Qui d'entre nous n'a pas été offensé dans la vie ? Ils ont critiqué, n'ont pas apprécié, n'ont pas compris, n'ont pas entendu... Et puis il y a une insulte qui est plantée dans le cœur comme une écharde. Comment s'en débarrasser? Comment pardonner une offense ? Comment oublier les paroles caustiques qui vous sont adressées ? Comment survivre à la trahison d'un ami ? Cet article va vous apprendre.

Le ressentiment comme moyen de manipulation

Certains psychologues disent que le ressentiment est un moyen d'obtenir ce que vous voulez. Cela est particulièrement vrai pour les proches parents. La femme, essayant de donner une leçon à son défunt mari, fait la moue et "fait vœu de silence". Le mari accuse sa femme d'être incapable de gérer le ménage, faisant allusion à des rencontres constantes avec des copines. Pourquoi les adultes ont-ils un tel besoin d'offenser ? un être cherà des fins privées ?

Les psychologues disent que tout cela vient de l'enfance. Un enfant qui aime un jouet pleure et le supplie de ses parents. Le petit manipulateur sait que c'est mauvais. Les parents le savent aussi, mais ils achètent toujours la 25e poupée ou voiture. Il est impossible de regarder les larmes de votre bébé sans pitié. Nous utilisons souvent cette méthode pour manipuler les autres plus tard dans la vie. l'âge adulte. Certes, il travaille plus souvent avec des relations proches.

Pourquoi une personne en offense-t-elle une autre ?

Quelle est la principale raison pour laquelle un individu en offense un autre ? Nous sommes souvent offensés et n'y pensons pas du tout. Mais l'humiliation et les insultes verbales à notre encontre sont souvent un compliment déguisé de la part de nos adversaires.

L'envie, malheureusement, est inhérente à beaucoup de gens. Peu de gens feront l'éloge d'une personne qui a atteint des sommets. Mais il y aura toujours ceux qui le gronderont et le blasphèmeront. En commettant son acte ignoble contre nous, l'offenseur prend conscience de sa propre importance. Il « grandit » à ses propres yeux. De plus, plus ses paroles nous touchent, plus elles lui apporteront de joie et de satisfaction. Alors pourquoi lui faire plaisir ? Sourions-lui en retour et disons de belles paroles. Nous sommes préoccupés par la question de savoir comment pardonner une offense? Parfois, pour ce faire, il suffit de comprendre pourquoi nous sommes humiliés et insultés.

Conséquences du ressentiment

Peut-être que beaucoup de gens ont parfois du mal à pardonner à leurs ennemis. Beaucoup de gens pensent : « Pourquoi devrais-je oublier l'offense ? Mon ennemi sera heureux s'il ne subit pas la punition méritée pour cela. Apprendre à pardonner est nécessaire pour soi, pour préserver sa santé. Pour comprendre cela, il suffit de regarder la liste suivante des problèmes potentiels qui peuvent survenir si vous rejouez constamment une situation désagréable dans votre tête :

Diminution de l'immunité ;

problèmes de thyroïde;

La dépression;

Maladies du système cardiovasculaire;

Oncologie;

Les troubles mentaux;

Migraines, maux de tête.

À première vue, le lien entre l'apparition de ces maux et l'humeur d'une personne semble irréaliste. Mais il vaut la peine d'imaginer ce qui se passe à l'intérieur de la personne offensée pour comprendre cela. Par exemple, une personne a été grossière dans le bus, renvoyée du travail sans raison, insultée... Que faisons la plupart d'entre nous dans ce cas ? Certains sont pris pour se venger, quelqu'un - pour boire "amer", quelqu'un s'isole en lui-même. Mais beaucoup d'entre nous avaleront la douleur et passeront à autre chose. Seulement voici l'insulte, la tension qui en découle n'a pas disparu. La négativité s'accumule dans notre corps. Cela continuera jusqu'à ce que l'énergie négative trouve une sortie. Et la solution ici peut être une grave dépression, une dépression nerveuse, une maladie complexe, etc. Alors pourquoi accumuler du ressentiment en vous-même ? Nous devons apprendre à les neutraliser. Comment pardonner une offense et la laisser aller sera discuté plus tard.

Comment rester calme face aux critiques ?

