Сила мысли — как притянуть человека — исполнение желаний силой мысли. Как притянуть к себе людей, которые вам нравятся

Сила мысли — как притянуть человека — исполнение желаний силой мысли. Как притянуть к себе людей, которые вам нравятся
Сила мысли — как притянуть человека — исполнение желаний силой мысли. Как притянуть к себе людей, которые вам нравятся

Многие не раз замечали, как некоторые личности так и притягивают к себе остальных, словно магнитом. Такие обаятельные персоны не всегда самые красивые и умные среди окружающих, однако что-то все же заставляет людей тянуться к ним. Вы тоже можете стать таким человеком, если пожелаете. Давайте выясним, как притягивать к себе людей, привлекать их, вызывать интерес к себе.

Как стать притягательным человеком: шаг за шагом

  1. Первое, на что обращают внимание люди, когда видят вас, - это ваш внешний вид. Если вы хотите притягивать людей, вам необходимо хорошо выглядеть. Быть здоровым внешне, соблюдать правила гигиены, носить чистую одежду для этого недостаточно, хотя тоже весьма важно. Привлекательный человек - часто яркая индивидуальность, которая выражается также в его внешности. Найдите свой стиль, который бы подчеркивал вашу уникальность, создайте гармоничный внешний образ, который будет выделять вас из толпы.
  2. Конечно, одной приятной внешности мало. Что притягивает людей? Правильное общение с ними. Почти все люди озабочены своими проблемами и думают о себе. Нам нравятся люди, которые нами интересуются. А потому обаятельный человек в разговоре чаще нацелен на своего собеседника, говорит о нем, интересуется его жизнью, внимательно слушает его, поддерживает разговор. О себе он говорит меньше, причем понимает, что и кому стоит рассказывать, а что нет. Многие из таких людей кажутся окружающим загадочными, что еще больше притягивает к себе.
  3. Юмор и радость являются мощными инструментами расположения людей к себе. Юмор сближает людей. Однако юмор - это очень тонкая штука: при неумелом использовании ваш юмор может выставить вас в невыгодном свете, а вот удачная и меткая шутка по ситуации поможет расположить к себе малознакомых людей. Важно выработать в себе чутье на "хороший юмор", научиться понимать, когда и как можно шутить. В любом случае стоит улыбаться людям, смеяться над их удачными шутками - тем самым вы выражаете симпатию к человеку, на подсознательном уровне показываете, что доверяете ему и настроены дружелюбно. Аккуратным стоит быть в том случае, если вы хотите над кем-то подшутить.
  4. Притягательный человек обладает целым рядом качеств, которые и делают его таковым. Он спокоен и уверен в себе, имеет адекватную самооценку, признает свою индивидуальность. Вы никогда не увидите в качестве привлекательного человека того, кто суетится, постоянно нервничает, делает все возможное, чтобы заполучить одобрение окружающих и т.д. Признавая свою индивидуальность, привлекательный человек дает и другим право на нее, даже если ему самому что-то не нравится. Притягательный человек приятен в беседе, с ним интересно общаться. К окружающим, независимо от их социального статуса и возраста, такой человек относится с уважением, он вежлив со всеми и в целом доброжелателен.
  5. Какой человек притягивает к себе окружающих? Тот, с которым хорошо, который улучшает настроение, вдохновляет и дает тебе понять, какой же ты на самом деле прекрасный! Если научитесь быть таким, то считайте, что главный козырь притягательности у вас в кармане. Однако есть одна важная поправка: не стоит пытаться изображать из себя кого-то, люди почувствуют фальшь, и это оттолкнет их. Важно быть искренним. Учитесь делать людям красивые комплименты, причем делайте это ежедневно (не переборщите), а не только по праздникам и при особых случаях. Давайте людям хорошие советы, если вас об этом просят, и помогайте им, если это требуется. Учитесь вдохновлять! Например, другу предстоит сдать важный экзамен, и он очень боится. Подбодрите его, внушите ему мысль о том, что все у него получится, ведь он такой умный и так хорошо готовился. И самооценку человеку поднимите и успокоите его, и к себе расположите.
  6. Чтобы быть притягательным человеком, важно определить для себя золотую середину. Очень часто крайности губительны. Например, нужно помогать людям, но не позволять им садиться себе на шею; быть достаточно твердым и уверенным, но не черствым и самоуверенным и т. д.
  7. Многие интересуются тем, можно ли силой мысли притянуть к себе человека. Научно это не доказано, но многие практикуют подобные вещи, и если верить их словам, то у некоторых получается достичь этого. В любом случае, этот вопрос сложен и требует детального рассмотрения. При желании вы можете обратиться к трудам авторов, которые предлагают нечто подобное (эзотерика).

