Mantras bouddhistes - écoutez en ligne et gratuitement. Mantras bouddhistes : efficaces et simples

Mantras bouddhistes - écoutez en ligne et gratuitement. Mantras bouddhistes : efficaces et simples
Mantras bouddhistes - écoutez en ligne et gratuitement. Mantras bouddhistes : efficaces et simples
11.10.2019

sont de courtes formules verbales qui définissent un aspect de l'esprit éclairé ou une expérience spirituelle particulière. Les mantras sont similaires aux sorts magiques, mais ils ont des différences significatives.

a) Om Mane Padmé Hum

Écoutez et répétez le mantra de la vidéo :

Cette combinaison sonore a une traduction partielle. Les mots en sanskrit (une ancienne langue sacrée) sont traduits par "bijou" (crinière) et "lotus" (padme). Les sons « om » et « hum » n'ont pas de traduction : ce sont des sons sacrés.

Ce mantra est dédié à l'hypostase du Bouddha. Se tourner vers le Bouddha compatissant aide dans tous les aspects de la vie. Vous demandez à la divinité de vous aider dans le travail, les études, le mariage ou la santé. La prière sera entendue si vous aviez de pures intentions brillantes dans votre appel et que vous n'aviez pas de mal envers vos proches.

Il est significatif que tous les mantras bouddhistes exigent la pureté spirituelle et cardiaque du pratiquant. Le bouddhisme est la religion de l'illumination et de la paix. Dans la tradition bouddhiste, on pense que vous pouvez obtenir l'ouverture du troisième œil si vous dites ce mantra un million de fois. Je veux dire collectivement, pas tous à la fois. Dans la pratique d'atteindre son objectif, le mantra peut être chanté 108 fois le matin ou pendant la journée.

b) Om Ah Hum So Ha

Cette formule magique n'a pas non plus de traduction, car elle est composée de sons sacrés intraduisibles. Le mantra nettoie les corps spirituels d'une personne, libère des maladies et des contradictions internes. De plus, le mantra peut être lu sur des objets qui doivent être débarrassés des vibrations négatives. Par exemple, un lit de malade ou un article cadeau.

c) Jaya Jaya Shri Narisimha

Cette formule est adressée au Seigneur Narasimha. Chanter des paroles sacrées libère de la peur de quelqu'un ou d'un événement de la vie. Vous pouvez également pratiquer le mantra pour atteindre la paix dans l'âme en cas de troubles ou d'expériences. La formule donne la paix et apporte de la joie au cœur.

Écoutez le mantra en ligne :

d) Om Shrim Hrim Klim Glaum

Cette formule est pratiquée pour attirer les flux financiers. Il faut le lire quotidiennement 108 fois. Pour compter, un chapelet est utilisé - des perles spéciales pour la méditation.

Vous pouvez fabriquer vos propres perles. Pour ce faire, achetez des billes de verre ou des pierres avec des trous percés. Vous avez besoin d'un certain nombre de perles - 108 pièces. Par tradition, le 109e grain de plus grande taille était ajouté au chapelet : il marque la fin du cercle de lecture du mantra.

L'essence des mantras bouddhistes

Quelle est la différence entre les mantras et les prières et les sorts magiques ? sorts magiques visant à changer certaines circonstances de la vie ou une personne en particulier. Le magicien (sorcier) dirige sa volonté pour changer les circonstances, sans tenir compte du désir et de la volonté des autres.

Les mantras ont toujours une base spirituelle et sont dirigés vers une divinité spécifique ou des énergies divines. Ils n'apporteront jamais de douleur et de destruction dans la vie d'une autre personne comme des sorts magiques. à cet égard, les mantras sont similaires aux prières, proches d'eux dans leur niveau spirituel.

Action des mantras

Quel est le principe de fonctionnement des mantras ? Les mantras sont une série sonore spécialement sélectionnée de mots sacrés dirigés vers une source spirituelle. Chanter et écouter des mantras crée des vibrations d'un certain niveau qui attirent les énergies bénéfiques du cosmos qui peuvent faire la différence.

Grâce au code vibratoire contenu dans le mantra, une personne peut attirer des énergies dans sa vie :

  • santé;
  • prospérité;
  • bien-être;
  • aimer;
  • Succès.

Une personne pratiquant un mantra bouddhiste émet des vibrations d'une certaine fréquence, qui attirent des énergies similaires de l'espace (le semblable attire le semblable). De cette façon, les énergies attirées produisent les changements nécessaires autour et à l'intérieur de la personne.

Comment dire des mantras

Comment lire ou écouter des mantras pour réussir ? Les mantras doivent être prononcés par vous-même, créant des vibrations dans votre corps. Ce sont ces vibrations qui entrent en résonance avec les vibrations cosmiques et apportent un changement dans la structure énergétique d'une personne et de l'espace qui l'entoure.

