevez vos lunettes roses - je comprends que c'est glamour, mais nuisible à la perception réelle de la vie.

L'article est juste dégoûtant. En tant que journaliste, le score = moins 10. Mieux vaut ne pas écrire sur la Vie.

Olga Mikhaleva,
Un article très agréable, édifiant, positif. C'est devenu plus facile pour moi. Je vais essayer de vivre comme ça, Svetlana, n'écoute personne, tu écris toi-même que tu dois être plus facile, prends tout comme c'est, mais ils n'a pas donné une réaction complètement positive à la méchante Svetlana. Merci !
- Le commentaire a été supprimé
  - Julia Sobaka, Désolé pour la faute de frappe, pour la méchante OLGA bien sûr
    - Olga Mikhaleva, j'ai oublié de vous demander sur quoi je devrais écrire. C'est le tien Avis subjectif, Reste avec lui. Cela ne signifie pas qu'il est correct. Le monde est divers, les gens qui y vivent sont tous différents, vous ne l'avez pas aimé, quelqu'un l'a aimé. Et je n'ai pas besoin de donner des conseils, je ne vous ai pas demandé à ce sujet. Elle est capable de faire face à sa vie, et à ses proches, et avec des lunettes roses...
      
      Inutile d'inventer des problèmes là où il n'y en a pas.
      Vous pouvez résoudre vos problèmes avec l'aide d'un psychologue.
      Tatyana-Tsareva.rf
      - Vasily Aksyonov, Psychologue n'a besoin que d'argent, pas de VOS PROBLÈMES.Vous seul pouvez vous aider !
        
        Hier, dans une sélection d'argot américain, j'ai vu l'expression "un Russe" - une personne qui voit tout en noir.
        
        Ne demandez pas l'impossible !
        C'est vrai, tout le reste peut être omis. Dépêchez-vous de vivre, la vie est courte et faites des choses stupides autant que possible, avec n'importe quelle expression faciale, archivez les messages à la place vrai vie sera peu de consolation dans la vieillesse.
        
        J'ai vraiment aimé l'article - positif, affirmant la vie, bien que les commentaires soient pour la plupart sombres. Et j'ai aimé les abeilles, seulement elles fabriquent du miel à partir du nectar, elles utilisent le pollen à d'autres fins
        
        Anatoly Pomozov, quel homme, un tel commentaire, chère Tolya. Une abeille ne voit que des fleurs, et une mouche, M., les gens aussi. Jugez par vous-même qui est qui!
        
        Écrit de manière simple et ludique. Je l'ai lu avec plaisir !
        
        Note de l'article : 5
        
        Désolé, je suis hors sujet là...
        Oui, chaque époque arbore ses propres bannières, qui lui correspondent, et met en avant des héros - à sa mesure .....
        Un enseignant pour votre enfant, qui pense et agit dans le style "léger", "ne dérange pas particulièrement" un médecin de votre clinique, un collègue agréable à tous égards, seulement négligent au travail, un électeur avec "une rare légèreté de pensait"...
        Aimez-vous ça...?
        
        Polina Ponomareva, conneries hors sujet
        
        Polina Ponomareva,
        Oui, oui, un hack ennuyeux opprimé est mieux de toute façon, ouais. Pourquoi immédiatement pofigiste, je ne comprends tout simplement pas. Pas un non-sens, mais une personne qui ne se concentre pas sur le mal et ne se plaint pas. Il a longtemps été noté que bonne humeur fonctionne mieux. Et encore plus dans le secteur des services.
        Non, bien sûr, vous pouvez considérer cela heureux et les gens positifs- idiots, nuls, voleurs, qui d'autre y a été mentionné, car c'est plus facile pour vous.
        
        Helga Tarasova, pourquoi avez-vous besoin d'aller travailler avec un visage triste, personne n'est à blâmer pour nos problèmes et personne n'a besoin de les accrocher ... mais ce n'est pas toujours juste de sourire et de vivre comme si rien ne se passait dans votre la vie, parfois tout - vous avez encore besoin de penser à votre vie, à vos actions, bref, tout a besoin de temps et de lieu ...
        
        Dulcinée Saint-Pétersbourg,
        D'une manière ou d'une autre, je n'ai pas saisi de lien logique direct avec ma déclaration. De toute façon. "oui, pourquoi avez-vous besoin d'aller travailler avec un visage triste, personne n'est à blâmer pour nos problèmes et personne n'a besoin de les accrocher" Suggérez-vous simplement de faire bonne figure ?;) Mais cela n'augmentera pas l'énergie.
        Il faut réfléchir, oui. Mais si vous traînez avec vous une livre de lest à cause de sentiments de culpabilité, de déceptions, principalement de mauvais souvenirs, d'échecs passés, de vous condamner pour des erreurs ou d'attendre de mauvaises choses dans le futur et de penser à l'impuissance à le changer, chaque tentative de "penser" sera renvoyez-nous là-bas. Nous prenons tout sur nous et le traînons. S'en débarrasser est un travail énorme. Tout le monde ne peut pas le faire. Il s'avère que l'harmonie spirituelle est le lot de quelques-uns: soit des tétines qui n'ont toujours pas de lest, et la vie est complètement sans nuages, soit des personnes qui ont fait beaucoup de travail spirituel, ont compris leur passé et se sont réconciliées avec lui. Cela ne signifie pas qu'ils ne pleurent jamais ou ne pleurent jamais, mais ils perçoivent et ressentent toujours la vie différemment.
        
        Helga Tarasova, mais j'ai écrit que tout a besoin de temps et de lieu ... au travail, nous nous déconnectons de nos problèmes, mais à la maison, vous pouvez y penser et les laisser partir, vous n'avez pas besoin de porter une lourde charge (vous pouvez vous surmener) ... et les mines sur votre visage que seule une personne sans âme fait ... l'harmonie spirituelle n'est de loin pas atteinte par tout le monde, mais c'est du travail et très gros ...
        
        Merci! Merci pour cet article qui a généré de tels commentaires. Je n'avais plus envie d'écrire quoi que ce soit, pour ne pas effrayer l'état d'esprit que j'avais acquis après avoir fini de lire, mais je n'arrivais pas à dépasser une ligne. Une telle mère bien-aimée ne devrait-elle pas marcher sous elle-même et (ce serait mieux si elle mourait - Dieu me pardonne!)? Une semaine avant la mort de ma mère, il ne me restait plus qu'une pensée : « Que ta volonté soit faite, Seigneur ! Et maintenant, je suis prêt à bander à nouveau et à traiter la jambe pourrie avec des antiseptiques, à nourrir et à nettoyer, juste pour savoir que ma mère est vivante, dans sa chambre, et qu'elle n'a pas de crises de douleur aiguë. Bien que je comprenne que ce n'est que mon égoïsme.
        Et encore une chose, deux pensées tirées de la Bible (je m'excuse pour la liberté de présentation, pour devis exact temps requis):
        augmentant la connaissance, nous augmentons notre douleur; Eccl.,
        Qui sont comme des enfants, seuls ceux-là hériteront du royaume des cieux ; Tapis.,
        Pour le développement de la composante matérielle, il est très utile de vivre dans le style "léger", mais pour le développement de l'âme, il est nécessaire d'approfondir les connaissances. Je pense que oui.
        
        Oleg Silantyev, vous pensez correctement. Merci.
        
        Ah, Vyacheslav, Vyacheslav... Pour "survivre" - oui, peut-être faut-il avoir une peau de rhinocéros, un cœur de pierre et des nerfs de fer, mais quel genre de vie sera-ce? Solide survie...
        Je sais que ma propre expérience n'est pas un argument, mais je suis une femme, comment pouvez-vous exiger de moi des arguments logiques ? Mais je vais essayer de donner un exemple... ça sera peut-être utile à quelqu'un. moi personnellementça aide de vivre juste le fait que je n'ai en aucun cas un coeur de pierre et pas une peau de rhinocéros. Il y a une telle thèse: "Si c'est difficile pour vous, essayez d'aider quelqu'un qui est encore plus difficile." J'essaie donc d'agir selon cette thèse. Et ça aide, tu sais ! Aussi bien à moi qu'à celui (cela, ceux) que je veux aider. Si l'âme est déchirée en lambeaux, alors personne n'en profitera - ni à celui dont l'âme est déchirée, et encore plus à celui pour qui elle est déchirée : pourquoi quelqu'un devrait-il avoir des lambeaux d'âme ? Mais si avec cette âme qui est la vôtre - entière, pas déchirée ! - couvrez, étreignez quelqu'un comme une couverture chaude, comme une mère couvre un enfant avec ses mains, comme les amoureux s'embrassent - alors ce sera mieux pour les deux! Physique pure, soit dit en passant: la loi de conservation de l'énergie et de la quantité de mouvement dans les systèmes fermés. Eh bien, le système, bien sûr, n'est pas complètement fermé, la conservation complète ne fonctionne pas, mais après tout, la reconstitution peut venir de l'extérieur, et non seules les pertes se produisent ...
        Il est possible, cependant, que cela ne soit vrai que pour les femmes - pourtant la nature nous a fourni, en tant que gardiens de la progéniture, une stabilité et une adaptabilité beaucoup plus grandes aux circonstances changeantes, non seulement nos corps, mais aussi nos âmes sont plus flexibles ...
        
