Wie Sie einen Kerl loswerden, der Sie verfolgt. So werden Sie Ihren Ex los

Mein bürgerlicher Ehemann und ich lebten fast ein Jahr zusammen. Wir haben uns kürzlich getrennt, aber er lässt mich immer noch nicht in Ruhe. Er besucht ständig meine Seite im sozialen Netzwerk, wird nicht müde, SMS zu schreiben und sagt, dass er mich nicht vergessen kann. Er ist sehr besorgt über die Trennung. Ich möchte nicht zu ihm zurückkehren. Sag mir, wie ich meinen Ex-Mann loswerden kann?

Wenn nur einer der Partner erkennt, dass die Beziehung vorbei ist, und der zweite sich kategorisch weigert, loszulassen und weiterhin auf ein Wiedersehen hofft, sprechen wir normalerweise vom Besitzer des Analvektors.
Nur er, der bis ins Mark monogam ist und seine Familie auf das höchste Podest stellt, kann die Trennung nicht überleben und ist nicht in der Lage, die Tatsache zu akzeptieren, dass die Beziehung geendet hat.

Ein Mensch mit dieser Art von Psyche lebt im Gestern. Die Vergangenheit hat Vorrang vor Gegenwart und Zukunft, daher ist ihm die Erfahrung von gestern teurer und angenehmer als alle Aussichten. Dies gilt insbesondere für Beziehungen zu Frauen.

Eine Beziehung, die eine Frau komplett beenden möchte und die für sie wahrscheinlich schon überholt ist, wird von ihm als einzige Chance auf Glück wahrgenommen. Die Verbindung zu ihr ist sein Strohhalm im Ozean des psychologischen Chaos und des schweren Unbehagens, das entsteht, wenn das Alte zusammenbricht und man sich für das Neue neu aufbauen muss. Deshalb hält er daran fest, unfähig, dem ein Ende zu setzen und in die Zukunft zu blicken, und akzeptiert seine neue Position als unvermeidlich.

Menschen mit dieser Art von Psyche sind nicht in der Lage, etwas anzufangen. Ob es um Hausrenovierungen oder ein neues Leben geht. Das sind Menschen, die nur das zu Ende bringen können, was andere begonnen haben. Führen Sie die gleichen Schritte aus, um zu beginnen neues Leben Sie kommen mit einer anderen Frau nicht zurecht und versuchen verzweifelt, zu ihrer früheren Liebe zurückzukehren und sie zu behalten.

Analnik entwickelt eine sexuelle Bindung zu einer Frau; ein neuer Partner bedeutet für ihn großen Stress. Er hat unbewusst das Gefühl, dass alles, was vorher passiert ist, besser ist als die Gegenwart. Vor allem das, was zum ersten Mal passiert ist, zum Beispiel das erste Mädchen.

Dieses Lebensszenario tritt unabhängig davon ein, wie die Beziehung in der Ehe aussah. Sie könnten absolut unglücklich sein, voller Skandale und Streitereien. Das ist nicht wichtig. Ein Mensch ist nicht in der Lage, rational zu analysieren, wie sich das Leben entwickelt hat. Er sieht subjektiv, seinen natürlichen Eigenschaften gehorchend, in der Vergangenheit nur das Gute und das einzig Mögliche in seinem Leben.

So werden Sie Ihren Ex-Mann los

Um zu verstehen, wie Sie Ihren Ex-Mann loswerden können, müssen Sie seinen Zustand spüren, der ihn trotz Ihrer eindeutigen Ablehnung gegen die Vernunft treibt.

Um seinen Zustand auszugleichen, ist Verständnis erforderlich, um ihm die Möglichkeit zu geben, alles zwischen Ihnen zu regeln und weiterzumachen und Sie endlich in Ruhe zu lassen.

Das erste, was Ihnen beim Übergang von einer früheren Beziehung helfen sollte, ist ein Gespräch, vielleicht mehr als ein oder zwei, in dem die Frau dem Mann die Möglichkeit gibt, alles zu erzählen, was ihn quält. Es gibt ihm das Gefühl, dass er verstanden wird und nicht mit ihm gestritten wird.

Sanft und unaufdringlich müssen Sie ihn auf die Idee bringen, dass Sie seiner nicht würdig sind und dass er viel mehr verdient, als Sie ihm geben können. Er wird versuchen, Ihnen zu beweisen, dass er Sie glücklich machen kann, dass er sich ändern wird, wenn er sich einmal falsch verhalten hat, und so weiter. Die Hauptsache ist nicht, mit einem solchen Menschen zu streiten, sondern ihm sanft die Idee zu vermitteln, dass das alles wahr ist, nur dass er mehr vom Leben haben sollte.

