Выбираем пульсометр. Как посчитать пульс: ручное измерение и специальными приборами

Во время тренировок важно знать показатели сердечного ритма. Без разницы, чего вы хотите добиться - сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему или накачать мышцы, - знание пульса помогает значительно повысить эффективность занятий и быстрее добиться результатов. Для этого и нужны спортивные часы с пульсометром - технологичные помощники, которые подскажут, с какой скоростью бежать, сколько отдыхать и как сжечь больше жира. Мы отобрали 6 лучших устройств, зарекомендовавших себя среди профессионалов и любителей.

В честь открытия бегового сезона на все пульсометры из этого обзора действует скидка 15%. Промокод для получения скидки GOTTAGOFAST действует до 10 июня 2016 года.

Mio Alpha 2

Дизайн: Mio Alpha 2 - сугубо спортивные часы с утилитарным дизайном. Гаджет представляет из себя широкий силиконовый браслет, в центральной части которого черно-белый дисплей с подсветкой. С обратной стороны находится оптический пульсометр. Три кнопки предназначены для просмотра информации и запуска режима тренировки.

Возможности: Главное преимущество Mio Alpha 2 - высокая точность измерения пульса без нагрудного датчика. Настройка от 1 до 5 кардиозон и звуковое оповещение при переходе из одной в другую. Синхронизация со всеми популярными приложениями, например, Runkeeper, Strava, Runtastic или MapMyRide. Mio Alpha 2 предназначен для отслеживания ежедневной физической активности, и особенно пригодится во время интенсивных тренировок. Зато аккумулятора хватит на 3 месяца, если заниматься по 3 часа в неделю.

Mio Fuse

Дизайн: Внешний вид похож на Mio Alpha 2: силиконовый ремешок с вентиляционными отверстиями, три кнопки, оптический пульсометр. Но вместо дисплея - LED-индикаторы, которые отлично видно на солнце.

Возможности: Настройка 3 либо 5 кардиозон. При тренировке в нужной зоне горит зеленый индикатор, при выходе за границы зоны загорается красный и одновременно браслет вибрирует. Удобно, не нужно постоянно смотреть на часы. Вдобавок Mio Fuse умеет работать в режиме постоянного измерения активности, отслеживает качество сна по пульсу и сихронизирует все данные со смартфоном и другими спортивными гаджетами через Bluetooth и ANT+. Аккумулятора хватит на неделю при ежедневных тренировках.

Garmin Forerunner 235

Дизайн: Спортивные часы в классическом дизайне. В отличие от браслетов Mio, подойдут не только к шортам и футболке, но и к пиджаку. На цветном 1.23" дисплее с разрешением 215x180 пикселей отображается информация о тренировках, история активности, графики и другие данные. Есть встроенный GPS-модуль. Заряда хватает на 9 дней.

Возможности: Пульсометр Elevate работает в режиме постоянного считывания. Есть веб-версия Garmin Connect для просмотра статистики с компьютера. Подробная информация о каждой тренировке с отслеживанием перемещения на карте. Огромный набор возможностей часов включает мониторг сна, вычисление VO2, рекомендации по восстановлению и многое другое. Вдобавок Forerunner умеют то же, что и умные часы: принимать уведомления со смартфона, управлять музыкой и автоматически постить достижения в соцсети.

Garmin Fenix 3

Дизайн: Спортивные часы премиум-класса. Корпус и ремешок сделаны из нержавеющей стали, а цветной дисплей покрыт сапфировым стеклом, устойчивым к ударам и царапинам. Стандартная версия Fenix 3 с силиконовым ремешком и обычным стеклом в два раза легче (85 граммов против 175). Fenix 3 Performer и Perfomer Sapprhire поставляются с нагрудным датчиком ЧСС. В остальным все четыре версии одинаковые.

Возможности: Отслеживание геопозиции с помощью GPS, ГЛОНАСС, компаса, альтиметра и акселерометра. Отправка данных в Garmin Connect напрямую через Wi-Fi, минуя смартфон. Полный фарш спортивных функций: автоматическое распознавание активности, измерение каденса, вертикальных колебаний, времени контакта с землей, времени восстановления, VO2. Синхронизация уведомлений со смартфона. Аккумулятора хватит на 6 недель в экономном режиме или 20 часов при всех включенных датчиках.