        Merci, Evgeniya.. Déjà le dernier :
        Qui sont les saints en russe église orthodoxe? - principalement des martyrs et des victimes. Nous honorons nos saints et souffrons nous-mêmes. Nous recherchons sans cesse la justice pour les pauvres et avons une attitude fortement négative envers les riches. Nous comprenons qu'il est impossible de gagner "honnêtement" beaucoup d'argent en Russie, ce qui signifie "voler" tout cela .... Les livres positifs ne font qu'ajouter de l'huile sur le feu.
        Nous nous inquiétons pour les parents et les amis, nous sommes bouleversés aux larmes à cause du mauvais temps, "mon cœur me fait déjà mal" - des enfants instables peinent dans la vie, au travail - un "tracas", et parfois je ne veux pas rentrer à la maison - tout le monde est en colère et nerveux - il n'y a toujours pas assez d'argent…. Nous soufflons et poussons - nous prétendons que "tout va bien", mais c'est toujours mauvais au fond. Nous prenons tout à cœur, nous nous soucions de tout.
        Oui, pourquoi ne pas s'inquiéter ? Comment passer et ne pas toucher le front de l'enfant - fait-il chaud? Comment ça va à l'école, comment ça va au travail ?... Pourquoi les proches n'appellent-ils pas ? Est-ce que tout le monde est bien vivant ? Mon ami est en difficulté - je m'inquiète pour lui. J'essaie d'aider autant que je peux. Quelqu'un de la famille tombe malade - je ne trouve pas de place pour moi - il vaut mieux tomber malade soi-même que de le voir malade.
        Je ne peux pas tout regarder avec indifférence - je suis né comme ça. Et je suis déjà fatigué de vivre dans l'anxiété et les soucis - mon cœur commence à me faire mal .... Comment être? Comment ne pas « burn out », ne pas devenir handicapé à cause des expériences ?
        Il n'y a qu'une seule issue - comprendre ce qui se passe réellement dans la vie! Et en cours de route, découvrez de quel type de "bête" il s'agit - des maladies psychosomatiques. Presque toutes les maladies sont « des nerfs » ? C'est ça!..
        
        "Si tu veux être heureux, ne te prends rien dans la tête !" - les "prutkovs" modernes conseillent en chœur. Et puis, mais déjà hors d'usage, ils précisent : « Le bonheur c'est l'absence de problèmes », « Manger seul le soir et sous la couette »….
        Ils proposent une devise alléchante dans la vie : « Combattez et cherchez, trouvez et cachez-vous ! ». Ils avertissent sincèrement : « Plus l'objectif est large, c'est un raté malheureux », et rassurent : « Moins vous en savez, mieux vous dormez »…. Et, enfin, ils avertissent joyeusement: "Mieux vaut simplifier ton visage et - sois heureux!".
        C'est ça! Probablement, seulement dans notre pays, qui est passé immédiatement de la barbarie au déclin, en contournant le stade de la civilisation, vous entendrez de tels aphorismes et blagues. Cependant, dans notre pays, ce n'est pas quelque chose qui peut encore être entendu parmi les gens! .. Mais à ce sujet une autre fois, mais maintenant une chose hante: est-ce vraiment "le bonheur est dans l'ignorance"?
        Ou, dans le processus de recherche du bonheur personnel, est-il absolument nécessaire de « agiter les bras » vigoureusement – pour combattre toutes sortes de problèmes de la vie ? "Quoi d'autre, au diable, le bonheur?" - beaucoup froncent les sourcils. En effet, souvent, pour survivre simplement, il faut avoir un cœur «de pierre» et une âme insensible - être aussi indifférent que possible à l'environnement qui l'entoure. Sinon, vous allez vous "épuiser" dans la vie.
        Nous avons toujours des extrêmes - au lieu d'un pragmatisme sain et d'une prudence intelligente - nous arrachons notre chemise à une surabondance de sentiments ou, si la chemise est encore intacte, nous l'enlevons (la dernière) pour une personne qui nous est complètement inconnue. Encore une fois - par bonté de cœur, nous le ferons .... Et le plus souvent, nous ne déchirons pas une chemise - nous déchirons notre âme en lambeaux.
        
        Combattre la passion de "boire" - pas un problème ?.. Boire - facile ! Problèmes? Fuck them - tout se fera tout seul! .. lumière, en un mot!
        
        Vyacheslav Starostin, Alkashey endormi et il n'y a pas de problèmes pour leurs familles !!
        
        Vyacheslav Starostin, la fille a écrit plus sur pensée positive et non sur la philosophie de l'indifférence. Et nous, les poids lourds, nous concentrons en quelque sorte davantage sur ces derniers. Sommes-nous beaucoup plus intelligents que l'auteur ?
        
        Igor Tkachev, .. Vous êtes plus intelligent, je ne le suis pas. C'est pourquoi je demande.
        
        Vyacheslav Starostin, c'est juste ennuyeux que nous nous comportions déjà de manière inadéquate. J'ai juste envie de me dire : relisez l'article, puis écrivez un commentaire !
        Pourquoi taquiner quelque chose ?
        
        Igor Tkachev, il a aussi dit qu'il aime boire, quelle est la demande de sa part ???
        
        Igor Tkachev, contrairement à vous, je suis un auteur novice et je suis très intéressé par les articles acceptés pour publication. Intéressant tant par la forme que par le contenu.
        Avec la forme, c'est plus ou moins clair pour moi, l'affaire reste pour le petit - pour le contenu. Je me tourne donc vers l'auteur pour obtenir des éclaircissements. Si l'auteur est fatigué - laissez-le dire. Si Tkachev est fatigué - ******!
        Je ne viens pas de le relire, je cite même :
        Ne demandez pas l'impossible !
        
        « Ne jamais rien demander. Jamais et rien, et surtout pour ceux qui sont plus forts que vous. Ils viendront eux-mêmes et donneront tout eux-mêmes! (M.A. Boulgakov "Maître et Marguerite"). Refuser les critiques, les reproches, les attentes insensées. Acceptez la vie telle qu'elle est. Elle est multiforme. Et les gens qui y sont sont différents. Ils ne vous doivent rien, ils n'ont pas à être ce que vous voulez qu'ils soient. Prenez la vie plus facilement. Apprenez cela, et alors cela deviendra vraiment plus facile, plus agréable et plus heureux.
        
        L'auteur, comme les autres auteurs, a le droit de recommander. Et recommande fortement. Comment, par exemple, vous avez le droit d'écrire sur des sujets légers et agréables pour les femmes (et non sur des sujets philosophiques profonds - comme je le voudrais, par exemple). Je ne vous apprends pas quels articles écrire. Fortement.
        Quant à "imposer" - vous exagérez.
        Mais ne jurons pas, d'autant plus qu'il n'y a aucune raison (je passerai vos attaques contre moi).
        L'auteur a écrit un article adéquat, mais pas dans tout avec une séquence logique. Positif, de votre propre point de vue. On pourrait vraiment au moins noter le raisonnable dans son article. Après tout, ça existe. Et soyez plus gentil et plus attentif dans propres critiques. "Délicat" - comme vous écrivez.
        Il vaudrait mieux que nous nous jetions sur ceux qui ici portent de facto l'hérésie, appellent au vice et propagent le vice avec une sauce absconse d'intelligence et d'expérience.
        Nous n'aurions pas de prix.
        Je pense qu'il est temps de fermer ce fil.
        
        Igor Tkachev, alors fermez ce sujet pour vous-même - l'article inclus dans le numéro principal sera lu et discuté, chaque fois que l'un des futurs lecteurs tombera dessus.
        Il ne faut opposer ici aucun commentaire plus ou moins critique, c'est l'affaire de l'auteur.
        
