Este bine când o persoană are o memorie plăcută. Amintirea trecutului: cauze și modalități de a scăpa de

Cunoștințele și abilitățile sunt amintite diferit

Mulți dintre noi au observat că a uita soluția unei ecuații pătratice este relativ ușoară, dar dezînvățarea cum să înoți sau să mergi pe bicicletă este aproape imposibilă. Acest lucru se datorează faptului că cunoștințele teoretice și abilitățile practice sunt stocate în memorie în moduri diferite. Memoria procedurală, care este asociată cu amintirea acțiunilor, folosește zone mai vechi ale creierului responsabile de coordonare, răspuns la stimulii vizuali (când vedem un obstacol și conducem în jurul lui, de exemplu) și reflexe motorii automate. Când învățăm o nouă abilitate, diferite părți ale creierului lucrează în echipă: cortexul prefrontal controlează stabilirea sarcinilor și distribuția lor, nucleul bazal își amintește tiparele de interacțiune interactivă și ajută să răspundă rapid la informațiile vizuale, iar cerebelul este responsabil de coordonarea mai fină a acțiunilor motorii. Drept urmare, ele formează un sistem foarte complex și stabil care vă permite să vă amintiți abilitățile dobândite. Memoria procedurală a evoluat de-a lungul a sute de milioane de ani și există la toate animalele.

Și pentru cunoștințe abstracte, cum ar fi regulile de decizie ecuații pătratice, răspunde memoriei declarative, care este controlată de o singură zonă - cortexul cerebral. Prin urmare, amintirile abstracte sunt mai puțin „fixate” și se estompează mai repede dacă nu sunt folosite în mod regulat. Acest tip de memorie este relativ nou și familiar numai primatelor.

Soarta unui neuron depinde de emoții

Până acum, principala ipoteză a modului în care funcționează memoria pe termen lung este aceea că amintirile sunt stocate în hipocamp, o regiune cu trei straturi situată adânc în lobii temporali ai creierului și care face parte din sistemul limbic. Aceasta este una dintre cele două regiuni ale creierului în care se formează noi neuroni în timpul viata adulta(al doilea este bulbul olfactiv). Neuronii se formează în zona subgranulară, de unde celulele migrează ulterior pe distanțe scurte pentru a obține un punct de sprijin în stratul de celule granulare.

Dacă ți s-a întâmplat un eveniment semnificativ, această parte a memoriei este stocată într-un nou neuron. Dar dintre toți neuronii noi formați în stratul granular, 98% vor muri în mod natural în decurs de câteva luni până la un an. Ei pot supraviețui (iar amintirile conținute în ele sunt păstrate ca memorie pe termen lung) numai dacă persoana revine periodic la această memorie în această perioadă.

De obicei, amintirile care au o încărcătură afectivă „supraviețuiesc” - ele revin imediat ce experimentezi ceva care este asociat cu un eveniment trecut care a lăsat o urmă emoțională vie. Creierul completează în mod constant „memoria de lucru” cu evenimente conexe din trecut, așa că memoria funcționează adesea prin asociere liberă.

Oamenii de știință au reușit să „prindă” o anumită memorie din creier

Știința încă nu poate răspunde fără echivoc la întrebarea dacă amintirile sunt concentrate punctual în neuroni specifici sau distribuite în diferite părți ale creierului. Ipoteza distribuției afirmă că fiecare memorie este stocată în mii de sinapse și neuroni, iar fiecare sinapsă sau neuron este implicată în mii de amintiri. Deci, dacă un neuron moare, există sute de alții responsabili de menținerea aceleiași memorie – dar în același timp, odată cu dispariția fiecărui neuron, mii de amintiri se estompează puțin. În același timp, nu există un astfel de număr critic de neuroni, a căror moarte provoacă ștergerea amintirilor.

Dar, conform unei alte teorii, fiecare amintire lasă o urmă foarte specifică în creier - o engramă. Și dacă urmăriți această engramă, teoretic o puteți elimina sau o puteți schimba. Dovezile pentru această ipoteză au fost prezentate recent de laureatul Nobel Susumu Tonegawa, profesor la Institutul Pickover pentru Învățare și Memorie de la MIT. Tonegawa și colegii săi de la institut au arătat că au fost capabili să găsească celulele care sunt responsabile pentru o parte a engramei unei anumite memorii și să le activeze folosind tehnologia optogenetică - o tehnică de studiu. celule nervoase folosind impulsuri de lumină. Oamenii de știință au reușit să reactiveze engrama în condiții noi și, cu ajutorul acesteia, să implanteze o memorie falsă în creierul unui șoarece.