Es besteht kein Grund, ihm Vorwürfe zu machen. Wie dem auch sei, Sie möchten gehen, nicht um zu beweisen, dass Sie Recht haben.

Lassen Sie ihn wissen, dass Sie keinen Groll oder Groll gegen ihn hegen und dass Sie beide glücklich sein sollten, aber getrennt.

Ein Mann mit einem Analvektor, der dabei ist schlechte Bedingungen, kann sich viel schlimmer verhalten. Versuche, zurückzukehren, verwandeln sich in eine obsessive Verfolgung, wenn ein Mann, der nicht in der Lage ist, zu seiner Frau zu gelangen, sie über Verwandte und Freunde verfolgt und nicht zurückbleibt in sozialen Netzwerken, wirft Schlamm. Und doch strebt er immer noch danach, zurückzukehren.

Richtiges Verhalten einer Frau kann selbst die schwersten Manifestationen von Aggression minimieren und sie vor Verfolgung bewahren.

Der richtige Ansatz, das Verstehen der mentalen Eigenschaften eines Mannes, der nicht weiß, wie er eine Beziehung beenden soll, wird es Ihrem Ex-Mann ermöglichen, weiterzuleben, ohne in seinen Gefühlen für Sie hängen zu bleiben, ohne in Ressentiments stecken zu bleiben. was sein Leben zunichte machen kann. Dies ist der wichtigste Ratschlag zu der Frage, wie Sie Ihren Ex-Mann loswerden können. Hinterlassen Sie ihm keine Hinweise auf Ihre Beziehung, weder auf die ihm vorgeworfene Schuld noch auf Ihre Beschwerden gegen ihn, für die er sich selbst quälen wird. Nur das vollständige Ende der Beziehung, einschließlich der Abwesenheit negative Emotionen, wird ihm erlauben, dem ein Ende zu machen und dich in Ruhe zu lassen.

Weitere Informationen zu den Mechanismen in der Psyche eines Mannes, der seine Frau nicht loslassen und sein Leben weiterleben kann, finden Sie hier

Trotz der Tatsache, dass die meisten Vertreter des schönen Geschlechts danach streben, ihre Liebe zu treffen, verläuft nicht alles im Leben so reibungslos, wie wir es gerne hätten, und manchmal bringen Beziehungen mit einem Mann keine Freude mehr. Aber eine Trennung kann genauso schwierig sein wie die Suche nach der einzigen Person, von der man träumt. Und hier hilft nur ein klares Verständnis, wie Sie Ihren Ex richtig loswerden.

Wie man einen Ex-Mann loswird

Es spielt keine Rolle, aus welchem ​​Grund Sie sich für eine Trennung entschieden haben, wenn Sie sich dessen hundertprozentig sicher sind. Lassen Sie sich nicht von Emotionen leiten und stimmen Sie aus Mitleid einem zweiten Versuch zu. Viele Menschen wollen eine Ablehnung nicht akzeptieren und versuchen, ihren Ex zurückzugewinnen. Aus irgendeinem Grund sind sie zutiefst davon überzeugt, dass Frauen nicht in der Lage sind, sich selbst zu verstehen und eine feste Entscheidung zu treffen. Zeigen Sie, dass Sie Ihren Wert kennen und Ihr Recht auf Privatsphäre nicht aufgeben werden, nur weil er Sie weiterhin beharrlich davon überzeugt, wie falsch Sie liegen, wenn Sie sich weigern, Ihre Beziehung zu ihm zu erneuern.

Männern fällt es schwer, die Tatsache zu akzeptieren, dass eine Frau jede Chance auf eine Heirat verweigern kann. Und das ist für sie ein grausamer Scherz, der sie dazu zwingt, sich so zu verhalten, wie sie wollen, ohne darüber nachzudenken, welche Auswirkungen es auf ihren geliebten Menschen hat. Fühlen Sie sich also niemals schuldig, wenn Sie von Ihrem Recht Gebrauch machen, auf sich selbst aufzupassen, egal, was der Mann, der Sie enttäuscht hat, Ihnen sagt.