        Vyacheslav Starostin, n'êtes-vous vraiment pas satisfait du modèle de comportement recommandé par l'auteur de l'article ? Pensez-vous qu'à partir de " reproches et attentes insensées« Ne faut-il pas refuser ? Que les gens obligéêtre ce que vous voudriez qu'ils soient? Que les étrangers vous (nous) doivent autre chose que l'accomplissement consciencieux de leurs devoirs professionnels ? Quels sont vos proches obligé vous remercier pour vos soins et vous droit d'attendreça d'eux ? Alors argumentez, argumentez !
        
        Vyacheslav Starostin, les gens! Pourquoi tu tords tout comme ça ? ça ne se fera pas tout seul !!! Et ce n'est pas si facile, j'en ai déjà parlé plusieurs fois, mais vous avez besoin et vous pouvez trouver la force en vous-même pour lutter avec votre faiblesse, avec votre mauvaise humeur !
        
        Svetlana Bozhenkova.. êtes-vous croyante ? Ou du moins un peu religieux ?
        Qu'est-ce que cela a à voir avec l'article ? Direct! Vous mentionnez le Dalaï Lama (on ne sait pas lequel) et le citez : « Si le problème peut être résolu, ne vous inquiétez pas. Si le problème est insoluble, il ne sert à rien de s'en inquiéter.
        Et puis tu ajoutes : Abandonnez votre problème, faites confiance à la Vie, et votre problème sera alors résolu de la meilleure façon pour vous.
        La "lutte" avec ses passions a-t-elle déjà été annulée ?.. Qu'en est-il de la méthode consciente-volontaire de création de son avenir, qui est imprévisible et inconnue ? Est-ce tout seul ?
        
        Vyacheslav Starostin, je suis un croyant. La lutte avec la passion et le problème sont deux choses complètement différentes. Personne n'a annulé la lutte contre les passions.
        
        Boris Abramov, Mais quand quelque chose arrive, il faut réagir en fonction de la situation, et ne pas sauter et sauter, dis-moi bien, tout le monde autour est merveilleux. Il faut être soi-même, gérer ses émotions. C'est le but - gérez vos émotions. Et s'ils sont hors de contrôle ? Stupeur. Et à un pas de la dépression. C'est là que j'applique ma méthode (comme dans ce conte de fées "Secoue-le, secoue-le comme une oie dans une poêle à frire") - je suis fort, je peux le supporter, je suis déjà en train de faire face ...., ou - "Quoi, pas vraiment - alors je suis vraiment malade, mais qui a dit? Je suis jeune et en bonne santé "Vous vous retrouvez tellement positif, ne le croyez pas, c'est plus facile et plus facile de vivre dans des situations difficiles. J'utilise cette méthode bien avant que l'article de Svetlana Bozhenkova ne paraisse. Ici, pas besoin d'être un spécialiste Prenez juste le temps de vous écouter.
        
        Svetlana, étant une personne lourde, comme il se doit pour un homme sérieux et abstrus qui regarde à la racine et creuse profondément tout ce qui est sombre et réaliste, je peux vous dire que vous avez raison.
        L'autre jour, quand la pression a commencé à me picorer à cause des soucis pour le monde entier et qu'un peu de moi-même et de la vie est devenu pire qu'un radis amer, j'ai rejeté le SENS et UM, et j'ai essayé d'être léger, léger, léger ... tant que je peux le faire. Mais je sais que ce ne sera pas long...
        Philosophie de l'indifférence. Et la philosophie de Wisma est encore meilleure. Philosophie gens heureux.
        Maintenant pour l'article :
        1) dis-moi comment rendre mon être léger à une femme qui a Enfant mineur, travailler du matin au soir pour cinq mille, une mère malade, folle, et quarante années "peu attirantes" derrière elle, sans espoir de bonheur féminin et la perspective d'être lite, lite, lite ? Et où prendre chaque nouveau moment de force ?
        La vie, après tout, est plus compliquée que nos formules théoriques.
        Vous avez beaucoup de belles citations dans votre article. Mais c'est de la littérature, pas toujours basée sur la vie réelle.
        2) Vous écrivez "les gens ne vous doivent rien". Ah bon? L'employeur ne devrait-il pas payer le bon montant? Un mari ne devrait-il pas paître, boire amèrement et s'énerver ? Une telle mère bien-aimée ne devrait-elle pas marcher sous elle-même et (ce serait mieux si elle mourait - Dieu me pardonne!)? L'État ne devrait-il pas ? Collègues? Amis? Enfants?
        Cette phrase "Personne ne vous doit rien" se transmet de bouche en bouche depuis vingt ans. C'est juste difficile à comprendre et à accepter. Et tort. Nous sommes tous dépendants les uns des autres. Nous coulons tous les uns dans les autres. Et tout le monde devrait. Faut être plus tolérant. Plus gentil. Plus humain. Et à votre avis, il s'avère que non, ils ne devraient pas.
        Je n'analyserai pas plus avant, car, je le répète, ce qui est écrit depuis cent ans est déjà vrai. Et vous avez raison, de cette façon vous vivrez plus heureux et plus longtemps. Mais cette philosophie d'être dans le style lite se heurte directement, par exemple, au dogme orthodoxe. Parce qu'elle est indifférente. Car il n'est pas facile d'être indifférent et léger.
        
        Igor Tkachev, comme toujours tu es super !
        
        Je te comprends, Igor, regarde : une femme qui travaille pour 5 mille. Pourquoi fait-elle ça ?! Pourquoi n'essaie-t-il pas de changer sa vie pour le mieux, pourquoi se contente-t-il de peu ? Qui la force ? Vous voyez, je suis sûr qu'une personne "attire" dans sa vie exactement ce qu'elle est, ce qu'elle mérite. Cela veut dire que cette femme a besoin de telles épreuves pour apprendre quelque chose, pour devenir meilleure, plus tolérante. On ne nous donne pas d'épreuves que nous ne pouvons pas surmonter. Et, peut-être, ces épreuves lui ont-elles été données pour qu'elle apprenne à trouver de la force en elle-même, à s'aimer, à se tourner vers quelque chose de Supérieur, à réaliser quelque chose. Il se trouve que lorsqu'une personne va bien, elle pense peu aux valeurs éternelles et ne vit que pour se faire plaisir.
        Parlons maintenant de ce que vous devez à qui. La relation entre l'employeur et l'employé est négociée dans Contrat de travail, et ce sont les conditions qui doivent être remplies, elles sont obligatoires. Je parle du fait que les gens croient souvent que quelqu'un doit répondre à leurs attentes, ils attendent de la gratitude, de l'amour mutuel et d'autres choses. Ici, l'un ne doit pas l'autre. Personne n'est obligé de répondre à nos attentes et à nos idées, il est impossible d'exiger des gens qu'ils changent ou s'adaptent à nous. Vous pouvez seulement les accepter ou ne pas les accepter. Et toujours aimer, quoi qu'il arrive, et pardonner.
        Il reste toujours des concepts humains universels que chacun de nous comprend, mais que seuls quelques-uns observent. Et encore une fois, c'est une affaire personnelle. L'essentiel est de faire ce qui dépend de vous, de montrer l'amour en action, de ne pas violer vos principes et de vivre en harmonie avec vous-même. Et il est inutile d'essayer de refaire les autres, vous ne pouvez les servir que par votre propre exemple.
        
        Svetlana Bozhenkova, absolument!Est-il possible de pardonner, de lâcher prise, mais de ne plus accompagner cette personne?
        Ne s'en offusque-t-il pas ?
        