Polar M400

Дизайн: За небольшим пластиковым корпусом, силиконовым ремешком и доступной ценой скрываются полноценные умные часы с GPS и альтиметром. Весят всего 55 граммов. Для подключения к компьютеру не нужны специальные устройства: есть разъем MicroUSB. Дисплей монохромный, с подсветкой, разрешение - 128x128 пикселей.

Возможности: Измерение дневной активности и состояния сна в режиме 24/7. Синхронизация с сервисом Polar Flow на компьютере, смартфоне и отображение подробной статистики с советами по улучшению физической формы. Настройка целей и достижений. Звуковые оповещения при переходе из разных кардиозон. Без подзарядки Polar M400 проживут 8 часов в активном режиме и несколько недель - в экономичном.

Polar A360

Дизайн: Фитнес-браслет в возможностями умных часов. Компактный и легкий, он отлично подойдет для измерения ежедневной активности. Силиконовые ремешки сменные. Браслет плавно переходит в пластиковый корпус с ярким ЖК-дисплеем. Пульсометр - собственная разработка Polar - отличается высокой точностью. Возможно погружение в воду на глубину до 30 метров.

Возможности: Синхронизация с Polar Flow и сторонними сервисами (Runkeeper, Google Fit, Apple Health Kit и другие). Polar A360 отслеживает состояние сна, считывает пульс и подсказывает, как повысить эффективность тренировок. Более ста спортивных профилей. Также браслет принимает уведомления со смартфона и позволяет отвечать на звонки.

Пульсометр на руку является медицинским прибором, предназначенным для мониторинга сердечной деятельности во время занятия спортом или другими физическими нагрузками. Также его используют те люди, которые в силу нарушений деятельности сердца вынуждены постоянно следить за его состоянием.

Что такое пульсометр и для чего он нужен?

Существует два вида пульсометров на руку: без нагрудного ремня, которые считывают пульс с пальца и с нагрудным ремнем, в котором расположен датчик. Первый вид пульсометров отличается большой функциональностью, поэтому следует внимательно изучить все доступные функции и выбрать прибор исключительно с теми из них, которые будут использоваться.

В зависимости от количества функций различают три категории пульсометров:

• Самые простые модели включают в себе четыре функции: часы, будильник, таймер и сам контроль деятельности сердца.

• Усовершенствованные модели обладают еще и фиксатором расхода энергии и счетчиком сжигаемого количества жира.

• Самые дорогие пульсометры могут быть подключены к ПК, обладают функцией детального анализа состояния организма. На основе этих данных впоследствии пульсометр создает индивидуальную тренировочную программу.

Как правило, медицинские пульсометры на руку относятся к первой категории.

ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ!!!

Шагомер – для чего нужен?

Шагомер, как и пульсометр на руку, используют люди, занимающиеся спортом. Этот прибор станет отличным дополнением к пульсометру и поможет более детально разметить тренировки. Шагомер измеряет количество пройденных шагов.

Также он может переводить шаги в километры и вычислять, сколько килокалорий было потрачено. Специалисты утверждают, что рекомендуемое количество в день составляет 10 000 шагов. При этом среднестатистический человек теряет около 400 килокаллорий.

Для удобства спортсменов, шагомеры и пульсометры снабжены самыми различными дополнительными функциями, такими как:

• Радио;
• Плеер;
• Часы, секундомер и таймер;
• Расчет шагов в зависимости от вида ходьбы и бега.;
• Расчет количества преодоленных метров в бассейне;
• Расчет частоты вращения педалей;
• Встроенная память.

Как выбрать пульсометр на руку?

Прежде всего, необходимо обратить внимание на расположение датчика, так как оно напрямую влияет на точность его измерений.

Ниже приведены несколько способов расположения датчика:

• Датчик, встроенный в наручный пульсометр. Такое расположение хоть и самое удобное, но приносит плохой результат. Данные, полученные в результате измерений такого датчика, крайне неточны.
• Датчик, который крепится на палец или мочку уха. В результате также получается крайне неточная информация, к тому же датчик во время тренировки мешает и может легко потеряться.
• Беспроводной датчик, который крепится ремнем на груди. Такой прибор будет выдавать самые точные данные.