Cercetătorii au plasat mai întâi șoareci într-o celulă A necunoscută, după ce s-au obișnuit cu ea, celulele lor de memorie au fost etichetate cu canalrhodopsin, o proteină sensibilă care, ca răspuns la iradierea cu lumină albastră, poate trece ionii în celulă și, astfel, permite stimularea țintită a regiuni ale creierului. A doua zi, șoarecii au fost plasați într-o cușcă nouă, B, care nu seamănă cu A. După un timp, șoarecii au fost loviți de un șoc electric mediu. În același timp, oamenii de știință au folosit lumina pentru a activa celulele care codificau amintirile camerei A. În a treia zi, șoarecii au fost plasați din nou în cușca A, unde au înghețat de frică, așteptând șocul. Amintiri false blocate: rozătoarele au asociat șocul primit în camera B cu camera A.

Cu toate acestea, este posibil să se introducă amintiri false fără o intervenție chirurgicală sofisticată: psihologul american Elizabeth Loftus a condus un experiment în care participanților care fuseseră la Disneyland li s-a arătat o fotografie a parcului, în care unul dintre vizitatori și-a dat mâna cu iepurele Bugs Bunny. . După aceea, aproximativ o treime dintre respondenți și-au amintit că l-au întâlnit și pe Bugs Bunny la Disneyland - deși acest lucru a fost imposibil, deoarece acesta este un personaj nu din lumea Disney, ci din universul Warner Brothers.

Experiența neplăcută poate fi editată

De asemenea, puteți schimba amintirile existente - această metodă ajută la tratarea fobiilor, stresului posttraumatic și a altor sindroame asociate cu anxietate crescută. Cu toate acestea, în timp ce aceasta este apanajul psihologilor, nu neurofiziologilor. Una dintre cele mai promițătoare metode de „suprascriere” a fost dezvoltată de profesorul de la Harvard Roger Pitman și profesor de psihiatrie la Universitatea McGill Alain Brunet. Arata astfel: mai intai, specialistii stimuleaza memoria, determinand o persoana sa reexperimenteze emotiile pe care le-a simtit candva in momentul experientei traumatice. O persoană își notează mai întâi experiențele neplăcute din trecut și le recitește înainte de fiecare ședință psihoterapeutică, după ce a luat în prealabil propranolol, un medicament pentru hipertensiune arterială care suprimă palpitațiile, transpirația și alte simptome de frică. Ca urmare, memoria traumatică anterioară încetează să mai fie asociată cu senzații neplăcute.

Obsesia ajută la dezvoltarea super-memoriei

Pentru o memorie incredibil de clară pentru evenimentele propriei vieți, există un termen separat - „hipertimezie”. Adevărat, asta nu înseamnă abilități mnemonice abstracte, ci memorie autobiografică - încercările de a-l forța pe un hipertimetic să memoreze dicționarul Brockhaus și Efron sunt puțin probabil să aibă succes, dar el își va aminti în detaliu garderoba și playlistul invitaților la cea de-a șaisprezecea aniversare.

Primul caz de hipermnezie înregistrat de medicina oficială a avut loc relativ recent - în 2000, actrița de la Broadway Marilu Henner i-a scris neurofiziologului UC Irvine James McGough, susținând că toate amintirile autobiografice sunt stocate în capul ei ca niște imagini pe DVD. Putea să memoreze mii de chipuri și să-și amintească în detaliu fiecare zi din viața ei încă de la vârsta de 11 ani. Cercetările efectuate de McGough și colegii săi au confirmat abilitățile ei neobișnuite, care s-au dovedit a fi foarte rare - de atunci doar 20 de persoane au fost găsite cu un sindrom similar de „super memorie”.

Imagistica prin rezonanță magnetică a arătat că memoria incredibil de ascuțită a lui Marilou poate fi asociată cu caracteristicile creierului: lobul temporal iar nucleul caudat este mărit, ceea ce este tipic pentru persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă. Și, într-adevăr, în comportamentul lui Marilou, au existat câteva semne de TOC: ea s-a străduit să se asigure că totul în viața ei este în ordine, inclusiv evenimentele din trecut.

Din exterior, această abilitate arată ca un cadou incredibil, dar și reversul ei trebuie luat în considerare: persoanele cu hipertimezie nu numai că își amintesc în mod viu cele mai bune momente din viața lor, dar nici nu pot uita un singur eveniment rău care li s-a întâmplat.

Ne amintim mai bine acțiunile incomplete

Acest fenomen este numit „efectul Zeigarnik” după psihologul sovietic Bluma Zeigarnik, un elev al lui Kurt Lewin. Conform „teoriei câmpului” a lui Lewin, amintirile trăiesc mai mult dacă păstrezi o anumită tensiune energetică care apare la începutul oricărei acțiuni. Acest lucru se poate face fără a lăsa acțiunea să se termine. Levin a efectuat experimente cu copii, unde copiii au fost întrerupți la mijloc proces creativși le-a spus să facă altceva. Dar afacerea neterminată a provocat anxietate copiilor, iar cu prima ocazie au încercat să o ducă la bun sfârșit.