Chaque mot du texte sacré doit être ressenti et vécu, pour ne faire qu'un avec ce son. Comment ressentir le mot dont le sens n'est pas clair? De nombreux mantras bouddhistes consistent en une combinaison de sons qui ne peuvent pas être traduits dans des langues connues de l'humanité.

De tels sons sacrés étaient entendus par des maîtres éclairés dans des prières et des méditations adressées à l'Absolu. Par conséquent, dans la pratique des mantras, il est plus nécessaire de ressentir le son que de le comprendre avec l'esprit. Ces combinaisons sonores créent certaines fréquences qui résonnent avec des fréquences cosmiques.

Afin de réussir à écouter, chanter et pratiquer les mantras bouddhistes, il est nécessaire d'observer certains schémas de la tradition :

  • La pièce doit être aérée et propre.
  • Votre corps doit être propre (ou vous laver le visage et les mains).
  • S'allume en chantant bâtonnets aromatiques Ou une lampe aromatique avec de l'encens.
  • Il est recommandé de pratiquer les mantras le matin, de préférence à l'aube.

Cependant, il convient de rappeler que les textes sacrés bouddhiques ne sont pas baguette magique pour l'accomplissement des désirs. Que vous soyez déterminé à réussir socialement, à attirer l'amour ou à devenir riche, chanter seul est indispensable. Un travail spirituel constant sur soi, l'amélioration de soi est nécessaire.

Le mantra attire les énergies propices de l'univers, ce qui signifie que les textes sacrés ne peuvent pas être utilisés pour nuire à d'autres personnes. Le mantra transforme la structure spirituelle d'une personne, éclaire l'esprit, ce qui signifie que le chant de formules sacrées doit être pratiqué régulièrement.

Une fois que vous avez commencé une pratique, soyez prêt à la mener jusqu'au bout. Les bouddhistes chantent des mantras toute leur vie. Quand on chante des textes sacrés, il faut croire en l'efficacité du mantra. Il est impossible d'obtenir un résultat avec le moindre doute - le mantra affecte le subconscient d'une personne et l'incrédulité bloquera les informations entrantes. Avec des pensées pures et une pleine confiance dans l'héritage spirituel de plusieurs générations de sages, ils apporteront des fruits favorables et du succès.

Le mantra bouddhiste OM MANI PADME HUNG est l'un des mantras les plus puissants du bouddhisme. Il affecte le chakra du cœur, conduit à la purification de l'âme, favorise le développement personnel et affecte tous les niveaux du subconscient.

Qui est Avalokitesvara ?

Le mantra¹ OM MA NI PADME HUNG est le mantra d'Avalokitesvara². Il existe de nombreuses formes d'Avalokitesvara. Chez les Tibétains, l'image vénérée d'Avalokiteshvara est le bodhisattva assis à quatre bras³.

Sous cette forme, il est représenté assis sur un disque lunaire soutenu par les pétales d'un lotus en fleurs. Son corps couleur blanche Il est vêtu de beaux vêtements et d'ornements. Une peau de daim pend de l'épaule gauche d'Avalokiteshvara.

À deux mains sur la poitrine, le bodhisattva tient un bijou qui exauce les souhaits. Dans ses deux autres mains, il tient un chapelet de cristal et un lotus, symbolisant l'amour saint et la compassion.

Le lotus est aussi le symbole de la famille Padma à laquelle appartient Avalokiteshvara. C'est cette forme qui est considérée comme la personnification du mantra bouddhiste OM MANI PADME HUNG.

Mantra bouddhiste OM MANI PADME HUNG

Les bouddhistes croient que chacune des six syllabes de ce mantra de méditation raccourcit le séjour dans l'une des formes d'être dans le cercle des réincarnations sans fin.

Ce mantra est appelé le "trésor de la sagesse" ou " enseignement court", et c'est vrai, puisque "mani" signifie "vajra" - un symbole d'illumination et en même temps une méthode pour atteindre la sagesse, "padme" - "lotus", c'est-à-dire la sagesse elle-même, et leur combinaison dans le mantra symbolise l'union des principes masculin et féminin de l'univers, la compréhension de la sagesse.

Ainsi, ce mantra incarne l'idée tantrique de base de l'unification des deux principes de l'univers.

Chaque syllabe du mantra bouddhiste transforme certaines qualités d'une personne :

  • Om - transforme l'orgueil et la vanité;
  • Ma - jalousie et envie;
  • Ni - attachement et désirs égoïstes;
  • Pe - ignorance et confusion;
  • Moi - cupidité et cupidité;
  • Hung - haine et colère.