При выборе пульсометра на руку как для бега, так и для других занятий спортом следует обращать внимание не на цену, а на производителя. Существуют фирмы, которые уже довольно давно изготавливают эти приборы и могут позволить себе за небольшую цену предложить действительно качественный экземпляр.

Следует обратить внимание и на тип пульсометра. Различают модели для бега, для велоезды, а также пульсометры на руку для лыжников. Комплектация же у всех пульсометров одинакова: браслет и датчик.

Также выбирая пульсометр важно учесть следующие его особенности:

• Время работы.

Если модель не наворочена и относится к первой/второй категории, то она будет потреблять от батарейки примерно столько же энергии, как и наручные часы. В противном случае (если есть в наличии GPS и другие подобные функции) заряда будет хватать на 20 часов максимум.

• Кодировка сигнала датчика.

Незакодированный сигнал передается с помехами, кодированный – без. В зависимости от установленного того или иного датчика будет колебаться и цена пульсометра.

В зависимости от функциональности, надежности и точности измерения, а также от того, сколько стоит пульсометр на руку, ниже составлен рейтинг пульсометров на руку.

Пятерка лучших

1. Beurer PM18 .

Страна изготовитель – Германия. Эта модель представитель бюджетного класса. В нее встроен датчик, который измеряет пульс через палец, приложенный к дисплею. Этот экземпляр – два в одном. Он не только измеряет пульс, но и считает шаги, измеряет скорость движения. Также оснащен секундомером, будильником и таймером. Стоимость: около 100 долларов.

1. Garmin Forerunner 610 HRM .

Страна изготовитель – Тайвань. Этот экземпляр относится к пульсометрам для бега. Гаджет водонепроницаемый. Датчик располагается на груди, прикрепленный ремнем. Стоимость: около 300 долларов.

1. Polar FT4 .

Страна изготовитель – Финляндия. В этой модели нет ничего лишнего: измеритель пульса , сжигаемых калорий, а также часы и календарь. Изменения состояния организма отображаются на дисплее в графическом виде. Водонепроницаемый, есть подсветка экрана и динамик. Стоимость: около 100 долларов.

1. Nike FuelBand .

Функции: светодиодный экран, индикатор емкости батареи, Bluetooth 4.0, акселерометр, измеритель сжигаемых калорий. Влагостойкий, противоударный. Стоимость: около 130 долларов.

1. Torneo H-102 .

Страна изготовитель – Китай. Датчик у этого пульсометра располагается на груди, прикрепленный ремнем. Есть подсветка экрана, динамик, встроенная память. Обладает функцией подсчета времени тренировки и затраченных килокалорий. Встроены часы, будильник и секундомер. Стоимость: около 125 долларов.

Пульс отображает частоту сердечных сокращений и, в зависимости от физического и эмоционального состояния организма, отражает уровень физической подготовки. Интересен факт о том, что по пульсу можно определить, в какой момент сна человеку снится сон. При этом частота пульса покажет – снится человеку что-то спокойное, радостное или ужасающее.

Разумеется, пульсометр можно сделать своими руками – собрать железо и запрограммировать его, к тому же интернет полон уже готовыми схемами для изготовления пульсометра своими руками. Но это займет достаточно много времени.

Поэтому гораздо проще купить уже готовый прибор. При этом важно следовать перечисленным выше рекомендациям и обращать внимание в первую очередь на репутацию производителя, а не на предлагаемую цену.

Ибо проверенные пульсометры могут прослужить 3-5 лет, а продукция неизвестного производителя выйдет из строя уже через год.

Кардиотренировки от А до Я, видео

В заключение можно сказать, что совсем не важно, каким прибором человек пользуется для измерения пульса, количества шагов или сожженных калорий. Гораздо важнее сам факт занятия спортом, ибо спорт – это жизнь.

А такие гаджеты как пульсометр либо шагомер лишь помогают достичь лучшего результата за меньший период времени. Поэтому чем точнее будет прибор, тем больших результатов можно добиться, и если уж решили купить пульсометр – следует отнестись к покупке со всей серьезностью и выбрать действительно достойную модель.