Zeigarnik a continuat să exploreze acest fenomen și a efectuat mai multe experimente care au confirmat că sarcinile neterminate creează o anumită tensiune în memoria umană - cu alte cuvinte, neterminate. S-a dovedit că, în medie, participanții și-au amintit acțiunile incomplete cu 90% mai bune decât cele finalizate. Zeigarnik a ajuns la concluzia că această caracteristică este legată de motivație - afectează persoanele cu tulburări mintale sfera motivațională nu a arătat o asemenea atenție activităților neterminate.

Bună ziua, iubitorii de citate și aforisme!

Amintirile sunt o parte integrantă a vieții noastre. Ne amintim adesea atât momentele bune, cât și cele triste. Acest lucru ne ajută să ne înveselim în perioadele dificile ale vieții sau să tragem concluzii și să nu facem noi greșeli. Principalul lucru nu este să trăiești doar amintiri, ci să creezi altele noi în fiecare zi :).

Citate Despre Amintiri

Amintirile sunt ca niște insule într-un ocean de gol. Mikhail Shishkin „Parul Venus”

Când durerea noastră a trecut deja, amintirea ei este deja fascinată de amintiri. Jane Austen „Motivul”

În viața fiecărei persoane, probabil, există momente cu amintiri de care nu vrea să se despartă. Wilkie Collins „Piatra Lunii”

Amintirile sunt atât de ridicole. Unele dintre ele sunt destul de vagi, altele sunt absolut clare, altele sunt prea dureroase și încerci să nu te gândești la ele, iar unele sunt atât de dureroase încât nu le vei uita niciodată. Anna McPartlin „Înfășoară-mă luna”

Îmi plac amintirile. Asta este tot ce am. Aceasta este singura valoare adevărată... Clifford Simak „Toate capcanele Pământului”

Amintirile sunt haine magice care nu se uzează din cauza folosirii. R. Stevenson

Cu toții avem nevoie de amintiri pentru a ști cine suntem... Din La film străin „Remember” (Memento)

Amintirea este singurul paradis din care nu putem fi izgoniți. J.-P. Richter

La urma urmei, amintirile nu sunt la fel de penibile ca o ființă vie, deși uneori amintirile chinuiesc sufletul! Alexandre Dumas „Trei mușchetari”

Cum e să trăiești când nu ai nimic, nici măcar amintiri care să te bântuie în miezul nopții? Din desenul animat „Lilo și Stitch”

Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent. Charles Dickens „David Copperfield”

Amintirile nu sunt litere îngălbenite, nu bătrânețe, nu flori uscate și relicve, ci o lume vie, tremurândă, plină de poezie... KG. Paustovski

Nu poți trăi numai din amintiri. Din filmul „Iubirea interzisă” (The Edge of Love)

Amintirea fericirii trăite nu mai este fericire, amintirea durerii trăite este încă durere. J. Byron

Nu ar trebui să încerci să scapi de amintiri, trebuie să înveți să trăiești cu ele. Din filmul „1408”

A scăpa de amintiri este ca și cum ai fura de la tine. Uneori amintirile sunt tot ce avem și au un gust mai dulce decât orice fruct. Margaret Brenton „Perla damnaților”

Amintirile nu sunt supuse voinței noastre. Când încerci să scapi de ei și să-ți întorci fundul către ei, ei te urmăresc de la sine.

Ne-am despărțit ca prieteni și totul pare să fie bine. Doar amintirile continuă să mă chinuie, recreând acea toamnă în memoria mea din nou și din nou...

Amintirile sunt prețioase și neprețuite în același timp. La urma urmei, ele combină atât de multe mirosuri, senzații și imagini, care, din păcate, nu pot fi atinse, mirosite și revăzute în realitate...

Amintirile din această perioadă a vieții îmi încălzesc sufletul... dar le voi ascunde cutie de carton, îl voi lipi cu bandă și semn: „Trecutul... 2009...”

Cel mai bun statut:
Adesea nu iubim pe cineva în trecut, ci amintirile asociate cu ele, vrem să revenim exact acea perioadă de timp în care a trăit un sentiment de fericire în interior, și nu persoana care i-a dat-o...

Toate amintirile mele din zilele trecute... atât de frumoase... Încerc să le șterg din memorie fără durere și să încep să trăiesc din nou... până când funcționează...

Deveniți invizibil... Șterge visele, șterge-ți toate amintirile despre el ca niște viruși! Sunt prea dăunătoare pentru tine. sistem nervos. Poate eșua și îngheța mulți ani...