Une personne parfois avec indignation perçoit les enseignements d'une autre personne. Et que dire des propos offensants qu'il entend des autres ? Rester calme face aux critiques est souvent très difficile. Bien sûr, il est bon de rester cool et imperturbable en toute situation. Mais comment freiner ses émotions quand c'est nécessaire ? Il existe quelques astuces pour vous aider à le faire :

Ne répondez pas tout de suite à l'agresseur. Dans la colère, vous pouvez dire beaucoup de choses que vous regretterez plus tard.

Et puis la question de savoir comment sauver la situation, et non comment pardonner les insultes, viendra au premier plan pour vous. Le passé ne peut pas être retourné. Un arrière-goût désagréable d'une querelle restera non seulement avec votre adversaire, mais aussi avec vous. Calmez-vous et analysez les paroles de l'adversaire. Et alors seulement parer.

Tromper le délinquant dans ses attentes. Konstantin Kushner, historien et éducateur russe, a déclaré: "Si vous êtes offensé, l'ennemi a réussi." Sachez que le but principal de l'adversaire est de vous blesser au plus vite. Alors pourquoi devrait-il donner ce plaisir ? Souriez et pardonnez-lui.

Au cours d'une dispute, demandez à l'agresseur : " Que puis-je faire pour arranger les choses ?" Est-il confus et incapable de répondre? Il a donc des raisons personnelles de dire du mal de vous. Une telle critique ne peut être juste.

Le brillant Erian Schultz a déclaré : « Être offensé par gros motsà votre adresse signifie être d'accord avec eux. Cette simple phrase explique tout. Vous considérez-vous comme ce à quoi vos ennemis essaient de vous faire ressembler ? Bien sûr que non. Mais il ne sert à rien de leur prouver le contraire. Il vaut mieux s'écarter, laissant leurs paroles sans suite.

Vous voulez savoir comment apprendre à pardonner les insultes ? Justifiez vos adversaires. Essayez de vous mettre à leur place et de comprendre pourquoi ils le font. Tout est plus simple qu'il n'y paraît à première vue. La nature en a créé un si en colère, le second a été offensé aujourd'hui, et il vous a crié dessus dans le feu de l'action, le troisième a un jour de malchance aujourd'hui, tout lui échappe et il a décidé de "tout envoyer en enfer", s'être disputé avec tout le monde, y compris toi. Justifié ? Est-ce devenu plus facile ? Il ne me restait plus au cœur que de la pitié pour ces pauvres gens.

Vivre dans le présent. Vous devez pardonner l'offense à temps, abandonner le passé et continuer votre chemin. Se concentrer sur les querelles avec les autres ne mènera pas au bien.

L'essentiel est le noyau interne!

Seules les personnes volontaires peuvent rester calmes face aux critiques et ne pas être offensées par les insultes et les calomnies. Nous nous inquiétons souvent des mauvaises choses que nous entendons sur nous-mêmes. Peu importe qu'ils les disent à nos yeux ou dans notre dos. Mais si nous savons que nous n'avons rien fait de mal, alors pourquoi sommes-nous inquiets ? L'essentiel est la confiance que nous avons raison, que nous faisons ce qu'il faut, que la vérité est de notre côté. Cette conviction nous donne calme, fermeté, détermination. Le noyau interne ne nous permettra pas de plier devant les insultes et les calomnies offensantes. Et nous n'aurons pas de questions sur la façon de pardonner une offense et de lâcher prise sur le passé, comment oublier les insultes qui nous sont adressées, comment améliorer les relations après une querelle.

Exercice numéro 1 - vengeance sur l'agresseur

Apprendre à pardonner n'est pas facile. Se remettre de soi est parfois difficile. Aidez-moi à le faire exercices spéciaux, telles que "vengeance imaginaire sur l'agresseur". Il consiste en ce qui suit :

Exercice numéro 2 - pardon

Les psychologues disent que les pensées et les mots sont matériels. En les gérant, vous pouvez facilement changer votre vie comme dans côté positif, ainsi que négatif. Et si les pensées et les mots positifs portent une énergie créatrice, alors les négatifs produisent un effet destructeur. Cette connaissance nous aidera à répondre à la principale question qui nous préoccupe : "Comment pardonner une offense, trouver la paix et la joie ?" Il est recommandé d'effectuer cet exercice pendant 5 à 15 minutes par jour. Il est préférable de le faire avec un partenaire, mais vous pouvez le faire seul. Il consiste en ce qui suit :

1. Prenez une position confortable.
2. Répétez plusieurs fois à haute voix et avec émotion, en vous adressant mentalement à votre agresseur: "Tu es bon, joyeux, gentil ... je te pardonne le fait que ...".
3. Après avoir libéré le ressentiment, dites-vous ceci : « Je me pardonne pour… ».