        Svetlana Bozhenkova, hier, je vous ai écrit un commentaire, mais je l'ai ensuite supprimé, car pour convaincre une personne avec son expérience personnelle, sa vie - encore perdre du temps ... et pourtant.
        Vous savez, Londres a une histoire qui s'appelle "Johny veut se reposer" Dans cette histoire simple, héros, un garçon de seize ans est tellement las de la vie qu'il ne veut rien : travail monotone dans une usine, où il file des bouchons en liège, soirées monotones dans une pauvre cabane, où une vieille mère se lamente sur la vie et ne sait pas comment faire finissent par se rencontrer, la matité des visages, des cœurs et de tout (pourquoi pas la Russie provinciale ?) qui l'entoure, pousse le gamin à tout abandonner, à prendre un train et à partir partout où ses yeux regardent, vers l'inconnu, voire vers une mort accidentelle. ..
        Le héros est sombre, sombre et ... réaliste. N'attend presque rien de la vie. Puisqu'il est déjà épuisé à 16 ans...
        Et en effet, en Europe et aux États-Unis, il y avait un tel problème au début du 20e siècle industriel. DÉSESPÉRÉ.
        Il est impossible de trouver la joie de vivre "de manière caoutchouteuse". Sans cesse. Pour cela, certaines conditions doivent être remplies. Espoir. Au moins illusion de jeunesse, inexpérience, naïveté (ce qui, dans une certaine mesure, est présent dans vos œuvres).
        Si une femme est trompée une fois, deux fois, trois fois, il est peu probable qu'elle continue à être une Aelita cinématographique qui continue à croire aux hommes. L'espoir ne nourrit pas seulement les imbéciles - pour paraphraser la sagesse philosophique - il n'est pas infini non plus.
        Et un autre moment (j'étais convaincu à la fois en théorie et dans la vie): plus une personne est profonde, intelligente, réaliste, moins il y a d'espoir en elle. Raison de plus d'être triste. Tristesse.
        Le pessimisme n'est pas seulement une "mauvaise" qualité des gens "faibles", mais aussi un enfant de grande connaissance (selon le même Nietzsche, Schopenhauer, Montaigne). Et la misanthropie, par exemple, est un enfant de la conscience (selon Strugatsky, Swift, etc.). Je vous apporte ces noms, de sorte que si vous pensez simplement au fait qu'ils ont une large base intellectuelle.
        Il est de plus en plus difficile pour une personne âgée intelligente de trouver des raisons de bonheur, de joie. Parce que le monde réel est devant vos yeux. Pas d'embellissements littéraires. La fin de beaucoup est très triste. C'est dire quelque chose.
        Et un certain nombre d'autres points, mais je ne prendrai pas le temps ...
        
        Igor Tkachev, il était encore nécessaire de dire comment une telle vie s'est terminée pour le personnage principal - une perte totale de la capacité de ressentir toutes les émotions et de se transformer en un automate sans âme.
        Mais si je comprends bien, la vie dans le style "léger" est un attribut des personnes au destin fixé, qui en elles-mêmes ne sont pas très profondes.
        
        Tatyana Chernykh, si c'est "un caillou dans mon jardin" (à propos de la profondeur) je ne vous convaincrai pas, vous pouvez rester avec votre opinion. Vous ne me connaissez pas et par définition vous ne pouvez pas tirer de conclusions.
        
        Svetlana Bozhenkova, pas question. Une personne superficielle n'écrirait pas un tel article.
        
        Tatyana Chernykh, mais peu profonde, la lumière est toujours plus facile. Il ne faut vraiment pas beaucoup d'efforts pour le faire. Apprenez simplement à bien séparer l'agréable du désagréable. Pensez à l'essentiel (donc les gens sont simples, ruraux, même avec un tas de problèmes, toujours plus heureux = les imbéciles vivent facilement).
        Mais, il y a un énorme MAIS. L'auteur se trompe mille fois, mais mille fois raison. Et c'est plus vivifiant et conquérant de la mort que nous, malgré toutes nos conclusions profondes. La capacité de fermer les yeux sur ses propres désagréments et sur les autres (un chat est allongé sur le bord de la route, toujours en vie, j'ai été horrifié et piétiné, effaçant de ma mémoire ce qui m'aurait plongé dans une ronde de très tristes pensées logiques; ou ma mère a une autre crise, la fin se rapprochant, les médecins ne peuvent pas aider: je rejette également toutes les conclusions logiques de moi-même, écartant les pensées désagréables et me forçant à rester dans des pensées insouciantes, légères).
        Et comment pouvoir ne pas rester indifférent, compatissant et bienveillant par rapport à ceux qui souffrent tant autour, et pourtant être un optimiste, un amoureux de la vie, " léger " = c'est la science.
        
        Svetlana Bozhenkova, votre photo ne correspond pas au contenu interne, une photo d'une blonde stupide et frivole, coiffure, vêtements, pose - tout est désagréable
        
        Svetlana Bozhenkova, s'il vous plaît, ne jugez pas les gens. Par définition, ils viennent ici pour lire un article et laisser leur avis dessus. Il n'est pas nécessaire que l'opinion du lecteur sur l'article coïncide avec l'opinion de l'auteur - acceptez les commentaires ou rejetez-les, mais ne transformez pas la discussion de l'article en une discussion de commentateurs, distribution de diagnostics.
        Il est préférable de mener une correspondance personnelle sur des problèmes personnels dans des messages privés, le hors-sujet ne doit pas être encouragé.
        
        Lyuba Melnik, je suis d'accord avec vous et je comprends ce que vous voulez dire. Et je ne m'efforce pas de faire en sorte que l'opinion d'absolument tous les lecteurs coïncide avec la mienne, c'est juste que certains commentaires ne peuvent être ignorés, car. ils interprètent complètement ce qu'ils lisent. Merci.
        
        Svetlana Bozhenkova, vous n'avez rien à prouver à personne. C'est vide (imaginez que vous, un jeune de vingt ans, issu d'une famille de diplomate, un habitant de Moscou, un vieil homme de Guangzhou de soixante-dix ans, issu d'une famille paysanne, allez prouver quelque chose, en essayant de convaincre ) -) Différents tempéraments - déjà des vies différentes. Et l'autre sexe - une perspective différente.
        Et pour ce dernier, j'aimerais dire (mal interprétant Erasme de Rotterdam) : en tant que femme, Svetlana, laisse la sophistication et l'analyse aux hommes profonds et sombres. Le Seigneur Dieu a fait une femme facile, affirmant la vie, principalement axée sur côté extérieur vie, mais un homme profond, sec et sombre, pour qu'ils se complètent (pas tous, pas tous). Et cela ne signifie pas qu'elle est idiote, et il est si intelligent (comme certains le concluent). Mais encore, "essayer qu'une femme joue le rôle d'un sage, c'est comme mettre une soutane d'archevêque à un singe". Bien qu'il y ait beaucoup de femmes intelligentes mais intelligentes dans le monde. Mais de toute façon, à votre manière. Comme vous l'avez dit, la lumière s'infiltre partout.
        Puisque vous pensez - léger, ou quelque chose comme ça - merveilleux et nécessaire, surtout pour une femme. Le spectacle, quand une femme entreprend de philosopher lourdement, en discutant avec des hommes, est bien triste. C'est triste pour un homme aussi, ici. Et pour une femme - et à tous les désirs mortels.
        Soyez léger. Remarquez le bon côté de la vie. Ne vous affligez pas longtemps sur les côtés sombres.
        En un mot, je ne vois aucun défaut à une telle philosophie légère pour une jeune femme.
        Et puis, toutes nos opinions ne sont pas vraies non plus. Ils sont subjectifs. La nature parle pour votre défense. Et puis peu de réflexions se sont bien terminées. C'est un fardeau... oserais-je supposer.
        
        Merci, Igor Mais je n'essaie pas de jouer le rôle d'un sage, au contraire, j'essaie d'exprimer facilement et simplement mes pensées, de partager ma joie. C'est le choix des gens - d'accepter ou de ne pas accepter, d'être d'accord ou non, mais je suis surpris de voir combien de négativité se déverse des gens, comment ils déforment tout. D'accord, je ne me baignerai pas Encore une fois, merci de votre compréhension et de votre soutien.
        
        Svetlana Bozhenkova, n'oubliez pas que les gens viennent ici - pas seulement pour lire quelque chose d'intéressant et avoir une bonne conversation. Il se promène encore...
        Va provoquer. taquiner. Mordre à son tour.
        Cela peut être vu dans l'exemple, par exemple, de certains qui, de cette manière, fusionnent leur négativité, augmentent l'estime de soi en secouant le "whipping boy" par la peau du cou et remontent ainsi le moral.
        C'est dommage quand, en principe, des pensées positives (même si elles ne sont pas de l'esprit socratique) sont piétinées dans la boue par des commentaires encore plus vides d'un lecteur inattentif et grossier.
        
        Igor Tkachev, d'excellents exemples ! Mais pour comprendre, encore faut-il être une personne qui se trouve à un certain stade de développement de la personnalité.
        