В противном случае прибор будет вредить, а не помогать, отображая данные, которые не соответствуют реальности.

Начинается сезон активных тренировок, в том числе занятий спортом на улице, и сегодня пытаемся быстро и просто разобраться в том, какой пульсометр лучше выбрать: в нашей подборке лучшие часы-пульсометры, пульсометры на грудь и фитнес-трекеры с возможностью измерения пульса.

Для спорта

Лучшие пульсометры для бега, занятий на велосипеде, на наш взгляд, нагрудные! Только они гарантируют высокую точность при постоянном мониторинге. Такие пульсометры обычно обладают похожими характеристиками, и поэтому многие выбирают их просто ориентируясь на цену.

Среди лидеров - здесь однозначно . Это новинка и очередная переработка одного из самых известных нагрудных датчиков. В новой версии добавились влагозащита и встроенная память на одну тренировку, а лента с датчиками стала чуть длиннее, чтобы показания были еще точнее и исключали возможные внешние помехи.

Если такой тип пульсометра категорически не приемлем, то можно обратить внимание на постоянные оптический пульсометр. Среди них можно выделить, также новинку, от известного производителя оптики Mio Global — .

Браслет крепится на запястье, а доступ к части данных можно получить, просто взглянув на дисплей. Начиная с этой модели, компания предложила несколько иную систему оценки эффективности упражнений — метрику персонального индекса активности (PAI), который рассчитывается автоматически и индивидуально.

Некоторый «синтез»: пульс здесь и сейчас! Нагрудный пульсометр, который работает не в паре со смартфоном, а в паре с часами, где и отображаются данные о ходе тренировки. Самые бюджетные пульсометры без претензий к точности в этой нише - немецкие Sigma .

К текущему сезону компания представила две новых модели — и . Также в наличии по-прежнему самая бюдтетная версия часов — .

Sigma — не безальтернативный вариант. В прошлом сезоне себя отлично зарекомендовали часы с ремнем .

Для фитнеса

Если понимать под фитнесом занятия в спортзале и тренировки на тренажерах, то следует рассматривать варианты без нагрудного ремня. Неплохой браслет с действительно точным пульсометром — .

Также на звание «Лучший пульсометр для фитнеса» может претендовать и уже упомянутый Mio Slice. Если же нет задачи исследовать свой персональный индекс активности, то можно обойтись и куда более дешевым решением Mio — .

В зале удобно будет использовать и специальную спортивную одежду. Например, . К ней можно закрепить нагрудный датчик: таким образом решается и проблема точности данных, и проблема дискомфорта от нагрудного ремня!

Кстати, проблему нагрудных пульсометров, неудобства и дискомфорта, решает и еще одна новинка от Polar — . Это — пульсометр на плечо!

Браслеты и часы

В целом все пульсометры делятся на две больших группы: нагрудные и на запястье, но среди последних - настоящее разнообразие. Это могут быть и умные часы с пульсометром, правда, для спорта они не совсем годятся.

Умные часы имеют совершенно иное предназначение: оповещение о звонках, смс, электронной почте, так что пульсометр в них чаще всего носит исключительно «ознакомительный» характер. На общем фоне выделяются, пожалуй, те же спортивные часы от Polar — с явной проработкой спортивных функций без ущерба возможностям Android Wear.

Интересная модель для эпизодических измерений пульса - . Это лучшие фитнес-трекеры с пульсометром, выполненные в виде часов, а сама технология прошла тестирование в NASA! Из полупроводниковых гаджетов - это самые точные модели, правда, как уже говорили - они не измеряют пульс постоянно — в интервале до 30 секунд.

Есть и другие фитнес-браслеты с пульсометром, правда, их точность очень условная. К таким относятся китайские трекеры, которые систематически проваливают тест за тестом, правда, все еще остаются выгодными по цене. Но стоит ли оно того, если речь идет о сердце?