Für diejenigen Vertreter des anderen Geschlechts, die zu selbstbewusst sind und davon überzeugt sind, dass sie sich so verhalten können, wie sie wollen, reicht ein Gespräch von Herz zu Herz, um endlich zu verstehen, dass es für Sie beide an der Zeit ist, weiterzumachen . Wählen Sie Worte, die es Ihnen ermöglichen, den verletzlichen Stolz eines Mannes nicht zu verletzen und zu erklären, dass es nicht um ihn, sondern um Sie geht. Sie sollten nicht alle Fehler aufzählen, die er gemacht hat, das wird ihn nur verärgern und ihn dazu zwingen, nach Argumenten zu suchen, um Sie zu überzeugen. Auch wenn er tief im Inneren der Meinung ist, dass die Beziehung nicht mehr nützlich ist, wird er nur aus dem Wunsch heraus, zu beweisen, wie falsch Sie liegen, versuchen, Sie davon zu überzeugen, ihm eine weitere Chance zu geben.

Deshalb ist es so wichtig, über sich selbst zu sprechen, dass man nicht bereit für eine Beziehung ist, dass man seiner unwürdig ist und dass es für ihn besser ist, jemand anderen zu finden, als seine Zeit zu verschwenden. Konzentrieren Sie das Gespräch ausschließlich auf sich selbst, Ihre Mängel, Probleme und Gefühle. Achten Sie auf zu unterschiedliche Ansichten über das Leben, Hobbys, Träume und Wünsche. Sprechen Sie ruhig, ohne Ihre Stimme zu erheben, und reagieren Sie nicht mit Aggression auf Aggression. Suchen Sie nach einem Grund, noch einmal alles zu betonen, was ihm an Ihnen nicht gefallen hat. Dies wird ihm den Eindruck vermitteln, dass Sie ein Mädchen sind, das sich selbst nicht sicher ist und tiefe psychische Probleme hat.

Unterbewusst streben Männer nach denen, die sie nicht belasten. Wenn er Sie also anders betrachtet, kann er leicht zustimmen, dass Sie wirklich Schluss machen müssen, und wird überzeugt sein, dass er es war, der die Entscheidung getroffen hat, zu gehen. Ihr Selbstwertgefühl wird unter einer solchen Selbsterniedrigung überhaupt nicht leiden, aber Sie werden die lang ersehnte Freiheit von einem lästigen Verehrer erlangen.

Solche Taktiken sollten befolgt werden, insbesondere wenn der Partner zu sehr auf Sie fixiert ist und nicht nachgibt, egal wie sehr Sie versuchen, ihm zu erklären, dass alles vorbei ist. Behalten Sie die Kontrolle, bleiben Sie gefasst und höflich, versuchen Sie nicht, ihn zu bedrohen oder zu erschrecken. Sagen Sie nicht, dass er ein Verlierer, ein Verrückter oder ein schlechter Liebhaber ist, und versuchen Sie nicht zu beweisen, dass er Ihrer unwürdig ist. Andernfalls wird er entweder anfangen zu beweisen, dass dem nicht so ist, oder sich rächen und versuchen, Sie genauso zu verletzen, wie Sie ihn verletzt haben.

Foto: Wie man es loswird Ex-Mann(Kerl)

Viele Vertreter beider Geschlechter sind übermäßig anfällig für Kritik, weshalb es so schwierig ist, die Weigerung einer anderen Person, die Kommunikation fortzusetzen, zu akzeptieren. Und anstatt sich um sich selbst und ihre eigenen Angelegenheiten zu kümmern, versuchen sie, denjenigen zu verletzen und zu verletzen, der es gewagt hat, abzulehnen, obwohl er tatsächlich einen Gefallen getan hat, indem er ihn aus einer Beziehung befreit hat, die noch katastrophaler hätte enden können.

Einen Ex-Mann loszuwerden, ist nicht einfach, wenn er stalkt und Aufforderungen nicht versteht. Manche Mitglieder des anderen Geschlechts sind zu schwach und unsicher, um eine Frau loszulassen, die beschlossen hat, mit ihnen Schluss zu machen. Leider tun sie manchmal alles, um ihre Liebste zurückzubringen, ohne auch nur daran zu denken, dass sie dadurch unangenehme Gefühle hervorrufen und sie leiden lassen. Die einzige Möglichkeit, solche Verehrer loszuwerden, besteht darin, ihn davon zu überzeugen, dass Sie nicht für ihn geeignet sind und nie für ihn geeignet waren.