        Svetlana Bozhenkova, vous n'avez rien compris ...
        Vous demandez pourquoi l'héroïne du commentaire d'Igor Tkachev travaille pour un sou et n'essaye pas de changer quoi que ce soit ? Eh bien, par exemple, parce qu'elle est institutrice dans la ville de Muhozasizhensk et - oh horreur ! - elle aime son travail, et dans la ville de Mukhozasizhensk, les enseignants ne sont pas payés plus de 5 000 ... Et elle ne peut pas quitter sa ville, car elle a une mère malade dans les bras, et il n'y a pas assez d'argent de la vente de leur maison naufragée même pour un T1 en centre régional...
        Oui, Dieu nous envoie des épreuves selon notre force, c'est vrai, mais quant à qui mérite quoi... Oh, comme c'est discutable ! Mozart était-il "digne" d'être enterré dans une fosse commune pour les pauvres ? Tsiolkovsky - mourir dans l'obscurité et la pauvreté ? Mandelstam - mourir dans le camp ? Les mères de Beslan - perdre leurs enfants ? Soyons prudents dans notre monde globalisé, où des millions de personnes sont reliées les unes aux autres par des milliers de relations causales, avec l'assurance que chacun est le forgeron de son propre bonheur ! On peut et on doit apprendre à porter dignement sa croix, mais, hélas, on ne nous donne pas la possibilité de choisir cette croix selon notre épaule et nos goûts...
        
        Evgenia Komarova, je me demande : qu'en est-il de ceux qui en avance sur le programme- si plus tôt - il est mort - d'une crise cardiaque à quarante ans, d'un accident vasculaire cérébral à cinquante ans, de la vodka, d'un mari alcoolique, d'un stress permanent, d'une guerre "erronée", quelque part au Haut-Karabakh, de mecs dans la ruelle ... des enfants d'une tumeur au cerveau, la mère d'un ami de la solitude et de l'inutilité, un ami du fait qu'il a fini par vivre dans les années 90... Dieu leur a donné des tests de force ou pas ? Sont-ils partis à l'heure ou pas ? A QUELLE DATE ???
        Avez-vous vécu votre vie comme un dieu ou non ?
        Mais je sais avec certitude que l'être détermine à la fois la conscience et la vie elle-même. Si les conditions étaient humaines, s'il y avait plus de personnes humaines à proximité et que le temps n'était pas si cruel, ces personnes vivraient, tireraient de la joie de vivre et l'apporteraient.
        
        Igor Tkachev, tu vis par la raison, l'âme ne joue aucun rôle dans ta vie. Tes commentaires sont lourds, tu veux te pendre, le monde devient noir, tu as tout de suite envie de relire l'article comme un baume après TU
        
        Igor Tkachev, il me semble que nous ne nous disputons pas avec vous, mais parlons simplement de la même chose de manière légèrement différente ... J'essayais juste de discuter avec la déclaration de l'auteur de l'article selon laquelle, disent-ils, tout le monde "attire" la vie, c'est ce qu'elle mérite. Je ne suis pas d'accord avec cela (comme vous... ou ai-je tort ?). Nous ne déterminons pas le terme de notre départ, mais c'est un péché de le déterminer nous-mêmes : nous n'avons pas choisi de naître ou non, et si nous naissons, alors où, comment et quand, ce n'est pas à nous de décider quand, comment et où partir ... "Selon -divinement" vit sa vie, comme je le pense, toute personne qui essaie de vivre selon le principe: "Ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas qu'on te fasse tu."
        Voici ce que votre déclaration va argumenter nécessairement il en va de même pour le marxiste traditionnel" l'être détermine la conscience"... Ici, je suis plutôt du côté de l'auteur de l'article (ainsi que de tous les vrais croyants de toute confession et admirateurs de la philosophie chinoise ...). La conscience peut radicalement changer l'être ! Souvenez-vous de Valentin Dikul, souvenez-vous d'Andrey Sinyavsky , qui a dit que seulement appris à se sentir vraiment libre en prison... Dans l'un des articles de "SHJ", ils ont déjà discuté de la question de savoir dans quels pays et pourquoi les gens se sentent heureux. Selon des enquêtes sociologiques, les dix "plus heureux" posséder sensations) obtiennent invariablement les habitants des pays d'Amérique latine - en aucun cas les plus prospères à tous égards. Pourquoi? Oui, à cause de leur attitude face à la vie ! Des personnes si spéciales y vivent - d'une part, des catholiques sincèrement croyants, d'autre part, des descendants d'Africains qui savent s'amuser et "marquer" des problèmes sans "se charger" de pensées constantes sur l'avenir ... Ici, nous allons apprendre à traiter la vie comme ça, comme les Brésiliens, par exemple, peuvent le faire ! Ce n'est pas que de la frivolité au sens propre ce mot (la capacité de penser facilement), mais frivolité alliée à une foi sincère !
        
        Yevgeny Komarova, je n'ai pas du tout contesté ce que vous avez dit. Et je ne discuterai avec personne.
        "L'être détermine la conscience" est aussi vrai que "la conscience détermine l'être". Les deux thèses ne s'excluent pas mutuellement. Et ils ne se contredisent pas, mais plutôt "l'être détermine la conscience" coule dans "la conscience détermine l'être" et vice versa.
        J'ajouterais que pour les gens ordinaires, pour la majorité, qui sont dans un tourbillon de jours et de soucis, pourtant, l'être détermine la conscience (vivre avec des loups - hurler comme un loup : c'est plutôt la vie en prison qui déterminera la conscience personne ordinaire et il deviendra l'un des voleurs, voleurs de loi ou de coqs, par exemple). Comment notre conscience a été déterminée par l'endroit où nous sommes nés, dans quelles conditions, quel genre de personnes étaient autour.
        Dmitry Nabler, Oui, juste une femme idiote

Aujourd'hui, nous vivons dans une ère de stress. Chaque jour, vous devez vous battre avec quelque chose, vous soucier de quelque chose, faire quelque chose. Tant d'informations ne sont jamais entrées dans notre cerveau.

Comment apprendre à être heureux au quotidien ? Comment apprendre à être moins nerveux ? Comment vous simplifier la vie ? Beaucoup de défis et peu de réponses. Avant, je disais : faites confiance à Dieu et c'est tout. Mais aujourd'hui je comprends qu'il ne suffit pas de dire, pour apprendre à vivre sans stress, il faut aussi de la pratique.

Alors aujourd'hui j'ai envie de parler de ce sujet : Comment rendre la vie plus facile.

Paul, par le Saint-Esprit, a dit la phrase étonnante :

Philippiens 4:4 Réjouissez-vous toujours dans le Seigneur ; et je répète : réjouir.

D'une part, cela ressemble à une sorte d'ordre, mais d'autre part, c'est un appel à l'énergie vitale. La joie est la force pour surmonter tout le négatif qui nous tombe dessus chaque jour. C'est pourquoi La joie est un état dans lequel une personne peut réagir positivement à tout échec ou erreur.

Paul écrit au sujet de la joie dans le Seigneur. C'est-à-dire la joie enracinée dans la confiance dans le Seigneur. Et puisque la joie est le fruit de l'Esprit Galates 5:22 Le fruit de l'esprit : aimer, joie , monde…

puis, et en conséquence, c'est ce que nous apprenons au fil du temps, et nous cultivons cette habitude comme un fruit sur un arbre.

Apprendre à être heureux est vraiment difficile. Parce que nous avons appris au fil des ans à nous soucier des petites choses, à nous attendre à un sale tour, à faire d'une mouche un éléphant, à vivre avec la culpabilité, etc. La joie fait partie du Royaume de Dieu en nous :

Romains 14:17 Pour Royaume de dieu pas de nourriture et de boisson, mais la justice et la paix et joie dans le Saint-Esprit.

La joie dans le Seigneur est une approche positive de tout ce à quoi nous sommes confrontés, étant une proclamation du Royaume à ceux qui nous entourent sur cette terre. Une attitude joyeuse envers la vie et tout ce qui s'y rapporte montre au monde que Dieu est avec nous et nous y croyons. La joie est le soutien le plus fort en temps de crise et de revers.

Ne laissez pas l'ennemi voler votre joie. Le diable sait très bien que dès que vous perdez la Joie, vous vous évanouissez lentement. Votre vie sera remplie d'insatisfaction et de fatigue. Une vie dépourvue de Joie devient un dur labeur.

Apprenez à profiter de chaque petite chose de votre vie. Beau coucher de soleil, arbres couverts de neige, discuter avec des amis, déguster un délicieux morceau de gâteau, regarder de vieilles photos, dîner en famille, jeu de sport etc. Quelqu'un a dit: " Apprenez à savourer la vie en petits morceaux et à trouver des moments agréables dans le monde qui vous entoure. ».