De plus, chaque syllabe est associée à certaine couleur, chakra⁴, monde. Lors de la prononciation d'un mantra bouddhiste pour la méditation, il est important de ne pas marmonner des mots de manière monotone, mais de contempler les images et de méditer dessus :

  • OM - blanc - dieux (lha). Contemplation du corps blanc du bodhisattva Avalokiteshvara, qui purifie les restes pécheurs, et un pouvoir apparaît capable de conduire 33 célestes au nirvana ;
  • MA - bleu - démons (lhamain). Contemplation du corps de Bouddha Vairocana de couleur bleue qui purifie les péchés commis par la langue. Acquérir le pouvoir de conduire le pays des asuras au nirvana ;
  • NI - jaune - personnes (mi). Contemplation du corps blanc de Bouddha Vajrasattva, purifiant les péchés collectés par la conscience. Obtenir le pouvoir de conduire le pays des gens au nirvana ;
  • PAD - vert - animaux. Contemplation du corps de Bouddha Ratnasambhava couleur jaune, purifiant les péchés recueillis grâce à la connaissance anti-bouddhiste. Offrir une opportunité de libérer le pays des animaux;
  • ME - rouge - parfum (mimain). Contemplation du corps rouge de Bouddha Amitabha, qui détruit les fusées éclairantes comme source de tous les péchés, et gagne le droit de se débarrasser du tourment du pays des pretas (démons affamés);
  • HUNG - noir - habitants de l'enfer. Contemplation du corps de Bouddha Amoghasiddhi Couleur verte, détruisant complètement les erreurs et les péchés qui pénètrent à travers la connaissance, et en général tous les péchés karmiques⁵, et obtenant le droit d'éliminer tous les donjons des 18 enfers. Il devient juste parmi les parents et les amis.

Saviez-vous que vous avez un don inné qui peut vous rapporter une fortune ? Pour en savoir plus sur ce cadeau, obtenez votre dossier de diagnostic gratuit. Pour cela, il vous suffit de suivre le lien >>>

Notes et articles de fond pour une compréhension plus approfondie du matériel

¹ Le mantra est un texte sacré dans l'hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme, nécessitant généralement la reproduction exacte des sons qui le composent (

Mantra. Pour certaines personnes, ce mot évoquera des images de syllabes magiques exauçant leurs souhaits. D'autres pensent que le chant et le chant des mantras sont une forme de prière et d'expression de dévotion. Aujourd'hui, les partis politiques et les marques commerciales promeuvent leurs propres "mantras" sous la forme de slogans accrocheurs. Cependant, dans la pratique bouddhiste, les mantras sont utilisés différemment. C'est un outil subtil pour induire des états d'esprit bénéfiques et se concentrer sur eux. Par exemple, il peut s'agir de compassion pour les autres ou de clarté de pensée (voir).

Un mantra est une phrase composée de mots et de syllabes qui doivent être répétées encore et encore afin de se concentrer sur un état d'esprit positif et d'éviter les négatifs.

mot sanskrit mantra est composé d'une racine homme, signifiant "esprit", et le suffixe tra-"outil". Il découle également du mot sanskrit que les mantras dans le bouddhisme sont "un instrument pour l'esprit". Les mantras peuvent être trouvés dans toutes les traditions spirituelles indiennes ainsi qu'au-delà. Par exemple, les Tibétains les ont pris comme "protection de l'esprit" - un outil pour aider à protéger l'esprit des pensées et des émotions perturbatrices.

Les mantras sont répétés à haute voix et en silence, en méditation ou en Vie courante. Ils aident à rendre l'esprit plus stable en soutenant la pleine conscience de l'un ou l'autre état positif (voir). La pleine conscience fait ici référence à la pleine conscience, qui fonctionne comme de la colle, gardant notre attention sur le mantra et l'état d'esprit correspondant, empêchant l'errance mentale et la léthargie.

Au fur et à mesure que nous avançons dans la pratique du mantra, nous l'utilisons pour harmoniser notre parole avec le corps et l'esprit. Par exemple, avant d'aider une personne ou quelqu'un à se calmer, nous développons une forte compassion - le souhait que la personne soit libre de problèmes. Pour ce faire, vous pouvez répéter le mantra om mani padme hum- probablement le plus célèbre des mantras bouddhistes. Nous le disons à voix basse ou à nous-mêmes. Cela nous aidera à nous concentrer sur la compassion, et nous agirons et parlerons à partir de ce sentiment.