Toată lumea se preface că nu s-a întâmplat nimic, dar îndoielile chinuie sufletul. Acesta este scopul amintirilor.

patul meu mirosea a bărbați străini. în vazele mele sunt flori de la alții, dar numai în inima mea sunt doar amintiri despre tine... (c)

muzica este mereu amintiri. iar acum lista mea de redare este ca o carte întreagă de povești despre tine

Amintirea este un fel de întâlnire. (D. H. Gibran)

„Memoria încălzește o persoană din interior, iar amintirile oferă un motiv pentru a se întoarce.”

Doar amintirile ne fac să ne gândim la vârstă.

„Memoria încălzește o persoană din interior, iar amintirile oferă un motiv pentru a se întoarce.”

Amintirea netezește ridurile vechi, timpul le adaugă.

Tot ce a mai rămas sunt doar amintiri care îți pun zâmbetul pe buze!

Nici ea, nici eu nu bănuim dragoste reciprocă.. O amintire din viitor.

amintirile sunt ceașca mea de ceai cald, pe vreme ploioasă...

Memorie, memorie - un depozit de gunoaie, mă simt ca un paznic într-o groapă.

Am vrut să aibă amintiri bune. Poate din cauza lor se va întoarce cândva. Sau măcar să te plictisești.

Este mai ușor să iubești amintirile decât o persoană vie.

Amintirile sunt haine magice care nu se uzează din cauza folosirii.

Amintirile sunt ceea ce îmbătrânim. Secretul tinereții eterne este capacitatea de a uita. (Erich Maria Remarque)

Este imposibil de amintit, este imposibil de uitat - aceasta este crucea mea.

Pornești „Lullaby” din Twilight și involuntar apar amintiri în capul tău... altfel. Dar principalele gânduri despre TINE... și eu însumi nu observ cum lacrimile curgeau pe obrajii mei...

Ei bine, de ce ai nevoie de amintiri care să te tragă înapoi când vei merge înainte cu mine?! ..

Kinder Surprise este o lume mică de AMINTIRI unice din copilăria noastră

Nu există nimic mai amar în tristețea noastră de astăzi decât amintirea bucuriei noastre de ieri. (D. H. Gibran)

Nu este nimic mai plăcut decât să-ți amintești de o perioadă fericită.

A încerca să uiți pe cineva înseamnă să-ți amintești de el tot timpul. Reflecțiile și amintirile nu fac decât să întărească iubirea.

multor oameni le plac cântecele nu din cauza cuvintelor sau a muzicii, ci din cauza amintirilor care sunt asociate cu cântecul...

– Și muzica miroase… – Ce? - Amintiri..

Îi voi lăsa amintiri despre cum lasă chelnerii la ceai - exact atât de mult încât să nu jignească, exact atât de mult încât să nu fie amintit...

amintiri, toate sunt despre acel trecut minunat.... vreau să le uit și să încep totul de la tabula rasa,…… deci,….. ca să nu doară mai târziu

Uneori rămân doar amintiri de la o persoană, dar peste tot.

Nu poți să nu-ți amintești... Amintirile sunt otrava ta lentă...

Mi se pare că dacă mă urc în mașina lui, atunci voi muri... - din ce? - din amintiri...

Este mai ușor să iubești amintirile decât o persoană vie.

Amintirile sunt bogățiile bătrâneții. (F. Ranevskaya)

Iar când eu și fostul tânăr am ajuns la amintirile sărutului nostru, a părăsit imediat gheața: ca o reclamă, în cel mai interesant loc!

Amintirile... uneori ucid.

Toată lumea se comportă ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, dar în interior se îndoiește. Pentru asta sunt amintirile.

Capul mi se invarte de dragoste... Doar de la gandul ca o saruti devine rau. Doar cu fraza „te iubesc” uit cum să respir... Numai când îmi amintesc de tine, vreau să mă înalț și să plâng.

Goliciunea. Nu a mai rămas nimic. Doar prieteni, doar amintiri.

Te voi visa în tăcere și vei îndura în timp ce dinții amintirilor mușcă...

O mulțime de lucruri în viață pot răni... dar dacă trăiești cu amintiri din trecut... atunci de unde poți obține altele noi...?

Amintirea este un fel de întâlnire.

Toate amintirile tale, fericite și triste, te fac ceea ce ești.

Multe lucruri în viață pot răni... dar dacă trăiești cu amintiri din trecut... atunci de unde poți obține altele noi...?

Amintirile sunt frumoase, dar nu au gust și miros, nu pot fi atinse. Și în timp, acestea slăbesc inevitabil.

Toată viața este împărțită în trei perioade: anticiparea iubirii, acțiunea iubirii și amintirea iubirii.

Amintiri... uneori ucid.

Toate amintirile tale, fericite și triste, te fac ceea ce ești.

cum m-a făcut amintiri... la naiba

orașul se transformă într-un câmp de luptă pustiu, plin de mine de amintiri. Trebuie să urmărești cu atenție unde păși, altfel vei fi sfâșiat... (c)

Există un sfârșit pentru orice în lume, dar nu există sfârșit pentru amintiri.