Un exemple simple pour vous. Mange doucement. Ne volez pas comme si vous étiez en retard pour le dernier train de votre vie, vers un avenir brillant et heureux. La nourriture doit être prise dans la bonne humeur et lentement, en savourant chaque bouchée. Tout d'abord, de cette façon, vous serez rassasié plus rapidement, même si vous mangerez moins que si vous remplissiez des aliments à vitesse de croisière. Et deuxièmement, ce sera un autre moment agréable qui complétera votre mosaïque de profiter de la vie.

Ne soyez pas trop pointilleux sur les petites choses, apprenez à profiter de ce pour quoi vous n'avez pas à payer le prix fort. La joie dans le Seigneur est vôtre Énergie vitale pour le bonheur intérieur.

Ne vivez pas avec la culpabilité. Dites-moi, combien d'entre vous éprouvent un sentiment de culpabilité au moment de tout plaisir ? Loisirs actifs ou passifs, faire du shopping de bonnes choses dans le magasin, s'amuser entre amis, etc.???

Si vous vous en voulez, après bon sens"détente", il est peu probable que vous soyez une personne joyeuse. Autorisez-vous à profiter des petits bonheurs de la vie. Parfois, vous avez vraiment besoin de dormir un peu. Allez parfois à la piscine. Parfois, économisez de l'argent et achetez quelque chose dont vous rêvez. Et bien sûr, d'interdire au sentiment de culpabilité de vous agresser.

L'important est d'apprendre à profiter de ce que Dieu vous a donné sans vous sentir coupable ni juger les autres.

Philippiens 4:5 Ta douceur être connu de tous les hommes. Le Seigneur est proche.

Nous vous avons déjà parlé de la douceur. Mais permettez-moi maintenant d'en parler sur un plan différent. Paul écrit sur un état d'esprit humble. La douceur ou l'humilité est une attitude envers la vie. Attitude envers tout ce qui vous entoure. C'est la capacité, d'une part, d'apprécier ou d'être satisfait de ce que nous avons, et d'autre part, d'essayer d'en faire plus.

L'humilité est la qualité qui permet de se rapporter plus facilement à ce qui n'est pas fait comme on le souhaite. L'humilité, c'est faire confiance à Dieu pour ce qu'il fera en bon moment Ton souhait. En revanche, c'est l'orgueil qui tue l'état de joie.

L'orgueil ne nous permet pas de profiter des petites joies, nous poussant à la grogne, au mécontentement et à l'autoflagellation. L'humilité, au contraire, nous aide à ne pas nous reprocher les erreurs et les échecs. Nous admettons que nous avons tort, mais nous ne nous tuons pas moralement pour cela.

Nous sommes prêts à accepter le rejet, la réprimande ou le mépris car l'humilité nous aide à ne pas tout prendre trop personnellement, tout en restant positifs, en attendant l'intervention de Dieu.

Jésus a dit une fois des paroles étonnantes :

Matthieu 11:28-30 Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vais te consoler ; prends mon joug sur toi et apprenez de moi, car je suis doux et humble de cœur , et trouve paix à vos âmes; car mon joug est doux, et mon fardeau est léger.

Jésus était un réaliste, il savait à quoi s'attendre de ce monde. Il savait comment tout allait se passer, alors son humilité l'a aidé à ne pas s'emporter. Il pouvait contrôler la paix dans Son cœur.

Il conseille d'apprendre de Lui la simplicité avec laquelle Il perçoit ce qui se passe autour de Lui. De plus, Il invite tous ceux qui sont fatigués de cet état à venir à Lui et à être avec Lui. Ne perdez pas la paix, mais vivez dans la simplicité du Christ.

Par exemple, soyez prudent à chaque rejet, car cela vous aide à développer votre la créativité. Par exemple, si vous êtes venu chercher un emploi et qu'on vous a refusé, ne le prenez pas à cœur, Dieu a préparé quelque chose de mieux pour vous.

Si vous devez travailler temporairement là où vous ne le souhaitez pas, ce n'est pas grave, voyez ce que vous pouvez apprendre ici et continuez à avancer vers l'objectif. Un jour, vous travaillerez où vous voulez.

Quelqu'un a dit: "Si vous ne pouvez pas changer la situation, changez votre attitude envers elle."

Si votre proposition est refusée, et que cela se produit pour la dixième fois, ça va, la vie continue, si vous vous torturez, vous perdrez votre dernière joie. Allez-y plus facilement. Car il est écrit :

Romains 8:28 Et nous savons que aimer Dieu appelé par sa volonté, tout fonctionne ensemble pour le bien.

Attendez-vous au bien que Dieu vous a préparé à la fin de tout et, bien sûr, passez suffisamment de temps dans la prière. Nous lisons à ce sujet plus loin dans Paul :

Philippiens 4:6-7 Ne vous souciez de rien , mais toujours en prière et pétition avec action de grâces ouvrez vos désirs à Dieu et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus-Christ.

Mots clés ici pour nous NE VOUS souciez de rien.

Nous en avons également parlé à plusieurs reprises. Ce sont les soins, ou disons carrément les EXPÉRIENCES, qui tuent la Joie, la Foi et la Paix pour quelque chose. Très souvent, nous cessons de ressentir l'équilibre de la vie, nous inquiétant de ce qui n'est pas encore arrivé.

Par exemple, le mari est en retard au travail, la femme a beaucoup de soupçons. Des pensées comme un film, se dispersent dans tout le cerveau. Rien ne s'est encore passé et la femme est hystérique. Il en va de même pour la mère et l'enfant. L'élève était en retard après l'école et la mère paniquait déjà. Elle le voit déjà sous les roues d'une voiture, battu dans la ruelle, ou pire encore...

Vous ne pouvez pas prendre la réalité comme ça. Ces suppositions ne font que vous compliquer la vie et casser votre système nerveux. La cargaison sur le Cargo n'est pas arrivée à temps, ne vous inquiétez pas en vain. Le patron rejette votre appel, n'inventez pas quelque chose de superflu. Piqué sous les côtes, ne vous précipitez pas pour courir chez le cardiologue. Quelque chose dans le moteur a secoué, ce n'est pas la fin.

Demandez-vous : est-ce que je complique ce qui se passe ? Ensuite, analysez la situation. S'il s'avère que par vos actions vous compliquez de plus en plus la situation, arrêtez, arrêtez et réfléchissez, pourquoi est-ce que je fais tout ça ? Qu'est-ce qui me motive ?

Demandez-vous : est-ce que ça comptera dans 5 ans ? Avant de faire d'une mouche un éléphant et de vous arracher les cheveux, demandez-vous si cette situation sera importante dans 5 ans ? Et après 5 semaines ?

Les statistiques indiquent que nous sommes préoccupés par 80% des attentes qui ne se sont pas réalisées, et les 20% restants, s'ils sont inévitables, doivent être considérés comme valides et réfléchis à la manière d'y faire face.

Paul nous apprend ici à parler à Dieu de chaque situation, et à le faire toujours et avec gratitude. Parler tel quel, tel que nous voyons ce que nous voulons, etc., mais en même temps lui dire notre gratitude : pour ce qu'il est, pour le fait qu'il peut accomplir cela pour nous, et pour le fait qu'il faites de votre mieux pour nous.

De plus, le Monde de Dieu prendra le contrôle de toutes nos émotions et nous pourrons nous rapporter adéquatement à la situation. Et enfin, cela nous conduira à la bonne façon de penser :

Philippiens 4:8-9 Enfin, mes frères, tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est glorieux, tout ce qui est vertu et louange, pense . Ce que tu as appris, ce que tu as reçu, entendu et vu en moi, fais-le, et Le Dieu de paix sera avec vous.

La simplicité dans la pensée nous conduit inévitablement à la simplicité dans tout, et vice versa, lorsque nous compliquons tout, la colère, l'irritation, l'insatisfaction et la critique entrent dans nos vies. "Devenez plus simple et les gens vous contacteront." Nous avons tous entendu cette phrase plus d'une fois, mais vivre plus facilement est toute une science.

Certains disent que c'est du tempérament, d'autres que c'est du caractère, d'autres que c'est un don inné. À mon avis, c'est un art qui s'apprend. La vie nous enseigne constamment la possibilité de devenir meilleur. Et si nous décidons nous-mêmes de devenir plus simples, non seulement nous préserverons notre longévité, mais nous aiderons également les autres à être heureux à côté de nous.