Certains mantras sont constitués de mots et de syllabes sanskrits, d'autres ne contiennent que des syllabes. Ces mots et syllabes symbolisent divers aspects des enseignements bouddhistes. Par exemple, dans le mantra om mani padme hum:

  • Ohm se compose de trois sons - un, à et m, qui symbolisent le corps, la parole et l'esprit éclairés, ainsi que notre corps, notre parole et notre esprit ordinaires, qui doivent être purifiés de leurs défauts.
  • Mani signifie "bijou" et fait référence à l'aspect méthode. Il y a deux facteurs qui conduisent à la purification mentionnée ci-dessus. Premièrement, la méthode, c'est-à-dire la compassion. Basé sur la compassion, nous développons l'intention de la bodhitchitta, visant l'illumination afin d'aider au maximum tous les êtres.
  • Padmé signifie "lotus" et fait référence au deuxième aspect - la sagesse, c'est-à-dire la compréhension de la vacuité. Le vide (vacuité) est l'absence totale de modes d'existence impossibles. Nous projetons généralement toutes sortes d'absurdités sur la façon dont nous, les autres et le monde dans son ensemble existons. Cependant, ces projections ne sont pas vraies. Nous croyons qu'ils sont vrais, et à cause de cela, nous devenons égoïstes et perdons la capacité de ressentir sincèrement une compassion altruiste.
  • Hum symbolise l'inséparabilité, en l'occurrence l'inséparabilité de la méthode et de la sagesse, qui nous conduira à l'illumination pour le bien de tous.

Cependant, ce mantra, comme la plupart des autres, a plusieurs niveaux de signification. En le répétant, vous pouvez rendre votre pratique de la compassion encore plus efficace en méditant sur ceux qui souffrent de certains problèmes (voir). Chaque syllabe du mantra correspond à l'un des principaux groupes d'émotions perturbatrices :

  • ohm- fierté et arrogance
  • maman- Envie et jalousie
  • ni- désir, cupidité et attachement,
  • tampon- l'ignorance naïve et l'étroitesse d'esprit obstinée,
  • moi- avarice et thésaurisation,
  • hum- l'hostilité et la colère.

L'étape suivante consiste à développer davantage notre compassion en nous souvenant des six perfections (six états d'esprit de grande portée). Ils correspondent également à six syllabes :

  • ohm- générosité
  • maman- l'autodiscipline éthique,
  • ni- patience,
  • tampon- diligence
  • moi– stabilité mentale (concentration),
  • hum- discernement (sagesse).

En répétant les mantras à haute voix, nous utilisons la respiration qui, d'un point de vue bouddhiste, affecte les énergies subtiles du corps. Ils peuvent être affectés même en se récitant des mantras. En rythmant le souffle et les énergies subtiles, la répétition d'un mantra aide à calmer les pensées et les émotions obsessionnelles et perturbatrices, rendant l'esprit plus paisible, perspicace et clair.

Une pratique de mantra plus avancée, où nous façonnons le souffle et l'énergie subtile, nous donne accès au niveau le plus subtil de l'esprit. Lorsque l'esprit le plus subtil est focalisé sur la vacuité, il devient extrêmement puissant, le plus outil efficace, avec lequel nous pouvons nous débarrasser à jamais de l'inconscience et de la confusion sur la réalité, atteignant l'illumination. Mon professeur principal, Tsenzhab Serkong Rinpoché, disait souvent : « Les trois choses les plus efficaces dans notre monde qui profitent à tout le monde sont la médecine, la technologie et les mantras. En se référant aux mantras, il a parlé en particulier du Sutra du Cœur, qui déclare que la perfection de la sagesse (reconnaissance étendue de la vacuité) est "un mantra inégalé qui protège l'esprit,<...>un mantra protecteur de l'esprit qui apaise complètement toute souffrance.

Les mantras dans le bouddhisme sont utilisés de différentes manières. Au début, ils nous aident à contrôler le souffle et les énergies subtiles afin que notre esprit devienne calme. Ils nous aident ensuite à rester concentrés sur des états d'esprit ou des émotions positifs tels que l'amour et la compassion. De plus, ils aident à harmoniser le corps, la parole et l'esprit. Enfin, à un niveau de pratique plus profond, les mantras donnent accès au niveau d'esprit le plus subtil axé sur la vacuité, nous amenant à véritablement atteindre l'illumination au profit de tous les êtres.

Les mantras bouddhistes sont de courts vers visant à obtenir un certain effet. C'est une sorte de chant rituel adressé à Dieu. Les syllabes sacrées ont des propriétés et des vibrations particulières. Ils sont prononcés pour éveiller les qualités spirituelles. Il existe une grande variété de textes mystérieux, les moines bouddhistes collectent et stockent ces prières sacrées.

Les prières bouddhistes sont adressées à certaines divinités. Le plus souvent, les bouddhistes font appel aux personnages suivants :

  • Avalokitesvara ;
  • Vajrapani ;
  • Amitabaha ;
  • bodhisattva ;
  • Shakyamuni ;
  • Padmasambhava ;
  • Manjughosh.

    • Les formules bouddhistes de base commencent par le mot "Om".

    Les bouddhistes ont emprunté ce mot à l'hindouisme. En d'autres termes, c'est tout ce qui est sacré et sublime qui existe dans l'Univers. "Om" aide à se syntoniser sur la bonne onde et chasse les pensées mondaines.