Erinnern Sie sich dazu an alle Kommentare, die er während der Beziehung gemacht hat, an alles, was er darüber gesagt hat, was ihm an anderen Vertretern des schönen Geschlechts nicht gefällt. Wer nicht bereit ist, nachzugeben, hat ein überentwickeltes Verlangen, alles und jeden zu kritisieren. Sie sollten also kein Problem damit haben, eine Liste der Dinge zu erstellen, die er an Frauen nicht mag.

Fangen Sie an, sich ihm gegenüber so zu verhalten, dass er sich fragt, ob bei Ihnen alles in Ordnung ist. Tun Sie alles, um ihn zu enttäuschen. Werde die Frau, mit der er niemals eine Beziehung aufbauen würde. In den fortgeschrittensten Fällen müssen Sie eine Weile Geduld mit ihm haben, wenn er um ein Treffen bittet. Vereinbaren Sie ein einzelnes Treffen an einem öffentlichen Ort. Aber laden Sie ihn nicht nach Hause ein, egal wie viel Sie verlangen. Sagen Sie, dass Ihre Mutter, Verwandte, Freund und Ehemann Sie besuchen.

Kleiden Sie sich für das Treffen so, dass er Angst hat, schminken Sie sich nicht und achten Sie nicht darauf, was Sie sagen. Beleidigen Sie ihn nur nicht und erheben Sie auch nicht Ihre Stimme. Lassen Sie ihn darüber nachdenken, ob er ein Mädchen braucht, das nicht mehr auf sich selbst aufpassen will. Selbst wenn er sieht, dass Sie sich bei der Arbeit und bei Freunden normal kleiden, wird er Sie neben ihm nicht schön aussehen lassen können. Früher oder später wird er es leid sein, für denjenigen zu kämpfen, der nicht mehr der Beste für ihn sein will. Solche Männer brauchen keine Frau, wenn sie nicht stolz und bewundert sein kann.

• Wenn Ihnen viel Reden nicht weiterhilft, versuchen Sie es noch einmal. Rufen Sie ihn zuerst an und bieten Sie ein Treffen an. Egal wie schwer es ist, seien Sie wie immer höflich und erklären Sie noch einmal, warum er nicht versuchen sollte, alles zurückzugeben. Bitten Sie ihn, Ihnen Zeit zu geben, Ihre Probleme zu lösen, und selbst wenn er entscheidet, dass er eine Chance hat, auch wenn nicht jetzt, aber nach einiger Zeit, enttäuschen Sie ihn nicht. Lass ihn das denken.
• Stimmen Sie danach keinem erneuten Treffen zu und setzen Sie das Gespräch nicht fort, wenn er erneut von der Arbeit oder zu Hause aus auf Sie wartet. Begrüßen Sie ihn und gehen Sie unter Berufung auf schwerwiegende Probleme. Allmählich wird er das Interesse verlieren und aufhören, Sie zu belästigen. Während er in Hoffnung lebt, werden die Gefühle mit der Zeit verschwinden und er selbst wird bald überrascht feststellen, dass es keinen Sinn mehr hat, zu versuchen, das Vergangene zurückzugeben.
• Geben Sie nicht einer vorübergehenden Schwäche nach, die Ihnen einen grausamen Streich spielen und Sie dazu zwingen kann, zu beobachten, was Ihr Ex tut, seinen Brief zu beantworten, Anruf oder chatten Sie mit ihm in sozialen Netzwerken. Vermeiden Sie dies und sprechen Sie mit gemeinsamen Freunden darüber. Nach einer Weile werden Sie es bereuen und er könnte entscheiden, dass es an der Zeit ist, wieder zu versuchen, Sie zurückzugewinnen. Sie können der Versuchung entgehen, indem Sie sie aus Ihren Kontakten entfernen oder zu schwarzen Listen hinzufügen.

• Benutzen Sie eine neue Beziehung niemals als Vorwand, um Sie in Ruhe zu lassen. Alles, was auf die eine oder andere Weise den Stolz eines Mannes beeinträchtigt, kann eine Explosion der Aggression hervorrufen, insbesondere wenn der Mann ein Amateur ist alkoholische Getränke oder eine aggressive Veranlagung hat. Daher kein Reden über andere, keine Vergleiche mit ihnen oder Diskussionen über Zukunftspläne. Es ist notwendig, mit allen Mitteln alles zu tun, damit er für einige Zeit aus Ihrem Leben verschwindet. Dann können Sie sich entspannen, Kraft schöpfen, das Problem endlich zu lösen und die Chance haben, dass Ihr Ex sich beruhigt und Sie nicht mehr belästigt.
• Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten und es wie Stalking aussieht, schreiben Sie alle Drohungen auf und suchen Sie Polizeischutz. Versuchen Sie, nie mit ihm allein zu sein, kaufen Sie eine Gasflasche und melden Sie sich für Selbstverteidigungskurse an. Sehr oft leiden solche Männer unter einem geringen Selbstwertgefühl und versuchen nicht, ihre Geliebte zurückzugeben, sondern genießen Selbstmitleid, und wenn sie auf ernsthaften Widerstand stoßen, ziehen sie sich zurück.

