Диета максим певицы после родов. Похудевший максим фадеев

Максим Фадеев - один из самых популярных и успешных российских продюсеров. Из-под его крыла вылетело немало известных исполнителей. Он с ранней юности вошел в мир шоу-бизнеса и всегда вел суперактивный образ жизни. Кстати, в молодости он был стройным симпатягой, за которым стайками бегали девочки. И даже подумать не мог, что ему когда-то придется бороться с лишним весом. Но жизнь порой так непредсказуема… Возможно, история о том, как похудел Максим Фадеев, поможет кому-то избежать серьезных ошибок в борьбе за стройную фигуру.

Набрал вес Макс Фадеев просто стремительно, а виной тому была страшная трагедия, которую он пережил вместе с супругой Натальей и долго скрывал от журналистов. Много лет назад во время родов из-за глупой случайной ошибки врачей погибла, едва появившись на свет, долгожданная дочка пары.

Наталья настолько тяжело пережила эту потерю, что чуть не лишилась жизни сама. Из-за открывшегося внезапно кровотечения ее едва успели спасти. Фадеев вспоминает, что он тогда едва сам не сошел с ума от страха потерять еще и жену. Наталья выжила, но находились в жесточайшей депрессии. И Макс начал попросту «заедать» стресс, как это делают многие.

Стремительно набранная масса тела быстро ударила по здоровью - стало прыгать кровяное давление, появилась одышка и проблемы с сердцем.

Учитывая жесткий рабочий график, он понимал, что долго так не протянет. Тогда и были предприняты первые попытки похудеть. И, несмотря на то, что борьба продолжается с переменным успехом, Макс постепенно приближается к намеченной цели.

Похудение по Фадееву

Это сейчас «по Фадееву» худеют и другие звезды! Привыкший во всем добиваться успеха, Макс разработал свою собственную систему, основанную на принципах здорового питания. Но на ее поиски ушли годы, а до того он, как и все, впервые вставшие на путь похудения, делал ошибку за ошибкой, пытаясь достичь результата побыстрее, неважно какой ценой.

«Волшебные» таблеточки

Об этой истории Макс рассказал только однажды, так как искренне считает ее одним из самых больших своих провалов. Но, тем не менее, он решился признаться в этом, рассчитывая, что его пример удержит других от подобных ошибок. Ведь сколько бы ни писали врачи и диетологи о вреде «волшебных» средств для похудения, люди продолжают их покупать и пить, рискуя собственным здоровьем.

Достать оригинальные тайские таблетки в 2007 году для Фадеева не составило никакого труда. Применить их он решился, поскольку понимал, что ограничивать себя в еде он не хочет, а уделять много времени спорту не может не только из-за плотного графика. При весе в 152 кг любые занятия спортом превращаются в настоящую пытку. Насколько проще выпить пилюльку и доверить ей решения проблемы.

Результаты не заставили себя ждать. Вес начал падать, и за несколько месяцев Максим Фадеев похудел на 40 кг, чем крайне удивил свое окружение.

И лишь любящая жена не на шутку встревожилась, понимая, что проблемы со здоровьем не ушли, а начали усугубляться. Она настоятельно потребовала прекратить пить таблетки, и уже через год вес Макса вернулся к первоначальной цифре. А вот повышенное давление и боли в сердце остались…

Система продюсера

На какое-то время все попытки похудения пришлось забросить, чтобы привести в порядок расшатанный организм. Вернулся к ним Фадеев только через несколько лет, когда был уверен в том, что готов делать это правильно, не рискуя больше собственным здоровьем. Тем более что к этому времени у него родился сын, и на плечах Макса была ответственность за его воспитание.