Am tăiat această amintire, am împăturit-o cu grijă și am pus-o deoparte în fragilul medalion al inimii mele (Andrew Sean Greer. „Confessions of Max Tivoli”)

[... în timpul zilei, un zâmbet fals și sclipire în ochi, noaptea, lacrimi și amintiri despre tine...]

De ce să-mi amintesc de ea, ea trăiește în inima mea.

Amintirile sunt haine magice care nu se uzează din cauza folosirii. (R Stevenson)

Un bărbat nu are nevoie de un pistol sau de un cuțit... Amintirile sunt suficiente.

Amintirile sunt voinice. Dacă încetați să-i urmăriți și le întoarceți spatele, adesea se întorc singuri.

într-o zi azi dimineață va fi doar o amintire pentru mine...

Acum sunteți doar amintirile mele și nimic mai mult...

Toată lumea acumulează amintiri din care durerea execută inima.

Dragostea, desigur, nu a murit, ea a plecat, dând capul pe spate, privind cerul mov al nopții, zâmbind amintirilor, lăsând în urmă doar tandrețe.

Uneori, o singură zi va fi amintită toată viața... iar uneori un an întreg va fi irosit

lăsați totul să decidă... o clipă, o clipă... amintirea iubirii... ... lăsați totul să decidă...

Nici măcar nu bănuim câte lucruri interesante despre noi sunt cunoscute de cei a căror existență nici nu știm. Este primăvară, sau există cu adevărat ceva în tine, nu trăiește în amintiri. ești suficient de mare pentru asta. face amintiri

Amintirea primei mele iubiri, care mă împiedică să mă îndrăgostesc o dată pe săptămână)))

Amintirea primei iubiri care mă împiedică să mă îndrăgostesc o dată pe săptămână)))

Am tăiat această amintire, am împăturit-o cu grijă și am băgat-o în medalionul fragil al inimii mele.

Capul mi se invarte de dragoste...Doar gandul ca o saruti ma face sa ma simt rau.Numai cand spun "te iubesc" uit cum sa respir...Numai cand imi aduc aminte de tine vreau sa plang si sa plang

Este mai ușor să iubești amintirile decât o persoană vie.

Stau treaz până la cinci sau șase dimineața. Uneori, ca acum, mă forțesc să-mi amintesc.

Nu te întoarce niciodată acolo unde ai fost fericit dacă vrei ca tot ce ai trăit acolo să rămână viu în memoria ta. (Agatha Christie)

Nu-ți strica amintirile bune - La naiba cu amintirile! Am nevoie de un viitor!

O persoană nu poate merge înainte dacă durerea amintirilor îi corodează sufletul.

Cântec dracului, cu amintiri de rahat...

O jucărie Teddy Bear… pentru copii este o jucărie obișnuită… iar pentru tineri este o amintire a unui fost sau fost.

A-ți aminti tinerețea este ca și cum ai vizita mormântul unui prieten pe care l-am jignit și nu avem cum să-l reparăm.

Cum e să trăiești când nu ai nimic, nici măcar amintiri care să te bântuie în miezul nopții?

Este imposibil de amintit, este imposibil de uitat - aceasta este crucea mea. (S. Meyer. „Lună nouă”)

O femeie este constantă în dragoste, ca nimeni altcineva. Prima dragoste trăiește în ea până la sfârșit și amintirea primei persoane care s-a îndrăgostit de ea o tulbură chiar și în brațele altuia...

Lacrimile ard nu pentru că sunt sărate, ci pentru că sunt pline de amintiri.

Și voi zbura ca un nor alb în primăvară, Și-mi voi alerga pe obraz ca un strop de ploaie, Nimic să-mi ascundă acum dragostea, Și amintirile să fie despre tine în bălți curate. (eu)

Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent.

Și nu e nimic înainte. Doar fumul gri al amintirilor..

Și de aceea, înainte de a adormi, îți amintești multă vreme ce vrei atât de mult să uiți.

Amintirile sunt zdrobitoare. Gândurile se sufocă. Sentimentele ucid...

Amintirile sunt frumoase, dar nu au gust și miros, nu pot fi atinse. Și în timp, acestea slăbesc inevitabil.

Festivitățile sunt amintite de acele momente pe care aș vrea să le uit.

Amintirile sunt singurul paradis din care nu putem fi alungați.

Într-un vas atât de nesigur ca un text pe hârtie, pot fi puse doar amintiri nesigure sau gânduri nesigure.

* Mi-am făcut ceai tare fără zahăr pentru a uita amintirile noastre dulci cu tine...