Foto: Wie man einen Ex-Mann (Freund) loswird

Jede Trennung bringt Schmerz mit sich, sowohl für den, der zurückbleibt, als auch für den, der darüber sprechen muss. Aber trotz der Zurückhaltung, ein Überbringer schlechter Nachrichten zu werden, muss dies getan werden. Beziehungen, die ihren Nutzen verloren haben und nicht mehr die gleiche Freude bereiten, sind zum Scheitern verurteilt. Und je früher Sie sich entscheiden, Ihren Ex-Mann loszuwerden, desto eher werden Sie Platz dafür schaffen wahre Liebe, sowohl für dich selbst als auch für ihn.

Jedes Mädchen hatte mindestens einmal in seinem Leben einen Mann, den man nur schwer loswerden konnte. Du scheinst dich getrennt zu haben, aber er lässt dich nicht in Ruhe. Er sucht ständige Treffen, verfolgt Sie, mit einem Wort, verweigert Ihnen den Zugang.

Aber wie wird man es los? Ex Freund? Wohin soll man gehen oder sich vor ihm verstecken? Es ist unmöglich, ihn loszuwerden, und er taucht immer in den ungünstigsten Momenten auf und sorgt für Eifersuchtsszenen, Skandale usw.

Aufdringlichkeit ist eine sehr schlechte Charaktereigenschaft, die alle um Sie herum wütend macht. Ein nerviger Fan kann aus dem Nichts auftauchen – Sie scheinen sich getrennt zu haben, aber er lässt Sie trotzdem nicht in Ruhe.

Das Ziel solcher Menschen ist, dass sie dich nicht einfach gehen lassen können oder wollen und dich in Ruhe lassen. Wenn man solche nervigen und hartnäckigen Typen zum ersten Mal trifft, findet man das zunächst süß und lustig. Ihre Werbung unterscheidet sich von der anderer Männer und erregt dadurch sehr oft die Aufmerksamkeit von Mädchen. Aber mit der Zeit wird es langweilig, und wenn Sie Schluss machen, werden Sie verstehen, wie sehr es Sie irritieren oder sogar in einen Zustand der Frustration führen kann. Wie wird man also seinen Ex-Freund los?

So werden Sie Ihren Ex-Freund los: 4 tolle Möglichkeiten

Der erste Rat ist Gleichgültigkeit. Sie müssen ihm auf jede erdenkliche Weise zeigen, dass er Ihnen egal ist. Wenn er Sie verfolgt, Gespräche anfängt oder Ihnen Blumen oder andere Geschenke schenkt, sollten Sie seine Fragen nicht beantworten oder Geschenke von ihm annehmen. Du musst mit deinem ganzen Aussehen zeigen, dass er dir egal ist.

Das zweite ist das Gespräch. Manchmal lohnt es sich, mit Ihrem Ex zu sprechen und ihm zu erklären, dass zwischen Ihnen alles vorbei ist und nichts mehr passieren kann, dass Sie einen neuen jungen Mann haben, mit dem Sie sehr glücklich sind. Allerdings führen solche Gespräche, wie die Praxis zeigt, nirgendwo hin und helfen Ihnen in keiner Weise.

Der dritte Weg, einen nervigen Ex loszuwerden, ist Glück. Sie müssen ihm zeigen, dass Sie ohne ihn sehr glücklich sind, dass Sie mit Ihrem neuen Mann glücklich sind. Das sollte deinen Ex aufhalten. Wenn Sie alleine sind, bitten Sie Ihren Freund, mitzuspielen, damit das Bild Ihres Glücks realistisch wird.