Самый сильный магнит для мужчины — притягательная женщина.

Притягательность как качество личности – обладание способностью притягивать, приближать к себе людей, возбуждать к себе интерес.

Я как магнит. И не потому, что притягиваю людей. Просто липну к холодильнику.

Притягательность – способность притягивать людей на свою линию жизни. Притягательность – это когда подавляющее большинство тебя любит. Притягательный человек никого не затаскивает насильно на орбиту своей жизни. Люди, как пчелы на мёд, сами, добровольно слетаются к нему.

Почему меня любят? Почему люди тянутся ко мне, как к магниту? Такие вопросы притягательность задаёт себе частенько и не находит ответа. Прежде всего, в притягательной личности людей притягивает уверенность её в себе и в своих силах.

К силе всегда тянутся. Сила спокойна, уравновешена и удовлетворена. Удовлетворённый жизнью человек вызывает стойкую симпатию. Никому не нравятся вечно недовольные нытики и зануды. Наполеон Хилл – король успеха писал: «Я обладаю великим богатством, которое никто не может отобрать, которое никогда не растратить, не потерять из-за падения стоимости акций или неудачных инвестиций. Моё богатство - удовлетворенность жизнью…»

В притягательном человеке ярко выражена харизматичность, шарм, обаяние. Он успешен и на работе и в семье. Люди переполнены закомплексованностью, и когда они встречают личность, свободную от комплексов, какой-то пагубной зацикленности, они невольно тянутся к этой благостной энергии. Всем хочется попасть на орбиту успеха, где тебя не грузят своими проблемами, где тебе дарят радость, воодушевляют и вдохновляют, прививают энтузиазм, оптимистичность и сумасшедший заряд психологической бодрости.

Притягательный человек доброжелателен и снисходителен. В общении он держит на коротком поводке своё ложное эго. Люди сразу это чувствуют. Противостояние возникает сразу, когда просыпается ложное эго. Говорил себе человек в доброжелательном тоне — все внимательно с удовольствием слушали. Как только включил свой эгоизм, эго окружающих резко просыпается, возбуждается и начинает призывать ум и чувства к протесту. Как только в словах появляется эгоизм, желание доказать свою важность и значимость, тут же возникают споры, ругань и перебранка.

Притягательный человек обладает твердыми взглядами и принципами. Это обстоятельство не отпугивает людей. Наоборот они с уважением относятся к его миропониманию, ведь, во-первых, оно прошло испытание практикой, о чём свидетельствует успешность притягательной личности, во-вторых, оно преподносится в таком доброжелательно-спокойном тоне, что у людей не возникает ни малейших намерений рвать на себе тельняшку и с пеной у рта доказывать всем свою правоту.

Притягательный человек дружит с улыбкой. Когда у людей возникают проблемы, притягательные люди незаменимы. Одно их присутствие вселяет уверенность, что все проблемы решатся благополучным образом. Открытость, искренность и естественность – визитная карточка притягательности.