Trois façons de ne pas être offensé

1. Seules les personnes vraiment fortes et formidables ont la maîtrise de soi. N'importe qui peut être offensé, mais seuls quelques privilégiés peuvent pardonner. Pas étonnant que Socrate ait dit : « Être offensé est au-dessous de la dignité d'une personne. Et pourquoi sommes-nous pires qu'un grand philosophe ? Apprenons à pardonner.
2. Remplaçons le ressentiment par la pitié. Par exemple, notre âme sœur a parlé avec acuité de certaines de nos qualités personnelles : le mari a dit que sa femme était une mauvaise cuisinière, la femme « a cassé la cervelle de son mari » à propos de petits revenus, etc. Maintenant, nous sommes submergés par la pensée de savoir comment pardonner une offense à un être cher. Ayons juste pitié du pauvre gars. Après tout, une personne offense lorsqu'elle est dans un état de colère, de frustration ou de mauvaise humeur. Et tout cela nuit à sa santé. Ce n'est déjà pas facile pour le délinquant.
3. Vous pouvez essayer de découvrir pourquoi les gens nous offensent. Une conversation de cœur à cœur aidera à résoudre une situation désagréable.

L'essentiel est de ne pas garder

Tout le monde ne comprend pas pourquoi nous devrions apprendre à oublier l'offense et à pardonner. Mais, comme nous l'avons déjà découvert, faire l'expérience émotions négatives mauvais pour la santé. Et le ressentiment, la colère, le chagrin - ce sont peut-être les sentiments les plus négatifs. Dans notre société civilisée, il n'est pas d'usage d'exprimer ouvertement ses émotions, surtout négatives. Par conséquent, beaucoup de gens, ravalant leur ressentiment, essaient de prétendre que rien ne s'est passé. Mais les expériences ne leur donnent pas de repos. Au fil du temps, la situation désagréable est effacée de la mémoire, mais le sédiment sur l'âme en reste.

Que faire dans ce cas ? Pour libérer les émotions négatives à temps afin qu'elles n'aient pas le temps de nuire à notre physique et santé mentale. Vous devez le faire lorsque vous êtes seul à la maison. Sinon, vous pouvez choquer désagréablement votre ménage. Vous pouvez casser plusieurs assiettes par terre, frapper du poing sur l'oreiller en imaginant votre agresseur à sa place. Vous pouvez simplement crier fort à la maison lorsque vous êtes seul. Cela ne prend que quelques minutes. Mais vous verrez à quel point ce sera facile pour vous après cela. Le monde ne semblera plus si sombre et cruel, le délinquant - grossier et sans cœur, et ceux qui vous entourent - indifférents et impitoyables.

Religion pour le pardon

Il y a des mots dans la Bible sur le fait d'aimer vos ennemis et de les remercier pour les mauvaises actions qu'ils commettent. Les prédicateurs chrétiens enseignent que celui qui frappe sur la joue doit également offrir l'autre joue pour le coup, et celui qui enlève le vêtement extérieur doit également donner la chemise. À première vue, il semble que ces dictons soient imprudents. Comment ne pas résister aux coups et remercier ses ennemis pour les coups ? Mais cela ne semble absurde qu'à première vue. Il est important pour une personne d'apprendre à pardonner aux autres afin de préserver sa propre santé. Une personne offensée, bouleversée, en colère est dans un état de tension, parcourant constamment les détails d'une querelle et les voies possibles vengeance. Les pensées négatives le privent de la joie d'être. Ayant pardonné à ses agresseurs, il retrouve la paix et la tranquillité. Plus de douleur et de souffrance. Vous pouvez passer à autre chose et faire de bonnes actions. La vie est déjà trop courte pour la gaspiller dans des bagatelles comme des scandales et des querelles.