Am meisten in gültiger Weise ignoriert. Wenn Sie alle seine Versuche ignorieren, wird ihm schnell langweilig und er wird Sie in naher Zukunft in Ruhe lassen. Hoffen Sie also, dass eine dieser Methoden Ihnen hilft, Ihren Ex-Freund loszuwerden. Wenn nicht, dann seien Sie vorsichtig, bis er es satt hat, Sie mit seinen Besuchen, Treffen und Gesprächen zu belästigen. Es ist jedoch am besten, die Begegnung mit solchen Menschen zunächst zu vermeiden, damit sie sich nicht von einer gewöhnlichen Bekanntschaft zu einer freundschaftlichen oder innigen Beziehung entwickeln. Die Anzeichen eines nervigen Mannes sind sofort sichtbar – das sind endlose Treffen, ständige Gespräche, endlose Anrufe, das Überschütten mit Geschenken. Dies alles sind Signale dafür, dass Sie es in Zukunft nie mehr loswerden werden.

Viel Glück für euch Mädels in eurem Privatleben. Versuchen Sie, Dating und Beziehungen mit nervigen Männern zu vermeiden, sonst werden Sie das nie los. Denken Sie daran und wählen Sie Ihre Freunde sorgfältig aus.

Laut Sisters, einem Zentrum für Überlebende sexueller Gewalt, handelt es sich bei Stalking um aufdringliches Verhalten in Form wiederholter unerwünschter Anrufe, Nachrichten oder anderer Zeichen der Aufmerksamkeit sowie Belästigung. Beim Stalking fühlen sich die Opfer oft ängstlich und fühlen sich ständig in Gefahr.

In ähnlicher Weise ist Stalking in den Gesetzen vieler Länder definiert, in denen es als Straftat anerkannt ist: beispielsweise in den USA, Kanada, Indien und EU-Ländern. Demnach wurden im Jahr 2011 in den USA 7,5 Millionen Menschen gestalkt. Den gleichen Schätzungen zufolge werden 15 % der Frauen und 6 % der Männer im Laufe ihres Lebens Opfer von Stalker. Im Vereinigten Königreich leiden im Jahr 2012 jährlich bis zu 700.000 Menschen unter Verfolgung. Britische Menschenrechtsorganisationen sagen jedoch, dass sich nur ein kleiner Teil der Opfer an die Polizei wendet. Stalking geht häufig Mord oder anderen Formen der Gewalt voraus: Nach Angaben des US-Justizministeriums wurden 81 % der Frauen, die Stalking erlebt haben, auch von ihrem Stalker angegriffen.

In Russland wird Stalking immer noch nicht als Straftat anerkannt – obwohl es schwerwiegende Folgen für das Opfer haben kann.

36 Jahre alt, St. Petersburg

Als ich an der Fakultät für Chemie der Staatlichen Universität St. Petersburg studierte, wurde ich von einem Mann von meiner Universität verfolgt. Dies dauerte mehr als zwei Jahre.

Wir haben ihn auf der Geburtstagsfeier meines Freundes kennengelernt und uns eine Weile verabredet. Er war ein Austauschstudent aus einem afrikanischen Land. Unsere Beziehung basierte hauptsächlich auf Sex. Er verlangte immer mehr und eines Tages vergewaltigte er mich betrunken. Am nächsten Morgen habe ich mit ihm Schluss gemacht. Ich hatte das Gefühl, als hätte man mich auf den Kopf geschlagen; ich verstand nicht, warum ich das zuließ. Danach fing er an, mich zu stalken. Er rief mich ständig an und flehte mich an, ihm zu vergeben und zurückzukommen. Ich sagte, dass ich ihm vergeben hätte – aber dass ich nicht zu ihm zurückkehren könne, weil ich mich nicht sicher fühle. Er rief mich zu jeder Tages- und Nachtzeit an, manchmal kam er zu mir nach Hause und klingelte an der Tür – ich versteckte mich und tat so, als wäre ich nicht zu Hause. Ich bat ihn aufzuhören, aber es half nichts. Ich hatte Angst, die Straße entlangzugehen und das Haus zu verlassen, weil es mir so vorkam, als würde er mir auf den Fersen folgen. Für mich wurde es noch schlimmer, als ich ihn eines Tages zufällig auf der Straße traf – er kam mit der Frage auf mich zu: „Erkennst du mich?“ Ich erinnere mich, dass ich solche Angst hatte, dass ich einfach erstarrte, dann einen Schritt zurückwich und weglief.