Притягательный человек никогда никому не подражает. Неординарный, пытливый разум, свободный от косности и замшелости, обеспечивает возможность для проявления самобытности и оригинальности. Притягательный человек нашел своё жизненное предназначение и успешно его реализует на практике. Он всегда остаётся самим собой. Поэтому его жизнь яркая и насыщенная интересными делами и свершениями. Влюблённость притягательной личности в своё дело притягивает людей, большинство из которых вынуждено заниматься опостылевшей работой, дающей лишь средства к обыденному существованию.

Притягательный человек – мастер ограничений, то есть умения держать необходимую дистанцию. В общении он не допускает скатывания отношений до состояния холодности и отчуждённости, но и не позволяет окружающим бесцеремонно вторгаться в своё личное пространство, переводя отношения в фамильярность, панибратство, а, тем более, в нескончаемый французский поцелуй. Притягательность умеет расставлять ограничительные барьеры. Она знает, что чувства склонны проходить стадию голода, насыщения, пресыщения и отвращения. Если всё время обниматься и целоваться, появляется риск пресытиться. А нужно быть всегда притягательной и желанной.

Философ Вячеслав Рузов говорит: «Неограниченность всегда приводит к пресыщению. А пресыщение чего требует — новизны. Поэтому схема с ограничениями — это возможность сохранить любовь, отношения и притягательность. Поэтому система с ограничениями как раз и создает в семье должный уровень сексуальной привлекательности. К сожалению, отсутствие ограничений и убирает этот уровень сексуальной привлекательности и появляется обыденность, пресыщенность и поэтому поиск нового. Если уж говорить об изменах, то именно ограничения в семье — это та схема, которая создаёт этот должный уровень притягательностидруг к другу». Недаром многие духовные традиции рекомендуют мужу и жене спать в разных комнатах. Такое отдаление увеличивает притягательность и желанность супругов друг к другу.

Если отношения пары основаны на сексе, больше семи лет им трудно продержаться. Притягательность супругов стремительно несётся к нулю. Возникает стремление к разнообразию в сексе. Психолог Руслан Нарушевич утверждает, что когда эта жажда всевозрастающего счастья в интимных отношениях доходит до предела, и ты чувствуешь, что здесь получить ничего нового не можешь, начинается развал, потому что каждый из супругов начинает думать, что проблема в том, что просто «мало супругов» или «мало женщин» просто – мало одной женщины мне. Человек начинает серьезно думать и теорию под это подгонять. Потому что его аппетит к всевозрастающему счастью – он естественен. Но поскольку он его ищет все время на «нижнем этаже» – получается, что это развал, развод.

Мужчина всегда должен что-то новое открывать в своей жене. Только тогда она притягательна для него становится. Или остается. Вы скажете: «Ну, что же жена – клоуном должна все время быть? Какими-то новыми трюками овладевать? Все время как-то себя проявлять или что-то строить. Или артистом?» Нет. Оказывается, чем больше мужчина слушает женщину, тем больше она себя начинает понимать. Чем больше она себя понимает, тем больше она в себе нового открывает и начинает в это верить. И тогда начинает по-новому вести. Например, женщины, которых мужчина активно слушает, могут резко поменять прическу. Смело. Хотя всю жизнь боялись. Или может, впервые за много лет накраситься. Потому что она поняла, что она не так плоха, что с ней можно разговаривать целый час, и слушать ее.

Поэтому притягательность, новизна телесных и духовных свойств для женщины идет через общение. Реализация через общение. А у мужчины – через уединение и размышление. Поэтому в семье очень важно, чтобы каждый из супругов получал и то, и то. То есть каждый, соответственно, что ему нужно. То есть мужчина получал моменты уединения или моменты, где бы он совершенствовался.

Как мужчина становится притягательным? Мужчина становится притягательным, совершенствуясь. Вот вчера был таким, сегодня на порядок выше, сегодня еще выше. А как для женщины происходит это появление разнообразных – новизна телесных и духовных качеств? Просто открыть их надо и всё. Ничего не надо ниоткуда привлекать. Просто поверить – поверить, что во мне много красивого, поверить в это можно, если ты начинаешь кому-то рассказывать, и он тебя внимательно слушает и восхищается этим. Восхищается умом, восхищается идеями, восхищается взглядом на вещи, беседует с тобой, вместе смеется над тем, что смешное. Сострадает тому, чему ты сострадаешь. Вот так женщина начинает проявлять самые разнообразные качества и становится притягательной.