Pourquoi réfléchir à la manière de pardonner une offense ? La mère et le père ne devraient pas du tout être offensés. Ce sont des gens dont l'amour pour les enfants est incommensurable. Quant aux ennemis, ici beaucoup de gens peuvent avoir de telles questions : « Pourquoi devrais-je pardonner à mon ennemi ? Pourquoi lui faire du bien ? Parce qu'il ne le mérite pas." Il y a un merveilleux passage dans la Bible qui dit : « Si ton ennemi a faim, nourris-le. S'il a soif, donne-lui à boire, car en faisant cela, tu entasses sur sa tête des charbons ardents. Ces mots ont un sens profond. Vous ne pouvez pas vaincre le mal par le mal. Les mauvaises choses ne peuvent être éradiquées qu'avec le bien. Et puis, qui sait, peut-être que votre pire ennemi deviendra le vôtre. meilleur ami. Pas étonnant qu'ils disent: "De la haine à l'amour - un seul pas." La Bible vous dira la réponse à la question de savoir comment apprendre à pardonner les offenses. Essayez d'être un vrai chrétien et suivez tous les commandements qui y sont énoncés. Alors dans votre vie, il n'y aura pas de place pour le ressentiment, la haine, la vengeance.

Prière pour le pardon des ennemis

Lorsque cela devient particulièrement difficile pour nous, nous nous tournons vers Dieu pour obtenir de l'aide. Et il n'est pas du tout nécessaire de connaître certaines prières ici. Vous pouvez exprimer avec vos propres mots ce qui repose comme une pierre sur notre âme et demander le salut au Tout-Puissant. La réponse à la question de savoir comment pardonner et lâcher prise est claire. Nous devons ouvrir et lire la Bible plus souvent, suivre les commandements qui y sont donnés. Le Seigneur nous enseigne que nous devons aimer notre prochain comme nous-mêmes, quoi qu'il arrive, que nous devons pardonner à nos ennemis, quelle que soit l'offense qu'ils nous infligent. Cela est nécessaire, tout d'abord, aux plus offensés.

Et une prière avec laquelle vous pouvez vous tourner vers Dieu peut ressembler à ceci :

« Seigneur, notre père, je te prie, donne-moi la force de pardonner aux gens qui m'ont offensé. Toi, le Miséricordieux, nous as appris : « Aimez vos ennemis. Bénissez tous ceux qui vous maudissent. Faites du bien à ceux qui vous haïssent et priez pour ceux qui vous offensent et vous persécutent." Donne-moi la force de mon âme pour leur pardonner, car ils ne savent pas ce qu'ils font. Aide-moi à me réconcilier avec ceux qui m'ont offensé dans mon âme. Laisse-moi trouver la joie du pardon."

Vous devez répéter cela tous les jours. Et alors vous n'aurez plus de questions sur la façon de pardonner l'offense. La prière sauve des expériences vides et de l'anxiété.

Comment pardonner à un être cher et lâcher prise ?

Combien de larmes sont versées quand l'amour s'en va ! Il est très difficile après cela d'oublier la trahison de la seconde mi-temps et de refaire sa vie. C'est particulièrement difficile pour les femmes dans de telles situations.

Ces conseils leur apprendront comment pardonner à un homme une offense, le laisser partir et recommencer sa vie à zéro :

Donnez-lui toutes ses affaires, supprimez toutes les photos communes pour que rien ne vous rappelle de lui ;

Prenez deux semaines de vacances et envolez-vous vers pays chauds, se relaxer;

Essayez de ne pas vous isoler, allez au cinéma, dans les cafés, les clubs, quelque part où il y a beaucoup de monde, où la vie bat son plein ;

Appeler à l'aide meilleur ami, parlez-lui, pleurez, vous vous sentirez immédiatement mieux;

Écrivez sur un morceau de papier toutes les lacunes de votre ancien amant, en vous souvenant de toutes les mauvaises choses qui lui sont associées, déchirez le morceau de papier et dites mentalement au revoir à ce "crapule".

Aphorismes de personnages célèbres sur le pardon

Être offensé est commun à tous. Il est curieux de savoir ce que les gens célèbres disent de ce sentiment négatif.