La science appelée « comment vivre plus facilement » n'est pas servie du premier coup, mais tout au long de la vie on peut le devenir. Paul écrit à la fin de ce texte :

Philippians 4:10-13 Je me suis beaucoup réjoui dans le Seigneur que vous ayez déjà recommencé à prendre soin de moi ; vous vous en êtes soucié auparavant, mais les circonstances ne vous ont pas favorisé. Je ne dis pas ça parce que j'en ai besoin, parce que J'ai appris à me contenter de ce que j'ai . Je sais vivre dans la pauvreté, je sais vivre dans l'abondance ; J'ai appris en tout et en tout, à être rassasié et à supporter la faim, à être à la fois dans l'abondance et dans le manque. Je peux tout en Jésus-Christ qui me fortifie.

Écoute, Paul dit qu'il a appris à vivre comme ça. L'expérience l'a aidé à affiner cette capacité à vivre en toutes circonstances. Beaucoup de chrétiens confessent ce verset " Je peux tout en Jésus-Christ qui me fortifie. sans même se douter que derrière elle se cache l'expérience de la longue vie de souffrance de Paul.

Alors, comment vivre, en contournant le stress et les névroses ? Ce n'est probablement tout simplement pas possible. Mais il est possible d'éviter les antidépresseurs, l'épuisement système nerveux, ulcères d'estomac, etc. Apprenez à vivre plus facilement.

Voici cinq choses dont nous avons parlé :

Joy - en tant que poste permanent
Humilité - comme attitude face à ce qui se passe
Prière - ne s'inquiéter de rien
Penser - bien penser
L'expérience c'est apprendre

Eh bien, le dernier est de moi:

Essayez de faire des choses que vous n'avez pas l'habitude de faire. Levez-vous tôt ou, au contraire, levez-vous plus tard, ne mangez ni viande ni sucreries, renoncez à ce à quoi vous êtes habitué au moins pour quelques jours. Sortez de votre zone de confort.
Essayez de nouvelles façons de gérer le stress. Essayez de vous asseoir et d'écouter de la musique, sortez dans la nature, faites quelques cercles autour du stade, nagez dans la piscine, allez au théâtre. Faites ce qui vous aidera à soulager le stress.
Passez plus de temps avec ceux qui sont positifs. Qui traite la vie plus facilement que vous. Qui peut vous reprocher son attitude face à la vie, eh bien, respectivement, passer moins de temps avec ceux qui compliquent les choses.
Arrêtez de tout rendre parfait. Faites tout simplement avec le cœur. Trouvez cet équilibre entre la perfection et « ne vous en souciez pas ».
Vivez "ici et maintenant". Demain ne s'enfuira pas. Apprenez à profiter aujourd'hui.

Comment se simplifier la vie ?

Souvent, nous prenons tout à cœur, nous nous inquiétons pour des bagatelles et nous compliquons la vie. Beaucoup de rendez-vous, beaucoup de cas planifiés, beaucoup de travail, des soucis et des ennuis sans fin - tout cela détruit notre paix et ne nous permet pas de vivre libres et une vie heureuse. Comment être? Il faut faire du principe de simplicité la règle de votre vie !

Plus la vie est difficile, plus il est difficile d'être vraiment heureux. La simplicité est le secret du bonheur !

Simplicité de pensée

La simplicité de la vie ne signifie nullement le rejet de certains passe-temps, plaisirs et joies de vivre innocents. La simplicité commence dans votre état d'esprit. Les soucis, les tâches et les problèmes qui occupent votre esprit tout le temps ne permettent pas à la paix, à l'équilibre, à la paix d'entrer à l'intérieur. Quand beaucoup de choses se passent dans la tête, il est très difficile d'apprendre à être conscient, à remarquer la beauté de chaque instant de la vie et à regarder le monde qui nous entoure avec amour.

La capacité de libérer l'esprit du flux inépuisable des pensées - c'est la simplicité de la vie. Abandonnez les soucis inutiles, les pensées inutiles, l'autocritique et la course éternelle. Et vous pouvez réaliser beaucoup plus. Nous atteignons nos objectifs et réalisons nos rêves plus rapidement et plus efficacement lorsque nous nous permettons d'agir avec concentration, sans être distraits par d'autres choses et sans essayer de tout obtenir à la fois. Le processus de concentration s'appelle la méditation. Lorsque nous nous concentrons simplement sur ce qui est vraiment important pour nous en ce moment, le chaos quitte nos pensées et nous commençons à vivre simplement. Significativement, consciemment et joyeusement!

Facilité d'utilisation

Arrêtez de penser à la productivité de votre travail, aux objectifs, aux réunions, aux listes de tâches. Obtenez l'idée des principes de gestion du temps et créez le lieu de travail parfait de votre tête. Concentrez-vous sur les choses vraiment importantes. Soyez dans le moment présent.

Lorsque vous simplifiez une action ou un processus, tranquillité d'esprit. Et le plus calme la vie plus facile, plus il est harmonieux et plus il est ouvert aux idées nouvelles, aux nouveaux départs et aux résultats positifs. Le succès commence à venir de lui-même dans un espace calme et libéré. Travaillez tous les jours et profitez-en.

La simplicité à la maison

Étonnamment, l'ordre dans la maison met de l'ordre dans les pensées, enlève les soucis et les angoisses. Il est temps de libérer votre maison pour la joie et le soleil. Pour ce faire, vous devez le débarrasser des choses inutiles.

Vérifiez votre garde-robe, vos armoires, vos étagères. Vous trouverez sûrement beaucoup de choses qui n'ont pas été utilisées depuis longtemps, mais qui pèsent lourd. Donnez ces choses, donnez des vêtements au temple, donnez des livres à la bibliothèque. Choisissez la modération plutôt que la thésaurisation.

Simplicité dans les relations

Pour vous faciliter la vie, vous devez être plus doux avec vous-même et avec les gens qui vous entourent. Comment? Concentre-toi sur le bon. Arrêtez de faire des scandales pour quelque raison que ce soit. Peu importe combien le mot "amour" a été prononcé ce soir, le nombre de chaussettes éparpillées dans la maison et la vaisselle non lavée. L'attitude compte. Lorsque vous regardez les gens par amour, le désir de faire quelque chose de bien pour eux, de les servir d'une manière ou d'une autre, la simplicité elle-même prend vie.

Parlez aux gens en termes simples et clairs. Choisissez l'amour plutôt que la critique, le bonheur du moment plutôt que les nombreuses attentes des autres. Soyez attentif aux gens, donnez-leur votre temps, ne grommelez pas, mais souriez. C'est très simple! Il est plus facile de dire quelque chose de gentil à quelqu'un d'autre que de se promener toute la journée en ayant l'air que tout le monde vous doit quelque chose !

Simplicité dans le désir

Arrêtez de vouloir une richesse, une renommée et une reconnaissance exorbitantes. Cela n'apportera pas le bonheur. Apprenez à être heureux dès maintenant ! Vous pouvez vous faciliter la vie, quelles que soient les circonstances extérieures. Décidez simplement d'appliquer le principe de simplicité dans votre vie, inspirez les autres et passez à l'action.

Notre but est simplement de vivre. Soyez vous-même à chaque minute de votre vie. Prendre la vie plus facilement, c'est apprendre à s'accepter sans négativité ni reniement de certaines qualités, à s'aimer et à ne pas se compliquer la vie avec des grognements, des mécontentements et des courses éternelles dans le but d'atteindre des sommets.

Apprendre à vivre plus facilement

Essayez de vivre un jour de manière mesurée, harmonieuse, à l'écoute de vous-même et des autres. Nettoyez votre maison des choses inutiles, parlez sincèrement à votre proche sans exigences ni reproches, ne travaillez pas pour des résultats, mais pour le plaisir de faire ce que vous aimez. Choisissez une promenade nocturne près de la forêt au lieu de jeu d'ordinateur, manger simple salade de légumes au lieu d'un repas gastronomique de 20 ingrédients, asseyez-vous en silence et pensez à quel point cette vie est merveilleuse.

Laissez l'Univers vous aider et vous donner le bonheur et la joie, en les infusant dans l'espace vacant de votre vie. Sentez comme il est facile de vivre ici et maintenant, dans la paix et la tranquillité de votre cœur. C'est incroyable comme c'est vraiment facile à vivre.

La vie est-elle difficile ? Les relations ne s'additionnent pas et tout est compliqué en général ? Vous souhaitez tout traiter facilement et simplement ? Dans cet article, vous trouverez 21 conseils pour vous aider.