Dann erzählte ich niemandem davon: Ich schämte mich und verstand, dass ich nichts ändern konnte. Ich hoffte, dass er es eines Tages satt haben würde, mir zu folgen. Außerdem hatte ich Angst, darüber zu sprechen, weil ich Angst davor hatte, Anklage gegen ihn zu erheben, denn es ist klar, dass ein Afrikaner viel härter beurteilt werden würde. Mit meiner Angst vermischte sich ein Schuldgefühl. Alle meine Versuche, ihn davon zu überzeugen, mich in Ruhe zu lassen, scheiterten an seiner Überzeugung, dass er das Recht dazu hatte. Dies war keine Kommunikation zwischen zwei Menschen – ich war einfach sein Ziel, ein begehrtes Objekt, und meine Wünsche spielten keine Rolle. Das letzte Mal Er hat mich erst kürzlich angerufen – sechs Jahre nachdem er Russland verlassen hatte. Er sagte noch einmal, dass er mich liebte und dass ich ihn nicht vergessen sollte.

Nach dieser Geschichte fällt es mir schwer, Menschen zu vertrauen. Zu Beginn einer neuen Beziehung hatte ich Angst, dass die Gewalt noch einmal passieren würde, und habe oft beim ersten Anzeichen dafür abgebrochen.

23 Jahre alt, St. Petersburg

Ich wurde fast zwei Jahre lang von meinem verfolgt Ex-Mann.

Unser normale Beziehung dauerte anderthalb Jahre. Wir haben im September 2013 geheiratet und im Februar 2014 habe ich ein Kind zur Welt gebracht. Da mein Ex-Mann mir mit dem Kind in keiner Weise half und nicht jeden Tag nach Hause kam, beschloss ich, mich von ihm scheiden zu lassen. Während wir zusammen waren, hatte er nichts mit mir zu tun – die Verfolgung begann, als ich die Beziehung abbrach.

Er fing an, Nachrichten zu schreiben – ich blockierte ihn, aber er schrieb weiterhin von verschiedenen Konten aus im Namen anderer Leute und fragte, was ich für meinen Ex-Mann empfand. Es kam so weit, dass er anfing, meine Mutter bei der Arbeit anzurufen und zu fragen, warum ich ihn verlassen hatte, der so gut war. Er drohte: „Ich werde dein Leben in Scheiße zertrampeln.“ Er kam und wartete am Ausgang meines Arbeitsplatzes auf mich.

Nachdem wir unsere Beziehung abgebrochen hatten, beschloss ich, zum Studium nach Deutschland zu gehen und das Kind mitzunehmen. Der Ex-Mann entschied, dass er weder das Kind noch mich ins Ausland gehen lassen wollte. Er begann mir zu schreiben, dass ich verfolgt werde, dass er Freunde beim FSB habe, dass es Wanzen in unserer Wohnung gäbe und dass wir abgehört würden. Er schickte mir Nachrichten wie „Jetzt stehe ich im FSB-Büro, sie prüfen Ihren Fall, Sie gehen nirgendwo hin“ oder „Heute war ich an Ihrer Universität und habe mit dem Dekanat gesprochen.“ Er füllte das Schloss in unserer Wohnung mit Leim und schnitt die Drähte an der Platte durch.

Ich hatte große Angst, weil er jeden Moment neben mir auftauchen könnte. Zum Beispiel, wenn ich mit meinem Kind im Park spazieren gegangen bin oder einfach die Straße entlang gelaufen bin. Ich hatte Angst, auf VKontakte zu korrespondieren, weil er meine Seite mehrmals gehackt und mir Screenshots meiner Nachrichten mit seinen Kommentaren geschickt hat. Eines Tages hackte er meine E-Mail und stahl meine Dokumente von dort.

Ich schrieb eine Erklärung und im Herbst 2016 rief mich die Polizei an. Ich erzählte ihnen alles, was er getan hatte, aber sie fragten mich, ob er mich geschlagen hätte. Als sie erfuhren, dass er mich nicht geschlagen hatte, weigerten sie sich, mir zu helfen.

Das einzige Verbrechen, das sie fanden, war Rowdytum. Sie versprachen, mit meinem Ex-Mann ein vorbeugendes Gespräch zu führen (ich weiß nicht, ob sie es getan haben). Dann habe ich im Internet den Vorschlag gepostet, einen Artikel über Stalking in das Strafgesetzbuch der Russischen Föderation aufzunehmen.