Oscar Wilde : Le meilleur moyenénervez vos ennemis - pardonnez-leur.

Thomas Szas : "Une personne stupide n'oublie pas et ne pardonne pas, une personne naïve oublie et pardonne à la fois, une personne intelligente pardonne mais n'oublie pas."

William Blake : "Il est plus facile de pardonner à un ennemi qu'à un ami."

Johann Schiller : "Le pardon est plus fort que toutes les victoires."

Gilbert Chesterton : « Des excuses hautaines sont une autre insulte.

Henri de Monterlant : « Il y a des gens à qui on pardonne tout, et il y a des gens à qui on ne pardonne rien. Ceux à qui nous ne pardonnons rien sont nos amis.

Jean Paul : "Une personne est belle quand elle se pardonne ou demande pardon à l'autre."

George Halifax : "La conscience et la mémoire divergent toujours quant à savoir si les torts doivent être pardonnés."

Nous avons découvert les raisons pour lesquelles certaines personnes essaient d'humilier et d'insulter les autres, et avons également examiné plusieurs façons de pardonner une insulte.

Lâcher prise sur les souvenirs blessants, c'est pardonner. Comment apprendre le pardon ?

Pour vivre une vie épanouie, vous devez être capable de vous débarrasser de votre ressentiment. Apprendre à pardonner est assez difficile, mais il est beaucoup plus facile de vivre sans le fardeau du ressentiment. Rien n'est comparable à l'harmonie dans l'âme et la bonne humeur.

Pourquoi les ressentiments sont-ils dangereux ?

Le ressentiment et la vengeance empoisonnent nos vies, emportant la santé. Ces deux puissants sentiments négatifs donner une motivation très forte pour analyser votre vie. Essayez de répondre à la question qui se pose - qu'est-ce qui s'est mal passé et a conduit à un tel résultat? Et trouver un moyen approprié de sortir de cette situation.

Le ressentiment est comme une maladie. Les psychologues disent qu'une personne ne peut pas être offensée si elle ne permet pas que cela se fasse par elle-même. C'est un sentiment qui est considéré comme l'un des types de traumatisme mental et qui survient de manière inattendue, comme une maladie. Mais si nous essayons de traiter des maladies, nous supportons et chérissons le sentiment de ressentiment, nous souvenant des détails de ce qui s'est passé.

Comment apprendre à pardonner ?

Seule une profonde introspection et un changement d'attitude face à la situation vous permettront de trouver le pardon. Il y a plusieurs étapes que vous devez suivre pour cela :

• conscience du ressentiment. Une personne qui éprouve un sentiment de ressentiment peut ne pas en être consciente et le conduire dans le subconscient. Ce qui affecte ensuite négativement tous les aspects de la vie de la personne elle-même, et non de son agresseur ;
• analyser la cause de la querelle. Il faut peser le pour et le contre dans une ambiance sereine. Même une tasse posée bruyamment sur la table peut avoir des conséquences négatives ;
• parfois, dans des situations difficiles, il est nécessaire de dire le problème à voix haute. Cela vaut la peine de présenter le délinquant devant vous et de tenir un dialogue, en faisant appel à votre imagination. Toutes les émotions ont besoin d'un exutoire ;
• les griefs ne disparaissent pas immédiatement, comme par une vague baguette magique. Mais la prise de conscience que le pardon est nécessaire pour l'offensé permettra d'échapper à l'autodestruction interne.

Si les griefs ne sont pas abandonnés, mais accumulés, ils sont alors une sorte d'aimant pour divers problèmes.

Comment pardonner une trahison ?

Le ressentiment de la trahison et de la trahison est très fort. Après avoir transféré de telles sensations, la confiance dans les gens est perdue. Perte de confiance dans les autres.

La trahison ou la trahison est déprimante, car la personne la plus proche et la plus aimée a infligé l'offense. Le sentiment de douleur et d'humiliation ne disparaît pas.

Mais il y a deux façons de sortir de cette situation - soit vivre dans un état difficile, soit pardonner et lâcher prise, en profitant de chaque nouveau jour.

Il est nécessaire d'analyser qui ou quoi a causé la trahison ou la trahison. Pourquoi la situation est-elle ainsi ? Essayez de vous mettre à la place de la personne qui l'a fait.