Петр Ковалев 2014 год

Возможно ли силой мысли притянуть человека? Чаще об этом задумываются девушки, которым чувство гордости и собственного достоинства не позволяет открыто признаться в своих чувствах к мужчине. работает, и использовать его можно не только в личных отношениях, притянуть можно и человека, и вещи, и события.

Как это происходит?

Эта информация – не просто выдумка. Ученые, которые проводили исследования, пришли к выводу, что мысль, хоть ее невозможно увидеть, является материальной субстанцией. Силой мысли можно влиять на состояние своего организма и на других людей. Поэтому не зря говорят, что мыслить нужно позитивно, а ожидание неприятностей их и притягивает.

Основы

Что необходимо, что сила мысли начала работать:

Последовательность действий

С первого раза практически ни у кого не получается притянуть нужный объект силой мысли. Для этого нужны продолжительные тренировки, поэтому, если вы хотите добиться своей цели, придется настроиться на серьезную и продолжительную работу.

  1. Необходимо расслабиться, принять удобную позу – лечь или сесть в кресло. Закройте глаза и представьте объект, который хотите притянуть. При этом представлять его следует детально – одежду, жесты, мимику. Человек должен быть в хорошем расположении духа, пусть он вам улыбается. Визуализируйте, как между вами возникает энергетическая связь, отправляйте ему свои положительные импульсы, наблюдая, как от него идут ответные к вам.
  2. Наблюдайте за тем, что сейчас делает человек, как он отвлекается от своих занятий, вспомнив о вас, берет в руки телефон и набирает ваш номер. Это может показаться невозможным, но этот прием очень часто срабатывает.

Составление аффирмаций

Сочетание визуализации со словесным выражением желания усиливает ваш энергетический поток и ускоряет его движение. Многие девушки пытаются найти заговоры, которые помогут найти вторую половину или притянуть человека, который уже есть в жизни.

Что такое заговор? Это все то же энергетическое послание, обращение к Вселенной. Стоит или нет обращаться к магии, каждый человек решает сам. Некоторые из предлагаемых текстов могут нести и негатив, попытки поработить волю другого человека, что чревато разрушениями.

Поэтому безопаснее и эффективнее создать собственную аффирмацию – наполненную добром, нежностью и любовью. Если хотите, чтобы знакомый человек вам позвонил, то проговариваете это желание, оговаривая время, в которое должен прозвучать звонок.

При этом специалисты в области эзотерики говорят о том, насколько важно отпустить свое желание и не думать о человеке, не ждать этого звонка. То есть сначала вы максимально концентрируетесь на своем желании, вкладываете в него всю свою положительную энергию и отпускаете работать во Вселенную. Постоянное удержание мысли в голове не дает ей “открепиться” от вас.

Не ожидайте, что результаты придут с первого раза. И не забывайте о разнице в энергетике – если ваш партнер сильнее и более стабилен эмоционально, то “пробиться” к нему может быть сложно. Но это не означает, что невозможно. Чтобы притянуть человека мыслью, вы должны быть спокойны, уверены в себе и действовать планомерно. Не отказывайтесь от тренировок, продолжайте развивать в себе эти способности. И вы увидите, что все возможно.

Елизавета, г. Ижевск

Если вы чувствуете одиночество, если вам скучно в вашем окружении, нужно знать, как притянуть к себе людей, которые вам нравятся. Чаще всего включает в себя тех, с кем мы знакомимся на работе или в процессе учебы. А как насчет того, чтобы притянуть в свою жизнь людей, которые нравятся именно вам?

Что притягивает или отталкивает людей в межличностном общении?