На этом наша заметка подошла к финалу,

Бег позволяет контролировать массу тела, а также поддерживать физическую форму в отличном состоянии. Чтобы тренировочный процесс проходил с максимумом для пользы и не вредил здоровью, для контроля частоты сердечных сокращений можно использовать пульсометр для бега. С его помощью человек может подбирать нагрузку, исходя из индивидуальных особенностей организма

Пульсометр необходим для того, чтобы спортсмен мог оптимизировать свой тренировочный процесс, сделать его более правильным с точки зрения здоровья и уровню физических нагрузок. Это устройство помогает держать темп в определённой пульсовой зоне, когда упражнения в достаточной мере воздействуют на развитие силы и выносливости, но в то же время организм не перенапрягается, то есть никакого вреда не наносится.

Существует несколько разновидностей пульсометров:

Нагрудный

Пульсометр для бега на грудь – наиболее предпочтительная модель для тех, кто хочет изменять пульс с особой точностью. Если правильно закрепить ремень, то спустя пару тренировок устройство не будет ощущаться и как-то отвлекать от тренировочного процесса. В данном случае частота сердечных сокращений будет измеряться бесперебойно, поэтому можно более точно контролировать нагрузку в диапазоне пульсовых зон.

Электронно-сенсорный

Удобный пульсометр для бега на руку, который фиксируется на запястье, при этом считывая частоту пульса и другие важные показатели во время тренировки. Основные функции не отличаются от предыдущей разновидности моделей, однако надо понимать, что точность измерений сердечных сокращений будет немного ниже, чем, когда прибор крепится на грудь. Но, несмотря на это, многие предпочитают именно данный вид пульсометра, поскольку все показатели видны в режиме реального времени, что позволяет самостоятельно контролировать весь тренировочный процесс.

Особенности выбора пульсометра

Выбор пульсометра для бега индивидуален, однако есть несколько рекомендаций, которые позволят купить наиболее подходящую модель:

Наличие секундомера

Если пульсометр крепится на запястье, то при наличии секундомера можно контролировать время тренировки. Особенно это удобно в том случае, если проводятся , где важно соблюдать периоды ускорения и отдыха. Самый оптимальный вариант, если на экране одновременно высвечивается и секундомер, и частота сердечных сокращений – таким образом, идёт всесторонний контроль основных показателей.

Настройка зон

Так называемые пульсовые зоны позволяют контролировать степень нагрузки. В этом случае наиболее предпочтительным вариантом будет устройство, которой сообщает звуковым сигналом или вибрацией о том, что следует снизить интенсивность тренировки, чтобы нормализовать пульс, или, наоборот, повысить её для поддержания заданного темпа. В некоторых моделях этот диапазон настраивается автоматически, в других – придётся вбивать все показатели самостоятельно.

Измерение расстояния

Контролировать тренировку можно не только с помощью времени, но и пройденного расстояния. Таким образом, из раза в раз можно улучшать показатели, пробегая каждый день большую дистанцию, чем раньше. Удобно, если такие подсчёты будут вестись автоматически, используя пульсометр для бега. Дополнительным бонусом здесь может идти функция GPS, которая позволит отслеживать маршруты и как-то корректировать их.

Подсчёт калорий

Многие начинают заниматься бегом не только для того, чтобы укрепить своё здоровье, но и , привести его в тонус. Чтобы отследить насколько энергозатратной была тренировка, можно воспользоваться пульсометром, где помимо всего прочего ведётся подсчёт затраченных калорий.

Подсветка

На эту функцию часто начинающие бегуны не обращают внимания, однако с ее помощью отслеживание показателей может стать намного комфортнее. Если в пульсометре предусмотрена подсветка, то цифры на экране становятся одинаково хорошо видны как во время солнечного дня, так и в темноте поздним вечером.

Обзор моделей пульсометров

Современный рынок гаджетов для оптимизации контроля сердечного ритма пестрит разнообразными моделями на любой выбор, поэтому решать какой пульсометр для бега покупать можно индивидуально, исходя из собственных предпочтений. Рассмотрим несколько наиболее популярных моделей:

Alpha 2

Пульсометр, который крепится на запястье. Имеет удобный дисплей, оснащенный дополнительной подсветкой, благодаря чему можно заниматься в любое время суток: хорошо видно все показатели как при ярком солнечном свете, так и в темноте. Синхронизируется без проводов через Bluetooth. Ремешок выполнен из силиконового материала, довольно прочный, вся конструкция водонепроницаемая. К дополнительным возможностям можно отнести подсчёт калорий.