    Le pouvoir miraculeux des formules sacrées

    Les mantras ont un pouvoir miraculeux, leurs sons mystérieux peuvent changer la vie d'une personne et la remplir de sens. Les vibrations spéciales qui surviennent lors de la prononciation de phrases sacrées sont capables d'éveiller des énergies cosmiques bénéfiques.

    La lecture d'un texte sacré attire ces énergies. L'action secrète cachée dans les mots peut renforcer non seulement le bien, mais aussi le mal, il est donc nécessaire de les prononcer à voix haute uniquement en présence de personnes ayant de bonnes et pures pensées.

    Dire des sorts bouddhistes aidera:

    • Invoquez votre ange gardien;
    • Réalisez les désirs les plus secrets;
    • Attirer la richesse et la prospérité ;
    • Trouvez votre destin;
    • Guérir et expulser les maux;
    • Promouvoir le développement spirituel.

    Traditions du bouddhisme

    Les mantras bouddhistes contiennent des milliers d'années de connaissances. C'est pourquoi ils sont cachés énergie puissante. Pour ceux qui connaissent sens caché sons sacrés, de nouvelles possibilités intéressantes s'ouvrent.

    Les bouddhistes chérissent les textes anciens. Ils n'ont pas été perdus et ont survécu intacts à ce jour. Des sons miraculeux ouvrent les portes de l'univers, vous permettent de comprendre le monde et vous-même, développent un hibou corps spirituel. Aujourd'hui, la lecture des mantras n'a pas perdu de sa pertinence. Beaucoup de gens avec leur aide cherchent à comprendre de nouveaux horizons de perception.

    Déterminez quel yoga vous convient le mieux?

    Choisissez votre cible

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    Continuer >>

    Quelle est votre forme physique ?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    Continuer >>

    Quel rythme aimes-tu ?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    Continuer >>

    Avez-vous des maladies du système musculo-squelettique?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    Continuer >>

    Où aimes-tu t'entraîner ?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

    Continuer >>

    Aimez-vous méditer ?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

    Continuer >>

    Avez-vous de l'expérience avec le yoga?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    Continuer >>

    Avez-vous des problèmes de santé?

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

    [("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U0442 \ U0435 \ U0445 \ U043d \ U0438 \ U0443 u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \ U043E \ U0439 \ U0434 \ U0443 \ U0442 \ U043f \ U0440 \ U043E \ U0433 \ U0440 \ U0435 \ U0441 \ U0441 \ U0438 \ U0432 \ U043D \ U044B \ U0435 \ U043d \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

    Continuer >>

    Vous suivrez les directions classiques du yoga

    Hatha-yoga

    Va vous aider:

    Approprié pour vous:

    Ashtanga-yoga

    Yoga Iyengar

    Essayez aussi :

    Kundalini-yoga
    Va vous aider:
    Approprié pour vous:

    yoga nidra
    Va vous aider:

    Bikram-yoga

    yoga aérien

    Facebook Twitter Google Plus VC

    Déterminez quel yoga vous convient le mieux?

    Des techniques pour praticiens confirmés vous conviennent

    Kundalini-yoga- la direction du yoga avec un accent sur l'exécution exercices de respiration et la méditation. Les cours impliquent un travail à la fois statique et dynamique avec le corps, intensité moyenne activité physique et de nombreuses pratiques de méditation. Préparez-vous pour un travail acharné et une pratique régulière : la plupart des kriyas et des méditations doivent être pratiqués quotidiennement pendant 40 jours. De tels cours intéresseront ceux qui ont déjà fait leurs premiers pas en yoga et qui aiment méditer.

    Va vous aider: renforcer les muscles du corps, se détendre, remonter le moral, soulager le stress, perdre du poids.

    Approprié pour vous: cours vidéo de kundalini yoga avec Alexey Merkulov, cours de kundalini yoga avec Alexey Vladovsky.

    yoga nidra- pratique de relaxation profonde, sommeil yogique. C'est une longue méditation dans la pose d'un cadavre sous la direction d'un instructeur. Il n'a aucune contre-indication médicale et convient également aux débutants.
    Va vous aider: se détendre, soulager le stress, se familiariser avec le yoga.

    Bikram-yoga- Il s'agit d'un ensemble de 28 exercices qui sont réalisés par des élèves dans une pièce chauffée à 38 degrés. En raison du maintien constant d'une température élevée, la transpiration augmente, les toxines sont éliminées plus rapidement du corps et les muscles deviennent plus flexibles. Ce style de yoga se concentre uniquement sur la composante fitness et laisse de côté les pratiques spirituelles.