1. Arrêtez de penser à ce que les autres pensent de vous et à votre apparence extérieure. Vous devriez enfin cesser de vous soucier des opinions des autres. Parfois, vous devriez être vous-même et ne pas essayer de plaire à tout le monde, il est fort possible que ce soit alors que votre entourage essaie de vous plaire en tout et commence à apprécier votre opinion.

2. Vous devez apprendre à investir principalement en vous-même - passez votre temps à acquérir de nouvelles connaissances et compétences, à acheter de nouveaux vêtements pour vous-même, à voyager, à dépenser de l'argent pour aller au gymnase. N'oubliez pas que si vous êtes un bon interlocuteur intéressant et que vous avez en même temps fière allure, un emploi vous sera proposé plus rapidement, vous aurez de nombreux amis, des personnes partageant les mêmes idées, des fans.

3. N'oubliez pas que vous avez besoin d'argent principalement pour satisfaire vos besoins et vos désirs, et la façon dont vous avez pu le gagner n'est plus tout à fait importante. Vous cesserez donc de vous reprocher le fait qu'avec un diplôme en psychologie, vous êtes obligé de faire des manucures à des clients plus performants. Et arrêtez aussi de vous soucier du fait que votre carrière se développe complètement différemment de celle de vos camarades de classe.

4. Apprenez à saisir le moment. Essayez d'arrêter constamment de penser à l'avenir et essayez de calculer l'avenir. Cela change si vite que c'est souvent impossible.

5. Réduisez les exigences envers vous-même et les autres, laissez les gens être imparfaits. La déception chez les gens ne vient pas du fait qu'ils sont mauvais, mais du fait qu'ils n'ont pas été à la hauteur de vos illusions à leur sujet. Ne vous attendez pas et vous ne serez pas déçu.

6. Prenez une part de responsabilité sur vous-même. Comprenez que tout dans le monde ne dépend pas de vous. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter d'essayer et laisser la vie suivre son cours.

7. Apprenez à maintenir des contacts positifs - les membres de votre société doivent être agréables et à l'aise. Bien sûr, parfois, la capacité à aplanir les conflits et les compétences de manipulation sont également requises. Ne compliquez pas la communication - vous ne devez pas organiser une confrontation constante, travailler sur les erreurs, vous concentrer sur les lacunes, provoquer des disputes et des conflits. N'oubliez pas que les personnes qui vous entourent n'ont qu'une seule vie et qu'elles veulent la vivre en profitant de chaque instant. Les gens ont tendance à rechercher le positif dans la communication, ils ont déjà suffisamment de négativité dans leur vie.

8. N'oubliez pas qu'une femme « facile » est avant tout une personne ouverte, gentille, sociable et prête à aider, mais uniquement à ses proches. Par conséquent, il est peu probable qu'elle se laisse manipuler au travail et exécute les tâches des autres, ou elle sera trop altruiste - elle n'aidera jamais les autres, oubliant ses propres intérêts.

9. N'accumulez pas de vieilles rancunes. Bien sûr, l'expérience vaut beaucoup, mais personne n'aime communiquer avec une personne qui, lors d'une rencontre, se souvient toujours d'actes inconvenants. Malgré le fait qu'il y a 7 milliards de personnes dans le monde, votre entourage communication quotidienne sévèrement limitée. Et si vous regardez les gens en noir sur blanc, vous n'aurez bientôt plus personne à qui parler.

10. Tenez un journal, il vaut mieux confier vos doutes et vos inquiétudes au papier que d'alourdir constamment les autres avec vos problèmes.

11. Traitez chaque jour comme le meilleur, chaque action comme de la magie et les dures journées de travail comme une quête ou un voyage passionnant.

12. Apprenez à vous aimer et à vous apprécier, répertoriez constamment vos vertus dans votre esprit, répétez-vous que vous méritez le meilleur.

13. Ne soyez pas irresponsable et ne confondez pas légèreté et frivolité, les gens doivent savoir qu'ils peuvent compter sur vous dans une situation difficile.

15. Permettez-vous d'être une personne heureuse.

16. N'oubliez pas que le monde n'est pas hostile, n'ayez pas peur de l'échec, auquel cas vous aurez encore de nombreuses occasions de corriger l'erreur.

17. Arrêtez constamment de bavarder, de critiquer et de juger les autres.

18. Arrêtez de contrôler la vie des autres, parfois cela vaut la peine de rompre même les câlins les plus forts et de laisser une personne faire des erreurs et en tirer des leçons. Comprenez que vous ne pouvez pas toujours protéger vos proches et que vous ne connaissez pas les réponses à toutes les questions.

19. Essayez d'apprendre à aimer vos proches amour inconditionnel- lorsqu'ils se sentent totalement acceptés, quelles que soient leurs actions, ils essaieront moins de vous contrarier.

20. Apprenez à voir les opportunités là où vous ne voyiez auparavant que des obstacles et des limites.

21. N'oubliez pas que la facilité est souvent un choix conscient d'un adulte et qu'il est souvent obligé de faire des efforts importants pour la maintenir.

Dans la vie, nous acceptons souvent beaucoup de choses, y compris les petites choses, les critiques, la mauvaise humeur près de votre cœur. Ainsi, nous nous soucions de bagatelles, nous compliquons la vie et gagnons stresser. De nombreux cas planifiés, des rencontres avec des gens, des retards dans le calendrier des travaux effectués, en même temps des problèmes avec votre ménage, des maladies, des corvées sans fin - tout cela vous perturbe, vous prive de sommeil et vous empêche de vivre une vie heureuse.

Que faire dans ce cas ? Comment se simplifier la vie ?
Il y a une telle chose que la brièveté - la sœur du talent, et simplicité- la recette du succès !
D'où le principe vous venez de- vous devez établir la règle numéro 1 pour l'attitude à l'égard de la vie ! Simplicité est un autre petit secret du bonheur, car plus la vie est difficile, plus il est difficile d'être heureux.

1. Simplicité en pensant

Simplicité la vie commence dans vos pensées. Pour de simples rapport à la vie il n'est pas du tout nécessaire de renoncer aux plaisirs, conforts, hobbies et petites joies de la vie. Mais les soucis, les angoisses, les problèmes qui sont constamment présents dans nos pensées ne nous permettent pas de devenir calmes, harmonieux, équilibrés. Lorsque le cerveau est plein de pensées différentes, il est très difficile de vivre consciemment, de remarquer ce qui se passe réellement autour, et non dans l'imaginaire et la réalité fictive.

La capacité d'arrêter le train de la pensée et de libérer votre esprit des expériences est le chemin vers la simplicité de la vie. Abandonnez la course, les soucis que vous ne pouvez pas suivre, que vous êtes derrière quelqu'un dans quelque chose qui n'est pas parfait, l'autocritique, les peurs d'événements qui ne vous arriveront peut-être jamais, et vous pouvez accomplir beaucoup plus.

Vous remarquerez bientôt qu'une attitude positive, focalisée sur certaines actions, nous permet d'atteindre nos objectifs plus rapidement et plus efficacement. Vous pouvez vous concentrer sur quelque chose avec l'aide de la méditation. Par conséquent, lorsque nous nous concentrons sur quelque chose, surtout si c'est important pour nous, le chaos quitte nos pensées et nous commençons simplement à vivre heureux, consciemment et de manière significative.

2. Simplicité dans votre travail

Nous proposons ici une alternative à tout ce qui est enseigné dans les formations sur l'autogestion, l'efficacité personnelle, etc. Là, on nous apprend à penser à notre propre productivité et à celle de notre entreprise, de notre département, aux objectifs, aux réunions, questions importantes, la gestion du temps, la création du lieu de travail parfait, leur supériorité sur les autres, mais ils n'enseignent pas comment prendre la vie plus facilement. En conséquence, votre cerveau est trop plein de divers types de sentiments à propos de votre imperfection en tant que leader, personne, employé, mère/père, fille/fils, etc. Trop stresser, trop de névroses.

Concentrez-vous sur les choses qui comptent vraiment pour vous, et non sur les fioritures qui couvrent l'ensemble de votre flux de travail. Soyez dans le moment présent.

Lorsque vous simplifierez toutes vos actions, vous arriverez tranquillité d'esprit et la tranquillité d'esprit quoi qu'il arrive. Et plus la vie est simple, pas plus pauvre en événements ou votre développement, à savoir, plus elle est simple, plus elle est harmonieuse et plus elle est ouverte à tout ce qui est nouveau - nouvelles idées, entreprises et résultats positifs.

Suite « Comment se simplifier la vie ? Partie 2"

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