Хорошо использовать для тренировок в целевой зоне. В самом начале работы устройство предлагает установить максимально допустимый показатель для пульса, чтобы в дальнейшем можно было правильно контролировать тренировочный процесс. Однако если эти данные неизвестны, то пульсометр самостоятельно определит их со временем и вычислит комфортные зоны для занятий. Крепёж на запястье, ремешок длинный, но совсем не мешает, в целом при длительной носке устройство даже не ощущается на руке. Внешний вид довольно привлекательный, поэтому многие носят этот гаджет даже в повседневное время.

NikeFuelBand

Весьма стильный пульсометр для бега от ведущего производителя спортивных товаров в мире. Представляет собой браслет, который крепится на руку, имеет четыре разных оттенка на любой вкус: зелёный, чёрный, красный и розовый. Браслет гибкий, не натирает, удобен для повседневной носки. Работает со специальным приложением на смартфоне, где отмечаются сразу несколько полезных показателей: махи руками, прыжки, количество шагов и многие другие. Плюсом является отслеживание дорожки прогресса, где можно наблюдать улучшения физических показателей.

Устройство представляет собой браслет, крепящийся на запястье. Внешний дизайн довольно стильный: снаружи ремешок чёрный, а внутри синий. Корпус силиконовый, при этом рука чувствует себя комфортно, ничего не натирает. Отличительной особенностью данной модели является наличие дополнительного инфракрасного термометра. Также с его помощью можно отслеживать показатели фаз сна и контролировать его качество. Устройство подсчитывает пройденные шаги и потраченные калории, замеряет частоту сердечных сокращений.

Polar H7

Подойдёт для любых тренировок, в том числе и для бега. Имеет удобное приложение для смартфонов, где можно отслеживать все показатели, его установка является обязательным условием. Все данные передаются через Bluetooth. Устройство крепится на грудь, поэтому контроль за сердцебиением происходит более точно.

Torneo H-102

Пульсометр для бега, который сочетает в себе как кардиодатчик, так и наручные часы. Максимально удобный гаджет для тех, кто любит совершать пробежки. Благодаря креплению на грудь частота сердечных сокращений измеряется более точно, при этом все показатели можно видеть на экране часов в режиме реального времени. Настроив границы диапазона пульса, можно контролировать нагрузку, при выходе из зоны комфорта устройство подаст звуковой сигнал. Кроме того, гаджет ещё подсчитывает затраченные калории.

Ценовой диапазон пульсометров достаточно широк: разные модели могут стоить в пределах от 1 до 35 тысяч рублей. Выбор зависит от производителя, основных характеристик, крепления, а также материала, из которого изготовлено устройство. Приобрести пульсометры можно в отдельных специализированных магазинах спортивных товаров, а также в обычных отделах с бытовыми приборами.

Заключение

Тем, кто хочет улучшить свои физические показатели и правильно оптимизировать тренировочный процесс, рекомендуется приобрести пульсометр для бега. С его помощью удастся не только контролировать частоту сердечных сокращений, что очень полезно для общего здоровья, но также отслеживать затраченную энергию, корректировать пройденное расстояние и маршруты и даже улучшить качество.

Современную жизнь трудно представить без всевозможных гаджетов и для здоровья в том числе. Так, большой популярностью пользуется пульсометр на руку – браслет для измерения пульса во время бега или занятий фитнесом. Устройство контролирует сердцебиение и оповещает о необходимости сменить темп звуковым сигналом. Прибором также пользуются люди с нарушением работы сердца.

Что такое пульсометр

Спортивные часы (или пульсометры) являются медицинскими приборами, позволяют отслеживать частоту сердечных сокращений во время физических нагрузок. Изделие надевается на руку и благодаря ему, занимаясь спортом, можно не отвлекаться на подсчет сердечных сокращений, совершая пробежку, занимаясь фитнесом. Мониторы сердечного ритма контролируют нахождение пульса в комфортном для человека коридоре значений.