Il est nécessaire de se souvenir du bien et points positifs dans votre relation commune. Comparez ce qui est le plus élevé et prenez une décision froide et prudente.

Assurez-vous de vous critiquer - c'est le plus difficile. Discutez de vos avantages et inconvénients. Tirez une certaine conclusion de la situation actuelle. Et si nécessaire, changez-vous intérieurement.

Répondez vous-même à la question principale - combien j'aime cette personne. Pourrai-je continuer à vivre sans lui, malgré sa culpabilité. Pardonner ne signifie pas justifier le coupable de l'acte, mais libérer votre cœur de la douleur et votre âme de la rouille corrosive.

Le pardon ne signifie pas l'humiliation. Le pardon doit être fait avec dignité. Vous ne pouvez pas pardonner en humiliant. Préserver sa dignité et la dignité d'un coupable est un vrai et grand pardon. La capacité de pardonner est l'une des qualités d'une personne forte.

Beaucoup croient que la gentillesse est l'une des qualités qui permet le pardon. Mais ce n'est pas. Le pardon n'est pas un acte de votre des qualités positives, mais la seule action correcte dans cette situation.

Comment vraiment pardonner

26 septembre 2017 - 4 commentaires

"Parfois, vous atteignez les vérités les plus simples de manière détournée"
Erich Maria Remarque

Et l'auteur a raison ! Souvent, nous ne savons pas vraiment. C'est ainsi que nous marchons, contournons les problèmes relationnels, et seulement lorsque nous sommes complètement insupportables, nous nous rattrapons et réfléchissons à la façon d'apprendre à pardonner les insultes.

Psychologie sur la façon de pardonner et de ne pas être offensé

Parfois, il arrive un moment dans la vie d'une personne où elle se rend compte que non seulement cela n'a pas de sens d'éprouver de l'agressivité et de la haine pour l'agresseur, mais que cela nuit et entrave également. Et indulgent dans la forme, il revient encore et encore à son état antérieur.

Lors du rendez-vous avec un psychologue, vous entendrez certainement à quel point il est dangereux de garder et de chérir le ressentiment, à quel point il est important de cesser de ressentir du ressentiment pour vivre et profiter de la vie.

Ceux qui veulent pardonner ou, plus important encore, ceux qui demandent pardon utiliseront certainement les recommandations d'un psychologue. Et heureux celui qui y parvient ! Après tout, l'arsenal des méthodes de pardon est assez large. La question est de savoir à quelle profondeur les attitudes données pénètrent-elles dans l'inconscient ?

Besoin de pardonner - forme sans contenu

La plupart des gens ont entendu cette formule magique depuis l'enfance - vous devez pardonner. Appels à la réconciliation, comme une recommandation persistante d'une mère ou d'une éducatrice Jardin d'enfants, obligé de connecter les petits doigts et de dire: "Pas de paix, supporte, supporte et ne te bats plus ..." Tu te souviens?

MAIS Pardon dimanche! Indépendamment de l'attitude d'une personne envers la religion ce jour-là, beaucoup d'entre nous demandent pardon à leurs proches. Et plus encore, de tout leur cœur, ils veulent vraiment pardonner à l'offenseur et ne pas retourner dans le passé.

Est-ce que ça marche toujours ? Pourquoi le ressentiment refait-il surface au bout d'un moment ? Pourquoi de nombreuses personnes ne parviennent-elles pas à effacer un événement traumatisant de leur mémoire ? Et d'autres se reprochent une erreur toute leur vie. Il s'avère que les mêmes personnes sont sujettes aux deux.

Pourquoi tout le monde ne peut-il pas pardonner ? Pour apprendre, il faut comprendre

Pour une raison quelconque, certaines personnes périodiquement, dans certaines circonstances, le ressentiment s'embrase à nouveau, acquérant de nouveaux détails, et la rencontre avec l'agresseur provoque dans l'âme le désir de le plonger dans le même état de douleur insupportable que l'offensé souffrant d'injustice. C'est un banal désir de vengeance.

Cependant, toutes les personnes ne connaissent pas ces conditions.