Система похудения от Фадеева включает в себя три основные составляющие:

1. Позитивный настрой. Если относиться к похудению, не как к постоянному самоограничению, а как к интересному творческому делу, позволяющему реорганизовать свою жизнь и попробовать новые блюда, то процесс идет значительно быстрее, и нет повода для срывов.
2. Правильное питание. В первую очередь - это полный отказ от полуфабрикатов и других вредных продуктов, а также переход на сбалансированный здоровый рацион. Причем Фадеев сторонник плавной замены «вредностей» более полезной альтернативой: конфет - сухофруктами, десертов - фруктовым желе или салатами и т.д.
3. Вода. Она ключевой элемент системы похудения по Фадееву. Имеется в виду не только соблюдение питьевого режима, которое является обязательным условием. Поскольку из-за большого лишнего веса продюсер не мог тренироваться в зале, он начал регулярно посещать бассейн, а позже, когда часть накопленного за долгие годы жира ушла, мог позволить себе сауну.

Оказалось, что перейти в новый режим проще, чем думалось поначалу. Без резких ограничений организм охотно отдавал лишние килограммы, а плаванье приносило удовольствие, а не ложилось тяжким бременем как спортзал.

Кстати, в бассейне калорий сжигается почти вдвое больше, чем во время обычной тренировки. Дополнительную энергию организм вынужден тратить на собственный обогрев.

Диета

Диеты по Фадееву на самом деле не существует. Есть лишь перечень продуктов, которым стоит отдавать преимущество. И запрещенный список, куда входят:

• все сладости и кондитерские изделия;
• мясные и рыбные консервы, копчености, полуфабрикаты;
• газированные и крепкие алкогольные напитки, пиво;
• хлеб, выпечка и макаронные изделия из высших сортов муки;
• приготовленные путем жарки на сковороде блюда;
• жирные молочные продукты и готовые соусы.

Как видите, черный список совсем небольшой. В меню остаются все овощи, фрукты и ягоды, постная рыба, диетические сорта мяса, цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, каши, натуральные растительные масла, орехи, семечки и сухофрукты.

Составленное из таких продуктов меню вполне может быть вкусным и разнообразным, если проявить фантазию или поискать в Интернете или журналах новые интересные и простые рецепты.

Не менее важно не переедать. А для этого пищу принимать надо спокойно, не спеша и не отвлекаясь на посторонние дела. Если получать от еды удовольствие, то насыщение приходит быстрее.

Результаты

Помогают увидеть, как Максим Фадеев похудел, фото 2015 и 2017 года, сравнив которые, можно оценить значительное уменьшения его объемов. Правда, пропорционально продолжает увеличиваться борода продюсера, которую он не собирается сбривать, пока не достигнет желаемого результата в 92 килограмма. Судя по постройневшей фигуре Макса, осталось до него не так уж и много.

Похудевший Фадеев вдохновил на подвиги многих коллег по цеху. По его системе сбрасывали лишний вес и некоторые из его подопечных. Так, Кате Лель удалось всего за 3 месяца избавиться от 15 килограммов.

Поможет точно узнать о том, что благодаря своей системе Максим Фадеев похудел на 60 кг, фото продюсера без бороды, и мы надеемся скоро его увидеть. А это значит, что на ней достижимы очень серьезные результаты. Может, стоит попробовать?

Фадеев похудел, о чем свидетельствуют его многочисленные фото в Сети и записи эфиров популярных телепередач. Логично, что поклонников заинтересовало, почему, как и на сколько похудел Фадеев, ведь стройным телосложением продюсер уже давно не отличается – последние годы и даже десятилетия мы привыкли видеть знаменитого артиста именно таким – невероятно обаятельным, но довольно тучным. Мало кто помнит его худым (хотя он таким был, смотрите на фото).

Похудевший Максим Фадеев поделился с поклонниками своими секретами, а также подчеркнул, что желаемого результата еще не добился, но продолжает идти к цели.

Почему похудел Макс Фадеев?

Ответ на вопрос, почему похудел Макс Фадеев, банален и прост: лишний вес стал негативно сказываться на самочувствии и состоянии здоровья известного продюсера.

«У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас все это веду на себе. Как вы видите, результаты налицо. Когда я все доделаю, то, естественно, поделюсь этим», – рассказал деятель шоу-бизнеса.

Как похудел Макс Фадеев?

