Ce ar trebui să ducă o fată la un sanatoriu? Ce trebuie să iei cu tine la sanatoriu: o listă de lucruri pentru femei, bărbați, copii

Vara, mulți oameni merg la un sanatoriu pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Dar de fiecare dată când ne pregătim pentru această călătorie, uităm mereu ceva. Să ne uităm la ce ar trebui să ia cu ei o femeie, un bărbat, o fată sau un pensionar la un sanatoriu vara și primăvara pentru a petrece acest timp cu cel mai mare beneficiu pentru ei înșiși și pentru a nu lua lucruri inutile și inutile în vacanță.

Ce ar trebui să ia femeile și fetele cu ele la sanatoriu?

Dacă ați cumpărat un bilet vara sau primăvara și mergeți într-o zonă de stațiune, atunci înainte de a vă pune toate lucrurile în valiză, trebuie să vă uitați la ele ca și cum ar fi „detașat”.

Ce ar trebui să ia femeile și fetele cu ele la sanatoriu, astfel încât toate hainele lor să poată fi combinate între ele și să poată alege cu ușurință o ținută pentru orice ocazie.

De asemenea, trebuie să luați cu dvs. un telefon pentru a vă contacta familia și o cameră cu încărcătoare, documente, un voucher, bilete de tren sau de avion.

Ce să-ți duci copilul la sanatoriu

Mulți oameni întreabă ce trebuie să ia un copil cu el la un sanatoriu dacă părinții lui îl trimit singur la tratament departe de casă în luna mai pentru toate vacanțele. În funcție de locul unde îți trimiți copilul, lista de lucruri poate fi ajustată, dar practic este:

Este interzis să oferi copiilor alimente, echipamente, telefoane, camere, foarfece, cuțite, brichete și alte obiecte periculoase.

Ce ar trebui să ducă un bărbat la un sanatoriu?

Multe femei întreabă ce să ia cu ele la un sanatoriu pentru un bărbat sau un militar, din moment ce soția lui își împachetează mai ales valiza. Dar dacă nu există, atunci hai să dăm o listă scurtă a ceea ce ar putea fi necesar într-un sanatoriu. De asemenea, în funcție de direcția aleasă, lista poate fi ajustată.

Odihna este în mod inerent diferită: lângă mare, în pădure sau într-un sanatoriu. Acesta din urmă nu este la fel de activ ca precedentele, dar are și farmecul lui. În sanatoriu nu numai că poți să te odihnești bine, ci și să câștigi putere. La urma urmei, acolo va fi selectat un set special de proceduri și exerciții pentru dvs., care vă vor permite să îmbunătățiți sănătatea corpului dvs. în ansamblu. Cu siguranță vi se va prescrie un masaj, kinetoterapie, băi de plante, cocktail-uri cu oxigen, duș Charcot și multe alte activități benefice. Alimentație adecvată, Aer proaspat, absența stresului și a problemelor, cunoștințe noi și comunicare plăcută - toate acestea cu siguranță vă vor beneficia.

Totuși, pentru a vă asigura că vacanța dumneavoastră la sanatoriu nu este umbrită de neînțelegeri minore, vă sfătuim și să vă faceți cu grijă valiza, de parcă ați merge la mare. Primul lucru de care veți avea nevoie, desigur, sunt hainele. Aici cu greu te descurci doar cu orte si ardezie, ca pe plaja.

Ar trebui să abordați alegerea garderobei pentru un sanatoriu mai responsabil.