Общение - это важнейшая составляющая нашей жизни. Если вы хотите притянуть к себе интересных людей, то и сами должны стать таким человеком. В первую очередь нужно разобраться, что притягивает или отталкивает людей в межличностных отношениях. Пожалуй, начать стоит с положительных качеств, которые нравятся окружающим:

  • опрятная внешность;
  • тактичность;
  • грамотная и четкая речь;
  • широта мировоззрения;
  • уважение к чужой точке зрения;
  • открытость;
  • умение слушать;
  • чувство юмора;
  • заинтересованность.

Помните, что нужно не только приобрести привлекательные качества, но также избавиться от негативных. К последним можно отнести такие, как:

  • неряшливая внешность;
  • эгоизм;
  • самовлюбленность;
  • хамство;
  • излишняя манерность;
  • болтливость;
  • пренебрежение чужой точкой зрения;
  • замкнутость.

Немного о внешней привлекательности

Первое, что притягивает людей в межличностных отношениях - это, конечно же, внешность. Следуйте некоторым простым правилам, чтобы вызывать у окружающих приятные эмоции:

  • Соблюдайте От вас не должно исходить никаких неприятных запахов, кожа и волосы должны быть чистыми. Следите за состоянием рук и ногтей.
  • Если вы девушка, отправляясь на встречу, сделайте легкий макияж, чтобы скрыть проблемы кожи и подчеркнуть черты лица. Если вы мужчина, обязательно сбрейте щетину или подровняйте контуры бороды.
  • Найдите свой собственный стиль в одежде, который подчеркнет вашу неповторимую индивидуальность. Это должны быть своеобразные, но не вульгарные вещи.
  • Ваша одежда должна соответствовать случаю. Если вы отправляетесь на официальное мероприятие, обязателен деловой костюм, а на неформальную встречу вполне можно прийти в джинсах.
  • Следите за осанкой. Прямая спина и развернутые плечи - это характеристики уверенного в себе человека.

Зрительный контакт

Чтобы притянуть к себе людей, которые вам нравятся, чтобы продолжить с ними общение, важно установить зрительный контакт. Таким образом вы продемонстрируете собеседнику свою заинтересованность в нем. Если вы стесняетесь смотреть в глаза и не можете надолго удержать контакт, воспользуйтесь такими приемами:

  • когда собеседник начнет говорить, начинайте считать количество морганий у него;
  • представьте, что ваш взгляд приклеился к зрачкам собеседника, и если отвести его, то вы испытаете сильную боль;
  • если вы чувствуете, что человек смущается от вашего взгляда, периодически прерывайте зрительный контакт, переводя взгляд на какие-то предметы (но делать это нужно как бы неохотно).

Изучите язык тела

Невербальное общение намного информативнее, чем любые слова. Жесты помогут вам разгадать истинное настроение и намерения собеседника. Вот ключевые моменты, которые нужно освоить, если вы хотите знать, как притянуть к себе людей:

  • Обратите внимание на улыбку. Если человек радуется искренне, вместе с уголками рта приподнимаются щеки, а глаза увлажняются и становятся немного уже. Если же таких признаков не наблюдается, это свидетельствует о натянутой улыбке.
  • Посмотрите на носки туфель собеседника. Если они направлены к вам, значит, человеку интересно и весело. В противном случае лучше закончить разговор, чтобы не показаться навязчивым.
  • Заинтересованность в вас и вашем рассказе демонстрирует положение корпуса собеседника. Если он наклонился к вам, это благоприятный знак. В противном случае у человека нет желания продолжать разговор.