O persoană nu poate merge înainte dacă durerea amintirilor îi corodează sufletul. (Margaret Mitchell)

Amintirile sunt voinice. Dacă încetați să-i urmăriți și le întoarceți spatele, adesea se întorc singuri. (Stephen King)

Nu te întoarce niciodată acolo unde ai fost fericit dacă vrei ca tot ce ai trăit acolo să rămână viu în memoria ta.

Sunt amintirile bune care îi împiedică pe oameni să uite. Te sfâșie din interior, te fac să te întorci. Dar nu există întoarcere.

uman memoria este o stocare unică , care conține amintirile noastre despre suflet, experiența noastră, impresiile noastre din trecut. Uneori este atât de frumos să scoți din memorie un eveniment din trecut și să te arunci din nou în el cu capul. Atunci sentimentele noastre prind viață, inima începe să bată mai repede și parcă ne întoarcem din nou la acele zile care s-au scufundat de mult în trecut. Amintirile noastre sunt o oportunitate unică de a trăi din nou câteva momente din viața noastră, trăind aceleași sentimente și emoții.

Acei oameni care au o memorie bună nu pot fi decât invidiați, pentru că sunt capabili să-și amintească totul până la cel mai mic detaliu și adesea pur și simplu îi uimesc pe alții cu capacitatea lor de a-și aminti detalii. Dar uneori astfel de abilități nu sunt deloc benefice pentru persoana însuși. Recunoaște, măcar o dată în viață ai avut de-a face cu oameni care amintiți-vă doar evenimentele negativeși refuză complet să păstreze în amintirea lor momente pozitive, amintiri bune ale sufletului. Cu fiecare ocazie primesc amintiri negative din adâncul memoriei și de fiecare dată revin mental la situații neplăcute din trecut, experimentând din nou și din nou emoții negative. Astfel de oameni au întotdeauna ceva povesti de groaza auzit la televizor sau de la prieteni. Se pare că își amintesc intenționat doar ceea ce te poate supăra sau te poate face să suferi din nou.

Dacă întrebi un astfel de om ce lucruri bune își amintește din viața lui, nu își va încreți decât fruntea, dar cu greu va putea extrage din memorie măcar câteva amintiri bune. Dar, într-adevăr în viața lor nu a fost nimic bun? Pur și simplu nu poate fi. Viața fiecărei persoane este alcătuită din diverse evenimente.. Conține amintiri atât plăcute, cât și nu atât de plăcute. Ele sunt țesute în viețile noastre și formează materialul acesteia. Cu toate acestea, este cu adevărat necesar să ținem cont de amintirile proaste? Este această povară atât de importantă încât să o poți trage asupra ta de-a lungul vieții, eliminând-o periodic, suflând praful de pe ea și retrăind emoțiile negative din nou și din nou?

Ce se întâmplă cu noi când ne amintim un eveniment trecut care ne-a rănit? O persoană este capabilă să experimenteze trecutul atât de viu încât toate sentimentele și emoțiile prind viață.și se dovedește că o persoană este din nou implicată într-o situație de acum mulți ani. Dacă în același timp a experimentat emoții negative, atunci, de fiecare dată, revenind la amintirile sale, le va trăi iar și iar. Iar si iar în corpul său vor avea loc schimbări distructive, cauzate de sentimentele pe care le trăiește. Acest lucru poate duce în cele din urmă la probleme grave de sănătate și, cel mai important, la o deteriorare a vitalității generale. Lăsa să intre viață obișnuită totul merge așa cum trebuie, dar o persoană, aflată în puterea trecutului, suferă și experimentează dureri mentale. Îți poți imagina cum este să fii în continuă durere? O persoană devine mohorâtă, încetează să distingă culorile vieții.

Dimpotrivă, dacă o persoană este capabilă să-și amintească numai binele, el privește viața cu optimism și crede că totul se va descurca în cel mai bun mod. Trebuie să înveți cum să păstrezi în memorie doar amintiri plăcute, pozitive și bune ale sufletului.. Sunt capabili să ne taxeze emoții pozitive, dă-ne bucurie, inspiră pentru fapte viitoare. Amintirile sufletești bune sunt o sursă constantă de energie în interiorul tău. de la care te poți reîncărca oricând. Este nevoie de astfel de amintiri, ne decorează viața și o fac mai bogată. Oamenii care au făcut din regulă să-și amintească doar cele bune și să nu țină cont de răul fac absolut ceea ce trebuie, pentru că nu se opresc pe negativ, ci privesc cu îndrăzneală și optimism spre viitor. Amintirile bune ale sufletului vă permit să vă umpleți conștiința cu lumină și, cel mai important, să păstrați impresii pozitive despre viața voastră care vă vor permite să vă spuneți la bătrânețe: „Am trăit viață fericită. Era atât de bună!”