    Essayez aussi :

    yoga aérien- Le yoga aérien, ou, comme on l'appelle aussi, « yoga sur hamac », est l'un des plus tendances modernes le yoga, qui vous permet d'effectuer des asanas dans les airs. Le yoga aérien se déroule dans une salle spécialement équipée, dans laquelle de petits hamacs sont suspendus au plafond. C'est en eux que les asanas sont exécutées. Un tel yoga permet de maîtriser rapidement certaines asanas complexes, et promet également une bonne activité physique, développe la souplesse et la force.

    Hatha-yoga- l'un des types de pratique les plus courants, de nombreuses directives d'auteur du yoga sont basées sur lui. Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les cours de Hatha yoga vous aident à maîtriser les asanas de base et les méditations simples. Habituellement, les cours se déroulent à un rythme tranquille et impliquent une charge principalement statique.

    Va vous aider: se familiariser avec le yoga, perdre du poids, renforcer les muscles, soulager le stress, remonter le moral.

    Approprié pour vous: cours vidéo de hatha yoga, cours de yoga en couple.

    Ashtanga-yoga- Ashtanga, qui signifie "chemin en huit étapes vers le but final", est l'un des styles de yoga les plus difficiles. Cette direction combine différentes pratiques et représente un flux sans fin dans lequel un exercice coule en douceur dans un autre. Chaque asana doit être tenue pendant plusieurs respirations. L'ashtanga yoga exigera de la force et de l'endurance de la part de ses adeptes.

    Yoga Iyengar- Cette direction du yoga porte le nom de son fondateur, qui a créé tout un complexe de santé conçu pour les étudiants de tout âge et de tout niveau de formation. C'est le yoga Iyengar qui a d'abord permis l'utilisation d'appareils auxiliaires (rouleaux, ceintures) en classe, ce qui a permis aux débutants d'effectuer plus facilement de nombreuses asanas. Le but de ce style de yoga est de promouvoir la santé. Une grande attention est également accordée à la bonne exécution des asanas, qui sont considérées comme la base de la récupération mentale et physique.

    Facebook Twitter Google Plus VC

    Déterminez quel yoga vous convient le mieux?

    Les directions progressives vous conviennent

    Bikram-yoga- Il s'agit d'un ensemble de 28 exercices qui sont réalisés par des élèves dans une pièce chauffée à 38 degrés. En raison du maintien constant d'une température élevée, la transpiration augmente, les toxines sont éliminées plus rapidement du corps et les muscles deviennent plus flexibles. Ce style de yoga se concentre uniquement sur la composante fitness et laisse de côté les pratiques spirituelles.

    yoga aérien- Le yoga aérien, ou, comme on l'appelle aussi, "yoga sur hamac", est l'un des domaines les plus modernes du yoga, qui permet d'effectuer des asanas dans les airs. Le yoga aérien se déroule dans une salle spécialement équipée, dans laquelle de petits hamacs sont suspendus au plafond. C'est en eux que les asanas sont exécutées. Un tel yoga permet de maîtriser rapidement certaines asanas complexes, et promet également une bonne activité physique, développe la souplesse et la force.

    yoga nidra- pratique de relaxation profonde, sommeil yogique. C'est une longue méditation dans la pose d'un cadavre sous la direction d'un instructeur. Il n'a aucune contre-indication médicale et convient également aux débutants.

    Va vous aider: se détendre, soulager le stress, se familiariser avec le yoga.

    Essayez aussi :

    Kundalini-yoga- direction du yoga avec un accent sur les exercices de respiration et la méditation. Les leçons impliquent à la fois un travail corporel statique et dynamique, une activité physique modérée et de nombreuses pratiques de méditation. Préparez-vous pour un travail acharné et une pratique régulière : la plupart des kriyas et des méditations doivent être pratiqués quotidiennement pendant 40 jours. De tels cours intéresseront ceux qui ont déjà fait leurs premiers pas en yoga et qui aiment méditer.

    Va vous aider: renforcer les muscles du corps, se détendre, remonter le moral, soulager le stress, perdre du poids.

    Approprié pour vous: cours vidéo de kundalini yoga avec Alexey Merkulov, cours de kundalini yoga avec Alexey Vladovsky.

    Hatha-yoga- l'un des types de pratique les plus courants, de nombreuses directives d'auteur du yoga sont basées sur lui. Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Les cours de Hatha yoga vous aident à maîtriser les asanas de base et les méditations simples. Habituellement, les cours se déroulent à un rythme tranquille et impliquent une charge principalement statique.

    Va vous aider: se familiariser avec le yoga, perdre du poids, renforcer les muscles, soulager le stress, remonter le moral.

    Approprié pour vous: cours vidéo de hatha yoga, cours de yoga en couple.