Lors de la formation "Psychologie vectorielle systémique", Yuri Burlan définit ces personnes comme les propriétaires du vecteur anal.

Bonne mémoire, les valeurs du passé en opposition au présent, la lenteur des réactions forment en eux la particularité de s'attendre à ce qu'ils soient compris, ils verront qu'ils ont offensé, ils demanderont pardon... et puis ils pardonnera vraiment. Lorsque cela ne se produit pas, la condition est aggravée et aucun techniques psychologiques ne fonctionne pas.

L'erreur est que vous n'avez pas à attendre que quelqu'un me comprenne - vous devez vous comprendre vous-même. De plus, pour comprendre non seulement soi-même, ses propriétés vectorielles innées, mais aussi pour comprendre l'autre.

Parfois, une simple prise de conscience de la raison pour laquelle l'agresseur a fait ce qu'il a fait et pourquoi l'offensé a réagi et s'est enfoncé dans son infraction pendant longtemps résout le problème une fois pour toutes. Vous comprenez comment cela se produit, comment la réaction de ressentiment se produit et cesse de se produire, même si vous voulez vraiment être offensé - cela ne peut tout simplement pas être fait. Écoutez ce que les personnes formées ont à dire à ce sujet :

Comment vraiment pardonner

La psychologie des vecteurs-système révèle le secret de notre dissemblance les uns par rapport aux autres. De nombreuses personnes sont polymorphes, ce qui signifie qu'elles ont plusieurs ensembles de traits donnés à la naissance. Trois, quatre, cinq ou même les huit vecteurs peuvent être présents dans la psyché humaine. Et la façon dont une personne se comporte dans certaines situations dépend de leur combinaison, de la réalisation de leurs propriétés innées.

Il arrive que la recherche d'une réponse à la question - comment pardonner et abandonner le ressentiment, lorsqu'une personne comprend que le ressentiment empêche une vie bien remplie, éloigne de la réalité réelle dans le monde des mirages ésotériques.

Le vecteur visuel, associé au vecteur anal, y est sujet. Passer du temps dans des méditations enthousiastes sur le pardon, verser des larmes dans l'espace virtuel, nous pensons que c'est ainsi que vous pouvez apprendre à pardonner. personne réelle.

Permettez-moi de vous donner un exemple tiré de ma vie. Une amie m'a montré un livre au contenu spirituel et m'a dit avec plaisir ce qu'elle ressentait en le lisant.

Voyant son état et réalisant qu'elle "fuyait" dans le livre des circonstances familiales, j'ai demandé: "Et quand tu rentres chez toi, tu te sens bien aussi?" En réponse, un soupir de détresse retentit et des larmes brillèrent dans ses yeux. Malheureusement, aucune quantité d'auto-hypnose ne vous aidera à comprendre comment pardonner.

Apprendre à pardonner est possible et nécessaire, non pas virtuellement, mais pour de vrai

Toutes nos propriétés ne peuvent se révéler harmonieusement qu'entre personnes. Il se trouve que le pardon fait partie intégrante de nos vies, que cela nous plaise ou non ! Au fond, on sait qu'il faut pardonner, reste à comprendre comment.

Et cela n'est possible que si vous comprenez ce que vous êtes : pas inventé par quelqu'un, avec une psyché tordue, mais réel. Avec une compréhension de ces caractéristiques, propriétés et désirs qui sont inhérents à chacun de nous à la naissance. Tout cela peut être découvert et une formidable libération peut être expérimentée. Le pardon devient une conséquence naturelle de la compréhension de nous-mêmes et des autres, de leurs différences par rapport à nous-mêmes.

« … Les griefs s'en vont. Petits et légers parfois, ceux qui sont "plus lourds" - progressivement. Ressentiment. Le ressentiment contrôle complètement ma vie. Il obscurcit les yeux, déforme la réalité, rend le monde entier et ses habitants mauvais, dressés contre vous. Les conditions les plus difficiles. C'est un soulagement incroyable de sortir de l'emprise du ressentiment. Une sensation de liberté incroyable. Les gens et le monde sont perçus d'une manière complètement différente, comme s'ils étaient tombés dans une autre dimension. Vivre sans ressentiment devient plus joyeux. Comme il est plus facile de communiquer avec la famille ! Impossible de mettre des mots…”