Nu vă umpleți memoria cu gunoi, nu depozitați în ea ceea ce trebuie aruncat. Dacă ai tendința să-ți amintești doar lucrurile rele, asigură-te că te reconstruiești. Nu adăposti resentimente sau furie față de cineva. Doar eliberează acele amintiri. Cu siguranță ți se întâmplă ceva bun. Concentrează-te pe ea. Concentrează-te pe evenimente pozitive și păstrează-le în mod conștient în memoria ta.

Dacă aveți un computer, atunci urmăriți absolut clar ceea ce este stocat în memoria acestuia. Ștergeți fișierele inutile de pe hard disk, astfel încât acestea să nu ocupe spațiu acolo. Fă același lucru cu amintirile tale negative. Doar ștergeți-le din memorie. Nu te întoarce la ei, încetează să-i aduci la lumina zilei. Ai multe alte lucruri, plăcute și utile, care ar trebui păstrate.

Îți amintești lucruri rele? Trebuie făcut? Cum crezi? Există amintiri sufletești bune în memoria ta? Împărtășește-ne părerea ta, o vom posta pe site.

Totuși, este bine că amintirile sunt intangibile, nu au nici gust, nici miros, prin urmare, oricât ne-am strădui și, în timp, dacă nu sunt șterse, atunci cu siguranță se vor slăbi.

Nu se poate trăi cu amintiri, altfel nu va exista viitor. Film „Iubire interzisă” / „Muchia iubirii”.

Dacă ai o memorie proastă, spune adevărul. Mereu! — Michel Montaigne.

Din anumite motive, toată lumea se plânge de o memorie proastă și nimeni nu se plânge de o inteligență proastă. - Franklin B.

Nu vei putea merge înainte dacă trăiești constant în amintiri și privești înapoi. - Margaret Mitchell.

Este întotdeauna mult mai frumos când suntem amintiți pentru lucrurile pe care le-am făcut pentru cineva și nu pentru lucrurile pe care cineva le-a făcut pentru noi. — Jefferson T.

Amintirile din contactul frecvent nu se uzează ca hainele magice. - Stevenson R.

Adesea uităm bucuriile, dar ne amintim mereu de dureri. – Lermontov M. Yu.

Amintirile te fac ceea ce ești astăzi.

Cum poți trăi dacă nu ai nimic, chiar deranjant noaptea, amintiri. Desen animat „Lilo și Stitch”.

Continuare cele mai bune aforismeși citate citite pe pagini:

Nu căuta mormântul nostru în pământ după moarte - Caută-l în inimile oamenilor luminați. – Rumi

Amintirea este un fel de întâlnire.

În nimic nu găsesc o asemenea fericire ca într-un suflet care păstrează amintirea bunilor mei prieteni. — Shakespeare W.

Trebuie să cunoaștem invențiile strămoșilor noștri. – Cicero

Dacă este profitabil să ne amintim, nimeni nu va fi uitat. - Disraeli B.

Goliciunea. Inexistenta. Și asta nu este nimic - mici oaze de căldură... acestea sunt amintiri. Mihail Şişkin

Oamenii ar trebui să se plângă mai des de mintea lor decât de memorie. – La Rochefoucauld

Pentru a-și fluidiza viața, învață din necazuri, să știe să existe mai departe - sunt necesare gânduri, memorie și amintiri... - Herder I.

Se întâmplă ca macaralele fulgeră la orizont, un vânt slab le va purta strigătul plângător și într-un minut, oricât de lăcom ai privi în depărtarea albastră, nu vei vedea niciun punct, nu vei auzi niciun sunet - la fel ca oamenii cu fețele și discursurile lor fulgeră în viață și se îneacă în trecutul nostru, lăsând nimic altceva decât urme nesemnificative de memorie. – Cehov A.P.

La urma urmei, amintirile nu sunt la fel de penibile ca o ființă vie, deși uneori amintirile chinuiesc sufletul! Alexandre Dumas „Trei mușchetari”

Amintirea fericirii trăite nu mai este fericire, amintirea durerii trăite este încă durere. J. Byron

Amintiri... atât de ridicole. Cu cât încercăm mai mult să-i uităm, cu atât mai violent ne atacă, stând la pândă în momentele de slăbiciune. Și totul frumos, dulce - într-o ceață. În spatele unui voal cenușiu și noroios. Amintiri vagi de fericire... Anna McPartlin „Înfășește-mă luna”

Stau treaz până la cinci sau șase dimineața. Uneori, ca acum, mă forțesc să-mi amintesc.

Cu toții avem nevoie de amintiri pentru a ști cine suntem... Din filmul „Remember” Memento

Ferice de cel ce-și cinstește strămoșii cu o inimă curată. - Goethe I.

Durerea dispare. Mai devreme sau mai târziu. Și rămân doar amintiri dulci, asezonate cu un strop de tristețe. Jane Austen „Motivul”

Sunt amintiri pe care nu vrei să le dai nici măcar pentru o comoară. La urma urmei, sunt mai scumpe. Ei - pietre prețioase memorie. Wilkie Collins „Piatra Lunii”.