Учитесь находить правильные слова

Как притянуть к себе людей, которые вам нравятся? Научитесь разговаривать с ними, правильно выбирая тему. Итак, человек уже перед вами, и нужно как-то начать беседу. Воспользуйтесь такими рекомендациями:

  • Удачное знакомство начинается с комплимента. Найдите, за что похвалить человека. Может, у него оригинальный наряд, а может, он очень удачно произнес речь. В любом случае комплимент разрядит обстановку и положит начало дальнейшему диалогу.
  • Если вы заинтересовались человеком, с которым у вас есть общие знакомые, это будет отличным поводом для диалога. Расскажите о своих взаимоотношениях с приятелем и поинтересуйтесь, как с ним встретился ваш собеседник.
  • Если вы никак не можете найти точки соприкосновения, на помощь придут "вечные темы". Кино, музыка, телевидение, искусство - в одной из этих сфер вы наверняка найдете точки соприкосновения.

Будьте инициатором дальнейшего общения

Допустим, знакомство прошло успешно. Но как притянуть к себе людей, чтобы установить с ними длительные и продуктивные контакты. Скорее всего, вам придется выступить инициатором дальнейшего общения. Возьмите на заметку такие рекомендации:

  • Используйте для продолжения общения темы, которые вы обсуждали во время знакомства. Так, например, если вы говорили о работе, отправьте на электронную почту какую-то полезную информацию по этому поводу. Если темой было искусство, следите за анонсами выставок или концертов. Предложите новому знакомому посетить мероприятие вместе.
  • Постарайтесь разузнать о важных датах. Например, таких как день рождения, годовщина свадьбы или профессиональный праздник вашего нового знакомого. Периодически напоминайте о себе, отправляя поздравления по электронной почте.
  • Используйте социальные сети. Обязательно добавьтесь в друзья, "лайкайте" фотографии, делитесь интересной информацией.

Медитация

В достижении успеха важную роль играет сила мысли. Как притянуть человека, который вам нравится? Используйте методы самовнушения или медитации. Всякий раз, когда вам предстоит ответственное мероприятие или знакомство с важными людьми, проделывайте такое упражнение:

  • включите расслабляющую музыку или аудиозапись звуков природы;
  • примите удобную позу, в которой вы сможете расслабить все мышцы;
  • мысленно или вслух давайте себе позитивную установку на то, что в вашей жизни все хорошо, вы интересны людям, вам с легкостью дадутся новые знакомства;
  • через 10 минут вы почувствуете, что ваше тело стало легким, а мысли светлыми.

Будьте активными

Наверняка каждый хочет знать секрет, как притягивать людей, как магнит. Главное правило - это активность. Вы должны быть постоянно в движении, постоянно на виду, всюду принимать участие. Будьте инициативны в работе, организовывайте дружеские посиделки, посещайте общественные места (концерты, торговые центры, кафе, спортивный зал). Вы станете настолько узнаваемы, что уже не вы будете искать подход к окружающим, а с вами будут мечтать познакомиться.

На Востоке есть направление «чтение по лицам». Эксперты утверждают, что существует такая категория людей, чьи лица «притягивают к себе несчастья». Имеет ли под собой эта теория реальные основания?

- Есть такая фактология: если человеку, ребёнку систематически говорить, что он плохой и предрекать ему разного рода несчастья, критиковать и так далее, то, строго говоря, он начинает в этом поле негативной информации существовать. Если родители говорят: «чтоб ты сдох, лучше бы ты не родился; ты родился, хотя мы того не хотели», то такого рода послания формируют принципы поля «я не нужен, у меня ничего не получится». Именно эти принципы, послания от родителей, конечно, вторично влияют на выражение лица...

Возьмём в пример произведение «Парфюмер» Зюскинда. Главный герой родился на рыбном рынке, его сразу кинули куда-то в помойку. Он первично получил довольно жёсткую программу: «ты не нужен, твоё место на помойке». Он справился с этим, создав собственный волшебный мир, совершенно странный с точки зрения окружающей среды. В подобных ситуациях нужно постоянно вести строительство очень сложной системы выживания, чтобы хоть как-то справиться.

- Всё-таки, если говорить о лицах?..