• Trening - vei avea nevoie de el pentru jogging dimineața, fizioterapie, pentru competitii sportive si drumetii. Ar trebui să fie asortat cu o pereche bună de adidași.
• Un halat, pantaloni lejeri cu un tricou sau orice alte haine de casă de la Ivanovo - în ei te vei simți confortabil în camera ta. Nu uitați să aduceți papuci moi pentru confort.
• Un costum de baie și un prosop vă vor fi la îndemână atunci când vizitați piscina sau orice alta proceduri de apă. Toboganele de cauciuc vor fi de asemenea utile.
• De asemenea, aveți nevoie de un set separat de haine pentru a vizita sala de mese (mic dejun, prânz și cină). Este mai bine dacă sunt mai multe. Deoarece nu este obișnuit să purtați halat sau trening în sala de mese, luați o rochie modestă sau un costum cu pantaloni cu tine în valiză.
• De asemenea, probabil că veți avea nevoie de blugi dacă intenționați să vizitați atracțiile din apropiere în excursii. Sunt bune și pentru a merge la spectacole de film sau pentru a face plimbări în pădure.
• Ei bine, ce ar fi un sanatoriu fără seri de dans? Simte-te liber sa aduci tinute, rochii, fuste, bluze cu tine pentru a captiva toti turistii cu frumusetea ta.

Nu uitați să vă puneți pașaportul, o excursie la sanatoriu, un extras din card medical, medicamente necesare (desi orice sanatoriu va avea chiosc de farmacie), incarcator pt telefon mobil, carte interesanta, produse de igiena si multe altele care cu siguranta iti vor fi de folos. Sa ai o vacanta placuta!

Ai noroc și vei restabili sănătatea într-un sanatoriu. Trebuie să fii echipat corespunzător, astfel încât odihna și tratamentul să fie complet și să nu fie nevoit să cumperi diverse lucruri mici din magazinele locale.

Cel mai important

Acestea sunt documente, personale și medicale:
1. Pașaport
2. Polita de asigurare
3. Card Sanatoriu-stațiune
4. Dacă sunt disponibile, rezultatele testelor, radiografii
5. Voucher de călătorie cu chitanță de plată

Cel de-al doilea lucru cel mai important este probabil bani. Dacă sunteți sigur că există bancomate unde mergeți, luați un card bancar. Scrieți codul PIN în telefon sau notebook, dar nu pe card! De asemenea, este necesar să se noteze numărul de telefon al băncii care a emis cardul: mulți cetățeni pierd carduri de plasticîn vacanță, și sunând la bancă în legătură cu blocarea vă va ajuta să economisiți suma care se află pe card atunci când îl restabiliți la sosire.
Desigur, veți avea nevoie de o sumă suficientă de numerar: sanatoriul poate avea suplimentar servicii cu plată, și veți avea nevoie de bani pentru divertisment.

Lucruri universale

1. Telefon mobil si incarcator

2. aparat foto

3. Lanterna (utilă dacă mergi în serile întunecate)

4. Cană, lingură, cuțit

5. Repelent pentru tantari sau fumigator in sezonul cald

Pentru o sănătate bună

Deși călătorești spre institutie medicala, este posibil să nu existe medicamentele de care aveți nevoie. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții hipertensivi, pacienții cu inimă, cei care suferă de alergii și pacienții cu diabet.
După cum arată experiența practică a călătoriilor în vacanță, medicamentele pentru otrăvire, diaree și dureri de cap pot fi întotdeauna utile. Pe mare, otita medie și picăturile reci pentru scafandri vor fi necesare ca prim ajutor.

Pentru frumusețe și igienă

Ia cu tine tot ce folosești acasă în cantități concepute pentru durata șederii în sanatoriu.
Pentru femei - cosmetice si parfumuri in functie de sezon si nevoi, pentru barbati - o lotiune de ras si aftershave. Șampon, săpun, Periuta de dinti Toată lumea va avea nevoie de pastă, pieptene și foarfece.

Pânză

Setul depinde de sezon. Pentru iarnă - totul cald, un costum sport pentru recreere activă, pentru vară - toalete ușoare și accesorii de plajă. Luați haine de zi cu zi pentru sufragerie și proceduri, haine de casă - un halat de felpa pentru cameră și piscină sau un trening ușor. Pentru procedurile de apă, nu uitați să aduceți trunchi de baie sau costum de baie.

Pantofi

Alegerea depinde și de sezon. Adidași sau cizme de iarnă, papuci pentru cameră, șlapi pentru plajă și piscină, pantofi pentru plimbare prin incinta sanatoriului.