Зачем нужен

Браслет для измерения пульса помогает спортсменам сделать тренировку более эффективной. Сначала частота сокращений измеряется в спокойном состоянии, определяются нижний и верхний пороги. Во время тренировки человек следит за этими показателями: повышает нагрузку, если пульс ниже минимального уровня или снижает темп занятия при превышении максимального значения.

Как работает

Принцип работы браслета напоминает ЭКГ (электрокардиограмму). Подсчет пульса ведется беспроводным датчиком, находящимся на пальце, мочке уха, на груди или в самом изделии. Он передает количество сокращений сердца принимающему устройству, расположенному в спортивных часах. Последнее обрабатывает данные и выводит результат в электронном виде на экран пульсометра.

Рейтинг пульсометров

Купить пульсометр на руку можно в интернет-магазине Москвы, Санкт-Петербурга и в других городах. Некоторые изделия стоят дорого, но попав на акции, скидки, распродажи, можно приобрести браслет относительно дешево. Осуществляя продажу товаров через интернет, компании предоставляют возможность заказать доставку покупки по почте, предлагая низкую цену на эту услугу. Ознакомьтесь с рейтингом лучших изделий:

Лучшие пульсометры на руку

В бюджетных моделях пульсометров на руку, кроме функции мониторинга сердца, есть еще часы, будильник и таймер. Более усовершенствованные изделия ведут подсчет сжигаемых калорий и расход энергии. Плюс дорогих спортивных гаджетов – подключение к компьютеру, чтобы анализировать физическое состояние человека и составлять индивидуальные программы.

Для бега

В моделях Polar, кроме подсчета частоты пульса, запрограммировано отслеживание темпа, расстояния, количества шагов и сожженных калорий на занятиях бегом. Кроме того, этот тип пульсометров оповещает о сообщениях из соцсетей. Ознакомьтесь со следующими вариантами:

• название модели: Polar M200 Red;
• цена: 10200 рублей;
• характеристики: производство – Финляндия, цвет – красный, режим работы – до 6 часов;
• плюсы: оснащены датчиком GPS;
• минусы: не обнаружены.

Измеритель пульса на запястье для бега от компании Wahoo – один из наручных пульсометров, умеющих распознавать выполняемое упражнение и считать количество повторов. Соединяется с телефоном через блютуз, поддерживает работу нескольких приложений:

• название: Wahoo TICKR X Heart Workout;
• цена: 5190 р.;
• характеристики: цвет – черный, материал – пластик, имеет встроенную память;
• плюсы: водонепроницаемый;
• минусы: не обнаружены.

Для фитнеса

У профессиональных спортсменов пользуется спросом фитнес-браслет с пульсометром от компании Mio. Этот гаджет на руку отличается высокой точностью измерений, имеет встроенную память и хранит данные за 25 часов тренировки:

• название: Mio Alpha 2 Pink;
• цена: 7990 р;
• характеристики: производство – Канада, цвет – розовый, водонепроницаемость 3 атм.;
• плюсы: работает до 23 часов;
• минусы: не обнаружены.

Компания Sanitas выпускает многофункциональный пульсометр, который выглядит как обычные часы о надевается на левую руку. Пульсометры Sanitas работают без нагрудного пояса, поэтому незаменимы на таких занятиях спортом, как северная ходьба и туризм:

• название: Sanitas SPM10;
• цена: 3150 р.;
• характеристики: производство – Германия, цвет – серый металлик;
• плюсы: пальцевый сенсор, водонепроницаемость 50 м;
• минусы: не обнаружены.

Для езды на велосипеде

Компания Garmin производит одни из точных приборов на руку, которые не только измеряют пульс, но еще контролирует скорость движения, расстояние. При помощи беспроводного канала связи гаджет передает данные на компьютер:

• название: Garmin forerunner 70 HRM;
• цена: 14678 р.;
• характеристики: корпус устройства из пластика, считает расход калорий, ведет подсчет пульса;
• плюсы: противоударный, водонепроницаемый;
• минусы: не обнаружены.