Вес Фадеева до похудения превышал 150 кг (если точнее, 152 кг при росте 180 см), поэтому, чтобы похудеть, артист полностью пересмотрел свой жизненный уклад и решил переехать на собственную виллу на Бали и фактически начал там новую жизнь. Регулярные тренировки особой гимнастикой Тай-Чи, плавание и правильное питание дали свой результат: Максим Фадеев похудел на 40 килограммов.

Как ему это удалось? Похудевший Фадеев признался, что все это время придерживался специальной диеты, которую разработал сам. Шоумен питался большим количеством овощей, пил много воды и ежедневно занимался спортом. Как подчеркивает сам Максим, не обязательно заниматься чем-то слишком активным – тучному человеку это тяжело и он быстро перегорает. Вполне достаточно скандинавской ходьбы или , гимнастики, плавания.

Диета Максима Фадеева – питье и плаванье

Глядя на фото похудевшего Макса Фадеева, можно сделать вывод об эффективности диеты. И не удивительно, что его примеру последовали многие звезды. Например, Катя Лель пожелала худеть по его методе.

Читайте также:

Многих поклонников интересует вопрос, как похудел Максим Фадеев, и чем он питался в этот период. Основные принципы его диеты:

• Вода, много воды. Похудевший Макс советует больше пить и больше плавать. Вода делает свое дело.
• Минимум сладостей, жирного, мучного, жареного, копченого.
• В основе рациона – нежирное мясо, рыба, грибы, молочная продукция, много фруктов и овощей, зелень.
• Продюсер советует кушать часто, но помалу. Не обязательно по часам, в этом плане его диета совсем не строгая.

Музыкант на собственном опыте убедился, что недостаток жидкости приводит к ожирению. Теперь он выпивает не менее 2 литров воды в день, обязательно пьет сразу после пробуждения и перед каждым приемом пищи, чтобы . Перед сном – зеленый чай без сахара.

Пройдите тест на обезвоживание

По словам Макса, худеть ему помогала сама природа. Жизнь на острове Бали способствует быстрому снижению веса. Особые слова благодарности он выражает своей семье, которая все это время помогала ему и была рядом. Артист отметил, что сброс лишнего веса еще в процессе, и что он обязательно похудеет на 60 кг, ведь 40 из них уже позади.

Как и большинство женщин, во время беременности певица Максим набрала лишние килограммы и страдала от того, что не может носить свой привычный гардероб. В октябре прошлого года она родила вторую дочку и спустя месяц уже вышла на сцену! Поклонники были просто поражены, как быстро певица сбросила набранные за время беременности килограммы.

• Советуем почитать:

Максим буквально за несколько месяцев привела себя в форму и ! В чем же секрет такого быстрого и эффективного похудения?

“После рождения дочери я постоянно чем-то занята - если не работаю, то нахожусь рядом с малышкой. А тут уж, как вы понимаете, особо не расслабишься. Мне иногда даже бывает некогда себе прическу сделать, не то, что покушать. Из-за такого сумасшедшего графика я и вернулась как быстро к своему дородовому весу и теперь снова нравлюсь себе в зеркале”. Но, впрочем, снизить вес ей удалось не только благодаря работе.

Как Максим приблизилась к параметрам настоящей балерины? Сейчас девушка весит всего 45 килограммов! «Я добилась успехов просто потому, что в жизни руководствуюсь принципом “Глаза боятся, руки делают”, - признается Максим.

Танцевальный станок

Все началось из съемок нового клипа подоспели. По сюжету Максим в нем должна была играть балерину, и чтобы наиболее органично влиться в роль танцовщицы, певица на протяжении двух месяцев каждый день занималась с профессиональными акробатами и балеринами.

«Признаюсь, было сложно, я даже рыдала на репетициях, - рассказывает певица. - Иногда мои тренеры вели себя жестко, но в итоге это пошло на пользу. Теперь я могу похвастаться не только знанием танцевальных па, но и фигурой. За время занятий у станка я похудела на восемь килограммов. Меня поразило, как человек, воодушевившись чем-то, может переступить свои физические и моральные возможности».