Pentru un banchet

Este posibil să fii nevoit să mergi la un restaurant sau la un banchet în sanatoriul propriu-zis. O rochie inteligentă, pantofi cu toc înalt și pentru bărbați un costum și o cravată decente vor fi cu siguranță la îndemână. Nici în sanatorie nu ar trebui să refuzi să „ieși în lume”.

Dacă este prima dată când decideți să plecați în vacanță la un sanatoriu, atunci trebuie să vă planificați călătoria cu înțelepciune. Inclusiv, trebuie să colectați toate lucrurile de care ați putea avea nevoie. Acest articol este exact ceea ce ar trebui să iei cu tine la sanatoriu.

Lucruri personale. Această categorie include documentele, banii, medicamentele și telefonul.
Pe lângă pașaportul standard și asigurarea medicală obligatorie/polița de asigurare voluntară de sănătate, veți avea nevoie cu siguranță de: un voucher de călătorie cu chitanță de plată, bilete de tren/avion/autobuz, card sanatoriu-stațiune (dacă intenționați să urmați tratament) . Citiți cum să solicitați un card de stațiune balneară.
Chiar dacă ați plătit deja călătoria și călătoria, este mai bine să luați bani în plus cu dvs. Dintr-o dată, în vacanță, vrei să mergi într-o excursie, să cumperi un suvenir sau să bei cafea în barul din hol. Când cumpărați un tur, verificați dacă stațiunea are un bancomat. Astfel poți decide dacă iei cu tine numerar sau un card bancar.
Nu este nevoie să explici de ce trebuie să iei telefonul, camera foto sau tableta cu tine. Dar permiteți-ne să vă reamintim să nu uitați încărcătoarele pentru toate dispozitivele.
Dacă utilizați anumite medicamente (chiar și ocazional), asigurați-vă că le luați cu dvs. Cel mai probabil, nu veți avea ocazia să le cumpărați de la sanatoriu. De asemenea, vă sfătuim să luați pastilele obișnuite pentru durerile de cap, remedii pentru rău de mișcare și indigestie, picături sau spray pentru curgerea nasului. Sanatoriul are întotdeauna o asistentă de gardă care, dacă se întâmplă ceva, te va ajuta, dar nici o trusă personală de prim ajutor nu va strica. În plus, nu va ocupa mult spațiu în valiză.

Pânză. Dacă mergi la un sanatoriu departe de locul tău de reședință, atunci verifică prognoza meteo pentru locul tău de vacanță. Toate hainele trebuie să fie confortabile și practice, să nu necesite călcare serioasă și să poată fi spălate cu ușurință.
Pentru a participa la proceduri, veți avea nevoie de haine confortabile de purtat și ușor de îndepărtat. Un trening este ideal. Pentru plimbări prin sanatoriu sau excursii, veți avea nevoie și de haine confortabile - un trening, un tricou și blugi vor fi de folos. Dacă intenționați să vizitați sala de sport, atunci aveți grijă de haine și pentru aceasta.
Seara în orice sanatoriu există activități de divertisment(concerte, proiecții de filme etc.). Prin urmare, ia-ți ținuta de seară cu tine. Sau poate nici măcar una :)
Nu merită luat un numar mare de seturi de haine, încărcând o valiză deja grea. Cel mai cea mai buna varianta- 2 sau 3 seturi. O alta sfat important: Luați cu dvs. haine calde și ușoare. Și chiar dacă vremea se înrăutățește brusc (contrar prognozei meteo), veți avea mereu în stoc un set de haine potrivite.

Pantofi. Cu siguranta vei avea nevoie de trei tipuri: papuci pentru camera ta (nu toate sanatoriile ii ofera), pantofi de schimb pentru deplasarea prin cladiri (care pot fi indepartati usor in timpul procedurilor) si pantofi de strada. Este important ca acesta din urmă să fie potrivit pentru purtarea zilnică și să nu frece piciorul. În plus, este posibil să aveți nevoie de: pantofi de plajă, adidași pentru sală, pantofi pentru un eveniment de seară. Nu uitați să aduceți produse de îngrijire a pantofilor.