Amintirile nu sunt litere îngălbenite, nu bătrânețe, nu flori uscate și relicve, ci o lume vie, tremurândă, plină de poezie... K.G. Paustovski

Amintirile sunt frumoase, dar nu au gust și miros, nu pot fi atinse. Și în timp, acestea slăbesc inevitabil.

Este mai ușor să iubești amintirile decât o persoană vie.

În memoria predecesorului tău, fii corect și respectuos, altfel această datorie îi va fi plătită cu siguranță după tine. — Bacon F.

Fie ca descendenții pământului nativ ortodox să cunoască soarta trecută. – Pușkin A.S.

Este imposibil de amintit, este imposibil de uitat - aceasta este crucea mea. S. Meyer. "Lună nouă"

Nimeni nu este etern pe lume, totul va dispărea, Dar un nume bun trăiește pentru totdeauna. – Saadi

Ei bine, de ce ai nevoie de amintiri care să te tragă înapoi când vei merge înainte cu mine?! ..

Onorează întotdeauna urmele trecutului. - Cecilius.

Amintirile sunt haine magice care nu se uzează din cauza folosirii. R. Stevenson

Toată lumea se comportă ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, dar în interior se îndoiește. Pentru asta sunt amintirile.

Îmi plac amintirile. Asta este tot ce am. Aceasta este singura valoare adevărată... Clifford Simak „Toate capcanele Pământului”

Mi-am ridicat un monument nu făcut de mână, Nu va crește până la el traseu popular. – Pușkin A.S.

Amintirea este singurul paradis din care nu putem fi izgoniți. J.-P. Richter

Memoria slăbește dacă nu o exersezi. – Cicero

Dacă îți pierzi interesul pentru tot, îți pierzi memoria. - Goethe I.

De ce să-mi amintesc de ea, ea trăiește în inima mea.

Dacă câmpurile din fața ochilor noștri se răspândesc larg, vederea lor nu va fi uitată. Dacă binele pe care îl lăsăm în urmă se răspândește departe, amintirea lui nu va eșua. – Hong Zicheng

Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent. Charles Dickens „David Copperfield”

E plăcut să ne amintim de necazurile din trecut. – Virgil

Nu-ți strica amintirile bune - La naiba cu amintirile! Am nevoie de un viitor!

Înainte de a merge la culcare vine ceea ce vrei cel mai mult să uiți. Amintirile se repezi...

Este inutil să ne amintim trecutul dacă aceste amintiri nu pot ajuta în prezent.

Dublați memoria de dezastru. – Publius

Într-un vas atât de nesigur ca un text pe hârtie, pot fi puse doar amintiri nesigure sau gânduri nesigure.

Amintirea este un fel de întâlnire. – Jubran X.

A-ți aminti este ca și a înțelege și, cu cât înțelegi mai mult, cu atât vezi mai bine. - Gorki M.

Memoria, acest flagel al nefericiților, reînvie chiar și pietrele trecutului și chiar în calea ferată. băut o dată, toarnă picături de miere. - Gorki M.

Există cineva care să nu fie impresionat de antichitate, atestată și confirmată de atâtea monumente glorioase? – Cicero

Nu! El nu moare niciodată, a cărui viață a fost strălucitoare și fără vină, a cărui amintire de neuitat trăiește, înrădăcinat ferm în inimile oamenilor. — Lope de Vega

Amintirile sunt voinice. Dacă încetați să-i urmăriți și le întoarceți spatele, adesea se întorc singuri. Stephen King

Nu-mi da nimic de amintit: știu cât de scurtă este memoria. – Akhmatova A. A.

Memoria este o placă de aramă, acoperită cu litere, pe care timpul o netezește imperceptibil, dacă uneori nu le reînnoiește cu dalta. - John Locke

Toată lumea acumulează amintiri din care durerea execută inima.

Numai el merită un monument care nu are nevoie de el. — Hazlitt W.

Cel care știe să fie atent știe să-și amintească. — Johnson S.

Cum e să trăiești când nu ai nimic, nici măcar amintiri care să te bântuie în miezul nopții?

Nu există chin mai mare decât a-ți aminti o perioadă fericită. — Dante A.

Din impresiile sau ideile memoriei formăm un fel de sistem, care cuprinde tot ceea ce ne amintim ca fiind perceput fie de percepția internă, fie de simțurile externe, iar fiecare parte a acestui sistem, împreună cu impresiile la îndemână, o numim de obicei realitate. – Hum D.

Am tăiat această amintire, am împăturit-o cu grijă și am băgat-o în medalionul fragil al inimii mele. Andrew Sean Greer. „Confesiunile lui Max Tivoli”