Правильное питание

«В процессе похудения я не сидела ни на одной из всевозможных известных и неизвестных диет », - заявляет певица. В питании Максим соблюдает элементарные правила, которые помогают похудеть и стабилизировать вес:

• Не есть после 19:00;
• Не употреблять алкоголь;
• Не употреблять в пищу фастфуд;
• Не злоупотреблять сладким.

«Семь потов сгоняю боксом!»

«Я с детства имела пристрастие к боевым искусствам, которыми занималась помимо музыки. Ну а то, что качественное боксирование сгоняет со спортсмена семь потов и как нельзя лучше способствует отличной физической форме - ни для кого не секрет», - говорит Максим.

«Все результаты – благодаря занятию активными видами спорта. Раньше это были карате, парашютный спорт. Даже на мотоцикле успела покататься! Сейчас отдаю предпочтение большому теннису».

Кроме этого, Максим рассказывает, что взяла себе за правило заниматься спортивной ходьбой: «Еще до беременности у меня появилась привычка в течение пары часов ходить по парку, наслаждаясь природой. А потом решила соединить приятное с полезным, и начала ходить по тенистым аллейкам не просто, а спортивно . Сейчас я вполне довольна результатом. Фигура меня устраивает». Кроме этого певица посещает спортзал и бассейн.

Моя семья – лучший стимул

Также поддерживают в тонусе молодую мамочку двое деток. Ведь с ними хлопот не мало, хоть ты и звезда. Старшенькая Саша, с нетерпением ждала появления сестрички. И когда на свет появилась Машенька, радости ее не было предела. Теперь Саша очень помогает маме ухаживать за малышкой.

Певица Максим сразу , а на сцену выходит в коротких платьях и юбках, как и несколько лет назад.

Своим примером Максим доказала, что никакие жизненные обстоятельства не могут помешать достигнуть положительного результата, если человек действительно хочет достичь цели! Эта леди с огненными волосами успешно совмещает несколько ролей – она и автор, и исполнитель, и продюсер, и любящая мама, и просто настоящая красавица.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью:

Максим Фадеев является одним из самых известных музыкальных продюсеров на российской эстраде. Он подарил нам группу «Серебро» и таких певиц как Линда, Наргиз Закирова и Глюк’oZa. Недавно Максим удивил всех своим видом: он сильно похудел.

В детстве Максим имел обычное телосложение, но с возрастом стал набирать вес.

Ранее продюсер признался, что увеличение веса произошло на фоне потери новорождённой дочери. Они с супругой очень болезненно переживали данный период. В какой-то момент Максим понял, что лишний вес здорово мешает вести активный образ жизни и решил сбросить его. В 17 лет Максим перенес операцию на сердце и даже клиническую смерть, поэтому не хотел такого повторения.

До этого момента продюсеру и в голову не приходило похудеть. Фадеев сказал, что раньше очень любил мучные продукты и различные копчёности.

«Я, собственно, поэтому и ушёл со сцены. Из-за того, что я стал выглядеть, на мой взгляд, эстетически непривлекательно», - поменял свой взгляд Максим.

Из диеты ему пришлось исключить мучные продукты, жареное и сладости. В рацион он добавил рыбу, грибы и молочную продукцию. При этом не обязательно есть в установленном распорядке дня, главное – сделать питание раздельным. Обязательно нужно есть водосодержащие фрукты. Такие продукты восполняют запас влаги в организме и благотворно влияют на пищеварительный тракт.

Вода тоже сыграла немаловажную роль в процессе похудения Максима Фадеева. Перед приёмом пищи он выпивает один стакан воды, перед сном пьёт несладкий зеленый чай. При этом общий объём выпитой воды должен составлять не менее 2-х литров за день. Именно чистой воды, не чая, сока или газированной воды.

Фадеев полностью не раскрывает своей диеты, но он пообещал это сделать в будущем.

Артист на начало эксперимента весил 152 килограмма.

Сейчас он уже сбросил 64 килограмма и, похоже, что на достигнутом останавливаться не собирается.

По окончанию похудения Максим пообещал сбрить свою бороду, которую не трогает с начала эксперимента.