Produse de igiena personala. Bărbații vor avea nevoie de un aparat de ras și produse de bărbierit/după barbierit. Femeile, desigur, trebuie să-și ia propria geantă de cosmetice, dar știu asta chiar și fără a fi îndemnate. La sanatoriu sunt adesea furnizate șampoane, geluri de duș și truse dentare, dar este mai bine să vă aduceți propria prosop, săpun și pieptene.
Dacă intenționați să vizitați piscina, plaja sau sauna, atunci luați un set de înot (costum de baie, șapcă, șlapi). Protecția solară și ochelarii, precum și insecticidele, atât în ​​interior, cât și în exterior, vor fi, de asemenea, utile.

Alte lucruri utile. Să mai notăm câteva lucruri, a căror absență vă poate întuneca vacanța:
- umbrela;
- o geantă mică sau rucsac pentru plimbare;
- foarfece, cuțit pliabil;
- detergent;
- caiet și pix (pentru a nota informații despre proceduri, de exemplu).

ce sa iau cu tine la sanatoriu iarna??? și am primit cel mai bun răspuns

Răspuns de la?numele numelor?[guru]
ÎN timp de iarna trebuie să vă aprovizionați cu haine calde și pantofi pentru a putea
faceți plimbări sau practicați sporturi de iarnă fără a vă afecta sănătatea.
Există o listă de lucruri pe care trebuie să le iei cu tine, indiferent de perioada anului și de categoria sanatoriului:
Documente: pașaport pentru adult și certificat de naștere pentru copil sub 14 ani, poliță de asigurare medicală, card de stațiune balneară (eliberat la clinică cu cel mult 2 luni înainte de sosire), voucher, documente medicale (card de ambulatoriu, rezultatele testelor, examene vechi de cel mult 1 lună). De asemenea, copilul are nevoie de carnet de vaccinare și adeverință despre mediul epidemiologic.
Medicamente. Persoanele care suferă de boli cronice trebuie să aibă grijă de disponibilitatea necesarului medicamenteîn timpul șederii dumneavoastră în sanatoriu. În plus, ar fi o idee bună să faceți aprovizionare cu medicamente esențiale pentru diverse cazuri: analgezice de uz intern și extern, medicamente antivirale, medicamente pentru alergii, medicamente pentru tulburări. sistem digestiv, antiseptice pentru tratarea abraziunilor și tăieturilor, bandaj, ipsos. Cumpărați numai medicamente dovedite pentru călătorii și nu uitați să luați instrucțiuni pentru ele.
Produse de igienă personală: produse de îngrijire bucală, șervețele umede și de hârtie, produse de igienă intimă, produse de igienă din bumbac, produse de duș. Câteva prosoape pentru vizitarea plajei, a piscinei sau a tratamentelor cu apă nu vor fi de prisos.
Haine și pantofi. Mai multe seturi lenjerie, haine de dormit, un halat de baie sau haine confortabile pentru relaxare în cameră, un trening pentru sport, costume de baie pentru vizitarea plajei, saună, piscină, un set practic de haine pentru plimbări și excursii, precum și o ținută pentru recreere culturală - aceasta este minim necesar haine. Trebuie să iei cel puțin 4 perechi de pantofi: șlapi de cauciuc, papuci, adidași, pantofi rochie.
Tehnică. În zilele noastre nimeni nu poate trăi fără un telefon mobil, așa că nu uitați să luați un încărcător pentru el, eventual unul de rezervă baterieși un card de memorie. Pentru a surprinde momente plăcute de relaxare, un aparat foto este util. O tabletă sau un netbook vă vor ajuta să păstrați legătura cu prietenii de pe Internet sau să vă bucurați de filmul preferat. Probabil că femeile vor avea nevoie de un uscător de păr.
Lucruri mici utile. Chiar dacă există gadget-uri moderne Poate fi nevoie de un blocnotes și un stilou. Având o cană și un cazan, te poți bucura oricând de ceai sau cafea fierbinte. De asemenea, va fi nevoie de un mic cuțit pliabil situatii diferite. Pentru plimbările nocturne în pădure sau pe malul mării este utilă o lanternă.