- Действительно, лица такие есть. Когда к психотерапевту приходят разные люди с проблемами, то иногда на их лице действительно жёстко зафиксировано выражение «несчастности», бесперспективности, безнадёжности и так далее. Связаны эти комплексы обычно с ранними детскими впечатлениями и, безусловно, сказываются на их жизни: семье, карьере и так далее.

- Американский писатель Дейл Карнеги как-то озвучил секрет успешного общения. По его словам, он заключается в улыбке…

- Я бы сказал, что это вопрос не улыбки. Потому что если у вас мрачный характер, а вы улыбаетесь, то, в общем-то, польза от этого небольшая. Чисто механическая улыбка быстро расшифровывается: собеседник понимает, что это всего лишь «фасад», что на самом деле человек относится к нему недоброжелательно…

Кстати, есть расхожая фраза, что японец улыбается, а потом всаживает нож. В японской культуре выражение улыбки является обязательным правилом хорошего тона: как бы ты не относился к человеку, и какие бы действия по отношению к нему не хотел предпринять, ты должен улыбаться.

«Секрет успешного общения» кроется, скорее, в искренности и доброжелательности, которые действительно очень полезны. Если у вас есть какие-то претензии к человеку, их можно открыто выразить, если при этом вы показываете, что настроены по отношению к человеку доброжелательно, то он с готовностью исполнит любую вашу просьбу.

- В России не очень-то принято улыбаться. Почему это так?

- Да, когда сюда приезжают иностранцы, они всегда спрашивают: «почему у вас такие люди хмурые сидят?». У нас не принято поддерживать ценность радости. У нас, к сожалению, принято прятать положительные эмоции, «чтобы не позавидовали, чтобы не сглазили». Это не очень хорошие послания. Кстати, если говорить про общесоциальные нормы, то «улыбающиеся культуры», конечно, более психологически благополучные.

Многие связывают ситуацией финансовой нестабильности всплеск уныния среди людей. Что бы вы могли посоветовать людям, чтобы они не впадали в уныние?

Если мы попадаем в унылое депрессивное состояние, обычно наше сознание сужается, то есть мы переходим в некоторый полюс, мы начинаем всё видеть в сумрачном свете. Но не следует забывать о принципе полярности. Нужно, чтобы человек по этому принципу рассматривал как плохие факты, так и намеренно, осознанно смотрел, какие хорошие, перспективные вещи есть в его жизни, какие у него ресурсы продолжают оставаться. Потому что жизнь - многогранное событие, в любой плохой момент всегда есть полярность.

Если мы убеждаем себя, что ничего плохого не происходит, когда на самом деле это не так, в современной психологии это не очень приветствуется. Более сильным ходом считается признание негативных факторов в реальности и поиск положительных моментов, полярных им. Именно это восстанавливает наш баланс и душевное благополучие в любой кризисной ситуации.

- Что нужно сделать прежде всего?

- Важно понять, «чего я хочу, что для меня является ценным, а что, конечно, жалко терять, но, в принципе я без него проживу». Нужно более внимательно относиться к своим потребностям и по отношению к настоящему времени, и к будущему.

Многие люди действительно привыкли к чему-то, и сама по себе утрата или боязнь утраты для них является сильным переживанием. Если быть внимательным к своим потребностям, планировать, управлять будущим, то выясняется, что такие потребности скорее надуманные или не такие значимые.

Такая «чистка» своих потребностей, и фокусировка энергии на том, чтобы реальные потребности удовлетворить в будущем, являются полезной методикой. Тогда вы не будете париться по вопросам, к примеру, «у меня урезали зарплату, стало меньше денег». Потому что вы зададитесь вопросом: «меньше денег… а нужно ли мне реально больше, и стоит ли об этом страдать?». Если вам действительно не хватает на что-то конкретное, то тогда нужно что-то делать, исправлять ситуацию. А в такой формулировке «просто денег много или мало» - это не очень удачная психологическая формулировка. Больше денег не означает «лучше», если вы их не тратите на свои реальные потребности.

* Продолжение.