Диеты и спорт

Максим отметил, что не изнурял себя какими-то немыслимыми физическими нагрузками. Для стабилизации веса он стал заниматься Тай Чи – это китайская оздоровительная гимнастика, и недавно приобщился к знаменитой скандинавской ходьбе.

Так как у продюсера есть вилла на острове Бали, он занимается там плаванием.

Другим людям Максим советует заниматься хотя бы йогой или плаванием.

Смотрите что говорит Максим Фадеев о своей диете.

Одно из главных преображений среди российских звезд — похудение Полины Гагариной на 15 кг, которое не только кардинально изменило внешность певицы, но и ее карьеру. Сейчас трудно поверить, что эта хрупкая и очень худенькая девушка была когда-то настоящей пышкой! А по Сети гуляют многочисленные варианты« диеты Полины Гагариной», на самом деле не рассказывавшей подробностей похудения.

Ирина Дубцова

Недавно мы открыли Istagram 34-летней Ирины Дубцовой и ахнули. Певица, которая всегда была склонна к полноте и постоянно пыталась похудеть, наконец-то победила! Ирина великолепно выглядит в бикини: стройная и подтянутая, такой она не была даже в 20 лет. Сама звезда говорит, что просто отказалась от мяса, курения и алкоголя, и занялась спортом — секрет прост.

Популярное

Алена Шишкова

Казалось бы, вот уж кому худеть было« некуда», так это Алене Шишковой. Но девушка, одержимая своей внешностью и весом, похудела до состояния« скоро буду прятаться за шваброй». Некоторые подписчики Алены, которые раньше восхищались ее красотой, признали: это уже слишком .

Пелагея

Некогда пышка Пелагея стала настоящей худышкой: она сбросила 16 кг всего за 2 месяца! И что самое замечательное, Пелагее удается удерживать свой потрясающий результат: с тех пор, как звезда похудела, прошло больше двух лет, а она все остается такой же стройной. Браво!

Максим

После вторых родов певица Максим похудела на целых 8 кг и с удовольствием показывает фото себя в старых джинсах, которые стали велики. Секрет Максим прост: она активно занялась спортом, поэтому вместе с потерей веса приобрела еще и красивый рельеф. Мало быть просто стройной, прекрасно быть еще и подтянутой — в этом певица совершенно права.

Виктория Лопырева

С фигурой Виктории Лопыревой однозначно повезло: у красавицы прекрасные данные, которые, однако, раньше были не так очевидны. Полной Виктория никогда не была, но все-таки решила похудеть и заняться спортом: теперь Лопырева практически достигла совершенства, такому точеному телу можно только позавидовать.

Алла Пугачева

Невероятных результатов удалось достичь , которая в прошлом году похудела на целых 20 кг, что позволило ей сменить еще и стиль. Теперь Примадонна носит не привычные платья-балахоны, а мини и джинсы. Более стройной Аллы Борисовны мы не припомним за всю ее долгую карьеру! К слову, певица лично рассказала о том, как ей это удалось — весь секрет в бессолевой диете.

Екатерина Скулкина

Звезда Comedy Woman Екатерина Скулкина устала от своего амплуа« большой женщины» и села на диету! По всей видимости Екатерине хватило силы воли не срываться на шоколадке, иначе столь впечатляющих результатов достичь просто невозможно. Скулкина сбросила 15 кг и теперь может позволить себе женственные облегающие платья — ей очень идет!

Анна Шульгина

Дочь певицы Валерии Анна Шульгина не раз рассказывала о том, что всегда была« пончиком» и в школе даже терпела издевательства из-за лишнего веса. В подростковом возрасте девушка взялась за себя: занялась фитнесом, начала контролировать питание. И этот процесс продолжается! Анна по‑прежнему стремительно худеет , хотя нам уже кажется, что она выглядит прекрасно — осталось только поддерживать результат.

Алина Кабаева

После ухода из большого спорта Алина Кабаева сильно поправилась — о новой фигуре спортсменки писали все таблоиды. Видимо, Алину это действительно задело: звезда похудела так быстро, что удивились даже мы! Кабаевой удалось вернуться к былой форме: она снова стройная, спортивная и подтянутая.