Пульсометры Sigma для руки – одни из популярных моделей у пользователей. Они считают не только пульс, но еще и количество пройденных на велосипеде кругов:

• название: Sigma PC 15.11;
• цена: 5410 р.;
• характеристики: таймер, звуковое оповещение, подсветка, водонепроницаемость;
• плюсы: 5 режимов языка;
• минусы: не обнаружены.

Для силовых тренировок

Спортивный браслет с пульсометром на руку от компании Polar имеет стильный дизайн и все функции фитнес серии. Изделие оснащено оптическим датчиком и функцией выставления верхней и нижней зоны пульса:

• название: Polar FT80;
• цена: 23990 р.;
• характеристики: производство – Финляндия, вес – 64 г, водонепроницаемость 30 м;
• плюсы: составление плана индивидуальных кардио- и силовых тренировок;
• минусы: дорого стоит.

Часы-пульсометр Atlas умеют распознавать положение тела человека в пространстве, различают выполняемое упражнение, считают пульс и количество повторов. Прибор носится только на левой руке, имеет ремешок для фиксации мобильного модуля-экрана:

• название: Atlas Wristband;
• цена: 8990 р.;
• характеристики: цвет – черно-желтый, материал браслета – силикон, сенсорный экран, работа в активной режиме – до 5 ч.;
• плюсы: влагозащищенные;
• минусы:

Шагомер с пульсометром наручный

Шагомер от компании Silva подсчитывает максимальный пульс, количество пройденных шагов и скорость:

• название: шагомер Silva;
• цена: 1800 р.;
• характеристики: производство – Швеция, цвет – бело-голубой, материал – пластик, имеет часы;
• плюсы: крепление на пояс;
• минусы: не обнаружены.

Пульсометры Beurer рассчитывает пройденный путь и скорость, с которой это было сделано, исходя от величины вашего шага. Изделия крепятся на руку, как обычные часы:

• название: Beurer PM18;
• цена: 4400 р.;
• характеристики: производство – Германия, пальцевый сенсор, ведет подсчет расхода калорий и жира в грамма;
• минусы: не обнаружены.

Медицинский пульсометр на запястье

Измеритель пульса Heart Beat Meter (медицинский) крепится на запястье с помощью липучки, измеряет пульс с точностью до +/-3%:

• название: Heart Beat Meter;
• цена: 715 р.;
• характеристики: цифровой жидко-кристаллический монитор кровяного давления и измеритель пульса, материал - пластик;
• плюсы: дешево стоит;
• минусы: не обнаружены.

Медицинский пульсометр-тонометр MPT Automatic 90 имеет автоматическую систему и индивидуальные настройки для каждого пользователя:

• название: MPT Automatic 90;
• цена: 1500 р.;
• характеристики: цвет – белый, материал – пластик, трехстрочный жидкокристаллический дисплей, память на 90 измерений;
• плюсы: компактные размеры;
• минусы: не обнаружены.

Часы наручные с пульсометром

Часы на руку с измерением пульса Beurer PM15 имеют широкий функционал, производятся без нагрудного ремня:

• название: Beurer PM15;
• цена: 3290 р.;
• характеристики: пальцевый сенсор, сигнальное оповещение, автоматические и ручные настройки;
• плюсы: водонепроницаемость 50 м;
• минусы: не обнаружены.

Часы на руку Skmei 1111 – отличный выбор для любителей спорта. Гаджет считает пульс, имеет встроенный шагомер:

• название: Skmei 1111;
• цена: 2390 р.;
• характеристики: цвет – черный, материал – пластик, вес – 53 г;
• плюсы: водостойкость 5 атм.;
• минусы: не обнаружены.

Как выбрать пульсометр на руку

Если вы не знаете, как выбрать пульсометр для тренировок, ориентируйтесь на следующие показатели:

1. Производитель. Отдавайте предпочтение известным фирмам, гарантирующим качество и точность показаний.
2. Элемент питания. Будет лучше, если вы сможете заменить его самостоятельно.
3. Функциональность. Выбирайте пульсометры для руки с наличием дополнительных функций.
4. Синхронизация. Очень удобно пользоваться приборами с возможностью подключения к смартфону, компьютеру.
5. Если вы занимаетесь плаваньем, гаджет должен быть водонепроницаемым.

Видео