    Ashtanga-yoga- Ashtanga, qui signifie "chemin en huit étapes vers le but final", est l'un des styles de yoga les plus difficiles. Cette direction combine différentes pratiques et représente un flux sans fin dans lequel un exercice coule en douceur dans un autre. Chaque asana doit être tenue pendant plusieurs respirations. L'ashtanga yoga exigera de la force et de l'endurance de la part de ses adeptes.

    Yoga Iyengar- Cette direction du yoga porte le nom de son fondateur, qui a créé tout un complexe de santé conçu pour les étudiants de tout âge et de tout niveau de formation. C'est le yoga Iyengar qui a d'abord permis l'utilisation d'appareils auxiliaires (rouleaux, ceintures) en classe, ce qui a permis aux débutants d'effectuer plus facilement de nombreuses asanas. Le but de ce style de yoga est de promouvoir la santé. Une grande attention est également accordée à la bonne exécution des asanas, qui sont considérées comme la base de la récupération mentale et physique.

    Facebook Twitter Google Plus VC

    REJOUER!

    Le bouddhisme est une religion populaire de nos jours. Toute personne qui s'intéresse à cette religion commence en même temps à connaître les mantras et leur pouvoir magique. Ces prières sont efficaces, pour ceux qui les écoutent en ligne ou les disent tous les jours, elles aident à se développer et à atteindre leurs objectifs.

    Pour que la prière commence à fonctionner, il vaut mieux non seulement l'écouter en ligne, mais aussi la dire. Ce n'est qu'ainsi qu'elle pourra révéler l'énergie qu'elle contient.

    L'essence de la lecture d'un texte sacré est la répétition répétée de sons sacrés adressés au Bouddha, au Bodhisattava ou à une autre divinité. Les mots doivent être prononcés avec une précision absolue, c'est très important, car chaque syllabe individuelle porte certaines informations qui peuvent transformer la réalité. Les mots mal prononcés détruisent le sens qu'ils contiennent.

    La personne qui prononce le verset doit être imprégnée de ses sons, les mots doivent trouver un écho dans l'âme d'une personne. Les phrases sacrées commenceront à agir avec le pouvoir qui réside dans le lecteur lui-même, cela dépendra également de la base spirituelle de la personne.

    Les phrases peuvent être prononcées à voix haute et pour vous-même, l'essentiel est de ressentir leur vibration à l'intérieur de vous-même. Essayez de fusionner avec les sons, devenez un avec eux. Les méditations aident très bien dans ce cas, elles aident à désactiver le dialogue interne qui interfère avec la concentration. Le texte doit sonner à trois niveaux :

    • Parole;
    • Corps;

    Il faut répéter des phrases sacrées une certaine quantité de une fois que. Ils peuvent être répétés trois fois, mais pour le meilleur effet - 9, 18, 27, 108. Comme vous pouvez le voir, tous ces nombres sont des multiples de 9. Ce n'est pas une coïncidence, car le neuf symbolise l'essence divine.

    Vous pouvez pratiquer la méditation à tout moment de la journée. Il est très important d'être préparé en interne à cela. Il est nécessaire que personne n'interfère avec une personne. N'assumez pas quelques phrases sacrées. Il est préférable de maîtriser d'abord un texte et de l'approfondir le plus possible.

    Formules bouddhistes notables

    Le plus important et l'un des plus anciens sons de mantras bouddhistes de la manière suivante: Om Mani Peme Hum. Il se compose de six syllabes et est dédié aux divinités : Avalokiteshvara et le Bodhisattva. Chaque mot a une signification mystérieuse. La traduction de la phrase ressemble à : Oh ! Bijou dans la fleur de lotus. Le joyau contient de la compassion et un amour sans limites. La fleur de lotus est pureté et sagesse sacrée.

    Répéter des sons consécutifs : Om Mani Peme Hum aidera à révéler la nature divine d'une personne et à transformer toute négativité en sagesse. Chaque syllabe porte l'énergie de la transformation. Il y a une croyance que celui qui dit cette phrase plus d'un million de fois recevra le don de clairvoyance.

    Un autre mantra célèbre est Om Ah Hum So Ha. Il a une propriété purifiante et est capable de purifier corps physique l'homme et sa conscience. C'est l'une des combinaisons sonores les plus efficaces qui nettoie instantanément le corps, l'âme et l'esprit de la négativité. La combinaison de sons est prononcée 108 fois au rythme de la respiration. Cette combinaison sonore est prononcée par les bouddhistes lors des offrandes au Bouddha ou avant de commencer un repas.

    Les sorts bouddhistes peuvent calmer l'esprit, révéler les pouvoirs cachés d'une personne, remplir sa vie d'un nouveau contenu vivifiant, apporter de l'harmonie dans sa vie.

    Écoutez des mantras bouddhistes en ligne

Une collection de mantras bouddhistes.

Sabbé Satta Sukhi Khontu !
Que tous les êtres soient heureux !