Unsere Situation wird durch das, was wir haben, kompliziert gemeinsames Kind. Mein Ex-Mann hat es so arrangiert, dass ich Russland nicht nach Deutschland verlassen konnte, bis ich mit ihm eine Vergleichsvereinbarung getroffen habe, wonach das Kind bei ihm leben würde. Ich stimmte dem zu und das Kind lebte mit seinen Eltern auf dem Land. Aber anscheinend kümmerte sich niemand um ihn, denn als ich nach St. Petersburg zurückkehrte, sah ich, dass mein Sohn nicht sprach, sein Sehvermögen nachließ und er völlig schmutzig und eingeschüchtert war. Jetzt lebt mein Sohn bei meinen Eltern. Wir beantragen gerichtlich, meinem Mann das elterliche Recht zu entziehen.

Es gibt keine Konsequenz in unserer Kommunikation – er kann zunächst schreiben, dass er nichts dagegen hat, dass unser Sohn bei mir in Deutschland lebt, dann aber plötzlich seine Meinung ändern und erneut von mir verlangen, dass ich ihm das Kind überlasse. An einem anderen Tag kann er mich einen deutschen Bastard und eine Prostituierte nennen – und dann sagen: „Das war nur ein Scherz, ich liebe dich wirklich.“

Die letzte Gerichtsverhandlung fand am 6. Dezember statt und seitdem hat mich mein Mann nicht mehr berührt. Er kam mit seiner neuen Freundin vor Gericht.

32 Jahre alt, St. Petersburg

Meine Verfolgungsgeschichte begann, als ich 2013 Administrator der Gruppe „Atypical Homophobe“ auf VKontakte war. Ein Mädchen aus Tula, das sich Maria nannte, schrieb mir. Zuerst sagte sie, dass sie rothaarige Mädchen mag. Ich korrespondierte einige Zeit mit ihr über das Thema Aktivismus, manchmal unterhielten wir uns über Filme, aber dann bemerkte ich, dass sie sich unangemessen verhielt: Sie leitet zum Beispiel zuerst eine Diskussion über das Buch ein und fragt dann scharf, warum ich sie damit belästige meine Nachrichten.

Dann begann sie mir zu schreiben, dass sie ein schwieriges Problem hatte Lebenssituation, ernsthafte Krankheit. Irgendwann wurde ihr Verhalten sehr zwanghaft. Eines Tages schrieb sie mir von einem anderen Account aus: „Hallo, lass uns uns kennenlernen.“ Anhand des Korrespondenzstils erkannte ich, dass sie es war, und als ich fragte, warum sie das tue, sagte sie, dass es einfach sehr lustig sei. Sie fing an, mit mir zu flirten – aber sie drehte es um, als ob ich sie belästigen würde, und drohte, meiner Freundin darüber zu schreiben. Sie fand meine Telefonnummer und Adresse (ich gebe Nachhilfe und habe meine Adresse einmal im Internet veröffentlicht) – und sagte, dass sie zu mir nach Hause kommen würde. Irgendwann hat sie meiner Freundin tatsächlich geschrieben, dass wir korrespondieren. Manchmal waren ihre Nachrichten beleidigend: „Warum ignorierst du mich – denkst du, dass du etwas Besonderes bist?“

Dann reagierte ich auf Anraten einer Freundin nicht mehr auf ihre Nachrichten und sperrte schließlich beide Konten. Ab dem dritten Mal begann sie, mir zu schreiben ... Insgesamt habe ich fünf ihrer Konten gesperrt.

Im November 2016 rief sie mich an – und ich bekam Angst. Diese Geschichte hat mich zunächst nur fassungslos gemacht und gelacht – ich habe einen verrückten Fan gewonnen. Aber mit der Zeit, als ich beobachtete, wie viel Mühe sie für jedes VKontakte-Konto aufwendete, begann ich immer mehr zu gestresst zu sein. Ich hatte Angst, dass sie tatsächlich zu mir nach Hause kommen würde – was wäre, wenn sie ein Messer oder Säure mitbringen würde? Als sie mich im November dieses Jahres anrief, verbrachte ich viel Zeit auf dem Side by Side Film Festival – und jeden seltsamen Blick Fremder kam mir bedrohlich vor. Nach diesem Anruf habe ich den Mobilfunkanbieter angerufen: Jetzt kann sie mich nicht anrufen, aber SMS werden nicht blockiert, und sie schreibt sie mir ständig, genauso seltsam: Entweder sagt sie, dass sie sich schlecht fühlt und Kommunikation braucht, oder Sie nennt mich ekelhaft und ekelhaft.

Ich verstehe, dass meine Stalking-Geschichte nicht die schlimmste ist, aber sie macht mich sehr nervös, vor allem, weil ich nichts dagegen tun kann.