Et comment un feu de forêt brûle facilement du bois mort ,
Alors sous pressionmoralitévent ,
Et la chaleur du zèle dévore les ténèbres
Brûle tout dans sa flamme obscurcissements.

Comme la neige réchauffée par le soleil
Incapable de supporter son rayonnement – fond,
Alorsobscurcissementsneiger,de la chaleurmoralitémantra,
Qu'est-ce qui est illuminéleuréclat, disparaît sans laisser de trace.

Comme une lumière brillante apportée dans l'obscurité totale,
Dissipe les ténèbres partout,
Alors la lumière des mantras se dissiperadéliresténèbres
Accumulé au cours d'une myriade de vies.

Questions à Subah.


"Il faut savoir que la nature des mantras est divisée en quatre catégories : les mots, les syllabes, les voyelles et les langues locales. Parmi ceux-ci, les mots expriment des formules sémantiques composées de nombreuses syllabes connectées. Les syllabes des mantras individuels sont telles que le signe KA et Les voyelles sont celles qui sont liées aux signes de voyelle, comme A et autres.Les langues locales désignent les dialectes de chaque localité.
Dans la nature des mantras, exprimés en mots, noms et symboles, réside le pouvoir d'appeler tout ce qui est déterminé par les mots des invocations et ainsi de suite. Cependant, même si les Tathagatas avaient l'intention de manifester cette nature des mantras en disant : « Que quelque chose soit produit par cette force ! ou encourager les autres à une telle manifestation, rien ne se passerait et personne ne pourrait rien faire, puisque les Tathagatas sont dépourvus de formes de perception. De quoi ? Si cette nature de mantras était produite par les Tathagatas, alors tous les travaux des êtres nés seraient effectués par les Tathagatas, et toute sadhana envoyée pourrait être effectuée par n'importe qui. Cependant, les sadhanas ne peuvent être exécutées par aucun être et ne sont donc pas l'œuvre des Tathagatas. Si les significations des mantras et leur pouvoir étaient constamment connectés, alors le résultat serait obtenu en prononçant simplement les mots. Mais quand on dit "Au feu !", la bouche ne brûle pas, malgré la nature brûlante du feu... La nature des mantras existe depuis le tout début, sans égard à aucune cause, comme la douceur du sucre et la salinité du sel."

Buddhaguhya.


"De plus, Seigneur des Secrets, le contenu des mantras n'est pas créé par tous les bouddhas ; ils n'ont pas non plus encouragé quiconque à les créer ni donné la permission de les créer. Pourquoi est-ce le cas ? mantras et mantrins.
Maître des Secrets ! Chaque fois que le Bouddha parfait - omniscient et omnivoyant - apparaît dans le monde, il expose la voie des mantras à travers les transformations de cette nature originelle, différentes façons et avec des intentions différentes, selon les différentes capacités des êtres, des mots différents, des signes différents et des langues différentes pour le bien de ceux qui le comprennent."


En fait, la langue que vous avez parlée toute votre vie a déjà adapté les canaux et les nœuds de votre corps, ainsi que toute votre existence physique, pour accepter les schémas et les formes des syllabes de votre langue maternelle. C'est pourquoi il est acceptable de chanter des mantras dans votre propre langue ; vos canaux sont déjà entièrement formés par la nature de ces syllabes.

"Si quelqu'un qui a de la sagesse a l'intention de pratiquer des mantras, il doit d'abord rejeter l'hostilité ; de plus, il ne doit pas générer d'irritation avec des êtres vivants proclamant des mantras. On ne doit pas diviser indépendamment les mantras selon le degré de leur vertu et selon les règles d'invocation ; tous les mantras et leurs règles doivent faire l'objet d'un profond respect...Si l'on n'a pas encore reçu de transmissions de mantras du Guru, on ne devrait pas lui donner les méthodes de leur pratique pour la récitation, ni ceux qui n'ont aucun respect pour les Trois Joyaux, étant un partisan des Voies Extérieures."

Une personne qui expérimente l'errance mentale en récitant le vajra n'obtiendra jamais aucun résultat, même si elle répète un mantra pendant des éternités.

Récitez des mantras sans fautes tels que :lecture trop rapide ou trop lentetrop clair ou trop vagueconfondre les syllabes longues et courtesinterrompu par des conversationsvous lisez distraitement, en pensant à autre chose,etc.

Lalita.
"... si vous composez des mudras et des mantras ou dessinez un mandala, sans bodhitchitta et sans pratiquer l'image corporelle d'une divinité avec des signes complets ou relatifs, vous serez puni par les bouddhas et les bodhisattvas."

Le mantra est le moyen le plus élevé de communication verbale à un niveau d'être complètement différent de celui habituel. Il ouvre la voie à la manifestation de nos pouvoirs potentiels intérieurs et en même temps protège notre esprit des bavardages mentaux vides et trompeurs.